Как бросить пить алкоголь: народные средства. Как бросить пить самостоятельно в домашних условиях

Перед тем как принимать народные средства при лечении алкоголизма, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом того человека, к которому будут применены эти вещества. Это нужно сделать для того, чтобы обезопасить здоровье больного и не нанести ему тяжкий вред. Ведь, как правило, все народные средства основаны на действии определённых травяных сборов, которые очень часто вызывают серьёзные аллергические реакции, такие как или

Пагубная привычка

Практически каждая семья на протяжении жизни сталкивается с этой проблемой. Этой болезни может быть подвержен как мужчина, так и женщина. Поэтому каждый третий в мире человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Как бросить пить алкоголь?»

Народные средства и методы основаны на 2 принципах. Один из них - желание вызвать отвращение к спиртному, а другой - поддерживающая терапия и, как основа всего, оздоровление организма.

Отвращение к спиртному вызывается или самим больным, или его родственниками с помощью определённой дозы отваров и настоек из трав, которые родные добавляют в еду и заставляют съесть её вместе с одновременным распитием спиртных напитков.

2 принцип - поддержание человека в трезвом состоянии с помощью некоторых ягод, трав и мёда. Этот принцип включает действия, направленные на поддержку здоровья, вывода ядовитых веществ и токсинов из организма, а также снятие зависимости и тяги к любому спиртному.

Где лучше всего начать лечение

Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Очень важно понять, для чего именно человеку необходимо отказаться от спиртного. Это может быть любая мечта или важная для него цель. Например, стремление создать семью, найти хорошую, высокооплачиваемую работу, приобрести жильё или автомобиль и многие другие желания. Самое главное в этой ситуации - установить контакт и позитивные отношения с окружающими людьми.

Самостоятельно в домашних условиях или в клинике под наблюдением специалистов - решает только больной. Для этого необходимо осознать причину и найти важный мотив для исполнения этого желания. Больному человеку трудно сделать этот шаг в одиночестве, поэтому большую роль в лечении играет поддержка близких ему людей.

Особенности мужского и женского организма

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, - это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво - один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Депрессия - главная причина

Как бросить пить алкоголь и пиво женщине? Основными методами борьбы считают народную медицину. Большинство любят народные методы за их дешевизну и безвредность. Кроме того, большинство трав снимают усталость и раздражительность, так как являются природными антидепрессантами. Ведь на практике многие уверяют, что начинают пить только из-за стресса и постоянной переутомляемости.

Если человеку облегчить его депрессивное состояние посредством комплексного лечения на ранних стадиях зависимости, то можно со временем увидеть полностью здорового индивида, не нуждающегося в постоянном приёме алкоголя.

Метод отрезвления

Один из самых лёгких способов отрезвить пьяного человека - заставить принять его настойку из мяты (сухой) и водки (1 стакан на 1 чайную ложку травы), выдержанной около недели. Необходимо взять стакан холодной воды и накапать в воду до 20 капель средства, после чего выпить, съесть горсть свежих ягод малины. Этот метод - один из самых действенных.

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Алкоголизм в настоящее время - одна из самых масштабных проблем, затрагивающих жизни людей не только в России, но и по всему миру. Многие жены и дети страдают от пьянства мужа и отца. Как отучить мужа пить спиртное? Лекарства и народные средства для этого различны. В последнее время можно найти огромное количество информации об алкоголизме.

Народные средства на основе трав в обсуждении становятся на первый план. К этим травкам принадлежат баранец, чабрец, любисток, олеандр, копытень европейский, чемерица лобеля, гриб копринус (чернильный или навозный) и многие другие.

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Чтобы приготовить отвар баранца, необходимо взять стакан кипятка и залить им 10 г веток растения, после чего закипятить их на медленном огне и дать покипеть 15-20 минут. После того как остынет, можно пить. Принимают его по 2 столовые ложки через каждый час. Делать это следует до появления рвоты.

При запахе алкоголя больного начинает мутить. На подсознательном уровне появляется отвращение к алкоголю. Рекомендуется провести 2-3 таких курса. Перед лечением нельзя пить спиртное 4-5 дней.

При использовании отвара баранца существует несколько противопоказаний. Нельзя применять его для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, при язвах и обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, при гепатите, судорогах и любых проявлениях бронхиальной язвы. Доказано, что через 3-4 сеанса сочетания отвара и водки не только запах, но и вид спиртного вызывает у человека рвоту или тошноту. При срыве и желании у него выпить вновь повторяют несложные процедуры комплексного лечения.

Интересен следующий способ - с помощью грибов копринусов. Как бросить пить алкоголь? Народные на основе грибов не опасны. Этот гриб абсолютно безвреден для людей, но при одновременном его употреблении со спиртными напитками вызывается тяжёлое отравление.

