Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

«Глаза – зеркало души», — говорил классик. И это утверждение не требует доказательств. Способность хорошо видеть – основной показатель общего физического здоровья. Однако постоянное использование компьютерной техники и сидячий образ жизни приводит к тому, что состояние глаз постепенно начинает ухудшаться. Тогда необходимо посетить окулиста, где стандартная таблица для проверки зрения поможет врачу вынести вердикт по поводу состояния ваших глаз.

Как проверить зрение?

Что мы понимаем под остротой зрения? Это показатель человеческой зоркости, который позволяет измерить его качество. Нормой считается острота в 1,0.

В мире существует множество современных диагностик, однако проверки зрения с помощью таблиц остаются популярными и сегодня.

Таблица Сивцева: определения и особенности использования

Каждая офтальмологическая клиника имеет в своём распоряжении средства, с помощью которых будет определена острота зрения и подсчитано количество диоптрии, если вы плохо видите. Таблица Сивцева входит в арсенал средств любого окулиста. Название получила по имени своего создателя — советский офтальмолог разработал её ещё в начале прошлого века.

Таблица Сивцева – один из самых известных инструментов для проверки состояния глаз сегодня. Она выглядит как плакат с буквами, имеющими разную величину, и состоит из 12 строк. В ней используются только определённые символы русского алфавита: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Они расположены в особом порядке, уменьшаясь сверху вниз. То есть в первом ряду находятся самые большие, а в последнем – самые маленькие. Слева от строк записана латинская литера V (визус), которая соответствует уровню зрения. Нормой считается возможность прочитать с пяти метров десятую строчку. Справа размещена литера D. С её помощью узнаётся расстояние, рассчитываемое в метрах, с которого человек, прекрасно видящий, называет букву.

Если острота зрения 0,6 – это означает, что человек видит на 60%, то есть до 6 строчки. В этом случае врач назначит очки или линзы, имеющие определённые диоптрии, ведь речь будет идти о близорукости. Чем выше количество диоптрий, тем больше близорукость или дальнозоркость.

Очень важно при проверке использовать освещение, уровень которого должен составлять 700 люкс.

Таблица Сивцева предполагает проверять глаза по очереди: сначала правый, потом левый. Один из них прикрывается заслонкой, а вторым читаются буквы. Если зрение снижено, врач предлагает примерить линзы, имеющие определённые диоптрии.

Таблица Головина: характеристика, сферы применения

Для широко используется ещё одно средство, которое также получила название по имени своего создателя – С. С. Головина.

Таблица Головина составлена из колец Ландольта (разорванные с одного края кольца) и состоит из 12 строк. В первом ряду находятся кольца, имеющие диаметр 70 мм, а в последнем – 3,5 мм. Для проверки остроты зрения также используются значения D и V.

Таблица Головина часто используется в комбинации с другими таблицами.

Проверка зрения в домашних условиях

Не всегда у современного человека есть возможность или желание посетить окулиста с целью узнать уровень здоровья своих глаз. Однако у каждого сейчас есть реальная возможность выполнить эту процедуру в домашних условиях. Для определения здоровья глаз вам необходимо распечатать одну из рассмотренных выше таблиц на трёх листах А4 в альбомной ориентации. Склеить их между собой и закрепить на стене так, чтобы на уровне глаз располагалась десятая строчка. Обязательно используйте освещение таблицы лампой с натуральным дневным светом.

В домашних условиях эти средства помогут определить качество зрения всем: школьникам, офисным работникам, которые проводят много времени за компьютерами. Особенно полезна она будет для водителей.

Систематически проверяйте состояние ваших глаз, ведь по статистике Всемирной организации здравоохранения многие офтальмологические болезни можно предотвратить или вовремя вылечить при своевременной диагностике. Проводите соответствующее лечение и тогда вам не придётся столкнуться с ношением очков или линз.

Компьютеризация всех сфер деятельности человека привела к тому, что посещение окулиста стало обязательным для контроля здоровья зрительного аппарата. Регулярное переутомление глаз, неблагоприятные внешние факторы, стрессовые ситуации требуют пристального внимания за органом зрения. Для первичного выявления патологий предусмотрена таблица для проверки зрения.

Если человек видит хорошо, проходить профилактическое обследование нужно раз в год. В случае нарушения зрения частота посещение офтальмолога зависит от диагноза, степени прогрессирования патологического снижения зрения.

