Глазные боль как лечить домашних условиях. Заболевания глаз инфекционной природы
Глаза – главный орган восприятия, посредством которого мы получаем большинство информации. Если раньше мы «портили глаза», смотря телевизор и читая, лежа в постели, то сегодня главный вредитель для наших глаз – компьютер . В то же время он – главное «орудие труда» многих людей (трети всех жителей планеты!), от использования которого сегодня невозможно отказаться.
Когда болят глаза, необходимо принимать срочные меры ..
Почему болят глаза — причины и последствия
Неприятные ощущения в глазах от долгого сидения за компьютером не зря называют «синдромом сухого глаза». на человеческий орган зрения заключается не только в слишком ярком свете монитора , что само по себе уже вредно. Просиживая за компьютером целый день, мы перенапрягаем одни и те же мышцы глаз.
Кроме того, глаза страдают от недостаточного увлажнения за счет снижения частоты моргания (до 9 раз).
По сути, болят глаза оттого, что мы долгое время фокусируем взгляд на одной плоскости, расположенной на фиксированном расстоянии. Отсюда – боль в глазах, голове, висках, сухость, покраснение, зуд, жжение .
Болят глаза? Медицинские препараты: капли, таблетки
Стоит сразу оговориться, что медицинские препараты , в большинстве своем, призваны только снижать неприятные ощущения в глазах.
Например, так называемая «искусственная слеза » лишь на время компенсирует недостаток слезной жидкости человека. Это средство приходится использовать снова и снова.
Глазные капли «Визин » могут стать спасением от красных и воспаленных глаз, когда у тебя предстоит важное свидание, так как основной эффект от этих капель – чисто «косметический». Кстати, пользоваться этим популярным препаратом можно не чаще 1 раза в месяц, так как он значительно сужает сосуды.
Помогают ли от боли в глазах специальные синтетические «глазные» витамины
? Кто-то отзывается о них положительно, а кто-то утверждает, что эффект от них нулевой.
Если болят глаза, офтальмологи советуют принимать витамины с лютеином – кислородсодержащим пигментом, увеличивающим остроту зрения и значительно повышающим защитную функцию сетчатки. Также можно поддержать глаза с помощью витаминов на основе черники .
Болят глаза? Натуральные витамины!
Те, кто много работает за компьютером, нуждаются в большем количестве витаминов , поддерживающих глаза. Особенно полезными будут витамины А, С, Е, В2, а также кальций. Эти полезные вещества содержатся в нежирной рыбе, твороге, чернике. Особенно полезным будет свежевыжатый морковный сок (витамин А или бета-каротин), смешанный с соком петрушки, в котором большое количество витамина С.
Лечебная гимнастика
Большинство из нас знает, что гимнастику для глаз необходимо выполнять при работе за компьютером постоянно, а не только когда болят глаза, но, к сожалению, значительная часть компьютерных пользователей пренебрегает этим правилом. А ведь эти упражнения, хоть и скучны, но просты.
Нужно просто взять за правило:
- моргать примерно каждые 5 секунд,
- каждые 45 минут или час делать небольшой перерыв в работе,
- и время от времени переводить взгляд от монитора на отдаленный предмет, например, угол соседнего дома за окном.
И тогда в конце рабочего дня твои глазки скажут тебе спасибо!
Подробнее про . Кстати, эти упражнения и от морщин вокруг глаз помогают!
Релакс!
Самая эффективная помощь, когда болят глаза от монитора – это отдых от компьютера . Если ты работаешь , попробуй не пользоваться им хотя бы на выходных. Это утверждение не менее справедливо по отношению к телевизору.
Точно так же, как и прогулки на свежем воздухе. Выберись в парковую зону или берег реки – наблюдение за природой, водой и горизонтом очень благотворно влияет на состояние глаз.
Если отказаться от компьютера невозможно, попробуй во время работы снизить яркость монитора (со 100% до 80% или вовсе 40%) и контрастность (около 70% будет достаточно) – так будет легче и безопасней долго смотреть в монитор. По мере того, как неприятные ощущения будут проходить, можно прибавлять яркость рабочего монитора и увеличивать время работы.
Здоровья твоим глазам и безопасной работы за компьютером!
Копирование этой статьи запрещено!
Что предпринять, если болят глаза?
Однозначно правильным и логичным ответом на данный вопрос будет: пойти к врачу, поскольку если это не явная травма глазного яблока, то наверняка причин боли вы «невооруженным» взглядом не увидите.
Правда, бывают ситуации, когда офтальмолог недоступен, а дискомфорт есть и приходится справляться своими силами. Именно о таких случаях и пойдет речь, во всех остальных поход к специалисту обязателен.
И еще, нужно определиться, что называть болью – жжение, сухость, внутреннюю боль, давление?
Разные патологии характеризуются разными неприятными ощущениями, которые обобщенно можно назвать болью.
От чего глаза начинают болеть?
Жалобы на ту или иную боль в области глаз сегодня, к сожалению, часто слышат и офтальмологи и терапевты.
Ничего удивительного, природа глазных болей может находиться в плоскости знаний любого врача, ведь глаза являются одним из центральных органов, которые постоянно испытывают нагрузки, так как все время находятся в работе.
В условиях современности быстрому «износу» глаз способствует неблагополучная экологическая ситуация, тотальная компьютеризация, массовое увлечение гаджетами и т.п.
Игры, чтение электронных книг, длительная работа за монитором, все это приводит к быстрой утомляемости органов зрения и нервной системы, появлению различных болевых ощущений.
Ключевыми причинами, вызывающими дискомфорт в области глазного яблока в настоящее время ученые признали:
1. Аллергические реакции на химические, продуктовые и другие раздражители.
2. Иссушение слизистой или перенапряжение глазных нервов из-за длительного пребывания за монитором компьютера (телефоном, планшетом и т.д.)
3. Головные боли нервной этиологии – мигрени, расстройствах вегетативной нервной системы, сосудистой дистонии, неврозах.
4. Скачки артериального давления. Временное повышение АД или стойкая гипертония нередко сопровождаются болью и дискомфортом в глазах.
5. Попадание инородных предметов (пыль, опилки, стружка, мошки, другие более крупные посторонние фрагменты), иные травмы.
6. Сильный удар чего-то или обо что-то в области глаза.
7. Чисто офтальмологические недуги, например катаракта, глаукома, инфекционно-воспалительные процессы.
8. Грипп, ОРВИ, простуды. При высокой температуре, поражении организма вирусным или простудным заболеванием в большинстве случаев присутствует боль при движении глазами из стороны в сторону.
После выздоровления такие боли обычно проходят, если нет, то следует обратиться к доктору.
9. Очки с несоответствующей оптикой или длительное ношение контактных линз, вызывают перенапряжение зрительного нерва, а это не только вызывает боль, но и чревато быстрым снижением остроты зрения.
Причины могут быть и другими, для постановки истинного диагноза необходимо обращаться к специалистам.
А теперь о том самом случае, когда проблема есть, а врача поблизости нет – глаза болят, нужно что-то делать, а что?
Попробуйте один или несколько безопасных для здоровья методов купирования глазной боли.
Ее знают и взрослые и дети: медленно поводите глазами из стороны в сторону, посмотрите на кончик носа, а затем вдаль, постарайтесь «заглянуть» под лоб, а потом под скулы, поднимая и опуская глаза максимально вверх и вниз.
Повращайте глазами по кругу вначале слева направо, потом в обратном направлении.
Повторяйте упражнения несколько дней, они хорошо снимают глазное напряжение, способствуют восстановлению слизистой.
2. Понятно, что если вы подозреваете или знаете, что у вас может быть высокое давление, то его нужно немедленно измерить и нормализовать.
3. При головных болях, сопровождающихся болью в глазах, просто прилягте в темной комнате, закройте веки и расслабьтесь . Существует немало техник расслабления, постарайтесь освоить хоть одну из таких.
4. Если вы простужены, то занимайтесь в первую очередь простудой, больше спите, так и вы сил наберетесь, и глаза отдохнут.
Для этого возьмите свежий огурец, отрежьте от него несколько колец, опустите их в кипяченую воду со щепоткой соды, подержите там полчаса-час и прикладывайте к глазам на 15 минут.
6. Также хорошо снимает глазной дискомфорт кашица из зелени кинзы и меда , смешанных в равных пропорциях. Смесь нужно прикладывать на четверть часа.
Можно делать примочки с какой-нибудь одной составляющей, а можно взять всех по щепотке, залить стаканом кипятка и проварить на водяной бане 10-15 минут, остудить и использовать.
8. Обычная заварка чая . Если ею промывать глаза, поможет избавиться от воспаления, сухости.
Все перечисленные методы и рецепты носят исключительно рекомендательный характер.
Как видно боль в глазах может быть вызвана как вполне безобидными отклонениями здоровья от нормы, так и очень серьезными болезнями, противостоять которым нужно начинать как можно скорее.
Поэтому если глаза у вас болят более одних-двух суток, то немедленно отправляйтесь на поиск медработника, желательно окулиста. Будьте здоровы.
При хронической усталости глаза краснеют, веки опухают, появляется повышенная слезоточивость и рези в глазах. Если не принять меры, то зрение может значительно ухудшиться. Но как снять боль в глазах, что делать?
Боль в глазах вызывает неудобства и раздражает
Упражнения
Если боль в глазах вызвана длительным нахождением за компьютерной техникой, то снять ее помогут несложные упражнения, выполняемые регулярно в течение дня.
Ладони согнуть и плотно сжать пальцы, а затем приложить их к глазам. Пальцы при этом должны находиться на лбу. Закрыть глаза и посидеть в таком положении несколько минут. После этого необходимо поморгать в течение 30 секунд. Тепло, исходящее от ладоней, оказывает успокаивающее действие и снимает боль.
Упражнение «Маятник». Устремить взгляд прямо, поводить плавно глазами влево и вправо. Голову при этом поворачивать не надо, глаза не напрягать. Остановиться, посмотреть прямо. Затем закрыть глаза и сделать круговые движения. Выполнять нужно 5-6 раз для каждого глаза.
Отлично снимет болевые ощущения и усталость попеременное рассматривание близких и далеких предметов. Сначала необходимо смотреть на дальний предмет, внимательно всматриваясь в него и пытаясь рассмотреть детали. Затем взгляд сразу же переводится на близкий предмет (не ближе 30 — 40 см). Повторить несколько раз. Такие упражнения способствуют укреплению глазных мышц.
Снимает напряжение глаз быстрое моргание. Моргать необходимо в течение 60 секунд. Затем расслабиться и дать глазам небольшой отдых.
Домашние рецепты для снятия боли в глазах
В домашних условиях можно снять боли в глазах с помощью народной медицины. Практически в любом доме найдутся такие ингредиенты, как мед, ромашка, мята, липа, петрушка, калина, картофель, черный чай.
Настоящее спасение для больных глаз. Равное количество сока мяты, мёда и кипяченой воды хорошо перемешать и закапывать в глаза по 2 капли утром и перед сном. Состав способствует снятию усталости и предупреждает кровоизлияния. Курс составляет 14 дней.
Мятные примочки также являются эффективным средством при болях в глазах. Одну столовую ложку мятной травы залить горячей кипяченой водой и дать постоять один час. Затем настой процедить и пить в виде витаминного чая. Оставшуюся мятную траву используют для примочек, которые накладывают на веки. Лечение проводится в течение 3 недель.
- Калиновый чай
Показан при глазных болях. На стакан кипятка берут две столовые ложки ягод калины, настаивают, и пьют по 0,5 стакана в утренние и вечерние часы после еды.
- Настой из цветков ромашки
Оказывает благоприятное действие на глаза. Цветки заваривают кипятком, настаивают в течение двух часов и процеживают. Глаза необходимо промывать этим настоем утром и на ночь. В результате этой процедуры глаза приобретут блеск, зрение станет более четким, уйдут отеки.
Настой из ромашка поможет, если мучает боль в глазах при воспалении
- Липовый цвет
Поможет, если необходимо быстро снять усталость глаз. Две столовые ложки цветов залить кипятком, настоять полчаса, остудить и залить в форму для льда. Такими кубиками протирают глаза в вечернее время. Можно завернуть ледяной кубик в хлопчатобумажную ткань и приложить к векам на 5 минут.
- Петрушка
Хорошо снимает боли в глазах сок петрушки. Листья измельчают очень мелко и прикладывают к векам. Компресс необходимо держать около 15 минут. Процедуру проводят в течение 2 недель.
Траву петрушки заворачивают в марлевую салфетку и опускают в горячую воду. Как только начинает отделяться сок, салфетку немного отжимают и кладут на глаза. Такая процедура быстро снимает боль и .
- Компресс из чая
Может облегчить боль. Ватный диск смачивают в холодном, крепком чае и накладывают на глаза. Держать 10 минут.
- Картофельная маска
Снимает усталость глаз и уменьшит отеки. Картофель отваривают в мундире и слегка остужают. Затем разрезают на кусочки и прикладывают их к глазам на 30 минут.
Профилактика
Снять усталость и боль в глазах поможет регулярная профилактика.
- Ограничение работы за компьютером, регулярные перерывы в течение 45 минут.
- Применение специально разработанных очков.
- Регулярные упражнения для глаз.
- Употребление в пищу продуктов, которые способствуют укреплению сосудов сетчатки - черника, морковь, черная смородина, зелень (салат, зеленый лук, укроп, петрушка), печень трески, ягоды клюквы и шиповника.
- Прием витаминных комплексных препаратов, особенно с цинком и кальцием, а также в основе которых есть черника и рыбий жир.
В том случае, если боль в глазах носит длительный характер или ни одно средство не помогает, необходимо обратиться к врачу. Проведенные исследования выяснят причину больных глаз, а назначенное лечение поможет избавиться от боли и восстановить зрение.
Как я восстановила зрение за 2 недели!
Все оказалось достаточно просто и отнимало не более 15 минут в день... |
|
Почему аптеки молчат?
Как наши жадные аптекари в очередной раз скрывали самый продаваемый в Европе препарат для зрения! |
|
Иногда они могут ограничиваться чувством давления, а порой - выраженным болевым синдромом, приводящим к тошноте и потере сознания. Стоит сразу же отметить, что боль - это патологический признак, своеобразный сигнал организма о том, что что-то в его сложной организации идет не так, как должно быть. Этот симптом требует консультации специалиста.
Причины появления боли в глазах
- Переутомление глазных мышц. При длительной работе за компьютером, чтении литературы, ношении неподходящих очков глаза могут перенапрягаться и болеть. Неприятные ощущения уменьшаются при смыкании век и продолжительном отдыхе с закрытыми глазами.
- Головная боль. Некоторые виды головной боли могут сопровождаться болью в глазах, чувством давления и распирания.
- Повышенное артериальное давление. Гипертония часто сопровождается интенсивным болевым синдромом, захватывающим всю лобную часть, в том числе и глаза.
- Синдром сухого глаза.
- Травмы, повреждения глаз, наличие инородного тела. Подобные состояния сопровождаются гиперемией глазного яблока, резью и болью. Пострадавшего необходимо госпитализировать.
- Неврит зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва возникает вследствие аутоиммунных заболеваний, инфекционных процессов. Сопровождается болью и временным снижением зрения.
- Воспалительно-инфекционные заболевания глаз. Такие патологии, как эписклерит, конъюнктивит, дакриоцистит, блефарит проявляются болезненностью глаз и требуют антибактериального лечения.
- Опоясывающий лишай.
- Глаукома. Постепенное снижение зрения при глаукоме иногда проявляется незначительной болью в глазах.
- Кератит - воспаление роговицы глаза с ее помутнением, изъязвлением и болевым синдромом.
- Стоматологические патологии. Заболевания зубов нередко проявляются болезненностью глаз, так как боль часто отдает в область лба и глазных орбит.
- Гайморит, отит. Лор-патологии способны протекать с болезненными ощущениями в глазницах.
Виды глазной боли
Боль в глазах может быть самой разной. Каждый человек, в силу своих фантазий, чувствительности и ощущений, способен характеризовать глазную боль по-разному: колющей, давящей, режущей, ноющей, раздирающей и горящей. В любом случае, при появлении подобных симптомов необходимо пройти обследование, так как боль в глазу может угрожать потерей зрения.
Диагностика
При обращении пациента с глазной болью к офтальмологу доктор в первую очередь проведет осмотр. С его помощью можно выявить посторонние мелкие предметы в глазах - ворсинки, стекла, металлические стружки, щепки и др. Если специалисту при визуальном наблюдении (иногда с применением микроскопа) не удается определить причину боли, то проводится диагностика:
- пахиметрия - определение толщины роговицы;
- УЗИ-диагностика;
- бактериологический анализ на выявление инфекционного возбудителя;
- измерение зрения;
- определение полей зрения и внутричерепного давления.
Лечение боли в глазах
Методика лечения глазной боли зависит от заболевания, спровоцировавшего ее появление. Если боль возникла в результате инородного тела или травмы, то посторонний предмет извлекают, а в дальнейшем используют антибактериальные и антисептические средства.
При инфекционной причине боли принимают антивирусные средства, антибиотики, иммуномодуляторы. Типичные офтальмологические патологии требуют комплексного лечения, направленного на восстановление кровоснабжения, подавление повышенного внутриглазного давление и стремительное снижение зрения. В некоторых случаях проводится хирургическое лечение.
Профилактика появления глазной боли
- тщательная гигиена рук;
- укрепление иммунитета;
- регулярные профилактические осмотры у окулиста;
- гимнастика для глаз, направленная на укрепление глазных мышц;
- своевременное обращение к доктору при появлении офтальмологических нарушений;
- профилактика переутомления глаз.
Видео
Жить здорово. Предвестники слепоты
Невролог о причинах боли в глазах
Существует 2 десятка капель от болей в глазах, причин дискомфорта также несколько. Поэтому выбирать какие капли капать, надо после выяснения причин неприятных ощущений и анализа ассортимента глазных средств. Не покупайтесь на рекламу и красивые заверения, дилеры часто обещают слишком много.
Причина болей в глазах
Глаз требует равномерного и качественного увлажнения, без этого они начинают болеть, ощущению есть определение – «усталость глаз». Важное условие равномерного увлажнения – полное смыкание верхнего и нижнего века (моргание). Жидкость для этого вырабатывают слезные железы, это не вода, как многие ошибочно считают, а специальный слабосолевой раствор.
Для равномерного распределения влаги у человека существует безусловный рефлекс моргания. В норме человек, даже не замечая этого, рефлекторно моргает каждые 3-5 секунд. При чтении книги и умеренной освещенности частота морганий сокращается в 1,5-2 раза, а за компьютером рефлекс моргания исчезает почти полностью. Именно поэтому от компьютера, так быстро возникает усталость глаз.
Гимнастика и капли
Часто упускается момент, что у нас уже есть источник идеальных глазных капель и увлажнения – наши слезные железы. Любые «искусственные слезы» устраняют боль лишь на время, поэтому их приходится использовать постоянно. С другой стороны из-за ежедневного использования слезные железы снижают свою активность, в результате глаза начинают уставать ещё быстрее. Поэтому врачи рекомендуют делать упражнения для глаз взамен каплям.
Они достаточно простые:
- заставлять моргать себя каждые 5-10 секунд;
- делать десятиминутный перерыв через каждый 45 минут;
- каждые 5-10 минут смотреть на удаленный предмет (пейзаж за окном);
Наконец, если вы забываете делать упражнения или вам просто лень, можно убавить яркость монитора и контрастность. Яркость желательно снизить до 50% или минимум до 80%, контрастность понизить можно незначительно – до 70%. Таким образом, монитор будет больше походить на книгу, разумеется, для этого нужна хорошая освещенность.
Какие капли выбрать
Условно любые глазные капли можно отнести одной из четырех групп.
- Для увлажнения глаз. Эти средства просто имитируют состав натуральных слез. Искусственные слезы не снимают воспаления и требуют постоянного использования. В качестве безвредного способа снять усталость с глаз после работы за компьютером подходят идеально.
- Для предотвращения высыхания, удержания влаги. Эти средства создают пленку на глазах, которая связывает влагу и мешает ей испаряться. Выбирать их надо осторожно, некоторые капли повреждают контактные линзы («Офтагель»). Также используя их, нужно наблюдаться у врача, чтобы он проконтролировал отсутствие негативных влияний на сетчатку и глазные белки.
- Для питания. Для глаз полезен кальций, и не менее ценны витамины A, E, B2, C. Но их можно получать не только с едой, но и в виде капель. Также полезны будут кислородсодержащие средства с лютеином. Они обогащают сетчатку кислородом, делают зрение острее. Людям, проводящим много времени за компьютером, такие капли лучше применять постоянно.