Возникают характерные симптомы заболевания. К ним относят тахикардию, аритмию, очень сильную тошноту и рвоту, кожа становится ярко-красной, и может появиться слепота. Гриб содержит в себе вещество, которое способно оставить алкоголь в неизменном виде.

Останавливается разложение алкоголя на первоначальном уровне. При повторении распития спиртных напитков ситуация повторяется. Лечение с помощью грибочков самое простое. Грибы можно приготовить, как хочется, а главное, что никто не заподозрит в этом подвоха. Здесь важное - соблюдение осторожности.

Чабрец при правильном приготовлении вызывает у больного рвоту, поэтому и считается незаменимым средством в борьбе против пьянства. Иногда сочетают его с полынью.

Для приготовления отвара необходимо взять 15-20 г чабреца и столько же полыни на 200 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 15 минут, после чего на протяжении 45 минут дать настояться. Употреблять по 1 большой ложке утром и вечером перед приёмом пищи.

Другой несложный рецепт, рассказывающий, как бросить пить алкоголь (народные средства) с помощью этих же травок, предусматривает определенную пропорцию. Всего понадобится 3 столовые ложки сухой травы и 200 мл кипятка. Траву заливают крутым кипятком и в течение часа ждут. Чтобы не было сбоя в работе кишечника и желудка, добавляют в отвар к чабрецу 1 часть 2 части полыни обыкновенной. Принимать с каждым распитием спиртных напитков по 1 столовой ложке, но не больше 4 раз в день. Необходимо пролечиться 2-3 месяца.

Чтобы подействовал олеандр, готовят спиртовую настойку общим количеством до 2,5 литров в несколько этапов. Для начала необходимо взять около 10 молодых листиков, порезать их на мелкие кусочки и залить 500 мл водки. Настаивать её необходимо 10 дней и после сцеживания пить по 50 г в сутки.

Чтобы избежать запоя, можно использовать рецепт приготовления настойки на основе желудей. Взять 20 г желудей и измельчить. Залить смесь стаканом спирта и через несколько дней принимать по 1 чайной ложке или по 10 капель в день.

Лобель от похмелья

После серьёзного застолья многие считают необходимым похмелиться и, как они считают, прийти в норму. Большинство знает наверняка, что желание опохмелиться перейдёт в стойкое желание напиться. Чтобы этого не произошло, можно использовать настойку из корешков чемерицы Лобеля. Подливать в спиртное нельзя больше 1 чайной ложки, потому что в случае передозировки будет рвота, а при небольшом употреблении травы возникает постоянное чувство тошноты.

Радикальные методы

Как бросить пить алкоголь? Народные средства для радикально настроенных больных включают 2 рецепта.

В первом случае люди советуют попробовать рецепт с клопами. Нужно взять несколько лесных клопов и добавить в раствор. Проконтролировать приём напитка.

Другой способ - взять берёзовые веточки, посыпать набухшие почки сахаром и поджечь. После этого огонь гасят и заставляют больного дышать этим дымом. Дают больному выпить стакан водки. В итоге эти действия полностью отбивают желание пить.

Распитие алкоголя – это искусственный уход от реальности, а не панацея от проблем и жизненных коллизий. Постоянное поступление этанола в организм вызывает зависимость, разрушает здоровье, ведет к умственной и социальной деградации. Бросить пить возможно самостоятельно, без врачебной помощи – для этого необходима грамотная мотивация.

Развенчайте мифы в своей голове

Регулярное употребление спиртного стало частью «традиций» постсоветского общества – распитие алкоголя обросло различными ритуалами, поводами, мифами. Последние легко развенчиваются, не выдерживая проверки на достоверность:

Алкогольный антистресс.

Считается, что спиртное помогает справиться со стрессом и отдохнуть. Но это поверхность айсберга – кратковременное успокоение после горячительного ведет к привычке снимать напряжение исключительно таким путем – сам человек теряет способность расслабляться. Следующим этапом становится привычка употреблять алкоголь, нарастает зависимость. Нервная система алкоголика нестабильна, поэтому реакция на последующие стрессы будет более острой и неадекватной.

Грех не выпить!

Для выпивки существует повод – еще одно утверждение, навязанное ложными традициями. Будь-то свадьба или поминки – везде присутствует алкоголь. Но никакой связи между потреблением спиртного и жизненными событиями нет. Это многолетнее оправдание человеческих слабостей. В результате искаженный социальный рефлекс вырабатывается у следующего поколения. Последний фактор особенно важен для мотивации женщин, зависимых от спиртного – бросить пить ради счастья собственного ребенка гораздо легче.

Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья.

Очередной миф, вуалирующий нежелание бросить пить – мнимая польза для здоровья. Если она и проявляется, то обязательно сопровождается вредом: 150 мл натурального красного вина ежедневно благотворно влияют на сосуды, одновременно повышая риск заболевания циррозом печени. Часто умеренное потребление горячительного, если выйти из-под контроля, превращается в алкоголизм.

