Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

У некоторых утро начинается с чашки кофе, у других - с полноценного завтрака. Врачи утверждают, что лучшим стартом для удачного дня станет мед утром натощак. Чем полезен такой ранний перекус, в каком виде и в каких количествах его следует употреблять - читайте далее в статье.

Приобрести можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед".

Почему лучше есть мед натощак с утра?

Мед натощак делает за Ваш организм первый шаг на пути к пробуждению: за счет легкоусваиваемых углеводов он моментально заряжает энергией, активизирует мозговую деятельность, улучшает концентрацию. С его помощью можно заменить даже чашку крепкого эспрессо.

Чем полезен мед по утрам натощак?

• снижает кислотность в желудке
• стимулирует рост полезных кишечных бактерий, улучшает микрофлору
• подготавливает желудок и кишечник к переработке пищи
• является профилактикой запоров, вздутия и коликов
• улучшает работу печени
• способствует похудению
• снижает уровень холестерина
• нормализует баланс сахара в крови
• улучшает состояние кожи, волос, ногтей, зубов
• нормализует эмоциональный фон
• укрепляет иммунитет

Еще одно поразительное свойство пчелопродукта - противодействие похмелью. Всего одна ложка меда натощак действует как природный антиоксидант. Спустя некоторое время Вы почувствуете значительное облегчение: уйдет тошнота и головная боль.

Статья в тему : Мед снимает похмелье: поразительный факт или выдумка?

Натуральный продукт также может стать счастливым избавлением от токсикоза. Чем полезен мед натощак по утрам: он поможет быстро унять тошноту, а также зарядит необходимым количеством витаминов и минералов.

В каком виде употреблять мед по утрам?

Существует несколько вариантов употребления натуральной сладости. Первый - кушать пчелопродукт в чистом виде. Достаточно 1 чайной ложки меда натощак утром, чтобы “запустить” организм: взбодриться, активизировать работоспособность и сделать вклад в иммунитет. Тем не менее, диетологи утверждают, что мед в чистом виде имеет свойство немного раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому лучше употреблять его в виде напитка.

Рецепт №1: вода с медом.

Классический рецепт - медовая вода. Такой напиток позволит получить максимум из перечня полезных свойств пчелопродукта. Регулярный прием обеспечит безукоризненную работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, половой системы у мужчин и женщин, нервной системы. Кроме того, укрепит иммунитет, станет профилактикой ОРЗ, улучшит состояние кожи, волос и зубов.

В стакане дистиллированной или кипяченой воды растворить 1-2 чайных ложки меда. Если у Вас нет противопоказаний к этому, можно добавить к напитку несколько капель лимонного сока и щепотку корицы.

Интересный факт : если Вы хотите понизить уровень кислотности в желудке - разводите пчелопродукт в теплой воде. В случае, если Вы хотите добиться обратного результата - используйте холодную воду.

Статья в тему : Медовая вода - универсальный рецепт здравия

Рецепт №2: зеленый чай с медом.

Зеленый чай с медом - это прекрасная альтернатива кофе. Он бодрит, заряжает энергией, улучшает память и концентрацию. А еще - действует как йога для похудения .

Заварите зеленый чай по вкусу. Дождитесь, когда он остынет - после этого добавьте 1-2 чайных ложки натурального пчелопродукта. При желании, можно добавить щепотку корицы, несколько капель лимонного сока и 1 чайную ложку тертого корня имбиря. Присутствие трех последних ингредиентов способствует снижению уровня холестерина и сжиганию жировых клеток.

Интересный факт : мед нельзя нагревать до температуры свыше +40 градусов. В противном случае, его полезные свойства быстро разрушаются. Поэтому прежде, чем добавлять его в чай, убедитесь, что напиток достаточно остыл.

Статья в тему : Зеленый чай с медом - вкусный путь к стройности

Рецепт №3: молоко с медом.

Молоко в сочетании с натуральным медом особенно полезно для спортсменов, так как позволяет наращивать мышечную массу и укрепляет кости. Кроме того, напиток оказывает успокаивающее воздействие на желудок, снижает кислотность и нейтрализует изжогу. А еще - он станет отличным средством для профилактики и лечения ОРЗ.

В стакане теплого молока развести 1-2 чайных ложки меда. Если Вы любитель оригинальных напитков - к рецепту можно добавить небольшое количество выбранных приправ (кардамона, гвоздики, фенхеля, куркумы, шафрана, корицы, мускатного ореха).

В некоторых случаях молоко с медом утром натощак заменяют на вечерний прием. Если Вы страдаете бессонницей или другими расстройствами нервной системы - выпивайте по стакану перед сном. Напиток окажет седативное воздействие на организм.

Статья в тему : Молоко с медом: прощай, кашель!

Мед с утра натощак: правила употребления

Чтобы мед из народного лекарства не превратился в опасный продукт, употреблять его необходимо правильно. Как это делать - читайте далее.

Какой сорт выбрать?

Выбор сорта зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться:

• акациевый мед - наиболее “диетический” сорт, в котором преобладает фруктоза, а не сахароза и глюкоза. Идеально подойдет для тех, кто стремится похудеть, а также диабетиков.
• гречишный мед - рекордсмен по содержанию минеральных солей при отсутствии щелочи, что делает его актуальным для людей с повышенной кислотностью желудка или другими заболеваниями ЖКТ.
• липовый мед - популярный борец против воспаления. Это делает его актуальным как при ОРЗ, так и при гастрите.
• цветочный мед - “универсальный” сорт, полезные свойства которого зависят от точного состава медоносов.
• подсолнуховый мед - самый питательный и калорийный из всех сортов. Отлично подходит для восстановления после перенесенных травм, улучшения аппетита и избавления от синдрома хронической усталости.

Сколько съедать?

Суточная норма взрослого человека - 1 столовая ложка. Но ее рекомендуется разбивать на несколько приемов. Если говорить о пользе меда с утра натощак, то 2 чайных ложек на стакан напитка будет более, чем достаточно.

Детям до 1 года пчелопродукт не рекомендуется давать, так как Вы не всегда сможете вовремя обнаружить признаки аллергии. В возрасте до 3-х лет можно позволить малышу по ½-1 чайной ложке. До 12 лет норму можно постепенно повышать до 2 чайных ложек.

Если Вы стремитесь похудеть, то не стоит съедать более 1 чайной ложки в день.

Как часто употреблять?

В регулярности употребления - залог эффективности меда. Чем полезен подобный утренний перекус, мы уже знаем. Но как часто стоит выпивать напиток? Диетологи утверждают, что стакан в день по утрам - оптимально для профилактики ОРЗ и различных заболеваний.

В случае, если Вы хотите добиться конкретного эффекта - похудеть, избавиться от кишечных коликов, снизить уровень холестерина - лучше употреблять напиток дважды в день. Первый раз - утром, второй - за 40 минут до ужина.

Статья в тему : ТОП-5 правил употребления меда

Если съесть мед после приема пищи?

Чем полезен мед натощак утром - тем, что он готовит желудок и кишечник к приему пищи, упрощая ее последующую переработку. Съеденный после завтрака, пчелопродукт создает лишнюю нагрузку на органы ЖКТ. В результате - организм потратит большее количество энергии и Вы можете почувствовать сонливость после приема пищи.

Ложка меда утром натощак: польза или вред?

Может ли мед для желудка натощак принести не пользу, а вред? Это возможно в том случае, если Вы нарушили правила употребления натурального продукта. Вот перечень основных табу:

• не покупать мед у непроверенных продавцов
• не нагревать свыше +40 градусов
• не употреблять после приема пищи
• неправильно хранить мед
• не следовать списку противопоказаний

Статья в тему : Как правильно хранить мед?

Прямых противопоказаний у меда нет, кроме индивидуальной непереносимости продукции пчеловодства. В некоторых случаях, врачи запрещают употреблять продукт тем, кто страдает ожирением, бронхиальной астмой, кожными заболеваниями, сахарным диабетом, а также беременным женщинам и женщинам в период лактации. Все индивидуально, поэтому перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Источник

Википедия : Пчелиный мед

Видео "Чем полезен мед по утрам?"

Волшебный дар природы – пчелиный мед – наши предки считали чуть ли не панацеей от всех болезней.

Во всяком случае, об эпидемиях гриппа люди не знали вплоть до 19 века.

Мед ели его просто так или готовили «живую воду», медовые напитки.

Вода с медом натощак приносит пользу или вред? Вот что говорят ученые о мудрости прошлого.

Вода с медом: как делать, какой мёд, состав

Рецепт медового напитка крайне прост, хотя есть несколько вариантов его приготовления. Для первого, базового варианта понадобятся:

Стакан обычной питьевой воды;

Чайная ложка пчелиного меда.

Растворив мед в стакане, мы получим бесценный с точки зрения здоровья напиток. По своему составу он будет схож с плазмой человеческой крови. В этом один из секретов воды с медом, польза и вред которой напрямую зависит от состава напитка.

Вода ни в коем случае не должна быть кипяченой. Кипячение убивает не только вредные микроорганизмы, но разрушает естественную структуру молекул воды, лишает ее вкуса и всякой природной пользы. А вот мед, напротив, способен структурировать воду (но только сырую), улучшать ее качество и превращать в живительную влагу. Можно пользоваться фильтрованной водопроводной водой, бутилированной, родниковой и даже негазированной минеральной.

Правильно приготовленный напиток наши клетки усваивают мгновенно, вбирая в себя всю пользу меда и структурированной воды. Ученые обнаружили, что холодная медовая вода за счет особых кластерных связей благотворно влияет на работу клеток человеческого организма, нормализуя ее. А это значит, что все внутренние органы будут регулярно обновляться на клеточном уровне.

Но есть несколько нюансов, о которых обязательно следует помнить:

1. Вода должна быть комнатной температуры, совершенно комфортной для употребления, или же немного прохладной. Дело в том, что пить медовый раствор придется быстро, залпом, чтобы стимулировать работу желудочно-кишечного тракта.

2. Ученые выяснили, что при высокой температуре полезные свойства меда утрачиваются, практически все витамины и минеральные вещества разрушаются. Поэтому ни в коем случае нельзя растворять пчелиный продукт в кипятке, горячей воде или чае.

3. Мед непременно должен быть натуральным, то есть не содержать посторонних примесей вроде свекольного сахара. Ненатуральный состав сделает напиток бесполезным, так как состав его получится совершенно иным.

4. Сорт меда никакого значения не имеет. Можно купить цветочный, гречишный, липовый – превосходный медовый напиток получится в любом случае.

Изучая воздействие медовой воды на человеческий организм, ученые подтвердили очевидные для наших предков факты. Например, тот, что регулярное употребление напитка укрепляет иммунитет , решает проблему «ленивого кишечника», то есть избавляет от стойких запоров.

Более полезно пить холодный раствор, причем делать это быстро. Но если чувствуется дискомфорт, воду можно слегка подогреть и выпивать маленькими глоточками.

Помимо базового рецепта существуют еще два варианта воды с медом, польза и вред в данном случае будет зависеть не только от меда, но и от дополнительных компонентов.

Яблочный уксус или лимонный сок

Для приготовления медового напитка по второму рецепту нужно смешать:

Стакан чистой воды;

Чайную ложечку меда;

Столовую ложку натурального яблочного уксуса;

Вместо уксуса можно использовать ложку только что выжатого сока из свежего лимона.

Такой состав действует сильнее за счет большей кислотности напитка. Пьется закисленная вода с медом натощак, польза или вред от такого продукта будет гораздо более выраженной. Пить раствор нужно рано утром, оптимальный промежуток – от пяти до семи часов утра. Позавтракать можно только через час после приема.

Однако медовую воду с лимоном можно пить как утром, так и вечером, за полчаса до сна. И помните: никакой лимонной кислоты! Только натуральный лимон, сок из которого отжимается перед самым приготовлением напитка.

Корень имбиря

Наконец, третий вариант медовой воды предполагает использование имбиря. Это совсем не тот медовый напиток, который пили наши предки, но это не лишает его особой прелести и несомненной пользы. К базовому рецепту из стакана воды и ложечки меда нужно добавить:

Кусочек корня имбиря толщиной в 2-3 сантиметра;

Ложку свежего лимонного сока.

Получится медово-имбирный лимонад, которому перед употреблением нужно дать настояться. Пить его можно слегка подогретым или, напротив, охлажденным. Летом дополнить вкус можно листьями мяты, смородины. Такой напиток не обязательно пить натощак, потому что его задача иная: не стимулировать пищеварительные процессы, а оздоровить, очистить, оказать целительное воздействие на весь организм в целом.

Кстати, если вы правильно приготовите и выпьете медовый напиток на ночь, то никаких последствий в виде утренних отеков не будет. В отличие от кипяченой мертвой воды структурированная медом сырая вода разгружает почки, предотвращая отечность.

Вода с медом натощак: в чём польза для организма?

Вся это патогенная микрофлора буквально губит наш организм годами, отравляя продуктами своей жизнедеятельности. А вот в медовом растворе она просто гибнет. Это нужно обязательно иметь в виду, размышляя о воде с медом, ее пользе и вреде. При регулярном приеме ЖКТ и организм в целом очистятся.

Говоря об очищении, нужно упомянуть о способности медового напитка растворять застоявшиеся каловые массы. Наряду с наличием патогенной микрофлоры постоянные запоры и зашлакованный кишечник – причины хронического дисбактериоза, которым современные люди страдают чуть ли не поголовно. Мед помогает оздоровить толстый кишечник, восстановить его работу, очистить лимфу от токсинов, а значит, вернуть подаренное природой здоровье.

И это еще не все. Польза медовой воды проявляется во многих направлениях.

Медовый раствор снимает тревожность, депрессивные состояния, хронический стресс. Выпитый на ночь, он купирует утренние головные боли и избавляет от бессонницы.

Полезен напиток при хроническом бронхите, остром или хроническом насморке, тонзиллите. А уж при обычной простуде с его помощью можно быстрее встать на ноги.

Если ребенок страдает от ночного недержания мочи, поите его медовой водой на ночь. Не бойтесь неприятностей: раствор, как уже было сказано выше, помогает нормализовать работу почек. Именно поэтому мочевой пузырь ночью хорошо отдохнет.

Очищающие свойства медового раствора касаются не только кишечника. Напиток очищает сосуды, укрепляет сердце, облегчает работу сердечно-сосудистой системы в целом, повышает уровень хорошего холестерина.

Укрепление иммунитета сказывается на повышении обшей энергетики организма. Человек чувствует себя увереннее, бодрее, легче переносит стрессы. Те, кто занимается вопросами биоэнергетики, утверждают, что энергетические оболочки за счет медовой воды хорошо восстанавливаются.

На Руси издавна знали о благотворном воздействии меда на кожу, поэтому использовали медовую воду для протирания, ополаскивания волос. Принимая медовый напиток, можно через некоторое время заметить косметический эффект. Кожа, напитанная витаминами и минеральными веществами, становится здоровой, бархатистой, нежной, а волосы становятся сильнее и растут быстрее.

Стоит сказать и о том, что вода с медом, о пользе и вреде которой идет речь, может помочь при наличии избыточного веса. Похудеть можно за счет ускорения метаболических процессов. Чтобы приготовить напиток для похудения, нужно взять:

Стакан воды;

Ложечку меда;

Чайную ложечку корицы, перемолотой в порошок.

Для активного похудения нужно пить коричную воду с медом натощак , пользу или вред оценивая по состоянию здоровья, наличию хронических заболеваний. Речь об этом пойдет чуть ниже. Медовая вода активизирует выброс желчи, а это помогает организму хорошо усваивать и нейтрализовать жиры.

Кроме того, за счет вывода кишечных шлаков и регулярного стула удастся естественным образом похудеть килограмма на три-четыре. Медовая коричная вода к тому же снижает тягу к сладкому.

Вода с медом: вред для здоровья возможен?

Медовая вода обладает несомненной пользой для человеческого организма, но подходит, к сожалению, не всем. Прежде всего стоит знать, что в сутки можно съедать не больше одной столовой ложки меда! В противном случае можно заработать хроническое заболевание поджелудочной железы.

Абсолютный запрет на медовую воду – аллергия на продукты пчеловодства. Проявляться она может по-разному: в виде кожных высыпаний, зуда, экземы, крапивницы, приступов тошноты и рвоты. В более тяжелых случаях возможны головокружение и приступы удушья. Мед довольно сильный аллерген, и после первого эпизода аллергической реакции рисковать больше не стоит.

Запрещено использование медовой воды, если есть следующие заболевания:

Воспаление поджелудочной железы;

Сахарный диабет (мед обладает более высоким гликемическим индексом, нежели сахар);

Язва желудка в остром периоде.

Если болезни не диагностированы, то медовая вода может спровоцировать их дебют. Если вы после приема воды с медом почувствовали тошноту, резкую боль в животе, если началась рвота или диарея, следует немедленно прекратить прием раствора и обратиться к врачу.

Медовая вода – сильнейшее восстанавливающее, оздоравливающее средство. Резюмируя, нужно еще раз напомнить, что пить ее нужно только на голодный желудок. За счет высокой кислотности напитка запрещено в течение получаса после приема употреблять молочные и кисломолочные продукты, цельное молоко.

Польза или вред воды с медом натощак зависят только от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Если никаких противопоказаний нет, то употребление медовой воды поможет восстановить здоровье и исцелить многие недуги.

После прочтения этой статьи, вы избавитесь от многих проблем. Речь пойдёт об универсальных исцеляющих свойствах и простоте в приготовлении медовой воды.

Ещё наши деды называли её «живой» водой и передавали знания о ней из поколений в поколения.

Медовая вода - это древний уникальный напиток. Сделать такое средство можно за пять минут в домашних условиях.

Берём стакан сырой воды и чайную ложку мёда. Для придания вкуса добавляем несколько капель сока лимона и очищенного от кожуры, измельчённого имбиря. Настаивается эликсир не более 20 минут, выпивается утром за 30-40 минут до еды, а также на ночь.

По составу, напиток схож с плазмой крови, поэтому идеален для нашего организма. Это самое доступное средство для омоложения, поддержания иммунитета, поднятия трудоспособности. В чем же польза медовой воды?

Медовая вода. Отзывы

99% положительных отзывов людей подтверждают прекрасное воздействие медовой воды на организм в целом, при правильном использовании.

Татьяна (28 лет) : Как в рецепте, кладу мёд в сырую воду.Выпиваю утречком натощак, за полчаса до еды. Мне лично очень помогает при болезнях кишечника и желудка. Вадик у нас мёд не любит, но водицу выпивает с удовольствием. Сынуле восьмой год.

Ирина (35 лет) : Поделюсь опытом.Свою кожу я очень балую, тёплой водой с мёдом (1 ст. л. меда на 0,5 л.) Рекомендую в течение 5-7 мин умыться ею на ночь, после этого смыть прохладной водой. Кожа становится бархатной и даже сглаживаются морщинки. А ещё из меда с манкой делаю скраб, массирую лицо нескольких минут. Эффект потрясный! Медовый массаж-шлаки и соли вытягивает! Больновато, но терпеть можно.

Евгений (38 лет) : Медовую воду (сыту) практиковал в двухдневных голоданиях (на выходные). Таким образом, за 2 дня терял 3-4 кг. Кому интересно — сыта это горячая вода, с добавлением винного или яблочного уксуса и меда.

Юля (23 года): Вкусная, сладкая, сытная водичка это здорово. Только с детьми осторожно, слышала на неё аллергия может быть. Спасибо, врач подсказал, что деткам понемногу дают, не больше ½ чайной ложки в день.

Константин (52 года): Пил воду с мёдом и соком из двух грейпфрутов в течение 30 дней с целью очищения. Потерял 10 кг от нормы. Очень доволен! А ещё люблю чай из трав с мёдом.

Оксана (19 лет) : Ерунда. Шесть месяцев пила стакан воды с мёдом, утром. Сначала потеряла вес — 4 кг за полгода. Но при этом я делала физические упражнения, старалась вести активную жизнь, соблюдала режим. На месяц расслабилась, но медовую воду продолжала пить, как обычно. И вмиг вернулись мои четыре килограммчика.

Обобщая мнение разных людей, медовая вода поможет:

Что говорят о напитке специалисты?

Кто пьёт эту воду каждый день в течение месяца, тот не имеет проблем с пищеварением. Для похудения, подойдёт всем кто соблюдает режим дня и придерживается диете. К составу добавляют корицу, для усиления эффекта.

Медовая вода способствует обновлению практически все органов на клеточном уровне. Для людей подверженных стрессам и в моменты умственных и физических нагрузок, напиток также незаменим. Отличное средство при борьбе с энурезом у детей.

Это первое косметическое средство с помощью медовых ванн, уникальный помощник в насыщении организма углеводами, благодаря чему уменьшается влечение к сладкому.

Медовая вода натощак. Плюсы и минусы

Как принимать?

Правила приёма медовой воды легко запомнить даже ребёнку. Основное требование - это принятие напитка натощак два раза в день. Утром перед приёмом рекомендуется предварительно выпить немного простой воды, для лучшего усвоения напитка. Затем смешиваем мёд, любимого вами сорта и сырую воду. Настаиваем 15 минут.

На стакан воды достаточно одной чайной ложки мёда. Вода должна быть некипячёная, комнатной температуры. Вечером пьют за 30 минут до сна обязательно в один приём. По истечении месячного приёма необходим перерыв.

Помните: максимальное суточное потребление натурального меда – одна столовая ложка в день.

Преимущества: медовая вода нормализует пищеварение, а вы получаете лёгкость в животе. Помогает чистке вашего тела наружно и внутри, восстанавливает нормальный вес.

У неё быстрое профилактическое воздействие от простуды: вылечит горло, уберёт насморк. Противовирусные свойства медовой воды избавят от проникновения в организм бактерий, глистов. Забирает неврозы и нормализует биополе, улучшая работу двенадцатипёрстной кишки, помогая от бессонницы.

Медовая вода противопоказания

Медовая вода вредна для тех, у кого аллергия на мёд и продукты пчеловодства. Это бывает очень редко и обычно выражается в виде диареи, астматических приступов. Тошнота, головокружения, кожный зуд - первые признаки аллергии.

Отказаться от употребления меда и медовой воды, придётся при острых язвах в желудочно-кишечном тракте. Существуют ограничения по приёму для страдающих диабетом.

Вывод: Медовая вода творит чудеса и не имеет искусственных аналогов. Для профилактики и лечения организма, косметических процедур кожи, обработки ран, она незаменима. Пейте воду на здоровье, главное, не переусердствуйте.

Чтобы похудеть и омолодить организм, люди используют витамины, лекарственные препараты и даже ложатся под нож хирурга. Но для очищения и оздоровления организма можно попробовать и более дешевые способы, ингредиенты для которых можно найти в доме практически у каждого. Это может быть, например, вода с медом, которые следует принимать натощак. Если эти компоненты принимать каждый день, организм хорошо насыщается витаминами и полезными веществами, избавляется от лишних килограммов, а кишечник и желудок очищается. Рассмотрим более подробно, как принимать воду с медом натощак, пользу и вред этого целебного напитка.

Вода с медом: польза

Чем полезна медовая вода натощак ? Как доказали ученые, этот напиток приносит огромную пользу для организма. Если пить стакан медовой воды по утрам, у человека происходит активизация всех метаболических процессов. Такой напиток оказывает укрепляющее воздействие на желудок и является отличным средством профилактики различных заболеваний.

Кроме того, если пить мед с водой по утрам, то полезные вещества напитка:

• ускоряют процесс обмена веществ, в результате чего снижается показатель массы тела;
• нормализуют водный баланс;
• оказывают легкий слабительный эффект;
• очищают организм от шлаков, токсинов, ядов;
• запускают работу кишечника и желудка.

Снижение веса и нормализация работы ЖКТ

Употребляя натощак воду с медом, полезные свойства этого напитка запускают работу желудочно-кишечного тракта . Выпитый стакан подслащенной водички улучшает перистальтику кишечника, благодаря чему начинают активнее усваиваться полезные вещества. Такой напиток обладает послабляющим действием, поэтому при его регулярном употреблении устраняются проблемы со стулом и восстанавливается микрофлора кишечника.

Выпитая теплая вода с медом натощак по утрам усиливает выработку желчи и переваривание пищи, поэтому напиток рекомендуется употреблять за 15 минут до завтрака. Эффективно его использовать и при хронических язвенных заболеваниях, так как благодаря ранозаживляющим свойствам быстро затягиваются раны и язвы.

Очень популярен такой напиток среди тех женщин, которые стремятся похудеть . Он избавляет от лишних килограммов, так как эффективно сжигает жир. Кроме того, насыщает организм углеводами и уменьшает тягу к сладостям. Во многих диетах предусмотрено использование медовой жидкости. Довольно часто в нее добавляют яблочный уксус, корицу, лимон или имбирь. Благодаря этим составляющим улучшаются вкусовые качества напитка. Чтобы похудеть, женщина должна пить медовый напиток натощак за 30 минут до еды.

Лечение простуды и укрепление иммунитета

Мед отлично борется с простудными и вирусными заболеваниями. Для усиления эффекта его можно добавить в теплый чай или развести в воде . Такой напиток:

• улучшает дыхание носом;
• уменьшает боль в горле;
• оказывает отхаркивающее действие.

Регулярно употребляя по утрам медовую водичку, происходит укрепление иммунитета, поэтому уменьшается риск заболеть в холодное время года. Такой напиток является хорошей профилактикой многих недугов.

Восстановление работы всех органов и систем

Употребление меда с водой натощак утром приносит огромную пользу организму:

• укрепляются сосуды и сердечная мышца. В результате выведения лишнего холестерина улучшается работа сердечно-сосудистой системы и предотвращаются заболевания. Необходимое количество минералов положительным образом сказывается на процессе кроветворения;
• мозг начинает лучше снабжаться кровью и получает все необходимые элементы, в результате чего улучшается память, концентрация и внимание;
• приходит в норму работа печени. Медовый напиток восстанавливает клетки этого органа, особенно если мед содержит маточное молочко;
• медовый напиток оказывает на организм успокаивающее действие, помогая справляться со стрессами и депрессией, а также избавляет от бессонницы;
• начинают разгружаться почки. Если медовый напиток выпить на ночь, то он предотвратит появление отеков, потому что мед втягивает жидкость в себя. Именно поэтому воду с медом необходимо петь детям, страдающих энурезом;
• выпитый с утра напиток обеспечивает организм зарядом энергии на целый день. Медовая вода бодрит и тонизирует, заменяя многим любимый кофе.

Чем полезна вода с медом и лимоном?

В лимоне содержится большое количество витамина C, а мед богат на микроэлементы. Если регулярно употреблять воду с медом и лимоном натощак, польза для организма будет заключаться в следующем:

• благодаря витамину C такой напиток способствует укреплению защитных сил организма. В холодное время медовая вода с лимоном действует как лекарственное средство, защищая от простудных заболеваний;
• при заболеваниях верхних дыхательных путей хорошо помогает горячий чай с медом и лимоном, эффективно избавляя от симптомов гриппа и ангины;
• медово-лимонный напиток способствует активизации синтеза ферментов в кишечнике и печени. Теплая вода очищает печень и выводит токсины, стабилизируя работу кишечника;
• так как вода с медом и лимоном выводит токсины из органов пищеварения и крови, это положительным образом сказывается на состоянии кожи. Уходят угри и прыщи, улучшается цвет лица. Кроме того, лимон, являясь природным антиоксидантом, способен приостанавливать процесс старения. В сочетании с медом он избавляет от морщинок на лице и дряблости кожи.

Как приготовить медовый напиток?

Чтобы вода с медом принесла пользу, ее нужно правильно готовить . Для этого потребуются:

• стакан чистой воды;
• чайная ложка меда.

Воду нужно использовать только сырую и ни в коем случае не кипяченую. Хорошо подойдет отфильтрованная из-под крана, колодезная или магазинная негазированная жидкость в бутылках. Во время кипячения вода начинает терять кислород, микроэлементы распадаются, в результате она теряет свои полезные свойства. Мед должен быть натуральным, который не подвергался термической обработке, без содержания примесей и добавок.

Медовый напиток должен быть теплым, лучше всего комнатной температуры. Чтобы правильно его приготовить, ложку меда размешивают в стакане воды и сразу же выпивают. При желании можно добавить сок лимона.

Как правильно пить медовую воду?

Чтобы напиток принес максимальную пользу , необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• выпивать медовую воду нужно сразу после приготовления;
• употреблять ее лучше всего утром натощак, чтобы все системы и органы настроились на правильную работу;
• для избавления от бессонницы напиток пьют перед сном;
• жидкость должна быть комфортной температуры, чтобы ее можно было выпить залпом;
• напиток следует употреблять с утра за 15 минут до приема пищи и вечером за 30 минут до сна.

Вред медовой воды

Медовый напиток в некоторых случаях может принести вред. Мед – сильный аллерген, поэтому напиток с его содержанием способен вызвать аллергические реакции, которые проявляются головокружением, экземой, тошнотой, покраснениями или высыпаниями на коже.

Лечебное снадобье противопоказано в следующих случаях:

• обострение язвы желудка;
• заболевания поджелудочной железы;
• сахарный диабет;
• непереносимость продуктов пчеловодства;
• детский возраст до двух лет.

Таким образом, если возникло желание начать пить медовый напиток в лечебных целях, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, потому что, кроме полезный свойств, он имеет определенные противопоказания. Готовится он очень просто из доступных компонентов, а творит с человеческим организмом поистине чудеса, способствуя оздоровлению всех органов и систем.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Тот факт, что мед является полезным продуктом питания и ценным ингредиентом в косметике, мы все знаем. Это сладкое лакомство дает много преимуществ нашему организму, а самое главное - предотвращает различные заболевания и расстройства.

Мед с водой по утрам натощак – это полезная для нашего организма жидкость, которая улучшает обменные процессы помогающие восстановить здоровье.

Чем полезна медовая вода по утрам натощак: плюсы и минусы

Чем же так полезен мед утром натощак? Многочисленные исследования показали, что растворимый в воде продукт пчеловодства имеет много неоценимых преимуществ для здоровья. Но не забывайте пить микстуру регулярно, каждое утро на голодный желудок.

Каковы действия на организм:

• улучшается метаболизм;
• снижается аппетит;
• стимулирует работу сердца и сосудов;
• проходит вздутие живота;
• уходит изжога;
• снижается давление;
• улучшается состояние волос и кожи;
• чистит организм от токсинов и шлаков.

Кроме всего этого мед с водой натощак утром помогает ослабить или вовсе побороть симптомы многих заболеваний :

• туберкулеза;
• астмы;
• бронхита;
• геморроя;
• запоров;
• менингита;
• цистита;
• ожирения.

Медовая вода отлично усваивается каждой клеточкой нашего организма. Полезные компоненты, которые содержатся в пчелином меде, гораздо быстрее разносятся потом крови при смешивании продукта с водой.

Польза, вред и основные противопоказания

А теперь поговорим о плюсах и минусах медовой воды натощак. О пользе этого чудодейственного напитка можно говорить бесконечно. Помимо описанных выше полезных действий на организм, медовая вода обладает такими уникальными положительными качествами:

• снимает стресс;
• устраняет утренние головные боли;
• лечит бессонницу;
• противостоит размножению бактерий и грибка;
• является отличным косметическим средством.

Не бойтесь пить воду с медом на ночь. Она не вызывает отечность, так как наоборот способствует улучшению работы почек.

Вред меда с водой натощак может возникнуть только в некоторых случаях:

1. Если мед некачественный. Лучше покупать продукт у проверенных продавцов, которые не обманут. Соблюдайте осторожность и внимательность при выборе пчелиного меда.
2. Навредить напиток может только в том случае, если вы не будете придерживаться основных правил потребления и приготовления самого напитка.
3. Аллергия на мед. Несомненно, если имеются врачебные показания, что мед – это запрещенный для вас продукт, вам следует сразу отказаться от лечения такого рода.

Польза медовой воды по утрам натощак

Перед тем как вы примете решение о приеме натощак стакана меда с водой, следует проконсультироваться со специалистами и убедиться в том, что вы не имеете никаких противопоказаний. Стоит воздержаться от подобного напитка, если у вас:

• аллергия;
• язвы желудка;
• гастрит;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• ревматизм;
• резекция желудка;
• сахарный диабет.

Не следует давать пить натощак напиток и деткам до 2-х лет.

Учимся правильно принимать медовую воду

Медовый напиток будет полезен и эффективен только в том случае, если придерживаться основных рекомендаций и правил.

Стоит помнить, что мед не любит высоких температур (разрушаются все его полезные компоненты). По этой причине его следует смешить только с теплой водичкой.

Не забывайте о разумных дозах. Одной большой ложки будет вполне достаточно на стакан воды. Употребление пищи лучше начинать после выпитого напитка (через 30-40 минут).

Как принимать на ночь?

Перед тем как лечь спать приготовьте напиток и выпейте его. Для этого вам нужно смешать ложку меда с теплой водой, хорошо размешать и выпить за 30 минут до сна.

Следует помнить, что напиток пьется натощак, то есть на голодный и пустой желудок. Поэтому за 2-3 часа до сна не следует ничего кушать.

Таким образом, можно вылечить детский энурез и расслабить в ночное время почки (мед с водой способен «брать на себя» лишнюю жидкость в организме).

Приготовление воды с медом и добавлением лимона

Для лица

Для того чтобы освежить цвет лица и убрать мелкие морщинки, кроме приема вовнутрь, нужно приготовить медовый раствор и умываться им перед сном.

Для этого понадобится:

• чистая вода (немного подогретая, но не кипяченая) – 400 мл;
• пчелиный мед – 1 ст.л.

Хорошенько все перемешиваем, умываемся, а после такого сладкого умывания, кожу лица нужно ополоснуть обычной проточной водой.

Для похудения

Мед является пищевым продуктом, который в течение длительного времени обеспечивает чувство сытости и помогает контролировать внезапные приступы голода. Таким образом, вода и растворенная в ней столовая ложка меда идеально подходит для тех, кто хочет похудеть.

Кроме того, напиток дает ощущение сытости, а также эффективно контролирует механизмы в головном мозге, отвечающие за повышенный аппетит к сладкому.

При простуде

Мед является продуктом, который содержит сильные природные антибиотики, также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями, вирусами гриппа и бактериями. Регулярное употребление воды с медом на пустой желудок является прекрасным естественным средством повышения иммунитета .

Помните, что сильный и мощный организм способен противостоять многим различным инфекциям и заболеваниям.

Для того чтобы побороть простуду, нужно смешать большую ложку натурального пчелиного продукта в теплой воде. Пить не спеша, мелкими глотками. После нужно сразу укутаться в теплое одеяло и дать организму пропотеть.

Теплая вода с медом и лимоном при простуде

При давлении

Для того чтобы поднять артериальное давление, нужно приготовить лечебный настой. Ведь именно этот продукт насыщает организм энергией, силой и активностью .

Для этого нужно взять:

• теплый настой из шиповника (200 мл);
• мед из каштана.

Хорошенько размешать и выпить утром натощак.

Для иммунной системы

Пчелиный продукт богат множеством витаминов и минералов, которые помогают бороться с бактериями. Он содержит сильные антиоксиданты, что также идеально подходит для борьбы со свободными радикалами в организме.

Если вы принимаете такое сочетание, как мед и вода на ежедневной основе, ваша иммунная система становится сильной. Для того чтобы укрепить иммунитет нужно растворить 1 большую ложку в стакане теплой воды и выпить утром натощак.

Полезные рецепты для здоровья организма

Наши бабушки с давних времен применяли природные средства для лечения многих недугов и омоложения организма. О целебности воды и меда знает каждый. Однако для улучшения эффекта есть несколько рецептов (в том числе и японский), которые помогут ускорить метаболические процессы и оздоровить организм.

Вода с минимальным добавлением меда

Рецепт №1. Вода с лимоном и с медом натощак утром

Продукты и их количество:

• вода – 200 мл;
• мед натуральный – 1 ч.л.;
• сок лимона – 10-15 капель.

Все хорошо перемешиваем и выпиваем. Суточной дозой нужно считать стакан такого напитка (этого вполне достаточно). Однако никакого вреда организму вы не принесете, если будете выпивать по 2-3 стакана.

Рецепт №2. Стакан воды с медом и чесноком

Такая интересная смесь поможет вывести токсины и шлаки из организма. Кровеносные сосуды приходят в тонус, сердце начинает работать должным образом.

Для напитка нужно:

• вода (теплая) – 200 мл;
• натуральный мед – 1 ст.л.;
• измельченный чеснок - 1 зубчик.

Все хорошенько перемешать. Выпивать перед едой за 30 минут.

О полезных свойствах меда написано и сказано много. Но с каждым годом все больше появляется новой информации. Ведь ученые все время работают и открывают свойства данного уникального продукта. Много практической информации появляется. Люди ведь все время употребляют разные оздоровляющие продукты, что дает им возможность сделать отзывы, рассказать о своих впечатлениях от полученного эффекта. К слову, воду с медом постоянно употребляет вся моя семья. Мы любим этот напиток и подтверждаем его полезность. В этой статье я расскажу о том, как готовить медовую воду, чем она лучше употребления чистого меда, а также укажу, в каких случаях она особенно нужна организму.

Почему употреблять медовую воду полезнее, чем просто мед?

Медовая вода хорошо усваивается организмом, как и все жидкие продукты. В частности, она является 30-процентным раствором меда. Такое соотношение по своей структуре напоминает плазму. Это делает усвоение продукта почти 100-процентным. Все содержащиеся в медовой воде вещества быстро попадают во все жидкости организма:

• кровь;
• плазму;
• межклеточную жидкость;
• жидкость, содержащуюся в головном мозге.

Получается, что медовая вода насыщает все органы и системы тела, причем делает это очень быстро. Я хотел бы отметить, что медовая вода является еще и структурированной, то есть близкой по типу построения молекул с системами человеческого организма. На клеточном уровне это способствует еще большему усвоению данного продукта.

В чем польза медовой воды?

Многочисленные отзывы свидетельствуют о то, что для лечения и профилактики многих недугов очень полезна медовая вода. Польза и вред данного продукта частично научно описаны, хоть не многие об этом знают. Я попробую соединить научные знания и собственный опыт, чтобы рассказать вам, в каких случаях действительно полезна медовая вода, а когда от ее употребления лучше воздержаться. Да, да, как и все продукты, имеет медовая вода натощак плюсы и минусы, поэтому пить ее бездумно в больших количествах нельзя.

На уровне всего организма медовая вода:

• благотворно влияет на пищеварение, ускоряя и улучшая его;
• стимулирует работу печени, что в конечном итоге приводит к интоксикации всего организма;
• активизирует работу кишечника, растворяя при этом каловые камни;
• очищает организм на клеточном уровне;
• снижает уровень стресса, помогает при заболеваниях нервной системы, успокаивает;
• устраняет депрессивные состояния и головную боль;
• избавляет от патогенных бактерий и вирусов;
• является хорошим средством от гельминтов;
• повышает уровень «хорошего» холестерина», чем облегчает работу сердечно-сосудистой системы;
• ускоряет обмен веществ (это свойство можно использовать, если вы хотите похудеть);
• питает кожу, ногти и волосы, восстанавливая их;
• лечит болезни органов дыхания, в том числе астму и бронхиты;
• бодрит организм, насыщает его энергией и силами;
• помогает при хронической усталости;
• устраняет дисбактериоз и запоры;
• повышает иммунитет.

Особо хотелось бы выделить, что от напитка есть еще одна большая польза. Вода с медом и лимоном натощак широко используется для похудения. Дело в том, что чаще всего в избыточном весе виноват обмен веществ. Если он нарушен, то лишние килограммы будут набираться, даже если человек есть совсем мало и только низкокалорийную еду. Мед же нормализует обмен веществ, что в свою очередь стабилизирует вес. Кроме этого, употребляя медовую воду, человек уже меньше съест искусственных сладостей. А именно они часто являются виновниками лишних сантиметров на талии и бедрах.

Фото с сайта: zhenskij-sajt-katerina.ru

Помните, что для похудения мед можно употреблять в ежедневном объеме 1-2 чайных ложки. Большие дозы пойдут во вред.

Для похудения пьется медовая вода по утрам. Чтобы больше узнать о похудении и красоте, достигнутых с помощью меда, читайте

Также медовую воду используют как маску для волос. Приготовленную смесь наносят на голову на один час, а затем смывают шампунем.

Как готовить?

Как приготовить медовую воду? Прежде всего, убедитесь, что все подобранные продукты качественные. Ведь мы же будем готовить лечебный напиток, а значит, химии в его составе быть не должно, как впрочем и микробов.

Как выбрать ингредиенты

Вначале определим, как правильно выбирать мед. Он должен быть на 100 процентов натуральным. Кроме этого, проследите, чтобы продукт был сырым, то есть не обработанным. Мед, который подогревали, пастеризовали, фильтровали или еще как-либо обрабатывали, не годиться для приготовления медовой воды. Он уже утратил свои полезные свойства и сохранил разве что вкусовые качества. Поэтому покупайте мед у людей, которым доверяете. Также можете посмотреть сырой натуральный мед в супермаркете. Там бывает продукция проверенных производителей. Качественный мед можно также собрать самому, разводя пчел. Занятие это интересное и полезное. О том, как это сделать, можно прочитать .

Далее вам стоит подумать о воде. Она также должна быть сырой. Кипяченная не содержит микробов, но при этом она является мертвой. Мед не может ее структурировать, что делает медовый напиток не достаточно полезным. Сырую воду можно брать в колодце, роднике, бювете. Если все это для вас не доступно, а в кране течет вода не высокого качества, можно употребить и бутилированный вариант. Он тоже хорош. Только выбирайте для таких целей воду без газа.

Способы приготовления

Медовую воду можно готовить несколькими способами. Самый простой способ – без всяких добавок. Полезна такая медовая вода по утрам, то есть натощак. Для ее приготовления возьмите:

• 250 мл. воды;
• 1 ч. ложка меда.

Данные ингредиенты необходимо тщательно размешать до полного растворения меда. Напиток выпивается залпом.

Есть и другие способы приготовления медовой воды. Они предполагают включение третьих компонентов, что повышает лечебные свойства напитка.

Можно приготовить медовую воду с яблочным уксусом или лимонным соком. Для этого возьмите:

• 250 мл. воды;
• 1 ч. ложка меда;
• 1 ч. ложка яблочного уксуса или лимонного сока.

Перемешав эти ингредиенты, вы получите полезный напиток, который необходимо употреблять ранним утром натощак. Сюда также можно добавить листочки мяты или черной смородины. Это добавит вкуса, аромата и полезных свойств медовой воде.

Имбирная медовая вода не менее полезна. Чтобы ее приготовить используйте мед, воду и измельченный имбирь. Последнего нужно взять в том количестве, которое умещается на двух фалангах мизинца.

Фото с сайта:sviymed.com

Каким образом употреблять

В первую очередь хочу отметить, что лучше всего усваивается медовая вода по утрам. Это связано с биоритмами человеческого организма. В определенное время клетки настраиваются на прием питательных веществ, активность или сон. Как пить медовую воду по утрам? Делать это стоит натощак, то есть еще до приема пищи. Вы просто выпиваете залпом целебный напиток, и через 20-30 минут завтракаете.

Помните, что готовить медовую воду нужно перед самым употреблением. Только свежий напиток будет действительно полезным.

Теплая вода с медом натощак пьется месяц. Потом необходимо сделать перерыв недели на две или на месяц в зависимости от особенностей организма. Если никаких побочных эффектов у вас от медовой воды натощак не наблюдается, значит, можете перерыв сократить и до 1 недели. Таким образом, вы сможете дать системам организма небольшую передышку в усвоении огромного количества полезных веществ. Это тоже важно.

Чем полезна медовая вода натощак? Дело в том, что употребление полезного напитка в раннее время до еды способно разбудить и запустить все системы нашего организма. Питательные вещества хорошо усваиваются, так как попадают в желудочно-кишечный тракт самыми первыми.

Как свидетельствуют отзывы, польза медовой воды натощак видна невооруженным глазом. То же самое говорю и я, так как регулярно ее употребляю. Действительно, после этого напитка чувствуешь себя хорошо, появляются силы работать и просто жить. Особенно хороша вода с медом и лимоном натощак. Польза данного напитка доказана на научном уровне.

Почему нужно выпивать медовую воду залпом? Таким образом, она быстро попадает в желудочно-кишечный тракт и начинает усваиваться. Если же пить медленно, а затем почти сразу позавтракать, то эффект будет слабым.

Недостатки и противопоказания

Вода с медом натощак – польза и вред одновременно. К ней есть довольно много противопоказаний. Такую воду нельзя употреблять людям:

• с частыми аллергиями;
• диабетом;
• заболеваниями поджелудочной железы;
• язвенной болезнью;
• почечной недостаточностью.

Мед является аллергенным продуктом. Об этом я пишу в каждой своей статье. Поэтому люди, которые имеют непереносимость некоторых продуктов, должны употреблять и мед с осторожностью. Если вдруг были замечены негативные побочные эффекты, нужно сразу прекратить прием медовой воды.

Является противопоказанием к напитку и язвенная болезнь. Правда, медом хорошо устраняется повышенная кислотность желудка. Лечение « мед с водой» в данном случае актуально, так как сладкий продукт обладает повышенной щелочностью и имеет в своем составе минеральные соли. Все это уменьшает кислотность желудка.

Диабетики не должны есть много меда, так как он повышает уровень сахара в крови. Гликемический индекс пчелиного продукта выше, чем у обычного сахара.

Поджелудочная железа и почки также страдают от меда. Поэтому медовую воду лучше не употреблять людям с таким недугами.

Осторожно давайте медовую воду детям. Малышам до двух лет можно не давать совсем. Старшие детки могут употреблять мед небольшими порциями.

А вот мед с водой на ночь не противопоказан, хоть многие и бояться его употреблять в это время. Если готовить напиток правильно на сырой воде, то вреда от него не будет никакого. Можете смело пить медовую воду перед сном. Утром вы не увидите никаких отеков.

Тщательно запомните все противопоказания, и медовая вода натощак станет для вас лекарством, а не вредом.