Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Запой — это продолжение состояния похмелья.

В этом состоянии человек уже не получает удовольствия от очередной порции алкоголя.

Алкоголь нужен ему просто для того, чтобы поддержать организм в работоспособном состоянии.

В запойном состоянии человек может находиться длительное время. Продолжительностью от нескольких дней, до нескольких месяцев, иногда до полугода .

Печень такого человека не справляется с токсинами, в результате возникает тяжёлое отравление.

В состоянии запоя человек хочет пить ещё, и ещё, и не может никак остановиться.

Как правильно выходить из запоя дома?

Лучше это делать в одиночестве . Создать дома такие условия, чтобы никто не раздражал, и не читал нотации.

1. Заранее купите в аптеке Эссенциале Форте, валокордин, активированный уголь. При проблемах с желудком купите Мезим.
2. Кроме того, запаситесь лимонами, вареньем, мёдом, квасом, минеральной водой, капустным или огуречным рассолом, яблочным соком, кефиром.
3. Приготовьте густой бульон из говядины или баранины.

Начинать процедуру самостоятельного выхода из запоя лучше с вечера, накануне тяжёлого похмельного дня. Вечером выпейте пол-литра кефира и примите активированный уголь , в расчёте 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Когда проснётесь утром, нужно выпить полтора литра жидкости (рассол, минеральная вода, рассол, сок или кефир). Примите капсулу Эссенциале Форте, двадцать капель валокордина и две таблетки активированного угля.

Часа через два съешьте бульон, желательно с хлебом. Примите холодную ванну или контрастный душ.

Занимайтесь приятными делами и отдыхайте.

Через четыре часа примите две таблетки активированного угля и две таблетки эссенциале форте. Если беспокоит сердце, выпейте валокордин. Поешьте мясной бульон, выпейте чай с мёдом и лимоном. Гуляйте побольше на свежем воздухе. Эти прогулки помогут быстрее восстановить обмен веществ.

Вечером снова примите лекарства и поешьте. Если проснётся аппетит, не нужно наедаться до отвала . Берегите печень.

Постойте подольше под контрастным душем и ложитесь спать.

Лучшим лекарством для вас сейчас является сон. В период запоя все органы работали на пределе, нервная система была перевозбуждена. Чтобы улучшить состояние организма, нужно много спать.

Утром встаньте пораньше, примите эссенциале форте и уголь.

Такой распорядок первого, самого тяжелого дня, после длительного запоя, поможет пережить похмельный синдром и ломку.

На следующий день нужно больше двигаться. Продолжайте в больших количествах пить жидкость и принимайте три раза в день лекарства.

При выходе из запоя в домашних условиях , паника, страх. В таких случаях принимайте успокаивающие средства. Например, одну-две таблетки феназепама. Только он не отпускается без рецепта. Используйте другие доступные успокоительные средства.

Какого-либо одного уникального и совершенного средства от запоя нет. Некоторым подходит одно, а кому-то совсем иное. Попробуйте несколько методов, чтобы остановиться.

Лимон от запоя

В народной медицине эффективным средством лечения запоя считается лимон. Лимонная кислота прекрасно нейтрализует яды.

Возьмите 3 лимона, мелко порежьте, затем залейте литром воды. Прокипятите этот настой в течение 30 минут. Процедите полученный отвар и охладите до комнатной температуры. Этот напиток нужно употреблять как можно чаще, по 3-4 глотка. Он хорошо очищает организм от токсинов, и ослабляет тягу к нему.

Когда вы сами стремитесь облегчить своё состояние, и понимаете всю сложность ситуации, можно предложить следующие методы:

1. Выпейте в первый день сок из одного лимона. На второй – из двух лимонов, и так до семи дней. Потом дозу снижайте в обратном порядке. Запивайте сок водой или чаем, чтобы не пострадал желудок.
2. Поставьте очистительную клизму, желательно со слабым раствором марганцовки.
3. Употребляйте большое количество витамина С. Этот витамин продается в аптеках, такие шипучие таблетки. Растворите их в воде и пейте.
4. При сильной интоксикации нужно прокапать внутривенно препараты «Реополиглюкин». Это средство против интоксикации организма. И «Рибоксин», который нужен для поддержания сердечной мышцы. Также глюкозу.
5. Настойка из равного количества шалфея, розмарина, цветков фиалки, чабреца и листьев перечной мяты. 15 капель в день добавляйте в обычную минералку. Эта настойка позволит мягко выйти из запоя.

Осложнения при выходе из длительного запоя

Сначала у больного происходит повышение артериального давления, затем увеличивается нагрузка на сердце. Это может привести к инсульту, инфаркту, может произойти внутреннее кровотечение. Возможна «белая горячка» или эпилепсия.

Народные средства при запое

Народными рецептами часто лечат деревенские лекари, используя заговоры, которые дают нужный психологический настрой больному, и лекарственные травы.

Народные заговоры от пьянства нужно читать, когда человек находится под гипнозом или спит. В такие минуты слова улавливаются подсознанием, а разум не может их опровергнуть. Одновременно с таким лечением нужно давать больному травяные отвары. Они будут помогать организму очищаться от алкоголя. Также в народных рецептах рекомендуют восполнять недостаток магния и калия. Для этого нужно добавлять в рацион мёд и томатный сок.

И в заключение:

Отбросьте гусарство и браваду. Задача пьющего человека выйти из запоя и выжить. А задача близких людей — помочь ему, прикусить язык и не пилить попусту.

Состояние долгого запоя и выхода из него — это состояние близкое к смерти. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы помочь отравленному алкоголем человеку.

Иногда народных средств недостаточно. Обратитесь тогда за помощью к наркологу. Специалист быстро выедет из запоя, поможет восстановиться и избавит от похмелья.

Выход из запоя не означает, что вы расстались с алкогольной зависимостью. Если запойные состояния у вас периодично повторяются, задумайтесь о лечении алкоголизма. Иначе дело может кончиться белой горячкой или даже смертью.

Если вы хотите выйти из запоя, то лучше всего это сделать в специализированной клинике под присмотром врача. Но далеко не все люди имеют возможность воспользоваться профессиональными услугами. Поэтому, проблема должна быть решена самостоятельно, с использованием народных средств.

Подготовка к выходу из запоя

Прежде всего, человеку нужно осознавать, что он хочет и может бросить пить алкоголь, что спиртное причиняет ему вред, мешает жить нормальной жизнью и реализовывать себя в разных сферах.

После этого нужно выбрать наиболее подходящее время, чтобы выйти из запоя. Выбор должен падать на нерабочие дни, потому что требуется изолироваться от суеты и дать себе отдых.

Как только вы выберете время, обязательно посетите аптеку и магазин, чтобы кое-что купить:

• Упаковку минеральной воды;
• Полкило лимонов;
• Несколько пакетов сока;
• Литр молока;
• Ингредиенты для бульона;
• Настойку валерианы;
• Активированный уголь;
• Цитрамон или аспирин.

Суть метода по самостоятельному выходу из запоя

Прежде всего, надо запастись уверенностью, а также поддержкой близких людей. Требуется оставить позади все разногласия, объединившись перед единой целью. Чтобы самостоятельно выйти из запоя, требуется провести некоторые приготовления:

• Первым делом нужно выбрать время, потому что для самостоятельного выхода из запоя требуется не менее 24 часов;
• Надо убедиться, что у вас есть активированный уголь, Эссенциале Форте, валокордин;
• Если имеются какие-то проблемы с желудком, то нужно купить Мезим;
• Кроме того, нужно проверить запасы варенья, меда, лимонов, рассола от квашеной капусты, минеральной воды, помидор. Также подходит яблочный сок и молоко;
• Требуется заранее приготовить густой бульон из баранины или говядины.

Процедуру самостоятельного выхода из запоя нужно начать с вечера, потому что следующий день будет очень тяжелым. Главное, вечером ничего не пить из спиртного.

Главное в этом случае - сделать всё самостоятельно. Если что-то не получается, а предлагаемые меры не приносят заметного облегчения, то придется вызвать врача-нарколога на дом. Если у алкоголика начинает значительно ухудшаться самочувствие и никакие народные методы борьбы с похмельем не помогают, то рекомендуется сразу вызывать скорую помощь. Не стоит пользоваться какими-либо сильнодействующими препаратами при самостоятельном выходе из запоя. В ряде случаем именно медикаментозные средства будут вызывать серьезные осложнения после похмелья.

Как только проснетесь, необходимо для опохмела выпить 1.5 литра рассола, сока или минеральной воды. После чего принимаем лекарства: капсулу Эссенциале Форте, 2 таблетка активированного угля, 20 капель валокордина.

Кроме того, нужно через силу поесть бульона с хлебом. После чего сразу принять контрастный душ. Очень важно найти для себя какое-то интересное занятие, главное - не выпивать спиртного ни капли. Нужно отдыхать, но не слишком утомляться. Начинать читать книгу или играть в компьютерные игры не стоит, а вот посмотреть интересный фильм - самое то. Нужно принимать во внимание, что алкоголь из крови будет выводиться медленно, поэтому стоит потерпеть.

Для выхода из запоя НЕЛЬЗЯ делать следующее:

• Пить спиртное, даже слабоалкогольное пиво. Это верный метод для того, чтобы запой продолжился;
• Если вы хотите принимать какие-то таблетки от похмелья, то нужно быть осторожнее, потому что во время запоя весь алкоголь еще не выветрился из организма, а многие препараты со спиртным несовместимы.

Через 4-5 часов нужно снова выпить 2 таблетки Эссенциале форте, 2 таблетки угля. Обязательно замерьте артериальное давление, если оно в норме, то от приема валокордина стоит отказаться. Лучше всего после приема таблеток подкрепиться бульоном. Также рекомендован чай с медом и лимоном. Вообще, рекомендуется пить как можно больше. Но стоит следить за собой, потому что не стоит даже случайно пить спиртное. Займите себя активным отдыхом, но переутомляться при этом не следует.

К вечеру снова принимаем препараты по той же схеме и ужинаем. Если есть аппетит, то лучше не переедать, потому что печени нужен простор для работы. Очень хорошо, если вы примите водные процедуры - под душем можно провести как можно больше времени. После этого ложимся спать.

Утром, после пробуждения, надо принять лекарства по аналогичной схеме.

Подобный режим в течение первых двух суток будет способствовать наиболее легкому течению алкогольной ломки, хотя сразу похмелье, конечно, не уйдет. Здесь очень важно сдержать себя и не пить спиртное. После первого дня надо больше двигаться, уделяя много времени активному отдыху. Следует пить большое количество жидкости, а также трижды в день принимать лекарства.

Очень часто, когда человек самостоятельно выходит из запоя, у него могут возникать депрессии, легкая паника, ощущение неудовлетворенности, страха и сожаления. Чтобы снизить влияние этих состояний, нужно воспользоваться какими-нибудь успокоительными средствами. Можно принять пару таблеток феназепама. Без рецепта, правда, его не купить, а в домашней аптечке препарат часто отсутствует. В этих случаях принимаем то, что есть: валерьянку, пустырник, но не настойки на спирту. Снимет напряжение и успокоит нервы самый простой контрастный душ.

Что ЗАПРЕЩЕНО делать при выходе из запоя?

На этом этапе человеку, находящемуся в запое, надо оградиться от общения с собутыльниками и любыми другими людьми, которые могут предложить выпить спиртные напитки. Общение запрещено не только личное, но и по телефону.

Курить сигареты и сигары также не рекомендуется. Если без них никак, то курить следует по минимуму, что поможет организму быстрее устранить алкогольные токсины. Если организм будет подвергнут тяжелым нагрузкам, то вполне вероятен инсульт, а также провоцирование других сердечных заболеваний.

• Бульоны. Очень хорошо помогают устранить похмелье жирные бульоны из баранины, говядины, курицы. Просто идеально, если кто-то может вам помочь в приготовлении этого блюда;
• Молочные коктейли. Для их приготовления потребуется 10 г меда, 100 г молока и банан. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы. Мед будет снижать воздействие алкоголя, а банан даст организму порцию калия и магния;
• Лимонный чай. Этот напиток поможет ускорить переработку питательных веществ, а также вывести токсины из организма. Чтобы приготовить такой чай, требуется выдавить сок из 2-3 лимонов, разведя его с теплой водой. Пить чай надо без сахара, несколько раз в день. Очень часто в такой чай добавляют мед.

Другие способы по выходу из запоя

Когда человек решил выйти из запоя, крайне важно, чтобы он в этом время был бы чем-то занят. Это помогает отстраниться от мыслей об алкоголе. Важно загрузить алкоголика интересными делами на пару-тройку дней.

Если самостоятельно выйти из запоя у вас никак не получается, то обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Опытный врач поможет вам выйти из запоя, для чего вам будет поставлена капельница со специальными препаратами. Нарколог также проконтролирует состояние больного, вводя нужные препараты, нормализует сон.

Запой очень часто приводит к пагубным последствиям. При интоксикации спиртным будет разрушаться печень и почки, пострадает нервная система и мозг, сердце, ЖКТ и кишечник. Не стоит отнекиваться от помощи близких людей, потому что при выходе из запоя они окажут важную моральную и психологическую поддержку.

Надо напомнить, что даже в тех случаях, когда вы смогли самостоятельно выйти из запоя, это вовсе не будет означать, что вы не имеете проблем с употреблением алкоголя. Нужно контролировать себя при употреблении спиртного, либо полностью отказаться от этого яда.

Алкоголизмом страдает 3% населения России. Если рассматривать только взрослых, цифра получится ещё страшнее.

В алкогольном угаре человеку сложно адекватно оценивать обстановку, своё состояние, количество выпитого. Тем труднее найти выход из создавшегося положения.

Даже проспавшись и понимая, что следует прекратить выпивки, подверженный возлияниям человек не способен этого сделать. Он даёт себе слово, что примет на грудь лишь одну дозу, и день снова идёт насмарку. Так может продолжаться не один день, а несколько, в зависимости от здоровья человека, количества и качества выпитого.

Если больной настроен решительно, вывести его из непрерывного пьянства можно. Потребуется на это всего один день.

Много пить

Экстренный вывод из запоя следует начинать с пополнения домашних запасов всевозможным питьём. Жидкость выводит из отравленного алкоголем организма токсины и вредные вещества. Выбор напитков при выходе из запоя разнообразен: морсы, компоты, минеральная вода.

Чтобы прийти в норму за один день, врачи рекомендуют использовать кисломолочные продукты: ряженку или кефир. В них содержится молочная кислота, она богата протеинами и аминокислотами, которые обеспечивают выведение ядов, накопившихся в печени и кишечнике.

В результате нормализуются обменные процессы, снижается интоксикация, улучшается самочувствие. Кисломолочные продукты могут дать слабительный эффект, что делает выход из запоя менее болезненным. Для лучшего усвоения хорошо добавить в кефир или ряженку газированную минеральную воду.

Если спросить пьющего человека, как быстро выйти из запоя, он, вероятней всего, ответит: нужно пить рассол. И окажется прав. Эта жидкость является живительной влагой для страдающего запоями человека, потому что содержит соли калия и магния, которые вымываются из организма алкоголем.

Отсутствие этих веществ пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая тахикардию, аритмию и другие неприятные симптомы.

Применять лекарства и препараты

Вывести больного из тяжёлого состояния за один день поможет активированный уголь. Это эффективное средство относится к типу сорбентов.

Активированный уголь обеспечивает выведение вредных веществ, проникших в организм с алкоголем. Он не позволяет ядам всасываться в стенки кишечника, предотвращая попадание токсинов в кровь, обеспечивает более мягкий выход из тяжёлого состояния.

Количество таблеток должно быть достаточным, иначе они не дадут требуемого эффекта. 8-10 таблеток.

Но не следует принимать с активированным углём другие лекарства, они могут быть им нейтрализованы. Лучше подождать два часа.

Иногда человека, страдающего от похмелья, мутит, целый день его мучает рвота, желудок выворачиваясь наизнанку, извергает из себя лишь воду и желчь. В таком случае принять таблетку метоклопромида, используя при этом минимальное количество воды. Если помогло, повторить приём через 15-20 минут.

После длительных возлияний человек может ощущать повышенное сердцебиение, частый пульс. При подобных симптомах принять таблетку атенолола.

Принимать горячий бульон

Популярным средством, способным снять интоксикацию за день, является употребление горячих похлёбок. При длительном пьянстве организм теряет много полезных веществ, необходимых для нормальной работы.

Усугубляется состояние человека ещё тем, что во время выпивки он пренебрегает закуской.

В результате, вместо белков, жиров, углеводов в организм поступают токсины. В такой ситуации горячая похлёбка – настоящая находка. Она взбодрит больного, сделает выход из тяжёлого состояния менее болезненным.

Лучше использовать куриный бульон. Плюсы этого блюда очевидны: оно не вызывает отвращения даже при сильном отравлении, не жирное и легко усваивается. Бульон насытит организм необходимыми минералами, расшевелит желудок, заставит работать кишечник, поможет вывести вредные вещества.

Не принимать холодный душ, избегать лишних нагрузок

Бытует мнение, что контрастный душ смягчит экстренный . Якобы резкая смена температуры повышает тонус кровеносных сосудов, нормализует работу сердца, стимулирует другие органы и системы.

Опасность такого подхода заключается в том, что страдающий запоями человек находится в отнюдь не идеальном состоянии. Его сердце и без того работает на износ.

Дополнительные нагрузки могут привести к инфаркту и смерти. Сосуды головного мозга также не в тонусе. Неизвестно, как они отреагируют на неожиданное потрясение. Не исключён вариант с инсультом.

Не выход – прибегать к ходьбе или бегу. Лишние нагрузки для человека, злоупотребляющего алкоголем, очень опасны.

Иногда так случается, что из-за частых праздников или других причин, наступает длительный запой, из которого очень сложно выйти самостоятельно. В этом вопросе быстро могут помочь специалисты. С помощью медикаментов (капельницы, уколы) они за трое суток (в зависимости от длительности запоя) смогут поставить Вас на ноги. Но по разным причинам, не у всех есть возможность обратиться к наркологам, поэтому сегодня подробнее поговорим о том, как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно.

Резко бросать пить или постепенно снижать дозу?

На этот счет мнения специалистов расходятся. Если запой меньше недели, то можно выбрать любой вариант, который Вам легче будет перенести. Но если пьянство длится более 2 недель, то резкая отмена может привезти к тяжелым последствиям (эпилептический припадок, белая горячка, сердечные осложнения).

Также большинству людей просто психологически легче переносится постепенное снижение количества употребляемого алкоголя. Но нельзя этот период растягивать, иначе это не выход из запоя, а обычное продолжение пьянки.

Поэтому срок до полного отказа от спиртного не должен превышать 3-5 дней.

Питьевой режим при выходе из запоя

Чтобы быстро выйти из запоя в домашних условиях, необходимо пить достаточно воды (минимум 30 мл на 1 кг Вашего веса), т.е. взрослому мужчине нужно в среднем 2,5-3 литра. Желательно употреблять минеральную негазированную воду высокого качества, если такой под рукой нет, то лучше пить обычную отфильтрованную.

Также при самостоятельном выходе из запоя хорошо поможет употребление следующих жидкостей:

• зеленый чай (лучше с лимоном и медом/сахаром) — лимон очистит кровь, сладкое насытит организм недостающей глюкозой, зеленый чай выведет токсины;
• отвар из липы — хорошее потогонное средство, которое поможет быстро вывести все токсины и облегчит состояние;
• кокосовая вода — в ней находятся все необходимые микроэлементы для восстановления организма.

• Самым лучшим средством, которое быстро помогает выйти из запоя в домашних условиях, является Энтеросгель . Он вытянет все токсины из Вашего организма и почистит кровь. Для этого следует принимать его 3 дня по максимальной дозировке, указанной на тубе.
• Полисорб также достаточно хорошо чистит кровь, его часто принимают при длительном запое.
• Эти средства можно заменить и другим более дешевым препаратом, например, активированным углем . Но эффект будет намного слабее.

Как нормализовать сон

Часто в таком тяжелом состоянии нервная система, да и весь организм, находятся на пределе, поэтому сон нарушается, и человек не может уснуть, или сон короткий и прерывистый. А чтобы самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях, как раз таки нужно больше спать. Поэтому нередко в таких ситуациях назначается препарат Донормил .

Также можно полежать в теплой ванне (не горячей!) с добавлением морской соли. Длительность приема не более 15-20 минут.

Как поддержать нервную систему и убрать тягу к алкоголю

Многие наркологи, в этот сложный период выхода из длительного запоя, назначают препараты Биотредин и Глицин . В первые 2 дня после отказа от спиртного, нужно рассасывать под языком 4 таблетки Биотредина, через 15 минут 2 таблетки Глицина. И так 3 раза в день. Далее доза уменьшается согласно инструкции. Благодаря этим препаратам нервная система приходит в норму, сон нормализуется, уходит тремор, психика успокаивается, тяга к алкоголю уменьшается.

Запой – страшный бич многих семей, от которого страдает пьющий и близкие. Что такое запой, может понять только алкоголик. По официальной версии – это продолжительное употребление алкоголя, сопровождающееся алкогольной интоксикацией. В действительности пьющий человек полностью отключается от окружающего мира дней на 7 – 10 (одним – двумя днями, как правило, не обходится). В это время алкоголик совершенно теряет критическое отношение к себе и своим поступкам, действиями управляет другая личность, совершенно не подконтрольная разуму человека. Никакие объяснения или упреки близких просто не доходят до сознания. Выйти из запоя алкоголик может только осознанно и самостоятельно. Как быстро выйти из запоя в домашних условиях, мы расскажем в этой статье.

В каких случаях необходим стационар?

Если человек принимает решение выходить из запоя, это может быть опасно для здоровья или даже для жизни. Без врача не обойтись если:

1. Запой продолжается дольше обычного.
2. Суточная доза алкоголя резко увеличена.
3. Есть хронические заболевания (сердце, печень, желудок, почки и т. д.). Именно это органы принимают удар.
4. Были травмы головы, особенно сотрясение головного мозга с потерей сознания.
5. Низкое качество алкогольных напитков, чаще всего вызывает смерть или необратимые последствия для организма.

Внимание! Даже с учетом высокой стоимости стационарного лечения, не стоит забывать, что от вовремя оказанной квалифицированной помощи может зависеть жизнь человека!

Если состояние здоровья позволяет, то справиться с выходом из запоя можно и самому. В противном случае родные должны помочь выйти из запоя с применением различных методов и народных средств.

Правильная, спокойная обстановка

Если вы не знаете, как помочь человеку выйти из запоя, мы подробно расскажем, но лучше просто оставьте в покое. Первый важный шаг для выхода из запоя в домашних условиях — покой. Хорошо остаться в одиночестве – любые внешние раздражители, даже любимые люди, могут спровоцировать продолжение. Когда нет возможности обеспечить полное одиночество, нужно постараться убедить близких, что события под контролем, уладить возникшие конфликты и попросить не вмешиваться в происходящее. Опытные люди утверждают, что переговоры лучше проводить пока «в голове шумит». Остаточный алкоголь добавит уверенности и не позволит скатиться в агрессию.

Внимание! Домочадцы пьющего человека должны помнить, что в момент выхода он эмоционально нестабилен и уязвим – любое неосторожное слово или укоризненный взгляд могут усугубить ситуацию.

Если есть возможность остаться дома в полном одиночестве, лучше выключить телефон и дверной звонок, и полностью отгородиться от мира. Хорошо, если есть близкий человек, который понимает состояние больного и сможет мягко поддержать, не скатываясь в нравоучения. Если такой человек – жена или близкая подруга, то секс повернет мысли совершенно в другую сторону.

Медленно снижать дозу спиртного

Многие спрашивают, как выйти из недельного запоя? Существуют разные мнения на этот счет. Кто-то утверждает, что бросать нужно резко, но большинство экспертов уверены — это опасно. Поэтому начинаем медленно снижать количество алкоголя.

Если во время запоя доза достигала 800 – 900 г в сутки, то на выход нужно до полулитра. Это максимум, в противном случае получится «продолжение банкета». То есть, суточную дозу алкоголя, принимаемого во время запоя, делим пополам – объем спиртного для мягкого выхода.

Принимать алкоголь «на выходе» нужно обязательно из маленькой рюмки, грамм 30 – 35. Это позволит обмануть психику, ведь рюмка наполнена доверху. Такого количества спиртного достаточно для смягчения признаков интоксикации. Те же 30 г в стакане просто размажутся по дну и не будут заметны. Нельзя пить прямо из бутылки – проконтролировать объём выпитого невозможно.

Важно! Женщинам разовую дозу нужно уменьшить до 20 г, а суточную – немного меньше половины алкоголя, принимаемого в запое. Это важное условие, нарушение чревато очередным срывом.

Полное очищение организма от последствий принятия спиртного происходит только на третьи сутки, ускорить этот процесс практически невозможно – физиологию не переделаешь.

Пить алкоголь «по схеме»

Есть большая разница – выпить большую часть суточной нормы или растянуть процесс. «Знатоки» рекомендуют следующую схему: после пробуждения выпить рюмку, как-то пережить следующие 10 мин., затем позволить еще одну. Время отмерять буквально с часами в руках или перед глазами. Пить медленно, растягивая «удовольствие», заставляя психику поверить, что выпито больше, чем на самом деле.

Выдержав час (лучше отмерить точно, не поддаваясь соблазну ускорить действие), можно разрешить следующую рюмку. Нельзя идти на поводу у своей слабости – только одна (!) рюмка в час. Наивно думать, что, приняв две дозы за раз, организм согласится выждать два часа до следующего приема «лекарства». Через несколько часов (конкретный срок зависит от многих обстоятельств) станет немного легче.

Обильное питье

Перед началом выхода из запоя желательно подготовиться к этой непростой процедуре. Если есть рядом человек, который понимает ситуацию, правильнее попросить о помощи.

Нужно приготовить много разнообразного питья:

• минеральная вода (лучше не газированная, но непринципиально);
• компоты, соки (особенно томатный), морсы;
• огуречный, капустный рассолы (не маринады с уксусом);
• молоко, сыворотка, чай (не крепкий), можно добавить лимон или мед;
• крепкий говяжий или бараний бульон (свиной слишком жирный, будет сложно выпить).

Общее количество жидкости, выпитой за день (кроме спиртного), должно быть около двух литров.

Закуска обязательна

Кроме питья нужна закуска, не тяжелая для желудка. Жирная и жареная еда под запретом – печени нелегко приходится. Достаточно небольшого кусочка хлеба или сухарик к бульону, бутерброд с ломтиком селедки, долька яблока (лучше не сладкого), огурец, помидор. Кстати, именно селедка и рассол удерживают в организме воду, уравновешивая действие алкоголя, который способствует быстрому выводу жидкости из организма.

В состоянии абстиненции алкоголик, как правило, не может смотреть на еду, кстати придет помощь друга, который красиво подаст закуску и убедит съесть кусочек. Даже небольшое количество еды принесет пользу и приблизит облегчение.

Водные процедуры

При пробуждении рекомендуется сразу же принять душ. Если хватит силы воли, душ сделать контрастным. Эксперты не сошлись во мнениях полезен или вреден контрастный душ в таком состоянии, поэтому прислушивайтесь к ощущениям и выбирайте то, что комфортнее. В течение дня постарайтесь несколько раз принимать душ, обычный или контрастный – как получится. Вода смоет шлаки, выделенные организмом, откроет поры, чтобы кожа дышала, да и просто принесет удовольствие от ощущения чистого тела.

Важно! Нельзя принимать ванну, особенно горячую. Организм и без того несет огромную нагрузку, действие горячей ванны на сердечную мышцу или артериальное давление может оказаться фатальным.

Выведение шлаков

Обильное питье, конечно, предполагает выведение последствий принятия алкоголя, но есть возможность ускорить процесс. О лекарственных препаратах поговорим позже, а пока воспользуемся народными средствами: клизма и рвота. Звучит ужасно, но работает и приносит ощутимое облегчение.

Если есть помощь, клизму сделать с ромашковым настоем (1 ст. л. ромашки заварите в 0,5 кипятка и настаивайте 30 мин., затем добавьте в клизму), если нет – просто вода (можно слегка подкислить уксусом).

Важно! Вода для клизмы должна быть обязательно комнатной температуры. Теплая вода усилит интоксикацию организма.

Еще один способ – искусственно вызвать рвоту. Для этой цели использовать воду с солью, содой или слабым раствором марганца (цвет жидкости розовый, получился ярким – обязательно разбавьте). Если нет ничего из перечисленного – большое количество воды и два пальца в рот. Через «не могу».

Лекарственные средства

Выйти из длительного запоя и вывести токсины поможет активированный уголь, но принимать нужно из расчета одна таблетка на десять килограммов веса, то есть человеку весом 80 кг понадобится 8 таблеток. Меньшая доза не даст ожидаемого результата. Повторять прием больше трех раз не рекомендуется – вместе с токсинами выйдут и полезные вещества.

Между приемом активированного угля и применением других препаратов должно пройти не меньше полутора — двух часов.

Головная боль, дрожь и ломота в костях снимаются приемом анальгина и но-шпы (по 2 таблетки). Для ускорения действия — разжевать, что весьма неприятно. Лекарства применяют по необходимости.

Если проблемы с желудком, запаситесь мезимом. Печень поддержит Эссенциале форте. Желательно иметь под рукой сердечные препараты, например, валокордин.

Важно! Применение любых лекарственных средств без консультации со специалистом может принести больше вреда, чем пользы. Если нет возможности или желания лечится в стационаре, пригласите на дом нарколога или токсиколога.

Выход из запоя в домашних условиях возможен, хотя и непрост. Нужны слаженные действия больного, его близких и, желательно, квалифицированных специалистов. Не стоит забывать, что жизнь одна и потерять ее можно в любую минуту.