Алкоголь способствует общению.

Если выпив, человек становится уверенным в себе, решительным, веселым, но без допинга он на это не способен, то проблема решается не алкогольными возлияниями, а работой над собой, преодолением комплексов. Общение под воздействием спиртного – гротескная подделка настоящего обмена мнениями и чувствами.

Последний распространенный миф: алкоголь – не наркотик. Неправда – он стоит на 5-м месте после барбитуратов в рейтинге медицинского журнала The Lancet и многих других. Потребление алкоголя так же, как иного наркотика, вызывает привыкание, требует увеличения дозы, способствует деградации личности: бросить пить – единственное спасение.

Справиться с алкогольной зависимостью возможно самостоятельно. Желание бросить пить принесет в жизнь положительные изменения, но не сразу – над этим надо работать. Пошаговая инструкция поможет справиться со срывами и наладить полноценную жизнь без алкогольного угара. Бросить пить стоит людям, употребляющим спиртное чаще раза в месяц, часто напивающимся допьяна, не представляющим себе отдых без выпивки.

Меняем смысл жизни: увлечения

Водка, пиво, вино и прочие напитки не наполняют жизнь смыслом. Бросить пить легко, найдя альтернативный вариант проведения досуга:

Изучите иностранный язык (компьютер, основы фотографии).
Планируйте путешествия, откладывая деньги, которые потратили бы на выпивку.
Научитесь водить автомобиль.
Займитесь штучными поделками, ремонтом.

Это поможет перебороть болезненную тягу к этанолу, бросить пить. Отыщите иные жизненные приоритеты, станьте примером для своих детей, прекратите расстраивать родственников непотребным поведением. Стоит бросить пить – и спустя время жизнь заиграет новыми красками.

Очистка организма

Регулярное потребление алкоголя насыщает организм токсинами. Бросить пить в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов, можно, начав с очищения организма. Отвар из овса – проверенный народный рецепт, использующийся для этих целей:

250 г овсяных зерен тщательно промыть.
Залить прохладной водой (1 л) и настаивать всю ночь.
Утром закипятить и варить полчаса.
Укутать и настоять 2 часа.
Тщательно процедить.

Чтобы бросить пить, употребляют отвар ежедневно, по 100 г зараз. Количество – до 5 стаканов в день.

Обратитесь к специалисту

Стационарное лечение в частной наркологической клинике – эффективный способ бросить пить. Платная терапия предполагает нахождение в комфортных условиях, питательное сбалансированное меню, проведение всесторонней детоксикации организма. Обеспечивается постоянная связь с психологами, применение индивидуальных медикаментозных схем, направленных на реабилитацию – профессионалы помогут легко бросить пить.

Кодирование

Если нет силы воли, то бросить пить можно с помощью кодирования. Процесс заключается в психологическом внушении, влекущем за собой отказ от спиртного. Популярно кодирование по методу Довженко. Действует не на всех, может привести к изменениям личности, появлению фобий. Главное условие – искреннее желание бросить пить.

Второй способ кодирования – вживление капсулы («Эспераль», «Тетурам»). Употребление спиртного в этом случае вообще недопустимо, поскольку влечет тяжелые последствия. Радикальный, но результативный способ быстро бросить пить. Но срок действия лекарства неизбежно заканчивается, поэтому важна твердость намерений кодируемого.

Диета и витаминные комплексы

Начать жить правильно, бросить пить невозможно без коррекции рациона и витаминизации организма. Нервная система серьезно страдает от систематического потребления этанола, поэтому витамины группы В обязательны для бросившего пить. Они содержатся в перепелиных яйцах, редьке, картофеле, нежирной свинине, рыбе, абрикосах, капусте, бобах, крупах.

Питание при отказе от спиртного должно быть умеренным, но голод недопустим, поскольку это лишний повод для стресса.

Исключен фастфуд, газировка с содержанием 1–1,5% алкоголя, жирные, пережаренные, слишком сладкие продукты. Перекусы свежими фруктами, овощными салатами, творогом, кефиром – приветствуются. Достаточный питьевой режим – непременное условие. Бросив пить, в сутки человек должен получать не менее 2,5 л воды (не считая первых блюд).

Избавление от прошлой жизни

Генеральная уборка дома приведет в порядок жилую территорию и мысли ее хозяина. Чтобы перестать думать о спиртном, надо вычистить помещение, выбросить емкости с алкоголем и всё, что вызывает нежелательные воспоминания о нетрезвых днях – бросить пить будет проще.

Чистым должно быть и тело: мужчине обязательно регулярно бриться. Не следует пренебрегать ежедневным душем, косметическими и гигиеническими процедурами, нужно следить за опрятностью одежды – это облегчит общение, настроит на новую, более счастливую жизнь без алкоголя.

