Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Большинству современных мам знакома ситуация, когда их чадо активничает в неположенное время. Иногда это объясняется наличием диагностированного или пока не выявленного заболевания. Но нередко тревога родителей беспочвенна. Бабушки в таких случаях с улыбкой говорят, что перепугавший и утомивший родителей .

Общая информация

Маленький ребенок не различает день и ночь, поэтому «путаница» не является следствием отклонений в психическом развитии.
Очень часто причиной беспокойного сна младенца является некорректное поведение самих родителей. Но иногда ребенок, мешающий маме и папе спать, просто сообщает им о том, что его что-то беспокоит.

Причины ночных бдений

Корректный ответ на вопрос, почему новорожденный плохо спит, могут дать и сами родители. Для этого им нужно не только понаблюдать за своим чадом, но и проанализировать свое поведение.

К основным причинам ночных бодрствований грудничка следует отнести:

• нарушение режима дня малыша;
• малоподвижность днем;
• неудобная ночная одежда;
• сухой или слишком влажный воздух в комнате, душно, жарко;
• перевозбуждение перед отходом ко сну.

Иногда малыш может страдать от желудочных колик или от того, что у него чешется ручка, ножка или иная часть тела. Также причиной ночного концерта может быть дискомфорт, связанный с прорезыванием зубов. После установления причины, родители смогут определиться с тем, какие меры нужно предпринять для обеспечения себе и малышу здорового ночного сна.

Как уложить спать грудничка

Перво-наперво родители должны обратить внимание на состояние здоровья малыша. Любое недомогание мешает нормальному засыпанию ребеночка. Поэтому перед тем как уложить свое чадо, можно сделать ему расслабляющий массажик с поглаживаниями, если режутся зубки, нужно смазать десны болеутоляющим гелем, если мучают колики – «угостить» ребеночка необходимым препаратом, который всегда должен лежать в .

Но самое важное – изо дня в день должны соблюдаться ритуалы отхода ко сну! Когда одни и те же действия будут повторяться каждый день, малыш будет знать, что за всем этим следует сон. Например, обратите внимание на то, . Пусть это будет происходить в одно и то же время, после чего через час-полтора кроха отправится спать. Приучите малыша, что чтение сказок так же неотъемлемая часть отхода ко сну.Если это не помогает и малыш продолжает хныкать и плакать, нужно заручиться поддержкой педиатра.

Вопрос, как уложить спать грудничка, тревожит всех родителей. Сделать это не так уж и трудно.
По мнению доктора Комаровского, родители должны выработать адекватный график сна и бодрствования. Для этого мама и папа, а также дедушки, бабушки и старшие дети должны четко знать, сколько времени должен спать новорожденный.

Стандартный график сна ребенка выглядит следующим образом:

1 0-3 мес. — 15-20 ч.

2 3-6 мес. — 14-15 ч.

3 6-12 мес. — 13-14 ч.

4 12 мес.-2 г. — 13 ч.

5 3-4 г. — 11-12 ч.

Зная, сколько сна требуется малышу, родители могут без особого труда научить его засыпать тогда, когда это необходимо.
Если ребеночек днем все время мирно спит, не стоит ждать, что ночью его поведение будет аналогичным. За день малыш накопит достаточно энергии для того, чтобы потом ее выплеснуть. Если родители хотят спокойно спать, то им следует сделать сон крохи немного короче. Здоровый дневной сон не должен длиться больше 3-х часов. Не стоит и «ходить на цыпочках» во время дневного сна ребенка. Он должен привыкать к шумам в доме и за окном. Так его нервная система только укрепится.

Вечером малышу будет мешать яркий свет, поэтому его следует приглушить или выключить. В темноте происходит выработка гормона мелатонина, который отвечает за цикл сна и бодрствования. Благодаря мелатонину у человека в организме снижается деятельность всех процессов, что способствует спокойному и глубокому сну.

Также перед сном полезно искупать ребенка в травяном настое. Великолепным седативным эффектом обладают лаванда и мята.
Не менее важно следить за температурой и состоянием воздуха в детской. Согласно Комаровскому, оптимальная температура — 18-20 градусов. И это касается не только температуры воздуха для сна, но и того, чтобы ребенок был закален, здоров и в особенности, если обнаружились .

