Помогает ли молоко очищать легкие. Курение во время кормления грудным молоком

Молочная сигарета относится к народным средствам лечения никотиновой зависимости. Это простой и доступный способ прекратить курить. Однако не все знают, что будет, если вымочить сигареты в молоке, а затем выкурить.

Сигарета в молоке не гарантирует победу над курением

Сигарета в молоке: как правильно вымочить?

Для вымачивания подойдет любая целая сигарета. В маленькое блюдце наливается немного свежего молока. Сигарета окунается в жидкость на несколько минут. Если передержать ее чуть дольше, она размякнет и ею нельзя будет воспользоваться. Важно вымачивать не фильтр, а ту часть, под которой табак. После вымачивания сигарета просушивается. Для этого используют фен, обогреватель или плиту. Можно оставить просушиваться на теплой батарее или подоконнике.

После высыхания вид у сигареты будет не самый привлекательный. Перед выкуриванием нежелательно есть, чтобы не вызывать рвоту. Важно правильно выбрать время, когда не запланировано важных и срочных дел, поскольку могут быть побочные симптомы. При решительном настрое бросить пагубную привычку вкус молочной сигареты не позволит закурить снова.

Почему сигарета с молоком помогает не всем курильщикам?

Действие молочной сигареты основано на возникновении у курящего стойкого отвращения к табаку. Это связано с формированием негативной ассоциации в мышлении человека. Сигареты уже не вызывают непреодолимой тяги, а производят на человека отталкивающее впечатление.

Однако такой способ избавления от курения не всегда оказывается действенным. Курящие люди имеют индивидуальные особенности реагирования на молочную сигарету. Те, кто обладает безусловным намерением бросить курить, достигают хорошего результата – полного отвыкания, несмотря на многолетний стаж курения. Другие люди хотят попробовать новый для них способ борьбы с курением, они не готовы переносить воздержание и в результате терпят фиаско.

В Сети много информации о вредных привычках и об их пагубном влиянии на здоровье. Одна из животрепещущих тем – курение при грудном вскармливании. Тем, кто никогда не прикасался к сигарете, понять мучения молодой мамы, имеющую зловредную привычку, не понять. Больше повезло курильщицам, которые, забеременев, отказались от никотина и потом не испытывали тяги к дыму. Зачастую сама природа помогает женщинам избавиться от курения. Гормональная перестройка, новые заботы и переживания – все способствует здоровому образу жизни.

Но есть и такие мамочки, которые находясь в роддоме, уже мечтали о сигарете — здесь дело обстоит сложнее. Общественное порицание, непонимание семьи и самобичевание – вот спутники заветной затяжки. К тому же осознание того, что малыш через грудное молоко получает вредные вещества, порождает чувство вины и стыда.

Влияние курения на кормящую грудью маму

Кроме внутреннего дискомфорта табакокурение оказывает на кормящую маму такое негативное воздействие:

Никотин влияет на кровеносные сосуды, обеспечивая женщине варикоз и тахикардию;
Будоражит, а затем тормозит нервные импульсы. Поэтому многие курильщики говорят, что сигарета успокаивает. Это обманчивое состояние, никотин оказывает возбуждающее действие;
Иногда длительное курение вызывает судороги, дрожь в руках, тошноту, слабость и рвоту;
Из-за него подскакивает артериальное давление;
Дыхательная система начинает усиливать свою работу, а впоследствии резко снижать функционирование бронхиальных желез;
Происходит угнетение функций ЖКТ, вызывается повышенное, а затем пониженное слюноотделение.

Кроме прочего, при хроническом попадании никотина в организм, происходит воспаление слизистой носоглотки и гортани, нарушается работа бронхов и легких, появляются серьезные сбои в работе сердечной системы. Курящие женщины чаще страдают целлюлитом, у них несвежее дыхание, желтеют зубы и пальцы. Так как витамины нейтрализуется никотином и смолами, появляются преждевременные морщины. Не стоит забывать об ускоренном метаболизме курящих людей, а значит, износ их организма происходит быстрее.

Любительницы кальяна утверждают, что опасности такой вид курения не несет. Но исследования показали, что подобное развлечение намного вредней, чем выкуренная сигарета. Человек при таком курении вдыхает намного больше дыма, а с ним никотина, смол и тяжелых металлов. К тому же, курение кальяна длится около часа, и концентрация табака в нем намного выше. Можно с легкостью приравнять выкуренный кальян к пачке сигарет. А как такое количество отразится на грудничке, можно только представить.

Как влияет курение на грудное молоко

Многие мамочки-курильщицы получают достаточно информации о вреде курения во время лактации. Все старания врачей и социологов напрасны, когда мысль о том, что соседская девочка курит, и малыш у нее нормальный, сводит исследования на нет. Отказаться от курения в период грудного вскармливания или нет, решает мама. Тем более что для этого требуется недюжинная сила воли, если она не отказалась от сигарет даже во время беременности.

Существует несколько отговорок и мифов, уверяющих, что страшного в сигаретах и кальяне намного меньше, чем говорят.

А именно:

Табачные яды нейтрализуются грудным молоком. Это неправда. Все, что выкурила мама, получает и малыш. А если родители курят при ребенке, он вдыхает отравленный воздух.
Никотин быстро разлагается и вреда от него не будет. Неправда. Уже через полчаса после выкуренной сигареты токсины проникнут в молоко и только через 1,5 часа частично выведутся организмом. Через 3 часа никотин выходит почти полностью, но не до конца. Поэтому грудничок неизбежно попробует отравленное молоко.
Курение не влияет на объемы лактации и состав молока. Неправда. Если мамочка не верит врачам и социологам, пускай спросит у той же курящей девочки-соседки. Сколько та продержала ребенка на грудном вскармливании. Вероятно, ответ будет лаконичным: «не долго». А все потому, что вкус грудного молока резко ухудшается, появляется специфический запах и дети часто в первые месяцы жизни.
Никотин снижает выработку пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. Особенно сильно он воздействует в первые послеродовые дни, когда вырабатывается основа вскармливания грудью. Объемы молока у курящих мам снижаются минимум на 25%.

Последствия курения во время грудного вскармливания

Самую большую угрозу при материнском курении представляет синдром внезапной смерти младенцев – когда остановка дыхания происходит по необъяснимым причинам, не связанным с заболеваниями и патологиями. Если курит одна мама — риск возрастает в 3 раза, если оба родителя – в 5 раз.

Если мама не бросила , у ее ребенка впоследствии возникает риск заболеть астмой, онкологическими и аллергическими заболеваниями намного больше, чем у детей некурящих родителей.

Еще курение опасно тем, что влечет такие последствия как:

ребенок плохо будет набирать вес — ;
часто и ;
его чаще будут мучить и диарея;
возможны тошнота и ;
постоянное беспокойство и нарушение сна станут неотъемлемой частью мамы и ребенка. В результате измученная мама будет больше нервничать и курить, а малыш, в свою очередь, плохо спать и перевозбуждаться;
ребенок может часто болеть простудными заболеваниями из-за пониженного иммунитета;
возможно отставание в развитии.

Уменьшаем вред от курения в период ГВ

Конечно, можно решить для себя однозначно: «курение вредит малышу, значит, будем кормить смесями». Или еще вариант: «стыдно, но продолжу кормить грудью, так как это лучше, чем искусственное кормление».

Приложите все усилия, чтобы отказаться от сигарет во время естественного вскармливания

Второй вариант с точки зрения естественного питания более приемлемый, несмотря на опасность. Ни одна смесь в мире не заменит грудничку полезнейшее мамино молоко, тем более, что в нем содержатся вещества, расщепляющие никотин. А если родители курят, и ребенок сидит на смеси, он не получит и этих защитных ферментов.

Чтобы совместить грудное вскармливание и курение, следует максимально снизить его вред.

Достаточно придерживаться простых правил:

Не курить по ночам. В этот период вырабатывается наибольшее количество молока.
Утром курить после кормления, чтобы до следующего прикладывания к груди, основная часть смол и никотина успела выйти из организма.
Кормить кроху не раньше, чем через 3 часа после выкуренной сигареты.
Пить больше воды, дабы очистить молоко от токсинов.
Не курить при ребенке даже на прогулке.
Не допускать курения в помещении. Пассивное курение приносит не меньший урон здоровью ребенка, чем всасывание молока, отравленного никотином.
Употреблять больше здоровой пищи и компенсировать разрушенные витамины овощами и фруктами.
Прятать волосы во время курения, а после мыть руки с мылом и переодеваться, чтобы сигаретный запах не ассоциировался у малыша с мамой.
Постараться заменить настоящую сигарету электронной и воздержаться от курения кальяна.

Как бросить курить

Курение — это проявление маминого эгоизма и слабости. В основном она понимает, что делает плохо, но остановиться не может. Существует масса способов, позволяющих избавиться от вредной привычки и оградить своего ребенка от опасных последствий влияния смол: зарядка, позитивные эмоции, литература и аудиокниги, избавляющие от зависимости.

Опасно снижать количество выкуриваемых сигарет. Так привычка станет еще более навязчивой, и тяга только возрастет. Главным оружием мамы в это время является переживание за здоровье малыша. Ведь он не виноват, что мама курит и не может остановиться. Зачем приучать его к пагубной привычке с первых дней жизни, заочно превращая его в наркомана?

Важно! Никотин – это наркотик. 85% курильщиков имеют курящих родителей, и психологический стереотип развивается у них с самого детства.

Значит, нужно чаще задумываться об этом, не винить себя, а напрячь силу воли и сделать все, чтобы малыш рос крепким, умным и сильным. Для этого ему понадобится качественное кормления грудью. Отказаться от курения легко, достаточно сказать себе «хватит!».

Из грудного молока – через 2-3 часа. Беременность и роды – период в жизни женщины, требующий максимального внимания к собственному состоянию здоровья. Обсуждаемой и интересующей будущую маму темой является вопрос курения во время беременности и вскармливания. Известно – «капля никотина убивает лошадь», следовательно, на неокрепший организм новорождённого положительного эффекта не отметится.

Выведение никотина из грудного молока и сколько он там держится

Через сколько выводится никотин из грудного молока? Основной компонент сигареты – никотин. По своей структуре и свойствам это наркотик, отличающийся пагубным воздействием на нервную систему и повышенным сходством с тканями человеческого организма.

Эффекты субстанция оказывает путем проникновения через биологические барьеры: гематоэнцефалический (защищает головной мозг) и плацентарный (окружает плод).

При вскармливании токсин однозначно находится в молоке. Дополнительно попадает к малютке при курении в его присутствии, просачиваясь не только с питанием, но и через дыхательную систему и кожу.

При наличии сильной зависимости, полностью затуманивающей рассудок, когда молодая особа не в силах отказаться от пагубной привычки хотя бы на период вынашивания и лактации, необходимо искать «золотую середину».

Период полураспада – отрезок времени, за которое утилизируется половина попавшего в кровь никотина, составляет сто – сто двадцать минут. Каждый час содержание в крови уменьшается вдвое.

Через такой промежуток появляется повторное желание прикурить. Полностью выводится субстанция, спустя 48 часов: столько времени необходимо печени и почкам для переработки.

Сразу следует оговорить, что «тяжесть» и количество выкуренных сигарет способны изменить временные рамки. Плюс нельзя исключать индивидуальные особенности организма.

Тест для курильщиков

Влияние никотина на грудное молоко и как влияет отказ от перекуров

Как никотин влияет на грудное молоко? Как и большинство процессов организма, лактация – процесс, зависимый от гормонов, подверженный изменениям со стороны в основном нервной системы, которая первой реагирует и «попадает под удар» вредной привычки. Основной гормон успешного вскармливания – пролактин, максимальный выброс которого приходиться на ночное время.

Никотин снижает концентрацию последнего и подавляет выработку молока. Если мама не прекращает курить сразу после родов, то лактация может вовсе не установиться. Эффект однозначно проявляется при употреблении более 5 сигарет в день. Поэтому максимально допустимым числом выкуриваемых сигарет в сутки – 5, в том варианте, если родильница желает использовать естественное вскармливание.

Ночью необходим отказ от перекуров, т.к. в это время вырабатывается и накапливается в молочной железе лучшая пища для малютки. Изменяется состав и качество молока. Оно горькое, с характерным неприятным запахом, из – за чего детки отказываются от груди.

Вышеперечисленные факторы приводят к тому, что у курильщиц в среднем лактация длиться 5-6 месяцев. Никотин мешает всасыванию витаминов и микроэлементов у женщины, обедняя грудное молоко необходимыми для малыша веществами. Это касается антител – веществ, защищающих кроху от патогенных микроорганизмов. Иммунитет ребенка значительно снижен, да и у самой матери тоже.

Пройди тест для курящих

Проникновение никотина в грудное молоко

Через сколько никотин попадает в грудное молоко? Субстанция обладает хорошей пропускной способностью, всасывается слизистой оболочкой рта, пищевода, желудка, беспрепятственно проникает в легкие. Органы дыхания, содержащие много кровеносных сосудов, всасывают яд первыми. Это происходит путем диффузии.

Сигаретный дым, не задерживаясь в ротоглотке, попадает сразу к легким, чем заслуживает звания наиболее опасного. Дым сигар и трубок ведет себя полностью противоположно.

Из курса школьной биологии известно: в клетках легких идет всасывание кислорода, который разносится ко всем органам и тканям.

В данном случае насыщенное сигаретным дымом кровяное русло достигает молочных желез. Там путем множества биохимических реакций состав крови изменяется и образуется собственно молоко. Еще раз следует отметить тот факт, что при этом действии процентное содержание никотина в крови матери и грудном молоке остаётся неизменным.

Как вывести никотин из грудного молока, выходит или выводится ли вредный компонент

При уменьшении концентрации яда в крови матери строго пропорционально уменьшается его содержание в грудном молоке. Для выведения никотина необходимо, чтоб он утилизировался в организме кормящей женщины.

Полностью продукты распада утилизируются через 48 часов, а полтора часа спустя половины выкуренного вещества не будет в крови матери, а, следовательно, и молочной железе.

Выше оговаривался факт, что определенные состояния организма могут изменять средние временные рамки. Для ускорения распада помогут физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Это полезно как матери, так и ребенку.

Употребление достаточного количества жидкости и свежевыжатых соков помогут снизить дозу ядовитой субстанции. Возможный путь удаления молока обогащенного никотином – это сцеживание. Но данный метод нарушает лактацию, поэтому возможен в редких, почти экстремальных случаях.

Видео

Количество никотина, которое попадает в грудное молоко

Концентрация никотина в молоке равна содержанию в крови. Говоря проще, весь всосавшийся никотин поступает с молоком к ребенку. С сигаретным дымом в кровь женщины поступает 90% никотина.

Считается, выкуривая сигару или трубку, разжевывая или , попадает меньше никотина. В качестве альтернативы возможно использование этих методов и кормление.

Сочетание курения и вспомогательных методов не желательно, можно сказать недопустимо. Получается серия всплесков пикового нахождения токсина в крови, что губительно для крохи.

Последствия для ребенка при грудном вскармливании и курении

Курение пагубная привычка – далеко не секрет.

Женщине, отказывающиеся от привычки только на период вынашивания, необходимо осознавать влияние курения на малыша:

Происходит массивный сосудистый спазм. С кровью ткани и органы обогащаются кислородом, и выводят углекислый газ. Сжатие сосуда ведет к ишемии, значит, ткань недополучает жизненно необходимый кислород и «травиться» избытком углекислого газа. Наиболее подверженная ишемии ткань – головной мозг. К последствиям часто повторяющегося спазма у новорождённого относят: ухудшение сна; изменение поведения, ребенок становится более капризным; отставание в физическом и психическом развитии; в возможно повышение судорожной активности и развитие эпилептического припадка.
В недостаточном количестве поступают питательные вещества. Откуда медленный набор веса и отсутствие достаточного количества витаминов. Дети сильнее подвержены коликам из – за изменений в пищеварительной системе.
Снижение иммунитета, т.к. изменяется процесс адекватной выработки антител и уменьшается поступление последних от матери.

Через сколько никотин попадает в грудное молоко

При выкуривании сигареты максимальная концентрация никотина в крови, а, следовательно, и в молоке, определяется через 30 минут. Значит, курить непосредственно перед кормлением нельзя.

Существует теория: покурив непосредственно перед кормлением, никотин не успеет проникнуть в кровь. В подобном варианте к малышу попадают остатки продуктов сгорания: смолы и дым, дополнительно оказывающие негативное влияние.

Плюс новорождённый должен успеть насытиться до того, как токсин начнет попадать в молоко и достигнет пиковой концентрации. Лучше прибегнуть к сигарете после кормления, когда есть несколько часов для утилизации никотина.

Как снизить вред от сигарет

В большинстве своем женщины стараются отказаться от курения на период вынашивания и кормления. Однако, не редки случаи, когда никотиновая зависимость побеждает здравый смысл. Необходимо найти «золотую середину», чтоб сберечь здоровье ребенка и не довести молодую маму до нервного срыва.

Соблюдая самые простые правила, задача становится вполне достижимой и помогает снизить потенциальный вред ребенку:

Никогда не курить при малыше. Это касается всех членов семьи и друзей, которые контактируют с ребенком. Кроме никотина малыш страдает от вредных химическихпримесей.
Перед кормлением курение категорически противопоказано. Это напрямую зависит со временем поступления никотина в молоко.
Лучше воздержаться от ночных перекуров. Именно ночью происходит выброс пролактина и идет накопление молока.
Максимальное количество выкуренных сигарет – 5 штук в день.
Употреблять достаточный объем жидкости – более 2 л в день.
Происходит своего рода разбавление, значит концентрация вредных веществ, в данном случае никотина, снижается.
Соблюдать рациональное питание, полностью сбалансированное витаминами. При появлении признаков дефицита, рекомендуется добавить аптечные витаминные комплексы. Желательно проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора лекарственного средства. Свежевыжатыесоки помогут решить оба пункта сразу.

На сегодняшний день привычка курить так сильно распространилась среди людей, что курить стали не только мужчины, но и женщины. Многих курящих мам, которые собираются рожать ребенка или уже родили и кормят материнским молоком, волнует вопрос попадает ли никотин в грудное молоко? Если женщина курит, то никотин в грудном молоке есть и он никуда не девается. Различные мифы о том, что никотин теряет свои отрицательные свойства и грудное молоко малышу передается уже безопасным — это неправда. Сколько вы выкурили сигарет, столько и получит никотина ваш ребенок.

При курении, у кормящей мамы никотин проникает в организм и через некоторое время оказывается в грудном молоке. У ребенка курящей мамы в организме в 10 раз больше никотина, чем у малыша, которого кормит грудью не курящая мама. Если вы решите отказаться от грудного вскармливания в пользу бутылочек с детской смесью, то это тоже неправильно, так как мамино молоко богато витаминами и помогает малышу сформировать иммунитет. Детская смесь такого эффекта не даст. Поэтому если вы решаете вопрос о том курить вам или нет, то настоятельно рекомендуем подумать в этой ситуации о малыше, который в силу вашей вредной привычки должен получать дозу никотина.

Что происходит при попадании никотина в грудное молоко?

Сначала никотин проникает через легкие и кровь в наш организм. Никотин попадает в грудное молоко сразу после выкуривания первой сигареты. Максимальная концентрация никотина в организме достигается через 30 минут после выкуривания сигареты. Ученые доказали, что вред от выкуриваемых сигарет для женщин более критичный, чем для мужчин. Никотиновое молоко вредит не только кормящей маме, но и ее малышу. Материнское молоко считается полезным и в нем содержится множество различных витаминов, но при попадании никотина в молоко, в нем начинается снижаться уровень и количество витаминов.

Таким образом молоко курящей женщины, будет отличаться по составу от молока не курящей женщины. Молоко в которое попадает никотин, уменьшает полезный витамин С, который отвечает за формирование иммунитета. У курящей мамы в никотиновом молоке на 50 % меньше витамина С, чем у некурящей. Влияет ли никотин на количество грудного молока? Да, влияет. Если женщина все время будет курить, то объем грудного молока быстро уменьшится. Это связано с тем, что количество гормона пролактина уменьшается, а он напрямую отвечает за количество молока. Если кормящая женщина будет много времени курить, то в первую очередь страдают сосуды, которые сужаются под воздействием табака и молоко не может нормально проходить, отсюда и возникает уменьшение.

Влияние никотина на ребенка

Когда никотин попадает в организм матери, он ухудшает вкус грудного молока. Насколько горьким оно становится, зависит от количества и интенсивности курения. Для маленького ребенка горький и неприятный вкус, может спровоцировать отказ от груди. Дело в том, что в первые дни и недели после рождения, очень важно заложить ребенку иммунитет и положить начало кормления грудью.
У малыша могут не усваиваться некоторые полезные вещества. При попадании никотина в организм ребенка, у него происходит тоже самое, что и с его мамой в момент курения. Если у маленького ребенка будут сужаться сосуды, то малыш может стать возбудимым и капризным. Не получая в должной мере полезные вещества, малыш может отставать в развитии.
Если мама во время кормления грудью будет выкуривать сигареты, то на ребенка оказывается негативное влияние и малыш в этом случае становится никотинозависимым. Курящие мамы кормят своих новорожденных детей чаще всего не более 5-6 месяцев.

Как минимизировать вред от сигарет для грудного ребенка?

Если вы не в состоянии отказаться от сигарет, то старайтесь хотя бы придерживаться некоторых правил. Выкуривайте в день не более пары сигарет. Считается, что после выкуренной сигареты, табак медленно выходит из грудного молока в течении 2-3 часов. Если вы не можете отказаться от сигарет, то покурите перед предполагаемым кормлением минимум за 3 часа. Одежду в которой вы курили необходимо постирать. Волосы помыть, зубы после курения обязательно нужно почистить.

Обратите внимание, что ни в коем случае нельзя курить в одном помещении с малышом, так как он не должен дышать сигаретным дымом.

Выкуривание табака в одном помещении с ребенком, наносит вред малышу больше, чем вам от выкуренной сигареты. Употребляйте в пищу только полезные продукты, которые богаты минералами. Чаще остальных мам пейте витамины, чтобы возместить их потерю из-за вреда от курения сигарет. Курящим мама следует пить больше жидкости, так как она ускорит выведение никотина из вашего организма. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, чтобы малыш набирался сил и получал витамин D в умеренных количествах. В перспективе старайтесь уменьшать количество выкуриваемых сигарет и вы не заметите как вы откажитесь от этой вредной привычки.

Профилактика

В первую очередь следите за своим здоровьем, так как от него тоже зависит настроение и состояние малыша. Если вы не можете отказаться от сигарет и дать ребенку полноценный объем витаминов, то следует подготовить организм ребенка. Чтобы малыш вырос сильным и здоровым, закаляйте ребенка с самого рождения. Как только ребенок немного подрастет, вводите прикорм полезными и здоровыми продуктами, чтобы организм малыша начал сам вырабатывать устойчивый и крепкий иммунитет.

Выпуск 69. КУРЕНИЕ при грудном вскармливании

Курение и алкоголь во время лактации.

Проконсультируйтесь у вашего педиатра, чем лучше кормить малыша, если вы курите сигареты? Возможно если вы курите больше пачки сигарет в день, то ребенку будет лучше давать смесь в бутылках. Некоторые ученые на основании опросов и исследований утверждают, если вы выкуриваете пару сигарет в день, то лучше кормить ребенка грудью, так как от материнского молока больше пользы, чем от искусственных смесей.

Наверное, нет ни одного человека, который бы не знал, почему нельзя курить. Тем не менее миллионы мужчин и женщин пренебрегают своим здоровьем и не отказывают себе в этом сомнительном удовольствии. Ругать курильщиков и говорить им о вреде никотина можно часами, но давайте не будем забывать, что избавиться от пагубной привычки очень и очень сложно. Что же делать кормящим мамам, которые курят: бросать гв или всё-таки кормить ребёнка грудью? Как курение при грудном вскармливании влияет на малыша и через сколько никотин выходит из грудного молока? И, наконец, возможно ли обезопасить ребёнка, если мама курит?

В тех случаях, когда кормящая мать курит, ей важно помнить, что табак содержит около 7 тысяч компонентов, большая часть из которых высокотоксичные соединения. Никотин быстро поступает в кровь и поражает нервную систему, способен накапливаться в тканях и органах.

Бросить курить кормящей маме сложно не только из-за стойкой физической, но также и психологической зависимости. Если физическую зависимость преодолеть не так уж и сложно (недостаток никотина перестаёт ощущаться примерно через три недели), то психологическое влечение к сигаретам даёт о себе знать достаточно долго. Именно поэтому некоторые молодые мамы в период лактации, воздерживаясь от курения на протяжении девяти месяцев беременности, хватаются за сигарету при первом стрессе.

Как бы там ни было, курение наносит колоссальный вред как матери, так и её крохе. Табачный дым содержит порядка 4 тыс. опасных веществ, 70 из которых провоцируют развитие онкологических заболеваний. Кроме того, никотин отрицательно воздействует на:

нервную;
сердечно-сосудистую;
мочеполовую;
дыхательную
другие системы организма.

Табачный дым вредит не только непосредственным курильщикам, но и окружающим их людям. Как ни странно, пассивные курильщики имеют большую вероятность развития рака лёгких, чем непосредственные табакозависимые. Именно поэтому курильщик обязан оградить от вредного дыма других людей.

Вред курения для здоровья молодой мамы

Сколько бы о вреде курения ни говорили, кормящие матери не бросают своё пагубное пристрастие. Однако именно для их организма оно наносит невосполнимый ущерб. Дело в том, что организм только что родившей женщины, полностью истощен девятью месяцами беременности. Первые месяцы после родов молодая мама должна посвятить заботе не только о малыше, но и своём организме. Именно поэтому каждая (неважно, кормящая или нет) мама, должна сбалансировать своё питание и оздоровить свой организм.

Курение в постродовый период мешает организму восстанавливаться после беременности. Никотиновая зависимость ухудшает усваивание полезных микроэлементов, ухудшает аппетит и наносит огромный ущерб всем системам организма.

Влияние на процессы лактации

О курении во время кормления грудью существует два радикальных мнения. Приверженцы первого считают, что курящая мать ни в коем случае не должна кормить ребёнка грудью. Другая же часть людей убеждена, что рассказы про влияние курения сигарет на грудное молоко чересчур преувеличены и ребёнок не пострадает от этого. Чтобы понять, где здесь правда, а где вымысел, давайте разберемся, попадает ли никотин в грудное молоко, ведь существует немало мифов на эту тему. Согласно одному из них, вредные вещества из табачного дыма никак не влияют на гв и вредят только матери. На самом деле, всё обстоит совершенно иначе. Сначала никотин попадает в кровь курящей мамы; это происходит в течение получаса после курения. Спустя некоторое время он поступает и в молоко матери.

Табачный дым придает молоку характерный неприятный запах, горький вкус и несет в себе значительно меньше питательных веществ, нежели обычное молоко. Кроме того, вредные вещества, которые содержатся в табаке, отрицательно влияют на саму молочную железу. Дело в том, что никотин сужает молочные протоки, что не позволяет молоку выходить в полном объеме. Это не только осложняет питание крохи, но приводит к застоям и маститам. Кроме того, никотин ухудшает выработку гормона пролактина, что значительно ухудшает лактацию. Из-за курения молоко может и вовсе пропасть; у многих курящих мам оно полностью исчезает в 4–6 месяцев.

Влияние никотина на ребенка

Мы с вами уже выяснили, как влияет никотин на качество грудного молока. Теперь же давайте попробуем разобраться, какие последствия для ребенка несет курение при кормлении грудью.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Никотин сказывается на работе сердца у малыша, что может в раннем возрасте привести к аритмии, тахикардии и сердечной недостаточности.
Нарушение нервной системы. Дети, ежедневно получающие порцию никотина вместе с грудным молоком, часто бывают слишком раздражительными и беспокойными, а также страдают нарушениями сна.
Замедление общего развития. Ухудшение аппетита - одно из свойств никотина, хорошо знакомое каждому курильщику. Не стоит думать, что это не обойдёт стороной и грудничка. Плохой аппетит скажется на физическом развитии ребенка, который становится раздражительным.
Склонность к аллергиям. Большинство детей курящих мам страдают различными аллергиями. Это осложняет введение новых продуктов.
Проблемы с ЖКТ. Нередко никотин, попавший в грудное молоко, сказывается на работе пищеварительной системы у ребенка. Это приводит к колитам, запорам и частой рвоте.
Частые заболевания дыхательной системы. Вредные компоненты табачного дыма способны вызывать у ребенка склонность к частым ОРВИ и ослабить иммунитет. В некоторых случаях курение во время гв приводит к астме у малыша.
Предрасположенность к онко-заболеваниям. Да, этот фактор отрицать никак нельзя - курение матери может спровоцировать рак у ребенка. Кроме того, курение при грудном вскармливании увеличивает риск синдрома внезапной детской смертности (СВДС).

Как видите, курить при грудном вскармливании категорически нельзя. Отрицательное влияние никотина на грудничка трудно переоценить. Никотин не только негативно влияет на развитие ребенка, но и в разы увеличивает риск появления опасных заболеваний.

ГВ или ИВ

Несмотря на вероятность, по-настоящему ужасающих последствий курения, педиатры «Всемирной организации здравоохранения» (ВОЗ) рекомендуют табакозависимым матерям не прекращать кормить ребенка грудью. Специалисты убеждены, что, несмотря на присутствие в молоке никотина, оно приносит малышу больше пользы, нежели искусственное питание. Однако, всё не так однозначно. Дело в том, что эта рекомендация в большей степени касается детей, чьи матери не прекращали курение во время беременности. Такие малыши обычно рождаются очень слабыми, а значит, им просто необходим комплекс незаменимых микроэлементов, антител и питательных веществ, которые есть только в молоке мамы. Из этих слов не стоит делать вывод, что врачи ВОЗ положительно ответили на вопрос «можно ли курить при кормлении?». Конечно же, если вы можете ради здоровья малыша отказаться от сигарет – сделайте это! Однако если ни один из способов вам не помогает, постарайтесь снизить вред никотина для малыша.

Как обезопасить ребенка

Для того чтобы снизить риск развития опасных заболеваний, курящая мама должна соблюдать некоторые правила.

Постарайтесь курить не более пяти сигарет в день. Если вы не можете сократить количество потребляемого никотина, сцеживайте молоко после сна и заменяйте им часть обычных кормлений.
Курите только днём. Дело в том, что именно в ночное время гормон, отвечающий за выработку молока (пролактин), максимально активен.
Не курите в помещении.
Постарайтесь сменить обычную сигарету на электронный аналог. Пар вейпа нанесет малышу значительно меньший вред.
Курите как минимум за два часа до кормления. Дело в том, что для проникновения токсичных веществ в молоко нужно примерно час. Столько же времени необходимо организм для того, чтобы вывести большую часть из молока.

Кроме того, многие врачи (в т. ч. доктор Комаровский) также рекомендуют увеличить пищевую ценность своего меню, принимать витамины и обеспечить ребенку нормальный уровень физических нагрузок.

Давайте подведем итоги:

Курение при гв наносит огромный ущерб здоровью матери и ребенка.
Приложите максимум усилий для того, чтобы избавиться от этой привычки.
Если же вы не можете бросить, обеспечьте ребенку полноценное питание, регулярные прогулки и физические нагрузки (плаванье, массаж и т.д.).
Утром сцеживайте молоко и кормите им ребенка после перекуров.

И запомните: ни одна в мире привычка не должна быть для вас дороже полноценного развития вашего малыша.