Связь прогестерона и тестостерона у женщин. Последствия дисбаланса эстрадиола с прогестероном
Ваши гормоны играют решающую роль в том, как вы себя чувствуете, как действуете и выглядите. Знаете ли вы, что гормоны оказывают огромное влияние на функцию мозга как у мужчин, так и у женщин?
Если гормоны в норме, вы скорее будете чувствовать себя счастливыми и энергичными. Когда они не в порядке, страдают все стороны жизни. Например, низкие уровни тироидных гормонов ухудшают работу мозга, что приводит к чувству подавленности, раздражительности и трудностям в мышлении.
Гормональный фон: регулируйте гормоны, чтобы повернуть время вспять
Низкий уровень тестостерона связан с низким либидо, депрессией, проблемами памяти и ассоциирован с развитием болезни Альцгеймера. Врачи только начали говорить о мужской менопаузе, но для многих мужчин это реальная проблема, которую нужно решать.
Снижение уровня тестостерона может быть причиной кризисов и разводов. Мужчина чувствует себя подавленно, обвиняет жену, у которой свои гормональные изменения, пытается отыскать молодость вне брака. Однако новая любовь обычно не делает его счастливым, потому что гормональный дисбаланс остается.Снижение нормального уровня тестостерона также затрагивает и женщин.
Когда уровни тестостерона слишком высоки, мужчины или женщины могут быть чересчур амбициозными, конкурентными, непостоянными в отношениях, агрессивными или страдают от угрей.
У женщин повышенный тестостерон также связан с синдромом поликистозных яичников.
Тестостерон: сексуальная функция и работа мозга
Мы, как правило, считаем тестостерон половым гормоном, но он отвечает не только за половые проявления и либидо. Если вы получаете хромосому Y от своего отца, то уже в материнской утробе ваш мозг будет развиваться иначе.
Между мужчинами и женщинами огромная разница. Женщины лучше общаются, чувствуют язык, настроены на поддержание теплых отношений, а не на конкуренцию. Мужской мозг настроен на амбиции и доминирование, для него менее характерны привязанности.
Однако тестостерон отвечает не только за эти базовые различия. Недостаток тестостерона может выразиться в когнитивных расстройствах, болезни Альцгеймера и депрессии. Кроме того, существует связь между низким тестостероном у мужчин и хроническими болями.
В настоящее время полным ходом идут исследования о связи между уровнем тестостерона и переносимостью боли. Тестостерон также важен для женщин, потому что влияет на их сексуальное влечение, развитие мышц и память.
Низкий уровень тестостерона у мужчин
У мужчин уровни тестостерона достигают максимума в возрасте примерно 22 лет, а затем медленно снижаются. В среднем после 30 лет мужчина теряет каждое десятилетие по 10 % уровня тестостерона, или 1–2 % каждый год.
Недавнее исследование также указывает на связь между низким тестостероном и болезнью Альцгеймера. При недостатке тестостерона кровь хуже приливает к мозгу, что вызывает проблемы с умственной деятельностью.
Он может сказаться на массе тела, мышечной массе, сексуальном влечении, настроении и энергии. Такое состояние мы называем мужской менопаузой, или андропаузой.
Общие признаки недостатка тестостерона у мужчин: снижение либидо, ухудшение эрекции, депрессия, отсутствие энергии и проблемы с памятью.
Низкий уровень тестостерона у женщин
Без достаточного количества тестостерона у женщин падает сексуальное влечение. Я наблюдал многих женщин на грани развода. Часто выясняется, что либо у них, либо у их мужей слишком низкий уровень тестостерона, что сказывается на отношениях. Я часто слышу, что люди обвиняют супругов в том, что они изменились и больше не такие, как прежде. Да, люди меняются, потому что меняется баланс гормонов. Прежде чем разводиться и перечеркивать 20–30 лет брака, стоит проверить свое здоровье.
Общие признаки низкого тестостерона у женщин: отсутствие либидо, депрессия и плохая память.
Высокий уровень тестостерона у мужчин
Те, кто производит слишком много этого гормона, склонны выходить из себя без причины. Мужчины с избытком тестостерона редко женятся или остаются в стабильном браке. Они нередко вступают в брак только в очень зрелом возрасте.
Общие признаки высокого уровня тестостерона у мужчин: агрессивность, угри и чрезвычайная конкурентность.
Избыток тестостерона у женщин. Некоторые женщины производит слишком много тестостерона, что часто бывает при поликистозе яичников (ПКЯ), как у моей жены. ПКЯ может влиять на вес, состояние кожи и общее здоровье.
Общие признаки избытка тестостерона у женщин. Лишний вес, нерегулярные месячные, угри, жирная кожа, чрезмерный рост волос на лице и теле, агрессивность, высокий холестерин, высокое артериальное давление, диабет.
Сбалансируйте тестостерон. Для полной ясности сделайте два анализа - общий и свободный тестостерон. Новое исследование показывает, что повышение уровня сахара в крови (после еды) может понизить показатели тестостерона у мужчинна целых 25 %. Поэтому, если хотите получить точные результаты анализа, не ешьте за несколько часов до анализа.
Есть простой тест: посмотрите на кисть своей руки и сравните длину выпрямленных указательного и безымянного пальцев. Если безымянный длиннее, значит, еще при внутриутробном развитии вы получили много тестостерона. Некоторые говорят, что размер безымянного пальца также коррелирует с размером гениталий у мужчин.
