Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Здравствуйте, читатели моего блога! Сегодня я расскажу вам о том, что такое пассивное курение и как оно отражается на нашем здоровье.

Тема пассивного курения меня волновала давно. В семьях моих близких знакомых принято курить в доме. Жены относятся лояльно к привычке мужей, так как мужчина является в их доме хозяином. По мнению женщин, это не безрассудство, а уважение к мужскому полу. Мужчина чувствует себя царем и часто напоминает жене о том, что не царское это дело — изменять своим привычкам. Живут, как говорится, душа в душу. Такой лад напоминает смешную историю о браке без ссор.

У женщины, прожившей с мужем полвека в мире и согласии, спросили: «Как вам удалось прожить столько лет в гармонии?» Женщина ответила: «Очень просто. После венчания мы с мужем ехали на повозке на свое ранчо. Одна лошадь споткнулась, и муж сказал возмущено: «Раз». Спустя несколько минут лошадь снова споткнулась, и это вызвало у мужа большой гнев. Он произнес: «Два». Ранчо уже было совсем близко, когда лошадь споткнулась еще раз и муж на счете «три» выстрелил в нее. Я начала плакать и кричать и муж сказал: «Раз»»…

Самая простая модель получения дохода через интернет

Пошаговый чек-лист по созданию своего дела на продающих консультациях. С помощью этого чек-листа Вы закроете все свои вопросы и узнаете, как быстро и без особых усилий выйти на доход от 50000 рублей в месяц. Скачать чек-лист можно по этой ссылке:

Трудно понять и исправить мужской эгоизм и женскую бесправность.

Не все ладится в семейных отношениях, если оба родителя курят. В доме, где курят, особый запах. Занавески, одежда, потолки, стены, мебель все пропитано сигаретным дымом. Зловонный воздух от табачного дыма затмил домашний уют и с этим нельзя примириться.

Курение – опасная привычка, от которой страдает не только курильщик, но и окружающие его люди. Многие семьи не подозревают опасность активного и пассивного курения, ставят под угрозу свое здоровье и здоровье собственных детей.

Из истории табакокурения

Впервые табак был завезен в Россию в 1585 году. При царе Михаиле Федоровиче, уличенных в курении впервые били палками по стопам, провинившихся в курении во второй раз подвергали отрезанию носа или ушей. Курение стало причиной опустошительного пожара в Москве в 1634 году. После этого случая курение каралось смертной казнью. Устрашающие меры не принесли результата. С 1697 года торговля табаком была официально разрешена Петром I.

Сегодня Россия – одна из стран, где курят без ограничений.

Что такое пассивное курение?

Табачный дым является основным источником загрязнения воздуха внутри помещений. Он содержит более 4000 химических реагентов, некоторые из которых относятся к веществам отравляющего действия, а около 60 из них содержат компоненты, которые с той или иной степенью уверенности можно отнести к канцерогенам.

Пассивное (непроизвольное) курение – это непреднамеренное вдыхание чужого табачного дыма. Исследования ученых доказали повышенный риск появления рака легких у некурящих людей, вынужденных находиться среди курильщиков. В крови некурящих было обнаружено наличие специфических табачных канцерогенов. Исследователи считают пассивное курение одной из причин рака легких у некурящих людей.

Доказано, что даже непродолжительное пассивное курение приводит к сердечным заболеваниям.

Из последних исследований известно:

• Взрослые, страдающие от пассивного курения дома и на работе подвержены риску заболевания астмой на 60% выше, чем те, кто живет и работает в незагрязненных помещениях.
• У детей курящих родителей вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, бронхит, воспаление легких, астма в отличие от детей некурящих родителей.
• Пассивное курение повышает вероятность появления слепоты.

За последние два десятилетия накопилось достаточно много свидетельств негативного воздействия пассивного курения на здоровье. Установлено, что за один час нахождения в накуренной комнате пассивный курильщик вдыхает столько никотина, сколько получает активный курильщик при выкуривании четырех сигарет.

Самыми уязвимыми органами у вынужденных курильщиков являются органы дыхания. Специальные исследования показали, что рак легких – главный удел не только курильщиков, но и людей, вынужденных находиться в их окружении.

Дым сигарет и его последствия

При сжигании табака образуется два потока дыма: основной (формируясь во время затяжки дыма, он проходит через всю сигарету, вдыхается и выдыхается курильщиком) и дополнительный поток (это выдыхаемый дым, выделяющийся между затяжками из обугливающейся части сигареты).

Основной поток состоит из пятисот газообразных компонентов (твердых микрочастиц, включающих различные токсические соединения), из которых особо вредоносными являются окись и двуокись углерода.

В дополнительном потоке содержание окиси углерода (в 5 раз), аммиака (в 45 раз), никотина (в 50 раз) больше, чем в основном.

Выдыхаемый курильщиком дым содержит во много раз больше токсических компонентов, чем вдыхаемый дым самим курильщиком. Это говорит об особой опасности пассивного курения для окружающих.

Радиоактивное вещество полоний-210, содержащееся в табачном дыме, задерживается в бронхах, вызывая опухоли в легких. Выкурив одну пачку сигарет в день, курильщик получает дозу облучения в три раза выше допустимой нормы. Доза ионизирующей радиации, которую курильщик получает за год (если курить в день по 20 сигарет) равна дозе, полученной за этот же период времени от 300 рентгеновских снимков. Важно знать, что одно и то же количество радиоактивных веществ получает организм при активном и при пассивном курении.

Согласно результатам исследований, выдыхаемый табачный дым содержит значительно большее количество вредных для здоровья веществ, нежели вдыхаемый.

Процесс курения

Акт курения заключается в том, что через тлеющий табак поглощается воздух. Кислород из вдыхаемого воздуха усиливает тление табака. Получаемые при этом продукты горения наполняют легкие. Интенсивный вдох и глубокая затяжка заполняют дымом весь объем легких.

Дым, как продукт курения табака, представляет собой физико-химическую систему, которая состоит из воздуха и продуктов горения табака в виде твердых частиц и капелек жидкости.

Курение табака можно назвать сухой перегонкой: при затяжке воздух проходит сквозь тлеющий табак, нагревается до высокой температуры и с различными токсичными веществами вместе с дымом поступает в легкие.

Курильщики ошибочно полагают, что сигаретные фильтры делают сигареты безвредными. Сигаретные фильтры (спрессованная, специально обработанная бумага), поглощают лишь 20% содержащихся в дыме веществ отравляющего действия. Подавляющая масса токсичных компонентов попадает в легкие.

