Как принимать эфирные масла внутрь? Дозировка эфирных масел при внутреннем приеме — 1-3 капли, длительность приема — 3-4 недели подряд. Однако стоит учесть, что по поводу приема внутрь имеются разные мнения, как «за», так и против». Но если вы решились все-таки, то надо соблюдать ряд правил.

Особую осторожность следует проявлять при приеме внутрь следующих эфирных масел: аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.

Практически без ограничений используются следующие эфирные масла: мята, лаванда, чайное дерево.

Для внутреннего употребления обязательно наличие эмульгаторов . Напомню, что самые простые эмульгаторы — это столовая или чайная ложка растительного масла, майонеза, меда, сиропа, варенья или сливок.

Для жгучих масел существует методика капсулирования . Разомните кусочек черного хлеба так, чтобы получилась тонкая пластинка. На другой маленький кусочек хлеба капните эфирное масло и заверните этот пропитанный маслом кусочек в приготовленную хлебную пластинку, плотно залепив при этом края. Принимайте как пилюли, запивая большим количеством воды. При приеме эфирных масел внутрь требуется выпивать в день не менее 2 литров воды.

Не следует принимать натощак следующие эфирные масла: герань, кедр, мускатный орех, мяту, розмарин, пачули.

Если при приеме масла появляется чувство жжения или отрыжка, запивайте эфирные масла кефиром или йогуртом. Если вы почувствовали себя плохо после приема масла — уменьшите дозу.

Используйте внутрь только 100-процентные натуральные эфирные масла, предназначенные для профессиональной ароматерапии.

Обязательно соблюдайте перерыв при приеме эфирных масел — не менее одной недели в месяц. Некоторые масла не рекомендуется принимать дольше недели.

Прежде чем приступить к приему эфирных масел внутрь, нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Особенно это касается тех людей, у которых имеются серьезные заболевания.

Проверить переносимость препарата можно так принимайте первый день по 1 капле эфирного масла растворенного в эмульгаторе, 2-3 раза в день. На следующий день дозу удвойте. Если вы почувствует слабость, головную боль или произойдет кожная реакция, значит, данное эфирное масло принимать не стоит.

Что нужно сделать перед приемом масла внутрь

1. Чтобы понять, подходит вам эфирное масло или нет, прежде всего вдохните его аромат. Если запах вам не нравится, стоит подобрать другое масло, сходное по свойствам.

2. Чтобы избежать аллергических реакций, проведите тест на чувствительность. Для этого добавьте 10-12 капель на 30 мл любого транспортного масла и после этого нанесите на кожу в области предплечья локтевого сгиба или за ухо. Если по истечении 12 часов не будет кожной реакции в виде покраснения или высыпаний, масло можно применять. Проводить тест с помощью чистого эфирного масла нецелесообразно, так как многие эфирные масла после нанесения на кожу вызывают ее легкое покраснение. Это естественная реакция кожи, которая через 1-3 минуты проходит.

3. Не наносите на кожу неразведенные масла гвоздики, корицы, чабреца, шалфея, мускатного ореха и других сильнодействующих эфирных масел, чтобы не вызвать ожог или раздражение кожи.

4. Масла чайного дерева, сандала, лаванды можно использовать в чистом виде.

5. Обязательно соблюдайте указанную в рецептах дозировку. При передозировке может возникнуть тошнота, перевозбуждение, беспокойство и даже чувство прострации.

Изложенная информация предназначена прежде всего здоровым людям. Если вы серьезно больны, вам нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Это же касается детей, беременных и пожилых людей. Рекомендуемая доза для детей составляет четверть, а пожилых людей — треть, от дозы взрослого человека.

Еще несколько советов:
1. Если эфирное масло попало вам в глаза, промойте глаза чистым растительным маслом (но не водой).

2. Если вы пролили эфирное масло, сразу же вытрите его, чтобы не оказать негативного воздействия на окружающих. Прежде чем использовать эфирное масло дома или на работе, спросите у окружающих, нравится ли им этот запах.

3. Будьте осторожны при приеме эфирных масел вместе с другими лекарствами. Некоторые эфирные масла нейтрализуют гомеопатические средства, а некоторые — усиливают действие антибиотиков.

4. Не применяйте одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва.

5. Все цитрусовые масла — апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, петитгрейн — используйте не менее чем за 4 часа до выхода на солнце, так как все цитрусовые повышают чувствительность кожи к солнцу и могут вызвать неровную пигментацию или раздражение кожи.

Дозировка эфирных масел при внутреннем приеме - 1-3 капли, длительность приема - 3-4 недели подряд.

Особую осторожность следует проявлять при приеме внутрь следующих эфирных масел: аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.

Практически без ограничений используются следующие эфирные масла: мята, лаванда, чайное дерево.

Для внутреннего употребления обязательно наличие эмульгаторов, о которых мы уже упоминали. Напомним, что самые простые эмульгаторы - это столовая или чайная ложка растительного масла, майонеза, меда, сиропа, варенья или сливок.

Для жгучих масел существует методика капсулирования. Разомните кусочек черного хлеба так, чтобы получилась тонкая пластинка. На другой маленький кусочек хлеба капните эфирного масла и заверните этот пропитанный маслом кусочек в приготовленную хлебную пластинку, плотно залепив при этом края. Принимайте как пилюли, запивая большим количеством воды. При приеме эфирных масел внутрь требуется выпивать в день не менее 2 литров воды.

Не следует принимать натощак следующие эфирные масла: герань, кедр, мускатный орех, мяту, розмарин, пачули.

Если при приеме масла появляется чувство жжения или отрыжка, запивайте эфирные масла кефиром или йогуртом. Если вы почувствовали себя плохо после приема масла - уменьшите дозу.

Используйте внутрь только 100-процентные натуральные эфирные масла, предназначенные для профессиональной ароматерапии.

Обязательно соблюдайте перерыв при приеме эфирных масел - не менее одной недели в месяц. Некоторые масла не рекомендуется принимать дольше недели.

Прежде чем приступить к приему эфирных масел внутрь, нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Особенно это касается тех людей, у которых имеются серьезные заболевания.

Проверить переносимость препарата можно так принимайте первый день по 1 капле эфирного масла растворенного в эмульгаторе, 2-3 раза в день. Н следующий день дозу удвойте. Если вы почувствует слабость, головную боль или произойдет кожная ре акция, значит, данное эфирное масло принимать не стоит.

Что нужно сделать перед приемом масла внутрь?

Чтобы понять, подходит вам эфирное масло или нет, прежде всего вдохните его аромат. Если запах вам не нравится, стоит подобрать другое масло, сходное по свойствам.

Чтобы избежать аллергических реакций, проведите тест на чувствительность. Для этого добавьте 10-12 капель на 30 мл любого транспортного масла т после этого нанесите на кожу в области предплечья локтевого сгиба или за ухо. Если по истечении 12 часов не будет кожной реакции в виде покраснения или высыпаний, масло можно применять. Проводить тест с помощью чистого эфирного масла нецелесообразно, так как многие эфирные масла после нанесения на кожу вызывают ее легкое покраснение. Это естественная реакция кожи, которая через 1-3 минуты проходит.

Не наносите на кожу неразведенные масла гвоздики, корицы, чабреца, шалфея, мускатного ореха и других сильнодействующих эфирных масел, чтобы не вызвать ожог или раздражение кожи.

Масла чайного дерева, сандала, лаванды и не которые другие масла можно использовать в чистом виде. Способы их применения смотрите в соответствующих главах.

Обязательно соблюдайте указанную в рецептах дозировку. При передозировке может возникнуть тошнота, перевозбуждение, беспокойство и даже чувство прострации.

Информация, изложенная в книге, предназначена прежде всего здоровым людям. Если вы серьезно больны, вам нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Это же касается детей, беременных и пожилых людей. Рекомендуемая доза для детей и пожилых людей составляет 1/4-1/3 от дозы для взрослого человека.

Еще несколько советов

Если эфирное масло попало вам в глаза, промойте глаза чистым растительным маслом (но не водой).

Если вы пролили эфирное масло, сразу же вытрите его, чтобы не оказать негативного воздействия на окружающих. Прежде чем использовать эфирное масло дома или на работе, спросите у окружающих, нравится ли им этот запах.

Как правильно принимать эфирные масла внутрь? А что нужно сделать перед приемом? Об этом и многом другом мы поговорим в данной статье. Кроме того, в конце статьи Вас ожидает небольшой бонус в качестве советов как можно улучшить полезные свойства масел. Интересно? Тогда присоединяйтесь.

Эфирное масло . Более того, всего пару капель этого чуда-средства по степени воздействия уникальным свойствам превышает многие медицинские препараты.

Но, согласитесь, такая концентрация полезных свойств говорит еще и о том, что принимать масла нужно правильно и осторожно.

Богатство природы – эфирные масла

Эфирное масло – это органическое соединение, возникающее в клетках растений под воздействием ультрафиолетовых лучей. Существует целый раздел, посвященный научному изучению влияния масел на организм человека. Называется он ароматерапия.

Сами по себе эфирные масла обладают огромным количеством свойств. По своей структуре они уникальны и не похожи друг на друга. Более того, одно масло может совмещать сразу несколько свойств (к примеру, эфирное масло лаванды, которое успокаивает нервную систему и очищает организм от вредных веществ). И здесь возникает следующий вопрос, а какие еще существуют свойства масел? Сейчас узнаем.

По степени влияния на организм, эфирные масла можно разделить на:

• Укрепляющие (эфирное масло вербены, розмарина)
• Очищающие (масло лаванды, шалфея)
• Успокаивающие (ромашка, мята, эвкалипт)
• Тонизирующие (масло базилика, лимона, имбиря)
• Возбуждающие (сандаловое масло, иланг-иланг)
• Расслабляющие (лаванда, мирра)
• Стимулирующие (масло гвоздики, розмарина)

Как правило, дозировка составляет 1-3 капли. Но не забудьте обратить внимание и на ту дозировку, которая указывается на упаковке.

Как долго можно принимать эфирное масло?

Курс приема одного и того же масла должен составлять не более 3-х недель.

Какие масла нельзя принимать вовнутрь?

Стоить отметить, что из-за своих физико-химических свойств не все эфирные масла можно принимать вовнутрь. Так, с особой осторожностью отнеситесь к приему таких масел, как:

• Масло аниса
• Гвоздики
• Душицы
• Корицы
• Мускатного ореха
• Шалфея
• Чабреца
• Фенхеля

В тоже время, без ограничений можно принимать масло чайного дерева, ароматной лаванды и освежающей мяты.

Эфирное масло попало в глаза – что делать?

Промойте глаза чистым растительным маслом. Заметьте – не водой!

Влияет ли солнце на прием эфирного масла?

Безусловно, если речь идет о цитрусовых маслах. К примеру, масло апельсина, лимона, грейпфрута и мандарина нужно принимать за 3,5-4 часа до выхода на открытое солнце.

7 ключевых правил приема эфирных масел вовнутрь

Прежде, чем принимать какое-либо масло, ознакомьтесь с предложенным списком. Это не только позволит улучшить степень воздействия полезных свойств масел, но и обезопасит Вас от распространенных ошибок.

1. Прием эфирных масел всегда сопровождается вместе с эмульгаторами . Самые распространенные эмульгаторы – это растительное и оливковое масло, майонез, мед, сироп, сливки или варенье. При этом вполне достаточно 1 чайной или столовой ложки.
2. Если Вам нужно принять жгучие эфирные масла, лучше всего подойдет принцип капсулирования . Например, возьмите небольшой кусочек черного хлеба, хорошенько его разомните. На второй небольшой кусочек добавьте пару капель масла и заверните его в приготовленную ранее хлебную пластинку. Такой хлеб принимайте как лекарство, запивая его большим количеством воды.
3. При ощущении во рту чувства жжения или неожиданной отрыжки эфирное масло можно запить кисломолочным продуктом , например, кефиром
4. Обратите внимание, натощак запрещается принимать эфирное масло герани, кедра, пачули, розмарина, мяты и мускатного ореха.
5. Помните, перерыв между курсом лечения должен быть не менее 1 недели.
6. Избегайте подделок, принимайте только натуральные, проверенные эфирные масла.
7. Прежде чем начать курс лечения, проверьте эфирное масло на совместимость с Вашим организмом. Так, вначале попробуйте добавить всего лишь 1 каплю, на следующий день – 2 капли. Если после этого Вы не почувствовали головную боль, тошноту, слабость в теле, значит, масло Вам подходит.

Прием внутрь эфирного масла. Как принимать внутрь эфирное масло. Пероральный метод. Правила внутреннего приема эфирного масла. Дозировка эфирного масла. Какое эфирное масло на вкус.

Перед употреблением эфирного масла внутрь организма обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.

Советы по внутреннему приему эфирных масел

1. Перед тем как решить применять эфирное масло внутрь - сделайте тест на индивидуальную непереносимость.

2. Не используйте метод внутреннего применения эфирного масла к детям.

3. Для приема внутрь подходят только живые эфирные масла, полученные путем водно-паровой дистилляции и прессованием (отжим, для цитрусовых).

4. Применяйте только те эфирные масла, производители которых позиционируют как "эфирное масло для ароматерапии". Проверяйте репутацию своего поставщика.

5. Не покупайте масло у случайных производителей.

6. Опасными для внутреннего применения считаются масла, привезенные из экзотических стран. Факт, что растение, из которого произведено масло, растет там, не является гарантией 100% натуральности и часто не соответствуют санитарно-эпидеомологическим показаниям.

7. Не принимайте внутрь абсолюты и резиноиды, так как они добыты при помощи химических растворителей. После очистки их следы остаются в составе эфирного масла и могут существенно навредить здоровью. К абсолютам можно отнести: мимозу, жасмин, корень фиалки, ирис, ваниль, туберозу, гиацинт, гвоздику из цветов, иногда розу и другие.

8. Эфирные масла не каждого растения пригодны для приема вовнутрь. Например, пачули, туя считаются ядовитыми. Прежде, чем применять эфирное масло - изучите всю возможную информацию о нем.

9. Нельзя применять эфирные масла без носителя (растворителя).

10. В качестве носителя можно использовать мед или медовую воду, сметану, желток яичный, кефир, красное вино.

11. Для жгучих масел, таких как корица, можно делать капсулы из хлеба. Капля эфирного масла помещается внутрь мякиша и запечатывается. Готовую капсулу проглатывают, запивая стаканом воды.

12. Не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе, крепкий алкоголь.

13. К приему эфирных масел следует приучать организм постепенно, начиная с минимальных доз.

14. Длительность курса внутреннего применения эфирных масел 14-21 день.

15. Максимальная суточная доза эфирного масла составляет 7 капель (0,2 г). По 1-2 капли 3 раза в день.

16. Каждый прием эфирного масла - обильно запивать водой - 1 стакан. В течение всего курса следует пить не менее 2х литров воды в день.

17. Масла принимают за 20-30 минут до еды, во время приема пищи или сразу после него.

18. Во время курса приема внутрь эфирных масел исключите из рациона тяжелую и жареную пищу. Организму и так будет трудно справляться с токсинами, содержащимися в эфирном масле. Разгрузка обеспечит лучший терапевтический эффект.

19. Печени нужно дать время на вывод токсинов, поэтому нужно делать длительный перерыв между курсами.

20. Прием эфирного масла может сопровождаться отрыжкой или изжогой. В этом случае дозировку следует снизить, сделать перерыв. Если симптомы повторяются - обратитесь к специалисту. Возможно, что у вас серьезные проблемы с желудком и вам категорически противопоказан пероральный прием.

Объем эмульгатора для внутреннего приема эфирных масел

При выборе эмульгатора (основы) для применения эфирных масел внутрь следует учитывать объемы (дозировка - от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя):

Медовая вода - 1 чайная ложка на стакан воды;
- мед - 1 чайная ложка;
- растительное масло (пищевое) -1 чайная - десертная ложка;
- сметана - 1 чайная ложка;
- кефир, жирный йогурт, ряженка - 1 столовая ложка;
- хлебный мякиш - для жгучих эфирных масел - шарик, величиной с лекарственную капсулу.

Вкус эфирных масел

Каждое эфирное масло имеет вкус, свойственный части растения, из которого оно выработано. Например: фенхель очень сладкий, а лимон кисловатый с горчинкой.

Некоторые эфирные масла, обжигают леденящим холодом, например, мята перечная. Попав в рот эфирное масло, может создать вяжущий вкус, может активизировать выработку слюноотделения, например, масло каяпута.

Жгучие эфирные масла обжигают жаром полость рта и язык, словно вы съели красный жгучий перец или васаби.

Жгучие масла принимают ухищренным способом. Из хлебного мякиша делается небольшой контейнер, в который капается капля эфирного масла, закрепляется и только потом прогладывается и запивается водой с лимоном или фруктовым соком.

Амирис - горький, немного жгучий.

Аир - терпкий, очень горький, активирует выделение слюны.

Амирис - горький, немного жгучий.

Анис - острый.

Апельсин - острый, горький.

Базилик - острый.

Бергамот - кисло-сладкий, вяжущий.

Бей - очень жгучий, палящий во рту.

Ветиверия - сладкий с легкой горчинкой.

Гваяковое дерево - острый, царапающий.

Гвоздика - острый, пряный.

Герань - сладкий вяжущий.

Грейпфрут - сладкий с кислинкой.

Иланг-иланг - кисло-горький.

Имбирь - острый, сладковатый.

Иссоп - острый, горький.

Кардамон - острый, сладкий.

Кедр атласский - горький, немного жгучий.

Кедр виргинский - острый горький.

Кипарис - острый, сладкий, вяжущий.

Кориандр - горький, сладкий, острый.

Корица - жгучий, сладкий.

Кассия - жгучий, сладкий.

Лайм - горький с кислинкой.

Лаванда - острый.

Ладан

Лимон - кислый, сладкий с горчинкой.

Мандарин - сладкий, кислый, горький.

Мелисса лимонная - острый, горький.

Мирт - сладкий, острый.

Мирра - горький, острый.

Можжевельник из ягод - горький.

Можжевельник из хвои - острый, горький, сладкий.

Морковь из семени - сладкий, острый.

Мускатный орех - острый, кислый с легкой горчинкой.

Мускатный шалфей - сладкий с кислинкой и горечью.

Мята перечная - обжигающе-освежающий, сладко-кислий, острый.

Мята японская - освежающий, сладко-кислый.

Найоли - горько-кислый, освежающий.

Нероли - сладкий, горький.

Пальмароза - вяжущий, горький, сладкий.

Петрушка - пряный, жгучий, активизирует слюноотделение.

Петитгрейн - слабо-кислый с горчинкой.

Пихта - скипидарный, острый.

Роза - горький, острый, вяжущий, сладкий.

Розмарин - освежающий, с горчинкой.

Ромашка римская - кислый, прохладный.

Ромашка аптечная - сладкий, горький.

Розовое дерево - острый, сладкий.

Сандал - прохладный во рту, с горчинкой.

Сосна - скипидарный, горький, острый.

Тимьян - острый.

Укроп из семени - острый, горький.

Фенхель - сладкий.

Чабрец - острый.

Чайное дерево - прохладный, сладкий, кислый.

Черный перец - острый, горький.

Эвкалипт - острый, прохладный.

Противопоказания для внутреннего применения эфирных масел

Для применения эфирных масел внутрь существуют следующие противопоказания:

Гнойные инфекции;
- острые воспалительные процессы;
- внутренние кровотечения;
- злокачественные образования;
- индивидуальная непереносимость эфирных масел.

Возможные симптомы: отдышка, удушье, затрудненное дыхание, учащение пульса, аритмия, головная боль, головокружение, шум в ушах, сыпь, покраснение, зуд кожи, отек Квинке.

Заболевания, при которых не следует принимать эфирные масла внутрь

Эпилепсии - лекарственный шалфей и мускатный, розмарин, кипарис, тимьян, иссоп, фенхель.

Гастрит, язва желудка - розовое дерево, душица, нард, кардамон, цитронелла, бей, анис, пихта.

Гипотония (пониженное давление) - иланг-иланг, лаванда, майоран, жасмин, апельсин.

Гипертония (повышенное давление) - розмарин, тимьян, иссоп, душица, черный перец, цитронелла, корица из коры, кипарис, можжевельник из хвои, гвоздика, чабрец, бэй, гвоздика, имбирь, корица, можжевельник, мускат, шизандра, шалфей лекарственный.

Повышенная свертываемость крови - анис, базилик, иссоп, кипарис.

Новообразования, онкология - кипарис, ладан.

Болезни почек (могут вызвать обострение): ель, можжевельник из хвои, можжевельник виргинский, пихта, сандал, анис, сосна.

Желчекаменная болезнь - апельсин, грейпфрут.

Дерматит, псориаз - сосна, кипарис, анис, ель.

Противопоказания и предостережения

Беременным стоит воздержаться - можжевельник из хвои, кедр, туя, полынь, перец черный, бей, фенхель, чабрец, тимьян, шалфей.

Мужчинам противопоказана - мята перечная (снижает потению).

Перед выходом на солнце не принимают - цитрусовые, розмарин, лиметт, имбирь, тмин корица, литсея кубеба, морковь, танжерин.

На голодный желудок не принимают (вызывают раздражение слизистой желудка): анис, бэй, вербена, герань, ветиверия, душица, имбирь, кедр, сосна, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец, розмарин, мирт, мирра, ель, черный перец, базилик, гвоздика, жасмин, иссоп, кипарис, ладан, майоран, мелисса, мускатный шалфей, мускатный орех, мята перечная, пальмароза, розмарин, сандал, шалфей, лимонник.

Применять с осторожностью всем - анис, базилик, гвоздика, душица, иссоп, камфара, корица, кассия (коричник китайский) мускатный орех, черный перец, петрушка, тимьян, фенхель, чабер, шалфей лекарственный и мускатный.

Можно сказать, что эти масла можно применять иногда или в качестве скорой помощи, но не курсом в 3 недели.

Можно употреблять натощак за 20 минут до приема пищи: апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг, каяпут, лаванда, лимон, лиметт, мандарин, мирт, можжевельник, найоли, нероли, петитгрейн, роза, ромашка, сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.

Наиболее безопасными считаются: лаванда, апельсин, мята японская, чайное дерево, ромашка, розовое дерева, нероли, мандарин, лимон, грейпфрут, мелисса лимонная, валериана, базилик, бергамот и другие.

Публикация: greensashet.ru

Последнее изменение страницы 22.01.2019

ПРИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВНУТРЬ

По мнению большинства зарубежных специалистов прием эфирных масел внутрь недопустим, т. к. при соприкосновении с желудочным соком масло меняет свои свойства и может причинить больше вреда, чем пользы. Международная организация IFRA (International Fragrance Association ) также выступает против внутреннего использования эфирных масел. Мы придерживаемся такого же мнения и упоминаем этот вариант исключительно ради того, чтобы читатели поняли, какому риску они подвергаются. Практически во всех отечественных руководствах по ароматерапии приводится способ капсулирования эфирного масла в кусочке черного хлеба. Через пищевод эта капсула проскочить успеет, но избежать контакта со слизистой оболочкой желудка не сможет. Аналогичный эффект будет и при закапывании масла на сахар. Помимо возможного ожога слизистой желудка внутреннее применение ряда эфирных масел может разрушать печеночные клетки. К примеру, в мятных маслах содержится кетон d -пулегон (в ЭМ мяты перечной Mentha piperita L . - 0,1-2%, ЭМ мяты японской Menthа arvensis L . - 3-4%, в ЭМ пулегиевой мяты Mentha pulegium L . - 50-62%). Повышенная токсичность данного компонента вызвана тем, что при приеме внутрь в желудочно-кишечном тракте под воздействием ферментов пулегон преобразуется в ментофуран, а ментофуран (в ЭМ мяты перечной 0,1-7,5%) является канцерогеном для печени и способен вызывать ее некроз. Возможно, что эти относительно новые данные о действии эфирных масел при внутреннем их применении стали поводом к изъятию статьи “маслосахар” из отечественной фармакопеи.

В зарубежной литературе упоминаются случаи смертельных исходов при употреблении эфирных масел внутрь. Практически во всем мире за исключением Франции, где ароматерапевт является дипломированным врачом, прием эфирных масел внутрь на профессиональном уровне не практикуют. Тем не менее, во Франции существует огромная статистика повреждений слизистых при внутреннем приеме эфирных масел. Людям, принимающим обычные медикаменты, доза в 3 капли кажется неизмеримо малой. Для нашей страны необходимо сделать поправку еще и на русский «авось»: а если вместо 2 капель я сделаю 10, значит, это будет в 5 раз эффективнее? Опасной ошибкой является усиленно насаждаемое мнение, что натуральные препараты безвредны в любом случае.

В то же время, существуют болезни, для которых более эффективно внутреннее применение эфирных масел. Это гельминтоз, диарея, запор, камни в почках, метеоризм, цистит, некоторые случаи головных болей, депрессий, простуды.

Итак, дозировка эфирных масел при приеме внутрь в чистом виде не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема - 2-4 недель подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, бадьяна, гвоздики, душицы, корицы, мускатника, полыни, тимьяна, фенхеля, шалфея.

Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель - эмульгатор. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку растительного масла или в 1 чайную ложку меда или варенья, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом. В старых рецептурах и фармакогнозиях для внутреннего применения, в частности эфирных и жирных масел, рекомендуют такие твердые формы, как желатиновые капсулы и маслосахар. Среди жидких форм для внутреннего применения можно выделить ароматическую воду, полученную, например, взбалтыванием 4 капель эфирного масла розы в 1 литре воды (Яцута К. З., 1907).

Для приема внутрь годятся только чистые масла высокого качества, так как снижается риск побочных эффектов. Обычно для внутреннего применения используются детерпенизированные масла, т. к. терпены имеют свойство раздражать слизистые оболочки. Но такие масла обладают значительно меньшими терапевтическими свойствами. В связи с этим рекомендуемые дозировки для применения детерпенизированных масел могут быть значительно выше установленных. Фирмы, торгующие такими маслами, как правило, выносят данную информацию на этикетку.

Никогда не принимайте внутрь абсолюты и резиноиды, полученные методом экстракции различными растворителями с последующей его отгонкой (исключение могут составлять масла полученные СО 2 -экстракцией с последующей обработкой конкрета этанолом). Можно принимать масла, полученные только путем дистилляции или отжима.

Противопоказания, предостережения к приему внутрь: беременность, болезни печени (гепатит, цирроз), геморрой, период менструации, постинсультное состояние, острые воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, в частности брюшной полости (аппендицит, гастрит, язва и др.), острый инфаркт миокарда, острый панкреатит, острая и хроническая почечная недостаточность.

Побочными явлениями при приеме внутрь могут быть тошнота, рвота, запоры.

Длительное употребление внутрь может вызвать потерю аппетита. Превышение дозировки может привести к отравлению эфирными маслами.

Авторское отступление. Во времена Гаттефоссе внутреннее применение считалось основным методом лечения, причем дозировки в десятки и сотни раз превышали современные. В своей книге он ссылается на докторов, назначавших от 1-6 до 8 мл (не капель!) эфирного масла в день. Вместе с тем, масла, которые использовал сам Гаттефоссе, были детерпенизированными, т. е. с пониженным раздражающим и терапевтическим действием, видимо это и определяло необычно высокие дозировки.

См. меры предосторожности.