Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Во все времена волосы для женщины были ее украшением, по состоянию волос определяли здоровье всего организма. Однако в современном мире волосы часто страдают от воздействия множества вредных факторов и новомодных приборов, средств, поэтому за здоровьем волос нужно следить очень тщательно.

Всегда проблему легче предупредить, чем с ней бороться, это относится и к выпадению волос. Поэтому укреплять волосы желательно два раза в год в период межсезонья, чтобы предупредить интенсивное выпадение и истощение волос.

Как укрепить волосы при выпадении?

Прежде, чем мы перейдем к конкретным советам и методам укрепления волос, нужно учесть что укреплению волос способствует:

1. Регулярность и системный подход в уходе за волосами и кожей головы. Нельзя поухаживать за волосами один месяц и надеяться, что они будут здоровыми всю жизнь. За волосами нужен постоянный уход, при этом нужно ухаживать за длиной волос и не забывать о коже головы.
2. Сбалансированное питание. Есть меньше жирного, копченого, жареного, а сделать упор на блюда приготовленные на пару, отварные или запеченные, и не забывать про сезонные фрукты и овощи. Пить не меньше 1,5 литра чистой воды в день. Во-первых волосы меньше жирняться, а во-вторых очень хорошо для длины волос (волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск).
3. Прекратить портить волосы химией, обесцвечиванием, лаками и другими стайлинговыми средствами. А также реже использовать фен, плойку и утюжок. Постараться исключить или минимизировать использование фена, утюжка, но если не получается, то обязательно использовать хорошую термозащиту и желательно профессиональных марок.

Без этих трех основных правил достичь желаемого результата будет невозможно. В первую очередь, уход за волосами начинается с правильно подобранных средств: шампуня, кондиционера, маски, несмываемого средства. Шампунь следует выбирать в зависимости от состояния кожи головы, а кондиционер и маску в зависимости от состояния длины волос.

Не мойте волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, а в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки. И не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос. Не расчесывайте мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Также не нужно их часто расчесывать и трогать. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

Витамины для укрепления волос

Как мы уже говорили, очень важно чтобы все витамины, макро и микроэлементы поступали в наш организм вместе с пищей, и если рацион питания разнообразный и нет проблем с ЖКТ, то этого вполне достаточно для питания волос. Но, если волосы ослаблены, склонны к выпадению, то им нужен дополнительный источник всех полезных веществ и тут к нам на помощь приходят витаминные комплексы.

На прилавках аптек, сегодня есть множество самых разных витаминов и препаратов направленного действия и витаминных комплексов специально разработанных для волос.

Самые популярные комплексные витамины для волос: , Специальное драже Мерц, Нутрикап. Трихологи рекомендуют пропивать витамины два раза в год, в период межсезонья (осень, весна).

Важно! Внешние средства от выпадения волос и для укрепления не помогут, если не подпитывать волосы изнутри.

Деликатное и тщательное очищение кожи головы

Кожа головы как и другая нуждается в тщательном, глубоком очищении, с которым шампуни не справляются. Именно пилинг глубоко очищает кожу головы от отмерших клеток, стайлинговых средств (пенка, мусс, лак), силиконов, которые закупоривают поры кожи головы и она не дышит, в буквальном смысле этого слова. А также пилинг стимулирует приток крови к волосяным луковицам, предупреждая выпадения и улучшая рост .

Любой пилинг стимулирует рост волос, так как активная стимуляция кожного покрова усиливает кровоснабжение волосяных фолликул. Скраб для пилинга кожи головы можно купить уже готовый, почти у всех профессиональных марках такой продукт имеется. А можно сделать натуральный скраб в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты: морскую соль, базовые и эфирные масла, глину, аптечные витамины. Более детально о разных вариантах пилинга кожи головы и советах как его делать, можно почитать .

Классический вариант рецепта домашнего скраба

• 2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
• 3-5 капель эфирного масла в зависимости от типа кожи;
• 1 столовая ложка базового масла.

Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем. По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру. Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть. Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

Помните! Пилингом кожи головы не стоит злоупотреблять, его не стоит применять чаще, чем раз в неделю, а если кожа головы сухая или склонна к чувствительности, то желательно использовать скраб не чаще, чем раз в месяц.

Натуральные средства укрепления волос

Сама природа приготовила для человека множество рецептов для естественной красоты волос. Укрепление волос народными средствами способны вернуть волосам былую крепость и здоровый ухоженный вид. Это совсем не сложно, не столь затратно и существует множество разных способов как добиться желаемых результатов.

Натуральные масла для укрепления волос

Для многих проблем с волосами можно использовать природные, натуральные масла, которые имеют доказанную эффективность. В зависимости от проблемы с волосами и ожидания конечного результата подбирается натуральное базовое масло. Практически каждое масло имеет уникальный богатый состав, в результате волосы получают достаточное питание и лечение.

