Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Выражение «магнитные бури» уже давно и прочно вошло в нашу жизнь. Каждый месяц на нашей планете бывает примерно четыре магнитные бури. Влияние на здоровье человека их очевидно. Ведь в это время состояние многих людей ухудшается, болит голова, ощущается ломота в теле. Медики абсолютно уверены, что самочувствие людей в большой мере зависит от геомагнитных возмущений. Попробуем разобраться в их природе.

Влияние на человека

В чем же выражается влияние магнитных бурь на здоровье человека? Симптомы у всех, как правило, примерно одинаковые:

• человек начинает чувствовать сильную беспричинную усталость;
• начинают беспокоить головные боли;
• у многих учащается сердцебиение.

А вот у людей с хроническими заболеваниями влияние этого необычного природного явления выражается следующим образом:

• людям, страдающим бронхиальной астмой, становится труднее дышать;
• у гипертоников часто скачет давление;
• даже у здоровых людей может повыситься раздражительность, появиться беспричинная тревога, снизиться работоспособность;
• у людей с нестабильной психикой может наблюдаться депрессия или приступы агрессии.

Первые действия при подобных недомоганиях

Хотя магнитные бури влияние на здоровье человека оказывают порой достаточно ощутимое , медики считают, что сразу не нужно начинать самостоятельно пить какие-то серьезные лекарства. Лучше обратиться к врачу и с его помощью попробовать помочь организму преодолеть реакцию на А вот если вы просто чувствуете слабость, фитотерапевты предлагают взбодриться с помощью активирующих мозг пряностей, которые практически у всех есть дома:

• имбирь;
• кардамон;
• мускатный орех;
• тимьян.

Возьмите по чайной ложке каждой пряности, добавьте чайную ложку черного чая и заварите бодрящий напиток в термосе. Однако если у вас нет с утра на это времени, можно выпить один из доступных спазмолитиков, таких как:

• " Баралгин" .
• " Спазмалгон " .
• " Брал" и другие.

Можно принять растворимую таблетку аспирина, только перед этим нужно обязательно что-нибудь съесть.

Влияние магнитных бурь на различные области деятельности

Замечено, что способны повлиять на многие сферы деятельности человека. Они влекут за собой нарушение связи, систем навигации космических кораблей и даже могут привести к разрушению энергетических систем. В 30-х годах ХХ столетия во Франции, в Ницце, было замечено, что частота инфарктов и гипертонических кризов резко возрастала в дни, когда местная телефонная станция давала сбои в работе, вплоть до полной ее остановки. Позже установили, что причиной нарушения телефонной связи являлись магнитные бури. Влияние на здоровье человека их, исходя из подобных наблюдений, конечно же, не вызывает сомнений.

Магнитные бури и фазы. Влияние на здоровье человека

Наукой магнитная буря определяется как возмущение магнитного поля Земли, или, иными словами, магнитное поле, создаваемое за счет внутриземных источников. Продолжаться это явление может несколько суток. Природа магнитной бури - это взаимодействие так называемого солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Прежде всего магнитное поле изменяет одну из важнейших физических характеристик здоровья человека - вязкость крови. Это влечет за собой изменение работы всего организма.

Самыми опасными являются перепады, которые чаще всего вызываются Солнцем. Организм человека не успевает адаптироваться к подобным изменениям, влияющим на кровь, и поэтому от магнитных бурь в первую очередь страдают люди в возрасте и те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет. Что касается фаз Луны, то ученые считают, что человеческий организм не зависит от нее настолько, чтобы она могла вызвать серьезные изменения в его биоритме. Да, вместе с Солнцем, будучи также космическим телом, она может , конечно, влиять на организм человека, но столь незначительно, что это влияние проходит практически незамеченным.

Влияние магнитных бурь на кровеносные сосуды

Изменение вязкости крови может привести к образованию в ней сгустков и ухудшению газообмена. Организм переживает стресс, вызванный увеличением выброса в кровь адреналина. В то же время во время скачков магнитного поля Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам. Это приводит к перепадам кровяного давления, что может повлечь за собой сильную головную боль, затруднение дыхания. Образуется недостаток кислорода в крови, что приводит к ряду негативных ощущений:

• появляются боли в области сердца;
• начинает кружиться голова;
• темнеет в глазах и т. п.

Все это только усиливает стрессовое состояние, которому уже подвергся организм. Это вполне может привести к гипертоническому кризу. К счастью, для большинства людей влияние магнитных бурь ограничивается болью в суставах, бессонницей, упадком сил. Дети становятся излишне беспокойными и капризными. В этом разделе мы более подробно рассмотрели, как магнитные бури влияют на здоровье человека. Далее поговорим о том, как бороться с подобными явлениями.

Как снизить влияние магнитных бурь на человека

Прежде всего человек, подверженный влиянию магнитной бури, должен к ней подготовиться. Предупрежденный синоптиками о приближающихся изменениях он должен для начала хорошо отдохнуть, в идеале - просто отоспаться. На отдохнувший организм воздействие внешних раздражителей будет минимальным. К тому же на эти дни нужно спланировать работу, не сопряженную с тяжелым физическим трудом. Если человек здоров, он может вести свои привычные дела, как обычно, но не усложнять их дополнительными нагрузками. Нужно больше гулять и отдавать предпочтение легкой диетической пище. Никогда не нужно забывать о том, какое имеют магнитные бури влияние на здоровье человека. Как снизить его - другой вопрос . Здесь все зависит от самого человека, выполнения им всех вышеуказанных рекомендаций.

Водные процедуры для защиты организма от магнитных бурь

Магнитные возмущения в атмосфере влияют на состояние сосудов. Они становятся менее эластичными, кровь по ним двигается медленнее, и органы получают меньше кислорода. Поэтому сосуды нуждаются в тренировке. В этом вам поможет вода.

• Принимайте два раза в день контрастный душ. Он не только улучшает работу кровеносных сосудов, но и прекрасно тонизирует.
• Постарайтесь один-два дня в течение недели посвятить плаванию в бассейне.
• Один раз в месяц желательно посетить сауну.
• А еще накануне магнитной бури очень полезно попринимать успокаивающие ванны с морской солью, хвойным экстрактом, эфирными маслами валерианы, мяты, апельсина и другими.

Получается, не так страшно влияние магнитных бурь на здоровье человека. Как от них защититься? Существует достаточно способов. Главное - проявить желание и настойчивость.

Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от неприятного явления

• Прежде всего необходимо снизить до минимума физические нагрузки. Нельзя делать резких движений, способных вызвать перепады давления. Ходить нужно не спеша, с умеренной скоростью.
• Желательно принять успокоительные растительные препараты, снимающие эмоциональное напряжение. Это может быть пустырник, валериана или травяные сборы.
• Нельзя включать в рацион продукты , способные задерживать в организме жидкость. Это относится к соленьям, острым приправам, копченостям . В то же время побольше пейте зеленого чая или простой воды, что поможет снизить вязкость крови.
• Можно сделать дыхательную гимнастику, которая способствует насыщению крови кислородом.
• Проветривайте помещение, в котором вы находитесь, и больше времени проводите на свежем воздухе.

Здоровый образ жизни максимально помогает улучшить ваше самочувствие во время магнитных бурь.

Заключение

Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму. Проводите эти дни в спокойной обстановке, исключите возможность возникновения стрессовых ситуаций, не принимайте важных решений, избегайте употребления спиртных напитков. Можно сходить в театр или в кафе, погулять в парке. К тому же важно понимать, что геомагнитные изменения в природе существовали всегда, они неизбежны и будут повторяться с определенной периодичностью. Не стоит бояться магнитных бурь, так как чувство страха может привести к ухудшению самочувствия. Поддерживайте положительный настрой и будьте здоровы!

Сегодня землян ожидает самая сильная за последний год магнитная буря. Как снизить возможные риски и недомогания? Читаем советы.

Метеозависимые люди чувствуют приближение бурь почти за два дня. Но самочувствие может резко ухудшиться как во время, так и накануне и после бури.

Всплески геомагнитной активности вызывают обострение хронических заболеваний, головные боли, повышение артериального давления, аритмию работы сердца, бессонницу. У здоровых людей к непогоде могут ныть суставы, неметь конечности, пропадать аппетит и наваливаться усталость. Так же может болеть голова, нарушиться зрение и координация движений.

К сожалению, "пересидеть" магнитную бурю дома нельзя. Но есть несколько простых советов, которые помогут снизить ее влияние.

Для хронических больных:

- Гипотоники и гипертоники, люди с хроническими болезнями сердца должны держать под рукой привычные лекарства.

Тем, кто реагирует на геомагнитные неурядицы нервозностью, тревогой, бессонницей, помогут простые успокоительные средства - валерьянка, настойка пиона.

Не прислушивайтесь к себе поминутно, думая, что вот-вот у вас что-нибудь заболит.

Для здоровых:

- Высыпайтесь: для здорового сна взрослому человеку требуется в среднем 8 часов в сутки.

Старайтесь совершать хотя бы получасовые пешие прогулки, к примеру, возвращайтесь с работы пешком. Ходьба тренирует нервную систему, а ведь именно ее погодные перепады выбивают в первую очередь.

Чаще ходите в баню (если она вам не противопоказана). Любители бани почти не замечают температурных изменений, потому что уже привыкли к резким перепадам температуры и влажности.

Если чувствуете легкое недомогание, снизьте нагрузку на работе.

Не пейте в эти дни алкоголь - от этого только увеличится нагрузка на сосуды.

Пересмотрите свое меню. В дни магнитных штормов в крови повышается уровень холестерина, поэтому не ешьте жирного и сладкого. Перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

Мнение эксперта:

Ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН, доктор физико-математических наук, исследователь влияния Солнца на Землю Тамара Константиновна БРЕУС:

Магнтные бури опасны для людей, страдающих серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы - перенесшим инфаркты миокарда, инсульты, имеющим ишемическую болезнь сердца, гипертонию. Во время бури увеличивается вязкость крови, замедляется кровоток в сосудах, образуется аггрегация эритроцитов, происходит стабилизация пульса, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии. Степень этих нарушений зависит от состояния больного и для получения медицинских рекомендаций - например, можно ли уеличить дозу аспирина или принять мелатонин (понижающий давление) и в комбинации с какими другими препаратами - следует спросить своего врача, знакомого с вашим заболеванием (это, чтобы не навредить себе еще больше, чем это сделает магнитная буря).

Некоторые люди утверждают, что от влияния магнитной бури спасет медная кастрюля или сеточка из медной проволоки, надетая на голову.

Возможно, этот факт вызовет у вас недоумение. А вот о том, что магнитные бури оказывают влияние на организм человека, знает каждый.

Магнитные бури вызывают сбои в работе организма

Даже абсолютно здоровый человек ощущает некоторую слабость и вялость, снижение работоспособности и замедление реакций. Но особенно страдают люди после 50 лет. У кого-то, магнитные бури повышают артериального давление, у кого-то оно наоборот, падает. Одни жалуются на недомогание и слабость в ногах, другие на ноющие боли в сердце и головную боль. В такие дни, как правило, чаще возникают сердечные приступы. И человеческий фактор влияет на количество аварий, дорожно — транспортных происшествий и авиакатастроф. Если к атмосферным условиям, добавляются другие неприятности: конфликты на работе или семейные ссоры, то риск возникновения сердечного приступа и инсульта еще более возрастает.

Удивительно, но многиелюди, чувствуют приближение магнитной бури ужеза несколько дней, поэтому заблаговременно можно позаботиться о здоровье.Другие, напротив, ощущают сбои в организмеуже после бури – через несколькодней.Медицинские работники утверждают, что чащесердечные приступы иинфарктывозникают впервые трое суток, с момента развития магнитной бури. Чтобы сгладить неприятное влияние магнитных бурь на организм и сохранить здоровье, необходимо заранее подготовиться.

Советы для сохранения здоровья в дни влияния магнитной бури на организм:

Чаще интересоваться прогнозом погоды, чтобы знать о приближении неблагоприятных дней.Вооружившись информацией, не спешите бежать в аптеку за таблетками.

Старайтесь защитить себя другими, средствами, более безопасными для организма. Прежде всего, начинайте тяжелые дни с чего-нибудь радостного. Встав с постели, постарайтесь вспомнить что-нибудь приятное и улыбнитесь. Ваш позитивный сигнал пойдет в клетки мозга и даст ему соответствующий настрой.

Если вы собрались на прогулку, постарайтесь выбрать одежду из натуральных тканей. Вам будет более комфортно в мягком шерстяном свитере, чем в синтетической ветровке.

Откажитесь в эти дни от больших физических нагрузок, замените их ходьбой быстрым шагом, в течение дня можно пройти 3-4 километра, после сделать массаж и принять душ. Не забывайте взбодрить свои сосуды, сердце и мозг контрастным душем.

Хороший эффект дает чесночнаяванна.Пропустите через мясорубку иличесноковыжималку30-40 зубчиков чеснока,получившуюся кашицу залейте 10 литрами кипятка и,закрыв крышкой, дайтенесколько часов настояться. Затемнастой снова разогрейте, но до кипения не доводите, вылейтев ванну и добавьте воды до необходимого объема. Эффективность чесночной ванныповысится, если вы добавите в неё настой трав из мяты перечной, мелиссы, тысячелистника или зверобоя.

Во второй половине дня, лучше прилечь и отдохнуть, если получится, то и вздремнуть несколько минут.

Специалисты утверждают, чтомагнитные бури также негативно в лияют на работуи других органов и систем. Поэтому добавьте в свой рацион свежевыжатыесоки, пейте минеральную воду.

Позаботьтесь о здоровье, включите в меню рыбу, бобовые, морскую капусту, картофель в мундире, свеклу, печеные яблоки.

Головные боли поможет снятьсамомассажголовы, передней части грудной клетки и шеи, путем растирания и разминания и указанных областей. Массаж головы начинайте делать от затылка к темени, затемпереходите на лобную и височные области.Усиливает кровообращение головного мозгамассаж воротниковой зоны, плечевой области и лопаток.

В период влияния магнитной буриполезно посмотретьлегкий,романтическийфильм или кинокомедию, послушать приятную музыку. Не читайте книг, вызывающих чувство сострадания и печали, не назначайте встреч с конфликтными людьми и не принимайте никаких решений.

Зависимость человека от метеоусловий была выявлена достаточно давно. Ещё моряки, плавая на своих судах, выявили закономерность: как только на солнце появляются пятна — жди беды. И верно, в эти периоды корабли нередко оказывались под ударами стихии, стрелки компаса начинали вдруг беспорядочно колебаться, а само судно становилось неуправляемым и беззащитным. Именно это явление стали называть магнитной бурей.

Стихия для человека

О негативном воздействии геомагнитных возмущений на человека догадывались давно, но точно узнали про такую взаимосвязь только 100 лет назад. Впервые о прямом влиянии солнечной активности на живые существа высказался основатель гелиобиологии Александр Чижевский . На тот момент данная идея была очень дерзкой, но через 10 лет она получила своё подтверждение, когда свои исследования провели французские испытатели.

Экспериментальным путём было определено: пожилые люди чаще жаловались на сердце и утверждали, что чувствуют себя хуже, именно в то время, когда начинала «барахлить» местная телефонная станция. Связав тот факт, что станция сбоит в периоды прохождения магнитных бурь, учёные и смогли установить взаимосвязь природных катаклизмов с самочувствием человека. С тех пор главной биологической мишенью магнитных бурь стали считать сердце и сосудистую систему. По данным службы скорой помощи, число вызовов к пациентам, страдающим различными сердечно-сосудистыми патологиями, в такие периоды увеличивается в 3 раза!

Принципы воздействия

Как действуют магнитные бури на организм человека? Обычно во время колебаний поля меняется кровоток. Кровь становится «гуще» и замедляет своё течение, в т. ч. и по тоненьким сосудикам головного мозга. В результате появляются боли, мигрени, сильная усталость. Из-за нарушения работы и тонуса сосудов начинает непредсказуемо скакать давление. И все эти признаки нельзя игнорировать — стоит понимать, что они имеют очень серьёзные последствия для всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Во время магнитных бурь, естественно, следует выполнять все советы врачей: принимать вовремя и в полном объёме прописанные препараты, стараться выдерживать диету и не переедать, больше времени гулять на свежем воздухе.

Также нелишним будет начать приём капилляропротекторных средств, а именно препарата «Капиллар» . Он создан отечественными разработчиками и зарекомендовал себя как отличное средство профилактики и защиты организма во время магнитных бурь.

«Капиллар» состоит исключительно из природных компонентов, поэтому оказывает максимально естественное и натуральное воздействие. Он достаточно легко и быстро снижает вязкость крови, повышает устойчивость стенок сосудов к повреждениям различного рода и нормализует капиллярный кровоток. Артериальное давление на фоне его приёма выравнивается плавно, без скачков и перегрузок. А это значит, что с его помощью можно снизить риск развития сердечно-сосудистых проблем и поддерживать хорошее самочувствие человека даже в самых сложных метеоусловиях.

«Капиллар», по данным независимых экспертов, в течение 10 лет остаётся самой продаваемой в российских аптеках биологический активной добавкой для здоровья сердца и сосудов. И это вполне можно расценивать как дополнительный аргумент за данное средство.

Магнитная буря является возмущением магнитного поля Земли, которое возникает вследствие вспышек на Солнце. Спустя приблизительно трое суток после такой вспышки поток заряженных частиц долетает до нашей планеты. На все, что творится в нашем мире, магнитные бури оказывают самое сильное воздействие. В дни, когда происходят сильные магнитные бури, значительно возрастает количество аварий, техногенных катастроф, несчастных случаев на производстве, часто бывают сбои в системах навигации и связи.
На наше здоровье магнитные бури также оказывают свое влияние. Геомагнитные возмущения ведут к возрастанию вязкости крови. А это у многих людей вызывает возникновение кислородного голодания, снижение кровоснабжения тканей, ухудшение капиллярного кровотока. Как следствие, в дни геомагнитных бурь намного чаще наблюдаются . Согласно данным статистики и наблюдениям медиков, как раз в дни сильной геомагнитной активности случаются примерно 70% инсультов, инфарктов и гипертонических кризов.

Следует снизить дозу выкуриваемых сигарет и откажитесь от употребления спиртных напитков;

Откажитесь от жирной и тяжелой пищи, вызывающей плохое самочувствие и не переедайте;
Не нужно слишком быстро вскакивать с постели, так как это может вызвать головокружение и ;

Откажитесь от перелетов на самолете в это время. Чем выше мы находимся, тем тоньше покрывающая нас «воздушная подушка». Здесь поток заряженных частиц напрямую взаимодействует с магнитным полем Земли;

В метро при резком разгоне и остановке поезда отрицательное воздействие на человека магнитных бурь проявляется особенно сильно. Поэтому лучше отказаться от использования метрополитена в этот период. Известно, что машинисты метро подвержены ишемической болезни сердца чаще других, а у пассажиров в метро являются довольно частым событием;

У автомобилистов в первые два дня после геомагнитных возмущений реакция замедляется в четыре раза. Следовательно, нужно быть особенно внимательными за рулем. Лучше не управлять автомобилем в этот период совсем, если вы считаете себя метеозависимым;

Геомагнитный шторм «пересидеть» дома не получится. «В четырех стенах» из-за какой-нибудь ерунды можно сорваться на своих близких. К тому же прогулки способствуют устранению кислородного голодания;

Не вымещайте свое раздражение на окружающих, постарайтесь контролировать свою раздражительность. Скоро повышенная геомагнитная активность закончится, и здоровье снова придет в норму.
Рекомендовано предпринимать для смягчения негативного влияния:

Обычная вода способна очень хорошо снижать негативное влияние магнитных бурь. Прием контрастного душа и даже обычное умывание может улучшить самочувствие;

В случае, если в периоды повышенной геомагнитной активности вы испытываете раздражительность, тревогу, страдаете бессонницей, необходимо принимать успокоительные средства - пустырник, валериану, пион и так далее;

Большую помощь могут оказать чай из листьев земляники, чай с малиной, мятой, отвары мелиссы, шиповника, мяты, зверобоя, ромашки, боярышника. Нужно смешать несколько видов трав и заваривать в пропорции одна чайная ложка на 200 мл кипятка в термосе;

Старайтесь питаться правильно. Хорошо включить в рацион зеленый чай, бананы, лимоны, апельсины, абрикосы, чернику, клюкву, смородину, изюм. Пейте как можно больше чистой воды;

Восстановлению иммунитета и укреплению нервной системы способствует здоровый сон. Поэтому спите больше;

Старайтесь больше времени находиться на улице. Не забывайте о подвижном отдыхе;

Обязательно закаляйтесь. Так как это способно улучшить состояние сосудов.

Сеансы точечного массажа помогут вам привести себя в чувства, повысить тонус, облегчить или даже полностью от нее избавиться:

начините с воздействия на точку, находящуюся под затылочным бугром;

после этого с силой надавите указательным и большим пальцами на мочки ушей;

найдите точку, которая находится в углублении в середине ладони и с силой надавите на нее;

с силой сожмите подушечки мизинцев при помощи больших пальцев.

На каждую точку надо воздействовать примерно в течение полутора минут.
Ряд приемов, происходящих из индийской йоги, также могут оказаться весьма полезными. К примеру, следующее упражнение:

для начала нужно принять позу лотоса, руки положите на колени спокойно и расслаблено;

зажмите левую ноздрю пальцем левой руки и выполните через правую ноздрю максимально плавный, спокойный вдох;

потом следует задержать дыхание на 20-30 секунд, а затем выполнить такой же спокойный и плавный выдох;

повторите весь цикл, зажав правую ноздрю пальцем правой руки.

Нужно повторить это упражнение пять раз.

Необходимо помнить, что йога, массаж и другие методы народной медицины не должны подменять лекарственную терапию и помощь врача в случаях действительно серьезных заболеваний. Они могут быть эффективны и применяться самостоятельно только при легких недомоганиях.

Нельзя руководствоваться советами вроде «увеличить дозу лекарства». Такие советы вправе давать только ваш лечащий врач! Зачастую для тех, кто страдает ишемической болезнью сердца или , достаточно лишь изменить время приема лекарственных средств, но определить это может только ваш врач и строго индивидуально.

Еще раз хочу обратить ваше внимание, что любые советы и рекомендации, данные в этой статье, можно использовать только с согласия вашего врача.

Действительно, геомагнитная активность может сильно подорвать здоровье обычного человека, на состояние которого и помимо магнитных бурь негативно воздействует масса факторов. Работа, погода, стрессы – все это способно в значительной степени ухудшить самочувствие. Намного проще переносят негативные влияния космической погоды и геомагнитные бури те, кто ведет здоровый образ жизни. Поэтому неплохо было бы задуматься о переходе к такому образу жизни. Чтобы не приходилось принимать лекарства тоннами и жаловаться на то, что это не помогает.
Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым.