Можно ли крутить обруч во время менопаузы. Совместим ли спорт с миомой матки? Какие виды упражнений разрешены при миоме

Наличие различных заболеваний в организме является поводом для более бережного ухода за ним. Следует соблюдать рекомендации врачей, принимать лекарства и так далее.

Даже занятия спортом, физические нагрузки могут быть противопоказаны совсем или ограниченны. Но так хочется выглядеть хорошо, быть в отличной форме, не полнеть, ведь ожирение и полнота отрицательно отражаются на всем организме, могут вызвать заболевания, к примеру, сахарный диабет. Поэтому зная о своем заболевании, всегда необходимо выяснить, что противопоказано и что нужно делать с осторожностью. В статье рассмотрены не только ответы на вопрос, как действует качание пресса на миому матки, можно ли делать упражнения на пресс при миоме матки, но и влияние физической нагрузки на развитие опухоли при миоме матки, какие упражнения можно делать при миоме, а какие нельзя. Также подробно рассмотрены основные причины развития миомы матки, влияние нагрузок на образование и развитие опухоли при миоме матки.

Поговорим о женском заболевании – миомы матки. Выясним, какие упражнения можно делать, чтобы не навредить своему организму при этом заболевании. Такая проблема, как миома матки, доставляет женщине массу ограничений, в том числе и физических. Поэтому крайне важно понимать, какие упражнения при миоме матки можно делать, а какие физические упражнения и занятия спортом при миоме матки категорически противопоказаны.

Причины развития миомы матки, почему появляется миома матки?

Чтобы понять, можно ли заниматься спортом при миоме матки, необходимо понимать, что это за заболевание, какие причины развития миомы матки существуют.

В организме женщины в репродуктивном периоде может появиться доброкачественное образование – миома матки. Она образуется в мышечном слое самой матки или ее шейке. Может быть множественная миома, при которой образуется много узлом, они могут быть разного размера, отличаться между собой по росту узла.

Такое заболевание возникает при изменении гормонального фона в организме женщины, наблюдается примерно у 20 % женщин в период детородного возраста, а с наступлением климакса узлы перестают образовываться и могут исчезнуть сами собой. Симптомы этого заболевания часто совсем не беспокоят женщину, так как при очень малых размерах миомы не проявляют себя в организме. Их можно выявить на УЗИ или приеме у гинеколога, при увеличении размеров матки. А вот достигая размеров больше, начинают приносить неудобство своим наличием в организме, иногда, особо крупные размеры могут привести к хирургическому вмешательству вплоть до удаления органа матки. А если миома матки идет вместе с аденомиозом, то о причинах развития такого заболевания можно прочитать в статье: миома матки и аденомиоз, причины развития этих заболеваний вместе, симптомы и признаки проблемы, что делать?

Что может вызвать развитие миомы матки, какие причины появления опухоли могут быть?

Факторы, которые могут повлиять на появление миомы матки:

Воспаления в организме;
Изменение гормонального фона;
Частые аборты;
Ожирение;
Наследственность;
Травмы матки;
Стресс.

Эти причины могут вызвать появление миом, однако достоверного источника, откуда они все-таки появляются, пока не обнаружено.

Можно ли качать пресс при миоме матки, можно ли заниматься спортом при миоме матки?

Если миома матки находится под слизистой оболочкой матки, то такая патология считается самой опасной для организма. Возникает частое кровотечение из-за узлов.

Занятие спортом, качание пресса при миоме матки, нежелательно, так как может привести к еще большему кровотечению в организме. При подобных симптомов женщина становится бесплодной и даже уже существующую беременность возможно придется прервать.

Для женщин с таким заболеванием, как миома матки, подойдут дыхательные упражнения, танец живота, который поможет поддержать фигуру в отличном состоянии и окажет массажный эффект на внутренние органы, улучшая настроение и самочувствие женщины.

Возникновение образований в сторону брюшной полости не так опасны для организма. О наличии их можно не подозревать при маленьком размере опухоли. Образование ножки у узла миомы может вызвать ее перекрут при качании пресса, тогда появится сильная боль и понадобится срочное хирургическое вмешательство. Поэтому заниматься фитнесом следует с осторожностью, исключая рывков, прыжков и подобных движений. Отлично подойдет упражнение для живота с обручем, движения при этом плавные, а за счет массажа живот не будет расти, оставаясь плоским и упругим. При наличии узлов в меж связочном пространстве или толще матки при миоме занятия фитнесом допускается, но должны быть в щадящем режиме, без перегрузок. Отлично подойдет плавание или водная аэробика, обруч. Если при занятиях спортом возникнут боли, то следует прекратить их и сходить на прием к врачу. Только после его разрешения их можно возобновить.

Что можно делать при миоме матки, а чего делать нельзя при миоме?

Если у женщины диагностирована миома матки, ее беспокоят разные вопросы касаемо нее. Также не стоит забывать о том, что такое заболевание требует лечения, своевременного обращения к врачу, подробнее об этом можно прочесть в статье: лечение миомы матки, какое лучше выбрать.

Можно ли крутить обруч при миоме матки?

При таком заболевании врачи разрешают крутить обычный обруч, запрещены лишь виды обручей, которые имеют разные массажные и утяжеляющие элементы. Использовать обруч запрещено и при условии быстрого роста опухоли или ее изначально больших размеров.

Можно ли качать пресс при миоме?

Прекрасным средством профилактики образования миомы станут регулярные занятия на пресс. Но при наличии опухоли, ни в коем случае не следует делать такие упражнения. Тренировка приводи к улучшению кровообращения в области малого таза, что увеличивает рост образования.

Можно ли делать массаж при миоме?

Ни в коем случае не следует перегреваться при наличии миомы матки. Запрещено проводить массажи этой области, использование различных согревающих мазей или кремов. Применение таких процедур способствует ускорению кровообращения, что приводит к более интенсивному росту образования.

Можно ли заниматься спортом при маточной миоме?

Если говорить о спорте, то для некоторых его видов миома может оказаться препятствием. К примеру, если были диагностированы миомные опухоли, то категорически не стоит заниматься прыжками, фитнесом, поднятием штанги или гантели.

Любые спортивные занятия, которые сопровождаются перенапряжением пресса, резкими движениями, чрезмерной нагрузкой на живот прибывают в строгом запрете. В результате подобных видов спорта возникает усиленный рост образования, перекручивание ножки миомы и другие осложнения.

Можно ли загорать при миомной опухоли?

Если имеется миома в области матки, то врачи запрещают любые типы загара, не важно, под прямыми солнечными лучами или в солярии. При таких заболеваниях также недопустимы посещения бани и сауны, в результате которых может наблюдаться перегрев и ускорение роста самой миомы.