Эстроген: вес, капризы, кости, сердце и память
Эстроген - удивительный гормон, который затрагивает все системы органов тела: кости, сердечно-сосудистую систему, репродуктивную систему и мозг.
Большинство людей считает эстроген женским половым гормоном, но мужчины также нуждаются в нем, только в меньших дозах. У женщин на определенных этапах менструального цикла эстроген в норме повышается и снижается. При нормальном 28-дневном цикле рост и снижения уровня эстрогенов (эстрадиола и прогестерона) происходят дважды.
После 30 и 40 лет, когда женщины входят в перименопаузу, гормональная система уже не работает так эффективно и цикл сбивается. Вместо плавных взлетов и падений эстроген резко повышается, а затем резко падает, что приводит к ПМС. Этот эффект качелей разбалансирует эмоции женщины.
К моменту наступления менопаузы эстроген значительно снижен, что сказывается на весе, когнитивных функциях и здоровье.
У женщин есть три вида эстрогенов: эстрон, эстрадиол и эстриол. В репродуктивный период преобладает эстрадиол. Он поддерживает молодость, защищает мозг, сосуды, сердце и кости, защищает кожу от старения и предотвращает увеличение веса.
Исследователи из Йельского университета нашли, что эстрадиол подавляет аппетит тем же способом, что и лептин (один из гормонов, влияющих на аппетит). Ученые сделали вывод, что именно поэтому в менопаузе есть склонность к увеличению аппетита.
Недостаток эстрогенов
При снижении уровня эстрогенов у женщин возникают затруднения с краткосрочной памятью, возможны периоды слезливости и депрессия. Женщина забывает, где припарковала автомобиль, или может запамятовать, зачем шла в комнату. Снижение эстрогенов делает ее более восприимчивой к боли.
Исследование, опубликованное в Journal of Neurobiology, призвано было оценить реакцию женщин на боль в разное время цикла (во время месячных, когда уровни эстрадиола ниже всего, и в конце цикла при повышенных уровнях). Женщин просили оценить их ощущения, оказывая на них небольшое болевое воздействие. При низком эстрадиоле женщины сообщали о том, что ощущают боль сильнее. Поэтому во время менопаузы возможна повышенная болевая чувствительность.
Общие признаки снижения уровня эстрогенов: нечеткость зрения, проблемы с концентрацией, депрессия или капризы.
Повышенные уровни эстрогенов
Высокий уровень эстрогенов в сочетании с низкими уровнями прогестерона способствуют более тяжелому протеканию месячных, судорогам и сокращают цикл (порой это приводит к безостановочным месячным).
Общие признаки избытка эстрогенов: отеки, набор веса, властность, агрессивное поведение и депрессия.
Сбалансируйте эстрогены
Простой анализ крови поможет определить уровни трех типов эстрогена. Здоровый и полезный для мозга образ жизни с тренировками, ограничением кофеина, сахара и алкоголя поможет наладить баланс. Рыбий жир, масло примулы и масло льняного семени могут ослабить симптомы.
Прогестерон: настроение, сон, работа ума
Познакомьтесь с гормоном благополучия. Прогестерон - это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. И в отличие от лекарственных релаксантов прогестерон усиливает умственную деятельность.
Иногда прогестерон называют гормоном беременности. При беременности уровень прогестерона высокий. Благодаря этому женщина пребывает в спокойствии, и у нее прибавляется энергии, энтузиазма и любви.
Прогестерон тоже подвержен колебаниям: высокий его уровень приходится на вторую половину менструального цикла. После 30 лет организм женщины производит прогестерон менее эффективно. И если после 40 лет у женщины низкий прогестерон, а эстроген пока высокий, это усиливает симптомы избытка эстрогена.
Низкий уровень прогестерона
При недостатке прогестерона вы теряете естественное снотворное и успокоительное. Дефицит этого гормона может также привести к зависимостям.
Как правило, уровни прогестерона начинают уменьшаться за 8 лет до того, как женщина входит в менопаузу.
Общие признаки низкого прогестерона: головная боль, мигрени, нечеткое зрение, плохая память, колебание настроения и трудности концентрации. Властность, агрессивность и отеки случаются, если при этом еще повышен эстроген.
Высокий уровень прогестерона
Встречается при беременности или неадекватной гормонозаместительной терапии в менопаузу. Это похоже на симптомы первых недель беременности.
Общие признаки повышенного прогестерона: тошнота по утрам, усталость, боли в пояснице.
Сбалансируйте прогестерон. Большинство врачей проверяют прогестерон по слюне, моче или крови. Лучше всего проводить анализ на 21-й день цикла. Для лечения используют синтетический и биологический прогестерон.
По книге Дэниела Амена «Измени мозг — изменится и тело»
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Начнем с того, что анаболические стероиды мало кому нужны, абсолютное большинство людей, которое занимается в тренажерных залах, им анаболические стероиды вообще не нужны. Стероиды нужны только на профессиональном уровне, в той ситуации, когда человек рискует своим здоровье ради того, чтобы получить какую-то соразмерную прибыль – контракт, победа на соревнованиях, получить хорошую должность и т.д.
Наш организм очень индивидуален, и разные препараты по-разному будут действовать на наш организм, почему? Потому, что наш организм содержит разную концентрацию, разные пропорции различных гормонов и веществ.