Кто нуждается в консультации:

• дети, чей зрительный аппарат находится в стадии формирования;
• люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением зрения – программисты, офисные сотрудники, водители-дальнобойщики, сборщики мелких деталей;
• при оформлении медицинской книжки или её продлении;
• при прохождении комиссии для получения водительского удостоверения;
• прохождение военной комиссии;
• люди преклонного возраста с целью выявления, предупреждения развития, коррекции пресбиопии (возрастное ухудшение зрения, снижение четкости, размытие видимой картинки);
• пациенты с диагнозом миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм, косоглазие.

Таблицы для проверки зрения

Существуют разные виды таблиц, которые окулисты используют для выявления остроты зрения при обследовании пациентов. На них изображены различные обозначения, отличающиеся размерами: буквы, символы, картинки. Таблицы также бывают черно-белые или цветные, для детей и взрослых.

Таблица Сивцева

Это самый распространённый диагностический инструмент для определения качества зрения. Таблица представляет набор букв из алфавита, которые расположены в 12 строках. Сверху вниз размер букв постепенно уменьшается. Слева на таблице есть обозначения, которые указывают, на каком расстоянии человек должен видеть определённый ряд при нормальном физиологическом зрении. Это величина обозначается латинской буквой «D». В норме верхнюю строку человек видит с 5 метров, нижнюю с 2,5 метров.

Справа на таблице Сивцева обозначения «V» −острота зрения с дистанции 5 метров. Если человек видит последнюю десятую строку, это говорит о здоровом зрительном аппарате.

Если пациент не видит самые большие буквы верхней строчки, расстояние к плакату приближают на 1 метр, и так до тех пор, пока человек начнет различать буквы. В этом случае острота зрения (V) рассчитывается по такой формуле:

V=d/D, где d – расстояние, с которого обследуемый различает буквы, D – расстояние, на котором должен видеть здоровый глаз (5 м).

Таблица Головина

По принципу выявления снижения остроты зрения таблица Головина аналогична таблице Сивцева. Советский офтальмолог в начале прошлого века заменит буквенные обозначения на оптотипы – однотипные знаки разной величины. Каждая из 12 строк состоит из одинаковых по размерам окружностей (колец) с разрывами. Норма, если человек сумеет зафиксировать точки разрыва линии.

Зрение проверяют с расстояния 5 метров. Результаты исследования рассчитываются по такой же формуле, как у Сивцева.

Таблица Снеллена

Таблицу используют для проверки зрения в странах западной Европы. Это самый первый диагностический метод, используемый окулистами с 1862 года, является прародителем и основой последующих таблиц и методик.

Наибольшие буквы находятся в верхней строке, человек с нормальным зрением сможет их различить с расстояния 60 м при условии, если смотрят оба глаза. Каждую последующую строку глаз распознаёт с 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 метров.

Во время обследования пациента сажают в 6 метрах от доски с таблицей. Прикрывая один глаз, человек читает нижнюю строку. Острота обозначается, как соотношение стандартного расстояния при диагностике (6 м) к расстоянию, при котором в норме человек видит строчку определённого размера. Например, 6/12 или 6/36. Если зрительный аппарат здоров, это соотношение равно 6/6.

Таблицы для проверки остроты зрения вблизи

Для определения остроты зрения вблизи используют таблицу Розенбаума. Это уменьшенный вариант таблицы Сивцева, распечатанный на А4.

Человек находится в кабинете с хорошим освещением, листок располагают на расстояние 36 см от глаз. Результат диагностики записывают отдельно для каждого глаза в очках и без них. Люди преклонного возраста читают знаки в очках для чтения. Пациенты с миопией также проверяют зрение вблизи только в очках.

Для исследования используют специальные таблицы с фрагментами текстов шрифта разной величины (от 5 до 18).

Алгоритм проверки:

1. Человек садится на стул, располагает лист с текстом в 33 см от глаз.
2. Категорически запрещено жмурится, сужать глаза для наведения резкости, веки должны быть открыты естественно.
3. Прикрыть один глаз листом бумаги, другим прочитать самый верхний текст (оригинальный размер наименьшего шрифта 05).
4. Если человек не видит текст в натуральную величину, перейти на шрифт крупнее.
5. Повторить исследование с другим глазом.