Можно ли делать электрофорез?

Если говорить о пользе электрофореза при наличии миомы в области матки, то данное высказывание спорное. Хотя ряд врачей уверены в пользе электрофореза йода при наличии такой болезни, так как процедура приводит к понижению уровня эстрогенов. Однако нужно понимать, что электрофорез меди стимулирует наоборот работу яичников. Уменьшить количество в организме эстрогенов позволяют радоновые и йодобромные ванны.

Противопоказания к физиотерапии при миомных образованиях матки

Если у женщины была диагностирована миома матки, то ей не следует проводить такие физиотерапевтические процедуры, как лечение грязью, ультрафиолетовое облучение, инфракрасная терапия, парафинотерапия, вибротерапия, фонофорез, лазерное и ультразвуковое лечение.

Влияние нагрузок на образование опухоли при миоме матки

Перед тем, как включать физическую нагрузку при миоме матки, необходимо понимать, как действует физическая нагрузка при занятиях спортом на миому матки, как качание пресса при миоме матки может действовать на опухоль. Исследуя влияние спорта на рост и образование миом, врачи не нашли этому подтверждений. Хотя совсем недавно считалось, что занятия спортом при появлении опухолей необходимо прекратить. Оказывается при активных и постоянных занятиях спортом, физическим трудом, риск появления миом наблюдается очень редко, то есть занятия являются профилактическим способом в борьбе с таким заболеванием. Ведь часто миома матки появляется при ожирении организма, изменении массы тела в большую степень.

Поэтому при миомах большинство специалистов разрешает физические нагрузки, только необходимо подобрать более щадящие упражнения, правильную нагрузку, чтобы не переусердствовать.

Контроль пульса во время упражнений поможет правильно сочетать нагрузку. Пульс должен быть от 100 до 110 в минуту после серии упражнений. Если показатели в норме и упражнения проходят регулярно в течение 2-4 месяцев без боли или других неприятных симптомов можно начать увеличивать нагрузку, согласовав это со своим врачом.

Безопасные упражнения при миоме матки, какие физические упражнения можно делать при миоме матки?

Если женщине диагностировали заболевание миома матки, то ей рекомендуется не спешить отказываться от занятий спортом. Лучше посоваться со своим врачом о подходящих нагрузках для вас и занимайтесь ими. При образованиях в матке лучшей нагрузкой считается плавание. Такой вид нагрузки приведет к нормальному функционированию пищеварительной системы, что поможет при лечении опухолей. Плавание поможет похудеть и выравнять положение внутренних органов. Еще хорошим вариантом будет аквааэробика или похожие виды спорта. Прыжки в воду не рекомендуются.

Для пищеварительной системы положительный эффект принесет занятия дыхательными упражнениями, велотренажер, беговая дорожка. Однако следует осторожно выбирать виды дыхательных упражнений, к примеру, бодифлекс не подойдет Так как его упражнения направлены на резкое напряжения мышц пресса и подача кислорода к опухоли увеличивается.

Пробежки по утрам принесут пользу для организма, только не следует переутомляться. Йога, пилатес, зарядка утром, легкая гимнастика – все это поможет не допустить рост образований, улучшит самочувствие. Упражнения с обручем можно делать, но только без утяжелителей. Массаж органов окажет эффект и на пищеварительную систему. Врачи могут назначить пациенткам курсы лечебной физкультуры. Такие упражнения будут подобраны специалистом, учитывая размер и расположение опухолей, что еще сильнее окажет благоприятный эффект в борьбе с заболеванием.

Упражнения, которые не следует делать при миоме матки, какие упражнения опасные?

Противопоказаны следующие упражнения при миоме матки:

поднятие тяжестей;
упражнения с утяжеленным обручем;
качание пресса, приток крови увеличит рост опухолей или может возникнуть перекрут ножки миомы;
использование поясов для похудение, так как это приводит у увеличению температуры в половых органов, что вызывает рост опухолей;
спортивные танцы, так как там много прыжков, которые следует избегать.

Профилактика миомы матки

Часто говорят, что движение - это жизнь. Вот и в борьбе с таким заболеванием как миома нам поможет активный образ жизни. Больше двигаться, гулять, заниматься спортом, все это окажет влияние на наш организм. Поможет чувствовать себя лучше, поднимет настроение, даже прибавит половое влечение. Занятия спортом нормализуют работу в репродуктивной системе, поддерживают работу сердца, эндокринной системы, укрепляют нервы. Конечно, нагрузки должны быть правильно подобраны, регулярными и приносящими радость и удовлетворение от занятий.

То есть увеличивая нагрузку мы будем постепенно достигать этого числа при подсчете пульса. Если пульс не увеличился до данной отметки, а человек начал плохо себя чувствовать, то следует прекратить увеличение нагрузок. Таким образом вы сможете подобрать для себя нагрузки, не переутомляясь.

Как подобрать оптимальную нагрузку при миоме матки?

Диагностирование заболевания миомы матки не ставит крест на вашей жизни. Только при очень больших размерах опухоли может быть необходимость в хирургическом вмешательстве. Поэтому не стоит паниковать от такого диагноза. Стресс только отрицательно скажется на организме. Возьмите себя в руки, соблюдайте все рекомендации врача. Начинайте вести здоровый образ жизни, больше двигаться, отдыхать и правильно питаться. Подберите себе упражнения, исключив опасные виды занятий. Рассчитайте оптимальную нагрузку. Регулярно выполняйте эти упражнения. Обязательно согласуйте все виды нагрузок со своим врачом.

При возникновении боли прекратите занятия, обратитесь к специалисту. Миома – это не приговор. Для своевременного обнаружения любых заболеваний следите за своим месячным циклом и посещайте гинеколога раз в полгода для профилактического осмотра.

Миома матки – это гормоночувствительная опухоль, возникающая в мышечном слое детородного органа. Кроме непосредственного влияния половых гормонов, развитие узла определяется и иными факторами. Причины роста миомы не до конца изучены, однако большое значение придается изменению кровотока в сосудах, питающих опухоль. По этой причине после диагностики болезни в жизни женщины появляются определенные ограничения, призванные затормозить пролиферацию узла и не допустить развития осложнений.

Среди всех запретов, связанных с выявленной миомой, особого внимания заслуживают ограничения на физическую активность. Можно ли при миоме качать пресс, крутить обруч и делать другие упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота? Стоит ли продолжать вести активный образ жизни или нужно забыть о тренировках? Постараемся ответить на все волнующие вас вопросы в статье.

