Если человек заботится о своем здоровье, то ему будет известен самый крупный сайт, на котором продаются биологически активные добавки к пище – Iherb. Этот интернет-магазин полон разнообразных витаминов, пребиотиков, таблеток с редкими составами, помогающими сохранить здоровье и красоту.

Здесь продаются добавки, обладающие высоким качеством, соответствующие всем мировым стандартам, без красителей и консервантов. Такие бады имеют множество сертификатов, которые подтверждают их действие.

Различные ассоциации здоровья официально спонсируют выпуск препаратов и активно закупают готовые продукты. Многие бады имеют пометку, убеждающую в том, что их могут принимать постящиеся или веганы.

Но невозможно подобрать качественные добавки, основываясь только на их внешнем виде и инструкции по применению. Как бы ни хвалились производители, трудно сказать, как на самом деле бады будут взаимодействовать с организмом. Поэтому перед применением, не забывайте консультироваться с вашим лечащим врачом!

Посмотрим, что говорят отзывы на самые популярные продукты среди бадов, которыми полон сайт айхерб.

Добавки

ChildLife, Essentials, Жидкий кальций с магнием, Натуральный апельсиновый вкус

Средство для родителей, которые не могут заставить ребенка выпить очередное аптечное лекарство. Особенно если сравнивать его не с таблетками кальция, а с глюконатом кальция.

Жидкий кальций похож на густой йогурт консистенцией и цветом, а по вкусу он как сочный сладко-кислый апельсин. Дети сами просят его у родителей. В составе добавки нет химикатов, красителей и ароматизаторов. К тому же кальций в препарате представлен в цитратной форме – он не отложится в виде камней.

Во время приема препарата зубы у детей начинают прорезываться быстрее, эти зубы более крепкие и не подвержены кариесу. Перестают скрипеть суставы, легкие волосы в виде пуха быстрее сменяются на более жесткие и прямые, зарастают проплешинки. Если ребенку поставят первую стадию рахита, жидкий кальций поможет костям восстановиться, а родничку зарости.

Отзывы педиатров на iherb рекомендуют принимать этот препарат при лечении экземы – через неделю ребенок пойдет на поправку, у него станет чище кожа. Добавку стоит попробовать тем, кто болеет респираторными заболеваниями. Но особую пользу жидкий кальций принесет людям (не только детям, но и взрослым), кто проходил лечение препаратами, вымывающими из костей кальций.

Единственный минус этого средства – ногти растут слишком быстро, их нужно часто стричь.

Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3

Отзывы iherb утверждают, что это еще одно средство, которое превратит прием лекарств из аттракциона в приятную процедуру. Не все дети готовы принимать рыбий жир даже в желатиновых капсулах, не говоря о жидком рыбьем жире. Но этот жир выпускается в жидкой форме, и при этом у него сочный вкус клубники, и лишь легкий запах рыбы. Дети пьют его с удовольствием и сами просят родителей о добавке.

Препарат изготовлен из печени антарктической трески, в нем нет синтетических жиров и подкожного рыбьего жира, как в отечественных аналогах. Каждую партию тщательно очищают и перерабатывают, а потом проверяют на наличие примесей тяжелых металлов.

К бутылочке прилагается пипетка, которой можно легко набрать необходимое количество препарата. Ей удобно добавлять рыбий жир в еду.

Мамы с айхерба советуют рыбий жир этой фирмы еще по одной причине – бад превосходно отстирывается с детской одежды.

Doctor’s Best, Коэнзим Q-10, CoQ10, с BioPerine

Сайт Iherb одно из тех редких мест, где коэнзим Q-10 находится в постоянной продаже. Это важно, ведь жители маленьких городов редко могут его найти в аптеках, им остается только заказывать коэнзим по интернету. При этом стоимость препарата на сайте Айхерб будет значительно ниже, чем в аптечных сетях.

Кофермент Q-10 встречается во всех тканях тела. Он поддерживает работу сердца, участвует в выработке энергии. Кофермент способен не только продлить жизнь, но и сделать ее более радостной и счастливой. Его прием помогает справиться с депрессией, усталостью и слабостью.

Кофермент помогает при:

1. Воспалении десен;
2. Треморе или онемении конечностей и пальцев;
3. Заболеваниях сердца;
4. Ожирении;
5. Мигренях;
6. Выпадении волос.

Препарат хорошо помогает людям с ненормированным рабочим днем и тем, кто не знает, когда он в следующий раз сможет поспать. В стрессовых ситуациях он незаменим. Согласно отзывам айхерба, молодые мамы после приема курса этого препарата не только успевают уследить за младенцем, но и ухаживать за собой. Да и папам он пригодится. Препарат насыщает организм энергией так, что на работу люди начинают вставать раньше, чем прозвонит будильник. Если человек тяжело переносит смену часовых поясов, то перед полетом ему стоит попить эту добавку.

Natrol, Biotin, Maximum Strength

Биотин – это витамин В7. Биотин помогает уже имеющимся залысинам зарасти новыми волосами, Волосы растут быстрее, возвращают свой первоначальный цвет. Улучшается рост ногтей. После того как оказалась допита первая банка, многие покупатели замечают, какой гладкой и красивой стала их кожа.

Но стоит обратить внимание на дозировку. В таблетке слишком много витамина. Таблетки целиком принимать нельзя, их нужно пить по половинке, а то и по четвертинке.

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS

Один из самых лучших пробиотиков в США, который содержит несколько штаммов микроорганизмов. Это нужно для того, чтобы наладить действие желудочно-кишечного тракта. Капсулы бадов покрыты оболочкой, которая защищает содержимое от кислоты желудка и доставляет дальше по назначению. Микроорганизмы обладают хорошей приживаемостью в кишечнике.

Пробиотики помогают справиться с результатами приема антибиотиков – вздутиями и болями в животе. Капсулы можно принимать непосредственно перед застольем и сразу после него, чтобы на следующий день обильное принятие пищи не вызвало тяжести в животе и отеков. Если возникает тошнота, то тоже можно принять препарат, и тошнота спустя полчаса пройдет. Состояние кожи нормализуется, исчезают высыпания, пропадает жирность и сухость. Препарат можно давать детям при коликах.

Но могут возникнуть побочные явления:

1. Вздутия живота;
2. Колющие боли;
3. Тошнота;
4. Спазмы.

В этом случае прием бадов стоит прекратить на неделю, подождать, когда собственная микрофлора «помирится» с новой, и попробовать еще раз.

