Когда женщина не может забеременеть период. Дни, когда можно забеременеть: рассчитываем время цикла

В какие дни нельзя забеременеть - от ответа на этот вопрос зависит очень многое. Потому, мы бы не рекомендовали слишком доверять способам вычисления этих дней, которые приведем ниже. Но решать, конечно, только вам.

Наверняка вы знаете о том, что зачать ребенка можно не в любой день, раз уж задались вопросом вычисления «опасных» дней. Да, это так. В течение одного менструального цикла (который длится в среднем 28 дней) вероятность забеременеть высока в течение порядка 7 дней в середине цикла. А оставшиеся - это дни, когда нельзя забеременеть. Как же вычислить «когда можно, а когда нельзя?»

Самым популярным методом является измерение температуры в прямой кишке. Все что вам понадобится - это обычный ртутный или электронный градусник (первый будет точнее, потому предпочтительнее). Далее вам нужно изо дня в день, минимум первую половину цикла, измерять ректальную температуру по утрам и не забывать записывать все результаты измерений.

В дни, когда нельзя забеременеть температура будет ниже 37 градусов. Но это не аксиома, бывают и исключения. Пока овуляция не наступила, ректальная температура находится на указанном уровне. Однако сперматозоиды очень живучи, и даже будучи в женских половых путях, могут сохранять свою жизнеспособность несколько суток. Потому «результативным» может оказаться и половой акт, произошедший дней за 5 до овуляции. Далее овуляция - она выражается поднятием температурных значений до 37 градусов и выше. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность не более 2 суток, а это значит, что дни, когда нельзя забеременеть, наступают как раз после овуляции. Потому и говорят, что самые безопасные дни - это те, что перед самыми месячными. Однако и тут есть свой нюанс - повышенной температура может быть не только по причине созревания яйцеклетки, но и из-за болезни, приема определенных лекарств, после полового акта, если менее, чем за 6 часов женщина принимала вертикальное положение (например, вставала ночью в туалет). Соответственно, овуляция в тот зафиксированный день не произошла, а пара «расслабилась» в день, когда в действительности произошла овуляция. Результат - беременность. Довольно сложно пользоваться графиком базальной температуры и тем женщинам, у которых нерегулярный менструальный цикл .

Другой способ определения овуляции и безопасных дней, соответственно, - это тесты. Очень достоверный, но слишком он получается невыгодный, так как тестироваться придется несколько дней подряд, а это деньги. В общем тем, кто хочет сэкономить на контрацепции при помощи календарного метода предохранения от не желательной беременности, такой вариант совсем не подойдет. Соответственно, УЗИ - это еще более дорогой метод, требующий и временных затрат.

Потому, остается только вариант следить за своими ощущениями. У многих будущих мам в период созревания яйцеклетки тянет низ живота, боль может быть и колющей или схваткообразной, но не регулярной. Появляются обильные слизистые выделения из влагалища. Соответственно, узнав в какие дни нельзя забеременеть календарь может составить и разными цветами отобразить там «опасные» и «безопасные» дни. Кстати, существуют неплохие удобные программки, позволяющие составить календарь. Если ваш цикл регулярен, то имеет смысл ими воспользоваться.

Делаем выводы.

1. Самые безопасные дни - это начало менструации, а также дни перед самым началом следующих месячных.

2. Забеременеть нельзя в ановуляторный цикл, когда не происходит овуляция.

3. Забеременеть нельзя в первые 2 недели после родов (правда кому в голову придет в эти дни заниматься сексом?)

