Что необходимо кушать при витилиго. Чего нельзя есть больным
Витилиго представляет собой заболевание, в результате которого происходит нарушение пигментации кожи и как следствие – на теле и на лице человека образуются белые шелушащиеся пятна. По мере прогрессирования заболевания они могут увеличиваться в размерах, а их количество расти. В настоящее время существует ряд методик, успешно используемых для облегчения состояния больного. Однако существенного прогресса можно добиться только соблюдая принципы непрерывного, комплексного подхода к лечению.
В качестве причин, провоцирующих развитие болезни, можно отнести генетическую предрасположенность, нарушения работы надпочечников и щитовидной железы, нервные и эндокринные перегрузки, хронический стресс.
Рассмотрим подробнее, как лечить витилиго, используя для этого различные терапевтические методы.
- Одним из эффективных растений, используемых против недуга, является горная арника. 20 г. этого растения заливаются стаканом кипятка, после чего полученный отвар принимается внутренне 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи. 10% настойку этой травы смешивают с молоком (по 30-40 капель) можно также принимать внутренне 2-3 раза в день перед едой, либо наружно, обрабатывая ею пораженные участки кожи;
- Эффективным средством также является шиповник. Маслом этого растения необходимо пропитывать салфетки и прикладывать к коже 1-2 раза в день. Похожим действием обладает также масло бергамота;
- Для обработки депигментированных участков кожи также можно применять анисовое масло и кашицу, полученную из корней этого растения;
- В случае если на повреждённых участках начали появляться красные пятна, их можно лечить смесью молока и спирта в пропорции 3 к 1;
- Одна чайная ложка ряски маленькой настаивается на 50 мл. водки, после чего смесь настаивается в течение недели. После этого получившаяся настойка процеживается, остужается и принимается внутренне, три раза в день по 15-20 капель;
- В течение месяца пятна можно мазать березовым дегтем. Несмотря на то, что средства имеет специфический запах, уже через месяц вы сможете увидеть первые результаты.
Мази и настойки
Среди народных средств, которые легко приготовить в домашних условиях, также встречаются различные мази и настойки.
- Для лечения витилиго успешно применяется красный перец. Для этого 6-7 стручков помещается в литровую банку и заливается водной (достаточно будет пол литра). Затем банка запечатывается и помешается в холодное темное место, где настаивается в течение четырех недель. Для того, чтобы содержимое банки перемешивалось, ее необходимо эпизодически встряхивать. Когда настойка будет готова, ею следует смазывать пораженные места и оставлять до полного высыхания, не вытирая три раза в день. Очень желательно после этого выйти на солнце: болезнь отступает под воздействием солнечных лучей. Тем не менее, не забывайте о том, что избыток ультрафиолета может привести к ожогам. За месяц курса лечения важно ни в коем случае не допускать перерывов;
- Для повышения фоточувствительности кожи, то есть, ее восприимчивости к солнечному свету, ее полезно также лечить зверобоем. Чайная ложка этой травы в сушеном виде заливается 200 мл, кипятка. После чего смесь настаивается в течение получаса и принимается внутренне после еды. Принимать зверобой лучше всего по следующей схеме: три недели приема чередуются с недельным перерывом. Заметные улучшения наступают обычно после восьмого цикла;
Для наружного применения мелко нарезанный зверобой смешивается с оливковым маслом (необходимая пропорция – 1:10), после чего смесь доводится до кипения на водяной бане. После того, как кашица остынет, ее нужно процедить и оставшуюся жидкость перелить в стеклянную посуду с темными стенками. Полученной мазью обрабатываются участки кожи с нарушенной пигментацией. Очень эффективно сочетать использование этого рецепта с применением описанной выше настойки.
- Хорошие результаты также позволяют получить мазь и таблетки Витикс, применяемые комплексно с фототерапией. Однако очень важно не переусердствовать. Не стоит забывать, что кожа поврежденных участков остается очень чувствительной и восприимчивой к раздражителям извне.