Разрешенные физические нагрузки при миоме матки

Десять лет назад гинекологи запрещали своим пациенткам заниматься спортом, и о привычных для тела тренировках приходилось забыть на неопределенное время. Врачи мотивировали это тем, что любые физические нагрузки приводят к усилению кровотока в мышцах и внутренних органах, и матка не является исключением. Приток крови к детородному органу создает благоприятные условия для роста миомы и провоцирует развитие опасных осложнений. По этой причине рекомендовалось забыть дорогу в спортзал до полного избавления от опухоли – оперативным или естественным путем (в менопаузу).

Сегодня врачебная тактика поменялась, и гинекологи уже не так активно отговаривают своих пациенток от занятий спортом и фитнесом. Напротив, стало очевидным: малоподвижный образ жизни при миоме столь же опасен, как и излишняя осторожность. Отказ от физических нагрузок приводит к увеличению массы тела и накоплению жировой ткани. Жир – это «депо» эстрогенов, а повышение уровня этого гормона считается ведущей причиной роста миоматозных узлов. В связи с этим гинекологи поддерживают стремление женщин быть в форме, но предупреждают: не все тренировки полезны для здоровья.

Занятия спортом при миоме не обязательно полностью исключать, однако стоит помнить, что далеко не любые физические нагрузки разрешены при данной патологии.

На заметку

При миоме матки не принесут вреда дыхательные упражнения, кардионагрузки, плавание, пешие прогулки. С осторожностью стоит заниматься йогой и пилатесом – некоторые позиции предполагают работу с мышцами живота. Рекомендуется избегать любых тренировок, создающих нагрузку на пресс и ягодицы.

В погоне за красивой фигурой, или опасные последствия фитнеса

Традиционно при миоме матки под запрет попадают все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота и ягодиц. При диагностированной опухоли не рекомендуется качать пресс, крутить обруч и выполнять любые действия, приводящие к усилению кровотока в в области малого таза. Считается, что подобные тренировки улучшают питание миомы и тем самым приводят к ее быстрому росту. Активная пролиферация опухоли грозит развитием осложнений:

Появление маточных кровотечений или усиление их интенсивности;
Сдавление мочевого пузыря, кишечника, сосудов и нервных сплетений и других органов с нарушением их функции;
Повышение риска развития осложнений (перекрута ножки опухоли);
Появление постоянных болей внизу живота.

Усиление кровотока в малом тазу может вызвать интенсивный рост миомы, что в свою очередь чревато развитием ряда осложнений.

Физические нагрузки не могут привести к малигнизации опухоли, однако список осложнений внушителен и без этого. Перед началом любых тренировок следует обязательно посетить врача и уточнить возможные противопоказания. В определенных ситуациях от занятий спортом, в том числе нагрузки на пресс, следует отказаться.

Противопоказания для тренировок на пресс при миоме матки:

Миома на тонкой ножке. Такие узлы располагаются под брюшиной и во время активной тренировки могут перекрутиться. Перекрут опухоли сопровождается появлением резкой боли внизу живота и требует экстренного хирургического вмешательства;
Субмукозная миома. Опухоль, расположенная в полости матки, дает о себе знать обильными менструациями и маточными кровотечениями. Нагрузка на пресс провоцирует усиление кровотока и приводит к увеличению объема выделений;

Маточные кровотечения любой частоты и интенсивности. Интенсивные физические нагрузки на мышцы живота приведет к усилению кровотечений и развитию анемии;
Признаки сдавления органов таза. Дополнительная нагрузка на мышцы может усилить смещение органов и привести к нарушению их работы;
Беременность на фоне миомы. В ожидании малыша любые нагрузки на пресс противопоказаны, и при наличии опухоли тем более не стоит рисковать.

Не рекомендуется заниматься спортом во время менструации. Месячные при миоме обильные и длительные, и в этот период стоит воздержаться от любых физических нагрузок. Тренировки в менструацию усиливают кровотечение и провоцируют развитие анемии.

Техника безопасности при опухолях матки

Категорического запрета на тренировки при миоме нет. Европейские гинекологи и вовсе считают, что подобные ограничения не оправданы. По мнению западных врачей, женщина с миомой может качать пресс и ягодицы, крутить обруч, заниматься йогой или пилатесом, кататься на велосипеде, бегать по утрам – все, что ей угодно. Российские коллеги с таким утверждением не согласны и говорят о том, что при миоме заниматься спортом с нагрузкой на мышцы пресса нельзя. Истина находится где-то посередине, и окончательное решение остается за женщиной.

При наличии миомы следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет занятий спортом.

Важные аспекты:

Перед началом тренировок нужно проконсультироваться у врача. Обязательно проводится УЗИ органов таза и оценивается размер миомы. В дальнейшем рост узла контролируется каждые 6 месяцев;
Интенсивность нагрузки увеличивается постепенно и только при стабильном состоянии опухоли. Если узел растет, количество тренировок уменьшается вплоть до полного отказа от занятий спортом;
При больших узлах (от 5-6 см) тренировки не рекомендуются. Нужно сначала избавиться от опухоли, и только потом заниматься мышцами пресса;
После удаления миомы следует дождаться полного восстановления и заживления швов. Если женщина будет крутить обруч или делать упражнения на пресс вскоре после операции, швы могут разойтись, и откроется кровотечение;
После эмболизации маточных артерий не рекомендуется нагружать мышцы живота в течение 1,5-2 месяцев;
Прием гормональных препаратов и занятия спортом при миоме не всегда совместимы. Некоторые лекарственные средства дают побочные эффекты в виде слабости, головокружения, снижения концентрации внимания. В таких условиях тренировки могут быть опасны.

Каждый случай наличия миомы требует индивидуального подхода к лечению и установки ограничений.

Заниматься спортом при миоме можно только при хорошем самочувствии. Следует прекратить тренировку при появлении таких симптомов:

Боль внизу живота любой интенсивности;
Появление кровянистых выделений из половых путей;
Выраженная слабость, головокружение;
Учащение пульса более чем на 30% от исходного;
Резкое повышение артериального давления.

Все эти симптомы могут указывать на развитие осложнений и требуют наблюдения врача. Необходимо обратиться к гинекологу, при значительном ухудшении состояния – вызвать скорую помощь.

Резкая боль внизу живота может быть симптомом некроза или перекрута ножки миомы.

Тренировки на пресс

Поскольку качать пресс при миоме запрещено, никаких специальных техник работы с мышцами живота при этой патологии не разработано. Большинство фитнес-тренеров отказываются брать в группу женщин с опухолью матки, и тогда на помощь приходят обучающие видеофайлы в интернете. Подобное самообучение грозит развитием серьезных осложнений, поэтому увлекаться домашними тренировками не стоит. Если женщина нацелена на занятия спортом, ей стоит найти опытного инструктора и строго выполнять все его рекомендации.

Есть мнение, что при миоме малых размеров (до 2,5 см), расположенной субсерозно (на широком основании, а не на тонкой ножке), качать пресс можно, однако гинекологи не дают никаких гарантий. При усилении кровотока в органах таза не важно, какого размера была исходная опухоль, если она начнет расти и распространяться в окружающие ткани.

Важно знать

Нет никаких четких рекомендаций о том, как правильно качать пресс с миомой. Любое воздействие на мышцы живота грозит усилением кровотока и ухудшением состояния женщины. Лучшим вариантом будет отказаться от подобных тренировок и уделить внимание другим полезным упражнениям.

Качать пресс при миоме противопоказано и грозит развитием серьёзных осложнений.

Обруч

Обычный пластмассовый обруч не несет существенной угрозы опухолям матки, поскольку его воздействие на кровоток в органах таза минимально. При наличии миомы не рекомендуется использовать обручи с утяжелителями и ребристой поверхностью. Такие модели интенсивно воздействуют на мышцы живота и потенциально способны привести к росту опухоли.

Важно знать

Запрет на тренировки, предполагающие воздействие на мышцы живота, касается не только миомы, но и других гинекологических заболеваний. Стоит соблюдать осторожность при сопутствующем эндометриозе, кистах и опухолях яичников.

Занятия спортом с обручем возможны, но без чрезмерной нагрузки на мышцы брюшного пресса.

Лимфодренажный массаж при миоме матки

Прессотерапия – еще один популярный метод работы с мышцами живота. Во время процедуры идет интенсивное воздействие на лимфатическую систему и обеспечивается выведение лишней жидкости. Методика позволяет не только убрать отеки, но и уменьшить вес, справиться с целлюлитом, улучшить состояние кожи. Считается, что прессотерапия восстанавливает водный баланс в организме, нормализует обмен веществ и активизирует кровообращение в тканях.

Лимфодренажный массаж при миоме матки не рекомендуется по той же причине, что и все остальные подобные процедуры. Активизация кровотока в мышцах нижней части живота и органах таза при этом заболевании нежелательна. Проводить прессотерапию можно только после избавления от опухоли.

Интересное видео о том, что такое миома матки

Что можно и чего нельзя делать при наличии миоматозных узлов

Физическая активность и здоровый образ жизни помогают улучшить общее состояние и оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и функциональных систем организма. При наличии миомных узлов в матке физические нагрузки должны быть сбалансированными и умеренными, чтобы не спровоцировать рост новообразований и риска опасных осложнений. Изучим мнение специалистов по наиболее часто встречающимся вопросам – можно ли качать пресс и крутить обруч при миоме матке.

Мнение специалистов о физических нагрузках при миоме матки

Женщинам с диагностированной миомой важно принимать во внимание, что это заболевание отражается не только на функциях репродуктивной системы, но может затрагивать также ткани соседних органов малого таза. Перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться с профильным специалистом и строго придерживаться рекомендаций врача гинеколога.

Миома матки – хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим разрастанием клеток мышечной и соединительной тканей матки. В результате чрезмерного деления в тканях матки образуются миоматозные узлы, которые могут располагаться между слоями, а также прорастать наружу в область малого таза или внутрь полости детородного органа. Однозначного ответа на вопрос можно ли качать пресс при миоме матки, не существует. Решение о виде и характере физических нагрузок принимает специалист на основании данных обследования. При некоторых видах миомы пресс качать категорически запрещается во избежание тяжелых и опасных осложнений.

До недавних пор специалисты считали, что при наличии миомных образований любые виды нагрузок могут нанести вред. Однако исследования последних лет показали, что умеренная физическая активность помогает укрепить мышечный каркас и улучшить общее состояние женщины. Миома матки не является строгим противопоказанием к нагрузкам пресса, но при некоторых видах узлов стоит отдать предпочтение другим видам упражнений.

Главной проблемой миомы выступает тот факт, что она практически не поддается медикаментозному лечению. С помощью коррекции гормонального баланса можно стабилизировать и приостановить рост миоматозных узлов, но для полного устранения необходимо применение хирургических методик. Операционные методы (миомэктомия и гистерэктомия) предполагают значительное повреждение тканей брюшной полости и матки. Гистерэктомия – это радикальная хирургическая техника, при которой узловые образования удаляются вместе с маткой. Наиболее эффективным и наименее травматичным методом лечения миомы считается эмболизация маточных артерий.

Если у вас диагностирована миома, но вы хотите поддерживать свое тело в хорошей физической форме, обратитесь к нашим специалистам. На нашем сайте доступна , запись на прием к гинекологу по телефону. Наши специалисты помогут вам в решении любых вопросов по лечению миомы. Мы найдем для вас экспертных специалистов и

Виды миомных узлов и особенности заболевания

Зачаток миоматозного узла располагается гладкой мускулатуре матки. Миома может быть одиночной и множественной, при этом узлы могут располагаться на различных участках матки и иметь различный состав. По форме миомы могут быть полусферическими с широким основанием, узловыми образованиями во внутренних слоях или крепиться на тонкой ножке. В зависимости от места крепления и типа прорастания узлы подразделяются на несколько видов:

Субсерозная миома – новообразование полностью находится на внешней оболочке матки, прорастая наружу в брюшную полость.
Субмукозная миома – узловые образования прорастают сквозь эндометрий во внутреннюю полость матки.
Интрамуральные или интерстициальные – скрытые образования, полностью локализующиеся между маточными слоями, в оболочках мышечной и соединительной ткани.
Межсвязочная миома – новообразования находятся по бокам матки в области связок, поддерживающих матку в естественном стабильном положении по отношению к другим органам малого таза.

Нередко встречаются смешанные типы миомы, когда узловые образования одновременно находятся в тканях матки и прорастают наружу или внутрь. На решение вопроса, можно ли при миоме качать пресс, оказывает большое влияние именно локализация и форма узлов. Наиболее опасным типом миомы считается миома на ножке, так как при любых физических нагрузках на мышцы живота и область таза возникает риск перекручивания ножки. При перекруте в тканях миомы начинаются некротические процессы, что может привести к острым воспалительным осложнениям на органы репродуктивной системы и малого таза.

У каждого вида миомы есть свои особенности течения и симптоматика:

межменструальные маточные кровотечения;
тянущие или спазматические боли в нижней части живота;
чрезмерно обильные и продолжительные менструации;
нарушения мочеиспускания и запоры невыясненной природы;
ощущение тяжести, сдавливания в области малого таза;
увеличение объемов живота.

При появлении таких признаков болезни необходимо обратиться к гинекологу. Начинать любые виды тренировок при острых проявлениях миомы опасно для здоровья и чревато серьезными осложнениями. Заниматься физическими упражнениями можно при миоме в стадии ремиссии, после проведенной терапии. Однако следует учитывать, что нагрузки по-разному влияют на организм, поэтому выбор комплекса упражнений стоит обсудить с врачом и регулярно проходить обследование.

Какие виды упражнений разрешены при миоме

Изучение историй болезней пациенток с миомой матки, занимающихся физкультурой, показали:

Регулярные нагрузки улучшают тонус мышц брюшного пресса. Хороший мышечный каркас помогает удерживать матку и другие органы малого таза в естественном положении, исключая риск смещения. Снижается угроза сдавливания тканей узловыми образованиями.
Здоровый образ и умеренные спортивные нагрузки помогают избавиться от жировых отложений и способствуют нормализации обмена веществ. Научно доказано, жировые ткани выступают источником эстрогенов, а миома под воздействием этих гормонов увеличивается в размерах.
Двигательная активность укрепляет защитные силы организма. При сильном иммунитете значительно снижается риск инфекционно-воспалительных заболеваний, которые могут вызвать осложнения миомы.
Разумные нагрузки и сбалансированное питание улучшают работу желез внутренней секреции и стабилизируют гормональный баланс.

плаванье и аква-аэробика;
пилатес и йога (за исключением некоторых асан);
лечебная гимнастика;
дыхательная гимнастика;
утренняя гимнастика и пробежки;
тренажеры – беговая дорожка, велотренажер.

При ходьбе, умеренном беге, катании на велосипеде или занятиях на велотренажере не оказываются большие нагрузки на органы малого таза. К числу рекомендованных нагрузок относятся специально разработанные комплексы – упражнения Бубновского и Кегеля.

Можно ли качать пресс при миоме матки

При выборе физической нагрузке нужно учитывать расположение и тип миомы. Если в прошлом врачи однозначно отрицательно отвечали на вопрос, можно качать пресс при миоме матки, то сейчас нагрузки на мышцы живота допустимы. Твердый запрет касается активных динамичных упражнений для пресса. Умеренные статичные нагрузки, которые включены в комплекс йоги и пилатеса разрешаются, и дают отличные результаты. Однако прежде чем приступать к занятиям можно только после обследования, точного установления расположения и формы миомных узлов.

Если для женщины очень важно иметь подтянутое тело и крепкие мышцы живота, необходимо сначала избавиться от риска осложнений, которые может вызвать миома. Медикаментозное гормональное лечение не способно полностью решить проблему миомы, хирургические методы связаны со значительными нарушениями тканей и продолжительным периодом восстановлением. На фоне всех применяемых методов лечения эмболизация маточных артерий выступает самым безопасным и действенным способом. Вы можете записаться к врачу, позвонив по телефону, проконсультироваться по поводу лечения, задать вопросы профильному специалисту, написав нам на e-mail.

Какие виды упражнений запрещены при миоме

Существует ряд физических тренировок, которые категорически запрещены при любых видах миомы. К противопоказанным видам нагрузок относятся:

применение поясов для похудения и мышечных стимуляторов для пресса;
использование кремов для похудения, усиливающих кровообращение;
динамические упражнения на пресс;
упражнения с утяжелениями;
занятия на силовых тренажерах.

Противопоказания обусловлены тем фактом, что при сильном притоке крови к органам малого таза новообразования матки могут начать увеличиваться в размере.

Можно ли крутить обручи при миоме матки

Отдельно стоит сказать о кручении обруча. Современные спортивные обручи – популярный и привлекательный для женщин снаряд для тренировок. Поэтому вопрос, можно ли крутить обруч при миоме, интересует многих пациенток. Чтобы дать обоснованный ответ, рассмотрим, какое действие оказывает это занятие на органы брюшной полости.

При кручении обруча на область живота оказывается ударное и сотрясательное воздействие. Это приводит к приливу крови к мышцам пресса и органам малого таза. Кроме того, ударные движения сотрясают внутренние органы, в том числе матку. Такое воздействие негативно отражается на миоматозных узлах. Особенно опасно это при миоме на ножке. Врачи и эксперты однозначно отвечают на вопрос, можно ли крутить хула-хуп при миоме матки – это противопоказано и очень опасно.

Наличие в анамнезе заболевания миомы маточной полости накладывает значительные ограничения на возможности женщины, включая и физические нагрузки. Несмотря на это, нельзя сказать, что спорт и фитнес строго противопоказаны.

Более того, некоторые виды силовых нагрузок способствуют восстановлению женского организма после гинекологических операций, могут остановить или замедлить прогрессирование опухоли, избавляют от появления нежелательного веса, что крайне вреднопри заболеваниях подобной этиологии.

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ МИОМЫ МАТКИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Натальей Шукшиной . В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты - нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от миомы матки нужно каждое утро натощак...

Женщина должна быть красивой, подтянутой, быть готовой физически к борьбе с различными недугами. Специалисты, если к ним обратиться с этим вопросом, подберут необходимую программу физических нагрузок и тренировок, учитывая клинические характеристики каждой ситуации.

Силовые упражнения и противопоказания

Широко распространено мнение, что миома полости матки полностью отстраняет женщину от любого вида тренировок и силовых нагрузок.

Для лечения МИОМЫ МАТКИ Наталья Шукшина рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - Монастырский сбор отца Георгия . В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении МИОМЫ МАТКИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

На сегодняшний день медики опровергают факт, что упражнения при миоме матки противопоказаны, говоря лишь о правильном выборе их вида, когда физическая нагрузка на организм будет проводиться дозировано и соответствовать настоящему состоянию женщины.

Лишний вес и жировая масса только усложняют течение заболевания, значительно сказываясь на самочувствии пациенток.

Несовместимыми с миомой тренировки могут стать тогда, когда больная жалуется на резкие боли, регулярные кровотечения, болезненные менструальные периоды. Разрешение лечащего врача для назначения специальной программы силовых упражнений обязательно.

Доказано, что здоровое и подтянутое тело помогает женщине поскорее справиться с любой болезнью, а упругие мышцы брюшины позволяют держать внутренние органы на своих местах, т.е. не допускать их опущения или смещения.

Спорт является отличной профилактической мерой от болезней женских репродуктивных органов, способен держать весь организм в здоровом тонусе. Если врач диагностировал у пациентки миому на ножке, тогда абсолютным противопоказанием считаются упражнения с излишними вращательными движениями нижней части туловища.

Это обусловлено рисками перекрута миоматической ножки.
При миоме матки невозможны поднятие тяжестей и силовые тренировки, в которых основной упор делается на мышцы живота.
Такие упражнения могут спровоцировать возникновение кровотечений и смещение полости матки, вплоть до ее выпадения.

Заниматься спортом можно при различных заболеваниях, но подходить к выбору той же гимнастики необходимо обдуманно. Необходимо избегать сильных прыжков и встряски внутренних органов, занятия спортом должны быть умеренными.

Разрешенные виды

Регулярные занятия в бассейне позволяют укрепить пищеварительную систему, мышцы кишечника. Отсутствие проблем в желудочно-кишечном тракте очень важно при опухолях различной этиологии. Женщинам отлично подойдут дыхательные упражнения, которые можно осуществлять на беговой дорожке или велотренажере.

Комплекс дыхательных методик хорошо отражен в таких занятиях, как йога.

Лечебная физкультура считается основным видом спорта при заболеваниях матки.

Тренировки подбираются с учетом специфики заболевания, его течения и возможных осложнений, размеров миоматических узлов, а весь период занятий сопровождается контролем специалистов.

Можно не беспокоиться о рисках осложнений, если весь цикл гимнастики будет согласован с лечащим врачом.

Отдельные виды упражнений

Тренировки по Кегелю.

Специалистами разработана специальная программа, позволяющая добиться полного излечения, оказать необходимые профилактические меры, добиться восстановления организма после операционного вмешательства.

Упражнения Кегеля показаны и абсолютно здоровым женщинам, несмотря на то, что многие из них с иронией относятся к таким занятиям. Суть методики сводится к укреплению интимных мышц половых органов.

Отзыв нашей читательницы Светланы Афанасьевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском сборе отца Георгия для лечения и профилактики миомы. При помощи данного сбора можно НАВСЕГДА избавиться от миомы и проблем по-женски в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила буквально через неделю: постоянные боли внизу живота мучившие меня до этого - отступили, а через 3 недели пропали совсем. Маточные кровотечения прекратились. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Можно улучшить работу женского организма, в целом, увеличить приток крови к половым органам. Известно, что образование миомы связано с плохой циркуляцией крови по сосудам, поэтому занятия по Кегелю очень важны.

Тренировки способствуют значительному укреплению мускулатуры органов малого таза, предотвращают возникновение гинекологических заболеваний (ночной и дневной энурез, цистоцеле и иное), сдвигают сроки наступления климакса.

В качестве профилактических мер, направленных на предотвращение появления миомы, упражнения по Кегелю необходимо начинать заблаговременно. Перед началом занятий необходимо заручиться разрешением доктора и получить необходимые рекомендации по силовой нагрузке.

Кручение обруча (хулахупа).

Заниматься такой гимнастикой лучше тем, кто хочет придать талии и бедрам совершенный вид, избавиться от лишнего веса, но пациенткам крутить обруч, имея миому матки, абсолютно противопоказано. Медики призывают женщин вообще не крутить обруч при различных гинекологических заболеваниях.

Использование обруча создает высокие риски опущения матки вместе с миомой, создает осложнения при других заболеваниях. Крутить обруч не рекомендуется с миомой матки различной степени тяжести.

Это способствует приливу крови к животу, тем самым вызывая кровотечения, боли в области малого таза, особенно при наличии опухоли. Необходимо заботиться о здоровье и руководствоваться показаниями врачей при выборе упражнений для создания красивой фигуры.

Не стоит делать упражнения с обручем женщинам, имеющим предрасположенность к образованию миомы и тем, кто уже излечился от недуга. Обруч способен спровоцировать рецидив заболевания, как и другие виды спорта без надлежащего медицинского обследования.

Плавание.

Специалисты, фитнес-инструкторы по леченой физкультуре, признали плавание лучшим способом физических нагрузок при маточной миоме. Плавание позволяет восстановить внутреннюю мускулатуру кишечника, без нормальной работы которого лечение будет затруднительным.

Плавание отлично укрепляет мышцы всего организма, особенно это касается мышц груди, шеи, бедер, если делать все упражнения, как того требует тренер. Правильно распределенная нагрузка во время занятий значительно повысит общий тонус женщины, создаст хорошее настроение, придаст состояние очищения и легкости.

Упражнения при миоме матки на пресс.

Анатомически пресс располагается близко от половых органов женщины, включая область матки. При миоме маточной полости такой вид упражнений следует использовать крайне осторожно, адекватно дозируя нагрузку на мышцы.

Качать пресс лучше в целях профилактики, для придания мышцам эластичности, а организму — общего тонуса. Если миоматический узел достаточно выраженный, пациентка перенесла операцию, страдает плохим самочувствием, то качать пресс нельзя ни в коем случае.

Приток крови к органам малого таза повышается, кровь активнее снабжается кислородом, что способствует возникновению миоматических узлов или их разрастания.

В заключение можно сказать, что спорт при миоматическом поражении маточной полости уместен и приемлем, если учитывать все рекомендации лечащего врача. Только доктор способен правильно оценить, какие тренировки необходимы для отдельной пациентки.

Делать самостоятельные назначения не безопасно. Необходимо замерять пульс женщины перед началом занятий и после них. Если отрицательной динамики в течение месяца не наблюдается, можно смело увеличивать физическую нагрузку.

Правильно распределенная и регулярная нагрузка на организм не только не принесет вреда, но и увеличит шансы на выздоровление и восстановление после длительного периода лечения.

Вы до сих пор уверены что ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МИОМЫ МАТКИ навсегда БЕЗ ОПЕРАЦИИ невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от МИОМЫ МАТКИ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

постоянные боли в боку, тяжесть в животе...
обильные менструальные выделения, маточные кровотечения...
анемия...
упадок сил, депрессия, аппатия...
изменение массы тела...
запоры и проблемы с мочеиспусканием...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве МИОМУ МАТКИ можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно она разрастется до размеров, когда сможет помочь только ОПЕРАЦИЯ! Зачем доводить себя до крайности! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную методику от Елены Малышевой, в которой она раскрыла секрет ИЗБАВЛЕНИЯ от миомы матки.

Зачастую услышав диагноз «миома матки», женщины считают, что придется покинуть спорт и ведение активной жизни. Однако это не так

Влияние спортивных тренировок на миому

Роль физических нагрузок важна в борьбе с заболеванием. Упражнения положительно сказываются на организме, если они подобраны с учетом индивидуальных особенностей женщины. Они влияют на общее течение болезни, ведь спорт на постоянной основе помогает:

Восстановить уровень гормонов.
Поддерживать мышечный тонус органов малого таза.
Нормализовать обмен веществ.
Поддержание внутренних органов в нужном положении.
Стабилизировать вес тела.
Нормализовать работу центральной нервной системы.

Ограничения к спорту

Оптимальный вид спорта врач подбирает индивидуально каждой женщине. Физические нагрузки разной интенсивности разрешаются через несколько месяцев после операции по удалению миоматозных узлов, когда организм полностью восстановился от хирургического вмешательства.

Следует помнить, что при кровотечении, боли в животе, ухудшении общего состояния нельзя проводить тренировку. Поход в спортзал нужно отложить при менструации, обострении заболевания.

Любой дискомфорт служит поводом для отказа от спортивной нагрузки. В этом случае необходимо незамедлительно посетить гинеколога, проконсультироваться и пройти обследование.

Кроме того, под строго запретом использование поясов, кремов для разогревания мягких тканей, мышц, средств похудения в нижней части туловища, пленки для создания парникового эффекта, которые применяются перед тренировкой. Они усиливают кровообращения, вызывая рецидив заболевания.

Противопоказанием к возобновлению спортивной жизни женщины является:

Наличие доброкачественной опухоли в органах малого таза.
Быстрый темп роста миоматозного узла.
Риск перехода в злокачественную опухоль.
Риск перекрута ножки.
Диагностирование миомы подслизистого вида.

Разрешенные виды спорта

Неправильный выбор вида спорта, неверное распределение нагрузки может привести к осложнениям и неприятным последствиям. Поэтому, чтобы предотвратить всевозможные риски, нужно предварительно проконсультироваться с гинекологом.

Не оказывает влияние на репродуктивные органы езда на велосипеде, спокойная ходьба на беговой дорожке и степпере, лыжная ходьба. Занятия нормализуют дыхание, развивают диафрагму, мышцы брюшной полости и матки.

Наиболее популярны следующие тренировки:

Занятие йогой, лечебной гимнастикой, пилатесом

Плавные упражнения, растяжка тела, укрепляют организм в целом. Отличительная особенность состоит в том, что большинство занятий проходит под контролем специалиста. Тренер следит за грамотным положением тела, выполнением разных указаний и дыханием.

Пилатес помогает поддерживать вес тела в норме, при этом расслабляя тело.

Йога улучшает циркуляцию крови, снижает перенапряжение мышц, укрепляет суставы таза, повышает тонус мышц. Нельзя задерживаться долго в одной позе, не стоит выполнять упражнение, если есть дискомфорт в каком-либо положении.

Разрешается выполнение упражнений в группе для новичков. Лучшим образом будет, если учитель составит программу индивидуально, без резких движений и смены поз.

Аквааэробика и плавание

Оптимальный вид спорта для женщин, которые ранее не занимались спортом. Вода обладает расслабляющим эффектом, в то время как улучшается работа внутренних органов.

Кроме того, при плавании приходит в норму дыхание, равномерно распределяется нагрузка на все мышцы, не перенапрягается поясница и живот, а внутренние органы не перегреваются.

Упражнения во вред практически исключены. Необходимо помнить, что прыжки в воду с трамплина, плавание на время, плавание под водой, ныряние исключены.

Список упражнений, запрещенных к выполнению

Следующие занятия и движения категорически запрещаются при наличии миоматозных узлов у женщин:

Силовые упражнения. Подъем тяжестей свыше трех килограммов провоцирует кровотечение. К примеру, подъем штанги, жим ногами, бодибилдинг и т.д.
Кручение хулахупа, обруча из металла, обруча с утяжелением, песком, присосками и другими утяжелителями. Конструкция усиливает кровообращение в малом тазу.
Прыжки в высоту.
Активный спринтерский бег.
Приседания.
Интенсивные наклоны корпуса в стороны и вниз.
Скручивания мышц. Давление на косые мышцы живота вызывает приток крови к органам малого таза.
Тяжелоатлетические упражнения. Вызывают сотрясение внутренних органов.
Танцы с повышенной нагрузкой на мышцы живота.

Перечисленные нагрузки опасны для женского здоровья, ведь активная нагрузка способна вызвать кровотечение, резкую боль и усиление роста доброкачественного образования в полости матки.

При соблюдении всех предписаний и игнорировании противопоказанных занятий, спорт при миоме матке разрешен. Необходимо только следить за состоянием организма и вовремя останавливать тренировку при ухудшении состояния.

Другие статьи по теме

Появление симптоматики при наличии миоматозных узлов зависит от их размеров и расположения. На ранних стадиях болезни женщину, как правило, не беспокоят какие-либо ее проявления....

Разрастание мышечного слоя матки у женщин имеет некоторые особенности в связи с изменением гормонального фона в период пременопаузы и менопаузы.

Миома матки и эндометриоз считаются самыми распространенными заболеваниями женской половой системы. Их возникновение всегда связано с нарушениями в соотношении гормонов, отвечающих за деятельность репродуктивной системы....

Лечащие
врачи

В нашем центре работает наиболее опытный и квалифицированный персонал региона

Внимательный
и опытный персонал

Жуманова Екатерина Николаевна

Руководитель центра гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины, к.м.н, врач высшей категории, доцент кафедры восстановительной медицины и биомедицинских технологий МГМСУ им А.И. Евдокимова, член правления ассоциации специалистов по эстетической гинекологи АСЭГ.

Окончила Московскую медицинскую академию им И.М. Сеченова, имеет диплом с отличием, проходила клиническую ординатуру на базе Клиники акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирёва ММА им. И.М. Сеченова.
До 2009 г. работала в Клинике акушерства и гинекологии в должности ассистента кафедры акушерства и гинекологии № 1 ММА им. И.М. Сеченова.
С 2009 г. по 2017 г. работала в ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ
С 2017 г. работает в «Центре гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины» АО «Группа компаний «Медси»
Защитила диссертационную работу на соискание учёной степени кандидата медицинских наук по теме: «Оппортунистические бактериальные инфекции и беременность»

Мышенкова Светлана Александровна

Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

В 2001 г. закончила Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ)
В 2003 г. завершила курс обучения по специальности «акушерство и гинекология» на базе НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН
Имеет сертификат по эндоскопической хирургии, сертификат по ультразвуковой диагностике патологии беременности, плода, новорождённого, по ультразвуковой диагностике в гинекологии, сертификат специалиста в области лазерной медицины. Все знания, полученные во время теоретических занятий, успешно применяет в своей повседневной практике
Опубликовала более 40 работ по лечению миомы матки, в том числе в журналах «Медицинский вестник», «Проблемы репродукции». Является соавтором методических рекомендаций для студентов и врачей.

Колгаева Дагмара Исаевна

Руководитель направления хирургии тазового дна. Член научного комитета ассоциации по эстетический гинекологии.

Окончила Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, имеет диплом с отличием
Прошла клиническую ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базе кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова
Имеет сертификаты: врача акушера-гинеколога, специалиста в области лазерной медицины, специалиста в интимной контурной пластике
Диссертационная работа посвящена хирургическому лечению генитального пролапса, осложнённого энтероцеле
В сферу практических интересов Колгаевой Дагмары Исаевны входят:
консервативные и хирургические методы лечения опущения стенок влагалища, матки, недержания мочи, в том числе с использованием высокотехнологичного современного лазерного оборудования

Максимов Артем Игоревич

Врач акушер-гинеколог высшей категории

Окончил РязГМУ им академика И.П. Павлова по специальности «лечебное дело»
Прошел клиническую ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на кафедре клиники акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирёва ММА им. И.М. Сеченова
Владеет полным спектром хирургических вмешательств при гинекологических заболеваниях, в том числе лапароскопическим, открытым и влагалищным доступом
В сферу практических интересов входят: лапароскопические малоинвазивные хирургические вмешательства, в том числе однопрокольным доступом; лапароскопические операции при миоме матки (миомэктомия, гистерэктомия), аденомиозе, распространённом инфильтративном эндометриозе

Притула Ирина Александровна

Врач акушер-гинеколог

Окончила Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова.
Прошла клиническую ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базе кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова.
Имеет сертификат врача акушера-гинеколога.
Владеет навыками оперативного лечения гинекологических заболеваний в амбулаторных условиях.
Является регулярным участником научно-практических конференций по акушерству и гинекологии.
В сферу практических навыков входит малоинвазивная хирургия(гистероскопия, лазерная полипэктомия, гистерорезектоскопия)- Диагностика и лечение внутриматочной патологии, патологии шейки матки

Муравлёв Алексей Иванович

Врач акушер-гинеколог, онкогинеколог

В 2013 г. окончил Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И.М. Сеченова.
С 2013 г. по 2015 г. проходил клиническую ординатуру по специальности «Акушерство и гинекология» на базе кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М. Сеченова.
В 2016 г. прошёл профессиональную переподготовку на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского по специальности «Онкология».
С 2015 г. по 2017 г. работал в ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ.
С 2017 г. работает в «Центре гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины» АО «Группа компаний «Медси»

Мишукова Елена Игоревна

Врач акушер-гинеколог

Доктор Мишукова Елена Игоревна окончила с отличием Читинскую государственную медицинскую академию по специальности «лечебное дело». Прошла клиническую интернатуру и ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базе кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова.
Мишукова Елена Игоревна владеет полным спектром хирургических вмешательств при гинекологических заболеваниях , в том числе лапароскопическим, открытым и влагалищным доступом. Является специалистом по оказанию экстренной гинекологической помощи при таких заболеваниях, как внематочная беременность, апоплексия яичника, некроз миоматозных узлов, острый сальпингоофорит и т.д.
Мишукова Елена Игоревна ежегодный участник российских и международных конгрессов и научно-практических конференций по акушерству и гинекологии.

Румянцева Яна Сергеевна

Врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории.

Окончила Московскую медицинскую академию им. И.М. Сеченова по специальности «лечебное дело». Прошла клиническую ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базе кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
Диссертационная работа посвящена теме органосохраняющего лечения аденомиоза методом ФУЗ-абляции. Имеет сертификат врача акушера-гинеколога, сертификат по ультразвуковой диагностике. Владеет полным спектром хирургических вмешательств в гинекологии: лапароскопическим, открытым и влагалищным доступами. Является специалистом по оказанию экстренной гинекологической помощи при таких заболеваниях, как внематочная беременность, апоплексия яичника, некроз миоматозных узлов, острый сальпингоофорит и т.д.
Автор ряда печатных работ, соавтор методического руководства для врачей по органосохраняющему лечению аденомиоза методом ФУЗ-абляции. Участник научно-практических конференций по акушерству и гинекологии.

Гущина Марина Юрьевна

Врач гинеколог-эндокринолог, руководитель направления амбулаторной помощи. Врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Врач ультразвуковой диагностики.

Гущина Марина Юрьевна окончила Саратовский Государственный медицинский университет им. В. И. Разумовского, имеет диплом с отличием. Награждена дипломом от Саратовской Областной думы за отличные успехи в учебе и научной деятельности, признана лучшим выпускником СГМУ им. В. И. Разумовского.
Прошла клиническую интернатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базах Кафедры акушерства и гинекологии № 1 Первого московского государственного медицинского Университета им. И.М. Сеченова.
Имеет сертификат врача акушера-гинеколога; врача ультразвуковой диагностики, специалиста в области лазерной медицины, кольпоскопии, эндокринологической гинекологии. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по «Репродуктивной медицине и хирургии», «УЗ-диагностики в акушерстве и гинекологии».
Диссертационная работа посвящена новым подходам к дифференциальной диагностике и тактике ведения пациенток с хроническим цервицитом и ранними стадиями ВПЧ-ассоциированных заболеваний.
Владеет полным спектром малых хирургических вмешательств по гинекологии, проводимых как амбулаторно (радиокоагуляция и лазерная коагуляция эрозий , гистеросальпингография), так и в условиях стационара (гистероскопия, биопсия шейки матки, конизация шейки матки и др.)
Гущина Марина Юрьевна имеет более 20 научных печатных работ, является постоянным участником научно-практических конференций, конгрессов и съездов по акушерству и гинекологии.

Малышева Яна Романовна

Врач акушер – гинеколог, гинеколог детского и подросткового возраста

Окончила Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, имеет диплом с отличием. Прошла клиническую ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» на базах кафедры акушерства и гинекологии № 1 лечебного факультета Первого московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова.
Имеет сертификат врача акушера – гинеколога, врача ультразвуковой диагностики, специалиста в области лазерной медицины, детской и подростковой гинекологии.
Владеет полным спектром малых хирургических вмешательств по гинекологии, проводимых как амбулаторно (радиокоагуляция и лазерная коагуляция эрозий, биопсия шейки матки), так и в условиях стационара (гистероскопия, биопсия шейки матки, конизация шейки матки и др.)
Прошла клиническую ординатуру по специальности «Акушерство и гинекология» на базе кафедры Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования «Института повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства».
Имеет сертификаты: врача акушера гинеколога, специалиста в области кольпоскопии, неоперативной и оперативной гинекологии детей и подростков.

Барановская Юлия Петровна

Врач ультразвуковой диагностики, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

окончила Ивановскую государственную медицинскую Академию по специальности «лечебное дело».
Прошла интернатуру на базе Тамбовской областной клинической больницы по специальности «акушерство и гинекология»
Имеет сертификат врача акушера-гинеколога; врача ультразвуковой диагностики; специалиста в области кольпоскопии и лечения патологии шейки матки, эндокринологической гинекологии.
Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по специальности «акушерство и гинекология», «УЗ-диагностики в акушерстве и гинекологии», «Основы эндоскопии в гинекологии»
Владеет полным объемом оперативных вмешательствах на органах малого таза, выполняемых лапаротомным, лапароскопичесим и влагалищным доступами.