Как проверяют зрение у водителей

Заключение глазного врача обязательно при получении водительских прав или новой категории. При обследовании водителей применяют стандартные методики выявления отклонений – таблицы, описанные выше. А также проводят специальные тесты, где определяют цветоощущение зрительного аппарата.

Обязательным обследование является выявление дальтонизма – функциональное нарушение, не позволяющее различать зелёный и красный цвета, другие оттенки. Водителю предлагают посмотреть картинки, на которых изображены цифры или геометрические фигуры одного цвета, расположенные на листке контрастного фона (красный − зелёный, оранжевый − синий, жёлтый − фиолетовый). Человек должен сконцентрировать зрительное внимание и назвать объект, который он видит.

Для водителей также важен угол кругозора. Для определения поля применяют периметрию – определение границ с помощью автоматизированных устройств.

Чтобы сдать на права и получить заключение водительской комиссии, не обязательно иметь 100% зрение. Если у человека близорукость или дальнозоркость, он также имеет право управлять автомобилем, но только в средствах для коррекции зрения – очки, контактные линзы.

На комиссию обязательно нужно прийти в очках и читать таблицы нужно только в корригирующем устройстве. Если во время диагностики выявились нарушения зрения, человеку выписывают рецепт очков, при необходимости назначить дополнительное исследование.

Можно ли запомнить таблицы для проверки зрения

Люди с плохим зрением перед прохождением комиссии или диспансеризацией переживают, что не пройдут окулиста. В результате низкого зрения они могут лишиться высокооплачиваемой стабильной работы, не получить разрешение на определённый вид деятельности. Поэтому у них возникает вопрос, можно ли запомнить расположение букв в таблице и обмануть врача.

Если доктор заподозрит, что человек заучил порядок расположения букв или символов, он может попросить прочитать в обратном порядке, или каждую вторую или третью букву. Люди в таком случае теряются и не могут воспроизвести заученную комбинацию. Врач также предложит несколько разновидностей таблиц, в которых обследуемый точно запутается. Поэтому избежать честной диагностики вряд ли удастся.

При необходимости офтальмолог проведет дополнительное исследование передней камеры, глазного дна с помощью щелевой лампы и выявит патологические изменения.

Существует обратная ситуация, когда люди намеренно пытаются ввести доктора в заблуждение, имитируя плохое зрение (для уклонения от призыва в армию). Опытный врач сразу узнает симуляцию, когда парень будет намеренно путаться в буквах, строках. Его поведение существенно отличается от человека с патологией. При дополнительной диагностике вскроется обман.

Чтобы получить полную адекватную оценку при диагностике, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций офтальмологов:

• не приходить к врачу в конце рабочего дня, уставшим;
• записаться на обследование лучше в первой половине дня, после ночного сна и полноценного завтрака;
• нельзя проверять орган зрения при повышенном артериальном, внутриглазном давлении, температуре тела, головных болях;
• в день обследования нельзя пользоваться контактными линзами, на диагностику принести очки;
• взять документы с предыдущих исследований, если такие ранее проводились.

Временно запрещено проводить обследование при таких состояниях: острый приступ глаукомы, инфекционно-воспалительные болезни глаз, состояние алкогольного или наркотического опьянения, психические расстройства.

Таблицы предназначены для своевременного диагностирования отклонений функциональности глаз. Они просты в применении и позволяют на начальном этапе определить степень остроты зрения, как у взрослых, так и детей. Чтобы эффективно проверить глаза, необходимо придерживаться рекомендаций врачей, прийти за 10-15 минут до приёма для оформления документации.

Проверка зрения чаще всего происходит в следующих случаях:

• предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу или обучение;
• обязательные обследования разных категорий работников в период их трудовой деятельности;
• водительские медкомиссии;
• освидетельствование призывников.

От результатов исследования будет зависеть то, насколько человек способен дальше исполнять свои обязанности на рабочем месте, управлять автомобилем, обучаться в престижном вузе, служить в лучших войсках и другое.

Поэтому большинство людей, которые начинают чувствовать ухудшение зрения, задумываются о том, как можно запомнить специальную таблицу для проверки зрения.

В этой статье мы назовем несколько эффективных методов запоминания этой таблицы. Но для начала важно оценить состояние органов зрения на текущий момент.