Питание
Для того, чтобы лечение осуществлялось максимально эффективно, необходимо восполнять дефицит в рационе железа, цинка и меди. А также употреблять те продукты, которые благоприятствуют улучшению обмена веществ.
Что это значит? В рационе обязательно должны присутствовать:
- Натуральные фрукты и овощи;
- Имбирь;
- Варённое, либо приготовленное на пару мясо;
- Продукты, богатые медью (морепродукты, печень);
- Продукты, отличающие высокой концентрацией тирозина (бобовые, тыква);
- Продукты, содержащие цинк (грецкий орех, сельдерей, инжир);
- Натуральные соки;
- Каши из круп;
- Морские водоросли;
- Мята;
- Грибы, тыква. Особенностью этих продуктов является то, что они стимулируют выработку кожей пигментов, в результате чего ее натуральный оттенок постепенно восстанавливается.
К продуктам, нежелательным в рационе больного, можно смело отнести копчёности, а также жареную, соленую, сладкую пищу. Категорически запрещено курение.
У детей
Лечение витилиго у детей осуществляется несколько иначе, чем у взрослых.
Различают первичную и вторичную форму. В первом случае причиной заболевания выступают генетические факторы и наследственная предрасположенность. В другом – некоторые приобретенные аутоиммунные заболевания и нарушения обмена веществ.
Особый риск в этом возрасте также имеют нервные расстройства и перенесенные психологические травмы, после которых в ряде случаев начинают появляться первые пятна.
Для восстановления пигментации кожи и восстановления обмена веществ можно использовать следующие методы:
Несмотря на то, что первые результаты терапии проявляют себя спустя довольно длительный период после начала лечения и достичь выздоровления быстро крайне сложно, непрерывность проводимой терапии – это залог ее успеха.
Витилиго — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации. На отдельных участках тела появляются пятна более светлого цвета или красные. Ученые связывают это заболевание с генетическими проблемами, с нарушениями в обменных процессах. Для облегчения симптомов и улучшения обмена, помимо лечения, при витилиго назначается диета.
Основы рациона при витилиго
При данном заболевании рацион питания должен быть богат минералами, витаминами, особенно необходимы йод, цинк, медь. Именно в этих веществах больше всего нуждаются пациенты с этим заболеванием. Также важную роль играют витамины при витилиго, они должны быть в достаточном количестве, особенно C, E, B12, причем рацион должен быть сбалансированным.
Главная цель диеты при витилиго — общеукрепляющее воздействие на организм.
Большинство врачей рекомендуют пациентам с витилиго начинать день с фруктового салата и приступать к завтраку только через полчаса после этого. Далее, в течение дня, каждую трапезу также следует начинать с салата. Лучше всего делать салат из нескольких овощей с заправкой растительным маслом. Только после употребления сырых овощей и фруктов специалисты-диетологи рекомендуют больным витилиго употреблять продукты, которые подверглись термической обработке. В рацион обязательно должны входить разнообразные каши, так как в них множество веществ необходимых для кожи. Из приправ стоит обратить внимание на имбирь, он весьма полезен для состояния кожи, и его можно добавлять в любые блюда. Что касается способов приготовления продуктов, то это приготовление на пару или отваривание. Не стоит жарить мясо или рыбу, ведь в этом случае в них образуются вредные вещества.
Питание при витилиго должно осуществляться небольшими порциями, обязательно должны быть горячие блюда, хорошо, если это будет и первое (например, суп), и второе.
Каким продуктам отдать предпочтение?
Что необходимо кушать при витилиго? Обязательно употреблять как можно больше разных свежих овощей и фруктов, необходимы зелень, крупы, мясо, рыба.
Предпочтительные фрукты и ягоды:
Из овощей в рацион обязательно включать:
- Свеклу,
- Морковь,
- Помидоры,
- Цветную капусту,
- Кабачки и тыквы,
- Брокколи,
- Редис,
- Огурцы.
Морепродукты, особенно печень трески, бобовые, грибы, грецкий орех, горох, петрушка, сельдерей помогут обеспечить организм медью и цинком, морская капуста — йодом. Полезны сухофрукты, которыми можно легко заменить сладости.
Какие продукты следует исключить или ограничить?
Все жирное, острое, соленое, копченое или консервированное исключается при любой диете. Следует исключить их и при витилиго. Кроме того, нужно ограничить ли исключить совсем некоторые конкретные продукты. Более точные рекомендации даст врач, который назначает лечение.
Нужно ограничить или исключить:
Из напитков стоит отдать предпочтение зеленому некрепкому чаю, натуральным сокам, морсам или компотам, сваренным из свежих или сушеных фруктов и ягод.
Примерное меню
- Фрукт или фруктовый салат (около 200 граммов),
- Каша на воде,
- Нежирный творог,
- Овощной салат на любом растительном масле,
- Мясо или рыба отваренные или сделанные на пру с гарниром из гречневой крупы,
- Компот из свежих фруктов.
- Овощной или фруктовый салат,
- Отварная курятина,
- Чай с молоком.
Между основными приемами пищи можно съедать фрукты или ягоды, пить ягодные или фруктовые морсы.
Соблюдение диеты при витилиго не является строго обязательным, однако правильное питание довольно быстро приводит к улучшению функционирования и состояния кожи.
Эффективность препарата обусловлена, в первую очередь, списком входящих в него компонентов и их удачно подобранным сочетанием.
1. Действие адаптогенов
В полностью растительном составе капсул упор делается на натуральные вещества-адаптогены. Именно адаптогены (разнообразные и очень мощные - основа силы и полезности капсул).
Адаптогены повышают т.н. неспецифическую сопротивляемость организма неблагоприятным внешним факторам.
Неспецифическая сопротивляемость - второй основной элемент защиты организма, наряду с иммунитетом.
Но если об иммунитете знает практически любой человек, то о неспецифической сопротивляемости и адаптогенах - буквально единицы (если ты, уважаемый читатель, знал о них раньше - то честь тебе и хвала. Если нет - ничего страшного. Мы, к своему стыду, тоже раньше о них почти ничего не знали).
А ведь от неспецифической сопротивляемости зависит очень много:
- непроницаемость кожи и слизистых оболочек для болезнетворных бактерий и вирусов;
- прочность гистогематических барьеров (т.е. разнообразных «фильтров», находящихся между кровью и жидкостью мягких тканей);
- количество бактерицидных веществ в биологических жидкостях организма (кровь, слюна, спинномозговая жидкость, секрет предстательной железы и др.);
- эффективность выведения вирусов через почки;
- состояние микрофлоры организма, которая препятствует «заселению» слизистых оболочек патогенными микроорганизмами.
- активность фагоцитарной системы, включающей 2 вида т.н. фагоцитов (статичные тканевые клетки-макрофаги и активно циркулирующие лейкоциты. Достаточное число здоровых фагоцитов - важнейшее условие защиты органов от инфекций.
Заболевание витилиго – причины, известные современности
Причины, вызывающие витилиго, окончательно не изучены. К основным факторам, выявленным специалистами по изучению данной проблемы, относятся:
- нарушения в эндокринной системе;
- психологическая травма;
- наследственность;
- имеющееся аутоиммунное заболевание;
- патологии вегетативной системы.
Болезнь изучают не один десяток лет, над теорией ее развития работали выдающиеся ученые разных стран мира.
Таким образом, было выявлено несколько основных причин витилиго:
- Психологическая травма;
- Дестабилизация эндокринной системы;
- Поражения вегетативной системы;
- Аутоиммунные заболевания;
- Наследственность.
Здравствуйте, дорогие друзья! Витилиго — это дисхромическое состояние кожного покрова, при котором определенные участки депигментированы — в них нет меланина.
Врачи советуют болеющим соблюдать диету, которая поможет укрепить иммунитет и восстановить защитные функции организма. Интересно ли вам, какие продукты при болезни белых пятен считаются самыми эффективными?
Если ответ положительный, то читайте внимательно.
Правильное питание восстанавливает обменные процессы в организме. В первую очередь, восстанавливаются обменные процессы в органах ЖКТ. Затем укрепляются защитные свойства иммунной системы. Все это положительно сказывается на состоянии кожи.
К кожному покрову начинает поступать больше питательных веществ, способствующих выработке меланина. Иммунитет восстанавливает силы и начинает активно бороться с болезнью.
Кому помогла диета при витилиго? Отзывы людей, попробовавших питаться правильно, свидетельствуют о том, что диета оказывалась эффективной в 100% случаев. Интересно ли вам, какое питание необходимо болеющему?
В ходе мед. исследований выяснилось, что больным не хватает следующих компонентов:
- цинка;
- меди;
- железа;
- витаминов различного типа — В, С, Е.
Рацион для болеющего создается таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с максимальным содержанием вышеперечисленных веществ.
Список таких продуктов достаточно широк, поэтому приготовить вкусные блюда из них не составит труда. Обратите особое внимание на общие рекомендации относительно правильного питания при витилиго.
- За полчаса до первого приема пищи рекомендуется употреблять 200 граммов фруктов (в необработанном виде или в виде салата). Фрукты активизируют пищеварение, благодаря чему остальные продукты будут усваиваться в полной мере.
- Обед следует начинать с овощей, овощного салата или других овощных блюд. Салаты можно заправлять растительным маслом.
- Основным блюдом для болеющего витилиго является каша. Крупы можно использовать какие угодно. В них содержатся микроэлементы, влияющие положительно на кожный покров.
- В обеде болеющего обязательно должно присутствовать жидкое блюдо.
- В блюда рекомендуется добавлять имбирь в свежем виде (порезанный или натертый).
- Мясные продукты лучше готовить на пару или отваривать.
Такое питание будет полезным не только для людей со светлыми пятнами на коже, но и для тех, кто имеет проблемы с кожным покровом: подростковые кожные дефекты, хронические инфекционные заболевания, аутоиммунные расстройства.
Полезные и обязательные продукты
- овощи, фрукты (самые разные);
- сладкие свежие ягоды (зимой можно использовать замороженные);
- рыба и грибы (богатые медью);
- тыквенные семечки и фасоль (содержащие тирозин);
- крупы различного типа — пшенная, гречневая, ячневая;
- всевозможные сухие фрукты;
- чай с травами, а особенно с мятой (травы лучше собирать самостоятельно);
- йодированная пищевая соль.
Категорически запрещенные продукты
- соления и копчености;
- жареное;
- жирное;
- говядина;
- кислые и острые продукты;
- черный чай, кофе;
- выпечка;
- соусы;
- алкоголь;
- сливочное масло;
- консервы;
- черника;
- айва;
- шоколад;
- крахмал.
Разобравшись с продуктами полезными и вредными, давайте перейдем к самому интересному — к меню правильного питания для болеющих витилиго. Составить меню из перечисленных «здоровых» продуктов не будет сложно.
Он подберет оптимальный перечень продуктов для вас лично и составит самое выгодное, вкусное и, главное, полезное меню, которое поможет замедлить течение болезни и даже избавиться от нее полностью.
Меню правильного рациона
На данное меню рекомендую обратить внимание не только тем, кто болеет витилиго, но и людям, не подверженным данному недугу. Оно эффективно справляется с пигментной болезнью кожного покрова у детей и у взрослых, а также предотвращает недуг у склонных людей.
Рацион приятный и питательный, поэтому вы не будете испытывать чувство голода между приемами пищи. Слишком строго ограничивать себя в чем-то тоже не придется.
Начните свой день с фруктового салата, заправленного йогуртом или нежирной сметаной. Дополнить его можете кашей (варите из перечисленных ранее круп) на воде либо нежирным творогом. В конце завтрака выпейте чашечку зеленого или травяного чая.
Обедайте овощным салатом, заправленным растительным маслом. После салата рекомендуется употребить суп (любой, сваренный на нежирном мясе).
После супа съешьте второе — мясо или рыбу, приготовленные на пару, с гарниром из круп: гречневой, пшенной или ячневой. Запить обед можно компотом из сухих или свежих фруктов.
На ужин употребите овощной салат с отварным куриным мясом. Ингредиенты можете подбирать по своим вкусовым предпочтениям. Запейте ужин чаем с молоком (поверьте, это вкусно).
Между вышеописанными приемами еды можете устраивать фруктовые или овощные перекусы.
Кроме того, на протяжении дня пейте ягодные и фруктовые морсы либо соки. Пить можно в неограниченном количестве. Полезным будет обильное питье чистой воды без газа и добавок.
Согласитесь, с такой диетой справится каждый. Первые положительные изменения в состоянии кожного покрова появятся через пару недель. Особенно заметными они будут на лице.
Если вы будете придерживаться правильного питания в дальнейшем, то через месяц себя не узнаете. Цвет кожного покрова выровняется, пятна станут практически незаметными и постепенно приобретут нормальную расцветку.
Как правило, витилиго сопровождается другими заболеваниями, связанными с пищеварительной и иммунной системами. Правильный рацион, описанный в данной статье, поможет избавиться и от сопутствующих недугов. Поэтому обязательно обратите на него внимание, даже если вы просто склонны к болезни.
Витилиго – заболевание кожи с появлением обесцвеченных пятен на различных участках тела. Лечению поддается трудно, практически неизлечимо. В комплекс мероприятий по лечению витилиго входит диетическое питание.
Основные причины витилиго
Причины, вызывающие витилиго, окончательно не изучены. К основным факторам, выявленным специалистами по изучению данной проблемы, относятся:
- нарушения в эндокринной системе;
- психологическая травма;
- наследственность;
- имеющееся аутоиммунное заболевание;
- патологии вегетативной системы.
Роль диетического питания в лечении витилиго
Ввиду сложности лечения витилиго, немаловажная роль отводится питанию. Это связано с тем, что заболевания кожи не являются лишь внешним проявлением, это болезнь всего организма. Специалистам удалось обнаружить, что имеется связь между питанием и состоянием пациента при витилиго.
Имеется предположение, что одной из причин, приводящих к нарушению пигментации кожи, является недостаток минеральных веществ, в частности – меди, марганца, селена. С этой целью пациентам рекомендуется определенная диета при витилиго.
Характеристика диеты при витилиго
Питание пациентов, страдающих витилиго, должно строиться с учетом потребления продуктов с повышенным содержанием меди, селена, марганца. Особая потребность имеется в меди, которая входит в состав меланина, что очень важно для восстановления пигментации при витилиго.
Медь
Потребность человека в меди составляет 2 мг в сутки. Медь в достаточном количестве содержится в следующих продуктах: семенах тыквы и подсолнечника, пшеничных отрубях, плодах шиповника, яйцах, морской рыбе, орехах, мясе и субпродуктах, мидиях и морских водорослях, в твороге. Крупы ячневая, гречневая и пшенная также содержат медь.
Богаты на медь следующие овощи и фрукты:
- томаты и свекла;
- редис и красный сладкий перец;
- огурцы, капуста и морковь;
- грибы и бобовые;
- груша и земляника;
- крыжовник и смородина черная;
- цитрусовые и яблоки.
Селен и марганец
Как селен, так и марганец, содержатся в кокосе, бобовых, пивных дрожжах, семенах подсолнечника и тыквы, орехах, мясе и субпродуктах, пшеничных отрубях, морских водорослях, зерновых.
Кроме того, достаточно селена содержат:
- абрикос и земляника;
- грибы;
- оливковое масло;
- кунжут;
- сало и яйца;
- мидии;
- творог;
- просо;
- маслины;
- чеснок.
На марганец, кроме вышеперечисленных продуктов, богаты: черника и крыжовник, шоколад и какао, чай зеленый и черный, зелень и лук. А также овощи листовые, петрушка, редис, ревень, свекла и томаты, топинамбур и шпинат, молоко, крупы (гречневая, овсяная, перловая, рис).
Диета при витилиго требует избегать употребления алкогольных напитков, жареных и острых блюд. По возможности следует стараться включать в ежедневный рацион полезные продукты, способствующие восстановлению утраченного пигмента кожи.