Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Сделать сон реальностью не так сложно, как могут считать скептики. Для этого достаточно использовать специальные методики. И верить в свои силы.

Со сновидениями связано много преданий и тайн. На свете есть , которые вы, возможно, не знаете. Почитайте о них, чтобы понять, как возникают сны и как воплотить увиденное в жизнь.

Что делать, чтобы сон сбывался

Некоторые способы могут быть использованы одновременно, чтобы повысить шанс на успех.

Способ первый: старайтесь всегда помнить ваш сон и периодически восстанавливать в памяти даже самые мелкие детали. По мнению психологов, чем дольше мы думаем о чем-то, тем больше вероятность того, что это произойдет. Если не выполнить это правило, то другие советы не будут иметь смысла. Первое, что всегда стоит делать — это хорошенько запоминать сон и почаще воспроизводить. Вы можете даже записать его или зарисовать главные, ключевые моменты и запомнившиеся вам детали.

Способ второй: используйте заговоры. Есть простейшие варианты, которые не нужно зачитывать с листка, а можно сразу запомнить:

Что ночью мне привиделось, пусть явью станет навсегда.

Что во сне ко мне пришло, то со мной и останется.

Кроме заговоров, можно прибегать и к другим хитростям. Например, призывайте хорошие сны с четверга на пятницу, когда они точно сбываются.

Способ третий: самый лучший способ сделать так, чтобы сон сбылся — это увидеть вещий сон. Ранее мы рассказывали о том, что нужно делать, чтобы увидеть вещий сон . Вы можете специально вызвать вещее сновидение, чтобы увидеть будущее. Единственный минус — не вы выберете сон, а он выберет вас.

Способ четвертый: не читайте толкование сна. Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется читать сонник, поскольку толкование может быть отрицательным. Это разрушит положительные эмоции, и сон не сбудется. Яркий пример — вы обнаружили во сне много денег. Многие сонники не всегда положительно отзываются о таком сне. Прочитали — перестали верить, усомнились, расстроились. Воспринимайте сон буквально.

Способ пятый: не рассказывайте никому о том, что вам приснилось. Чужие мысли и энергетика могут стать огромной помехой на пути к материализации сновидения. Носите увиденное в себе и не забывайте о правилах визуализации.

Способ шестой: если вдруг вы станете свидетелем того, что ваш сон сбылся, сохраните какую-то вещь, напоминающую вам об этом сне — она будет вашим талисманом, положительно влияющим на исполнение сновидений в будущем. Талисманы могут копиться, а их силы будут складываться.

Следуя этим простым правилам и наставлениям, каждый из вас сможет сделать приятный сон не менее приятной реальностью. Существует поверье о том, что сны сбываются чаще, когда посещают нас с четверга на пятницу . Но вещие сны можно видеть и чаще. Удачи вам, приятных снов, и не забывайте нажимать на кнопки и

04.05.2016 02:16

Одну треть своей жизни человек проводит во сне. Многие считают, что это очень много, ведь...

Сны могут быть вещими или пророческими, но чаще всего именно то, что приснилось в ночь на пятницу происходит наяву. ...

Сны, которые нам снятся, имеют для нас большое значение, даже если мы в них не верим. Иногда от приснившегося сна зависит настроение на весь день, порой нам кажется, что всё это происходило с нами в реальности. Приснившиеся места кажутся нам знакомыми, хотя мы никогда не бывали там. И не секрет, что порой сны сбываются. Конечно, учитывая все эти обстоятельства, разобраться в своих сновидениях – идея очень заманчивая. И ещё более заманчивая – запрограммировать своё сознание на определённый сон. Возможно ли это?

Что нам снится?

В первую очередь необходимо кое-что узнать о том, что же такое сон, почему иногда мы не видим вообще никаких сновидений и от чего это зависит. На самом деле «сюжет» сновидения, который кажется нам довольно продолжительным, в реальности занимает всего несколько секунд. В течение ночи мы можем увидеть несколько снов, но запоминаем один, и вот почему.

Сон принято делить на две фазы – глубокий и поверхностный. Из фазы глубокого сна выходить проще, но в этом случае сновидения мы запомнить не можем. Поверхностный сон, напротив, отличается чётким запоминанием «картинки», но просыпаться на этой фазе сложнее. Чаще всего из фазы поверхностного сна человек выходит под действием внешнего раздражающего воздействия, например будильника, резкого звука, мышечной судороги и т. д. Проснувшись, мы в первые секунды ещё пребываем в том «сценарии», который только что увидели. Однако спустя несколько минут некоторые обстоятельства увиденного стираются, а через пару часов забывается большая часть.

Так устроено человеческое сознание. Однако, если повторить мысленно, а желательно ещё и вслух, то, что довелось увидеть во сне, можно запомнить сон очень надолго. Некоторые сновидения поражают нас настолько, что мы и без всякого повторения помним их всю жизнь. Если же не удаётся вспомнить, о чём был сон, даже сразу после пробуждения, можно оценить своё состояние после него, определив таким образом, хотя бы плохой он был или хороший. Прислушайтесь к своему настроению, что вы чувствуете? Радость? Или может быть тревогу, даже ужас?

На «сюжет» наших сновидений влияют внешние факторы, поскольку всё увиденное – это плод нашего сознания, являющегося частью нас самих. Свою роль играют следующие условия:

• увиденное в течение дня; то, на чём сконцентрировалось наше внимание;
• мысли о предстоящих или совершённых делах, важных для нас;
• состояние организма, в том числе боли, затруднённое дыхание и т. д.;
• удобное или, наоборот, неудобное положение тела;
• воздух в помещении (комнату желательно хорошо проветривать);
• наши страхи и тревоги, пережитые волнения, потрясения;
• состояние нервной системы;
• питание (как качество, так и количество, а также режим приёма пищи);
• звуки, запахи и прочие явления, окружающие нас, пока мы спим.

И это ещё не полный список факторов, формирующих наши сновидения. Что касается «вещих» снов, то этот вопрос до сих пор не исследован и, возможно, не будет исследован никогда. Однако некоторые учёные объясняют эффект дежавю именно тем, что обстоятельства, происходящие с нами наяву впервые в жизни, кажутся нам знакомыми именно потому, что когда-то мы видели их во сне, просто забыли об этом. Но тогда придётся согласиться с тем, что вещие сны действительно существуют.

Можно ли «запрограммировать» сон?

Было бы просто восхитительно, если бы мы могли «заказывать» себе сновидение на предстоящую ночь. Однако управлять своим сознанием до такой степени нам, к сожалению, не дано. Можно, конечно, попытаться настроиться на определённый лад, думая, например, о тёплых странах или весёлом празднике. Но это вовсе не означает, что нам приснится именно это. Более того, если во время нашего сна за окном, скажем, будет работать строительная техника (и мы каким-то чудом при этом не проснёмся), нам могут присниться военные действия. Или доносящийся откуда-то запах пригоревшей пищи вполне способен навеять нам сны о пожаре и т. д.

Однако кое-что мы всё же можем. В наших силах повлиять на то, чтобы сны были хотя бы не плохими или страшными, а приятными или, по крайней мере, нейтральными, не портящими настроение на весь последующий день. Для этого необходимо следовать некоторым советам, а именно:

• Не пейте перед сном тонизирующих напитков, таких как чёрный чай или кофе. Зелёный чай тоже лучше не пить, поскольку он обладает мочегонным эффектом. Лучше выпить молоко или ромашковый чай с корицей – он успокаивает.
• Не наедайтесь перед сном, особенно трудно усваиваемой пищей. Но и на голодный желудок тоже ложиться не стоит. Сделайте лёгкий перекус.
• Не анализируйте перед сном прошедший день и не планируйте день следующий. Лучше мечтайте о чём-нибудь приятном.
• Позаботьтесь о том, чтобы ваша постель была максимально удобной. Во время сна тело должно быть полностью расслаблено.
• Проветрите перед сном спальную комнату. В ней должно быть свежо, но не холодно, вентиляция помещения позволит избежать не только страшных снов, но и головных болей.
• Если вы в течение дня нервничали, переживали или вообще находитесь в состоянии перманентного стресса, в первую очередь помогите успокоиться своей нервной системе. В таком состоянии вам не приснится ничего хорошего.

Если вам снятся страшные сны, не спешите верить им. Даже если вам приснился кто-то из близких при тяжёлых обстоятельствах, возможно, вам просто необходимо пообщаться с этим человеком, сделать что-то для него, а иногда и просто увидеться. Всё-таки сны проецируют нашу реальность, потому единственный способ влиять на их «качество» – это навести порядок в своей жизни и чувствах.

Если у вас бессонница или нарушения цикла отдыха и бодрствования, то ждать хороших грез не стоит. В этом случае сначала необходимо наладить процесс перехода от стадии продуктивной работы к расслаблению. Есть несколько советов, которые помогут в домашних условиях избавиться от бессонницы:

• прогуляйтесь перед сном на улице, достаточно 10-15 минут;
• проветрите комнату, отдыхать лучше в прохладном помещении;
• в зимнее время увлажните воздух;
• ужинайте легко усвояемой пищей;
• не проводите весь день за праздными занятиями, лучше всего спят те, кто устал, но не переутомился;
• если у вас был сложный и насыщенный день, выпейте чай с ромашкой или мятой.

Большее удовлетворение от отдыха вы получите, если переход к нему будет плавным. Люди, которые завершили рабочие дела и уснули лишь добравшись до подушки, зачастую чувствуют себя несчастными и утомленными.

Избавиться от этого просто – не планируйте много дел на вечернее время, старайтесь сделать большую часть работы с утра или днем. Полчаса перед сном уделите себе:

• почитайте приятную книгу;
• посмотрите серию любимого сериала;
• послушайте расслабляющую музыку.

Женщинам за час до сна можно сделать расслабляющие процедуры по уходу за кожей лица и тела. Не стоит смотреть перед ночным отдыхом новости или листать ленты социальных сетей. Спать под музыку или телевизор, как любят многие мужчины, не рекомендуется. Поставьте телевизор на таймер, чтобы он отключился после того, как вы уснете.

Как просыпаться, чтобы помнить сон

Главное правило для запоминания – плавное пробуждение. Вам нужно научиться находиться в пограничном состоянии между фазами сновидений и пробуждаться сразу
после увиденного сюжета. Помочь в этом может только тренировка. Несколько раз перед ночным отдыхом повторите себе, что вы проснетесь сразу же после увиденной картины.

Если аутотренинг не помогает, то запрограммируйте сигнал будильника на 10 минут раньше. Это время необходимо вам для того, чтобы понежиться, собраться с мыслями подумать об увиденном ночью. Можно положить рядом с кроватью листок бумаги и ручки, чтобы записать образы, всплывающие в памяти. Как правило, для расшифровки значимы всего 3-5 ключевых моментов видения. Длительное видение можно разделить на несколько отдельных объектов. Во время фиксирования на бумаге своего сна постарайтесь ярко описать объект, возникающий в памяти. Если это дерево, опишите его ветви, определите породу.

Как заказать определенный сон

Увидеть конкретный сюжет помогает мысленная концентрация. В поддержку теории возможности заказа видений ученые приводят в пример Дмитрия Менделеева, который во сне сумел создать периодическую таблицу. Он много думал над тем, как упорядочить химические элементы, поэтому решение проблемы приснилось ему. Будьте готовы к тому, что с первого раза вы не найдете во сне подсказку, но со временем вам будет удаваться это все лучше. Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ от подсознания, несколько раз повторите его и засыпайте. Подсознание не дает прямых подсказок, поэтому воспользуйтесь одним из способов расшифровки сюжета, который вам снился:

• проконсультируйтесь с психотерапевтом;
• обратитесь за помощью к сонникам;
• составляйте подробное описание грез, включающее свои ощущения от них, толкование сделайте самостоятельно.

Аналогично можно вернуться во сне к сюжету, который вас успокаивает. Чтобы приснился нужный образ, необходимо подумать о желаемом образе, мечтать увидеть его. Этот навык будет полезен в том случае, если вы хотите увидеть продолжение сна. В разлуке вы можете с его помощью видеть эротический сюжет с участием супруга или партнера. Вам не удастся за неделю сделать все, чтобы приснился любимый человек или другой объект по вашему заказу. Поставьте себе цель, вы обязательно достигнете ее за некоторое время.

Препарат для контрацепции на основе двух гормональных действующих веществ. При регулярном и правильном приеме обеспечивает высокий процент защиты от нежелательной беременности. Выпускается также в большой упаковке, что получается экономически выгоднее для пациенток. Для получения надежной защиты таблетки нужно принимать в определенном порядке. В отличие от некоторых других гормональных контрацептивов, в Новинете предполагается 7-мидневный перерыв на период менструального кровотечения.

Лекарственная форма

Лекарственный препарат Новинет выпускается в единой форме – таблетки для перорального применения. Относятся к клинико-фармакологической группе монофазных оральных контрацептивов, могут использоваться только женщинами репродуктивного возраста. Производителем препарата является фармакологическая компания ОАО «Гедеон Рихтер», Венгрия. Таблетки расфасованы в блистер №21 штука. Упаковка содержит 1 или 3 блистера, также вкладыш с информацией о препарате.

Описание и состав

Новинет - комбинированные противозачаточные таблетки из группы гормональных. Прием таблеток оказывает системное действие на репродуктивную систему женщины, угнетает овуляцию, предотвращает проникновение сперматозоидов через цервикальную слизь. Таблетки обладают способностью подавлять секрецию гипофиза лютеотропина и фоллитропина, тем самым делая секрет влагалища более вязким.

Активным компонентом препарата являются синтетические гормоны - этинилэстрадиол и прогестаген, которые позволяют подавлять овуляцию. В составе таблеток содержится 20 мкг этинилэстрадиол и 150 мкг дезогестрел, также вспомогательные компоненты. Внешне таблетки покрыты кишечнорастворимой оболочкой, имеют светло-желтый цвет, круглую форму.

Фармакологическая группа

Таблетки Новинет, в составе которых содержатся синтетические гормоны, оказывают выраженное противозачаточное действие, которое заключается в ингибировании синтеза гонадотропинов и подавлении овуляции. Систематическое применение таблеток позволяет:

• повышать вязкость цервикальной слизи;
• замедлять движение сперматозоидов через цервикальный канал;
• менять состояние эндометрия;
• препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Этинилэстрадиол – аналог эндогенного эстрадиола, который в норме синтезируется организмом, отвечает за работу репродуктивной и половой системы женщины. Дезогестрел – второй компонент лекарства обладает гестагенным и антиэстрогенным свойством, также андрогенной и анаболической активностью. Клинические испытания показали, что прием таблеток позволяет повышать концентрацию липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в плазме крови, при этом не влиять на низкую плотность (ЛПНП). Прием лекарства позволяет не только защитить от нежелательной беременности, но и снижать количество менструальной крови при , нормализовать менструальный цикл, уменьшать проявление угревых высыпаний.

Показания к применению

Таблетки Новинет относятся к гормональным контрацептивам, которые позволяют защитить женщину от нежелательной беременности.

Для взрослых

Препарат применяется только в гинекологии. Основной целью приема таблеток может выступать:

• контрацепция;
• угревая сыпь на фоне гормональных изменений;
• комплексное лечение матки;
• миома матки;
• киста яичников.

При наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в органах малого таза, прием таблеток может выступать только в комплексе с другими лекарственными препаратами. Если основной целью приема считается контрацепция, тогда препарат будет основой в системном лечении.

Для детей

Препарат не используется в педиатрии.

Женщины в период беременности и лактации не могут использовать таблетки Новинет.

Противопоказания

Гормональный препарат Новинет имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед их приемом:

• риск артериального тромбоза;
• тромбофлебит;
• патологии сердца и сосудов;
• заболевания печени, почек;
• влагалищные кровотечения неясной причины;
• период беременности или кормление грудью;
• повышенная чувствительность к составу.

Применения и дозы

Прием таблеток Новинет может проводиться только по назначению врача гинеколога. Доза лекарства, частота и длительность приема напрямую зависит от периода и состояния женского организма.

1. первый прием таблеток;
2. прием лекарства после аборта в I триместре;
3. прием таблеток после родов или аборта во II триместре;
4. как замена другого контрацептива;
5. задержка начала менструации.

В процессе приема таблеток важно не только придерживаться рекомендуемой дозы, но и не пропускать их прием. Для достижения терапевтического эффекта, концентрация активных компонентов в крови не должна быть нарушенной.

Для взрослых

Прием таблеток должен проводиться в том порядке, который указан на блистере. Первую таблетку нужно принимать с 1-го дня менструального цикла по 1 таблетке в сутки, длительностью 21 день. Врачи рекомендуют пить лекарство в одно и то же время суток. После приема последней таблетки из блистера (через 21 день), нужно сделать недельный перерыв, в период которого начнется менструальное кровотечение. После 7-ми дней перерыва, таблетки нужно принимать заново, используя новый блистер (21) таблетка. Принимать таблетки нужно до того периода пока есть необходимость в контрацепции.

Такой схемы приема таблеток нужно придерживаться женщине, которая желает защититься от не желаемой беременности. В других случаях, назначать схему должен врач индивидуально для каждой пациентки.

Если в процессе приема таблеток появляется потребность в отсрочке менструации, можно не делать 7-ми дневной перерыв. Однако в таких случаях могут появиться мажущие кровотечения. Врачи в области гинекологии рекомендуют придерживаться назначаемой схемы приема таблеток, что поможет снизить риск побочных реакций.

Для детей

Препарат не может назначаться детям и подросткам.

Для беременных и в период лактации

Таблетки Новинет не применяются для кормящих и беременных женщин.

Побочные действия

После приема препарата есть риск развития побочных эффектов, среди которых:

• мажущиеся кровотечения не связанные с месячными;
• воспаление внутренней влагалищной стенки;
• тошнота, ;
• кожная сыпь;
• головные боли;
• мигрень;
• набор веса.

Побочные реакции организма после приема препарата встречаются достаточно часто, поэтому прием препарата всегда нужно согласовать с врачом.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Таблетки Новинет можно применять в комплексе с другими лекарствами, но как указывает инструкция по применению некоторые из них могут снижать эффективность пероральных контрацептивов, повышать риск маточных кровотечений.

Особые указания

1. Перед приемом препарата нужно изучить инструкцию, проконсультироваться с врачом гинекологом.
2. Контрацептивы могут применяться после тщательного обследования.
3. При первых признаках непереносимости препарата – нужно обращаться к врачу.
4. Риск забеременеть при приеме Новинета составляет 0.05%, что позволяет считать этот препарат одним из надежных методов контрацепции.
5. Действующие компоненты препарата могут влиять на разные лабораторные показатели, поэтому в случае их применения нужно предупредить врача.

Передозировка

При превышении дозы препарата присутствует высокий риск развития побочных эффектов, среди которых:

• тошнота;
• кровянистые выделения из влагалища.

При первых признаках передозировки, нужно как можно быстрее принять , обратится за медицинской помощью.

Условия хранения

В аптеке купить таблетки Новинет можно без рецепта врача. Срок годности составляет 3 года с момента выпуска. Хранить препарат нужно вдали от прямых солнечных лучей, а также детей. Оптимальная температура для хранения составляет от +15 до +30° С.

Аналоги

Фармакологический рынок предоставляет достаточно большой ассортимент препаратов позволяющих составить достойную конкуренцию Новинету. Все лекарства разделяют на структурные, то есть те, которые имеют идентичный состав или по терапевтическому действию. К распространенным аналогам относят:

• – гормональный препарат на основе двух активных компонентов - этинилэстрадиол и дезогестрел с выраженным контрацептивным действием. Прием препарата подавляет синтез гормонов, процесс овуляции.
• Мерсилон - комбинированный противозачаточный препарат, содержащий гестаген и эстроген.
• – монофазный контрацептив для перорального применения. В отличие от аналогов снижает риск развития раковых образований и воспалительных процессов в органах малого таза.

Препараты из группы противозачаточных средств может назначать только врач гинеколог. Самолечение может нанести вред здоровью женщины.

Цена

Стоимость Новинета составляет в среднем 654 рубля. Цены колеблются от 254 до 1320 рублей.