Переохлаждение суставов лечение. Лечение суставов холодом

Хочу рассказать свою историю и метод, как можно бороться с артрозом, артритом коленных суставов. Я сама, мои студенты страдают, время от времени этим неприятным недугом. Уже достаточно взрослый парень, студент третьего курса, совсем недавно пришел на урок без формы, спортивный парень, боль в ногах, он, конечно, пытался это скрывать. Задаю вопрос, чем в последнее время занимался? Перешел в тренажерный зал, начали болеть колени… У самой, тоже иногда проблема с коленями, болят внутри чашечки. Воспаление сустава – артрит. Поражение сустава – артроз. Причины, вызывающие воспаление суставов, многообразны. Во-первых, инфекция. Может прийти с кровью, с лимфой, либо переходит из соседних участков. Не инфекционного характера, охлаждение, перегрев, физическое, умственное утомление, разнообразные травмы.

Большинство больных обычно жалуются на боли, воспалительные изменения, утолщение и деформацию суставов, затруднение движений. Трудности в диагностике артроза возникают обычно в начале и при активной стадии заболевания, когда симптоматика очень похожа на признаки других заболеваний суставов, в частности ревматизм.

Учитывая возможный страх перед предстоящим ограничением двигательной активности, больной должен сформировать собственное видение своего поведения. Каждый человек должен выработать свой оптимальный вариант лечения. Одному нужно похудеть, другому – отказаться от занятий спортом, третьему – снизить профессиональные физические нагрузки и т. д.

Холод – хорошее лечебное средство при воспалении и отеке сустава. Считается, что холод действует противоположно теплу: снижает обменные процессы и раздражение капсулы сустава, поэтому обладает противотёчным и обезболивающим действием. Краткосрочное охлаждение сустава ведет к некоторому повышению его температуры за счет реактивного усиления местного кровообращения. Мой совет, испробован на многих, артроз лечим холодом. Берем несколько пакетов, наливаем воду, закрываем, в следующий пакет, закрываем, отправляем пакет в морозильную камеру. Через несколько часов получиться лед. Еще лучше иметь в домашней аптеке гелеобразное средство в пластиковой упаковке, которым можно многократно пользоваться. В любом случае длительность лечения холодом не должна превышать 10 минут.

Прикладываем к больному месту пакет с льдом, не более одной минуты, но несколько раз в день, несколько раз за процедуру.

Для предплечий и кистей полезны холодные ванны. Руку помещают в воду на 15 секунд и при этом осторожно двигают пальцами. Затем высушивают руку и 2-3 минуты отдыхают. Этот цикл повторяют 5-10 раз. В течение дня холодные процедуры можно проделывать от 2 до 5 раз. Следует помнить, что кожа при этом не должна переохлаждаться. В ряде случаев возможна холодовая аллергия, проявляющаяся покраснением кожи и усилением болей. Мой студент уехал домой в пятницу, приехал из дома в понедельник здоровым. Ему потребовалось три дня по 2-5 раз приложить холод к больному месту, для того, чтобы выздороветь. Мне, для лечения колена после охлаждения, понадобилось всего 3 дня по 3 раза в день, для того, чтобы я забыла о боли.

Лечение холодом (криотерапия) абсолютно противопоказано больным с нарушением артериального кровообращения, повышенной чувствительностью к охлаждению, трофическими нарушениями. Естественно, холод недопустим при простудах, гриппе и заболеваниях мочеполовой системы. Нельзя забывать, что слишком глубокое и длительное охлаждение (впрочем, как и нагревание) могут принести вред.

Которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов. При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек. Криотерапия при ревматоидном артрите - это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.

Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Криопроцедура может назначаться не только для , она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.

Криотерапия при артрите или артрозе заключается в непродолжительном воздействии низкой температуры на пораженный участок или на все тело. В первом случае речь идет о локальной методике с применением льда, углекислого газа или гелия. Общая криопроцедура проводится в специальной кабинке, источником низкой температуры служит жидкий азот.

Резкое снижение температуры тела и затем его нагревание улучшает защитные механизмы организма. Это способствует активизации борьбы с патологическими изменениями, усилению регенеративных процессов. Все это крайне важно при артрите, который может приводить к различным осложнениям.

Положительный эффект от лечения наблюдается уже через несколько процедур. При тяжелой форме заболевания за один день может проводиться от 1 до 3 сеансов. Примерный курс лечения холодом при ревматоидном артрите составляет от 10 до 30 процедур в течение месяца. С целью предупреждения заболевания и общего оздоровления достаточно 1 криосауны в неделю.

Криотерапия оказывает противовоспалительное действие

Достоинства криопроцедуры при артрите включает следующие моменты:

стимуляция притока крови к пораженному участку;
предупреждение застоя крови и улучшение микроциркуляции;
улучшение биохимического состава крови;
насыщение тканей кислородом;
активизация иммунной защиты;
восстановление пораженных тканей, улучшение питания хряща.

Это приводит к значительному уменьшению болевых ощущений в области сустава и отечности периартикулярных тканей. Улучшается общее самочувствие и настроение, человек чувствует прилив энергии.

Включение криотерапии в схему терапии при ревматоидном артрите и артрозе позволяет поддержать состояние организма в период медикаментозного лечения. Помимо непосредственного влияния на пораженный сустав, методика помогает пациенту избавиться от неприятных сопутствующих проявлений заболевания. Уходит усталость, улучшается цвет кожи, проходит покраснение и отек околосуставных тканей.

Показания к лечению холодом

артроз;
ревматоидный и ;
травматические повреждения - растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
болезнь Бехтерева.

Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.

Когда нельзя проводить процедуру

Криосауна противопоказана в следующих случаях:

острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
респираторные вирусные инфекции, грипп;
проявления интоксикации различного генеза;
болезни сердечно-сосудистой системы;
повреждения кожного покрова;
психические заболевания;
клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
эпилепсия и судорожный синдром;
аллергия на холод.

Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.

Методика лечения холодом

Различают локальную (местную) и общую криотерапию. В первом случае низкая температура воздействует непосредственно на больной сустав.

Локальная криотерапия

Местная терапия холодом проводится с использованием кубиков льда, ледяных аппликаций и локальных ванн. Также могут применяться синтетические криопакеты и специальные газы, которые распыляют на поверхности кожи.

Существуют следующие противопоказания к местному холодовому воздействию:

нарушение периферического кровоснабжения и микроциркуляции;
облитерирующая форма эндартериита;
непереносимость холода;
заболевание и синдром Рейно;
общие противопоказания к физиотерапии.

Локальная процедура может проводиться для лечения детей и пожилых людей, но с уменьшением времени воздействия холодом и по строгим показаниям.

Общая криосауна

Подготовка к процедуре включает прием обычной и воздушной ванны. Это необходимо для испарения влаги с поверхности кожи и нормализации потоотделения.

При общей процедуре холод воздействует на всю поверхность тела. Пациент заходит в криосауну, установка включается и 2-3 минуты в кабинку подается жидкий азот. В результате температура опускается до -130 градусов. Голова человека при этом находится снаружи, чтобы пациент мог дышать воздухом комнатной температуры.

Ноги пациента накрываются специальной тканью, руки помещаются в перчатки. Первый сеанс может продолжаться не более 1 минуты, с каждым днем время увеличивается на полминуты, пока не достигнет 3 минут.

Методика противопоказана для лечения детей до 5 лет и пожилых людей. В домашних условиях нет возможности провести подобную процедуру, но ее можно заменить обычной холодной ванной. Это также имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Криосауна особенно эффективна в утренние часы после легкого завтрака.

Как показывают отзывы пациентов, после общей криосауны улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии, проходит усталость, сонливость и нормализуется психоэмоциональный фон. Процедура помогает избавиться от бессонницы, свойственной пациентам с ревматоидным артритом. Нарушения сна обусловлены выраженными болями в суставах в ночное время и утром.

Как лечить суставы холодом в домашних условиях

Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой. Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время. Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.

При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.

Холодный компресс на сустав снимает отек и обезболивает

Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:

пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2-3 минут;
салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.

В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.

Заключение

В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее – нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.

Воспаление суставов пальцев рук, которое сопровождается припухлостью, встречается сегодня у многих пациентов. Если раньше с подобными проблемами сталкивались преимущественно люди в пожилом возрасте, то на сегодняшний день заболевания с данной симптоматикой встречаются и у людей молодого поколения. Нередко к врачам обращаются молодые люди, которые жалуются на то, что суставы пальцев болят и опухают после работы за компьютером, усердных спортивных тренировок, получения различных травм и пр. Также среди причин «омоложения» подобного недуга можно отметить нерациональное питание и плохую экологию. Почему возникает данный симптом, какое необходимо лечение для избавления от него и вообще, что делать при его появлении, подробно рассмотрим в данной статье.

Симптомы и причины

Опухание пальцевых суставов может быть вызвано рядом причин и иметь разную сопутствующую симптоматику. Среди наиболее распространенных факторов, способствующих развитию патологического процесса можно выделить:

Заболевания дегенеративно-дистрофического характера

Артрит

Артрит — группа патологий, характеризующихся воспалением мелких и крупных суставов. Артрит пальцев рук — особо тяжелая форма патологии. Нередко болезнь приводит к утрате дееспособности пациента и последующей инвалидностью. При артрите происходит воспаление синовиальной суставной оболочки, которая выделяет так называемую смазку, помогающую суставу беспрепятственно и безболезненно выполнять свои основные функции. При заболевании количество выделяемой смазки резко увеличивается, а ее состав изменяется.

Возникновение артрита может произойти по разным причинам, среди которых выделяют главные:

заболевания соединительной ткани;
метаболические нарушения в организме, к которым относится, например, сахарный диабет;
сепсис;
специфические инфекционные заболевания, такие, как, например, сифилис, туберкулез легких;
травмы;
пожилой возраст;
неблагоприятные воздействия на пальцы рук, такие как переохлаждение, длительное нахождение в условиях повышенной влажности.

При артрите пациент наблюдает следующие симптомы:

отечность, припухлость, изменение цвета кожи в области поражения;
боль, которая носит ярко выраженный характер и характеризуется высокой интенсивностью. Суставы болят как при движении, так и в состоянии покоя;
видоизменение суставов, увеличение их размеров;
двигательные нарушения.

Многие пациенты отмечают, что суставы болят преимущественно в утренние часы, после сна. В течение дня боль может утихать, а припухлость сустава слегка спадать. Артрит кистей рук характеризуется симметричностью поражения. Чаще всего болезнью поражены несколько суставов на обеих руках. В этом случае говорят о полиартрите. Намного реже наблюдается моноартрит.

Артроз

От этой патологии чаще всего страдают люди, чья деятельность связана с длительным удержанием кистей в одном положении. Среди пациентов часто встречаются машинистки, секретари, музыканты, программисты. Патология характеризуется поражением мелких суставов между фалангами пальцев, иссыханием тканей суставов и их разрушением. Часто в кистевых суставах обнаруживаются подкожные узлы, которые практически невозможно лечить. При отсутствии лечения ткани кости уплотняются, появляются мелкие наросты, которые вызывают сильную боль и воспаление при движении пальцами рук.

Кроме отечности суставов, наблюдаются следующие симптомы:

неестественный хруст при шевелении пальцами;
болезненные ощущения в пальцах;
значительные уплотнения на суставах;
изменение цвета кожи в области поражения.

Заболевания делят на два типа: первичный и вторичный артроз.

Первичный артроз развивается вследствие нарушений в хрящевых суставных тканях. Вторичный же вызван суставными повреждениями и некоторыми болезнями.

Симптомами заболевания являются:

болезненность в области кисти, пальцев, которая возникает периодически;
пальцы болят при движении;
отечность, припухлость суставов;
воспаления, покраснение кожи вокруг больного сустава;
движения пальцами сопровождаются хрустом;
изменение формы сустава, появление на них плотных узелков;
снижение чувствительности.

В самом начале заболевания пациенты жалуются на периодическую боль, которая беспокоит их при активных движениях пальцами рук. Отмечается небольшая припухлость вокруг суставов, появляется характерный хруст при шевелении пальцами.
По мере развития патологии болезненность усиливается и начинает беспокоить больного чаще. На этой стадии любые движения пальцами могут причинять сильную боль, которая не проходит после отдыха. В области пораженных суставов происходит формирование мелких узелков, из-за которых пациент может чувствовать жжение. Спустя некоторое время болезненность и чувство жжения проходят, а узелки уплотняются.
На третьей стадии патологии происходит деформация пальцев, двигательные функции утрачиваются. Вокруг больного сустава образуется сильная припухлость, кожа краснеет. Боль сопровождает пациента постоянно.

Подагра

Подагра — заболевание, при котором развивается, как правило, воспаление одного из суставов. Первым признаком развития патологи является внезапная боль в пораженной области. Заболевание отличается стремительным развитием, симптомы проявляются в течение 1-2 часов от начала приступа.

Резкая боль в суставе немного утихает в течение дня, однако с приближением ночи вновь усиливается. Отличительным признаком болезни является невозможность снять болевой приступ обычными обезболивающими средствами.

К другим симптомам болезни относятся:

образование на кистях рук наростов — тофусов;
покраснение, чувство жара в области поражения;
отечность сустава и ближайших тканей;
повышение концентрации мочевой кислоты;
ограничение в движения в суставе;
высокая температура (выше 39 градусов).

Травмы, раны

Суставы пальцев опухают и вследствие получения различных травм. К таким травмам относится вывих сустава, который может произойти в результате сильного сгибания или разгибания пальцев, например, при занятиях спортом или неудачном падении. Вывих характеризуется деформацией сустава, отечностью сустава и окружающих тканей, изменением цвета. Кроме того, травмированный палец сильно болит. Может ощущаться онемение или чувство покалывания в районе вывиха. Нередко пациенты отмечают невозможность двигать пострадавшим пальцем.

Опухлость считается признаком и другой травмы — перелома пальца.

К дополнительным симптомам перелома можно отнести:

резкую ноющую боль в месте травмы, усиливающуюся при касании или нагрузке;
отечность и припухлость, которая распространяется за пределы поврежденного сустава на весь палец или кисть руки;
двигательные ограничения из-за усиливающегося болевого синдрома при попытке шевеления пальцем;
гематома в месте перелома;
нехарактерная подвижность пальца;
ощущение препятствия и хруста при попытке шевелить травмированным пальцем;
деформация пальца.

Открытые раны, ссадины и порезы также могут быть причиной опухания пальца в области сустава. Кроме того, к подобному симптому может привести травматизация не только области сустава, но и рядом с ним. Так, например, рана, находящаяся рядом с суставом с выраженным нагноением нередко приводит к резкому опуханию и воспалению.

Мышечное перенапряжение, воспаление связок, сухожилий

Пальцы в области суставов нередко опухают у людей, которые имеют дело с вибрирующими механизмами. В этом случае постоянное перенапряжение мышц, связок и сухожилий приводят к их воспалению, которое постепенно переходит на область суставов. Также недугу подвержены швеи, бухгалтера, люди, которые длительно работают с компьютерной мышью, набирают текст при помощи клавиатуры.

Другими словами, люди, которые ежедневно должны делать однообразные движения пальцами рук. В этом случае говорят о синдроме «беспокойных пальцев». Из-за постоянного напряжения развивается воспаление, которое приводит к хроническим болям.

Проблемы с работой внутренних органов

Случается, что пальцы опухают и болят на фоне заболеваний внутренних органов. Так, например, некоторые пациенты жалуются на опухлость пальцев в утренние часы после обильного питья перед сном. В этом случае речь может идти о нарушении функций мочевыделительной системы. Если же отечность пальцев становится интенсивней ближе к вечеру, то можно заподозрить проблемы с сердцем. И в том, и в другом случае причиной отечности выступает задержка в организме жидкости. Таких симптомов, как болезненность, покраснения, видоизменение суставов не наблюдается.

Аллергия

Нередко пальцы опухают и болят после контакта с каким-либо аллергеном. Так, к появлению симптома может привести укус комара, паука, змеи, контакт с бытовой химией. Так же отечность пальцев часто вызывает применение лекарственных средств. Кроме припухлостей пальцев в этом случае отмечаются зуд, сыпь, местное или обширное покраснение кожи и другие признаки аллергической реакции.

Гормональные перестройки организма

Опухание пальцев рук в области суставов может наблюдаться у пациентов в период полового созревания, беременных женщин, пациенток в климактерический период и у пожилых людей. Причиной развития состояния выступает нарушение гормонального баланса.

Что делать, если суставы пальцев рук болят и опухли

Для того, чтобы определить почему у человека опух сустав на пальце руки и что делать для лечения подобного недуга необходимо обратиться за помощью специалиста. Важно понимать, что самодиагностика, а тем более самолечение могут не только не привести к улучшению состояния, но и усугубить проблему. Многие из причин, по которым возникает отек сустава пальцев рук, если их не лечить, приводят к серьезным, а порой и опасным для жизни последствиям.

Первым делом необходимо посетить терапевта, который, после визуального осмотра и сбора анамнеза даст рекомендации относительно последующего посещения специалистов узкого профиля: хирурга, ревматолога, кардиолога, травматолога, эндокринолога, аллерголога.

В случае если у специалиста есть подозрение, что недуг вызван заболеваниями дегенеративно-дистрофического характера, пациенту назначают ряд клинических анализов:

Общий анализ крови

При артритах общий анализ крови может показать следующие результаты:

повышенный уровень лейкоцитов;
повышенная скорость оседания эритроцитов;
умеренная анемия;
наличие в крови С-реактивного белка;

Общий анализ крови, подтверждающий наличие артроза у пациента определяет:

эозинофилию;
увеличение числа лейкоцитов;
незначительный тромбоцитоз.

При подагре общий анализ не показывает значимых изменений в крови. Лишь в острый период обнаруживается:

лейкоцитоз;
повышение СОЭ.

Общий анализ мочи

Характерными изменениями в анализе мочи при артрите являются:

выделение большого количества белком крови (протеинурия);
присутствие в материале незначительного количества крови (микрогематурия);
выделение с мочой лейкоцитов (лейкоцитурия).

При остеоартрозе анализ мочи, как правило, не показывает каких-либо изменений.

Если пальцы опухают из-за подагры, то общий анализ мочи показывает следующие изменения:

присутствие кристаллов уратов в осадке мочи;
выделение альбуминовой фракции белков крови с мочой (альбуминурия);
гематурия;
присутствие клеток цилиндрического эпителия.

Кроме общего исследования биоматериалов пациенту назначают:

биохимический анализ крови;
серологические исследования крови;
микробиологические анализы синовиальной жидкости;
цитологические анализы синовиальной жидкости.

Помимо лабораторных анализов помочь определить причину опухания суставов пальцев рук специалисту помогут инструментальные методы, такие, как:

Рентгенография

Наиболее популярный метод диагностики травм и поражений рук. При помощи рентгенографии специалист может определить структуру хрящей, суставов и костной ткани;

Компьютерная томография

Наиболее достоверный метод диагностики, помогающий определить изменения, происходящие в костных тканях;

Магнитно-резонансная томография

Метод, позволяющий при помощи электромагнитных волн оценить состояние тканей.

Лечение

Основным методом лечения рассматриваемой патологии является использование медикаментов, которые помогают снять воспаление и устранить болевой синдром. Лечение артритов, артроза предусматривает использование противовоспалительных препаратов нестероидного происхождения, которые назначают для приема внутрь в виде инъекций или таблеток и в форме мазей для местного использования.

Наиболее распространенными среди данной группы препаратов считаются:

Целекоксиб;
Нимесил;
Диклофенак.

Также назначают прием хондропротективных препаратов, которые помогают остановить разрушение сустава и способствуют его регенерации. Среди таких лекарственных средств наибольшей эффективностью отличаются:

Дона;
Терафлекс.

Если суставы пальцев рук опухают вследствие аллергических реакций, то лечить недуг рекомендуют приемом гипосенсибилизирующих средств:

Супрастин;
Лоратадин;
Фенкарол.

Если появление симптома связано с заболеванием почек или сердца необходима госпитализация и последующее лечение в стационарных условиях. Лечение в этом случае должно проводиться исключительно под присмотром врача.

Если суставы пальцев рук болят из-за перенапряжения, необходимо на время прекратить работу руками и приложить к суставам холодный компресс или нанести согревающую мазь.

Артроз пальцев рук как лечить? С подобным вопросом в врачам обращается немало людей.

Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями в пальцах рук, что приводит к деформациям, утолщениям суставов и другим последствиям.

Причины данного состояния связаны с провоцирующими факторами:

большие нагрузки:
подагра;
наследственная предрасположенность;
присутствие аллергической реакции или инфекций;
болезни, приводящие к нарушению обмена веществ: проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет;
постоянное переохлаждение суставов рук.

В категорию риска входят люди, возраст которых перешел рубеж 60 лет. Около 80% страдающих от этого недуга людей являются представителями данной возрастной категории. Необходимо отметить, что отсутствие лечения и запущенность болезни является причиной потери работоспособности.

Симптомы недуга заставляют пациента сразу предпринимать какие-либо действия. Дело в том, что появившуюся боль трудно переносить, хотя на начальной стадии она имеет умеренный характер. В этом случае появление болевых ощущений происходит во время физической нагрузки, после отдыха эти ощущения стихают или пропадают.Однако в дальнейшем боль начинает проявляться и в состоянии покоя, а порой даже и во сне. В терминальных стадиях происходит деформация, что и приводит к резкому ограничению амплитуды движений сустава. Обычные движения становятся трудными для пациента.

Артроз пальцев не рекомендуется лечить в домашних условиях. Традиционные методы лечения являются необходимостью, так как только с их помощью возможно выздоровление пациента. Полная ремиссия достигается в том случае, когда задействованы следующие методы:

лечебная физкультура;
использование медикаментов;
физиотерапия;
народная медицина;
посещение бани и массаж;
акупунктура;
хирургический метод.

Лечебным и профилактическим эффектом обладают мази. Артроз пальцев рук проявляется сильной болью, поэтому мази позволяют снизить уровень боли, обеспечить хороший приток крови и восстановить подвижность. Однако необходимо заметить, что лечение межфаланговых суставов при деформирующем артрозе принесет положительный эффект только на ранней стадии. На последующих этапах развития недуга изменения имеют необратимый характер. В этой ситуации применяется консервирующая терапия. Ее задача — предотвратить дальнейшие изменения негативного характера и воспрепятствовать разрушению тканей.

Медикаментозный метод

Сразу следует обратить свое внимание, что использование лекарственных препаратов осуществляется после их назначения лечащим врачом. Даже если имеет место быть рецидив артроза, то необходимо снова консультироваться со специалистом.

Курс данной терапии проходит в несколько этапов. На первой стадии осуществляется постановка диагноза, пациент точно знает, что у него артроз пальцев рук. Применение медикаментозных препаратов осуществляется редко, а пациенту предлагается использовать курс с хондропротекторами. Это позволяет восстановить ткань.

При наличии болевых ощущений или воспаления используются средства группы НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Хорошей эффективностью на данной стадии обладают физиотерапевтические процедуры. Их совместное использование с восстанавливающей терапией ведет к хорошему результату, а дегенеративный процесс останавливается. В обязательном порядке нужно принимать комплекс с витаминами и минералами. Для устранения болевых ощущений без использования противовоспалительных препаратов негормонального типа возможно использование согревающих компресссов.

На второй стадии существует иная тактика. Сустав пальца теряет свою подвижность, а боли усиливаются. Не является редкостью и появление воспаления. Поэтому вся борьба с недугом сводится к устранению симптомов.Врач назначает прием НПВС, а если переход деформации суставов в хроническую стадию еще не произошел, то и препараты гиалуроновой кислоты и хондропротекторы. Введение НПВС происходит с помощью укола с кислотой, которую вводят в пространство между суставами. Это позволяет снизить степень трения, что снижает нагрузку между пальцами и их фалангами.

Лечить деформирующий артроз необходимо при помощи комплексного подхода, поэтому возможно применение сразу нескольких препаратов. К такому лечению обязательно добавляют сосудорасширяющие средства, с помощью которых мышечные ткани, находящиеся около суставов пальцев, обеспечиваются приливающейся кровью.

На 3 стадии медикаментозный метод теряет свою эффективность. Среди средств данной группы в основном используются обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Пациенту может потребоваться гормональная терапия и медикаментозная блокада. В некоторых случаях, если воспаление происходит по причине наличия инфекции, применяются антибиотики. При отсутствии положительного результата и при полной потере подвижности пальцев назначается хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины

Пользоваться народными средствами следует чрезвычайно аккуратно. Их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Любая самодеятельность чревата появлением осложнений, а не выздоровлением пациента. Кроме того, важно учесть, что народная медицина позволяет устранить симптомы недуга, укрепить иммунитет и восстановить обмен веществ, но устранить подлинную причину заболевания ей не под силу. Особенно это касается посттравматического типа артроза, находящегося на 2 или 3 стадии. Однако народной медицине под силу даже в этом случае улучшить самочувствие и подвижность.

Лечение подразумевает следующие процедуры. Необходимо исключать большие физические нагрузки, однако полностью отказываться от занятий тоже не рекомендуется. Так, хорошо подходят упражнения, которые позволяют разогреть суставы и растянуть мышцы. Если речь идет о находящейся в интересном положении женщине, то нужно проконсультироваться, какие упражнения в этом случае подойдут пациентке.

Популярным методом лечения является диета. В этом случае на помощь приходят правильно подобранные продукты и грамотно составленный рацион. Особенно будет полезно для больного такое блюдо, как холодец. В его составе имеется желатин, а он необходимо потреблять в пищу для эластичности мышц. Не следует полностью себя лишать питания, так как это отрицательно сказывается на поврежденной ткани.

Полезно использовать настойки, компресссы и чаи. Они позволяют улучшить обмен веществ, нормализовать циркуляцию крови и обеспечить хорошую защиту со стороны иммунной системы. Об использовании представленных методов необходимо ставить в известность лечащего врача. Он назначит необходимую дозировку и проконсультирует об их применении.

Для увеличения подвижности полезно посещать баню. При посещении данного объекта происходит улучшение обменных процессов, смягчаются мышцы. Однако, если имеет место быть воспалительный процесс, то от похода в баню необходимо отказаться, чтобы не ухудшить ситуацию.

Снять воспаление помогает яблочный уксус. Кроме того, с его помощью можно вывести накопленные кислотные кристаллы. Это приводит к улучшению самочувствия пациента. Побороть застойные явления призвана гирудотерапия. Она приводит к нормализации обращения крови, что способствует восстановлению обменных процессов. Слюна пиявок обладает особым составом, поэтому возможно разжижение крови и устранение боли.

Можно приготовить состав самостоятельно, но только предупредив об этом врача и получив нужные сведения. Такие составы втираются в нужный участок. Популярным средством подобного применения является кавказский морозник. Нужно смешать порошок данного растения с медом, маслом подсолнечника и добавить к ним горчицу в виде порошка. Далее требуется нагреть субстанцию на парной бане, а затем использовать при появлении боли. Можно применять ванночки, в которые добавляют морскую соль. Полезен для больных и санаторный отдых.

Устранение болевых ощущений

Признаком артроза является сильная боль в пальцах рук. Чтобы улучшить самочувствие пациента, следует данный симптом купировать. Имеется несколько средств, которые помогают преодолеть эту проблему и принести облегчение больному.

Первыми следует назвать уже упомянутые ранее НПВС. Они устраняют отеки и воспаления при обострении недуга. Особенно популярно средство «Диклофенак». Если речь идет о запущенных случаях, то рекомендуется применение блокады.

Можно применять мази на основе яда змей и пчел, красного перца. Эффективными являются и комбинированные мази, имеющие в своем составе противовоспалительные компоненты. Хорошим воздействием обладают согревающие мази.

Прекрасно снимают болевые ощущения и устраняют раздражения масла. Они имеют в своем составе минеральные вещества, чем и снабжают поврежденную область. Используются такие масла, как эвкалиптовое, лавандовое и облепиховое.

Что делать при ризартрозе?

Ризартроз является заболеванием большого пальца. Для недуга характерны аналогичные признаки: болевые ощущения, снижение подвижности. Лечение на ранних стадиях подразумевает собой использование консервативного метода. Назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. В качестве дополнительного способа лечения используются кремы, гели, мази, компресссы.

В качестве мер по борьбе с воспалением и болью назначаются курсы внутрисуставных или околосуставных инъекций. Для того, чтобы снизить риск появления неприятных ощущений и исключить движение большим пальцем, используется ортез — специальное приспособление ортопедического назначения.Если консервативное лечение исчерпало себя, то для устранения ризартроза применяется хирургическое вмешательство. Врач подбирает наиболее приемлемый вариант, учитываются особенности строения сустава, состояния самого пациента, стадия недуга.

Профилактические мероприятия

Важно заботиться о своем здоровье и не допускать появления недуга. Легче предупредить появления болезни, чем ее устранять. Поэтому профилактика особенно важна. Имеется ряд правил, которые призваны не только не допустить развития осложнений, но и избежать появления артроза пальцев. Важно соблюдать правильность выполнения действий, избегать травматизации.

Требуется подбирать умеренную нагрузку, не истощая свой организм и не нанося вред пальцам.

Питание тканей хрящей происходит именно при движении, поэтому данный фактор играет большую роль.

Полезным другом суставов является тепло. Поэтому чаще всего артроз пальцев встречается у людей, которые вынуждены контактировать с холодом в силу особенностей своей профессии: строителей, уборщиц, посудомойщиц. Дело в том, что частый контакт с влагой приводит к переохлаждению рук. Поэтому, следуя одной пословице, нужно держать в тепле не только ноги, но и руки.

В качестве профилактики можно использовать хондропротекторы. Они восстанавливают участки с небольшими повреждениями, которые могут быть в структуре ткани хряща. Кроме того, важно следить за своим питанием. Требуется делать упор на блюда, в составе которых присутствует коллаген в большом количестве. Необходимо исключить и вредные привычки, например, алкоголь и курение.

Таким образом, устранение артроза пальцев на руках имеет ряд особенностей. При появлении признаков заболевания нужно не начинать лечение самостоятельно, а сразу обращаться к специалисту. Он установит причину недуга и назначит грамотные мероприятия, которые помогут восстановить активность пальцев и избежать развития осложнений. Не стоит пациентам забывать и о профилактике.

Гонартроз коленного сустава 3 степени: причины, симптомы, лечение

Гонартроз коленного сустава 3 степени возникает часто, что связано с большой нагрузкой и частыми травмами. В результате развития патологии уменьшается степень подвижности сустава. Больной испытывает неудобства, что также сказывается на двигательной активности.

Причины образования и признаки

Дегенеративный процесс формируется постепенно. В результате травмы повреждается хрящ, после чего возникают дегенеративные изменения. Изменения затрагивают и обмен веществ, поэтому насыщение сустава уменьшается.

Наиболее значимыми причинами являются следующие факторы:

Перелом костей колена.
Возникающие при болезни Педжета артрозы.
Ревматоидная форма артрита.
Анкилозный тип спондилита.
Наличие злокачественных или доброкачественных опухолей в костях сустава.

Гонартроз 3 степени имеет разнообразную симптоматику:

В суставе накапливается жидкость;
Сустав колена увеличивается и деформируется;
Изменяется походка;
Болезненные ощущения возникают постоянно;
Вокруг сустава откладываются соли;
В суставе возникает хруст;
Уменьшается свобода движений;
Суставная щель сужается;
Во время изменения погоды у пациента возникает сильная боль;
В под хрящевой зоне наблюдается склероз.

Скопление жидкости приводит к сглаживанию контура сустава, а над коленом и в боковой области выпячиваются ткани. Лабораторная диагностика может не распознать патологию, так как исследование крови показывает нормальные результаты. Встречается двусторонний тип гонартроза, представленный поражением с обеих сторон. Однако в таких случаях пациент может жаловаться на одно колено.

Гонартроз 3 степени необходимо отличать от других заболеваний:

Воспаления сухожилий.
Болей в суставе сосудистого характера.
Артроза тазобедренного сустава.
Воспалительных процессов в мениске и от повреждения.

Способы устранения

Для эффективного лечения 3 стадии гонартроза используется комплексная терапия, включающая в себе следующие методы:

Медикаментозную тактику;
ЛФК и гимнастику;
Физиотерапевтические способы;
Применение наколенников и ортопедической обуви;
Соблюдение диеты;
Проведение операции.

Чтобы лечение гонартроза было эффективным, приступают к терапии своевременно. В противном случае имеется риск ухудшения состояния, наступления необратимых изменений, что приведет к инвалидности. Рекомендуется сразу обращаться к врачу и приступать к лечению на ранней стадии.

Если время было упущено, а гонартроз развился до 3 стадии, то главное правило для больного – соблюдение всех предписаний специалиста. Терапия на этом этапе учитывает состояние ремиссии и обострения, поэтому средства лечения будут зависеть от этого момента.

Медикаментозные методы

Для устранения признаков обязательно используется медикаментозная терапия. На стадии обострения у больного возникает покраснение участков кожи, сустав припухает, а боль не покидает пациента даже в состоянии покоя. Для лечения назначают следующие лекарства:

Группа нестероидных противовоспалительных средств – НПВС. Препараты уменьшают болезненные ощущения и обязательно применяются для снижения степени обострения. К этой категории относятся следующие средства: Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис и Индометацин.
Группа глюкокортикостероидов назначается при сильном болевом синдроме. Препараты вводятся в сустав или внутривенно. Примерами являются средства Метипред и Преднизолон.
Редко назначаются мощные препараты наркотического характера. Они необходимы при сильной боли. К этой категории относится препарат Трамадол.

На стадии ремиссии применяются иные средства. Прием названных ранее лекарств прекращают, так как необходимость использовать мощные лекарства отпадает.

Двухсторонний или иной тип гонартроза нужно лечить с помощью средств, направленных на восстановление поврежденных тканей. На помощь приходят хондропротекторы, которые применяются на любом этапе болезни. Назначаются следующие лекарства для лечения:

Хондропротекторы на основе глюкозамина: Хондроксид и препарат ДОНА. Также используются лекарства на основе хондроитинсульфата. Примером последней группы является препарат Структум. Имеются разнообразные формы лекарств: в виде порошка, таблеток и капсул.
Гиалуроновая кислота для суставов и средства, содержащие этот компонент обладают хорошей эффективностью. Лекарство вводится в сустав. В результате лечения улучшается состояние больного, боль уменьшается, а подвижность увеличивается.

Немедикаментозные методы

При 3 степени гонартроза недостаточно применять медикаментозную терапию. Избежать наступления инвалидности позволит использование нескольких способов лечения, поэтому дополнительно назначают гимнастику, физиотерапию и иные методики.

Физическая культура обладает хорошим эффектом, но только при правильном использовании метода. Упражнения при лечении гонартроза 3 степени не должны оказывать статическое воздействие. Во время заболевания полезно использовать следующие упражнения и элементы:

Плавание.
Езду на велосипеде.
Ходьбу.
Упражнение велосипед.

При регулярной терапии нагрузку увеличивают постепенно. При правильном выполнении подвижность суставов повысится, боли уменьшатся, состояние пациента улучшится. Тренировку проводят регулярно, постепенно повышая нагрузку. При наличии боли во время физкультуры прекращают занятие.

Физиотерапия – еще один эффективный способ лечения гонартроза 3 степени. Используются разнообразные методики:

Электростимуляция нервов колена;
Применение ультразвука;
Иглоукалывание;
Использование тепла или холода.

Чтобы эффективно лечить патологию применяют специальные стельки и наколенники. Ношение подобных изделий позволит распределить нагрузку равномерно, избегая повторной травматизации сустава колена. Кроме того, болезненные ощущения тоже уменьшаются. Если гонартроз стал причиной формирования О-образной формы ноги, то подойдут ортопедические стельки. Наличие небольшого подъема позволит устранить боль и восстановить положение ноги.

При развитии гонартроза 3 степени целесообразно избегать большой нагрузки. Наличие лишнего веса является дополнительной нагрузкой для сустава колена, поэтому похудение и поддержание массы тела на должном уровне – важная задача терапии. Кроме того, правильная диета позволит обеспечить организм питательными элементами и витаминами, поэтому польза от диеты огромна. Составлять рацион следует совместно со специалистом. Правильная диета при артрозе коленных суставов должна опираться на несколько правил:

В пище уменьшают количество простых жиров и углеводов.
Необходимо снизить калорийность.

Оперативное вмешательство

Операцию назначают в редких случаях. Однако при отсутствии положительных изменений от использования консервативного лечения, единственным способом устранения патологии остается вмешательство хирурга. Показанием к операции является и угроза инвалидности.

К современным способам операции относится эндопротезирование сустава колена. Тактика эффективна, так как протезы изготавливаются индивидуально, учитывая размеры колена пациента. Использование материалов, которые биологически совместимы с тканями, позволяет применять их в течение длительного времени. В результате операции объем движений восстанавливается, качество жизни больного также повышается. Использование протезов необходимо при наличии изменений коленного сустава, приводящих к сильной боли и неподвижности колена.

Таким образом, своевременное обращение за медицинской помощью избавит от риска образования осложнений или ухудшения самочувствия. Если развился гонартроз колена 3 степени, то пациенту нужно приложить все усилия для устранения патологии. Соблюдение предписаний врача и правильное лечение – обязательное условие, которое позволит справиться с болезнью.

Уважаемые читатели, не забывайте оставлять отзыв о статье в комментариях.

Экология здоровья: О несомненной пользе низких температур – будь то купание в проруби, хождение босиком по снегу, бег трусцой с обнаженным торсом, различные холодовые обертывания, криосауна – говорится во многих публикациях. Вспомним, к примеру, Себастьяна Кнейпа, Порфирия Иванова, Михаила Котлярова, людей, разработавших эффективную систему лечения холодом.

Сергей Бубновский: Про лечение холодом

О несомненной пользе низких температур – будь то купание в проруби, хождение босиком по снегу, бег трусцой с обнаженным торсом, различные холодовые обертывания, криосауна – говорится во многих публикациях. Вспомним, к примеру, Себастьяна Кнейпа, Порфирия Иванова, Михаила Котлярова, людей, разработавших эффективную систему лечения холодом.

Главный врач Центра кинезитерапии в Сокольниках, кандидат медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский по просьбе корреспондента ЗОЖ Светланы Пальмовой свой очередной прием посвятил рассказу о роли криотерапии в избавлении от болей в спине и суставах.

О том, что кратковременные холодовые воздействия на пораженные суставы приносят пользу, я говорю постоянн о. И соответственно получаю недоуменные вопросы: «Не заморожу ли я суставы? Не простужу ли я почки или предстательную железу?» и тому подобное. Ответ однозначный: никогда! Но вопросы, в том числе и у читателей ЗОЖ, остаются. Стало быть, надо поговорить на эту тему отдельно, что я и попытаюсь сделать.

Существуют две функциональные системы по обеспечению постоянства внутренней среды организма . Это терморегуляция , то есть способность организма реагировать на воздействие высоких и низких температур среды без нарушения функций внутренних органов – легких, почек, органов тазового дна, и адаптация – способность организма длительное время работать в условиях жары или холода.

Эти две реакции организма на внешние воздействия холода и тепла присутствуют у всех людей, независимо от их физических кондиций . Но, и это не секрет, нетренированные люди хуже переносят жару и особенно холод. Об этом они пишут мне, считая, что одной из главных причин болезней в спине и суставах является переохлаждение. Сколько раз приходилось слышать: «Меня продуло на улице, у окна, на даче…» Соответственно с этой причинностью в качестве лечебных мер назначают различные разогревающие процедуры, потому что под словом «переохлаждение» понимают воспаление.

Попробуем разобраться. Воспаление – это реакция мягких тканей на нарушение микроциркуляции, которая, в свою очередь, возникает в результате спазма глубоких мышц позвоночника и суставов . Спазм формируется в течение длительного времени и незаметно для человека, но может возникнуть и от долгого сидения в одной позе, неадекватной физической нагрузки.

По законам терморегуляции в ответ на внешнее воздействие холода внутри организма вырабатывается тепло, усиливается кровообращение. А при наличии застоя в глубоких мышцах позвоночника и суставах, что характерно для людей нетренированных, терморегуляция нарушается. У этих людей микрососуды – капилляры (а в каждой клетке их 3-4) чаще, чем у тренированных, спазмированы.

Да, внешнее холодовое воздействие может вызвать спазм в неработающих мышцах . В медицине это называется «провокация» , а не «причина». В работающих мышцах спазма капилляров нет, и в результате упражнений восстанавливается микроциркуляция, а значит, в ответ на внешний холод после выполнения упражнений усиливается кровообращение. И боли, связанные с отеком мягких тканей, то есть с нарушением микроциркуляции, исчезают. Какой должна быть длительность холодовой процедуры?

Не устаю повторять: всего 5 секунд! Последние исследования в физиологии доказали наличие стресс-белков, которые вырабатываются мозгом при шоковом (кратковременном) воздействии холода на организм. Эти стресс-белки являются определенной защитой внутренних органов от ишемических процессов и онкологических заболеваний. Значит, если мы будем регулярно погружаться в ванну с холодной водой на 5 секунд, стоять под холодным душем в течение 15-20 секунд, то это поможет нам устранить боли в спине и суставах, а также профилактически предостеречь себя от многих недугов.

При локальном воздействии на больной сустав компресс со льдом кладем на 5-7 секунд. После любой из названных выше процедур тело или охлажденный сустав растираем досуха жестким полотенцем. Ответом станет жар во всем теле или суставе, то есть восстанавливается микроциркуляция.

Если же мы предпочтем криотерапии разогревающие мази, собачью шерсть и прочее, прочее, то по законам терморегуляции в ответ на внешнее тепло внутри будут спазмироваться и без того спазмированные микрососуды. Поэтому после кратковременного облегчения в дальнейшем развиваются артрозы, при лечении которых обезболивающие препараты практически не помогают.

Подумайте и решите для себя, что лучше: 5 секунд лечебного холода или пожизненная боль в суставах…

Лечение суставов холодом.

Лечение холодом суставов, или криотерапия, - физиотерапевтическая процедура с доказанной клинической эффективностью. Оздоровительная методика используется для снижения выраженности болей и отечности, устранения тугоподвижности, восстановления нормального функционирования всех суставных структур. Практикуется лечение холодом всех патологий опорно-двигательного аппарата - и дегенеративно-дистрофических. Криотерапия рекомендована пациентам с , различной локализации.

Но у физиотерапевтического метода есть и достаточно широкий перечень противопоказаний. Чтобы лечение холодом прошло успешно, без каких-либо осложнений, необходимо проводить процедуры по назначению врача и под его контролем.

Основные принципы лечения холодом

Эффективность холодового воздействия на больные суставы напрямую зависит от степени их охлаждения. Для каждой части тела характерна своя температура. В верхних конечностях она составляет 30-32°C, а в стопах - 26-28°С. При понижении температуры всего на 1°C скорость метаболических процессов снижается примерно на 7%.

Установлено, что кора головного мозга значительно сильнее реагирует на холодовое воздействие, чем на тепловое. Это объясняется наличием на 1 квадратном сантиметре кожи 2 тепловых и 15 холодовых точек. Лечебная эффективность криотерапии выше, чем терапевтический результат от регулярных прогреваний больных суставов.

При остром охлаждении в организме происходят стандартные реакции, которые направлены на максимальное сохранение тепла:

сужаются кровеносные сосуды в поверхностных тканях тела;
несущественно увеличивается частота сердечных сокращений;
немного повышается уровень систолического, диастолического артериального давления;
увеличивается объем легочной вентиляции;
активно выделяется надпочечниками адреналин и норадреналин.

Криотерапия при артрите.

В результате всех биохимических процессов к пораженным суставным структурам начинает поступать большее количество крови, насыщенной питательными и биологически активными веществами. Ткани насыщаются кислородом, улучшается микроциркуляция, предупреждается застой крови. За счет ускорения процессов метаболизма быстрее восстанавливаются ткани, подвергшиеся деструктивно-дегенеративным изменениям. Это актуально при диагностировании артроза или артрита 1 степени, когда возможно повернуть вспять патологические изменения в суставах. Значение имеет и укрепление защитных сил за счет активизации иммунитета. Происходит своеобразное «закаливание», организм мобилизуется на борьбу с суставной патологией.

Показания к проведению криотерапии	Противопоказания к лечению холодом
Артриты	Беременность и период грудного вскармливания
Артрозы, в том числе ,	Кожные патологии в стадии обострения
Остеохондроз - ,	Наличие серьезных повреждений на коже
	Тромбофлебит любой степени тяжести
	Открытая форма туберкулеза
Мышечные спазмы	Острые и хронические патологии сердечно-сосудистой системы, заболевания крови
Миалгии,	ОРВИ, грипп, лихорадочное состояние

Виды криотерапии

Лечение суставов холодом бывает локальным и общим. В основе классификации лежит площадь тела, которая подвергается интенсивному охлаждению. При проведении общей криотерапии холод воздействует на все тело, в том числе на центральную нервную систему, активизируя практически все адаптационные системы. При проведении локальной криотерапии охлаждается только больной сустав, что приводит к ускорению в нем процессов регенерации.

Отмечено иммуномодулирующее действие процедур, что актуально в лечении системных патологий - , . Нередко курс физиотерапевтических мероприятий назначается пациентам на этапе реабилитации для восстановления гомеостатических механизмов.

Локальная криотерапия

Для локального охлаждения суставов используются твердые, жидкие или газообразные хладагенты. Под их воздействием от определенных участков тела отводится тепло таким образом, чтобы не происходило значимого сдвига терморегуляции, а температура сохранялась в пределах стрессоустойчивости. Принцип действия любого хладагента - охлаждение суставных структур в результате поглощения теплоты (нагревания, испарения).

Локальная криотерапия локтевого сустава.

Основные клинические эффекты локального охлаждения тканей:

снижение выраженности ;
купирование воспалительного процесса;
расслабление скелетной мускулатуры (устранение мышечного спазма).

При проведении процедуры наблюдаются также антигипоксический, гемостатический и репаративный эффекты. Локально замедляются обменные процессы в тканях, снижается их потребность в кислороде. Врач, контролирующий лечение, может регулировать тонус мышц, расположенных около больного сустава, задавая параметры интенсивности, длительности воздействия холодом.

Общая криотерапия

Это физиотерапевтическая методика, принцип действия которой основан на охлаждении тела хладагентами, находящимися в форме жидкости или газа. Наиболее часто практикуется использование азотно-воздушной смеси и атмосферного воздуха в специальном комплексе оборудования - криокамере.

Сеанс лечения холодом в криокамере.

Под воздействием общего охлаждения улучшается функционирование вегетативной нервной системы, мышечного аппарата. Кожные рецепторы кратковременно возбуждаются, а затем наступает длительная фаза торможения, что приводит к многочисленным положительным лечебным эффектам:

ослабевают суставные боли воспалительного и дегенеративно-дистрофического генеза;
расслабляются поперечнополосатые мышцы;
ускоряется восстановление разрушенных соединительнотканных суставных структур.

Особенно часто общая криотерапия применяется при , возникающих из-за зажатия или воспаления корешков спинного мозга. При проведении процедуры ликвидируется мышечный спазм, спровоцировавший ущемление нервного окончания. В процессе охлаждения активизируется терморегуляция, повышается функциональная активность иммунной, эндокринной и нейрогуморальной систем. Общее воздействие холодом приводит к антидепрессивному, противотревожному, обезболивающему, противоотечному, сосудорасширяющему эффектам.

Терапия в домашних условиях

Лечение суставов холодом в домашних условиях может быть локальным и общим. Независимо от вида процедуры ее продолжительность не должна превышать нескольких секунд. При проведении клинических исследований было установлено, что при кратковременном холодовом воздействии начинают вырабатываться стресс-белки головным мозгом. Такой ответ организма - определенная защита внутренних органов, предупреждающая развитие ишемических и опухолевых процессов.

Погружение в ванну с холодной водой или холодный душ в течение нескольких (5-15) секунд способствуют не только устранению болей в суставах, но и становится отличной профилактикой многочисленных патологий.

Для локального воздействия на сочленения используется полиэтиленовый пакет, наполненный кубиками льда.

Холодовой компресс на колено для уменьшения воспаления.

Если при травмах врачи рекомендуют прикладывать его на 5-10 минут каждый час, то при лечении суставных патологий нельзя держать компресс на плече или колене дольше 7 секунд. Затем необходимо хорошо растереться жестким полотенцем для еще большего притока крови к поврежденным хрящам и мягким тканям. Это вызовет ощущение жара во всем теле, свидетельствующее о восстановлении микроциркуляции.

Криотерапия и лечебная гимнастика

По мнению доктора Бубновского, лечение холодом намного эффективнее регулярных прогреваний. Но он нередко встречает сомневающихся пациентов, у которых очередной приступ артрита или артроза возникал после переохлаждения. Врач объясняет это отсутствием регулярных занятий , как эффективного способа терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Постоянство внутренней среды обеспечивают две функциональные системы:

терморегуляция. Организм способен реагировать на перепады температур, воздействие холодом или теплом без каких-либо расстройств в работе внутренних органов;
адаптация. При длительном нахождении человека в условиях холода или жара организм постепенно приспосабливается, начинает функционировать в прежнем режиме.

Хотя такие реакции характерны для организма каждого человека, плохо тренированные люди хуже переносят резкое повышение или понижение температуры. Доктор Бубновский рассказывает, что обращающиеся к нему пациенты считают причиной своей патологии переохлаждение, отождествляя его с воспалением. Именно эти больные пренебрегают ежедневными тренировками. В их глубоких мышцах образовался застой, что привело к нарушению терморегуляции и спазмированности капилляров. Поэтому холодовое воздействие на их суставы приводит к спазму в неработающих мышцах.

Доктор Бубновский рекомендует перед проведением терапии холодом в течение нескольких недель регулярно заниматься лечебной физкультурой. Когда больной приведет мышцы в порядок, можно приступать к лечебным процедурам. Теперь в ответ на холодовое воздействие не происходит болезненного спазма. Восстанавливается микроциркуляция, улучшается кровообращение, снижается выраженность отечности и болевого синдрома.