ChildLife, Essentials, Liquid Vitamin C, Natural Orange Flavor

Мириться со вкусом отечественных препаратов не нужно, препарат с айхерба обладает множеством преимуществ. И главное среди них – его удобно давать младенцам. Бад не аллергенен, потому принимать его может любой.

Упаковка препарата представляет собой большую бутылку с апельсиновым сиропом, насыщенным витамином С. Сироп очень вкусный, не приторный, но из бутылки его неудобно наливать, он постоянно стремиться стечь по ее внешней поверхности. Лучше перелить бад в другую, более удобную, емкость.

Каждый день можно принимать по чайной ложке в качестве профилактики, если в семье есть один больной – по две. Жидкие витамины стоит принимать увеличенными дозам в период эпидемий, в межсезонье, перед походами в детский сад и в начальной школе. Если принимать его во время болезни, можно не бояться и выпивать несколько ложек в день – температура спадет быстро.

Апельсин содержит кислоты, которые разъедают зубную эмаль. Поэтому после употребления сиропа рекомендуется сполоснуть рот или выпить воды.

Отзывы на эти витамины исключительно положительные.

Nature’s Way, Примадофилус, для детей от 2 до 12 лет, в жевательном виде со вкусом вишни

Среди бадов айхерб для детей примадофилус занимает одну из лидирующих позиций. Он входит в продукты, принимать которые заставлять не надо – ребенок сам скажет, что пора с ним поделится.

Данная добавка хорошо помогает восстановится после курса антибиотиков или при дисбактериозе. Быстро улучшает пищеварение, убирает с лица высыпания, помогает при лечении аллергии.

У слабых, низких ростом детей с плохим аппетитом, скорее всего, проблемы с пищеварительной системой, с наличием микроорганизмов, которые помогают переваривать и усваивать пищу. Если необходимых микроорганизмов нет в требуемом соотношении, то из пищи усваивается незначительная часть полезных веществ. Поэтому после приема примадофилуса дети быстро вытягиваются в росте, становятся чуть полнее и веселее.

Nature’s Way, Alive максимальное действие, мульти-витамины, без добавления железа

Еще одна добавка фирмы Nature’s Way, которую распространяет сайт iherb.

Помимо витаминов и минералов, в состав мультивитаминов входит спирулина и сибирский элеутерококк.

У принимающих эти бады перестают выпадать волосы, укрепляются ногти, кожа возвращается к тому состоянию, которое было несколько лет назад. Человек становится энергичным настолько, что встает раньше будильника, и бодрым, отдохнувшим легко принимается за работу и за спорт.

Обычная схема с заявленными тремя приемами каждый день велика, она подходит для высокоактивных людей в стрессовой ситуации. Большинству хватает пить 2 капсулы, а иногда и по одной.

Но нужно обратить внимание на некоторые минусы этих мультивитаминов.

Таблетки у этого бада довольно крупные, не всем их удобно глотать, а разделить напополам ее трудно, она крошится.

Если выпить витамины перед сном, заснуть будет трудно. Схема лечения предусматривает два приема, потому лучше всего их пить с утра, а вечером не откладывать прием на позднее время.

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, абсолютно натуральные фруктовые вкусы и цвета

Известный американский сайт БАДов - кладовая полезных добавок, которые при грамотном употреблении помогают вести здоровый образ жизни и корректировать заболевания. Давайте разберемся, что можно заказать на iherb из множества представленных наименований, чтобы получить максимальную пользу от покупки.

Пара слов о магазине iherb

Название магазина iherb появилось после того, как 16 лет назад основатели бизнеса начали он-лайн продажи сборов трав. Начинание оказалось успешным, и сейчас эта компания успешно продает по всему миру эко-продукцию.

Если изначально магазин создавался как он-лайн площадка для продажи продукции всего одной фирмы, то теперь это всемирно известный сайт с номенклатурой в тысячи штук товаров.

Подберем и запишем
к врачу бесплатно

Скачать бесплатное приложение

Загрузить на Google Play

Доступно в App Store

Заказать на iherb можно все: от антивозрастных кремов и шампуней без лаурилсульфата до биодобавок, чаев, и ароматических масел.

Что купить на iherb

Выбор на сайте iherb огромен, поэтому новичку легко потеряться в многообразии представленных товаров.

Все товары делятся на следующие категории: биодобавки, товары для душа (шампуни, гели, мыло) и продукты питания (чай, шоколад), товары для красоты, витамины.

Подробнее остановимся на разделе добавок.

1. Now Foods, Экстракт корня жгучей крапивы

Крапива содержит уникальный поливитаминный комплекс, помогающий во многих случаях. Но особыми свойствами обладает ее корень. Это классическое антиандрогенное средство.

Корень крапивы успешно могут применять мужчины, у которых имеются проблемы с ранним облысением. Экстракт корня крапивы обладает уникальной способностью блокировать переход тестостерона в дигидротестостерон, который в конечном итоге и заставляет волосы выпадать.

Для лечения облысения зачастую назначают препараты, содержащие финастерид. Всемирная ассоциация FDA доказала, что финастерид снижает потенцию. Экстракт корня крапивы, напротив, не только блокирует дигидротестостерон, но и увеличивает уровень так нужного мужчинам тестостерона на 10%.

Согласно исследованиям все той же FDA, употребление экстракта корня крапивы уменьшает выпадение волос у мужчин на 35%. Кроме того, корень крапивы содержит ряд химических соединений, хорошо стимулирующих иммунную систему.

2. Now Foods, Быстрое облегчение сезонных симптомов, С EMIQ, 30 вегетарианских капсул

Изокерцин – помощник во время сезонной

Эта биодобавка поможет всем, кто страдает от сезонных поллинозов. В состав препарата входит изокерцин - клинически испытанная форма кверцетина с повышенной биодоступностью.

Кверцетин - это биофлаваноид, который содержится во многих ягодах и овощах (луке, цитрусовых, темных ягодах, оливковом масле). По своему химическому составу квертицин похож на хромонил натрия (гастрохром), которым обычно лечат аллергический и астму.

Согласно исследованиям, изокерцин в 40 раз быстрее поглощается и усваивается организмом. Уже через 30 минут уменьшается резь и зуд в глазах, ринорея и слезотечение.

3. Nature’s Answer, Жидкий малат и глицинат магния

Для начала скажем пару слов о магнии в целом. Этот минерал очень важен для формирования нормальной структуры костной ткани. Кроме того, магний способствует расслаблению мышц и общему снижению стресса, разжижает кровь и понижает кровяное давление, участвует в синтезе необходимых организму белков.