Вот таким образом можно вычислить в какие дни нельзя забеременеть, а в какие можно. Как мы уже писали в начале этой статьи, ни один из описанных методов не является 100% верным. Лучше подобрать эффективное контрацептивное средство, разновидностей более, чем достаточно. У вас редкие половые отношения? Тогда вам вряд ли подойдут оральные контрацептивы . Будет разумнее воспользоваться презервативами или даже спермицидами - «химической» контрацепцией. При регулярных половых отношений и одном здоровом половом партнере гинекологи рекомендуют использовать внутриматочную спираль, влагалищное кольцо Ринг или противозачаточные таблетки. Кстати, противозачаточные таблетки, правда некомбинированные (содержащие только 1 гормон) можно пить и кормящим матерям. В общем, выбор есть всегда. Не рискуйте своим здоровьем, лучше сходите на консультацию к гинекологу.

И женщиной иногда случаются дни незащищенного . Не всегда в таких случаях возможная беременность желанная. Некоторые пары и вовсе избегают контрацептивов, полагаясь на волю случая или подсчитывая так называемые «безопасные дни». Что позволяет выявить такие периоды, когда женский организм не готов к зачатию или дает ли это верную гарантию от беременности?

Беременность наступает благодаря такому явлению в женском организме, как . У здоровой молодой женщины это явление происходит один раз в месяц. Во время овуляции происходит созревание яйцеклетки, готовой к оплодотворению сперматозоидом. Продолжительность жизни яйцеклетки составляет 48 часов, если за это время не произошло оплодотворения, то наступает очередная менструация.

Высчитать период овуляции у женщины можно, если у нее наблюдается стабильный цикл в течение хотя бы полугода. Среднестатистический цикл составляет 28 дней. Овуляция произойдет на 12-й день менструального цикла. Здесь нужно сделать оговорку, что организм каждой женщины индивидуален, и если у Вас в том месяце овуляция произошла на 12-й день, это совсем не значит, в следующем месяце это повторится. Она может произойти на 14-й, 15-й дни или вовсе не произойти.

У женщин с нестабильным циклом определение овуляции может вызвать сложности. Есть несколько способов, которые помогут Вам понять, наступил ли «опасный» день. Первый – измерение температуры в прямой кишке. При овуляции температура возрастает до 37С. Второй способ – купить в аптеке тест на овуляцию. Еще одним признаком может являться боль со стороны , у всех женщин в этот период появляются прозрачные слизистые выделения, а также увеличивается сексуальное желание. Более точным способом выявить овуляцию будет поход к врачу на ультразвуковое исследование.

Многие считают, что беременность может наступить только за день-два до наступления овуляции, в день овуляции или последующие 2 дня после нее. Это заблуждение, здоровая женщина может забеременеть в любой день цикла, просто вероятность зачатия в эти дни возрастает.

Некоторые уверены, что зачатие не может произойти во время месячных. Можно с эти согласиться, что вероятность этого события очень мала, но все же нельзя ручаться за гормональный фон каждой женщины. Здесь могут быть свои особенности, поэтому 100%-ной гарантии быть не может.

Может ли произойти оплодотворение сразу после месячных? Такая вероятность имеет место быть, если у женщины довольно короткий цикл – около 20 дней, и продолжительность месячных около недели. Тогда да, овуляция наступит как раз после менструации.

Для женщины, которая предпочитает не пользоваться контрацептивами, стоит завести личный календарь, где она сможет отслеживать продолжительность своего цикла, а значит, и высчитать день овуляции. Тем самым можно обезопасить себя от нежелательной беременности, не вступая в сексуальный контакт за несколько дней до овуляции и в день самой овуляции.

Но в какие же дни нельзя забеременеть?

Довольно актуальный вопрос для женщины, предпочитающей не пользоваться контрацептивами и не желающей при этом забеременеть.

Еще раз повторимся, что беременность у здоровой женщины может произойти абсолютно в любой день цикла, просто в определенные дни вероятность этого события очень или ничтожно мала.

Самыми «безопасными» днями для зачатия можно считать 2 дня до менструации, дни самой менструации и пару дней после месячных. Это правило работает при условии постоянного полового партнера и регулярности сексуальной жизни. Если девушка имеет разовый секс, то сперма мужчины может спровоцировать овуляцию, и произойдет внеплановая беременность.

Во время самой менструации создается неблагоприятная среда для прикрепления яйцеклетки, из-за кровотечения и отслойки эпителия удержаться ей практически невозможно.

После месячных вероятность зачатия тоже мала, но если сперматозоид дождется овуляции, которая может произойти в ближайшие 2-3 дня, то беременность произойдет.

Существуют еще так называемые ановуляторные циклы, в течение которых не развития желтого тела, а, следовательно, и беременности. Такие циклы случаются практически у всех женщин, у здоровых реже, всего – 1-3 процента от всех случаев. Ановуляция может быть у девушек-подростков, у женщин во период , во время менопаузы. Иногда она может быть обусловлена сменой условий, стрессом.

Итак, еще раз повторимся, что не существует полной гарантии «безопасных» дней в женском организме. На менструальный цикл влияет множество факторов, в том числе стресс, изменение климатических условий, перелет и многое другое. Правильный подбор контрацептивов даст большую уверенность, чем подсчет «опасных» и «безопасных» дней. Если Вы еще не готовы к появлению потомства, то стоит помнить, что календарный метод может дать осечку. Любви вам и желанных детей!

Итак, для начала стоит отметить, что любой аналогичный метод контрацепции не является эффективным на все 100%. Кого-то это может, испугает, но факт давно уже всеми подтвержденный.

Всем давно известно, что забеременеть или не забеременеть можно только в определенные дни. Способность оплодотворения и зачатия зависит от жизнеспособности сперматозоидов и яйцеклетки. У здоровых женщин и девушек наступает овуляция в середине менструального цикла. Врачи определили, что между моментом наступления овуляции и последующим менструальным циклом, существует зависимость, причем достаточно постоянная.

за 10-18 дней до первого дня последующей менструации, происходит процесс овуляции;
яйцеклетка жизнеспособна в течение суток, точнее 24 часов;
жизнеспособность сперматозоидов сохраняется в течение 48-72 часов.

Основные моменты выявлены и теперь, опираясь на них можно высчитать дни, в которые можно не предохраняться. Для этого существует три метода.

В какие дни цикла можно не предохраняться

Метод первый.

Первый метод того, как высчитывать дни, в которые можно не предохраняться также называют календарным. Суть его заключается в отслеживании продолжительности последних 6-12 менструальных циклов. Из них следует отследить самый продолжительный и самый короткий. Как пример, можно рассмотреть продолжительность короткого менструального цикла – 26 дней, а длинного – 31 день. И при помощи довольно простых действий рассчитываем «не опасные» дни. Для этого: 26-18=8 и 31-10=21. После проведенных расчетов, можно сказать, что днями, в которые можно не предохраняться являются все до 8-го числа, и после 21-го. В остальные дни есть возможность забеременеть.

Метод второй.

Как второй метод вычисления дней, в которые можно не предохраняться, называют температурным. Название говорит само за себя. Смысл данного метода заключается в измерении базальной температуры в течение минимум трех последних менструальных циклов. Есть несколько критериев для правильного и более точной регистрации базальной температуры тела:

измерения должны происходить ежедневно точно в одно и то же время, в утренние часы;
термометр, которым происходит измерение базальной температуры тела, должен быть всегда одним и тем же;
производить измерения следует сразу после пробуждения, не в коем случае не вставая с кровати;
измерения проводятся в течение 5 минут ректально, при этом данные следует сразу фиксировать.

После того, как все необходимые данные собраны, по ним модно построить график. Если у женщины или девушки менструальный цикл нормальный, график будет выглядеть в виде двухфазовой кривой. При этом в середине цикла можно будет отследить незначительное увеличение базальной температуры тела, примерно, от 0,3-0,6º. Когда наступает момент овуляции, базальная температура понижается на несколько десятых градуса. На графике это будет заметно сразу же, потому что образуется зубец, направленный вниз.

Как уже говорилось выше, график состоит из двухфазовой кривой. Фаза с наименьшей базальной температуры носит название гипотермической, а фаза с наивысшем уровнем температуры – гипертермической. Когда начинается менструация, кривая меняется, переходя от гипертермической к гипортермической фазе. У каждой девушки темп подъема кривой абсолютно индивидуален. Он может происходить быстро в течение 48 часов или наоборот медленнее. Количество дней, в которые происходит подъем кривой базальной температуры, может равняться 3 или 4. Также, у некоторых, наблюдается ступенчатый характер.

В момент, когда происходит овуляция, осуществляется переход от гипотермической к гипертермической фазе. Итак, на основании построенного графика, в течение 4-6 месяцев необходимо определить пиковую точку базальной температуры. Например, эта самая пиковая точка соответствует 10-му дню менструального цикла. Далее, для определения границ периода воздержания необходимо произвести следующие вычисления: 10-6=4 и 10+4=14. Из этого следует, что полученный после расчетов отрезок цикла, то есть с 4-го по 14-е является наиболее «опасным», а значит, что до и после рассчитанных дней можно не предохраняться.

Доказано, что эффективность данного метода довольно высока. Но всегда стоит учитывать, что любые изменения температуры, связанные с болезнью или переутомлением могут негативно повлиять на построение графика и, соответственно, правильной кривой. Также не стоит пользоваться этим методом женщинам и девушкам, принимающим любые гормональные препараты.

Метод третий.

Третий метод в медицине называется цервикальным. Он заключается в изменении количества слизи, выделяемой из половых путей при овуляции.

Выделений не бывает совсем либо они довольно незначительные, когда женщина полностью здорова с 18-го дня цикла и до наступления менструации, а также с 6-го по 10-ый день.

Слизь, похожая на сырой яичный желток, выделяется с 10-ого по 18-ый день.

Вязкая и густая слизь сразу становится заметна, и ее появление свидетельствует о наступлении процесса овуляции. Женщина или девушка может по ощущениям определить момент овуляции. Просто достаточно отслеживать ощущения «сухости» и «влажности» в районе половых путей.

Моменту овуляции соответствует пик выделения секрета. Проще говоря, выделения становятся прозрачными, водянистыми и легко растяжимыми. После появление такой слизи уже через 3 или 4 дня можно не предохраняться.

Для тех женщин, у которых наблюдается заболевания влагалища и шейки матки, данным методом пользоваться не рекомендуется.

Итак, конечно это три самых распространенных методов высчитать дни, в которые можно не предохраняться. Но, повторюсь вновь, не один из методов не дает сто процентной гарантии. Поэтому прежде чем их применять, следует обязательно получить консультацию у специалиста.

Сегодня доступна масса всевозможных средств контрацепции. Но стоит отметить, что ни один метод контрацепции не дает 100% гарантии. Многие женщины/девушки вообще не используют подобные средства предохранения, надеясь на «безопасные дни», однако это также не гарантирует не желательной беременности. Консультация www.маммолог.онлайн

Ответ медиков

Если задать этот вопрос гинекологу, репродуктологу, акушеру, то квалифицированный специалист не даст четкого и однозначного ответа. Если со здоровьем все в порядке – дни, когда невозможно забеременеть, по мнению врачей попросту – не существуют! На протяжении всего цикла у женщины сохраняется возможность оплодотворения. Просто в одни дни она максимальна, а в другие понижена до минимума. Специалисты утверждают: дать гарантии, что в определенный интервал цикла беременность не наступит – никогда нельзя. Ведь, у каждого правила определенно есть исключение.

Медики также отмечают, что организм женщины крайне непредсказуем. Из-за влияния внешних факторов (смена климата, физические нагрузки, заболевания и т.д.) довольно часто у женщин происходит гормональный сбой, овуляция может сдвинуться либо созреют 2 яйцеклетки вместо 1. Поэтому так называемых «безопасных дней» не существует. Но бывают опасные и очень опасные дни, и из-за этого часто беременность наступает, когда ее точно не ожидаешь.

Порекомендовать данный способ предохранения можно не всем, т.к. каждый человек индивидуален и менструальный цикл у женщин не исключение, кроме того, у одной женщины один цикл протекать может по-разному. Именно поэтому рассчитать безопасные дни и дать 100% гарантию невозможно!

Календарный метод

Этот метод подходит только женщинам со стабильным менструальным циклом, то есть, когда от первого дня и до начала следующих месячных проходит одинаковое количество дней. Однако даже при регулярном цикле бывают расхождения 3-4 дня. Для расчета начала овуляции – благоприятного периода для зачатия, из самого длинного менструального цикла необходимо вычесть 11, а из короткого – 18. Например, самый длинный цикл 30 дней, самый короткий – 27. Путем вычислений получаем: 30-11=19 и соответственно 27-18=9.

Эти цифры означают: с 9 по 19 день месячного цикла происходит овуляция, в другие дни женщина может не предохраняться. Календарный способ контрацепции подходит женщинам от 25 до 35 лет, которые систематически ведут график менструального цикла. Но все же даже в безопасный период после незащищенного полового контакта им рекомендуется использовать спермициды.

Измерения базальной температуры

Способ измерения базальной температуры поможет определить период овуляции. Температура измеряется ректально (через задний проход), сразу после пробуждения и желательно не вставая с кровати. При нормальном месячном цикле в первой фазе показатели температуры в среднем 36,5 - 36,7. В первый день овуляции происходит резкий подъем температуры более 37 градусов, и которая держится всю вторую фазу. Когда отмечается понижение температуры ниже 37 градусов, значит, период овуляции заканчивается. Следовательно, наступает безопасный период.

Перед месячными надежность безопасных дней вызывает много сомнений. Эффективность данного способа не больше 70%. Период перед месячными безопасным считать нельзя, т.к. ни одна женщина с уверенностью не может сказать, когда конкретно у нее начнется следующий цикл. Нестабильность менструации зависит от заболеваний, стрессов, перемены климата. А разница всего лишь в 2-3 дня имеет достаточно существенное значение. Точно по графику с 11 по 18 день овуляция происходит не всегда, поскольку ближе к месячным она может сдвинуться, вследствие чего риск забеременеть накануне менструации либо во время нее повышается в разы. Кстати, жизнеспособность сперматозоидов иногда достигает девяти суток, таким образом, если за день до начала месячных состоялся незащищенный половой контакт, то оплодотворение может произойти в следующем цикле, сразу после менструального цикла.

Цервикальный метод вычисления

Безопасные дни можно рассчитать на основании изменений слизистых выделений. Примерно на 10-18 день при наступлении овуляции из влагалища выделяется прозрачная слизь схожая на яичный белок. Необходимо отсчитать 3-4 дня от начала проявления слизи, затем можно вступать в половую близость без предохранения. Данный метод нельзя рекомендовать женщинам, которые имеют хронические заболевания женских органов, поскольку они можно легко ошибиться в происхождении выделений.

Многие женщины пользуются вышеописанными методами. Рассчитать безопасный период достаточно легко. Однако многие допускали осечки, и одной из причин был гормональный сбой. В данном случае цикл удлиняется или укорачивается и период овуляции смещается. Статистика утверждает: каждая третья женщина, использующая «безопасные дни» как метод контрацепции, хоть 1 раз оказывалась беременной.

Читайте:12 вопросов маммологу

Наиболее точным способом вычисления безопасных дней является – симптомотермальный метод, так как включает в себя все 3 предыдущих варианта. Но в любом случае женщины должны понимать, что 100% гарантии эти способы не дают! Поэтому может, стоит все-таки воспользоваться современными способами контрацепции!? Ведь, и незаряженное ружье 1 раз в год стреляет!

Пары, которые еще не готовы заводить ребенка, стараются рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть. В остальное время они избегают сексуального контакта или пользуются барьерными методами контрацепции. Но этот способ не всегда срабатывает.

Зачатие происходит, когда яйцеклетка соединяется с мужской половой клеткой и образует плодное яйцо. Затем зигота имплантируется в матку, где начинает полноценное развитие. Но не во все дни цикла вероятность соединения двух половых клеток достаточно высока.

Все дни менструального цикла делят на три фазы:

фолликулярная;
овуляторная;
лютеиновая.

В первой половине менструального цикла фолликулостимулирующий гормон активирует рост доминирующего фолликула в яичнике. Процесс начинается уже с первого дня менструации. Повышается уровень эстрогенов, яйцеклетка созревает около двух недель и выходит из фолликула.

В день выхода яйцеклетки из яичника резко возрастает концентрация лютеинизирующего гормона, на пике уровень эстрогенов. Яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам и выходит к матке. Если с ней соединится сперматозоид, произойдет оплодотворение при отсутствии других мешающих факторов.

В лютеиновой фазе активно работает желтое тело, повышается уровень прогестерона, концентрация лютеинизирующего гормона на минимуме. Стимулируется рост слизистых оболочек матки, которые отслаиваются с наступлением месячных.

Методы определения безопасных дней основаны именно на расчете фазы цикла. Первая фаза для зачатия подходит меньше, так как яйцеклетка, необходимая для этого, еще не созрела. В третьей фазе вероятность тем выше, чем меньше времени прошло с момента овуляции.

Формула для расчета самых «опасных» дней

Чтобы определить опасные дни, вычисляют период наступления овуляции. Если цикл стабилен, сделать это проще. Стабильный – это когда длительность в течение хотя бы 6 месяцев меняется не больше, чем на 2 дня.

вычислить продолжительность цикла;
отнять от этого значения 12-15 дней;
в полученном промежутке – высокая вероятность беременности.

Например, цикл длится 28 дней. Отнимаем 15, получается 13 день цикла. Отнимаем 12, получается 16 день. В результате, с 13 по 16 день происходит овуляция. Началом отсчета является менструация (первый день кровотечения).

Количество безопасных дней зависит и от длины цикла, так как нормой считается диапазон 21-35 дней. При самом коротком и самом длинном цикле длительность безопасного времени будет разной. Если цикл длится 21 день, женщина может забеременеть уже с 7 дня от начала месячных. В случае, когда менструация начинается каждые 35 дней, первые две недели безопасны для полового контакта.

Посчитать такой период можно для любого цикла, так как вторая фаза всегда длится одинаково, независимо от индивидуальных особенностей организма женщины. А вот фолликулярная фаза длится по-разному и именно этот период является безопасным для сексуального контакта.

Когда вероятность забеременеть минимальна

Период созревания доминирующего фолликула наиболее безопасен. На таком же уровне последние дни лютеиновой фазы, когда нельзя забеременеть.

Перед самыми месячными

Нельзя сказать, что в этот период однозначно невозможно забеременеть. Но вероятность минимальна, так как эндометрий уже готовится к отслоению, и имплантация может не произойти. Гормональный фон также становится менее подходящим для успешного внедрения плодного яйца – уровень прогестерона и эстрогена снижается перед месячными.

Яйцеклетка к началу менструации уже погибает, не оплодотворившись, и позднее выходит вместе с месячными. Поэтому вероятность беременности минимальна.

Во время менструации

Неблагоприятным днем для зачатия является и первый день цикла – начало месячных. Яйцеклетка только начинает созревать, уровень прогестерона и эстрогена минимален. Эти гормоны необходимы для наступления беременности, так как выполняют ряд функций:

готовят матку к зачатию;
снижают иммунный ответ, чтобы предотвратить отторжение эмбриона;
влияют на синтез альдостерона, кортикостероидов.

Когда концентрации их снижены, теоретически забеременеть невозможно, так как репродуктивная система просто не готова к этому. Но чтобы определить безопасные для зачатия дни, нужно отталкиваться от постоянного цикла, иначе расчет будет неверным.

Сразу после месячных

В этом периоде вероятность забеременеть становится выше. Яйцеклетка созревает уже какое-то время от начала цикла и готовится к выходу, повышается уровень эстрогена. Забеременеть после месячных можно в том случае, если цикл около трех недель.

Тогда овуляция наступает уже в течение первых 7-10 дней от начала месячных. Незащищенный половой акт может привести к тому, что мужские половые клетки останутся жизнеспособными к моменту овуляции. Яйцеклетка выйдет и произойдет оплодотворение.

Если же цикл больше, чем три недели, вероятность меньше. Между началом месячных и овуляцией у женщины есть от 7 до 14 безопасных дней, когда беременность не наступит, поскольку яйцеклетка еще не созрела. Поэтому вероятность оплодотворения сразу после месячных напрямую зависит от того, насколько постоянный и продолжительный менструальный цикл у женщины.

Почему метод определения безопасных дней часто дает осечку

Использовать такой способ, чтобы не забеременеть, не всегда целесообразно. Дело в том, что такие расчеты справедливы только при постоянной продолжительности цикла для абсолютно здоровой женщины.

Но даже в этом случае в безопасные дни забеременеть можно. Так происходит из-за чувствительности женского организма и гормонального фона к внешним факторам. В какой-то из циклов овуляция наступает раньше или позже в результате:

нарушения режима сна, бессонницы или недосыпания;
неправильного питания;
сильных стрессов;
нервных срывов;
смены полового партнера;
обострения хронических патологий;
перенесенных гриппа или ОРВИ.

Все это влияет на гормональный фон, а он провоцирует замедленный рост яйцеклетки, отсрочку овуляции или ее полное отсутствие. Это ановуляторный цикл, который считается нормой даже у здоровых женщин, если не повторяется слишком часто.

Поэтому даже стабильный цикл не является гарантией того, что во время безопасных дней не произойдет оплодотворение.

Такой расчетный метод предохранения от нежелательной беременности недостаточно эффективен, поэтому женщины отслеживают овуляцию по базальной температуре, аптечным тестам и субъективным ощущениям.

Определение базальной температуры чаще касается женщин, которые планируют беременность. Температура измеряется в овуляторной фазе и записывается в календарь 3-4 месяца подряд, чтобы определить, на какой день цикла начинается этот период. Среди субъективных ощущений при овуляции:

изменяется характер выделений;
набухают молочные железы;
повышается либидо;
повышается аппетит;
появляется раздражительность;
отмечается вялость, снижение работоспособности.

Эти симптомы могут и не сопровождать овуляцию в индивидуальном случае, потому также являются недостаточным подтверждением того, что яйцеклетка действительно вышла из фолликула.

Прерывать занятие сексом с партнером также малоэффективно, так как сперматозоиды могут содержаться и в смазке, попадать во влагалище при прерывании полового акта. Этого достаточно для оплодотворения, если мужские половые клетки сохранят жизнеспособность в течение нескольких дней.

Чтобы точно предотвратить нежелательную беременность, лучше обратиться к врачу, который поможет подобрать способ контрацепции. Медикаментозные способы эффективны на 95-98%. Снизить вероятность беременности помогают:

оральные контрацептивы;
презервативы;
спермицидные смазки, свечи;
маточные спирали.

Гинеколог после осмотра и лабораторной диагностики подберет безопасный метод контрацепции. Самостоятельно покупать такие препараты нельзя, чтобы не навредить репродуктивной функции.

Метод определения безопасных дней не всегда срабатывает даже при стабильном цикле и отсутствии любых патологий. Потому нельзя назвать этот метод эффективным в плане предотвращения нежелательной беременности. Расчет безопасных дней подойдет как вспомогательная мера при использовании подобранных врачом контрацептивов.