Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

В какое время года лучше принимать витамины? Вопрос актуален и не дает покоя множеству людей. Если вы волнуетесь о своем здоровье и хотите поддерживать его в отличном состоянии – узнайте, когда пить витамины, как это лучше делать, какое время суток оптимально и как их прием соотносится с временами года. Мои Советы помогут разобраться, когда начинать пить витамины!

Ввиду особенностей работы организма, витамины нужно пить круглогодично. У всех без исключения современных людей в наше время наблюдается нехватка этих элементов в организме.

Пройдемся по всем временам года:

1. Зима. Прием витамином зимой актуален и необходим, ведь естественные витамины усваиваются плохо, более медленно, а некоторые так и вовсе не усваиваются из-за недостатка солнца (витамин D).

2. Весна. Принимать витамины весной важно, ведь за зиму летний витаминный запас истощается и наступает период авитаминоза – столь знакомого каждому из нас.

3. Лето. В это время года витаминов обычно хватает, ведь рацион пополняется свежими фруктами и овощами (а если домашними, а не из маркета, так вообще отлично). Все элементы отлично усваиваются благодаря солнечному свету, организм медленнее расходует ресурсы.

4. Осень. сезон листопадов организм полон сил и здоровья, даже если вам так не кажется. Простуды, насморки, вирусы и эпидемии гриппа – это одно, но сам по себе организм насыщен витаминами, отдохнувший после теплого лета. Принимать витамины осенью не обязательно, лучше сделать перерыв во избежание гипервитаминоза (которые не менее страшен, чем авитаминоз).

Итак, когда нужно пить витамины в конце концов? Мы рекомендуем такую схему:

1. Лето – введение в рацион естественных витаминов в виде свежих фруктов и овощей, .
2. Осень – сконцентрируйте внимание на лимоне, клюкве, облепихе, всем, что богато витамином С. Последний держится мало, быстро выводится, поэтому его запасы можно пополнять БАДами. Стандартная дозировка включает суточную норму витамина С (6-8 лимонов) в одну таблетку.
3. Зима – комплексный прием витаминов по назначению терапевта.
4. Весна – второй курс для предотвращения авитаминоза.

Когда нужно начинать пить витамины?

После развернутого биохимического анализа крови – вот то время, когда идеально начинать пить витамины. Анализ покажет, чего именно недостает в вашем организме. Имеет смысл принимать только реально недостающие элементы, а не все подряд и сразу.

Комплексные поливитамины – не панацея. Помните об этом!

Консультация врача обязательна, ведь многие витамины не дают усваиваться друг другу!

Когда можно принимать несколько витаминов сразу?

Таблица сочетаемости витаминов и некоторых минералов между собой:
Теперь вы знаете, когда лучше пить витамины и какие виды можно сочетать между собой. Делитесь информацией о том, когда правильно пить витамины, с друзьями, а также смотрите на портале Мои Советы дешевле по цене в 3-5 раз!

У многих людей есть свое любимое время года, которого они с нетерпением ждут, ожидая от него чего-то особенного, интересного, приятного, запоминающегося. Нам, жителям России, повезло: во многих регионах мы имеем возможность наглядно увидеть все четыре времени года, последовательно сменяющие друг друга. И это хорошо, так как каждый получает возможность дождаться своей поры и насладиться ею сполна. Сядем-ка поудобнее, закроем глаза, и представим…

Год начинается с зимы. За окном минус, зато кровь у нас горячая! Стоит только выйти из дома, как зимняя спячка моментально проходит, воздух бодрит и заставляет двигаться. Хоть куда: на работу или в лес на лыжах. Щеки наливаются румянцем, а мороз прогоняет остатки лени. Зимой все вокруг белое, а после снегопада - белоснежное (если, конечно, вы живете не в мегаполисе).

На солнце снег переливается разными красками, сияет, заставляя зажмуривать глаза. Он, как и лед являются прекрасным строительным материалом для этого времени года, позволяя всем желающим проявить себя, будь то обычная горка во дворе дома, сделанная вместе с ребятней из соседних подъездов, слепленный снеговик с морковным носом, или же ледяная фигура, искусно выпиленная изо льда мастером своего дела. Не беда, что шедевр просуществует недолго, главное – это творчество, умение создать красоту и радовать ею окружающих.

