Как правильно принимать пентоксифиллин в бодибилдинге. Трентал в бодибилдинге для набора массы

Пентоксифиллин (3,7-дигидро-3,7-диметил-1-(5-оксогексил)-1Н-пурин-2,6-дион) – лекарственный препарат, набравший особую известность в спорте, особенно среди бодибилдеров и пауэрлифтеров. Популярность средства обусловлена усилением пампинг-эффекта, который является неотъемлемой частью тяжелого спорта и влияет на результативность тренировок. Рассмотрим подробно, какое место занимает пентоксифиллин в бодибилдинге, его положительные и отрицательные свойства, а также правила приема.

Предназначение и действие пентоксифиллина

Данный медикамент проявляет вазодилотирующие свойства, которые наблюдаются у многих сосудорасширяющих препаратов. После употребления средства происходит усиление кровообращения, обогащение тканей кислородом и улучшение качества крови. Усиленный кровоток дает дополнительный заряд и энергию, что, в свою очередь, создает мощный пампинг, и тренировочный процесс проходит максимально продуктивно. При этом физические нагрузки способствуют росту мышц и делают их более рельефными и объемными.

Действие медикамента можно сравнить с механизмом работы Виагры, но его отличие состоит в том, что эффект охватывает весь организм в целом, а не избирательно влияет на конкретные органы.

Пентоксифиллин в спорте также оказывает следующее воздействие:

Вещество хорошо влияет на организм при занятиях в жаркий летний период и является незаменимым при тренировках в горной местности, где наблюдается нехватка кислорода (например, по велоспорту или альпинизму);
Pentoxifylline помогает спортсменам во время интенсивных физических нагрузок на тренировках перед финалом соревнований, турниров или выступлений;
Препарат отличается гипотонической активностью и помогает при повышенном давлении.

Инструкция применения пентоксифиллина

Прежде, чем рассмотреть, как принимать пентоксифиллин спортсменам, опишем возможные противопоказания:

Пониженное кровяное давление;
Заболевания желудочно-кишечного тракта: острый гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
Послеоперационный период;
Аритмия или перенесенный инфаркт;
Беременность и грудное вскармливание;
Недуги сердечно-сосудистой системы;
Возраст менее 18 лет;
Индивидуальная непереносимость отдельных составляющих препарата и возникновение аллергической реакции в острой форме.

Медикамент выпускается в двух разновидностях:

Таблетки, покрытые оболочкой, или драже по 100 или 400 мг;
Раствор для инъекций в ампулах по 5 мл.

Теперь сама инструкция по применению в бодибилдинге.

Лучше всего начать прием препарата с дозировки 200 мг (2 таблетки пентоксифиллин 100) два раза в день после завершения трапезы, запивая обильным количеством воды.
Если организм хорошо воспримет медикамент, и не будет замечено побочных эффектов, дозировку можно постепенно увеличить до 400 мг (удобнее будет использовать пентоксифиллин 400) по 3 раз в сутки. Но не стоит превышать максимально безопасную дозу в 1,2 г, иначе это может отрицательно повлиять на здоровье.
Наилучший эффект достигается при употреблении средства до тренировки и после нее. Предтренировочный прием является особенно важным – его необходимо осуществлять за 30 минут до спортивного занятия. В дни перерыва препарат лучше использовать в утренний и послеобеденный период.
Длительность курса составляет 3-4 недели. После его завершения необходимо выдержать паузу минимум в несколько месяцев.

Если атлет имеет проблемы с пищеварительной системой, допускается введение средства внутривенно. При этом содержимое одной ампулы разбавляют физраствором хлорида натрия (250 мл) и ставят капельницу на час-полтора.

Не стоит забывать, что дозы следует подбирать индивидуально, поэтому предпочтительнее будет обратиться за помощью к опытному специалисту, ведь самостоятельный расчет дозировок может навредить организму.

Побочные эффекты от применения пентоксифиллина

Любое лекарственное средство имеет свои отрицательные стороны в виде побочных эффектов. Данный препарат не исключение, хоть многие и твердят о его безвредности.

Вот ряд отрицательных реакций, возможных после использования лекарственного продукта:

Самые частые симптомы – бессонница, головные боли, апатия, мигрень, резкие перепады настроения;
Снижение аппетита, рвота, диарея, тошнота;
Появление аритмии, падение давления, колющие боли в области сердца;
Покраснения и зуд кожных покровов;
Снижение остроты зрения.

При возникновении описанных симптомов нужно незамедлительно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Где приобрести пентоксифиллин

Данный лекарственный продукт находится в свободной продаже. Купить его можно в интернет-аптеках или любом розничном аптечном пункте. Средняя стоимость упаковки медикамента отечественного производства составляет 70 рублей. Она может варьироваться в зависимости от числа таблеток или количества и объема ампул.

У средства существуют и аналоги, но цена на них в большинстве случаев выше. Вот их список:

Вазонит;
Пентоксифарм;
Агапурин;
Флекситал;
Трентал;
Латрен.

Как принимать данный препарат, какие у него положительные свойства, есть ли побочные эффекты, и в комплексе с какими препаратами он может использоваться?

Предназначение и полезные свойства пентоксифиллина

Пентоксифиллин относится к вазодилатирующим средствам, в данную группу входят сосудорасширяющие вещества. После приема кровь начинает активнее циркулировать по организму, улучшается качество крови и ее объем в сосудах. Если принимать вещество перед тренировкой, то прорабатываемые мышцы максимально наполняются кровью и достигается эффект пампинга.

Механизм действия лекарства можно сравнить с виагрой, разница заключается в том, что препарат действует не избирательно на какой-то орган, а повышает кровообращение и приток кислорода во всем организме. Причем пентоксифиллин принято считать безвредным для человека.

Аналоги препарата – трентал и агапурин. Из спортивных добавок лекарство имеет схожий результат с аргинином, однако стоит намного дешевле.

Также применение пентоксифиллина имеет следующие положительные эффекты в спорте:

Вещество принимают при занятиях в жаркую погоду или в горной местности при нехватке кислорода;
Пентоксифиллин принимается спортсменами в период подготовки к выступлениям, когда тренировки становятся высокоинтенсивными;
Для пампинга мышц и наполнения их кровью, повышения венозности;
При повышенном давлении, так как препарат обладает гипотоническим свойством.

Также за счет улучшения кровообращения пентоксифиллин может повышать эффект от применения других препаратов.

Стоимость упаковки лекарства в таблетированной форме составляет около 100 рублей. Есть и более дорогие таблетки – от 200 до 350 рублей. Цена зависит от фирмы-производителя, ведь состав везде одинаковый.

Инструкция по применению пентоксифиллина

Язвенная болезнь желудка и 12-ой кишки, острый гастрит;
Аритмия, инфаркт миокарда;
Сердечная недостаточность и болезни сердца;
При постоянном пониженном давлении;
После операций и хирургического вмешательства;
При беременности и грудном вскармливании, так как препарат проникает в молоко;
Также не рекомендуется принимать таблетки до 18 лет.