Физкультура

Физическая активность – лучший способ справиться со стрессом и бросить пить. Она способствует расслаблению и разгрузке нервной системы. Зависимость от спиртного зиждется на выделении гормонов удовольствия, а при умеренных физических нагрузках эндорфины продуцируются в изобилии:

Делайте утреннюю гимнастику (наклоны, повороты, приседания, прыжки на скакалке).
Бегайте по утрам и вечерам.
Зимой ходите на лыжах.
Подтягивайтесь на турнике.
Регулярно гуляйте на воздухе.

Занятия йогой способствуют не только физическому, но и духовному восстановлению организма. Желающему бросить пить рекомендуется освоить несколько асан («Шавасана» – полное 10-минутное расслабление лежа на спине, «Падмасана» – легендарная поза лотоса).

Баня и бассейн для снятия стресса

Преодолеть стресс, если решили бросить пить, можно с помощью плавания в бассейне и посещения бани. Улучшаюется обмен веществ и кровообращение, уходят токсины, вырабатываются гормоны удовольствия. Пребывание в парилке бодрит, очищает сознание от ненужных мыслей, провоцирует выработку печеночной глюкозы и полностью восстанавливает энергетические запасы – это помогает навсегда бросить пить. Эффект от плавания сравним с дыхательными упражнениями и йогой – улучшаются самочувствие и настроение.

Меняем круг общения

Советы бывших алкоголиков говорят о том, что если решили бросить пить, то оставить компанию, признающую единственный способ времяпровождения – «бухать», однозначно придется. Иначе «завязать» нереально. Необходимо отучить себя встречаться с пьющими людьми. Это закон психологии – сложно, находясь в привычной среде собутыльников, бросить пить под аккомпанемент звона рюмок и насмешек нетрезвых товарищей. Радикальное решение – сменить место жительства.

Проще всего найти новых друзей на интернет-площадках и начать знакомиться. Организованы группы, где общаются трезвые, интересные, образованные люди, живущие совсем без алкоголя и комфортно себя чувствующие.

Народные средства в помощь бросающему

Народные средства – спасительный способ бросить пить, помогающий мягко и без кодировки навсегда избавиться от стресса и ломки вследствие отказа от спиртного. Поддерживающая нетрадиционная медицина основана на травах, снижающих тягу к спиртному и успокаивающих нервную систему:

Ромашковый чай.

Цветы и листья аптечной ромашки заварить по инструкции. Немного подсластить и пить трижды в сутки натощак.

Полынный отвар.

Сушеный золототысячник и измельченную траву полыни смешать в пропорции 1:1, закипятить в литре воды, настоять. Пить по столовой ложке трижды в сутки – это вызовет отвращение к спиртному, побуждая бросить пагубную привычку.

Березовый костер.

Поленья березы поджечь, посыпать сахаром, дать прогореть. Ароматом должен дышать алкозависимый: вскоре он бросит пить – спиртное станет ему неприятно.

Используются указанные средства до тех пор, пока человек полностью не избавится от зависимости. Важно самому захотеть бросить пить – иначе усилия напрасны. Попросите родственников поддержать вас, будьте последовательны, награждайте себя за маленькие победы – и радость полноценной трезвой жизни станет заслуженной наградой.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Алкогольная зависимость была и остается распространенным заболеванием, причем парадоксально коварным. Суть этого коварства заключается в поразительной беспечности большинства людей по отношению к алкогольным напиткам и непонимание опасности алкоголизма. Принято считать, что наркотики и даже табак – это яд, а спиртное – вроде не полезно, но и не очень страшно. До тех пор, пока не приходится искать способ бросить пить алкоголь самостоятельно или в помощь близкому человеку. Чем дольше закрываются глаза на проблему – тем сложнее бросить пить спиртное.

Примеры выздоровления от алкоголизма есть, и их немало. Но нет однозначного ответа на вопрос, как именно бросить пить алкогольные напитки, будь то банальная водка, якобы некрепкое пиво или обманчиво изысканное вино. По большому счету, организму все равно, как выглядит источник спирта, если человек продолжает его отравлять и приближаться к критической черте нездоровья. Как правило, осознание и помогает бросить пить алкоголь самостоятельно, даже после того, как кодирование, медикаменты и альтернативная медицина оказались бесполезны.

Что считать алкоголизмом? Признаки алкогольной зависимости
Если еще остались какие-то сомнения, то знайте, что алкоголизм классифицирован и официально признан Всемирной организацией здравоохранения как разновидность токсикомании, то есть непреодолимой зависимости от отравляющих веществ. Зависимость от спиртного проявляется и на физическом, и на психическом уровне, затрагивает органы пищеварения, нервную систему, а через нее – практически все ткани и клетки. Разумеется, это происходит не моментально, не после первого в жизни глотка. Но этот глоток представляет собой потенциальную опасность развития зависимости:
Алкоголизм определяется несколькими признаками, среди которых сильная, буквально непреодолимая потребность принять спиртной напиток, неспособность придерживаться количества выпитого, отсутствие рвоты даже после большого объема выпитого алкоголя, признаки амнезии и ломки (в народе – похмелье) и сопутствующие внешние признаки и внутренние нарушения.

Можно ли бросить пить алкоголь самостоятельно?
Почему так трудно бросить пить алкоголь самостоятельно? Почему сотни и тысячи людей ищут помощи и обращаются к наркологам, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, если можно просто перестать пить спиртное? Все дело в постепенном, но глубоком влиянии алкоголя на здоровье:

Алкоголь – это этиловый спирт, то есть токсичное вещество, по сути – наркотик.
Этиловый спирт в микродозах вырабатывается организмом и используется в его внутренних метаболических нуждах.
Если алкоголь поступает извне, организм прекращает его вырабатывать и начинает испытывать потребность в регулярной «подпитке» спиртным.
Без приема алкоголя организм испытывает его недостаток, человек чувствует физический и психологический дискомфорт похмелья, выдержать который под силу далеко не каждому.

Алкогольная зависимость вызывается биохимическими процессами, повлиять на которые усилием воли невозможно. Но можно взять себя в руки и заставить терпеть, чтобы раз и навсегда бросить пить алкоголь через ломку, боль и страх ради здоровой жизни и будущего, которого может и не быть, если не вылечиться от алкоголизма.

Легкий способ бросить пить алкоголь самостоятельно
Человек сильнее, чем он сам о себе думает, и потому даже алкоголик способен бросить пить самостоятельно. Для этого понадобится сила воли, строго следование инструкции и искреннее желание навсегда бросить пить спиртное:

Однажды, во время сильного похмелья, вы будете чувствовать себя особенно скверно. Это состояние, алкогольный абстинентный синдром, случается после затяжного запоя, и это состояние трудно спутать с чем-то другим: болит голова, трясутся руки, дрожат колени, мучают страхи и бессонница, аппетит отсутствует, а мысли о еде вызывают тошноту. Такое похмелье – самое время, чтобы бросить пить.
На пике похмелья ваша задача – удержаться не похмеляться, то есть не принимать больше ни капли, ни грамма спиртного. Это самый трудный момент, поэтому может потребоваться посторонняя помощь. Но помните, что никто не сможет вылечиться от алкоголизма вместо вас. Вы сами скатились в эту яму, и придется бросить пить алкоголь самостоятельно.
Острый период алкогольной ломки продлится недолго: в среднем он занимает 5-10 дней, в самых запущенных случаях – до 2-3 недель. За это время нужно укрепить свою уверенность в выздоровлении, восстанавливать организм, сбалансированно питаться, по возможности заняться спортом и ни в коем случае, ни при каких условиях не притрагиваться к алкоголю.

По прошествии острого периода вы заметите, что симптомы абстинентного синдрома ослабли, а алкогольная интоксикация уменьшилась. Это и есть ваш трамплин и старт в здоровое будущее без зависимости от алкоголя. Дальше все зависит от вашего осознанного желания вылечиться от алкоголизма полностью, но поверьте, бросить пить после применения описанной методики, будет намного легче.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно без кодирования?
Изложенный метод отказа от спиртного не всем покажется легким, да и подходит не каждому. Если вы не чувствуете в себе сил раз и навсегда покончить с пагубной привычкой, попробуйте бросить пить самостоятельно с помощью таких способов:

Мотивация. Найдите стимул, достаточно мощный для того, чтобы перевесить вашу тягу к алкоголю. Мотивация к отказу от спиртного сугубо индивидуальна, как различны и причины, толкающие людей к поиску радости на дне бутылки. Для одних стимулом становится желание стать родителями, для других – стремление обрести любовь и уважение окружающих, для третьих – муки совести и стыд перед близкими людьми. Кроме того, действенным стимулом становится страх перед болезнями, крушением надежд и/или преждевременным летальным исходом.
От противного – это разновидность мотивации, которая задействует боязнь, спрятанную глубоко под слоем внешних реакций. Даже самый беспечный и самоуверенный на вид человек подвержен опасениям насчет собственного будущего, особенно в отношении основных инстинктов. Инстинкты сильнее даже биохимии, поэтому представьте, что алкоголь делает вас крайне непривлекательным для представителей противоположного пола, лишает интимных удовольствий и радости материнства или отцовства.
Здесь и сейчас – найдите отраду в сегодняшнем дне. Не может быть, чтобы вам нечем было заняться, не на что потратить свои силы и время вместо того, чтобы бездарно уничтожать их выпивкой. Оглянитесь вокруг и вспомните, что доставляло вам удовольствие помимо алкоголя: солнечная погода, поездки на велосипеде, путешествия, приготовление и/или лакомство вкусной пищей. Все это – настоящие, безопасные и намного более плодотворные источники удовлетворения, чем спиртные напитки.

Об отказе от алкоголя и лечении алкоголизма написано много книг, сняты художественные и документальные фильмы. Все они по-своему хороши в качестве вдохновляющих и мотивирующих методов бросить пить алкоголь самостоятельно. Но лишь до тех пор, пока вы можете контролировать свое поведение, анализировать сюжет и применять его к себе. Проблема в том, что абстинентный синдром лишает этой способности, и остается только один выход: осознанное излечение, самостоятельно, медленно, но верно.

Здесь же кроется объяснение неправильности лечения от алкоголизма кодированием. Кодирование, или имплантация ампулы с активным веществом, не изменит мировоззрения и отношения к себе и окружающим, не заставит пересмотреть свое поведение и планы на будущее. Кодирование может стать вспомогательной мерой, но по-настоящему можно бросить пить только самостоятельно. И только такое, самостоятельно принятое и выстраданное решение приведет к успешному результату, которым бывший алкоголик будет дорожить и не разбрасываться.

У осознанного отказа от алкоголя есть еще одно большое преимущество: рациональный подход меняет самоощущение, и человеку уже не кажется, что кто-то посторонний лишил его излюбленных напитков. А ведь именно чувство жертвы, жалость к себе и иллюзорная потребность в поощрении приводи к срывам и новым запоям. Не жалейте себя, не ищите утешения в спиртных напитках и дорожите каждым трезвым, ясным и правильно прожитым днем. Чем больше таких дней у вас за плечами – тем проще бросить пить алкоголь самостоятельно и помочь бросить пить тем, кто в этом нуждается.

Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.

Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?

Когда человек бросает пить, ему приходится сталкиваться с рядом неприятных симптомов

Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко) . Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:

Наследственности.
Пола и возраста человека.
Качества спиртных напитков.
Регулярного объема выпиваемого.
Длительности потребления алкоголя.
Особенностей организма (психосоматических и физических).

Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.

Алкоголь наносит вред всем внутренним системам и органам человека

Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.

Проблемы физиологического характера

У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром .

Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:

тошнотой;
бессонницей;
рвотными позывами;
сильнейшей мигренью;
тремором конечностей;
расстройством пищеварения;
резкими скачками настроения;
мышечной и суставной ломотой;
непреодолимым желанием выпить.

Синдром абстиненции может продолжать до 2-3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.

Психологические симптомы

Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.

Алкоголь на длительное время задерживается во внутренних органах и действует на них разрушительно

После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. Порой человек даже теряет смысл своего существования .

Психика и мозговые структуры за период тесного «общения» с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.

Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:

пройти социальную адаптацию;
изменить привычный распорядок и условия жизни;
полностью расстаться с привычным кругом общения;
поменять ставшие уже родными все старые привычки;
заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.

Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят «по грани». Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.

Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.

Календарь бросающего пить по дням

Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии .

Как воздействует спиртное на организм

Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2-3 недели с момента расставания с алкоголем.

Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:

Время с момента расставания со спиртным	Симптоматика	Примечания
1 сутки	в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается: тошнотой; головной болью; тремором; повышенной возбудимостью; тахикардией; скачками настроения; расстройствами ЖКТ	по наблюдениям, у некоторых людей часто встречается бессонница, а вот иные сталкиваются с обратным эффектом – сонливостью, они буквально «впадают в спячку» и могут спать сутками напролет
2-3 день	продолжается симптоматика похмельного синдрома, усиливается раздражительность и нервозность, но проблемы желудка и кишечника отступают	иногда могут начаться галлюцинации и развиться судорожный синдром
4-7 сутки	у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность; кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность; продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога; нормализуется сон	причиной благоприятных изменений становится полная очистка крови от ядовитых токсинов этанола
8-30 день	спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность; также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)	период первого месяца без пьянства наиболее сложный в процессе восстановления личности, специалисты советуют бросать пить под руководством опытных врачей и с использованием необходимых вспомогательных медикаментов

Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках .

Реанимирование организма

А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:

Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.
ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.
ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.

Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5-6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.

Особенно опасен алкоголь для печени, поэтому ее необходимо восстанавливать

Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.

Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания . Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.

Восстановление давления

Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.

Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.

Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.

Нормализация сна

Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.

Как действует этанол на мозг человека

По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного . Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8-10 месяцев.

Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.

Снимаем раздражительность

Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.

Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.

Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.

Полгода без спиртного

Самое ответственное и тяжелое время позади. Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье . Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:

язвы ЖКТ;
панкреатит;
алкогольный гепатит;
цирроз и недостаточность печени.

С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.

Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.

Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!

