Затекает шея у ребенка. Причины боли в шее у ребенка и что при этом делать

Почему родителям так важно обращать внимание на боли в шейной области у детей? Чаще всего такие боли говорят о наличии серьезных проблем. Если болит шея у ребенка, его следует показать врачу, чтобы исключить опасные заболевания. Педиатр проведет осмотр и выдаст направление к квалифицированному специалисту: хирургу, травматологу, неврологу, ортопеду, отоларингологу или инфекционисту.

Болезненные ощущения в шее могут мешать малышу наклонять или поворачивать голову. Боль нередко сопровождается прострелами в позвонках, тяжестью в голове, покалываниями в плечевых суставах, онемением конечностей, общей слабостью. Причин этому множество, и только грамотный специалист может поставить правильный диагноз. Однако родители должны знать о происхождении болей и уметь оказывать помощь своему малышу.

Почему у ребенка болит шея (причины)?

Неправильная осанка. Искривление позвоночника и боли в шее возникают из-за малоподвижного образа детей, нежелания выполнять упражнения, недостаточных физических нагрузок. Пульсирующие боли в затылочной части могут возникнуть из-за неправильной подушки или матраса, на которых ребенок спит.
Незначительные травмы. Удары во время бега и подвижных игр, ушибы при падении с дерева, качели, велосипеда - наиболее распространенные причины боли в шее у детей.
Ношение тяжестей. Слишком тяжелые портфель, ранец, сумка держат неокрепшие мышцы детских плечей и шеи в постоянном напряжении. Это приводит к ноющим неприятным ощущениям в этих областях.
Мышечный спазм. Ребенок может проснуться с сильной болью с одной стороны шеи. Его мышцы в этой области будут значительно натянуты и очень чувствительны. Чаще всего спазм возникает из-за сидения на сквозняке или нахождения в одной позе продолжительное время (за телевизором или компьютером).
Воспаление лимфоузлов. В этом случае ребенок жалуется на внезапный прострел в позвонках, ушную боль, першение в горле. Возможно повышение температуры.
Ревматоидный артрит. Несмотря на убеждение многих, что это заболевание свойственно только пожилым людям, оно способно поразить и маленького ребенка. Кроме боли в шее может повыситься температура, появиться усталость, произойти воспаление суставов.
Менингит. Это инфекционное заболевание особенно опасно для самых маленьких. К врачу нужно обращаться немедленно, если боль в шее сопровождается рвотой, высокой температурой, распуханием родничка, потерей сознания, припадками. До груди ребенка обычно невозможно дотронуться из-за сильного напряжения мышц. Если вовремя не вылечить менингит, может произойти необратимое нарушение функции мозга или наступить летальный исход.
Кривошея. Это болезненное состояние, при котором голова ребенка постоянно находится в наклонном положении. Кривошея сопровождается болезненностью и напряжением мышц на одной стороне шеи. При этом лицевые мышцы с другой стороны постоянно растягиваются и удлиняются. Если до 10-летнего возраста кривошею не вылечить, лицо ребенка может приобрести ассиметричные черты. ( …)

В более редких случая причинами шейной боли у ребенка могут стать: побочные явления от приема некоторых лекарств, неправильное развитие позвонков, церебральный паралич, стресс, осложнение ангины, пневмония, грипп, ветряная оспа, полиомиелит.

Лечение болей в шее у детей

В первую очередь необходимо исключить серьезные заболевания. Кроме того, родители должны выяснить, какую травму мог получить малыш. Если боль сильная, можно дать ребенку детские болеутоляющие препараты. Если причиной стала травма, шею нужно максимально обездвижить.

Чем лечить острую боль в шее?

Давление на болевые точки: нужно несколько минут пальцами надавливать на места где болит (так снимается мышечное напряжение).

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

В первые часы после жалобы ребенка к шее на непродолжительное время необходимо приложить лед, завернутый в пеленку или холодный компресс. После снятия воспаления погреть больное место горячей грелкой, можно использовать горячий душ. Разогревающий компресс, сделанный на ночь, поможет уменьшить боль. Необходимо смочить водкой или спиртом ватный диск, приложить его к больному месту, накрыть пакетом или клеенкой и завязать теплым шарфом.

Можно приобрести специальный воротник из пенопластовых материалов, который следует подобрать точно по размеру. Он поможет разгрузить излишне напряженные мышцы и облегчит ребенку состояние. Отдельно от грелок следует применять согревающие растирания, используя для них аптечные средства, предназначенные для детей. Если у ребенка нет аллергии, полезно делать примочки с настоем ромашки.

Еще несколько способов унять боль в шее:

смазывайте шею разными согревающими мазями;
можно натирать больное место обычным оливковым маслом.

При кривошее, искривлении позвоночника, мышечном спазме врач может назначить лечебный массаж на область шеи ребенка, верхней части спины и плечей. Если родители не прошли специальное обучение, эту процедуру лучше доверить специалисту. Массаж хорошо сочетается с лечебной гимнастикой. Эффективны занятия в воде.