Влияние курения на организм

Горячий дым в первую очередь разрушает зубную эмаль (на эмали образуются микроскопические трещины, где поселяются болезнетворные микробы). Зубы покрываются деготью, темнеют и раскалываются.

Высокая температура дыма вызывает воспаление слизистых оболочек рта и носоглотки (капиллярные сосуды расширяются, раздражаются слизистая неба и десен). Слюнные железы начинают усиленно выделять слюну, которая сплевывается или глотается вместе с аммиаком и сероводородом. Таким образом, страдает желудочно-кишечный тракт курильщика (теряется аппетит, появляются боли в области желудка, а вместе с тем и болезни – гастрит, язва, рак).

Далее табачный дым устремляется к дыхательным путям, вызывая раздражение слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов. При длительном курении возникает хронический бронхит, сопровождающимся кашлем по утрам и отхаркиванием грязно-коричневой мокроты.

Курение затрудняет процесс обмена углекислого газа (доставляемого кровью из тканей в легкие) на кислород, поступающий из воздуха при дыхании. Емкость легких и проходимость бронхов уменьшается, что ведет к спазмам. Радиоактивные вещества и смолы, входящие в состав табачного дыма приводят к образованию опухолей.

При курении нарушается работа головного мозга и центральной нервной системы.

Никотин и никотиновая зависимость

Никотин — наркотическое вещество, к которому постепенно развивается пристрастие: «никотиновая наркомания».

Никотин вызывает следующие нарушения:

• Нарушение обмена веществ.
• Возбуждение дыхательного и сосудодвигательного центров.
• Истощение нервных клеток и развитие функциональных нервных расстройств.
• Повышение артериального давления.
• Увеличение частоты сердечных сокращений.

Все это ведет к неэкономичной работе сердца, а значит к износу его мышц. Никотиновая зависимость проявляется в головной боли, головокружении, снижении памяти, ослаблении внимания, бессоннице, учащенном сердцебиении.

Ученые провели исследование влияния курения на работоспособность человека умственного труда (летчика) и обнаружили, что после 3 выкуренных им сигарет, произошли серьезные изменения:

• снижение зрительного восприятия информации от приборов – на 25%;
• снижение скорости двигательной реакции – на 20%;
• заметное снижение восприятия красного и зеленого цветов;
• замедленная адаптация в темноте.

«Легкие» сигареты

«Легких» сигарет не бывает. Курильщики думают, что «легкие сигареты» более безопасны, так как содержат меньшее количества никотина и смол. «Легкие сигареты» вызывают большую зависимость. Для утоления жажды и обеспечения необходимой концентрации никотина в крови курящему человеку требуется большее количество таких сигарет.

Сами названия «легкие сигареты» или «мягкие сигареты» не соответствуют действительности, так как отличаются крайне высоким содержанием смол.

Токсичные вещества «легких сигарет» попадают в организм неравномерно, в зависимости от того, как выкуриваются сигареты. При интенсивном и быстром выкуривании в организм попадает в четыре раза больше смолы, чем при медленном выкуривании.

Чем опасно курение во время беременности?

Продукты табачного дыма вызывают нарушения в генетической информации яйцеклетки. Их мутагенное влияние действует на плод в период всей беременности. При одной затяжке ускоряется сердцебиение плода от 130 до 185 ударов в минуту. Такое же воздействие никотина на ребенка происходит при пассивном курении.

У курящей беременной женщины плод отстает в развитии от недостатка питательных веществ и кислорода. Имеет ли курящая женщина право называться матерью, награждая своего ребенка страшными болезнями и испытаниями, угрожая ему смертью?

Последствия курения:

• Дефекты в развитии плаценты.
• Нарушения в развитии плода.
• Малый вес новорожденного.
• Самопроизвольный выкидыш.
• Преждевременные роды.
• Внезапная младенческая смерть.

Ребенок, рожденный от курящей матери, отравляется никотином и другими ядами с грудным молоком. Табачный яд легко проникает в кровь малышей через легкие и кожу. С первых дней жизни он отстает в росте и весе, страдает нарушением сна и аппетита. У детей курящих родителей наблюдается отставание в психическом и физическом развитии. Они подвержены многим болезням: бронхиту, воспалению легких, сахарному диабету, аллергическим заболеваниям…

Исследования врачей доказали, что дети, подвергшиеся действию табачного дыма в утробе матери или после рождения, проявляют отклонения в поведении ( , раздражительность…)

Курение и его влияние на организм

Зависимость от курения объясняется условным рефлексом, который закрепляется у курящего в сознании с каждой выкуренной сигаретой. Никотин и другие элементы, входящие в состав табачного дыма, всасываясь в кровь, разносятся ею по всему организму. Уже через 2-3 минуты никотин проникает в головной мозг, оказывая активное действие на его клетки. Курильщик ощущает прилив энергии и бодрости, который в скором времени исчезает. Это физиологическое явление объясняется тем, что вслед за расширением сосудов наступает их сужение. Желание почувствовать привычное возбуждение заставляет курильщика выкурить новую сигарету.

Почему нужно расстаться с вредной привычкой?

После отказа от курения изменится качество жизни, что проявится в улучшении обоняния, в восстановлении чувствительности вкусовых языковых луковиц, в исчезновении запаха изо рта, горечи во рту, обильного слюноотделения, в исчезновении желтизны зубов, в росте работоспособности; в улучшении собственного здоровья… Самое главное – ваши члены семьи перестанут страдать от пассивного курения.

Советы для тех, кто решил отказаться от курения:

• Помните, что воздержаться от курения бывает сложно только в первый день и в первую неделю! (Если вы выкуривали 30 сигарет в день, то в каждый день первой недели отказа от курения вас столько же раз будет преследовать желание закурить.)
• При нестерпимом желании закурить постарайтесь отвлечься простым упражнением: расслабьтесь и закройте глаза, сделайте медленный вдох и медленный выдох (считая до 5). Это упражнение повторите 10 раз и почувствуйте облегчение.
• Не забывайте употреблять овощи и фрукты (яблоки, морковь, апельсины, мандарины…). Цитрусовые фрукты, жевательная резинка, леденцы без сахара, соки хорошо снижают тягу к сигарете.
• Не принимайте алкоголь и высококалорийную пищу.
• Не делайте то, что вас раздражает (ограничьте просмотр агрессивных телепередач).
• Совершайте прогулки на природу, наслаждайтесь общением с природой!
• Займитесь любимым делом (увлечением)!
• Отвлекайтесь от мысли о курении, избегайте тех, где курит.
• Помните: одной затяжки хватит, чтобы снова возродить привычку! Подумайте о пользе, которую принесет ваш отказ от курения. У вас всегда есть выбор: можно проявить слабость и сдаться, а можно быть сильным и победить.
• Здоровье – главная ценность человека. Будьте уверены в правильности своего решения!

До новых встреч!

В последнее время все чаще принимаются такие меры административного характера, как запрет на курение в общественных местах. Это делается для того, чтобы значительно уменьшить на некурящих людей влияние пассивного курения. Но, как правило, заядлый курильщик считает, что это вредное пристрастие является его личным делом, совершенно забывая об окружающих людях. Табачный дым не только вдыхается курильщиком, он также поступает в окружающий воздух. Медицинские исследования показывают, что пассивные курильщики рискуют заболеть такими же серьёзными заболеваниями, как и активные. Подробности мы выяснили у врача-пульмонолога высшей квалификационной категории «Центра здоровья» (г. Ханты-Мансийск) Светланы Александровны Поповой.

Под пассивным курением подразумевают непреднамеренное, в большинстве случаев нежеланное, вдыхание воздуха, в котором содержится дым от сгорания табака . Почему пассивное курение вреднее активного? И какое влияние способно оказать пассивное курение на человека?

Пассивное курение – это непроизвольное вдыхание воздуха, содержащего табачный дым. При пассивном курении происходит такое же отравление организма - никотином, окисью углерода и другими вредными веществами, как и при обычном курении. Пассивное курение вредит здоровью человека значительно больше, чем считают некоторые. Доказано, что нахождение человека в помещении загрязненном табачным дымом на протяжении 8 часов равносильно 5 выкуренным сигаретам. Вред от пассивного курения может проявляться немедленно - раздражение дыхательной системы, носоглотки, глаз, может появиться головокружение, тошнота, головная боль, или спустя какое-то время в виде заболеваний сердчечно-сосудистой , дыхательной и пищеварительной системы . Опасность пассивного курения обусловлена тем, что 80% всех вредных веществ распространяется в воздухе и только 20% попадает в легкие курильщика. Именно в пассивном дыме содержится наибольшее количество химических канцерогенов – окись и двуокись углерода, аммиак, ацетон, цианистый водород, фенол. При этом самыми опасными являются окись и двуокись углерода. Кроме того, в табачном дыме имеется большое количество никотина, смол, не переработанных организмом, которые способны накапливаться в нем за длительный период пассивного курения.

Исследования в США Великобритании, Австралии и других странах однозначно показали значительное увеличение заболеваемости раком легких у пассивных курильщиков. Пассивное курение увеличивает на 70 % риск развития рака молочной железы среди женщин молодых возрастов, не достигших менопаузы. Недавнее исследование показало увеличенный риск развития рака почки среди пассивных курильщиков. Рост риска заболеваний сердца, повышение частоты пульса повышает вероятность развития атеросклероза . Пассивное курение также способствует ухудшению симптомов астмы, аллергии, более тяжёлому течениюбронхита с осложнениями, увеличивает риск заболевания туберкулезом . Воздействие вторичного табачного дыма может увеличивать риск ухудшения умственной деятельности и слабоумия среди людей в возрасте 50 лет и старше.

Из всего вышесказанного ясно, что пассивное курение приводит к увеличению риска смерти. В США пассивное курение убивает 53 тысячи некурящих ежегодно, что делает пассивное курение третьим по значению предотвратимым фактором смертности среди взрослых и детей.

Известно, что дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаления легких, ночной кашель, бронхиты. Какие заболевания грозят детям курящих родителей?

Особенно пассивное курение опасно для детей, беременных женщин и больных хроническими заболеваниями. Поскольку внутриутробное развитие ребенка происходит посредством полной биологической связи с организмом матери, то любое негативное влияние на ее организм, неизбежно приведет к патологиям развития плода.

При пассивном курении отмечается дефицит кислорода в крови беременных, что приводит к внутриутробной гипоксии плода (недостаток кислорода). У таких женщин чаще рождаются недоношенные дети или дети с низким весом, чаще встречается синдром внезапной детской смерти . По утверждению немецкого гинеколога доктора Вернхарда, осложнения при родах в 2 раза чаще бывают у курящих женщин. Бездетность у курящих женщин составила 41,5%, а у некурящих - 4,6%.

В семьях, где курят взрослые, чаще обычного наблюдаются простудные и аллергические заболевания у детей. При этом именно дети, которые являются «вынужденными» пассивными курильщиками, отличаются слабым здоровьем и низким иммунитетом. Пассивное курение нарушает правильное развитие и формирование дыхательной системы у детей. Это наряду со сниженным иммунитетом дает предрасположенность к бронхиальным осложнениям и развитию астмы. У детей в семьях курящих родителей снижены умственные способности - никотин, попадая в организм, блокирует развитие творческого мышления у ребенка, что затем приводит к плохой успеваемости в школе, задержке развития. У таких детей доказано увеличение риска развития кариеса зубов . Дети, которые дышали табачным дымом по вине своих курящих родителей, будут иметь высокую предрасположенность к курению и отличаться хилым здоровьем.

В последние годы все чаще и чаще можно встретить курящих женщин и молоденьких девушек. Оказывает ли какое-либо специфическое действие никотин на женский организм?

Совсем недавно видеть курящую женщину было большой редкостью. Это вызывало всеобщее осуждение. Женщина хочет привлечь к себе внимание, но разве все это оправдание?

Все можно простить женщине, любую слабость, но только не наплевательское отношение к своему здоровью и здоровью своих детей. Никогда не было свойственно женщине - продолжательнице жизни на Земле, сознательное самоуничтожение. А никак иначе и не назовешь эту глупую и бесполезную привычку – курение табака! Вследствие того, что никотин сужает сосуды и доставка крови, а с ней и кислорода, значительно сокращается - у курящей женщины имеется большой шанс остаться бесплодной. Именно яйцеклетка в женском организме сохраняет все вредные вещества от табачного дыма, теряя при этом способность к оплодотворению. А если женщины и рожают детей, то эти дети имеют меньший вес и сниженный иммунитет.

Вы знаете, почему новорожденные от курящих матерей плачут гораздо больше в роддомах, чем дети, рожденные некурящими женщинами? Да потому, что развиваясь внутриутробно, они каждый день получали свою дозу никотина и родились уже с никотиновой зависимостью. Вот они и требуют свою «дозу», постоянно плача и призывая курящую маму. И, что самое страшное, плач этих детей прекращается не тогда, когда они получают пищу, а тогда, когда попадают в накуренное помещение. Разве это правильно, милые будущие мамы? Важно знать и то, что если женщина не курит, но муж ее курящий, то это является практически тем же, что и употребление никотина ею самой. Так называемое пассивное курение ничуть не менее негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на здоровье ее еще не рожденного ребенка. Об этом должны помнить будущие отцы.

Кроме того, воздействие никотина очень влияет на внешний вид женщины. Ведь содержащиеся в табаке вещества сужают поверхностные сосуды, в результате чего кожа получает меньше питания и гораздо быстрее стареет. Курящую женщину легко узнать - сухая серая кожа, морщинки, не свойственные возрасту, темныекруги под глазами – вот не полный перечень последствий сомнительного удовольствия. У курящей женщины редко бывают красивыми ногти и волосы. Ногти слоятся и ломаются, а волосы становятся тусклыми и, каким бы шампунем они не мылись, запах табачного дыма будет неистребим. Зубы женщины также быстро портятся, постоянный желтый налет невозможно удалить простой чисткой зубов зубной пастой. Кариес очень любит такую ротовую полость, и это заболевание в пять раз чаще бывает именно у курящих. Неприятный запах изо рта курящей женщины вряд ли будет притягивать к ней мужчин. И здесь уже не помогает никакая косметика.

Яды табачного дыма особенно воздействуют на центральную нервную систему. В результате развивается сужение сосудов, мозг снижает свою деятельность, ухудшается его питание. И как результат - головные боли, бессонница, утомленность. Меняется и характер курящей - она становится нервной, раздражительной. У женщин курение оказывает значительно быстрее, чем у мужчин, вредное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка. У курящих женщин вероятность заболеть раком легких, туберкулезом в 20 раз больше, чем у некурящих. Они также подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы примерно на два года. При этом следует добавить, что климакс протекает дольше и тяжелее.

Думаю, для девушки или молодой женщины вывод о том, курить или не курить, напрашивается однозначно сам по себе.

Cуществует ли вообще такое понятие как пассивное курение кальяна - ведь объем дыма, попадающего в воздух при курении наргиле не такой и большой?

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д. Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100-200 раз больше дыма, а с ним и угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты, т.к. при курении кальяна необходимо прикладывать определённое усилие, что приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Надо сказать, что при курении табака через кальян в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в 40(!) раз больше угарного газа.

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства.

Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием. Помимо прямого отравления от кальяна есть и другой вред. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостной фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику

Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен. Так через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит «В» и другие.

Кроме того, при нахождении в накуренной комнате в обществе курильщиков кальяна здоровье некурящего подвергается опасности. Ведь кроме дыма от трубки он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота. Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опасностью и происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы. Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом так же является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или курительный табак заменяется коноплёй.

Мы убедились, что пассивное курение оказывает негативное, опасное влияние на все органы и системы человека, какие меры необходимо предпринять для защиты от пассивного курения?

Для защиты от пассивного курения, считаю необходимо шире информировать население о негативном влиянии как активного так и пассивного курения в средствах массовой информации.

Вместо рекламы «подгузников и зубной пасты» ставить видеоролики о последствиях курения, в том числе и пассивного. Формировать у некурящего населения нетерпимое отношение к пассивному курению, как посягательство на здоровье людей.

На государственном уровне не только издавать законы о запрете курения в общественных местах, но и определять, кто и как будет следить за их выполнением. Руководителям предприятий рассмотреть вопрос материального стимулирования некурящих (как вариант – дополнительные дни к отпуску), удлинение рабочего дня курящих сотрудников (как минимум за рабочее время курящие выходят 4 раза на «перекур» по 15 мин).

Беседовала Наталья Тетенок

Курение табака — самая распространенная вредная привычка в мире. О том, как негативно никотин и смолы влияют на здоровье человека, пишут на сигаретных упаковках, об этом твердят врачи, родители убеждают своих детей даже не начинать курить. А что делать тем людям, кто не по своей воле травится сигаретным дымом? Пассивное курение, согласно исследованиям ученых, не менее опасная штука, чем активное.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Термин «пассивное курение» означает непреднамеренное и нежеланное вдыхание воздуха, отравленного веществами, выделяющимися при курении. То есть, курильщик, сознательно вдыхая дым сигареты, не задумываясь травит стоящих рядом некурящих людей!

Именно травит, так как находящиеся возле него люди, к примеру на автобусной остановке или в уличном кафе, вынуждены вдыхать до 60% тех токсинов, которые содержатся в табачном дыме.

Вредные вещества выделяются такие:

• Угарный газ. Находясь в прокуренном помещении, некурящий человек нередко испытывает сильную головную боль, тошноту. Это результат действия на организм угарного газа. При вдыхании этого вредного вещества человек испытывает настоящее кислородное голодание.
• Оксид азота. При вдыхании очень токсичен, поражает дыхательные пути.
• Альдегиды — отравляющие вещества. При попадании в дыхательные пути человека вызывают сильнейшее раздражение, кроме того альдегиды оказывают угнетающее действие на нервную систему. Особенно опасен формальдегид, так как его концентрация в воздухе в разы превышает количество, попавшее в организм курильщика.
• Цианистый водород. Высокотоксичное вещество, оказывает разрушительное действие на организм в целом.
• Акролеин. Продукт неполного сгорания табака, вызывает сильное раздражение слизистых оболочек носа и бронхов.
• Нитрозамин. Сильнейший канцероген, содержащийся в табачном дыме. Обладает разрушительным действием на головной мозг.

Помимо названных, в табачном дыме находится дополнительно около 4 000 вредных для здоровья веществ, из которых более пятидесяти являются канцерогенами — веществами, способными вызвать развитие злокачественных новообразований.
На видео об опасности пассивного курения:

В чем вред

Табачный дым сам по себе очень неприятен — он мгновенно впитывается в одежду, волосы, имеет специфический запах. на организм может быть краткосрочным и длительным. Вдыхание продуктов сгорания табака в течение короткого периода времени существенного вреда организму и здоровью не нанесет, все вредные компоненты быстро обезвредит иммунная система. А вот длительное нахождение в помещении, где постоянно курят, наносит огромный вред организму некурящего человека.

Страдают практически все системы организма:

• Дыхательная система. Табачный дым раздражает обонятельные рецепторы, иссушает слизистые верхних дыхательных путей, что приводит к сильному першению в горле и кашлю. Со временем у ничего не подозревающего некурящего человека может развиться аллергический ринит, плавно перерастающий в вазомоторный ринит. Это далеко не безобидное состояние, сопровождающееся постоянным отеком и выделениями из носа, может привести к кислородному голоданию клеток мозга, остановке дыхания во сне и другим неприятным последствиям. Не менее опасно такое заболевание, как астма. Астма у пассивных курильщиков возникает в пять раз чаще, чем у людей, находящихся в атмосфере, где нет табачного дыма. Не стоит обходить своим вниманием и такие смертельно опасные заболевания, как хроническая обструктивная болезнь легких и рак.
• . Токсины, содержащиеся в выдыхаемом курящим человеком дыме, негативно влияют на кровеносные сосуды: эластичность сосудов снижается, повышается риск развития атеросклероза и стенокардии, что в свою очередь приводит к ишемической болезни сердца. Недостаточное снабжение тканей головного мозга кислородом вследствие вдыхания токсических продуктов сигаретного дыма ведет к повышенному риску развития инсульта — крайне тяжелого состояния, при котором отмирают клетки головного мозга.
• Нервная система. Длительное вдыхание пропитанного сигаретным дымом воздуха раздражает некурящего человека, приводит к хроническому стрессу, что не лучшим образом сказывается на состоянии нервной системы. Особенно вредно для нервной системы огромное количество никотина, который содержится в табачном дыме. Никотин сначала активизирует, а затем угнетает нервную систему, в связи с чем могут появиться перевозбуждение и бессонница, тошнота, головокружения и другие неприятные проявления.
• Репродуктивная система. Известны такие факты — жены заядлых курильщиков, в особенности курящих дома, со временем теряют способность к зачатию, у них укорачивается менструальный цикл, появляется раннее истощение яичников.

Бытует мнение, что пассивное курение вреднее активного — и эту проблему рассмотрели исследователи международного агентства по изучению рака. И это правда. На первый взгляд и активные, и пассивные курильщик вдыхают один и тот же дым. Но, существуют неопровержимые факты, вторящие тому, что человек без никотиновой зависимости в несколько раз больше подвержен риску заболеть онко-заболеваниями.

Согласно данным в боковых потоках дыма содержатся около 400-ох тысяч химикатов, и 69 из них припадают на канцерогены, которые присутствуют в прокуренном воздухе в большей концентрации нежели при прямом курении. К примеру: бензопирена в боковом потоке в 3-4 раза больше, летучих нитрозаминов — 50-100 раз. Все это и является прямым ответом на вопрос, почему пассивное курение вреднее активного.

Для детей

Взрослые люди могут хоть каким-то образом избавить себя от нежелательного вдыхания продуктов курения. Маленькие дети этого сделать не в состоянии. Вред от сигаретного дыма, который получают , просто огромен. То количество токсинов, которое маленький ребенок получает вместе с табачным дымом, способно напрочь убить его иммунитет. Следует учитывать тот факт, что ребенок находится под воздействием табака постоянно, ведь он не способен уйти или проветрить помещение.

Исследования показали, что риск заболевания ребенка простудой, болезнями дыхательных путей, аллергией возрастает на 95% в случае, если курящая мать кормит ребенка грудью, и на 70%, если мать во время курения держит младенца на руках.

Абсолютно все заболевания, свойственные взрослым, возникают у маленьких пассивных курильщиков — астма, бронхит, пневмония, риниты и отиты, проблемы с желудочно-кишечным трактом, респираторные и аллергические заболевания, злокачественные новообразования.

У детей, чьи родители курят в их присутствии, высока опасность появления неврологических проблем. Уже в раннем возрасте такие дети отличаются от сверстников замедленными темпами физического развития, которые влекут за собой и нарушение психоэмоциональной сферы, как-никак обе эти сферы в раннем возрасте тесно взаимосвязаны.

Малыш, находясь под постоянным действием токсинов, становится крайне вялым, апатичным и болезненным либо, наоборот, невнимательным, агрессивным и гиперактивным ребенком. Впоследствии это обязательно скажется на обучении ребенка в школе и на его отношениях со сверстниками.

Для беременных

Очень опасно пассивное курение для жизни и здоровья еще не родившегося человечка. Беременные женщины, подвергающие себя и свое нерожденное дитя отравлению сигаретным дымом, должны понимать, что они находятся в тесной биологической связи с ребенком, и те токсины, которые они вдыхают, обязательно попадут в кровь ребенка.

Чем это грозит плоду:

• самая большая опасность — это смерть младенца в утробе матери;
• замедление роста и развития ребенка. У пассивных курильщиц, равно, как и у курящих матерей, часто рождаются маловесные дети;
• повышается риск рождения ребенка с врожденными дефектами: заячьей губой, волчьей пастью, косолапостью, косоглазием;
• нарушение плацентарного кровотока ведет к гипоксии плода, что влечет за собой рождение ребенка с возможными отклонениями в интеллектуальном развитии.

Кроме того, у женщин, вынужденных длительное время вдыхать табачный дым, наблюдаются более серьезные проблемы с вынашиваемостью беременности, часты токсикозы, высок риск преждевременных родов, что потребует в дальнейшем тщательного ухода и особого внимания к новорожденному.
На видео о вреде пассивного курения для беременных:

Последствия

Во всем мире от страшных последствий пассивного курения ежегодно погибает около 600 000 человек. Такие статистические данные привела Всемирная организация здравоохранения. Около 400 000 человек из этого количества погибают от сердечных недугов, на втором месте смертность от заболеваний дыхательных путей — 165 000 человек, астма прочно занимает третье место по смертности от последствий пассивного курения. И завершает эту страшную статистику гибель от рака легких — около 22 000 человек в год.

Среди жертв пассивного курения очень много детей — более 150 000 человек. Это те дети, чьи родители не задумывались о том, что табачный дым наносит их малышу смертельный вред и курили прямо при нем. Чаще всего дети гибнут от респираторных заболеваний, вызванных вдыханием ядовитого сигаретного дыма, помимо этого велика смертность от СВДС, пневмонии и астмы.

Женщины во всем мире оказались более восприимчивы к заболеваниям, вызванным вдыханием вторичного дыма. Соотношение количества погибших женщин к мужчинам, увы, не в пользу первых. Это означает, что женскому полу вообще не рекомендуется находиться в прокуренных помещениях.

Как защитить себя?

Если избавить свое жилище и рабочее пространство от курильщиков не удается, то хотя бы смягчить последствия от вдыхания сигаретного дыма можно, следуя несложным правилам:

• Проветривание и увлажнение помещения.
• Установка в местах курения дополнительных вентиляционных устройств.
• Выделение специальных мест для курения и запрет на курение в общественных местах.
• Выбирать заведения для некурящих.
• Принимать душ и менять одежду после нахождения в накуренных местах.

Курение является самой вредоносной и распространенной вредной привычкой во всем мире. О том, насколько пагубно смолы и никотин влияют на организм человека, постоянно говорят врачи, пишут на упаковках сигарет, родители с детства рассказывают своим детям, но несмотря ни на что миллионы людей отравляют свое здоровье сигаретным дымом. Но кроме активного, существует и . То есть, если вы даже не курите, но находитесь в одном помещении с курящим, вы не меньше его подвержены пагубному влиянию от сигаретного дыма.

Данные статистики пассивного курения

Пассивное курение - это термин, означающий ненамеренное вдыхание воздуха пропитанного табачным дымом, выделяющимся при курении. При этом пассивный курильщик вдыхает до 60% отравляющих токсинов, содержащихся в сигаретном или папиросном дыме.

Интересный факт. В России по данным статистики 60% мужчин являются заядлыми курильщиками. Количество активно курящих женщин с 90-х годов 20 века увеличилось почти вдвое.

Вредные вещества, входящие в состав «бокового дыма»

Человек некурящий, попадая в прокуренное помещение, начинает испытывать головную боль и тошноту. Таким образом на него действует содержание угарного газа в воздухе. При дыхании человек также начинает испытывать кислородное голодание.

Влияние курения на сердечно сосудистую систему

Также подвержена серьезной опасности и сердечно-сосудистая система. В дыме, выдыхающем курильщиком, содержится огромное количество токсинов, что неблаготворно влияет на состояние кровеносных сосудов, в стенках которых происходит существенное снижение эластичности. Тем самым повышается опасность развития стенокардии и атеросклероза.

Интересный факт. В 2000-х годах в развитых цивилизованных странах табакокурение послужило причиной 30% всех смертей мужчин, которые случились в возрасте от 35 до 70 лет.

Это может привести к ишемической болезни сердца. Хроническое кислородное голодание тканей головного мозга, возникающее вследствие постоянного вдыхания токсичных продуктов от табачного дыма, грозит развитием инсульта, вызывающим отмирание клеток головного мозга.

Центральная нервная система

Длительное вдыхание пропитанного табачным дымом воздуха отравляет некурящего человека и может привести к поражению нервной системы или хроническому стрессу, что пагубным образом влияет на состояние нервной системы человека. Особенно вредоносно огромное в табачном дыме.

Никотин в первый момент активизирует нервную систему, а впоследствии угнетает ее. В итоге появляется бессонница, перевозбуждение, кашель, головные боли, тошнота, головокружения, аллергические реакции и другие негативные проявления.

Поражения репродуктивной системы

Курение так же сказывается на репродуктивной системе. Широко известны факты, когда жены заядлых курильщиков, курящих дома, теряют со временем способность к зачатию. Менструальный цикл становится короче и гораздо раньше появляется истощение яичников.

Общие риски

Существует устойчивое мнение, что курение пассивное гораздо вреднее курения активного. Эту распространенную точку зрения тщательно рассмотрели исследователи международного агентства по изучению заболеваний раком. Они пришли к единому выводу, что это правда. Казалось бы, на первый взгляд и пассивные, и активные курильщики вдыхают дым один и тот же, но были найдены неоспоримые факты, говорящие о том, что организм человека, не , более предрасположен к возникновению онкологических патологий.

Интересный факт. 95 из 100 больных раком легких — заядлые курильщики.

Согласно исследованиям, в табачном дыму содержится порядка четырехсот тысяч отравляющих химикатов, около шестидесяти девяти из них - канцерогены, присутствующие в накуренном воздухе и в гораздо большей концентрации, нежели при прямом вдыхании табачного дыма. Например, бензопирена (полициклический углеводород, первого класса опасности) в табачном дыму содержится в 3-4 раза больше, а летучего нитрозамина (арильный или алкильный радикал) в 50-100 раз больше.

Пагубное влияние пассивного курения на детей

Взрослые легко могут обезопасить себя от пассивного курения и пагубного вдыхания табачного дыма, чего нельзя сказать о детях, особенно грудных. Вред, наносимый табачным дымом на неокрепший детский организм катастрофически опасен. Та концентрация токсинов, которую получает ребенок при вдыхании табачного дыма, оказывает существенное влияние на иммунитет . Положение усугубляет тот факт, что в отличие от взрослого человека ребенок не может самостоятельно выйти на улицу или проветрить помещение.

Как показали научные исследования, опасность заболевания болезнями дыхательных путей, простудой, аллергическими реакциями, астмой среди детей увеличивается на 95% в тех случаях, когда в период кормления мать активно курит или держит на руках младенца во время курения.

Все взрослые болезни - бронхит, астма, пневмония, отит, ренит, нарушения в желудочно-кишечном тракте, аллергия, злокачественные образования и респираторные заболевания могут возникнуть у малыша при пассивном курении. Также велик риск появления неврологических расстройств у детей, в присутствии которых курят родители. Такие дети начинают отставать в развитии, как умственном, так и физическом, что также может повлечь за собой нарушения психо-эмоционального состояния ребенка.

Несовершеннолетние, которые находятся под постоянным воздействием токсинов, становятся апатичными, вялыми, болезненными или наоборот агрессивными, невнимательными, гиперактивными, не способными сконцентрироваться. Все это может пагубно сказаться при обучении в школе и его взаимоотношениях со сверстниками.

Воздействие курения при беременности

Особенно опасно пассивное курение для здоровья и жизни еще не родившегося ребенка, находящегося в утробе матери. В период беременности будущая мама должна четко понимать, что она находится в тесной непосредственной связи с ребенком, и вдыхаемые токсины и вредные вещества попадают не только в ее кровь, но и в кровь ребенка.

Какие опасности грозят плоду?

Самая трагичная ситуация - это гибель младенца в утробе своей матери.

Замедление развития и роста ребенка. У матерей курящих, также как и у пассивных курильщиц, зачастую рождаются дети с малым весом.

Интересный факт. У курящих женщин, опасность преждевременных родов возрастает до 27%, а у их дочерей достигает уже 29%. А если курила еще и бабушка, то риск ранних родов увеличивается до 60 %.

Увеличивается опасность рождения младенца с врожденными дефектами: волчьей пастью заячьей губой, косоглазием или косолапостью.

К гипоксии плода обычно приводит нарушение или изменение плацентарного кровотока. В результате у младенца могут возникнуть отклонения в развитии и интеллекте.

Влияние курения на домашних животных

Домашние животные, живущие в прокуренных помещениях, имеют огромное количество проблем со здоровьем. К примеру, после кастрации развивается ожирение, а в некоторых случаях даже рак. Исследования показали, что самыми уязвимыми домашними животными, являются кошки. При постоянном и тщательном умывании, в их организм попадают вредоносные, канцерогенные частицы, которые впитываются в шерсть в накуренном помещении. А, из-за невысокого роста они в большей мере вдыхают канцерогены, которые находятся в составе домашней пыли на коврах, полах, паласах. И даже при условии свободного выгула, риск развития заболеваний не уменьшается.

Также ученые установили, что собаки, особенно кастрированные, которые живут с курильщиками, страдают ожирением чаще, чем у некурящих владельцев. В ходе исследований было обнаружено, что ген повреждения клеток собак курильщиков значительно выше, нежели у не курящих хозяев.

Влияние электронных сигарет на пассивных курильщиков

Считается, что курение электронных устройств, в отличие от традиционного табакокурения, не досаждает и не раздражает окружающих запахом табака и не вредит ядовитым дымом. Но недавно выяснилось, что пары при тоже оседают на мебели, стенах, окнах и прочих предметах. Пассивные курильщики напрямую не вдыхают вредный дым, но насколько безопасен никотиновый налет в помещениях для здоровья - ученые пока не выяснили.

Курение ЭС, или так называемое «парение», считается более щадящим вариантом поддержания зависимости от никотина. Влияние на организм не столь опасно, а при правильной дозировке курильщик получает необходимую дозу никотина и чувствует себя вполне хорошо. 10 лет существования на рынке - это не очень большой срок, чтобы оценить последствия употребления электронных сигарет. Но, учитывая, что в любой форме никотин вреден и опасен, электронные сигареты используются как первый шаг к отказу от этой привычки, а не как альтернатива табакокурению.

Влияние пассивного курения кальяна

Существует много версий и мнений в защиту курения кальяна, но в целом это вредная привычка. От самого кальяна практически не идет дым, в отличие от сигареты, которая создает огромный вред от пассивного курения. Температура горения в кальяне табака не достигает 200 градусов по Цельсию, тогда как в сигарете этот показатель достигает 900 градусов. Дым, выдыхаемый при курении кальяна, состоит всего из 142 химических элементов, в отличие от сигаретного, в котором порядка 4700 химических элементов. Последние исследования показали, что пассивные курильщики кальянного дыма вдыхают до 59% вредоносных веществ.

Профилактика вредоносного воздействия от пассивного курения.

Здесь все просто. Для снижения вреда пассивного курения по максимуму необходимо проводить комплексные профилактические меры табакокурения. Вводить новые ограничения. Но и не забывать про альтернативы.

Профилактика табакокурения включает в себя ряд нормативных и законодательных актов, а также информационную, валеологическую работу.

На сегодняшний день в ситуации с отсутствием наглядной агитации, как-то стендов буклетов, листовок, просто необходимо усиленно активизировать пропаганду о вреде курения. Жизненно необходимо восстановить также в полном объеме периодичное проведение средним медперсоналом и врачами лекций о вреде курения и особенно пассивного.

В лечебной работе необходимо особенно заострить внимание на возникновение соматических заболеваний у пассивных курильщиков и обратить на это внимание больных.

Правда ли, что пассивное курение вреднее активного?

Курильщик, когда закуривает сигарету, вдыхает никотин и другие вредные вещества, что можно условно принять за 100%. При выдыхании 60% этих веществ он вдыхает, то есть, курильщику достается 40% вредных веществ, а рядом стоящему человеку — 60%. Из-за сознательного выбора курильщика его организм вынужден адаптироваться к вредной привычке.

У него вырабатывается иммунитет непосредственно к веществам, содержащимся в сигаретах. У некурящих людей такого иммунитета нет, вследствие чего их организм наиболее восприимчив к отравлению смолами, никотином и другими составляющими выдыхаемого активным курильщиком дыма.

Кстати, в семьях с маленькими детьми и курящим взрослым, при выкуривании одной пачки сигарет в день, никотина в организм ребенка попадает столько, если бы он выкурил 2-3-и сигареты. А еще дым, выдыхаемый после затягивания сигаретой, токсичнее в несколько раз, чем при вдыхании. В связи с этим находящиеся около курящего человека вдыхают воздух токсичнее в разы, нежели он сам.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Пассивное курение – термин, который характерен практически каждому представителю населения всего мира. В данной статье предстоит разобраться в вопросе: «Что вреднее активное или пассивное курение?». Известно, что довольно маленький процент населения знает все масштабы вредного влияния курения. Пассивные курильщики, вне зависимости от собственного желания, подвергаются опасности от токсических веществ, которые содержатся в сигаретах. Какой вред организму человека способно принести активное или пассивное курение? И можно ли уберечь собственное здоровье? Поговорим об этих вопросах более тщательно.

Термин «пассивный курильщик»

Кто такой пассивный курильщик? Данный термин подходит человеку, который курит выделяемый дым от активного курильщика. Если люди, которые являются активными курильщиками, по собственному желанию вдыхают вредные вещества, то пассивные наоборот, делают это не по доброй воле. Очень беззащитной и восприимчивой категорией, являются дети, чьи родители курят. В случае, если кто-то из родителей постоянно курит, не покидая помещение, например квартиру, машину и т.д., то ребенок автоматически становится пассивным курильщиком. Отметим, что в этом случае, ребенок получает огромную дозу токсичных и вредных веществ, которые содержатся в табачных изделиях.

Специфика пассивного курения, представлена в том, что люди, которые не курят сами, постоянно подвержены поглощению дыма от других людей, например в общественных местах. Такими обычно являются кафе, рестораны, остановки и т.д. Чтобы не рисковать своим здоровьем, человек должен отказаться от посещения подобных мест, что практически невозможно.

На самом деле и активное, и пассивное курение очень вредно для человеческого организма. Стоит только задуматься, сколько болезней курильщик может получить, поглощая вредоносный дым.

Негативное влияние пассивного курения

В период пассивного употребление табачного дыма, человек не по собственному желанию получает огромную дозу химических продуктов, которая превышает токсичное значение в десятки раз. Другими словами, пассивный курильщик, вдыхая табачный дым, наносит вред здоровью больше, чем активный любитель покурить. Данный факт подтвержден посредством исследований.

Концентрация сигаретного дыма, который выдыхает активный курильщик, в несколько раз превышает токсины, которые попадают в легкие некурящего человека. Также отметим, что отравленный дым занимает площадь в несколько кубических метров. Следовательно, довольно не малой дозой яда можно завладеть, находясь лишь в нескольких метрах от курящего человека.

Исследования специалистов показывают, что и активное, и пассивное курение являются вредными для организма. Поэтому следует отметить, что человек, который активно курит сигареты на протяжении значительного периода, имеет определенный иммунитет к воздействию ядовитых веществ. В организме человека, который является активным курильщиком продолжительное время, никотин представляет из себя неотъемлемую часть метаболизма.

Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить...»

Почему пассивное курение вреднее активного? Организм человека, который не курит, совершенно не подготовлен к тому, что в какой-либо момент, в него начнет поступать табачный дым. В этом случае, при попадании в организм большого количества вредного вещества, может возникнуть сильнейшее отравление. Такие случаи происходят очень редко, но тем не менее они имеют место быть. Например, такое может произойти, если человек, который является совершенно некурящим, пробудет в сильно накуренном помещении более получаса.

Вредно ли пассивное курение для детей и беременных? Очень вредным табачный дым является для подростков и детей, а также женщин, которые находятся в положении. Если пассивное воздействие на организм происходит регулярно, то это может привести к проблемам со здоровьем как самой матери, та и ребенка, который находится в утробе. Получается, что если человек совершенно некурящий, это не означает, что он не способен нанести себе вред от выделяемого никотина, и сигареты в целом.

Модная альтернатива курению

Современные новые понятия моды начинают все больше удивлять. Например, на сегодняшний день придумано и выпущено в продажу множество альтернатив табачным изделиям. Например, это может быть кальян или же электронная сигарета. Сегодня, все эти нововведения продаются в свободном доступе. Следовательно, любой желающий, в том числе и ребенок, может приобрести данный девайс. Следует отметить, что вред от новинок меньший, чем от сигарет. Однако ученые еще продолжают изучать все тонкости электронной сигареты.

Курение электронных сигарет и кальяна происходит посредством вдыхания пара, но не табачного дыма. Пар состоит их ароматических веществ, а также некой доли никотина и специального жидкого раствора. Но не стоит говорить о том, что пар не несет никакого вреда активному и пассивному курильщику. Пассивное курение данных сигарет несет в себе влияние на организм человека, однако остаточно ответить по этому поводу невозможно, так как все этапы исследований на данный момент находятся на этапе изучения.

Все смеси для сигарет и кальяна состоят из следующих компонентов:

• пропиленгликоль;
• очищенный никотин;
• глицерин;
• ароматические вещества.

Следует отметить, что практически каждая составляющая данной смеси, используется в промышленной сфере, поэтому более или менее они безопасны.

Мы с вами частично рассмотрели вопрос: «Что вреднее активное или пассивное курение?», поэтому теперь мы можем уделить немного времени на изучение различных фактов, исследований и заблуждений.

Широко распространенные заблуждения

Заблуждение, которое полностью является ошибочным, представляет из себя то, что находясь рядом с активным курильщиком на свежем воздухе – совершенно безвредно. Отметим, что это утверждение не является правдивой информацией. Та как в том случае, если в воздухе не слышно явного запаха табака, присутствие вредных веществ в нем остается, причем в большой концентрации. Поэтому, процесс курения пассивного характера в помещении, которое проветривается, также вреден, как в комнате закрытого типа. Если курить в закрытом помещении электронную сигарету или кальян, то вредные вещества в воздухе будут присутствовать до того времени, пока комната не будет полностью проветрена. Также кальян и электронная сигарета являются небезопасными девайсами, так как в состав заправляемой жидкости входит доля никотина.

Неоспоримые факты

Что вреднее пассивное или активное курение? Данный вопрос на протяжении многих лет интересует множество людей. Ведь каждый пассивный курильщик является заложником активного. Ведь в наше время у людей сложился такой менталитет, что курить можно там где захотел, в том числе и в общественном месте, совершенно не обращая внимания на тех людей, которые не курят в априори.

Вредные вещества, которые входят в состав сигареты:

• угарный газ;
• никотин;
• смола;
• метанол;
• мышьяк;
• краска;
• метан;
• бутан и т.д.

Все эти вещества в больших дозах способны вызвать причинение вреда организму человека, и даже привести к летальному исходу. Если человек просто курит, данные влияния исключены из-за того, что организм уже выработал некий иммунитет к этим веществам.

Если человек, который не курит, находится рядом с активным курильщиком на протяжении длительного времени, то он имеет риск к заболеваниям, которые обычно характерны курильщикам. В первую очередь, такими заболеваниями могут быть болезни сердца, легких, печени, а также сосудистой системы. Чтобы избежать подобные последствия, нужно оградить себя и своих близких от постоянного вдыхания ядовитых веществ.

Как сохранить здоровье

Основной профилактикой вреда от табачного дыма, является полный отказ от посещения мест, где очень накурено. Но как же поступать в тех случаях, когда активный курильщик живет вместе с пассивным? Здесь наиболее важным аспектом является своевременная профилактика.

• В первую очередь, нужно попросить активного курильщика не курить в квартире, а выходить например на балкон или на улицу, таким образом вы существенно сократите риск вдыхания вредных веществ.
• Также, чтобы максимально уменьшить воздействие негативных факторов от курения, нужно регулярно очищать помещение посредством влажной уборки с дезинфицирующими средствами.
• Также не помешает регулярное проветривание комнат.
• Если в семье есть дети и женщины, которые находятся в положении, то обязательно нужно исключить активное курение полностью. Ущерб, который наносится из-за курения ребенку и беременным, очень высок. Длительное воздействие ядовитых веществ способно привести к проблемам, которые могут развить нежелательные болезни или аномалии развития плода.
• Чтобы уменьшить воздействие вредных веществ, нужно постоянно стряхивать от частиц табака и пыли, а также подвергать вещи стрирке.

В данной статье мы рассмотрели с вами вопрос: «Что вреднее активное или пассивное курение?». Мы надеемся, что вы определили для себя все негативные стороны курения в априори. Следует отметить, что полностью обезопасить себя и своих близких от воздействия курения практически невозможно. Однако знание действий профилактики, можно хоть немного снизить риск отравления никотином и табачным дымом.

Запомните, что пассивное и активное курение очень чревато негативными последствиями. Особенно вредным курение является для детей и беременных женщин, поэтому перед тем как закурить при них, подумайте, было бы вам приятно, если ваших родных подвергали бы опасности отравления никотином.

Немного о секретах..