Способы проверки зрения

Измерять зрение как взрослым, так и детям можно 2 стандартными способами.

Проверка зрения у окулиста

Окулисты сейчас работают как в кабинетах в медицинских учреждениях, так и в салонах оптики. Салоны часто предлагают бесплатную услугу диагностики зрения, поэтому можете смело отправляться за помощью туда. Во время процедуры врачами будут использоваться либо специальные таблицы, либо приборы.

Таблицы являются наиболее популярным офтальмологическим способом и позволяют определить остроту зрения. Благодаря приборам, удается собрать различные показатели общего состояния глаз, подобрать необходимые средства коррекции: очки, контактные линзы.

Проверка зрения в домашних условиях

Диагностика в домашних условиях не предназначена для постановки точного диагноза. Она дает возможность предварительно определять наличии проблем, связанных со зрением.

Для этого можно пройти онлайн-тесты на компьютере. При этом убедитесь, что к ним соблюдены все запрашиваемые инструкции.

Другой вариант, использовать те же таблицы, что и окулист. Сейчас их легко найти и скачать в интернете, а затем распечатать.

Среди всего множества, рассмотрим какая таблица наиболее подходит для этих целей.

Таблицы для проверки зрения

Существуют разные варианты таблиц для проверки зрения. Среди них можно выделить:

• оптотипы Поляка;
• таблица Головина;
• звезда Сименса;
• таблица Снеллена;
• дуохромный тест;
• таблица Рабкина;
• сетка Амслера;
• таблица Орловой;

Последняя является самой популярной. Она состоит из 12 строк с буквами русского алфавита. Их еще называют “Оптотипы”. С каждой строкой буквы уменьшаются в своем размере сверху вниз.

Слева указано расстояние, с которого пациент должен хорошо различать их. Справа — величина, показывающая остроту зрения, при чтении оптотипов с расстояния 5 метров от плаката.

Если во время диагностики по таблице Сивцева врач усомнится в результате, то он может применять любую другую таблицу для обследования, что указана выше.

Поэтому те люди, которые желают пройти проверку с первого раза по каким-то своим причинам, стремятся запомнить таблицу Сивцева наизусть. Давайте рассмотрим, как это можно сделать.

Запоминание таблицы Сивцева

Для начала подготовимся к запоминанию и внимательно изучим изображение на таблице.

Как уже известно, она состоит из 12 строк с оптотипами. Это знаки русского алфавита, которые хаотично распределены по ней.

Всего задействовано 7 разных букв: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И.

В каждой строке находится разное их количество: 2, 3, 4, 5, 5, 6, 6, 7, 7, 8, 8, 8.

Обратите внимание, что все буквы сходны между собой по ширине или вертикальным линиям, в связи с чем их легко спутать между собой при плохом зрении.

Во избежание такой ситуации, нужно заранее представить буквы в виде визуальных образов (картинок) и применить подходящий способ для дальнейшего запоминания. Пойдем по порядку.

Создание образов на буквы

Для создания образов мы предлагаем подобрать такие слова, которые будут содержать нужные нам буквы из таблицы.

Вот как это будет выглядеть.

Вариант 1

Можно каждую букву отдельно достроить до конкретного слова , которое визуально легко представляется:

Ш — Ш айба

Б — Б инт

М — М арка

Н — Н ожницы

К — К астрюля

Ы — сЫ р

И — И гла

Обратите внимание, что везде первая буква слова кодирует букву из таблицы. Исключение составляет “сЫр”, поскольку слов на букву “Ы”, которые бы ярко можно было представить, нет.

Однако в этом примере, во-первых, ударение падает на “Ы”, а, во-вторых, букв “С” и “Р” в таблице нет, что позволит не запутаться при вспоминании.

Вариант 2

Можно взять буквы из одной строки таблицы и связать их в одно или несколько слов.

Если решите придумать свои визуальные образы, то обратите внимание на следующее:

1. Каждое слово содержит от 2 до 3 букв, следующих друг за другом в строгой последовательности, как в таблице.
2. Лишние буквы, которые содержат слова, не являются буквами таблицы.

Теперь, когда мы имеем визуальные образы, нам необходимо запомнить их. Сделать это можно несколькими способами. Предлагаем рассмотреть более подробно.

Соединение образов: метод “Локаций”

Локации — любые предметы, которые находятся в знакомом вам помещении: дверь, шкаф, зеркало, диван, стол, стул, люстра. Для “создания” локаций мы можем последовательно выделить образы в любом помещении или на маршруте. Эти приемы выделения называются “Коттедж” и “Городки”.

Главное, чтобы их было достаточное количество для запоминания нужной нам информации. Чаще всего к одной локации привязывается один визуальный образ.

Подробнее о методе «Локаций» можно посмотреть в следующем видео:

Как использовать локации на практике?

Для каждого вида образов, которые мы придумали ранее, рассмотрим свой вариант применения локаций.

Вариант 1

Если этот метод применить к образам, которые мы создавали по первому варианту, то можно взять 12 любых помещений или 12 разных маршрутов , что соответствует количеству строк в таблице для зрения.

Например, в 1 помещении это будет 2 локации, поскольку на первой строке таблицы всего 2 буквы. Во 2 помещении — 3 локации. В 3 помещении — 4 локации.

Когда локации подготовлены, нужно соединить с ними наши визуальные образы на буквы.

Важно! Если вы решите использовать этот способ, то придуманный вами образный код будет закреплен за каждой буквой на постоянной основе.

Как присоединять образы на локации?

Допустим, в первом помещении вы выделили: стол и стул.

Чтобы запомнить буквы первой строки “Ш” и “Б” , мы представляем, как на стол сверху падает Шайба (Ш) , а сиденье стула протыкает Бинт (Б) .

Потом переходим к следующему помещению, где выделено уже 3 локации : диван, компьютер и батарея. Запоминаем на них буквы 2 строки: МНК.

Представляем, как на диване наклеена Марка (М) , из компьютера торчат Ножницы (Н) , а на батарее сушится Кастрюля (К) . Так нужно пройтись по всем 12 помещениям.

Для того чтобы надежно закрепить информацию в нашем сознании, необходимо каждую связь образа с локацией удерживать в течение 5 секунд в воображении и только потом переходить к соединению следующих.

Можно использовать один маршрут, но для этого нам дополнительно потребуется придумать визуальные образы на цифры от 1 до 12.

Например: 1 — кол; 2 — лебедь; 3 — усы; 4 — стул; 5 — крючок; 6 — замОк; 7 — коса; 8 — снеговик; 9 — шарик с ниткой; 10 — ложка с тарелкой; 11 — барабанные палочки; 12 — календарь.

Теперь, чтобы запомнить все буквы таблицы, потребуется уже 12 локаций для цифр и 69 для букв. Всего — 81.

Только не выделяйте локации хаотично, потому что потом мы не сможем по порядку называть запоминаемую информацию.

Как подготовите нужное количество, следует на первую локацию , например ДВЕРЬ , привязать образ на цифру 1 — кол . Представляем, как дверь насквозь проткнута колом.

К следующим 2 локациям пойдет привязка 2 образов на буквы первой строки. Затем снова образ на цифру, но уже строки № 2. В последовательности это будет соответствовать 4 локации. На локации под номерами 5, 6 и 7 присоединяются образы на буквы 2 строки.

Так вы проходите по заготовленным локациям, пока не прикрепите все образы на цифры и буквы.

Следите внимательно за тем, чтобы перед соединением с локациями образов на буквы соответствующей строки, первоначально шел образ на номер этой строки.

Это делается для разграничения букв, чтобы можно было сразу находить нужную строку.

Вариант 2

Если вы решите взять за основу визуальные образы, которые мы создавали по 2 варианту, то делаем по аналогии. Только в этот раз локаций потребуется меньше, поскольку 1 образ кодирует сразу от 2 до 3 букв.

Нам потребуется 12 мест для размещения образов на цифры + 30 мест для образов на буквы. Всего — 42 локации.

У вас может получиться другое количество, если будете использовать свои образы.

А также ко 2 варианту можно применить метод “Цепочка”. Рассмотрим, как это будет выглядеть.

Соединение образов: метод “Цепочка”

Цепочка – это связь визуальных образов друг с другом последовательно , путем присоединения каждого следующего образа к предыдущему.

В отличие от метода “Локаций”, здесь не требуется специальная подготовка. Разве что дополнительно создать образные коды на номера строк от 1 до 12, с которых будет начинаться каждая отдельная цепочка.

