Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Красивая улыбка – пропуск в общество респектабельных, открытых, уважающих себя людей. Однако вопрос гигиены полости рта остается одним из самых актуальных и с точки зрения здоровья – ведь там обитает более 80 видов микроорганизмов.

Зубные пасты

ПРОИЗВОДИТЕЛИ средств гигиены рта предлагают зубные пасты с разнообразным внешним видом, вкусом, цветом и запахом. Однако при выборе зубной пасты необходимо учитывать проблемы и особенности стоматологического статуса человека, а уже затем вкусовые пристрастия и финансовые возможности. Современная зубная паста представляет собой сложную многокомпонентную систему, в состав которой входят натуральные и синтетические вещества. Ее основное предназначение – очищение и дезодорирование полости рта. Кроме этого, в зависимости от введенных в состав пасты активных компонентов, при регулярном применении она предупреждает возникновение кариеса, зубного налета, снижает чувствительность эмали, воспаление десен. Для более эффективной защиты от кариеса в пасты вводятся активные компоненты: монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофгорид. В регионах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде необходимо использовать пасты без соединений этого вещества (с глицерофосфатом кальция, ксилитолом). Информация о содержании фтора выносится на упаковку. По данным ВОЗ, оптимальное содержание активного вещества фтора в зубных пастах – от 0,10 % до 0,15%. При воспалении и кровоточивости десен предлагается использовать пасты, содержащие хлоргексидин, триклозан, экстракты растений (кора дуба, шалфей, ромашка), аллантоин, эфирные масла (ментол, тимол). Лицам с высокой чувствительностью зубов назначаются пасты с низкой абразивностью. Их индекс RDA – не более 75, и они содержат активные ингредиенты, снижающие повышенную чувствительность (соли калия: нитрат калия, хлорид калия). Пользоваться пастами, содержащими хлоргексидин, следует не более двух недель!

Вернуть естественный цвет потемневшим от чая, кофе и табака зубам помогут отбеливающие пасты, обеспечивающие полирующий эффект и удаление поверхностных пигментов за счет повышенной абразивности. Использовать такие пасты (индекс RDA более 150) можно 1-2 раза в неделю. Их не рекомендуют детям и людям с повышенной чувствительностью эмали.

Важно! Пользоваться зубными пастами, содержащими хлоргексидин, следует не более 2-х недель, а пасты, содержащие специальные отбеливающие вещества (окислители), такие как пероксид водорода, пероксид карбамида, хлорит натрия и др. следует использовать только по назначению врача.

Зубные щетки

Зубная щетка – основной инструмент для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Отдавайте предпочтение моделям с искусственным волокном и обратите внимание на жесткость щетины. Очень мягкие варианты лучше использовать в период лечения заболеваний пародонта и при повышенной чувствительности эмали. При нормальном состоянии пародонта и зубов используйте щетки средней жесткости. Производители могут сочетать щетинки разной жесткости для более эффективного очищения поверхностей зубов. Не выбирайте слишком большую щетку. Ее головка должна перекрывать не более 2-х зубов, тогда ею будет легче маневрировать. Современные модели имеют многоуровневое щеточное поле. Прямые высокие пучки удаляют налет из межзубных промежутков, короткие – с жевательных поверхностей, косые – из пришеечной области. Скошенная подстрижка или пучок на переднем конце обеспечивают чистку труднодоступных участков. Щеточное поле может содержать дополнительные элементы: резиновые вставки для полировки поверхностей зубов, мягкого массажа десен, подушечки (с обратной стороны) для чистки языка, индикатор цвета (его изменение указывает на истечение срока годности). По способу приведения в действие щетки подразделяются на мануальные и электрические. Последние – очень удобное средство для ухода за зубами. Их придумали для людей с нарушенной моторикой, но новинка пришлась по вкусу и здоровым людям. У каждой модели – свой способ очистки: у одних вращается только головка, у других круговые движения делают также пучки щетины, у третьих головка может двигаться еще и вперед-назад (пульсирующие движения). Скорость чистящих движений – от 8 до 15 тысяч в минуту! Кроме того, не требуется с усилием нажимать на щетку, чтобы лучше удалить зубной налет. Людям с заболеваниями десен, проблемами с эмалью такие щетки не подходят – им лучше остановить выбор на звуковых и ультразвуковых моделях. После чистки щетку следует обработать антисептическим средством или промыть с мылом. Хранить – в стакане, головкой кверху. Можно использовать специальные футляры, в которых щетка подвергается антибактериальной обработке особым световым излучением.

При правильном использовании полезна жевательная резинка. В результате исследований противокариесной эффективности предпочтение отдано жевачкам с ксилитом. Доказано, что использование резинки оказывает очищающее и антимикробное действие в полости рта. При длительном и регулярном жевании резинки на ткани пародонта действует механический фактор, усиливающий кровоснабжение. Если жевать по 10 минут 3 раза в день, не содержащую сахар жевачку, то улучшается питание твердых тканей зубов, усиливается их прочность. Но следовать этому методу можно не больше 4 месяцев, затем надо сделать перерыв на 2 месяца. Такой режим называется гнатотренингом.

Жидкие средства гигиены

Наиболее популярные среди них – ополаскиватели – представляют собой готовые растворы для полоскания полости рта, бывают безалкогольными или содержат от 5% до 27% этилового спирта, который выполняет функции консерванта. Средства без спирта можно использовать более широкому кругу лиц: детям и подросткам, взрослым, не переносящим алкоголь, при сухости слизистой оболочки полости рта. Ополаскиватели обладают лечебно-профилактическим действием. Они могут содержать фториды – для профилактики кариеса; экстракты лекарственных растений, эфирные масла, антисептики (хлоргексидин, цетилпиридина хлорид) – для уменьшения образования зубного налета, профилактики и лечения воспаления десен; соли калия, аминофториды – для снижения чувствительности зубов. Ополаскиватели рекомендуется использовать ежедневно после чистки зубов и полоскания рта водой. Для одной процедуры достаточно 10-15 мл неразведенного раствора, которым полощут рот в течение 30 секунд. Для большей эффективности чередуйте применение ополаскивателей с разными активными компонентами. Длительность использования средств с антисептиками определяет врач-стоматолог.

Эликсиры тоже предназначены для полоскания рта. В них содержание алкоголя выше (от 30% до 60%) и используют их в разведенном виде. Для профилактики воспаления десен и дезодорации полости рта на стакан воды комнатной температуры добавляется 15-25 капель, а для лечения – 30-50 капель.

И концентраты содержат достаточно высокий процент этилового спирта. В разведенном состоянии они используются для полосканий с профилактической целью, а в неразведенном – для лечения (путем непосредственного нанесения на воспаленный участок слизистой оболочки полости рта).

Пенки предназначены для дополнительного очищения зубов после чистки их пастой. Могут использоваться после приема пищи, когда щетка недоступна. В их состав обычно входят ферменты, облегчающие удаление налета, а также лечебно-профилактические компоненты (соединения кальция, фториды, растительные экстракты и др.). Пенка распределяется на поверхности десен и зубов и остается в полости рта в течение 2-3 минут, затем рот ополаскивается водой.

Спреи содержат отдушки, освежающие дыхание. Если в состав спреев добавлены растительные экстракты, эфирные масла или антисептики, их целесообразно применять при воспалительных заболеваниях полости рта.

Бальзамы и тоники для десен имеют вид эмульсии. Это скорее лечебные, чем гигиенические средства. Они наносятся на десну (лучше с помощью очень мягкой зубной щетки) при ее воспалении. Необходимо помнить, что жидкие средства гигиены полости рта являются дополнением к чистке зубов щеткой и пастой.

Нить (флосс)

Для удаления налета в промежутках между зубами рекомендуется использовать межзубную нить. За счет ее применения можно снизить риск возникновения кариеса на контактных поверхностях до 80%. Нити используют, как правило, перед сном. Следует осторожно очищать зубы у поверхности десны, чтобы резким движением ее не травмировать. Зубные нити производят из высококачественного волокна, они выпускаются в специальных футлярах, исключающих загрязнение их содержимого. Нити могут быть разной длины, вощеные и не вощеные, круглые и плоские, рельефные, ароматизированные, с фтором, с хлоргексидином и т. п. Вощеные нити имеют восковое покрытие, которое не позволяет им разволокняться и рваться, не вощеные – потоньше, они обладают лучшими очищающими свойствами.

Профессиональная чистка

Стоматологи-гигиенисты рекомендуют каждые полгода проводить чистку зубов в условиях клиники. Методом AirFlow (пескоструйный метод) происходит удаление всех видов налета до предела эмали, зубы становятся немного светлее. Ультразвуком удаляют зубной камень. Если не удалять зубной камень, произойдет убыль десны, оголится корень и есть риск лишиться зуба. В условиях клиники также используется аппарат «Вектор», который щадяще удаляет зубные отложения и бактериальную биопленку на всю глубину пародонтального кармана. Этот метод не травмирует ткани зуба и корень. При помощи «Вектора» проводится чистка под ортопедическими конструкциями и имплантами. Кроме того, в клинике можно отбелить зубы. Цель процедуры – исключительно эстетическая. Благодаря современным технологиям эмаль при этом сохраняет первоначальный химический состав и прочность.

Отбеливание

Получить белоснежную улыбку поможет процедура отбеливания зубов. Распространенная методика – отбеливание с применением ультрафиолетовых ламп. Перед процедурой зубы подвергают профессиональной чистке и фторированию. На зубы накладывается гель, в составе которого 25%-й раствор перекиси водорода, под действием лампы происходит диффузия геля в эмаль. Принцип отбеливания – тот же, что при осветлении волос. После процедуры зубы еще раз фторируют, чтобы защитить эмаль. Эта методика отлично подходит для здоровых зубов, но ее рекомендуется проводить не чаще одного раза в год. Существуют и внутриканальные способы: раскрывается канал зуба, пролечивается, а затем туда вставляется препарат, который выбеливает зуб изнутри. Через несколько дней его вымывают и канал пломбируют. Как правило, данный метод используется, если зуб депульпирован. При соблюдении рекомендаций результат может сохраняться до двух лет.

Одним из источников инфекции в организме является инфекция ротовой полости . Эта инфекция может являться источником, может быть первоосновой многих заболеваний организма и протекания хронических процессов этих заболеваний. Инфекции через рот попадают слишком часто. Медицинские исследования показывают, что колонии инфекций гнездятся у основания корней зубов или в самом зубе и кроме общего воздействия на полость зуба, дискомфорт в области зуба, десны несут губительное воздействие на весь организм.
------
Сам по себе кариес – разрушение зубной эмали в результате широкого химического процесса, очень не приятный процесс для организма, в результате чего теряются зубы, и в конечном итоге человек не способен правильно усваивать пищу на самом перовом этапе пищеварения. А пульпиты при осложнении кариеса очень мучительный процесс, когда боль не снимается самыми сильными анальгетиками.

Обе эти болезни, действуя на зубы, становятся причиной возникновения многих тяжелых заболеваний самих зубов, как кариес, гингивит, периодонтит, а также внутренних болезней. Артрит, эндокардит, функциональное расстройство глаз, ушей, носа, гипертония, появление токсических элементов в крови, серьезные нарушения работе почек, сердца, желудка, кишечника - все эти тяжелые страдания могут быть результатом наличия инфекции в ротовой полости.

Многие случаи хронического несварения желудка возникают от несовершенного жевания в результате разрушения зубов.

Народные методы лечения полости рта хранят многочисленные рецепты для ухода за полостью рта, и сохранения зубов на долгие годы, а также устранять инфицированность ротовой полости.

Наша задача:
Сохранить зубы от кариеса, от разрушения.
Поддержать в здоровом состоянии десна, устранить их расшатанность, отеки, боль.
Устранить инфицированность ротовой полости, десен, зубных налетов и прочего дискомфорта во рту.

Какая же симптоматика заболевания ротовой полости?

Кровь на губах, кровотечение десен, расшатывания зубов, ломота при приеме холодной воды, налет на зубах, запах изо рта, гнойнички на деснах, растрескивание языка, цветовые налеты на языке, глотке и нёбе, боль в височной части головы, отеки, воспаление желёз, миндалин, болезни сердца, температура.

Одним из самых действенных методов ухода за полостью рта является ежедневная чистка зубов: два раза в день утром и вечером. Зубные щетки надо выбирать мягкие, чтобы они не повреждали эмаль, десны.

Желательно их периодически менять, так как они сами подчас являются источником инфекции со временем. Я, например, пользуюсь ими не больше месяца. Со временем, волоски меняют форму, твердеют, всё это требует замены.

Перед началом чистки зубов обваривайте её кипятком, или заливайте в гигиенический стаканчик со щеткой кипяток, и подержите несколько минут в кипятке.
Чистит зубы надо не менее 3-х минут, при чем как в горизонтальном направлении так и вертикальном, стараясь почистить внутреннюю часть полости рта. Одновременно массируйте осторожно десна.

Н прилавках магазинов очень много зубных паст, какие лучше подобрать, посоветуйтесь со своим стоматологом. Подбирать советую так, чтобы после чистки не оставалось зубного налета на эмали зубов, периодически меняйте зубную пасту для достижения поставленных целей: укрепление эмали, антибактериальных целей, отбеливающего эффекта.

Одновременно с чисткой зубов очищайте полость рта, десна, нёбную часть рта, язык. Очищение языка является обязательным в системе здоровья йогов. Для этого они рекомендуют очищать корень языка тщательно вымытыми кончиками пальцев, убрав полностью налет на языке. На практике это можно выполнить с помощью чайной ложки, убрав налет со всех частей языка, затем после 1-2 минут протрите язык подсолнечным маслом. Очищается поверхность языка, его основание и нижняя часть один два раза вдень, ранним утром и перед сном.

Если после этих действий не достигается полная очистка ротовой полости, языка, то попробуйте прожевать дольку чеснока утром и вечером. И так до тех пор, пока не достигните здорового состояния.

При заболевании желудочно-кишечного тракта, других воспалительных процессов в организме налет на языке бывает постоянным. И уход за полостью рта должен быть более тщательным. Всякая инфекция должна быть устранена. Здесь может быть чистка языка содой и несколько капельками перекиси водорода(3%).

Можно периодически проводить жеванием ¼ чайной ложки мелко размолотой полыни, мелкоразмолотой гвоздики. После такой процедуры язык делается чистый, красный.

Для нейтрализации кислот слюны, слизи нужно 3-4 раза в день полоскать ротовую полость чистой водой, содовым раствором, соленым раствором.

По мнению академика Б.В.Болотова (киевского ученого), если ежедневно полоскать на ночь рот соленой водой, то зубы вообще не будут болеть. Даже, если у вас от зубов остались одни корни, то и они не будут вас беспокоить, если вы полощите рот соленым раствором. Одни корешки выпадут сами, а другие через несколько лет ухитряться излечиться и вырасти по-новому.

Самое интересное, при таком способе ухода за ртом начинает отрастать новое поколение зубов. Он, по его, словам встречал людей, у которых даже к 75 годам отрастали новые зубы. Так что мнение о том, что зуб потерян навсегда, видимо не всегда правильное. Просто мы в вопросах здоровья настолько безграмотны, что не можем не объяснить, не повторить это. Наверное, это вопрос будущего.

Тем же самым академиком Б.В.Болотовым описан прекрасный способ восстановления здоровья ротовой полости . Для этого надо приготовить две водочные настойки - на аире и на прополисе. Первую - к 0.5 литра водки добавить половина стакана толченого корня аира. Настаиваем две недели. Вторую – к 0.5 литра водки добавляем 10-20 граммов прополиса хорошо размельченного. Настаиваем также две недели. Для полоскания смешиваем 1 столовую ложку настоя аира и 1 чайную ложку настойки прополиса.

Полоскаем больные зубы 1-3 минуты. Болевые ощущения утихают, через три – пять дней обнаруживаются, в зависимости от поражения тканей десен, зубных каналов и.т. д., свищи у оснований зубов, через которые вытечет то, что заполняло прикорневые полости. Десны входят в норму, т.е. прекращается их разрыхление, качание зубов, пародонтоз, кариес. А это поверьте, так здорово.

Лучше всего, если вы для профилактики будете полоскать месяц. Единственное, хочу для пополнения ваших знаний, хочу дать такую информацию: у некоторых людей прополис может дать повышение давления, так что будьте точны при лечении. Стоматологи оценили этот метод лечения инфекций, кариеса, пародонтоза, лицевых болей в области иннервации тройничного нерва, околокорневой гранулемы, кист челюсти.

Полоскание ротовой полости настойками 1 и 2 можно проводить при протезировании по обточении зубов до закрепления протезов, пока на поверхности зубов не появится защитный слой дентина.

Впрочем, в аптеках имеются всевозможные антибактериальные средства для полоскания ротовой полости, их можно подобрать по совету своего стоматолога. Важно, чтобы санация полости рта была обязательной процедурой вашей гигиены.

Для профилактики здоровья зубов, ротовой полости бросьте курить, ибо курение в перспективе приводит к разрушению здоровья, как зубов, так и всего организма.

Для профилактики болезней зубов , нужно не только тщательно следить за чистотой полости рта, но и правильно питать организм. Нужно есть продукты, содержащие большое количество минеральных веществ, такие как кальций, молочные продукты, продукты моря - морскую капусту, рыбу, кальмары, крабы.

Здоровая полость рта - это результат целой системы усилий:

• Первым и важнейшим из них является тщательный и постоянный гигиенический уход за своими зубами. Хоть это и важно, но этого недостаточно.
• Очень важно, чтобы питание было полноценным.
• Своевременные профилактические осмотры позволят профессионально контролировать здоровье своей полости рта и своевременно определять наличие проблем на их ранней стадии.
• Если имеют место определённые врачебные рекомендации , то их необходимо аккуратно выполнять.
• Если в этом возникает необходимость , то нужно своевременно производить лечение или протезирование.

Когда мы можем сказать, что уход за полостью рта происходит успешно:

• Зубы здоровые, белого цвета и без признаков зубных камней.
• Дёсны розового цвета, здоровые, без признаков кровотечения.
• Запах изо рта приятный.

Что необходимо для полноценного ухода

Для полноценного ухода за полостью рта нужно регулярно выполнять соответствующие процедуры. Кратко их перечислим:

Правильная чистка

Приведём несколько правил, соблюдая которые, можно существенно повысить качество обработки полости рта:

• Нужно расположить щётку примерно под углом в сорок пять градусов по отношению к боковой стороне.
• Аккуратными вращательными движениями нужно прочистить внешнюю сторону.
• Аналогичным образом нужно тщательно очистить их внутреннюю сторону.
• Аккуратными круговыми движениями обрабатываем жевательную поверхность зубов.
• Было бы полезным зубной щёткой очистить поверхность на краю языка.
• Сила давления на щётку при чистке не должна быть слишком большой , чтобы вызвать кровотечение.
• Важным является то, какая щетина у зубной щётки является наиболее эффективной. Обычно предпочитают более мягкую щетину или со средней мягкостью. Считается, что она является более эффективной для предотвращения образования налёта или зубного камня.

Пошаговая инструкция чистки зубов Чистку зубов можно считать наиболее важным средством для обеспечения здоровья полости рта

Как правильно выбрать зубную пасту, которая подходит вам наилучшим образом

В наше время ассортимент таких средств очень широк. Безусловно, в каждом конкретном случае ответ будет разным. Для того, чтобы выбрать для себя наилучший вариант, нужно исходить из своих конкретных обстоятельств. Лучше всего выбрать для себя наиболее эффективный вид зубной пасты после консультации со специалистом.

Насколько долго можно пользоваться одной и той же зубной щёткой

Этот срок обычно не должен превышать трёх месяцев. Если вы переболели простудой, то зубную щётку лучше поменять сразу, так как на ней могут остаться микробы. Также нужно смотреть на внешний вид вашей зубной щётки. Если она приобрела потрёпанный вид, то лучше её сменить безотлагательно.

Также не будем забывать, что в наше время существуют эффективные методы профессиональной чистки, которые производятся специалистами на специальном оборудовании. Если к ним прибегать хотя бы изредка, то это окажет важную поддержку здоровью.

Как и зачем пользоваться зубной нитью

Зубную нить можно считать вторым по важности средством ухода за полостью рта. С её помощью можно производить очистку достаточно труднодоступных участков, в том числе межзубных промежутков и, особенно, тех их участков, которые прилегают к дёснам.

Нужно не забывать, что когда мы говорим о здоровье полости рта, то имеется в виду не только уход за зубами. Здоровье дёсен также является важной его частью. Обычно проблемы с дёснами начинаются с образования налёта на зубах у их края, в том числе и в межзубных промежутках. Чистка при помощи зубной нити способна предотвратить такой риск. Эта процедура требует использования определённой последовательности действий.

Расскажем об этом более подробно:

• Зубную нить нужно накрутить на средние пальцы рук.
• Держать её нужно между большим и указательным пальцем каждой руки. Должно оставаться 1-2 сантиметра нити между ними.
• Направлять нить при движении нужно с помощью указательных пальцев.
• Скольжение выполняется медленными и плавными зигзагообразными движениями.
• По поверхности зуба нужно скользить нитью вверх и вниз. Очищать каждый новый участок нужно чистой частью нити. Чистить нужно не только открытую часть зуба, но и слегка заходить за край дёсен.

Зубные нити могут быть различных видов:

• Зубная лента.
• Восковая нить.
• Губчатая нить.
• Не восковая нить.

Не имеет значения то, в каком порядке производить очистку зубов при помощи зубной нити.

Обычно проблемы с дёснами начинаются с образования налёта на зубах у их края, в том числе и в межзубных промежутках, чистка при помощи зубной нити способна предотвратить такой риск

Ополаскиватель

Это ещё один способ для того, чтобы эффективно поддерживать здоровье полости рта. При этом не нужно забывать, что ни один из упомянутых здесь методов не отменяет других. Наибольшую пользу они принося при комплексном использовании, дополняя и усиливая друг друга. Расскажем о том, как эффективно использовать ополаскиватель для зубов. Для этого существует несколько простых правил.

Одним из правил является необходимость использования нужного количества ополаскивателя. Для этого можно использовать дозатор. Особую важность этот вопрос приобретает тогда, когда речь идёт об ополаскивании рта ребёнку. В этом случае без надлежащего контроля легко можно взять слишком много или слишком мало ополаскивателя.

Некоторые виды ополаскивателей нужно использовать разбавленными для уточнения этого вопроса нужно внимательно прочитать описание этого средства.

Ещё раз напомним, что ополаскиватель не заменяет других видов регулярного ухода за зубами. Он только дополняет их.

При его использовании необходимо следить за временем его использования. Так, некоторые виды ополаскивателя нужно подержать во рту 30 секунд. Надо аккуратно выполнить это требование при ополаскивании.

Некоторые виды ополаскивателей нужно использовать разбавленными для уточнения этого вопроса нужно внимательно прочитать описание этого средства

Средства для чистки языка

Уход за языком не менее важен, чем уход за зубами и дёснами. Язык играет важную роль в здоровье человека. Для того, чтобы обеспечить уход за ним, надо поступать следующим образом:

Жевательная резинка

• Это, в частности, зависит от того, какой подсластитель используется. Если это глюкоза или фруктоза, то такая жевательная резинка привлекает болезнетворные бактерии. Если же используется сорбит или ксилит, то этого не происходит.
• Она действительно способна удалять механические остатки пищи , которые остаются на зубах.
• Использование жевательной резинки в какой-то степени развивает те мышцы , которые обеспечивают процесс жевания.
• Если использовать её в течение 15 минут после приёма пищи , то жевательная резинка внесёт свой вклад в обеспечение здоровья полости рта.

Профилактические меры по уходу за зубами

В качестве профилактических мер можно указать следующее:

• Питание должно обеспечивать организм необходимыми веществами и микроэлементами. Для здоровья зубов особенно важно потребление фтора.
• Необходимо регулярно обращаться к специалистам для контроля состояния своих зубов и тщательно выполнять их рекомендации.

Профессиональная чистка зубов

Она проводится в четыре этапа:

• Производится осмотр и выявляются имеющиеся проблемы.
• При помощи ультразвука и другие современных методов удаляются образования зубного камня и разного рода зубные пятна.
• Выполняется полировка зубов абразивной пастой.
• Зубы покрывают специальным фторосодержащим гелем.

Здоровые зубы – это не только , но и правильный процесс пищеварения, нормальный обмен веществ, здоровье организма в целом.

Залогом здоровых зубов, профилактикой стоматологических заболеваний, и мягких тканей ротовой полости является ежедневная оральная гигиена полости рта и зубов.

Регулярный и полостью рта снижает риск развития различных заболеваний на 80%.

Поэтому так важно знать, как заботиться о зубах правильно, и не забывать применять на практике эти знания, придерживаться сбалансированного питания, систематически посещать стоматологов-гигиенистов для от налета и .

Ежедневная процедура чистки зубов

Первое правило сохранения здоровья зубов – систематическое очищение от остатков пищи. Процедура проводится минимум дважды в день. Длительность манипуляций – от 3-х до 5 минут.

Полоскать рот эликсиром нужно в течение 30 секунд. Затем сплюнуть. По возможности жидкость необходимо «процедить пару раз через зубы, чтобы достать мягкие ткани, расположенные в труднодоступных местах.

Чтобы навести во рту идеальную чистоту, помимо стандартных приспособлений и средств для гигиены полости рта в ежедневном домашнем уходе за зубами необходимы специальные для очищения труднодоступных участков, скребки для удаления налета с языка.

В качестве альтернативы чистке зубов можно использовать обычные яблоки. После каждого приема пищи стоматологи рекомендуют съедать одно яблоко, мякоть которого прекрасно очищает эмаль от налета, массирует десна, насыщает организм витаминами.

От поможет избавиться сок листьев подорожника. Превентивной мерой против воспалительных заболеваний является полоскание ротовой полости водным настоем подорожника.

Основы питания

Гигиена ротовой полости и зубов– это ещё и правильное питание. Есть продукты, полезные для зубов и десен, но есть и такие, которые могут причинить им вред и стать причиной возникновения серьезных проблем.

К полезным продуктам причисляют:

• молоко и молочные продукты;
• злаковые;
• рыба и морепродукты;
• мясные продукты;
• чай зеленый, цветочный;
• орехи.

Полезна для зубов и десен грубая пища растительного происхождения, в том числе овощи и фрукты с жесткой мякотью в сыром виде, зеленые овощные культуры.

Образованию устойчивого мягкого налета и твердого способствуют кислые сорта яблок, лимоны, виноград, отвар шиповника. Протертую, жирную, мягкую пищу, а также мучные продукты нежелательно слишком часто включать в рацион.

К особо опасным продуктам относятся всевозможные фаст-фуды, кондитерские изделия, леденцы, шоколад, мюсли, попкорн, чипсы, жевательные конфеты, батончики. К напиткам, вредным для зубов, причисляют фруктовые соки, любые энергетики, сладкие газировки, лимонады.

Памятка родителям

Чтобы зубки ребенка были здоровыми, нужно с двухлетнего возраста. В обязанность родителей входит обучение ребенка правильному использованию зубной щетки и пасты, контроль за регулярностью гигиенических процедур.

Важно также рассказать малышу популярно, почему так важно каждый день чистить зубки, и что может случиться, если этого не делать.

Зубные щетки следует покупать специально – с мягкой щетиной и небольшой рабочей поверхностью. Пасты, ополаскиватели для рта также нужно покупать специальные, предназначенные для детей.

На плечи родителей ложится также задача обеспечения правильно сбалансированного питания. Рацион ребенка должен состоять из продуктов, содержащих в большом количестве кальций, калий, фтор, фосфор, белок, растительную клетчатку. Употребление вредных продуктов следует строго ограничить.

На первый профилактический осмотр к стоматологу ребенка необходимо отвести в возрасте 3 лет. Это крайне важно, так как начинает развиваться именно в детском возрасте. Своевременное лечение предотвратит прогрессирование заболевания и позволит сохранить не поврежденные кариесом зубки здоровыми.

Профессиональная гигиена полости рта в стоматологии

Раз в год стоматологи рекомендуют проводить . Цель процедуры – удаление мягкого и твердого зубного налета с поверхности зубов, в околодесневом и межзубном пространстве. Процедура выполняется с помощью аппаратных или мануальных методик. По времени занимает не более часа.

Благодаря регулярному выполнению профессиональной чистки зубов у стоматолога-гигиениста в разы снижается риск развития , и .

Кроме того, при удалении пигментного налета цвет эмали становится на несколько тонов светлее, а в результате применения специальных полировочных паст и гелей эмаль зуба укрепляется, становится менее чувствительной к воздействию разрушающих веществ.

Таким образом, регулярное посещение врача, своевременное лечение возникших заболеваний, профессиональная чистка зубов у стоматолога наряду с неукоснительным соблюдением гигиены полости рта в домашних условиях и правильным питанием является самой эффективной мерой профилактики различных стоматологических заболеваний.

Помните, здоровье зубов полностью зависит от степени ответственности, действий и образа жизни человека!

По той причине, что в полости рта скапливается довольно значительное количество всевозможных микроорганизмов, способных спровоцировать развитие различных заболеваний и в дальнейшем отразиться на общем состояние здоровья, ухаживать за полостью рта необходимо правильно и качественно. Оставшаяся во рту пища является идеальной средой для активного размножения популяций бактерий. При не поддержании ротовой полости в чистоте, в ней образуется вязкая слизь, препятствующая процессам, благодаря которым очищается слизистая оболочка и зубы. Также в разы увеличиваются риски образования микробов у людей носящих протезы зубов, любителей спиртных напитков и сигарет. Отложения, образующиеся на зубах довольно быстро «захватывают территории» протезов, тем самым для бактерий создается идеальная обстановка.

От того, в каком состояние находится ротовая полость, будет зависеть чувство аппетита и даже способность употреблять продукты питания. Допустим, что на языке образовался налёт, что непременно скажется на вкусовых ощущениях принимаемой пищи и как следствие нежелание употреблять её. Помимо этого отсутствие или неправильный уход могут стать ключевой причиной появления заболеваний, таких как стоматит или целого ряда других, из-за которых возникнет избыточное выделение слюны, температура, а процесс приема пищи станет болезненным.

В ряде случаев в уголках рта появляются трещинки, возникает сухость во рту и на губах, а из-за болевых ощущений в процессе пережевывания пищи, человек вынужден перестать принимать пищу. По причине воспалительных процессов на слизистой ротовой полости образуется налет, который в момент дыхания через рот преобразуется в корку, которая также негативно сказывается на общем самочувствие.

Еще одним неприятным последствием неправильного ухода за полостью рта становится отвратительный запах изо рта, появляющийся в результате процессов гниения остатков пищи, а также как следствие заболеваний.

Пренебрежение уходом за ротовой полостью становится причиной появления в ней большого числа опасных микробов, тем самым увеличивается возможность стать жертвой опасного заболевания. В так называемую группу риска входят люди старшей возрастной категории, страдающие различными заболеваниями, из-за чего организм человека ослаблен, и его способность противостоять новым неприятностям снижена.

Правильный уход за полостью рта должен включать в себя ежедневные процедуры по утрам, всякий раз после очередной трапезы, либо по завершению рвотных процессов.

Гигиена ротовой полости подразделяется на несколько пунктов

• Поддержание в чистоте слизистой оболочки.
• Регулярная чистка поверхности языка.
• Содержание зубов в чистоте.

Но не только у здоровых и ходячих людей возникают проблемы с гигиеной полости рта. Люди, вследствие каких-либо полученных или врожденных травм и оказавшиеся прикованными к постели, гораздо чаще сталкиваются с данной проблемой. В таких случаях уход за полостью рта больного обязан быть бережным, для этого рекомендуется использовать зубную щетку с мягким ворсом, а в случае с очень ослабленными пациентами вообще тампоны из марли. Пациенты способные самостоятельно полоскать рот, для этих целей могут использовать специальные жидкости ополаскиватели, либо разводить в воде зубную пасту. Также для того, чтобы прополоскать рот после приема пищи можно воспользоваться различными травяными отварами на основе зверобоя, ромашки или шалфея.

Существует также еще ряд средств, которые хорошо использовать в качестве ополаскивателя, так как они обладают антисептическими свойствами:

• ½-1ч.л. соды, разбавленные в стакане воды
• 2 таблетки фурацилина растворенные в 400мл. воды
• 1-2% раствор борной кислоты
• Очень слабый раствор марганцовки в соотношение 1:5000
• Отвар из цветов ромашки
• В случае кровотечения десен отвар из коры дуба

Довольно часто люди сталкиваются с необходимостью частой промывки полости рта, это может быть обычна вода, растворы на основе лекарственных средств, либо отвары, сделанные из лекарственных трав. Для этих целей прекрасно подходит ирригатор – это устройство, которое через специальный наконечник обеспечивает подачу жидкости под давление от 2 до 9 атмосфер, благодаря чему из всех труднодоступных для зубной щетки мест вымываются остатки пищи, а также другие отложения в виде зубного камня и зубного налета.