Пониженное артериальное давление лечение. Гипотония (низкое артериальное давление)

Артериальная гипотензия – состояние, при котором артериальное давление (АД) у человека снижается значительно ниже нормальных показателей. Гипотонией можно считать острое или хроническое падение давления ниже 100/60 мм. рт. ст. для мужчин и 90/60 мм. рт. ст. для женщин.

В некоторых случаях показания тонометра, характеризующие артериальную гипотензию, не всегда обозначают патологию – причиной низкого давления могут быть и индивидуальные адаптационные способности организма. При понижении давления до 90/60 мм. рт. ст. артериальную гипотензию диагностируют во всех случаях. Низкое давление – это сколько? Приведенные цифры являются лишь примерными показателями, у некоторых людей они могут отличаться, и удовлетворяющего всех пациентов ответа на вопрос: «какое давление считается низким», не существует.

В этой статье будет рассмотрена классификация артериальной гипотонии, ее симптомы и особенности, а также приведены советы относительно того, что нужно делать, если упало давление.

Физиологическая артериальная гипотензия

Физиологическая артериальная гипотензия – состояние, при котором показатели систолического и/или диастолического АД у человека находятся ниже общеустановленных нормальных, но несмотря на это, их не рассматривают как патологические. Такая особенность может возникнуть из-за индивидуального варианта нормы АД (особенного «рабочего» АД).

Кроме того, у многих спортсменов и жителей некоторых регионов (Заполярье, тропики, высокогорье и пр.) также часто наблюдается пониженное давление, причины которого – адаптационные способности организма.

Острая артериальная гипотензия

Острая артериальная гипотензия – состояние, при котором давление может становиться очень низким (как правило, оно наступает резко, иногда счет идет на минуты), зачастую представляющее опасность для жизни пациента и требующее неотложной медицинской помощи.

Пониженное сердечное давление в острой форме, являющееся заболеванием, называется патологическим.

Острое понижение давления, представляющее особую опасность, может выражаться в следующих формах:

Коллапс

Форма сосудистой недостаточности, вызванная изменением объема циркулирующей крови и/или мгновенным падением сосудистого тонуса. Кроме снижения АД, коллапс опасен гипоксией (кислородным голоданием) головного мозга и уменьшением кровоснабжения всех жизненно важных органов.

Резкое, устойчивое и продолжительное падение систолического (верхнего) АД, сопровождающееся резким снижением кровоснабжения жизненно важных органов.

Причины острой артериальной гипотензии

К причинам резкого падения артериального давления можно отнести следующие факторы и нарушения:

потеря большого объема крови;
обезвоживание организма;
отравления и интоксикационные состояния;
состояние анафилактического шока;
тяжелые травмы (особенно черепно-мозговые);
алкогольная или наркотическая интоксикация;
нарушения в работе сердца.

Наиболее часто встречающиеся причины низкого – особенности строения тела: женщины с худощавым телосложением страдают артериальной гипотензией в несколько раз чаще. Пониженное кровяное давление часто встречается и у женщин в период беременности, что связано с адаптационными способностями организма – он просто не успевает «перестроить» свою работу в соответствии с новым весом человека. Причиной постоянного низкого давления в этот период может быть и анемия.

Артериальная гипертензия, при ее неправильном лечении, может стать причиной пониженного . В данном случае после проведения экстренных мероприятий требуется обязательная корректировка препаратов, снижающих АД, которую должен проводить только квалифицированный специалист. Самостоятельная корректировка данных лекарственных средств может привести к тяжелым и необратимым последствиям со стороны работы сердечно-сосудистой системы.

Пожилой возраст – относительный фактор риска развития артериальной гипотензии, в официальной медицине часто встречаются люди с пониженным давлением молодого и даже подросткового возраста.

Вегетососудистая дистония в качестве причины пониженного давления, по сравнению с возрастным фактором, встречается в несколько раз чаще. Неудовлетворительная работа центральной нервной системы влияет на нарушение связи между сердцем и другими органами, что в конечном итоге и приводит к артериальной гипотензии.

Хроническая артериальная гипотензия

Гипотоническая болезнь – хроническая артериальная гипотензия, требующая постоянной поддержки организма соответствующими лекарственными препаратами. Может иметь одну из следующих форм или комбинировать их:

Нейроциркуляторная артериальная гипотензия – заболевание, ухудшающее самочувствие больного, но не исключающее возможность его выздоровления.
Ортостатическая гипотензия (ОГ) – патология, при которой слабое давление наблюдается только при резком переходе пациента из горизонтального положения в вертикальное. Такое состояние объясняется нарушением (снижением) притока крови к головному мозгу. Отличается непродолжительным периодом действия – время, в течение которого появляются первые симптомы понижения давления, и происходит их полное исчезновение, обычно составляет несколько минут. Чаще всего больные страдают ортостатической гипотензией утром, сразу после сна. ОГ опасна не только возможностью потери сознания, но и повышением риска возникновения инсульта, особенно у пожилых людей.
Эссенциальная артериальная гипотензия – заболевание с самостоятельным течением, причина происхождения которого, как правило – неврозы, стрессы, высокие интеллектуальные нагрузки и пр. Такой диагноз в первую очередь поражает сосудодвигательный центр головного мозга.

При определении вида артериальной гипотензии у женщин (первичного или вторичного) в период вынашивания плода учитывается время ее появления. Вторичной гипотонией будет заболевание, появившееся во время самой беременности (с некоторыми исключениями), все остальные формы данной патологии относятся к первичной артериальной гипотензии.

Причины хронической артериальной гипотензии

Постоянное пониженное артериальное давление не всегда является самостоятельным заболеванием – оно часто встречается как следствие или осложнение другого ранее выставленного диагноза либо патологического состояния. К причинам низкого артериального давления относятся:

остеохондроз шейного отдела позвоночника;
некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта – язва желудка, панкреатит и пр.;
анемия;
гепатит;
цистит;
туберкулез;
ревматизм;
алкоголизм;
сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы;
заболевания дыхательной системы;
цирроз печени;
интоксикация;
побочное действие некоторых лекарственных препаратов (в данном случае целесообразным решением будет их отмена);
нарушения кровоснабжения и работы сердечно-сосудистой системы;
нехватка витаминов E, C и B5.

Лечение вторичной артериальной гипертензии подразумевает, в первую очередь, устранение причины, которая ее вызвала. Для того чтобы выяснить почему падает давление у человека в таких случаях потребуется проведение дополнительных лабораторных и диагностических исследований.

Симптомы артериальной гипотензии

Симптомы низкого давления типичны и для других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пациенты с гипотонией обычно заявляют о следующих жалобах:

головокружения (иногда доходящие вплоть до обмороков);
побледнение и онемение кожных покровов, а также другие признаки ВСД;
общая слабость и быстрая утомляемость;
помутнение в глазах;
учащение дыхания.

Приступы мигрени, как признак падения давления, обладают некоторыми специфическими чертами: они беспокоят пациента после перенесенных умственных и физических нагрузок (но могут появляться и сразу после сна), обладают продолжительным (иногда до 2-3 дней) действием, усиливаются под звуковым и световым влиянием, симметричны с двух сторон. По своему характеру такая головная боль обычно пульсирующая, тупая. Область пониженного давления (место локализации боли) – лоб, виски, темя.

Еще один частый симптом при низком давлении – тошнота и рвота. Они встречаются в основном у метеозависимых людей, пациентов, пострадавших от солнечного удара или обезвоживания. Низкое кровяное давление, вызванное отравлением или передозировкой лекарственными препаратами, понижающими АД, также часто сопровождается тошнотой. Развитие и продолжительность данного симптома может протекать по-разному, у некоторых пациентов тошнота при острых формах заболевания может длиться несколько часов.

К симптомам низкого давления относят и другие нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: вздутие живота, появление отрыжки, запоры и кишечные колики.

Симптомы пониженного давления при ортостатической гипотензии практически не отличаются от общей симптоматики заболевания: шум в ушах, головокружение, потемнение в глазах, вялость, чувство хронической усталости, неспособность принятия расслабляющего положения. Некоторые больные при гипотонии испытывают чувство нехватки воздуха и вынуждены глубоко вздыхать, но одышки при этом у них не наблюдается, в большинстве случаев отсутствуют и вызывающие её причины. Пониженное давление во всех перечисленных случаях может дополняться и непосредственно самими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

У некоторых пациентов на начальном этапе заболевания признаки низкого давления могут отсутствовать, но это скорее исключение из правил.

Артериальная гипотензия у детей

Предрасположенность к артериальной гипотензии у детей развивается еще в период формирования плода. Ее вызывают нарушения нормального течения беременности у матери ребенка. Пониженное давление в таком случае обычно дает о себе знать только при наступлении у ребенка подросткового возраста, вызывают его следующие факторы:

гормональная перестройка организма;
переутомление из-за занятий в школе;
низкий уровень физической активности;
инфекционные заболевания (жалобы на низкое артериальное давление обычно поступают в период выздоровления);
несбалансированное питание и нарушения режима приема пищи;
головные боли;
тошнота.

Признаки пониженного давления у детей при легкой степени гипотонии исчезают при увлечении игрой, после сна и прогулки на свежем воздухе. Если причиной острой формы артериальной гипотензии у ребенка стало переутомление, для ее устранение во многих случаях достаточно небольшого перерыва.

Среди всех форм гипотоний, у детей чаще всего встречается ортостатическая гипотензия. При появлении у ребенка хронической формы заболевания у него обостряются чувства подозрительности, обиды, он становится плаксивым и рассеянным. В старшем школьном возрасте это заболевание обычно выражается не только в виде низкого давления, но и болью в сердце.

Артериальная гипотензия у пожилых людей

Люди пожилого возраста гораздо чаще страдают противоположным заболеванием – артериальной гипертензией. Встречаются и такие ситуации, когда пациент всю жизнь болел гипотонией, а при соответствующем образе жизни в пенсионном возрасте она у него проходит сама в силу естественного повышения АД.