Дозировка на начальном этапе должна быть минимальной – 200 мг внутрь 2 раза в день. Препарат всегда принимаем после еды и запиваем большим количеством воды. Если побочных эффектов не наблюдается, то оптимальная доза составляет околомг в прием, но не более 1200 мг в сутки. Пить пентоксифиллин нужно до и после тренировки, особенно важен передтренировочный прием. В дни отдыха от занятий употребляем после завтрака и во второй половине дня, но не слишком поздно. Длительность курса – 3-4 недели, после чего следует сделать отдых как минимум на несколько месяцев.

Точная дозировка препарата устанавливается индивидуально, поэтому вы можете снизить объем принимаемых таблеток, ориентируясь на свои ощущения.

Возможно введение лекарства внутривенно и внутриартериально. Такой способ подходит тем, у кого имеются острые заболевания желудочно-кишечного тракта.

С чем можно сочетать прием пентоксифиллина? Специалисты рекомендуют принимать лекарство с такими препаратами, как рибоксин, калия оротат, витаминные комплексы и рыбий жир. Рибоксин следует принять за полчаса до еды 3-4 раза в день, суточная норма – 2,5 гр. Оротат калия принимаем за час до еды 3-4 раза в день, дозировка в сутки – 1,5-2 гр.

Побочные эффекты пентоксифиллина

К сожалению, при превышении дозировки и в случае индивидуальной реакции организма могут появиться побочные эффекты. Часто наблюдается угнетение со стороны нервной системы – головные боли, бессоница, головокружение. Негативное влияние на пищеварительную систему выражается в снижении аппетита, тошноте, рвоте, сухости во рту.

Может появиться аритмия, гипотония, отечность, усиливается риск кровотечений, за счет прилива крови ощущается жар, покраснение. Также возможны местные аллергические реакции в виде высыпаний на коже, зуда, крапивницы, в крайне редких случаях развивается анафилактический шок.

При появлении побочных эффектов следует немедленно прекратить употребление препарата. Отзывы говорят о высоком результате пентоксифиллина – почти все спортсмены отметили мощный пампинг и приток крови к рабочей области. Около 30% пожаловались на головную боль при приеме таблеток и редкие носовые кровотечения.

В целом, обзор на препарат говорит о его высоких положительных свойствах и относительно безвредном влиянии на организм, но возможны побочные эффекты.

Трентал спортвики

Пентоксифиллин (трентал) является производным метилксантина.

Фармакокинетика . Пентоксифиллин практически полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте. Максимальная концентрация его в крови отмечается через 1 ч. В печени подвергается биотрансформации с образованием активного метаболита; период полувыведения составляет 1,6 ч. Выводится в основном почками в виде метаболитов, менее 4 % введенной дозы выводится с калом.

Фармакодинамика . Улучшает микроциркуляцию, реологические свойства крови и обеспечение тканей, в наибольшей степени - головного мозга и конечностей, кислородом, чему способствует наличие у трентала сосудорасширяющего действия и положительного инотропного эффекта. Угнетает агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, усиливает фибринолиз и тем самым позитивно влияет на реологические свойства крови.

Механизм действия пентоксифиллина сходен с таковым у кавинтона и обусловлен угнетением активности фермента фосфодиэстеразы и накоплением цАМФ в клетках гладкой мускулатуры сосудов, клетках крови, а также в мозгу и в других тканях.

Издательство : Советский спорт, 2014 г.

Напряженный период тренировок, «горная» подготовка, тренировка в условиях жаркого климата.
Нарушения периферического кровообращения - марафоны.
Трофические нарушения тканей (в том числе при отморожениях).

Режим дозирования [ править ]

Применяют внутрь, внутриартериально (струйно или капельно), внутривенно (струйно или капельно), внутримышечно. Дозу и схему применения устанавливают индивидуально.

Побочное действие [ править ]

При приеме внутрь: диспептические явления, тошнота, рвота, сердцебиение, тахикардия, гиперемия кожных покровов, головокружение, головная боль, нервозность, сонливость или бессонница, кожные аллергические реакции, изредка повышенная ломкость ногтей, изменение массы тела, Отеки, кровотечения. При внутривенном или внутриартериальном введении возможно снижение артериального давления.

Противопоказания [ править ]

Острый инфаркт миокарда, массивное кровотечение, кровоизлияния в сетчатку глаза; простая диабетическая и пролиферирующая диабетическая ретинопатия. Относительными противопоказаниями являются тяжелые нарушения сердечного ритма (для внутривенного введения).

Особые указания [ править ]

При назначении препарата следует контролировать уровень АД. Совместимость раствора Пентоксифиллина с инфузионным раствором следует проверять в каждом конкретном случае до начала введения. Потенцирует действие гипотензивных средств, инсулина, пероральных гипогликемизирующих препаратов. Дозу Пентоксифиллина в этих случаях следует несколько уменьшить. При назначении одновременно с антикоагулянтами необходимо тщательно следить за показателями свертывающей системы крови.

Трентал в бодибилдинге для набора массы

Спортсмены используют различные средства для достижения поставленных целей. Все чаще бодибилдеры обращают свой взор на Трентал. Это легальное лекарственное средство, которое можно спокойно приобрести в простой аптеке. Безусловно, для достижения желаемого результата необходимо соблюдать правильную программу тренинга и питания. Сегодня мы поговорим о применении Трентала в бодибилдинге для набора массы.

Что такое Трентал?

Этот медпрепарат в качестве активного компонента использует вещество Пентоксифиллин и выпускается в форме таблеток, каждая из которых содержит по 0.1 грамму действующего ингредиента. Также в продаже можно найти препарат в жидком виде.

Применение Трентала

В традиционной медицине препарат назначается людям, имеющим проблемы с кровообращением. Согласно стандартной схеме применения Трентала, он должен приниматься после употребления пищи и при этом таблетку необходимо запить водой. Дозировка препарата составляет по две таблетки принимаемых трижды в течение суток. Однако необходимо помнить и об индивидуальных особенностях организма и назначать оптимальную дозу исходя из этого факта.

Трентал может приниматься и в сочетании с другими препаратами. В первую очередь это относится к вазодилататорам. Это группа препаратов, оказывающих угнетающее воздействие на симпатическую нервную систему. Многие профессионалы совместно с Тренталом принимают рыбий жир, рибоксин и калий оротат.

В противном случае возможно проявление симптомов стенокардии и гипогликемии. Мы уже говорили, что препарат улучшает кровообращение, а это означает, что он воздействует и на сердце. При нарушениях в работе этого органа перед использованием Трентала следует обратить к специалисту за консультацией.