В этой биодобавке представлена хелатная форма магния: соединение иона магния и аминокислоты глицина. Магния глицитат не требует дополнительных превращений в организме, поскольку он уже готов к использованию, и прекрасно усваивается.

Магния глицинат предназначен для борьбы со стрессом, пригодится при психологических и умственных нагрузках, а также для нормализации . Интересно, что расслабляющий эффект отмечается для всего организма - помогает и при икроножных судорогах, и при серьезных спортивных тренировках.

4. Now Foods, DHA-500/EPA-250, двойная сила

Омега-3 DHA-500/EPA-250 – концентрат рыбьего жира

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в противовоспалительных процессах нашего организма, являются основой для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, необходимы для нормального формирования и функционирования центральной нервной системы.

На сайте iherb представлено много вариантов рыбьего жира в различных формах. Однако DHA-500/EPA-250 - наиболее выгодный для покупки вариант, поскольку в капсулах содержится двойная концентрация докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот.

Помимо доказанной эффективности применения рыбьего жира для сердечно-сосудистой системы, ученые считают, что омега-3 полезны для .

Доказано, что при развитии аллергии главную роль играет уровень чувствительности клеток организма к гистамину. Как только чувствительность клеток повышается, даже самое маленькое действие раздражающего химического продукта способно вызвать аллергию.

В состав рыбьего жира входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. Более плотная оболочка клетки - барьер для гистамина. Таким образом, Омега-3 защищают организм от аллергических реакций.

5. »

Эти конфеты пойдут на пользу детям, склонным к отитам. Конфеты содержат узкопрофильный пробиотик. В процессе рассасывания антибиотик попадает на слизистую глотки и внутреннего уха и борется с болезнетворными бактериями. Таким образом происходит профилактика ЛОР-заболеваний.

У конфет ярко выраженный вишневый вкус, но они немного кислые, поэтому нравятся не всем детям. При этом нужно учитывать, что конфету надо именно рассасывать, а не разжевывать и глотать.

Лучше давать конфеты детям на ночь, после чистки зубов.Еще одна особенность данного препарата: вскрытую банку нужно хранить в холодильнике.

6. Doctor’s Best, Серрапептаза с высокой эффективностью

Впервые фермент серрапептазу обнаружили в кишечнике тутового шелкопряда. Насекомое использует его, чтобы растворить кокон. После изучения фермента стало ясно, что серрапептаза способна растворять белки, чуждые организму: например, белки вирусов, сгустки крови, атеросклеротические бляшки и опухоли.

Серрапептаза используется в мировой практике более 25 лет, и считается одним из самых безопасных противовоспалительных ферментов. Зачастую его используют как замену антибиотиков и гормональных средств.

Сфера применения данного препарата широка: ЛОР-заболевания, спортивные травмы, растяжения, разрывы связок, переломы, сердечно-сосудистые заболевания, острые дерматозы, лактостазы.

Особенность препарата состоит в том, что фермент снижает свертываемость крови. Поэтому, если вы планируете операцию, нужно прекратить употребление БАДа за 2 недели до хирургического вмешательства. Hе рекомендуется принимать одновременно с аспирином и диклофенаком.

7. Now Foods, Лютеин

Лютеин увеличивает остроту зрения и защищает глаза от свободных радикалов. В нашем организме лютеин не вырабатывается, а поступает только с пищей (больше всего лютеина содержится в шпинате, базилике, петрушке, брокколи, тыкве, кабачках).

Что нужно знать, покупая БАДы на iherb

В статье мы упомянули только малую толику полезных биодобавок, представленных на iherb. На самом деле, биодобавок, которые помогут укрепить здоровье и иммунитет, на этом сайте куда больше.

Однако какой бы БАД вы не приобрели, обязательно соблюдайте дозы, и отслеживайте время, когда надо принимать добавку. Одни БАДы полезнее утром (при приеме натощак), другие - вечером, после ужина.

Чтобы не перепутать время приема, обязательно сформируйте себе список напоминаний. Удобнее всего это делать в приложении Medical Note, которое сохраняет информацию о времени приема препаратов.

October 25th, 2017 , 03:03 pm

Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый истинный iherb-маньяк хоть раз в своей жизни искал дешевые аналоги препаратов на айхерб , для того чтобы заменить ими назначаемые нашими врачами аптечные лекарства. Представляю вам свои аналоги лекарственных препаратов , которые довелось найти мне. Скажу сразу, что в моем списке будут как аналоги по основным активным действующим веществам (дженерики), так и аналоги по действию. Так, например, у нас часто назначают препарат

• Мексидол аналог на iherb по составу ему подобрать невозоможно, но можно найти препарат с таким же действием (нормализация мозгового кровообращения),

например,

​ Показания к применению:острые нарушения мозгового кровообращения; дисциркуляторная энцефалопатия; вегето-сосудистая дистония; легкие когнитивные расстройства атеросклеротического генеза; тревожные расстройства при невротических и неврозоподобных состояниях; купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств; острая интоксикация антипсихотическими средствами; острые гнойно-воспалительные процессы брюшной полости (острый панкреатит, перитонит) в составе комплексной терапии.

1 таблетка 1-3 раза в день во время еды. Принимать не более трех таблеток в день.

• Кардиомагнил и Аспирин-Кардио аналог —

​
Life Extension, Аспирин, низкая доза, 81 мг, 300 желудочно-резистентных таблеток

Действующее вещество - антикоагулянт - ацетилсалициловая кислота, снижает способность форменных элементов крови (в частности, тромбоцитов) к агрегации и уменьшает риск образования тромбов. В составе Кардиомагнила еще присутствует магний в дозе 30.39 мг на 1 табл.

Показания к применению антикоагулянтов: острая (инфаркт миокарда (ИМ), нестабильная стенокардия) или хроническая ИБС;

первичная профилактика заболеваний ССС у пациентов группы риска (страдающих от ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертензии, гиперхолестеринемии, а также имеющих в семейном анамнезе указания на инфаркт миокарда в возрасте до 55 лет);

первичная профилактика острого венозного тромбоза и профилактика повторного образования тромбов (вторичная профилактика тромбообразования).