Зима – прекрасное время года для посещения леса. Можно на лыжах, можно с санками. А можно просто пройтись в валенках, почувствовать хрустящий снег под ногами. Лесные прогулки заряжают бодростью, положительно влияют на настроение, люди становятся ближе к природе, ощущают себя ее частью. А если человек любит рыбалку, он ни за что не упустит возможность порыбачить на середине реки или пруда, терпеливо ожидая свою добычу, несмотря на мороз и ветер.

Ну и, конечно, любимый праздник россиян – Новый год – тоже отмечают зимой. В это время многие испытывают чудесное ощущение волшебства, в не зависимости от возраста. Начинают верить в доброе и светлое, ожидать деда Мороза. Получают и раздают подарки, а это само по себе хорошо. На этом прелести зимы далеко не исчерпаны, но нам пора дальше…

А дальше – весна! Говорят, что это пора любви. Возможно… Ведь возрождается природа, так почему бы не появиться на свет чувствам? Новым, либо оттаявшим после холодов. Это время романтичных натур, а разве плохо быть романтичным?

Весной все по-особенному, даже воздух пахнет. День удлиняется, становится теплее. Постепенно на крышах домов вырастают сосульки, а днем слышен звон весенней капели, будоражащий детские воспоминания. Когда светит солнце, оно настолько ослепительно, что режет глаза, однако бывает, что именно весной солнечных дней меньше, чем зимой. Но даже пасмурный день уже редко воспринимается как хмурый, потому что где-то в душе смутно ощущается приближение лета, пусть еще нескоро, но все равно… С течением времени все чаще и громче начинают чирикать птицы, тоже радуясь приближающемуся теплу, сулящему корм и выведение потомства.

И вот, наконец, обильное таяние снега, ручейки. Конечно, есть и грязь – без этого не бывает, но все это временно и можно перетерпеть. Молоденькая травка, набухание почек, первые клейкие листочки – идеально чистые (вспомним классику: «еще не запыленная зеленая листва»). Любители дач и огородом после длительного перерыва с усердием принимаются за работу, открывая новый сезон. Рассада уже томится дома на окнах, ждет своего часа, когда же ее уже высадят на грядки и позволят расти, как положено.

В обязательном порядке обновляются люди: делают новые прически, худеют « к лету», сметают с магазинных полок самые модные вещи, так как приходит время снять теплую одежду и сменить ее на более открытую, свободную, легкую. Да, многие чувствуют весной свободу и легкость, и ощущение новизны. И одежда тут не причем. Это все весна! Весна идет – весне дорогу!

Незаметно подходит лето – долгожданное и самое любимое время многих людей. Лето – это пора отпусков, а отпуск связан с ощущением отдыха, путешествия или поездки, новых ярких впечатлений. Вообще именно летом человек получает больше всего разнообразных впечатлений и эмоций, потому что кожей чувствует тепло, солнце, дождь или ветер, его глаз радуют яркие краски лета: зеленый, желтый, голубой, розовый, красный… Соблазняют ароматы цветов, трав, ягод… и шашлыка! Летом можно увидеть радугу и гоняться за бабочками, ходить босыми ногами по траве или песку, наслаждаясь этими ощущениями. И это лишь небольшая частица того, что дарит нам лето.

В это время года до самой осени один парад цветов сменяет другой: нарциссы, тюльпаны, одуванчики, лесные фиалки, георгины, гладиолусы, астры… Всех и не перечислишь. Садоводы и огородники радуются первому зеленому луку, щавелю, потом первой красной ягодке, яблочку. С благодарностью они принимают все щедроты лета, активно запасаясь витаминами прямо возле грядки, а также занимаясь различного рода консервированием, которое является своего рода видом кулинарного искусства. И как искусство требует жертв, так и консервирование связано с необходимостью мыть, числить, резать, варить и т.д., но зато каков результат! И, открывая зимой баночку ароматного варенья, мы с улыбкой и благодарностью вспоминаем теплые летние деньки.