Трентал спортвики

Натуральным бодибилдерам и тем, кто решил завязать со стероидами, хочу предложить методическую разработку по приему разрешенных фармакологических препаратов. Эта методика предназначена для наращивания мышечной массы, восстановления работоспособности и повышения выносливости спортсменов в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Конечно, по сравнению с современной «химией» результаты будут не те, однако и риска для здоровья никакого. А в сочетании с достаточным питанием и спортивными добавками ваш прогресс в любом случае будет более существенным, чем если бы вы тренировались без этих препаратов. Из собственной практики могу добавить, что за 3-4 месяца тренировок и следования этой методике, тренируемым мною атлетам удавалось набирать покг мышечной массы! Причем это были не водяные, «прохимиченные» мышцы, которые сразу же спадали после завершения курса «химии». Результат закреплялся стабильно и надолго. И, что самое интересное, такие результаты достигались не только без стероидов, но и без современных продуктов спортивного питания, а с продуктами спортпита можно ожидать и более существенного прогресса.

Для тех атлетов, у кого нет особых проблем с набором мышечной массы, а также для ярко выраженных эндоморфов, т.е. тех, кто склонен к лишнему весу и у кого проблема скорее с лишним жирком, чем с мышцами, в этой главе также будут рекомендации, как решить эту проблему - и от жира избавиться, и мышцам придать более качественный визуальный облик.

Какого прогресса ожидать? [ править ]

Почти все описанные препараты - отечественного происхождения, что предполагает их доступность и относительно приемлемую стоимость. Эти препараты достаточно высоко котируются по качеству и эффективности в медицинской отрасли и в спортивной медицине. Кстати, не нужно думать, что отечественные препараты хуже зарубежных. Аналоги данных препаратов выпускаются за рубежом один к одному. Разница лишь в цене.

Известно, что комбинации фармакологических препаратов либо усиливают действие друг друга, либо подавляют. Комбинации препаратов достаточно эффективны по своему воздействию на рост мышц. Уверен, что пройдя несколько курсов на этих препаратах, многие, кто сидел на «химии», откажутся от нее. К чему гробить здоровье и терять мышцы после курсов «химии», когда есть альтернатива «набрасывать» по 5 кг и более чистых мышц каждые - пусть не 3-4 месяца, как с моими подопечными, - а даже год? К тому же у вас будут не «химические», водяные мышцы, за которые нужно будет трястись, как бы они не сошли, а здоровая рабочая масса, которая всегда будет при вас. Конечно, на стероидных курсах вы будете набирать гораздо больше массы, но и риск побочных эффектов очень велик.

Данные комбинации и схемы приема этих препаратов были составлены российскими специалистами спортивной медицины и апробированы на спортсменах различной степени подготовленности. Выяснилось, что при грамотном тренинге и применении данных схем медпрепаратов в соответствии с полноценным питанием возможно наращивать 5 и более килограмм каждые 3-6 месяцев атлетического тренинга. Сколько сможете набирать конкретно вы, будет диктоваться рамками вашей генетики, тщательностью соблюдения режима дня, питания и тренинга, а также контролем со стороны высококвалифицированного специалиста. Под его грамотным руководством прогресс должен быть существенным, чем при самостоятельных занятиях.

Мой тренерский опыт подтверждает это на все 100%! Если кто-то из моих подопечных не достигал таких результатов, проблема была только в них -из-за пропуска тренировок и несоблюдения ими режима дня и питания. Это легко отслеживалось по дневникам, которые я обязывал их вести.

Для адаптирования и отдыха организма от очень мощного силового стресса и быстрого роста мышечной массы желательно проводить не более 3-х курсов на массу в год (по 2-3 месяца каждый). Также желательно во время проведения данных курсов находиться под наблюдением врача (лучше спортивного) и грамотного персонального тренера.

Для тех занимающихся, кто по своему типу сложения является эндоморфом или кого общая мышечная масса вполне устраивает, но не устраивает качество мышц, ширина талии и собственный пресс (а точнее его отсутствие), нужно будет воспользоваться рекомендациями по приему данных препаратов из рельефных периодов.

Чем диктуется подбор фармакологических препаратов в спорте Сразу хочу оговориться, что данные схемы приема препаратов предназначены для натуральных бодибилдеров, которые тренируются принципиально без стероидов или для тех, кто с ними покончил. У «химиков» совершенно другие препараты, схемы их приема и курсы.

Для удобства изложения данного материала я воспользуюсь традиционным подходом подготовки к соревнованиям спортсмена-бодибилдера в годичном цикле. Современная тренировка спортсменов в бодибилдинге сопряжена с длительным выполнением больших физических нагрузок силовой направленности, предъявляющих исключительно высокие требования ко всему организму в целом и в первую очередь его кардио-респираторной и мышечной системам, а также к психическому состоянию.

Силовые физические нагрузки, используемые в бодибилдинге, нередко требуют применения фармакологических средств для поддержания работоспособности спортсменов и ускорения восстановительных процессов организма. Применение фармакологических средств для повышения работоспособности атлетов основывается на учете функционального состояния основных систем организма и этапов подготовки в годичном тренировочном цикле. В индивидуальном подборе препаратов обязательно участие врача (лучше спортивного) и квалифицированного тренера.

Подбор индивидуального комплекса фармакологических средств для каждого спортсмена в целом должен быть обусловлен:

Данными текущих и динамических врачебных и биохимических наблюдений.
Наличием выявленного «лимитирующего» звена (центральная нервная система, сердечно-сосудистая система и др.)
Особенностями адаптации, резистентности и гиперактивности к одним и тем же препаратам.
Необходимостью профилактики и лечения хронических заболеваний у данного спортсмена.
Психологическим статусом и поведенческими реакциями в соревновательном периоде.

Основные этапы тренировочного процесса [ править ]

В бодибилдинге и фитнесе, как и в других видах спорта, выделяются 3 основных этапа тренировочного процесса: подготовительный, соревновательный и переходный.

В соответствии со специфическими задачами каждого периода круглогодичной подготовки в наших рекомендациях подобраны соответствующие схемы фармакологических восстановительных средств.

Подготовительный этап - работа на массу. Тренировочный макроцикл, или этап всесторонней подготовки, продолжается в основномнедель и повторяется дважды в годичном тренировочном цикле при участии спортсмена в двух ответственных соревнованиях (весна, осень).

Внутреннюю структуру подготовительного этапа составляют:

Объемно-силовой период - 3 недели.
Период специальной объемной тренировки конкретно на массу - 7 недель.
Объемно-формирующий период, где работа идет на «подтягивание» отстающих мышечных групп - 5 недель.

Одной из основных задач подготовительного периода является акцент на увеличение мышечной массы и силовых возможностей спортсмена (т.е. количественные изменения). Соревновательный этап - работа на рельеф, т.н. «сушка». Тренировочный макроцикл направлен на качественные изменения мышечных групп при сохранении количественных изменений. Качественные изменения мышечной структуры происходят в результате повышения интенсивности тренировки и ее объемов при одновременном стремлении к формированию мышечных групп, устранению жировой прослойки и максимальному рельефу, сепарации и «вырисовыванию» мышц.

Соревновательный этап тренировочного макроцикла, или этап конкурсной подготовки, продолжается в основномнедель.

