Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Агрессия не возникает на пустом месте. Часто именно межличностные конфликты являются причиной зарождения агрессии. Провокация является наиболее распространенным фактором возникновения вспышек агрессии.

Агрессия может возникнуть даже при одной только мысли, что у другого человека имеются враждебные намерения, вне зависимости от того был для этого реальный повод или нет.

Социальные причины агрессии

Среди социальных причин одним из серьезных посылов к агрессии являются наблюдатели и подстрекатели. Многие охотно подчиняются, когда им предлагают прилюдно наказать другого человека, даже если команды дают лица, не обличенные властью. Сторонние наблюдатели оказывают существенное влияние на агрессию, если агрессор думает, что его действия вызовут одобрение.

Ношение оружия может проявляться не только как средство защиты, но и как стимул к агрессии.
СМИ и демонстрация сцен насилия в массмедиа также служит поводом и неким «призывом» к насилию.

Внешняя среда как причина агрессии

Высокая температура воздуха увеличивает вероятность возникновения раздражения и агрессивного поведения.

Среди других влияний внешней среды на агрессию можно выделить шум и тесноту. Кроме того, в загрязненном пространстве, например, чрезмерно задымленным сигаретным дымом или с неприятным запахом, агрессивные реакции также усиливаются.

Личные качества и врожденная склонность к агрессии

Среди психологических характеристик, которые способны провоцировать агрессивное поведение выделяют:

• боязнь общественного неодобрения;

• раздражительность;

• склонность видеть враждебность в других;

• склонность испытывать чувство стыда, нежели чувство вины во многих ситуациях.

Среди людей, склонных к агрессии, часто встречаются те, кто привержен к различным предрассудкам, например, к расовым предрассудкам.

Женская и мужская агрессия

Между мужчиной и женщиной существуют некоторые различия в проявлении агрессии. Женщины рассматривают агрессию в большей степени как способ выразить гнев и снять стресс, вследствие высвобождения агрессивной энергии.

Мужчины относятся к агрессии, как определенной модели поведения, к которой прибегают в целях получения некоего социального или материального вознаграждения.

Часто агрессия и раздражительность у женщин проявляется в период менструального цикла так называемого предменструального синдрома. Также причиной приступов агрессии у женщин может быть гормональное изменение в организме, в период до и после родов, менопаузы, или приема гормональных препаратов.

Приступы агрессии у мужчин тоже могут быть связаны с изменениями гормонального фона, например, с переизбытком мужского гормона – тестостерона, или же в период мужской менопаузы – андропаузы.

Помимо гормональных причин агрессии у мужчин и женщин, существует ряд психологических проблем, в том числе различные зависимости – алкоголизм, наркомания и никотиновая зависимость. Известно, что регулярное употребление вредных веществ оказывает разрушающее воздействие на психику человека.

Почему некоторых женщин, несмотря на их красоту, ум и обаяние, преследует роковое невезение в любви? Их мене красивые подруги находят себе хороших мужчин и удачно выходят за них замуж, а этим женщинам всё не везёт и не везёт. А если и случится любовный роман, то он, по тем или иным причинам, быстро заканчивается. Со стороны ситуация кажется странной и непонятной. Впору заподозрить порчу и начать бегать по бабкам. Но, на самом деле, проблема этих женщин имеет не мистические причины, а сугубо психологические. Психологи утверждают, что если женщина хронически одинока на протяжении многих лет, значит, у неё имеется подсознательная агрессия к мужчинам . Причём, эта агрессия может даже не осознаваться женщиной, но, несмотря на это, исподволь разрушать её личную жизнь.

Откуда же берётся подсознательная агрессия к мужчинам? Как известно, нашей судьбой и нашим поведением руководят не столько логика и здравый смысл, сколько подсознательные убеждения и установки. Стоит какой-то информации проникнуть в наше подсознание и укорениться в нём, как она тут же начинает на нас влиять, хотим мы этого или не хотим. Источниками такой информации являются для нас СМИ, близкие люди, а также события, которые нам приходится наблюдать со стороны, или в которых мы сами участвуем. Подсознательная агрессия к мужчинам может появиться у женщины по таким причинам:

Плохие отношения с отцом. Пожалуй, это наиболее распространённая причина, из-за которой женщину могут преследовать любовные неудачи. Дело в том, что отец (даже плохой) - самый важный и значимый мужчина в жизни женщины. И обиды на отца женщина неосознанно переносит на весь мужской род - в результате этого в её подсознании формируется отрицательный, негативный образ мужчины. А наше подсознание имеет одну важную особенность - оно оберегает нас от всего, к чему мы относимся отрицательно. Вот и получается, что подсознание женщины, имеющей подсознательную агрессию к мужчинам, как бы оберегает её близких отношений с ними!

Обиды на бывшего мужа или возлюбленного. Бывает и так, что женщина удачно выходит замуж по любви, затем разводится и больше уже не может устроить свою личную жизнь, как ни старается. А вся причина в том, что сильнейшая обида, плюс боль, которую женщине пришлось пережить при расставании, ушли глубоко в подсознание и стали причиной появления у неё сильной подсознательной агрессии к мужчинам.

Материнские наставления и запугивания. К сожалению, многие матери, сами того не желая, закладывают в подсознание своих дочерей агрессию к мужчинам. Это происходит тогда, когда юная девушка постоянно слышит от мамы разговоры о том, что все мужчины негодяи, подлецы и мерзавцы, которые только и ждут, чтобы порядочную девушку сначала соблазнить, а потом бросить. После подобных материнских наставлений, у девушки возникает подсознательный страх перед мужчинами, который в будущем становится причиной её одиночества. Ведь удачные отношения можно построить только на основе взаимного доверия, и если женщина не может доверять мужчине, то ничего хорошего у них не получится.

Что же делать женщине, чтобы полностью и навсегда избавиться от подсознательной агрессии к мужчинам? Для этого следует поменять отношение к сильному полу с негативного не позитивное. Правда, заменить одну подсознательную программу на другую не так-то просто. Для этого требуются время и постоянные усилия. Итак, если вы хотите избавиться от подсознательной агрессии к мужчинам, вот вам несколько полезных советов:

Простите своего отца и постарайтесь принять и полюбить его таким, какой он есть. Поймите, что отцов не выбирают. И даже если вам не за что благодарить своего отца, поблагодарите его хотя бы за то, что вы появились на свет.

Мысленно простите и отпустите всех своих бывших возлюбленных и мужей. А если вспоминаете о них, то старайтесь вспоминать только с теплотой - ведь были в ваших отношениях и хорошие моменты.

Чаще думайте о том, что хороших, добрых, честных и ответственных мужчин в этом мире намного больше, чем плохих. Пусть в вашем подсознании сформируется положительный образ мужчины. И как только это произойдёт, из вашего подсознания уйдёт агрессия к мужчинам, и ваша личная жизнь, как по волшебству, начнёт налаживаться.

В настоящее время криминологи отмечают тенденцию к росту преступной активности женщин, что приближает нашу страну (Россию) к показателям преступной активности американок, где соотношение убийц-мужчин и убийц - женщин в семье равно 1,3: 1, соответственно, то есть на 100 мужей, убивших своих жен, приходится 75 жен, убивших своих мужей. Тенденцию роста насильственной преступности женщин отмечают и российские психиатры.

Внутрисемейная агрессия и насилие относятся к числу сложных междисциплинарных проблем и изучаются в рамках криминологии, социологии, психологии, медицины и других областей знания, но лишь недавно (чуть более десяти лет назад) они стали предметом анализа российской науки. Однако некоторые виды домашнего насилия, а именно крайние его формы - супружеские убийства, убийства детей и родителей в семье - довольно активно исследовались в России уже в начале и во второй половине XX в. Однако в целом в отечественной науке проблеме внутрисемейного насилия, совершаемого женщинами, уделяется очень мало внимания, несоизмеримо меньше, чем, например, преступлениям в семье, совершаемым мужчинами.

Хотелось бы восполнить этот пробел, уделив особое внимание крайней форме насилия - убийству. Последнее связано с чрезвычайно высоким уровнем насильственной преступности в России по сравнению с другими странами, с одной стороны, и с тенденцией увеличения уровня насильственной преступности, совершаемой женщинами, - с другой.

Женщины гораздо чаще убивают своих сожителей - партнеров, с которыми живут в фактическом браке, а не мужей. Исследования показывают, что преступления, совершаемые женщинами как в публичной сфере, так и в семье, чаще всего эмоционально мотивированы, импульсивны. В момент совершения преступлений в семейной сфере женщины часто находятся в состоянии депрессии, отчаяния, тревоги, злости, ревности, напряжения или беспомощности. На примере собственной трехфакторной модели (стимулы, поведенческие факторы, ситуационные факторы) С. Бен-Дэвид объясняет превалирование преступлений, совершаемых женщинами именно в семейной, а не в общественной сфере, хотя мотивы могут быть одинаковыми или похожими. Что касается первого фактора - стимулов, то в силу особенностей социализации девочек через привязанность к семье и дому, внутрисемейные отношения и близость становятся для них особой ценностью, которую они хотят сохранить. Угроза же целостности семьи исходит в основном из самой семьи (отношения с мужем, детьми, родственниками), а не из общественной сферы. И хотя агрессивность и злость подавляются в процессе социализации девочек, они наблюдают и моделируют поведение своих родителей (как самозащиту, так и нападение), агрессивную манеру воспитания детей и воспроизводят это поведение позже в своей личной, прежде всего семейной, жизни, а не в общественной сфере. Так реализуется второе условие (поведенческие факторы) для совершения насилия женщинами преимущественно в семье.

Наконец, в большинстве даже самых развитых западных обществ до сих пор присутствуют черты традиционного разделения ролей между мужчинами и женщинами, где женщины все еще идентифицируют себя с ролями жены и матери. Поэтому, когда под угрозой оказывается семья, то одновременно опасности подвергается "весь мир" женщины, ее идентичность и социальный статус. Естественно, что женщина склонна реагировать на это стрессом и тревогой. Возникшее напряжение требует разрядки, однако в общественной сфере такое снятие стресса чревато неприятными последствиями (например, есть вероятность подвергнуться насилию и пострадать от травм со стороны незнакомых или малознакомых мужчин, быть уволенной с работы, и т.д.). В семейной же обстановке женщины часто убеждены, что их дети и муж не причинят им боли, поэтому напряжение и злость можно выплеснуть на близких (ситуационные факторы). Таким образом, все три условия, необходимые для совершения насилия женщинами, представлены именно в семье, а не в общественной сфере.

Представители феминистического направления считают, что насилие в семье, совершаемое женщинами, - проблема исключительно самозащиты женщин от агрессивных доминирующих мужчин. Сторонники второго направления, в которое входят сторонники умеренно феминистических идей, полагают, что женщины в совершении насилия движимы теми же мотивами, что и мужчины, среди которых, помимо самозащиты, присутствуют и злость, и ревность, и корысть, и депрессия, и неадекватные навыки коммуникации, и раздражительность, и желание контролировать партнера, и посттравматическое стрессовое расстройство, и депрессия, и т.д. Женщины инициируют насилие в межличностных отношениях так же часто, как и мужчины, однако поскольку мужчины физически сильнее, то женщины чаще страдают от травм и становятся жертвами насилия и убийств в семье.

Теоретическим основанием для исследователей школы семейного насилия, помимо патриархальных теорий, служат теории конфликта, социального обмена, структурных социальных факторов и др. Одной из первых работ, посвященных проблеме насилия в семье, совершаемого женщинами, стало исследование Стайнметц "Синдром избиваемого мужа" (1977), где были подняты вопросы общественного высмеивания мужчин -жертв и проблемы латентной виктимизации мужчин в семье. М. Страус и Р. Геллес провели репрезентативные исследования в США (1975, 1985 гг.), которые показали, что уровень совершаемого женщинами физического насилия в семье примерно такой же, как у мужчин и даже выше. Подчеркну, что исследования в России и в других странах, например в Канаде, Германии, Тайване, Китае, Гватемале, Литве выявили туже тенденцию. В 1995 и затем в 2005 г. Страус выдвигает проблему женской преступности в семье на первый план, озаглавив свою статью "Женское насилие в отношении мужчин как социальная проблема". Тем самым он привлек внимание научного сообщества к этому вопросу и подчеркнул, что без его признания эффективных мер профилактики и снижения уровня семейного насилия выработать не удастся.

Эти исследователи считают отношения насилия в семье результатом сложной динамики активных действий и мужчин, и женщин, а не односторонним процессом. Изучение мотивации совершения насилия и убийств женщинами в межличностных отношениях демонстрируют сложную картину. Мотивами и факторами риска служат опыт насилия, полученный женщиной в детстве, месть в момент благоприятной возможности (например, муж пьян) и насилие как способ справиться со стрессом, злость, депрессия и посттравматическое расстройство, антисоциальные и пограничные черты личности, конфликтные отношения с партнером, неумение управлять своими чувствами, доминирование в случае совершения легкого физического насилия, а также ревность и социальная изоляция - в случае совершения тяжелых форм насилия.

В исследовании насилия в межличностных отношениях, проведенном в трех городах России в 1996 г., не было выявлено гендерных различий в совершении вербальной агрессии мужчинами и женщинами, однако общая тенденция такова, что женщины оказались более склонны к ее проявлению, чем мужчины. Так, 87% жен по сравнению с 83% мужей сообщили, что "повышали голос при выяснении отношений", как минимум, однажды, при этом 24% жен и только 7% мужей делали это часто.

Оскорбляли своих супругов 47% жен и 37% мужей, при этом жен, оскорблявших мужей часто, оказалось в три раза больше. В два раза больше жен угрожали изменой мужу, в то время как в два раза больше мужей намеревались причинить боль близким людям жены. Мужья несколько чаще жен угрожали причинить боль партнеру (14% против 12%). В целом уровень вербальной агрессии был выше среди разведенных партнеров, чем состоящих в браке, а также среди молодых респондентов (18-29 лет) по сравнению с более старшими.

Раздражительность присуща как , так и женщинам. Но причины негативной реакции у слабого пола связывают с состоянием нервной системы, возбудимостью, гормональными переменами в организме. Раздражительность и агрессия у женщин возникает по ряду психологических, физиологических и генетических факторов.

Психологические причины раздражительности у женщин

Утомление, хроническое недосыпание, стресс, загруженность, эмоциональное и физическое насилие, недовольство собой, фрустрация - это психологические причины раздражительности у женского пола. В результате возникают , агрессии на любой раздражитель. Что же делать? Разберем по пунктам.

Синдром хронической усталости

При энергетическом истощении присутствует желание спать, лежать, ничего не делать. Такая реакция появляется при умственном и физическом труде. Женщина подвержена утомлению при большой загруженности бытовыми, рабочими делами. Непосильная нагрузка откладывает отпечаток на характере. Многие женщины не справляются с усталостью, любая мелочь вызывает приступ раздражения. Основные рекомендации:

1. Нужно учитывать потребности своего организма, соблюдать режимы отдыха и труда. Любовь к себе не бывает лишней. Выделяйте в распорядке дня часы, посвященные только себе.
2. Учимся отдыхать. Для кого-то отдыхом является чтение книги, принятие ванны или пара часов наедине с сбой. Кто-то заряжается энергией активно - ему нужно общение с людьми. Ищем, то что поможет нам восстанавливаться.
3. Упорядочиваем работу. Изучаем систему тайм-менеджмента, убираем перегрузки и лишние дела из плана. Желательно сочетать в течение дня физические и умственные нагрузки.

Стресс

Стрессовая ситуация вызывает раздражительность у женщин и мужчин, неблагоприятно влияет на здоровье. Во многих странах сильный стресс является причиной не выхода на работу. Стоит задать себе вопросы. Какая ситуация раздражает и ? Могу я самостоятельно от нее избавиться? Есть ли у меня повод для раздражительности?

Недовольство собой

Нервозность и раздражительность у женщин проявляется при недовольстве своей внешностью, состоянием дел в личной жизни.

Психологи отмечают, что женщины становятся раздражительны при наборе лишнего веса и других внешних несовершенствах. Специалисты рекомендуют повышать свою самооценку, ориентируясь не на внешние качества, а на внутренние. Принятие себя ведет к улучшению состояния и уменьшению раздражительности и агрессии у женщин.

Жизнь в насилии

Если женщина подвергается эмоциональному, физическому насилию, то у нее снижается сопротивляемость стрессу . Она становится уязвимой, раздражительной, так как чувствует себя незащищенной. Во многих случаях женщины не могут уйти от своего мучителя, это так называемые созависимые отношения. Как справиться? Помогает чтение соответствующей литературы, обращение в кризисные центры, психотерапевтическая помощь.

Физиологические причины

Нервозность и раздражительность у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин. К такому выводу пришли шведские ученые. Женская нервная система обладает более повышенной возбудимостью. Слабый пол склонен к тревожности, переменам настроения. К тому же в женском организме регулярно происходят гормональные изменения. К ним относятся:

• беременность;
• проявления предменструального синдрома (ПМС);
• климакс;
• прием некоторых лекарств;
• послеродовое восстановление.

Беременность

Гормональная перестройка во время беременности может сопровождаться раздражительностью. Часто изменения характера присутствуют в первый триместр. Беременная становится плаксивой, капризной, ее нервируют незначительные ситуации. К середине беременности гормональный фон стабилизируется. Выравнивается и настроение.

ПМС

Перед началом менструации в женской крови повышается гормон прогестерон. Это вещество в высоких дозах вызывает видимые изменения в организме. Такое состояние принято называть ПМС. Синдром характеризуется следующими признаками:

• нарушение сна;
• усиление раздраженности;
• конфликтность;
• повышение температуры;
• угнетенное настроение.

В состоянии ПМС присутствует конфликтность, перепады настроения, незначительные события вызывают гнев, а иногда и ярость. Такой эмоциональный фон меняется слезливостью, рассеянностью и беспокойством. Многие отмечают слабость, повышенную утомляемость. Раздражительные дни длятся от двух до пяти дней.

Важно! Проявления ПМС различны. У некоторых женщин они выражены слабо, а у других проявляются в высокой степени.

Климакс

Еще одна причину женской раздраженности - климакс. Угнетение менструальной функции сопровождается неуравновешенностью, эмоциональностью, сварливостью.

Медицинские причины

Злость и раздражение могут быть побочным явлением ряда заболеваний. К самым распространенным относятся:

1. Гипертиреоз. Это нарушение чаще всего встречается у женщин. Изменения в характере наблюдается после выработки в большом количестве гормона щитовидной железы. Тиреоидный гормон злости влияет на частоту сердечных сокращений, мозг и обмен веществ.
2. Высокий уровень холестерина. Когда женщина принимает статины – препараты для уменьшения уровня холестерина, то одно из побочных эффектов лекарства – повышение раздражительности. Ученые утверждают, что низкий процент холестерина также уменьшает уровень серотонина. А серотонин относится к гормонам счастья, его низкий уровень затрудняет контролировать приступы гнева.
3. Воспаленная печень. Древние медики связывали печень с эмоцией злости. Сегодня это утверждение подтверждается. Некоторые болезни печени приводят к ворчливости и агрессии. Накопление в печени токсических веществ приводит к их попаданию в кровь, что влияет и на мозг.

Приступы раздражительности нельзя игнорировать. Длительные вспышки ярости и агрессии истощают женский организм, приводят к неврозам и депрессии. Когда раздражительность вызвана непонятными причинами, сопровождается бессонницей, тревогой, то следует обязательно обратиться к врачу.

Справиться самостоятельно с раздражением можно с помощью занятий йогой, успокаивающими ваннами, лечебной физкультуры. Применять медикаментозные средства для устранения плохого настроения рекомендуется по рекомендации доктора.