Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Простудные заболевания - самые распространенные в XXI веке. По этой причине есть множество версий того, как быстро вылечить горло в домашних условиях. Каждый человек не раз испытал на себе тяготы, причиненные больным горлом. Для многих это становится настоящим испытанием, ведь нарушается обычный ритм жизни.

Медиками доказано, что самая частая причина болей в горле - раздраженная слизистая оболочка. Существует множество факторов, способных на такую «подлость». Именно их следует избегать, чтобы горло не беспокоило и выполняло свои важные функции.

Почему болит горло:

Вирусная или бактериальная инфекция . Организм человека вынужден постоянно бороться со всякого рода инфекциями. В попытке уничтожить вредителей слизистая оболочка начинает интенсивно выделять слизь. Когда не хватает сил в борьбе с инфекцией, горло отзывается болью при глотании и першением.

Сухой и теплый воздух . Пересыхание слизистой горла вызывает раздражение, повышая риск инфекционных заболеваний.

Перегрузка . После разговоров «на повышенных тонах» или после очень сильного крика голос может стать сиплым. Иногда перегрузка приводит к полному пропаданию голоса на некоторое время.

Переохлаждение . Снижаются защитные функции организма. Горло реагирует на изменение температурного режима сильной болью. Быстрое принятие мер после переохлаждения уберегут

Аллергия . Длительное воздействие аллергена на человека приводит не только к насморку, но и болям в горле. Это связано с тем, что слизистая чутко реагирует на раздражитель. Изменения приводят к отечности и желанию «выкашлять» увеличившуюся слизь.

Курение . Сигаретный дым вызывает ощущения, схожие с длительным воздействием сухого и теплого воздуха.

Самолечение опасно для здоровья. Поэтому, если трудно глотать и пропал голос на 5-7 дней, нужно обратиться к врачу. Он решит, как лечить горло после правильной постановки диагноза. О рисках появления осложнений после необдуманного самолечения страшит многих. Об этом постоянно предупреждают доктора. Нельзя пренебрегать своим здоровьем!

Лечение горла дома

Еще в Древнем Египте знали, как вылечить горло быстро в домашних условиях. При отсутствии профессиональных лекарей приходилось рассчитывать только на собственные силы. Наибольшей популярностью всегда пользовался сок лука. Со временем его потеснил алоэ, обладающий не менее высокими качествами при полном отсутствии неприятного запаха.

Современному человеку предлагается использовать сразу несколько методов лечения больного горла:

• Полоскания.
• Ингаляции.
• Смазывание.
• Орошение.
• Теплые напитки.
• Цитрусовые.
• Ножные ванночки.
• Компрессы.
• Растирания.

Особенности полоскания

Полоскание считается самым первым способом избавления от болей в горле. Ведь происходит увлажнение, дезинфекция и упокоение слизистой. Рецептов жидкостей существует великое множество. Они отличаются составом и сложностью приготовления. Всегда можно выбрать наиболее эффективный, учитывая особенности своего организма и личные предпочтения.

Несколько правил при полоскании:

Вода не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистую.

Для каждого полоскания использовать свежий раствор, так как остатки предыдущего использовать нельзя.

Нельзя глотать жидкость.

После полоскания в течение 30 минут не кушать и не пить, чтобы дать раствору подействовать лучшим образом.

Применять полоскания как можно чаще (минимум 3-5 раз в день).

Рецепты для полоскания горла:

Солевой раствор: 1 чайную ложку соли растворить в 0,5 литра теплой кипяченой воды. Можно добавить 1 чайную ложку соды и несколько капель йода.

Настой ромашки (календулы, эвкалипта, шалфея): 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить.

Настой куркумы: ? чайной ложки куркумы и столько же соли залить стаканом горячей воды.

Уксусный раствор: ? стакана яблочного уксуса, 1 чайную ложку соли растворить в стакане теплой воды. Или 3 столовые ложки уксуса развести в 1 литре теплой воды и добавить 2 чайные ложки меда.

Настойка календулы (эвкалипта, ромашки прополиса): 1 чайную ложку настойки развести в стакане теплой воды.

Лимонный сок: 1 чайную ложку сока лимона развести в стакане теплой воды. Аналогично: 1 чайную ложку 3% перекиси водорода развести в стакане теплой воды.

Молоко с медом от горла

Теплое молоко в сочетании с медом действует расслабляющим образом на организм. Несмотря на высокую аллергенность рецепта, его популярность постоянно высокая. Подобное распространение напитка объясняется хорошей эффективностью, которую редко дают современные препараты из аптеки.

Молоко достаточно нагреть до 40-45 градусов, а затем на каждый стакан добавляют 1 ч.л. меда. Небольшое количество сливочного масла (от горошин и до целой пачки) служит смягчению горла. Существует масса вариантов, при которых в молоко добавляют то свежеотжатый сок моркови, то черной редьки. Каждый решает сам, какой вариант ему больше по душе.

Коротко про ингаляции

Ингаляции снимают воспаление слизистой оболочки и увлажняют ее. Также облегчают дыхание. Этот вид процедур можно делать как с помощью специальных приспособлений (ингаляторов), так и старым «дедовским» способом (накрывшись одеялом, склониться над кастрюлей или чайником с кипятком).

Одно из главных противопоказаний ингаляции - повышенная температура тела (более 37,5 градусов).

Как правильно делать ингаляцию:

Выдерживать интервал 1-1,5 часа после еды.

Сохранять длительность процедуры 5-10 минут.

Сосредоточиться на происходящем, без параллельного занятия другими делами.

Отказаться от кипящей воды в пользу очень горячей.

Всегда строго придерживаться указанной дозировки эфирных масел.

В воду добавлять только те вещества, которые точно не вызовут аллергию (решение принимается в индивидуальном порядке).

Стараться медленно вдыхать и выдыхать ртом.

После процедуры не разговаривать, не курить и не пить ничего в течение часа.

Рецепты для ингаляций:

Эфирные масла (эвкалипта, сосны, пихты, ментоловое): 10-15 капель на 100 мл горячей воды.

Настои трав (душица, чабрец, лаванда, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей): заварить 1 столовую ложку сухой травы на 250 мл кипятка.

Сок лука и чеснока : выдавить сок и разбавить водой 1:10.

Специфические процедуры

Далеко не каждый может сам смазать горло лекарственным препаратом. Чаще всего данная процедура используется для лечения больного горлышка у детей. Для этих целей берут марлевый или ватный тампон, который необходимо смочить в лекарственном средстве (раствор Люголя, облепиховое масло, масло шиповника). Затем аккуратно смазывают слизистую. Но все же не экспериментировать с тем, как лечить горло у грудничка , а вызвать на дом участкового педиатра.

В современном мире доступны очень удобные средства для лечения больного горла - различные спреи (аэрозоли) . При орошении ротовой полости они оказывают местное обезболивающее и антисептическое действие. К основным противопоказаниям относят возраст детей до трех лет. Подобные меры связаны с особенностями развития гортани, у которой может развиться спазм из-за впрыскивания даже самого безопасного препарата.

Если нет противопоказаний, то при больном горле желательно употреблять в еду много цитрусовых . Например, лимон обладает не только антисептическими свойствами, но и способствует обильному выделению слюны. Благодаря этому, лучше омывается слизистая, что увеличивает скорость выздоровления. С таким же успехом можно использовать сосательные конфеты, если нет под рукой специальных пастилок.

Ножные ванночки делают только при нормальной температуре тела. Желательно процедуру проводить перед сном. Налить воду нужно до середины голени. Постепенно добавляют горячую воду, чтобы температура не превышала 40-42 градусов. Через 10-30 минут завершают ванночку, вытирая ноги насухо. Сразу же следует надеть носки и лечь отдыхать под одеяло.

Компресс для согревания больного горла чаще всего используют водочный или капустный. Намоченное в водке полотенце оборачивают вокруг горла, сверху покрывают пакетом или пленкой и заматывают шарфом. Аналогично поступают с листьями капусты, которые эффективнее всего прикладывать в измельченном виде. Но можно использовать целые листы.

Болезни горла:

• Ларингит (острый, хронический) - воспаление слизистой оболочки гортани.
• Фарингит (острый, хронический) - воспаление слизистой оболочки глотки.
• Ангина (тонзиллит) - воспаление миндалин.
• Ларингоспазм - раздражение гортани инородным телом.
• Отек гортани - воспаление гортани.
• Стеноз гортани - уменьшение или закрытие просвета гортани.
• Фарингомикоз - поражение слизистой оболочки глотки грибом.
• Склерома - поражение слизистой оболочки дыхательных путей палочкой

Лучшее лечение болезни - это ее профилактика. Поэтому нужно заботиться о своем иммунитете. Тогда мысли о том, как вылечить горло в домашних условиях, голову забивать не будут.

Доброго времени суток, дорогие друзья! У вас пропал голос, как лечить, что делать. По статистике, каждый второй человек, независимо от пола, сталкивался с проблемой осиплости или полного отсутствия голоса. Предшествовать данному состоянию может незначительная боль в горле или першение. Такие симптомы принято списывать на начало заболевания, вызванного респираторной инфекцией. Так ли это?

На долю респираторных заболеваний приходиться не более 45%. В остальных случаях пропажа голоса бывает связана с другими факторами.

Если проснувшись утром, человек обнаруживает пропажу голоса, то у него возникает вопрос о том, как быстро восстановить голос подручными способами. На помощь в данном случае приходят методики нетрадиционной медицины, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны.

Оказать негативное влияние на голосовые связки могут различные факторы, природа которых может быть как инфекционной, так и не инфекционной. Перед тем как начать восстановление голоса, рекомендовано разобраться, почему пропадает голос и по какой причине охрипла интонация. Выделяют такие причины:

• Табакокурение . Если голос пропал, но горло не болит, то речь идёт о раздражающем действии табачного дыма. Заядлые курильщики знакомы с чувством осиплости или полного отсутствия голоса. Табачный дым оказывает негативное влияние на слизистую оболочку гортани и голосовые связки. Результатом частого курения становиться воспалительный процесс гортани (ларингит) с последующей потерей голоса. Если человек хочет вернуть свой голос в нормальное состояние, то он должен быть готов к полному отказу от табакокурения.
• Ларингит . Это состояние характеризуется воспалительным поражением слизистой оболочки гортани, при котором человек ощущает дискомфорт при глотании, першение, болезненность в горле и осиплость голоса. При ларингите очень часто горло не болит, температуры нет, но голос пропадает. Спровоцировать развитие этого состояния может употребление слишком горячее или холодной пищи, а также длительное напряжение голосовых связок (крик). Подходить к вопросу лечения ларингита необходимо комплексно, исключая при этом любую нагрузку на голосовые связки.

• Вирусная и бактериальная инфекция . В 45% случаев потери голоса, причиной состояния являются последствия бактериального или вирусного инфицирования. На голосовые связки оказывает влияние ранее перенесенная ангина (тонзиллит), ОРВИ и грипп. Если пропал голос при простуде, то лечить необходимо основное заболевание.
• Долгое напряжение голосовых связок . Эта проблема характерна для людей, занимающихся вокалом, а также тех, кому приходиться постоянно напрягать голосовые связки (преподаватели, спортивные тренеры, работники радио и телевиденья). Решить вопрос потери голоса будет невозможно без соблюдения режима полного молчания.

Если у ребенка пропал голос, как лечить это состояние также подскажут рецепты нетрадиционной медицины. В данном случае родители могут заподозрить респираторную инфекцию или аллергическую реакцию на какой либо раздражитель. Для того чтобы подтвердить свои предположения, рекомендовано показать ребёнка медицинскому специалисту.

Видео — три причины потери голоса

Если человек не уверен в причине своего недомогания, ему необходимо посетить врача отоларинголога, который оценит состояние верхних дыхательных путей и голосовых связок.

Пропал голос, как лечить

Независимо от причины, которая привела к потере голоса, человек должен обеспечить своим голосовым связкам абсолютный покой до полного восстановления. Если у человека пропал голос, то как лечить эту проблему подскажут методики народной медицины.

1. Если боль в горле, пропал голос, то для стимуляции быстрого восстановления голосовых связок, полезно употреблять тёплое питьё. Для этого рекомендовано использовать тёплое молоко с добавлением сливочного масла. Ни в коем случае нельзя пить горячее молоко или чай, так как это приведёт к ещё большему повреждению слизистой оболочки.
2. Настой чабреца и цветков ромашки. Для приготовления настоя рекомендовано взять по 1 ч. л. сухих ингредиентов и залить их 300 мл кипятка. Полученное средство настаивать в течение получаса, после чего процеживают и употребляют в тёплом виде с добавлением тёртого корня имбиря (на кончике ножа).
3. Если пропал голос, как восстановить его смогут помочь рецепты ингаляций. Для этих процедур могут быть использованы настои лекарственных растений (ромашки, мяты, чабреца, шалфея), а также эфирные масла (эвкалипта, мяты, мелисы).
4. Для восстановления голоса полезно совершать полоскания горла раствором морской или поваренной соли. Для приготовления раствора необходимо растворить 1 ч. л. соли в 250 мл тёплой кипячённой воды. С целью полоскания можно использовать отвары лекарственных трав.
5. Эффективное лечение в домашних условиях можно осуществлять в короткие сроки с использованием смеси коньяка и яичного желтка. Чтобы приготовить целебную смесь необходимо смешать 40 мл коньяка с 1 ст. л. мёда и 1 яичным желтком. Этот средство рекомендовано употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до еды.
6. Хорошим обволакивающим эффектом обладает отвар из отрубей. Для приготовления отвара необходимо всыпать 200 г отрубей в 1 л кипящей воды. Полученное средство тщательно перемешивается и снимается с огня. Отвар следует хорошо укутать и настаивать в течение 20 минут. Это средство рекомендовано процедить и употреблять в тёплом виде, заменяя им обычный чай.
7. Отвар из семян аниса обладает мощным противовоспалительным и восстанавливающим действием. В 300 мл кипящей воды необходимо добавить 70 г семян аниса. Варить средство необходимо на медленном огне в течение 10 минут. Полученный отвар процеживают, растворяют в нём 1 ст. л. мёда и употребляют в тёплом виде по четверти стакана 4 раза в день.
8. Во время лечения полезно обматывать шею шерстяным платком или шарфом. Сухое тепло благотворно воздействует на голосовые связки, ускоряя их восстановление.

Перед использованием указанных средств, будущим мамам следует получить консультацию врача о том, чем лечить при беременности данное состояние.

Видео о том, как быстро восстановить пропавший голос

Пропал голос, чем лечить в домашних условиях

Для того чтобы в короткие сроки вернуть былой голос, необходимо дополнить лечение соблюдением дополнительных рекомендаций, которые помогут восстановить голосовые связки. К таким рекомендациям относят:

1. Контроль температуры и влажности воздуха в жилом помещении. Слишком холодный, жаркий или сухой воздух может провоцировать осиплость или потерю голоса. Если воздух в комнате слишком сухой, то необходимо разместить в ней специальный паровой увлажнитель. Оптимальная температура в жилом помещении составляет 20-22 градуса.
2. Пересмотр рациона питания. Если человек испытывает регулярные проблемы с голосом, ему рекомендовано сделать выбор в пользу продуктов, содержащих йод. К таким продуктам относится рыба жирных сортов, морская капуста и морепродукты. Также, необходимо употреблять больше кисломолочной продукции, свежих фруктов и овощей. Продукты, содержащие кофеин, лучше временно исключить из рациона питания. С целью снижения раздражающего воздействия на слизистую оболочку гортани, рекомендовано на время исключить продукты, содержащие большое количество кислоты (цитрусовые, томаты).
3. При возникновении проблем с голосом необходимо полностью исключить табакокурение и употребление алкогольных напитков. Этиловый спирт в неумеренном количестве оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку гортани. То же самое касается активного и пассивного курения, так как любой путь вдыхания табачного дыма не пойдёт на пользу голосовым связкам.
4. В период восстановления рекомендовано избегать холодных и влажных помещений, вдыхания дыма и других раздражающих паров. В доме необходимо проводить регулярную влажную уборку, так как скопившаяся пыль усугубит общее состояние.
5. Если осиплость голоса появилась на фоне респираторной инфекции и сопровождается заложенным носом, то для лечения не рекомендовано использовать сосудосуживающие капли. Эти средства оказывают подсушивающий эффект и усугубляют течение патологического процесса.

Профилактика

Если у человека голос временами пропадает, с частотой более 2 раз в год, то ему необходимо позаботиться о мерах своевременной профилактики этого состояния. В профилактике также нуждаются люди, чей род деятельности связан с постоянным напряжением голосовых связок (преподаватели, учителя, профессиональные вокалисты). Для того чтобы не допускать срыва голоса необходимо соблюдать щадящий режим для голосовых связок.

Вместо повышенного тона и крика следует говорить спокойным голосом умеренной громкости. В период межсезонья особенно важно беречь своё здоровье от респираторной инфекции.

С этой целью показан приём поливитаминных комплексов и иммуностимуляторов, дозировка которых определяется лечащим врачом. Ответить на вопрос о том, как восстановить срочно голос, сможет только врач.

• С закрытым ртом необходимо максимально напрячь поднижнечелюстные мышцы, ощущая при этом сокращение гортанных и глоточных мышц, а также области корня языка. Находиться в таком состоянии, рекомендовано в течение 5-7 сек. Количество повторений составляет 4 раза.
• Находясь в положении стоя необходимо сделать наклон вперёд, стараясь достать кончиками пальцев до пола, при этом следует сделать максимальный выдох и задержать дыхание на несколько секунд. Далее рекомендовано вернутся в исходное положение, аккуратно вдыхая воздух через нос.

Организация правильного дыхания сможет не только помочь справиться с данной проблемой, но и облегчит работу сердечно-сосудистой системы. Если в результате проведённого лечения потеря голоса не была устранена, то рекомендовано обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

Интересное видео — все о голосовых связках, говорят врачи

Теперь мы знаем, если у вас пропал голос, чем лечить, что делать в этой ситуации. На все вопросы ответила практикующий врач терапевт Ганшина Илона Валериевна. А с вами такое случалось? Вы когда нибудь теряли голос? Поделитесь своими рецептами и советами. Желаю всем крепкого здоровья и хорошего настроения! С уважением, Алевтина

Почему болит горло после крика

Во время сильного и продолжительного крика начинают напрягаться связки, раздражается слизистая оболочка. После того как человек успокоится он может заметить, что горло начинает болеть, а голос становится хриплым.

Если происходят такие неприятные изменения ни в коем случае не нужно паниковать и тем более пытаться ставить диагноз самостоятельно. Не исключено, что боль была вызвана не криком, а другими заболеваниями. Разобраться во всем может специалист, а именно, ЛОР-врач.

Что делать если болит горло

Принципы терапии напрямую зависят от того, что стало причиной боли. Но что делать, если горло начало болеть по причине продолжительного крика? После таких манипуляций, как правило, охрипает голос.

Чтобы не столкнутся с более серьезными последствиями рекомендуется придерживаться простых советов:

1. Говорить много не рекомендуется. Многие совершают ошибку начиная шептаться, на самом деле, таким образом, связки будут перегружаться еще больше, соответственно неприятные ощущения усилятся.
2. Правильное питание. Для того чтобы еще больше не травмировать слизистую оболочку нужно отказаться от горячих, кислых и острых продуктов питания.
3. Проветривайте помещение. Необходимо это для того, чтобы в комнате всегда был свежий воздух.
4. Обильное питье. Употреблять жидкость нужно как можно чаще, это могут быть соки, компоты, чай или просто вода без газа.
5. Полоскания. Проводить процедуру можно с помощью раствора Фурацилина. На стакан кипяченой воды берется таблетка препарата.

Еще один эффективный метод – ингаляции. Однако выполнять такие процедуры можно только после консультации с врачом.

Важно! Для решения проблем, связанных с лор-заболеваниями, современная медицина предлагает множество различных методов. Наиболее популярным и эффективным решением сегодня является средство нового поколения Лороксил , который не только эффективно борется с различными лор-заболеваниями изнутри, но и воздействует на причины, вызвавшие их.

Медикаментозное лечение

Больных интересует, что делать, если после крика болит горло? Ведь по сути это не заболевание, но состояние доставляет дискомфорт. Начинать правильное лечение даже в такой ситуации можно только после визита в больницу.

После проведения диагностики могут быть назначены следующие препараты:

1. Противовоспалительные средства. Назначаются в том случае, если боль привела к развитию воспаления на слизистой оболочке.
2. Противоотечные препараты. Боль может появиться по той причине, что появляется отек. Такие препараты принимаются согласно инструкции, помогают достаточно быстро.
3. Физиотерапия. Это чаще всего электрофорез или УВЧ.

Большинство из таких методов эффективны и помогают быстро избавиться от боли.

Как восстановиться быстрее

Если боль в горле вызвана именно криком, голосовые коммуникации крайне не нужны. Чтобы восстановиться помогают простые правила:

• Исключение раздражителей. Ухудшить состояние могут спиртные напитки, сигареты, именно поэтому от них нужно полностью отказаться.
• Ртом дышать ни в коем случае не нужно, даже если закладывает нос.
• В качестве дополнительной помощи могут применяться средства народной медицины. Самый эффективный рецепт – теплое молоко с медом. Такой напиток помогает смягчить связки, благодаря чему исчезает боль и возвращается голос. Но нужно отметить, что людям, склонным к аллергии, такое средство принимать не нужно.

Боль в горле после крика возникает не часто, но даже если она появляется, существует масса средств для ее устранения. В будущем нужно оградить себя от таких эмоциональных срывов.

Боль в горле может появиться по разным причинам. Горло можно «сорвать» резким криком и громким пением, застудить на морозе, обжечь горячим чаем, пересушить недостаточно влажным воздухом, отравить табачным дымом. Практически каждая простуда начинается с боли в горле. Как облегчить эту боль?

Что провоцирует боль в горле?

Горло - входные ворота в организм для воздуха и пищи. Именно здесь воздух, поступающий через рот и нос, должен согреться, увлажниться, очиститься от микробов и вирусов. В горле природой предусмотрено одно из самых крупных в организме защитных сооружений - миндалины, которые выполняют роль барьера для инфекции. Миндалины имеют неровную поверхность, испещренную ходами и складками слизистой оболочки - лакунами и криптами. За счет этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей микробов поверхности. Однако, если миндалины не справляются со своими обязанностями, лакуны становятся их уязвимым местом: микробы, остатки пищи, скапливаясь в углуб­лениях слизистой глотки, приводят к воспалению. Именно миндалины принимают первый удар при простуде, закрывая собой поток инфицированного воздуха.

Осенью, в разгар гриппа и простуды, главными нарушителями спокойствия в горле являются вирусы. Попав на поверхность миндалин и слизистую глотки, они внедряются в них и начинают свою разрушительную работу.

При вирусной ангине на слизистой миндалин можно разглядеть крохотные пузырьки с прозрачным содержимым, они похожи на мельчайшие капельки испарины. Спустя несколько дней, а иногда и сразу, к вирусам спешат присоединиться и бактерии. У здорового человека они ведут себя тихо, мирно, обитая на зубах и в межзубных промежутках в виде зубного налета и на миндалинах. Но стоит им почувствовать брешь в иммунной системе, как микробы начинают агрессивно размножаться. Ангину чаще всего вызывают стрептококки. При этом в миндалинах могут появляться гнойные пробки, образовывая налет.

Для инфицирования горла бактериями и вирусами достаточно переохладиться, надышаться пересушенным воздухом или накуриться - курение сильно раздражает дыхательные пути. Употребление холодных или едких напитков, повреждение горла костью от рыбы, сильный стресс тоже могут вызвать проблемы с горлом.

Какие болезни заявляют о себе болью в горле?

Если миндалины не увеличены, а в горле ощущение как после пригоршни раскаленного песка, речь идет о фарингите - воспалении слизистой оболочки глотки. Основными симптомами является першение, жжение и сухость в горле, лающий кашель без мокроты.

Если вы не узнаете свой голос или вовсе не можете разговаривать, то причиной больного горла, скорее всего, является ларингит - воспаление голосовых связок. Несколько дней вам предстоит молчать, чтобы пощадить гортань и быстрее восстановить голос.

Обычно в процесс вовлекаются подчелюстные лимфатические узлы и шейные - они причиняют дополнительную боль. Страдает и общее состояние организма: повышается температура, появляется головная боль, слабость, потливость, боли в мышцах и суставах.

Спутниками больного горла часто являются отит (воспаление уха) и насморк.

При болях в горле нельзя есть ни острого, ни соленого, ни горячего.

Как унять боль и поправить здоровье

Шаг первый: щи да каша - пища наша! Все верно. Избегайте пряностей и приправ - они раздражают горло. Единственное исключение - лук и чеснок, которые содержат эфирные масла и фитонциды, полезные при ангине и фарингите. Все, что вы употребляете в пищу, должно быть теп­лым - холодное или слишком горячее раздражает поврежденную слизистую. Любая грубая пища при глотании тоже может травмировать горло, от нее нужно отказаться.

Ваше меню должно состоять из различных каш, супов и борщей, отварных овощей и свежего хлеба. Особенно полезны при ангине блюда из тыквы: каша, запаренная в духовке тыква, тыквенный сок. Этот овощ способен облегчить боль в горле и уменьшить воспаление слизистой.

На время болезни в пище должно быть больше жиров. Обволакивая слизистую, они смягчают дыхание. Кроме того, жирная пища содержит витамины А и Е, которые особенно необходимы для восстановления поврежденной слизистой оболочки.

От цитрусовых, шоколада, орехов и меда лучше отказаться. Эти лакомства очень полезны, но, будучи аллергенами, способны усилить кашель и воспаление в горле. В качестве лечебного питья рекомендуется чай с мятой, имбирем и гвоздикой, компот из сухофруктов, теплое молоко.

Шаг второй: создайте горлу комфорт! При вдыхании пыльного и сухого воздуха слизистая зева обезвоживается. Это снижает ее защитные свойства. Может усилиться кашель и боль в горле, осиплость голоса. Поэтому чаще делайте влажную уборку, развесьте в комнате влажные полотенца, поставьте на подоконник вазы с водой. Если курите, постарайтесь на время болезни выкуривать минимум сигарет. Раздраженная слизистая горла очень ранима и легко повреждается табачным дымом.

Облегчат боль в горле эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, лаванды, шалфея, добавленные в паровой ингалятор или увлажнитель воздуха. Если нет ни того, ни другого, можно просто добавить масла в горячую воду и подышать над паром.

Шаг третий: больное горло нужно полоскать. Чем? Выбор средств для полоскания очень велик. Главное: удалить с поверхности миндалин и глотки слизь, микробы, вирусы и продукты их жизнедеятельности. Очищая горло от болезнетворного «мусора» полосканием, мы уменьшаем боль и ускоряем выздоровление. Если вовремя начать полоскать горло, можно справиться с недугом за 1-2 дня. Полоскать горло надо каждые 2-3 часа и после еды. Раствор для полоскания должен быть теплым, не горячим. Спирт, входящий в состав многих препаратов для полоскания, обладает дополнительным антисептическим и дубящим эффектом, стимулирует обновление тканей слизистой. Противовоспалительными и обеззараживающими свойствами обладают ромашка, календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт.

Шаг четвертый: горло должно трудиться. Наверняка вы замечали, что сильнее всего горло болит утром, после пробуждения. В такие минуты кажется, что в горле застрял кусок колючей проволоки. Это происходит оттого, что ночью горло отдыхает от своих обязанностей, а для выздоровления оно должно трудиться. Чем чаще вы глотаете, тем активнее глотка очищается от микробов и слизи, тем быстрее проходит боль и воспаление. По большому счету на этом основано действие многих лечебных леденцов и пастилок: когда мы их сосем или жуем, выделяется много слюны, которая сама по себе обладает заживляющими свойствами. Проглатывая ее, мы омываем поверхность миндалин и слизистую горла. Поэтому постарайтесь больше пить, сосать, жевать и глотать! Выбор леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания при боли в горле очень велик. В состав некоторых из них входят хлоргексидин, лизоцим. Противовоспалительным эффектом обладают также леденцы с шалфеем. Известные леденцы «Ментос», «Тюнс», «Фалиминт» содержат отвлекающие, охлаждающие средства, вещества, уменьшающие боль в горле. В состав некоторых леденцов, например «Грамицидина», входят антибиотики.

Обезболивающим, противовоспалительным и обеззараживающим свойствами обладают различные аэрозоли: «Гексорал», «Тан­тум-верде», «Каметон», «Биопарокс». После использования всех этих средств в течение получаса не рекомендуется принимать пищу и пить жидкость, иначе лекарства становятся бесполезными.

К. Н. Пешкова, врач-отоларинголог

Есть десятки причин, которые способны вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» громким пением, резким криком, обжечь горячим чаем, застудить на морозе, отравить табачным дымом, пересушить обезвоженным воздухом. Каждая простуда начинается с боли в горле. Как можно облегчить боль в горле в срочном порядке? Срочно лечим больное горло, а вот как это мы узнаем из этой публикации.

12 492110

Фотогалерея: Срочно лечим больное горло

Боль в горле - факторы риска
Горло это, как бы входные ворота для пищи и воздуха. Воздух, который поступает через нос и рот, должен очиститься от вирусов, микробов, примесей, увлажниться, согреться. Природой предусмотрено одно из крупных в организме «защитных сооружений». Это скопление лимфоидной ткани - миндалины, которые, как бы выполняют на пути поступающей в организм инфекции роль барьера. Эти барьеры известны еще с детства: трубные и язычная миндалины, аденоиды (глоточная миндалина) и гланды (небные миндалины).

Миндалины имеют такую неровную поверхность, которая испещрена складками и ходами слизистой оболочки - криптами и лакунами. Из-за этих неровностей увеличивается площадь обезвреживающей поверхности.

Но если миндалины не могут справляться со своими обязанностями, тогда лакуны становятся самым уязвимым местом, так как в углублениях слизистой скапливаются остатки пищи, что приводит к развитию воспаления.

Именно миндалины принимают на себя первый удар при простуде, закрывают собой в переносном и в прямом смысле поток инфицированного воздуха. В разгар простуды и гриппа в горле главными нарушителями становятся вирусы. Попав на слизистую глотки и на поверхность миндалин, они внедряются в клетки эпителия и тогда начинают свою разрушительную деятельность.

При вирусной ангине в зеркало можно разглядеть на слизистой зева крохотные пузырьки с прозрачным содержимым, они как бы похожи на мелкие капельки испарины. Но редко боль в горле вызывается вирусным поражением, бывает через несколько дней, иногда и сразу, к вирусной инфекции, могут присоединиться бактерии.

У здорового человека они образуют зубной налет, лакуны миндалин, населяют межзубные промежутки. Но как только они почувствуют в организме слабое место, какую-то брешь в защитном барьере, которая образуется вирусами, тогда микробы начинают проявлять агрессивные свойства. Часто ангину вызывают стрептококки. В миндалинах при бактериальной инфекции может образоваться налет и появиться гнойные «пробки».

Факторами для инфицирования горла вирусами и бактериями могут стать:

• воздействие веществ, которые раздражают дыхательные пути - длительное курение,
• пересушенный воздух,
• переохлаждение,
• употребление едких или холодных напитков,
• травма, к примеру, повреждение горла костью от рыбы,
• снижение общей сопротивляемости организма (при стрессах, хронических заболеваний).

Причины боли в горле
Горло болит, прежде всего, при тонзиллите (ангине), когда воспаляются миндалины. Очень часто поражаются небные миндалины или же гланды. Если широко открыть рот, можно увидеть миндалины, словно пылающие красным огнем и сильно увеличенные в размере. В зависимости, какая у вас форма ангины, поверхность миндалин могут «украшать» сероватый налет, гнойные пробки. Если миндалины увеличились незначительно, но во рту ощущение, как будто после пригоршни раскаленного песка, значит, речь идет о воспалении слизистой оболочки глотки - фарингите.
При фарингите основными симптомами могут быть сухость и жжение в горле, лающий кашель без мокроты, першение в горле. Если вы не можете разговаривать, не узнаете свой голос, то причиной больного горла, может быть воспаление голосовых связок - ларингит.

Вам предстоит несколько дней поиграть в немого шпиона, чтобы скорее восстановить голос и пощадить гортань. Такие частые причины боли в горле, и они нападают все одновременно. Иногда больное горло лишает человека аппетита, сна и покоя. Увеличенные небные миндалины могут вызывать рвоту и тошноту, затруднять глотание. Обычно в процесс вступают регионарные лимфатические узлы, которые ощущаются под нижней челюстью и причиняют человеку дополнительную боль.

Кроме того, что во рту ощущаются неприятные ощущения, страдает общее состояние организма: боли в суставах и мышцах, потливость, слабость, появляется головная боль. Спутниками больного горла являются насморк и отит (воспаления уха).

Боль в горле - режим питания
Человечество еще с древних времен выработало разные «боевые» тактики при боли в горле. Предлагаем несколько шагов, которые помогут поправить здоровье и срочно унять боль.

Первый шаг - щи да каша, пища наша
Чтобы скоро выздороветь нужно, изменить диету. Вам сейчас противопоказана любая грубая пища, которая при глотании может травмировать горло. Ваше меню должно состоять из свежего хлеба, отварных овощей, борщей, супов, разных каш. Полезно при ангине в свое меню включать блюда из тыквы: тыквенный сок, кашу, запаренную в духовке тыкву. Этот овощ благодаря своим природным свойствам способен уменьшить воспаление, может облегчить боль в горле.

На время болезни нужно ослабить контроль над калориями: в пище должно быть много жиров, которые смягчают дыхание, обволакивают слизистую, содержат антиоксиданты - витамины A и E, которые важны для того чтобы восстановить эпителию слизистой оболочки.

Нужно избегать приправ и пряностей, потому что они раздражают горло. Единственным исключением являются чеснок и лук, они содержат фитонциды и эфирные масла, оказывают лечебный эффект при фарингите и ангине. Нужно внимательно относиться к продуктам, которые вызывают аллергию - мед, орехи, шоколад, цитрусовые. Эти лакомства имеют большой набор полезных свойств, но также могут способствовать воспалению в горле и усилению кашля. Все то, что вы употребляете в пищу, должно быть теплым, слишком горячее или холодное может раздражать поврежденную слизистую оболочку. В качестве лечебного питья подойдет теплое молоко, компот из сухофруктов, чай из гвоздики, имбиря и мяты.

Второй шаг - нужно создать комфорт горлу
Большое влияние на самочувствие оказывает атмосфера в помещении. Если вдыхать пыльный и сухой воздух, то слизистая оболочка зева обезвоживается, вследствие чего снижаются ее защитные свойства. Может усилить осиплость голоса, усилится боль в горле, увеличится кашель. Чаще делайте влажную уборку, поставьте на подоконники резервуары с водой, развесьте на радиаторах центрального отопления влажные полотенца. Для больного горла оптимальная влажность воздуха в домашних условиях от 40 до 60 %. Если вы являетесь курящим человеком, нужно на время болезни уменьшить количество выкуренных сигарет. Слизистая оболочка горла раздражена и очень ранима, она легко повреждается компонентами табачного дыма. Отлично помогают облегчить симптомы эфирные масла, которые можно добавить в увлажнитель воздуха, паровой ингалятор или в ароматическую лампу. Если ничего этого у вас нет, то можно добавить в горячую воду немного масла и просто подышать над паром.

Симптомы больного горла быстро облегчают масла шалфея, лаванды, мяты, пихты, эвкалипта. При осиплости голоса (ларингите) основным лечебным мероприятием является голосовой покой. Чтобы позволить голосовым связкам справиться с воспалением, нужно их немного пощадить. Вам придется несколько дней объясняться с близкими и родными людьми шепотом.

Способы лечения боли в горле
Третий шаг - водные процедуры
Все мы знаем с детства, что больное горло нужно полоскать. Для полосканий существует много разных средств, и все они могут иметь право на свое существование. А все дело в том, что целебные свойства полоскания заключены в механическом простом удалении с поверхности мягкого неба и миндалин вирусов, микробов и продуктов их жизнедеятельности. Когда мы будем таким образом очищать горло от болезнетворного «мусора», то мы сможем ускорить выздоровление и уменьшим боль.

И если вовремя начать полоскания это сможет предотвратить развитие болезни, и помочь победить простуду в течение 1 или 2 дней. Горло нужно полоскать каждые 2 или 3 часа. Раствор для полоскания нужен теплый, только не горячий. Эти «водные процедуры» нужно проводить после еды. В состав многих настоев (хлорофиллипта, календулы) входит спирт, который обладает дополнительным дубящим и антисептическим эффектом, он стимулирует обновление слизистой тканей. Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладает эвкалипт, бузина, шалфей, липа, череда, календула, ромашка.

Четвертый шаг - трудотерапия
Вы, наверное, замечали, что после пробуждения утром сильнее всего болит горло. В эти минуты,кажется, будто в горле застряла колючая проволока, а голос приобрел мужской тембр. А все это происходит потому, что ночью горло отдыхает от своих обязанностей, а для того, чтобы выздороветь, оно должно потрудиться. Чем больше вы глотаете, тем ваша глотка активнее прочищается от слизи и микробов, и быстрее проходит воспаление и боль.

На этом основано действие многих пастилок и леденцов, при жевании и сосании выделяется много слюны, которая уже сама по себе обладает заживляющими и антисептическими свойствами. Слюна проглатывается и таким образом омывается поверхность слизистой горла и поверхность миндалин. Поэтому нужно обязательно больше глотать, жевать, сосать и много пить.

Выбор таблеток, пастилок, леденцов для рассасывания при болях в горле очень большой. В состав их входят антисептики (лизоцим, хлораексидин и другие). Септолете содержит противовоспалительные компоненты и антисептик. Противовоспалительным компонентом обладают леденцы с шалфеем. Многим известны леденцы Тюнс, Ментос. Фалиминт, они содержат местные анестетики, которые уменьшают боль в горле, содержат охлаждающие и отвлекающие средства. Анти-Ангин содержит антисептик и анестетик. После таких средств не следует в течение 30 минут пить жидкость и принимать пищу, иначе действие лекарств не поможет.

Боль в горле - срочно к врачу
Пятый шаг - скорей к врачу
Если в течение 2 или 3 дней ваши усилия по самолечению не привели к нужному результату, то нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь не всегда боль в горле это безобидное недомогание. Опасно бактериальное поражение горла. Если развивается стрептококковый тонзиллит или фарингит, то заболевание выйдет за пределы глотки и станет системный, которое поразит весь организм. «Под прицелом» стрептококков оказываются сердце, почки, суставы. При несвоевременном обращении к врачу это может грозить развитием ревматических пороков сердца и других тяжелых заболеваний.

Бездумное и длительное самолечение ангины может привести к развитию абсцесса (гнойника), который потребует хирургического вскрытия. Под маской больного горла могут развиваться опасные заболевания, такие как скарлатина, дифтерия, туляремия, чума и другие.

Поводы для срочного обращения к врачу

• очень сильная боль, которая не позволяет открыть рот, принять пищу, нарушает сон,
• большая температура выше 38 градусов, озноб, потливость, слабость,
• появление в горле кровоточивости, гнойных пробок, серовато-белых пленок,
• отсутствие эффекта от лечения на 2 или 3 день болезни,
• отечность лица и шеи,
• затруднение дыхания, резкое усиление боли в горле,
• рвота, тошнота,
• болезненность и значительное увеличение лимфатических узлов на шее и под нижней челюстью,
• боль в ушах и заложенность.

Если после осмотра врач рекомендует принимать антибиотики, нужно не пренебрегать их назначениями.

Теперь мы все знаем и срочно лечим больное горло. Нельзя запускать горло, следует принимать назначенные врачом процедуры и лекарства. Потому что при ангине отказ от своевременной антибиотикотерапии может стоить больному жизни или привести в будущем к серьезным проблемам со здоровьем.