Под какой рукой мерить температуру у взрослого. Где лучше мерить температуру

Человек больше приспособлен к холоду, чем к перегреву. Известно, что снижение показателей термометра на те же 5 градусов вызывает слабость и головокружение, однако не несет угрозы жизни.

Тело человека имеет множество механизмов, контролирующих и поддерживающих оптимальный уровень тепла в теле. Однако при нарушении работы организма, например при внедрении микроорганизма, активируются системы, направленные на уничтожение патогена.

При этом тело нагревается, и иногда этот процесс выходит из под контроля, в результате чего угрозу жизни несет уже не деятельность микроорганизма, а лихорадка.

Именно поэтому измерение температуры тела человека - важная контролирующая мера при лечении и контроле распространения заболеваний, в первую очередь инфекционных.

Виды термометров

Термометры, или градусники, используют в домашних и стационарных условиях. Обычно они показывают результат по шкале Цельсия, но существуют и градусники со шкалой Фаренгейта.

Существуют такие типы градусников:

ртутные;
цифровые;
моментальные.

Ртутные термометры обычно изготовлены из стекла. Находящаяся в капилляре термометра ртуть расширяется при нагревании, в результате чего столбик поднимается до определенного уровня, которому соответствует метка на шкале.

Цена деления ртутного термометра обычно 0,1 градуса, а диапазон значений - от 32 до 43 градусов Цельсия. После поднятия ртуть не может самостоятельно опуститься, поэтому такие градусники нужно «сбивать».

Преимущества:

простота использования;
доступность;
значение фиксируется на определенной метке;
достаточно высокая точность.

Недостатки:

ртуть - очень ядовитое вещество;
корпус из стекла недостаточно прочный;
процесс измерения требует времени и спокойствия
разбитый градусник необходимо быстро и аккуратно утилизировать.

Цифровые градусники изготовлены обычно из пластика, не содержат ртуть, а работают от батареек.

Электронный термометр - более безопасный измеритель температуры тела. Об окончании процесса измерения свидетельствует звуковой сигнал.

Современные электротермометры могут измерять температуру мгновенно - за 2 секунды (так называемые моментальные термометры). Это позволяет использовать их при измерении температуры тела у неусидчивых детей, спящих или тяжелобольных людей.

Основные способы измерения температуры

Разные органы имеют различную температуру. Поверхность кожи холоднее, чем внутренняя среда организма, по понятным причинам. Поэтому показания термометра зависят от места измерения.

Существуют такие основные способы использования термометра:

аксилярно - удержание в подмышечной впадине;
орально - во рту;
ректально - в прямой кишке;
в паховых складках (у младенцев);
во влагалище женщины.

Нормальные показания термометра при аксилярном методе измерения колеблются в пределах 35,5 -36,9 градусов Цельсия (в среднем норма для человека- 36,6 С).

При ректальном и оральном измерении показатели в норме выше на 0,5-1 градус.

Аксилярное измерение - алгоритм действий

Измерение температуры тела в подмышечной впадине - наиболее комфортный и достаточно точный метод. Градусник при этом тесно контактирует с поверхностью кожи, за счет чего влияние окружающих условий сводится к минимуму. Однако для достижения эффекта изоляции градусник нужно плотно зажать в подмышке на некоторое время.

Для получения достоверных результатов аксилярного измерения следуйте такому плану действий:

сначала нужно встряхнуть градусник так, чтобы ртуть опустилась ниже отметки 35 градусов на шкале;
подмышечная область должна быть сухой и чистой;
вставте градусник узкой частью в подмышку так, чтобы его кончик тесно прижимался к мягким тканям тела;
человек должен плотно прижимать руку к телу, удерживая термометр;
в течение 5-10 минут необходимо спокойно сидеть или лежать, не ослабляя прижатие руки;
после этого можно посмотреть показания термометра.

Использованный градусник желательно протереть спиртовой салфеткой и вытереть насухо. Если уровень ртути долго не поднимается, возможно, градусник выскользнул из подмышечной впадины или лежит слишком свободно.

Если повторные измерения дают тот же результат, стоит рассмотреть вариант пониженной температуры тела. Проверить это следует при помощи другого метода - ректального или орального.

Ректальный метод измерения

Измерение температуры тела в прямой кишке используется значительно реже подмышечного. Это связано с определенным дискомфортом во время процедуры, однако, данный способ имеет свои преимущества.

Во время процедуры тесный контакт достигается за счет рефлекторного сокращения анального сфинктера. Поэтому данный метод подходит тем, кто не может крепко удержать градусник подмышкой, например, очень слабым тяжелобольным, а также маленьким детям.

Для измерения необходимо ввести конец градусника в анальное отверстие и оставить примерно на 2 минуты. Процедуру проводят преимущественно в лежачем положении.

Нормальные показатели термометра при ректальном использовании - 37,3-37,5 градусов Цельсия.

Оральный способ определения температуры

Измерение использовалось чаще других способов в прошлом веке. И сейчас в некоторых странах данный метод широко применяется. Он является достаточно надежным и простым в исполнении.

Алгоритм действий:

продезинфицировать термометр и сбить его показания ниже 35 градусов;
положить конец градусника под язык;
плотно сжать губы и дышать носом в течение 3-5 минут;
снять показания и протереть спиртом термометр.

Нормальные показания при оральном измерении - 36,8-37,2 градусов Цельсия.

Данный способ не подходит гиперактивным детям и людям с психическими расстройствами, так как они могут прокусить градусник, что грозит порезами и интоксикацией.

Нарушение носового дыхания также является противопоказанием, так как во время процедуры не следует приоткрывать рот, чтобы подышать. Это существенно снизит показания термометра.

Измерение температуры тела в паховой складке

Придерживать ногу к животу необходимо в течение 5 минут. Иногда удерживать ребенка в одном положении так долго оказывается сложным, и тогда прибегают к ректальному способу измерения температуры.

Обратите внимание, что температура тела - нестабильный показатель. В течение суток тело нагревается и охлаждается, следуя суточным биоритмам.

Также на температуру влияет физическая активность, прием горячей и холодной пищи, эмоциональный стресс, фаза менструального цикла у женщин. Поэтому рекомендуется контролировать температуру тела дважды в день - утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.

Особенно важно наблюдать за изменениями базовой температуры при лечении инфекционных заболеваний, в послеоперационный период, при беременности.

Как правильно измерить температуру тела?

Температура тела - это показатель состояния организма человека, отражающий сложные отношения между выработкой тепла различными органами, тканями и отдачей его во внешнюю среду. Нормальная температура тела, как правило, составляет 36,5 - 37,2 градуса по Цельсию и в течение суток может колеблется. Разница между температурой тела рано утром и вечером может достигать 0,5 - 1,0°С (обычно минимальная температура утром). Как правило температуру тела измеряют 2 раза в день (в 7-8 часов утра и в 18-19 часов вечера).

Медики говорят, что нет более непостоянного физиологического параметра, чем температура тела. Она повышается при различных заболеваниях; после приема пищи и физических нагрузок; при длительном нахождении в жарком помещении и т.д.

Предельной температурой тела считается 42°С, при которой нарушается обмен веществ в тканях мозга. Самая высокая температура тела официально была зарегистрирована в1980 в США, у человека получившего тепловой удар. Его температура составляла 46,5° С.

Чаще всего температуру тела измеряют в подмышечной впадине, паховой складке, ротовой полости и прямой кишке.
Температура в ротовой полости обычно на 0,5 градуса выше температуры тела, измеренной под мышкой и равна температуре в паховой складке.

Подмышечная впадина чаще всего используется для измерения температуры тела, так как это более удобно. При этом надо помнить, что этот способ является ненадёжным, потому что при нём получаются менее точные результаты. Подмышечная впадина должна быть сухой; весь ртутный резервуар должен со всех сторон соприкасаться с телом в самой глубокой точке; воздух не должен попадать в подмышечную впадину, а термометр должен плотно прилегать к коже, поэтому надо плотно прижать плечо и локоть к телу; время измерения температуры тела при использовании ртутного термометра —около10 минут; нормальная температура при измерении в подмышечной впадине: 36,3-36,9º С. кроме того, температура в левой и правой подмышечных впадинах неодинакова (чаше слева на 0,1-0,3º С выше).

Измерение температуры тела в паховой складке не лучший способ, но его допустимо использовать у грудных детей. Ребёнка укладывают на спинку, согнутую в тазобедренном суставе ножку прижимают к туловищу и удерживают в таком положении в течение всего времени измерения температуры тела (обычно 5-10 минут).

Измерение температуры в полости рта распространено в англоязычных странах и является довольно надёжным. Но он не используется у детей с повышенной возбудимостью и до 4-5 лет, а так же у психических больных.; при наличии заболеваний полости рта и расстройствах носового дыхания. Ртутный наконечник помещают под язык, время измерения температуры около 3-х минут, нормальная температура: 36,8-37,3° С.
Если кончик ртутного термометра при измерении температуры случайно был откушен, то беспокоиться не следует- ртуть в том количестве, в котором она содержится в термометре, при проглатывании не вызовет отравления, а мелкие осколки стекла выйдут естественным путем..
Измерение температуры тела в прямой кишке широко применяют у детей до 4-5 лет, истощённых и ослабленных больных Перед введением в прямую кишку кончик термометра смазывают маслом или вазелином. Время измерения температуры ртутным термометром 1-2 минуты и нормальная температура 37,3-37,7° С.
Не спешите при повышенной температуре принимать жаропонижающие средства. Повышение температуры- это защитная реакция организма, которая вызывает выработку интерферона. Лучше всего- это обильное питье (до 1,5-2 л в день) чая с лимоном, малиновым вареньем, клюквенного морса, соков и др. Жаропонижающие средства принимают при повышении температуры выше 39°

В настоящее время существуют два типа термометров- электронные и ртутные. Электронные термометры более точные, время измерения почти в два раза меньше, чем у ртутных, но они дорогие и требуется некоторый навык в их использовании. Ртутные термометры более доступны, но они менее точные, и со временем точность измерения снижается, поэтому рекомендуется через год покупать новый. Требуется особая осторожность при их использовании, так как пары ртути ядовиты и если случайно разбили термометр ни в коем случае не используйте пылесос, в лучшем случае придется выбросить фильтрующий элемент, а то и весь пылесос. Аккуратно соберите ртуть на бумажку и вызовите специалистов МЧС, здоровье дороже.

Здоровья вам и не болеть.

Биологически человек является теплокровным существом. Это значит, что для обеспечения нормального хода физиологических процессов в организме ему необходимо поддерживать температуру тела в достаточно узком диапазоне. В среднем он составляет +36,4...+36,8 градусов. Повышение этой температуры всего лишь на полградуса означает, что защитные силы организма вступили в сражение с инфекционным вторжением, или имеет место серьезное нарушение функционирования жизненно важного органа, и идет развитие воспаления. также свидетельствует о патологии. Таким образом, измерение температуры тела человека - базовая процедура для определения, правильно ли работают системы организма, здоров ли он.

Где измерять

В "исправном" состоянии человеческого постоянна и независима от окружающей среды. Несмотря на это, органы и ткани человека имеют разную температуру. Если кожа здорова при +29,5, то печень - при +38. Наоборот, мозг имеет наиболее постоянный и стабильный тепловой режим. Однако техника измерения температуры тела должна показывать значение, наиболее близкое к тепловому состоянию внутренних органов.

Это достижимо при ректальном измерении температуры, когда измерительный элемент термометра вводится в прямую кишку. Но при поносе, запоре и критических днях у женщин полученные значения существенно отличаются от реальных. Также такой способ измерения противопоказан при заболеваниях прямой кишки.

Наиболее привычное нам измерение температуры тела - в подмышечной впадине. Полученные значения меньше, чем при ректальном измерении, на полградуса и составляют +36,5...+37,0.

В Великобритании и США температуру тела измеряют орально (в ротовой полости). Для этого нужно поместить измерительный элемент термометра под язык. Здесь температура больше, чем в подмышечной впадине, на 0,3 градуса. Измерения теряют свою точность при воспалении в ротовой полости и заболеваниях дыхательных путей. Маленьким детям такой метод не подходит из-за опасности увечий.

Также знакомый всем "мамин метод" (прикладывание ладони ко лбу) нашел свое применение в современном использующем инфракрасную технику.

Наконец, редко, но измеряется температура в ушном канале, для чего применяются все те же инфракрасные термометры. Воспаление в ухе искажает показания.

Чем измерять

Несмотря на то, что мир постепенно отказывается от ртутных термометров по понятным причинам, они до сих пор в лидерах по соотношению "цена - точность измерений". Ими можно выполнять подмышечные, оральные и ректальные измерения (последние два - с осторожностью), их легко дезинфицировать. Для получения результата придется подождать 10 минут.

Безопасно и очень быстро измеряют температуру (их еще называют цифровыми). Но они чувствительны к влажности в отличие от стеклянного градусника, дают погрешность в 0,1-0,2 градуса, дешевые модели нельзя дезинфицировать, в самый ответственный момент может иссякнуть батарейка.

Относительной новинкой является измерение температуры тела инфракрасными термометрами. Самые совершенные из них вообще не требуют дезинфекции за счет бесконтактного измерения. Идеальны для детей, так как их можно не раздевать, получать значения температуры у спящих, и все это за считанные секунды. Однако так же, как и электронные, они имеют погрешность и очень дороги.

Для совсем маленьких изобретен цифровой термометр для измерения температуры тела в Он дает искомые значения в течение 3-5 минут.

Есть еще термополоски на основе чувствительной пленки. Точную цифру, однако, они не дают, просто показывают пределы, в которых находится температура. На показания влияют потливость кожи и плотность прилегания термополоски к телу.

Если измерение температуры тела оказывается неточным, то, возможно, виноваты вовсе не приборы, а люди, не удосужившиеся прочесть перед использованием инструкцию по применению.

Измерение температуры позволяет точно определить, нет ли проблем со здоровьем у человека. Сегодня измерить температуру можно тремя способами. Каждый из методов можно использовать при измерении температуры ртутным или электронным термометром, но при этом важно учитывать ряд нюансов.

Аксилярный способ измерения температуры тела

Этот метод наиболее популярный как в России, так и в странах СНГ. Измерение температуры в подмышечной впадине требует выполнения следующих действий: термометр необходимо разместить параллельно телу, прижав его наконечник плотно к подмышечной впадине. При этом кожа подмышками должна быть сухой и свободной от одежды. Пациенту во время измерения температуры желательно лежать неподвижно и молча. После подачи сигнала термометром следует подождать еще 30-40 сек., и лишь после этого вытягивать электронный термометр из подмышки.

В этой зоне измерения нормальной считается температура тела от 36.2 до 36.9° С.

При оральном измерении термометр следует расположить наконечником на нижнее небо, затем плотно прижать языком. Вынимать термометр можно через 20-30 секунд после подачи звукового сигнала. При этом способе контакт между небом и термометром лучше, поэтому меньше время ожидания результата измерений.

При оральном способе измерения считается нормальной температура от 36.6 до 37.2° С.

Недостаток: этот способ измерения не подходит для определения температуры тела у маленьких детей.

Этот способ измерения температуры пользуется большой популярностью в Европе. Поскольку с его помощью можно за более короткое время узнать точный результат. Для измерения температуры следует смазать анальное отверстие вазелином и аккуратно ввести на 1-2 см термометр в анальное отверстие. Через 20-30 секунд, после звучания звукового сигнала, термометр можно вынимать и проверять полученный результат.