Летом снова можно гулять по лесу, на этот раз собирая ягоды или грибы. Или шишки. А зачем? Да просто так: чтобы ими кидаться или сделать какую-нибудь поделку вместе с детьми. А купание? Как здорово с разбегу прыгнуть в воду – и плыть, плыть, ощущая свою невесомость. Или плескаться на берегу. Или хотя бы «помочить ножки» - тоже очень приятное ощущение.

Вот лето и пролетело. Как всегда незаметно. И хоть становится немного грустно, но наступает осень. Осень – это не только дожди и слякоть. В ней есть свое очарование: природа вновь делится с нами своими яркими красками, на этот раз преобладают желтые и красные – цвет листьев. И теплых дней бывает достаточно. Можно гулять, кататься на велосипедах, сидеть на скамье в парке, читая интересную книгу… Сбор урожая продолжается: яблоки, картофель, свекла, морковь, капуста. Упорные грибники совершают походы в лес, и только заморозки их останавливают.

Осенняя непогода вызывает желание согреться, и вот люди вновь начинают теплее одеваться и подыскивать себе компанию, позволяющую чувствовать себя комфортно, несмотря на увядание природы. В это время года члены семьи больше времени находятся под одной крышей, что дает им возможность становиться еще ближе друг к другу.

Осень – время ностальгии, депрессии? Возможно, но не у всех. Сейчас хватает способов, чтобы бороться с осенней депрессией, начиная от приема витаминов, и заканчивая… арт-терапией. А для многих осень – это время подведения итогов за год, что тоже необходимо человеку для того, чтобы разобраться в себе, оценить свои успехи и неудачи, достижения и провалы, наметить себе дальнейшие цели.

Перелетные птицы улетают на юг, и наши мысли тоже куда-то летят… Куда? Возвращаются к тому, что было? Или устремляются вперед, в будущее? Осень – время продуктивной мыслительной деятельности и у школьников, и у взрослых, это время творчества: накопленные силы, впечатления можно перевести в творческое русло: создавать креативные альбомы с фотографиями о недавней поездке, рисовать, писать стихи, вязать теплые и уютные вещи к грядущему холодному сезону. Да много чего можно! И это замечательно!

Год подходит к концу. А какое время года лучше – неизвестно. Ведь в каждом сезоне столько всего замечательного, интересного и запоминающегося. Недаром известные русские художники с любовью запечатлевали в своих картинах зиму и весну, лето и осень. И если у вас по-прежнему есть устойчивое предпочтение «своего» времени, все равно постарайтесь получать удовольствие от жизни ежедневно, несмотря на снег или дождь за окном, несмотря на грязь на ботинках или писк комара в комнате. Каждый день – это частичка нашей жизни! Живите на все 100!

Если вы собрались строить свой дом, сначала выработайте правильную стратегию действий и капиталовложений. Поверьте, это даст свои результаты — вы построитесь быстрее и с меньшими затратами.

Сегодня нет ничего невозможного. Современные технологии домостроения позволяют строить и круглый год. Но от того, когда взят старт — заложен фундамент, зависят и сроки возведения стен и кровли, и ваше новоселье.

Конечно, наиболее оптимальным для строительства, является теплое время года. Вести стройку можно и зимой, но поскольку речь идет о начальных работах: а это рытье котлована, закладка и возведение фундамента — их крайне не рекомендуется проводить в мороз, так как это чревато неравномерному бетонированию, появлению трещин, усадки и другими неприятными последствиями, что в итоге снизит долговечность постройки.

В этой статье рассмотрим как начинают строительство самого популярного в России, загородного деревянного дома с ленточным фундаментом. Рассмотрим две основные стратегии по времени, их достоинства и риски.

Стратегия первая

Фундаментные работы производятся в начале весны – как только оттает грунт, возведение сруба приходится на лето, а отделка — на осень.

Преимущества

• Строительство ведется в хороших погодных условиях. Фундаментные работы будут производиться правильно, в прогретой земле, а бетон застывать при оптимальных условиях. А это гарантия надежности и долговечности всей конструкции дома;
• При идеальной погоде и грамотной организации (имеется в виду готовность всех стройматериалов, наличие нужной техники и рабочей силы) вы к осени можете получить свой дом.

Недостатки

• Если проектом предусмотрено возведение дома с цокольным этажом или подвалом, вести фундаментные работы, во время весеннего половодья и подъема грунтовых вод, опасно. Не стоит рисковать целостностью и герметичностью фундамента;
• Неблагоприятная погода может внести в этот прекрасный план свои поправки. На качество фундамента влияет жаркая погода и дожди. Быстрое застывание уменьшает его прочность, а осадки могут размыть еще не застывшую поверхность, деформировав ее;
• Если лето сырое (с обилием дождей), то по древесине может пойти плесень и грибок, особенно по оцилиндрованному бревну. Для возведения каркасного дома также нужна сухая погода, даже если брус обработан антисептиком. Поэтому при такой стратегии лучше дать срубу выстояться, древесине высохнуть и отложить отделку дома – внешнюю и внутреннюю — на весну следующего года;
• Летнему строительству характерен традиционный ажиотаж: сложно найти хороших застройщиков, в магазинах стройматериалов высокие цены.

Оговорка: Дальнейшие работы по строительству можно будет продолжить приблизительно через месяц, пока фундамент не выстоится, как говорят специалисты. А это драгоценные погожие дни… Вот почему эта стратегия не всех устраивает.

Стратегия вторая

Фундамент заливается осенью. Затем зимой на него ставится сруб. Весной и летом ведется отделка.

Оговорка: К сожалению, покрывать лако — красочными материалами зимой стены нельзя – ведь производители красок рекомендуют работать при плюсовых температурах. Но, при заказе у поставщика, вы можете заранее попросить проантисептировать брус. Этого хватит, чтобы дом продержался до лета.

Недостатки

• Заметное увеличение сроков работы и высокая вероятность появления непредвиденных расходов;
• Минимальной температурой для заливки раствора считается температура не ниже минус 5 градусов. Если грунт промерзший и фундамент заливается в этот грунт, то весной его может повести во время размерзания, а на фундаменте появятся трещины. Или он станет хрупким, будет крошиться;
• Необходимые морозостойкие добавки в бетон в 1,5 раза увеличивает себестоимость стройки. Кроме того, еще необходимо учесть более высокие расходы на электричество, так помимо обогрева помещений для рабочих, необходимо обогревать еще битум и бетон;
• Даже если техника сможет разработать грунт, при оттаивании, такой фундамент даст более серьезную осадку после нагрузки его стенами, чем, если бы дом начали строить в теплое время года.

Если дом из другого материала

Поговорим о вариантах, если вы строите не деревянный дом.

Одним из наиболее удобных решений в плане сроков являются дома и дачи, построенные на свайно-винтовом фундаменте, их можно строить в любой сезон года.

Стены из газобетона, керамоблока и пеноблоков являются самыми быстровозводимыми. На возведение монолитных стен уходит больше времени. Но, здесь нужно работать с растворами, а они предполагают плюсовую температуру.

Возводить дома из кирпича, камня, ячеистого бетона и других аналогичных материалов можно только после прекращения морозов. Низкие температуры способны разрушить раствор для кладки, а значит снизить прочность стен.

Следует упомянуть один из редких способов возведения – это каркасные постройки, стены, которые набиты соломой с глиной, опилками. За счет того, что такие дома строятся практически из бросового материала – отходов деревообрабатывающих и сельскохозяйственных производств, они очень экономичны и быстровозводимы. Их можно строить в любое время года, практически не привлекая квалифицированных специалистов.

К разряду эксклюзивных, но все более популярных видов экологических, ресурсосберегающих домов относятся постройки из самана – легкого, среднего и тяжелого, которые возможно выполнить только в летнее, жаркое время года. Эти дома диктуют строителям форму крыши с длинными козырьками, которая должна прикрывать стены от косых дождей, потому что этот стройматериал очень чувствителен к постоянному воздействию влаги. Конечно, такие постройки в России пока не столь популярны.

Монтаж кровли

Наконец, прошли месяцы, все этапы пройдены, построен фундамент и стены и мы дошли до этапа возведения крыши.

Монтаж стропильной системы, возведение кровли и закрытие внешнего контура – все эти работы не имеют сезонный характер. Конечно, отдельные виды материалов могут диктовать свои температурные «условия». Так, укладка битумной черепицы возможна только при плюсовых температурах. Но с большинством классических материалов для крыши – шифером, изовером, оцинкованным листом и другими – можно работать и в холода.

Как бы современные строительные технологии не помогали обойти погоду, нужно учесть последовательность стадий строительства дома, которые при любой спешке не обойдешь. Так, устанавливая кровлю, учитывают выход печной трубы на крышу. Но ведь печь еще не готова? Кстати, печку можно ложить только в теплое время года.

Тогда кровельные работы проводят в два этапа: сначала ведется обустройство нижней кровли (применяют рубероид или гидростеклоизол), а затем устраивают верхнюю (металл, черепица, полимерные материалы). Если нижняя кровля делается сразу, то верхняя — после кладки печи и осадки стен дома, а это минимум год.

Заключение

В этой статье мы постарались подробно рассмотреть особенности строительства частных домов и дач в разные сезоны (периоды) года. Для того, чтобы окончательно определиться какую стратегию лучше выбрать, рекомендуется руководствоваться не только сроками и бюджетом, но также проконсультироваться со специалистами.

Вам понравилась статья?

Вступайте в наше сообщество ВК, где мы рассказываем о всех нюансах загородной жизни и недвижимости.

Восточный принцип деления продуктов по временам года – это деление их на мужскую и женскую природу – инь и янь , помогает максимально разобраться в свойствах продуктов питания и их влиянии на жизнь человека.

В странах востока традиционно год делили на поры, с одной поправкой: кроме зимы, весны, лета и осени, присутствует ещё межсезонье. Речь идёт о переходном времени между главенствующими временами года. Каждому сезону соответствует активность определённых функций нашего организма. Следовательно, составлять рацион следует из ингредиентов, удовлетворяющих организм в этой необходимости. Именно потому идёт речь о пяти вкусах. Основной вкус насыщается дополнительными оттенками: нейтральный, дополняющий и негативный. Разобраться будет не сложно, какой вкус-такое и воздействие на организм: нейтральный ни как не влияет на его функциональность, негативный вредит нам, а дополняющий насыщает и укрепляет. Не так уж и часто, выбранная нами диета приводит нас к ожидаемым результатам.

Необходимо разбираться не только в своих вкусах, но и в вопросах более тонких, таких как восточная медицина. Именно на востоке многие тысячи лет собирались и отсеивались знания по питанию, которое влияет на здоровье человека. Этот несоизмеримый со многими теориями питания опыт даёт нам язык к пониманию своих потребностей в питании. Основная цель питания по временам года - это сбалансированный и незаметный для организма переход от одного времени года - к другому не теряя энергии, самочувствия и потенциала организма. По Дао, весна приносит рождение и расцвет, лето дарит рост и начало вызревания, а осень награждает нас окончательными вызреваниями и урожаем. Зима приносит нам покой и аккумуляцию сил.

Весенняя пора – лучшее время для развития и роста. Окружающая природа выходит из спячки и заметно набирает рост быстрыми темпами. Это время роста и погружений в новые начинания. Наше тело изменяется, оно выдаёт новые сигналы. Зимняя спячка и аморфность уходят в прошлое. Времена холодов и тихой сырости пройдены как передышка перед очередным расцветом сил и желаний. Всё спешит обновиться и обрасти новыми побегами. Весной пора прекращать поглощать высококалорийную и жирную пищу, принимаемся за очистку организма . Самое сложное время в выборе продуктов, конечно же, ранняя весна. Всё что заготовлено на зиму уже доедаем, а нового, насыщенного свежими силами ещё не выросло. Пока мы ждём появления свежей зелени, наши организмы скованы весенней астенией. Ощущение слабости, вялого и сонливого состояния, потерей внимательности, иногда даже перерастающее в раздражительность и полное отсутствие концентрации на чём-то одном.

Как результат, мы теряем аппетит и полноценную работоспособность. В таком случае смогут помочь насыщенные витаминами сухофрукты , консервация, соленья и засушенные к зиме травы и плоды. Соки, компоты, варенье, джемы и замороженные ягоды смогут поддержать ослабленный организм. И так вплоть до появления на нашем столе свежей петрушки , шпината, лука, чеснока, петрушки, чеснока и крапивы. Не оттягивайте момент насыщения организма витаминами. Приступайте к восстановлению и пополнению новыми запасами наших естественных складов. Чтобы определить какие продукты стоит больше употреблять, важно разобраться, какие системы организма подвержены максимальному дефициту. Сложнее всего в этом сезоне желчному пузырю и печени (смотрите наш специальный материал питание для печени). Восстановить их потенциал поможет насыщение обеденного стола квашеной капустой, лимоном, солянкой. Дополнят рацион молочные и кисломолочные продукты, при выборе которых можно дать волю своим вкусам и пристрастиям, тем более что организм нас не обманет.

В такое время важно не забывать о злаковых культурах: выпечка и каши с использованием ржаной и пшеничной муки разных сортов будут уместными. Жиры и белки помогут пополнить любимые многими орешки и семечки самых разных сортов и видов. Обогатить весенний рацион смогут морковь , свёкла и другие корнеплоды. Из мясных продуктов лучше отдавать предпочтение птице: курица, индейка и утятина – то, что нужно. Самое время уделить внимание супам, помогающим динамичной очистке внутренних органов и укреплению нашего каркаса, состоящего из костей , связок и сухожилий .

Главенствующими вкусами сезона станут солёный, нейтрально сладкий и горький вкусы. Остроты в пище стоит избегать. Если говорить о детях, то их питание стоит насыщать белками, жирами и углеводами, в особенности уделить внимание спектру витаминов. Всё что дарит нам земля, станет незаменимым пополнением детского рациона. Ягоды, овощи и фрукты, среди которых особое внимание стоит остановить на картошке, моркови, капусте, свекле, яблоках , разных свежих соках из ягод. Полезны будут и отвары с ягод и плодов. Что касается белков, для полноценного питания и сбалансированного насыщения организма стоит сделать акцент на мясные, рыбные и молочные и кисломолочные продукты.

Летний сезон полон изобилия. Именно тогда инь плавно и безостановочно перетекает в янь . На востоке утверждали, что желудочный сок в это время года должен фантанировать и ритмично двигаться без остановок и исключений. Именно так организм наполнится новыми силами и идеальным балансом. Безусловно, жара и другие неприятные союзники лета отразятся на общем состоянии организма, что может вылится в общее недомогание, слабость и подверженность летним заболеваниям. Это связано с высокой температурой организма и обильным потоотделением. Выходом из этой ситуации послужат овощи и фрукты, обильно наполняющие наш организм не только жидкостью, но и необходимыми для восстановления баланса микроэлементами.

Трудно бороться с привычками, которые нам дарит цивилизация. Мы привыкли охлаждать организм приёмом холодных напитков, но не стоит забывать, что удовольствие во рту оказывается проблемами в желудке . Нарушается работа внутренних органов, терморегуляция организма даёт сбои. Наперекор природным процессам, мы вынуждаем организм удерживать тепло, вместо того, чтобы избавляться от перегрева. Лучше всего летом употреблять продукты маленькими порциями, не перегружая организм высококалорийными блюдами.

Останавливать своё внимание стоит на молочных продуктах, овощах, ягодах и фруктах, яйцах . Употребление мясных продуктов стоит снизить, если физические нагрузки на организм не велики. Больше всего проявляют свою активность сердечная мышца и тонкий кишечник. Именно поэтому стоит сделать акцент на пище горького вкуса, даже, попросту добавляя горькие приправы и соусы к блюдам. От солёных продуктов и добавления соли в блюда летом лучше воздержаться.

С наступлением осени янь медленно превращается в инь и предпочтение стоит отдать блюдам из капусты , свеклы, яблок и моркови. Динамика организма снижается, нагрузка ложится на толстую кишку и лёгкие . Острые вкусы помогут остыть от насыщенного рациона и перейти к ровному аппетиту осени. Стоит обратить внимание на мясные продукты, приправы, чеснок и лук. Прекрасным дополнением станут рисовые и гречневые блюда. Сухофрукты помогут получать дополнительные силы, не опустошая собранных за лето запасов организма. Снизить стоит потребление хлебобулочных и мучных изделий, баранины. Дичь, говядина, молоко, фрукты, орехи и крупные ягоды как

Скажите пожалуйста, как Вы провели эти выходные? Катались на велосипеде, загорали на солнышке или играли в снежки, лепили снежную бабу? А какую одежду вы надеваете перед выходом на улицу?

Оказывается, столько всего интересного мы делаем каждый день, исходя из времени года. Летом отдыхаем на природе, осенью собираем гербарий из листьев, зимой катаемся на коньках и лыжах, а весной сбрасываем теплую одежку и радуемся ласковому солнцу. Каждое время года приносит что-то другое и новое. Каждый сезон меняет наш образ жизни, вид одежды, влияет на прогулки и развлечения. Вспомните школьный урок на тему времена года по предмету природоведение.

Немного сложновато?
Тогда сюда: Времена года для детей +3 до>7

Четыре времени года:

Времена года состоят из четырех сезонов: лето, когда дни наиболее длинные, а солнце поднимается высоко над горизонтом; зима - дни короткие, а ночи длинные; межсезонные времена года весна и осень, на которые приходится период переходной смены сезонов лета и зимы.

(для умеренного пояса, центральной части России)

Лето, сменяет прохладная осень, потом наступает зимняя стужа и после приходит долгожданная весенняя оттепель - и так бесконечное количество раз, из года в год. В чём же таинство этого природного явления и почему происходит смена времен года на Земле?

Чтобы в полной мере визуально представить картину как это происходит, стоит рассказать, как движется земной шар в космосе.

Этих движений два:

• 1) Земля вокруг своей оси (условной линии, проходящей через центр северного и южного полюсов) совершает за сутки полный оборот. Благодаря этому астрономическому явлению день сменяет ночь. Когда на континентах, обращённых к Солнцу, горячий полдень, на неосвещаемых континентах - глубокая ночь.


• 2) Земля перемещается по эллипсовидной траектории вокруг Солнца, совершая полный оборот в течение 1 года.

От чего же происходит смена времен года?

Орбита Земли эллиптическая, а не круговая, и есть на этой орбите ближайшая к Солнцу точка (перигелий), где до Солнца примерно 147 млн км, и самая дальняя (афелий 152 млн км). Эти 3% разницы в расстоянии приводят к примерно 7% разницы в количестве солнечной энергии, которую Земля получает в перилегии и афелии. Однако есть большое заблуждение, что чем ближе Земля к Солнцу, тем теплее, и наоборот, чем дальше, тем холоднее. Это неправильно! Как раз на перигелий в Северном полушарии приходится январь, середина самого холодного время года зимы.

Интересно, что положение Земли вообще не имеет никакого отношения к смене времен года. Ключевую роль играет угол наклона оси Земли, который составляет 23,5°. При движении Земли вокруг Солнца в течение года оказывается обращено то Северное полушарие, то Южное. Именно на том полушарии, которое ближе обращено к Солнце наступает лето, так как оно получает в 3 раза больше солнечного света и тепла. А на другом, обращенном дальше от Солнца, и получающем меньше тепла и солнечных часов, в это время идет зима.

Если бы не было угла наклона и земной шар перемещался вокруг Солнца в строго вертикальном положении, времена года отсутствовали бы вовсе, поскольку любые точки земного шара на освещаемой стороне были бы одинаково удалены Солнца, вследствие чего и воздух бы прогревался равномерно.

Как выглядит смена времен года для северного полушария

Лето

Во время того как Земля перемещается в течение года по орбите, северное полушарие из-за угла наклона оси оказывается расположено ближе к Солнцу и там наступает сезон лета. Светлое время суток по продолжительности увеличивается, а в районах, расположенных ближе к полюсу, даже в полночь на улице светло.

Зима

Далее, в процессе своего перемещения по орбите Земля оказывается на другой стороне по отношению к Солнцу, и теперь уже угол наклона удаляет северное полушарие от тёплых солнечных лучей и там наступает зима. Тёмное время суток увеличивается, а световой день становится коротким. А в это время на континенты южного полушария приходит лето.

Вот как выглядит смена времен года на материках Земли:

Интересно, что жители экваториального и тропических поясов знают о наступлении холодов понаслышке. Здесь сезонные перемены происходят настолько плавно, что практически не ощущаются, потому что экватор в независимости от положения планеты на орбите практически всегда одинаково удалён от Солнца.

Периоды равноденствий:

• Весеннее равноденствие - 20 - 21 марта. Солнце переходит из южного полушария в северное.
• Осеннее равноденствие - 22 - 23 сентября. Солнце переходит из северного полушария в южное.

Именно поэтому сезоны для Северного полушария противоположны сезонам в Южном полушарии. В период между месяцами март и сентябрь в течение суток большую часть времени к Солнцу обращено Северное полушарие и оно получает больше тепла солнечных лучей, чем южное полушарие земли. Это период лета в Северном полушарии, когда дни становятся длиннее, а ночи короче.

Через полгода положение земли к солнцу меняется, а наклон остается. Теперь в Южных широтах полушария Земли дни становятся длиннее, а солнце поднимается выше, в то время, как в Северных широтах полушария наступает зима. Этого цикла времени в течение года хватает, чтобы нагреть или охладить определенные участки планеты. Именно поэтому сезоны постепенно изменяются и делятся на времена года.

Земля состоит из климатических поясов, которым соответствует определенный климат. Это связано с различными физическими свойствами поверхности земли и воды в различных участках земного шара. Поэтому на разных континентах климатические сезоны начинаются по-разному по отношению к астрономическим временам года.

Так, на одном континенте выпадение снега может приходиться на зиму, а дожди на лето, а на другом континенте и вовсе может не быть снега и дождей в течение большого промежутка времени, зато сезон проливных дождей будут приходиться на строго определенный сезон года.

Климатические пояса на Земле:

• Экваториальный пояс - на весну и осень приходятся сезоны засухи, в то время как лето и зима отличаются повышенной дождливостью.
• Тропический пояс - большую часть года держится сухая, жаркая погода и только в один раз в год, в сезон дождей, выпадает большое количество осадков. также этот сезон является относительно холодным сезоном года.
• Умеренный пояс (Западная Европа, Центральная часть России) весна и лето относительно сухие с кратковременным выпадением осадков, осень и зима характеризуются выпадением множества осадков и устойчивого снежного покрова.
• Арктика и Антарктида - времена года сменяются только в виде смены полярного дня и ночи, изменения погодных условий практически не прослеживается и температура остается всегда ниже нуля.

А вот так увидел времена года норвежский фотограф Eirik Solheim, совместив отснятые кадры с одного и того же места в 40 секунд уникального видео смены сезонов:

(One year in 40 seconds. Eirik Solheim )

Уникальный видеоролик про смену времен года. Все сезонные изменения природы за целый год всего за 40 секунд. Автор делал по одной фотографии почти каждый день в течении года, результатом стало сведение необычного эксперимента в короткий видеоролик, наглядно демонстрирующий, как меняется природа проходя через все четыре времени года.

Подытожим: лето наступает в тот момент, когда полушарие в котором мы живем больше обращено к Солнцу и получает больше тепла, а когда в нашем полушарии Солнце светит меньше, то идет зима. Это не зависит от расстояния Земли до Солнца, а происходит из-за наклона земной оси в 23,5°.