Бабушкина мудрость

Существует немало старинных способов убаюкивания проснувшегося ночью малыша. Если родители не верят в наговоры и эзотерику, то следует воспользоваться менее радикальными советами.

Грудничок спокойно уснет, если родитель:

• переложит его в кроватке так, чтобы головка покоилась там, где до этого были ножки;
• положит в кроватку 1 лавровый листик;
• поставит у изголовья малыша пиалу с чистой водой.

Замечательным успокаивающим и убаюкивающим средством является мамина колыбельная. Существует немало красивых колыбельных, пришедших к нам из глубокой старины. Пение колыбельных способствует здоровому сну и укреплению связи между младенцем и матерью.

Заключение

Днем нужно уделять бодрствующему младенцу как можно больше внимания. С ним нужно играть в соответствующие возрасту развивающие игры и почаще гулять. На ночь играть не следует. Если вечером нагрянули гости, не нужно «показывать» им малыша, чтобы избежать перевозбудимости малыша. В противном случае после ухода гостей родителей ждет «веселая» ночь.

Желаем всем спокойных ночей и приятных сновидений!

С появлением на свет малыша жизнь родителей меняется. Но молодая мама вскоре подстроится к его режиму дня, если ребенок не перепутал день с ночью. Врачи не уверены о том, что такой режим вредит малышу. Новорожденный может спокойно спать днем и бодрствовать ночью, но это отразится на здоровье его близких. Родители работают, занимаются повседневными делами, и бессонные ночи не способствуют укреплению их здоровья, да и отношений.

Как исправить ситуацию

Что же делать в этой ситуации? Сначала поговорим о том, чего делать нельзя: не стоит расстраиваться, нервничать, пугаться. За 3-4 дня ситуация изменится, главное – набраться сил и терпения.

Рассмотрим по пунктам, что нужно делать, чтобы восстановить нормальный режим дня.

1. Убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем. Подобрать для сна комфортную одежду, сделать место сна удобным.
2. Сократить дневной сон. Можно или разбудить его пораньше или же убрать из режима дня один дневной сон (о необходимом количестве сна для ребенка читайте ниже). Первое время вам придется нелегко, но обязательно нужно это сделать.
3. Днем ребенок должен расходовать энергию, т.е. маме следует с ним играть, гулять, делать зарядку и т.д. Но вечером стоит забыть о таких играх, никакой нагрузки на нервную систему ребенка.
4. Много энергии организма уходит на поддержание необходимой температуры тела. Если ребенка слишком тепло одеть или уложить спать в комнате, где жарко, он не сможет уснуть. Температура детской должна быть 18-20 градусов. Поэтому не стоит включать обогреватели, лучше проветривать помещение.
5. Купание нужно для того, чтобы очистить тело от пота и грязи. Но это и способ успокоить нервную систему. К тому же при купании малыш будет расходовать много энергии. Желательно, чтобы вода в ванночке не была горячей, температура – 28-30 градусов. Если он привык купаться в теплой воде, то нельзя резко переходить на прохладную. Это полезно и для иммунной системы малыша.
6. Ребенок должен спать сытым. Можно даже сократить предпоследнее кормление, чтобы на ночь малыш хорошенько наелся.

Причины путаницы

Сначала нужно убедиться, что малыш перепутал день с ночью не из-за серьезной болезни. Если же причина в этом, то сходите к педиатру и проведите необходимое лечение. Рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых ребенок перепутал день с ночью.

• Не спал из-за боли.

Ночью у него были боли в животе (колики) или же вдруг подскочила температура. Под утро малыш устал и задремал, а к вечеру опять стал бодрым.

• Ему не создали комфортные условия для сна.

Малыш, тем более новорожденный, пока слаб и чувствителен к изменениям. Если в доме слишком жарко, или воздух сухой, ему холодно, то он не сможет сразу заснуть. Причиной, мешающей сну, может стать и новая пижама: она неудобная, колючая, швы врезаются в нежную кожу малыша, она сшита из синтетического материала и т.д. Иногда бугорок в матрасе нарушает сон, поэтому стоит обратить внимание и на мелочи.