Артериальная гипотензия у больных пожилого возраста обычно имеет ортостатическую форму. Неправильное «купирование» таких состояний или не обращение на них должного внимания могут привести к инсульту и даже к деменции (старческому слабоумию).

У пожилых людей низкое давление часто наблюдается при передозировке антигипертензивными препаратами. По причине понижения давления ниже 100/60 мм. рт. ст. больным с гипертонией требуется корректировка лекарств.

Низкое сердечное давление под влиянием других сердечно-сосудистых заболеваний может проявляться снижением только систолического или диастолического АД, а не обоих показателей сразу.

Систолическая артериальная гипотензия

У некоторых пациентов низкое артериальное давление обусловлено нарушением только одного – систолического или диастолического показателя. Как и в случае с общей артериальной гипотензией, норма такого АД у каждого своя. 100 мм. рт. ст. – среднестатистическое минимальное значение для обычного здорового человека, не являющегося спортсменом и не живущего в специфических климатических условиях.

К причинам пониженного систолического давления относят следующие заболевания и патологические состояния:

брадикардия (особенно если она выставлена пациенту в комплексе с аритмией);
нарушение работы сердечного клапана;
сахарный диабет;
беременность (особенно I триместр);
повышенные физические нагрузки.

Диастолическое, т.е. нижнее АД, при низком верхнем давлении гипотензии остается в норме. Верхнее давление 100 мм. рт. ст. не всегда гипотония (в связи с индивидуальными особенностями пациента и условиями его жизни), но при его периодическом появлении не будет лишним обратиться к врачу.

Диастолическая артериальная гипотензия

Нижнее АД фиксируется в момент расслабления сердечной мышцы. Низкое диастолическое давление считается таковым в том случае, если разница между верхним и нижним АД составляет более 60-70 мм. рт. ст.

К симптомам диастолической формы гипотонии относят сонливость, чувство бессилия, вялость, головокружения и тошноту. Пациенты, у которых было диагностировано низкое диастолическое давление, раздражительны и часто становятся плаксивыми.

К причинам данной формы гипотонии относят следующие заболевания и патологические состояния:

почечная или сердечная недостаточность;
вегетососудистая дистония;
аллергические заболевания;
шоковые состояния;
нарушения в работе щитовидной железы.

Низкое диастолическое давление требует выяснения причины, вызвавшей его и ее максимально возможное устранение.

Диагностика артериальной гипотензии

Артериальная гипотензия легко диагностируется с помощью процедуры измерения АД, но выявить заболевание сразу же на первом измерении невозможно. Для постановки диагноза или его опровержения используется мониторинг АД в течение времени, определенного лечащего врачом.

При низком давлении и высоком пульсе пациентам при обращении рекомендуют пройти ЭКГ и обратиться к кардиологу из-за возможных нарушений в работе сердца. У таких больных гипотония может сочетаться с аритмией, экстрасистолией (несвоевременным сокращением сердца или его отдельных камер), брадикардией.

Кроме ЭКГ врачом могут быть назначены ультразвуковое исследование сердца для установки сердечного выброса и фонокардиография для изучения сердечных тонов.

Лечение артериальной гипотензии

Периодическое понижение давления до 100/60 мм. рт. ст. в большинстве случаев – повод для начала терапии. Определять как нормализовать низкое давление и выбирать подходящий план лечения должен только квалифицированный специалист. Даже если отдельно взятая гипотония кажется несложной, может потребоваться особое понимание того, что нужно делать, если резко упало давление.

Чаще всего артериальная гипотензия является не самостоятельным заболеванием, а признаком других проблем со здоровьем. Лечение должно быть направлено на устранение причины падения АД. Например, если гипотония вызвана кровопотерей – необходимо остановить кровотечение и восполнить объем циркулирующей крови. Если же артериальная гипотензия наступила вследствие обезвоживания, нужно восполнить водный баланс в организме.

Для терапии гипотензивных состояний используются следующие препараты:

лекарственные средства растительного происхождения на основе элеутерококка, женьшеня и пр. (растительные адаптогены). Выпускаются в виде настоек, таблеток и капсул. Настойки предназначены как для системного, так и для «экстренного» употребления. Растительные адаптогены не влияют на частоту сердечных сокращений и во многих случаях являются препаратом выбора для пациентов с низким давлением и высоким пульсом;
кофеин-бензоат натрия. Выпускается в виде таблеток и растворов для инъекций. Его использование не рекомендуется при низком давлении и высоком пульсе, т. к. препарат обладает кардиотоническим действием и повышает ЧСС;
кордиамин. Выпускается в виде капель и растворов для инъекций. Используется только в условиях стационара для экстренного поднятия АД.

Будьте внимательны, если в область пониженного давления вошли головные боли: «Цитрамон» или «Аскофен», который часто используется для их устранения, содержит в своем составе кофеин-бензоат натрия. Не допускайте их передозировки!

В арсенале врачей есть и более мощные препараты для повышения АД при его резком падении. Это – адреналин, норадреналин, мезатон, дофамин. Эти средства используются только в опасных для жизни ситуациях.

Эксперт портала, врач первой категории Невеличук Тарас.

Что делать при обморочных состояниях?

Иногда острые приступы гипотонии заканчиваются обмороками. При наличии такого заболевания у себя или близкого человека необходимо знать, что делать при низком давлении, обернувшимся обмороком. Оказать помощь пострадавшим от обморока людям можно практически в любом месте. Для этого нужно выполнить ряд следующих действий:

Уложить пациента, при этом ноги должны быть приподнятыми. Если обморок наступил в транспортном средстве – посадить пострадавшего таким образом, чтобы голова максимально наклонилась к коленям.
Освободить пострадавшего от всего, что может сдавливать тело – галстук, пояс и пр.
При наличии возможности слегка брызнуть на лицо холодной водой, после чего похлопать больного по щекам, заставить его глубоко дышать.
Дать пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом.

Если упало давление, давать валидол пострадавшим при обмороках, связанных с этим падением, не рекомендуется.

Образ жизни при артериальной гипотензии

АГ не всегда требует медикаментозной терапии. Понять как жить с низким давлением очень просто. Все, что для этого требуется – соблюдать ЗОЖ, придерживаться правильного питания, сна и отдыха в момент нагрузок. Физические нагрузки должны быть умеренными. Наилучшие упражнения для гипотоников – бег на дорожке, упражнения на велотренажере и плавание в бассейне. Перечисленные нагрузки способствуют повышению тонуса сосудов.

При артериальной гипотензии желательно соблюдение правил:

Сон должен быть не только полноценным, но и длительным. Низкое сердечное давление для нормализации показателей требует нормального отдыха – необходимо спать на 1-2 часа больше, чем здоровому человеку.
Для придания сосудам (которые при данном заболевании неизбежно ослабевают) тонуса следует увеличить в рационе количество употребляемой печенки, яиц, фруктов и овощей. Принимая пища должна быть по большей части белковой.
При гипотонии поддерживать АД в нормальном состоянии хорошо помогает контрастный душ. Понижать температуру воды при этом следует постепенно, в течении нескольких недель. После приема такого душа для достижения еще большего эффекта можно хорошо растереться полотенцем.
Незамедлительно сообщать врачу о любых переменах состояния и придерживаться всех назначенных предписаний.
Если вы часто подвергаетесь стрессам, постарайтесь максимально избегать ситуаций, которые у вас его вызывают.
Перед сном больным артериальной гипотензией рекомендуется подержать ноги в прохладной воде в течение 1-3 минут, сопровождая это резкими движениями, после чего надеть шерстяные носки и немного походить по комнате. Помогает пациентам с данным заболеванием и периодическое посещение физиопроцедур, которые назначает врач-физиотерапевт. Значительно улучшить свое состояние при данном заболевании можно и с помощью санаторно-курортного лечения.

Прежде чем констатировать гипотензию, врач должен установить для отдельно взятого пациента его низкое АД, т. к. стандартное давление 100 мм. рт. ст. не для всех будет являться пороговым.

Пониженное артериальное давление, или гипотония, является одним из самых распространённых заболеваний на сегодняшний день, которое чаще всего наблюдается у молодых женщин в возрасте от 22 до 40 лет. Поэтому гипотонию принято называть «болезнью молодых женщин». Реже пониженное давление может наблюдаться и у вполне здоровых людей. О наличии данного заболевания свидетельствует периодическое или постоянное его снижение в пределах 95/65 мм рт. ст. В нашей статье мы разберёмся, как повысить пониженное давление без помощи доктора. Но для начала рассмотрим возможные симптомы и причины гипотонии.

Симптомы

Головные боли в области затылка.
Усталость, вялость, слабость, недомогание, разбитость.
Одышка, быстрая утомляемость, повышенная потливость.
Головокружение, особенно при резком переходе из горизонтального в вертикальное положение.
Постоянное чувство нехватки воздуха, особенно в помещении, где большое скопление людей.
Тошнота, иногда рвота.

Возможные причины возникновения заболевания

Чаще всего гипотония передаётся по наследству. Однако, помимо данного показателя, могут быть и другие, к примеру, заболевания нервной системы, щитовидной железы, надпочечников, сердца, язва 12-перстной кишки, анемия. Также на понижение давления влияет умственная работа, неправильное и нерегулярное питание, постоянные стрессы, высокие физические нагрузки, неконтролируемый приём лекарственных препаратов. И это лишь минимум причин, способных вызывать гипотонию, или пониженное давление.

Как повысить его с помощью продуктов питания, рассмотрим ниже.

Питание при гипотонии

У гипотоников должен быть особый рацион. Питание должно осуществляться часто и маленькими порциями. Это очень важное условие для борьбы с данным заболеванием.

Соль. В отличие от гипертоников, людям с пониженным давлением не нужно ограничивать себя в соли. А дело в том, что в этом продукте содержится натрий, который способен повышать его. Поэтому в рационе гипотоника должны присутствовать солёные продукты (сало, селёдка, солёные огурцы, помидоры, копчёные блюда и т. д.).
Ещё один способ того, как повысить пониженное давление, - кофе и сладости. Ведь если гипотонику с утра не выпить чашечку крепкого напитка, то целый день пойдёт насмарку. Следует помнить, что кофе увлекаться не следует, так как он вымывает кальций из нашего организма.
В данном случае также можно приготовить тонизирующий чай на основе женьшеня, кофеина или элеутерококка. Такие напитки должны присутствовать на столе тогда, когда у человека пониженное давление. Как повысить его с помощью сладостей? Да очень просто. Добавьте к чашечке кофе кусочек чёрного шоколада или конфету, ведь с понижением давления понижается и сахар в крови. Также очень полезно включить в свой рацион мёд, орехи и сухофрукты.
Сыр и масло. Это необходимые продукты, которые должны ежедневно встречаться в меню гипотоника, ведь в них отличное сочетание соли и жира.
Пряности и острые блюда. Как известно, пряности, специи и приправы осуществляют стимулирование работы желёз внутренней секреции, сужают сосуды, придают организму силы и энергию, а также повышают давление. Отлично подойдут: куркума, имбирь, гвоздика, горчица, хрен, кардамон, ванилин.
Зелёные, красные, оранжевые овощи и фрукты - это ещё один эффективный способ относительно того, как понизить повышенное давление. В рацион необходимо включить щавель, капусту брокколи, зелёный лук, молодой чеснок, салат. Из фруктов - гранат, лимон, облепиху, смородину. Также очень полезен отвар из шиповника и рябины.
Субпродукты. Печень, почки, лёгкие, мозги отлично стимулируют уровень гемоглобина, а также способны повышать давление.
Достаточно полезны для гипотоников и молочные продукты, к примеру творог.
Из круп необходимо включить в рацион манную и гречневую.

Следует помнить, что употребление некоторых вышеперечисленных продуктов, к примеру, соли, кофе, приправ и пряностей (в больших количествах) может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта, поэтому все должно быть в меру.

Какие меры предпринимать при резком падении давления?

К сожалению, бывают такие ситуации, когда появляется резкое головокружение и происходит потеря сознания. Поэтому ниже мы поясним, что делать в таких случаях.

Выпейте кружечку сладкого крепкого чая с конфетой.
Ещё один идеальный способ относительно того, как повысить пониженное давление - принять препарат «Цитрамон». Следует помнить, что регулярное его использование может навредить вашему здоровью, поэтому применять данное средство можно только в крайних случаях.
Примите контрастный душ, это поможет быстро поднять давление.
Сделайте дыхательное упражнение. Для этого глубоко вдохните через нос и выдохните, стиснув зубы, через рот.
Ещё один отличный способ относительно того, как повысить пониженное давление в домашних условиях, - свежий воздух. Откройте окна и проветрите помещение.
Помассируйте точку между носом и верхней губой, основание мизинца с правой стороны, большие пальцы на ногах в области ногтей. Массируйте круговыми движениями, слегка надавливая. Отводите по одной минуте на каждую точку. Это поможет достаточно быстро на короткий промежуток времени поднять пониженное давление.

Как повысить давление с помощью физических упражнений?

Положение стоя. Руки вытянуты вперёд, ноги на ширине плеч. Осуществляйте руками движения, имитирующие ножницы. Выполняйте упражнение до тех пор, пока руки не устанут.
Положение то же. Руки поднимите вверх и резко опустите, как будто роняете на пол. Сделайте так 10-12 раз.
Лягте на кровать, руки по швам. Поднимите ноги вверх. Осуществите 20 раз движение "ножницы".
Положение то же. Подтяните коленки к груди и обнимите их руками. Далее изо всех сил начинайте вытягивать ноги вперёд, при этом руки должны сопротивляться.
Ещё одно эффективное упражнение относительно того, как повысить пониженное давление, - «велосипед». Примите положение лёжа и начинайте имитировать кручение педалей. Проделайте так 20-25 раз.

Выполняйте упражнения регулярно, и это позволит нормализовать давление.

Гипотония при беременности

Это явления довольно частое в таком положении, поэтому ниже мы рассмотрим, как повысить пониженное давление при беременности.

Для того чтобы таких неприятных ситуаций, как резкое головокружение и тошнота, не возникало, следует придерживаться некоторых правил.

Правильное питание. Будущая мама должна кушать больше фруктов, овощей, пить около 2 литров воды в день, а также употреблять пищу, богатую белками.
Питаться следует часто, маленькими порциями.
Побольше спите, ведь сон для беременной женщины - самое главное.
Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
Избегайте душных помещений, а также таких, где большое скопление людей.
Не употребляйте никаких медицинских препаратов, только с разрешения врача.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Осуществляйте точечный массаж регулярно.
Каждое утро делайте лёгкую зарядку.
Не вставайте с кровати резко.
Если после пробуждения кружится голова, съешьте зелёное яблоко или кусочек чёрного хлеба, а также сделайте несколько глотков воды без газа.
Принимайте контрастный душ.

Что делать, если давление при беременности упало резко?

Снимите верхнюю одежду или расстегните тесную.
Откройте окна или попросите вывести вас на свежий воздух.
Если есть возможность, примите горизонтальное положение.
Выпейте крепкий чай или кофе с молоком.
Лягте на диван, поднимите ноги кверху, облокотив их на стену. Полежите так несколько минут, закрыв глаза и полностью расслабившись.

И последний замечательный способ относительно того, как повысить пониженное давление при беременности, - улыбка и хорошее настроение. Ведь известно, что положительный настрой всегда помогает справиться с любыми болезнями.

Как повысить пониженное давление народными средствами?

Возьмите траву будры плющевидной (1 ст. л.), 2 листика малины, траву тысячелетника (1 ст. л.), подорожника (1 ст. л.), крапиву (2 ст. л.), корень левзеи (5 ст. л.), траву спорыша (2 ст. л.), мяту (1 ч. л.), шиповник (1 ч. л.), корневище девясила (1 ч. л.). Всё смешайте. Возьмите 2-3 ст. л. сбора, залейте половиной литра кипятка. Настаивайте всю ночь, процедите и пейте целый день за полчаса до еды.
Смешайте календулу, девясил и тысячелетник в равных пропорциях. Возьмите 2 столовые ложки сбора и залейте 1 литром кипятка. Настаивайте ночь, процедите, пейте 3 раза в день не больше 3 месяцев.
Возьмите морскую соль (полпачки) и по несколько капель эфирных масел лаванды, пихты, лимона. Добавьте смесь в ванну. Принимайте 15 минут.

Ещё издревле для повышения давления применялось такое средство, как рябина. Повышает или понижает давление это растение? Такой вопрос волнует многих. Давайте же в этом разберёмся. Как стало давно известно, рябина не только повышает давление, но и нормализует его, поэтому использовать её при таких заболеваниях, как гипотония и гипертония, просто необходимо.

Для снижения давления будет полезен такой сбор: возьмите столовую ложку крапивы и по 3 ст. л. ягод рябины и чёрной смородины. Залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте всю ночь, процедите и пейте вместо чая.

Медицинские препараты, помогающие повысить давление:

Настойка элеутерококка;

Настойка лимонника;

Гомеопатическое средство «Тонгинал»;

Средство «Фетанол»;

Препарат «Мезатон»;

Сироп шиповника;

Экстракт лавзеи;

Средство «Кофеин»;

Медикамент «Гептамил»;

Препарат «Кордиамин».

Существует множество вопросов насчёт препарата «Аскофен». Повышает или понижает давление это лекарство? Давайте разберёмся. Как известно, средство «Аскофен» содержит малые дозы кофеина, поэтому он вполне способен повышать давление. А вообще данный препарат используют как жаропонижающее и болеутоляющее средство. Гипертоникам перед применением этого лекарства следует проконсультироваться с врачом или подобрать другой препарат, который способен избавить от боли и жара.

Безусловно, пониженное давление - неприятная проблема для многих. Но её можно быстро решить, придерживаясь элементарных правил: спать положенное количество времени, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, поддерживать хорошее настроение и правильно питаться. Соблюдайте их, и вы забудете о гипотонии навсегда.

Пониженное давление – это отнюдь не критическая ситуация. И, тем не менее, слабость, упадок сил, сонливость и прочие неприятности могут серьезно усложнить жизнь человеку. Возможность повысить артериальное давление существует, но делать все нужно правильно.

Причины пониженного давления

Чаще всего на жалуются молодые женщины 20-30 лет с недостаточной физической активностью. У этой категории больных артериальное давление находится в норме, однако приближается к ее нижней границе (90-100 для систолического и 60-70 для диастолического). Увиденные на тонометре подобные цифры вкупе с прочими симптомами неблагополучия заставляют пациенток «бить в колокола». Врачи же «с радостью» ставят им диагноз « » и начинают лечить адаптогенами вроде настойки женьшеня или . Существует ряд заболеваний и патологических состояний, при которых пониженное давление является одним из объективных симптомов. В этом случае при внимательном обследовании вполне возможно найти структурные изменения в нервной ткани, эндокринных железах, сердце и сосудах. К таким болезням относят:

аритмии;
нарушения работы центра блуждающего нерва;
ортостатическую гипотензию;
метаболические нарушения;
гипогликемия;
гипоксия;
гиповолемия;
анемия;
интоксикации;
инфекционные заболевания;
передозировка нейролептических, ганглиоблокирующих или симпатолитических средств и т. д.

Симптомы гипотонии общеизвестны – помимо постоянно существующего сравнительно низкого давления тут имеются и упадок сил, и сонливость, и головокружение с головными болями, и тошнота, и метеозависимость, и даже обмороки. Увы, эта симптоматика характерна далеко не только для пониженного давления, поэтому и попадают такие пациенты по очереди чуть ли не ко всем врачам. Прежде чем задаться вопросом, как повысить давление, нужно обратиться к врачу. Зачастую тщательно проведенное обследование выявляет истинную причину гипотонии, устранив которую врач убирает и пониженное давление. Однако иногда это не удается. Медицина разводит руками, хотя есть способы улучшить ситуацию и без лекарств.

В первую очередь следует выспаться. Чаще всего упадок сил является признаком . При этом возникает своего рода «разрегулирование» большинства процессов, включая и регуляцию давления. Хроническое недосыпание вкупе с высокими умственными нагрузками может привести к истощению регулирующих механизмов. - лучший способ восстановить силы в этом случае. Причем если большинству достаточно 6-8 часов сна в сутки, то гипотоник «имеет право» на 8-10 и даже больше. Полноценное сбалансированное питание с полным набором белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов – второй «кит», на котором стоит борьба с пониженным давлением. Никаких диет для похудения – только здоровая вкусная пища. Движение – это жизнь. Гипотоникам весьма нежелательно сохранять неподвижность в течение долгого времени (тем более, что упадок сил чаще всего возникает у работников умственного труда, мало двигающихся). Утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, фитнес, бег трусцой – все это тренирует сердце и повышает тонус сосудов. Улучшению состояния артерий способствует и контрастный душ. Принимать его следует в течение 5-7 минут, чередуя горячую и холодную воду.

Как повысить давление в домашних условиях: средства народной медицины

Для тех, кто не мыслит лечения без лекарств можно порекомендовать прием адаптогенов – женьшень, элеутерококк, . По мнению травников эти препараты улучшают деятельность нервной системы, а значит, могут поспособствовать и повышению давления. Впрочем действенность этих средств не доказана, поэтому ждать от них чудес не стоит, хотя эффект плацебо порой может оказаться куда ощутимее фармакологического действия таблетки. Кроме того, повысить давление в домашних условиях можно, скорректировав свой рацион питания. Есть целый ряд продуктов, повышающих давление. Их перечень представлен ниже.

Пониженное давление при беременности

Беременным можно пожелать любящего и заботливого мужа, который не станет требовать от них неукоснительного выполнения всех домашних обязанностей. Это не шутка, единственный действенный способ удержать давление в пределах нормы для беременной – лежать на спине, положив ноги на подушку так, чтобы они оказались выше головы. Прием растительных препаратов крайне нежелателен, так как никому не известно, как на них отреагирует организм плода. Некоторые же подобные средства обладают стимулирующим действием и могут повысить тонус матки, спровоцировав осложнения беременности.
Пониженное давление – это не болезнь. В некоторых случаях оно представляет собой симптом какого-либо заболевания, которое может быть выявлено при тщательном обследовании. Однако чаще всего это - вариант нормы, индивидуальная особенность организма, с которой просто надо приучиться жить. Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

Более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами - тошнотой , головокружением и обмороками . В некоторых случаях это состояние может оказаться опасным. Рассказываем, как поднять давление в домашних условиях и когда вызывать скорую помощь.

Почему упало давление?

Хроническая артериальная гипотензия обычно развивается на фоне других заболеваний (остеохондроза , анемии , сахарного диабета , панкреатита , цистита , ) и редко вызывает опасные симптомы. Но острая гипотензия возникает стремительно, может привести к и других органов. Ее распространенные причины - алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация , кровопотеря или .

Низкое давление: симптомы

Распознать резкое падение давления можно по таким симптомам:

снижение концентрации, помутнение зрения;
головокружение, обморок;
тошнота, рвота;
холодный липкий пот, бледность кожных покровов;
быстрое неглубокое дыхание;
слабость, резкая сонливость;
жажда.

Падение артериального давления редко приводит к опасным состояниям вроде инфаркта или инсульта, но может значительно снижать качество жизни пациента. Если же давление резко упало на фоне тяжелой аритмии , кровотечения, обезвоживания или гипогликемии , необходимо вызвать бригаду неотложной медицинской помощи по телефону 103 или 112.

Как поднять давление в домашних условиях

Короткие эпизоды головокружения, слабость и усталость на фоне сниженного давления редко требуют специфического лечения. Обычно пациентам рекомендуют изменить образ жизни, полноценно и регулярно питаться, делать зарядку и массаж, принимать контрастный душ. Если же причиной гипотонии стало сопутствующее заболевания (диабет, сердечная недостаточность , гипотиреоз и проч.), лечение назначит профильный врач.

В случаях, когда падение артериального давления вызвано лекарствами (диуретиками, бета-блокаторами, антидепрессантами, препаратами от болезни Паркинсона), лечащий врач может их отменить или изменить дозировку.

Если специфической причины артериальной гипотензии не обнаружено, врач может рекомендовать увеличить количество соли в рационе, пить больше воды, носить компрессионные чулки. В редких случаях назначают лекарственные препараты: флудрокортизон , мидодрин и пр.

Пейте больше воды и меньше алкоголя. Алкоголь вызывает обезвоживание и снижает артериальное давление, даже если вы пьете в умеренных количествах. Вода увеличивает объем циркулирующей крови и борется с обезвоживанием, повышая давление.
Полноценно питайтесь. Гипотония может развиваться вследствие голодания, недостатка витаминов Е, С, B и B5.
Если врач предложил использовать больше соли, но вам не нравятся слишком соленые блюда, попробуйте использовать натуральный соевый соус .
Старайтесь не менять положение тела слишком резко. Головокружение и дурноту можно уменьшить, если вставать не спеша.
Перед тем как встать утром с постели, глубоко дышите в течение нескольких минут , и лишь потом медленно принимайте вертикальное положение. Также может помочь сон на высокой подушке.
Если из-за сниженного давления у вас закружилась голова, скрестите и сожмите бедра . Такой маневр поощряет кровь быстрее течь из ваших ног к сердцу.
Чтобы временно повысить давление, можно выпить чашку кофе или крепкого чая.

Обновление: Октябрь 2018

Всем известно, как сказывается на продолжительности и качестве жизни высокое давление, а вот с проблемой низкого АД часто один на один остаются те страдальцы, которым оно досталось по наследству или в силу обстоятельств.

Низким считается артериальное давление, не превышающее 100 на 65 мм.рт.ст. Все цифры, которые не достигают этого порога, могут вести к ухудшению кровоснабжения периферии организма и вызывать ряд неприятных симптомов и изменения, связанные с кислородным голоданием, в органах и тканях.

Состояние носит наименование гипотонии. Низкое верхнее давление говорит о снижении сократительных возможностей сердца, низкое нижнее – о проблемах с сосудистой его составляющей или почечных неполадках.

Низкое давление у здоровых

При отсутствии заболеваний физиологическая гипотония может возникать при определенных условиях внешней среды:

в жарком климате при высокой влажности
у работников горячих цехов
в условиях высокогорья
наиболее подвержены понижениям артериального давления спортсмены
люди, занимающиеся физическим трудом со значительными нагрузками.

Причины низкого давления

Пониженное АД может быть врожденным или приобретаться под воздействием внешних причин. Основные ситуации, при которых давление падет ниже допустимой нормы, следующие.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД и дискоординация сосудистого центра в продолговатом мозге ведут к тому, что просвет сосудов недостаточно сужается при перемене внешних условий среды и давление не удерживается на уровне, достаточном для нормальной работы организма (см. ).

Церебральный атеросклероз

Адаптогены

Для терапии хронической гипотонии наиболее мягкими препаратами становятся адаптогены из растительного и животного сырья. Эти средства повышают тонус сосудистого центра, мягко подстегивают сердце и сужают сосуды. Помимо повышения АД эти средства снижают утомляемость, нивелируют сонливость и несколько повышают общий тонус и работоспособность человека.

Пантокрин (80-100 руб), экстракты пустырника (10 руб), женьшеня (40-70 руб), заманихи и лимонника (30-100 руб), Настойка родиолы розовой (30 руб) и Настойка аралии маньчжурской (40-50 руб). Таблетки Сапарал на основе аралии маньчжурской могут использоваться в качестве стимуляторов давления.
К традиционным адаптогенам относят и некоторые сорта красного вина, например, кагор. Разумеется, принимать его надо по десертной ложке в сутки, а не литрами.

Альфаадреномиметики

При острых падениях давления (гипотензивных кризах, ортостатических снижениях АД, обморочных состояниях) более эффективны альфаадреномиметики. Препараты повышают давление, стимулируя альфа-адренорецепторы, что ведет к сужению артерий и поддержанию постоянного объема циркулирующей в кровеносном русле крови. Одновременно снижаются сонливость и повышенная утомляемость.

Растворы для инъекций и таблетки Гутрон, Мидодрин, Мидамин эффективно повышают АД. Они противопоказаны при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, нарушениях ритма, гиперфункции щитовидной железы, глаукоме, почечной недостаточности.
В растворах используются и Мезатон (Фенилэфрин), и Норадреналин (Норэпинэфрин), и Фетанол, Мефентермин выпускают в виде драже.
Стимуляторами центральной нервной системы удается повышать давление и ускорять процессы обучения, снижать утомляемость.
Непрямые адреномиметики – это Кофеин-бензоат натрия.

Аналептики

Аналептики, стимулирующие сосудодвигательный центр – это Этилэфрин, Эффортил, Симптол, Нитецамид, Кордиамин, Этимизол, Акринор.
Аналептики, реализующие эффекты через спинной мозг: Секуринин, Ангиотензинамид.
Когда низкое давление и высокий пульс, что делать, могут подсказать антихолинэстеразные средства (Беллатаминал, Гинос, Броменвал).

Таким образом, низкое давление – это не всегда просто угнетенное состояние и хроническая слабость, но и риски сосудистых катастроф. Поэтому при низком давлении не разумно заниматься самолечением, а стоит пройти полноценное обследование у терапевта или невропатолога.