Алкоголь — это легальный наркотик, который, по статистике, на регулярной основе употребляет 8 из 10 россиян. Причем в большинстве случаев человек не считает себя больным или зависимым, даже если пьет спиртное каждый день. Около 20% активных россиян употребляют алкоголь минимум 3 раза в неделю, еще почти 50% — раз в неделю, и только 20 процентов пьет реже, чем 2-3 раза в месяц. Но даже употребляя пару раз в месяц, человек приобретает зависимость как психологическую, так и физиологическую. В этой статье мы расскажем о том, почему это следует делать и как не сорваться в очередной раз.

Все знают, что алкоголь — это наркотик, вызывающий привыкание не хуже героина. Все знают, что спиртное — это яд в любых дозах, но все равно продолжают употреблять. Самостоятельно “завязать” с алкоголем после нескольких лет употребления фактически невозможно — человек настолько привыкает отдыхать с водкой, пивом и вином, что просто не представляет себе жизни без выпивки. Поэтому заканчивают люди пить, только если реально кодируются, или состояние здоровья не позволяет им делать этого.

Алкоголь — это яд и наркотик

Изучите статистику — в современной России на каждого жителя, включая детей и стариков, приходится 18 литров выпитого чистого спирта, тогда как еще 30-50 лет назад в СССР выпивали не более 2 литров на человека. Это ведет к деградации населения, его вымиранию и снижению общей культуры/грамотности. Поэтому мы рекомендуем абсолютно всем людям пересмотреть отношение к спиртному и если не полностью отказаться от него, то хотя бы свести употребление к 1-2 разам в месяц .

Если в семье есть алкоголик, то быт в ней конфликтный и проблемный. Денег на одежду и еду часто не хватает, дети и супруги проживают в постоянном стрессе, в семье часто возникают скандалы и драки. Такая модель поведения становится нормой для детей, и они повторяют ее во взрослой жизни.

Можно ли бросить пить самому?

Если вы хотите узнать, то универсального ответа найти не получится. У каждого этот процесс индивидуален. Кто-то просто отказывается от употребления, осознавая опасность, кто-то перебирает свою норму и едва не умирает при абсцессе, кто-то теряет работу или уважение друзей, после чего берется за ум. Но главное, что человек осознает имеющуюся проблему и пытается ее решить. Без этого побороть пагубную привычку невозможно. Пациент должен поставить себе цель и идти к ней, иначе ничего у него не выйдет. Очень часто процесс отказа связан с полной заменой круга общения и даже проживания — человеку сложно отказаться от привычки посидеть вечером с пьющими друзьями, выпить с коллегами на очередном корпоративе или отметить с соседями покупку новых штанов. Помните, что психологическая тяга к алкоголю очень сильна, и справиться с ней самостоятельно, без изменения привычек, достаточно сложно.

Нужно добиться того, чтобы пациент не имел свободного времени. Займите себя работой, найдите себе хобби, начните посещать спортзал или бассейн, чтобы завести новые знакомства в непьющей среде. Хобби должно приносить радость, захватывать, питать адреналином — вы сможете легко вытеснить спиртное из своей жизни, получив что-то новое и полезное. Главная цель — просто забыть о водке, пиве, вине — вам не понадобится алкоголь, чтобы хорошо проводить время.

Алкоголь — коварный противник, который вызывает психическую зависимость

Чем вреден алкоголь

Итак, вы уже знаете, как начать бороться. Чтобы подстегнуть вас, мы перечислим основной вред, который наносит алкоголь человеку:

Портится здоровье. Многие постоянно выпивающие мужчины умирают от проблем с сердцем в 35-45 лет. Спирт отравляет печень и почки, ЦНС, приводит к деформации сосудов, воздействует на половую функцию и уменьшает иммунитет. Если человек пьет больше 10 лет, то риск рождения у него здорового потомства стремится к нулю. У него развивается сердечная недостаточность, значительно повышается риск появления рака и туберкулеза.
Портятся социальные отношения. В семье к алкоголику относятся крайне негативно, многие друзья и знакомые отворачиваются от постоянно пьющих людей, поскольку они ведут себя агрессивно, постоянно занимают деньги “до получки” и пр. К тому же в состоянии алкогольного опьянения происходит огромное количество преступлений — краж, убийств, хулиганств и пр.
Портится материальное положение. Спиртное сегодня стоит достаточно дорого, плюс к нему нужна закуска, поэтому даже традиционные посиделки вылетают в копеечку. Человек перестает ухаживать за собой, следить за внешним видом, он тратит деньги на пьянку, а не на семью, в результате чего страдают абсолютно все, связанные с алкоголиком. К тому же таких людей часто увольняют с работы, поскольку они неблагонадежны, да и запах перегара мало кому нравится.

Опасно ли бросать

Имеется миф, что нельзя резко бросать пить, поскольку у человека может начаться ломка. Это справедливо только в том случае, если пациент вошел в запой и пьет больше 3-5 дней. В этом случае действительно нельзя просто прекратить пить — нужно или отвезти его в больницу, чтобы прокапаться, или вывести из этого состояния дома за 2-3 дня. Если человек употребляет нечасто и не входит в запой, то он может прекратить пить без всяких проблем.

