Раскрываем секрет, как избежать аллергии на солнце. Что можно есть при аллергии

В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:

— Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

— Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?

— Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?

— Естественное солнце и солярий — это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?

— Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?

Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.

Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?

С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.

Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.

Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы — поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.

Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.

Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.

Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.

Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.

Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?

С.А Быков: Аллергия — состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.

Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).

Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?

С.А Быков: Для защиты кожи от солнечных повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, носить соответствующую одежду и светозащитные средства (фильтры, задерживающие или отражающие УФ-излучение). Наиболее безопасное солнце в средней полосе России утром с 9.00 до 12.00 часов, а вечером — с 15.00 до 18.00 часов; на юге — с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00 часов.

Следует иметь одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) с длинными рукавами и брюками, широкополую шляпу. Красный или белый цвет одежды хорошо отражают ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.

Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.

Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий — это одно и то же?

С.А Быков: Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.

Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

С.А Быков: Возможно проведение светового теста — дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.

Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?

С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.

Многие современные девушки, которые максимально следят за своим внешним видом, хоть раз в жизни посещали солярий. А согласитесь, что может быть лучше, быстрее и удобнее, чем пятиминутная процедура, обеспечивающая ровный красивый загар в любое время года?

Удовольствие от посещения солярия может получить любая, ведь по ценам это вполне доступно, а услуга предлагается практически в каждом салоне красоты. Но так ли все прекрасно обстоит на самом деле?

Аллергия на солярий – миф или реальность?

Аллергия на солярий действительно существует, несмотря на то, что звучит это немного странно и непривычно. Обычно она проявляется несколькими способами:

Основные причины появления аллергии

Если вы вернулись из салона домой с таким «подарком», можете быть уверены, что аллергены попали в организм именно во время процедуры. Но откуда? Давайте разберемся, что может повлиять на возникновение патологии:

  1. Ультрафиолетовое излучение и его воздействие . Если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы или имеете проблемы с гормонами, попрощайтесь с солярием навсегда. Людям с подобными болезнями в принципе противопоказаны прямые солнечные лучи. Об ультрафиолетовых лучах в солярии говорить не приходится вовсе. В том случае, если вы уверены, что организм функционирует без отклонений, и в солярии вы уже не раз были, вспомните, не принимаете ли вы в данный момент какие-либо медикаменты. Да-да, сочетание определенных лекарственных препаратов и воздействие излучения в солярии может вызывать реакцию в виде аллергии.
  2. Реакция организма на химические средства . Естественно, в любом приличном салоне красоты кабина солярия проходит процесс дезинфекции после каждого посетителя. Производится это с помощью специальных средств, которые очень сильны и сложны по своему химическому составу. Именно такие вещества зачастую становятся причиной аллергии.
  3. Кроме химических средств, которыми обрабатывают кабину солярия, аллергенами могут выступать и те вещества, которые входят в состав косметических средств. Перед процедурой и после ее завершения клиент должен наносить на тело специальные крема, защищающие кожу от воздействия ультрафиолета. И с этой задачей они справляются отменно. Но может случиться так, что ваш организм окажется невосприимчивым к одному из составляющих и выразит свое недовольство сыпью или другим проявлением аллергии.
  4. Чрезмерное количество косметических препаратов на теле . Закон «больше – лучше» в этом случае совсем не работает. Ультрафиолет поистине непредсказуем. Именно поэтому настоятельно рекомендуется перед солярием принять душ и смыть даже остатки духов, не говоря уже о различных кремах и мазях.
  5. Поврежденная кожа . Если вы знаете, что ваша кожа находится не в идеальном состоянии (имеются порезы, раздражения, прыщи и т.д.), лучше отложить поход в солярий на будущее.

Характерные симптомы аллергии

Как определить аллергию на солярий? Для этого необходимо знать возможные симптомы, чтобы распознать их на своем теле:

  • Повышенная сухость кожи и шелушение.
  • Кустарно расположенная сыпь.
  • Красные прыщики небольшого размера.
  • Повышенная отечность кожи.
  • Появление гнойничков.
  • Зуд или жжение.

На теле аллергия чаще всего проявляется в местах с наиболее нежной кожей: лицо, область груди, шея. Иногда аллергия затрагивает и другие участки: конечности, спину и живот.

Можно ли посещать солярий во время аллергии?

Что нужно делать, если аллергия все-таки проявилась? В первую очередь необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки всех косметических средств. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабами и пытаться оттереть место шелушения или выдавить прыщи. В том случае, если после водных процедур место раздражения все равно чешется, следует принять против аллергенный препарат.

Обычно симптомы аллергии проходят через несколько дней, но если они мучают вас дольше, обратитесь к специалисту, который назначит лечение и выявит причину заболевания. Естественно, посещение солярия придется прекратить на некоторый срок (или навсегда в случае заболевания эндокринной системы).

Как и чем лечить?

Не забывайте, что комплекс лекарственных препаратов может назначить только врач-аллерголог, поэтому не занимайтесь самолечением, которое может только усугубить ситуацию. Обычно для постановки окончательного диагноза достаточно показаний пациента, осмотра очагов поражения и анализов. Как и в случае с другими аллергиями, проводится комплексное лечение, состоящее из нескольких этапов:

  • Полное исключение контакта больного с аллергеном или содержащими его веществами;
  • Определение необходимых для лечения медикаментов;
  • Качественная защита от ультрафиолетового излучения;
  • Постоянная профилактика.

Кроме незаменимых антигистаминных лекарственных средств (Зодак, Эриус, Цетрин), в фармакологии существует ряд других против аллергенных препаратов (принимать в соответствии с инструкцией):

  • Мазь «Фротокорт»
  • Крем «Бетаметазон»
  • Гель «Нурофен»
  • Цинковая паста

Кроме средств, продающихся в аптеке, существует и народное средство, которое можно использовать во время аллергии. Главный компонент – ивовые ветви . В емкость объемом не менее пяти литров необходимо налить горячую воду. Туда добавить около пятисот граммов сломанных веток ивы. Оставить на половину суток. Перед добавлением полученного раствора в ванну подогреть. Повторять процедуру ежедневно на протяжении десяти дней.

Солярий, – безусловно, отличный способ улучшить свой внешний вид всего за несколько минут. Особенной популярностью он пользуется в холодных краях, где получить красивый бронзовый загар в естественных условиях практически невозможно. Но не пренебрегать тем фактом, что солярий в равной степени может стать причиной возникновения серьезной аллергии, которая испортит впечатление от процедуры.

В каком случае следует обращаться к врачу Если появляется отечность лица, глаз или гортани. При часто повторяющейся или постоянной сыпи. Если симптомы продолжаются более одного дня и сопровождаются повышением температуры или другими болезненными явлениями. Если волдыри превращаются в водяные пузыри. О чем говорят ваши симптомы Крапивница представляет собой крупные высыпания на коже. Они распространяются с одного участка на другой, не нарушая общего самочувствия. Это выпуклые, красноватые и...

У моей мамы началась аллергия (красные пятна по всему телу, зуд). В прошлом году, в это же самое время было тоже самое, закончилось отеком Квинке. Кошка у нас живет уже 11 лет. В это время у нее проходит линька (то есть шерсти больше, чем обычно раза в три). Вот в принципе такое может быть от кошки? Мама на нее грешит, понятно, что мы очень волнуемся и не хотим расставаться с кошкой.

Обсуждение

У меня (в наличии правда не кошка, а собака) случаются обострения аллергии (кожные высыпания,зуд и небольшая отечность слизистых) на шерсть - помогают ежедневная влажная уборка, и минимум контактов с шерстью животного (т.е. не вычесывать, не гладить и т.п.) . При этом собака вычесывается ежедневно, но не мной:) Ну и антигистаминные пропиваю в течение недели-двух.

Если в прошлом году в это же самое время были те же симптомы, то, имхо, это вряд ли на кошку, которая в доме постоянно, а скорее на какой-то сезонный аллерген типа пыльцы.

Еще вопрос.Нам 3.5 мес. Можно ли делать АКДС/АДС при атопическом дерматите (аллергии на белок)или отнести на более поздний период после выздоравления. 28.08 уже придет врач.

Обсуждение

Я бы не стада.я вообще первую акдс в год сделала без атопи и то пол попы так обсырало..вторую отказалась пока на год..

21.04.2017 13:20:02, Ольга Балута

Ну, что же, спасибо всем за ответы. По поводу белка - это жена торопилась и не уточнила, что коровьего молока, а впрочем я несколько ниже писал об этом.
То что врач придет, так это не прививки, а плановый осмотр от "Здорового поколения", но нам было предложено самим принимать решение о прививках, когда делать и в каком составе, поэтому жена и запросила помощи у конфы. А вообще я по поводу этой аллергии не особенно переживаю, потому что видел и знаю детей, у которых все значительно хуже, мы же на мой взгляд, дуем на воду (33*тьфу), но как говориться, береженного бог бережет, да и потом ребенок наш долгожданный и хочеться, чтобы все было хорошо. Особое спасибо Рустаму, полностью разделяю Ваше мнение о необходимости своевременного прививания и по полной программе.

19.09.2016 15:30:20, RuslanaTina 03.10.2016 15:48:48, RuslanaTina

А можно ли с вылеченной эрозией загорать в солярии и вообще? Заранее спасибо.

Обсуждение

У меня была дисплазия 2 степени шейки матки. Это предрак. После лечения я спросила у онколога, можно ли мне загорать в солярии, ходить в баню, ездить в жаркие страны. Он сказал, что можно. Но я все равно опасаюсь и в солярий не хожу, хотя очень хочется.

09.06.2004 19:20:20, Леопарда

Подскажите, пожалуйста. У меня белая кожа, неспособная загорать. Все мои попытки загореть заканчивались или ожогами (страшными, еще в детстве), или каким-то "пятнистым" загаром. Все вроде делала по правилам - и кремом мазалась, и загорала в правильные часы. В общем, смирилась уже с бледной поганистостью. А тут муж отрыл где-то на антресолях кварцевую лампу. Говорит, мол загорать под ней можно. Оказалось - чудесная вещь. Действительно за 5 раз уже виден загар. Я настолько ею увлеклась, что...

Обсуждение

в садиках под такими лампами детей зимой загорают дозированно с расстояния - для иммунитету. По крайней мне наша няня говорила, которая лет 5 назад оттуда ушла:-)

конечно вредно. любое воздействие на коу ультрафиолета вредно для кожи. в самом легком случае приводит к раннему старению кожи, в самом тяжелом к раку.

— это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.

Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.

Факторы появления фотодерматита:

Виды аллергии на солнце.

В целом аллергию на солнце можно разделить на два вида: эндогенный и экзогенный фотодерматит.

Эндогенный фотодерматит.

Аллергия, которая появляется после взаимодействия ультрафиолетовых лучей с различными веществами. К ним относятся:

  • Средства личной гигиены: крема, масла и так далее
  • Перга пчел и пыльца цветов
  • Косметические средства и парфюмерия
  • Цитрусовые фрукты

Чаще всего после прекращения любого контакта с вышеперечисленными веществами — аллергия пропадает.

Важно! Аллергическая реакция на солнце часто бывает вызвана тем, что в организме человека накапливаются различного рода медикаменты, провоцирующие фотодерматит.

Провоцирующие фотодерматит лекарства:

  1. Антидепрессанты
  2. Препараты для сердца и сосудов
  3. Противозачаточные средства
  4. Аспирин

Экзогенный фотодерматит.

Заболевание, которое связанно с особенностями организма, иммунной системы или наследственностью.

Важно! Каждый вид аллергии на солнце имеет свои особенности, поэтому как бороться с этим недугом может решить только врач-дерматолог.

Какие мази использовать что бы вылечить аллергию на солнце?

Нужно отметить, что все противоаллергенные мази и кремы можно разделить на две группы: гормональные и негормональные.

Негормональные мази абсолютно безопасны и практически не имеют противопоказаний. Они назначаются даже грудным детям и разрешены к применению в течении любого промежутка времени.. Часто назначаются при пищевых аллергиях и фотодерматите. Лучшими являются: мазь на основе цинка,фенистил и гистан.
Гормональные мази представляют собой сильные и эффективные средства, которые действует мгновенно. Однако их можно применять только непродолжительный промежуток времени(до 5-7 дней).Они также имеют приличный список противопоказаний. К гормональным средствам относятся следующие препараты: , фторокор, элоком и другие.

Лекарства и таблетки от фотодерматита

Важно! Любое самолечение может только ухудшить первоначальное состояние. Для того чтобы принимать любой из препаратовприменяемых для лечения солнечной аллергии необходимо тщательное обследование и строгий контроль лечащего врача.

  1. После того, как вы выяснили и исключили факторы, которые вызвали фотодерматит в вашем случае — необходимо начать прием антигистаминных препаратов. Они помогут снять неприятные ощущение, зуд и красноту. Самыми распространенными являются: зиртек, эриус, супрастин, диазолин и другие.
  2. Следущим шагом становится использование противовоспалительных средств. Таких как: парцетомол, нимесил, ибупрофен и т. д.

Лечение в домашних условиях

  • Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов аллергии на солнце (неприятного зуда, сыпи) нужно принимать ванны с добавлением: пихты, хвои и ели
  • Народная медицина утверждает, что неплохо с фотодерматитом справляется отвар из листьев герани(три ложки на такое же количество стаканов с теплой водой)
  • Водные процедуры вместе со всевозможными листьями трав и деревьев помогут снять покраснение. Можно использовать: листья березы, калины, шиповника и мяты
  • Сок корня сельдерея, по советам, отлично справляется с фотодерматиом. Его необходимо принимать 4 раза в день по 5 мл.

Профилактика фотодерматита.

  1. Светлокожим и светловолосым нужно меньше времени проводить на солнце
  2. Защита от ультрафиолетового воздействия должна быть надежной. Крема от загара с пометкой SPFне меньше чем +50 градусов.Например, эвалар
  3. Во время нахождения под солнечными лучами необходимо свести к минимуму использование любых косметических средств
  4. По возможности, максимально закрывайте свое тело одеждой
  5. Больше проводите времени в тени
  6. Оптимальное время для загара до 11 и после 18 часов
  7. Не доводите свое состояние до крайней стадии и при появлении первых симптомов аллергии на солнце- отправляйтесь к доктору

Важно! При появлении даже самых незначительных пятен необходимо обращаться к врачу.

Для того чтобы ваш отдых не был испорчен, а кожные заболевание обходили стороной- необходимо строго следовать профилактическим правилам и рекомендациям.

Аллергия на солнце может проявиться во время отдыха на морском курорте, в горах или даже на даче, если деньки выдались жаркими. В последнее время аллергические реакции встречаются чаще, и все больше людей, никогда раньше не сталкивавшихся с подобной проблемой, неожиданно для самих себя узнают, что они являются . Конечно, сами по себе солнечные лучи аллергеном не являются, но они способны спровоцировать в организме повышенный выброс биологически активных веществ – гистамина и других медиаторов воспаления, вызывающих проявления аллергической реакции. Избыток ультрафиолета становится своеобразным катализатором процесса, который может привести к развитию фотодерматоза.


Повод для беспокойства

Симптомы аллергии на солнце напоминают обычную крапивницу. Как правило, она проявляется быстро – уже через час-полтора пребывания на солнце на коже появляются высыпания, красные пятна, иногда волдыри и отечность (бывает отечность и кожи, и слизистых), могут возникнуть чувство жжения и сильный зуд кожи. Реже организм не сразу реагирует на солнечное «раздражение», кожные высыпания или зуд появляются только через 6-8 часов, к вечеру, или даже через двое-трое суток.

Каковы же основные причины, которые могут привести к появлению cолнечной аллергии?

В группе риска – взрослые и дети, страдающие хроническими заболеваниями почек, печени и надпочечников; ; обладатели светлой чувствительной кожи с большим количеством веснушек и родимых пятен (I и II фототипы). Солнечная аллергия нередко : механизм защиты от ультрафиолетовых лучей формируется в организме только к трем годам. Фотодерматоз может развиться при приеме лекарственных препаратов, особенно если в их состав входит сера, фтор или йод; противовоспалительных и антибактериальных средств (тетрациклинов, сульфаниламидов, фторхинолонов); некоторых препаратов для лечения сахарного диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. При наличии хронических заболеваний или приеме лекарств перед отпуском стоит проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли загорать. Также, если в аннотации к лекарству говорится о возможности фотосенсибилизации, то есть повышения чувствительности к солнечному излучению, чтобы не спровоцировать фотодерматит, придется обходиться без загара.

Ирина Токарева

Аллергия на солнце может быть косвенным признаком того, что у человека есть проблемы с работой внутренних органов. И если у вас проявился фотодерматоз – это повод для обследования. Нарушение пигментного обмена, некоторые аутоиммунные заболевания, гипо-, а чаще гипервитаминоз также могут спровоцировать его развитие.


Профилактика и лечение

Если вы оказались в группе риска или если явной аллергии на солнце у вас нет, но вы знаете, что склонны к аллергическим реакциям, с пляжным отдыхом нужно быть осторожными. Время пребывания на открытом солнце стоит сократить до 10-15 минут утром или вечером. Днем носите широкополую шляпу и , одежду с длинными рукавами, закрывающими плечи. Использование солнцезащитных средств с высоким фактором защиты (выше SPF 40) – обязательно.

Если, несмотря на все предосторожности, возникли симптомы фотодерматита, примите антигистаминный препарат (после приема средства нового, так называемого второго поколения, аллергия исчезнет примерно на сутки, препараты предыдущего поколения действуют 4-8 часов). Для местного лечения солнечной крапивницы используют противоаллергические кремы или мази с антигистаминными компонентами. Противоаллергические стероидные мази без назначения врача использовать нельзя. Общее лечение солнечной аллергии обычно основано на тех же принципах, что и лечение других видов аллергических реакций: укрепление иммунитета, лечение хронических заболеваний, уменьшение чувствительности организма к аллергенам, часто используется аллерген-специфическая иммунотерапия. И, конечно, профилактика: тем, кто хоть столкнулся с проявлениями фотодерматита, впоследствии нужно быть особенно аккуратным с солнцем.