Внутреннюю структуру соревновательного этапа составляют:

Формирующе-рельефный период, где идет работа с отстающими группами и вносятся диетическо-тренировочные изменения для набора рельефа мускулатурынедель.
Рельефный периоднедель.
Финальный период, в котором достигается пик рельефа мышцнедели.

Заключительный этап в годичном цикле подготовки атлета - переходный, который также может повторяться дважды в год при участии спортсмена в 2-х ответственных соревнованиях (весна, осень). Обычно переходный этап приходится на следующие месяцы: декабрь - январь, июнь-июль.

Внутреннюю структуру переходного этапа составляют:

Легкая объемная тренировка -3-4 недели.
Активный отдыхнедели.

В задачи переходного этапа входят восстановительные мероприятия всех функциональных систем организма после конкурсного (соревновательного) этапа тренировочного макроцикла.

Фармакологические препараты [ править ]

Витамины и витаминоподобные вещества [ править ]

Витаминно-минеральные комплексы [ править ]

Могут использоваться любые поливитаминные комплексы, например, «Аэровит» или «Квадевит».

Способ применения : 1 драже 2 раза в день после еды; курсдней.

Витаминный комплекс «Квадевит». Содержит комплекс витаминов: А, Е, С, В1, В2, ВЗ, В6, фолиевую кислоту, Р, РР, В12, фитин, метионин, глутаминовую кислоту и микроэлементы-сернокислую медь, хлористый калий. «Квадевит» способствует нормализации измененных биохимических процессов и благоприятно воздействует на обмен веществ (витаминный, углеводный, жиролипидный, водно-электролитный), ослабляет побочные эффекты лекарственных препаратов.

Способ применения : 1 таблетка три раза в день после еды; курсдней.

Витамины группы В [ править ]

Витамин В1 (тиамин). Входит в состав ряда ферментов, участвует в углеводном, жировом, белковом обменах. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения, эндокринную и нервную системы. Усиленное потребление углеводов повышает потребность в витамине В1.

Способ применения : 1 мл 2% раствора тиаминохлорида 1 раз в день. Курсдней.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Активно участвует в обмене незаменимых аминокислот: триптофана, метионина, цистеина. Улучшает жировой обмен. В основном потребность в витамине В6 удовлетворяется продуктами питания.

Способ применения : 1-2 таблетки 2-3 раза в день либо 1 мл 5% раствора внутримышечно 2 раза в день. Курсдней.

Витамин В12 (цианокобаламин). Является фактором роста, необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов, участвует в синтезе аминокислот, благотворно влияет на функции печени и нервной системы.

Витамин В12 всасывается при приеме внутрь. Всасывание несколько улучшается при назначении вместе с фолиевой кислотой. При применении В12 необходим постоянный контроль состояния организма по анализу крови. Не рекомендуется совместное введение в одном шприце В12. В1. В6.

Способ применения: 1 мл 0.01% раствора внутримышечно 1 раз в день. Курсдней.

Кобамамид. Обладает свойствами витамина В12.

Способ применения: 1 драже 3-4 раза в день. Рекомендован совместный прием с карнитином.

Витамин В15 (пангамат кальция). Улучшает липидный (жировой) обмен. Повышает усвоение кислорода тканями, а также содержание гликогена в мышцах и печени. Устраняет гипоксию (кислородную недостаточность), ускоряет восстановительные процессы.

Способ применения : 1 таблетка 3 раза в день. Начало приема за 7-8 дней до намечающегося увеличения объема тренировочных нагрузок и в течение 8-10 дней после их окончания. Курсдней.

Фолиевая кислота (витамин В9, фоланин). Является составной частью комплекса витаминов В. Вместе с витамином В12 стимулирует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот (метионина, серина), нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на функцию кишечника.

Способ применения : 1 порошок (0,001 г) 3-5 раз в день. Рекомендовано совместное применение с витамином С по 1 таблетке (0,1 г С и 0,005 г В6) 2 раза в день. Курсдней.

Кокарбоксилаза. Кофермент тиамина - витамина В1. Приближается по своему биологическому действию к витаминам и ферментам. Является готовой формой коферментов, образующейся из витамина В1 в процессе его превращения в организме. Участвует в процессах углеводного обмена.

Способ применения : 0,05 г (50 мг) 1 раз в день внутримышечно. Курсдней.

Витамин Е (токоферола ацетат). Обладает антиокислительными свойствами, блокирует свободное окисление жиров, участвует в сложных реакциях превращения углеводов в липиды (жиры). Применяется как средство, улучшающее энергообеспечение, сократимость миокарда (сердечной мышцы). Тормозит обмен белков, нуклеиновых кислот, стероидов.

Способ применения : 1 капсула 2-3 раза в день, либо 1 мл 20% раствора внутримышечно 1 раз в день, либо по 1 ч. л. 2 раза в день. Курсдней.

При передозировке возможно снижение работоспособности.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертывания крови, нормальной проницаемости капилляров, образования стероидных гормонов и др. Повышает устойчивость организма к инфекциям.

Способ применения : 1 драже (0,05 г) 3 раза в день. Курсдней. При передозировке возможно угнетение инсулярного аппарата поджелудочной железы, угнетение синтеза гликогена.

Витамин РР - никотиновая кислота (витамин ВЗ). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, улучшает углеводный обмен и функции желудочно-кишечного тракта, оказывает сосудорасширяющее действие, снижает содержание холестерина в крови. По строению близок к никотинамиду.

Способ применения : 1 таблетку никотиновой кислоты (0,5 г) 3-4 раза в день. Никотинамид: (0,005 г) 3 раза в день. Курсдней.

Побочные явления : покраснение лица и верхней части туловища с ощущением покалывания и жжения, головокружение. При длительном применении больших доз возможна инфильтрация печени.

Липоевая кислота. Играет важную роль в процессе образования энергии в организме. По характеру действия приближается к витаминам группы В. Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает липотропный эффект, улучшает функцию печени.

Способ применения : 1 таблетка (0,025 г) 3 раза в день или 2-4 мл 0,5% раствора (0,01-0,02 г) в день. Курсдней.

Липомид - амид липоевой кислоты. Показания к применению такие же. как и для липоевой кислоты.

Способ применения : 1-2 таблетки (0,025-0,05 г) 2-3 раза в день. Курсдней.

Анаболизаторы [ править ]

Анаболизаторы - это вещества, которые существенно усиливают анаболические процессы в организме.

Глутаминовая кислота. Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обеззараживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Способ применения : 2 таблетки (1 табл. - 0,25 г покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курсдней.

Метионин. Незаменимая аминокислота (содержится в твороге). Обладает способностью удалять из печени избыток жира, необходима для роста и азотистого равновесия организма. Активизирует действие гормонов, витаминов (В 12, С и фолиевой кислоты), ферментов.

Способ применения : 2 таблетки (1табп. - 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курсдней.

Альвезин. Комбинированный препарат. содержащий комплекс незаменимых аминокислот: аламин, аргинин, аспарагиновую кислоту, глутаминовую кислоту; гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан. валин. а также калий, натрий, магний. Активно влияет и стимулирует белковый обмен.

Способ применения : 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 3 дня (2 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Необходимо установить индивидуальную переносимость к препарату и соблюдать все правила проведения внутренних инъекций. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курсдень.

Оротат калия. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяется в качестве стимуляторов белкового и других видов обменов.

Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курсдня.

Сафинор. Комбинированный препарат, содержащий рибоксин, оротат калия, сапарал, фловерин. Стимулирует белковый и энергетический обмены, обладает свойствами адаптировать организм к большим физическим нагрузкам.

Способ применения : 2 таблетки 2 раза в день. Курсдней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.

Карнитин (карнитина гидрохлорид). Обладает способностью улучшать аппетит, ускорять рост и увеличивать вес тела. В организме синтезируется печенью из метионина и лизина в присутствии витаминов С, В6 и РР, также железа.

Способ применения : 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курсдней. Форма выпуска - флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.

Лив-52. Препарат растительного происхождения. Обладает мощным анаболическим действием, увеличивая вес тела. Благоприятно воздействует на функцию печени, поджелудочной железы, снижает побочные эффекты других лекарственных препаратов.

Способ применения : 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курсдней.

Экдистерон. Является наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовика цель нолистного из семейства сложноцветных.

Экдистерон оказывает выраженное, тонизирующее и, что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистерон схож с анаболическими стероидами (связывается с рецептами на мембранах мышечных клеток, переносится цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистерон лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистерона даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин) в крови и не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистерон не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистерона (2-4 таб.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона).

Способ применения : Для культуристов рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами на силу, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата надней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов Bl, В6, В12, С.

Штарк-протеин (пр-во Швеция) или любой другой аминокислотный комплекс. Относится к числу наиболее эффективных препаратов, содержащих комплекс из 18 альфа-аминокислот, гидролизованного белка и витамина В6.

Способ применения : 2 капсулы 3 раза в день. При необходимости доза может быть увеличена. Курсдней. Применяется в основном в период акцентированного развития силовых качеств и для активного набора мышечной массы.

При назначении аминокислотных препаратов следует иметь в виду, что при их приеме в крови и моче увеличивается содержание мочевины и других конечных продуктов белкового обмена, по которым можно судить о степени утомления организма после тренировочных нагрузок.

Ферменты [ править ]

Фестал. Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.

Способ применения : 2 таблетки 2-3 раза в день. Курсдней.

Цитохром С (Цитомак). Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.

Способ применения : 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней.

В бодибилдинге целесообразно применение цитохрома С в последнюю неделю перед соревнованиями.

Карсил (Легалон). Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.

Способ применения : 1 драже 2 раза в день, курсдней.

Препараты энергетического действия [ править ]

Инозин (инозия Ф). Ферменто-энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.

Способ применения : 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курсдней. Возможная суточная доза в пределах 1,2 - 2,4 г (6-12 таблеток).

Рибоксин. Ферментный препарат, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, обладает белково-энергетическим действием. Действие препарата аналогично инозину, но менее активно.

Способ применения : 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курсдней. Возможная суточная доза до 2,4 г (12 табл.). При появлении побочных эффектов (зуда, высыпаний на коже) снизить дозу или прекратить прием препарата.

Фосфаден. Входит в группу препаратов, улучшающих процессы метаболизма, так же, как инозин и рибоксин, и обладает тем же эффектом воздействия на организм.

Способ применения : 2 таблетки 3-4 раза в день. Курсдней. Рекомендовано применение в комплексе с оротатом калия.

Фосфен. Энергетический препарат, содержащий лецитин, железо молочнокислое, кальций фарфорнокислый и другие составные части.

Способ применения : 2 таблетки 3 раза в день. Курсдней.

Кальция глицерофосфат. Общеукрепляющее и тонизирующее средство. Действие связано с влиянием на обмен веществ, приводящим к усилению анаболических процессов.

Способ применения : 0,2-0,5 мг на прием 2-3 раза в день. Курсдней.

Эссенциале-форте. Содержит эссенциальные фосфолипиды, действие которых усилено наличием в составе комплекса витаминов В1, В2, В6. В12, никотинамида и витамина Е. Улучшает функцию печени, способствует регенерации поврежденных митохондрий, активизирует нарушенные ферментативные системы. Действие препарата усиливается при совместном применении с карнитином.

Способ применения : 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс 7-20 дней.

Янтарная кислота (сукцинат аммония). Один из активно окисляющих компонентов цикла Кребса, способствует нормализации и стимуляции энергетических процессов в митохондриях. Стимулирует работоспособность спортсмена.

Способ применения : суточная доза-1,8 г в течение недели до соревнований и в период соревнований.

Липоевая кислота (Липомид). Играет важную роль в процессе образования энергии в организме.

Милдронат. Переключение энергоснабжения миокарда с аэробного окисления жирных кислот на аэробное окисление глюкозы(аэробный гликолиз) и ограничении ацидоза.

Способ применения : 1-2 капсулы (0,5-1,0 г) 2 раза в день после еды. Курсдней.

Адаптогены и средства, повышающие иммунологические способности организма [ править ]

Применяются как тонизирующие средства при усталости, перетренированности. Повышают работоспособность, адаптируют организм к большим физическим нагрузкам. Улучшают анаболические процессы в организме.

Корень женьшеня. 30 капель 3 раза в день до еды либомелких гранул вдень.

Элеутерококк. 1 чайная ложка 2 раза в день до еды.

Сапарал. 1 таблетка (0,05 г) 3 раза в день после еды.

Пантокрин. 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды, либо 1мл подкожно 1 раз в день.

Курс применения адаптогеновдень.

Политабс-Спорт (пр-во Швеция). Содержит концентрат цермитина, повышающего жизненный тонус. (Цер-нитин - экстракт пыльцы растений). Стимулирует физическую работоспособность, обладает мощным тонизирующим действием. Может использоваться круглогодично.

Способ применения : 2-4 таблетки в день.

Напросин. Нестероидный противовоспалительный препарат. Применяется при травмах, разрывах мышц, растяжениях и для их профилактики при выполнении мощных силовых нагрузок. Обладает выраженным действием, направленным на повышение физической работоспособности.

Способ применения : 2 таблетки 2 раза в день. Курс 10 дней, перерыв 7 дней, затем вновь прием 10 дней.

Препараты, влияющие на центральную нервную систему [ править ]

Ноотропил (Пирацетам). Повышает энергетический обмен клеток головного мозга, развивая их потенциальные нейрофизиологические возможности. Снимает отрицательные эмоции, усталость. Влияет на метаболизм некоторых аминокислот (аланина, аспараниновой кислоты, лейцина, пролина), макроэнергетических фосфатов.

Способ применения : 2 капсулы 3 раза в день. Курсдней.

Аминалон (Гаммалон). Способствует нормализации динамики нервных процесов в головном мозге, повышает продуктивность мышления, улучшает память, оказывает психостимулирующее действие.

Способ применения : внутрь по 0.25-0,5 г 2-4 раза в день. Курсдней.

Рудотель (Мезапан). Применяется при психологической неустойчивости непосредственно перед соревнованиями, снимает отрицательные эмоции, способствует сохранению веса.

Способ применения : 1 таблетку 0,01 г 2-3 раза в день. Курсдней.

Препараты, влияющие на реологические свойства крови и кровотока [ править ]

Большое значение в основном периоде тренировочного цикла должно уделяться состоянию микроциркуляции крови. Известно, что с ростом тренированности и стартовой готовности у спортсмена возрастает вязкость крови, увеличивается число форменных элементов, количество эритроцитов, повышается гематокрит. Для коррекции реологических свойств крови и ускорения кровотока могут применяться препараты, влияющие на периферическое кровообращение.

Трентал (Пентоксифиллин). Усиливает кровоток, действуя на сосудистую систему, снижает вязкость крови, угнетает агрегацию тромбоцитов.

Способ применения : внутрьмг в сутки. Курсдней.

Компламин (Компламин-ретард). Улучшает капиллярное кровообращение и питание тканей, понижает уровень фибриногена и вязкость крови.

Способ применения : 1 таблетка (150 мг) 3 раза в день. Курсдней. (Компламин-ретард: 1 таблетка (500 мг) 1-2 раза в день).

Межсезонье - работа на силу и массу [ править ]

Примерные схемы применения разрешенных фармакологических восстановительных средств в различные тренировочные периоды подготовительного этапа

Объемно-силовой период [ править ]

Работа на силу и массу

Продолжительность 3-4 недели. Характеризуется системой подготовки (тренировка, питание и пр.), направленной на повышение общей мышечной массы, соответственно - увеличения объемов всех мышечных групп и силовых показателей (количественные изменения).

Период специальной объемной тренировки [ править ]

Работа на массу

Продолжительность 6-7 недель. Находится в тесной связи и вытекает из объемно-силового периода. Характеризуется дальнейшим повышением веса тела и объема мышц, однако уже с акцентом на отстающие в развитии мышечные группы (количественно-качественные функциональные изменения).

Фармакологические средства необходимо применять после предварительного перерыва в 2-3 недели по окончании объемно-силового периода. Схемы восстановительных препаратов могут быть, как в объемно-силовом периоде. Вместе с тем возможны следующие сочетания препаратов:

Витамины B1, В6
Глутаминовая кислота
Фосфаден
Сафинор
Элеутерококк
Никотиновая кислота
Витамин Е

Объемно-формирующий период [ править ]

Работа над отстающими мышцами

Продолжительность 4-5 недель. Характеризуется тренировкой, направленной на увеличение объемов отстающих в пропорциональном развитии мышц и акцентом на их формирование. Является переходным периодом к соревновательному этапу.

Как и в предыдущих периодах, возможно применение указанных выше схем препаратов, но можно использовать и следующие схемы:

Витамин В12 (или Кобамамид)
Липомид
Аминалон
Фосфаден (или Рибоксин)
Карнитин
Элеутерококк (чередовать с Пантокрином)
Кокарбоксилаза

Работа на рельф -«сушка» [ править ]

Примерные схемы применения препаратов в различные тренировочные периоды соревновательного этапа

Формирующе-рельефный период [ править ]

Продолжительность 4-6 недель. Характеризуется некоторым увеличением интенсивности тренировки, направленной на удержание достигнутых мышечных объемов и частичное снижение веса тела за счет жира и воды.

Липоевая кислота (или Липомид)
Сафинор
Витамин С
Фестал
Эссенциале-форте
Ноотропил
Фолиевая кислота

Рельефный период [ править ]

Продолжительность 4-6 недель. В этот период продолжается частичное снижение веса тела за счет жира и воды; сепарирование (разделение) мышц и повышение их плотности.

Витамин В15
Витамин С
Липомид (Липоевая кислота)
Фосфен (или Эссенциале-форте)
Милдронат
Рибоксин
Ноотропил

Политабс-Спорт (или женьшень)
Рибоксин
Витамин В 15
Кальция глицерофосфат
Карнитин
Гиммалон (или Аминалон)

Финальный период [ править ]

Продолжительность 2-4 недели. Характеризуется повышенной интенсивностью тренировок. В это время могут использоваться двухразовые тренировки в день.

Примерные схемы применения препаратов на переходном этапе [ править ]

Период легкой объемной тренировки [ править ]

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется снижением интенсивности тренировки с периодичностью 3 раза в неделю. После конкурсного этапа направлен на восстановление работоспособности атлета и сохранение мышечной массы.

Период активного отдыха [ править ]

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется резким снижением всех видов силовой нагрузки, вплоть до их полного исключения. Полезно в этот период переключаться на другие виды спорта и подвижные игры аэробной направленности (плавание, велосипед, лыжи, бег и т.д., а также волейбол, футбол, баскетбол и пр.). В указанный период необходимо полностью исключить препараты для того, чтобы дать организму возможность восстановиться и отдохнуть от фармакологической нагрузки.

Аминокислоты свободных форм -схемы приема В настоящее время особое место среди восстановительных фармакологических средств занимают аминокислоты свободных форм: Аргинин, Гистидин, Лизин, Цистеин, Триптофен, Лейцин, Изолейцин, Валин, Глицин, Орнитин и др. Это связано с тем, что ряд аминокислот свободных форм имеет свойство стимулировать высвобождения гормонов, в частности гормона роста (соматотропного гормона) и других гормонов. Стимуляция собственных гормонов приводит к мощному усилению анаболических процессов и, как следствие, к возрастанию мышечной массы и силы мышц. Их можно принимать совместно с вышеуказанными препаратами либо самостоятельно в различные периоды подготовки спортсмена.

Схемы применения (комбинации) аминокислот свободных форм:

СХЕМА 1. 1,2 г лизина, 1,2 г аргинина, 0,9 г орнитина. Принимать на пустой желудок сразу же после тренировки или перед сном.

СХЕМА 2. 1-4 г лейцина, 1-4 г изолейцина, 1-4 г валина, 100 мг витамина В6. Применять за 30 минут до тренинга, а также черезминут после него.

СХЕМА 3. 1 г аргинина, 1 г орнитина, 4 г глицина. Прием на ночь, перед сном.

СХЕМА 4. 1,5 г орнитина, 3 г глицина, 0,5 г триптофана, 100 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

СХЕМА 5. 2,2 г аргинина, 1 г орнитина, 1 г триптофана, 1 гр. глицина, 250 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

СХЕМА 6.1,5 г орнитина, 2 г тирозина, 1 г аргинина, 1 г витамина С, 200 мг витамина В6. Принимать утром, натощак.

ВНИМАНИЕ: подбор фармакологических препаратов должен быть строго индивидуальным для каждого спортсмена и определяться врачом. Произвольность приема спортсменом препаратов должна быть исключена.

Предупреждение [ править ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Результат от занятий в тренажерном зале зависит от многих факторов. Важный момент для любого культуриста – наполнить мышцы кровью и получить эффект пампинга. Один из лучших для улучшения кровообращения – это пентоксифиллин в бодибилдинге. Как принимать данный препарат, какие у него положительные свойства, есть ли побочные эффекты, и в комплексе с какими препаратами он может использоваться?

Предназначение и полезные свойства пентоксифиллина

Принимайте лекарство за полчаса до тренировки. Отзывы говорят о том, что мощный эффект сохраняется на протяжении нескольких часов.

Также применение пентоксифиллина имеет следующие положительные эффекты в спорте:

Вещество принимают при занятиях в жаркую погоду или в горной местности при нехватке кислорода;
Пентоксифиллин принимается спортсменами в период подготовки к выступлениям, когда тренировки становятся высокоинтенсивными;
Для пампинга мышц и наполнения их кровью, повышения венозности;
При повышенном давлении, так как препарат обладает гипотоническим свойством.

Инструкция по применению пентоксифиллина

Язвенная болезнь желудка и 12-ой кишки, острый гастрит;
Аритмия, инфаркт миокарда;
Сердечная недостаточность и болезни сердца;
При постоянном пониженном давлении;
После операций и хирургического вмешательства;
При беременности и грудном вскармливании, так как препарат проникает в молоко;
Также не рекомендуется принимать таблетки до 18 лет.

Дозировка на начальном этапе должна быть минимальной – 200 мг внутрь 2 раза в день. Препарат всегда принимаем после еды и запиваем большим количеством воды. Если побочных эффектов не наблюдается, то оптимальная доза составляет около 300-400 мг в прием, но не более 1200 мг в сутки. Пить пентоксифиллин нужно до и после тренировки, особенно важен передтренировочный прием. В дни отдыха от занятий употребляем после завтрака и во второй половине дня, но не слишком поздно. Длительность курса – 3-4 недели, после чего следует сделать отдых как минимум на несколько месяцев.

С чем можно сочетать прием пентоксифиллина? Специалисты рекомендуют принимать лекарство с такими препаратами, как , витаминные комплексы и рыбий жир. Рибоксин следует принять за полчаса до еды 3-4 раза в день, суточная норма – 2,5 гр. Оротат калия принимаем за час до еды 3-4 раза в день, дозировка в сутки – 1,5-2 гр.

Побочные эффекты пентоксифиллина

Свернуть

Сейчас много людей заботится о своем внешнем виде, и посещают спортзал. У всех разные цели: кто-то хочет сбросить пару лишних килограммов или же пришел с друзьями за компанию, кому-то просто нужно скоротать скучный вечер и чем-то себя занять, а есть те, кто хочет создать из своего тела образ настоящего Аполлона. Такие люди проводят в зале внушительное количество времени, но не всегда эффект появляется так быстро, как бы хотелось, ведь на результаты тренировок влияют множество различных факторов.

Один из них – пампинг эффект или же, проще говоря, насыщение мышц кровью. Для достижения эффекта пампинга много спортсменов применяют пентоксифиллин в бодибилдинге.

Описание препарата

Это средство, повышающее кровообращение в области головного мозга, органов и конечностей, улучшая тем самых их обеспечение кислородом. Также препарат имеет сосудорасширяющие свойства.

Показания к применению в бодибилдинге

Данное средство может использоваться при:

регулярных интенсивных нагрузках (например, подготовке к важным соревнованиям);
тренировках в условиях очень жаркого климата или «горных» тренировках (при недостатке кислорода).

Схема приема

Важно ! Дозировку и способ приема стоит определять индивидуально в зависимости от вашего веса и цели, которую вы преследуете.

Обязательно изучите инструкцию к препарату и проконсультируйтесь по этому поводу с тренером, он сможет дать профессиональный совет, как новичкам, так и уже опытным спортсменам.

Препарат возможно принимать внутрь, внутривенно или внутримышечно. Рекомендуется начинать с минимального количества препарата, что составляет 0,2 грамма дважды в сутки, до и после тренировки.

Принимать пентоксифиллин внутрь следует после еды, обильно запивая водой. Если не проявляются побочные эффекты, то дозировку можно увеличить до 0,3-0,4 грамма в сутки. Максимальная доза пентоксифиллина составляет не более 1,2 грамма. Если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то препарат надлежит принимать внутривенно.

Противопоказания

Внимание! Как и любой препарат, пентоксифиллин имеет ряд противопоказаний к применению, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Высокая восприимчивость или аллергия на пентоксифиллин, а также ксантин.
Инфаркт миокарда.
Порфириновая болезнь.
Носовые кровотечения.
Внутриглазные кровоизлияния.
Вынашивание плода и период кормления грудью.
Возраст моложе 18 лет.
С целью внутривенного вливания (факультативно) — наличие атеросклероза коронарных или артерий оболочек мозга, нарушении сердечного ритма или неконтролируемой гипертонической болезни.

Побочные эффекты

Принимая препарат внутрь возможно появление тошноты, рвоты, повышенного сердцебиения, головокружения, кровотечений, признаки головной боли. Также проявляется гиперемия кожных покровов, проблемы со сном. Вероятно возникновение зуда, покраснений или отеков.

При введении внутривенно наблюдается снижение артериального давления. Хотя для спортсменов с гипертонией этот минус превращается скорее в плюс.

Внимание ! При появлении побочных эффектов следует сразу же прекратить прием препарата, ведь ни смотря на высокую эффективность препарата, нежелательные реакции организма все же присутствуют.

Пентоксифиллин является не дорогим, но достаточно результативным средством для получения пампинг эффекта. Это подтверждается многочисленными отзывами спортсменов, которые принимали этот препарат и добились желаемого результата. Но все же будьте внимательны к своему организму и не злоупотребляйте данным средством, ведь это может привести к отрицательным последствиям.

На данный момент, пожалуй, самым сложным вопросом в сфере спортивного питания и фармакологии является выбор эффективного средства для пампинга .

Самая популярная категория добавок - донаторы азота , среди которых лидирует аргинин . Однако в последнее время появилось достаточно много данных, которые опровергают эффективность аргинина и ему подобных добавок (норвалин ), поэтому в данной статье мы детально рассмотрим фармакологические средства, которые имеют достаточную доказательную базу.

Механизм действия

Действие всех средств для пампинга направлено на сосуды скелетной мускулатуры. Они расширяются, что в свою очередь приводит к ускорению кровотока, улучшению транспорта питательных веществ и кислорода к мышцам, а также наблюдается заметно быстрое увеличение мышц - "фармакологический пампинг ".

Донаторы азота

Эффективность низкая и умеренная у комплексных добавок.

Дополнительно следует упомянуть о неорганических нитратах. Было доказано, что они действительно повышают уровень оксида азота в крови и вызывают расширение сосудов. Неорганические нитраты (нитрат калия) присутствуют в довольно больших количествах в некоторых овощах, особенно в свекле. Так, например добавка NO-Bomb (MHP) имеет в своем составе экстракт свеклы обыкновенной. Однако, основываясь на отзывах и практике применения можно заключить, что эффективность добавки низкая. Очевидно, это может быть связано с низким содержанием нитратов.

Есть сведения, что некоторые атлеты с успехом применяют калиевую селитру (удобрение для растений).

Одними из самых эффективных донаторов азота является класс фармакологических препаратов - нитраты. К ним относятся средства короткого действия (нитроглицерин) и длительного действия (нитросорбид). Однако их применение осложняется тем, что они действуют главным образом на крупные вены, тогда как мелкие сосуды расширяются незначительно. Это значит, что при достаточной дозе произойдет падение артериального давления, снизится работоспособность, возникнет головная боль и ряд других побочных эффектов.

Виагра (действующее вещество - силденафил) является популярным средством для улучшения эректильной функции у мужчин, однако в последнее время данный препарат нашел более широкое применение как в медицине, так и в бодибилдинге.

Многие считают, что виагра является очередным донатором азота, однако это не так. Она не влияет на уровень NO, однако сосуды в мышцах действительно расширяет. Если истинные донаторы оксида азота повышают уровень NO, который увеличивает концентрацию клеточного цГМФ, в результате чего запускается каскад реакций, который в конечном счете приводит к расслаблению стенки сосудов. Виагра блокирует фермент фосфодиэстеразу-5, которая разрушает цГМФ, поэтому его концентрация также начинает увеличивается, и получается такой же конечный результат.

Есть ряд преимуществ, которые делают применение виагры в бодибилдинге наиболее перспективным. Препарат незначительно снижает уровень артериального давления, оказывает положительное влияние на сердце, эффективно улучшает кровоток в мышцах и вызывает минимум побочных эффектов. В тоже время, отталкивает очень высокая стоимость, однако существуют более дешевые дженерики.

Некоторые ошибочно полагают, что прием виагры вызывает перманентную эрекцию, однако это не так. При отсутствии полового возбуждения (стимуляции) эрекция как правило никогда не возникает.

Режим приема

Необходимо внимательно изучить инструкцию, дабы исключить все противопоказания
В бодибилдинге достаточной дозировкой считается 25 мг за один прием
Лучшее время для приема - перед тренировкой и после тренировки. В дни отдыха препарат можно не принимать, во-первых, из экономических соображений (в дни отдыха польза ощутимо ниже), во-вторых, чтобы к препарату не развивалась толерантность.
Продолжительность курса 3-4 недели при ежедневном приеме, либо 4-6 недель при употреблении только в дни тренировок.

Существуют ряд гораздо более дешевых дженериков виагры, которые содержат абсолютно то же действующее вещество - силденафил. Один из таких вариантов - Динамико, стоимость которого в несколько раз ниже.

Сиалис

Международное название препарата - тадалафил, является аналогом силденафила. Режим приема фактически такой же, с той лишь разницей, что разовая доза составляет 5-10 мг, и принимается он 1 раз в сутки, то есть имеет значительно больший период действия - до 36 часов, тогда как Виагра действует 4-5 часов. При условии, что сиалис можно найти по цене 80 р за 1 таблетку, месячный курс будет стоить около 2 400 р. На данный момент появилась информация, что на рынок выходит Сиалис для ежедневного применения, что обеспечит атлетам круглосуточный эффект. Напомним, что нахождения препарата в организме не приводит к стойкой длительной эрекции - эрекция появляется в ответ на сексуальную стимуляцию и проходит после эякуляции (восстановление естественной эректильной функции).

Еще один препарат, который улучшает кровообращение периферических тканей, включая мышечную, однако при этом незначительно влияет на уровень артериального давления. Низкая стоимость делает его одним из лучших средств в бодибилдинге для пампинга. Часто встречается под торговой маркой Трентал, Агапурин.

Механизм действия схож с виагрой, то есть, пентоксифиллин вызывает вазодилатацию за счет ингибирования фосфодиестеразы. Разница лишь в том, что если в предыдущем случае преимуществом пользовались сосуды полового органа, то пентоксифиллин действует не избирательно, однако на кровотоке мышц это не отражается негативно.

Пентоксифиллин обладает выраженным эффектом, который ощущается уже через 20-40 минут после приема. Практически 90% отзывов сообщают о мощном пампинге, который длится несколько часов.

Препарат иногда вызывает следующие побочные эффекты:

Со стороны нервной системы : головная боль, головокружение; тревожность, нарушения сна; судороги; асептический менингит (редко).
Со стороны кожных покровов и подкожно-жировой клетчатки : гиперемия кожи лица, приливы крови к коже лица и верхней части грудной клетки, отеки, повышенная ломкость ногтей.
Со стороны пищеварительной системы : сухость во рту, снижение аппетита, атония кишечника, тошнота, рвота, обострение холецистита, холестатический гепатит.
Со стороны органов чувств : нарушение зрения, скотома.
Со стороны сердечно сосудистой системы : тахикардия, аритмия, кардиалгия, прогрессирование стенокардии, снижение артериального давления.
Со стороны органов кроветворения и системы гемостаза : тромбоцитопения, лейкопения, панцитопения, гипофибриногенемия; кровотечения (в т. ч. из слизистых оболочек желудка, кишечника.
Аллергические реакции : кожный зуд, гиперемия кожи, крапивница, ангионевротический отек, анафилактический шок.

Режим приема

Необходимо внимательно изучить инструкцию для исключения противопоказаний
В бодибилдинге разовая дозировка пентоксифиллина составляет примерно 300-400 мг (4 таблетки по 100 мг).
Лучшее время для приема - перед тренировкой и после тренировки. В дни отдыха препарат можно принимать 2 раза в сутки: утром и после обеда.
Если возникают побочные эффекты снизьте дозировку, либо прекратите прием
Продолжительность курса 3-4 недели

Актовегин получил огласку, главным образом, за счет статьи Юрия Бомбелы "Фарма до и после тренировки". Автор пишет:

"Для того, чтобы лучше наполнять мышцы кровью во время тренинга, производители спортивного питания рекомендуют принимать перед тренировкой аминокислоту аргинин (в последнее время добавку NO, которая, по сути, является тем же аргинином). Но проблему кровенаполнения лучше, все же, решать фармакологическими методами. Точнее надежнее. Для решения этой задачи стоит воспользоваться такими средствами, как актовегин либо пентоксифиллин. Первый более действенный, второй более дешевый."

В целом статью нельзя назвать хорошей, хотя бы за рекомендации по употреблению инсулина перед тренировкой, или дексаметазона, который разрушает мышцы. Это очень серьезные ошибки, но не будем отвлекаться от основной темы. Бомбела также указывает, что актовегин "более действенный". Это абсолютная неправда. Данный препарат не прошел ни одного авторитетного исследования и на Западе вообще не признается. Актовегин представляет собой депротеинизированный продукт крови телят и предлагается для лечения заболеваний головного мозга.

Теоретически препарат может незначительно расширять сосуды, однако эффективным его назвать нельзя.