Выше мы уже предлагали, какие можно использовать картинки на цифры. Остается присоединить к ним образы на буквы.

Цепочки будут выглядеть так

Таким образом, присоединяя последовательно один образ к другому, мы только что зафиксировали все элементы таблицы.

А для того чтобы они надолго сохранились в нашей памяти, остается выполнить еще несколько действий.

Закрепление информации

Для эффективного сохранения таблицы Сивцева у себя в памяти, мы рекомендуем придерживаться следующих основных правил:

1. На начальных этапах на соединение двух образов следует уделять до 10 сек. по времени.
2. После запоминания обязательно пробегитесь по цепочке еще раз и вспомните все образы по памяти.
3. По образам слов несколько раз повторяйте нужные буквы до автоматизма. Сами слова называть вслух не нужно.
4. Метод “Цепочка” не предназначен для использования к образам, которые мы создавали по первому варианту, поскольку при вспоминании может возникнуть путаница в последовательности.
5. Первые две строки с буквами можно не запоминать, поскольку их, во-первых, редко спрашивают, а, во-вторых, они довольно крупные и легко читаемые.
6. После запоминания периодически повторяйте сохраненную информацию. Это можно сделать, например, в этот же день, затем на следующий, еще через три дня, потом через пять или семь дней, и так далее. Интервалы должны увеличиваться, так будет эффективнее.

Условия для проверки зрения

Как бы вы хорошо не запомнили таблицу, перед походом к специалисту пройдите проверку зрения в домашних условиях, чтобы убедиться в результате.

Для этого нужно создать условия, максимально близкие к тем, которые существуют в медицинском учреждении.

1. Размер таблицы соответствует 3 белым листам формата А4. Лучше распечатывать на матовой поверхности бумаги, чтобы не было бликов. Ориентация — альбомная. Буквы на листе должны быть четкими и яркими.
2. После изготовления таблицы ее необходимо повесить на расстоянии 5 метров от себя. При этом 10-я строка должна находиться на уровне ваших глаз.
3. Еще одним важным фактором является освещение. Установите лампу мощностью в 40 Вт на расстоянии 120 см от ее нижнего края до пола. Направьте свет на закрепленный плакат.
4. Каждый глаз проверяется отдельно, поэтому используйте заслонку или ладонь. Ни в коем случае не давите на прикрытый глаз с усилием, а также не зажмуривайте его. Голову держите прямо.
5. Если вы уже носите очки или линзы, то проверку необходимо проводить с использованием данных реквизитов.
6. Попросите кого-нибудь показывать вам буквы. Время для обратной связи после того, как указка встала на нужный символ, 2-3 секунды.
7. Не проводите обследование, если чувствуете сильную усталость, поскольку это может оказать влияние на результат в худшую сторону.
8. Возьмите на заметку, что хорошее зрение является таковым, если вам удается каждым глазом прочитать символы 10 строки с расстояния 5 метров. Тем, у кого не получается пройти этот тест, требуется коррекция зрения.

Однако не забывайте, что помимо остроты, существуют еще и другие характеристики, например, цветоощущение. Поэтому осмотр лучше проходить естественным ходом, не прибегая к обману врача-офтальмолога.

Если вы все-таки решились на этот шаг, то поделитесь с нами своими результатами в комментариях, а также укажите, какой из описанных способов запоминания вам ближе?!

Скачайте таблицу Сивцева, распечатайте на принтере в формате А4 и измерьте остроту своего зрения. Инструкция о том, как измерить зрение дома прилагается. Опубликовано на веб-портале

Инструкция к таблице Сивцева

Как измерить зрение при помощи скачанных и распечатанных таблиц

1. Скачайте:
   • (в архиве RAR)
   • Таблица для измерения остроты зрения Сивцева (в формате PDF)
2. Распечатайте таблицу на листе А4.
3. Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз.
4. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.
5. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.
6. Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).

Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху – значит, Ваше зрение 0.4).

Для точной проверки

• Сперва определяют остроту зрения правого, затем - левого глаза.
• С первой по третью строчку ошибки делать нельзя, с четвертой по шестую - допускается 1 ошибка, с седьмой по десятую - 2 (одиннадцатая и двенадцатая строка предназначена для выявления людей с 150% и 200% зрением, либо используется при недостаточной длине кабинета).