ટેલિ2, ટેરિફ, પ્રશ્નો પર મદદ

હાલમાં, આહાર પૂરવણીઓની સંખ્યા ચિંતાજનક દરે વધી રહી છે. દરરોજ, સેંકડો ઉત્પાદનો બજારમાં ફેંકવામાં આવે છે, ઘણીવાર શંકાસ્પદ ગુણવત્તાની, પરંતુ તેજસ્વી જાહેરાતો અને અમર્યાદિત વચનો સાથે. આહાર પૂરવણીઓની રચના વધુ જટિલ બને છે, ઘટક પદાર્થોની સંખ્યા વધે છે, અને કેટલાક પૂરકમાં તે 40 સુધી પહોંચે છે.

કાયદા મુજબ, આહાર પૂરવણીઓમાં બળવાન, ઝેરી અને ઔષધીય ઉત્પાદનો ન હોવા જોઈએ, તેથી મોટા ભાગના ઉત્પાદકો તેમના ઉત્પાદનોની કોઈ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ કરતા નથી, અને જો તેઓ કરે છે, તો આ પરીક્ષણોમાં પાણી નથી હોતું.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વિશ્વસનીય પરીક્ષણો હજી પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, પરંતુ આ એક અપવાદ છે જે નિયમને સાબિત કરે છે.

એવું લાગે છે કે આહાર પૂરવણીઓમાં કંઈ ખોટું નથી, કારણ કે, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તેમાં શક્તિશાળી, ઝેરી અને ઔષધીય ઉત્પાદનો નથી. પરંતુ હંમેશની જેમ, ત્યાં ઘણા "BUTs" છે, અને અહીં તેમાંથી કેટલાક "BUTs" છે:

એક આહાર પૂરવણીમાં ઘણા સક્રિય ઘટકો હોય છે, જેમાંથી દરેક સંભવિત રીતે સલામત છે, પરંતુ શરીરમાં તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કોઈ જાણતું નથી.

બાયોએડિટીવ્સનો ઉપયોગ કરતા મોટાભાગના લોકો તેમના શરીરમાં તેમની રચનામાં પદાર્થની સામગ્રીને જાણતા નથી, જે આ પદાર્થની સામગ્રીમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે. ઘણી વખત શરીરમાં કોઈપણ તત્વનો અભાવ તેની અતિશયતા કરતાં ઘણી વધુ સૌમ્ય સ્થિતિ છે.

દર્દી જે દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે અથવા ઉપયોગ કરશે તે દવાઓ સાથે આહાર પૂરવણીઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિશે કોઈ ચોક્કસ જાણતું નથી.

આહાર પૂરવણીની રચનાના આધારે, ડૉક્ટર માત્ર સૈદ્ધાંતિક રીતે ડ્રગ સાથે તેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના પરિણામને ધારે છે.

જે વ્યક્તિ પોતાને સ્વસ્થ માને છે તેને પણ અમુક પ્રકારની બીમારી થઈ શકે છે. રોગના કોર્સ પર મોટાભાગના આહાર પૂરવણીઓની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

વિશેષજ્ઞો કે જેમને આહાર પૂરવણીઓ સાથે કામ કરવાનો અનુભવ હોય અથવા આરોગ્ય પર તેમની અસરની સામાન્ય પેટર્નને ટ્રૅક કરે છે તેઓ સંખ્યાબંધ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ વિશે ચિંતિત છે. કેટલાક મુખ્ય જોખમ જૂથો, આહાર પૂરવણીઓના લાંબા સમય સુધી અને અનિયંત્રિત ઉપયોગથી ઉદ્ભવતા નકારાત્મક પાસાઓ ઓળખવામાં આવ્યા છે:

1. તેમની ક્રિયાનું અપર્યાપ્ત જ્ઞાન, અને પરિણામે, અપ્રમાણિત અસરકારકતા સાથે આહાર પૂરવણીઓનું અસ્તિત્વ.

એક ઉદાહરણ એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન્સ છે. એવું લાગતું હતું કે તેઓ કેન્સર અને કોરોનરી હૃદય રોગની રોકથામમાં ભવિષ્ય છે.

જો કે, આ આશાઓ સાચી ન પડી. મોટા પાયે અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બીટા-કેરોટીન પૂરક માત્ર કેન્સર અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનને જ મટાડતા નથી, પરંતુ તેમની ઘટનામાં ફાળો આપી શકે છે. આ મુદ્દો એટલો ગંભીર બન્યો કે ડબ્લ્યુએચઓએ પણ આવા ઉમેરણોને છોડી દેવાની અપીલ કરી.

2. આડઅસર કે જે આહાર પૂરવણીઓના ઘટકોની રચનામાં સમાવવામાં આવેલ છે.

ફક્ત થોડા ઉદાહરણો:

o સેન્ટ જ્હોન્સ વૉર્ટ એનેસ્થેટિક્સની ક્રિયાને લંબાવે છે, અને તેથી આગામી એનેસ્થેસિયા સાથે રદ કરવું જોઈએ.

o જીંકગો બિલોબા લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઘટાડે છે, તેથી તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તેમજ જેઓ સર્જરી કરાવવા જઈ રહી છે તેમના માટે જોખમી છે.

o સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી મિન્ટ કસુવાવડની ધમકી આપે છે.

o સેન્ના - ડિહાઇડ્રેશન અને આંતરડાની એટોની.

જીન્સેંગ, જે "ટોનિક જૂથ" ની મોટી સંખ્યામાં આહાર પૂરવણીઓનો ભાગ છે, તે હાયપરટેન્શન અને ટાકીકાર્ડિયામાં બિનસલાહભર્યું છે.

o ક્રોમિયમ, જે વજન વ્યવસ્થાપન માટે બનાવાયેલ ઘણા આહાર પૂરવણીઓમાં હાજર છે, જ્યારે વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. અને આનો અર્થ એ છે કે ક્રોમિયમ ધરાવતી દવાઓ માટેની ટીકાઓ કિડનીની બિમારીથી પીડિત લોકો દ્વારા અથવા તે જ સમયે નેફ્રોટોક્સિક આડઅસરો ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરીને તેમના ઉપયોગ સામે ચેતવણી આપવી જોઈએ.

o ઘણી સામાન્ય વનસ્પતિઓમાં ઝેરી સંયોજનો હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાયરોલિઝિડિન આલ્કલોઇડ્સ વિવિધ સ્થાનિકીકરણના ગાંઠોનું કારણ બને છે, રક્તવાહિની તંત્ર અને યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણા દેશોમાં, મેંદી, ઔષધીય બોલેટસ, બોરેજ, ક્રોસ, કોલ્ટસફૂટ, ફાયરવીડ એન્ગસ્ટિફોલિયા (ઇવાન-ટી) નો ઉપયોગ પાછો ખેંચી લેવામાં આવ્યો છે.

3. આવનારા ઘટકોની સુસંગતતાનું અપર્યાપ્ત જ્ઞાન.

તાજેતરમાં, 40 અથવા વધુ ઘટકો ધરાવતી દવાઓ બજારમાં વધુને વધુ દેખાય છે. તેઓ કેટલી સારી રીતે "રાઇમ" કરે છે તે સમજવા માટે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ જરૂરી છે.

4. ઓવરડોઝનું જોખમ.

ઉપયોગ માટેની અસ્પષ્ટ સૂચનાઓ અથવા સમાન બળવાન પદાર્થો સાથે અનેક આહાર પૂરવણીઓના એક સાથે ઉપયોગને કારણે ઓવરડોઝ શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, નાગદમન (આર્ટેમિસિયા એબ્સિન્ટિયમ) માં સક્રિય નાર્કોટિક ડેરિવેટિવ્ઝ હોય છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે અને શરીરની માનસિક સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. નાગદમન એક ડઝનથી વધુ નામો હેઠળ દેખાઈ શકે છે: નાગદમન, એબ્સિન્થ, મગવોર્ટ, વોર્મોટ, મેગેનક્રાઉટ, હર્બા એબ્સિન્થી વગેરે.

ઉદાહરણ તરીકે, સ્લીપિંગ બુદ્દાહ (ચીનમાં ઉત્પાદિત) એસ્ટાઝાલોમ (એક બેન્ઝોડિયાઝેપિન) નામની શક્તિશાળી દવા ધરાવે છે જે ગંભીર આડઅસર કરી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત જોખમી.

6. વ્યક્તિ લેતી અન્ય દવાઓ સાથે આહાર પૂરવણીઓની અણધારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.

હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ એકદમ તંદુરસ્ત લોકો દ્વારા ભાગ્યે જ ખરીદવામાં આવે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ક્રોનિક રોગોની તીવ્રતાના સમયગાળા દરમિયાન, શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં અને પછી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એટલે કે જ્યારે અન્ય દવાઓ લેવામાં આવે છે ત્યારે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેઓ એકબીજા સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરે છે તે અજ્ઞાત છે.

7. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભ પર આહાર પૂરવણીઓની પ્રતિકૂળ અસર.

સગર્ભા સ્ત્રીઓને ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથ તરીકે ઓળખાવવી જોઈએ: ગર્ભ અને સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય પર આહાર પૂરવણીઓની અસર નબળી રીતે સમજી શકાય છે.

એવું બને છે કે આહાર પૂરવણીઓ સૂચવવામાં આવે છે જેઓને તેમની જરૂર છે અથવા જેમને હવે તેમની જરૂર નથી. આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ સારવારની સાબિત પદ્ધતિઓને બદલી શકે છે, પરિણામે, દર્દીઓ કિંમતી સમય ગુમાવે છે અને રોગના પછીના તબક્કે પહેલેથી જ ડોકટરો પાસે જાય છે - આવા કિસ્સાઓ ઓન્કોલોજિસ્ટ્સને જાણીતા છે.

9. કેટલાક આહાર પૂરવણીઓ પ્રાણી મૂળના ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે, જે પ્રિઓન-પ્રકારના રોગો ("પાગલ ગાય રોગ", બોવાઇન એન્સેફાલીટીસ) વિકસાવવાનું ચોક્કસ જોખમ ઊભું કરી શકે છે.

જૈવિક ઉમેરણ સક્રિય આરોગ્ય

વિશ્વભરના મોટા ભાગના અગ્રણી ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા, દીર્ધાયુષ્ય જાળવી રાખવા અને રોગોની સારવારની સુવિધા આપવાનો આદર્શ સલામત અને ભરોસાપાત્ર માર્ગ મળી આવ્યો છે.

જૈવિક રીતે સક્રિય ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ એ દવાઓનું એક અનોખું જૂથ છે જે તંદુરસ્ત અને બીમાર બંને લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે.

"તંદુરસ્ત વ્યક્તિ" ની વિભાવના શરતી છે, કારણ કે આરોગ્યના માપદંડો વિવિધ વંશીય અને સામાજિક જૂથો માટે અલગ છે અને ઇતિહાસના જુદા જુદા સમયગાળામાં અલગ રીતે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

એકદમ સ્વસ્થ વ્યક્તિ કરતાં તબીબી રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિ વિશે વાત કરવાની શક્યતા વધુ છે. આરોગ્ય એ કોઈ નિશ્ચિત સ્થિતિ નથી. તેમાં અનેક મધ્યવર્તી અવસ્થાઓ છે.

1. સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય એ એક સૈદ્ધાંતિક માપદંડ છે, જે શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસમાં એક સંદર્ભ બિંદુ છે.

2. ક્લિનિકલ હેલ્થ - બે તબક્કામાં વહેંચાયેલું છે:

A. વળતર આપનાર તબક્કો - જ્યારે, આંતરિક અનામતોને આકર્ષીને, શરીર હોમિયોસ્ટેસિસની સ્થિતિ જાળવી રાખે છે. આ તબક્કે, ગતિશીલ સંતુલન સ્થાપિત થાય છે, જેમાં સામાન્ય શ્રેણીની અંદર શારીરિક પરિમાણોમાં ફેરફાર થાય છે. તે જ સમયે, શરીરમાં ઉચ્ચ અનુકૂલનક્ષમ ક્ષમતા હોય છે.

આધુનિક જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં, શરીરની અનામત ક્ષમતાઓ પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, મનો-ભાવનાત્મક અને શારીરિક તાણ, જીવનશૈલી અને પોષણમાં ફેરફારના દબાણ હેઠળ છે તે ધ્યાનમાં લેતા, આ તબક્કે વિટામિન્સ ધરાવતા આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ, ડાયેટરી ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો, આરોગ્ય જાળવવા માટે એડેપ્ટોજેન્સ. , તેમજ શરીરમાંથી મેટાબોલિક ઉત્પાદનો અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવામાં ફાળો આપે છે.

B. અવ્યવસ્થા - જ્યારે શરીરના આંતરિક ભંડાર હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવવા માટે પૂરતા નથી. માનવ શરીર પર પ્રતિકૂળ પરિબળોના લાંબા સમય સુધી પ્રભાવના પરિણામે, શરીરના અનુકૂલનશીલ પદ્ધતિઓ અને સ્વ-નિયમનનું ઉલ્લંઘન થાય છે.

આ તબક્કે, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓ થાય છે, ઝેરી મેટાબોલિક ઉત્પાદનો શરીરમાં એકઠા થાય છે, શરીરના ન્યુરોહ્યુમોરલ નિયમન, રોગપ્રતિકારક તંત્રની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ, આંતરડાની માઇક્રોફલોરા અને શરીરની અન્ય રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ ખલેલ પહોંચે છે.

આ તબક્કે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉલ્લંઘનોમાંના એકને શરીરના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણમાં ઘટાડો માનવામાં આવવો જોઈએ, જે સેલ્યુલર સ્તરે તેની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે.

