Как быстро и эффективно избавиться от отрыжки. Как избавиться от отрыжки

Многие люди утверждают, что им снятся вещие сны. Но далеко не все понимают, что это такое. Ученые дают такое определение вещим снам: это сны, в которых человек может увидеть ситуацию, которая может произойти в будущем в реальности. Не все сны можно назвать вещими, и зачастую какие-то определенные места, события или люди снятся только потому, что человек слишком на них сосредоточен.

Как относиться к таким снам? Каике из сновидений действительно считать вещими? Как реагировать на то, что снится? На все эти вопросы можно получить ответы, если проанализировать разновидности вещих снов и понять природу их происхождения.

В первую очередь необходимо понимать, что вещие сны могут быть как буквальными, так и символическими. Буквальными называют те вещие сновидения, события которых позже повторяются в действительности. Самый банальный пример буквального сна: человеку приснилось, что он попал в аварию, а на следующий день с ним действительно случилось данное происшествие.

Куда сложнее разобраться с так называемыми символическими вещими снами, поскольку в них будущее подается не прямо, а косвенно, то есть, во сне человеку дается определенная подсказка, символ, которые необходимо разгадать.

Независимо от того, что снится человеку – будь то кошмар или счастливый сон – его всегда очень трудно толковать правильно. И подсказки таких сновидений, как правило, нужно искать в сонниках. К счастью, в настоящее время выбор подобной литературы очень широк, поэтому никаких проблем с интерпретацией снов быть не должно, если, конечно, сон был вещим.

Кроме деления на буквальные и символические, вещие сны также могут быть псевдо-вещими, двойниками, истинно вещими.

Человек всегда хотел знать, что его ждет в будущем. Стремление это присуще ему с глубокой древности. В языческие времена, а также в период развития ранних цивилизаций и средневековье, люди обращались к провидцам и жрецам, чтобы узнать, что означает тот или иной их сон, и чтобы получить некое руководство к действию в будущей жизни. В документальных источниках можно найти немало информации о том, что толкование символов и знаков сновидений не только помогало древним людям узнать о том, удачной ли будет охота и какой урожай удастся собрать, но и предсказывало реальный исход сражений и битв. В настоящее время невозможно определить, были ли толкователи сновидений людьми со сверхъестественными способностями либо просто хорошими психологами, которые могли заставить людей верить в то, что все их предсказания сбывались. Впрочем, в настоящее время поиск мистического в символах и образах из сновидений продолжает оставаться актуальным. Люди все так же пытаются найти ответы на все вопросы в сновидениях, воспринимая каждый сон как вещий.

К примеру, девушка во сне видит улетающую стаю голубей. Проснувшись, она открывает сонник и видит, что подобный сон означает ссору и утрату личного счастья. Девушка, вполне очевидно, расстраивается, а вечером идет на свидание со своим молодым человеком. У нее плохое настроение, она молчит. Парень пытается узнать, что случилось, начинает расспрашивать. В итоге все заканчивается ссорой. А девушка думает о том, что ее сон оказался вещим. А ведь в действительности это так называемый псевдо-вещий сон, когда под влиянием сновидения человек программирует себя на определенную ситуацию, и в итоге сон как бы сбывается.

Что касается так называемых снов-двойников, то необходимо отметить, что такой феномен чаще всего возникает у творческих людей, которые полностью отдали себя любимому делу, и могут на протяжении длительного времени сосредотачиваться на решении какой-то одной проблемы. В истории можно найти немало примеров того, как творческие люди в своих сновидениях черпали идеи для творчества, видели свои будущие открытия. К примеру, доподлинно известно, что Пушкин во сне видел рифмы, которые в реальной жизни никак не мог подобрать, Рафаэлю во сне приходи сюжеты картин, которые он позже воссоздавал. Рене Декарт во сне увидел основы аналитической геометрии. Химику Августу Кекуле при помощи сновидений с обезьянами удалось в реальной жизни описать циклическую формулу бензола. Но наиболее известным примером сна-двойника является открытие российского ученого Дмитрия Менделеева, который во сне увидел свою таблицу периодических химических элементов.

По мнению психологов, феномен подобных сновидений возникает потому, что в период бодрствования человеческий мозг максимально сконцентрирован на какой-то проблеме. Таким образом, формируется выраженная навязчивость. Когда же человек засыпает, то его мозг по инерции продолжает работать. Если же в течение дня человек отвлекается на какие-то другие проблемы, во сне мозг освобождается, поскольку внешние раздражители отсутствуют. Таким образом, ничто не мешает его плодотворной интеллектуальной работе и концентрации. Именно поэтому и находятся все ответы, которые не удавалось найти в период бодрствования.

Одним из наиболее известных является сон американского президента Авраама Линкольна. Ему приснился Белый дом, гроб, который стоял под белым покровом, а также слова караульного о том, что хоронят американского президента, которого убили в театре. Спустя 10 дней в театре произошел теракт, после которого Америка действительно потеряла президента.

Еще одним ярким примером истинно вещего сна является сновидение матери К.Рылеева. Еще в детстве будущий поэт был очень болезненным, и врачи не давали матери никаких надежд на его излечение. Во сне мать Кондратия услышала голос, который сказал ей, что просить помощи у Небес бессмысленно, поскольку мальчик проживет недолгую, но очень тяжелую жизнь, а смерть его будет просто чудовищной. После этого мальчик быстро начал поправляться, но жизнь декабриста была и правда полна лишений, и в конечном итоге он был казнен через повешение за покушение за царя.

И еще один показательный пример – сон Марка Твена. Будучи молодым, Марк Твен вместе со своим братом Генри были приняты в ученики лоцмана на пароход под названием «Пенсильвания». Но случилось так, что Марк заболел, поэтому пропустил рейс. Во сне ему приснился сон, в котором он увидел гроб посреди комнаты, а в гробу – своего брата с букетом из белых роз и одной красной розы. Сновидение было настолько реальным и так впечатлило будущего писателя, что проснувшись, он не сразу понял, что это был сон. Спустя какое-то время браться стали работать на разных пароходах, а через несколько дней Марк услышал о крушении судна, на котором работал его брат. Марк срочно выехал к месту аварии, но помочь брату он уже не мог. Тела всех погибших находились в морге. Искать тело брата было очень сложно, потому как все тела находились в одинаковых деревянных гробах. И только посреди зала находился единственный металлический гроб, в котором Твен и увидел брата с букетом на груди. Как оказалось, женщины были настолько тронуты красотой молодого человека, что на свои деньги купи для него металлический гроб, чтобы тело могли доставить родственникам. А женщина, которая положила в гроб букет, сказала, что Генри был очень похож на ее погибшего сына.

Позже ни сам поэт, ни ученые, которые специализируются на сновидениях, так и не смогли объяснить, было ли это простым совпадением или же вещим сном.

Существует достаточно большое количество теорий о природе сновидений. Но самый большой интерес вызывает теория Джона Уильяма Данна. Ему постоянно снились сновидения, предвещавшие события в его семье. Позже он стал видеть сны, которые касались судеб большого количества людей. Согласно его теории, настоящее, прошлое и будущее происходит одновременно. Человеческое сознание во сне воспринимает время словно линейку, и может беспрепятственно пересекать границы времен. И если человек сможет научиться использовать возможность свободно перемещаться во времени, то из этого можно извлечь большую пользу не только для себя, но и для общества в целом.

Ученые, впрочем, установили, что видеть вещие сны может далеко не каждый человек. На это способны лишь люди очень чувствительные, с тонкой эмоциональной настройкой. Как правило, в большинстве случаев сны мрачные, и предвещают смерть близких, катастрофы и громкие убийства. Реже они могут предсказывать радостные события – успехи в карьере и свадьбы.

Ответить на вопрос, как относиться к вещим снам, однозначно нельзя. Такие сны можно просто игнорировать, моделировать под них реальные события своей жизни, а также реализовывать свои творческие задумки. Но в любом случае нужно помнить том, что человеческая жизнь не запрограммирована. И сны, которые описывают какие-то будущие события, — это не приговор. То, что приснилось, может быть всего лишь сигналом о том, что необходимо приготовиться к неприятностям и иметь возможность подкорректировать ситуацию, чтобы не допустить ее нежелательного исхода.

No related links found

Знаете, какую часть жизни человек проводит во сне? Да, правильно, треть. А знаете, какая часть исследований мозга посвящена его работе во сне? За рубежом - та же треть. У нас - приблизительно два процента. Между тем это область, в которой...

Беседую с доктором биологических наук, руководителем лаборатории нейробиологии сна и бодрствования. Она только что, в 2007 году, cоздана в академическом Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН (ИВДНиНФ РАН).

Этот человек по праву мог бы называться «внуком» академика Ивана Павлова, так как был последним аспирантом его ученика, член-корреспондента АН СССР Эзраса Асратяна, основателя ИВДНиНФ РАН. Но пошел по иной стезе, проходящей по стыку, где взаимодействуют между собой изучение нейтрофизиологии мозга и закономерностей нашего сознания и подсознания.

Кстати, в конце 80-х годов он был руководителем разработки первого отечественного компьютерного электроэнцефалографа. А в 2001-м организовал для молодых ученых школу-конференцию «Сон - окно в мир бодрствования», которая в нынешнем году, уже в четвертый раз, прошла под его руководством.

Мой собеседник - Владимир Дорохов.

- Владимир Борисович! Мозг - тема необъятная. Каковы в ней координаты вашей лаборатории?

Мозг действительно необъятен, как сама Вселенная. Мы же конкретно занимаемся нейрофизиологией сна, изучением сознания людей во сне и на переходах ко сну и пробуждению.

Лет десять, примерно с 1991 года, в России в этой области царило безвременье. В мире нарастала цепная реакция экспериментов с впечатляющими выходами в практику, а у нас проповедовались представление либо о «сне разума, порождающем чудовищ», либо о полной отключке «отдыхающего» мозга (в нем, мол, нечего изучать, кроме бессознательных «шумов»).

- Это не так?

Не так, конечно! Мозг в этой самой «отключке» таит в себе и возможность великих открытий (от таблицы Менделеева до рожденных во сне поэтических жемчужин), и немалый прогностический потенциал (те же «вещие сны»).

В свое время я беседовал с академиком П.В. Симоновым об открытиях во сне и о «вещих снах». Он полафгал: такой сон - следствие, а причиной является наш жизненный выбор. Жизнь - цепочка выборов. И каждый ведет к определенным событиям. Только чаще всего мы это не осознаем. А работающий во сне мозг проявляет результат…

Павел Васильевич считал, что во сне мозг более независим от внешних обстоятельств. И те варианты будущих событий, которые днем отбрасываются нами как третьестепенные в силу стереотипов, предрассудков и других причин, во сне, когда усиливается работа подсознания (Фрейд называл сон королевской дорогой в подсознание), прорисуются как существенные и даже определяющие. И, проснувшись, мы получаем эту «новую» информацию в виде «пророческого сна».

Я в принципе с этим согласен. Но в последнее время накапливается все больше достоверных данных, демонстрирующих феноменальную точность некоторых «вещих снов». Известен случай, когда журналист увидел во сне извержение вулкана, рассказал об этом в газете. И вскоре оно на самом деле произошло. Но - извержение вулкана Кракатау, а не того, имя которого приснилось газетчику. Его обвинили было в сотворении очередной «сутки». Однако оказалось: ему приснилось древнее название именно Кракатау!

А с другой стороны, когда речь заходит о прогностических возможностях работающего во сне мозга, экспериментальные данные все в большей степени говорят о неоднозначности, сложности взаимодействия случайного и закономерного, разных факторов - как зависящих, так и не зависящих от наших жизненных выборов.

- Природой сна и сновидений вы заинтересовались с детства, как только начали видеть эти самые сны?

Нет, что вы! Поначалу после биофака МГУ был «классическим» нейрофизиологом. Но в ИВНДиНФ РАН попал в благоприятную «питательную» среду. Благодаря академику П.В. Симонову и его научной школе, поддерживаемой и нынешними руководителями института, у нас, пожалуй, впервые в стране человеческое сознание, в том числе и на его границе с подсознанием, стало предметом глубоких и системных исследований.

В 1991 году к нам приехал японский профессор Е. Хирошиге, изучавший… дремоту. Поскольку у меня был один из первых созданных нами компьютерных электроэнцефалографов для картирования мозга, японец стал работать на нем. Каждый вечер мы обсуждали полученные результаты. В 1993 году выполнили в Японии совместную работу. С тех пор пограничье между сном и бодрствованием - адрес моего особого интереса. Здесь близко соприкасаются и новейшие фундаментальные знания о мозге, и перспективные прикладные задачи.

- Что вы имеете в виду?

Наши исследования, к примеру, помогают снизить число аварий на транспорте. Ведь «сон разума» рождает не только «чудовищ», но и многочисленные ДТП. Слишком часто они случаются из-за «отключения» машиниста или автоводителя, угасания у них ориентировочной реакции. Причиной могут быть и «недосып», и однообразие, монотонность дороги, и, наоборот, получение неожиданной информации. В большинстве случаев человек не ощущает момент перехода ко сну от дремотного состояния, когда, как ему кажется, он еще контролирует ситуацию.

Современная аппаратура, которой располагает наша лаборатория, позволяет с точностью до долей секунды этот момент зафиксировать. На основании проведенных экспериментов научно-производственная фирма «Нейроком» (ее создали нейрофизиолог В. Шахнарович и выпускники МФТИ, работавшие в Институте радиотехники и электроники РАН) сконструировала прибор для контроля уровня бодрствования железнодорожных машинистов.

Это браслет, надеваемый на руку. При засыпании происходит неосознаваемый переход от бодрствующего к дремотному состоянию сознания, угасает ориентировочная кожно-гальваническая реакция. Когда угасание достигнет опасного уровня, включается резкий гудок. Чтобы он прекратился, машинист должен встать и нажать кнопку. Но если он на сигнал не реагирует, автоматически включаются тормоза. Там, где это устройство внедрено, число аварий резко сократилось. Сейчас идет работа над подобной системой для автотранспорта.

В том же ключе - эксперименты, научно документирующие взаимосвязь между ДТП и разговорами водителей по мобильникам. Американские исследователи утверждают: такие разговоры опаснее крепкого коктейля, выпитого перед дорогой. По мнению представителей «Росгосстраха», до четверти ДТП, которые проходят через страховые компании, могло не случиться, если бы не было телефонных разговоров за рулем.

Мы участвовали в эксперименте, который нынешним летом провели ЗАО «Нейроком» и компания мобильной связи «Билайн». В нем использовался автомобильный вариант прибора для контроля уровня бодрствования, для исследования того, как влияют разговоры по мобильнику на концентрацию внимания водителей. Результат: у девяти из десяти испытуемых примерно через 50 секунд после начала разговора приборы отметили ослабление функции внимания.

Вы руководили разработкой первой в нашей стране компьютерной электроэнцефалографической аппаратуры для исследования мозга. За вами последовали и другие. Американцы объявили 1990–2000 годы десятилетием исследования мозга, вложили большие деньги в разработку различных томографов. И что же мы имеем сегодня?

Сейчас уже можно воочию видеть, какие зоны мозга активны при определенных психических состояниях, какого типа нейроны отвечают за эту активность. Наш мозг осознает полученный им сигнал буквально через сотни миллисекунд. Теперь эти скорости доступны и научной аппаратуре. Современные функциональные магниторезонансные томографы способны «видеть» изменяющуюся активность различных участков мозга со скоростями реальных психических процессов.

Тому уже много лет назад ученые Института проблем экологии и эволюции РАН (ИПЭЭ) Лев Мухаметов и Александр Супин установили: дельфины никогда полностью не спят. Если одна половина мозга у них спит, другая бодрствует. И наоборот. У людей такого нет. Но качелеобразная, волновая смена разных стадий сна наблюдается. Не таится ли здесь резерв для усиления восстановительной роли сна?

Таится. Ритмичное чередование разных стадий сна - медленной, когда деятельность мозга глубоко заторможена, и парадоксальной, в которой мозг активно работает и которая является колыбелью всех сновидений, установлено давно. Известно, что в течение ночи мозг, как на качелях, проходит последовательно 5–6 таких циклов с чередованием медленной и парадоксальной стадий сна. Но углубленное изучение этих фаз, начавшееся в последние годы, возможно, принесет не меньше неожиданностей, чем то замечательное открытие однополушарного сна у дельфинов, о котором вы вспомнили.

Например, ряд опытов, проведенных нами совместно с коллегами из других институтов В. Логиновым и В. Ковальзоном, позволил высказать гипотезу, что восстановление мозга после инсульта идет в парадоксальной стадии сна. Если гипотеза подтвердится, не исключено, что появится возможность влиять на это восстановление, активизируя парадоксальный сон.

Словом, к лечению разных болезней, вплоть до тяжелейших, лекарственно-терапевтическим и хирургическим способами может прибавиться и лечение сном. Причем не в качестве побочных ответвлений, что давно практикуется, а в виде одного из главных направлений врачевания. Это все задачи и сомнологии, которой пока еще нет в официальных списках научных специальностей, и медицины сна, которая тоже отсутствует в наших здравоохранительных реестрах.