Профилактика боли в шее

Чтобы не задавать вопрос, что делать, когда болит шея у ребенка, родители должны предотвращать появление болей. Для этого следует:

проверить постель ребенка, и подушку: лучше всего выбрать ортопедические, которые снимут напряженность в мышцах;
выбрать стул с высокой и крепкой спинкой, в которую ребенок сможет упираться всем позвоночником;
следить за тем, как держит голову ребенок. Необходимо, чтобы его макушка всегда была направлена вверх;
проверять портфель школьника, убирая ненужные вещи, чтобы облегчить ношу;
включать в еженедельный рацион ребенка жирную рыбу - природное противовоспалительное средство.
выполнять вместе с ребенком специальные упражнения для поддержания осанки.

Видео

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Если ребенок начал жаловаться на боли в шее , то необходимо незамедлительно показать его врачу.

Педиатр направит ребенка к узкому специалисту.

Может потребоваться консультация травматолога, невролога, ортопеда, хирурга, инфекциониста, ревматолога или отоларинголога.

Специалист определит причину возникновения неприятных ощущений и назначит соответствующее лечение.

Особое внимание следует обратить, если ребенок жалуется на онемение конечностей, тяжесть в голове, появление слабости.

Причины и локализация боли в шее у ребенка

При появлении изменений в шейном и грудном отделе позвоночника возникают выраженные боли с правой стороны. Они постоянные, ноющие, усиливаются при физических нагрузках.

Наиболее распространенная причина болей у детей – шейный лимфаденит, который является осложнением ангины .

Слева

Причины и характер болевых ощущений с левой и с правой стороны шеи одинаковы . Появление дискомфорта может быть вызвано:

кривошеей;
воспалением лимфоузлов;
травмами;
ревматоидным артритом;
опухолями;
внутричерепными кровоизлияниями;
абсцессами;
менингитом.

В зависимости от причины боли могут быть постоянными тянущими, острыми. Например, после долгой статической нагрузки мышцы могут спазмироваться. В таком случае острая боль появится после сна в неудобном положении, длительном сидении за компьютером.

Сзади

Если ребенок жалуется на боли, которые локализируются по задней поверхности шеи, то возможно растяжение мышц или подвывих шейного позвонка . Такой диагноз может установить травматолог.

Также появление неприятных ощущений может быть спровоцировано :

переохлаждением;
травмами;
менингитом;
злокачественными опухолями;
раздражением нервных корешков;
осложнениями инфекционных заболеваний.

При травмах, опухолях боли будут сильными. Маленькие пациенты жалуются на то, что они не проходят. После длительных нагрузок, при переохлаждении болезненные ощущения носят ноющий характер.

Спереди

Боли по передней поверхности шеи возникают чаще всего из-за :

травм;
эпидемического паротита (свинки);
рожистого воспаления;
ларингита;
ангины.

Дети могут жаловаться и говорить, что болит передняя часть шеи при воспалительных заболеваниях горла. Боли выраженные, режущие, они усиливаются при разговоре и глотании. При рожистом воспалении сильная боль возникает при попытках запрокинуть голову назад.

Характерным симптомом свинки является воспаление околоушных слюнных желез. Это заболевание провоцирует появление острых болей.

Сопутствующие симптомы

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Определить точную причину возникновения болей может врач. Он осматривает ребенка и проводит опрос. Немаловажное значение имеют и другие симптомы, которые возникают одновременно с дискомфортом в шейной области.

Неприятные ощущения могут возникнуть у детей в первые месяцы жизни. В таком возрасте дискомфорт появляется из-за кривошеи. Родители и врачи должны обратить внимание на такие признаки :

ребенок держит голову наклоненной в одну сторону, при попытках ее выровнять появляется беспокойство, плач;
плохой сон, частый беспричинный плач;
появление асимметрии лица.

Дети постарше могут жаловаться на головные боли. У них ограничивается подвижность шейного отдела позвоночника , нарушается походка.

Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. Он может проявиться в раннем возрасте. Он характеризуется поражением соединительной ткани, чаще всего страдают суставы. Заподозрить проблемы можно, если у ребенка наблюдаются такие симптомы :

вялость;
ограниченная подвижность в утренние часы;
жалобы на боли в задней части шеи, появление хруста, щелчков при движении;
повышение температуры до субфебрильных значений;
снижение веса;
увеличение потливости.

Для диагностики потребуется провести УЗИ суставов, рентгенографию, МРТ .

При менингите поражаются оболочки головного и спинного мозга. Это заболевание характеризуется появлением так называемых менингиальных симптомов :

боль в шее и голове становится невыносимой;
открывается рвота;
быстро повышается температура тела;
появляется сонливость;
возможна потеря сознания.

Подтвердить диагноз можно только в больнице путем проведения люмбальной пункции.