• Нарушение режима дня

У молодой мамы много дел: глажка, уборка и т.д., поэтому она счастлива, если ребенок спит. Но долгий сон днем может стать причиной того, что малыш перепутал день с ночью. Поэтому нужно следить, чтобы режим дня не нарушался.

• Малыш мало двигается днем

Ребенок – это не кукла, которая должна неподвижно лежать. Малыш днем должен тратить энергию. Если он целый день был спокойным, то к вечеру разыграется и не ляжет спать.

• Перевозбуждение вечером

Если вечером пришли гости или папа вернулся с работы и играл с малышом, веселил его, подкидывал, то это станет причиной перевозбуждения. Тогда он не уснет. Поэтому стоит обсудить этот вопрос с гостями и домашними.

• Чувство голода

У мамы сократилось количество молока, поэтому голодный малыш испытывает дискомфорт и не может уснуть.

Правильный режим

Чтобы правильно организовать день ребенка, нужно знать, сколько малыш должен спать в сутки. Здесь работает универсальное правило: чем меньше ребенок, тем больше сна ему нужно.

Вечером малыш должен ложиться спать не позже 22 часов. Но следует помнить, что все рекомендации по необходимому времени сна – это средние цифры. Каждый ребенок уникален, поэтому кто-то спит дольше (спокойные дети), кто-то меньше (активные и возбудимые дети). Не стоит переживать, если у вас что-то не соответствует нормам. Если малыш играет, хорошо себя чувствует – все в порядке, ничего делать не нужно.

Продолжительность сна у ребенка

Чтобы ребенок не перепутал день с ночью, обеспечьте ему комфорт во время сна, подготовьте его ко сну.

• в кроватке с ним нельзя играть;
• после 19 часов нельзя смотреть телевизор и играть в активные игры;
• развивающие занятия и походы в гости – в первой половине дня, до обеда;
• после обеда прогулки по парку, можно порисовать, поиграть с конструктором, пазлами и т.д.;
• днем с ним нужно громко и доброжелательно разговаривать, петь песни, рассказывать о том, что происходит вокруг. Ночью мама – спокойная, разговаривает с ним тихо, не кричит;
• приучая ребенка засыпать вечером, после того, как он перепутал день с ночью, не меняйте какое-то время постельное белье, свою одежду, игрушки, находящиеся рядом, иначе ребенок будет отвлекаться.

Справиться с ситуацией, когда ребенок перепутал день с ночью, несложно. Главное – все делать спокойно, без раздражения. Да, мама устала, но он в этом не виноват, так уж получилось. Когда вы успокоитесь, то угомонится и малыш, все в семье будут высыпаться. Если следовать этим рекомендациям, то все обязательно получится.

Суточный режим младенца устанавливается правильно под влиянием естественных природных циклов. Днем новорожденный, хотя и спит достаточно много, просыпается, чтобы не только поесть, но и поиграть, и пообщаться с окружающими. Ночью же ребенок в норме прерывает сон только на кормления. Подрастая, грудничок спит днем все меньше и восстанавливает силы во время ночного сна.

Однако бывают случаи, когда малыш "путает день и ночь".Он ведет себя прямо противоположным образом. Если ситуация становится привычной, это вносит беспорядок в жизнь всей семьи.

Чтобы не оказаться в рядах тех, кто жалуется, что малыш "перепутал день и ночь" и не искать ответ на вопрос, что делать в этой ситуации, старайтесь сразу установить распорядок дня ребенка. В этом вам поможет создание и соблюдение так называемых ритуалов - действий, которые постоянно совершаются в одно и то же время.

Самый главный для успешного засыпания на ночь ритуал - связанный с гигиеническими процедурами и последующим кормлением.

Ритуал для быстрого засыпания на ночь

Евгений Комаровский предлагает вечером делать ребенку массаж, проводить гимнастику, а затем купать малыша в прохладной воде в большой ванной.

Интенсивные плавательные движения вкупе с большими затратами энергии детским организмом доктор Комаровский считает залогом крепкого ночного сна. После физической нагрузки, малыш, согретый теплым полотенцем, поев, быстро уснет здоровым сном.