Травяной чай — прекрасный способ вывести токсины и выработать отвращение к алкоголю

Почему нельзя выходить из запоя резко? Потому что организм отравлен алкоголем и альдегидами, он работает на спиртном, поэтому отказ может привести к:

Дополнительной нагрузке на сердце.
Повышению давления, излишней нагрузке на сосуды.
Возникновению инсультов и инфарктов.
Галлюцинациям. Из-за воздействия на ЦНС алкоголик может испытывать устойчивые звуковые и визуальные галлюцинации.
Впадению в депрессию, которая оканчивается серьезными психическими расстройствами и или даже самоубийством.

Поэтому если вы уже вошли в запой, то выходить нужно постепенно и правильно (желательно медикаментозным способом). Или прочитайте про правила домашнего выхода из этого состояния на нашем сайте.

Как бросить пить самостоятельно

Разберем, не прибегая к кодированию или помощи наркологов. Для этого вам нужно захотеть справиться со своей болезнью или хотя бы осознать, что она существует. Кому-то помогает бросить пить книга Аллена Карра, кто-то сам доходит до того, что алкоголь — это яд, и ничего хорошего он не несет. В общем, вам необходимо настроиться на то, что бросить — нужно. Иначе вы скатитесь на самое дно и умрете намного раньше положенного срока.

Второй шаг — это выработка непереносимости. Добиться этого можно разными методами, но мы рекомендуем использовать традиционные домашние способы. К ним относится:

Крепкий отвар зверобоя. Купите его в аптеке, насыпьте 4 столовых ложки в кастрюльку и залейте полулитром крепкого кипятка. Пусть настоится около получаса, после чего принимайте средство по 30-50 грамм за раз 2 раза в день. Примерно через 10-12 дней у вас возникнет стойкое отвращение ко всему спиртному.
Приобретите в аптеке листья толокнянки и заварите 2 столовых ложки в стакане кипятка (можно дополнительно прокипятить смесь 5-10 минут). Принимайте этот отвар 4-6 раз в день.
Возьмите килограмм овса, хорошо промойте его, засыпьте в кастрюлю и залейте водой (можно взять литр-полтора воды, чтобы все зерно было покрыто). Насыпьте в смесь около 100 грамм календулы, прокипятите отвар в течение 20-30 минут, после чего дайте ему отстояться на протяжении 12 часов в теплом месте (можно закутать кастрюлю полотенцем). Пить отвар нужно 3 раза в день, по полной 200-граммовой чашке.

Бросая пить, отказывайтесь от алкоголя на 100%, иначе вы снова сорветесь

Теперь рассмотрим настойки, которые хорошо помогают выработать отвращение к алкоголю. Приведем три самых распространенных рецепта:

Корень любистока и лавра заливается стаканом самогона или водки, настойка настаивается 10-14 дней. Затем она фильтруется и предлагается больному (доза 50-100 грамм). Он, не в силах побороть себя, выпивает, после чего у него начинается сильная рвота. Повторный прием вызовет неприязнь к алкоголю.
Листья европейской копытни запариваются в стакане крепкого кипятка и настаиваются 10-14 дней в темном, прохладном месте. Затем 100 грамм настойки смешивают со 100 граммами водки и предлагают больному. Он выпивает, в результате чего начинается сильная рвота. Эффект для закрепления повторяют еще раз.
Золототысячник, полынь и чабрец берутся в равных дозах, по 1 столовой ложке. Смесь заливается кипятком и настаивается 2-3 часа. Потом ее отфильтровывают и дают больному по 50 грамм 4 раза в день.

Также можно применять чай — он отлично помогает справиться с жаждой, которую испытывает пьющий. Используйте следующие рецепты:

Возьмите по 15-20 грамм сухой мяты, полыни, тысячелистника. Залейте их водой, добавив ягоды аира и можжевельника (примерно литр кипятка). Пусть настоится, после чего пейте по 2 раза в день.
30-40 грамм полыни, зверобоя и тысячелистника, 20 грамм дягиля и тмина, 10 грамм можжевельника и 30 мяты. Все эти ингредиенты перемешать и измельчить. Затем берете столовую ложку готовой смеси, заливаете ее 250 мл кипятка и пьете 2 раза в день.

Человеку, который пытается отойти от алкоголя, вообще рекомендуется пить как можно больше, чтобы жидкость разжижала кровь и выводила остатки яда. Помните — вполне возможно. Быть может, у вас не получится с первого раза, и последует срыв, но если вы будете настроены на преодоление болезни и зависимости, то срывов у вас будет все меньше, а периоды трезвости — все больше. Выдавливайте спиртное из жизни, замещая его на что-то интересное, и у вас все получится!