Видео: "Менингит: симптомы и лечение у ребенка"

Воспаление лимфатических узлов сопровождается выраженными болевыми ощущениями в левой или правой части шеи. При лимфадените увеличиваются лимфатические узлы, это сопровождается болезненными ощущениями в шее и горле. У маленьких детей заболевание сопровождается резким подъемом температуры.

Травмы появляются при ушибах, резких встрясках . В пораженной области может стать заметен отек или синяк. Боли ноющие, тянущие. Игнорировать даже незначительные травмы не стоит, ведь они могут привести к сотрясению мозга или трещинам позвонков.

Помочь ребенку, жалующемуся на появление болезненных ощущений, можно после выяснения диагноза. В некоторых случаях улучшить состояние позволяет мышечная разрядка : необходимо надавливать на зоны, в которых концентрируются болезненные ощущения. Это позволит расслабить мышцы.

Уменьшить болезненные ощущения позволяют холодные компрессы. Использовать можно любые продукты из морозилки, предварительно их необходимо обернуть полотенцем.

Если причиной болезненных ощущений является спазм мышц , то облегчить состояние помогут прогревания.

Медикаменты

Лекарственная терапия подбирается каждому пациенту индивидуально . Снять боль и уменьшить воспаление помогут препараты на основе ибупрофена.

При обострении воспалительных процессов, спазме мышц назначаются разогревающие компрессы и мази. Также рекомендуют подходящие спазмолитики и анальгетики.

Нормализовать состояние удастся с помощью упражнений, массажа , физиотерапевтических процедур.

Пациентам с ревматоидным артритом назначают иммуносупрессоры, противопоспалительные средства и кортикостероиды. Параллельно используется физиотерапия.

Детям с лимфаденитом помимо противовоспалительных средств обязательно назначают антибиотики.

Хирургическое лечение

При болях в шейном отделе оперативное вмешательство может быть необходимо, если они вызваны кривошеей . Но операцию сразу никто не назначает. Ситуацию стараются исправить консервативными методами: массажем , гимнастикой, назначением препаратов, предназначенных для уменьшения мышечного спазма.

Народные средства

К выбору методов альтернативного лечения необходимо подходить осторожно .

Использовать их можно после установки диагноза и согласования с лечащим доктором.

Можно самостоятельно сделать разогревающую мазь на основе сосновых почек, зверобоя, мяты, эвкалипта. Компоненты берутся в равных количествах, измельчаются в порошок, заливаются водой и провариваются.

После этого в приготовленное средство добавляется сливочное и растительное масло, полученная смесь остужается. Используют ее для наружного применения.

ЛФК

Если болезненные ощущения были вызваны проблемами с позвоночником, то одним из наиболее эффективных методов терапии считается назначение лечебно-физкультурного комплекса. Его рекомендуют при нарушениях осанки, кривошее . Также ЛФК показан при ревматоидном артрите .

Массаж

В случаях, когда дискомфорт в шейной области вызван кривошеей, ревматоидным артритом, мышечным спазмом, чрезмерной физической нагрузкой, мелкими травмами профессиональный массаж поможет ускорить нормализацию состояния. Но доверить его выполнение необходимо специалистам.

Опытный массажист сможет размять шейные мышцы , верхнюю часть спины. Действия направлены на то, чтобы расслабить все напряженные мышцы и привести в тонус ослабленную мускулатуру. Это позволяет убрать спазмы и восстановить опорную функцию спинных мышц . Им становится проще удерживать позвоночник в правильном положении.

Видео: "Что делать если ребенок жалуется на боли: советы педиатра"

Заключение

Причины, по которым могут появиться болезненные ощущения в шее у детей , многообразны. Чтобы облегчить состояние, необходимо разобраться, что привело к дискомфорту.

В зависимости от заболевания, из-за которого появились боли в шее, неприятные ощущения могут наблюдаться справа, слева, спереди или сзади . Наиболее распространенными причинами дискомфорта являются лимфаденит, спазм мышц, переохлаждение, нарушения осанки, нахождение в неудобной позе на протяжении долгого времени.
Боли в области шеи сопровождаются сопутствующими симптомами . Дети могут жаловаться на ограничение подвижности, головные боли, онемение кожи. У некоторых повышается температура, появляется слабость.
Перед назначением терапии обязательно необходимо установить диагноз . Облегчить боль можно с помощью специальных медикаментов, массажа, физиотерапии, ЛФК. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Терапевт, Артролог, Ортопед-травматолог

Занимается диагностикой и лечением ревматического артрита, болезни Бехтерева, ревматической лихорадки, подагрического артрита, ревматизма. А также занимается проблемами беременности у пациенток с анкилозирующим спондилитом.

Родители часто сталкиваются с симптомами недомогания у ребенка, в частности – с болью в области шеи. Не стоит игнорировать жалобы ребенка, т. к. причина боли может скрываться в опасном для здоровья заболевании, например, таком, как менингит. Необходимо знать, что делать в этом случае и как помочь малышу. Ведение здорового образа жизни и профилактические мероприятия помогут снизить риск возникновения патологии.

