Какие очки подходят для работы за компьютером. Выбираем компьютерные очки

Защитные очки для компьютера — новомодный аксессуар, который широко рекламируют некоторые фирмы. Эти чудо-очки якобы помогают спасти ваше зрение от ужасных негативных факторов многочасовой работы за компьютером. Так ли это на самом деле? Читайте в этом уроке.

Бытует ошибочное мнение, что если работать за компьютером одев специальные защитные компьютерные очки , можно уберечь свое зрение, защитить глаза от излучения, избавиться от головной боли, преследующей людей, изо дня в день проводящих по нескольку часов за компьютером. Фирмы производители порой описывают компьютерные очки , чуть ли не как панацею от всех мыслимых и не мыслимых болезней.

Почему болят глаза и голова? Почему ухудшается зрение?

Ответ сразу станет понятен если вы в качестве эксперимента тихонько понаблюдаете со стороны за человеком работающим за компьютером. Только не говорите этому человеку, что вы за ним наблюдаете. Ничего не заметили? Тогда читайте дальше этот урок.

Для справки. В обычном, так сказать, «режиме», человек опускает и поднимает веки (мигает глазами) в среднем один раз за 15-20 секунд. Делает он это неосознанно, как говорят «на автомате». Человеческий мозг самостоятельно контролирует этот процесс. При этом роговица глаза получает живительную порцию влаги, клетки роговицы не пересыхают и глаз работает в нормальном режиме.

Теперь вернемся к нашему «подопытному» пользователю… И что мы видим?… Сидит сосредоточившись на экране монитора, мигая глазами один раз в… 2-4 минуты! Естественно при таком авральном режиме, через несколько часов, глаза начинают протестовать, выражая свой протест в виде боли, слезятся, воспаляются.

Если ничего с этим не делать — через 5-6 часов непрерывной работы к протестующим глазам присоединяется головной мозг и появляется головная боль. Через пару-тройку лет такого неуважительного отношения к глазам, можно доиграться и до катаракты — между прочим профессиональной болезни программистов. Не спроста всех заядлых компьютерщиков, не соблюдающих элементарные правила работы за компьютером, называют «красноглазиками».

«Ну напугал!» — Скажете вы. «Что же делать? Менять работу? Выбрасывать компьютер?» Нет — отвечу я! Попробуйте воспользоваться добрым советом.

В магазине, чтобы создать у вас впечатление о качестве компьютерного монитора, яркость, контрастность и цветность его, как правило, накручена до предела максимума. Большинство пользователей, особенно начинающих, как принесли купленный монитор из магазина, так и пользуются им, то есть с накрученными донельзя настройками. Вместо того, чтобы подстроить монитор под себя, делают все с точностью до наоборот, пытаясь свое зрение подстроить под монитор — «привыкнуть», другими словами.

Для начала отрегулируйте свой монитор. Или же попросите кого-нибудь знающего, помочь вам отрегулировать ваш монитор до приемлемых для ваших глаз значений. Вы можете также самостоятельно отрегулировать ваш монитор, почитав прилагаемую к нему инструкцию (там все подробно описано). Выставьте значения яркости и контрастности так, чтобы вашим глазам было комфортно смотреть на картинку. Для примера контрастность можно уменьшить чуть сильнее а яркость чуть меньше, но для каждого эти величины индивидуальны.

Приучитесь контролировать себя — принудительно заставляйте себя мигать глазами хотя-бы один раз в 30 секунд. Со временем это станет для вас легко. Хотя-бы один раз в час прервите свою работу, посмотрите в окно, поводите глазами из стороны в сторону, а еще лучше встаньте, потянитесь, прогнитесь, сделайте несколько легких гимнастических упражнений. Никого не стесняйтесь, в конце концов это ваше здоровье!

«А как же очки?» — Спросите вы. «Людям ведь помогает!» Объясняю просто и популярно: возьмите любые очки в руки и посмотрите на них. Между линзами есть зажимы на переносицу, благодаря им очки держутся на носу. Когда вы надеваете очки, зажимы слегка сдавливают переносицу, вызывая легкий дискомфорт (особенно это ощутимо для тех, кто до этого не носил очков).

На этот дискомфорт и реагирует мозг, не давая вам полностью сосредоточиться на экране монитора. Кроме того сказывается наличие стекол возле глаз — срабатывает защитная реакция на инородное тело. В итоге вы не сосредотачиваетесь на экране монитора полностью и ваши глаза продолжают работать в нормальном режиме.

Несомненно огромную роль играет и банальное самовнушение пользователей, подкрепленное массированной рекламой в Интернете, а также «отзывами» на различных форумах и блогах. Только имейте пожалуйста в виду, что Интернет — штука коварная. Один и тот же продавец компьютерных очков может зарегистрироваться на форуме под разными именами, сам себе задавать вопросы и сам же на них и отвечать. Естественно отзывы в таком случае будут только положительные.

На многих форумах вы найдете

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
Периодически использовать , которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

зрительным напряжением;
зрительной усталостью;
усиливающимися головными болями;
размытостью изображения;
двоением изображения;
сухостью и раздражением глаз;
регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

пересыханием роговицы глаз;
продолжительной работой за компьютером;
ощущением песка в глазах;
слезоточивостью;
переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
резью и жжением;
изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики . Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

очки академика Федорова;
очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
задержкой ультрафиолетовых лучей;
повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
значительным снижением усталости глаз;
комфортностью работы за компьютером;
уменьшением головных болей;
исключением эффекта покрасневших глаз;
снятием зрительного переутомления;
корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
устранение рези в глазах;
уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
максимально снижается утомляемость глаз;
очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.

Любая работа имеет свою специфику, технику безопасности и средства индивидуальной защиты, способствующие сохранению здоровья и трудоспособности.

Длительная работа за компьютером, постоянный взгляд в монитор, фокусировка на различных деталях, искаженная перспектива и широкая гамма излучений, безусловно отрицательно влияют на зрение.

Экспериментально установлено, что человек за компьютером забывает моргать . Люди, даже с превосходным зрением, начинают морщиться, щуриться, вглядываться, что приводит к образованию мелких морщин вокруг глаз и к неправильной фокусировке, отекам, эффекту заплывших глаз, снижению остроты зрения.

Отеки вокруг глаз создают дополнительное давление жидкости на глаза, что провоцирует еще большую утомляемость, рост напряжения и внутриглазного давления . Получается замкнутый круг и правильно подобранные компьютерные очки помогут решить проблему. На западе проблемы со зрением связанные с постоянной работой за компьютерами, планшетами и ноутбуками называют «синдром компьютерного зрения» (Computer Vision Syndrome или CVS).

Длительное время смотреть на источник света, каковым является монитор, это то же самое, что очень долго смотреть на лампочку. Раздражаются зрительные нервы, снижается четкость восприятия, отключается периферийное зрение. Как снизить воздействие на глаза без помощи сторонних средств мы расскажем ниже.

Сегодня, трудовыми нормами и правилами техники безопасности установлено максимальное время работы за компьютером 40 минут. По истечении этого времени должен следовать перерыв не менее 10 минут для восстановления.

Естественно мало кто соблюдает подобные нормы, но раз в час, на пять минут, переводить взгляд на объекты за окном мы крайне рекомендуем.

Защитные очки для компьютера помогут снизить уровень напряжения и избежать многих проблем со зрением, даже не смотря на то то что достаточно много людей относятся к ним скептически.

Очки для компьютера Федорова, а так же какие требования выдвигаются при выборе защитных очков?

Функциональные требования

Правильно подобранные светофильтры помогут снизить излишнюю яркость светового излучения и повысить четкость изображения.
Глаза должны быть защищены от вредных коротковолновых излучений и излучений УФ спектра.
Необходимо снижение яркости источника света без уменьшения четкости изображения.
Очки должны оказывать расслабляющий эффект на мускулатуру глаз, оказывать терапевтическое действие.

Медицинские требования

Очки должны содержать светофильтры, задерживающие УФ лучи и коротковолновое излучение.
Имеет смысл обратить внимание на отечественные разработки, например Федоровского офтальмологического центра (на фото — «очки Федорова»). При относительно низкой стоимости (около 1500 -3000 рублей) очки содержат необходимые светофильтры и имеют приятную конфигурацию. Линзы выполнены из специального акрилового стекла, более легкого, чем обычное. Крепление мягкое, не натирает при длительном ношении.

ГОСТы, которым должны соответствовать очки для работы на компьютере: ГОСТ РИСО10993-99, ГОСТ Р51193-98, ГОСТ Р51854-2001

Не стоит тратить деньги на самые дешевые китайские или безымянные очки для чтения. Рассматривайте только три варианта:

Изготовление на заказ в ближайшем магазине оптики, с линзами от отечественных либо мировых производителей (Hoya, Zeiss)
Покупка уже готовых очков от зарубежных компаний с именем, таких как Gunnar или Gamma Ray.
Очки Федорова для компьютера.

Где лучше выбирать компьютерные очки?

Вы не ошибетесь проконсультировавшись в медицинских центрах, в специализированных офтальмологических клиниках или в салонах, имеющих в штате врача офтальмолога и аппаратуру для проверки зрения.

Единственный минус — оправу очков отечественных массовых серий придется подгонять самостоятельно. Для этого дужки погружают в горячую воду и изгибают в соответствии с анатомическими особенностями. После остывания дужки сохранят измененную форму. Но этот минус можно рассматривать как плюс. Западные образцы не имеют возможности настройки .

Не покупайте очки в переходах, торговых центрах, ориентируясь на цвет линз или советы продавца — «вот эти, которые желтенькие, это для компьютера, видите?»
Очки для защиты зрения должны обязательно иметь медицинские сертификаты, сертификаты соответствия . Каждая пара очков хранится отдельно, в отдельном футляре. Правила хранения компьютерных очков соответствует ГОСТ15150-69, группа условий хранения 2 (ГОСТ Р 51193-98).
Очки относятся к медицинскому оборудованию и должны соответствовать всем необходимым требованиям, обозначенным в ГОСТах.

Компьютерные очки Gunnar

Калифорнийская компания с мировым именем Gunnar Optiks. Предлагает широкую линейку компьютерных очков для геймеров, дизайнеров и программистов. Компания использует собственные запатентованные технологии diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, а так же линзы Carl Zeiss.

Линейка делится на две глобальные серии ONYX и CRYSTALLINE. Условно «желтые» и «бесцветные». При выборе и покупке данных очков следует учитывать что вся линейка имеет небольшое увеличение в +0.25 .

Данные очки будут бесполезны при использовании вне компьютера . Например, для защиты от солнца, либо для водителей, поскольку отсекается именно синий градиент, который преобладает в сумерках.

Работают ли эти очки? Да, безусловно. С другой стороны, учитывая их высокую стоимость, главное не разочароваться в полученном эффекте.

Поляризацию и снижение контрастности в той же степени дадут очки сделанные на заказ, при этом гораздо дешевле. Если вы до конца не уверены нужны ли вам подобные очки, то оптимальным вариантом будет магазин с двухнедельным возвратом. Этого времени будет более чем достаточно, что бы убедиться «работают» ли они именно для вас. Посмотреть текущие цены на наиболее популярную линейку Sheadog можно .

Защита глаз при работе за компьютером

Начать заботиться о своем зрении можно прямо сейчас. Установите f.lux. Укажите город и пододвиньте слайдеры настроек температуры цвета. 6500K — для дневного режима и 5000K для вечернего. Работа f.lux — адаптировать температуру цвета монитора к текущему времени суток . Контрастный белый при вечернем освещении является слишком резким для зрения любого человека, особенно при освещении обычными «желтыми» лампами.

Техника безопасности, как ухаживать за очками

Протирайте очки специальной салфеткой, аккуратно, не прикладывая усилий. Подойдет любая мягкая безворсовая ткань.
При сильном загрязнении промойте очки под струей холодной воды.
Хранить очки следует в специальном футляре. Нельзя хранить компьютерные очки в кармане, кошельке и в других не предназначенных для очков местах.
Не кладите очки линзами вниз. Это может вызвать их механическое повреждение.

Очки для защиты глаз — это не модный аксессуар, демонстрирующий окружающим уровень вашей компьютерной загруженности. Это элемент спецодежды, предохраняющий глаза. Точно также, как рукавицы и перчатки являются элементом спецодежды рабочего. Без перчаток тоже можно работать. Но в перчатках идет другое распределение нагрузки, препятствующее перенапряжению мышц и суставов. Так и очки. Можно обходиться без них, но всегда лучше защитить свои глаза.

XXI век — время компьютеризации населения. Сегодня огромное количество людей проводят весь день за электронными девайсами. Одни из-за работы, другие — по личным соображениям. Помните то ощущение, которое появляется после долгого контакта с цифровыми устройствами? Усталость… утомление... сухость и резь в глазах. А вы обращали внимание, что многие ваши коллеги уходят с работы с красноватыми глазами? Так сказывается на зрении чудо-изобретение человечества. Если человек будет долго смотреть на монитор или на экран любого другого гаджета (планшета, ноутбука, даже смартфона), его зрение может ухудшаться. Согласитесь, слишком высокая цена, чтобы ее платить. В этой ситуации вам помогут очки со специальными линзами, покрытие которых защищает глаза от опасного излучения.

Что делают очки для работы за компьютером

Все знают, что от экрана исходит световое излучение. И часть его - а именно сине-фиолетовый свет - оказывает неблагоприятное воздействие на ваше зрение. Излучение и напряженная зрительная нагрузка в течение длительного времени достигают своей цели — зрение может портиться.

Справиться с этой проблемой помогут очки, на линзы которых нанесено специальное покрытие для работы с компьютером и другими гаджетами. Заказать их можно в салонах оптики «Очкарик»: мы видим, что многим нашим клиентам очень-очень-очень нужна «защита от экрана», поэтому в нашем ассортименте представлены очковые линзы с покрытиями для разных ситуаций.

Очки со специальными линзами способствуют:

защите ваших глаз от излучения экрана и люминесцентных ламп;
снижению яркости экрана до приемлемого уровня;
улучшению контрастности изображения монитора;
уменьшению чувства усталости, утомляемости и сонливости;
предотвращению повышенной слезоточивости и покраснения глаз;
предупреждению развития компьютерно-зрительного синдрома (КЗС).

В очках со специальным «компьютерным» покрытием можно работать или играть за ПК, читать электронную книгу или листать журнал на планшете. Несмотря на излучение, ваши глаза всегда будут защищены верными стражами от «Очкарика»: воздействие вредного излучения будет сведено к минимуму.

Кому не помешало бы купить очки со спциальными покрытиями для компьютера:

Заядлым компьютерщикам . Вы много времени проводите перед монитором? Тогда бегом в салон оптики!
Активным гаджето-юзерам. У вас есть ноутбук, планшет и смартфон? Вы по 16 часов в сутки не видите ничего, кроме экрана своего девайса? Побойтесь бога зрения, обзаведитесь специальными очками! Иначе в скором времени ваши прелестные гаджеты могут превратить вас в одного из героев сказки о Дюймовочке.
Левшам-очумельцам. Помните повесть Николая Лескова о том, как Левша блоху подковал? Так вот тому самому Левше очень бы не помешали очки с покрытиями, возможно даже с диоптриями. И вообще всем очумельцам и трудоголикам, которые работают с разными мелкими или движущимися деталями, будет удобнее творить в таких очках. В них и предметы видно лучше, и глаза меньше устают, и утомляемость не настигает.

Если вас интересует, сколько стоят очки с линзами со специальным «компьютерным» покрытием, смеем вас обрадовать — не очень дорого. Этот аксессуар сегодня находится где-то на одном уровне с перчатками или хорошими зонтами, и его можно отнести к вполне доступным. Наши салоны оптики не портят эту статистику — вы можете прийти в «Очкарик» и взглянуть на обилие моделей, которые так и манят: «Купи нас, мы тебе пригодимся».

Чтобы видеть вокруг себя только хорошее, нужно проводить время в приятной компании, такой, как «Очкарик».

Содержание статьи:

Очки для компьютера - это специальная оптика, которая разработана для пользователей, проводящих регулярно большое количество часов за экраном. Такие приспособления существенно отличаются от обычных для повседневного применения в быту при различных патологиях зрения. Оно помогают четко видеть изображение на мониторе. Нагрузка на органы зрения также снижается. Таким образом, эти очки помогают избежать дальнейших проблем с глазами.

Зачем нужны очки для работы за компьютером

В данный момент все больше специальностей связано с использованием новейших технологий. Это ведет к стремительной компьютеризации населения. Кроме того, немало часов среднестатистический человек проводит около монитора, организовывая таким образом свой досуг. В связи с этим все чаще врачи-офтальмологи ставят диагноз «компьютерный зрительный синдром» (КЗД).

Это заболевание характеризуется целым рядом патологических симптомов, которые появляются в результате продолжительной и частой работы перед экраном. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, падение остроты зрения. Также появляется чувство жжения, «соринок» в глазах. Иногда мучают сухость, высокое слезоотделение, двоение картинки в глазах. Падает трудоспособность, появляются болезненные ощущения в мышцах плеч, шеи.

Эти признаки не только ухудшают качество жизни, снижают продуктивность работы человека за компьютером, но и способствуют увеличению риска развития более серьезных патологий органов зрения. В дальнейшем КЗД может провоцировать развитие опасных недугов. Например, близорукость, катаракта, всевозможные дистрофические изменения сетчатки, хрусталика.

Среди причин, вызывающих КЗД, следует выделить высокое напряжение системы аккомодации. Оно появляется при длительной работе за компьютерной техникой. Особенно, если глаза находятся на небольшом расстоянии от гаджета. Кроме того, последний излучает пагубный для глаз синий и фиолетовый свет. Под воздействием лучей данного спектра в органах зрения происходит активное формирование свободных радикалов.

Картинка на экране существенно отличается от изображения на бумажном носителе, так как она состоит из огромного числа ярких точек, которые излучают свет. Кроме того, они мерцают. Такой эффект усиливает нагрузку на глаза, провоцирует быструю утомляемость органов зрения.

Чтобы не стать жертвой компьютерного зрительного синдрома, нужно внимательно контролировать время пребывания за монитором и устраивать регулярные профилактические паузы в работе каждые полчаса. Также следует позаботиться о том, чтобы ваше компьютерное место было комфортабельным и обеспечивало расстояние до экрана компьютера около 60 сантиметров, а также оно должно иметь хороший уровень освещенности.

Чтобы обезопасить себя от негативных последствий из-за долгой работы за компьютером, рекомендовано использовать специальную оптику. Это особые очки, которые являются профилактикой КЗД. Они могут использоваться людьми разного возраста.

Стоит отметить, что обычные очки, корректирующие зрение, не могут обезопасить глаза от влияния мониторов, в отличие от оптики, имеющей специальное покрытие.

Компьютерные очки представляют собой оптику со стеклами, на которые нанесены особые интерференционные фильтры, включающие в себя несколько защитных слоев. Последние поглощают синее, а также фиолетовое излучение. Помимо этого, они без препятствий пропускают остальные лучи спектра.

Из-за особого оптического строения такие приспособления способны снижать нагрузку, которая оказывается на глаза, что происходит за счет увеличения разрешающих способностей органов зрения.

Польза компьютерных очков

Для невооруженного взгляда очки для компьютера мало чем отличаются от обычных, корректирующих зрение. Но главная особенность такой оптики в особом покрытии. Оно выполняет функцию фильтра вредного излучения.

Кроме того, что фильтр нейтрализует вредные лучи синего и фиолетового спектра и мерцание, в линзах содержится антистатик. Он помогает защитить очки от намагничивания. А это значит, что глаза не будут страдать от воздействия магнитного поля.

Компьютерные очки несут такую пользу: снижают утомляемость и красноту глаз, повышают работоспособность, активизируют кровоток в органах зрения, ликвидируют неприятные ощущения (например, сухость, рези, жжение) во время пребывания возле экрана, снижают частоту мигреней. Кроме того, они увеличивают чувствительность рецепторов глаз, контрастность изображения и уровень различения цветов, снижают яркость экрана до максимально естественного и комфортного уровня.

Использовать такие очки могут люди, вне зависимости от возраста и профессии. Однако есть ряд прямых показаний к применению такой оптики: частое пересыхание органов зрения, длительная неправильная работа за монитором, сопровождающаяся светобоязнью, переутомлением глаз, покраснением белков. Особенно актуально использование компьютерных очков, если все вышеперечисленные симптомы имеют хронический характер.

Вред компьютерных очков

В целом, корректно подобранная оптика для работы за монитором не способна нанести никакого урона органам зрения. Пользу или вред компьютерные очки принесут вам, зависит от того, насколько правильно вы их подобрали. Если оптика была выбрана некорректно, то это может негативным образом сказаться на глазах.

Вред от очков для компьютера связан с тем, что у них есть определенные особенности, которые следует подбирать индивидуально для каждого пользователя и под его состояние зрения. Также при выборе нужно учитывать привычное расстояние от глаз до экрана компьютера.

Разновидности компьютерных очков

Очки, предназначенные для «компьютерной работы», имеют несколько разновидностей. Отличаются они по строению линз, а также по наличию специального покрытия. Последнее называется «антибликовым». Подбирать приспособление следует в индивидуальном порядке после консультации с окулистом.

Антибликовые очки для компьютера

Представляют собой специальную оптику, имеющую особые поляризационные линзы. Последние гарантируют надежную защиту от бликов света различного происхождения, и экранного в том числе.

Подобный эффект бликования может наблюдаться не только за монитором компьютера. Блики могут провоцировать стекла автомобиля, вода, зеркала. Поэтому антибликовые очки можно считать универсальными, так как они подойдут не только для сидячей работы за компьютером, но и для повседневной жизни, например, для вождения машины в условиях плохой видимости.

Эффективность данной оптике обеспечивает линза особой конструкции, способная не пропускать и рассеивать отраженный свет. Таким образом, поляризованный отраженный луч не воспринимается глазом, а это крайне важно для сохранения острого зрения.

Антибликовые очки поглощают вредоносный синий и фиолетовый световой спектр и пропускают неопасный желтый, при этом не теряется яркость и четкость изображения.

Носить данный вид очков могут люди со 100-процентным зрением. Они являются способом профилактики глазных патологий. Но согласовывать это приобретение с офтальмологом нужно обязательно.

Защитные очки для компьютера с монофокальными линзами

Монофокальные компьютерные очки еще называются однофокусными. В этой разновидности все стекло линзы является оптической зоной и предназначено для работы. Таким образом обеспечивается широкий угол зрения.

Как правило, большинство людей со здоровым зрением использует именно этот вид оптики. Она помогает скорректировать расстояние между экраном и органом зрения. Пользователю не придется совершать лишние движения головой или глазами. Просмотреть экран можно полностью, не напрягая мускулы.

При использовании этих очков у человека расслабляется цилиарная мышца. В результате этого уменьшается напряжение в глазах, ликвидируется затуманивание зрения.

Подходят такие очки людям с хорошим зрением вне зависимости от возраста.

Впрочем, есть и определенные минусы у монофокальных очков. Так, предметы, которые находятся на большем расстоянии, чем монитор, будут казаться слегка расплывшимися, нечеткими. Особенно это заметно людям с близорукостью или дальнозоркостью.

Защитные очки для работы за компьютером с бифокальными линзами

Эта разновидность линз сконструирована так, что верх настроен на фокусировку на экране компьютера, а низ приспособлен для обзора на малом отдалении. У данных компьютерных очков есть видимый переход, разделяющий оптические области.

Стоит отметить, что при использовании таких очков объекты, находящиеся за пределами экрана, будут казаться размытыми. Точно так же будут выглядеть и периферийные предметы. Для фокусировки взгляда придется постоянно откидывать голову назад, а зрение фокусировать на нижней части стекол. Такая специфическая оптика может вызывать боли в шее, плечах, головные.

Такие очки подходят пользователям с пресбиопией, но не пригодны для вождения автомобиля.

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

По внешнему виду такие очки напоминают оптику с монофокальными линзами. Они не имеют четкой линии между оптическими областями. Однако в них присутствуют три обзорных зоны.

Верхняя область предназначена для обзора предметов на удаленном расстоянии. Промежуточная (большая) средняя область используется непосредственно во время работы за монитором. Самая маленькая область внизу стекла помогает сфокусировать зрение на предметах, находящихся близко.

Такая оптика считается самой комфортной для работы за монитором, так как ясно видеть пользователь может на любом расстоянии и естественно.

Также важно отметить, что такие очки усовершенствуют световой спектр, попадающий на глазную сетчатку. По этой причине в прогрессивных линзах удобно пребывать в комнатах с люминесцентным освещением.

Как выбрать лучшие компьютерные очки

Сегодня на рынке присутствует огромный ассортимент очков для работы за компьютером различных марок и ценовых категорий. В настоящее время хорошо зарекомендовали себя производители оптики из Франции (около 3000 рублей за пару линз), Японии (1500-2000 рублей за пару), Кореи (от 600 рублей).

Даже если у вас нет проблем со зрением, консультация офтальмолога в вопросе выбора специальных очков обязательна. На приеме вы должны сообщить специалисту, как много часов ежедневно вы проводите за экраном, на каком расстоянии он находится от лица. Также обязательно сообщите, испытываете ли вы чувство дискомфорта во время работы за компьютерным столом. Важно учитывать и род вашей деятельности. Так, некоторые очки предназначены для людей, работающих с графическими изображениями (дизайнеры), другие - для работы с текстом (журналисты, копирайтеры).

Окулист проверит уровень зрения и исключит ряд заболеваний. После этого вам будет предоставлен рецепт на покупку изделия. С направлением идите в салон профессиональной оптики. Не рекомендовано приобретать очки в сомнительных торговых точках. Некачественная оптика может плохо сказаться на вашем зрении.

Подбирая себе очки для компьютера, учитывайте такие рекомендации:

Выбирайте оправу, а также дизайн, который будет вам не только нравиться, но и не вызывать чувство дискомфорта. Проверьте свои ощущения, повертев головой, наклонившись или откинув голову назад. Крайне важно, чтобы очки не давили вам на переносицу или в заушной области.
Оправа хороших очков не должна быть изготовлена из окисляемых материалов. Лучше остановите выбора на классике с минимумом деталей из легких материалов.
Очки не должны сужать обзор, деформировать изображение.
Если вы много работаете с картинками и графикой, то выбирайте оптику, которая улучшает передачу цветов.
Если ваша деятельность связана с текстовыми документами, то приобретайте очки, которые способны усиливать контраст и устранять полутона.
Оптимальные линзы у компьютерных очков - из стекла. Они более качественные, хорошо держат форму и не пропускают ультрафиолетовые лучи так, как это делают пластиковые линзы.
Если у вас 100-процентное зрение, то выбирайте очки без диоптрий. Такая оптика имеет фильтрационное защитное напыление.

И не следует экономить на покупке дорогостоящих компьютерных очков. Помните, что лучше вовремя начать профилактические действия, чем впоследствии лечить недуги.

Как выбрать очки для компьютера - смотрите на видео:

Очки для работы за компьютером в наши дни пользуются все большой популярностью. Связано это с тем, что растет компьютеризация населения, а значит, увеличивается риск ухудшения зрения в результате длительной работы за монитором. Правильно подобранная оптика поможет предотвратить проблему. Ваша работа за компьютером станет более комфортной.