Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Ведь это те органы, которые способствуют выведению из человеческого организма всех скопившихся вредных веществ, а также различных отходов жизнедеятельности. Если эти органы начали работать не на полную силу, то это моментально сказывается на здоровье человека и на его внешности. Так какие меры необходимо принимать, чтобы почистить печень и кишечник?

Чистка печени и кишечника с помощью клетчатки

Одновременная чистка кишечника и печени может проводиться обыкновенной клетчаткой. Для того чтобы клетчатки поступало в организм человека как можно больше, необходимо употреблять фрукты и овощи в больших количествах. За весь день человеку необходимо употреблять 5-6 порций всевозможных растительных продуктов питания. В дневной рацион должны входить:

• всевозможные цитрусы;

• смородина и иные ягоды, кисловатые на вкус;

• всевозможные зеленые овощи;

• цельные зерновые;

• сухофрукты;

• морковь, томаты, свекла и оливки.

Кроме всех растительных продуктов питания, при очищении печени и кишечника можно использовать специальную пищевую добавку, которая так и называется — клетчатка. Ее получают из всевозможных растительных культур. Такую добавку нужно принимать для того, чтобы из вашего организма выходили все скопившиеся токсины.

Кишечник при ее использовании полностью очистится, а деятельность ЖКТ придет в полную норму. Принимать клетчатку нужно или во время приема пищи, или же вместо одного из них.

Жиры при очищении кишечника и печени

При очищении печени и кишечника специалисты советуют употреблять авокадо, орехи и всевозможные семена. Каждый день здоровый человек должен принимать по 80-90 г жиров.

Самым популярным очищающим методом является использование масла и сока лимона. Очищая организм от вредных веществ нужно помнить о том, что для человеческого организма необходимы и разгрузочные дни, в которые можно есть только яблоки и пить яблочный сок.

Жидкий рацион питания для очищения печени и кишечника

Жидкость является жизненно важным фактором для нормальной работы и и кишечника от скопившихся вредных веществ и различных токсинов. В том случае, если у человека наблюдается дефицит влаги, желчь становится достаточно вязкой, а кал резко затвердевает. Взрослый человек каждый день должен выпивать по 1,5-2 л жидкости.

Лучше всего пить отвар из шиповника, зеленый чай без добавления сахара и обычную или минеральную воду, но только без содержания газа. Большой пользой для печени и кишечника обладают сок из капусты, редьки, свеклы или винограда. Очень важно в момент употребления соков их необходимо смешивать с водой, в противном случае они не принесут желаемого результата. Употреблять такие напитки необходимо до начала приема пищи и спустя 1-2 часа поле приема. Не менее эффективными для очищения печени, почек и кишечника являются отвары из специальных травяных сборов, которые обладают хорошими желчегонными и послабляющими действиями.

Известен и метод очистки по Неумывакину — это прекрасный метод очищения печени и почек от скопившихся вредных веществ. Эту методику очищения жизненно важных органов у человека придумал и разработал всем известный доктор медицинских наук И.П. Неумывакин. Этот человек получил признание всего народа и по праву считается народным целителем.

Многие люди, конечно же, считают Неумывакина не кем иным, как самым обыкновенным шарлатаном, методы лечения и очистки организма которого кажутся им несколько странными и непонятными. Но для тысяч других людей, которым он помог избавиться от многих недугов, считают его самым настоящим и бескорыстным спасителем.

Неумывакин предлагает всем людям проводить только комплексную и почек. Он предлагает проводить одновременно оздоровление, а также восстановление нормального функционирования почек и всего ЖКТ.

Неумывакин советует за несколько дней до начала применения его методики отказаться от употребления белковых продуктов питания. В эти дни с легкостью можно есть различные вегетарианские снадобья, яблоки и конечно, в обязательном порядке пить сок из кислых сортов яблок.

Каждый вечер в течение трех дней Неумывакин советует проводить очистительные клизмы. Все дело в том, что эффективная чистка печени и почек без предварительного очищения кишечника просто невозможна.

Очищающая процедура

Если человек работает, то такое очищение необходимо проводить только в выходные дни. Так организм человека сможет полностью восстановиться перед началом новой трудовой недели.