Что делать, если ребенок все же "перепутал день и ночь"

Однако, бывает так, что режим дня малыша сбился. Это может произойти в результате переутомления, болезни, из-за резкого изменения погоды, стресса, неправильной организации дня младенца и т.д. Ребенок проспал весь день, а ночью хочет играть и требует внимания родителей. Эту ситуацию ни в коем случае не стоит запускать, ведь она вредна не только для малыша, но и для всей семьи. Если мама кормит грудью, то ночные бодрствования для нее могут закончиться уменьшением количества молока. Да и папе, которому утром предстоит идти на работу, ночные возня и шум ни к чему.

• В течение дня, как бы ни было жаль будить сладко спящего малыша, это нужно делать для пользы всей семьи.
• Ребенок, которого разбудили, когда он был настроен на продолжительный сон, раскапризничается. Будьте готовы к этому - постарайтесь развлечь младенца, показать ему что-то интересное, выйти на свежий воздух.
• Периоды бодрствования надо сделать максимально продолжительными по времени, как бы ни был велик соблазн позволить малышу уснуть. Возможно, они будут составлять лишь 1-1,5 часа - не стоит мучить ребенка. Дайте малышу еще поспать, а потом вновь осторожно разбудите его и предложите что-то увлекательное. Следуя этой тактике, вы сможете исправить режим малыша и вернуть жизнь семьи в нормальное русло.

Ситуацию, когда ребенок "перепутал день и ночь", можно быстро исправить. Но это требует от родителей выдержки и силы воли. Гораздо проще внимательно следить за соблюдением режима дневного сна и бодрствования малыша и обеспечивать ему посильную физическую нагрузку. Тогда ночной сон младенца будет крепким, здоровым и своевременным.

А у вас случались ситуации, когда малыш перепутал день и ночь? Как вы выходили из этого положения?

Как молодой маме успешно обойти все подводные камни в попытках уложить ребенка спать. Сколько должен спать новорожденный ребенок? Читайте в нашей следующей статье.

Доброе время суток, дорогие родители, с вами Лена Жабинская! Самая частая проблема, на которую жалуются молодые мамы и папы – это сон ребенка. И мы не будем здесь разбирать ситуации, когда у малыша что-то болит, потому что это не наш случай. А представим следующее.

Днём новорожденный находится в прекрасном расположении духа: чуть-чуть играет, улыбается, отлично кушает, и никому не мешает, потому что спит. Много.

И мама успела переделать кучу дел по дому: и постирать, и погладить, и приготовить, и помыть. Но вот наступила ночь, и самое время всем поспать. Но не тут то было!

Ребёнок полон сил и энергии, плачет и требует общения: кушать, пить, гулять по квартире, играть мамиными волосами. Засыпает, но ненадолго, сон поверхностный, и опять по новой – требует, чтобы его развлекали. И так систематически.

Знакомая ситуация? Сочувствую, ведь налицо признаки того, что новорожденный перепутал день с ночью. Что делать? Читайте внимательно и до конца, и вы решите эту проблему всего за 1-2 дня.

Бывает, обстоятельства складываются таким образом, что малыш по каким-то причинам плохо выспался ночью. Может быть, болел животик. Может быть, было шумно (приходили гости отмечать папин день рождения). Может быть, было сильно душно в комнате (папа, мама, батареи, обогреватель, три ковра и собака Жучка).

Как бы то ни было, днём карапуз наверстал упущенное, всласть отоспавшись. И чем теперь заниматься ночью? Правильно, общаться с родителями. А наобщавшись, под утро спать. И так по замкнутому кругу.

Надо ли бороться?

Поскольку русские женщины склонны к самопожертвованиям, они зачастую привыкают, приспосабливаются не спать по ночам, перехватывая кусочки сна буквально на бегу днём между кормлениями крохи, стирками и глажками.

Более того, многие живут в таком режиме месяцами, уверенные, что это нормально, и что у всех так.

Как бы то ни было, такой режим совершенно точно не устроит других домашних, например, папу, которому с утра на работу, и хотелось бы быть выспавшимся, а не угрюмым и помятым, или старшего ребенка, которому подниматься в школу, а на уроках ведь ещё и соображать надо, когда учитель спрашивает.

Таким образом, нужно обязательно возвращать всё на свои места. Сон на ночь, общение на день, и никак иначе. В противном случае под угрозой эмоциональный климат в семье.

Что делать?

Одними народными средствами здесь не обойтись, да и не рекомендуются успокоительные препараты ни двухмесячным малышам, ни деткам более старшего возраста. Нужно решать вопросы касательно организации режима для младенца.

В такой ситуации нужно действовать последовательно.

При выполнении описанных выше рекомендаций проблема перевернутого режима решается в течение 1 максимум 2 суток.

Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.

Я уже молчу о том, что хроническая усталость плохо влияет на лактацию. О том, как наладить её успешно и надолго читайте .

Новорожденный ребенок отнимает кучу времени и днём, и ночью. Вполне закономерно, что на какой-то период времени вы начинаете уделять себе чуть меньше внимания. В этом нет ничего страшного, если призвать на помощь высокоэффективные косметологические средства, как, например, маска InnoGialuron . Она очень выручает после непростой ночки, возвращает приятный и отдохнувший цвет лица.

Надеюсь, статья была полезной, желаю сладких снов вам и младенцу, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

С чем только не приходится сталкиваться семьям, в которых появился новорождённый! Молодые родители озадачены вопросами правильного ухода за малышом, его кормления и развития. Одни дети довольно спокойные и «режимные», другие доставляют маме и папе немало хлопот.

Нередко бывает и так, что, вроде бы, всё стабилизировалось и вырисовался график питания и сна, как вдруг появляется новая проблема: ребёнок перепутал день с ночью. Что делать родителям в сложившейся ситуации – поговорим об этом в статье.

Как проявляется нарушение режима сна и бодрствования

Когда говорят о том, что ребёнок путает одно время суток с другим, имеют в виду не многочисленные кратковременные его просыпания ночью, а ситуации, когда малыш активен, хочет играть и веселиться, хотя должен спать.

Бывает, что кроху никак не уложить в кроватку и он бодрствует на протяжении нескольких часов вместо ночного сна. Или может быть так, что ребёнок с вечера засыпает на 2-3 часа, затем встаёт и уже до утра готов прыгать и играть, не теряя активности. После этого днём он может уснуть на несколько часов и тем самым восполнить затраченную энергию.

Здоровье ребёнка от такой путаницы практически не страдает, а вот на состоянии родителей это отражается не лучшим образом.

Причины сбоя режима

Почему новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

• У детей до полугода это нарушение может быть связано с перенесённой гипоксией, вследствие которой возник синдром повышенной нервной возбудимости. Бывает, что он сопровождается обильными срыгиваниями. И это - весомый повод обратиться к врачу;
• Причиной одной или нескольких бессонных ночей могут быть болезненные ощущения, которые ваш кроха испытывает при коликах или болях в животике. Чтобы помочь ребенку справиться с этими состояниями, начните применять рекомендации из курса Мягкий животик: как помочь ребенку при болях в животике ?>>>;

Когда боль отпускает (чаще всего под утро), ребёнок засыпает. В течение дня он спит больше обычного, чтобы восстановить свои силы. Ночное бодрствование может войти в привычку, если не скорректировать ситуацию.

• Неблагоприятные условия сна. Помешать полноценно выспаться ребёнку могут: недостаточная или излишняя влажность в комнате, когда слишком жарко или очень холодно. Если чересчур шумно или недостаточно темно, то это тоже может нарушить сон малыша;
• Слишком долгий дневной сон. Если ваш малыш выспался днём, то закономерно, что ночью он захочет бодрствовать и развлекаться. Необходимо стремиться к тому, чтобы после полугода интервал между дневным и ночным сном составлял не менее 4 часов;
• Недостаток выплеска энергии днём, который непременно захочется осуществить в ночное время. Случается это, если ребёнком не заниматься, а предоставить его самому себе, не отвечать его потребностям и мало общаться с ним. В корне неверное поведение взрослых, расплата за которое приходит ночью;
• Стимулирование активности перед сном. Родители могут играть с ребёнком в очень подвижные игры, танцевать, излишне веселить. Это приводит к тому, что его нервная система перевозбуждается и ребёнок не может заснуть. О том, как постепенно подготовить малыша ко сну, рассказывается в статье Ритуалы перед сном >>>;
• Отсутствие или нарушение графика приёма пищи, сна. Это как раз зависит от вас, родителей и является одной из самых частых причин того, что новорождённый ребёнок перепутал день с ночью.

Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?

Чаще всего путаница ритмов дня и ночи происходит у новорожденных. Ребенок прожил все 9 месяцев внутри вашего животика. Там было темно и однообразно. Однако, вы могли заметить, что наибольшая активность у ребенка начиналась когда вы ложились спать. Верно?

Внутриутробно дети живут по лунному ритму, а не по солнечному. Бывает, что рождаясь, ребёнок продолжает придерживаться этого ритма и бодрствует ночью, а спит днем. Одной рекомендацией этот вопрос не решить. Вам нужно заняться сном своего малыша комплексно. В специальном курсе по сну малыша вы найдете:

1. Графики правильного режима дня ребенка;
2. Временные промежутки между сном и бодрствованием;
3. Научитесь быстро укладывать ребенка спать;
4. Вернете режим в правильное русло: ночью – спим, днем – активничаем;
5. Сможете укладывать ребенка без слез. Быстро и ловко.

А пока пробуйте создавать днем атмосферу не способствующую сну: шумно, светло, громкие разговоры, бряканье посуды. Ночью же – наоборот, старайтесь вести себя очень тихо, не разговаривайте с ребенком, если он проснулся, памперс меняйте в полной темноте. Ночь – время для сна.

Что делать, если ребёнок перестал спать ночью?

В первую очередь, прислушивайтесь к состоянию своего малыша. На что больше похоже отсутствие ночного сна: на бурную активность и веселье или на беспокойство? В зависимости от этого следует вовремя принять решение о необходимости обращения к врачу.

Дневная подготовка

• Занимайте ребёнка днем. Больше общайтесь, шумите, показывайте, что сейчас время для активности;
• Сократите длительность дневного сна. С возрастом, она постепенно должна снижаться, как и количество снов. Если после ночной активности ребёнок намерен выспаться днём, старайтесь его развлекать любыми способами: гулять, играть, петь, общаться и т. д;
• Продолжительность сна днём не должна быть больше обычной, иначе спутанный график станет привычкой.

Создаём комфортные условия для сна

1. Регулярно подготавливайте комнату для малыша перед сном. Проветривайте её и следите за влажностью. Если воздух слишком сухой, то используйте увлажнитель или развесьте в комнате бельё, которое только что выстиралось. Следите за температурой в помещении. Наиболее комфортная для сна – 20-22 0 С;
2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли. Мягкие игрушки, по возможности,нужно убирать в коробку или пакет;
3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

• Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы. Подробнее о том, какие еще травы можно применять читайте в статье: Травы для купания новорожденного >>>;
• Укладывать ребёнка спать стоит не позднее 21:00. Дневной сон должен быть в диапазоне от 12:00 до 15:00. Это поможет более плавно адаптироваться к графику детского сада. Если малыш маленький, то нужно следить за режимом, используя таблицы снов и бодрствования, которые вы получите в курсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев»;
• Не играйте с малышом перед сном (за 1-2 часа до него) в подвижные игры. Ближе к ночи надо постепенно снижать активность, из занятий оставив чтение, спокойные песенки, рисование, рассматривание картинок и др.;
• Соблюдайте не только график кормления и сна, но и ритуалы, предшествующие этому, даже если ребёнку месяц, и он перепутал день с ночью. Убирайте вместе игрушки, которые тоже «пошли спать», рассказывайте сказки или интересные истории, пойте колыбельные песни. При этом можно делать ласковый успокаивающий массаж;
• Если вы услышали, что ребёнок проснулся, но не плачет, не спешите к нему подбегать, выждите некоторое время. Довольно часто, если малыш видит, что реакции не последовало, он снова засыпает.

Если пришлось столкнуться с проблемой путаницы режима у ребёнка, отчаиваться и паниковать не стоит. Всегда думайте о том, что эти трудности временные, и малышу нужно просто помочь вернуться к обычному графику, приложив некоторые усилия. При соблюдении данных рекомендаций и хорошем контакте со своим малышом у вас это обязательно получится!