આ ફેરફારોને સુધારવા માટે, આહાર પૂરવણીઓ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન્સ, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ, પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ્સ, ડાયેટરી ફાઇબર, એડપ્ટોજેન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ, યુબાયોટિક્સ, ટોનિક, શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરતી આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

3. પ્રિડિસીસ એ શરીરમાં અયોગ્ય ફેરફારોના સંચયની સ્થિતિ છે. પ્રિડિસીસ એ આરોગ્ય અને માંદગી વચ્ચેની મધ્યવર્તી સ્થિતિ છે. આ તબક્કે, શરીરની સંરક્ષણ સંભવિત વિકૃતિઓ, અનુકૂલનશીલ અને વળતરની પ્રતિક્રિયાઓમાં વિક્ષેપ, એન્ટીઑકિસડન્ટ દરજ્જામાં સતત ઘટાડોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પેરોક્સિડેશન સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિઓમાં વધારો, ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી સ્ટેટ્સ વિકસે છે, અને સ્થિર મેટાબોલિક વિકૃતિઓ માટે વળતર આપવા માટે એકત્ર કરવામાં આવે છે. વિકાસ

આ વિકૃતિઓના પરિણામે, શરીરના બિન-વિશિષ્ટ સંરક્ષણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, જે એકંદર જીવનશક્તિમાં ઘટાડો, થાકમાં વધારો, ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી સ્ટેટ્સની રચનાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ રોગોની વૃત્તિમાં પ્રગટ થાય છે. પેથોલોજીકલ ફેરફારો આંતરિક સિસ્ટમોમાં રચાય છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, શાસ્ત્રીય દવાઓની નિમણૂક અકાળ છે, અને આહાર પૂરવણીઓનું સેવન શ્રેષ્ઠ છે. અયોગ્ય અનુકૂલનમાં વપરાતા આહાર પૂરવણીઓ સાથે, નિવારણના હેતુ માટે વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોને અસર કરતા આહાર પૂરવણીઓ લેવાનું શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, પેરાફાર્માસ્યુટિકલ્સ પર ભાર મૂકવો જોઈએ.

રોગનો વિકાસ ચોક્કસ કાયદાઓ અનુસાર થાય છે.

કન્ડિશન પ્રિડિસીસ એ રોગનો પ્રથમ તબક્કો છે. તે રોગના તબક્કામાં જ પસાર થાય છે, જે દરેક ચોક્કસ રોગની લાક્ષણિકતાના સૌથી ઉચ્ચારણ સામાન્ય અને સ્થાનિક અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ તબક્કે, આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ પૃષ્ઠભૂમિ અથવા સહાયક ઉપચાર તરીકે થાય છે. આહાર પૂરવણીઓ વાસ્તવમાં પરંપરાગત દવાઓની સાથે આવશ્યક સાધન બની રહી છે, અને ડોકટરો વધુને વધુ તેમના દર્દીઓની સારવારની પદ્ધતિમાં તેનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે.

4. આ રોગ દરેક ચોક્કસ રોગની લાક્ષણિકતા સૌથી વધુ ઉચ્ચારણ સામાન્ય અને સ્થાનિક અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

આ તબક્કે, આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ પૃષ્ઠભૂમિ અથવા સહાયક ઉપચાર તરીકે થાય છે. ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ વાસ્તવમાં પરંપરાગત દવાઓની સાથે જરૂરી માધ્યમ તરીકે ઓળખાય છે.

આધુનિક ઉપચારમાં, અમુક શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક પ્રક્રિયાઓ અને સમગ્ર જીવતંત્ર પરની અસર માનવ શરીર માટે પરાયું એજન્ટોની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે. આમાંના મોટાભાગના એજન્ટો વિવિધ ડિગ્રીઓ માટે ઝેરી હોય છે.

ક્લાસિક દવાઓથી વિપરીત જે ઝડપથી અને મજબૂત રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ આડઅસરો આપે છે, આહાર પૂરવણીઓ લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે છે, તેમની ક્રિયા હળવી હોય છે, પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ વિના. આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ તમને શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના સતત અને હેતુપૂર્વક પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક પ્રક્રિયા શરીરથી સંબંધિત પદાર્થોથી પ્રભાવિત થાય છે અને તેના માટે શારીરિક રીતે જરૂરી છે. તે જ સમયે, આહાર પૂરવણીઓ રક્ષણાત્મક હુકમની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ નથી.

સહાયક ઉપચાર તરીકે આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે આવશ્યક દવાઓની માત્રામાં 1.5-8 ગણો ઘટાડો કરવો, રોગની સારવારની એકંદર અવધિ ઘટાડવી, માફીનો સમયગાળો લંબાવવો અને સૂચવવા માટેનો સમય ઓછો કરવો શક્ય છે. મુખ્ય દવાઓ, તીવ્ર ઘટનાઓને દૂર કર્યા પછી આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરીને મોનોથેરાપી પર સ્વિચ કરવું. .

તે જ સમયે, આહાર પૂરવણીઓ સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે, અને માત્ર એક અંગને જ નહીં. પ્રભાવના સ્વરૂપ અનુસાર, આહાર પૂરવણીઓ ક્યાં તો ઇટીઓલોજિકલ હોઈ શકે છે (રોગના કારણને દૂર કરે છે, જેમ કે વિટામિન્સ, માઇક્રો- અને મેક્રો એલિમેન્ટ્સ, આહાર ફાઇબર્સ જે આહાર પૂરવણીઓનો ભાગ છે) અથવા પેથોજેનેટિક (રોગના અભિવ્યક્તિની કારણભૂત સાંકળને અસર કરે છે. , જેમ કે આહાર પૂરવણીઓ, જેમાં ફાયટોકોમ્પ્લેક્સ હોય છે). કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આહાર પૂરવણીઓ પણ રોગનિવારક અસર ધરાવે છે.

આદર્શરીતે, માનવ જીવન તણાવમુક્ત છે, તાજા અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ખોરાકનો વપરાશ થાય છે, પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ, રમતગમત અને અન્ય ઘણા ઘટકોની ગેરહાજરી જે માનવ શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. પરંતુ આ ક્ષણે આવું નથી, આ બધા પરિબળો અસ્તિત્વમાં છે, અને તે આપણા શરીર પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. માનવ શરીર તેને સહન કરી શકતું નથી, નબળા થવાનું શરૂ કરે છે, ક્રોનિક થાક, સુસ્તી, હતાશા દેખાય છે, ધ્યાનની એકાગ્રતા ખલેલ પહોંચે છે. આવા રોગનું નિદાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ સ્થિતિમાં, માનવ શરીર એક જ સમયે સ્વસ્થ અને બીમાર બંને છે.
આરોગ્યની સ્થિતિ ભયંકર છે અને આ આપણી આસપાસના વિશ્વની દ્રષ્ટિ અને વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને નકારાત્મક અસર કરે છે. આ સમસ્યાઓના ઉકેલોમાંથી એક સમસ્યા વિનાનું વિશ્વ છે, અથવા જ્યાં બધું સારું છે, ત્યાં કોઈ ભૌતિક, નાણાકીય, સામાજિક અથવા પર્યાવરણીય સમસ્યાઓ નથી. પરંતુ આ એક યુટોપિયા છે, અને આવી દુનિયા અસ્તિત્વમાં નથી. અત્યારે જે છે અને આપણી આસપાસ છે તેનો આપણે ઉપયોગ કરવો પડશે. દવામાં આ એક નવી અથવા, લાંબા સમયથી ભૂલી ગયેલી, જૂની દિશા છે - આહાર પૂરવણીઓ. BAA (જૈવિક રીતે સક્રિય ખોરાક પૂરક) એ રાસાયણિક સંશ્લેષણ દ્વારા ખનિજ, છોડ અને પ્રાણીઓના કાચા માલમાંથી મેળવવામાં આવતા કુદરતી કુદરતી જૈવિક રીતે સક્રિય અને પોષક પદાર્થોનું એક સાંદ્ર છે. આહાર પૂરવણીઓમાં દવાઓ અને બિન-દવાઓ વચ્ચે સ્પષ્ટ રેખા હોતી નથી.
તેમાં વપરાતો કુદરતી કાચો માલ દવાઓમાં પણ વાપરી શકાય છે. આહાર પૂરવણીઓ માનવ શરીરમાં પોષક તત્વોનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, આરોગ્યને મજબૂત અને સુધારે છે. તેમના ઉપયોગની મુખ્ય દિશાઓમાંની એક પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર શરીરમાં ગુમ થયેલ પદાર્થોની પુનઃસંગ્રહ છે. આ જીવન માર્ગમાં વધારો, જોખમ પરિબળોમાં ઘટાડો અને અમુક રોગોની રોકથામમાં ફાળો આપે છે. વ્યવહારમાં, તે પહેલેથી જ જાણીતું છે કે ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોનો અભાવ આ અથવા તે રોગના ઘણા કારણો પૈકી એક છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ડોકટરો માનવ શરીર દ્વારા કેલ્શિયમ, આહાર ફાઇબર, અનાજ ઉત્પાદનો, શાકભાજીના અપૂરતા સેવનને ધ્યાનમાં લે છે, ત્યારે તે દર્દીઓમાં કોરોનરી હૃદય રોગના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.
આહાર પૂરવણીઓનો બીજો ફાયદો એ છે કે તેનો ઉપયોગ કરવાનો નિર્ણય ફક્ત વ્યક્તિ દ્વારા જ તેની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે લઈ શકાય છે. પરંતુ આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે આ નિર્ણય લેવામાં જવાબદારી છે. આહાર પૂરવણીઓમાં સંકળાયેલા નિષ્ણાતો તેમાંના કેટલાકની બિનકાર્યક્ષમતાના કિસ્સાઓથી વાકેફ છે. આહાર પૂરવણીઓના કેટલાક ઘટકો આડઅસરો પેદા કરી શકે છે અથવા તમે જે દવાઓ સાથે લો છો તેની અસરને વિકૃત કરી શકે છે. લાંબા ગાળાના ઉપયોગ અને તેમના ઉપયોગ પર નિષ્ણાત દ્વારા નિયંત્રણનો અભાવ ઓવરડોઝનું કારણ બની શકે છે. તેથી, દરેક વસ્તુને નિયંત્રણ અને મધ્યસ્થીની જરૂર છે. હવે રશિયામાં 4,000 થી વધુ આહાર પૂરવણીઓ પહેલેથી જ જાણીતી છે અને ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો માટે પણ આ વિવિધતાને સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

પણ વાંચો

પોષણ એ શરીરની શારીરિક જરૂરિયાતોમાંની એક છે અને વસ્તીના સ્વાસ્થ્યના સૂચકોમાંનું એક છે. ઘણા રોગોની સારવારમાં, પ્રથમ પગલું એ યોગ્ય પોષણ છે. વધારે ચરબીનું સેવન...

તમે સ્વસ્થ આહાર તરફ સ્વિચ કર્યું છે, સંતુલિત આહાર ખાય છે, મોટી માત્રામાં તંદુરસ્ત શાકભાજી અને ફળો ખાય છે અને તમને ખાતરી છે કે તમે તમારી જાતને હાનિકારક દરેક વસ્તુથી સુરક્ષિત કરી છે. જો કે, હવે વેચાતા શાકભાજીમાં અને...

તંદુરસ્ત આહારના ફાયદા વિશે દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ આધુનિક વ્યક્તિ માટે આ સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવું મુશ્કેલ છે. ખરેખર, આજના જીવનની લય ફક્ત નાસ્તા અને મોડા ડિનરને બાકાત રાખવા દેતી નથી. જો તમે...

તંદુરસ્ત આહાર એ તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા અને કેટલીકવાર વધારવાનો સૌથી સરળ માર્ગ છે. આહારનું સંકલન કરતી વખતે ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરીને, તમે તમારા શરીરની સ્થિતિ સુધારી શકો છો અને અટકાવી શકો છો ...

તંદુરસ્ત આહાર શું છે? એક સફરજન મદદરૂપ છે. તેમાં વિટામિન અને આયર્ન હોય છે. માખણ ખરાબ છે. આ એક ચરબી છે. જો કે, એકલા સફરજન ખાવાથી વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, ...

પ્રિય મિત્રો!

તમને બ્લોગના પૃષ્ઠો પર જોઈને મને આનંદ થયો, અને આજે હું એક એવો વિષય ઉઠાવવા માંગુ છું જે મને લાંબા સમયથી ત્રાસ આપે છે, અને જેમના અભિપ્રાયમાં મને આ બાબતમાં રસ હતો, તે એકદમ વિપરીત પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે. .

આજે હું આહાર પૂરવણીઓ શું છે, શરીરને ફાયદા કે નુકસાન વિશે વાત કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું.

હું પછીથી આ વિષય પર એક પોસ્ટ લખવા જઈ રહ્યો હતો, પરંતુ બ્લોગ પર એક ટિપ્પણી આવી જેણે મને શક્ય તેટલી વહેલી તકે લખવા માટે પ્રેરણા આપી.

એક લેખ માટે, વાચક લ્યુડમિલાએ નીચેની લીટીઓ લખી: "અને મેં વિચાર્યું: શા માટે, જ્યારે તમે યુવાન હોવ અને મુશ્કેલી-મુક્ત સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા હો, ત્યારે તમે આ બધા આહાર પૂરવણીઓ, વિટામિન્સ વગેરે લો છો? નિવારણ માટે? અથવા તેને તમારા માટે અજમાવી જુઓ અને અન્યને ભલામણ કરો? અથવા અન્ય હેતુ? તે સમજાવવાનો સમય છે.

હું તમને તરત જ ચેતવણી આપીશ - આ ફક્ત મારો અંગત અભિપ્રાય છે, જે ઈન્ટરનેટ અને પ્રેસમાંથી લાંબા સમયથી એકત્રિત કરવામાં આવેલી માહિતી, પરિચિતોની સમીક્ષાઓ, દવા સાથે સંબંધિત અને સંબંધિત નથી, મિત્રો અને સંબંધીઓનો ઉપયોગ કરવાનો અનુભવ છે. , અને, સૌથી અગત્યનું, મારો અનુભવ અને વ્યક્તિગત લાગણીઓ.

પરંતુ "આહાર પૂરક ફાયદા કે નુકસાન" વિષય પરના તમારા કોઈપણ અભિપ્રાયથી પણ મને આનંદ થશે.

હું આંગળીઓ પર સૂચવીશ કે શું દાવ પર છે, એટલે કે, મારી સમજણમાં જૈવિક રીતે સક્રિય ઉમેરણો શું છે, વિગતવાર અને ખાસ કરીને વાતચીત કરવા માટે.

જૈવિક રીતે સક્રિય ખોરાક પૂરક એ છોડ, પ્રાણી અથવા ખનિજ કાચી સામગ્રીમાંથી મેળવેલા કુદરતી પદાર્થો છે. એટલે કે, જિલેટીન કેપ્સ્યુલ્સમાં ફ્લેક્સસીડ તેલ એ આહાર પૂરક છે, હર્બલ ચા અને મલમ પણ છે. અને ફોલ્લાઓવાળા બોક્સ, જેમાં સામયિક કોષ્ટકનો ભાગ ધરાવતી "ગોળીઓ" હોય છે, તે વિટામિન્સ છે.

તેથી, આહાર પૂરવણીઓ લેતી વખતે મારા ગુણ

1. ખાદ્ય ઉત્પાદનોમાં શરીરને જરૂરી ટ્રેસ તત્વો, વિટામિન્સ અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થોની આવશ્યક માત્રા હોતી નથી.

આવી માહિતી હવે દરેક વળાંક પર જોવા મળે છે, અને દરરોજ ખાવાની જરૂર હોય તેવા ખોરાકની સંખ્યા ફક્ત ચોંકાવનારી છે: 2 ફળો, 3 શાકભાજી (બટાકાને શાકભાજી માનવામાં આવતું નથી), 100 ગ્રામ માંસ, 100 ગ્રામ માછલી અથવા સીફૂડ, 100 ગ્રામ કુટીર ચીઝ, 200 મિલી કીફિર અથવા દૂધ, વગેરે. વગેરે….

હું સંપૂર્ણપણે ગણતરી કરીશ નહીં, પરંતુ, મારા મતે, વોલ્યુમો ડરામણા લાગે છે. મારી ચયાપચયની ક્રિયા ખૂબ જ ધીમી છે, અને તમારે દરરોજ કેટલો ખોરાક ખાવાની જરૂર છે તે વિશે વાંચીને, હું ફક્ત સૂચિ જોઈને કંટાળી ગયો છું.

મારા શાશ્વત વિરોધી, મારી માતા, આરોગ્ય વાનગીઓનો જ્ઞાનકોશ, છેલ્લે અહેવાલ આપ્યો કે શરીરમાં ઝીંક પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે દરરોજ 4 (!) કેળા ખાવાની જરૂર છે. સ્વાભાવિક રીતે, મને એક વાજબી પ્રશ્ન હતો: "અને આવા આહારના થોડા મહિના પછી, મારી પાસે શું કદ હશે ... કમર?"

હું અન્ય ખોરાકમાંથી ઝીંક મેળવી શકતો નથી - ચોકલેટ, ઓઇસ્ટર્સ, લેમ્બ, ઘઉંના જંતુ અને કોળાના બીજ વિવિધ કારણોસર, હું કંઈક ખાતો નથી, કંઈક ઉપલબ્ધ નથી. અને દૈનિક 100 જી.આર. સમાન બીજમાં ઝિંકની દૈનિક જરૂરિયાતના માત્ર 70% જ હોય ​​છે, જેમ કે, દરરોજ 100 ગ્રામ. ચોકલેટ

2. ખોરાક સાથે કેટલાક આવશ્યક વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ મેળવવાની અશક્યતા.

હું ઘણીવાર બેલારુસના રહેવાસીઓના આહારમાં સેલેનિયમ, એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટની અછત વિશેની માહિતી મેળવે છે. આપણા આહારમાં એક ખૂબ જ જરૂરી તત્વ ખૂટે છે કારણ કે તે મુખ્યત્વે સીફૂડ - માછલી, કરચલાં, ઝીંગા, સ્ક્વિડ્સ, લોબસ્ટર વગેરેમાં જોવા મળે છે, અને આપણે સમુદ્રની શક્તિ નથી. વધુમાં, આપણી જમીનમાં થોડું સેલેનિયમ પણ હોય છે, તેથી તેના પર ઉગતા ઉત્પાદનો, તે મુજબ, સેલેનિયમથી સમૃદ્ધ નથી.

સીફૂડ સાથે સેલેનિયમ "ખાવું" મુશ્કેલ છે. જો તમે નસીબદાર છો અને તમને ઝીંગા ગમે છે, તો તમારે દરરોજ તેમાંથી 100 ગ્રામ ખાવું પડશે, કોઈ માટે તે મોંઘું છે, કોઈને કંટાળો આવશે. લોબસ્ટર અને લોબસ્ટર, સ્પષ્ટ કારણોસર, ચર્ચા કરવામાં આવશે નહીં 😉

જે બચે છે તે સેલેનિયમ ધરાવતી માછલી છે. તે શંકાસ્પદ છે કે સેલેનિયમની યોગ્ય માત્રા સામાન્ય ભાગ - દર અઠવાડિયે માછલીના ટુકડા ખાવાથી મેળવી શકાય છે.

અમે અન્ય ઉત્પાદનો સાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. ભિન્નતા: ઘઉંની થૂલી, ઘઉંના જંતુઓ, મકાઈના દાણા, ટામેટાં, બ્રુઅરનું યીસ્ટ, મશરૂમ્સ અને લસણ, આખા ખાના ઉત્પાદનો, કિડની (ડુક્કરનું માંસ, બીફ), લીવર, હૃદય, મરઘાંના ઈંડા, સૂર્યમુખીના બીજ, બ્રાઝિલ નટ્સ.

ખાદ્યપદાર્થોની સૂચિ હંમેશા લાંબી લાગે છે, પરંતુ જો તમે વાસ્તવિક રીતે જુઓ, તો તમે તમારા પરિવારને તેમના રોજિંદા આહારમાં શામેલ કરવા માટે તેમાંથી કયું પ્રદાન કરી શકો છો?

ઘઉંની થૂલી અને અંકુરિત ઘઉંના દાણા? કેટલીકવાર તેમને મેળવવું એ આખી સમસ્યા છે, અને તેથી પણ વધુ પતિ અને બાળકોને ખાવાનું મેળવવું. કિડની, હૃદય અને મશરૂમ્સ - તમારા બાળકોને પણ બતાવશો નહીં, આખા લોટમાંથી બનાવેલ ઉત્પાદનો - કોઈ ખાવા માંગતું નથી, અને ખાસ કરીને મારા પતિ (આ રીતે મને તે મળ્યું 😉).

બાકી: લસણ, એક સ્વાદિષ્ટ અને રહસ્યમય ઉત્પાદન. રહસ્ય એ છે કે તેને ક્યારે ખાવું - સવારે, અને સાથીદારો પર શ્વાસ લેવો, અથવા કામ પછી, અને પરિવાર પર શ્વાસ લેવો?

સિઝન પૂરી થાય ત્યાં સુધી ટામેટાં ઉત્તમ હોય છે, અને પ્લાસ્ટિકની ચમક સાથે ગુલાબી નકલી, જેને ગર્વથી ટામેટાં કહેવાય છે, સ્ટોર છાજલીઓ પર દેખાય છે. મેં, અલબત્ત, તેમાં સેલેનિયમનું સ્તર માપ્યું નથી, પરંતુ મને શંકા છે કે તે ત્યાં પૂરતું નથી, તે ત્યાં નથી. સારું, પ્લાસ્ટિકમાં કયા પ્રકારનું સેલેનિયમ છે?

બ્રુઅરનું યીસ્ટ. શરૂઆતમાં મને આનંદ થયો, તે અહીં છે - બન જે વ્યવહારીક રીતે પ્રિય છે. પરંતુ બધું ખૂબ ઉદાસી હોવાનું બહાર આવ્યું, ખમીર કાચું ખાવું જોઈએ ....

સ્પાઇની લોબસ્ટરની કિંમત સાથે તેમના મૂલ્યની સમાનતાને કારણે બ્રાઝિલ નટ્સને આહારમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.

ત્યાં બે ઉત્પાદનો બાકી છે જે ઘરના લોકો તરંગી વિના ખાશે - આ ઇંડા અને બીજ છે.

જો તમારી પાસે ઓછા તરંગી ઘરો છે, તો હું ફક્ત એક જ વાત કહી શકું છું - તમે નસીબદાર છો.

પરંતુ જો તમે આખા રોટલી સાથે ચા પી શકો છો, તેના પર ખમીરનો પાતળો પડ ફેલાવો છો, તો પણ એટલું જ નથી. વિટામિન ઇ સાથે સેલેનિયમ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેની ઉણપ શરીરને સેલેનિયમનો ઉપયોગ કરતા અટકાવે છે, પછી ભલે તે વિટામિન સી સાથે વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે. અને આ દૈનિક ઉપયોગ માટેના ઉત્પાદનોની બીજી સૂચિ છે ...

3. લગભગ તમામ નકારાત્મક અભિપ્રાયો એવા લોકો દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવ્યા હતા જેઓ દવા સાથે સંબંધિત નથી, બધા હકારાત્મક અભિપ્રાયો વૈજ્ઞાનિકો અને સફેદ કોટવાળા લોકો દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવ્યા હતા.

જ્યારે મેં ઈન્ટરનેટ અને પ્રેસમાં મારા અભિપ્રાયનું ખંડન અથવા પુષ્ટિ શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો, ત્યારે મને એક વિચિત્ર પેટર્ન મળી.

મોટાભાગના ડોકટરો અને વિજ્ઞાનના પ્રતિનિધિઓએ આહાર પૂરવણીઓ પ્રત્યે તેમના નકારાત્મક વલણને વ્યક્ત કર્યું નથી. મેં ડોકટરો અને ફાર્માસિસ્ટનો અભિપ્રાય પૂછ્યો. પરિણામ લગભગ સમાન હતું - આહાર પૂરવણીઓના ઉપયોગ માટે 90% તબીબી કામદારો. (સર્વે વૈજ્ઞાનિક માન્યતાનો દાવો કરતું નથી.)

પરંતુ જેમને દવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી તેવા લોકોના અભિપ્રાયમાં રસ હોવાથી, નિષ્કર્ષ બરાબર વિરુદ્ધ દોરી શકાય છે - 90% માને છે કે આહાર પૂરવણીઓ લેવી તે યોગ્ય નથી. કદાચ મેં બહુમતીના અભિપ્રાયનું પાલન કર્યું હોત, પરંતુ વાત એ છે કે હું સારી રીતે સ્થાપિત દૃષ્ટિકોણને પૂર્ણ કરી શક્યો નથી.

શું તમે જાણો છો કે સૌથી સામાન્ય દલીલ શું છે?

"જો તમે ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માંગતા હો, તો વધુ મોસમી શાકભાજી અને ફળો ખાવાનું તેમજ મધ અને બદામ ખાવાનું વધુ સારું છે."

અને થીમ પર વિવિધતાઓ:

"શાના માટે? ચિકન સ્તનોને અનેનાસ સાથે ઉકાળવું વધુ સારું છે. સ્વાદિષ્ટ!" (ઇન્ટરનેટ પરથી લીધેલ).

મને ફળો અને શાકભાજી ગમે છે, જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે હું તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું, પરંતુ મને શંકા છે કે તેઓ માઇગ્રેઇન્સ, ભૂખ ન લાગવી, થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં વધારો અથવા એલર્જી સાથે પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે.

4. મોટાભાગની વસ્તી દ્વારા વિદેશમાં નિયમિતપણે આહાર પૂરવણીઓ લેવામાં આવે છે.

અને, જો કે "વિદેશ" એ આપણા માટે હુકમનામું નથી, હું થોડા આંકડા આપીશ. આંકડા અનુસાર, જાપાનમાં લગભગ 90% વસ્તી નિયમિતપણે આહાર પૂરવણીઓ લે છે, યુએસએમાં - 80%, યુરોપમાં - 65%, રશિયામાં - 7-15% (આટલા લાંબા સમય પહેલા આ આંકડો 3% ન હતો). જાપાનમાં, રાજ્ય સ્તરે, રાષ્ટ્રના સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક કાર્યક્રમ અપનાવવામાં આવ્યો હતો, જે જૈવિક રીતે સક્રિય ઉમેરણોના સેવન પર આધારિત છે.

હું જે આરોગ્ય પ્રત્યે સભાન વિદેશીઓને મળ્યો તે કાયમી છાપ ઉભી કરી. મારા પરિચિતોને મળવા આવેલા જર્મનોએ, “અમારા યજમાન” ના મતે, “માત્ર મુઠ્ઠીભર” વિટામિન્સનો ઉપયોગ કર્યો.

મને ખબર નથી કે તે ખરેખર કેવું હતું, જો કે, 65 વર્ષની વયે જર્મનીના મહેમાનને ખૂબ જ સારું લાગ્યું અને તે 45 થી વધુ દેખાતો ન હતો.

હું કબૂલ કરું છું કે વ્યક્તિ પાસે માત્ર સારું બંધારણ છે અને તેનું આખું જીવન સતત રજા છે, પરંતુ હકીકત એ રહે છે - એક સારા ઉદાહરણએ મજબૂત છાપ બનાવી.

5. આરોગ્ય.

હું એકદમ સ્વસ્થ લોકોની શ્રેણીનો નથી (મને શંકા છે કે આ કેટેગરી ઓછી છે), અને કુદરતી પૂરક એ બીમારી ઘટાડવાની તક છે. તેઓ એવા પદાર્થો ધરાવે છે જેનો આપણી પાસે નબળી ઇકોલોજી, નબળી ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાક અને જીવનની આધુનિક લયને કારણે અભાવ છે.

હું નોંધ કરું છું કે હું રોગની સારવાર વિશે વાત કરી રહ્યો નથી, અહીં આપણને સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે તબીબી માર્ગની જરૂર છે, પરંતુ રોગના કોર્સને સરળ અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે, અને સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ પણ કરવો જોઈએ.

મને નથી લાગતું કે તે ઉત્પાદનો સાથે કરી શકાય છે.

તે એટલું જાણીતું છે કે કેળામાં આનંદ સેરોટોનિનનો હોર્મોન હોય છે, જો કે, હતાશ થઈને અને થોડા કેળા ખાવાથી, તમે અચાનક ખુશ થવાની સંભાવના નથી, અને આસપાસની દુનિયા રંગબેરંગી રંગોથી રંગાઈ જશે.

મારી પાસે રુધિરકેશિકાઓને મજબૂત કરવા વિશે એક પોસ્ટ છે, જ્યાં મેં લખ્યું છે કે જેના વિશે હું સમયાંતરે પીઉં છું. "કરિયાણા" વિકલ્પ તરીકે, રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવા માટે તેઓ ઓફર કરે છે: એવોકાડો, બ્રોકોલી, અનાજ, દાડમ, ગ્રેપફ્રૂટ, લીલી ચા અને શતાવરીનો છોડ. સાચું કહું તો, હું રોજિંદા ઉપયોગ માટે ઉત્પાદનો પસંદ કરી શકતો નથી, કેટલાક મને પસંદ નથી, કેટલાક બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરે છે, અને કેટલાક તમે દરરોજ ખાઈ શકતા નથી.

6. સુંદરતા.

એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો. ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી શરીરમાં તેને ફરી ભરવા માટે હું કેલ્શિયમ ક્યાંથી મેળવી શકું?

હું એ પણ જાણું છું કે કુટીર ચીઝ, ચીઝ અને ખરેખર ડેરી ઉત્પાદનોમાં. પરંતુ છ વર્ષનો પ્રયોગ મદદ કરી શક્યો નહીં. 100-150 જી.આર.નો ઉપયોગ કરતી વખતે. સવારે કુટીર ચીઝ, ભયંકર રીતે એક્સ્ફોલિએટિંગ નખ, એટલા ભયંકર રીતે એક્સ્ફોલિએટ થવાનું શરૂ કર્યું. અને મને ચિંતા થવા લાગી કે, અંતે, હું ડેરી ઉત્પાદનોને નફરત કરીશ, તેમને આટલી માત્રામાં ખાવાથી.

ખરું કે કેલ્શિયમ ધરાવતી સારી તૈયારીઓ શોધવી એ સહેલું કામ નહોતું. તાજેતરમાં જ મને સૌથી વધુ અનુકૂળ એવા પૂરક મળ્યા છે. જોકે કુટીર ચીઝ, ચીઝ અને દૂધ સતત આહારમાં દાખલ થવાનું ચાલુ રાખે છે.

આધારની જરૂર હોય તેવા વાળ અને ત્વચા વિશે શું?

શું એન્ટીઑકિસડન્ટો વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે?

ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરતી સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે શું?

મને ખરેખર આ બધાની જરૂર છે, પરંતુ હું અવિરતપણે "વિશેષ" ઉત્પાદનો ખરીદી શકતો નથી અને વ્યવહારીક રીતે એકલા માટે વાનગીઓ રાંધી શકતો નથી, કારણ કે બાફેલા બટાકાને બદલે કોઈ સેલરી ખાશે નહીં. સારું, અને મેં ઉપર કહ્યું તેમ, હું દરરોજ આટલી માત્રામાં ખોરાક ખાઈ શકતો નથી.

7. આળસ એ પ્રગતિનું એન્જિન છે 😉

આહાર પૂરવણીઓ પ્રત્યે પ્રેમનું બીજું કારણ, જે હું પ્રામાણિકપણે કબૂલ કરું છું, તે છે "સામાન્ય આળસ". જ્યારે મને ગળું હોય ત્યારે ગાર્ગલિંગ માટે જડીબુટ્ટીઓ ઉકાળવા માટે મારા માટે એટલું જ પૂરતું છે.

જો કે, ઇમાનદારીથી ઉકાળવા અને હોપ્સ લેવા અને સારવાર માટે એક મહિના માટે સ્ટ્રિંગ પર ઘણા વધુ પ્રયોગો કરવામાં આવ્યા હતા. પ્રયોગો નિષ્ફળ ગયા. હોપ્સના યોગ્ય પરિણામો ન હતા, અને માત્ર શ્રેણીની યાદશક્તિ સાથે, મારા ગાલના હાડકાં હવે ઓછા થઈ ગયા છે :)

અને અંદરની ફિલ્મમાંથી ઇંડાના શેલને છાલવું, અને પછી તેને પીસવું એ ભયંકર હોવાનું બહાર આવ્યું. હા, અને તેમને પછીથી ખાય છે, તે અન્ય કાર્ય હોવાનું બહાર આવ્યું છે.

07/06/2015 થી અપડેટ: જો તમે, મારી જેમ, મોસમી એલર્જી વિશે ચિંતિત છો, તો પછી હાનિકારક જૈવિક ઉમેરણોનો ઉપયોગ કરીને પદ્ધતિ વિશેનો લેખ વાંચો, મેં આ પદ્ધતિ પહેલેથી જ મારી જાત પર અજમાવી છે, જોકે અત્યાર સુધી ફક્ત એક જ વાર)), અને હું પરિણામથી ખૂબ જ ખુશ હતો.

તેથી, મને હવે "ઓવરવર્ક" દ્વારા કંઈપણ મળતું નથી, પરંતુ આહાર પૂરવણીઓ અને વિટામિન્સમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સ પસંદ કરવામાં અને કયા અને કયા રોગો માટે તે લેવાનું વધુ સારું છે તેના લેખો વાંચવામાં આ સમય પસાર કરું છું.

મારા વિપક્ષ

તમે માનશો નહીં, પરંતુ મને એક પણ પેઢી "વિરુદ્ધ" મળી નથી. મેં ઇન્ટરનેટની સલાહ પણ લીધી, પરંતુ બધા સૂચિત વિકલ્પો ખૂબ જ શરતી હતા, તેમની સામે લડવું તદ્દન શક્ય છે. અહીં જુઓ:

1. આહાર પૂરવણીઓ ઘણીવાર નકલી હોય છે.

તેથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં અમે તેમને વિતરકો પાસેથી અને અજાણ્યા સ્ટોર્સ દ્વારા "હાથથી" ખરીદી શકતા નથી. ઉત્પાદક અને વિતરક અનુભવી અને પ્રતિષ્ઠિત હોવા જોઈએ. આવા અસ્તિત્વ ધરાવે છે.

2. ઓવરડોઝનું જોખમ.

અમે સપ્લિમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સ કયા જથ્થામાં અને ક્યારે લેવા જોઈએ તેનો કાળજીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરીએ છીએ, અને પછી અમે પેકેજ પરની માહિતીનો પણ કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરીએ છીએ.

3. આહાર પૂરવણીઓ એકબીજા અને દવાઓ સાથે અસંગત હોઈ શકે છે.

અમે એક જ સમયે તમામ રોગોની સારવાર કરતા નથી, અને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અમે નવી દવા લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

4. પૂરકમાંના ઘટકોની આડઅસર થઈ શકે છે.

આડઅસર તેમજ જડીબુટ્ટીઓ અને ઉત્પાદનો પર થાય છે. જો મને ખબર હોય કે મારી પાસે ચોકલેટ નથી, તો હું તે ખાતો નથી; જો મને એલર્જી છે, તો હું તે લેતો નથી.

5. તેમની ક્રિયાનું અપર્યાપ્ત જ્ઞાન.

અને, પરિણામે, અપ્રમાણિત અસરકારકતા સાથે આહાર પૂરવણીઓનું અસ્તિત્વ.

નવા અન્વેષિત પૂરક સાથે પ્રયોગ કરશો નહીં.

6. સૌથી મોટો ગેરલાભ એ અનૈતિક ઉત્પાદક છે.

જે મોટી સંખ્યામાં ટ્રેસ તત્વો, ક્ષાર, વિટામિન્સ અથવા અન્ય કોઈપણ હાનિકારક પદાર્થોની સામગ્રીને સૂચવતું નથી.

પરંતુ તે જે ઔષધિઓ વેચે છે તે ક્યાં એકત્ર કરવામાં આવે છે અને તે જે મકાઈ ઓફર કરે છે તેમાં કેટલી જંતુનાશક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે તે ચોક્કસપણે દર્શાવી શકશે નહીં.

તેથી બી ઓહું iHerb ઓનલાઈન ફાર્મસીમાંથી મોટાભાગના આહાર પૂરવણીઓ અને વિટામિન્સ ખરીદું છું, જેનો મને મારા ઘણા વર્ષોના શોપિંગ અનુભવ અને ખરેખર ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઘણી બધી પ્રોડક્ટ્સના કારણે વિશ્વાસ છે.

બોટમ લાઇન - હું આહાર પૂરવણીઓ માટે છું, પરંતુ ચેતવણી સાથે.

ભલે ગમે તેટલી સપ્લિમેન્ટ્સ લેવામાં આવે, તે સંપૂર્ણ સંતુલિત આહારને બદલશે નહીં.

પૂરક દવાઓ નથી, તેથી અમે તેમની સહાયથી રોગોથી છુટકારો મેળવવાની અપેક્ષા રાખતા નથી.

તેમને લેવા માટે વિરોધાભાસ છે, તેથી લેતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે (હું મારી જાતને ફક્ત પ્રસંગોએ જ સલાહ આપું છું, અને હું આ બાબતમાં ઉદાહરણ નથી).

(07.10.2016 અપડેટ થયેલ). જ્યારે મેં આ લેખ Google + ફીડ પર મોકલ્યો, ત્યારે એક વાચકે એક વિડિઓની લિંક છોડી દીધી જેમાં પ્રોફેસર એ. કોવલ્કોવ આહાર પૂરવણીઓના સેવન અંગે તેમનો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરે છે (મને લાગે છે, ઘણા લોકો માટે અધિકૃત)). એક નજર નાખો, વિડિયો ટૂંકો છે, પણ રસપ્રદ અને તદ્દન ખાતરી આપનારો છે.

હું દરેકને આરોગ્ય અને સુંદરતાની ઇચ્છા કરું છું જે દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓ લેવા પર નિર્ભર નથી 🙂

થાકેલા નથી?)) પછી વધુ વાંચો:

એક ટિપ્પણી

નતાશા, હું તમને સંપૂર્ણ રીતે સમજું છું)). આ બાબતમાં, હું ફક્ત મારા અને મારા પરિવાર માટે સ્પષ્ટ છું - હું આહાર પૂરવણીઓ અને મલ્ટીવિટામિન્સ લેતો નથી અને તે મારા પરિવારને આપતો નથી (અને તેઓ પૂછતા નથી) પરંતુ આ પ્રગતિ દવાઓનો મારો અસ્વીકાર ફક્ત આધારિત છે. મારી પોતાની સુખાકારી પર - ઘણા વર્ષો પહેલા મેં મારા માટે અપનાવેલ આહાર અને જીવનશૈલી સાથે મને ખૂબ જ સારું લાગે છે. પરંતુ હું આહાર પૂરવણીઓથી નસીબદાર ન હતો - બે વખત ઓર્થોડોન્ટિસ્ટોએ મને સલાહ આપી, મેં તે લીધું ... અને તે નુકસાન પહોંચાડ્યું, તે નુકસાન પહોંચાડ્યું, પહેલાની જેમ)). મારા પતિ હસ્યા અને ગુસ્સે થયા - તેને તંદુરસ્ત ફૂલવાળી પત્નીની જરૂર હતી, પરંતુ હું હજી પણ બહાર નીકળી શક્યો નહીં. ફક્ત મારી જાત પ્રત્યે સચેત વલણ, પોષણમાં ફેરફાર, આદતોમાં ફેરફાર, પરંપરાગત દવા (હા, આ સમય અને કાર્ય છે) મને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી, વધુમાં, મારા સ્વાસ્થ્યને સંપૂર્ણ રીતે સુધારવામાં.
તમે જાણો છો, એક બાળક તરીકે, તેઓએ મારી સાથે સરળ વર્તન કર્યું - તેઓએ મને એક ગોળી આપી અને બસ. તે મદદ કરતું નથી - તેઓએ મને વધુ આપ્યું, હું ફરીથી બીમાર છું - ડૉક્ટરને, હોસ્પિટલમાં, ઇન્જેક્શન માટે ... પરિણામે, હું યુવાન હતો અને સંપૂર્ણપણે બિનઆરોગ્યપ્રદ હતો. ચાંદા એક પછી એક ચઢી ગયા. ઉદાસી અનુભવે તેનું કામ કર્યું છે - હું આહાર પૂરવણીઓ અને વિટામિન્સમાં માનતો નથી, પરંતુ હું નકારતો નથી કે તે અન્ય લોકોને મદદ કરે છે).

નતાલ્યા કે જવાબ:
સપ્ટેમ્બર 9, 2014 00:20 વાગ્યે

અને, અરે, હું કલ્પના પણ કરી શકતો નથી કે હું કેવી રીતે યોગ્ય પોષણ અને જીવનશૈલી સ્થાપિત કરી શકું, જો કે હું પ્રયત્ન કરું છું, હું પ્રયત્ન કરું છું ...
પરંતુ, તે પણ મુદ્દો નથી, મારી પાસે કુદરતી રીતે ઓછી શક્તિ છે: લો બ્લડ પ્રેશર, થાક, મારા વાળ પણ ચોક્કસ લંબાઈ સુધી વધે છે, અને પછી તેઓ "પર્યાપ્ત શક્તિ ધરાવતા નથી" અને મને વધારાના પોષણની જરૂર લાગે છે, હું જીતી ગયો. તે ઉત્પાદનો સાથે મેળવશો નહીં. પરંતુ આ બધું, અલબત્ત, ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. મારા પતિ, તેનાથી વિપરીત, ઘણી મહત્વપૂર્ણ શક્તિ ધરાવે છે, પરંતુ તે કોઈપણ પદ્ધતિ વિના કામ કરે છે, જ્યારે તે રાત્રે વધુ વખત ઊંઘે છે ત્યારે ખાય છે - હું ફરી એકવાર અસ્વસ્થ થવા માંગતો નથી ... અને મને બહાર નીકળવાનો બીજો કોઈ રસ્તો દેખાતો નથી, સમયાંતરે તેને મેં પસંદ કરેલ આહાર પૂરવણીઓ કેવી રીતે સરકી કરવી. એક તરફ, સ્વતંત્ર પુરુષો સારા છે, પરંતુ બીજી બાજુ, તમે તેની સાથે શું કરી શકો ...
અને હું તમારા દૃષ્ટિકોણને સારી રીતે જાણું છું, અને તે મને અપીલ કરે છે))) પરંતુ, અત્યાર સુધી, મારા વાતાવરણમાં એવી કોઈ વ્યક્તિ નહોતી કે જે યોગ્ય પોષણ, પરંપરાગત દવા વગેરેના આધારે જીવનનું નિર્માણ કરે. મારી પાસે ઉદાહરણ લેવા માટે કોઈ નહોતું! હવે ત્યાં છે 🙂 હું મુલાકાત લેવા આવીશ, ગઈકાલથી પોષણ પરના થોડા પ્રશ્નો એકઠા થયા છે.

ઇરિના લિર્નેત્સ્કાયાજવાબ:
સપ્ટેમ્બર 9, 2014 બપોરે 12:06 વાગ્યે

નતાશા, અને હું એક જ છું - ક્રોનિક થાક સાથે હાઇપોટેન્સિવ))). પરંતુ અશક્ય શક્ય છે: હવે, બાલ્ઝેક પછીની ઉંમરે, હું 17-20 વર્ષનો હતો ત્યારે કરતાં વધુ સારું અનુભવું છું. પછી સવારની શરૂઆત આંખો પહેલાં ચક્કર અને પીળા વર્તુળો સાથે થઈ, બપોરે - ઉબકા અને પેટમાં દુખાવો. શૂન્ય ઊર્જા. મને યાદ છે કે અલુશ્તા નજીકના મારા પતિ કોઈ પર્વતને ખેંચી રહ્યા હતા, પરંતુ હું તેમાં ગયો ન હતો)). કોઈ તાકાત નહોતી. આવા સ્વાસ્થ્ય સાથે, હું જન્મ આપવાનું વ્યવસ્થાપિત થયો, જોકે ડૉક્ટરે ચેતવણી આપી હતી - બીજું માત્ર 3-5 વર્ષમાં, અગાઉ નહીં!
હા, અને મેં મારી આદતોને ફક્ત ત્યારે જ બદલવાનું શરૂ કર્યું જ્યારે તે ખાસ કરીને "લૉક ઇન" હતી.) મને લાગે છે કે આ બાબતમાં આપણે સમાન છીએ: તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનો માર્ગ શોધી લીધો છે, મારી પાસે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે અસર સારી છે.

અને મેં, માત્ર આહાર પૂરવણીઓ માટે આભાર, મારા માતાપિતાના જીવનને લંબાવ્યું, જ્યારે 10 વર્ષ પહેલાં, બીજા પુનર્જીવન પછી, ડોકટરોએ તેમને ના પાડી. તેઓ હવે 82 વર્ષના છે, અને છેલ્લા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ કે જેમણે તેમની સારવારનો ઇનકાર કર્યો હતો તે 45 વર્ષની વયે હૃદયની નિષ્ફળતાથી મૃત્યુ પામ્યા હતા.
તેથી હું મારા દેશમાં ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પાસ કરનારા આહાર પૂરવણીઓના ઉપયોગને આવકારું છું, અને તેમના કેપ્સ્યુલ્સ પણ અગર-અગરમાંથી બનાવવામાં આવે છે, અને તે પોતે અનાજના અંકુરિત અનાજ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ - ફાયટોકોમ્પ્લેક્સના આધારે બનાવવામાં આવે છે.

અને એક વર્ષમાં સ્વાદુપિંડને લગભગ સંપૂર્ણ નુકસાન સાથે કિરણોત્સર્ગી ઝોનમાં રહેવાથી, મેં લગભગ સામાન્ય કામગીરી તરફ દોરી. હા, અને હવે હું 57 વર્ષનો નથી, પરંતુ 45 વર્ષનો છું ...

ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરતી વખતે મને માત્ર એક જ વસ્તુ ગમતી નથી તે છે કર્કશ સેવા અને વિતરકોની અવ્યાવસાયિકતા, અને કેટલીકવાર ડોકટરો પણ, કોઈપણ કિંમતે વેચવા માટે.

હું વ્યક્તિગત રીતે આહાર પૂરવણીઓ પ્રત્યે વિરોધાભાસી વલણ ધરું છું.
મને લાગે છે કે આપણા માથામાં ઘણું બધું છે, કારણ કે આપણામાંના દરેક એક એવી ગોળી શોધી રહ્યા છે જે આપણી બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે, આપણને પાતળો, સુખી, વગેરે બનાવે.
પરંતુ એવું કંઈ નથી, કદાચ, મુખ્ય વસ્તુ એ ખૂબ જ અર્થ છે કે આપણે આપણા વિચારોને આ ગોળીમાં મૂકીએ છીએ, મને ખબર નથી ...

અને હું સ્પષ્ટપણે આહાર પૂરવણીઓની વિરુદ્ધ છું. ના, અલબત્ત, તેઓ ઘણા લોકો માટે વાસ્તવિક જીવન બચાવનાર છે, કારણ કે આપણે જે રીતે ખાઈએ છીએ તે ખરેખર જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોનો અભાવ છે. અને તેઓ બન્સ, મીઠાઈઓ, આધુનિક માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં ક્યાંથી આવે છે. હું શક્ય તેટલા તાજા શાકભાજી અને ફળો ખાવાનો પ્રયત્ન કરું છું, લીલી સ્મૂધી પીઉં છું અને તે મને મદદ કરે છે)))

નતાશા, તમે કેટલો રસપ્રદ અને વિવાદાસ્પદ વિષય ઉઠાવ્યો છે! હું હંમેશા લો બ્લડ પ્રેશર અને મારી આંખોની નીચે વર્તુળોથી થાકી જાઉં છું. મેં હજી સુધી આહાર પૂરવણીઓ લીધી નથી, વધુ ને વધુ વિટામિન્સ... હું લોકો પાસેથી એ પણ સાંભળું છું (દવા સાથે સંબંધિત નથી) કે આહાર પૂરવણીઓ ખરાબ છે. ફક્ત અહીં પ્રશ્નનો સ્પષ્ટ જવાબ છે "શા માટે?" તેમની પાસે નથી.
હું તમારી ટિપ્પણીઓ અને ઇરિના લિર્નેત્સ્કાયા વાંચું છું 🙂 હું ખરેખર આ બાબતોમાં તમારા પર વિશ્વાસ કરું છું, પરંતુ દૃષ્ટિકોણ અલગ છે 🙂 સામાન્ય રીતે, હું તમારો બ્લોગ અને ઇરાનો બ્લોગ વાંચીને મારા અનુભવમાં વધારો કરીશ અને યુવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી વાનગીઓ જાતે અજમાવીશ. !

નતાલ્યા કે જવાબ:
10મી સપ્ટેમ્બર, 2014 સવારે 10:26 વાગ્યે

જુલિયા, આ સૌથી સાચો નિર્ણય હશે - તમારો સુવર્ણ અર્થ શોધવો 🙂 દરેક વ્યક્તિ તેના માટે સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હું અળસીનું તેલ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં લઈ શક્યો નહીં - સ્વાદ અસહ્ય છે, મને ઉબકા આવી, લગભગ અડધી બોટલ ફેંકી દીધી, હવે હું તેને કેપ્સ્યુલ્સમાં "પેક્ડ" લઉં છું, અને આ પહેલેથી જ આહાર પૂરક છે.
હા, અને બાકીનું એટલું સરળ નથી, મારા "આહાર" માં ઉમેરણોનો સમાવેશ કરતા પહેલા, મેં ઘણી લોક વાનગીઓ અજમાવી, જેમાં ઇરા (જેના પર હું પણ ખૂબ વિશ્વાસ કરું છું) દ્વારા સૂચવેલ વાનગીઓનો સમાવેશ કરું છું. હું કઈ વાનગીઓ લખીશ નહીં, કારણ કે જો તેમની મારા પર અસર ન થઈ હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે અન્યને પણ મદદ કરવામાં આવશે નહીં. હું "તટસ્થ" ઉદાહરણ આપીશ: મેં બ્રેડ માસ્કની મદદથી લાંબા સમય સુધી મારા વાળ પુનઃસ્થાપિત કર્યા. પ્રક્રિયા ભયંકર હતી, માથા અને વાળ પર એક અપ્રિય ગ્રુઅલ ફેલાવવા માટે, જે ફેલાવા દરમિયાન પડી જવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને સ્નાન અને કપડાં બંને પર ડાઘ પડે છે, પછી વાળ પર અપ્રિય રીતે સુકાઈ જાય છે, અને પછી તમારે તેને લાંબા સમય સુધી ધોવાનું મેનેજ કરવું પડશે. વાળ - તે મુશ્કેલ હતું. ઠીક છે, બ્રેડની ગંધ જે મને સતત ત્રાસ આપે છે, મને એવું લાગતું હતું કે શેમ્પૂ પણ તેમાં વિક્ષેપ પાડતું નથી, પરંતુ હું હજી પણ એક સ્ત્રી છું, કમ્બાઇનર નથી 😉 પણ મેં એક મહિના કે તેથી વધુ, નિયમિત માસ્ક, ફક્ત ત્યાં જ ઇમાનદારીથી સહન કર્યું. કોઈ પરિણામ ન હતું, બિલકુલ 🙁 તેથી, હવે હું તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા વધુ અનુકૂળ હોય તેવા અર્થને પસંદ કરું છું. પરંતુ ફરી એકવાર હું પુનરાવર્તન કરું છું - આ ફક્ત મારો અભિપ્રાય છે, તે અન્ય લોકોને મદદ કરે છે :))
આ ક્ષણે, હું લોકોના અનુભવ અને વિજ્ઞાનની સિદ્ધિઓ બંનેને જોડું છું. હમણાં, માથા પર ફક્ત એક "સમાધાન" છે - વાળના છેડા પર બોરડોક તેલ લગાવવામાં આવે છે, વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે મૂળ પર અમેરિકન ફોર્ટિફાઇડ સીરમ છાંટવામાં આવે છે 😉

ઇરિના લિર્નેત્સ્કાયાજવાબ:
10મી સપ્ટેમ્બર, 2014 બપોરે 12:47 વાગ્યે

ના-ના-ના, મેં બ્રેડ માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો નથી, મેં ફક્ત આ રસપ્રદ પ્રક્રિયાની કલ્પના કરી અને ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ ગઈ. મારી પાસે એક વધુ રેસીપી છે)) એક થ્રેડ તરીકે હું લખીશ. સરળ અને સરળ, અને પરિણામ અદ્ભુત છે)). અને સૌથી સરળ કીફિર છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે વાળ નિસ્તેજ, વિભાજીત થાય છે. ધોવા પહેલાં 30 મિનિટ ફેલાવો, પછી તમારા વાળને હંમેશની જેમ ધોઈ લો. વાળને સારી રીતે પુનર્જીવિત કરે છે અને પોષણ આપે છે.

જુલિયા જવાબ:
10મી સપ્ટેમ્બર, 2014 બપોરે 03:09 વાગ્યે

અને હું હજી પણ કેટલીકવાર કેફિર સાથે વાળનો માસ્ક બનાવું છું: કેફિરનો અડધો ગ્લાસ, 1 ઇંડા અને 1 ચમચી. કોકો પાઉડર. 20 મિનિટ માટે. વાળ માટે સારું લાગે છે. પરંતુ હવે પણ, ઇરાની સલાહ પર, હું મરીના ટિંકચરનો ઉપયોગ કરું છું.
હું વાળ માટેના કોર્સમાં વિટામિન્સ પણ પીશ, તેથી ચોક્કસ 🙂
મેં એક વાર બ્રેડ માસ્ક બનાવ્યો હતો, ઘણા લાંબા સમય પહેલા. મેં સહન કર્યું અને હવે બ્રેડનો એવો પ્રયોગ કર્યો નહીં.

વ્યક્તિગત રીતે, મેં કેટલા આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કર્યો તે વિશે મને કંઈપણ ખરાબ જણાયું નથી, ફક્ત બધું જ હકારાત્મક. અનુસાર, જો તમે આડેધડ બધું ખોદશો, તો તે પૂરતું સારું નથી. મારા એક પરિચિતે એકવાર કહ્યું: "જો તે આહાર પૂરવણીઓ ન હોત, તો હું લાંબા સમય પહેલા મરી ગયો હોત." તેથી હું તેના માટે છું.

મારે તેમની સામે કંઈ નથી!! ખાસ કરીને આ વિટામિન્સ એવી સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે જે હંમેશા આહાર પર હોય છે!
અને પુરૂષો અને બાળકો માટે, બધા જરૂરી વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થઈ શકે છે અને જોઈએ અને સંપૂર્ણ અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ખોરાક !!

હું વાજબી માત્રામાં આહાર પૂરવણીઓ લેવાની તરફેણમાં છું. મારી માતા દ્વારા મેળવેલા પરિણામો પર મને તેમની વાસ્તવિક જરૂરિયાત વિશે સૌપ્રથમ ખાતરી થઈ હતી. હવે હું અને મારો પરિવાર બંને નિયમિતપણે વિટામિન્સ અને આહાર પૂરવણીઓ લે છે, અલબત્ત, અમારી પાસે છે તે કંપનીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત. સ્વાભાવિક રીતે, સંતુલિત આહાર પ્રથમ આવે છે.

નતાશા, મેં બદાખ વિશે તમારો લેખ વાંચ્યો, તેના પરની બધી ટિપ્પણીઓ. તમે બધું ખૂબ સરસ લખ્યું છે, અને કેળા વિશે - હસ્યા!)) મારી પાસે બેડોવ સામે પણ કંઈ નથી. પરંતુ મેં હજી સુધી તેનો ખરેખર ઉપયોગ કર્યો નથી. પહેલાં, મને યાદ છે, ચિલ્ડ્રન ક્લિનિકમાં, ડૉક્ટર તેને વેચવા માટે ઘણીવાર તેને ફોસ્ટ કરવા માંગતા હતા.
તમે જાણો છો, હું પણ હવે ખૂબ જ અસ્વસ્થ લાગવા લાગ્યો હતો. તેને તપાસવા જવું પડશે. અથવા શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયા છે. અહીં તમે શું સલાહ આપો છો, કોની પાસેથી માહિતી લેવી વધુ સારું છે અને જરૂરી આહાર પૂરવણીઓ ક્યાંથી ખરીદવી?
કદાચ ફાર્મસીમાં?

હા, રસપ્રદ ચર્ચા! 🙂 ઘણા લોકો, ઘણા મંતવ્યો! ખરેખર, અહીં દરેક પોતાના માટે નિર્ણય લે છે.
તમારા અગાઉના લેખની ટિપ્પણીઓમાં, મેં મારા ફાર્માસિસ્ટ મિત્રનો અભિપ્રાય લખ્યો છે. તેણીને પણ વાંધો નથી, પરંતુ છેવટે, દવાઓ પસંદ કરે છે. મુખ્યત્વે કારણ કે તેમાં શું સ્ટફ્ડ છે તેના માટે આહાર પૂરવણીઓ પર નિયંત્રણ ફક્ત ઉત્પાદન પરવાનાના તબક્કે જ હાથ ધરવામાં આવે છે. જલદી ઉત્પાદન આ તબક્કો પસાર કરે છે, નિયંત્રણ હવે હાથ ધરવામાં આવશે નહીં! દવાઓથી વિપરીત.
તેથી, જો તમે ખરેખર તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી ફક્ત જાણીતી કંપનીઓના ઉત્પાદનો અને તેમની પ્રતિષ્ઠાને વળગી રહો.
હું જાતે નિયમિતપણે કંઈપણ લેતો નથી, જોકે મેં મારા બાળક સાથે ચાઈનીઝ કેલ્શિયમ પાવડર પીવાનું શરૂ કર્યું. મને ખબર નથી કે તે કંઈ કરે છે કે નહીં. તેને કેવી રીતે તપાસવું ?! (એક રેટરિકલ પ્રશ્ન :))

ગેલિનાજવાબ:
15મી સપ્ટેમ્બર, 2014 ના રોજ 09:01 વાગ્યે

તમે માનશો નહીં, પરંતુ જ્યારે મેં ગઈકાલે, એટલે કે, આજે રાત્રે આ ટિપ્પણી લખી, ત્યારે મારી જીભ પર પણ આવો પ્રશ્ન હતો! 🙂
તે ક્ષણે, હું પાઇનો ઇનકાર કરીશ નહીં. સિદ્ધાંતમાં અને હવે! 🙂 હું ઓછામાં ઓછો નાસ્તો કરવા જઈશ... :P

પોસ્ટ અને કોમેન્ટ બંને વાંચવી ખૂબ જ રસપ્રદ હતી. હું "ભૂતપૂર્વ" ફાર્માસિસ્ટ છું (મેં મારો વ્યવસાય બદલ્યો છે) અને આહાર પૂરવણીઓ વિશે મારો પોતાનો અભિપ્રાય પણ છે. હું આહાર પૂરવણીઓને ખરાબ નથી માનતો, પણ સારું પણ ગણું છું. શરીર પર આહાર પૂરવણીઓની વાસ્તવિક હકારાત્મક અસર નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેઓ ક્લિનિકલ અથવા પૂર્વ-ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પાસ કરતા નથી. મારા માટે, આ માત્ર સામાન્ય ખાદ્ય પૂરક છે, 70-90% પ્લાસિબો અસર પર કામ કરે છે અને 30% વિટામિનને કારણે છે. હું ખાસ કરીને Evalar ઉત્પાદનો અને અન્ય સ્થાનિક ઉત્પાદકો પર વિશ્વાસ કરતો નથી.

એલેના સુંદર

અને મારી પાસે એક સકારાત્મક ઉદાહરણ છે, જ્યારે આહાર પૂરવણીઓ લેવાથી વ્યક્તિને સારું લાગે છે. પરંતુ મારા મતે, તમારે પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી કરીને તમે જે આહાર પૂરવણી લેવાનું શરૂ કરવા માંગો છો તેને તેઓ મંજૂર કરે અને આ તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈપણ રીતે પ્રતિકૂળ અસર ન કરે.
મારા એક મિત્રને તાજેતરમાં પેટનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. તેને સૂચવવામાં આવ્યું અને તેના પેટનો ભાગ કાઢવા માટે ઓપરેશન કરાવ્યા પછી, તે વધુને વધુ ખરાબ થતો ગયો. કોઈએ તેને આહાર પૂરવણીઓ પીવાની સલાહ આપી. તેણે ઘણું વજન ગુમાવ્યું હતું, તેને જોવું દુઃખદાયક હતું, પરંતુ કદાચ આહાર પૂરવણીઓ લેવાનું શરૂ કર્યાના થોડા મહિના પછી, તેને સારું લાગ્યું, તેણે 10 કિલો વજન વધાર્યું અને તે સ્પષ્ટ હતું કે તે વધુ સારું અનુભવવા લાગ્યો. તે છ મહિના કરતાં વધુ સમયથી આ આહાર પૂરવણી લઈ રહ્યો છે, અને છેલ્લી પરીક્ષામાં, તેણે મેટાસ્ટેસિસ અને પેટના કેન્સરની પુનરાવૃત્તિ જાહેર કરી ન હતી. મારા મતે, આ ખરાબને એસ્કોસિન કહેવામાં આવે છે, મને ચોક્કસ નામ યાદ નથી. જો કોઈને રસ હોય, તો હું તેની સાથે તપાસ કરી શકું છું))

BIO સક્રિય ઉમેરણો: લાભ કે નુકસાન?

આહાર પૂરવણીઓની કાળી સૂચિ: હેલેબોર અને અન્ય
લિનસ પાઉલિંગ પીડિતો અને વિટામિન ઓવરડોઝ:
સારાનો શ્રેષ્ઠ દુશ્મન
"પ્લેસબો ઇફેક્ટ": મુખ્ય વસ્તુ માનવું છે
અયોગ્ય માહિતી જીવન ખર્ચ કરે છે
શાર્ક કોમલાસ્થિ
વિટ્યુરિડ - અન્ય રામબાણ?

તાજેતરના વર્ષોમાં, બાયોએક્ટિવ સપ્લીમેન્ટ્સ (BAA) આપણા જીવનમાં ઝડપથી વિસ્ફોટ થયો છે. ફાર્મસીઓના છાજલીઓ પર, તેઓ દવાઓની ભીડ કરે છે, સબવે અને અંડરપાસમાં તેઓ હેરાન વિતરકો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે, ટીવીની દુકાનોના કુરિયર તેમને સીધા તમારા ઘરે લાવે છે. આહાર પૂરવણીઓ કેટલી સલામત છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, આહાર પૂરવણીઓ લેવા સાથે સંકળાયેલ ગૂંચવણોનો ખૂબ જ સક્રિયપણે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. તાજેતરમાં, એક અમેરિકન એજન્સીએ કેટલાક અંધકારમય ડેટા પ્રકાશિત કર્યા: બાયોએક્ટિવ સપ્લિમેન્ટ્સને કારણે થતી આડઅસરોના 2.5 હજારથી વધુ કેસો સત્તાવાર રીતે નોંધાયા હતા, તેમજ તેમની સાથે સંકળાયેલા 100 થી વધુ મૃત્યુ થયા હતા. પરંતુ અલબત્ત આ આઇસબર્ગની ટોચ છે, અને આહાર પૂરવણીઓથી થતી ગૂંચવણોની સાચી સંખ્યા કોઈને ખબર નથી. તેમના વેચાણ અને સ્વીકૃતિ માટેની શરતો એવી છે કે કોઈપણ ઘટનાને બાયોએડિટિવ સાથે સાંકળવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. એફેડ્રિન સાથેના આહાર પૂરવણીઓના અંતરાત્મા પર મોટાભાગના પીડિતો - 900 માં જટિલતાઓ અને 44 મૃત્યુ નોંધાયા હતા.

મૃત્યુની લણણીના સંદર્ભમાં બીજા સ્થાને કહેવાતા "ડાયટ ટી" અથવા "વજન ઘટાડવા માટેની ચા", હોર્મોનલ સમાન પદાર્થ DHEA (વિવિધ નામો હેઠળ છુપાવી શકાય છે) અને ઉચ્ચ માત્રામાં વિટામિન્સ પણ છે.

યુ.એસ.માં નવો નિયમનકારી કાયદો પસાર કરવામાં આવ્યો ત્યારે 1994 માં બાયોસપ્લીમેન્ટ ઉત્પાદકો અને વેપારીઓને મુક્ત કરવામાં આવ્યા હતા. તે પછી, આહાર પૂરવણીઓના વેપારમાં વાસ્તવિક તેજી શરૂ થઈ. સપ્લિમેન્ટ્સે ઉદારતાથી વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમી કરવા, વજન ઘટાડવા, યાદશક્તિ સુધારવા, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા, હૃદયનું રક્ષણ કરવા અને કેન્સરને રોકવાનું વચન આપ્યું હતું. રશિયામાં, બાયોએડિટીવ્સ હજી વધુ વચન આપે છે, અને કેન્સર માત્ર રોકવા માટે જ નહીં, પણ ઉપચાર માટે પણ ઓફર કરવામાં આવે છે.

હર્બલ દવાઓની પરંપરાઓ ઊંડા મૂળ ધરાવે છે, પરંતુ અમે હજુ પણ બાયોએડિટિવ્સના આગમન માટે તૈયાર ન હતા. કેટલીકવાર વિદેશી છોડ કે જે આપણી દવાથી પરિચિત નથી તેનો ઉપયોગ આહાર પૂરવણીઓના ભાગ રૂપે થાય છે. અને તે જડીબુટ્ટીઓ કે જે અમારા ડોકટરો જાણે છે, એક નિયમ તરીકે, અમે ઉપયોગ કરતા નથી તેવા દુર્લભ નામો હેઠળના પેકેજો પર સૂચવવામાં આવે છે (છેવટે, આહાર પૂરવણીની રચના વધુ રહસ્યમય છે, તેની કિંમત વધારે છે).

અને જડીબુટ્ટીઓની રચના જાણ્યા વિના, એડિટિવની અસરકારકતા અથવા તેના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવું અશક્ય છે. કેટલીકવાર ખોટી માહિતીની ડિગ્રી વાહિયાતતા સુધી પહોંચે છે. માત્ર એક ઉદાહરણ. મારા એક દર્દીના મિત્રને શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે "ડોક્ટર નોના" દ્વારા ઉત્પાદિત "ગોન્સેન" હર્બલ ટી લેવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી. નિયમિત સેવનના બે અઠવાડિયા પછી, તેની ઊંઘમાં ખલેલ પડી, અને મજબૂત મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર વિકસિત થઈ. અને તે બધું ભલામણ કરેલ ડોઝ કરતા પાંચ ગણા નાના ડોઝથી શરૂ થયું. તે સલાહ માટે મારી તરફ વળ્યો. પરંતુ આ ચાની રચના જેસ્યુટ રીતે આપવામાં આવી હતી: આઠ જડીબુટ્ટીઓમાંથી, ફક્ત ચાર જ પરિચિત હતા, બે - કદાચ પરિચિત (ધારી રહ્યા છીએ કે તેમના નામ થોડી ભૂલો સાથે આપવામાં આવ્યા છે), અને છેલ્લી બે બંનેમાંથી એકને ઓળખવામાં મદદ કરી ન હતી. મારી વિસ્તૃત લાઇબ્રેરીમાં અથવા ઇન્ટરનેટના વર્લ્ડ વાઇડ વેબમાં શોધો. જાણીતી જડીબુટ્ટીઓ તદ્દન તટસ્થ હતી, પરંતુ બાકીની પાછળ શું છુપાયેલું હતું, અને તે ગૂંચવણોના વિકાસ માટે કેટલી જવાબદાર હતી (છેવટે, કદાચ તે માત્ર એક સંયોગ હતો), સ્થાપિત કરી શકાયું નથી.

અલબત્ત, આહાર પૂરવણીઓની સૂચિમાં, તેમજ અન્ય તમામ દવાઓ અને ઉત્પાદનો, વૈજ્ઞાનિક વિશ્વમાં સ્વીકૃત જડીબુટ્ટીઓના લેટિન નામો આપવા જોઈએ. ફક્ત આ તમને ઓછામાં ઓછા કોઈક રીતે બાયોએડિટિવ્સની દુનિયામાં નેવિગેટ કરવાની મંજૂરી આપશે. પરંતુ ઉત્પાદકો ધુમ્મસમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે, કેટલાક "મા હુઆંગ" પરિચિત અને અસુરક્ષિત ઇફેડ્રાની પાછળ છુપાવે છે. અને વજન ઘટાડવા માટે થાઈ ગોળીઓની પાછળ - દવાઓ.

માર્ગ દ્વારા, જો સાયકોટ્રોપિક દવાઓ સત્તાવાર રીતે થાઈ ગોળીઓમાં જોવા મળે છે (જોકે કેટલાક કારણોસર આ અખબારોમાં અને સીધા વેચાણમાં તેમની જાહેરાતમાં દખલ કરતું નથી), તો પછી તમે હર્બાલાઇફ જેવા ઉત્પાદનો પર અગમ્ય અવલંબન વિશે ફક્ત અનુમાન કરી શકો છો. હું અફવાઓ શેર કરીશ નહીં, હું તમને ગંભીર ન્યુરોસિસ, ગભરાટના હુમલા અને ગંભીર નબળાઇવાળા આંતરિક અવયવોના રોગોના કલગી સાથેના મારા એક દર્દી વિશે જ કહીશ, હર્બાલાઇફ પર "હૂક" તરીકે બે વર્ષ. પ્રથમ મુલાકાતમાં, જ્યારે પરંપરાગત (પ્રમાણિત) વિટામિન્સ (ઉદાહરણ તરીકે, અનડેવિટ) લેવા વિશે પૂછવામાં આવ્યું ત્યારે, તેની આંખોમાં ચમક સાથે દર્દીએ એ હકીકત વિશે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું કે તે હર્બાલાઇફના ભાગ રૂપે વધુ સારા વિટામિન્સ લે છે.

દંતકથા અનુસાર, આ શ્રેષ્ઠ શુદ્ધ વિટામિન્સ છે. તેમ છતાં, તેઓને આટલી સારી રીતે સાફ કરવાની જરૂર છે તેમાંથી - વિજ્ઞાન જાણતું નથી. તદુપરાંત, વિશ્વમાં માત્ર થોડા જ ફાર્માસ્યુટિકલ જાયન્ટ્સ છે - વ્યક્તિગત વિટામિન્સના ઉત્પાદકો (પર્યાવરણની સમસ્યાઓને કારણે "ત્રીજી દુનિયાના દેશો" માં સ્થિત છે), જેમાંથી અન્ય તમામ ફાર્માસ્યુટિકલ ફેક્ટરીઓ (નાના અને તેથી નહીં) બરાબર એ જ વિટામિનનો કાચો માલ ખરીદે છે. અને પહેલેથી જ વિવિધ સંકુલનું ઉત્પાદન કરે છે (ઘટકોની રચનામાં ભિન્ન, બ્રાન્ડ પ્રમોશન અને, તે મુજબ, કિંમતમાં).

હર્બાલાઇફ ઔષધિઓની લાંબી સૂચિમાંથી એક "સેલ્યુલર પોષણ" પણ છે (કોઈ પણ વનસ્પતિના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ અંગે મેં આ પુસ્તકની શરૂઆતમાં મારી શંકાઓ તમારી સાથે શેર કરી છે). વિતરકો આ બધો આનંદ કુદરતી રીતે ઘોડાના ડોઝમાં લેવાની સલાહ આપે છે (વ્યવસાય એ ધંધો છે). તેથી, સમાન ઔષધો લેવાના બે વર્ષ એ સ્પષ્ટ ઝેર છે (તેની ગંભીર સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા: શારીરિક અને માનસિક). પરંતુ, અહીં એક વિચિત્ર વિગત છે - હર્બાલાઇફના શુદ્ધિકરણ ગુણધર્મોની પ્રશંસા કરતા, દર્દીએ સમજાવટ માટે એક ઉદાહરણ ટાંક્યું. તેણી તાજેતરમાં જ તેણીની મનપસંદ દવાઓમાંથી બહાર નીકળી ગઈ હતી. અને દસ દિવસ માટે તેમના સ્વાગતમાં ફરજિયાત વિરામ હતો (નાણાકીય સમસ્યાઓ અટકાવવામાં આવી હતી). આ વિરામના અંતે, તેણીની બધી બિમારીઓ વકરી ગઈ, અને નવા લક્ષણો પણ દેખાયા (સામાન્ય ઉપાડ, જેમ કે દવા છોડતી વખતે). તદુપરાંત, તેણીએ આ વિશેની મારી શંકાઓને સ્વીકારી ન હતી, સંપૂર્ણ ખાતરી હતી કે તેનું શરીર ફક્ત સારા ખર્ચાળ વિટામિન્સ માટે એટલું ટેવાયેલું છે કે તે તેમના વિના જીવી શકતું નથી. તેણીએ "સેલ્યુલર પોષણ" ની તેણીની આદતને એક સારી મર્સિડીઝની આદત સાથે પણ અલંકારિક રીતે સરખાવી છે (જેમ કે તેઓ કંઈપણ ઓછા માટે સંમત ન હોય). પરંતુ છેવટે, હું આશા રાખું છું કે તે તમારા માટે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ છે કે આ નિર્ભરતા સ્પષ્ટપણે વિટામિન્સથી નથી.

"સારા" માટે તેનો પ્રેમ કેવી રીતે સમાપ્ત થયો, મને ખબર નથી. બીજી મુલાકાત વખતે, ત્રણ અઠવાડિયા પછી, તેણીમાં થોડો સુધારો હતો (ગભરાટના હુમલા, જે ભૂતકાળમાં ટ્રાંક્વીલાઈઝર અને અન્ય રસાયણો સામે પ્રતિરોધક હતા, હોમિયોપેથિક તૈયારીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ ગયા હતા), પરંતુ નબળાઈ (મુખ્યત્વે ક્રોનિક નશોથી) રહી હતી. તેણીએ મને હવે લખ્યું નથી. દેખીતી રીતે, નાણાકીય મુશ્કેલીઓ અસર કરે છે - છેવટે, તેણીની મનપસંદ હર્બાલાઇફ ખૂબ ખર્ચાળ છે, (અને બોલિવર બે ઊભા ન રહી શકે).

આહાર પૂરવણીઓની કાળી સૂચિ (ખાસ કરીને આરોગ્ય માટે જોખમી આહાર પૂરવણીઓના ઘટકો)

હેલેબોર

તાજેતરમાં, હેલેબોર પાવડર, રેનનક્યુલસ પરિવારનો છોડ, ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. મહિલાઓ રેકોર્ડ સમયમાં વજન ઘટાડવાની આશામાં એક ચમત્કારિક ઉપચાર દૂર કરે છે, અને તે જ સમયે તેમના શરીરના ઝેરને "સાફ" કરે છે. હકીકત એ છે કે વજન સ્થાને રહે છે તે એટલું મહત્વનું નથી. ખરાબ, તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હોમિયોપેથીમાં, હેલેબોરના માઇક્રોડોઝ (અન્ય નામો બ્લેક હેલેબોર અથવા હેલેબોરસ - હેલ્ટબોરસ નાઇજર છે)નો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પ્રણામની નજીકની સ્થિતિ અને ચેતનાના નુકશાન માટે થાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓ ગંભીર ચેપ (દા.ત., મેનિન્જાઇટિસ), ડ્રગનો દુરુપયોગ, ગંભીર ડિપ્રેશન સાથે જોવા મળે છે. હોમિયોપેથીમાં પણ, તેની ઝેરી અસરને કારણે દવા (અલબત્ત, ફક્ત હોમિયોપેથિક ફાર્મસીમાં જ તૈયાર કરવામાં આવે છે) ના નબળા મંદન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બટરકપ પરિવારનું નામ પણ આ છોડની ઝેરી, "ભીષણ" અસર સૂચવે છે. કાળા હેલેબોરના મૂળમાંથી અર્ક, જ્યારે શરીરમાં સંચિત થાય છે, ત્યારે માથામાં ભારેપણું, ચક્કર, નશાની સ્થિતિ, ક્યારેક ઉબકા અને ઉલટી (કેન્દ્રીય મૂળની) અને એરિથમિયાનું કારણ બને છે. જ્યારે ઘોડાઓને કાળા હેલેબોર પાંદડા સાથે ઝેર આપવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે તેઓ બીજા દિવસના અંત સુધીમાં ગંભીર નબળાઇ, હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસોચ્છવાસમાં વધારો, ઝાડા અને મૃત્યુ નોંધાયા હતા. ભગવાનનો આભાર, કોઈપણ લોકો તેને આખા પાંદડા સાથે ખાતા નથી. સામાન્ય રીતે, "હીલર્સ" "છરીની ટોચ પર" હેલેબોર લેવાની ભલામણ કરે છે (જોકે દરેકની છરીઓ અલગ-અલગ હોય છે, અને ભોળા લોકો ઘણીવાર પોતાને "ઉપયોગી નીંદણ" સુધી મર્યાદિત રાખવા માંગતા નથી).

એફેડ્રા

ઘણીવાર મા હુઆંગ, એપિટોનિન, સિડા કોર્ડિફોલિયા તરીકે ઓળખાય છે. આ પ્લાન્ટમાં એફેડ્રિન અને સંબંધિત ઉત્તેજકો છે. એફેડ્રાની ગૂંચવણોમાં કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને સાયકોસિસ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો સમાવેશ થાય છે. અમેરિકામાં કેટલાક રાજ્યો, માર્ગ દ્વારા, પહેલેથી જ એફેડ્રિન સપ્લીમેન્ટ્સ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે.

ચેપરલ અથવા વામન ઓક (ચેપરલ)

ચા અથવા ગોળીઓના સ્વરૂપમાં બાયોએડિટિવ્સ - કેન્સરના વિકાસને રોકવાનું વચન આપે છે, "લોહીને શુદ્ધ કરો." તેઓ ગંભીર યકૃતના નુકસાન સાથે સંકળાયેલા છે. બે મૃત્યુ થયા છે, હેપેટાઇટિસ અને અન્ય યકૃતના રોગોના ડઝનેક કેસ છે.

કોમ્ફ્રે (કોમ્ફ્રે)

કોમ્ફ્રે રુટ લાંબા સમયથી સોજો ઘટાડવા માટે બાહ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, પરંતુ પાછળથી તેનો આંતરિક ઉપયોગ શરૂ થયો. તેમાં એલ્કલોઇડ્સ હોય છે જે યકૃત માટે ઝેરી હોય છે, અને પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ તે કાર્સિનોજેનિક હોવાનું દર્શાવ્યું છે. આ સપ્લિમેન્ટમાંથી એકનું મૃત્યુ નોંધાયું છે. કેનેડા અને જર્મનીમાં તેના પર પ્રતિબંધ છે.

DHEA (ડિહાઇડ્રોએન્ડ્રોએપિસ્ટેરોન)

એક હોર્મોન જે શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં રૂપાંતરિત થાય છે. આ પૂરકના લેબલ્સ સૂચવે છે કે તે વૃદ્ધત્વ સામે લડી શકે છે. આને સમર્થન આપવા માટે કોઈ ડેટા નથી. પરંતુ થોડા સમય માટે લેવામાં આવે તો પણ, પૂરક કેન્સર થવાનું જોખમ વધારી શકે છે અથવા લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આડઅસરોના 31 કેસ નોંધાયા હતા.

આહાર ચા

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આને સામાન્ય રીતે હર્બલ તૈયારીઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જેમાં સેના, કુંવાર, રેવંચી, બકથ્રોન, જોસ્ટર, એરંડા તેલ જેવા ઘટકો હોય છે. તે બધામાં રેચક અસર હોય છે અને તે જ સમયે લોહીમાંથી પોટેશિયમ બહાર કાઢે છે, એરિથમિયામાં ફાળો આપે છે. આ પ્રકારની ચા આડઅસરો સાથે સંકળાયેલી છે - ઝાડા, ઉબકા અને લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે - યકૃતને નુકસાન, આંતરડાની કૃશતા અને ક્રોનિક કબજિયાત.

પેનીરોયલ (પેનીરોયલ):ક્યારેક સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાત તરફ દોરી જાય છે

સસાફ્રાસ- અગાઉ માખણ અને બીયરના ઉત્પાદનમાં ફ્લેવરિંગ એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ થતો હતો, પરંતુ હવે યુએસમાં પ્રતિબંધિત છે. જો કે, તે હજુ પણ વિવિધ ટોનિક અને ચામાં વેચાય છે. એવા પુરાવા છે કે તે લીવર કેન્સરનું કારણ બને છે.

લિનસ પૉલિંગના પીડિતો અને વિટામિન ઓવરડોઝ (સંપૂર્ણ એ સારાનો દુશ્મન છે)

વિટામિન સી

અમેરિકન ઝુંબેશ "ઇર્વિન નેચરલ્સ" ની આક્રમક જાહેરાતને આભારી, તાજેતરના વર્ષોમાં રશિયામાં આ વિચાર લોકપ્રિય બન્યો છે કે કેન્સર અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ સહિત લગભગ તમામ ગંભીર રોગો, વિટામિન સીના ઉચ્ચ ડોઝથી મટાડી શકાય છે. "સ્વચ્છ વાસણોમાંથી હૃદય પર સરળ" - આવા જાહેરાતના સૂત્ર હેઠળ તેઓ "લિઝિવિટ-એસ" ને દબાણ કરે છે. કંપની ભારપૂર્વક જણાવે છે કે આ શોધ બે નોબેલ પારિતોષિક વિજેતા એલ. પાઉલિંગની છે. સાચું, તે સ્પષ્ટ કરતો નથી કે પ્રખ્યાત ભૌતિકશાસ્ત્રી અને રસાયણશાસ્ત્રીને દવાથી દૂરના વિષયો માટે પુરસ્કારો મળ્યા હતા, અને દવાઓ અને વિટામિન્સમાં તેમની રુચિ ફક્ત તેમની વૃદ્ધાવસ્થામાં જ ઉદ્ભવી હતી. જો કે, વિજેતાના મૃત્યુ પછી અમેરિકન ડોકટરો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા મોટા પાયે ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ આઘાતજનક પરિણામો આપ્યા: એસ્કોર્બિક એસિડના આંચકાના ડોઝ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને કિડની પત્થરોના વિકાસને અટકાવતા નથી, પરંતુ તેના બદલે મદદ કરે છે. પરંતુ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના નકારાત્મક પરિણામો તેના વિતરણને બંધ કરવા તરફ દોરી શક્યા નહીં, કારણ કે "લિઝિવિટ-એસ" ચતુરાઈથી દવા તરીકે નહીં, પરંતુ ખોરાકના પૂરક તરીકે નોંધાયેલ છે.

વિટામિન એ, ઇ, ડી

છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં, દવાએ વિવિધ રોગો સામે રક્ષણ અને આક્રમક મુક્ત રેડિકલ (નબળા ઇકોલોજીના પ્રભાવ હેઠળ શરીરમાં રચાયેલા) ને કારણે થતા અકાળ વૃદ્ધત્વના સસ્પેન્શનના સંદર્ભમાં વિટામિન તૈયારીઓ (જેમાં ટ્રેસ તત્વો પણ શામેલ છે) પર મોટી આશાઓ રાખી છે. અને ધૂમ્રપાન). વિટામીન ગોળીઓ ફાર્મસીઓમાં ગરમાગરમ કોમોડિટી બની ગઈ છે, જે તેમના ઉત્પાદકોને અબજો નફો લાવે છે. વિટામિન A, C, E અને બીટા-કેરોટીન (વિટામિન Aનું સંશ્લેષણ કરવા માટે શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે) ખાસ કરીને "એન્ટી-રેડિકલ" તરીકે જાહેરાત કરવામાં આવી હતી. પરંતુ શું વિટામિન્સ ખરેખર અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે? પાછલા વર્ષોના આશાવાદને સ્વસ્થતા દ્વારા બદલવામાં આવી રહ્યો છે. "આ મારા જીવનની સૌથી મોટી નિરાશા છે," હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના ડો. ચાર્લ્સ હેનેકેન્સે પોતાના નેતૃત્વમાં કરેલા અભ્યાસના પરિણામો રજૂ કરતાં જણાવ્યું હતું. બાર વર્ષના સમયગાળા દરમિયાન, 22,000 ડોકટરોએ બીટા-કેરોટિન ગોળીઓ અથવા પ્લેસબોસ (પેસિફાયર) પીધું. પરિણામે, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે દવા કેન્સર અથવા અન્ય કોઈપણ રોગ સામે મદદ કરતી નથી. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પર યુએસએ અને ફિનલેન્ડમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય અભ્યાસ દરમિયાન, પરિણામ વધુ દુ: ખદ હતું. ઉદાહરણ તરીકે, ફિનલેન્ડમાં, 30,000 ધૂમ્રપાન કરનારાઓએ ચાર વર્ષ સુધી બીટા-કેરોટીન, વિટામિન ઇ અથવા પ્લાસિબો લીધા હતા. બીટા-કેરોટિનના ગ્રાહકોમાં ફેફસાના કેન્સરની ઘટનાઓ પ્રયોગમાં અન્ય સહભાગીઓ કરતા 18% વધુ હતી. હૃદયરોગના હુમલાથી તેમનું મૃત્યુ થવાની શક્યતા વધુ છે. પ્લેસિબો લેતા ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં સૌથી વધુ આયુષ્ય જોવા મળ્યું હતું. આવા નિરાશાજનક મધ્યવર્તી પરિણામોનો સારાંશ આપ્યા પછી, પ્રયોગ બંધ કરવો પડ્યો. તે એ પણ બહાર આવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં, વિટામિન એ (અથવા તેના પુરોગામી, બી-કેરોટિન) ની થોડી માત્રા પણ કેન્સરના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે તેમના અત્યંત કાર્સિનોજેનિક સંયોજનો શરીરની અંદર રચાય છે. તેથી ધૂમ્રપાન કરનારાઓ (નિષ્ક્રિય લોકો પણ, એટલે કે જેઓ નિયમિતપણે સંબંધીઓ દ્વારા "ધૂમ્રપાન કરે છે") પણ ગાજરના રસથી દૂર ન થવું જોઈએ.

પરંતુ ધૂમ્રપાન ન કરનારા નાગરિકોએ ખાસ કરીને આરામ કરવો જોઈએ નહીં. વિટામિન A અને D નો વધુ પડતો ડોઝ કોઈ પણ સંજોગોમાં નશાનું કારણ બને છે અને તે યકૃત અને કિડની માટે જોખમી છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ગર્ભની ખામીઓનું કારણ બની શકે છે.

વિટામિન ઓવરડોઝના વિષયને બંધ કરવા માટે, અમે જૂથ બીના અન્ય વિટામિન્સ - પાણીમાં દ્રાવ્ય - પણ યાદ કરી શકીએ છીએ. તૈયારીઓના ભાગ રૂપે તેમનું વધુ પડતું સેવન (કુદરતી ઓવરડોઝ, એટલે કે, ખોરાક સાથે, વ્યવહારીક રીતે અહીં બાકાત છે) પણ વિવિધથી ભરપૂર છે. કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિના નબળા સ્થાન પર ગૂંચવણો (સિદ્ધાંત મુજબ: જ્યાં તે પાતળું હોય છે, તે ત્યાં તૂટી જાય છે). પરંતુ, સદભાગ્યે, વધુ પડતા પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સ સામાન્ય રીતે એકઠા થતા નથી અને કિડની દ્વારા સારી રીતે વિસર્જન થાય છે (જો તે ક્રમમાં હોય તો). એવી મજાક પણ છે કે અમેરિકનો (જટિલ વિટામિન્સના સૌથી પ્રખર ચાહકો) વિશ્વમાં સૌથી મોંઘા પેશાબ ધરાવે છે.

એક પણ વિટામિન નથી

સંશોધનના નકારાત્મક પરિણામોને કેવી રીતે સમજાવવું?

તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે વિટામિન સમૃદ્ધ શાકભાજી અને ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, કેન્સરની સંભાવના ઘટાડે છે. પરંતુ શું શાકભાજી અને ફળોની રક્ષણાત્મક અસરને ઘણા વિટામિન્સની ક્રિયામાં ઘટાડવી શક્ય છે? છેવટે, કેરોટીનોઇડ્સના જૂથમાં પણ માત્ર બીટા-કેરોટીન જ નહીં, પરંતુ ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળતા સો કરતાં વધુ ઓછા અભ્યાસ કરેલા બાયોએક્ટિવ પદાર્થોનો પણ સમાવેશ થાય છે. તમે કેન્સરની રોકથામ માટે જરૂરી ફાઇબર, કાચા શાકભાજી અને ફળોના રસના પાણીની ખાસ કરીને ઉપયોગી રચના (ઓગળેલા પાણીની રચના જેવી), ડેરી ઉત્પાદનોમાંના બેક્ટેરિયા જે આંતરડાની વનસ્પતિને સામાન્ય બનાવે છે તે પણ યાદ કરી શકો છો. આ બધાને ફક્ત વિટામિન્સથી બદલવું પૂરતું નથી.

સેલેનિયમ

તાજેતરમાં, સેલેનિયમ (ઘણી વખત વિટામિન્સ સાથેના સંકુલમાં શામેલ છે) ની જાહેરાત શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કરવામાં આવી છે જે વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. કદાચ. પરંતુ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે સેલેનિયમ, સૈદ્ધાંતિક રીતે, મનુષ્યો (અને પ્રાણીઓ પણ) ના ચયાપચયમાં શામેલ નથી. એટલે કે, આ તત્વ સામાન્ય તંદુરસ્ત વ્યક્તિ (પ્રાણી) ના શરીરમાં જોવા મળતું નથી. એલિમેન્ટલ સેલેનિયમ ઓછી ઝેરી છે. બધા સેલેનિયમ સંયોજનો અત્યંત ઝેરી છે. વિવિધ દેશોમાં (કેનેડા, કોલંબિયા, કેન્સાસ, નેબ્રાસ્કા અને અન્ય વિસ્તારોમાં સંખ્યાબંધ વિસ્તારોમાં) પશુધનમાં ઝેરી સેલેનિયમ રોગો (આલ્કલાઇન રોગ તરીકે ઓળખાય છે) વર્ણવવામાં આવ્યા છે. ત્યાંની જમીનમાં જીવલેણ સાંદ્રતામાં સેલેનિયમ હોય છે. આલ્કલાઇન રોગ ગંભીર નબળાઇ, એનિમિયા, લીવર પેથોલોજી, આંચકી દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સેલેનિયમ સક્રિયપણે પ્રોટીનના સલ્ફરને બદલે છે (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, એમિનો એસિડ્સ મેથિઓનાઇન, સિસ્ટાઇન અને સિસ્ટીન), જે કેરાટિન્સના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે, અને પરિણામે, વાળ ખરવા, નખના સ્તરીકરણ તરફ દોરી જાય છે. સાચું, સેલેનિયમની તૈયારીઓ લેતી વખતે, તે આવા દુઃસ્વપ્નમાં આવતું નથી, કારણ કે તે માઇક્રોગ્રામમાં ડોઝ કરવામાં આવે છે. અને ભગવાનનો આભાર!

"પ્લેસબો ઇફેક્ટ": મુખ્ય વસ્તુ માનવું છે!

જો કે, ફાર્મસીઓ અથવા "ગ્રીન શોપ" માં વેચાતા આપણા ઘણા બાયોએક્ટિવ પોષક પૂરવણીઓ કોઈપણ વિટામિન્સની વધુ પડતી માત્રાનો સામનો કરતી નથી. તમે જે પણ ફાર્મસી ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ લો છો, તે તમામ, જાહેરાત મુજબ, આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા પરીક્ષણ અને મંજૂરી આપવામાં આવી છે. ભોળા ખરીદનારને ખબર નથી કે ઉત્પાદનનું માત્ર સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને આરોગ્ય મંત્રાલય ખાતરી આપે છે કે તેઓ તમને ઝેર નહીં આપે. અને તેમાં ઘોષિત વિટામિન્સની ઉપયોગીતા અને સામગ્રી માટે તેઓ સત્તાવાર રીતે ચકાસાયેલ નથી (કારણ કે આ પ્રમાણિત દવાઓ નથી). એક બિનસત્તાવાર તપાસ (ટીવી કાર્યક્રમ "ભવિષ્ય માટે" દ્વારા કરવામાં આવેલ) દર્શાવે છે કે જ્યારે ઘણા સારી રીતે જાહેરાત કરાયેલા માધ્યમો (ઉદાહરણ તરીકે, "દીર્ધાયુષ્ય") લેતા હોય ત્યારે, વ્યક્તિએ ફક્ત પ્લેસબો અસરની આશા રાખવી પડશે (સુધારણા માત્ર વિશ્વાસ અને સ્વ-સંમોહન દ્વારા). અને સૌથી સામાન્ય સરળ વિટામિન્સ (સી, જૂથ બી) ની દૈનિક માત્રા મેળવવા માટે, તમારે આ બાયોએક્ટિવ સપ્લિમેન્ટની લગભગ 40 ગોળીઓ પીવાની જરૂર છે, જે અસુવિધાજનક અને, અલબત્ત, ખર્ચાળ છે.

અયોગ્ય માહિતી જીવન ખર્ચ કરે છે

શાર્ક કોમલાસ્થિ

જો ડમીને કેન્સર માટે રામબાણ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે તો તે વધુ જોખમી છે. છેવટે, આવી "સારવાર" નું પરિણામ છે, શ્રેષ્ઠ રીતે, રોગના ભયંકર ઉપેક્ષિત તબક્કાઓ (સૌથી ખરાબ રીતે, ઝેર).

જાહેરાતો લોકોના મગજમાં એક બુદ્ધિગમ્ય વિચાર ચલાવે છે: શાર્કને કેન્સર થતું નથી - તે બધું તેમના શરીરના વિશેષ ગુણધર્મો વિશે છે. શાર્ક કોમલાસ્થિ સમગ્ર વિશ્વમાં અને રશિયામાં બેંગ સાથે વેચાય છે, જો કે, કેન્સરના દર્દીઓની સંખ્યા માત્ર ઘટતી નથી, પરંતુ સતત વધી રહી છે. અમેરિકન એસોસિએશન ફોર કેન્સર રિસર્ચની કોન્ફરન્સમાં જાણવા મળ્યું હતું કે માણસોની જેમ શાર્કને પણ કેન્સર થવાની સંભાવના છે. અમેરિકન ઓન્કોલોજિસ્ટ્સના સંશોધનના પરિણામો અનુસાર, શાર્કમાં 23 પ્રકારના કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો જોવા મળ્યા છે, જેમાં લીવર કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે, અને શાર્ક કોમલાસ્થિની તૈયારીઓના હીલિંગ ગુણધર્મો ફક્ત એક દંતકથા છે.

વિટ્યુરિડ - અન્ય રામબાણ?

પેટ્રોઝાવોડ્સ્ક શહેરમાં બીજી "કેન્સરની નજીક" સંવેદનાનો જન્મ થયો. "વિટ્યુરિડ" દેખાય છે - પારો ડિક્લોરાઇડ અથવા સબલિમેટનું 0.003% સોલ્યુશન. તેના લેખક, બાયોકેમિસ્ટ ટી. વોરોબિએવા દાવો કરે છે કે તે કેન્સર, એઇડ્સ અને અન્ય વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપની સારવારમાં અત્યંત અસરકારક છે. આમ, વિટ્યુરિડ એક રામબાણ દવા પર ખેંચે છે. સફળ જાહેરાત ઝુંબેશ પછી, સમગ્ર દેશમાંથી કેન્સરના દર્દીઓ પેટ્રોઝાવોડ્સ્ક ગયા. સાચું, આ રીતે સાજા થયેલા કેન્સરના દર્દીઓ અંગે કોઈ વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. હંમેશની જેમ, લોકોના કાન પર ફક્ત સામાન્ય શબ્દસમૂહો અને જાડા નૂડલ્સ લટકતા હોય છે. કેટલાક કેન્સરના દર્દીઓ દ્વારા સારવારના આ કોર્સનો ઉપયોગ કરવાના ઉદાસી અનુભવ વિશે ઘણા જાણીતા કિસ્સાઓ પણ છે. આ સારવારથી થતી ગૂંચવણો - તેના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ સાથે પારાના નશો (જેની ખૂબ જ સંભાવના "શોધક" દ્વારા કોઈ કારણોસર નકારી કાઢવામાં આવે છે, જો કે ત્યાંના ડોઝ સ્પષ્ટપણે હોમિયોપેથિકથી દૂર છે), ખાસ કરીને કિડનીને અસર કરે છે. પરંતુ સત્તાવાર કીમોથેરાપીથી વિપરીત, આવા બલિદાન સંપૂર્ણપણે નિરર્થક બનાવવામાં આવ્યા હતા - આ અભ્યાસક્રમો પછી ગાંઠ સંકોચાઈ ન હતી, તેનાથી વિપરીત, તે પ્રગતિ કરી હતી.

કન્વેયર પર કેન્સરની નજીકની સંવેદનાઓ

સારવારની "સનસનાટીભર્યા" પદ્ધતિઓના લેખકો (માર્ગ દ્વારા, ઘણીવાર - ડોકટરો નહીં, પરંતુ બાયોકેમિસ્ટ, "ફૂડ વર્કર્સ", દેખીતી રીતે હિપ્પોક્રેટિક શપથ વિના આવા વ્યવસાયમાં જોડાવું વધુ અનુકૂળ છે) હંમેશા સમાન યોજનાનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રથમ, તેઓ કોઈપણ રોગના વિકાસના કારણો અને પદ્ધતિઓ વિશેનો તેમનો વિચાર ઘડે છે, જેમાં જાણીતા તથ્યોને કાલ્પનિક સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે (વિટ્યુરિડના કિસ્સામાં, આ કેન્સર દ્વારા કેટલાક રહસ્યમય "ધ્રુવીકરણ" ની ખોટ છે. કોષ). પછી તેઓ સમજાવે છે કે તેમની દવા (અથવા પદ્ધતિ) રોગના વિકાસ દરમિયાન જે નુકસાન થાય છે તે બરાબર પુનઃસ્થાપિત કરે છે, પરંતુ તેઓ કયા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસમાં આની સ્થાપના કરવામાં આવી હતી તે દર્શાવવાનું "ભૂલી" જાય છે. અને શીખેલી સામગ્રીને એકીકૃત કરવા માટે, હજારો દર્દીઓ વિશે સુંદર વાર્તાઓ કહેવામાં આવે છે જેમને ડોકટરો દ્વારા ત્યજી દેવામાં આવ્યા પછી તેઓ માનવામાં આવે છે કે તેઓ સાજા થયા હતા. આવા "નૂડલ્સ" દર્દી માટે પૂરતા છે. અને આવા જાણીતા આંકડાકીય ડેટા જેમ કે સાજા થયેલા લોકોની ટકાવારી, તેઓ કેટલા સમય સુધી અવલોકન કરવામાં આવે છે, સારવાર પછીની ગૂંચવણો શું છે, આ દવા અથવા પદ્ધતિના ઉપયોગ પર કયા વિરોધાભાસ અને પ્રતિબંધો છે, ઇતિહાસ, એક નિયમ તરીકે, મૌન છે.

તે અસંભવિત છે કે કોઈ એવી દવાની શોધ કરવામાં આવશે જે પૃથ્વીની સમગ્ર વસ્તીને કેન્સરથી મટાડી શકે, કારણ કે ગાંઠો, સહવર્તી રોગોનો સમૂહ અને લોકોનું બંધારણ અલગ છે, અને સિદ્ધાંતમાં એક જ ઉપાય હોઈ શકતો નથી. હોમિયોપેથ અને ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા કેન્સરના દર્દીનું સંયુક્ત સંચાલન જ ખરેખર વ્યક્તિનું જીવન બચાવી શકે છે (અથવા, અદ્યતન તબક્કે, ઓછામાં ઓછું શક્ય તેટલું સરળ અને લંબાવવું).

http://www.homeopath.ru/2.shtml#4
હોમિયોપેથિક કેબિનેટ
સ્નેઝિન્સકાયા એમ.યુ.