Для кожи головы подходят такие масла: персиковое масло, аргановое, облепиховое, оливковое, горчичное, касторовое, льняное, зародышей пшеницы, календулы, более детально можно почитать в статье.

Эфирные масла незаменимы в домашнем уходе за волосами. Все эфирные масла имеют целебные свойства, благодаря богатому натуральному составу и широкому спектру действия. Для кожи головы подходят: бей, апельсин, чайное дерево, розмарин, корица, имбирь, мята и другие. В статье можно больше найти полезной информации об использовании эфирных масел для кожи головы и рецепты масок.

Важно! Проблема выбора качественного масла для волос заключается в том, что на рынке много подделок. Выбирая масло, обязательно покупайте нерафинированное и холодного отжима. Не следует использовать масла для волос постоянно, они могут «перепитаться», нужно давать волосам и коже головы отдых от масел.

Домашние маски для укрепления волос и при выпадении

Укрепить волосы, придать им упругость, энергию, силу и блеск помогут натуральные домашние маски для волос. По своей эффективности домашние маски превосходят салонные процедуры восстановления волос. Эти маски совершенно безвредны и позволяют волосам, при регулярном применении, выдержать любые эксперименты с ними.

Пожалуй, больше не одно средство не может похвастаться таким широким диапазоном действия, в уходе за волосами, как маска. Домашние маски препятствуют выпадению волос, укрепляют волосы, стимулируют рост, избавляют от перхоти, придают блеск, эластичность, восстанавливаю, питаю и увлажняют.

Маска с касторовым маслом для укрепления и уплотнения волос

• 2 столовые ложки касторового масла;
• 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
• 1 чайная ложка сока алое.

Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем.

Горчичная укрепляющая маска

• 2 столовые ложки горчицы;
• 2 столовых ложки теплой воды;
• 2 чайные ложки сахара;
• 2 столовые ложки базового масла (репейного, авокадо, жожоба, оливкового);
• 1 желток.

Горчичный порошок развести водой до однородной консистенции и добавить остальные ингредиенты. Маска наносится только на кожу головы от 20 минут до 1 часа, желательно утеплить. Кончики волос нужно смазать любым базовым маслом, чтобы не иссушить длину. Маску тщательно смыть шампунем (два раза), нанести бальзам или маску.

Маска с настойкой красного перца и настойкой календулы

• 1 столовая ложка настойки красного перца;
• 1 столовая ложка настойки календулы;
• 1 столовая ложка касторового масла;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 желток.

Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде и наносим на кожу головы. Держим где то от 40 минут до 1 часа (должно греть и пощипывать). Далее смываем шампунем, желательно в два раза.

Витаминная маска для укрепления волос

• 2 ложки натурального бальзама для волос;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 ампула экстракта алое;
• 1 ампула витамина В12;
• 1 ампула витамина В1;
• 3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Укрепляющие травы для волос

Крапива, шалфей и корень лопуха считаются лучшими травами при выпадении волос, на их основе делают ампулы от выпадения и для укрепления волос, маски, шампуни, тоники.

Почти все травы, которые нам дает природа имеют уникальные свойства и благотворно влияют на состояние наших волос.

Лучший способ использовать травы, это делать ополаскивание волос, после мытья. Можно также делать настойки на спирту или масляные настойки лопуха, хвоща, шишек хмеля.

Ополаскивать волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей - если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух для светлых и темных волос).

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Красивые и сильные волосы – это обязательный атрибут ухоженной и стильной женщины. Но, к сожалению, мы не всегда можем поддерживать локоны в должном состоянии. Внутренние и внешние факторы часто ухудшают здоровье волосяных луковичек, они перестают удерживаться в своей лунке и выпадают. В норме у человека выпадает около 100 волос в сутки. Если это число значительно больше, и на расческе остаются целые пряди, состояние считается патологическим. В этой статье попробуем разобраться с причинами выпадения волос, а также узнаем, как это предотвратить профессиональными и народными средствами.

Почему выпадают волосы

Прежде чем начать борьбу с выпадением волос, нужно проанализировать потенциальные причины, которые могут спровоцировать подобное состояние.

1. Термические приборы. Регулярное воздействие высокими температурами очень пагубно сказывается на состоянии волос. Сюда можно отнести использование фена, утюжка, гафре, плойки, горячих бигудей и т.д. Мы говорим не о разовом использовании, а о постоянном, когда женщина уже не может представить себя в ином образе.
2. Беременность и лактация. Чаще всего выпадение волос наблюдается у женщин при беременности и кормлении грудью. Во-первых, имеет значение колоссальная гормональная перестройка организма. Во-вторых, вынашивание и кормление плода вымывает из организма женщины огромное количество кальция. В-третьих, этот период часто связан со стрессом и недосыпами. Все это приводит к неизбежному выпадению волос.
3. Нехватка витаминов. Всем известно, что волосы накапливают в себе информацию об организме, по волосам можно сказать, принимал ли человек наркотики, даже если это было несколько месяцев назад. Это все следствие невероятной чувствительности волосяных стволов. Жесткие диеты, несбалансированное и неправильное питание, отсутствие витаминов, невозможность организма усваивать минералы – все это может приводить к потере драгоценных волос. Некоторые заболевания, такие как грипп или железодефицитная анемия, также могут быть причиной явного выпадения волос.
4. Стрессы. Нервная работа, регулярные стрессы, тревоги и бессонницы тоже сказываются на состоянии волос – они становятся ломкими и выпадают.
5. Внешние факторы. Волосы могут потерять шелковистость и начать выпадать из-за регулярного воздействия хлорной воды бассейна, соленой морской воды, из-за кислотных дождей, мороза, резких температурных перепадов и т.д.
6. Неправильный уход. Частые окрашивания агрессивными составами, мелирование, завивка, химия – все это рано или поздно приводит к выпадению волос. Кстати, неправильно подобранные косметические средства могут дать такой же эффект.
7. Грибковые заболевания. Если выпадение волос сопровождается сильным зудом кожи головы, перхотью, сухостью или, наоборот, жирностью кожных покровов, скорее всего, у вас дерматит или себорея. При лечении основного заболевания выпадение волос прекратится.
8. Лекарства. Некоторые медикаментозные средства могут давать такой неприятный побочный эффект, как выпадение волос. Среди них препараты химиотерапии, антидепрессанты, стероиды для мужчин, лекарства от гипертонии, оральные контрацептивы и т.д.

Это основные внутренние и внешние факторы, которые могут стать причиной потери большого количества волос. Можно ли остановить выпадение, попробуем разобраться.

Борьба за крепкие и здоровые волосы – это каждодневный труд, который при должном терпении даст реальный результат.

Откажитесь от любого агрессивного воздействия на волосы, если вы хотите их сохранить. Попробуйте использовать такие укладки, которые не требуют использования термических приборов. Да, это будет дольше, но гораздо полезнее. Например, можно отказаться от фена, а дать локонам высохнуть самостоятельно. Если использовать косметические масла, волосы перестанут пушиться – утюжок не понадобится. Эффекта мелкого гофре можно добиться, если заплести на ночь волосы в мелкие косички. Вместо плойки можно воспользоваться обычными бигудями. Возможно, ваша укладка будет выглядеть не так сногсшибательно, но разве это не стоит естественной красоты и здоровья волос?

Во время беременности и лактации следует пить дополнительные витаминные комплексы, в них обязательно должен быть кальций, железо и фолиевая кислота.

Питайтесь разнообразно и сбалансированно. В рационе должны быть крупы (особенно гречка), мяса, рыба, фрукты, овощи, зелень, молочные продукты.

Не менее 3-4 раз в день нужно расчесывать волосы. Это прекрасный массаж для кожи головы, который улучшает кровообращение в волосяных луковичках.

Используйте специальные препараты, которые помогут вам остановить выпадение волос. Среди них Пантовигар, Нутрикап, Ринфолтил.

Постарайтесь меньше нервничать, особенно в тех случаях, когда ваши переживания и действия ни на что не влияют. В сложных случаях можно принимать седативные препараты.

Защищайте волосы от внешних негативных воздействий. В бассейне обязательно надевайте плавательную шапочку. После купания в морской воде промывайте волосы не только шампунем, но и бальзамом для смягчения. Зимой носите головные уборы – защищайте волосы от мороза и резких температурных перепадов. Старайтесь заправлять распущенные волосы под шапку, особенно при минусовых температурах.

После каждого мытья головы используйте бальзам или кондиционер, это сделает волосы гладкими, при расчесывании они будут меньше выпадать.

Мыть голову нужно только теплой водой, горячая вода сушит пряди, волосы начинают выпадать.

Если волосы длинные, не забывайте вовремя подстригать их кончики. Кроме всех этих простых советов по уходу за волосами нужно обязательно делать питательные и восстанавливающие маски, которые помогут укрепить корни волос.

Большинство рецептов против выпадения основано на согревающем принципе. То есть, жгучий состав наносится на кожу, провоцирует усиление кровообращение, за счет чего волосяные луковички получают больше кислорода и питательных компонентов. Вот некоторые полезные рецепты, которые помогут вам уменьшить выпадение волос уже с первой процедуры.

