Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Хорошо известно, что мозг является электрохимическим органом. Ученые утверждают, что в состоянии активности он может вырабатывать до 10 ватт электроэнергии. Другие исследователи подсчитали, что если все 10 миллиардов нейронов мозга разрядить в один момент, приставленный к голове электрод зафиксировал бы напряжение более пяти миллионов вольт.

Электрическая активность головного мозга проявляет себя в виде мозговых волн (brainwaves). Существует четыре категории этих волн, в порядке убывания активности. Бодрствующий мозг, активно вовлеченный в умственную деятельность, генерирует бета волны, наиболее быстрые колебания с большой амплитудой. Частота бета волн находится в диапазоне 15 –40 Гц. Бета волны характерны для активного сознания. Человек, произносящий речь на публике, или ведущий ток-шоу при выполнении своей работы находятся в состоянии бета.

Следующая категория мозговых волн обозначается буквой альфа. Если бета представляет бодрствование и активность, альфа представляет противоположную тенденцию. Амплитуда альфа волн больше, а частота составляет 9-14 Гц. Человек, завершивший некое задание и севший отдохнуть, часто находится в состоянии альфа. Медитирующий человек обычно находится в этом состоянии.

У следующей категории волн, тэта волн, амплитуда еще больше, а частота составляет 5-8 Гц. Человек, который решил отдохнуть и почти что погрузившийся в сон, часто находится в состоянии тэта. Если вы ведете машину по автостраде и не можете вспомнить, как и где вы ехали последние пять миль, возможно вы тоже находились в этом состоянии.

К людям, которые часто и подолгу ездят по автострадам, часто приходят хорошие идеи именно тогда, когда они в пребывают в ментальной релаксации, связанной с тэта состоянием. Это же может произойти в душевой или в ванной или даже в процессе бритья. В этом состоянии, когда ваши действия становятся автоматизированными и не требуют контроля со стороны сознания, формирование новых идей происходит свободно, не связанное внутренним цензором.

И последнее состояние – дельта, с максимальной амплитудой и частотой 1,5-4 Гц. Эта частота не может опуститься до нуля, потому что это означало бы смерть. Глубокий сон без сновидений характеризуется частотой 2-3 Гц.

Когда мы ложимся в кровать и читаем несколько минут перед сном, мы обычно находимся в состоянии «низкое бета». Когда мы откладываем книгу, выключаем свет и закрываем глаза, мозговые колебания последовательно проходят стадии бета, альфа, тэта, и в конечном итоге дельта, что соответствует глубокому сну.

Хорошо известно, что сон человека разбит на 90-минутные циклы. Когда частота мозговых колебаний увеличивается с дельта до тэта, наступает стадия активного сна. При этом обычно происходит так называемые быстрые движения глаз, по которым обычно и определяют наступление стадии быстрого сна.

При пробуждении человека частота его мозговых колебаний увеличиваются, - от дельта через тэта и альфа к бета. При этом он может задержаться в тэта состоянии, - в это время его творческое мышление освобождается, результатом чего могут быть множество плодотворных идей.

Эти четыре типа мозговых колебаний являются общими для всех людей, независимо от возраста, пола, национальности и культурной принадлежности. Исследования показали, что хотя в мозговых колебаниях всегда доминирует одна частота, в зависимости от уровня активности человека, оставшиеся три также всегда присутствуют в общей смеси мозговых колебаний.

Изучение мозговых колебаний поможет нам с максимальной эффективностью использовать возможности мозга, развить творческое мышление, концентрацию внимания, способность восстанавливать силы за короткое время.

Если воздействовать на мозг некоторым образом, можно изменить доминирующую в энцефаллограмме частоту. Например, если вы находитесь в состоянии бета (состояние высокой активности), путем стимулирования вашего мозга частотой 10 Гц, можно добиться преобладания в вашей ЭЭГ более низких частот. При этом произойдет общая релаксация.

Если прилагаемая частота близка к частотам, соответствующим текущему состоянию мозга, эффект усиливается. Таким образом, если нужно перейти от одной частоте к другой, начальная частота должна быть максимально близка к текущей частоте мозга. Скорость изменения прилагаемой частоты должна быть такой, чтобы частоты мозга успевали изменяться за внешней частотой. На практике без ЭКГ трудно определить текущее состояние мозга. Однако можно принять, что в течении дня ваш мозг находится в бета-состоянии (около 20 Гц) и изменение частоты можно начинать с этого значения.

Проще всего приложить стимул к мозгу через уши и глаза. Но люди не могут слышать звуки ниже 50 Гц, поэтому должны применяться специальные техники. Одна из них, разработанная американскими нейрофизиологами и называется метод бинарных звуковых колебаний.

Упрощенная суть метода в следующем:

Если в левое ухо поступает звук высотой 495 Гц, а в правое - 505 Гц, эти два тона комбинируются в голове. Разница, 10 Гц, воспринимается мозгом и очень эффективно его стимулирует. Эта разница между частотами н называется бинарным колебанием.

Чтобы получить бинарное колебание 10 Гц, можно использовать 495 и 505 Гц, или 862 и 872 Гц, и так далее. Единственное требование - высота звука должна быть не более 1000 Гц, - это соответствует длине звуковой волны, оптимально соотносящейся с размером и формой черепа.

Характеристики генерируемых бинарных колебаний.

Бинарные звуковые колебания характеризуются двумя основными параметрами - частотой бинарных колебаний и высотой слышимого звука. Частота бинарных колебаний - это разница в высоте звука в левом и правом ухе. Высота слышимого звука - это среднее арифметическое между частотами этих двух звуков. При прослушивании бинарных колебаний оба этих параметра плавно меняются, обычно в течении 20 минут, Вместе с этим изменяется состояние головного мозга.

Кроме того, для более эффективного воздействия бинарных звуковых колебаний применяют другие методы: изменение формы звуковой волны, модуляция по амплитуде и по фазе.

Практическое применение программы.

а) Помощь в медитации.Традиционные методы овладения техникой медитации требуют нескольких лет тренировок. При помощи бинарных колебаний можно достичь этого же гораздо быстрее. Для медитации хорошо подходят частоты альфа -диапазона, 8-13 Гц.

б) Увеличение эффективности обучения.Обнаружено, что тета-состояние (4-7 Гц) способствует способностям к обучению. Действительно, дети проводят больше времени в тета-состоянии, что вероятно является одной из причин того факта, что дети обучаются быстрее взрослых.

Вы можете например, использовать бинарные колебания как фон для изучения иностранного языка.

в) Уменьшение потребности во сне. Обнаружено, что получасовое пребывание в тета-состояании заменяет 4 часа сна.

г) Лечение некоторых болезней. Воздействие бинарными частотами помогает в лечении депрессии, рассеянности внимания, головной боли, и многого другого.

Использование техники бинарных колебаний.

1. Используйте стерео наушники. Техника бинарных колебаний работает только когда каждое ухо слышит только свой звук. Головной мозг человека асимметричен, поэтому очень важно не перепутать левый и правый источник звука в наушниках.
2. Настройте громкость звука так, чтобы не возникало неприятных ощущений. Для 100 процентной эффективности достаточно минимальной громкости.
3. Примите любое удобное положение, лучше лежачее. Но не засыпайте, кроме тез случаев, когда вы используете бинарные колебания против бессоницы!

Обратите внимание: пассивное прослушивание бинарных колебаний не всегда эффективно для изменения состояния сознания. Расслабление и концентрация внимания усиливают эффект воздействия бинарных колебаний.

Гамма мозговые волны находятся в диапазоне частот 38 - 70 Гц (в некоторых источниках 30 - 100 Гц), имеют крошечную, почти незаметную амплитуду. Обычно эти волны связаны с повышенным уровнем сострадания и чувством счастья, они дают другой взгляд на реальность и увеличивают умственные способности. Их можно найти практически в любой части нашего мозга, где они служат связующим механизмом между всеми его частями и помогают улучшить память и восприятие.

Преимущества гамма волновой активности мозга.

• Улучшение памяти. Большое количество гамма мозговых волн связано с увеличением памяти и способностью вспоминать прошлые события. Частота 40 Гц гамма волн ассоциируется с хорошо упорядоченной памятью. Если вы испытываете трудности с запоминанием и вспоминанием, попробуйте рассмотреть вопрос об увеличении гамма активности мозга, хотя бы до 40 Гц.
• Расширение восприятия реальности. Гамма мозговые волны могут предоставить вам расширенное общее восприятие реальности и понимание сознания. Поскольку гамма мозговые волны можно найти практически в любой части вашего мозга, это позволяет каждому его отделу взаимодействовать друг с другом. Ну а через эти связи формируется ваша реальность и восприятие.
• Усиление чувств. Гамма мозговые волны позволяют нам использовать обоняние, осязание, зрение, вкус и слух полностью. Это позволяет нашему мозгу обрабатывать несколько ощущений одновременно и позволяет нам определять экологические формы стимуляции. Это также улучшает общее восприятие наших чувств за счёт повышения уровня нашего внимания.
• Увеличение сострадания. Чистое состояние сострадания связано с повышенной гамма активностью, так, в одном из исследований Ричарда Дэвидсона было обнаружено, что в мозгу людей, достаточно долго практикующих медитацию, повышена гамма активность. Думаю не сложно догадаться, что отсутствие чувства сострадания может стать помехой на пути увеличения гамма активности.
• Высокий уровень обработки информации. Во время высокой гамма активности наш мозг способен наиболее быстро и эффективно обрабатывать информацию. Это включает в себя как быструю обработку мыслей, так и лёгкую приспособляемость к новым изменяющимся условиям среды.
• Естественный антидепрессант. Гамма волны являются известным природным антидепрессантом. Они не только увеличивают наш уровень сострадания, но и повышает общий уровень счастья. Они способны устранить депрессивные состояния, а также уменьшить стресс.
• Продвинутая способность к обучению. Поскольку гамма волны повышают уровень обработки информации, ускоряют мышление и расширяют восприятие действительности, люди с высоким содержанием гамма мозговых волн, как правило, обучаются более эффективно и легко.
• Увеличение уровня интеллекта. Повышенная гамма активность обычно является спутником высокого уровня интеллекта. Люди с более низким уровнем интеллекта, как правило, обладают меньшей гамма активностью мозга. Повышение гамма активности, вполне вероятно, увеличит уровень вашего интеллекта.
• Позитивное мышление. Если вы обычно находитесь в хорошем расположении духа и расслаблены, не исключено, что вы обладаете большей гамма мозговой активностью. Депрессия или хроническое негативное мышление должно заставить вас всерьёз задуматься о естественном увеличении гамма мозговых волн.
• Высшие уровни энергии. Высокая мозговая активность в диапазоне бета и гамма мозговых волн связана с повышенной физической и психической энергией. Увеличение вашей мозговой активности определённо поднимет ваш уровень энергии до небывалых высот.
• Высокий уровень внимания. Гамма мозговая активность способствует увеличению вашей способности к концентрации внимания. Вам становится проще сосредотачиваться на одной мысли в одно время. Высокого уровня внимания вы легко можете добиться с увеличением гамма активности вашего мозга.

Проблемы со слишком сильной гамма активностью мозга.

• Тревожность. Не смотря на то, что гамма мозговые волны, как правило, не связаны с тревогой и стрессом, излишняя активность вашего мозга может способствовать их увеличению. Чаще всего это является следствием одновременно высокой гамма и бета активности, поэтому, лучше всего не увеличивать одновременно гамма и бета мозговые волны. Слишком усердные и частые попытки повышения уровня активности вашего мозга может вызвать у вас беспокойные чувства.
• Чёткое, сознательное восприятие реальности. Некоторые люди просто не готовы к психическому пробуждению, которое связано с гамма мозговыми волнами. Если вы в настоящее время живёте обычной жизнью, увлечение гамма мозговой активностью может навлечь удар на ваше сознание. Старайтесь не слишком беспокоиться о вашей начальной реакции на повышенную мозговую активность и новое для вас восприятие реальности.

Как вы могли заметить, недостатков высокой гамма активности вашего мозга не так уж и много, чтобы это стало препятствием для вашего развития. Уверен, вы уже заинтригованы возможностью получения всех преимуществ гамма активности вашего мозга, тогда специально для вас привожу несколько способов повышения активности вашего мозга до уровня гамма.

Способы повышения гамма активности мозга.

• Мозговолновые стимуляторы. Как уже говорилось в других наших статьях, мозговолновые стимуляторы отлично подходят для тонкой настройки вашего сознания и осознания. Если вы хотите легко и естественно увеличить гамма волновую активность вашего мозга, можете использовать эти программы, однако я не могу с уверенностью сказать, что это самый верный способ.
• Хороший сон. Получение достаточного сна просто необходимо для поддержания здоровья и эффективной работы вашего мозга. Известно, что гамма волны присутствуют в нашем мозге во время, когда вы видите сон, вместе с тета волнами. Во время пробуждения количество гамма мозговых волн увеличивается
• Медитация. Регулярная медитация является естественным способом увеличения гамма волновой активности вашего мозга. Вообще, цель медитации заключается в снижении мозговых волн в диапазон альфа, с другой стороны, вместе с получением посредством медитации большей осведомлённости, увеличивается гамма мозговая активность вашего мозга. И чем чаще вы практикуете медитацию, тем выше гамма волновая активность вашего мозга.
• Гипноз и самогипноз. Цель самогипноза, обычно, вхождение в альфа или тета состояние и внедрение в ваше подсознание новых убеждений. Вместе с замедлением мозговых волн, во время самогипноза, увеличивается и ваша концентрация, следует также сказать, что только с наличием альфа и тета активности, бег гамма активности вашего мозга, самогипноз стал бы очень трудной и неэффективной практикой.
• Йога. Подобно медитации, йога является ещё одной практикой, способствующей расслаблению и благополучию, путём переключения ваших мозговых волн и улучшения восприятия реальности. Исследования людей, регулярно практиковавших йогу, показали, что в их мозгу гамма активность более выражена, нежели у обычных людей.

brain waves) Нейронную активность, имеющую отчасти электрическую природу, можно записать с помощью электроэнцефалографа. Эту запись изменений электрической активности головного мозга во времени наз. электроэнцефалограммой (ЭЭГ), или, менее официально, М. в. Приоритет в разраб. метода электроэнцефалографии принадлежит немецкому психиатру Г. Бергеру (1873-1941). М. в. здорового чел. весьма разнообразны. Их частота охватывает диапазон от 1 до 100 Гц. Амплитуда колебаний сложного сигнала обычно составляет около 50 мкВ, хотя амплитуда отдельных волн здорового мозга может доходить до 1 мВ. Паттерн М. в. чел. - это глобальная и довольно грубая мера функционирования головного мозга, однако до сих пор не прекращаются попытки связать - пусть не всегда убедительно - паттерны ЭЭГ с различными состояниями сознания, а тж с аномалиями головного мозга. У людей запись М. в. производится с помощью отводящих электродов, накладываемых на определенные участки кожного покрова черепа. Разности потенциалов между электродами усиливаются и записываются на движущуюся бумажную ленту в виде функции времени. Эти разности потенциалов образуются от функционирования нейронов коры больших полушарий и почти всегда связаны с полем действия синаптических потенциалов. К последним относятся возбуждающие и тормозные постсинаптические потенциалы (ВПСП и ТПСП соответственно), генерируемые в ответ на высвобождение нейромедиатора пресинаптическим нейроном. Нейроны, ориентированные перпендикулярно поверхности коры, вероятно, играют главную роль в формировании паттернов М. в. М. в. (или, как их еще наз., ритмы ЭЭГ) были сгруппированы по частотам и обозначены греческими буквами. К наиболее известным относятся: альфа-ритм (8-12 Гц), бета-ритм (от 13 Гц и выше), тета-ритм (4-7 Гц) и дельта-ритм (от 3 Гц и ниже). Определенные ритмические М. в. обнаруживаются в разных областях головного мозга. Мозговые волны и сон Записи М. в. оказались полезными при исслед. сна. Во время сна паттерн волновой активности мозга довольно точно отражает состояние сознания чел. Состояние бодрствования обычно характеризуется высокой степенью бета-активности. По мере погружения чел. в сон М. в. начинают меняться в направлении увеличения амплитуды и понижения частоты, проходя в своем изменении через ряд стадий. Эти стадии постепенно переходят одна в др. и не являются четко выраженными. Стадия 0 - это непосредственно предшествующее сну бодрствующее состояние, к-рое характеризуется наличием альфа-ритма. Стадия 1 имеет сходные волновые паттерны, отличающиеся нек-рым уменьшением амплитуды колебаний и исчезновением альфа-ритма. Стадия 2 определяется по появлению "сонных веретен" - кратковременных (0,5-2 с) всплесков волновой активности частотой 13-16 Гц. Для этой стадии тж характерны "К-комплексы", или резкие колебания амплитуды сигнала. Стадия 3 - это переходная фаза, в к-рой наряду с веретенами и К-комплексами появляются более медленные волны, преобладающие на следующей стадии. Стадия 4 - последняя и самая глубокая - содержит преимущественно дельта-волны, частота к-рых варьирует в диапазоне от 0,5 до 3 Гц. Еще одна форма М. в. появляется на стадии REM-сна (БДГ-сна). REM-паттерн имеет сходство с волновым паттерном стадии 1, хотя в данном случае чел. явно спит. Эта стадия связана с быстрыми движениями глаз (rapid eye movements, сокращенно - REM) частотой 1-2 движения в секунду, к-рые происходят в виде коротких всплесков. Она тж сопровождается полным расслаблением антигравитационных мышц, эрекцией пениса у мужчин и приростом спайковой активности нейронов моста, коленчатых тел и затылочной коры. По всей вероятности, REM-сон представляет собой периоды сновидений, поскольку о них сообщает большинство людей, когда их будят на этой стадии сна. В противоположность этому, только 20% людей, разбуженных во время др. стадий сна, сообщают о сновидениях. Мозговые волны и клиническая диагностика Несмотря на свои ограничения в качестве меры функционирования головного мозга, М. в. имеют определенную ценность для клинической диагностики отклонений в его работе. Нет таких форм или частот волновой активности мозга, к-рые являются однозначно аномальными, и потому М. в. интерпретируются с учетом полного контекста поведенческих актов и др. неврологических исслед. Анализ М. в. особенно полезен при диагностике и оценке таких заболеваний и состояний, как эпилепсия, опухоли мозга, церебральные инфекции, кома и прекращение деятельности головного мозга. Последовательные записи ЭЭГ используются при наблюдении за процессом восстановления мозговых функций после черепно-мозговых травм, инсультов или др. повреждений мозга. Компьютеризация существенно повысила полезность записей М. в. Компьютер может отфильтровывать определенные частоты, анализировать длинные записи и усреднять их по разным параметрам. Одним из важных достижений в компьютеризации записей М. в. является регистрация и анализ вызванных потенциалов. Предъявление одиночного внешнего раздражителя импульсного характера (с крутыми передним и задним фронтами) не приводит к видимым изменениям ЭЭГ, поскольку электроды фиксируют суммарную активность огромной совокупности нейронов, тогда как нейрональный ответ на этот раздражитель может затрагивать лишь незначительную часть этой совокупности. Спонтанная активность всех остальных нейронов, чья электрическая активность влияет на формирование паттерна М. в., маскирует потенциалы действия интересующих нас нейронов. Но если такой раздражитель предъявлять многократно, то с помощью компьютера записи М. в. можно усреднить. Спонтанная и случайная активность в этих записях при их наложении друг на друга в конечном счете будет сведена к нулю, а значит - "стерта". Останется устойчивая реакция интересующей исследователей совокупности нейронов на многократное предъявление определенного раздражителя. Этот остаточный волновой паттерн и есть вызванный потенциал. Метод вызванных потенциалов широко используется в исследованиях слуховой и зрительной систем. См. также Головной мозг, Центральная нервная система, Нейропсихология, Психофизиология П. М. Уоллес

Волны мозга. Генерация мозговых волн (эзотерика)

Волны мозга. Генерация мозговых волн

Так называемые «мозговые волны» (brainwaves) представляют собой излучаемые мозгом электромагнитные волны малой интенсивности, с частотой от 1 до 40 герц, которые успешно фиксируются приборами, например, электроэнцефалографом (ЭЭГ).
Выделяют пять основных групп волн мозга

Дельта-волны (0,5-3 Гц): Появляются в период глубокого сна, транса, гипноза.

Тета-волны (4-7 Гц): Возникают во время сна, глубокой релаксации и медитации. Увеличивают способности памяти, фокусировку внимания, стимулируют фантазию, способствуют ярким снам. Некоторые люди отмечают, что полчаса тета-волн в день заменяют 4 часа обычного сна.

Альфа-волны (8-12 Гц): Фиксируются в состоянии, пограничном между сном и пробуждением, медитации, вызывают положительные эмоции, чувство комфорта и гармонии. Используются в различных «скоростных» методиках аудио/видеообучения, например, на кассетах с курсами по изучению иностранных языков. Даже чтение учебника под тета-волны способствует большему усвоению материала. В альфа-диапазоне лежит также полоса частот, известная как «резонанс Шульмана» (частоты, резонирующие с магнитным полем Земли).

Бета-волны (13-30 Гц): Возникают в активном, бодром состоянии. Высокая активность бета-волн всегда соответствует большому выделению стресс-гормонов.

Гамма-волны (30 Гц и выше): идут бок о бок с понятиями «гиперсознание», «гиперреальность». Во всяком случае, так полагает лауреат Нобелевской премии, сэр Фрэнсис Крик и некоторые другие ученые.

Установлено, что стимуляция мозга этими волнами извне приводит его в состояние, в котором волны возникали натуральным путем. Например, крайне возбужденного (бета-состояние) человека можно расслабить, стимулировав мозг десятигерцовыми волнами на протяжении пяти минут.

Сама технология процесса замысловата. Человек, как известно, весьма туг на ухо и слышит звук в диапазоне от 16 герц до 20 килогерц. Есть, конечно же, исключения, но... Это исключения. А наша задача - стимулировать мозг через ухо, причем с помощью стереонаушников. КОЛОНКИ НЕ ПОДХОДЯТ! Другие способы мы рассматривать не будем, так как говорим о мозговых волнах в звуке. Проблемка - ухо мозговые волны не слышит, но надо. На помощь приходят бинауральные колебания (binaural beats). Почему бинауральные? Потому, что технология рассчитана на работу ТОЛЬКО со стереоматериалом, предназначенным для ДВУХ ушей. Напомню, что слово “aural” означает «ушной, слуховой, акустический», и т.д.

Суть рассматриваемой технологии проще пояснить на примере. Пусть нам нужно стимулировать мозг 10-ю герцами. Для этого... Подаем в левое ухо равномерный тон в 500 герц, а в правое - на 510 Гц. Их «микширование» происходит уже в мозге. При этом 510 Гц - 500 Гц дают нам как раз 10 Гц. Эта разница, воспринимаемая мозгом, именуется бинауральным колебанием.

В нашем примере с тем же результатом можно применять такие пары значений, как, скажем, 400 и 410, 800 и 810, но не выше 1000. Умение чередовать и применять различного типа волны - целое искусство, и материала по этому поводу хватит на толстую книгу.

Дэйвид Джонсон, больший специалист по этому вопросу, чем я, советует следующее:

1. Мгновенная релаксация и снятие стресса - используйте частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации.
2. Замена сна - тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2-3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым. Попробуйте слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.
3. Борьба с бессонницей - волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.
4. Поднятие тонуса - тета-волны (4-7 Гц) по 45 минут в день.
Отчетливые зрительные образы (напр., для художников) - немного волн на 6 герцах, затем повышение к 10.
5. Облегчение мигрени и головной боли - экспериментируйте с комбинациями альфа и тета.
6. Снижение симптомов депрессии - и вновь, комбинации альфа и тета, преимущественно тета.
7. Ускоренное обучение - от 7 до 9 герц, пока играет обучающая запись. Это повышает усвоение материала. Также в процессе обучения (напр., путем чтения) делать каждый полчаса 10-тиминутные перерывы, в коих прослушивать альфа-волны (10 герц).
8. Программирование подсознания - используйте от 5 до 7 герц пока играет запись (Джонсон имеет в виду нечто вроде полуторачасовых повторений «я спокоен, я расслаблен»), либо сделайте свою собственную запись и добавьте в нее волны, смикшировав их с записью и отрегулировав громкость.
9. Улучшение интуиции - в этой области помогут тета-волны, 4-7 герц.
10. Достижение высоких состояний сознания - и вновь тета, с минимум получасовым сеансом в день. Ждите результатов где-то через месяц.

Литературы по синхронизации мозговых волн предостаточно (я имею в виду англоязычную), однако для ее изучения необходимо более-менее разбираться в науке и медицине (а также иностранных терминах). С шестидесятых годов прошлого века вышли сотни, если не тысячи солидных книг и научных статей, посвященных этому вопросу.

У нас, в ex-USSR, к сожалению, ситуация обстоит несколько иначе. Не столь давно мои слова о мозговых волнах в одной, казалось бы, образованной литературной тусовке были попросту осмеяны, как, впрочем, и нейролингвистическое программирование. Еще бы! Такие зарубежные издания, как Scientific American, Alchohol, Physiological Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personality and Social Psychology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology регулярно освещают проблему, седые профессоры пишут толстые книги, а наша культурная «элита» поднимает чужие знания на смех...

Между тем синхронизация мозговых волн применяются на Западе для лечения депрессий, мигреней и головных болей, аутизма, рассеянности внимания, алкогольной и наркотической зависимостей.
Что такое мозговые волны?

По нервным волокнам проходят электрические токи, которые можно измерить гальванометром, и сам мозг испускает электрические импульсы. Эти импульсы столь слабы, что их невозможно измерить обычными методами; напряжение их составляет около 20 миллионных Вольта (сравните это с 220 В в квартирной сети). Их можно, однако, обнаружить с помощью особых усилителей, а волны можно записать на специальную магнитную пленку или спроектировать на телевизионный экран. Форма и величина этих волн доставляет значительную информацию о состоянии мозга (энцефалон),так что электрические телеграммы этого рода, называемые электроэнцефалограммами,весьма важны для обнаружения некоторых болезней нервной системы.

Волны, идущие от разных частей мозга, имеют разную форму. Процедура состоит обычно в том, что к различным местам черепа приклеивается от восьми до восемнадцати маленьких металлических дисков размером в половину таблетки аспирина, соединенных проводами с усиливающим устройством. Затем настраивают приемник, и начинается "передача". Особенно впечатляющий эксперимент получается, если магниты соединяют не с пером, а с громкоговорителем; тогда импульсы мозга изображаются не чернильными кривыми, а шумами. Таким образом удается и вправду услышать электрический трепет действующего мозга.

Первооткрыватели этих волн (немецкие, итальянские, американские, русские и английские врачи) обнаружили, что их вид зависит от ряда причин. Они меняются с возрастом, а также в том случае, когда субъект открывает или закрывает глаза. Они меняются, когда он пытается решить арифметическую задачу, чем-нибудь возбужден или обеспокоен. Они меняются, когда он засыпает, но не меняются при гипнозе (свидетельствуя тем самым, что гипнотическое состояние отлично от сна).

Главное медицинское применение электроэнцефалографасостоит в обнаружении эпилепсии и опухолей мозга. На записях, снятых у эпилептиков, ровные волны внезапно прерываются пиками мощных электрических разрядов. Подобные же пики часто наблюдаются в семьях эпилептиков, даже у родственников, никогда не болевших эпилепсией ни до того, ни после; отсюда видно, что склонность к эпилептическим приступам в некоторых случаях наследуется, но эмоции и другие напряжения, вызывающие приступы, не обязательно действуют на всех, имеющих такую склонность. Это позволяет понять, почему после тяжелого эмоционального шока или автомобильной аварии может наступить эпилептический приступ у людей, прежде не страдавших эпилепсией, но имеющих родственников-эпилептиков.

Перед операцией мозга надо знать, в какой его части находится опухоль, и в некоторых случаях лучшим свидетельством является электроэнцефалограмма. Поскольку ткань опухоли отличается от тканей остального мозга, она испускает электрические волны другого вида. Приклеивая электроды к разным местам черепа и производя "триангуляцию" наподобие геодезической съемки, часто удается точно локализовать источник ненормальных импульсов, и тогда хирург знает, где начинать операцию.

Неизвестно, из какой именно части мозга исходят нормальные волны; но, вероятно, они возникают в тех его частях, которые заняты сознательным "мышлением", то есть Эго; в самом деле, при удалении у животных этих областей возникают волны иного рода, исходящие, по-видимому, от "подсознательных" частей мозга. То обстоятельство, что обычные волны происходят от "сознательных" частей мозга, позволяет понять, почему эти волны меняются, когда человек засыпает, или во время эпилептического приступа, поскольку в этих случаях обычное состояние сознания нарушается.

Следует помнить, что стимуляция мозговыми волнами
КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНА:

1. Людям, страдающим эпилепсией, а также аритмией и другими сердечными заболеваниями. Стимуляция человека из первой категории бета-волнами (конкретнее - 25 герц) определенной интенсивности в течение 30 минут вызывает припадок.
2. Людям, имеющим сердечные стимуляторы.
Принимающим психоактивные наркотические вещества и стимуляторы. К пьяным это тоже относится.
3. Больным с тяжелыми расстройствами психики.

Если вы используете синхронизацию с мозговыми волнами в своем материале, то долг чести - предупредить об этом слушателей, например, на обложке диска или в комментарии к файлу. Кроме того, не забудьте упомянуть, что не несете никакой ответственности за возможные последствия прослушивания вашего материала.
Волны мозга.