Как правило, концентрация этих веществ во время курса кардинально меняется. Что-то увеличивается, что-то уменьшается, но в любом случае гомеостаз равновесия меняется. И когда становиться полезных веществ больше, это проявляется в анаболизме либо в сушке тела, а когда становиться плохих веществ больше, то это проявляется в различных побочных эффектах, таких как ожирение по женскому типу, гинекомастия, проблемы с потенцией, проблемы с печенью и т.д.
Нужно знать какие вещества у вас в организме в избытке, а какие в недостатке для того чтобы прогнозировать как вред своему здоровью, так и эффективность тех или иных препаратов.
Баланс гормонов в организме
Допустим два мужчины, у одного уровень эстрадиола и гормона прогестерона очень высокий, а у второго очень низкий. Соответственно у них разное количество веществ в организме (можно узнать при помощи анализов). Это будет накладывать отпечаток на то, какие препараты можно рекомендовать человеку, а которые нельзя.
Тот человек, у которого эстрадиола очень много, ему нельзя давать тот препарат, который легко ароматизируется в больших количествах, т.е. тестостерон лучше не давать, а если много гормона прогестерона то и нандролон лучше не принимать, потому как нандролон это прогестогенный препарат, также как тренболон.
Если не обезопасить прием этих веществ, и соответственно у человека эти показатели и так высоки, и с помощью этих препаратов показатели ещё больше повысит и сделает критичными для своего здоровья и внешнего вида.
Такому человеку нужно использовать не ароматизирующие препараты, такие как станозолол.
Эстрогены находятся в балансе с тестостероном, и для того, чтобы курс хорошо работал, баланс в какой-то степени должен сохраняться.
Основные гормоны
Эстрадиол – основной женский половой гормон, который находиться в мужском организме. Тестостерон и эстрадиол в мужчин находится в определенной пропорции, естественная пропорция это от 1мг к 200 мг и от 1 мг к 300 мг, т.е. на 1мг эстрадиола должно приходится 300мг тестостерона.
Вот почему когда человек использует большие дозы тестостерона, то эстрадиол у него тоже поднимается, происходит определенная ароматизация для того чтобы соблюдался этот баланс.
Ароматизация в женские половые гормоны должна происходить, если вы хотите чтобы курс был эффективен.
Если человек берет препараты, которые не вообще не ароматизируются, такие как , туринабол, без , без препаратов которые могут добавлять эстрадиол. То человек после курса смотрит, а роста у него нет, поэтому такому человеку, у которого низкий уровень эстрогенов и он решил использовать эти припараты, то ему обязательно нужно добавлять тестостерон, который ароматизируется и повышает уровень эстрадиола (женских гормонов).
– это основной андроген, основной строитель мышц, главный анаболик и все остальные препараты в той или иной степени копируют его.
Что выполняет тестостерон в нашем организме:
- Строит мышцы
- Ускоряет восстановление
- Ускоряет анаболизм
- Способствует набору мышечной массы
Если тестостерона в вашем организме очень мало, анализы показывают это. То нужно его поднимать, либо нужно использовать искусственные аналоги тестостерона т.е. анаболические стероиды. В любом случае если уровень тестостерона у вас низкий, то для того чтобы у вас пошел рост, этот уровень обязательно нужно поднимать.
Дигидротестостерон (ДГТ)
Очень важный гормон, это самый сильный андроген в нашей системе. Сильнее чем тестостерон, практически тестостерон с помощью ферментов превращается впоследствии в дигидротестостерон.
Дигидротестостерон дает определенные преимущества:
- Агрессивность
- Драйв
- Быстрое восстановление на тренировке
- Настроение
Если дигидротестостерона слишком много, то это приводит к таким побочным эффектам как облысение, увеличение простаты и т.д. Потому что дигидротестостерон хорошо связывается с рецепторами в простате и в фолликулярных рецепторах, если у вас есть генетическая предрасположенность к этому.
Поэтому если у вас по анализам высокий дигидротестостерон, то вам не желательно использовать стероиды дереваты дигидротестостерона, которые были сделаны на основе дигидротестостерона, и которые по свойствам очень похожи на него.
Такие стероиды как:
- Проверон
- Мастерон
Эти препараты не желательно использовать, потому, как это может привести к плохим последствиям.
ГСПГ
ГСПГ – тестостерон связывающий глобулин, это белок который привязывается в вашей системе к тестостерону для того, чтобы обеспечить ему своеобразный пропуск в различные ткани и органы.
Сам по себе тестостерон мало куда может попасть, но когда к нему привязался такой белок как глобулин, то в этой связке «как с пропуском» он может попасть, куда ему угодно.
Проблема в том, что когда тестостерон связан с ГСПГ, то он не растит мышцы. Часто бывает такая ситуация что до 98% всего тестостерона в вашей системе находится в связанном виде, потому что глобулин имеет свойство связываться. Соответственно эффективность курса у вас снижается, вы используете какие либо препараты которые повышают уровень тестостерона, а весь этот тестостерон вместо того чтобы быть в свободной форме, он связывается с глобулином.
Чем больше уровень глобулина в вашем организме, тем менее эффективно работает ваш стероидный курс. Есть определенные препараты, которые понижают глобулин в вашей крови.
Препараты которые понижают глобулин:
- Проверон
Гормон Прогестерон
Гормон Прогестерон – чаще всего приносит вред культуристам, вред заключается в том, что это вещество давит либидо. Соответственно если гормона прогестерона становиться очень много, то у вас начинаются проблемы с потенцией.
Но есть и плюс, прогестерон является антагонистом дигидротестостерона, поэтому если у вас проихсодит слишком сильная конвертация тестостерона в дигидротестостерон, то препараты с прогестогенной активностью в какой-то степени купируют и боряться с дигидротестостероном.
Если у вас, проблемы с повышенным дигидротестостероном, то эти препараты можно вам рекомендовать. Но если у вас гормон прогестерон в крови, то тогда такие препараты как анаполон, нандролон, тренболон вам не желательно использовать.
Самый хороший курс – это индивидуально подобранный курс, который учитывает ваши индивидуальные показатели гормонов в вашей системе.
Препараты с прогестогенной активностью:
- (оксиметалон)
- (дека, ретаболил)
Все процессы в организме человека протекают под влиянием гормонов – особых биологически активных веществ, которые продуцируют железы внутренней секреции. Для полноценной работы женской репродуктивной системы особой значимостью обладает гормон прогестерон и группа гормонов, называемая эстрогенами.
Чтобы испытать счастье материнства, каждая женщина должна знать, какие функции выполняют эти гормоны, что способствует нарушению соотношения половых гормонов, и какие способы помогают восстановить их баланс.
Общее описание эстрогенов
– это объединенное название , которые также продуцируются и в мужском организме. Хотя эстрогены для мужчин очень важны, их норма и содержание в крови весьма незначительны.
Эти гормоны вырабатываются следующими эндокринными органами:
- яичниками и надпочечниками у женщин;
- яичками и надпочечниками у мужчин.
Эстрогены синтезируются из тестостерона – мужского полового гормона, расщепляясь посредством воздействия специального фермента, называемого ароматазой. Следует заметить, что значительная часть эстрогенов вырабатывается жировой тканью. Поэтому женщины, в организме которых жира содержится очень мало, часто не могут забеременеть по причине недостаточной выработки эстрогенов.
В крови у женщин присутствуют три вида эстрогенов:
- эстриол – гормон, который в период беременности вырабатывается плацентой плода;
- эстрон – гормон, вырабатывающийся в организме девочек вплоть до наступления периода полового созревания, а также в организме женщин в климактерический период;
- – это гормон, который среди всех эстрогенов обладает наибольшей активностью.
Для женщин, мечтающих о рождении малыша, наиболее важным является именно эстрадиол, норма и концентрация которого изменяются в зависимости от фазы менструального цикла. Низкий эстрадиол делает невозможным зачатие, беременность и вынашивание малыша.
Эстрогены жизненно важны для каждой девочки, девушки и женщины. Их основные функции заключаются в следующем:
- с наступлением полового созревания у девочек под действием эстрогенов происходит формирование вторичных половых признаков, позволяющих идентифицировать их от мальчиков;
- под действием эстрадиола у девушек изменяется тембр голоса;
- эстрогены способствуют ;
- формируют физиологические особенности фигуры (округлые формы и талию);
- стимулируют процесс овуляции;
- с наступлением нового менструального цикла эстрадиол способствует формированию фолликула;
- подготавливают внутренний слой матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
- стимулируют увеличение железистой ткани в молочных железах;
- с наступлением беременности способствуют нормальному развитию плода.
Эстрогены оказывают влияние и на внешний вид женщин. При их достаточной выработке кожа становится гладкой и бархатистой, а волосы густеют и приобретают характерную мягкость. Если же концентрация гомонов снижается, у женщин возникают различные дерматологические проблемы.
Кроме этого эстрогены обеспечивают нормальное течение других процессов в организме, например, увеличение объема костной ткани или стимуляция образования клеток иммунной системы.
Причины нарушения баланса эстрогенов
- при развитии гормонозависимых опухолей в яичниках или надпочечниках;
- при ожирении;
- при сбоях в работе щитовидной железы;
- при заболеваниях печени;
- при синдроме поликистозных яичников;
- при различных заболеваниях, на формирование которых оказывают влияние генетические факторы;
Повышенная выработка эстрогенов вызывает следующие последствия:
- отсутствие овуляции;
- увеличение массы тела;
- бесплодие.
В период беременности уровень эстрадиола в крови женщины резко увеличивается, так как в это время он дополнительно вырабатывается плацентой. Снижение его концентрации свидетельствует о плацентарной недостаточности, которая становится причиной преждевременных родов или внутриутробной гибели плода.
Нормы эстрогенов
Норма эстриола в период беременности соответствует следующим показателям:
- с 6 по 7 неделю – 0,7-2,4 наномоль на литр;
- с 8 по 9 – 0,8-3,5 наномоль на литр;
- с 10 по 12 – 2,4-8,4 наномоль на литр;
- с 13 по 14 – 5,8-15 наномоль на литр;
- с 15 по 16 – 5,5-21 наномоль на литр;
- с 17 по 18 – 6,7-25 наномоль на литр;
- с 19 по 20 – 7,6-28 наномоль на литр;
- с 21 по 22 – 12-41 наномоль на литр;
- с 23 по 24 – 8,3-51 наномоль на литр;
- с 25 по 26 – 20-60 наномоль на литр;
- с 27 по 28 – 21-63,4 наномоль на литр;
- с 29 по 30 – 20-68 наномоль на литр;
- с 31 по 32 – 19,6-70 наномоль на литр;
- с 33 по 34 – 23-81 наномоль на литр;
- с 35 по 36 – 25-101 наномоль на литр;
- с 37 по 38 – 30-112 наномоль на литр;
- с 39 по 40 – 35-111 наномоль на литр.
Норма эстрона находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла и соответствует следующим показателям:
- через 14 дней после окончания менструации – от 5 до 9 нг/л;
- в последующие дни менструального цикла – от 3 до 25 нг/л;
- в период беременности – от 1500 до 3000 нг/л.
Норма эстрадиола также изменяется в зависимости от фазы месячного цикла и срока беременности. Содержание данного гормона в крови должно соответствовать следующим показателям:
- через 14 дней после окончания менструации – от 15 до 160 нг/л;
- в овуляторной фазе – от 34 до 400 нг/л;
- в последующие фазы – от 27 до 246 нг-л;
- в первом триместре беременности – от 203 до 3980 нг/л;
- во втором триместре беременности – от 1005 до 17890 нг/л;
- в третьем триместре беременности – от 4353 до 17600 нг/л;
- в климактерический период – от 5 до 30 нг/л.
Общее описание прогестерона
Прогестерон по праву называют гормоном беременности, так как именно он создает в организме благоприятные условия для закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. В дальнейшем этот гормон обеспечивает безопасное развитие эмбриона.
Прогестерон вырабатывается следующими органами:
- надпочечниками;
- желтым телом яичников, формирующимся с началом овуляторной фазы менструального цикла;
- плацентой плода.
Желтое тело является временной железой, которая дополнительно продуцирует прогестерон. Оно образуется на том месте, где ранее находился фолликул, выпустивший созревшую яйцеклетку. Уже через несколько дней концентрация прогестерона в крови достигает пиковых значений. А в случае отсутствия оплодотворения уровень гормона постепенно снижается по мере угасания функций желтого тела.
Функции прогестерона
Прогестерон выполняет следующие функции:
- участвует в подготовке внутреннего слоя матки для принятия оплодотворенной яйцеклетки;
- блокирует выработку эстрогенов и, как следствие, способствует прекращению менструаций в случае оплодотворения яйцеклетки;
- оказывает стимулирующее действие на матку, увеличивая ее мышечный слой во время беременности;
- расслабляет мускулатуру матки, не позволяя ей сокращаться в то время, когда развивается плодное яйцо;
- угнетает иммунную систему, не позволяя отторгнуть эмбрион;
- участвует в формировании молочных желез;
- оказывает влияние на давление сосудов в крови;
- влияет на обменные процессы в организме.
Причины нарушения баланса прогестерона
Прогестерон – это половой гормон, норма и концентрация которого изменяются в зависимости от фазы менструального цикла и срока беременности. При нарушении его выработки у женщины нарушается менструальный цикл, затрудняется зачатие, она становится раздражительной и эмоционально неустойчивой. Снижение уровня гормона во время беременности неминуемо приводит к ее самопроизвольному прерыванию.
Причины, способствующие нарушению баланса прогестерона, заключаются в следующем:
- нарушение выработки гормона может указывать на новообразования в яичниках;
- болезни почек и печени также могут спровоцировать прогестероновую недостаточность;
- опухоли надпочечников;
- заболевания щитовидной железы и других органов эндокринной системы.
Нормы прогестерона
Концентрация в крови прогестерона изменчива, так как находится под влиянием фаз месячного цикла и срока беременности. В среднем она должна колебаться в пределах следующих параметров:
- первая фаза месячного цикла – 0,32-1,51 нанограмм на мл;
- вторая фаза – 0,76-3 нанограмм на мл;
- третья фаза - 5,2-27 нанограмм на мл;
- первый триместр беременности – 4,7-34 нг/мл;
- второй – 19,5-50 нанограмм на мл;
- третий – 5,46-160 нанограмм на мл;
- климактерический период – 0,2-0,79 нг/мл.
Как определить дисбаланс гормонов
Нарушение гормонального фона всегда отражается на состоянии женщины. Если нарушается соотношение эстрадиола и прогестерона, возникает следующее:
- женщина становится раздражительной и агрессивной;
- она ощущает беспричинную усталость;
- она не может нормально спать;
- появляются боли в нижней части живота;
- менструации сопровождаются сильными болями;
- возникают маточные кровотечения до и после менструаций;
- беременность не наступает совсем, либо заканчивается на ранних сроках самопроизвольно.
При прогестероновой недостаточности у женщин повышается риск развития мастопатии и других новообразований в молочных железах, а также происходит нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
Как восстановить баланс эстрогенов и прогестерона
Если прогестерон и эстрогены ниже нормы, повысить их можно с помощью таблеток, инъекций, а также трансдермальных средств, содержащих их натуральные или искусственные аналоги. Однако использование таких препаратов возможно только по назначению врача. При этом необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в крови посредством соответствующих анализов.
Во всех остальных случаях восстановить гормональный фон можно с помощью продуктов питания, содержащих фитоэстрогены. К таким продуктам относятся:
- льняное семя;
- бобовые;
- капуста;
- хмель;
- молочные и кисломолочные продукты;
- рыба и другие морепродукты.
Наибольшее количество фитоэстрогенов содержится в бобовых культурах, преимущественно в сое.
Прогестерон, а именно его натуральный аналог, содержат некоторые лекарственные травы. К ним относятся:
- женьшень;
- ромашка;
- липа;
- корень солодки;
- арника;
- красный клевер;
- семена подорожника.
Уровень гормонов эстрадиола и прогестерона может снижаться на фоне неправильного питания, жестких диет, физического и эмоционального перенапряжения. Норма гормонов может быть восстановлена при соблюдении следующих правил:
- женщинам необходимо регулярно питаться, включая в рацион полезные продукты;
- рекомендуется дополнительный прием витаминных комплексов;
- умеренные физические нагрузки помогут поддерживать оптимальный баланс гормонов;
- женщинам необходимо избавиться от вредных привычек, в частности, от курения и злоупотребления алкоголем;
- ограничить употребление крепкого черного чая и кофе;
- успокоить нервную систему помогают растительные средства на основе мяты и пустырника.
Заключение
Эстрадиол и прогестерон являются наиболее важными гормонами для женщин детородного возраста. Именно они способствуют сохранению репродуктивной функции и оказывают непосредственное влияние на зачатие и вынашивание малыша.
Однако все процессы, происходящие в организме, взаимосвязаны между собой. А потому изменение нормы одного гормона может повлечь за собой общий гормональный дисбаланс.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, женщинам рекомендуется периодически контролировать уровень всех групп гормонов и регулярно посещать гинеколога и эндокринолога. Таким образом, удастся поддерживать оптимальное соотношение всех гормонов и отсрочить климакс – период, называемый физиологической старостью.
Гормоны являются необыкновенными биологически активными веществами, которые воздействуют не только на состояние здоровья, но и на тайный мир человека. Природа так сделала, что в организме женщины сразу же после зачатия стимулируются особые гормоны беременности - эстрадиол и прогестерон, которые не только помогают плоду полноценно формироваться, но еще и пробуждают в женщине материнское чувство.
Для чего нужно следить за уровнем гормонов
На стадии ожидания малыша случаются кардинальные перемены во всем женском организме (в частности это относится к гормональному фону). Изменения идут во всей эндокринной системе. Организм будущей матери, всецело перестраиваясь, создает среду для вынашивания, а также естественного развития ребенка, уже с первоначального этапа беременности начинает подготавливаться к родам.
Абсолютно все гормональные показатели организма будущей роженицы играют немаловажную роль - являются главными факторами правильного формирования плода. И в связи с этим прогестерон и эстрадиол обязательно контролируются врачом-гинекологом при помощи дополнительных анализов, которые женщине требуется сдать минимум дважды за период беременности: 1-й триместр (10-12 недель) и 2-й триместр (16-18 недель).
Гормоны беременности
Гормональные обследования в обязательном порядке содержат в себе тесты на уровень эстрадиола и прогестерона. Такие исследования нужно проводить как можно чаще и не откладывать визит к своему лечащему врачу, который направит на сдачу данных анализов. Как раз они являются самыми важными в развитии малыша, содействуя нормальному протеканию беременности. И вот поэтому называются основными гормонами гестации.
Эстрадиол
Это гормон репродуктивной системы, который имеет непосредственную значимость в образовании вторичных половых признаков женщины. Эстрадиол и прогестерон "следят" за работой всей При расстройствах выработки в женском организме эстрадиола полноценное вынашивание плода почти невозможно. Помимо этого, такой гормон выполняет главную функцию в естественном формировании половых органов ребенка на пубертатном этапе.
Эстрадиол производится, как правило, яичниками и в меньшем объеме слоем надпочечников. В период беременности насыщенность данного гормона существенно увеличивается в рамках физиологической нормы. Допустимые концентрации эстрадиола в фолликулиновой фазе изменяются от 97,5 до 592 моль/л, в лютеиновой - от 120 до 738 моль/л, во время климакса понижаются до 14,9 моль/л. В организме мужчины эстрадиол и прогестерон тоже содержатся, но в малом количестве.
Увеличенное содержание эстрадиола обнаруживается при таких болезненных состояниях, как:
- фолликулярные кисты яичников;
- эстрогенсекретирующие и гранулезоклеточные новообразования;
- опухоли, которые секретируют гормон беременности ;
- цирроз печени;
- ожирение;
- гинекомастия (у мужчин).
Сокращается насыщенность эстрадиола при пола) любого генезиса. Так же как и с прогестероном, анализ на предмет выявления этого гормона в крови должен осуществляться в строго назначенный врачом день.
Прогестерон
Считается стероидным гормоном, вырабатываемым женскими яичниками, в гораздо меньшей степени слоем надпочечников и на этапе беременности - плацентой. Конечно, без прогестерона естественное изменение и деятельность женского организма исключены. Главное назначение гормона состоит в регулировке менструального цикла и гарантировании благополучного вынашивания плода. Сдавать кровь на прогестерон и эстрадиолнеобходимо четко в тот день, на который назначит врач-гинеколог.
В зависимости от концентрации прогестерона в женском организме могут быть такими:
- в фолликулиновой - от 0,4 до 5,4 нмоль/л;
- в лютеиновой - от 3,3 до 71,3 нмоль/л;
- перед овуляцией - от 1,23 до 18,7 нмоль/л;
- на первых порах беременности (4-12 недель) - от 35,6 до 136 нмоль/л.
Помимо нахождения женщины в «интересном» положении, насыщенность прогестерона может возрастать при таких болезнях, как:
- опухоли надпочечников;
- пузырный занос;
- хорионэпителиома матки;
- врожденная гиперплазия надпочечников.
Понижение уровня прогестерона обнаруживается в случае, если у женщины может быть выкидыш. Еще при эндокринопатиях (с нехваткой лютеиновой фазы) и синдроме галактореи-аменореи. И в первом, и во втором случае значительно понижаются прогестерон, эстрадиол.
Тестостерон
Это в первую очередь мужской гормон (андроген), отвечающий за формирование второстепенных половых признаков у мужского рода и налаживающий детородную деятельность. Тестостерон сохраняет сперматогенез, воздействует на развитие мышечной массы и рост костей, активизирует эритропоэз. Естественная концентрация этого гормона в организме мужчины находится в пределах от 11 до 33,5 нмоль/л. В женском организме тестостерон имеется в гораздо меньшем объеме - от 0,2 до 2,7 нмоль/л.
Увеличенное содержание такого гормона в организме может зависеть от следующих патологий:
- тестостеронпродуцирующих новообразований яичек;
- эндогенного кортицизма;
- вторичной дисплазии слоя надпочечников.
Повышенная насыщенность тестостерона (если не брать в счет гормон прогестерон и эстрадиол) в женском организме зачастую наблюдается при вирилизирующих опухолях яичников и их поликистозе.
Уменьшаться концентрация данного гормона способна при:
- печеночной недостаточности;
- крипторхизме;
- синдроме Дауна;
- первоначальном и повторном гипогонадизме;
- уремии.
Важно знать, что неестественное введение в тело тестостерона может неблагоприятно отразиться на работоспособном состоянии мужской половой системы.
Последствия сбоев гормонального фона
Снижение количества репродуктивных гормонов в женском и мужском организме воздействует не только на детородное функционирование, но также и на внешний облик. Чрезмерное вырабатывание тестостерона в теле женщины приводит к излишнему росту волос в малохарактерных для нее областях и образованию акне.
Увеличение концентрации женского гормона в организме мужчины ведет к образованию вторичных половых признаков по женскому виду, например разбуханию молочной железы (гинекомастии). Помимо этого, гормональную причину врачи видят еще как главный фактор расстройства сексуальной ориентации.
Какие нормы могут быть у гормонов
Для нормального женского организма естественно производить пролактин, прогестерон, эстрадиол в достаточной мере. И когда говорят о таком гормоне, как у женщины должна быть такой:
- в фолликулярной фазе - от 57 до 227 пг/мл;
- в лютеинизирующей - от 77 до 226 пг/мл;
- в предовуляторной - от 127 до 475 пг/мл.
Чем старше женщина, тем меньшее количество эстрадиола выдают результаты анализов. Когда приходит менопауза, норма гормона у женского пола составляет примерно 19,6-83 пг/мл.
У женщин и мужчин пониженный эстрадиол можно выявить, если имеются такие явления:
- Воспаления половых органов.
- Вегетарианство.
- Курение.
- Эндокринные расстройства.
- Нарушения в работоспособности гипофиза.
- Увеличенный уровень пролактина.
- Активные физические нагрузки.
- Прием медикаментов (также различных контрацептивов) без назначения врача.
Повышенный эстрадиол
У женщин обычно причинами выступают такие проявления, как:
- алопеция (выпадение волос);
- раздражительность;
- угревая сыпь;
- лишний вес;
- пониженная температура конечностей;
- чересчур быстрая утомляемость;
- отечность;
- бессонница;
- нарушения в работе ЖКТ;
- непостоянные месячные;
- боли в молочных железах.
И эстрадиол при обследовании у женщины может свидетельствовать об увеличенном вырабатывании гормонов щитовидной железы, злокачественных опухолях и начальном этапе формирования эндометриоза в яичниках.
Низкий эстрадиол
Диагностируют у женского пола в том случае, если кровяные выделения не появляются на протяжении 6 месяцев, молочные железы и матка уменьшаются, а кожа становится суховатой. Зачатие в такой ситуации произойти не может. Эстрадиол и прогестерон могут быть также понижены на первых порах беременности.
Нормы прогестерона
Такой гормон, ответственный за благоприятное течение беременности, должен в норме быть в 0,2-3,07 нг/мл, в лютеиновой - 0,32-20,6 нг/мл. Во время «интересного» положения уровень прогестерона у женщины определяется триместром. Обычно в первом триместре гормон колеблется в пределах 19-53 нг/мл, во втором - 24-81,2 нг/мл, а в третьем - 62-3135 нг/мл. Вероятными факторами увеличения прогестерона могут быть новообразования яичника, сахарный диабет и киста желтого тела. А само понижение может давать знать о бесплодии.
Низкий прогестерон (и эстрадиол тоже) называется лютеиновой недостаточностью и не дает возможности забеременеть, а уж тем более выносить плод. Еще показателем лютеиновой неполноценности считается короткий менструальный цикл. При пониженной насыщенности прогестерона в крови появляются неприятные ощущения в молочных железах и излишек мужских половых гормонов. Вторая причина может провоцировать появление угревой сыпи, колебания артериального давления, а также возникновение пигментации кожного покрова.
На заметку
Все действия, происходящие в человеческом организме, тесно связаны между собой, и поэтому перестроение уровня одного либо двух гормонов влияет на остальные показатели тоже. И чтобы врач-гинеколог смог оценить общий гормональный фон женщины, ей требуется делать тесты на все разновидности гормонов. И лучше будет, если такие походы к специалисту будут систематическими для контроля над общим и гормональным состоянием здоровья пациентки.
Ведь немаловажным фактором для любой представительницы прекрасного пола является их норма. Эстрадиол, прогестерон - это наиважнейшие гормоны, отвечающие за верную работу всей репродуктивной системы.
Оба гормона вырабатываются у обоих полов.
Гонадотропные гормоны не только обеспечивают функционирование репродуктивной системы, но и влияют на организм в целом. Их избыток или дефицит приводит к сложным патологическим отклонениям.
Тестостерон - основной мужской половой гормон, у женщин главные половые гормоны - эстроген и прогестерон. К группе эстрогенов относится эстриол, эстрадиол и эстрон. Эстрогены регулируют менструальный цикл, контролируют водно-солевой баланс, участвуют в работе сальных желез, предотвращают образование холестериновых бляшек и поддерживают прочность скелета. От прогестерона зависит, наступит ли беременность и как она пройдет.
Незначительное повышение уровня тестостерона у женщин
Количество тестостерона может увеличиваться незначительно или существенно. При незначительном увеличении не обязательно должны возникать патологические состояния. Уровень гормона у женщин зависит от фазы менструального цикла, физической активности, возраста, времени суток и беременности.
Свободный тестостерон повышается у женщин по следующим причинам:
- Наличие беременности;
- Онкология придатков;
- Наследственный фактор;
- Прием анаболиков;
- Нерациональное питание;
- Использование оральных гормональных контрацептивов;
- Гормонотерапия;
- Дисфункция надпочечников.
При повышении тестостерона у женщин может нарушаться менструальный цикл, появляться угревая сыпь и меняться фигура по мужскому типу. Могут усиленно расти волосы на теле, повышаться выносливость и уменьшаться молочные железы, может развиться бесплодие. Если уровень гормона повышен на протяжении длительного времени, то это вызывает необратимые изменения в женском организме, поэтому важна ранняя диагностика.
Повышение содержания андрогенов в крови у женщин
Мужские гормоны андрогены вырабатываются и у женщин половыми железами. Андрогены в женском организме отвечают за рост волос (в подмышечных впадинах и на лобке), физическую силу, формирование клитора и половых губ. При значительном увеличении количества андрогенов развивается гиперандрогения, при этом гормон тестостерон - основной виновник болезни.
Кроме половых желез тестостерон вырабатывает кора надпочечников. Под воздействием определенного фермента, продуцируемого яичниками, андрогены преобразовываются в глюкокортикостероиды. При недостатке фермента образуется излишек тестостерона, который со временем накапливается, вызывая андрогенитальный синдром. Причиной дефицита фермента чаще всего являются опухоли или недостаточность функций половых желез, надпочечников и гипофиза.
Клинические проявления гиперандрогении:
- Развитие сахарного диабета;
- Чрезмерное оволосение верхних и нижних конечностей, лица (гирсутизм);
- Алопеция на голове;
- Огрубление голоса;
- Угревая болезнь;
- Себорея;
- Ожирение;
- Поликистоз яичников;
- Нарушение менструального цикла;
- Отсутствие месячных;
- Бесплодие;
- Высокий риск выкидышей;
- Отхождение околоплодных вод раньше времени в родах;
- Мышечная атрофия;
- Снижение иммунитета;
- Ретинопатия;
- Гипертоническая болезнь;
- Депрессивные состояния;
- Быстрая утомляемость.
Незначительное повышение уровня андрогенов
В женском организме гормона примерно в 10 раза меньше, чем в мужском организме. Многие мужчины думают, как повысить уровень тестостерона, но высокий уровень гормона приводит к нежелательным последствиям. При повышении андрогенов у мужчин могут увеличиваться грудные железы (гинекомастия), развиться бесплодие и импотенция. Даже незначительное повышение синтеза тестостерона может привести к серьезному гормональному дисбалансу, что в свою очередь является причиной развития тяжелых заболеваний.
Процесс синтеза тестостерона контролируется гипофизарными гормонами: аденокортикотропным и лютеинизирующим гормоном. Стероидогенез начинается с преобразования экзогенного холестерина в прегненолон (первый стероид в цепочке). Источник холестерина плазмы крови - липопротеины. Есть два пути, по которым синтезируются половые гормоны. Прегненолоновый путь: вырабатывается прегненолон, дегидроэпиандростерон, тестостерон и эстроген. Прогестероновый путь: вырабатывается прегненолон, прогестерон, андроген и эстроген.
Норма тестостерона общего у женщин составляет 0,24-2,7 нмоль/л, у мужчин - 12-33 нмоль/л, но для полового созревания и поддержания репродуктивной системы в рабочем состоянии важен свободный, не связанный белками гормон, именно он биологически активен.
Связывает половые гормоны белок глобулин (ГСПГ). Индекс свободного тестостерона (ИСТ) выражается в процентном соотношении общего тестостерона к ГСПГ. Анализ на ИСТ необходим при андрогенетическом синдроме у женщин, у мужчин - при ослаблении потенции и сексуального влечения, мужском климаксе и хроническом простатите. Накануне сдачи крови на исследование ИСТ необходимо отказаться от употребления алкоголя, курения, интимного контакта и приема пищи.