1. Горчица и молоко. Горчица прекрасно раздражает кожу, питает волосяные фолликулы и закрепляет их в своих лунках. Молоко немного смягчает действие горчицы. Порошок горчицы нужно растворить молоком так, чтобы получилась жидкая кашица. Нанесите состав на корни волос и кожу головы, не распределяйте по всей длине. Укутать, оставить на 20-30 минут, смыть прохладной водой, используя шампунь.
2. Красный перец. Порошок красного перца нужно втирать в кожу головы, особенно в залысины и проплешины, если таковые имеются. Это прекрасный способ усилить кровообращение в тканях, пробудить спящие волосяные фолликулы. Однако помните, что перец нельзя использовать, если на коже головы есть ранки или ссадины, жжение в этом случае будет нестерпимым.
3. Репчатый лук. Это прекрасное средство против выпадения волос. Измельчите репчатый лук на терке или с помощью блендера, отожмите через марлю сок. Обработайте луком каждый сантиметр кожного покрова головы. Затем укутайте и подержите маску не менее часа. Она будет немного жечь, но это вполне терпимое чувство, гораздо более мягкое, чем при использовании перца или горчицы. У луковой маски есть один недостаток – неприятный запах. Однако от него можно избавиться, если после тщательного мытья головы ополоснуть пряди разбавленным соком лимона.
4. Яйцо, кефир, огурец и мед. Огурец следует измельчить и смешать его с другими ингредиентами, нанести смесь на корни волос и распределить по всей длине. Это очень полезная маска как для кожи головы, так и для кончиков волос. Можно считать этот состав настоящий витаминной бомбой. Держите смесь на волосах не менее часа, после чего смойте ее шампунем.
5. Травяные ополаскивания. Возьмите в привычку после каждого мытья головы ополаскивать волосы отварами лечебных трав. Это может быть ромашка, крапива, подорожник, мать-и-мачеха, корень лопуха. Такие процедуры не только избавят от выпадения волос, но и подарят локонам блеск и силу.
6. Желатин и молоко. Маска не только питает и восстанавливает корни волос, но и делает пряди визуально более объемными, что актуально при редких волосах. Желатин следует залить теплым молоком, оставить при комнатной температуре разбухать. Через полчаса нанести смесь на локоны, укутать пленкой и полотенцем, оставить на пару часов.

Традиционные домашние смеси ничуть не хуже, а зачастую и лучше готовых косметических масок. Во-первых, вы точно уверены в составе приготовленного средства. Во-вторых, вы всегда используете для маски только свежие ингредиенты. В-третьих, такие маски всегда доступны – их себестоимость невысока, их легко приготовить, ингредиенты почти всегда уже есть в холодильнике.

Выпадение волос – это проблема, которая не требует отлагательств. Если вы хотите спасти свою шевелюру, действовать нужно как можно скорее, иначе на голове начнут появляться залысины и проплешины. Если справиться с выпадением волос самостоятельно не получается, обязательно обращайтесь к врачу-трихологу. Помните, что красивые и сильные волосы – это не дар природы, а каждодневный труд и регулярный уход. Будьте в гармонии с природой, используйте в борьбе с выпадением волос только натуральные средства!

Видео: маска при сильном выпадении волос

Бальзама-ополаскивателя. Шампунь, который содержит отвары лекарственных трав можете приобрести в аптеке, или купить синтетические в косметическом отделе. Средства с травами обладают лечебным эффектом, восстанавливают корни и улучшают здоровье кожи. А вот обычные только лишь маскируют проблему, сглаживая структуру и прочими добавками.

Делайте . Для этого слегка натягивайте волос ы у корней, а затем отпускайте. Делать это нужно осторожно, ведь волос ы и так повреждены. Можете массировать их с помощью деревянной массажной . На расческе обязательно должны быть кругленькие наконечники на зубчиках, также структура дерева не должна быть нарушена.

Используйте репейное масло. Наносите его на 1-2 часа и прикрывайте голову целлофаном. Смывайте все под проточной водой. Так вы не только восстановите корни , но и ускорите рост волос . Проводить такую процедуру можно ежедневно, она не причинит вреда.

Купите бесцветную хну и сделайте из нее маску. Разведите пакетик травы в миске с теплой водой, полученную смесь нанесите по всей длине волос . Держать нужно 30-40 минут, а затем смывать. Бесцветная хна не окрашивает волос ы.

Для улучшения здоровья волос и кожи изнутри принимайте витаминные комплексы. Они не только оздоровят волос ы, но и зарядят организм энергией, улучшится цвет лица и общее самочувствие.

Видео по теме

Густые и крепкие волосы являются одной из главных составляющих внешней привлекательности каждого человека. Но многие сталкиваются с такой неприятностью, как чрезмерное выпадение волос, которое может быть вызвано ослаблением корней. К счастью, существует большое количество рецептов народной медицины, которые помогут избавиться от этой проблемы и укрепить корни волос.

Вам понадобится

• - касторовое масло;
• - крапива;
• - корни лопуха, нутряное сало, тесто;
• - лук, касторовое масло, яичный желток.

Инструкция

Касторовое масло можно по праву назвать идеальным средством, которое благоприятно на корни волос. Способ его применения весьма прост: налейте в небольшую посуду и подогрейте на водяной бане. Затем при помощи старой зубной щетки нанесите его на кожу и втирайте круговыми движениями. Закутайте голову теплым махровым полотенцем и оставьте на пять часов, не меньше. Тщательно промойте голову шампунем, подходящим для вашего типа волос и содержащего в себе натуральные экстракты трав. Повторяйте данную процедуру один раз в неделю в течение одного-двух месяцев. Волосы перестанут выпадать, будут быстрее, и станут густыми.

Обычная крапива отлично укрепляет и препятствует их выпадению. Для этого желательно использовать молодые растения, срезанные еще до цветения. Приготовьте из нее отвар, остудите до сорока градусов и ополаскивайте им волосы мытья шампунем.

Несомненно, волосы считаются одним из самых важных женских украшений, поэтому за ними девушки пытались ухаживать в любые времена. К сожалению, в современном мире сделать красивую прическу или укладку стало намного проще, чем сохранить здоровье своего организма. Пряди постоянно страдают от перепадов температуры, от пересушивания феном, утюжком, от других факторов. Поэтому сегодня девушек часто интересует вопрос о том, как укрепить волосы, чтобы не выпадали и были достаточно крепкими.

Почему наши волосы выпадают?

Каждый день наши волосы растут. Безусловно, их рост остается практически незамеченным, ведь в сутки их длина увеличивается всего лишь на 0,7-1,2 мм. При этом в нормальном состоянии один волосок проживет всего лишь два-пять лет. После того как волос естественным путем выпадет, на его месте вырастает новый. Этот цикл продолжается до старости. Тогда происходит постепенное сокращение роста.

Есть люди, которые генетически предрасположены к облысению. Их фолликулы настолько ослаблены, что в один момент начинают атрофироваться, и рост новых волос полностью прекращается. Также происходит постепенное ослабление прядей. Вопрос о том, как укрепить волосы от выпадения, в таком случае не стоит, ведь этим людям поможет лишь пересадка. Да и после нее локоны будут оставаться слишком слабыми.

Но есть и другие причины, по которым наши волосы начинают слабеть и выпадать. Как правило, эти процессы связаны с самыми разнообразными неблагоприятными моментами: постоянным стрессом, неправильным питанием, медикаментозным лечением, радиацией, неправильным уходом за ними. Кроме того, если вы не знаете, как укрепить выпадающие волосы, пройдите обследование у дерматолога. Возможно, это связано с проблемами или заболеваниями кожи. Часто к выпадению прядей приводит прием оральных контрацептивов, в составе которых большое количество гормонов, такая болезнь, как анемия, заболевание щитовидной железы, яичников.

Как видите, причин, почему наши волосы выпадают, может быть очень много. Поэтому, перед тем как что-то делать, обязательно правильно поставьте диагноз. В противном случае вы можете только навредить. Но для профилактических целей можно использовать разнообразные маски и бальзамы как собственного приготовления, так и от известных производителей. Тогда вопрос о том, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, отпадет сам по себе.

Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?

Если вы не знаете, является ли выпадение причиной чего-то серьезного, или на здоровье шевелюры просто повлиял стресс (неправильное питание, неправильный уход), тогда можете провести небольшой тест. Засуньте свои пальцы в волосы за ушами и постарайтесь легонько потянуть их вверх. Если после такой процедуры в руке осталось около 5 волосинок, то волноваться не о чем. Это является нормой, и все что вам нужно - простая профилактика. Обычно через 2-3 месяца на месте тех волосинок вырастут новые. Но если осталось больше - тогда вам нужно не только узнать, как укрепить выпадающие волосы, но и найти причину столь сильного выпадения.

Мифы про выпадение волос

Часто можно услышать, что наши волосы выпадают из-за частого применения фена или другого устройства, которое сильно высушивает локоны. Действительно, от такого пренебрежительного отношения ваши пряди будут тусклыми, ломкими и тонкими, но фолликулы при этом вообще не повредятся. После того как вы начнете ухаживать за волосами, их внешний вид преобразится.

Что же делать?

Следует помнить, если вы не знаете, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не стоит делать что-то, в чем вы не уверены, ведь так можно ухудшить ситуацию. Чем раньше вы начнете профилактику, тем лучше будет для ваших прядей. Сегодня в косметологии можно найти очень много самых разнообразных средств, которые помогают решить проблему с выпадением, если вы не доверяете им или же у вас нет денег на их покупку, то прекрасной альтернативой станут домашние маски и бальзамы, которые мягко действуют на волосы, укрепляя их. Безусловно, народные средства будут действовать медленнее, но таким образом вы сможете быть уверенными в положительном результате.

Укрепляем волосы изнутри

Конечно, если вы ищите, как укрепить волосы на голове, вам обязательно пригодятся самые разнообразные маски и бальзамы. Но чтобы они эффективнее действовали, необходимо также принимать соответствующие витамины и минералы. С их помощью вы будете укреплять локоны изнутри. Частые диеты, несбалансирование питание, плохая экология - все это приводит к тому, что наш организм не получает необходимых микроэлементов и витаминов. И страдают от этого наши волосы. Как правило, чтобы локоны стали сильными и здоровыми, им необходимы витамины А, Е, В, С. Именно поэтому вам нужно обязательно купить сочетание этих витаминов или же просто добавить в дневной рацион молочные продукты, орехи, овощи, мясо рыбы и птицы, фрукты. С помощью такой диеты вы больше не будете думать о том, как укрепить тонкие волосы, ведь они станут намного сильнее. Положительный эффект от нее вы сможете заметить уже через 2-3 недели (об этом свидетельствуют многочисленные отзывы).

Выпадение волос и народные средства

Если вы хотите сделать свои волосы красивыми, не прибегая при этом к помощи специалистов (которая, к слову, часто бывает достаточно дорогостоящей), тогда вам понадобятся рецепты разнообразных домашних масок. Как укрепить волосы народными средствами, знали еще наши пра-прабабушки. Недаром же у них коса считалась самым эффективным способом влюбить в себя понравившегося мужчину. Сегодня нами были позабыты древние рецепты. А зря, ведь с их помощью можно навсегда решить проблему слабых волос. Итак, что нам поможет в этом сложном деле?

Дрожжи и мед: главные продукты для пышной шевелюры

Если вы сомневаетесь, насколько сильно помогают обычные продукты (мед и дрожжи) и как укрепить волосы, отзывы об их использовании помогут рассеять ваши сомнения. Именно в хлебных дрожжах содержится огромное количество аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов, которые положительным образом влияют на силу наших прядей. Маску из дрожжей можно приготовить в считанные минуты. Для этого возьмите две столовые ложки обычных дрожжей и залейте половиной стакана достаточно теплой воды. Добавьте 1 столовую ложку сахара, перемешайте. Нанесите на волосы и оберните их полиэтиленовым пакетом. Походите так около 40 минут, потом смойте, как обычно моете голову.

Мед - это еще один незаменимый продукт для тех, кто хочет, чтобы волосы выглядели просто идеально и перестали выпадать. В его составе много самых различных питательных компонентов, с помощью которых можно укрепить саму луковицу и сделать локоны сильнее. Для того чтобы приготовить идеальную маску для волос с медом, подогрейте 2 столовые ложки этого продукта на водяной бане и втирайте в кожу головы. Маска должна держаться на волосах до 40 минут, потом можно смыть. Эффективно также добавлять к меду разнообразные косметические масла.

Бесцветная хна: экзотика против выпадения

Всего лишь десять лет назад хна была очень популярна, ее часто использовали для того, чтобы окрасить волосы. Но сегодня о ней незаслуженно забыли. Но этот компонент является не только натуральным красителем, но и прекрасным способом укрепить волосы. Чтобы бесцветная хна помогла, нужно 3 столовые ложки ее залить стаканом достаточно горячей воды. Пусть она постоит так около 10-15 минут, чтобы настоялась. Потом нанесите на волосы и продержите столько, сколько написано в инструкции. Чтобы эффект был более заметным, добавляйте в настойку из хны лимонный сок, чай или кефир.

Травяные отвары

Фитотерапевты считают, что укрепить волосы как можно лучше и эффективнее можно с помощью отваров разнообразных трав. Самым лучшими в этом случае считаются натуральные бальзамы на основе коры дуба, крапивы, луковой шелухи, тысячелистника, петрушки, можжевельника, календулы. Эти травы можно свободно купить в любой аптеке. На их основе нужно делать отвары и ополаскивать ими волосы (либо же наносить их на кожу головы). Заваривать такие бальзамы очень просто: добавьте на литр воды 3 столовые ложки любой из вышеперечисленных трав и потомите полчаса на водяной бане. После того как отвар приготовится, можно его сразу же использовать. Такими бальзамами можно смывать шампунь каждый день.

Косметические средства от выпадения волос

Если вы не знаете, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, с использованием домашних и народных средств, тогда можете использовать специальные косметические средства от известных производителей. Сегодня можно найти достаточно много бальзамов, масок и спреев, которые предназначены для укрепления локонов. Итак, давайте рассмотрим, какие из них, согласно отзывам, самые эффективные?

• Активное средство Dercos Neogenic, производства Vichy. С его помощью можно "пробудить" спящие волосяные луковицы и "заставить" их создавать новые волоски. Его рекомендуют использовать, если густота прядей сильно снижается, когда на темени заметно редеют волосы, в случае прогрессивного облысения.
• Лосьон Anastim, производства Ducray. Это средство рекомендовано в том случае, если ваши волосы выпадают из-за стресса, диеты, неправильного питания, неправильного ухода, переживаний, родов. С его помощью можно замедлить процесс выпадения волос, стимулировать их рост. Поэтому если вы ищете, как укрепить волосы от выпадения, этот лосьон поможет вам.
• Спрей на основе растительных веществ "Фито Интенсив" от Alloton. В его основе есть специальные активные компоненты, которые помогают блокировать чрезмерное выпадение волос. Также он помогает сделать кожу головы здоровее, восстановить гибкосить и силу волос. Кроме всего прочего, "Фито Интенсив" помогает стимулировать капиллярную систему.

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях можно достаточно просто. Нужно знать необходимые рецепты

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях необходимо почти каждому человеку, так как быстрый жизненный ритм, неправильное питание и стрессы ухудшают здоровье волос. Красота локонов, прежде всего, начинается с их здоровья. Раскрытию этой темы и посвящена эта статья, которая расскажет вам, каким образом приложив минимум усилий можно получить максимальный результат.

Анализ на микроэлементы

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков. Это совершенно нормально, поскольку происходит замена тех, которые уже свое отжили, а на их месте появляются новые и здоровые. Если же вы наблюдаете обильное выпадение на протяжении определенного периода, тогда необходимо позаботиться об укреплении шевелюры. Чтобы выявить причину выпадения волос, лучше всего провести анализ их состояния.

Совет! Курс интенсивного восстановления волос рекомендуется начинать именно с этой процедуры, особенно при необходимости их внутренней и внешней подпитки витаминами.

Что даст данная процедура?

1. Расскажет все о волосах и коже головы. Наибольшей точностью обладает спектральное исследование, выполняемое при помощи увеличивающей камеры. Оно позволяет получить информацию о состоянии кожного покрова головы и кровотока, о наличии шелушения, воспалений и себорея, о фазе роста волосяного покрова, о потенциале луковиц, о цельности кутикулы и о недостатке или избытке питательных веществ. Данная методика в некоторых случаях позволяет определить неправильную работу отдельных внутренних органов.
2. Любой областной центр имеет лабораторию, в которой выполняется анализ волос на микроэлементы. Узнать ее адрес можно у трихолога или дерматолога в областной больнице. В настоящее время эту процедуру проводят и дистанционно – достаточно послать волосы по почте, оплатить услугу и получить на e-mail результат.
3. Полученные результаты анализа грамотно расшифровать и с пользой применить способен лишь врач-диетолог, ведь некоторые элементы являются антагонистами. К ним относятся, например, цинк и медь, железо и кальций и др. Так, при недостаточном уровне железа прием препаратов с кальцием приведет к еще большему его падению.

Для придания блеска необходим цинк, которым богаты устрицы и другие морепродукты, а также мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб.

Восполнить дефицит железа поможет печень, морковь, абрикосы, яблоки.

Важно! Основным строительным материалом для волос являются протеины, поэтому для здоровья волос требуется богатая белком пища – мясо, рыба, курица, яйца, орехи, зерна и сухофрукты. Все они повышают крепость волосяных фолликул, а стимуляцию роста волос обеспечивает соевый протеин (соевые молоко, бобы и сыр тофу).

Как правильно защищать кожу головы

Кожный покров первым вступает в защиту организма от внешних воздействий. Поэтому важно обеспечивать его правильное функционирование, защищая от ультрафиолета, плохой воды, загрязненного воздуха, ветра, мороза и сухого воздуха.Наиболее уязвимой является липидная пленка. При потере ее клетками влаги наблюдается шелушение и стянутость. Уход за волосами требует их надежной защиты.

• Во время горячей укладки используйте косметику с термозащитной формулой и утюжок с плойкой, оснащенные функцией ионизации, контролем температуры и керамическим покрытием.
• От мороза. Носите головной убор при минусовых температурах, а при температуре ниже -15°C полностью прячьте волосы.
• От солнца. Для недопущения разрушения кератина УФ-излучением применяйте косметику с SPF от 12.
• От хлорки. Является причиной появления перхоти и зуда. Мойте после бассейна голову.

Причиной ломкости является повреждение кутикулы, что приводит к поднятию ее чешуек и обнажению стержня волоса. В этом случае требуется подстричься и убрать травмированные пряди. При отсутствии перхоти и выпадения поможет курс массажа . В рацион следует включить морепродукты и увеличить физические нагрузки.

Как только начинается интенсивное выпадение волос, многие представители слабого пола отмечают и потерю здорового блеска. Для придания волосам сияния необходимо следовать некоторым правилам:

• употребляйте богатые цинком, медью, железом и витаминами группы B продукты;
• используйте для мытья головы прохладную воду и тщательно ополаскивайте локоны (при высокой жесткости воды пользуйтесь шампунем с антиизвестковым комплексом);
• применяйте хлопковые полотенца и натуральные наволочки на подушки;
• пользуйтесь феном с керамическим нагревательным элементом и не сушите им волосы дольше 20 минут;
• расчесывайтесь натуральными брашингами или деревянными расческами и не допускайте образования на их поверхности зазубрин;
• выполняйте массаж, улучшающий питание луковиц.

Травяные отвары против выпадения волос

Непрекращающийся стресс, простудные и инфекционные заболевания, нарушение гормонального фона, изнуряющие организм диеты, неправильный уход привели к выпадению волос ? Раньше можно было похвастаться густой шевелюрой, а теперь вместо неё частичное облысение и остатки когда-то роскошных локонов?

Проконсультировавшись с врачом и выяснив причину потери волос, стоит воспользоваться его рекомендациями. Правда, правильно подобранное меню, шампуни и лекарства не так быстро и эффективно решают проблему, как хотелось бы.

Чтобы закрепить результат лечения и ускорить процесс оздоровления волос, желательно использовать ополаскивания на травах в домашних условиях . Для этого подойдут народные рецепты, проверенные временем. Самыми большими плюсами лечения волос травами принято считать отсутствие привыкания и гипоаллергенность.

Рецепты травяных отваров против выпадения волос

• 100 г зверобоя с 5 ст. л. яблочного уксуса протомить на огне под крышкой в 500 мл воды 5 минут. Охладить и профильтровать.
• 1 стакана чабреца и столько же корня аира вместе с парой ст. л. красного перца смешать, залить 500 мл воды. Проварить на маленьком огне 3–5 минут в закрытой ёмкости. Профильтровать. Остывшим отваром ополоснуть волосы.
• При очень частом и обильном выпадении волос поможет хмель. В литре воды отварить горсть шишек хмеля и несколько листьев березы. Настаивать 2 часа.

Полезные советы:

• Перед ополаскиванием травяным отваром, обязательно тщательно вымыть голову шампунем, промыть волосы несколько раз под струей воды и слегка подсушить. Только потом сделать ополаскивание.
• Чтобы ополаскивание принесло хорошие результаты, после мытья следует очистить эпидермис головы от излишнего жира и бактерий. В этом поможет, например, соляной скраб . Сухими руками брать по щепотке крупной соли и наносить на кожу головы. Прежде чем применять скраб, нужно убедиться, что на коже нет ранок, иначе будет больно! Подержать соляной скраб 15 минут, смыть водой.
• Ополаскивание волос начинать с корней и продолжать по всей длине, до кончиков. После этого слегка отжать пряди и высушить без фена.

Потеря волос – неприятная проблема как для женщин, так и для мужчин. Никому не хочется иметь жидкие прядки или того хуже, - лысину. Но благодаря бабушкиным рецептам с травами можно замедлить, а при систематическом использовании и навсегда остановить, потерю волос.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: маски

Укрепление корней волос при выпадении проходит довольно удачно, если обратиться к народным средствам. Ниже описаны рецепты натуральных средств, которые помогут побороть проблему потери прядей:

• Маска с порошком горчицы

Приготовить смесь не составит труда: смешать сухую горчицу (1 ст.л) с яичными желтками (2 шт.). Однородный состав распределить по кожным покровам головы и удерживать 15 минут (время удержания можно увеличивать до 30 минут).

• Маска красный перец +репейное масло

Подобная смесь позволяет получить отличные результаты. Все, что нужно - смешать эти компоненты и распределить по корням. По истечении 60 минут все смыть.

• Бесцветная хна

Хна очень полезна для прядей, ведь она укрепляет и придает им блеск и послушность. Все, что нужно - смешать в равном количестве какао, сухую горчицу и бесцветную хну. Смесь залить кипятком. После заваривания состав распределить по шевелюре, оставив его примерно на 40 минут.

Натуральные маски действительно оздоровляют волосы. Однако следует помнить, что результат от их применения будет положительным только в том случае, если лечение проводить систематично. При регулярном нанесении натуральных составов вам удастся отрастить густую и длинную гриву. Не забывайте правильно питаться и уберегать волосы от пагубного воздействия слишком голодного и или горячего воздуха.