Первое, что нужно сделать, очищая печень и почки, проснувшись рано утром развести в 1 стакане воды 1 пакетик магнезии и принять 0,5 стакана полученного раствора. Этот препарат считается слабительным. Приобрести его можно в любой аптеке города.

Вечером этого же дня нужно будет приготовить специальный отвар из шиповника. Для этого нужно взять обыкновенную кофемолку и хорошенько в ней измельчить сушеные плоды шиповника. В результате у вас должно получиться 5 ст.л. готового для использования сырья.

После этого шиповник нужно будет отправить в термос и залить сырье 3 стаканами кипяченой воды. Все хорошенько взбалтываем и оставляем весь состав настаиваться на протяжении ночи. Но, не забывайте, что у вас еще осталось 0,5 стакана магнезии, которую также нужно будет употребить перед сном.

Проснувшись утром следующего дня, готовый отвар шиповника нужно будет как следует процедить и налить в стакан, сюда же нужно будет отправить 2 ст.л. сорбита и употребить состав. После приема такого лекарственного средства сразу нужно лечь. При этом в районе правого подреберья должна лежать теплая грелка.

Методика очищение печени, кишечника и почек по Неумывакину является самой востребованной на сегодняшний день. Спустя час после первого приема отвара шиповника нужно будет выпить еще 1 стакан отвара и обратно лечь в постель с грелкой. На этот раз достаточно будет и 1 часа. После получасового перерыва нужно будет полностью допить отвар и снова прилечь. Сильное очищение всего организма происходит утром и ночью.

Бесплатный опросник для самодиагностики поможет установить, повреждена ли ваша печень. Печень может пострадать от лекарств, грибов или алкоголя. Также вы можете болеть гепатитом и ещё не знать этого.

* Составил врач-токсиколог *

Пользуясь методикой по Неумывакину, каждый человек сможет почистить сосуды, лимфу, при помощи такой методики происходит чистка печени. Благодаря методике по Неумывакину люди очищают кишечник, почки, ЖКТ; более того, в этот период происходит очистка всего организма.

Как почистить печень и сосуды? Как очистить печень и весь организм в целом? Как правильно и какими способами чистить кровь? Какими еще способами происходит чистка печени? Для того чтобы получить ответы на все эти вопросы и начать очищать почки, сосуды, кишечник и весь организм, сначала необходимо выяснить причину засорения, а для этого следует пройти консультацию у специалиста.

Существует масса очищающих средств и препаратов современной и народной медицины, благодаря которым может происходить чистка печени и всего организма. Чтобы тело выглядело молодо и красиво, в первую очередь следует тщательно следить за состоянием собственного здоровья. Итак, ознакомившись с рекомендациями, чистим печень и весь организм правильно!

Уборку в квартире надо начинать с самой грязной комнаты, а очистку организма – с органов, которые, в первую очередь, страдают от некачественного питания. По мнению специалистов, кишечник и печень загрязняются быстрей всего, так как выполняют основную функцию по адаптации принятой пищи. После очистки этих органов организм сам в состоянии восстанавливать свои функции.

В здоровом организме, прежде всего, должен нормально работать желудочно-кишечный тракт, поэтому лечение любых болезней надо начинать с очистки кишечника. У взрослого человека кишечник является основным источником ядов и токсинов, что может приводить к самым разным последствиям, начиная от плохого запаха изо рта и высыпаний на коже и заканчивая нарушениями в работе внутренних органов. Может показаться невероятным, но в кишечнике относительно здоровых людей находится от 2 до 10 килограммов каловых камней.

Максимально эффективно и с минимальными усилиями получится очистить кишечник во 2 и 4 фазы луны в осенний период. Осенью в кишечнике находится максимум энергии, а во 2 и 4 фазы луны внешние факторы (солнечные и лунные приливы) помогают очищаться организму. Если осень уже миновала, то это не страшно, очистка кишечника с соблюдением лунного календаря – тоже очень эффективная процедура. В течение суток это лучше всего делать утром выходного дня примерно с 5 до 7 часов.

Есть много способов очистки кишечника. Предлагаемый нами вариант имеет ряд преимуществ.
1. Отсутствие большой предварительной подготовки.
2. Нет необходимости в специальных продуктах
3. Он доступен практически всем людям, независимо от возраста и состояния здоровья.
4. Занимает мало времени – примерно 1 - 2 часа.
5. Минимум противопоказаний – язва желудка, понос, острый колит.

Процедура выглядит так. Утром на пустой желудок выпивается порциями подсоленная вода, и выполняются простые движения, благодаря которым вода проходит весь желудочно-кишечный тракт и избавляет его от каловых камней и других загрязнений.

Предварительная подготовка

За день до очистки кишечника надо выполнить тёплую и влажную процедуру. Например, посидеть в тёплой ванне или посетить влажную парную – это облегчит очистку кишечника. Воду для промывания готовим так: в трёхлитровую ёмкость с водой добавляем 3 столовые ложки без горки обычной столовой соли.

Очистка кишечника

1.Выпить один стакан подсоленной воды.
2.Выполнить подряд 4 упражнения, плавно без рывков.
3.Опять выпить стакан воды и выполнить комплекс упражнений.
4.Так последовательно надо выпить 6 стаканов воды и 6 раз повторить комплекс упражнений.

Упражнение 1. Стоим прямо, ноги на ширине плеч, пальцы рук переплетены. Поднять руки над головой ладонями вверх. Делаем наклон влево и, не задерживаясь, возвращаемся в исходное положение и делаем наклон вправо. Выполнить 4 раза это двойное движение.

Упражнение 2. Стоим прямо, руки опущены. Поднимаем правую руку до горизонтального положения, а левую сгибаем так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполняем вращения туловища, направляя правую руку назад как можно дальше. Смотреть нужно на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение также надо повторить 4 раза.

Упражнение 3. Ложимся на живот, отжимаемся от пола руками, прогибаем туловище, опора остаётся на кончики пальцев ног и ладони рук (туловище и ноги не касаются пола). Для удобства ступни надо раздвинуть на ширину плеч. Когда положение принято, поворачиваем голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку, не останавливаясь вернуться в исходное положение и сделать аналогичный поворот в противоположную сторону. Выполнить по 4 поворота в каждую сторону.

Упражнение 4. Сесть на корточки, ступни расставлены на ширину плеч, пятки помещаются у внешней стороны бёдер, кисти положить на колени. Повернуть туловище и положить левое колено на пол перед противоположней ступнёй. Ладони толкают правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстые кишки. Голову повернуть назад, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. Повторить движение в противоположную сторону. Упражнение выполняется 4 раза в каждую сторону. Начинать надо со сдавливания правой части живота, то есть сначала опускаем левое колено на пол.

С помощью упражнений вода проходит через весь пищеварительный тракт. Чаще всего после 6 стакана воды происходит естественная очистка кишечника. Если этого не произошло, надо ещё раз повторить весь комплекс упражнений. После посещения туалета надо опять выпить стакан воды и выполнить упражнения, а потом сходить в туалет для очистки кишечника. В зависимости от состояния кишечника понадобится от 10 до 14 стаканов воды.
После очистки надо выпить 1- 2 стакана обычной воды для возвращения пищеварительной системы в обычное состояние. Примерно через 30- 60 минут после процедуры надо скушать отварной рис с 40 граммами сливочного масла – это обязательный приём пищи. В течение следующих суток запрещается кушать молочные продукты, кислую еду, фрукты и овощи. Через сутки можно переходить к обычному рациону питания.
Такую процедуру по очистке кишечника надо проводить один раз в 2- 4 недели.

Очистка печени

Для очистки печени важна предварительная подготовка. Она заключается в том, что за 3- 5 дней до назначенной даты нужно ежедневно выполнять влажные и тёплые процедуры. Для худощавых людей лучше подойдут тёплые и горячие ванны, для людей тучных – влажная парная. Ежедневно надо выпивать достаточное количество жидкости, лучше всего травяные чаи и компоты. Из продуктов отдавать предпочтение растительной пище, отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов.
Очень важна психологическая подготовка – очищать печень надо в спокойном состоянии сознания. После тяжёлой работы (сильное физическое утомление), при подавленном или сильно возбуждённом состоянии сознания очищать печень не стоит (особенно первый раз), лучше перенести её на другой день.

Для очистки печени требуется любое растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное) и лимонные сок (можно растворить лимонную кислоту в воде). В день очистки позавтракать лёгкой растительной пищей (сок свекольный, яблоневый и каша) пообедать примерно в 12 часов и положить грелку на район правого подреберья (область проекции печени). Грелку можно закрепить на теле и заниматься обычными домашними делами до 18- 19 часов. В это время переходим к активной фазе очистки печени. Набираем в стакан масла температурой 30- 35 градусов, а в другой стакан – лимонного сока такой же температуры. Надо сделать небольшой глоток масла, а затем – сока, посидеть 10- 20 минут и всё повторить. Общее количество выпитого масла может колебаться от 100 до 300 граммов. Грелку можно снять, а можно оставить на теле. Если чувствуется тошнота после масла, надо сделать паузу для восстановления самочувствия. После того как выпито всё количество масла и лимонного сока (объём может колебаться от 100 до 300 грамм), надо спокойно посидеть 1- 1,5 часа, а потом выполнить несколько процедур, активизирующих очистку печени. Сесть на корточки, закрыть левую ноздрю пальцем и дышать правой, на язык положить немного острого перца. Примерно с 23 и до 1 часу печень обладает максимальной энергией, и обычно в это время она избавляется от накопившихся нечистот. Могут выходить камушки, желчь, слизь.

Первая еда должна состоять из стакана морковного или свекольно-яблоневого сока, в пропорции 1:5. При появлении аппетита скушать кашу и постепенно переходить к обычному рациону.
Печень состоит из 4 сегментов – каждая чистка очищает один сегмент. Для полной очистки печени надо провести 4 чистки с интервалом 1 месяц. Полную очистку печени надо проводить в зависимости от состояния здоровья примерно один раз в 6- 12 месяцев.

Уборку в доме или квартире всегда начинают с самого загрязненного помещения, а очищение организма надо начинать с органов, которые наиболее подвержены риску и часто страдают из за некачественного питания.

Очищение кишечника и печени является очень важным и необходимым для здоровья!
По мнению врачей специалистов, именно эти органы нашего тела быстрее всего загрязняются, так как они выполняют основные функции по адаптации и переработке принятой нами пищи.

Для поддержания здоровья организма желудочно кишечный тракт должен работать хорошо и слаженно, поэтому лечение любых заболеваний рекомендуется начинать с очищения кишечника и печени.

Это надо для того, чтобы в организме не скапливались токсины и яды. Вредные вещества, которые могут привести к очень печальным последствиям, начиная от безобидных высыпаний на кожном покрове и запаха изо рта и до расстройства в работе внутренних органов.

Функции печени в нашем организме

Многие из Вас с осторожностью и опаской относятся к различным методам очищения организма. Именно поэтому, рецепты на нашем ресурсе публикуются только проверенные!

Пациенты, которые страдали из-за проблем с кишечником и таких деликатных вещей, как частые запоры, применяли данный эликсир для очистки с большим успехом и теперь эти проблемы для них в прошлом. Действие эликсира щадящее и мягкое, не вызывает побочных эффектов и выраженного дискомфорта.

Очищение кишечника и печени — рецепт

Обратите внимание!

Перед приготовление эликсира, надо выяснить, нет ли у Вас аллергии или противопоказаний к составляющим рецепта. Если все в норме можно приступать к приготовлению.

Нам понадобятся такие натуральные ингредиенты:

• чернослив с косточками — 400 грамм;
• сироп шиповника — 50 миллилитров;
• кора крушины — 15 грамм;
• вода — 1, 5 литра.

Приготовление:

1. Чернослив хорошо вымоем, сложим в кастрюльку и зальем холодной водой — полтора литра воды.
2. Ставим чернослив на небольшой огонь, доводим до кипения. Провариваем чернослив на небольшом (очень маленьком) огне в течение 40 минут.
3. Затем вынимаем из отвара ягоды, добавляем кору крушины — 15 грамм. Доводим отвар с крушиной до кипения, а затем снимаем кастрюлю с плиты.
4. Укутываем кастрюлю и настаиваем в течение 5 часов.
5. Процеживаем готовый отвар, если надо, то добавляем кипяченой воды — нам надо, чтобы получилось — 1200 миллилитров отвара. В отвар добавляем 50 миллилитров сиропа шиповника. Перемешиваем наш эликсир и храним в холодильнике.

Очищение кишечника и печени — как применять эликсир:

Этот отвар хорошо помогает при нерегулярном стуле и частых запорах.

1. Принимаем отвар для очищения по 100 миллилитров теплого эликсира, через два часа после еды (желательно после последнего приема пищи в день).
2. Принимать для очищения организма в течение 12 дней. После этого перерыв три недели.

Затем можно повторить курс очищения.

При выполнении главного правила проведения чисток начинают чистить организм с кишечника, далее печени, почек, сосудов, крови и лимфы, кожи, суставов, включая от солевых отложений. Смотрите статью .

Поэтапное проведение чисток организма

На протяжении первого этапа очищают кишечник и печень. Из рекомендаций сайта известно о способах очистки кишечника с помощью клизм по Уокеру с применением различных эффективных отваров, добавок в воду.

Очищение кишечника – новые методы

Сыворотка и сода – еще одно замечательное средство для очистки кишечника: в (2 л) добавляют 2 ст. л. , можно добавить и немного чесночной воды.

Очищая кишечник, следите за питанием: не смешивайте белки и углеводы. Клизмы выполняем пять недель: ежедневно – во время первой недели, затем через день, через 2 и 3 дня. На пятую неделю – 1 раз. Очистку ЖКТ выполняют 1-2 раза в год: осенью или зимой и весной или летом. В течение жизни можно раз в неделю делать профилактические чистки.

Если нет возможности делать большую клизму из 2 литров, можно заменить ее микроклизмами из резиновой груши по 0,5 л перед каждой дефекацией, не менее 2-х раз в день. Также можно еженедельно за 2-3 дня проводить слабую разгрузку кишечника 2 раза в месяц.

• 1 день: на тощий желудок проводится очистительная клизма (или микроклизма). До приема пищи (за час) выпиваем настой сока лимона с чесноком (50 мл) – по вкусу. Если появляется от кислоты изжога, тогда пьют сок из сырой картошки – 2 ст. л. В течение дня употребляем только кефир – 2 л. и воду. С кефиром можно кушать свежие томаты (200 г в сутки) или пить томатный сок.
• 2 день: очистительная клизма (микроклизма) натощак. Настой сока лимона с чесноком – 50 мл. Весь день пьют свежий сок из яблок (или смесь: капустный, морковный, картофельный, томатный и огуречный) – 2 л. Предварительно выдерживают смесь соков в холодильнике – 1 час.
• 3 день: выпивают натощак лимонный настой с чесноком (50 мл), через час – легко завтракают фруктами или овощами (питание раздельное). За сутки выпивают 3 литра воды.

Как правильно очистить кишечник и толстую кишку

Совет 1 : самое благоприятное время для очищения кишечника и толстой кишки – это 2-я или 4-я фаза Луны, 5-7 ч утра и 15-19 ч вечера в осенний период.

Совет 2 : чтобы дать кишечнику мягко заработать и очиститься, нужно принять натощак растительное или масло (1 ст. л.) или теплый рассол квашеной капусты (0,5 ст.).

Тюбаж или правильное очищение печени

Устраиваем для себя «мочегонные дни» при условии отсутствия заболевания почек: смешиваем кукурузные рыльца, корень ревеня и – в равных частях по весу. Наливаем в эмалированную посуду стакан холодной воды и смесь – 1 ст. л. Отвариваем 1 мин., добавляем сок золотого уса – 3 ч. л. и принимаем 4 раза в день по 2 ст. л.

Как очистить печень в домашних условиях:

• Настой для очищения печени: в термосе на ночь запариваем шиповник (3 ст. л.) кипятком (0,5 л). Утром помещаем в стакан ксилит или сорбит (3 ст. л.) и заливаем кипятком из термоса, быстро размешиваем и быстро выпиваем натощак. Спустя 40-45 мин можно позавтракать сочными фруктами или овощным салатом, орехами и выпить настой из малиновых, шиповника и листьев смородины. Допускается съесть кусочек подсушенного хлеба. Рекомендуется выполнять активные движения между приемом пищи и жидкости.
• В кипяченую воду (до 35-37˚С) – 0,5 л, добавляем мумие (5 г) и растворяем. Спирт, молоко или водка не используется . Схема приема раствора: трижды в день за 15-20 мин до еды нужно принять 1 ст. л. Дети 12-14 лет – принимают по 1 дес. ложке, малыши до 5 лет – по 1 ч. л. Данный метод очищает печень и поджелудочную железу.

Очищение печени растительными маслами и кислыми соками:

Что касается приема растительных масел и кислых соков: лимонного, брусничного или клюквенного (кефира), то они обуславливают сильный желчегонный эффект под влиянием тепла. При этом происходит размягчение холестериновых и билирубиновых образований в желчном пузыре и раскрывшихся максимально желчных протоках. Кислые соки с органическими кислотами способствуют усиленному выделению желчи и различных образований, поскольку соки их растворяют и смывают со стенок протоков.

До тюбажа из масел и кислого сока три дня рацион должна составлять только безбелковая вегетарианская пища с чаями желчегонными, соком яблок кислых сортов. Очищают кишечник вышеуказанными методами.

Правильно очищают печень только на 4-й день, выпивая в 15-00 часов аллахол (2 табл.) и в 18-00 часов – но-шпу (2 табл.). Если давление низкое или высокое, тогда принимают 1 табл. но-шпы или вообще не пьют. Через полчаса принимают горячую ванну. Еще через полчаса нужно лечь в постель правым боком на грелку и выпивают в 2-3 приема с интервалом 10-15 минут подогретое растительное масло (100 мл) и сок лимона – 100 мл (можно выпить сразу все).

Как правильно очистить печень:

Совет 1 : если возникают рвотные позывы с тошнотой, необходимо нюхать раздавленный чеснок. Пить глоток масла, затем сок и сосать лимонную дольку.

Не рекомендуется заниматься домашними делами и ходить во время процедуры. Если спустя 3-8 часов возникнут боли в печени, принимают аллахол – 2 таблетки и но-шпу – 1-2 таблетки и ванну. Затем пару минут прыгают на пятках, поднимаясь на носки, и ложатся спать.

Повторяют процедуру на следующий день в то же время. Всего делают 2-3 процедуры с интервалом 1 месяц.

Совет 2: людям в возрасте 40-50 лет и наличием сильных рвотных позывов лучше заменить лимонный сок биокефиром или простоквашей. Компоненты смешивают и подогревают. После приема смеси масло не будет ощущаться, а процесс очистки не окажет большой нагрузки на организм.

Совет 3 : очищая печень, мы теряем внутритканевую жидкость и калий, поэтому нужно компенсировать потерю горячим чаем с лимоном и медом, отварами из кураги и изюма для поддержки сердца.

Несмотря на то, что наш организм самостоятельно выполняет много функций, иногда ему нужно помогать. Со временем, организм человека загрязняется, это связано с загрязненной экологией, неправильным питанием и многим другим. Чтобы меньше болеть, врачи рекомендуют делать чистку организма.

Очищение можно начать с того, чтобы почистить печень и кишечник. Давайте сейчас посмотрим, как можно это сделать.

Способы очищения кишечника

Давайте рассмотрим несколько способов чистки кишечника.

1. Чистка природным компонентом микрокристаллической целлюлозой . Этот элемент также очищает кровь и лимфу. МКЦ по действию похожа на обычную губку, она всасывает в себя весь шлак и выводит его через кал. Природный компонент не только очищает организм, но и как ершик вычесывает из него грязь. Когда вы начали принимать этот элемент, важно пить много чистой воды, около 3-5 литров в день. Если этого не сделать, тогда у человека будет запор. МКЦ продается в аптеке.
2. Похожий эффект, как МКЦ дают отруби . Клетчатка, которая есть в отрубях, попадает в кишечник и при большом количестве воды набухает. Затем она выводит камни, шлаки, токсины и тяжелые металлы. Однако этот процесс возможет, только если пить много воды. Чтобы результат можно было заметить, отруби нужно пить три раза в день, по две столовые ложки. Терапия длится около месяца.
3. Также кишечник можно чистить кашами . Некоторые практикуют, так называемую, рисовую диету, не только чтобы очистить организм, но и для похудения. Если регулярно питаться кашами, тогда вам не понадобиться чистить организм другими способами. Чередуйте употребление разных каш, чтобы очищать не только кишечник, но и весь организм.
4. Употребление большого количества сырых овощей, богатыми клетчаткой ускорят процесс очистки . Нужно есть свеклу, капусту, морковку, редиску, сельдерей, кабачки, огурцы и сладкий перец. Не забывайте, что есть нужно только сырые овощи, так как в них много полезных компонентов.
5. Всем известно, что народная медицина включает в себя лечение травами . Есть много трав для чистки разных органов. Подорожник, ромашка, сушица болотная, зверобой, цветы бессмертника прекрасно очищают кишечник.

Это только несколько действенных и эффективных способов, как можно очистить кишечник. Если вы решили чиститься травами, тогда сходите к доктору и узнайте, какими травами можно лечиться именно вам, чтобы не навредить организму.

Совет! Прежде чем начать очищение организма, сходите за консультацией к врачу, так как иногда, некоторые методы оздоровления могут сильно навредить.

Чистка печени

Прежде чем начать очищение печени, нужно очистить кишечник. После этого, нужно подготовить орган к тому, что его будут чистить. Для этого нужно:

• За день до очистки, хорошо прогрейте печень.
• За несколько дней до очистки кушайте много растительной пищи. Нужно пить натуральные соки из свеклы и яблок.
• Когда проходит чистка, пейте много теплого красного чая и настойку ромашки.
• Проконсультируйтесь с доктором, если у вас есть патологии печени.

Печень можно очистить в домашних условиях. Давайте рассмотрим четыре метода.

1. или . Чтобы улучшить выделение желчи пьют лимонный сок и масло вперемешку.
2. Травяное лечение . Желчегонное действие оказывают такие травы, как мята, чистотел, полынь, одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, шиповник, тысячелистник, крапива, подорожник и цикорий. Если вы найдете чай с таким составом, тогда пейте его каждый день. В противном случае, купите все эти травы и смешайте их по 3 столовой ложки каждой травы и залейте кипятком. Дневная доза составляет на 0,5 литка горячей воды, три ложки смеси трав. Пить настойку нужно утром натощак и перед сном. Каждый день вы будите ходить по большому в туалет и у вас будут выходить шлаки. Курс лечения длится один месяц.
3. Очищение свеклой . Нужно сварить одну свеклу и натереть ее на терку, потом проварите еще раз свеклу. Процедив отвар от свекольного пюре, его уже можно пить. Отвар нужно пить каждые четыре часа по 200 мл. После того, как вы выпили отвар, приложите к печени теплую грелку.
4. Еще очень эффективный метод очистки – это сок редьки . Пить его нужно по чайной ложке через час, после еды. При приготовлении сока, не выкидывайте жмых редьки, так как после того, как вы выпьете сок, нужно есть этот жмых. Его нужно есть во время трапезы.

Печень можно очистить с помощью специальной диеты. Нередко очистку проводят . Исключите из своего рациона жареную и жирную пищу. Еду можно только варить или парить, так вы облегчите работу органа и улучшите эффект очистки. Никогда не начинайте очищение сами, узнайте все тонкости у доктора.

Важно! При очистке нужно принимать биологически активные добавки, которые способны обогатить организм полезными веществами.

Очищение печени и кишечника одновременно

Как уже говорилось, чистка организма начинается из очищения кишечника. Если вы хотите очистить весь организм, тогда нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Очень важна диета для очищения печени и кишечника. В ее состав входят:

1. Употребление разных каш. Замените употребление картошки и макаронных изделий на каши. Некоторые вылечивают серьезные болезни благодаря употреблению каш.
2. Пейте много воды, так как она выводит из организма все шлаки и улучшает переваривание пищи.
3. Старайтесь есть вегетарианскую еду.
4. Кушайте много сырых овощей и отваренный сок свеклы. Мало того, огромную пользу приносят свежевыжатые соки из овощей и фруктов.

Некоторые думают, что лечиться нужно таблетками, однако это не так. Правильная пища, способна не только оздоровить организм, но и вылечить его от патологий. Учитывая это, следите за своим питанием.

Это может вам пригодиться: