Для нормализации давления. Что предпринять для стабилизации артериального давления в домашних условиях? Как нормализовать давление народными средствами

Скачки давления вследствие развития гипертонии или гипотонии вызывают головные боли, слабость, раздражительность и прочие негативные симптомы. Если не лечить патологический процесс, то состояние человека постепенно будет усугубляться. Частым исходом подобных болезней является летальный исход из-за развития серьезных осложнений (инсульта, инфаркта). Спасением для больного может стать применение народных . Они не имеют особых противопоказаний и побочных эффектов, поэтому настолько востребованы.

Повышенное давление, проявившееся из-за пережитого стресса и переутомления, лечить с помощью медикаментов необязательно. В большинстве случаев достаточно отдохнуть, чтобы нормализовалось состояние. Если необходимо понизить давление и купировать симптоматику в кратчайшие сроки, то можно обратиться к народной медицине. Суть ее заключается в применении настоев, отваров, настоек и прочих средств с успокаивающим и мочегонным эффектом для снижения нервного напряжения и интенсивности сердечных сокращений.

Травяной чай

Наиболее распространенным народным средством является чай, сделанный на основе целебных трав. Он нормализует давление благодаря сочетанию седативного и мочегонного воздействия. При длительном применении (не менее 1-2 месяцев) можно снизить выраженность стойкой гипертонии и добиться значительного улучшения состояния. Пьется травяной чай, как и обычный, но хранить его необходимо в прохладном месте не более 1-2 суток. Фитотерапевты и вовсе рекомендуют готовить средство лишь на 1 раз. Полный список растений, подходящих для сбора, находится ниже:

гибискус;
липа;
шиповник;
лимонник;
боярышник;
семена укропа;
пустырник;
валериана;

мята;
душица;
календула;
зверобой;
листья земляники;
лимонник;
фенхель;
бузина.

Применять их можно по отдельности, или сочетать в виде сборов:

боярышник, мята, пустырник, валериана;
ромашка, мята, валериана, шиповник;
календула, мята, липа, душица.

Способ приготовления и применения можно увидеть ниже:

смешать компоненты в равных долях;
2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка;
после остывания, убрать сырье;
пить до еды по 1 чашке.

При применении прочих медикаментов совместно с потребуется консультация специалиста. Он должен будет оценить выраженность гипотензивного эффекта и при необходимости уменьшить дозировку препарата.

При гипертонической болезни пить чаи на основе целебных трав рекомендуется каждое утро в течение 30 дней. Затем сделать перерыв на полмесяца. Принимать подобное народное средство можно также и 1 раз (непосредственно при скачке давления). Оно снизится, но стойкого эффекта оказано не будет.

Мед

Мед – это ценный источник полезных для организма веществ, благодаря чему из него готовят многие народные средства для нормализации давления. Единственным минусом столь бесценного ингредиента является его способность вызывать аллергическую реакцию. Особо часто возникает побочное действие у людей, имеющих склонность к аллергии. Специалисты рекомендуют перед применением продуктов пчеловодства провести пробу на восприимчивость. При отсутствии реакции нижеприведенным рецептом:

взять 1 л меда и спирта, 5 кг лука, 50 перепонок грецких орехов;
выдавить из лука сок и смешать ингредиенты вместе в одной емкости;
поставить смесь в темное место;
принимать средство через 2 недели по 30 мл 2-3 раза в сутки.

Чеснок

Чеснок способствует уменьшению концентрации холестерина в крови и стабилизации работы сердца, благодаря чему рецепты на его основе применяются при гипертонической болезни. Ниже можно увидеть наиболее востребованные варианты приготовления лекарства:

Полголовки чеснока залить стаканом нежирного кефира. Принять средство в полном объеме во время приступа артериальной гипертензии.
4 головки чеснока залить 500 мл спирта и оставить в темном месте на 10 дней. Пить настойку по 0,5 ст. л. до еды.
Во время приступа артериальной гипертензии начать медленно и тщательно пережевывать зубчик чеснока. Затем проглотить его, не запивая.
Измельчить головку чеснока и залить стаканом кипятка. Через неделю настаивания использовать средство для примочек к кистям, стопам и лбу при повышении давления.

Полученные лекарства отменно стимулируют внутренние процессы в организме. Не рекомендуется их применять людям, страдающим от гастрита и язвенной болезни желудка.

Прочие методы снижения давления

Существуют и другие способы . Ознакомиться с ними можно ниже:

Отличным сосудорасширяющим свойством обладает яд из жала пчелы. Для снижения давления потребуется 3-4 укуса. Пользоваться столь радикальным методом без консультации врача не рекомендуется.
Ванна с теплой водой поможет успокоить нервную систему и снизить интенсивность сердечных сокращений. Для улучшения эффекта в нее нужно добавить 50 г. горчичного порошка. Длительность процедуры – 20 минут. По окончанию приема ванны необходимо стать под теплый душ, а затем вытереться, укутаться пледом и попробовать уснуть.
Компрессы способны улучшить самочувствие больного в короткий срок. Применяются они лишь при скачке давления, а не в роли профилактического средства. Для приготовления раствора достаточно смешать уксус с водой в равных пропорциях. В полученную смесь окунуть полотенце и обмотать им ноги на 15 минут.
Поочередное воздействие холодной и горячей воды на стопу позволяет стабилизировать давление. Проводится процедура в течение получаса. Погружать ноги в воду нужно на 2-3 минуты. Оканчивать процесс необходимо ванночкой с низкой температурой.

Лечение артериальной гипотензии

Общая слабость, боль в затылке, потливость и прочие симптомы свойственны низкому давлению. Для стабилизации состояния можно сочетать основную схему лечения с народной медициной. Наиболее востребованы следующие рецепты:

Календула

Календула ценится за свое тонизирующие, противомикробное и противогрибковое действие. Благодаря оказанному эффекту стабилизируется сердечный ритм, растет сосудистый тонус и купируется симптоматика, свойственная гипотонии. Основную роль в процессе играют каратиноиды. Правильно приготовить лекарство поможет следующий рецепт:

120 г сухой календулы залить 250 мл спирта;
поставить настаиваться в холодное место в течение 2 суток;
убрать из настойки сырье и добавить внутрь 100 мл лимонного сока.

Чертополох издавна применяется в качестве средства нормализации кровяного давления благодаря возможности регулировать систему кровообращения. Для приготовления чая из растения используются молодые листья небольшого размера. Сделать его можно, ориентируясь на нижеприведенную инструкцию:

засыпать 1 ст. л. высушенного чертополоха в стакан с кипятком;
сверху накрыть емкость крышкой или плотной материей на 30 минут;
перед употреблением убрать сырье из чая.

Готовое средство пьют по 80-100 мл 2-3 раза в сутки. Курс лечения варьируется от 3-4 дней до 1 недели в зависимости от состояния больного и особенностей организма.

Противопоказания

Средства народной медицины редко вызывают побочные эффекты, но их следует с осторожностью применять в таких случаях:

во время беременности и кормления грудью (лактации);
детям до 18 лет;
при параллельном приеме медикаментов для стабилизации давления;
больным, склонным к аллергическим реакциям;
пожилым людям старше 55 лет;
при наличии прочих патологических процессов.

Нормализовать давление при артериальной гипертензии и гипотензии можно с помощью народной медицины. Ее средства значительно реже медикаментов вызывают побочные эффекты и обладают полезным составом. Самостоятельно применять подобные рецепты рекомендуется после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных осложнений. Специалист оценит риски и посоветует наиболее действенные средства.

Напряженный ритм жизни, постоянные нервные перегрузки, перемены в состоянии атмосферы негативно воздействуют на артериальное давление. В наши дни оно «прыгает» не только у пожилых людей, но даже у подростков. Чтобы не навредить себе первыми попавшимися под руку таблетками, предлагаем выяснить, как нормализовать давление в домашних условиях доступными методами. Довольно часто они позволяют стабилизировать состояние настолько, что медикаменты могут и не понадобиться.

Давление скачет из-за резкого сужения или расширения сосудов: в эти моменты нормальный кровоток нарушается, кровь поступает к органам неравномерно – а значит, кислородом и питательными веществами они тоже снабжаются с перебоями. Общеизвестные симптомы артериальной гипертензии таковы:

Первыми признаками повышенного давления, на которые следует обратить внимание – беспричинная бессонница, приливы крови к лицу, хроническая усталость, одышка при незначительной физической нагрузке, потемнение в глазах во время резкого изменения положения головы. Гипертония может быть двух типов:

первичная – артериальное давление увеличивается на фоне стрессовых ситуаций, тяжелой беременности, скачков атмосферного давления;
вторичная (гипертонический синдром) – она является осложнением основного заболевания (неврологического, сосудистого, эндокринного, почечного).

Гипотония как хроническое состояние встречается несколько реже. Причиной может быть генетическая предрасположенность, осложнение после стресса (в форме неврозоподобного заболевания). Пониженное давление (как и высокое) бывает вторичным: на фоне остеохондроза, гепатита, аритмии, эндокринных и легочных патологий. АД снижается при недостатке в рационе витаминов В, С, Е, а также резкой смене климатической зоны или погодных условий. Нередко гипотензивный эффект наступает после неконтролируемого приема препаратов от давления.

Прежде чем решиться нормализовать давление без лекарств, стоит для начала определить, не является ли оно следствием серьезной болезни. Если ее проигнорировать, нетрадиционная медицина может оказаться бессильной в попытках улучшить самочувствие.

Народные средства

Гипертония и гипотония на начальных стадиях эффективно поддаются лечению путем немедикаментозной терапии с учетом соблюдения рекомендаций врача. Подход при этом должен быть комплексным: изменение образа жизни, критическая оценка рациона, применение испытанных рецептов народных целителей.

Травяные настои

При повышенном давлении помогают лекарственные растения и их смеси, укрепляющие стенки сосудов и способствующие их расширению, а также действующие по принципу мочегонных или успокоительных средств. Вот список наиболее эффективных составов (ингредиенты берут в равных пропорциях):

Настой готовят по следующей технологии. Две столовые ложки сбора высыпают в термос, наливают туда пол-литра кипятка, настаивают 6-8 часов, процеживают, хранят в холодильнике не дольше двух суток. Средство пьют в теплом виде по 1 стакану натощак в течение месяца, устраивают перерыв на 1-2 недели, а затем продолжают прием.

Совет: Если нужно снизить внезапно поднявшееся АД, лечебный чай можно заварить в чашке, дав ему настояться до полного охлаждения.

Мягко, но эффективно поднять тонус сосудов при гипотензии помогут отвары или спиртовые настойки корня женьшеня, аралии маньчжурской, родиолы розовой, заманихи высокой, комбинированных сборов. Способы приготовления тонизирующих средств таковы.

1. Настойка женьшеня. Три ложки молотого корневища заливают 0,5 литра 76%-ного медицинского спирта или качественного коньяка, плотно укупоривают посуду, выдерживают в темном месте 2-3 недели. Принимают препарат по 20-25 капель за 15 минут до приемов пищи на протяжении месяца.

2. Отвар родиолы розовой. Столовую ложку порошка, приготовленного из корня, заливают кипятком и проваривают 5-7 минут, дают остыть. Пьют такой чай по ½ стакана до еды в течение 3 недель.

От глазного давления помогают отвары крапивы, сон-травы, золотого уса, сбор из семян укропа, аниса и кориандра.

Лечебные напитки и продукты

Экспериментальным путем доказаны гипотензивные свойства меда, чеснока, клетчатки, корицы, имбиря. Все они являются отличными чистильщиками сосудов, помогают снизить уровень холестерина, уменьшить кровяное и внутричерепное давление. Выбирая способ, как нормализовать давление народными средствами постепенно и надолго, стоит записать следующие рецепты.

1. Мед, лимон, чеснок

Состав из этих продуктов, применяется для чистки сосудов и выведения избыточного холестерина, сдерживает скачки кровяного и внутричерепного давления. Для приготовления пропускают через мясорубку 6 лимонов и 4 головки чеснока. Помещают измельченное сырье в 3-литровую банку, добавляют 200 г меда, заливают доверху холодной кипяченой водой. Смесь ставят в холодильник на 3 дня, а затем принимают по полстакана в день в течение месяца. Помимо гипотензивного эффекта, настой производит бактерицидное и общеукрепляющее действие. Курс лечения рекомендуется повторять дважды в год.

Чеснок можно принимать и отдельно, по 3 зубчика ежедневно после еды.

2. Мед с луком и ореховыми перегородками

Отжать сок из 3 кг репчатого лука, перемешать с 0,5 литра меда и измельченными перегородками 30 зрелых грецких орехов, налить в смесь 0,5 литра водки или коньяка, плотно закрыть крышкой. Настой созревает в течение 10 дней, после чего его употребляют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Прием средства на протяжении месяца позволяет наладить функции сердечно-сосудистой системы и стабилизировать АД.

3. Цельнозерновая мука

Смолоть на кофемолке зерна пшеницы. Принимать муку перед едой по 1 ч. ложке, запивая стаканом воды.

Если настаивать травы не хватает терпения или времени, либо они вызывают аллергическую реакцию, можно понемногу добавлять в обычный чай порошок имбиря и корицы, отжимать фреши из овощей, фруктов и ягод.

Уменьшить кровяное давление помогают следующие соки:

Апельсиновый (с мякотью). Цитрус натирают вместе с цедрой, в полученную массу добавляют чуть-чуть сахара. Употребляют по 1 ч. ложке трижды в день.
Свекольный. Свежеотжатому соку дают постоять в открытой посуде не меньше двух часов. Пьют в течение трех недель по ½ стакана три раза в день.
Из черноплодной рябины. Ягоды перетирают, получая целебный сок-пюре. Принимают его за полчаса до еды по 50 г, добавляя по 0,5 ст. ложки меда. Курс приема – от 2 до 6 недель.
Гранатовый. Отжатый вручную или с помощью соковыжималки сок пьют через трубочку или в разбавленном виде, чтобы не пострадала зубная эмаль.

Грейпфрутовый сок принимают при пониженном давлении, а при его отклонениях от нормы в ту или другую сторону показан огуречный сок, обладающий регулирующим эффектом.

Как стабилизировать АД в экстренном порядке

Для быстрой нормализации давления без лекарства существуют простые физиотерапевтические процедуры и упражнения, с которыми стоит ознакомиться. Нетрадиционные методы выручат в стрессовых ситуациях или в тех случаях, когда особенно опасно принимать гипертензивные лекарства без назначения врача – например, при беременности.

Воздействие на акупунктурные точки

В качестве неотложной помощи при высоком давлении пригодятся рекомендации восточной медицины.

Первая активная точка расположена под мочкой уха. Находят линию, проходящую от нее до ключицы. Пальцами сверху вниз легко проводят пальцами по этому контуру. Всего нужно выполнить по 10 поглаживаний с каждой стороны.
Вторая точка лежит на линии, проведенной от уха к носу, на расстоянии 0,5 см от мочки. На нее нужно сильно, но без боли нажимать в течение 1 минуты.

Важно: При гипертоническом кризе акупунктура противопоказана.

Массаж

Самостоятельно нормализовать давление помогают следующие приемы:

легкие поглаживания (без растирания) воротниковой области;
массирование шеи – движения должны быть аккуратными, с небольшим нажимом;
поглаживание верхней части грудной клетки;
легкий массаж затылочной зоны головы подушечками пальцев.

При глазном давлении поглаживают воротниковую зону и глаза. Выполнить процедуру несложно. Взгляд опускают вниз, закрывают веки, слегка упираются в них указательными пальцами и выполняют легкие круговые движения. Дополнить их можно постукиванием подушечками пальцев по прикрытым веками глазам.

Не помешает ознакомиться с техникой массажа для снижения АД и на тот случай, если нужно помочь близким или человеку, случайно оказавшемуся рядом.

Когда во время массажа человек расслабляется, удается восстановить нормальный кровоток, и, тем самым, стабилизировать давление.

Компрессы, ванны

Чтобы давление упало, можно просто умыться холодной водой, а затем подержать в ней руки до локтя, а еще – выполнить такие процедуры:

мокрые салфетки наложить на область солнечного сплетения и в месте нахождения щитовидной железы;
опустить стопы в таз с холодной водой;
если есть возможность, полежать в ванне, наполненной водой с температурой не более 36 о C;
от глазного давления наложить на веки компрессы с соком алоэ, мокрицы, золотого уса;
смочить салфетки в яблочном уксусе и приложить к подошвам.

Важно: Уксусные примочки способны понизить показатели АД на 30-40 единиц, поэтому необходимо периодически выполнять замеры с помощью тонометра.

В этом разделе стоит упомянуть использование горчичников – довольно популярное средство у людей старшего возраста. Листочки смачивают водой, прикладывают к плечам, икрам, шее. При легком нагреве кожи сосуды расширяются, уровень АД опускается.

Быстро нормализовать низкое давление помогают контрастный душ, сауна, баня. Доступные оздоровительные процедуры являются своеобразной зарядкой для сосудов, повышают общий тонус и настроение

Питание и режим дня

Для тех, кто интересуется, чем еще можно нормализовать артериальное давление в домашних условиях, отвечаем: хорошей профилактикой колебаний АД является размеренный образ жизни, полноценный отдых, здоровое питание. Поддерживать тонус сосудов на должном уровне и подпитывать сердце помогают полезные витамины и микроэлементы: магний, калий, фолиевая и аскорбиновая кислота, Омега-3 кислоты. Далее приводятся конкретные рекомендации для гипотоников и гипертоников.

При гипертонии основу рациона должны составлять овощи (капуста, свекла, бобовые, лук, сельдерей), каши, кислое молоко. Из фруктов рекомендуется отдавать предпочтение цитрусовым, винограду, клубнике, бананам, абрикосам, финикам. В меню включают морскую рыбу, нежирные сорта мяса, красный перец, миндаль, фундук, квашеные овощи. В летний сезон обязательно употребляют арбузы, обладающие мочегонным действием.

Повышать давление способны:

углеводы и специи — сужают сосуды;
соль — связывая воду, она увеличивает объем циркулирующей крови;
кофе и чай — тонизируют сосуды;
жиры — способствуют выбросу холестерина.

При низком АД в меню вводят козье молоко, жирные сорта мяса и рыбы, сливки и сыры, картофель, рис, макаронные изделия, варенье, гранаты, щавель и шпинат (в их листьях много минеральных солей), калорийную выпечку, яйца (источник холестерина). Чтобы поднять давление, пьют сладкий кофе и чай, пищу солят и добавляют в нее приправы (в меру, чтобы не навредить желудку). Возможно умеренное употребление сладких красных вин.

Как нормализовать давление в домашних условиях? Это весьма актуальный вопрос. Гипертония (повышенное давление), всегда считалась старческим недугом, поэтому диагностировалась только у пациентов преклонного возраста. Однако в последнее время недуг начинает стремительно молодеть, и опасные симптомы встречаются у людей, едва перешагнувших порог сорокалетия. Учитывая, что в группе риска может оказаться каждый человек, необходимо знать, как стабилизировать давление в домашних условиях.

Высокое давление – это весьма относительное понятие. Показания тонометра в 120 на 80 мм рт. ст. принято считать нормой. Однако такие показатели не всегда актуальны. Например, для некоторых людей «рабочим давлением» считается значение в 150 на 90, при этом человек не испытывает абсолютно никакого дискомфорта. В свою очередь, понижение этих значений до общепринятой нормы однозначно спровоцирует ухудшение общего состояния.

Поэтому каждый человек, старше 30–35 лет, должен знать, какое давление для него рабочее, и предпринимать попытки стабилизировать показатели только в том случае, когда они отклоняются от нормы. При этом важно учитывать, что не всегда высокие показания тонометра свидетельствуют о гипертонии. Например, если человек занимался физическим трудом или спортом, показания тонометра будут превышать норму, но это временное явление, поэтому не считается патологией.

Причины гипертонии до конца не выяснены, однако медики выделяют несколько основополагающих факторов, которые могут спровоцировать резкие скачки артериального давления. В частности:

Избыточная масса тела.
Малоподвижный образ жизни.
Злоупотребление алкоголем и никотином.
Несбалансированное питание.
Ежедневный стресс.

Постоянное воздействие этих причин существенно повышает риск развития гипертонии. Людям, которые находятся в группе риска, необходимо измерять артериальное давление в состоянии покоя, чтобы знать свою норму, а также в периоды ухудшения состояния.

Первые признаки

Нормализация давления не всегда целесообразна. Как упоминалось выше, чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать резкий скачок, но в этом случае необязательно предпринимать серьезные действия и глотать лекарственные препараты. Достаточно немного полежать, и давление придет в норму. Другое дело, когда симптомы гипертонии приобретают постоянный характер. К первичным признакам относятся:

Регулярные головные боли, сопровождающиеся головокружением и тошнотой.
Учащенное сердцебиение.
Чувство сдавливания височных долей.
Одышка при любых, даже незначительных физических нагрузках.
Бессонница.
Потемнение в глазах при резкой смене положения тела.

Эти симптомы указывают, что человеку нужно озаботиться вопросом: «Как нормализовать повышенное давление?». При этом важно понимать, что гипертония может развиться на фоне других заболеваний . В частности:

Проблемы с почками.
Отравление.
Побочный эффект от приема лекарственных препаратов.
Сложно протекающая беременность.
Невралгия.

Чтобы выяснить первопричину, необходимо пройти медицинское обследование, иначе любые попытки стабилизировать давление не будут приносить ожидаемого результата.

Особенности альтернативного лечения

Гипертония – это заболевание, которое становится постоянным спутником человека. Полностью избавиться от недуга невозможно, поэтому задумываясь о том, как стабилизировать давление в домашних условиях, не стоит выбирать только медикаментозное лечение. Любые лекарственные препараты действуют по принципу «одно лечим, другое калечим», поэтому часто вызывают нежелательные осложнения, особенно при длительном приеме. Поэтому помимо таблеток, выписанных врачом, можно использовать народные средства для нормализации давления. Разумеется, после согласования со специалистом.

Как нормализовать давление народными средствами? Существует довольно много проверенных рецептов, помогающих при гипертонии. Однако считать каждую народную методику панацеей не стоит. Здесь важно понимать, что травы или компрессы, помогающие соседу стабилизировать давление, могут вам не подойти. Более того, спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Дело в том, что организм у людей разный, а народные средства подразумевают использование лекарственных растений, овощей, отваров. Соответственно может возникнуть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов, которые входят в состав рецепта. Поэтому любое самолечение начинается с консультации у лечащего врача, который сможет определить, подойдет пациенту то или иное средство.

Рецепты народной медицины

Любопытно, что способы стабилизации давления народными средствами были известны задолго до появления лекарственных препаратов. Наши предки знали травы практически от всех болезней, и умели правильно их применять. Если рассматривать народные средства, нормализующие повышенное артериальное давление, можно попробовать такие рецепты:

Чай. Для снижения давления применяют такие травы: аптечная ромашка, перечная мята, пустырник, валериана (корень), календула и гибискус. При этом травы рекомендуется заваривать не отдельно, а составлять лекарственные сборы, включающие все компоненты, взятые в равном количестве. Туда же можно добавлять плоды шиповника и боярышника. Для приготовления чая нужно две ложки смеси залить полулитром кипятка и оставить на ночь. Травяной сбор лучше настаивать в термосе. Перед применением средство процеживают через марлевую ткань. Рекомендуемая дозировка: стакан чая натощак. Нужно уточнить, что такие отвары хранятся не более двух суток, поэтому ежедневно придется заваривать свежий сбор.
Брусника. Эта ягода является уникальным источником витаминов и микроэлементов. Брусника помогает от многих заболеваний, в том числе, хорошо стабилизирует артериальное давление. Для приготовления рецепта потребуется ½ стакана сока, выжатого из спелых ягод. Другую половину емкости заполняют медом, перемешивают ингредиенты до состояния однородной массы и хранят в прохладном месте. Средство принимают по 1 чайной ложке после каждого приема пищи. Продолжительность лечения – две недели. Если гипертония спровоцирована заболеваниями почек, от брусники в любом виде придется отказаться .
Лимон и мед. Для приготовления этого рецепта потребуется чайная ложка гречишного меда, которую растворяют в 200 мл воды. В полученный состав необходимо выдавить лимонный сок из половинки плода. Медовый напиток с лимоном принимают утром натощак, курс лечения – 10 дней. После этого необходимо сделать перерыв (минимум месяц), потом повторить.
Настойка из чеснока. Чтобы нормализовалось давление, можно попробовать чесночную настойку. Для приготовления рецепта потребуются очищенные зубчики чеснока в количестве 300 грамм. Овощ моют, сушат и измельчают. Чеснок не должен контактировать с металлическими предметами, поэтому используется керамическая или стеклянная посуда, деревянные толкушки. Полученный состав заливают медицинским спиртом (300 мл), дают отстояться в течение 10–12 дней, затем процеживают. Настойку принимают за полчаса до еды по одной капле, постоянно увеличивая дозу при следующем приёме. В результате на 15 день курса дозировка составит 15 капель, после чего аналогичным образом происходит уменьшение дозы.
Лавровый лист. Чтобы приготовить настойку, потребуются такие ингредиенты: чайная ложка семян укропа, 2 чайных ложки плодов калины, четыре лавровых листа. Компоненты заливают крутым кипятком (250 мл) и настаивают в течение часа. Средство принимают трижды в день по 1/3 стакана.
Настойка боярышника. Рецепт готовят из плодов боярышника и шиповника, которые смешивают в соотношении 1:5. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 12 часов. Средство принимают ежедневно на протяжении 30 дней.
Семечки подсолнечника. Неочищенные и хорошо промытые семечки в количестве ½ литровой банки насыпают в эмалированную кастрюлю. Заливают двумя литрами холодной воды, доводят до кипения и варят 1,5–2 часа. Полученный отвар остужают до комнатной температуры и процеживают. Средство принимают по одному стакану в течение дня.
Гранатовый сок. Приобретается в готовом виде, употребляется в течение дня в произвольных количествах. При этом важно учитывать, что сок граната содержит активные кислоты, поэтому перед употреблением его нужно разбавлять водой в соотношении 1:2.

Любые народные средства дадут ожидаемый результат только при регулярном применении и соблюдении рекомендуемой дозировки. Заметив любые ухудшения состояния, необходимо прервать лечение и обратится к врачу.

От колебания артериального давления не застрахованы ни взрослые, ни дети. Человеческий организм постоянно пребывает под воздействием внешних факторов, влияющих на состояние сосудов. Норма 120/80 по большей части идеализирована, она фиксируется чаще всего у людей от 17 до 50 лет без проблем со здоровьем. Уровень кровяного давления индивидуален для каждого человека, судить о наличии гипертонии или гипотонии должен исключительно врач, опираясь на анализы и исследования. Однако стойкое удержание давления выше или ниже допустимой нормы является тревожным сигналом и показанием для обращения к специалисту.

Как отличить гипотонию от гипертонии?

Артериальная гипертензия - коварное заболевание, врачи называют ее «невидимой убийцей». Симптомы гипертонии могут наблюдаться периодически, затем исчезать при благоприятных условиях и возобновляться вновь. Игнорирование симптомов ведет к изнашиванию сердца, головного мозга, сосудов.

О скрытой артериальной гипертензии могут свидетельствовать:

регулярные головные боли ноющего или опоясывающего характера
в грудной клетке, иногда отдающая в руку
покраснение лица (ощущение «жара»)
шум, звон в ушах, чувство пульсации крови в голове
одышка, нехватка воздуха
плавающие точки перед глазами
появление отеков лица и век особенно заметные утром
ухудшение зрение, снижение работоспособности.

Страдают гипотонией чаще беременные, молодые девушки и новоиспеченные мамы. Однако пониженное артериальное давление может оказаться спутником диабета, патологии печени, а также вегето-сосудистой дистонии.

Распространенные симптомы гипотонии:

апатия, ощущение усталости после пробуждения
дневная сонливость и ночная бессонница
онемение и зябкость ладоней и стоп
мышечные и суставные боли
рассеянность, ухудшение памяти
приступы тошноты, головокружение
метеозависимость: появление головной боли во время дождя или снега, особенно в демисезонный период

Любые регулярно появляющиеся признаки гипертонии или гипотонии указывают на необходимость посещения терапевта.

Дополнительную информацию о повышенном давлении узнайте из данного видео.

Нормализация повышенного давления

Снижение кровяного давления следует начинать с изменения образа жизни. Прием медикаментов на фоне курения или злоупотребления алкоголем не дадут никакого эффекта. Каждая выкуренная сигарета увеличивает риск развития инфаркта в 6 раз, никотин и ядовитые смолы препятствуют восстановительным процессам в организме.

Экстренно снять повышенное давление помогает смоченная в уксусе повязка, которую прикладывают к подошвам на 5-10 минут.

Продукты питания в рационе

овощи, нежирное мясо
крупы (гречка, овсянка)
сухофрукты (курага, чернослив, изюм)
морепродукты и нежирная рыба
яблоки, апельсины, грейпфруты.

Следует исключить или ограничить употребление крепкого чая, кофе, свежей выпечки, колбас, жирного сыра, сала, заменить сливочное масло на оливковое или подсолнечное.

Прекратить употребление копченостей, консервированной пищи, газированных напитков, ввести в рацион чай каркаде, цикорий.

Должно быть дробным, 6 раз в день, количество соли ограничить до 5 мг в сутки, выпивать не более 1,5 литра ежедневно.

Как нормализовать гипотонию?

Первоначально необходимо определить причину пониженного давления, ведь гипотония не несет серьезной угрозы жизни и здоровью, и может быть вызвана следующими факторами:

психологической травмой
хроническим недосыпанием
интоксикацией
длительным стрессом
генетической предрасположенностью.

Иногда низкое давление может быть сопутствующим симптомом заболеваний щитовидной железы, печени, надпочечников, хронических инфекций. По мере выздоровления человека подобная гипотония проходит без врачебного вмешательства.

Низкое давление, не связанное с болезнью, можно нормализовать изменив привычный образ жизни. Для гипотоников очень важен полноценный сон, не меньше 10 часов, желательно совершать прогулки на свежем воздухе.

Гипотоникам необходимо больше двигаться, заниматься фитнесом, танцами. Офисным работникам рекомендуется каждые 40 минут делать небольшой перерыв.

Отличным средством, поднимающее давление, считается контрастный душ, во время которого можно проводить самомассаж натуральной щеткой. Процедуры массажа в целом полезны при низком давлении, они улучшают работоспособность, способствуют устранению головной боли.

Лекарственные средства

Наиболее популярные препараты для повышения давления производятся на основе кофеина.

Цитрамон. Принимают при головных, менструальных болях. Не рекомендуется лицам с обострением язвы, при нарушенной работе почек и печени из-за входящей в состав лекарства ацетилсалициловой кислоты.
Сапарал. Используется как средство от гипотонии для профилактики умственного и физического переутомления.
Фетанол, Мезатон, Аскофен, Орто-Таурин, Кордиамин, Гептамил гомеопатический препарат Тонгинал дополняют перечень лекарственных средств, повышающих артериальное давление.

Народная медицина

Среди народных рецептов популярна настойка зверобоя. Траву заливают спиртом в пропорции 1:10 и настаивают две недели. Полученный настой пьют ежедневно по три раза, 30 или 40 капель, разбавленных водой перед приемом пищи.

Поднимает давление ванна с морской солью с добавлением нескольких капель масла лаванды, лимона. Полезным для гипотоников считаются настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, бессмертника, которые сужают сосуды.

Нормализует гипотонию отвар из крапивы, плодов смородины и ягод рябины. Смесь заливают полулитром кипяченой воды, выдерживают ночь и пьют вместо чая.

Изменение рациона питания

Известный союзник гипотоников - кофе, но не более 3 чашек в день. При пониженном давлении рекомендуются соленые и сладкие продукты. Желательно, сладости были натуральными - сухофрукты, мед, . В меню должны входить:

сыр, сливочное масло
манная и гречневая крупа
субпродукты (печень, почки, легкие)
овощи (брокколи, щавель, зеленый лук)
острые блюда (куркума, горчица, хрен).

С нестабильностью артериального давления в разные периоды жизни сталкиваются многие. Вызвано это может быть различными причинами, от которых зависит подбор терапии. Чаще всего при высоком или низком АД применяются именно таблетки нормализующие давление ввиду их относительной безопасности и простоты использования. Но даже в этом случае следует относиться к ним осторожно: многие из таких средств имеют обширный перечень противопоказаний и побочных действий.

Виды таблеток для стабилизации давления

Стадия прогрессирования гипертонии не важна при назначении соответствующего лечения. Исходя из текущего состояния больного, врач подбирает адекватную терапию. Многие таблетки от артериального давления могут вызвать привыкание. Для борьбы с повышенным АД зачастую используются медикаменты следующих групп:

кальциевые блокаторы;
ингибиторы АПФ;
бета-адреноблокаторы;
диуретики.

Часто при лечении повышенного артериального давления применяется также терапия, направленная на снятие неприятных симптомов. Это важно для того, чтобы не допустить развитие более тяжелых осложнений – сахарного диабета, инфарктов, инсультов, ишемии.

Даже при правильном подборе лечения важно контролировать состояние пациента, так как многие препараты для борьбы с гипертонией имеют разнообразные противопоказания и схемы приема.

Таблетки при повышении и понижении давления

Некоторые препараты имеют направленное действие, которое решает определенную проблему, возникающую вследствие отклонения давления от нормальных показателей. Можно выделить медикаменты:

укрепляющие стенки сосудов (например, Аскорутин);
очищающие сосудистые просветы (Корбаланс, Липобаланс понижают холестериновые отложения, разжижают кровь);
улучшающие текучесть крови (Асперкадр, Фенилин, Аспирин, Кардиомагнил).

Существуют медикаменты как для повышения артериального давления, так и для его понижения. Лекарственные средства подобного действия можно разделить на несколько больших групп:

мочегонные (из организма выводится избыток жидкости, при этом кровяное давление падает);
альфа-адреноблокаторы (способствуют расширению сосудистого просвета);
бета-адреноблокаторы (применяются для сокращения количества ударов сердца);
антагонисты кальция (не позволяют кальциевым ионам накапливаться на стенках сосудов, что повышает их эластичность и способность к расширению (например, Амлодипин));
ингибиторы АПФ (нормализуют активность фермента, отвечающего за повышение артериального давления);
гибриды (смеси препаратов, средства с несколькими действующими веществами в составе, способные вместе более эффективно нормализовать АД).

В некоторых случаях могут помочь лекарства успокоительного действия и гипотензивные медикаменты растительного или натурального происхождения. Подобрать препарат, который мог бы помочь в конкретном случае, может только врач.

Иногда требуется повысить давление. В таком случае рекомендуется принимать:

ноотропы (Пирацетам, Винпоцетин, Фенотропил);
сужающие сосуды адреномиметики (Гемитон, Альдомет);
сердечные гликозиды (изготавливают из растительных компонентов).

В отдельных случаях показано применение Глицина, обезболивающего Цитрамона, тонизирующего Сапарала.

Применение мочегонных в терапии АД

Средства, оказывающие мочегонное действие, часто принимаются в качестве самой первой терапии при повышении артериального давления. За счет вывода лишней жидкости объем циркулирующей крови падает, а значит, уменьшается АД.

Существует множество средств аналогичного действия, поэтому при неэффективности конкретного активного вещества можно подобрать похожее. К отрицательным чертам можно отнести вывод полезных микроэлементов из организма и возможное нарушение водно-электролитного баланса крови.

Лечение АД ингибиторами АПФ

Данные вещества не влияют на работу сердечно-сосудистой системы и почек. При этом снижение артериального давления является эффективным, оно практически не нарушает баланс полезных веществ в системах тела. Ингибиторы защищают сердце и почки от поражений. Препараты данного типа рекомендованы к длительному употреблению, так как это способствует получению более стойкого результата. В некоторых случаях допустимо их применение в комбинированном лечении.

К недостаткам терапии ингибиторами можно отнести вероятность заболеваний печени, повышение содержания мочевины и нейтронов в крови.

Наиболее популярен в данном сегменте Капотен. Он быстро нормализует артериальное давление. До приема и во время лечения нужно следить за качеством функционирования почек. Не рекомендовано употребление тем, у кого диагностирована сердечная недостаточность. Может повышать концентрацию мочевины в кровотоке.

Мгновенная терапия гипертонии

Если наблюдается резкое повышение артериального давления, может возникнуть излишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему и развиться локальная гипоксия тканей и органов. Все это может стать причиной инфарктных и инсультных состояний.

Каптоприл (нормализует кровоток в сосудах);
Нифедипин (быстро снижает АД);
Нитроглицерин (расширяет сосуды);
Анаприлин (стабилизирует давление в сосудах).

Каждое из средств может понизить артериальное давление в течение получаса. Выбрать частоту приема, необходимую дозировку и тип препарата должен врач исходя из состояния здоровья пациента.

Средства пролонгированного действия

Некоторые средства эффективны только при каждодневном приеме в течение некоторого промежутка времени. Их преимущество состоит в том, что они позволяют добиться более стойкого и длительного результата за счет накопления эффекта.

В данном сегменте средств популярны следующие нормализующие давление препараты:

Диротон (лекарство не рекомендуется при отеках Квинке и ангионевротического типа, непереносимости лизиноприла);
Нолипрел (защищает сосуды сердца и почек, является комбинированным медикаментом);
Престариум (восстанавливает упругость сосудов, улучшается метаболизм при сердечной недостаточности, сужаются сосуды, стабилизируется давление).

Препараты нормализующие АД имеют ряд побочных эффектов, которых следует учитывать при выборе терапии. Они могут вызвать нарушения в работе почек, боль в животе, отсутствие аппетита, высыпания и нарушения дыхания.

Комбинированные лекарства

Обычно в комбинированных препаратах соединены два и более активных вещества, что позволяет добиться более выраженных результатов терапии. Компоненты взаимно снижают отрицательные побочные эффекты и усиливают положительное действие.

Часто такие препараты применяются не в виде одиночного средства, а в комплексном лечении. Состав, дозировки и частоту приема такой смеси определяет специалист.

Эффективное лечение гипертонии без применения таблеток невозможно. Существует несколько видов средств для понижения АД, имеющих разную эффективность и различные действия.