Рекомендации по Применению
Взрослым и детям старше 12 лет: принимайте по 4-8 таблеток каждые 4 часа, не превышая прием более 48 таблеток в течение 24 часов, если только это не предписано врачом

• Оциллококцинум аналог —

​

Да-да, вы знаете, что можно оциллококцинум купить на айхерб , но вы так же знаете, что его цена - первая из причин, по которой ему стоит поискать замену) И я ее нашла! содержит в совем составе главное действующее вещество - Анас Барбария (ANAS BARBARIAE) - автолизат из сердца и печени барберийской утки (прости Господи).

Показания к применению: биотерапевтическое средство для начальных проявлений острых респираторных инфекций, гриппа, отита и ринита. Чем раньше пациент получил препарат, тем эффективнее и скорее наступает действие.

1. При первых признаках симптомов: взрослым и детям 4 лет и старше: 1 таблетка каждые ½ до 1 часа, пока симптомы не притупятся, затем продолжить прием в стандартной дозировке. Не более 12 таблеток за 24 часа.


2. Стандартная доза: Взрослым и детям от 4 лет и старше: 3 таблетки в день, принимая по 1 таблетке каждые 4-6 часов.


3. Для детей младше 4 лет обратитесь к врачу. Дайте таблетке полностью раствориться во рту, не глотать.

• Турбослим и Октолипен аналог —

​

1-2 таблетки в день во время еды.

Показания к применению: Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как: повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение; повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

• Гидрокортизон аналог (дженерик) —

​

Показания к применению: аллергический дерматит, себорея, различные формы экземы, нейродермит, псориаз, почесуха, красный плоский бородавчатый лишай.

Наносите на поражённую область не более 3-4 раз в день. Не применяйте у детей до 2 лет; проконсультируйтесь с врачом

• Стрепсилс, пастилки и конфеты от кашля и боли в горле (аналоги по действию) —

1. Nature’s Way, Леденцы с цинком, со вкусом лесных ягод, 60 леденцов

Показания к применению: кашель, симптомы начинающейся простуды, боль и першение в горле, ОРВИ.
Рекомендации по Применению: 1 леденец (пастилка) в 2 - 3 часа, не превышать дозу 6 леденцов в день!

• Траумель аналог (мазь и таблетки) —

​ Активное вещество - гомеопатический растительный комплекс на основе трав: арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, беладонны, аконита, окопника, ромашки, маргаритки, зверобоя, эхинацеи.

Показания к применению: ушибы, сотрясение головного мозга, вывихи, растяжения, гематомы, остеохондроз, переломы, артрозы, эффективен при лактостазе и фиброзно-кистозной мастопатии.

Рекомендации по Применению : гель и мазь наносить на пораженный участок, капли - при первых признаках симптомов: взрослым и детям в возрасте 12 лет и старше: по 10 капель каждые 0,5-1 часа, пока симптомы не притупятся, затем продолжить прием в стандартной дозировке. Не употреблять более 120 капель в течение 24 часов. Детям в возрасте до 12 лет: проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Стандартная дозировка: Взрослым и детям в возрасте 12 лет и старше:по 30 капель в день, принимать по 10 капель каждые 4-6 часов.Детям в возрасте до 12 лет:проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

• Контрактубекс аналог (дженерик) —

Гель от шрамов - это натуральный растительный состав, который, как показывают клинические исследования, разглаживает текстуру шрамов, сокращает обесцвечивание кожи и улучшает внешний вид шрамов в целом. Помогает залечивать шрамы, стимулируя здоровую кожу. Нежирный, с приятным ароматом. Активное вещество - экстракт репчатого лука.

Показания к применению: гипертрофические и келоидные рубцы, возникающие после хирургических операций, ампутаций, ожогов и травм; анкилозы (контрактуры) суставов; контрактура Дюпюитрена; травматические сухожильные контрактуры; растяжки после беременности; атрофические рубцы (в частности, возникающие после угрей или фурункулеза); профилактика образований патологических рубцов в послеоперационном периоде или после травмы.

• Кудесан, Кудесан Форте аналог —

Основное активное вещество в препаратх - антиоксидант коэнзим Q10, который обеспечивает антиоксидантную защиту и сердечно-сосудистую поддержку. Способствует выработке энергии на клеточном уровне.

Показания к применению:

1. Атеросклероз;


2. Ишемическая болезнь сердца;


3. Сердечная недостаточность;


4. Аритмии;


5. Миокардиодистрофия;


6. Дилатационная кардиомиопатия;


7. Артериальная гипертензия;


8. Восстановительный период после инфаркта миокарда и др.


9. В составе комплексной терапии синдрома хронической усталости.


10. Профилактика преждевременного старения.


11. Устранение и уменьшение выраженности возрастных изменений кожи.

• Карсил аналог (дженерик) —

​

Силимарин (Silybum marianum), также известный как расторопша, используется в лечении травами долгие века. Научные исследования подтвердили, что ее компоненты могут помочь поддержать здоровье печени и ее функции. В лабораторных исследованиях силимарин показал противоокислительную активность и способность подавлять жировое перокисление клеточных мембран. Силимарин также регулирует баланс простагландинов в печени.

Показания к применению: состояние после перенесенного гепатита вирусной и токсической этиологии, травм печени, операций на органах брюшной полости; хронические гепатиты, гепатохолециститы, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатиты, цирроз печени; токсические поражения печени.

​Показания к применению: профилактика эндемического зоба, профилактика рецидива зоба после его хирургического удаления, лечение диффузного эутиреоидного зоба, вызванного дефицитом йода у детей, подростков и у взрослых в возрасте до 40 лет.

• Эссенциале Форте аналог —

​Показания к применению: хронические гепатиты; цирроз печени; жировая дистрофия печени различной этиологии; токсические поражения печени; алкогольный гепатит; нарушения функции печени при других соматических заболеваниях; токсикоз беременности; профилактика рецидивов образования желчных камней; псориаз (в качестве средства вспомогательной терапии); радиационный синдром.

Все, кто смог хотя бы досмотреть до конца и выжить после стольких многабукф, молодцы!) Запаситесь терпением, лютеином и ГАБой, впереди будут еще несколько частей)

*Хотите сэкономить при покупке на iherb?

Введите код BPR095 в поле "Экономия" при формировании корзины и получите скидку на весь заказ 5%!

**Хотите подружиться со мной в инстаграм, велкам: @zadumka.xyz

Используется для профилактики и лечения простуды, гриппа. Оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие. Можно пить внутрь, использовать для полоскания горла, капать в нос при насморке. Стандартизованный экстракт повсеместного применения.

Витаргол, сиалор (проторгол)
Аналог

Коллоидное серебро известно своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Этот спрей тот же самый протаргол, только в удобной для применения таре и для лечения горла.

Now Foods, Silver Sol, 4 жидких унции (118 мл)

Коллоидное серебро или Серебряная соль - замечательная альтернатива любым синтетическим антибиотикам. Помогает организму бороться с инфекцией без побочных эффектов. При этом спектр действия серебра - до 650 видов бактерий.

Ацц
Аналог

Nutricology, NAC, 90 таблеток

Содержит аминокислоты, нуклеиновые кислоты и липоевую кислоту. Разработан доктором наук Мартином Поллом и компанией NutriCology.

Now Foods, N-ацетил-цистеин, 600 мг, 250 вегетарианских капсул

Зовиракс
Аналог

Quantum Health, Супер лизин +, лечение герпеса, 0,25 унции (7 г)

• Вдвое сокращает время заживления


• Быстрое облегчение боли


• Снимает жжение и зуд


• С травами, витаминами и другими средствами местного действия


• Содержит 14 питательных компонентов, включая лизин, прополис, оливковое масло и витамин E


• Успокаивает и увлажняет


• Снимает боль, жжение и зуд

Антигистаминные
Аналог

NatraBio, bioAllers, лечение аллергии, аллергия на открытом воздухе,
60 таблеток

• Гомеопатическое средство


• Давление в пазухах носа, заложенность пазух носа


• Чихание и насморк


• Зуд и слезоточивость глаз

Мезим, фестал и др.
Аналог

Now Foods, Панкреатин, 10X — 200 мг, 100 капсул

• Способствует пищеварению


• Способствует перевариванию белков, жиров и углеводов


• Пищевая добавка


• Пробиотики/ферменты/помощь пищеварению

Активированный уголь
Аналог

Nature"s Way, Активированный уголь, 100 капсул

Nature"s Way активированный древесный уголь не содержит консервантов, дрожжей, молока, лактозы, пшеницы, сахара, сои или кукурузы.

Mason Naturals, Активированный Растительный Уголь, 60 Капсул

Необходимо пить по 1-2 таблетки, тогда как активированный уголь нужно
принимать 1 таблетку на 10 кг веса.

Регидрон
Аналог

Pedialyte, Порошок-электролит для рта, ассорти, 8 пакетиков с порошком по 0.3 унций (8.5 г)

Для детей с 1 года!

Хофитол
Действующее вещество — экстракт артишока 200 мг.
Свойства артишока: способствует уменьшению уровня холестерина и сахара в крови, защищает печень от действия токсинов, помогает выведению шлаков из организма, уменьшает газообразование в кишечнике, способствует регенерации клеток печени, усиливает отделение желчи.
Аналог

Nature"s Way, Артишок, стандартизированный, 60 капсул

артишок 600 мг + расторопша 300 мг, бюджетный качественный вариант

Life Extension, Экстракт листьев артишока, 500 мг, 180 растительных капсул

Эссенциале Форте Н
Действующее вещество — 300 мг эссенциальных фосфолипидов (фосфатидилхолин).
Фосфолипиды являются основными структурными элементами клеточных мембран и органел печени. Они принимают участие в дифференциации, делении и регенерации клеток.
Аналог

Solgar, Phosphatidylcholine, 100 Softgels

420 мг фосфолипидов в 1 капсуле

Life Extension, Гепатопро, 900 мг, 60 капсул

Карсил
Действующее вещество — Силимарин (SILIMARINUM) — 22,5 мг, который выделяют из плодов расторопши пятнистой. Силимарин обладает выраженным гепатопротекторным действием, препятствует деструкции клеточных мембран и улучшает клеточный метаболизм. Способствует ускорению регенерации тканей печени, стимулирует процессы синтеза белка и обладает мембраностабилизирующей активностью.
Аналог

Now Foods, Силимарин двойной силы, 300 мг, 200 капсул в растительной оболочке

Силимарин (Расторопша пятнистая), также известный как Молочный Чертополох, используется традиционными травниками в течение многих столетий. Научные исследования показали, что компоненты Силимарина могут поддерживать здоровую функцию печени. Для дополнительного эффекта, эта вегетарианская формула также включает земляную грушу и одуванчик.

Jarrow Formulas, Расторопша пятнистая, 150 мг, 100 вегетарианских капсул

Молочный чертополох (Расторопша пятнистая) от Jarrow Formulas - это 30:1 концентрат со стандартизированным общим содержанием флавоноидов семян молочного чертополоха в 80%, включая важные компоненты силимарина изосилибинины A и B, силибинины A и B, силикристин и силидианин.

Эта особая группа флавоноидов, известная как силимарин, поддерживает работу печени, повышая защитный уровень глутатиона.

Ацидин-пепсин
Действующее вещество — Пепсин — 1 часть, Бетаин гидрохлорид (HCL) — 4 части.
При гипо- и анацидных гастритах (сопровождающемся снижением уровня соляной кислоты), диспепсии и изжоге, чувстве переполнения желудка, дискомфорте, возникающем после приема пищи.
Аналог

Now Foods, Бетаин HCL, 648 мг, 120 вегетарианских капсул

• Поддержка пищеварения


• Вегетарианская формула


• Пищевая добавка


• Вегетарианский и веганский продукт


• Пробиотики-энзимы -Помощь пищеварению

Линекс
Пробиотики — микробные препараты, регулирующие равновесие кишечной микрофлоры
Чтобы эффективно действовать в кишечнике, а не распадаться пробиотики должны быть кислотоустойчивыми для среды желудка. Для лечебного эффекта количество микроорганизмов в пробиотике должно быть не менее миллиарда бактерий, то есть не менее чем 10 9 КОЕ в каждой дозе.
В линексе мы имеем — 10 7 КОЕ
Аналог

Solgar, Повышенный многомиллиардный дофилус, 60 капсул на растительной основе

5 миллиардов бактерий

Healthy Origins, Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов, 60 капсул

30 миллиардов бактерий!!!

Энтерол
Противодиарейный препарат, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры
Действующее вещество — лиофилизированные Saccharomyces boulardii — 250 мг.
Применяют в лечении ротавирусной инфекции и профилактики диареи любой этиологии. Оказывает противовирусное и антибактериальное действие, обладает антитоксическим действием, снижает ощущение тошноты при кишечном гриппе, стимулирует работу пищеварительных ферментов, защищает кишечник во время приема антибиотиков.
Аналог

Jarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди и MOS, 30 капсул

5 миллиардов жизнеспособных клеток Saccharomyces boulardii в 200 мг.

L-ТИРОКСИН
Препарат гормонов щитовидной железы
Действующее вещество - левотироксин натрия (синтетический гормон). Показан при гипотиреозе, эутиреоидном зобе, в заместительной терапии после удаления щитовидной железы, раке щитовидной железы (после оперативного лечения), диффузного токсического зоба.
Аналог

натуральный состав: ткани щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, тимуса, селезенки; американский женьшень

Гептрал
Очень мощный гепатопротектор с антидепрессивным и детокс действием.
Действующее вещество — адеметионин (изомер S-Аденозилметионин) - 400мг, который встречается в организме, а значит по законам США не может продаваться как лекарство и продается как биодобавка под названием SAM-e.
Защищает печень при приеме других лекарств, при химиотерапии при раке. Многие пьют его во время праздников чтобы снизить нагрузку на печень.
Аналог

Doctor"s Best, Double-Strength SAM-e (Двойная сила, S-аденозилметионин), 400 мг, 30 таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой

Берлитион
Гепатопротектор. Пищеварительная система и процессы обмена веществ.
Действующее вещество — кислота тиоктовая (ACIDUM THIOCTICUM)или(α-липоевая кислота) — 300 мг или 600 мг — это витаминоподобное вещество, образующееся в организме.
Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает гепатопротекторное, антиоксидантное и дезинтоксикационное действие. Улучшает трофику нейронов.
Аналог

Doctor"s Best, Альфа-Липоевая кислота, 300 мг, 180 капсул

Гепавал
Диетическая добавка при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Действующее вещество — L-глутатион — 250 мг — естественный антиоксидант организма человека.
Используется при нарушениях функции печени различного происхождения, при повышенных физических нагрузках, в зимне-весенний период при скудном рационе питания антиоксидантами.
Аналог

Healthy Origins, Setria, L-глутатион сокращенный, 250 мг, 60 капсул

Now Foods, Глутатион, 500 мг, 60 растительных капсул

Мезим
Препараты ферментов, улучшающие пищеварение
Действующее вещество — панкреатин (порошок из свиных поджелудочных желез), дозировка 90-150 мг
Панкреатические ферменты, облегчают расщепление белков, жиров и углеводов, что приводит к их более полной абсорбции в тонкой кишке
Аналог

Now Foods, Растительные энзимы, 240 растительных капсул

Вобэнзим

Действующее вещество — системные энзимы: панкреатин, папаин, рутозид, бромелаин, трипсин, липаза, амилаза, химотрипсин.
Имеет противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Показан в комплексной терапии при: тромбофлебитах, цистите, простатите, хронических инфекциях гениталий, мастопатии, синусите, бронхите, пневмонии, ревматоидном артрите, панкреатите, гепатите…
Аналог

Wobenzym, Вобэнзим N, здоровье суставов, 200 таблеток, покрытых желудочно-резистентной оболочкой

препарата хватит на 2 месяца, концентрация энзимов в 3 раза выше в сравнении с аптечным, а цена в 1,8 раз ниже.

Мовиназа
Препараты ферментов, применяемые при патологии опорно-двигательного аппарата.
Действующее вещество — Сератиопептидаза (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 мг и 20 мг — протеолитический энзим.
Мовиназа проникает в место воспаления, лизирует некротизированные ткани и продукты их распада, применяется в хирургии, в лечении дыхательных путей и лор-органов, в гинекологии.
Аналог

Solaray, Serrapeptase, 10 мг, 90 капсул

Аналог 10 мг

Doctor"s Best, Серрапептаза (Best Serrapeptase), 90 растительных капсул

Аналог 20 мг

Doctor"s Best, Серрапептаза с высокой эффективностью, 120000 SPU, 90 капсул в растительной оболочке

Серрапептаза в большой дозировке

Мукофальк, Дефенорм
Слабительные средства
Действующее вещество — порошок оболочек семян подорожника — 3,25 г в одном пакетике.
Востанавливает нормальную функцию кишечника, показан при: запорах, анальных трещинах, синдроме раздраженного кишечника, геморрое, функциональной диареи, незаменим в программе детокса.
Аналог

в форме порошка, 68 порций в упаковке, 1 порция в 6 раз дешевле в сравнении с аптечным.

Популярность американского магазина Iherb с каждым годом все растет и не случайно: огромный ассортимент, приятные цены и быстрая доставка в Россию. Мы тоже любим этот магазин и решили посвятить ему целый цикл статей.

Самое сложное для любого покупателя Iherb - это определиться и сделать выбор (и вовремя остановится, конечно). При таком разнообразии брендов и товаров действительно тяжело понять, что же купить. Мы захотели немного помочь своим читателям и рассказать о своих мастхэвах, что нам особенно нравится и уже не раз оказывалось в корзине.

А начнем мы с самой актуальной осенней темы: витамины, добавки и БАДы.

Сейчас осень, хоть за мной обычно не наблюдается каких-то депрессий и апатичных состояний, но и в более спокойные дни куда-то девается активность, и хочется лежать в теплом одеяле. Поэтому телу нужно помогать, ведь дела сами себя не сделают!

С IHERB я заказываю в основном бытовую химию и БАДы, которыми обеспечиваю всех родственником и друзей. Сейчас я допиваю комплекс витаминов Opti-Women компании Optimum Nutrition . Он был разработан специально для женщин с учетом различных особенностей организма. В состав входят огромное количество компонетов, которые должны помогать организму пережить трудные времена:). У меня сейчас они как раз такие. Огромное количество работы, постоянный стресс из-за ремонта, внезапно свалившееся дополнительное обучение меня подкосили. И думаю, что если бы не эти витамины, я бы свалилась как загнанная лошадь от всех этих обстоятельств, постоянного недосыпа и странной крайне неполезной еды.

Состав и дозировка:

На упаковке указано, что все компоненты сочетаются между собой. Я могу судить об этом по своему опыту, во время приема у меня не возникло никаких побочных действий и аллергии. Раньше я пила все по отдельности: биотин, рыбий жир, витамин С по утрам. Ведь порой забываешь съесть лишний апельсин. И было так просто что-нибудь пропустить. Теперь все необходимое для моего тела есть в одной баночке. И я точно знаю, что мне нужно за завтраком съесть две капсулы.

О эффекте сложно говорить, потому что его не видишь в резких изменениях на волосах или коже. Но я его чувствую. Я все чаще стала просыпаться с первого будильника, а не с четвертого. Вечером у меня хватает сил на небольшую тренировку, на сериал, на задушевные разговоры, а не хочется упасть звездой в прихожей, как это было раньше. Энергия есть. Да, она не бьет через край, но теперь ее вполне хватит, что выжить в хмурое время:).

Цена : $20.28 (120 капсул), $11.56 (60 капсул).

Я не знаю, в какой момент я заинтересовалась БАДами с сайта Айхерб. Видимо, это произошло в процессе поиска более качественного, более действенного или более концентрированного аналога какого-либо средства из продающихся у нас. Так или иначе, появились баночки, которые «живут» дома всегда или появляются с определенной периодичностью в качестве фаворитов. О них вкратце и расскажу.

Я редко пью мультивитамины с большими дозировками по ряду причин, но различные добавки и моно-комплексы регулярно пропиваю курсами. Особенно мне нравятся антиоксидантные курсы, омеги и минеральные или вспомогательные комплексы для кожи и волос. Я уже писала однажды целую о полезных, на мой взгляд, добавках для улучшения качества волос, а в этот раз решила остановится на отличном БАДе для кожи.

Для меня приятным открытием стали витамины Solgar "Кожа, ногти и волосы" . По крайней мере, я действительно ощутила на себе эффект и теперь, когда баночка закончилась, то смело купила еще две – себе и мужу.

Состав и дозировка:

Из-за частных ночных пробуждений с маленьким ребенком, я чувствовала сильную усталость и отсутствие сил и желания вставать с кровати. За пару недель я стала чувствовать себя гораздо бодрее. Мне стало легче просыпаться, улучшилось настроение. Чуть позже, стала обращать внимание, что волосы стали расти быстрее. За пару месяцев приема волосы выросли см на 3, при том, что раньше больше сантиметра никогда не вырастали. Особенно это бросается в глаза на моей новой челке, которая образовалась из выпавших волос и стремительно растет сейчас.

Муж, кстати, тоже отметил, что стал расти подшерсток и, что удивительно, это заметила его парикмахер.

Собственно, ничего сверхъестественного витамины не дали, но они работают. И работают в разы лучше, чем многие другие.

Цена : $18.15 (120 таблеток).

Я заказываю на iherb с 2013 года. Покупать там все так же выгодно, как и 4 года назад. Есть бонусная программа, которой где-то год. А когда ассортимент сайта пополнился корейской косметикой, корзины стали в 2 раза тяжелее.

Что я заказываю постоянно и именно на айхербе, так это продукцию Optimum Nutrition . В России накрутка за спортпит нешуточная, подождать 10 дней не проблема, особенно если речь об экономии в 1-2 т.р.

Когда у меня заканчиваются витамины Opti Women , я сразу же делаю новый заказ. С этими витаминами я дружу уже года 2,5. Да, у них довольно крутая дозировка, поэтому если вы не занимаетесь, ведете не слишком активный образ жизни, то принимать нужно меньшую дозировку, чем рекомендовано. 2 капсулы – в периоды сильной загруженности, спортивной активности, когда болеете, когда сильно переутомились. 1 капсула – в обычные дни, когда нагрузки было мало. Эти витамины меняют цвет мочи на лимонный, пугаться не стоит. Такая особенность есть у всех БАДов с высокой дозировкой фолиевой кислоты.

Состав и дозировка:

За эти 2 года я заметила, что как только перестаю пить эти витамины – начинаю болеть. Проверено это было уже несколько раз. Поэтому я стараюсь подгадать с заказами так, чтобы витамины у меня не заканчивались никогда.

Важный момент, что передозировка витаминов – тоже плохо. Не пейте 2 капсулы в день без нужды. Я иногда замечала проявление аллергических реакций на коже, снижала дозировку и все нормализовывалось. Нельзя точно сказать, что это от витаминов, но нужно быть с ними на чеку.

Почему я пью именно эти витамины? Потому что я только от них замечаю эффект. Только с ними я высыпаюсь, восстанавливаюсь, ударная доза может купировать начало простуды. Все прочие комплексы, которые я пила, имели призрачный эффект.

Цена : $11.56 (60 капсул), $20.28 (120 капсул).

В последнее время и муж стал просить заказывать Opti Men , потому что отмечает, что с ними проще восстанавливаться после тренировок. Мужские витамины почему-то без защитной оболочки, большие миндалевидные таблетки. Женские пить удобнее, они чуть меньше и не так сильно пахнут вот этим вот запахом БАДов.

Состав и дозировка:

Цена : $19.51 (90 таблеток), $28.20 (150 таблеток), $45.62 (240 таблеток).

Вторым по значимости продуктом, который мы заказываем уже 2 года, стал протеин . Вечерний перекус или ужин часто именно такой – смешал одну мерную ложку с молоком или водой, потряс, выпил и вот ты уже наелся всего за 2 минуты. Не стоишь у плиты, не моешь посуду, ну вы поняли... Самый большой плюс – маленькое количество углеводов и жиров. То есть, такой ужин можно считать диетическим.

Не буду подробно рассказывать, зачем нужен протеин тем, кто занимается спортом. Мне кажется, в 2017 году все уже знают, что построение и сохранение мышц без белка невозможно.

Что касается скептиков, которые говорят, что протеин – химия, вредно для кишечника и тому подобное. Я не знаю, насколько это вредно, но я и не питаюсь одним протеином целыми днями. Во всем нужна мера и здравый подход. А еще интересно, что сухое детское питание делают точно так же, как и сывороточный протеин.

Зачем вообще пить протеин, если можно съесть пару яиц или отварить грудку? Натурально же можно поесть и все такое. Затем, что когда вы ограничиваете себя в сладком, заменой ему могут быть разве что фрукты или горький шоколад. На мой вкус – это так себе альтернатива. Когда хочется сладкого на диете (или вечером) – протеин со вкусом печенья или ванильного мороженого станет прекрасным перекусом-десертом без вреда для фигуры.

Самой часто повторяющейся покупкой на Iherb для меня стал биотин. В магазине представлено несколько его разновидностей, но я выбрала тот, что советовала мне наша Ника Nostalgia – Biotin Country Life 5 mg. С тех пор на нем и сижу.

Состав и дозировка:

Моя вечная проблема – это периодическое сильное выпадение волос. Раз в несколько месяцев они начинают сыпаться со страшной силой, я из-за этого переживаю, а от нервов они, видимо, лезут еще сильнее. Такой вот замкнутый круг. Умный человек давно сходил бы к врачу, но я спасаюсь сывороткой снаружи и биотином внутрь.

Принимать биотин нужно в течение трех месяцев по одной капсуле в день (таким образом, я чередую покупки банок по 120 и 60 штук). Рекомендуется делать это во время еды, но я вспоминаю о нем только вечером, хоть и стараюсь держать банку всегда на виду. Но так он тоже работает.
Мгновенного результата ждать не стоит. Все-таки не зря курс длится три месяца, а не один. Поначалу даже можно подумать, что биотин не работает, отчаяться и все бросить. Я так и сделала в самый первый раз. Думала, странная какая-то штука. Обещали, что волосы лезть перестанут, что ногти окрепнут, а чуда не произошло. Но через пару месяцев, когда ситуация на голове стала близка к критической, решила повторить эксперимент и пропить уже весь курс до конца. И вот уже со временем я стала замечать, что выпадение действительно постепенно сокращается до нормального, повсюду на голове торчат новые волоски, а главное, почти полностью зарос тот маленький участок, из которого волосы падали особенно активно.

С тех пор прошел год, я повторила курс еще раз после очередного приступа выпадения. Прошлогодние новые волоски уже заметно выросли и стали полноценными волосами, сейчас по линии роста волос торчат новые. Кроме того, изменилось и качество волос. Они стали куда более послушными, меньше пушатся, лучше лежат. Все еще немного секутся, но уже совсем не так, как раньше. Что касается ногтей – я буквально за несколько раз заметно сточила новую пилку. До приема биотина мне точной такой же хватило аж на пару лет.

Цена : $9.83 (60 капсул), $16.67 (120 капсул).

Витамины и добавки – наверное, один из самых привлекательных разделов Айхерб. Конечно, там много всего интересного и хорошего, но чему-то можно найти аналог у нас, а вот товары для здоровья с соотношением адекватная цена + эффективная формула – сложно! И именно этот раздел – один из моих самых любимых. Я регулярно принимаю какие-нибудь витамины или БАДы, раньше иногда могли сбить с толку размышления на тему – а так ли это нужно. Но очередной курс добавок развеивал сомнения – ведь когда видишь отличный результат, то и веришь этому. К слову, не все добавки дают очень ощутимый эффект, некоторые я принимаю просто потому, что это полезно, какие-то – для профилактики. А для проекта выбрала то, что заказываю чаще всего и то, от чего как раз вижу эффект.

О чем-то я уже рассказывала, это хлорофилл . И коэнзим - эта добавка как раз сейчас актуальна: CoQ10 кроме поддержки функции сердца оказывает положительное влияние на организм в целом. Осенью именно он помогает мне не хандрить, справиться с апатией, ленью. В общем, такое «средство от усталости» и просто мастхэвище для меня! Подробности можно почитать в этой статье .

Вторая часть – гиалуроново-коллагеновая. Добавки именно из этой «серии» - мои самые любимые! В Iherb много и того, и другого, я пробовала разные и выделила несколько результативных и не самых дорогих.

Коллаген можно выбрать в пилюлях или в порошке. Я заказываю и тот, и другой, но ближе мне все же порошковый. Но да, его нужно разводить, и кому-то это может быть не так удобно, как съесть таблетку. И сразу ещё одно «но» - таблетки, как правило, огромные + по инструкции их нужно принимать 2- 3 раза в день, и для кого-то не очень комфортны именно эти моменты. Я это просто отметила, но сама спокойно воспринимаю оба варианта, тем более что особой разницы в результате не замечаю.

Коллаген положительно влияет на суставы, кожу и, как мне кажется, в какой-то мере на ногти и волосы тоже (но не так ярко, как витамины для волос, конечно). Благодаря коллагену появляется ощущение легкости и гибкости, уходит неприятный хруст. Принимаю его вместе с гиалуронкой или отдельно. От одного коллагена на коже эффект мягкий и «постепенный», разницу сложно сразу подметить, но все же влияние есть - он точно помогает повысить эластичность, уменьшить сухость, и, не сомневаюсь, предотвращает появление и развитие преждевременных морщин. Я принимаю курсами примерно по два, а то и три месяца (так правильнее), но знаю, что есть такие, кто делает это чуть ли не постоянно.

Состав и дозировка:

Цена : $11.40 (60 капсул).

Отдельно вынесла Коллаген Neocell , Collagen Beauty Builder , «Строитель красоты» - он отличается от обычного тем, что его действие направлено на улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Удобен в случаях, когда хотелось бы сочетать сразу несколько добавок - кроме коллагена комплекс содержит альфа-липоевую кислоту, гиалуроновую кислоту, витамин С, биотин и кремний. В общем, все самое интересное для кожи и волос. 150 таблеток – курс на 50 (!) дней.

Состав и дозировка:

Цена : $15.25 (150 таблеток).

Витамины для волос.

Для статьи выбрала биотин Solgar и комплекс Solgar Skin, Nails & Hair – оба заказывала не раз, и ни разу не разочаровалась.

Биотин Солгар содержит всего 300 мкг, это суточная норма, но биотин можно принимать и в более высоких дозировках. У меня получается когда как – то курс по одной, то по две таблетки в день, все зависит скорее от моих переживаний за состояние волос. А им биотин действительно помогает, усиливает рост, в том числе новых волос. Кроме этого, я чувствую, что меньше устаю и легче справляюсь с привычными нагрузками. Осенью и весной это особенно актуально.

Состав и дозировка:

Цена : $5.70 (100 таблеток).

Из всех комплексов для волос отдаю предпочтение Solgar Skin, Nails & Hair . Здесь интересный состав – цинк, кремний, витамин С, L-пролин, L-лизин, нормальные суточные дозы. Эффект мне тоже нравится – все, что должно быть, то и есть. Ногти становятся прочнее, плотнее и быстрее растут. Впрочем, это происходит практически от любого биотина. А Солгар ещё способствует улучшению общего самочувствия, придает бодрость. И состояние кожи меняется в лучшую сторону. Это проявляется не так выражено, как от гиалуронки, но пользу я ощущаю – она выглядит свежей, улучшается цвет лица и вид в целом. И замечаю, что и от биотина, и от комплекса «Волосы, кожа, ногти» волосы лучше растут, особенно это видно по новым волоскам и по отросшим корням.

Состав и дозировка:

Цена : $18.15 (120 таблеток).

Какие витамины предпочитаете вы? Мультикомплексы или моно-добавки? Как относитесь к спортивному питанию? Расскажите нам о своих must-have с Iherb:).