Если ребенок постоянно жалуется на боль в области шеи, малыша стоит показать опытному специалисту

Локализация боли и причины дискомфорта в области шеи

Шея чаще болит после сна (если боль вызвана не травмой), ребенок будет жаловаться на чувство дискомфорта, напряженность мышц шеи справа или слева, реже - сзади. Родителям следует попытаться выяснить, почему возник недуг, осмотрев постель малыша и место для игр. У старших детей можно спросить, после чего возникли неприятные ощущения, и где именно локализуется боль.

Травмы, растяжения и неудобная поза во время сна

Чаще всего боль в шее наблюдается при перенапряжении и спазмировании мышц, а также вследствие механической травмы. Если ребенку больно поворачивать шею, родители могут предположить, что причина недуга кроется в одной из следующих причин:

Мышечный спазм – состояние, при котором мышцы шеи находятся в напряжении вследствие неправильной позы ребенка во время сна (неудобной подушки, матраса и т. д.) или длительного нахождения за компьютером. Также это может произойти из-за переохлаждения малыша или пребывания на сквозняке.
Нарушение осанки возникает у детей, имеющих недостаточный уровень физических нагрузок, часто находящихся в «искривленном» положении перед телевизором, компьютером и т. д. У школьников большую роль играет поза, в которой ребенок пишет, читает, а также правильно подобранный ранец – он должен иметь широкие лямки и жесткую спинку.

Постоянная неправильная поза влечет за собой развитие шейного сколиоза

Травмы шеи и спины могут возникать во время занятий физкультурой, подвижных игр, при падении ребенка. При этом может возникнуть растяжение сухожильной и мышечной ткани, ушибы или даже переломы позвонков шеи.
Физические нагрузки. Ношение тяжестей и повышенные нагрузки при занятии спортом могут негативно сказаться на неокрепших мышцах малыша, вызывая неприятные ощущения в области шеи.

Боли в шее, как симптом заболевания

Иногда боли в области шеи могут сигнализировать о серьезных нарушениях в организме. При появлении часто повторяющихся неприятных ощущений или при наличии сопутствующих симптомов (высокой температуре, тошноте и др.), следует обратиться к врачу для обследования и исключения следующих патологий:

Инфекционных заболеваний. Грипп, ОРВИ, паротит, ветряная оспа и другие недуги, вызывающие воспаление лимфатических узлов, могут спровоцировать болевые ощущения в шее.
Менингита – опасного инфекционного заболевания, характеризующегося появлением геморрагических высыпаний, гипертермией, общей интоксикацией организма. Частым симптомом является болезненное напряжение мышц в затылочной области.
Опухолей различного генеза. Новообразования в пищеводе, трахее, гортани, лимфоузлах могут провоцировать боль и спазмы в области шеи (рекомендуем прочитать: ).
Кривошеи врожденной или приобретенной. В этом случае ребенку сложно выпрямить шею – это вызывает дискомфортные ощущения, поэтому голова постоянно наклонена в одну сторону, в запущенных стадиях появляется асимметрия лица.
Травмы во время родов, которая может вызвать защемление нерва. Ребенок будет испытывать боль в спине и шее при движениях, что затрудняет поворот головы в сторону.
Ревматоидного артрита, остеохондроза (рекомендуем прочитать: ). Сопутствующими симптомами могут быть боли в суставах, гипертермия, общее недомогание.

Боль в шее часто возникает при течении инфекционных заболеваний

Первая помощь ребенку при болях в шее

Если болит шея у ребенка, необходимо вызвать врача на дом. До его приезда, чтобы облегчить состояние, следует оказать первую помощь:

уложить ребенка в постель, под голову – небольшую плоскую подушку или валик, повернуть голову в такое положение, при котором болевые ощущения наименее выражены;
если общее состояние ребенка не нарушено и температура тела в норме, можно аккуратно помассировать шею (если боль при этом не усиливается);
при сильной боли с левой или правой стороны шеи – приложить холодный компресс на несколько минут.

Если у ребенка болит шея сзади и поднялась высокая температура тела, самочувствие ухудшается, можно заподозрить инфекционное заболевание. В таком случае следует вызвать неотложную медицинскую помощь и не предпринимать никаких действий до приезда врача.

Методы лечения

Родителям необходимо понимать, что лечить следует не боль в шее, а причину заболевания. При инфекционной природе недуга может понадобиться госпитализация в стационар. Если боль у ребенка вызвана травмой или мышечным спазмом, врач назначит обезболивающие препараты в виде сиропов или таблеток, а также мази для местного применения, массаж, гимнастику и физиопроцедуры. Кривошея лечится с помощью ношения специальных ортопедических приспособлений, массажа, в редких случаях требуется хирургическое лечение.

Во время лечения необходимо обеспечить ребенку покой, исключить нахождение за компьютером и физические нагрузки. Спальное место должно быть удобным, желательно подобрать качественный ортопедический матрас и подушку.

Упражнения

Для уменьшения болевых ощущений и ускорения выздоровления рекомендуется выполнять гимнастику. Упражнения нужно выполнять несколько раз в день, медленно, без рывков:

наклоны головы вперед, назад, влево, вправо;
медленное вращение головой;
поочередное касание плеч мочкой уха;
повороты головы в положении лежа на спине.

Использование медикаментов

В целях обезболивания врач может назначить препараты на основе парацетамола (Панадол, свечи Цефекон Д) и ибупрофена (Нурофен, Ибуфен), а также противовоспалительные мази (Нурофен, Индометацин, Фастумгель и др.). При бактериальных инфекциях ребенку необходимо пропить курс антибиотиков, если причина недуга – ОРВИ, назначаются противовирусные средства.

Средства народной медицины

Если врач исключил серьезную патологию, от боли в шее у ребенка можно избавиться при помощи народных средств:

листья лопуха измельчить, залить небольшим количеством растительного масла и нагревать на водяной бане в течение 20 минут, затем охладить и использовать в качестве мази;
траву зверобоя, мяты и сосновые почки (по 1 ч. л.) залить стаканом кипятка и варить до уменьшения объема жидкости вдвое, в остывший отвар добавить 50 г сливочного масла и использовать в качестве мази;
при ушибах можно растереть шею оливковым маслом и укутать шарфом на 2 часа;
внутрь для снятия воспаления и обезболивания принимать отвар шалфея или мяты.

Профилактика боли в шее

Для предотвращения появления болей в шее необходимо соблюдать следующие рекомендации:

обеспечить ребенку правильно организованное место для сна – матрас должен быть средней жесткости, подушка – небольшой;
мебель, за которой занимается ребенок, должна соответствовать его росту, нужно с детства приучать малыша сидеть ровно и не сутулиться;
не разрешать детям длительно сидеть перед телевизором или компьютером;
обеспечить полноценное питание;
прививать ребенку любовь к спорту и подвижным играм.

Притом что незначительные ссадины, шишки и кровоподтёки - достаточно распространённое явление в юном возрасте, внезапная боль в шее часто вызывает у родителей серьёзное беспокойство. Болезненные ощущения в шее у детей может обуславливать целый ряд факторов, поэтому важно идентифицировать причину для определения наиболее эффективного терапевтического плана.

Боль в шее часто возникает временно и проходит через 1-2 дня без какого-либо лечения. Однако иногда данный симптом становится хроническим и оказывает влияние на качество жизни детей, их социальную активность и обучение.

Растяжение шеи может развиться после грубых игр или вследствие длительного периода просиживания за столом с опущенной головой. В частности, это нередко наблюдается, когда ребёнок несколько часов работает за компьютером.

Очень важно внимательно выслушивать ребёнка, когда он описывает свои симптомы. Это поможет правильно идентифицировать причину проблемы и приступить к успешному лечению.

Содержание статьи:

Лечение

Лечение боли в шее у детей будет зависеть от факторов, которые лежат в основе этой боли. В краткосрочной перспективе ослабить дискомфорт родителям часто удаётся при помощи домашних методов лечения.

Домашние методы лечения

Растяжение мышц шеи - распространённая проблема. Избавиться от неё часто помогают методы домашнего лечения

Некоторые простые шаги могут прийти в помощь при попытке избавиться от лёгкой и умеренной боли в шее у детей.

В первые 1-2 дня следует прикладывать лёд к затронутому участку, чтобы снизить отёчность и воспаление. Оберните пузырь со льдом в полотенце и прикладывайте его к шее ребёнка на двадцать минут за один раз.

Если через несколько дней боль в шее не уходит, то в таком случае попытаться ослабить её можно при помощи тёплых компрессов. Чтобы применить лечение теплом, приложите компресс или электрическую грелку к шее ребёнка на 10 минут.

Тёплые ванны также помогут расслабить напряжённые мышцы и устранить боль.

Кроме того, некоторого облегчения ребёнок может достичь, если будет разминать или аккуратно массажировать свою шею на протяжении дня.

Существуют безрецептурные лекарственные препараты, состав которых безопасен для детей. Нестероидные противоспалительные средства (НПВС), такие как парацетамол или ибупрофен, также могут снизить дискомфорт.

Родителям необходимо внимательно изучать инструкцию по пользованию фармакологической продукцией, чтобы не дать своему ребёнку дозу, предназначенную для взрослых людей, если только сделать это не порекомендует врач.

Изменения в образе жизни

Некоторые изменения в образе жизни помогают предотвратить боль в шее у детей.

Если ребёнок продолжительное время пользуется электронными устройствами, следующие меры предосторожности помогут избежать появления боли в шее:

при просмотре смартфона или планшетного компьютера ребёнку следует лежать на спине, чтобы снизить нагрузку на шею;
если ребёнок сидит, то экран электронного устройства должен находиться на уровне глаз, чтобы шея занимала прямое положение;
регулярные перерывы при пользовании электронными устройствами обеспечат снижение нагрузки на шею и отдых глаз.

Разминки для шеи также могут прийти в помощь. Американская академия педиатрии предлагает следующие упражнения, которые необходимо совершать в течение трёх минут ежедневно:

поочередное прикасание подбородком к каждому плечу;
поочередное прикасание ухом к каждому плечу;
наклоны головы вперёд и назад.

Эти упражнения ребёнку нужно выполнять медленно, не прилагая усилий. Если это вызывает боль, то следует прекратить разминку.

Некоторым детям также может понадобиться изменение позы, которую они занимают во время сна. К числу таких изменений может относиться следующее:

сон на спине вместо сна на животе;
сон на боку с подушкой, помещённой между коленями;
сон с маленькой и плоской подушкой, а не с большой.

Распространённые причины боли в шее у детей

Ниже приведены факторы, которые чаще всего вызывают болевые ощущения в шее у детей.

Осанка

У детей, которые проводят за компьютером много времени, может развиваться боль в шее

Плохая осанка может обуславливать боль в шее, особенно у тех детей, которые проводят в одном положении продолжительное время, например при работе за компьютером, пользовании смартфоном или просмотре телевизора.

Любое движение, связанное с наклоном головы вперёд или назад, оказывает давление на шею.

Учёные отмечают, что боль в детском возрасте, связанная с опорно-двигательным аппаратом, может приводить к аналогичным проблемам в зрелые годы.

Без лечения у детей могут развиваться хронические боли, которые иногда продолжают беспокоить людей, когда они становятся взрослыми.

Физическая активность

Различные виды физической активности, например спортивные игры со сверстниками, часто приводят детей к травмам. Падений, ударов головой о твёрдые предметы и даже резких движений бывает достаточно для того, чтобы у ребёнка возникло незначительное растяжение мышц шеи. Если боль в шее возникает после травматических эпизодов, то состояние ребёнка должен оценить врач.

Неправильная поза во сне

Ребёнок может спать в позе, которая вызывает боль в шее, плечах или спине из-за растяжения мышц.

Такая боль в большинстве случаев представляет собой временное явление, но иногда она вносит серьёзные неудобства в повседневную жизненную активность. Ребёнок может испытывать серьёзный дискомфорт при попытке пошевелить головой из одной стороны в другую, что обычно затрудняет выполнение некоторых простых действий, например чтение книги или надевание рюкзака.

Опухшие лимфатические узлы

Опухшие лимфатические узлы часто становятся результатом ответной реакции организма на неопасные инфекции. Это может случиться, например, когда ребёнок страдает гриппом, ангиной или простудой. Опухшие лимфатические узлы могут вызывать боль на одной или обеих сторонах шеи. Обычно болезненные ощущения возникают под ушами или челюстью.

Безрецептурные лекарственные средства помогут ослабить симптомы гриппа и простуды. При инфекциях, которые не проходят через несколько дней, лучше показаться врачу, который может выписать антибиотики или предложить другие терапевтические стратегии.

Менингит

Скованность шеи также может быть признаком более серьёзных инфекций. Если ребёнок имеет лихорадку и не может пошевелить шеей без боли, то возможно, у него развивается менингит.

Менингит - опасное медицинское состояние, которое может угрожать жизни, если вовремя не приступить к его лечению. К другим признакам менингита относится следующее:

головные боли;
сыпь;
проблемы с питанием.

Если ребёнок сталкивается с внезапной болью в шее, которая сопровождается лихорадкой, то его следует немедленно показать врачу.

Болезнь Лайма

Болезнь Лайма способна вызывать боль в шее. В семьях, проживающих в тех регионах, где болезнь Лайма распространена, родителям необходимо регулярно проверять детей на наличие клещей или на признаки укусов клещей, такие как сыпь, покраснения и воспаления.

У детей с болезнью Лайма могут также наблюдаться опухшие лимфатические узлы, ноющая боль в мышцах или суставах и чувство слабости.

Если у родителей есть подозрение на то, что их ребёнок страдает болезнью Лайма, то его следует немедленно отвести к врачу.

Другие причины боли в шее

К числу более редких причин боли в шее относится следующее:

травматические повреждения от падений или автомобильных аварий;
детский артрит.

Когда необходимо увидеться с врачом?

В большинстве случаев боль в шее у детей носит временный характер. Если она не проходит, то лучше показать ребёнка врачу, который может поставить правильный диагноз.

Если наряду с болью в шее родители наблюдают развитие других серьёзных симптомов, то в таком случае в больницу необходимо обратиться как можно скорее.

К числу серьёзных симптомов относится следующее:

головокружения;
предобморочное состояние;
головные боли;
онемение и покалывание.

Неотложную медицинскую помощь следует вызывать, если боль появилась после травматических эпизодов, например после падений. Кроме того, экстренное внимание врачей требуется детям, которые не могут двигаться или стоять.

Диагностика

Если у ребёнка появляются острые симптомы, их должен оценить врач

Чтобы установить причину боли в шее, врач выполнит физикальное обследование. Он узнает у ребёнка или родителей, появилась ли проблема после физической активности или же есть какие-то другие факторы, спровоцировавшие боль.

Врач может поинтересоваться привычками ребёнка, такими как пользование компьютером или другими электронными устройствами продолжительное время. Кроме того, специалист может назначить визуализированные диагностические процедуры, например рентгенологическое исследование для обнаружения возможных травм.

Если имеется подозрение на инфекцию, то врач проверит лимфатические узлы. В случае подтверждения инфекции высока вероятность того, что курс лечения будет предусматривать приём антибиотиков.

Заключение

В большинстве случаев боль в шее у детей не вызывает серьёзных проблем и проходит через пару дней. Однако некоторые факторы, вызывающие данный симптом, могут нести опасность для здоровья, поэтому родителям следует внимательно выслушивать жалобы ребёнка и отслеживать появление дополнительных симптомов.

Позитивные изменения в образе жизни позволят укрепить слабые мышцы и исправить вредные привычки, которые обуславливают боль в шее. Простые методы домашнего лечения, например прикладывание к затронутой области пузыря со льдом или тёплых компрессов, часто помогают ослабить боль.

Если родители не уверены в том, что стало причиной боли в шее, то им следует показать ребёнка врачу.

Бывает так, что ребенок жалуется на то, что ему больно поворачивать или наклонять голову. Взрослые часто считают, что это баловство и малыш просто не хочет идти в школу или на уроки физкультуры. Но будьте внимательнее – если у ребенка болит шея, это может быть первым признаком опасного заболевания, которое нельзя запустить.

Ответов на вопрос почему у ребенка болит шея может быть масса. Всё зависит от сопутствующих симптомов и интенсивности боли. Тем не менее, попробуем найти причину:

Мышечный спазм. В этом случае у ребенка болит шея с одной стороны. Он может пожаловаться на боль с утра после пробуждения. Спазм локализуется, поэтому болезненные ощущения появляются только с левой или только с правой стороны. Ткани шейного отдела напрягаются и обостряется чувствительность. Почему так происходит до конца не известно. Предположительно это может произойти, если продувает шею сбоку или если ребёнок долго находился в неподвижном состоянии, например, сидел за компьютером.
Неправильная осанка. Из-за искривления позвоночника у ребёнка могут наблюдаться боли в шее. Всему виной сидячий образ жизни.
Неудобная кровать. Слишком мягкая постель или неудобная подушка могут придавать во сне неестественное положение головы и шеи. Отсюда и неприятные ощущения при поворотах головы.
Кривошея. Болезненное состояние, вызванное перенапряжением с одной стороны шеи. Из-за него малыш не может поворачивать голову. В случае если заболевание носит врождённый характер, то нужно взяться сразу же после постановки диагноза. В подростковом возрасте у ребенка с кривошеей может несимметрично развиваться лицо.
Воспаление лимфоузлов. Если ребенок жалуется на прострельные боли в верхних позвонках и ушах, это может быть связано с инфекцией в организме. Если лимфоузлы распухли, то это может быть предвестником серьёзного заболевания, в том числе и менингита.
Менингит. Опасное для детей инфекционное заболевание, требующего немедленного осмотра у врача. Менингококковая инфекция сопровождается высокой температурой, рвотой, потерей сознания, сильным спазмом грудных мышц. Сыпь может быть признаком осложнения, которое может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.
Болезнь Лайма. Переносчиком заболевания являются клещи. Нужно провести полный осмотр шейно-воротниковой зоны, а также головы на предмет укусов насекомых.
Физические нагрузки. Шея может заболеть от сильного перенапряжения на тренировках или от ношения тяжёлого рюкзака. Нужно расспросить об этом маленького пациента.
Воспаление мышц в области грудины и ключиц. Это хроническое зажатие мышц, которое приводит к дискомфорту в шее, отчего голова поворачивается с трудом. Травма чаще всего может быть получена в процессе родов.
Артрит. Как ни странно, но это болезнь не только стариков, малыши тоже могут ей страдать. Заболевание сопровождается высокой температурой, слабостью и воспалением суставов.

Как можно убедиться, все эти причины очень разные: от бытовых повреждений до смертельно опасных заболеваний. Всех их объединяет один симптом – боль в шее. Поэтому если у ребенка болит шея сзади, нужно понять природу заболевания. Проследите за состоянием ребёнка и расспросите, что он чувствует и чем он занимался. Это прояснит ситуацию и избавит вас от паники. Однако расставит все точки над i только врачебная консультация.

Как оказать помощь ребёнку с больной шеей?

Первое, что нужно понимать при оказании помощи ребёнку с больной шеей – это заповедь «Не навреди». Если состояние острое, опухла шея, то лучше дождаться доктора. Но есть некоторые способы облегчить боль во время ожидания помощи. Эта информация также подскажет, что делать, если заболевание протекает спокойно.

Осмотр. Это первое, что нужно сделать, если болит шея у ребенка. Необходимо выяснить, какова ситуация на данный момент: припухла ли шея, есть ли кровоподтёки, появились ли повреждения кожи. Но это не всё. Чтобы составить ясное понимание, попросите ребёнка повернуться, покачать и наклонить голову. Этим вы облегчите работу врачам, тем более что вам малыш доверяет больше. Расспросите, какие именно чувства он ощущает: это может быть онемение, покалывание или пульсация.
Компресс. Если образовалась припухлость, причиной может быть скопление жидкости в тканях. Прикладывайте холод к очагу болезненности. При спазме можете растереть ребёнка спиртом и обернуть его в тёплый шарф. Накалите крупную соль, пересыпьте с тканевый мешочек и прикладывайте к больному месту. Этот способ поможет при любой симптоматике, кроме выраженных признаков менингита.
Согревающие мази. Растирание с помощью специальных препаратов окажет обезболивающее и лечебное действие на поражённое место.
Медикаменты. Обезболивающие и противовоспалительные таблетки снимут боль и облегчат состояние, если поднялась температура. Однако нужно воздержаться от препаратов, если вы подозреваете, что у малыша менингококковая инфекция.
Точечный массаж. Если причина боли в шее – это мышечный спазм, надавите на болезненные точки, чтобы помочь расслабить мышцу, предупредите юного пациента, что может быть больно.
Воротник. Специальный ортопедический воротник поможет обездвижить шею, тем самым снять напряжение с мышц задней и боковой поверхности шеи.
Лечебная гимнастика. Процедуру назначают, если причиной боли стало заболевание позвоночника. Её нужно выполнять под наблюдением специалиста. Родители, не прошедшие специального обучения, не могут заниматься с малышом лечебной гимнастикой. А вот оздоровительная зарядка по утрам – это то, что поможет всем членам семьи сохранить своё здоровье.

Специальные упражнения для снятия спазма мышц шеи

Родители могут делать этот комплекс упражнений, если ребенок довольно взрослый для такой гимнастики.

Посадите малыша на стул со спинкой – это исходное положение. Положите свои руки на его затылок так, чтобы большие пальцы располагались в области щёк. Мягко надавите на голову, не давая ей вернуться в исходное положение. Уберите руки с затылка.
Попросите ребёнка откидывать голову назад и при этом смотреть вперёд, не отрывая взгляда.
Пусть ребенок запрокинет голову и начнёт поворачивать её из стороны в сторону.

Народная медицина для лечения боли в шее

Бабушкины средства выручают, когда нужен хороший эффект и при этом не хочется перегружать детский организм синтетическими препаратами. Если у ребёнка болит шея, приготовьте ему отвар трав.

Череда. Столовую ложку травы залейте горячей водой и настаивайте около двух часов. Процеженный отвар давайте пить перед приёмом пищи.
Эвкалиптовая мазь. В составе могут быть разные ингредиенты, известные своими согревающими свойствами. Это мята, хвойные, чайное дерево. Возьмите равные части трав и смолите их в кофемолке. Налейте полстакана кипятка и томите на плите несколько минут. Туда же положите 3 столовые ложки сливочного масла. Перед применением остудите.
Примочка из петрушки. Корни растения измельчите. Две столовые ложки средства добавьте в 0,5 литра кипятка. Ёмкость поставьте на плиту. Когда начнёт кипеть, засеките время – смесь должна покипеть час. Снимите с огня и остудите. Наносите примочки курсом.
Гель из яичного желтка и скипидара. Это средство снимает боль, если шею просквозило. На яичный желток взять по ложке скипидара и 3% уксуса. Всё смешать и напирать поражённый участок тела.

Профилактические меры

Чтобы уберечь своё чадо от заболеваний подобного рода, нужно предупреждать их.

Если у ребенка не переставая болит шея, проверяйте место, где спит малыш. Насколько удобен матрац, не слишком ли высокая подушка. Врачи рекомендуют в первые годы жизни ребёнка не давать ему спать с игрушками. Так у него будет больше свободного места для сна.
Убедитесь в том, что рабочие стол и стул школьника удобны для длительных занятий. Стул должен быть с удобной спинкой, на которую можно облокотиться всей спиной.
Следите за его осанкой. Не допускайте того, чтобы он начинал «клевать» при письме или часто переносил вес тела на одну из сторон.
Попросите его собрать портфель с вечера и проверьте вес ноши. Если сумка становится слишком тяжёлой, уберите лишние вещи, свяжитесь с родителями его соседа по парте, возможно ребятам будет проще носить один учебник на двоих. Неокрепшие мышцы ребёнка не смогут осилить носить тяжести ежедневно без вреда для здоровья.
Ограничьте во времени пребывание за компьютером или просмотром телевизора.
Введите за правило выполнение специальных упражнений для осанки и утренней гимнастики для всего тела.

Существует масса вариантов лечения шеи в домашних условиях. Но это не говорит о том, что вы можете справиться с заболеванием самостоятельно без вмешательства специалистов. Если болезнь прогрессирует или у ребёнка наблюдаются пугающие симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу.