Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Все мы подвержены кровоточивости десен и заболеваниям полости рта. Этих довольно серьезных проблем можно избежать, укрепляя десны и зубы народными средствами, и принимая в пищу необходимые нашим деснам и зубам витамины

Многие люди страдают различными заболеваниями полости рта, при этом считая проблемы с зубами и деснами не значительными, и вместо того, чтобы начать лечение, они маскируют их различными способами. Проблемы полости рта обычно начинаются с пародонтоза. Это заболевание на начальной стадии при чистке зубов сопровождается кровоточивостью десен. Если вовремя не начать лечить эту болезнь, десны начинают воспаляться, зубы повреждаются, становятся расшатанными, болят и разрушаются.

Большинство из нас просто игнорируют первые признаки появления пародонтоза и обращаются к стоматологу только тогда, когда зубы спасти уже достаточно сложно. Если отнестись к этому серьезнее, можно устранить все проблемы полости рта еще до их появления, и предотвратить различные заболевания зубов и десен. Для этого не обязательно обращаться к стоматологу, есть много вариантов профилактики заболеваний зубов и десен, укрепления и поддержания их в здоровом состоянии при помощи народных средств.

Укрепление десен и зубов народными средствами

Когда кровоточат десна, это значит, что они воспалены. При неправильной или нечастой чистке зубов, гигиена полости рта нарушается, что способствует появлению вредных микроорганизмов, зубного камня и налета.

Поэтому в первую очередь необходимо регулярно чистить зубы, а чистка должна отнимать у вас не менее трех минут времени. Использовать различные отвары для полоскания полости рта, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и полезные вещества, способствующие укреплению зубов и десен.

Гигиена полости рта - залог здоровья зубов и десен

Даже если ваши десна совершенно здоровы, укреплять их и поддерживать в норме просто необходимо. Это позволит избежать появления различных заболеваний и сохранить их в здоровом состоянии. Укрепить слабые зубы и десна можно народными средствами.

Рецепты отваров и настоев из трав, укрепляющих зубы и десны, для полоскания полости рта

Приготовьте раствор из масла чайного дерева и полощите им полость рта. Способ его приготовления довольно прост: смешайте со стаканом воды три капли масла. Масло чайного дерева эффективно укрепляет зубы и десны, предотвращает изо рта не приятный запах, борется с пародонтозом и кариесом.

Еще один народный рецепт раствора для укрепления десен и зубов: возьмите кожуру баклажана, подсушите в духовке и измельчите. Ложку получившегося порошка необходимо растворять в стакане воды и настаивать десять минут. Затем нужно добавить в него чайную ложку соли, и полоскать этим раствором полость рта.

Эффективным укрепляющим средством служит и коньяк. Им тоже полощут ротовую полость. Кроме того, он является еще и обеззараживающим средством, за счет содержания спирта.

От неприятного запаха и привкуса во рту способна избавить обычная соль. Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Избавиться от кровоточивости десен можно раствором из коры дуба. Смешайте липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Полощите ротовую полость три раза в день.

Отвар коры дуба спасает от кровоточивости

Полощите рот после приема пищи следующим раствором: натрите хрен на терке и добавьте две чайные ложки его сока в стакан вина.

Освежить дыхание и укрепить десны поможет отвар репейника. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку репейника, варите на слабом огне несколько минут. Отвар должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Полощите рот пару раз в день.

Еще один настой, обладающий хорошим лечебным действием для полости рта: смешайте в равных частях цветки иван-чая, листья мяты и лепестки шиповника. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Дайте отвару настояться в течение двух часов, процедите, добавьте в настой пять граммов мумие, и полощите полученным раствором полость рта несколько раз в день.

Настой полыни считается одним из самых эффективных народных средств, устраняющих не приятный запах изо рта. Для приготовления такого настоя необходимо залить двумя стаканами кипятка сухую полынь, настоять двадцать минут и процедить. Полоскать рот четыре раза в день.

Для профилактики кариеса, при начинающейся кровоточивости десен, и при пародонтозе применяют настой листьев репы. Измельченные листья репы необходимо залить стаканом кипятка, настоять полчаса и применять для полоскания.

Другие народные средства для укрепления зубов и десен

Спиртовая настойка зверобоя

Помогает избавиться от не приятного запаха изо рта, эффективна при воспалениях десен. Рецепт приготовления таков: одну столовую ложку измельченного зверобоя залить спиртом в количестве пол литра, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на неделю. Принимать такую настойку нужно два раза в день, по сорок капель на пол стакана воды в течение недели.

Лимонный сок или сок подорожника

Укрепляет десны и заживляет язвочки. Им необходимо смазывать десны при помощи мягкой кисточки. Не допускайте попадания лимонного сока на зубную эмаль, он довольно вреден для нее. Также можно смазывать десны и соком подорожника, он намного безопаснее для зубной эмали.

Используйте сок лимона для оздоровления десен

Массаж десен

Обхватите большим и указательным пальцами десну с двух сторон. Массируйте вертикальными движениями по десять раз на каждом месте. При таком массаже можно использовать растительное масло с добавлением соли мелкого помола.

Хороший эффект можно получить и с помощью простого массажа десен. Каждый раз, когда вы чистите зубы, щеткой массируете десны по две минуты круговыми движениями.

Есть еще одно массажное упражнение: сомкните губы и прикоснитесь к небу языком. Постукивайте зубами двадцать – тридцать раз. Так вы укрепите мышцы десен и рта. Такое упражнение можно делать три раза в день.

Для того чтобы зубы перестали шататься, а слабые десны укрепились, необходимо каждый день, тщательно разжевывая, кушать свежий чеснок. Еще для укрепления десен и избавления от не приятного запаха и воспалений в полости рта можно жевать свежие листья первоцвета или корень аира.

Принимайте витамины, которые содействуют укреплению десен и зубной эмали.

Витамины, необходимые для укрепления зубов и десен

Если применять регулярно народные средства, то можно сохранить полость рта в здоровом состоянии. Но в придачу к этому необходимо еще и правильно питаться. Для зубов полезны такие продукты, которые содержат в своем составе необходимые минералы и витамины. Кроме того, нужно использовать продукты, защищающие эмаль и нейтрализующие разрушающее действие кислот.

Для здоровья десен и зубов особенно важны витамины В6, С, D3, А, фосфор и обязательно кальций.

Без витамина А, невозможен нормальный обмен веществ. При недостатке этого витамина грубеют слизистые оболочки во рту, уменьшается секреция слюнных желез, портится зубная эмаль. Зубы начинают расшатываться из-за того, что ткани пародонта получают недостаточное питание.

Витамин D необходим для нормального фосфора и кальция. Он способствует всасыванию организмом из пищеварительного тракта этих элементов, правильному их распределению в тканях десен и зубов.

Употребляйте продукты, богатые витаминами и кальцием

Витамин С стимулирует регенерацию костных тканей, участвует в обменных и окислительно-восстановительных процессах, улучшает состояние капилляров и стенок сосудов. Наши зубы находятся в костных ячейках, которые выдерживают при откусывании и жевании пищи достаточно большую нагрузку. Им требуется большое количество кальция, усвоению которого тоже способствует витамин С.

Благодаря витамину В6 поддерживается структура костей, зубов и десен. Этот витамин врачи часто назначают при заболеваниях пародонта в виде внутримышечных инъекций или других препаратов.

Глобальная катастрофа для зубов – это недостаток кальция. Количества кальция, которое поступает в наш организм с едой недостаточно, поэтому его нужно принимать как биологически активную добавку или в чистом виде дополнительно.

Для целостности тканей костей и поддержания их роста необходим фосфор. Он образует соли, взаимодействуя с кальцием, которые укрепляют зубы. Из продуктов питания, содержащих в своем составе и кальций, и фосфор, кальций будет усваиваться в организме лучше. Но избыток фосфора может поспособствовать вымыванию, поэтому необходимо подбирать сбалансированный рацион питания.

Продукты, укрепляющие десны и зубы

Употребляя в пищу, богатые на кальций и фтор продукты, можно хорошо укрепить десны и зубы. Включите в свой рацион питания орехи, печень рыбу и различные молочные продукты. Для сохранения прочности эмали необходимо кушать твердые продукты. Это могут быть яблоки или морковь. А вот от сладостей лучше отказаться.

Много полезных минералов и витаминов содержится в жестких овощах и фруктах. Употребляйте в пищу огурцы, свеклу, морковь, груши и яблоки. Кроме того, такие фрукты массажируют десна и защищают зубы от зубного камня и налета.

Цитрусовые фрукты тоже очень богаты витаминами. Также в них присутствуют калий, фосфор, кальций и прочие минералы. Если съедать хотя бы один апельсин или грейпфрут в день, кровоточивость десен существенно уменьшится.

Эмаль зубов предохраняют от попадания на нее бактерий такие вещества как пектины, антиоксиданты и красящие пигменты. Их содержат в большом количестве практически все ягоды, особенно лесные. Такие ягоды как морошка, брусника, клюква и другие, растущие в природе ягоды предохраняют зубы от кариеса. Размножение во рту микробов блокируют и садовые ягоды, такие как виноград, малина или клубника.

Укрепить не только десны и зубы, но еще и иммунитет поможет любая свежая зелень. Особенно полезны петрушка и зеленый лук, поскольку их сок отбеливает зубы и очищает их от налета, а также убивает все бактерии полости рта.

Кроме этого есть еще множество продуктов, которые укрепляют зубы и десны, и которые обязательно должны быть включены в ваш рацион питания:

Миндаль, фундук, кедровые и любые другие орехи;

Яйца являются источником кальция и витамина D;

Благодаря большому содержанию микроэлементов в своем составе – морепродукты;

Мед – предупреждает появление заболеваний десен и зубов, а также обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Лечение и профилактику зубов и десен народными средствами можно регулярно проводить в течение двух месяцев с таким же перерывом. А полноценно питаться необходимо постоянно, тогда ваши зубы и десны будут всегда здоровыми и крепкими.

Как говорится в известной поговорке: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Эта поговорка отлично подходит к нашему отношению к собственному здоровью. Мы обращаем внимание на своё здоровье только тогда, когда какое-то заболевание дает о себе знать. То же относится и к зубам. Но вот, когда, как говорится, «припечет» мы начинаем задумываться над тем, как укрепить зубы. Пока мы не почувствуем дискомфорт при жевании или болевые ощущения во рту, и не подумаем обратиться к врачу. Конечно же, специалисты-стоматологи знают много способов, как укрепить зубы, но они не всегда так уж доступны по цене. На самом деле, не обязательно тратить безумные деньги на лечение, зубы можно укрепить и в домашних условиях, дабы предотвратить проблему.

Итак, как же укрепить зубы, не выходя из дома, узнаем в данной статье.

• Во-первых, молоко. Это отличное средство для укрепления зубной эмали. Однако молоко должно быть натуральным, а не порошковым или с добавлением химикатов.
• Во-вторых, масло чайного дерева. Оно продается в любой аптеке. Способ применения: на 1 стакан воды - 3 капли масла. Данным раствором и полощите ротовую полость. Средство замечательно справится с микробами и освежит дыхание.
• В-третьих, пчелиный прополис. Его маленькими кусочками стоит жевать вместо жвачки ежедневно.
• В-четвертых, полезно жевать лимонные листочки. В них содержится кальций и фосфор, эти элементы жизненноважны для зубов.
• В-пятых, укрепить зубы вам поможет скорлупа грецкого ореха. Заварите в одном стакане кипятка одну чайную ложку измельченной скорлупы зеленого грецкого ореха. Этим раствором рекомендуется полоскать рот после чистки зубов.
• В-шестых, жвачка из пчелиного воска. Делается она следующим образом: 100 граммов пчелиного воска растопите, затем, постепенно, к нему добавьте 3 капли 10 капель свежевыжатого лимонного сока, 50 граммов меда смешайте в однородную массу. Остудите и слепите небольшие шарики. Их рекомендуется жевать по 3-4 раза в день.
• В-седьмых, прополис. Он заметно укрепит ваши зубы и защитит от пародонтоза. Чтобы укрепить зубную эмаль, необходимо жевать комочки прополиса, но не стоит злоупотреблять, применяйте не более 2 граммов прополиса в день.
• В-восьмых, хрен. Хрен, а также васаби, препятствуют росту болезнетворных бактерий во рту.
• В-девятых, соль. Чтобы укрепить зубы и десна можно чистить зубы солью. Для этого необходимо полстакана соли залить холодной, но кипяченой водой. Размешиваем раствор не до полного растворения соли. Убираем пену. Зубной щеткой зачерпываем соль из стакана и чистим зубы, а так называемым «рассолом» полощем рот.

Еще есть рецепт одной очень полезной и эффективной смеси, которая поможет вылечить зубы и укрепит их. Берем стакан теплой кипяченой воды, добавляем в нее пол чайной ложки соли, пол чайной ложки соды и пол чайной ложки белой глины. В эту смесь «окунаете» зубную щетку и чистите зубы. Это снизит к горячему, кислому и холодному, на зубах больше не будет появляться и кариес.

Для укрепления зубов необходимо включать в свой рацион и фтор, а также употребляйте побольше яблок и моркови.

Немаловажную роль в укреплении зубов играет и зубная паста. К ее выбору необходимо подходить очень ответственно. Она должна содержать фтор и кальций. Чистка зубов, на самом деле, не только полезна и необходима зубам, но во время чистки происходит и который укрепляет их.

Таким образом, следуя нашим советам и соблюдая элементарные вы можете оградить себя от Вам не придется ломать голову над тем, как укрепить зубы, или вылечить их, а также просиживать огромные очереди в стоматологических кабинетах. Вопрос о том, как укрепить зубы исчезнет. Они у вас будут здоровые и красивые, стоит только позаботиться о них!

Зубная эмаль – самая твердая ткань организма. Ее твердость сопоставима со сталью. Эмаль позволяет человеку перетирать в пасту плотную, а порой и очень твердую пищу. Природа наградила наc отличными крепкими зубами с огромным запасом прочности. Тем не менее, человеку удается невозможное – разрушать не только эмаль, но и зубную ткань. Рассмотрим причины таких явлений у взрослых и ребенка и методы укрепления костной ткани зубов.

Причины разрушения зубов и десен

Основным фактором, разрушающим зубную ткань, является кариес – распространенная болезнь современности. Это хроническое инфекционное заболевание, способствующее развитию отита, желудочно-кишечных инфекций, гайморита. Постепенно кариес перерастает в пульпит, лечение которого предполагает удаление нерва из корня, после чего зуб мертвеет и служит уже недолго. Рассмотрим, какие факторы вредны для костной ткани:

Кроме порчи эмали зубов, под воздействием негативных факторов развиваются заболевания десен и появляется расшатывание зубов. Причины ослабления десен следующие:

• травмы, особенно у боксеров;
• инфекционные заболевания (стоматит, гингивит, пародонтит);
• пародонтоз, когда сначала зуб отслаивается от десны, шатается, а потом выпадает;
• ослабленная иммунная система;
• авитаминоз;
• дефект прикуса, вызывающий неравномерность распределения давления на зубы;
• индивидуальные генетические особенности;
• хронические болезни.

Признаки поражения

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

О наличии заболевания десен свидетельствуют такие признаки:

• боль, зуд, иной дискомфорт в ротовой полости;
• изменение цвета тканей;
• зубодесневые карманы открыты;
• шатаются зубы;
• появились межзубные щели;
• гной, свищи, абсцессы.

Признаки ослабленной эмали:

• повышенная чувствительность зубов к холодной и горячей пище;
• изменение цвета зубов, прозрачность их краев;
• появление мелких трещин и сколов.

Как укрепить десны и зубы, если они разрушаются?

При наличии прогрессирующего процесса разрушения зубной ткани нужно немедленно посетить врача, чтобы укрепить ослабевшие зубы (рекомендуем прочитать: ). В домашних условиях необходимо проводить укрепление и лечение зубов:

Лекарственные препараты

При пародонтозе укрепить зубы поможет перекись водорода (рекомендуем прочитать: ). Средство используется в качестве полосканий или протираний десен тампоном, смоченным в 3% растворе. После удаления камней и санации зубов врачи рекомендуют пользоваться специальными пастами, включающими:

• тетрапирофосфат калия для устранения налета и камней;
• нитрат и цитрат калия;
• хлорид стронция для гиперчувствительных зубов.

Если же зуб оголился и шатается, то на помощь придут гели и мази. Признанным средством является гепариновая мазь. Ее действие основано на усилении микроциркуляции крови, что способно приостановить разрушение тканей. Кроме того, она ликвидирует воспаление, укрепляет десны и уменьшает кровянистые выделения. Также рекомендуют гели:

• Холисал. Это гель с противовоспалительным эффектом. Он снижает кровоточивость, отеки, а также обезболивает.
• Метрогил Дента. Действующие вещества – антибиотик Метронидазол и антисептик Хлоргексидин.
• Камистад. Содержит Лидокаина гидрохлорид. Эффективно снимает боль. Антибактериальный эффект невелик.
• Асепта – гель на базе прополиса. Борется с микробами и воспалениями.

Лечебные зубные пасты

Чтобы укрепить слабые зубы, применяют специальные пасты. При остром заболевании рекомендуют антисептические средства короткого срока применения (2-4 недели): Гексетидин, Хлоргексидин, Фенилсалицилат.

Из паст для укрепления зубов постоянного применения можно рекомендовать Президент Классик, Президент Эксклюзив, Сплат Имбирь, Сплат Биокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лесной бальзам от кровоточивости десен (рекомендуем прочитать: ).

Правила чистки и ухода за ротовой полостью

Большинство людей не знает о том, что существует несколько способов очищения зубов:

• круговой метод Fones - чистка производится движениями по кругу, снаружи при сжатых челюстях;
• метод Leonard - щетка ставится перпендикулярно плоскости зубов, очищение выполняется от десны к коронке;
• метод Bass - щетину ставят под углом 40 градусов к оси зуба, придавливают к эмали, вибрирующими движениями с малой амплитудой чистят эмаль;
• метод Charters - размещают щетину под углом, чтобы ее концы соприкасались с внешней стороной зуба до режущей кромки;
• Стандартный метод Пахомова - полость рта делят на несколько сегментов. Начинают процедуру с верхней челюсти, проходя участки последовательно. Все повторяют с нижней челюстью. Для внутренней поверхности щетку ставят под углом, направление чистки - от десны к зубу.

Флоссы (зубная нить) используются для устранения ненужных частиц в недоступных для щетки местах. Это нить длиной до 40 см. Ее накручивают на пальцы и осторожно вычищают промежутки между зубами, пытаясь не повредить десну. Такая процедура предотвращает кариес. Недостатком является риск травмирования мягких тканей, поэтому ее не стоит давать ребенку.

Жевательная резинка полезна для гигиены рта, потому что она вызывает повышенную секрецию слюны и вымывание налета. Большинство жевательных резинок содержит заменитель сахара ксилол, который безвреден для зубной эмали. Продолжительность жевания резинки не должна быть более получаса, также ее не стоит использовать часто.

Массаж в домашних условиях

Улучшить кровообращение десен можно с помощью массажа. Это особенно эффективно при пародонтозе, который связан с недостаточной микроциркуляцией крови. Необходимо соблюдать осторожность, поскольку ткань десны очень нежная и легко травмируется. Руки должны быть тщательно вымыты и обработаны антисептическим средством, например, Хлоргексидином.

Массаж проводится круговыми движениями по поверхности десны по направлению от центра челюсти в стороны. Продолжительность процедуры – 5 минут. Можно делать массаж с укрепляющими маслами. Он не вредит и ребенку. Его не стоит проводить при боли, кровоточивости и воспалениях слизистой рта.

Продукты, укрепляющие костную ткань

Если ткани ротовой полости разрушаются, то их можно укрепить, включив в рацион продукты для зубов с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (см. также: ). Продукты, способствующие оздоровлению десен и зубов:

Народные средства

Человечество за многие годы наработало народную практику укрепления десен с применением отваров, настоек, примочек и компрессов для эластичности тканей и сосудов.

В народной медицине используют такие травы:

• настой из золотого уса как ранозаживляющее средство;
• сбор из травы зверобоя, листьев земляники и цветков бузины;
• смесь шалфея, ромашки и календулы;
• березовые почки, чабрец для полосканий;
• раствор соды;
• сбор из сосновых почек, корня аира и крапивы как кровоостанавливающее;
• прополис в форме спиртовой настойки для натирания десен;
• аптечный экстракт чистотела для полосканий рта;
• свежий сок алоэ или подорожника снимает отечность;
• для заживления полезен раствор из мумие.

Как предупредить разрушение зубов и десен?

Стоматология может творить чудеса и восстановить улыбку даже при серьезных заболеваниях. Однако это требует больших усилий, времени и денежных средств. Забота о здоровье, правильное питание, начиная с детских лет, сохранят крепкие здоровые зубы. Основные профилактические меры:

• тщательная гигиена полости рта;
• есть продукты, полезные для зубов и содержащие кальций;
• применение качественных зубных паст;
• не употреблять алкоголь и отказаться от курения;
• систематические ополаскивания полости рта.

Специалисты утверждают, что цвет слоновой кости – это данный природой оттенок здорового зуба. Но мода на белоснежную улыбку будет вечной. Процедуру чистки зубов от налета и профессиональное отбеливание сегодня предлагают многие частные стоматологические клиники. Но есть ли недорогие способы улучшить состояние и цвет зубов дома? Изучив информацию, мы нашли 5 народных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Однако прежде чем применять их на практике, обязательно посоветуйтесь со своим стоматологом.

1. Как отбелить зубы дома? Купите пищевую соду

Людям, у которых зубная эмаль твердая и при этом есть склонность к образованию зубного камня, стоматологи рекомендуют ежедневно применять не отбеливающую зубную пасту, а обычный зубной порошок. Тем же, кому не помогает избавиться от налета даже это проверенное средство, рекомендована к применению пищевая сода.

Техника выполнения процедуры проста. Влажный ватный тампон опускается в сухую соду и зубы обрабатываются этим порошком до исчезновения следов зубного камня и налета. Это хороший профилактический способ улучшить состояние и цвет зубов дома. Также полезно полоскать рот содовым раствором после принятия пищи. Порошок соды иногда добавляют в зубную пасту.

1. Цедра апельсина для белоснежной улыбки

Очищая вкусные оранжевые плоды, мы частенько отправляем шкурки в мусорное ведро, забывая о полезных свойствах апельсиновой цедры. Опытные хозяйки никогда не выбрасывают этот ценный продукт, применяя в кулинарии. А еще свежая апельсиновая цедра помогает избавляться от налета на зубах, если приложить ее белой стороной к зубу, потереть и провести массажными движениями по деснам.

1. Как отбелить зубы дома? Перекись водорода вам поможет!

Это простое дешевое средство есть в каждом доме, но мало кто знает, что перекись водорода может быть использована для отбеливания зубов. Ватным тампоном, смоченным в растворе перекиси водорода протрите зубную эмаль. Будьте осторожны, применяя это средство, поскольку оно может вызывать ожоги слизистой оболочки рта. Не держите раствор во рту долго. Не глотайте средство. После промывания, прополощите рот водой.

1. Древесная зола – отличное средство улучшить состояние и цвет зубов дома

В древесной золе содержатся компоненты, помогающие избавлению от зубного налета. Как быстро отбелить зубы дома? Порошком древесной золы можно протирать зубную эмаль для достижения эффекта отбеливания. Как и обычную пищевую соду, ее иногда смешивают с зубной пастой.

1. Вкусное лекарство для зубной эмали – клубника!

Задаваясь вопросом, как быстро отбелить зубы дома, мы часто забываем, что помочь в этом могут продукты питания. К примеру, мякоть клубники богата кислотами, разъедающими зубной налет. Для достижения эффекта отбеливания, нужно протереть зубы кашицей из ягод клубники. Через время прополощите рот зубным эликсиром.

Свойства зубной эмали у каждого человека индивидуальны. Кому-то доктор сам предложит пользоваться специальным зубным порошком, кому-то применение абразивных веществ полностью противопоказано. Помните, что к вопросам сохранения здоровья всегда нужно подходить с осторожностью.

Залогом слаженной работы систем и внутренних органов организма считаются здоровые зубы. Известно всем, что крепкие, здоровые зубы обеспечивают красивую улыбку, влияют на качественное пищеварение, придают уверенности. Но какие меры можно предпринять, и как укрепить зубы, если они разрушаются.

Тщательная гигиена ротовой полости сохраняет зубы здоровыми и в надлежащем виде

Чтобы долго сохранять зубы здоровыми и в надлежащем виде, необходимо проводить простые процедуры ухода :

• тщательная гигиена ротовой полости проводится в день два раза;
• полоскание рта после еды теплой водой;
• консультироваться со стоматологом не менее двух раз в году;
• использовать зубную нить для удаления остатков пищи;
• обогащать рацион питания продуктами, в которых содержатся фтор, кальций, а также принимать полезные витаминно – минеральные комплексы.

Если зубы все же разрушаются, в первую очередь, необходимо обращаться к стоматологам. Дополнительно следует потреблять определенные продукты и средства народной медицины, укрепляющие состояние десен и зубов.

Продукты

Пациенты часто интересуются вопросом – что нужно есть для укрепления зубов? Необходимо в первую очередь потреблять в пищу продукты с кальцием, фтором для прочности. Полезно есть печень, рыбу, морепродукты, молочные продукты, орехи. Эмаль зубов будет крепкой, если потреблять твердую пищу, как морковку, яблоки, свеклу, и другие овощи и фрукты . Не рекомендуется кушать сладости во время зубных болезней. Потребление жестких овощей, фруктов, которые содержат массу полезных витаминов и минералов, сравнимо с массажными процедурами, полезные деснам. Они защищают от налета зубы и зубного камня. Много витаминов, калия, минералов содержится в цитрусовых. Специалистами отмечено, что потребление одного апельсина или грейпфрута способствует сокращению кровоточивости десен. Особо ценными считаются лесные ягоды , которые содержат в огромном количестве красящие пигменты, пектины, и другие вещества, защищая эмаль от бактериального поражения, и таким заболеванием, как кариес.

Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости

Также предотвращают микробное размножение ягоды малины, клубники, виноград, свежая зелень, которые отлично еще укрепляют иммунитет. Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости. Помимо перечисленных полезных фруктов желательно употреблять любые орехи, яйца, как источник кальция, мед . В их составе содержится много микроэлементов, они надежно защищают от бактерий. Чтобы зубы и десна стали крепкими, здоровыми, необходимо полноценно питаться. Периодически можно употреблять красное вино в небольших количествах как средство для укрепления зубов и десен, так как в нем содержатся антиоксиданты с танинами, которые заживляют ранки и препятствуют воспалениям.

Лечебные процедуры в домашних условиях с солью

Укрепление десен солью предложил русский академик Борис Болотов, открыв несколько десятков лет назад метод омоложения с использованием пищевой или морской соли. Но целебные солевые рецепты давно применялись сибирскими знахарями, которые даже не знали о теоретических свойствах целебного вещества.

Соль применяют не только для лечения зубов, но для исцеления кишечника, желудка, волос и других органов. Она отлично сочетается с полезными смесями, препаратами, лекарственными растениями. Болотов предлагает несколько рецептов с солью для укрепления десен и зубов. Например, эффективным считается такой рецепт, как чесночно – солевая пломба , применяемая от боли в зубах, при образовании кариеса с дыркой в зубе. В поврежденное место кладут смесь порошка и соли, затем закрывают ватой. Эффективны и солевые массажные процедуры десны, помогающие при пародонтозе. Их можно делать утром до 3-х минут при помощи щетки. На чистящее средство, или зубную щетку требуется нанести масло с измельченной солью и тщательно стимулировать десны. Но целители советуют массажные действия проводить пальцами. Руки обязательно протирают спиртовым раствором или одеколоном. Зубные поражения пародонтитом лечатся еще растворами соли в комбинации с настоями и травяными отварами.

Пищевая и морская соль – отличное лекарство при болезнях десен

Избавить от заражений полость десневого кармана и укрепить зубы поможет соль, добавленная в 200 гр. травяного отвара. Сильное воспаление десны снимается полосканием , при этом большим эффектом обладает морская соль. Проводимая процедура избавит от воспаления за один день. А также применение меда и морской соли хорошо подойдет для втираний после полоскания в десну каждый день по несколько раз. Соль помогает не только сохранить здоровыми зубы и десны, но отлично справляется с удалением неприятного запаха, вкуса, особенно полезно тем, кто курит. Полезный рецепт с солью отличается простотой, дешевизной и высокой эффективностью. Для приготовления потребуется 2 чайной ложки соли, которая заливается одним стаканом воды.

Соляной раствор освежает рот, а если проводить ежедневные процедуры, то можно забыть о болезнях горла, респираторных заболеваниях, и болезнях ротовой полости.

Применение народных средств для прочности зубов и десен

Различные зубные болезни дополнительно лечатся профилактическими средствами с различным составом трав, растений. Для укрепления зубов и десен народными средствами в домашних условиях применяются сборы целебных трав, растений, настойки, отвары. Их применение позволит реже посещать стоматолога, если болезнь зубов или десен в начальной стадии развития . Народные средства для укрепления десен на сегодняшний день существуют в огромном разнообразии. Преимуществом применения этих средств в том, что они считаются более дешевыми и доступными в сравнении с традиционными лекарственными препаратами. Их применение оказывает быстрый, положительный эффект, снимая воспаления, убирая кровоточивость, улучшая метаболические процессы в организме. Например, интересным и мало кому известным, целебным свойством обладает такой овощ, как баклажан.

Баклажан применяется в народной медицине для укрепления десен

Чтобы провести процедуру с ним, потребуется подсушить баклажановую кожуру, затем измельчить в мясорубке, залить стаканом крутого кипятка и настаивать полчаса, после чего добавляется чайная ложка соли. Полоскать этой настойкой ротовую полость на протяжении дня несколько раз. Чтобы избавиться от запаха во рту и укрепить десна, хорошо помогает измельченный зверобой. Его берут в количестве одной столовой ложки и заливают водкой – 0,5 л и настаивать на протяжении недели, после чего принимают по сорок капель на полстакана воды 3 раза в день в течение одной недели. При кровоточивости десен отлично помогает полоскание отваром из двух частей коры дуба и липового цвета одной части . Смесь в количестве одной чайной ложки заваривается одним стаканом кипятка и процеживается. После остывания можно принимать одну столовую ложку отвара четыре раза в день. Еще одним чудодейственным свойством укрепления зубов и десен обладает шалфей, который можно принимать как отвар или просто проводить ежедневные процедуры полоскания.

Многие целители говорят о том, что существуют в народной медицине много рецептов из целебных растений, которые способствуют укреплению десен, зубов, даже когда они расшатываются.

Доступным рецептом кроме соли, считается настой из аптечной ромашки. Для этого берут две столовые ложки сухих цветков аптечной ромашки и заливают кипяченой водой одним стаканом (200 мл). Полоскание ротовой полости настоем проводится после каждого приема пищи на протяжении 3-х недель в течение трех месяцев с перерывами. Цветки ромашки обладают лечебными, заживляющими свойствами, укрепляя десны и повышая их устойчивость к неблагоприятным воздействиям. Также эффективно стимулирует, восстанавливает десны такое средство, как прополис. Он защищает от воспалений десны, зубы и оказывает противовоспалительное действие. Настойку приготавливают из прополиса (1 чайн. ложка) и стакан кипяченой, теплой воды. Десна полоскать им следует утром и вечером от 15 до 20 дней по 3-4 курса в году. Но применяя народные средства, необходимо регулярно посещать стоматолога. Сочетание профилактических процедур в стоматологическом кресле с употреблением народных средств не позволят заболеть гингивитом, пародонтозом.

Отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя, сохранит зубы и десна здоровыми

Важно учесть несколько правил, как укрепить зубы в домашних условиях народными средствами и сохранить здоровье зубам. К основным из них относится отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя.

Вредные привычки способствуют вымыванию из организма кальция, приводят к быстрому износу зубов, воспалению десен.

Спирт и никотин значительно снижают иммунные функции организма, портят эмаль зубов, увеличивают риск воспалительных процессов в ротовой полости. Также кальций из организма вымывается чрезмерным потреблением кофе. Поэтому специалисты рекомендуют пить его не более двух чашек в сутки. Не открывайте зубами бутылки , не колите ими орехи, так как нагрузки на них увеличивают чувствительность, приводят к образованию трещин. Следует избегать употребления горячей пищи, напитков, а используя народные средства, можно на протяжении месяца значительно улучшить состояние в полости рта.

В заключении стоит отметить, что зубные болезни носят скрытый характер. Определить самостоятельно причину боли и кровоточивости практически невозможно. Важно при появлении боли, дискомфорта своевременно обратиться к стоматологу, который проведет качественное лечение и назначит дополнительные оздоровительные процедуры с использованием народных средств.