Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВАЕМСЯ?.. Цикл стихотворений

1. ЗДОРОВО!

Здравия желают
люди все при встрече,
Дабы не сгибались
от болезней плечи.
Образ лишь здоровый
чтоб друзья вели,
Радостной улыбкой
лица их цвели.
О хворобах всяких
век не вспоминали,
В мире без болезней
жили-поживали.
От словечка «Здравствуй»
здравием сияли!

2. ДАЙ КРАБА!

Если мальчики при встрече
Руки мирно пожимают,
То фигуру в десять пальцев
Люди «крабом» называют.

Потому что всем известно,
Это знает даже жаба:
Каждый палец схож с клешнёю –
Ровно десять ног у краба!

3. НЕПРИВЕТЛИВЫЙ БАРБОС

Краб спросил Барбоса:
- Краба, мне даёшь?!
- Странные вопросы…
Что ты пристаёшь?! -

Отвечал крабчонку
Раздражённый пёс,
Унося в сторонку
От клешней свой нос.

У тебя, смотри-ка,
Десять острых лап!
И зачем, скажи-ка,
Нужен крабу краб?!

Краб залился смехом,
Кубарем катясь:
- Славная потеха! -
Вымолвил, смеясь.

Ты прости, дружище,
Смех не удержать…
Лапы, как ручищи,
Я хотел пожать:

С дружеским приветом
Я к тебе спешил…
Ну, а ты, ответом,
Браво, рассмешил!

4. ХВОЙНАЯ ПОТЕШКА

Здравствуй, здравствуй, ёлочка!
Здравствуйте и сосны!
Вы растите-здравствуйте,
Чтобы стал я взрослым.
Чтобы рос я крепеньким,
Здравствуйте, растите:
Чистый, свежий воздух
Людям всем дарите.
Чистый, свежий воздух
Людям очень нужен.
Сосенки и ёлочки,
Подрастайте дружно.
Знают наши детки,
Говорили предки:
Коль изба елОва,
То живёшь здорОво!

5. УТРО В ДЕТСКОМ САДУ

Станем рядышком, по кругу,
Скажем "Здравствуйте!" друг другу.
Нам здороваться ни лень:
Всем "Привет!" и "Добрый день!";
Если каждый улыбнётся –
Утро доброе начнётся.
– ДОБРОЕ УТРО!!!

6. С ДОБРЫМ УТРОМ, ДОЧКА!

Розовые щёчки,
Губки, словно роза …
– Отчего у дочки
Покатились слёзы?
Сон был страшной сказкой?
Утро уж, не ночка.
Открывай-ка глазки,
Просыпайся дочка.
Заплетём мы косы,
Выглянем в оконце –
Слёзы, словно росы,
Вмиг иссушит солнце.
Далеко уж ночка …
С добрым утром, дочка!

7. МИРНОЕ УТРО

Луна укатилась за горку,
На небе круг солнца опять.
И звёзды, как мыши по норкам,
Попрятались враз – не видать.

А дети проснулись в кроватях,
Мурлыкнули мама «Привет!»,
И в добрых, родимых объятьях
Опять повстречали рассвет.

Умылись, оделись котятки –
И радостно мчат в детский сад:
Играть в догонялки и прятки,
В больницу и добрых солдат.

Но прежде, чем игры начнутся,
Становятся все в общий круг.
И за руки дружно берутся,
Соседу сказав «Здравствуй, друг!»

Налево промолвят, направо…
Ночь солнцем давно сожжена.
Приветствуют дети державу
– Ну, здравствуй, родная страна!

8. ВЕСЕННИЙ КЛЁН

Клён кудрявым стал опять,
Листики-ладони
Машут весело: «Привет!»
Нам с высокой кроны.

«Здравствуй, милый человек!
Вот и повстречались…
Вам подарим свежий воздух,
Чтоб легко дышалось.

Вам подарим летом тень,
В зной она – спасенье!»
Клён кудрявым стал опять –
Дарит настроенье!

9. ВСТРЕЧА ЗИМЫ

Привет, декабрь, мой друг сердешный!
Снегами скрашен серый двор.
И мир, как прежде, белоснежный,
На пнях - красуется фарфор:

Сугробы - мини, миди, макси,
Как блюдца, чашки, самовар.
Вчерашних луж не видно ваксы,
Остыл небес осенних жар.

Площадка детская искрится,
Из снега лепим пирожки.
И пар из носиков струится,
И небо сыплет нам муки.

Встречаем зиму хлебосольно:
На пнях застыл снегов фарфор...
Зима красою – белоствольной,
Берёзок нежных дивный взор!

10. СОЛНЕЧНОЕ СЧАСТЬЕ

Протянуло солнышко ладошку,
За руку здороваясь со мной.
Изогнулась радугою кошка,
Раззевавшись солнечной порой.

Я зеркальных зайчиков пускаю,
Солнечных игривых скакунов.
Лето – все детишки обожают:
Это время вещих, сладких снов!

Лето – это солнечное "Здравствуй!",
Дней весёлых славный хоровод.
Лето – это солнечное счастье,
Детство золотое без забот!

11. ЗДРАВСТВУЙ, ШКОЛА!

Детский сад уютный дом –
Игры и веселье,
Но пришла пора съезжать,
Ждёт нас новоселье:

В дом уютный, добрый дом,
Только шире, выше…
К переезду дан звонок –
Колокольчик слышен.

Мы спешили повзрослеть.
Ждёт нас путь познанья.
– Здравствуй, школа, новый дом!
Садик – до свиданья!

Натали СамОний – ударение в фамилии на втором слоге!

ИЗОБРАЖЕНИЕ:
http://www.24open.ru/blogs/user/Max9333/2213547/,

Рецензии

Если каждый улыбнётся –
Утро доброе начнётся. - ПРекрасные слова, НАтали. И вот от этого образа я в восторге:
Сугробы - мини, миди, макси,
Как блюдца, чашки, самовар.
С теплом и наилучшими пожеланиями

Елена Самодурова
День здоровья в ДОУ. Сценарий спортивно-музыкального праздника «Быть здоровыми хотим!»

Цели :

Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни .

Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

Развивать познавательный интерес, мыслительную активность.

Воспитывать желание самим заботится о своем здоровье .

Развивать быстроту, ловкость, внимание.

Оборудование : эмблема Ангина, Микроб; конусы; 2 кастрюли; муляжи овощей и фруктов; предметы личной гигиены (зубная щётка, расчёска, носовой платок, полотенце, тапочки) ; 2 ведра больших с водой и 2 маленьких ведра; обруч, гимнастические палки по количеству детей.

Ход РАЗВЛЕЧЕНИЯ

В празднично украшенный зал входят дети и встают полукругом.

Королева Здоровья . Здравствуйте, ребята! Я - Королева Здоровья . Сегодня отмечается Международный День Здоровья и я пришла к вам в гости. Здоровье – это дар , который мы с вами должны беречь, чтобы всегда быть веселыми , сильными и красивыми.

Что необходимо делать, чтобы быть здоровыми ?

Дети. Заниматься физкультурой, соблюдать режим дня : делать по утрам зарядку, гулять на свежем воздухе, мыть руки после прогулки, перед едой, есть витамины.

Королева Здоровья . Ребята если мы здороваемся с кем-нибудь , что это значит?

Дети. Мы желаем ему здоровья !

Королева Здоровья . Давайте и мы друг с другом поздороваемся .

Перестроение в колонну по два.

Коммуникативная игра

«Здравствуйте!»

Дети идут по кругу и проговаривают слова.

Кого ни повстречаем,

Здоровья пожелаем .

При встрече, как зверята,

«Здравствуй» , - говорят ребята (руками) .

Дети поворачиваются друг к другу и пожимают руки.

Кого ни повстречаем,

Здоровья пожелаем .

При встрече, как зверята,

«Здравствуй» , - говорят ребята (носами) .

Дети, стоя лицом друг к другу, трутся носами. То же спинами, щёчками, ногами.

Кого ни повстречаем,

Здоровья пожелаем .

При встрече, как зверята,

Обнимаются ребята.

Под музыку выходит «Ангина» с «микробами» .

Ангина. И чего шумите? Здоровья хотите ? Хотите быть крепкими , сильными, здоровыми , чистенькими? Ничего у вас не получится. Я вам не позволю!

Королева Здоровья . Объясни, кто ты такая? Посмотри на себя!

Ангина. А что такое? (осматривает себя) Всё прекрасно! Меня все очень любят. Из-за меня все сидят дома, болеют, кашляют, чихают. Я – ангина. А это мои верные друзья – микробы! Их любят все грязнули на свете!

На середину площадки выходят дети – «Микробы» .

Там, где грязь, живут микробы.

Мелкие - не увидать.

Нас, микробов, очень много,

Мельче комаров и мошек

Во много-много тысяч раз.

Тьма невидимых зверушек,

Жить предпочитаем в вас.

Если грязными руками

Кушать или трогать рот,

Непременно от микробов

Сильно заболит живот.

Дети – «Микробы» садятся.

Королева Здоровья . Признавайся, для чего ты сюда пришла?

Ангина. Я ищу себе новый дом, где много ребятишек. И вообще, как чихну на вас – сразу все заболеете!

Королева Здоровья . Нет, не будем мы болеть! Ребята любят заниматься спортом и мы сейчас покажем тебе какие мы быстрые.

Игра – эстафета «Мы ребята - быстрые»

Мальчики строятся в две колонны. По команде первые участники бегут между конусами «змейкой» и обратно возвращаются по прямой к своей команде, передав эстафету следующему.

Ангина. Подумаешь, какие ловкие!

Королева Здоровья . А ещё наши ребята знают пользу фруктов и овощей и умеют отгадывать загадки про них.

1. Расту в земле на грядке я.

Красная, длинная, сладкая. (Морковь)

2. Уродилась я на славу.

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи

Меня в них ищи. (Капуста)

3. Заставил плакать всех вокруг

Хоть он и не драчун, а … (Лук)

4. Маленький горький – луку брат. (Чеснок)

5. Круглое румяное.

Я расту на ветке :

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (Яблоко)

Королева Здоровья . Сейчас мы с вами сварим полезный суп и компот.

Игра «Суп из овощей и компот из фруктов»

Девочки делятся на две команды. На подносе напротив каждой команды разложены овощи и фрукты. По сигналу участники одной команды отбирают только овощи и складывают их в кастрюльку. Участники другой команды – только фрукты.

Ангина. Что-то мне не нравятся эти детишки. Какие-то они слишком умные, всё знают. Вот я сейчас их проверю.

Игра «Хлопни, топни»

Правильная фраза – хлопать, неправильная – топать.

Надо есть побольше чипсов (дети топают,

Пейте фруктовый сок (дети хлопают,

Пей воду из-под крана (дети топают,

Полощи рот после еды (дети хлопают,

Пей побольше фанты, колу (дети топают,

Часто ешь хот-дог и сникерс (дети топают,

Кушай творог, рыбу ешь (дети хлопают,

Яблоки и апельсины – для здоровья витамины (дети хлопают) .

Ангина. Вас так просто не возьмёшь.

Королева Здоровья . Конечно, ведь наши ребята знают, что нужно делать, чтоб быть здоровыми . И сейчас они споют частушки о здоровом образе жизни .

Частушки

1-й ребёнок :

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

2-й ребёнок :

Всякий раз, когда едим,

О здоровье думаем :

Мне не нужен жирный крем,

Лучше я морковку съем.

3-й ребёнок :

Физкультурой занимайся,

Чтоб здоровье сохранять ,

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

4-й ребёнок :

Ты зарядкой занимайся,

Если хочешь быть здоров .

Водой холодной обливайся-

Позабудешь докторов.

Королева Здоровья . Вот, мы какие сильные, ловкие, смелые и веселые. Ангина, ребята знают о том, что для того чтобы быть здоровым , нужно не только кушать витамины и быть сильным , нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены! Послушайте советы, которые приготовили дети!

Выходят 4 ребенка и рассказывают советы :

1-й. Мальчики и девочки слушайте советы,

Чтобы быть здоровым и зимой и летом !

Руки мой перед едой, поиграв на улице и не надо хмуриться,

2-й. Вымой руки с мылом, чтобы быть красивым !

Любишь с кошкой поиграть, подойди ее погладь,

но, прошу, не позабыть , руки сразу надо мыть!

3-й. Ты кашу всю скушал - тарелку помой, а то там микробы целой горой

усядутся дружно и будут болтать : «Как хорошо нам ребят заражать!»

4-й. Чьи это крылышки быстро мелькают? Мухи по комнате вашей летают.

На мусорной куче они побывали, микробов на лапки свои нацепляли,

Потом, прилетая, садятся на хлеб, чтоб заразился скорей человек!

Вместе. Животных ребята вы охраняйте, но этих злодеек в дом не пускайте!

Королева Здоровья . Я предлагаю вам показать ангине, какие вы знаете предметы личной гигиены, которые ни в коем случае нельзя давать даже тем, кого любишь.

Игра «Можно - нельзя» .

Дети строятся в две колонны. По команде первые участники бегут, отбирают вещи, которыми пользуется каждый (расчёска, полотенце, зубная щётка и др.) и возвращаются обратно к своей команде, передав эстафету следующему.

Ангина. Ой, ой… здесь мне делать нечего, вы знаете все правила, чтобы не болеть. Лучше я уйду от вас, поищу других ребят, которые любят грязь. Вот такие мне нужны ребята!

Ангина убегает.

Королева Здоровья . Кто из вас ребята знает, что закалке помогает и полезно нам всегда?

Дети. Солнце, воздух и вода!

Королева Здоровья . Нас весна гулять зовёт, солнышко давно нас ждёт!

Эстафета «Собери солнышко» .

Дети по одному из команды подбегают к обручу и выкладывают в солнышко гимнастическими палками.

Королева Здоровья . А теперь я предлагаю вам ребята продолжить пословицы :

1. Здоровье в порядке … (спасибо зарядке) .

2. Если хочешь быть здоров… (закаляйся)

3. Чистота … (залог здоровья )

4. В здоровом теле (здоровый дух )

5. Сон (лучшее лекарство)

Королева Здоровья . Я вижу ребята, что вы все дружные и смелые. А песню о здоровье знаете ?

Дети исполняют песню о спорте и здоровье .

Королева Здоровья . Спасибо вам ребята! Вам я желаю всегда быть крепкими , не болеть, соблюдать правила личной гигиены и тогда мы с вами останемся навсегда верными друзьями. Я хочу вам подарить витамины, которые помогут вам быть здоровыми .

Безволие, неряшливость и лень-

К заболеваниям первая ступень.

Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,

А летом спи с распахнутым окном,

Дружи с водой, купайся, обтирайся,

Зимой и летом физкультурой занимайся!

Наш праздник подошёл к концу ! Будьте все здоровы !

Ну а мне пора в своё королевство.

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.

Не читайте лёжа!

Злой разбойник КАРИЕС
У детей он зубы ест
Зубы ровные, кривые,
И клыки, и коренные.
Днем и ночью - ест‐ест‐ест
Злой разбойник КАРИЕС.
Как нам справиться с бандитом?
Мало лишь ходить умытым!
Надо также по утрам
Зубы чистить - нам и вам!

Не читайте лёжа!
С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.

За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!

О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Стих о здоровье для детей
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, -
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь -
Моя первая любовь.

Глупый снежный человек
Глупый снежный человек
Зуб не чистил целый век,
Грыз кокос, бананы ел,
Чистить зубы не хотел!
И однажды, в самом деле
Эти зубы - заболели!
Вот, с тех пор, он ходит‐рыщет,
И врача с щипцами - ищет!

Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!

Стих о зубах для детей
Если людям всем на свете
Зубы вырвать. Знайте, дети:
Ряд зубов такой большой -
Опояшет шар земной!

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

Не пейте сырой воды!
Из речки водички попил крокодил
И вместе с водичкой бревно проглотил,
Не видит от боли ни ночи, ни дня
И просит и молит: «Спасите меня!»

Стих о здоровье для детей
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, -
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

Закалка
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро
Ты здоровье потерять.

Соблюдайте режим дня!
У курицы нынче болит голова:
Вчера позвала её в гости сова,
Они прогуляли всю ночь напролёт,
А днём наша курица носом клюёт.

О здоровье!
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья -
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать -
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

О зубках
Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.
А с качели‐карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
мне пора к врачу идти…
Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело‐то, дружок -
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…
Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…
Ребяткам мой совет такой,
Чисти зубки, руки мой!!!
О врачах тогда забудешь,
и здоровеньким ты будешь.

Не ешьте сладкого!
Громко стонет бегемотик:
«Ой‐ой‐ой! Болит животик!
Зря я не послушал маму -
Съел конфет два килограмма!»

Солнце, воздух и вода -
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.

О ногтях
Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.

Стих о здоровье для детей
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

Надо спортом заниматься!
Надо спортом заниматься,
Надо - надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.
После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.
Покатаемся в снегу,
Полежим на берегу.
А потом нырнем под воду,
Чтоб добыть себе еду.
Эскимо‐сосульку скушав,
Мамы песенку послушав.
Мы ложимся дружно спать,
Сны скорее увидать.
В них мы взрослые,большие,
В них воспитаны красиво.
В них охотники,спортсмены,
В них мы видим перемены.
Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно,весело живем!

Не смотрите долго телевизор!
По телевизору тюлень
Смотрел мультфильмы целый день.
А после до конца недели
У бедного глаза болели.

Быть здоровым - это модно!
Быть здоровым - это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму - подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке -
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит -
Будет самый лучший вид!

Мышка плохо лапки мыла
Мышка плохо лапки мыла:
Лишь водичкою смочила,
Мылить мылом не старалась,
И на лапках грязь осталась.
Полотенце в черных пятнах!
Как же это неприятно!
Попадут микробы в рот.
Может заболеть живот.
Так что, (имя ребенка) старайся,
Чаще с мылом умывайся!
Надо теплою водой
Руки мыть перед едой!

Ты осанку береги -
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока -
Кальций нужен нам всегда.

Что бы было?
Что бы было,
Что бы было,
Если б
Не было бы мыла?
Если б
Не было бы мыла,
Таня грязной бы
Ходила!
И на ней бы,
Как на грядке,
Рыли землю
Поросятки!

Если хочешь быть здоров.
Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно -
Много лет он проживёт.

Чтоб здоровье раздобыть…
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить.
Чтобы не было болезней,
Верить в силы, не грустить.

Мойте руки перед едой!
Вздыхает мартышка: «Какая судьба!
Я, кажется, стала глазами слаба.
Беру я из хлебницы белый батон,
И сразу же чёрным становится он!»

Всей семьёй в поход мы ходим,
Отдыхаем на природе.
Бегаем и загораем.
Так здоровье укрепляем.
Рано утром мы встаём,
На зарядку все идём,
Потому что физкультура
Укрепляет мускулатуру.
Если хочешь долго жить -
Правильно питайся.
Овощи и фрукты ешь,
Зарядкой занимайся.

Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Взрослые, при детях не курите.
Вы нам с детства помогите.
Чтобы мы здоровыми росли,
Как цветы в саду, всегда цвели.

Стихи о закаливании детей.
Малыш ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток.
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.

Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.

Бедный доктор Айболит
Бедный доктор Айболит!
Третий день не ест не спит,
Раздает таблетки
Непослушным деткам,
Тем, кто рук не мыл к обеду,
Кто без счета ел конфеты,
Кто босой гулял по лужам,
Тем, кто мамочку не слушал,
Тем, кому теперь живот
Спать спокойно не дает,
У кого температура,
Доктор раздает микстуру,
Он всю ночь лечить готов,
Чтобы каждый был здоров.

Я здоровье укрепляю,
Спортом занимаюсь,
И холодною водой
Утром обливаюсь!
На кобыле по полям
В детстве я скакала.
Не успела оглянуться
В конный спорт попала!

Не читайте лёжа!
С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.

Я здорова и красива.
В этом главная вся сила.
Малышей не обижаю,
Старших слушаю и уважаю.

Стих о здоровье для детей
Во дворе играл в песок,
Рядом ямку рыл щенок.
Дома нужно очень быстро
Вымыть ручки чисто‐чисто.
Хороша морковка с грядки!
И сочна, и ароматна,
Вымой прежде корнеплод,
Чем отправить его в рот.
Часто врач спешит на помощь,
Где едят немытым овощ,
Там живот болит, озноб,
А всему виной - микроб.
Он малюткой‐невидимкой
Ждет на ягодах в корзинке,
Вдруг малыш в один присест
Горсть немытых ягод съест?
Лето - время закаляться,
Загорать, в реке купаться,
Но в веселье развлечений
Не забудь о гигиене!

Танцами мы увлеклись
Для здоровья, для души.
А потом нам все сказали,
Что во всем мы хороши.
Удивить я всех хочу -
Спортом занимаюсь.
А ещё я каждый день
Спортом занимаюсь.

Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.

Физкультурой занимаюсь,
Чтобы быть красивой.
И всегда всем улыбаюсь,
Чтобы быть счастливой.

Каждый раз после прогулки
Руки мы спешим помыть
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить!

Утренняя зарядка
Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять -
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро - не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре -
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда - сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься!

Соблюдай режим дня -
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.

Стихи о здоровье для детей
Где здоровье, там и я.
Со здоровьем мы друзья.
Сила нервы бережёт,
Сила мужество даёт.
Спорт нам только помогает
Не кури и не пей,
Станешь только ты сильней,
Нам зарядка помогает,
Она здоровье укрепляет.

Стих о витамине С
«С» - важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон -
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь!

Стих о витамине В
Витамины группы «В»
Пользу принесут тебе.
Надо их употреб**ть,
Чтобы нервы укреплять,
Улучшать обмен веществ,
Уменьшать излишний вес.
Кстати, сбросить лишний вес
Можно вовсе без чудес.
Меньше кушать, больше спать,
Брейк активно танцевать.

Стих о витаминах
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты -
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

На ночь есть вредно!
Лиса захотела поесть вечерком.
В курятник она пробиралась тайком,
Но пёс в темноте на лисицу напал,
И в миг аппетит у плутовки пропал.

Если хочешь быть здоровым,
Ешь чеснок и лук.
В них есть много витаминов,
Они помогут от всех недуг.

Физминутки помогают
На уроках отдыхать.
Чтобы дальше нам трудиться
И учиться лишь на «5»!

Будь спортивным и здоровым!
Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со спортом много ты поймёшь:
Спорт - и здоровье без таблеток,
Спорт - и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз - коньки ты одеваешь,
Затем на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь - это клёво!

Спорт - это жизнь
Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он - здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра -
Здоровы будем мы всегда.

Прыгала я, бегала,
Резвилась и скакала.
А немного подросла,
Чемпионкой стала.
Много ела и спала,
Вдруг на шейпинг я пошла.
И теперь я поняла,
Что здоровье обрела.

Загорать нужно в меру!
На солнышке нежился белый медведь,
Он в летнюю пору решил побуреть,
И белый медведь побурел до того,
Что бурая шкура слезает с него!

Если будешь улыбаться,
Добрым будешь ты всегда,
Тебе нечего бояться -
Жить ты будешь лет до ста!