ટેલિ2, ટેરિફ, પ્રશ્નો પર મદદ

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, વર્ટીબ્રોન્યુરોલોજિકલ જખમ (જેનો એક નોંધપાત્ર ભાગ, ઘરેલું વર્ગીકરણ મુજબ, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે) દર્દીઓની સંખ્યાની દ્રષ્ટિએ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજી પછી ત્રીજા સ્થાને છે.

તેમના ઉચ્ચારણ ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ 25-55 વર્ષની ઉંમરે જોવા મળે છે અને આજે કામચલાઉ અપંગતાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે: દર વર્ષે 100 કામદારો દીઠ 32-161 દિવસ. મોટેભાગે, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન થાય છે (50% થી વધુ કેસો).

મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવો.જે વિસ્તારમાં તે થાય છે, જેમ જેમ રોગ વધે છે, વધે છે, પીડાની તીવ્રતા વધે છે, જે પગ, જંઘામૂળ અને નિતંબને આપી શકાય છે. મુદ્રામાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે, ભારમાં વધારો, ઉધરસ, પીડા વધી શકે છે, અને સુપિન સ્થિતિમાં તે ઓછી થઈ શકે છે.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો પીરિયડ્સમાં દેખાય છે. હાયપોથર્મિયા અને તાણ પણ તેમની ઘટના અને તીવ્રતાને અસર કરે છે.

ઘણીવાર દર્દીઓ નોંધે છે:

1. સ્નાયુ ખેંચાણ;
2. અંગોની નિષ્ક્રિયતા;
3. સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો;
4. હંસની લાગણી.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

નિષ્ણાત (ઓર્થોપેડિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ) અભ્યાસનો સમૂહ સૂચવે છે:

• ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા;
• રેડિયોગ્રાફી;
• સીટી સ્કેન;

પ્રાપ્ત પરિણામોના આધારે, નિદાન કરવામાં આવે છે અને સારવાર યોજના વિકસાવવામાં આવે છે.

બીમારીના કિસ્સામાં શું કરી શકાય અને શું ન કરી શકાય?

જ્યારે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ટાળવું જોઈએ:

• હાયપોથર્મિયા;
• વજન પ્રશિક્ષણ;
• અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવા.

ઘરે કેવી રીતે અને શું સારવાર કરવી?

ચાલો આપણે વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ કે આ રોગ ઘરે કેવી રીતે ઉપચાર કરી શકાય છે.

ઉપચારની વિશેષતા

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે એક સંકલિત અભિગમની જરૂર છે,તમારે જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવાની જરૂર પડશે. સારવારનું વેક્ટર એનામેનેસિસ, પરીક્ષા, નિદાનના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે, નુકસાનની ડિગ્રીનો ઉલ્લેખ કરે છે.

કેટલીકવાર તે ઉપચારાત્મક કસરતો, ઓર્થોપેડિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતું છે, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડ્રગ સારવાર જોડાયેલ છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના મુખ્ય કારણો આદતોમાં આવેલા છે, તેથી સૌ પ્રથમ તે તેમની સમીક્ષા કરવા યોગ્ય છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં સહજ ગંભીર ભારને ટાળવું જરૂરી છે. શારીરિક નિષ્ક્રિયતા સામે લડવા માટે, દૈનિક વૉકિંગ અને સ્વિમિંગ યોગ્ય છે.

ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો

ત્યાં સંખ્યાબંધ ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો છે જેણે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર અને નિવારણમાં પોતાને સાબિત કર્યા છે.

1. ઓર્થોપેડિક ગાદલાકરોડના શારીરિક વળાંકને જાળવવા માટે સેવા આપે છે, સ્નાયુઓ પરનો ભાર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઊંઘ, બેઠાડુ કામ, પરિવહનમાં મુસાફરી દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. ઓર્થોપેડિક રોલર્સનીચલા પીઠને અનલોડ કરવા માટે બેડ પર જતાં પહેલાં સાંજે ઉપયોગ કરવો સારું છે.
3. મુદ્રા સુધારકો અને કાંચળીદિવસમાં 2-3 વખત મહત્તમ એક કલાક સુધી પહેરવામાં આવતી યોગ્ય મુદ્રામાં રાખવાની આદતના વિકાસમાં ફાળો આપો.
4. તમામ પ્રકારના અરજદારો(ઉદાહરણ તરીકે, કુઝનેત્સોવના અરજદાર, પ્રણામત સાદડીઓ). તેમના ઉપયોગ દરમિયાન, પીડાથી વિક્ષેપ થાય છે, રક્ત પ્રવાહમાં વધારો થાય છે, જેના પરિણામે ખેંચાણ ઓછી થાય છે.

તબીબી સારવાર

મહત્વપૂર્ણ!ઉપયોગ અને ડોઝની જરૂરિયાત ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા જ એનામેનેસિસ અને પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે સખત રીતે સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.

દવાની સારવાર ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરે છે:

• પીડા રાહત, બળતરા દૂર;
• ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો અને તેમની પુનઃસ્થાપન (શક્ય હોય ત્યાં સુધી);
• ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપના.

મોટેભાગે, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે, ડૉક્ટર નીચેની શ્રેણીઓમાંથી દવાઓ સૂચવે છે.

કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ

chondroprotectors ની ક્રિયાનો હેતુ બળતરા રોકવાનો છે,ક્ષતિગ્રસ્ત કોમલાસ્થિનું સમારકામ કરો અને તેમને વધુ નુકસાનથી બચાવો. તેમનો ઉપયોગ જીવન માટે બતાવી શકાય છે.

વાસોડિલેટર દવાઓ

પીડાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, સ્નાયુઓની ખેંચાણ જોવા મળે છે, જેના પરિણામે પેશી હાયપોક્સિયા વિકસે છે. વાસોડિલેટર દવાઓ જે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે તે આની સામે લડે છે, પેશીઓનું પોષણ સુધરે છે.

બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ

આ જટિલ ક્રિયાની દવાઓનું જૂથ છે, તેઓ:

• પીડા રાહત;
• બળતરા ઘટાડવા;
• સોજો દૂર કરો.

શામક અને સ્નાયુ રાહત આપનાર

માફીના તબક્કે જાળવણી ઉપચારના ભાગ રૂપે ફરજિયાત. તેઓ સ્નાયુઓ પર આરામ અને શાંત અસર ધરાવે છે. તેમને લેતી વખતે:

1. રક્ત પરિભ્રમણ સામાન્ય થાય છે;
2. પીડા નિસ્તેજ છે;
3. ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે;
4. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના પુનર્જીવનને વેગ મળે છે.

વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ

રિલેપ્સને રોકવા માટે અને જટિલ ઉપચારના ભાગ રૂપે, ન્યુરોપ્રોટેક્ટર્સ અને બી વિટામિન્સ ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે.

ઇન્જેક્શન

ઇન્જેક્શન સારવારના ભાગ રૂપે, નસમાં અને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન, ડ્રોપર્સ સૂચવવામાં આવે છે. દવાઓના આવા વહીવટ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સક્રિય પદાર્થોના ઝડપી પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તેમની ક્રિયાને વેગ આપે છે.

જો ઘરે તાત્કાલિક અસરની જરૂર હોય, તો નાકાબંધીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે,એટલે કે, પીડાદાયક વિસ્તારને એનેસ્થેટિક સાથે ચીપિંગ કરવાથી, સારવારની અસર ઝડપથી આવે છે, અને 9 કલાક સુધી ચાલે છે.

નીચલા પીઠ માટે મલમ

• analgesics અને વોર્મિંગ, જે વિચલિત અસર ધરાવે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે, ત્યાંથી પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે;
• બળતરા વિરોધી, બળતરા પ્રક્રિયાઓને દબાવવા;
• માલિશ;
• chondroprotective, કોમલાસ્થિ અને અસ્થિ પેશીના પુનર્જીવનને સક્રિય કરે છે;
• જટિલ ક્રિયાના માધ્યમ;
• હોમિયોપેથિક

બામ ડીકુલ

ડિકુલના બામ કુદરતી ઘટકો પર આધારિત છે,શરીરના પુનર્જીવિત દળોના સક્રિયકરણમાં ફાળો આપે છે. ખાસ કરીને કટિ પ્રદેશ માટે, રેડિક્યુલિન વિકસાવવામાં આવ્યું છે, જે આમાં ફાળો આપે છે:

• ક્ષાર દૂર;
• પેશી પુનર્જીવન;
• લસિકા અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો.

સાપના ઝેર સાથે ક્રીમ

સાપના ઝેર સાથેના મલમનો ઉપયોગ એનાલજેસિક અને વાસોડિલેટીંગ અસર ધરાવે છે. સક્રિય પદાર્થો સંવેદનશીલ ચેતા અંતને બળતરા કરે છે, એપ્લિકેશનના સ્થળે રુધિરકેશિકાઓની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે, પરિણામે નજીકના પેશીઓના પોષણમાં સુધારો થાય છે.

ફિર તેલ

ફિર તેલ અસરકારક રીતે પીડા અને બળતરાથી રાહત આપે છે.એપ્લિકેશનની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિઓ સળીયાથી અને મસાજ છે.

ફિઝીયોથેરાપી માટે ઉપકરણ

દવાઓના ઉપયોગની અસરને વધારવા માટે, તમે ફિઝીયોથેરાપીનો આશરો લઈ શકો છો. ઘરે, મેગ્નેટોથેરાપી અને ડાર્સોનવલાઇઝેશન સૌથી વધુ સુલભ છે.

અલ્માગ

ઉપકરણની ક્રિયા ચુંબકીય ક્ષેત્રો ઉત્પન્ન કરવાની છે, જેની અસર શરીર પર થાય છે:

• પીડા સંવેદનાઓ ઓછી થાય છે;
• સ્નાયુઓ આરામ કરે છે;
• રક્ત પરિભ્રમણ સામાન્ય થાય છે;
• પેશી પોષણ સુધારે છે.

ડાર્સનવલ

પ્રક્રિયાના પરિણામે, રક્ત પરિભ્રમણ અને પેશીઓના પોષણમાં સુધારો થાય છે, બળતરા ફોસી ઉકેલાય છે, ભીડ ઓછી થાય છે.

મસાજ અને સ્વ-મસાજ

સ્નાયુઓના આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે સ્વ-મસાજ હથેળી અથવા મુઠ્ઠી સાથે કરવામાં આવે છે.ક્રિયાઓની અંદાજિત અલ્ગોરિધમ:

1. તમારી હથેળીને ઉપરથી નીચે સુધી સ્ટ્રોક કરીને પ્રારંભ કરો. આ તમારી પીઠને ઊંડા ઘૂંટણ માટે તૈયાર કરશે.
2. તમારી નકલ્સનો ઉપયોગ કરીને, તમારી પીઠને કરોડરજ્જુ સાથે બંને બાજુએ ઘસો.
3. ગોળાકાર હલનચલન કરો, હળવા દબાણથી શરૂ કરીને, ધીમે ધીમે દબાણ વધારવું.
4. હથેળીની ધારથી આપણે પીઠના નીચેના સ્નાયુઓને નીચેની દિશામાં "ટકીએ છીએ".
5. સ્ટ્રોક કરીને પ્રક્રિયા સમાપ્ત કરો (તમે હીલિંગ ક્રીમ અથવા જેલ લાગુ કરી શકો છો).

સલાહ!મસાજ કર્યા પછી, તરત જ વ્યવસાયમાં પાછા ફરવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં, તમારા પગ વાળીને તમારી પીઠ પર 15-30 મિનિટ સૂઈ જાઓ. અસર વધારવા માટે, તમે એક સરળ સ્ટ્રેચિંગ કસરત કરી શકો છો. ફક્ત તમારા વળેલા ઘૂંટણને એક દિશામાં મૂકો, પછી બીજી બાજુ, આ સ્થિતિમાં આરામ કરો.

ઘર માટે ઉપકરણો

ઘરના ઉપયોગ માટે મસાજ સક્રિય રીતે ચેતા અંતને અસર કરે છે.એક્સેસરીઝની વિશાળ શ્રેણી છે:

• રોલર, મસાજ ટેપ;
• દડા
• રોલોરો;
• ગોદડાં
• વિવિધ વાઇબ્રેશન મસાજ.

કસરત ઉપચાર

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે રોગનિવારક કસરતોમાં વર્ગો જરૂરી છે. તેઓ નિયમિતપણે કરવા જોઈએ.

કુદરતી એન્ડોર્ફિન્સનું પ્રકાશન

કસરત કરતી વખતે, તમારે તમારા શરીરને સાંભળવાની જરૂર છે,જો જરૂરી હોય તો, સંકુલમાં ગોઠવણો કરવી. બધી હિલચાલ સરળ છે, આંચકા વિના. આવા સભાન પદ્ધતિસરનો અભિગમ અસરકારક રહેશે, ઉપરાંત કોઈપણ મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ એન્ડોર્ફિનના કુદરતી ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, જે કુદરતી એનેસ્થેટિક છે.

કસરતોનું વર્ગીકરણ

રોગના તબક્કાના આધારે, કસરતો નમ્ર અથવા તાલીમ હોઈ શકે છે.

પ્રથમ ગંભીર પીડા માટે લાગુ પડે છે. તેમનો ધ્યેય છે:

1. સ્પાસ્મોડિક પીઠના સ્નાયુઓનું ખેંચાણ અને આરામ;
2. રક્ત પ્રવાહમાં વધારો, કટિ પ્રદેશમાં લસિકા પરિભ્રમણ.

નાની પીડા સંવેદનાઓ સાથે અને તીવ્રતાના તબક્કાની બહાર, જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ તાલીમ મોડમાં થાય છે. આ પ્રકારની કસરતના ઉદ્દેશ્યો:

• સ્નાયુબદ્ધ કાંચળીની રચના અને જાળવણી;
• ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપના.

કસરતોનો એક સરળ સેટ

મોટેભાગે, દર્દીઓ તીવ્રતા દરમિયાન કસરત ઉપચારની જરૂરિયાતને યાદ કરે છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે ફાજલ કસરતોનું સંકુલ:

1. તમારી કોણી પર સૂવું. શરીરના ઉપરના ભાગને શક્ય તેટલું ઊંચું કરો, હિપ્સને ફ્લોર સુધી દબાવી રાખો.
2. તે જ, પરંતુ વિસ્તરેલ પર ઝુકાવવું અને તેની સામે હાથ મૂક્યો. અમે નીચલા પીઠ અને નિતંબને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.
3. તમારી પીઠ પર આડો, પગ એકસાથે અને વળાંક, તમારા માથા નીચે હાથ. અમે પ્રેસને તાણ કરીને, નીચલા પીઠને ફ્લોર પર દબાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.
4. I. p. (પ્રારંભિક સ્થિતિ) સમાન. બાજુઓ પર એકસાથે લાવવામાં આવેલા ઘૂંટણને ફેરવો.
5. I. p. રહે છે. તમારા ઘૂંટણને તમારી છાતી પર દબાવો, પહેલા એકસાથે, પછી એક પછી એક.
6. I. p. - બધા ચોગ્ગા પર ઊભા. તમારી રામરામને નીચે નમાવો, તમારા પેટને સજ્જડ કરો, તમારી પીઠને કમાન કરો.
7. વળાંકવાળા પગ પર બેસો, આગળ ઝુકાવો, તમારા હાથને ફ્લોર સાથે સરકતા રહો.

3 સેકન્ડ માટે દરેક સ્થિતિને પકડી રાખો. 10 પુનરાવર્તનો કરો.

ધડના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું:

1. I. p. - બધા ચોગ્ગા પર ઊભા. એકાંતરે સીધા હાથ ઉભા કરો. પીઠ સીધી છે.
2. I. p. એ જ. તમારા પગને ફ્લોરની સમાંતર ઉભા કરો.
3. અગાઉની કસરતોને જોડો. પ્રેસને સજ્જડ કરો, તે જ સમયે હાથ અને વિરુદ્ધ પગ ઉભા કરો.
4. પેટના સ્નાયુઓ માટે કસરતો: ધડ લિફ્ટ્સ, ટ્વિસ્ટ.

બધી હિલચાલને 10 વખત પુનરાવર્તિત કરો. સ્ટ્રેચ સાથે સમાપ્ત કરો.

સ્નાયુબદ્ધ કાંચળીને મજબૂત કરવા માટે, પૂલમાં કસરતો અને નોર્ડિક વૉકિંગએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યા છે.

બુબ્નોવ્સ્કીની તકનીક

ડો. બુબ્નોવ્સ્કી કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારને શ્વાસ લેવાની કસરતો અને સરળ ખેંચાણ સાથે જોડે છે, સ્નાયુઓના મજબૂતીકરણ અને વિકાસ પર ભાર મૂકે છે.

આ તકનીકને ખાસ સાધનોની હાજરીની જરૂર છેઅને નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ કસરતો કરવા.

ઠંડી અને ગરમીથી પીડામાં રાહત

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે ક્રાયોમાસેજ વધુને વધુ વ્યાપક છે.

ટેકનિક સરળ છે. 2-5 મિનિટ માટે આઇસ પેક સાથે વ્રણ સ્થળને ઘસવું. લોહીના વધુ સારા પ્રવાહ માટે, તે ઇચ્છનીય છે કે મસાજ કરેલ વિસ્તાર એલિવેટેડ હોય.

ક્રાયોમાસેજ થર્મલ પ્રક્રિયાઓ સાથે વૈકલ્પિક છે.તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં હાયપોથર્મિયા બિનસલાહભર્યું છે અને પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે. પીડા ઘટાડવા માટે, પીઠને પરંપરાગત રીતે ગરમ કરવામાં આવે છે, વોર્મિંગ સંયોજનોથી ગંધવામાં આવે છે અને વીંટાળવામાં આવે છે.

વિડિઓ "ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે વ્યાયામ ઉપચાર":

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર અને નિવારણ માટે, "મગર" ની કસરતોનો સમૂહ પોતે સાબિત થયો છે.

યોગ અને Pilates

યોગ અને પિલેટ્સ પીઠ અને પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે,કરોડરજ્જુની લવચીકતામાં વધારો. તેઓ ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે, પરંતુ કસરતો કરવાની તકનીકને સમજવા માટે પ્રથમ થોડા સત્રો ટ્રેનરની દેખરેખ હેઠળ કરવા જોઈએ.

વંશીય વિજ્ઞાન

રોગના વ્યાપને લીધે, તેની સારવારની ઘણી વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ છે. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે તેઓ દવા કરતાં ઓછા અસરકારક છે.

હીલિંગ બાથ

પીડાને દૂર કરવાની સૌથી સુખદ અને સસ્તું રીતોમાંની એક. તે યાદ રાખવા યોગ્ય છે કે આવા સ્નાન લેવાની અવધિ 15 મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ:

1. મીઠું સ્નાન. 150-200 લિટર પાણી દીઠ 1: 1 ના ગુણોત્તરમાં દરિયાઈ અને ટેબલ મીઠુંના મિશ્રણના 2 કિલોના દરે સોલ્યુશન તૈયાર કરવામાં આવે છે. સોલ્યુશનનું તાપમાન 40-60 ° સે છે.
2. હર્બલ બાથ.જ્યારે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનો ઉપયોગ થાય છે: બિર્ચના પાંદડા, કેલમસ મૂળ, ઓક અને શંકુદ્રુપ છાલ, વડીલબેરીના જટિલ ઉકાળો, ખીજવવું, ઓરેગાનો, કાળા કિસમિસના પાંદડા, પાઈન કળીઓ.

કોમ્પ્રેસ અને સળીયાથી માટે વાનગીઓ

મરીના પ્લાસ્ટર અને મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ કરતી વખતે સારી અસર જોવા મળે છે.

ઘસવું પણ વ્યાપક છે. દાખ્લા તરીકે:

1. ઇથિલ આલ્કોહોલ, આયોડિન અને કપૂર આલ્કોહોલને 30:1:1 ના ગુણોત્તરમાં મિક્સ કરો.
2. મિશ્રણમાં analgin ની 10 કચડી ગોળીઓ રેડો.
3. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ઘસવું જો ત્વચાને કોઈ નુકસાન ન થાય.

આંતરિક ઉપયોગ માટેનો અર્થ

મૌખિક વહીવટ માટે હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથેની સારવાર એટલી અસરકારક નથી, તે અસર મેળવવામાં લાંબો સમય લે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની રોકથામ માટે, તે આગ્રહણીય છે:

• ખાસ ઓર્થોપેડિક ગાદલાનો ઉપયોગ કરો;
• હાયપોથર્મિયા અને ડ્રાફ્ટ્સ ટાળો;
• મધ્યમ ભાર સાથે તાલીમનો પ્રકાર પસંદ કરો;
• સખત ઓર્થોપેડિક ગાદલું વાપરો.

આહાર

• મેગ્નેશિયમ
• કેલ્શિયમ;
• ફોસ્ફરસ;
• વિટામિન એ, બી, સી, ડી.

ઊંઘની અવધિ

ઊંઘ દરમિયાન, શરીર સક્રિય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, તેથી પૂરતી ઊંઘ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે, ઊંઘ માટે 7-9 કલાક લે છે.

ઉત્તેજના સાથે શું કરવું?

તીવ્રતાના કિસ્સામાં, તે મૂલ્યવાન છે:

• બેડ આરામનું અવલોકન કરો;
• ડૉક્ટરને જુઓ;
• ક્રૉચ સાથે ચાલો, આમ કટિ પ્રદેશને અનલોડ કરો.

સંબંધિત વિડિઓઝ

અમે તમને કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર વિશે વિડિઓ જોવાની ઑફર કરીએ છીએ:

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ કરોડરજ્જુની ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક બિમારી છે, જેનો સાર એ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની હાર છે, તેનો વિનાશ, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયામાં સંડોવણી અને અડીને આવેલા કરોડરજ્જુના વિનાશ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ અસ્થિબંધનનો વિનાશ થાય છે, કરોડના નહેરોમાં જહાજો અને ચેતા અંતનું ઉલ્લંઘન થાય છે.

રોગનો કોર્સ ક્રોનિક છે, તીવ્રતાના સમયગાળાને માફી દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જો કે, જ્યારે નાના ઉશ્કેરણીજનક પરિબળો (તાણ, આઘાત, સ્થાનિક હાયપોથર્મિયા, વેઇટ લિફ્ટિંગ) ના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે રોગ ફરીથી બગડે છે. કટિ મેરૂદંડનું ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ (લમ્બોસેક્રલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ) ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનું એક છે, જે કામચલાઉ અને સમય જતાં, દર્દીની કામ કરવાની ક્ષમતામાં સંપૂર્ણ નુકશાનનું સામાન્ય કારણ છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: કારણો

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસને મલ્ટિફેક્ટોરિયલ રોગ માનવામાં આવે છે, જેનાં કારણોમાં લાંબા ગાળાના બિન-શારીરિક સ્નાયુ તણાવ અથવા તેનાથી વિપરીત, સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો છે. આવી અસંતુલન કરોડરજ્જુ સાથેના લોડના સમાન વિતરણના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને રક્ત પુરવઠામાં બગાડ થાય છે, તેમનું અધોગતિ અને વિનાશ થાય છે.

વધુમાં, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના વિકાસ માટેની પૂર્વજરૂરીયાતો વિવિધ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, ઇજાઓ (રમતના ભાર દરમિયાન અથવા ભારે શારીરિક કાર્ય કરતી વખતે તીવ્ર અને ક્રોનિક માઇક્રોટ્રોમેટાઇઝેશન બંને), કરોડરજ્જુના વિકાસમાં એનાટોમિકલ વિસંગતતાઓ, પેથોલોજી માટે વારસાગત વલણ હોઈ શકે છે. અસ્થિ અને કોમલાસ્થિ પેશી, અને નબળી મુદ્રા. , બેઠાડુ જીવનશૈલી અને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિની વિશિષ્ટતાઓ.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું મુખ્ય લક્ષણ પીડા છે. એક નિયમ તરીકે, તે પીડાદાયક પ્રકૃતિનું છે, તે જ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા પછી, ઊંઘ પછી થાય છે. જો કે, ઘણીવાર તીક્ષ્ણ, ગોળીબાર, તીવ્ર પીડા હોય છે જે કોઈ દેખીતા કારણ વગર અથવા મુદ્રામાં ફેરફાર સાથે થાય છે. પીડા સિન્ડ્રોમની વિવિધ પ્રકૃતિ પીડાની વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. પેઇન સિન્ડ્રોમ કરોડરજ્જુની આસપાસના પેશીઓમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનનો સોજો, સ્નાયુઓની ખેંચાણ અને કરોડરજ્જુની નહેરોમાંથી પસાર થતા ચેતા અંતના સંકોચનનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

વધુમાં, ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથેના સંખ્યાબંધ સિન્ડ્રોમ્સ (લક્ષણોના સમૂહ) ને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે.

વર્ટેબ્રલ સિન્ડ્રોમ - નીચેના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• કટિ મેરૂદંડની એનાટોમિકલ રચનાનું ઉલ્લંઘન, તેના વળાંકોનું સપાટ અથવા ઊંડું થવું, કરોડરજ્જુની વક્રતા;
• કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની ગતિશીલતામાં ઘટાડો, સ્નાયુઓની ખેંચાણ અથવા ડાયસ્ટોનિયાને કારણે સ્નાયુઓના સ્વરમાં ફેરફાર;
• સ્નાયુ ખેંચાણને કારણે કટિ મેરૂદંડ (સક્રિય અથવા નિષ્ક્રિય) માં કોઈપણ હલનચલન દરમિયાન દુખાવો; ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના આઘાત-શોષક ગુણધર્મોમાં ઘટાડો;
• સ્થાનિક વર્ટેબ્રલ પેઇન સિન્ડ્રોમ - કરોડરજ્જુના કટિ પ્રદેશમાં પેલ્પેશન દરમિયાન મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્ટ્રક્ચર્સની સંવેદનશીલતામાં સ્થાનિક વધારો.

ઉપરાંત, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, સંખ્યાબંધ એક્સ્ટ્રાવેર્ટિબ્રલ સિન્ડ્રોમ્સ અલગ પડે છે, જે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં સામાન્ય રીતે રીફ્લેક્સ અને કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમમાં વિભાજિત થાય છે.

રીફ્લેક્સ સિન્ડ્રોમ્સ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરમેન્સમાંથી પસાર થતી કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળના સંકોચન દરમિયાન ચેતા અંતની બળતરાને કારણે થાય છે. કમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓમાં સોજો, તેમની ખેંચાણ અને બળતરા ઉશ્કેરે છે. એક નિયમ તરીકે, રીફ્લેક્સ સિન્ડ્રોમ ચેતા મૂળના સંકોચનના ક્ષેત્રમાં તેમજ ચેતા ફાઇબર સાથે તીવ્ર પીડા સાથે છે. પીડા તીવ્ર, તીક્ષ્ણ અથવા લાંબા સમય સુધી હોઈ શકે છે, ઘણીવાર પીડા પેરેસ્થેસિયા (કળતર, બર્નિંગ, ક્રોલિંગ સનસનાટીભર્યા, સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો) સાથે ત્વચાના વિસ્તારમાં, જે અસરગ્રસ્ત ચેતા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે.

રીફ્લેક્સ સિન્ડ્રોમ્સને અનુસરીને, કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ્સ વિકસે છે - તે કરોડરજ્જુ, રક્ત વાહિનીઓ અને ચેતાના સંકોચનના પરિણામે કરોડરજ્જુના શરીરના વિનાશ અને હર્નિએટેડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વિકાસ દરમિયાન ઉદ્ભવે છે. તે જ સમયે, રેડિક્યુલર સિન્ડ્રોમ્સ અલગ પાડવામાં આવે છે (ચેતા મૂળના ઉલ્લંઘનને કારણે), વેસ્ક્યુલર-રેડિક્યુલર (વાહિનીઓના ચેતા સાથે સંકોચન સાથે) અને મેલોપેથી - સિન્ડ્રોમ્સ જે કરોડરજ્જુના ઉલ્લંઘન સાથે હોય છે. પીડા ઉપરાંત, કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ પેરેસીસ અથવા નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓના લકવો સાથે છે (જ્યારે દુખાવો ઓછો થાય છે). તબીબી રીતે, આ પગમાં થાક, પેરેસ્થેસિયા, હીંડછામાં ખલેલ, પગની નિષ્ક્રિયતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ડિગ્રી

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને નુકસાનની માત્રાના આધારે, કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ચાર ક્લિનિકલ ડિગ્રીને અલગ પાડવામાં આવે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ 1 ડિગ્રી- ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અચાનક હલનચલન દરમિયાન તંતુમય રિંગમાં તિરાડો દેખાઈ શકે છે, જે તીક્ષ્ણ પીડા સાથે છે, જે ઇલેક્ટ્રિક ડિસ્ચાર્જના પસાર થવાની યાદ અપાવે છે. કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓમાં રીફ્લેક્સ સ્પાસમ છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ 2 ડિગ્રી- કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની અસ્થિરતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પ્રોટ્રુઝનનો વિકાસ શક્ય છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં, પગમાં ક્રોનિક પીડા વિશે ચિંતિત, જે લાંબા સમય સુધી સમાન સ્થિતિમાં રહેવાથી અથવા શારીરિક શ્રમ પછી વધે છે. પેરેસ્થેસિયા, થાકેલા પગની લાગણી સાથે પીડા થઈ શકે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ 3 ડિગ્રી- ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાના અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (પીંચ્ડ ચેતા સાથેનો દુખાવો, પગની નિષ્ક્રિયતા, હીંડછામાં ખલેલ). વધુમાં, કહેવાતા "દૂરસ્થ" લક્ષણો દેખાઈ શકે છે - કિડની રોગના ચિહ્નો અને યુરોજેનિટલ સિસ્ટમના અન્ય અંગો, આંતરડા, ખાસ કરીને, સ્ટૂલ વિકૃતિઓ.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ 4 ડિગ્રી- ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના ગુણધર્મોના સંપૂર્ણ નુકસાનને અનુરૂપ છે. કરોડરજ્જુના શરીર એકરૂપ થાય છે, તૂટી જાય છે, કરોડરજ્જુ તેની ગતિશીલતા ગુમાવે છે, આ સ્થિતિ ઉચ્ચારણ કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમ, માયલોપથી સાથે છે. પગની બાજુથી ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો સતત બને છે, સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવાની ક્ષમતા ગુમાવવા સુધી. યુરોજેનિટલ અને પાચન તંત્રમાંથી "દૂરસ્થ" લક્ષણો પણ સતત પાત્ર પ્રાપ્ત કરે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન

"કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ" નું નિદાન દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ પછી ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો બિન-વિશિષ્ટ છે - તે મુજબ, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે જે અન્ય પેથોલોજીઓને બાકાત રાખશે, ઉદાહરણ તરીકે, કરોડરજ્જુના નિયોપ્લાઝમ અથવા વર્ટેબ્રલ બોડી જે ક્લિનિકલ ઉશ્કેરણી કરી શકે છે. ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ જેવું જ ચિત્ર.

કરોડરજ્જુના જખમનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરવા માટે, એક્સ-રે પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ કરવામાં આવે છે, જે હાઇ-ડેફિનેશન સ્તરવાળી છબીઓ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લાંબા ગાળાના લક્ષણો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેઓ વારંવાર ખોટા નિદાન અને દર્દીની ખોટી સારવારનું કારણ બને છે, તેથી માત્ર વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ અને ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા જ નહીં, પણ નેફ્રોરોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, સર્જન દ્વારા પણ વ્યાપક તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે ચોક્કસ નિદાન કરવામાં અને ઓળખવામાં મદદ કરશે. કિડની અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિકૃતિઓનું પ્રાથમિક કારણ.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: સારવાર

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં, મુખ્ય વિનાશક પ્રક્રિયાઓ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના કાર્ટિલાજિનસ પેશીઓમાં થાય છે. નાશ પામેલા કોમલાસ્થિનું સંપૂર્ણ પુનર્જીવન અશક્ય છે, તેથી રોગના પ્રથમ લક્ષણો સાથે સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે - મધ્યમ દુખાવો, કટિ મેરૂદંડમાં અગવડતા. એટલે કે, જ્યારે કોમલાસ્થિનું માળખું હજી તૂટ્યું નથી અને પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા થઈ શકે છે, જો બંધ ન કરવામાં આવે, તો ઓછામાં ઓછું નોંધપાત્ર રીતે ધીમું થઈ શકે છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના પ્રથમ તબક્કામાં પીડા સિન્ડ્રોમને દૂર કરવા માટે, બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) નો ઉપયોગ તબીબી પદ્ધતિઓથી પોતાને સારી રીતે સાબિત કરે છે. તેઓ સ્થાનિક રીતે, મલમ, જેલ અને ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં લાગુ કરી શકાય છે. બળતરા વિરોધી ઘટકો ઉપરાંત, પીઠના દુખાવાને દૂર કરવા માટેના મલમમાં ઘણીવાર ઠંડકના ઘટકો (મેન્થોલ) અથવા વોર્મિંગ એજન્ટ્સ (કેપ્સાસીન, મધમાખી, સાપનું ઝેર) શામેલ હોય છે - તેઓ સ્નાયુઓની ખેંચાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેથી પીડા પણ દૂર કરે છે. NSAIDs, બદલામાં, બળતરા દૂર કરે છે અને પરિણામે, પીડા. તીવ્ર પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, ડૉક્ટર નોવોકેઇન બ્લોકેડ્સની ભલામણ કરી શકે છે જે તમને પીડા સિન્ડ્રોમને કાયમી ધોરણે દૂર કરવા દે છે.

તેમ છતાં, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના પ્રથમ તબક્કામાં, પેથોજેનેટિક સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે - એટલે કે, કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ લઈને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના કાર્ટિલાજિનસ પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સામાન્યકરણ. આ દવાઓનું એક જૂથ છે જે કોમલાસ્થિમાં ચયાપચયને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેની માળખાકીય અને કાર્યાત્મક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે અને કોમલાસ્થિ પેશીઓના વિનાશને અટકાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કટિ osteochondrosis ની સારવારમાં, chondroprotector Dona® પોતાને સારી રીતે બતાવ્યું. ડ્રગનો સક્રિય પદાર્થ ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ સ્ફટિકીય છે. તે તંદુરસ્ત કોમલાસ્થિ પેશીઓના કુદરતી ઘટકોનો સબસ્ટ્રેટ છે, જેના વિના તેમાં સામાન્ય ચયાપચય અશક્ય છે. કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટરના ભાગ રૂપે, ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ કોમલાસ્થિના માળખાકીય પ્રોટીન (પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ) ના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

કરોડના પ્રગતિશીલ કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, NSAIDs અને chondroprotectors સાથેની સારવાર અપૂરતી બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર સારવાર કાર્યક્રમમાં ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ દવાઓ ઉમેરવાની ભલામણ કરી શકે છે, જે અસરકારક રીતે બળતરા સિન્ડ્રોમને દૂર કરી શકે છે. કરોડરજ્જુની આજુબાજુના સ્નાયુઓમાં સોજો અને ચેતાના મૂળને ગળું દબાવવા માટે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સનો ઉપયોગ સ્નાયુઓની ખેંચાણને દૂર કરવા માટે થાય છે.

જો ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કની હર્નીયા વિકસિત થઈ હોય, અથવા ઉપેક્ષિત પેથોલોજીના પરિણામે, કરોડરજ્જુનો વિનાશ વિકસિત થયો હોય, તો એકમાત્ર સારવાર શસ્ત્રક્રિયા છે.

થોરાસિક ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: ફિઝીયોથેરાપી સારવાર

પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા માફીમાં છે તે ઘટનામાં, દર્દીને ફિઝીયોથેરાપી બતાવવામાં આવે છે. તીવ્રતાના સમયગાળા દરમિયાન, તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે: ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જો કે, માફીમાં, આવી પદ્ધતિઓની અસર અત્યંત ફાયદાકારક છે, તેઓ કરોડરજ્જુના પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, કોમલાસ્થિને પોષણ આપે છે, અને તેમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે. આમ, માફીના સમયગાળાની અવધિ નોંધપાત્ર રીતે વધી છે. નિયમિતપણે, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, ફિઝિયોથેરાપીના વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરેલા અભ્યાસક્રમો સાથે, તમે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સ્થિર, લાંબા ગાળાની માફી પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

ફિઝિયોથેરાપીની અસરકારક પદ્ધતિઓમાં, કોઈ વ્યક્તિ ચુંબકીય અને લેસર થેરાપી, ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, ડાર્સોનવલાઇઝેશન, એક્યુપંક્ચર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી, કરોડરજ્જુની ટ્રેક્શન થેરાપી (ટ્રેક્શન), મડ થેરાપી, પેરાફિન થેરાપી, મસાજ, મેન્યુઅલ થેરાપીનો સમાવેશ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં કોઈપણ મેનીપ્યુલેશન્સ શક્ય તેટલી બચત અને સાવચેત હોવી જોઈએ, જેથી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પેશીઓને વધારાના નુકસાનને ઉશ્કેરવામાં ન આવે.

નિવારક પગલાં તરીકે, ડૉક્ટર કાંચળી પહેરવાની ભલામણ કરી શકે છે. તે તમને તેના વળાંકને રોકવા માટે, સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુને અસ્થાયી રૂપે અનલોડ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, કાંચળી પહેરવાનું કાયમી હોવું જોઈએ નહીં, અન્યથા, સ્નાયુઓના અનલોડિંગ પછી, તેમની નબળાઇ આવશે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ (લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશની ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ) એક ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે. લગભગ દરેક ત્રીજા વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવ્યો છે, અને તેમનું સૌથી સામાન્ય કારણ કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ સમાન રીતે તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ શું છે? અન્ય પ્રકારના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની જેમ, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ કરોડરજ્જુના કોમલાસ્થિ પેશીઓને નુકસાન છે, જે રોગના વિકાસ દરમિયાન, કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડે છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં, લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનમાં વિનાશક ફેરફારો જોવા મળે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કારણો

કારણો કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમોટેભાગે પીઠની ઇજાઓ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી હોય છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું જોખમ એવા લોકો છે કે જેમનો વ્યવસાય પીઠ પરના તાણ સાથે સંકળાયેલો છે: મૂવર્સ, બિલ્ડરો, વેઇટર્સ, તેમજ જેઓ બેઠાડુ નોકરી ધરાવે છે: ડ્રાઇવરો, કમ્પ્યુટર વૈજ્ઞાનિકો અને અન્ય ઓફિસ કર્મચારીઓ.

બિનતરફેણકારી આનુવંશિકતા રોગના વિકાસમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના ન્યુરોલોજીકલ અભિવ્યક્તિઓના વિકાસમાં વારસાગત પરિબળોનું સંબંધિત યોગદાન આશરે 68% છે, બાકીનું કરોડરજ્જુ પર પ્રતિકૂળ બાહ્ય અસરો છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં દુખાવો એક અલગ પ્રકારનો હોઈ શકે છે - દુખાવો જે લાંબા સમય સુધી બેસીને અથવા રાતની ઊંઘ પછી થાય છે, અથવા તીવ્ર ગોળીબારનો દુખાવો જે તમને સૌથી અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં પકડે છે અને તમને સીધા થવા દેતા નથી. તે બધા ચેતા મૂળના ચપટી, કરોડરજ્જુની પોતાની ચેતાની બળતરા, તેમજ કટિ મેરૂદંડના વિકાસના ક્ષેત્રમાં સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનનો સોજો અને બળતરા સાથે સંકળાયેલા છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે વ્યવહારમાં અલગ કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ શોધવાનું ખૂબ જ દુર્લભ છે, વધુ વખત તે સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે એક સાથે જોવા મળે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, પીડાની શરૂઆત અથવા તેમની તીવ્રતા મોટાભાગે શારીરિક ઓવરલોડ દ્વારા થાય છે, અને તેમના પ્રત્યે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા લોડ પછી અને તેના એક દિવસ પછી બંને થઈ શકે છે. મોટેભાગે, દર્દીઓ નીચલા પીઠ (લમ્બાલ્જીયા) માં નીરસ, પીડાદાયક પીડા અનુભવે છે, કેટલીકવાર પગ સુધી ફેલાય છે. પગમાં પીડાની ફરિયાદો હોઈ શકે છે, જે વજન ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, ધ્રુજારી, છીંક, ઉધરસ, શરીરની સ્થિતિ બદલતી વખતે અને જો તે લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં હોય ત્યારે તીવ્ર બને છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની તીવ્રતા સાથે, દર્દીઓ સીધા અથવા ખસેડવામાં અસમર્થતાની ફરિયાદ કરે છે - કારણ કે કોઈપણ હિલચાલ પીડામાં વધારો કરે છે, પીઠના સ્નાયુઓમાં મજબૂત અને સતત તણાવ. ઠંડીમાં ટૂંકા રોકાણ પછી પણ, પીઠના નીચેના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો ("લમ્બેગો") થઈ શકે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો પણ છે:

• નિતંબ, જાંઘ અને નીચલા પગમાં સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ક્યારેક પગમાં,
• પગમાં ગૂસબમ્પ્સ અને કળતર,
• પગમાં ઠંડક, પગની ધમનીઓમાં ખેંચાણ - કેટલીકવાર પલ્સ પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે,
• પરસેવો વિકાર,
• પીડાના સ્થળોએ ત્વચાની શુષ્કતા અને છાલ અથવા સંવેદનશીલતા ગુમાવવી.

ઘટનામાં કે, કટિ osteochondrosis સાથે, કરોડરજ્જુને પિંચ કરવામાં આવે છે, ત્યાં પેશાબ અથવા શૌચનું ઉલ્લંઘન, તેમજ મૂત્રાશય અથવા જનન અંગોની સંવેદનશીલતાનું ઉલ્લંઘન છે.

સૌથી હેરાન કરતી ગૂંચવણ કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ- કરોડરજ્જુની અસ્થિરતા. ડિસ્ક હવે વર્ટીબ્રાને ઠીક કરતી નથી, અને જ્યારે ગુરુત્વાકર્ષણના પ્રભાવ હેઠળ લોડ થાય છે, ત્યારે કટિ પ્રદેશ સેક્રમમાંથી "સ્લિપ" થાય છે. અને આ પહેલેથી જ આંતરિક અવયવોમાં ખતરનાક વિકૃતિઓ ઉશ્કેરે છે, ખાસ કરીને જીનીટોરીનરી સિસ્ટમમાં: સ્ત્રીઓને એપેન્ડેજ, ગર્ભાશય, અંડાશયમાં સમસ્યા હોય છે; પુરુષોમાં - શક્તિ સાથે.

કટિ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપતા રોગો

આંતરિક અવયવોના ઘણા રોગો કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ઘટના અને પીડાના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. આમ, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ ધરાવતા 28% થી વધુ દર્દીઓ જઠરાંત્રિય માર્ગ અને યકૃતના રોગોથી પીડાય છે. કારણ એ છે કે જઠરાંત્રિય માર્ગ, યકૃત, સ્વાદુપિંડ વગેરેના રોગોમાં, પીડા આવેગનો પ્રવાહ સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓમાં તણાવ અને ખેંચાણનું કારણ બને છે. આ ઓક્સિજન ભૂખમરો અને શરીરના અનુરૂપ વિસ્તારોમાં ડિસ્ટ્રોફિક પ્રક્રિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. પ્રક્રિયા આ રોગોમાં જોવા મળતા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરને વધારે છે. પેલ્વિક અંગોના રોગો પણ કટિ પીડાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે: સ્ત્રીઓમાં - ગર્ભાશયના જોડાણની બળતરા (એડનેક્સાઇટિસ), પુરુષોમાં - પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ (પ્રોસ્ટેટાઇટિસ) ની બળતરા. આ રોગોમાં પેલ્વિક પોલાણમાં ભીડ જોવા મળે છે, તેમજ હેમોરહોઇડ્સમાં. , ક્રોનિક કોલાઇટિસ , કબજિયાત, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના અભિવ્યક્તિમાં પણ ફાળો આપે છે.

લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ શું છે? તેના લક્ષણો શું છે? કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

કારણો અને લક્ષણો વિશે લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશની ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસસ્પાઇન અને સારવારની નવી પદ્ધતિઓ પીએચ.ડી. ઇ.એલ. શખરામનોવા, રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ રુમેટોલોજીના કન્સલ્ટેટિવ ​​પોલીક્લીનિક વિભાગના ડૉક્ટર.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના અભિવ્યક્તિઓની વિવિધતા

પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમના વર્ટીબ્રોજેનિક (કરોડા સાથે સંકળાયેલ) રોગોનું સૌથી સંપૂર્ણ અને વ્યવસ્થિત વર્ગીકરણ આઇપી એન્ટોનોવ દ્વારા પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવ્યું હતું. આ વર્ગીકરણ મુજબ, નીચેના ક્લિનિકલ સિન્ડ્રોમને અલગ કરી શકાય છે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ:

1. પ્રતિબિંબ- લમ્બાગો, લમ્બાલ્જીઆ, લમ્બોઇસ્કીઆલ્જીઆ.
2. રુટ- વર્ટીબ્રોજેનિક (ડિસ્કોજેનિક) ગૃધ્રસી પાંચમી કટિ અથવા પ્રથમ સેક્રલ મૂળને વધુ વખત નુકસાન સાથે.
3. રેડિક્યુલર-વેસ્ક્યુલર સિન્ડ્રોમ્સ- રેડિક્યુલોઇસ્કેમિયા, અથવા વાહિનીઓના મૂળ સાથે સંકોચન (રેડિક્યુલર ધમની, નસ).

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારમાં મોટી મદદ થેરાપ્યુટિક એનાલજેસિક એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી પેચ નેનોપ્લાસ્ટ ફોર્ટ દ્વારા પૂરી પાડી શકાય છે.

લમ્બર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ: નેનોપ્લાસ્ટ ફોર્ટ મેડિકલ પ્લાસ્ટર સાથે સારવાર

રોગનિવારક સાથે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારવિવિધ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમ કે NSAIDs, સ્નાયુઓમાં રાહત આપનાર અને અન્ય દવાઓ. આ તમામ ઉપાયો અસરકારક છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી તેઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, આડઅસરો ઘટાડવા અને કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારની અસરકારકતા વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આને નવી પેઢીની દવા દ્વારા મદદ કરી શકાય છે - એક analgesic એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી મેડિકલ પ્લાસ્ટર નેનોપ્લાસ્ટ ફોર્ટ.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારમાં, નેનોપ્લાસ્ટ ફોર્ટ થેરાપ્યુટિક પેચ ખૂબ જ અસરકારક છે, તે તમને પીડા અને બળતરાને દૂર કરવા, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓની માત્રા ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કિસ્સામાં, નેનોપ્લાસ્ટ ફોર્ટ મેડિકલ પેચ કટિ પ્રદેશ પર લાગુ કરવામાં આવે છે. મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, પેચને કરોડરજ્જુમાં ટ્રાંસવર્સલી ગુંદરવાળું હોવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે સવારે 12 વાગ્યે પેચનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ રાત્રે તેને લાગુ કરવું શક્ય છે. સારવારનો કોર્સ 9 દિવસનો છે.

ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા, અનન્ય રચના, લાંબા ગાળાની (12 કલાક સુધી!) રોગનિવારક અસર, ઉપયોગમાં સરળતા અને સસ્તું કિંમત NANOPLAST ફોર્ટને કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારમાં પસંદગીની દવા બનાવે છે.

આ લેખમાંથી તમે કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વિશે શીખી શકશો. તેના તબક્કાઓ, પ્રાથમિક સારવાર, દવા ઉપચાર, ઘરે. રોગમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પૂર્વસૂચન.

લેખ પ્રકાશન તારીખ: 06/17/2019

લેખ અપડેટની તારીખ: 01/18/2020

લમ્બર ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ એક રોગ છે જેમાં કટિ મેરૂદંડની ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ભેજ અને પોષક તત્વોને શોષવાની તેમની ક્ષમતા ગુમાવે છે. પરિણામે, તેઓ પડોશી કરોડરજ્જુના દબાણ હેઠળ ભાંગી પડે છે, ડિલેમિનેટ થાય છે અને "નમી જાય છે".

સ્થિતિસ્થાપક ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ઘણા કાર્યો કરે છે:

• જ્યારે ચાલતા, કૂદતા અને દોડતા હોવ ત્યારે અસરને નરમ પાડે છે અને કરોડરજ્જુને નુકસાનથી બચાવે છે;
• કટિ મેરૂદંડની ગતિશીલતા પૂરી પાડે છે.

કટિ મેરૂદંડમાં ફેરફારો ઘણીવાર વિવિધ ઉત્તેજક પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ શરૂ થાય છે - શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વધુ વજન, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, ઉંમર. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સુકાઈ જાય છે, તિરાડ પડે છે, ઊંચાઈ ગુમાવે છે, તેમના કાર્યો ગુમાવે છે, બાજુમાં બહાર નીકળે છે અને નજીકના પેશીઓ (ચેતા અંત, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ) ને બળતરા કરે છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં ફેરફાર

ઝુકાવ અથવા વળાંક સાથે સંકળાયેલી વિવિધ ક્રિયાઓ સાથે, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં તીવ્ર, પીઠનો દુખાવો થાય છે જે પગ (સિયાટિકા) સુધી ફેલાય છે.

પીઠના નીચેના ભાગમાં વધારો (શરીર અને હાથનું વજન) હોવાથી, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ રોગનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે.

વિવિધ ડિગ્રીઓમાં, તે લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, 40 વર્ષ પછી 80-90% લોકોમાં દેખાય છે.

સૌથી વધુ જોખમ:

• મેદસ્વી લોકો;
• સખત શારીરિક શ્રમમાં રોકાયેલા લોકો (મેસન્સ, વેઇટલિફ્ટર્સ);
• બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવતા લોકો (ઓફિસ કામદારો, ડ્રાઇવરો).

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ખતરનાક છે: તે હર્નિએટેડ ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન, વિકલાંગતા, આ પ્રક્રિયાઓના પરિણામે વિકલાંગતા દ્વારા કરોડરજ્જુના સંકોચનનું કારણ બની શકે છે.

કટિ ના osteochondrosis સારવાર કેવી રીતે? આ રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, કારણ કે તે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પેશીઓના કુદરતી વૃદ્ધત્વ પર આધારિત છે. પરંતુ પ્રારંભિક તબક્કામાં તેના વિકાસને સફળતાપૂર્વક અને કાયમી ધોરણે સ્થગિત કરવાનું શક્ય છે.

કરોડના કોઈપણ રોગોની સારવારમાં નિષ્ણાત -. જો કે, જો જરૂરી હોય અથવા આવા નિષ્ણાતની ગેરહાજરીમાં, તમે ઓર્થોપેડિસ્ટ, આર્થ્રોલોજિસ્ટ્સનો સંપર્ક કરી શકો છો.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના વિકાસની પદ્ધતિ (કટિ સહિત)

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં થતી વિકૃતિઓનું કારણ શું છે? ચોક્કસ વય (10-15 વર્ષ) સુધી, મનુષ્યમાં, રક્તવાહિનીઓ દ્વારા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં પોષક તત્વો પહોંચાડવામાં આવે છે.

આ ઉંમર પછી, જહાજો તેમના કાર્યો ગુમાવે છે (ખાલી થઈ જાય છે), અને પોષક તત્વો પ્રસરણ દ્વારા હાડકાની પેશીઓમાંથી ડિસ્કમાં પ્રવેશ કરે છે (તેઓ સ્પર્શતી સમગ્ર સપાટી પર પરમાણુઓનું વિનિમય).

જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક લોડ થાય છે અને સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તેમાંથી ભેજને વર્ટીબ્રેના શરીરમાં સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે, અને તે પોતે જ સહેજ ચપટી થઈ જાય છે. પછી તે ફરીથી ભેજ ખેંચે છે, ફૂલી જાય છે અને તેનો મૂળ આકાર લે છે.

મોટું કરવા માટે ફોટો પર ક્લિક કરો

અતિશય, સતત લોડના પરિણામે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની પેશી ક્રેક થવાનું શરૂ કરે છે, માઇક્રો-ભંગાણ રચાય છે, અને તેમની જગ્યાએ બળતરાના નાના કેન્દ્રો છે.

કારણ કે ભાર બંધ થતો નથી, ત્યાં વધુને વધુ આવા ગાબડા અને બળતરાના કેન્દ્રો છે, આનાથી પોષક તત્વો અને પાણીને શોષવાની ડિસ્કની ક્ષમતા પર ખરાબ અસર પડે છે.

ડિસ્ક ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે, સ્તરીકરણ થાય છે, અને તેનો મધ્ય ભાગ (ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ) પડોશી વર્ટીબ્રે (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું પ્રોટ્રુઝન) ના શરીરના દબાણ હેઠળ બાજુ તરફ આગળ વધે છે.

પ્રોટ્રુઝનના આગમન સાથે, દર્દી કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો વિકસાવે છે - પીઠના ચોક્કસ બિંદુએ દુખાવો, સ્નાયુ તણાવ. પ્રોટ્રુઝન નજીકના પેશીઓને બળતરા કરે છે, જેના કારણે તે સોજો આવે છે અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થાય છે.

રોગનો આગળનો તબક્કો ત્યારે થાય છે જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનો મધ્ય ભાગ પેશી (હર્નિએશન) દ્વારા તૂટી જાય છે. આ એસેપ્ટિક બળતરા (ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની તીવ્રતા) ના વિકાસનું કારણ બને છે.

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની ઊંચાઈમાં ઘટાડો એ અસ્થિબંધન અને કરોડરજ્જુના વિસ્થાપનને નબળો પાડે છે, જે કરોડરજ્જુના મૂળના સંકોચનનું કારણ બની શકે છે.

ઉપરાંત, વર્ટેબ્રલ બોડીઝની કિનારીઓ સાથે, હાડકાની વૃદ્ધિ (સંકોચન સામે રક્ષણની પદ્ધતિ) બનવાનું શરૂ થાય છે, જે કટિ પ્રદેશની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે.

તે આ ક્ષણે છે કે લક્ષણોનું સંપૂર્ણ સંકુલ સામાન્ય નામ "સાયટિકા" હેઠળ દેખાય છે: કરોડના ડીજનરેટિવ રોગો સાથે સંકળાયેલ પીડા સિન્ડ્રોમ.

આગળની તીવ્રતામાંની એક કરોડરજ્જુની ધમનીના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે, જે કરોડરજ્જુના આ ભાગને ખવડાવે છે. આ તેના ઓક્સિજન ભૂખમરો (ઇસ્કેમિયા) અને તમામ કાર્યોમાં વિક્ષેપનું કારણ બને છે.

છેલ્લા તબક્કે, આસપાસના પેશીઓ ઓગળી જાય છે, ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કના કેન્દ્રિય ભાગને ઓગાળી દે છે જે તેનાથી આગળ વધી જાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધન ઓસીફાય છે, અને રોગના તમામ લક્ષણો, જડતા સિવાય, શમી જાય છે.

રોગના કારણો

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ શું છે - અમને જાણવા મળ્યું. તેના દેખાવના કારણો શું છે?

મુખ્યમાંની એક ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (આઇવીડી તરીકે સંક્ષિપ્ત) ના પેશીઓની કુદરતી વૃદ્ધત્વ છે, જે આવા પરિબળો દ્વારા ઝડપી બને છે:

1. અતિશય અથવા અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
2. અધિક વજન.
3. ઇજાઓ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
4. કરોડરજ્જુના સ્તંભની વક્રતા.
5. રોગો (હાડકાની પેશીઓની ચેપી બળતરા, મેટાબોલિક વિકૃતિઓ).

ચાર તબક્કા

તબક્કાઓ	ચિહ્નો
1 સ્ટેજ (ડિગ્રી)	ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા, ઘટાડા, સૂક્ષ્મ નુકસાન
	પ્રોટ્રુઝનની રચના (તંતુમય રીંગની બહાર IVD પેશીઓનું પ્રોટ્રુઝન), પડોશી કરોડરજ્જુના શરીરની ધાર સાથે હાડકાની વૃદ્ધિ
	ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું ભંગાણ (હર્નિયેટેડ) અસ્થિ સ્પાઇક્સની સંખ્યા અને કદમાં વધારો કરોડના અસ્થિબંધનનું આંશિક ઓસિફિકેશન (વર્ટેબ્રલ બોડી સાથે જોડાણના બિંદુઓ પર)
	રોગના તીવ્ર અભિવ્યક્તિઓ ઓછી થાય છે, નરમ પેશીઓ ઓસીફાય થાય છે 4-5% કિસ્સાઓમાં, કામ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, અપંગતા છે

રોગના લાક્ષણિક લક્ષણો, સ્ટેજ પર તેમની અવલંબન

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે.

પેથોલોજીનું પ્રથમ સ્પષ્ટ સંકેત નીરસ, પીડાદાયક, સતત અથવા લાંબા સમય સુધી સ્થાનિક પીડા છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, એક સ્થિતિમાં ઉભી રહે છે અથવા બેસે છે (લમ્બાલ્જિયા), અને જલદી તે સૂઈ જાય છે અને આરામ કરે છે.

સ્ટેજ 1 પર, તણાવ અનુભવાય છે, કટિ સ્નાયુઓ ઝડપથી થાકી જાય છે.

નીચેના તબક્કામાં, ઘણા પીડા સિન્ડ્રોમ કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના પ્રથમ લક્ષણોમાં જોડાય છે:

• લમ્બેગો અથવા લમ્બેગો (પેઇન સિન્ડ્રોમ), જ્યારે વજન ઉપાડવું અથવા અચાનક હલનચલન કરવું;
• પીડા પગ સુધી ફેલાય છે, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અંગની કળતર (લમ્બોઇસ્કિઆલ્જીઆ) સાથે જોડાય છે.

લક્ષણો ધીમે ધીમે વધે છે. તીવ્રતા સાથે, પીડા સૌથી નજીવી, પરંતુ તીક્ષ્ણ હલનચલન સાથે દેખાઈ શકે છે - છીંક આવવી, ખાંસી.

વ્યક્તિમાં "કોક" હીંડછા રચાય છે - તે તેના પગને ઊંચો કરે છે અને તેને આગળ ફેંકી દે છે, તેના પગ ફ્લોર પર તાળીઓ પાડે છે.

તબક્કાઓ	ચિહ્નો
1 સ્ટેજ (ડિગ્રી)	તણાવ, થાક, થાક, ક્યારેક - સ્નાયુઓમાં દુખાવો
	નિસ્તેજ, દુખાવો, લાંબા સમય સુધી દુખાવો, લાંબા સમય સુધી શ્રમ અથવા એક સ્થિતિમાં રહેવાથી વધે છે પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અને કર્કશ
	સતત અને ગંભીર પીડા અસરગ્રસ્ત ચેતા સાથે ફેલાય છે, પગને આપે છે બેડોળ અને અચાનક હલનચલન સાથે, પીઠનો દુખાવો થાય છે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના સ્ટેજ 3 પર, પીડાને કળતર, અંગની નિષ્ક્રિયતા, પેલ્વિક અંગોની નિષ્ક્રિયતા (ફેકલ અને પેશાબની અસંયમ સુધી) અને સહાયક કાર્ય, સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે જોડવામાં આવે છે. ચળવળ ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત છે (મુખ્યત્વે સતત પીડાને કારણે)
	નરમ પેશીઓના ઓસિફિકેશનને કારણે રોગના તીવ્ર અભિવ્યક્તિઓ ઓછી થાય છે આ તબક્કાના સૌથી ઉચ્ચારણ ચિહ્નો કરોડરજ્જુની જડતા છે, પીઠના નીચેના ભાગમાં કુદરતી વળાંકને સરળ બનાવે છે. કેટલીકવાર આ રોગ નજીકના પેશીઓના મૃત્યુ (બેડસોર્સ, નેક્રોસિસ), કરોડરજ્જુના ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક, દર્દીની અપંગતા (4-5%) દ્વારા જટિલ બની શકે છે.

સંભવિત ગૂંચવણો (રોગના પરિણામો):

• હર્નીયા - કરોડરજ્જુની નહેરમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના મધ્ય ભાગની પ્રગતિ અને બહાર નીકળવું;
• એડમકેવિચની કરોડરજ્જુની ધમનીનું સંકોચન - એક રુધિરાભિસરણ વિકાર જે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક અને પેશીઓના મૃત્યુનું કારણ બને છે;
• હર્નીયા દ્વારા કરોડરજ્જુનું સંકોચન - અપંગતા, અપંગતા.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં લક્ષણો લગભગ સમાન હોય છે. થોડો તફાવત એ છે કે:

• પુરુષોમાં, બધા લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે, ઝડપથી નબળા પડી જાય છે અને તેમના સ્નાયુ કાર્યો ગુમાવે છે;
• સ્ત્રીઓમાં પેથોલોજીની વિવિધ ગૂંચવણોનું નિદાન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

રોગનું નિદાન અસંખ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક લક્ષણોના આધારે કરવામાં આવે છે (દા.ત., ગ્લુટીયલ સ્નાયુની છૂટછાટને કારણે ઇન્ફ્રાગ્લુટીયલ ફોલ્ડનું સપાટ થવું).

ઉપયોગની પુષ્ટિ કરવા માટે:

1. એક્સ-રે - ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની ઊંચાઈ, હાડકાની વૃદ્ધિ, કરોડરજ્જુના વિસ્થાપનમાં ફેરફાર દર્શાવે છે.
2. એમઆરઆઈ - IVD ના હર્નીયાનું નિદાન કરવાનું શક્ય બનાવે છે, જીવલેણ ગાંઠોને બાકાત રાખે છે, બેચટેર્યુ રોગ (તેમની ગતિશીલતામાં ઘટાડો સાથે કરોડના સાંધાનો બળતરા રોગ), સંધિવા.
3. કોન્ટ્રાસ્ટની રજૂઆત સાથે ડિસ્કોગ્રાફી - જો તમારે IVD ને સૌથી નાના અને ઊંડા નુકસાનની તપાસ કરવાની જરૂર હોય.
4. ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (સ્નાયુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન) - અસરગ્રસ્ત ચેતા સાથે બળતરાના સ્થાનિકીકરણને નિર્ધારિત કરવા.

કરોડરજ્જુના મૂળના સંકોચન અને ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોના દેખાવ સાથે (કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો, જાંઘના ઉપલા ભાગમાં, ગ્લુટીયલ પ્રદેશમાં, કટિ પ્રદેશમાં મર્યાદિત ગતિશીલતા), વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ ઉપરાંત, કટિના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની દવાની સારવાર. સ્પાઇન એક ન્યુરોપેથોલોજિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

પોતે જ, કરોડના osteochondrosis અસાધ્ય છે. પેથોલોજીના હૃદયમાં ઉલટાવી શકાય તેવું છે, પરંતુ શરીરના પેશીઓના વૃદ્ધત્વની કુદરતી પ્રક્રિયાઓ.

પરંતુ પ્રારંભિક તબક્કામાં, તેને ઉપચારાત્મક કસરતો અને અન્ય નિવારક પગલાં દ્વારા રોકી શકાય છે.

રોગના ઉચ્ચારણ લક્ષણોના દેખાવ સાથે (ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના તીવ્રતાના સમયે), પેથોલોજીની સારવાર રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, સર્જિકલ સારવારનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે - ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા દ્વારા કરોડરજ્જુના સંકોચનની ધમકી સાથે.

પ્રાથમિક સારવાર (ઉત્તેજના દૂર કરવી)

કટિ મેરૂદંડના ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની વધુ સારવાર અસરકારક બનવા માટે, પીઠના નીચેના ભાગમાં તીવ્ર પીડાને દૂર કરવી જરૂરી છે.

ઘરે પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે આપવી:

• દર્દીને સપાટ અને સખત સપાટી પર મૂકો (ગાદલાને બદલે - એક બોર્ડ);
• એનેસ્થેટિક જેલ (ડિક્લાક, ફાસ્ટમ) વડે પીઠના નીચેના ભાગમાં ઘસવું અથવા ટ્રાન્સડર્મલ એનેસ્થેટિક પેચ (ઓલ્ફેન) લાગુ કરો;
• પેઇનકિલર્સ આપો (કેટોપ્રોફેન, કેટોરોલેક).

3 થી 5 દિવસ સુધી બેડ રેસ્ટ અવલોકન કરવું જોઈએ. જો આ સમય દરમિયાન દુખાવો દૂર થતો નથી, તો એનેસ્થેટિક નાકાબંધી મદદ કરશે (કટિ પ્રદેશમાં ડ્રગ ઇન્જેક્શન, ઉદાહરણ તરીકે, ડિક્લોફેનાક, નોવોકેઇન). જો કે, તે ફક્ત હોસ્પિટલ સેટિંગમાં જ કરી શકાય છે.

રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર

પીડા દૂર થયા પછી, દર્દીને દવા સૂચવવામાં આવે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સાથે, લક્ષણો અને દવાની સારવાર નજીકથી સંબંધિત છે. ડૉક્ટર દવાઓ પસંદ કરે છે, રોગના વ્યક્ત ચિહ્નો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:

• કટિ પ્રદેશ પર ઇન્જેક્શન, ગોળીઓ અને મલમમાં બળતરા વિરોધી દવાઓ (ડીક્લોફેનાક, ઇન્ડોમેથાસિન, મેલોક્સિકમ);
• પીડા રાહત માટે analgesics (Flupirtine);
• કટિ પ્રદેશમાં ઇન્જેક્શનમાં ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (હાઇડ્રોકોર્ટિસોન સાથે નાકાબંધી, તીવ્ર પીડા, બળતરા, કરોડરજ્જુના મૂળના સંકોચનના ચિહ્નો માટે પ્રિડનીસોલોન);
• પેરાવેર્ટિબ્રલ પેશીઓના રક્ત પુરવઠા અને પોષણમાં સુધારો કરનારા વાસોડિલેટર (ઇન્જેક્શનમાં ટ્રેન્ટલ, પેન્ટોક્સિફેલિન);
• સ્નાયુઓમાં રાહત આપનાર જે કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે (ટોલ્પેરીસન, સિરદાલુડ);
• ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે વિટામિન સંકુલ (મિલ્ગામ્મા);
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (સર્ટ્રાલાઇન), એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સ (ગાબાપેન્ટિન) ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોના દેખાવ સાથે (ચેતા અંતના સંકોચનના ચિહ્નો).

મોટું કરવા માટે ફોટો પર ક્લિક કરો

પ્રારંભિક તબક્કામાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વધુ વિનાશને રોકવા માટે, કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર જૂથ (ઓછામાં ઓછા 6 મહિના) માંથી દવાઓ લેવાનો લાંબો કોર્સ, જેમ કે ટેરાફ્લેક્સ, અસરકારક છે.

તીવ્રતાની રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર 3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ બધા સમયે, દર્દીએ સ્પેરિંગ રેજીમેન (પ્રાધાન્યમાં બેડ) અવલોકન કરવું જોઈએ, અને જ્યારે ચાલવું, ત્યારે ઓર્થોપેડિક કાંચળીની મદદથી કરોડરજ્જુને અનલોડ કરો.

ફિઝિયોથેરાપી

પીડા અને બળતરાને ઝડપથી દૂર કરવા, કરોડરજ્જુના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા, તેના રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરવા માટે, દર્દીને ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

સારવારના પ્રારંભિક તબક્કામાં - કટિ પ્રદેશ પર પેઇનકિલર્સ અથવા હોર્મોનલ એજન્ટો સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ (વિદ્યુત પ્રવાહનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા દ્વારા દવાઓનો વહીવટ).

ત્યારબાદ, અરજી કરો:

રોગનિવારક મસાજ ખૂબ અસરકારક છે. તેની મદદથી, રોગની અવશેષ અસરોને દૂર કરવી, નીચલા પીઠના સ્નાયુઓમાં સ્વરમાં સુધારો કરવો અથવા તણાવ દૂર કરવો, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવો અને કરોડરજ્જુના કાર્યોને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવું શક્ય છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન અને સમગ્ર જીવન દરમિયાન, દર્દીને જિમ્નેસ્ટિક કસરતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તેઓ તમને કટિ મેરૂદંડના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા, પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વધુ વિનાશ અને કરોડરજ્જુના વિસ્થાપનને અટકાવવા દે છે.

ટ્રેક્શન

ઓર્થોપેડિક ટ્રેક્શન - કરોડના યાંત્રિક ટ્રેક્શન (ખાસ કોષ્ટકો પર, પાણીમાં). ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારની આ પદ્ધતિ ખૂબ અસરકારક છે.

તેનો ઉપયોગ થાય છે:

• કરોડરજ્જુ વચ્ચેનું અંતર વધારવું;
• કટિમાંથી ભાર દૂર કરો;
• નજીકના પેશીઓ પર પ્રોટ્રુઝન અને હર્નીયાનું દબાણ ઘટાડવું;
• તમે રોગના ઉચ્ચારણ ચિહ્નોનો સામનો કરવામાં સફળ થયા પછી બાકીના (પીડા, બળતરા, સોજો) દૂર કરો.

દરેક પ્રક્રિયા પછી (કોર્સમાં કુલ 10-12 પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે), દર્દીને લગભગ 1 કલાક માટે સખત સપાટી પર આડી સ્થિતિમાં સૂવું જરૂરી છે.

કરોડરજ્જુને અનલોડ કરવાની પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે, એક કાંચળી પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમજ ખાસ કસરતોનો સમૂહ કરો જે સકારાત્મક પરિણામને એકીકૃત કરવામાં મદદ કરે છે.

લોક ઉપાયો

પેથોલોજીના અભિવ્યક્તિઓ તેમના પોતાના પર ઘરે સફળતાપૂર્વક સારવાર કરી શકાય છે (રોગની તીવ્રતાના કિસ્સામાં, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ):

આ ઉપાયો સાથે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી? જો ત્વચા પર કોઈ બળતરા અને ફોલ્લીઓ ન હોય, તો લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી લાગુ કરો.

ઘરની સારવાર માટે લોક મલમ અને સળીયાથી ઉપરાંત, તમે ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ (કેપ્સિકમ, એસ્પોલ, ગેવકેમેન) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

નિવારણ

રોગની ઘટના માટે નિવારક પગલાં:

1. તે તરફ દોરી જતા રોગોની સારવાર દ્વારા કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિવારણ.
2. અતિશય અથવા ખૂબ જ ભાગ્યે જ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ.
3. નીચલા પીઠ પર લોડની મર્યાદા.
4. સંપૂર્ણ પોષણ (વિટામીન્સ, મિનરલ્સ અને એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ ખોરાક).
5. વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવો.
6. ખાસ ઓર્થોપેડિક ગાદલું અથવા સ્લીપ બોર્ડ.
7. કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ઉપચારાત્મક કસરત.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસવાળા દર્દીઓ માટે, સ્વિમિંગ ઉપયોગી છે (તમને કટિમાંથી ભાર દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે), સતત કસરત ઉપચાર, મસાજ અથવા મેન્યુઅલ ઉપચાર વર્ષમાં 2 વખત, કાદવ અથવા ખનિજ સ્નાન.

પુનઃપ્રાપ્તિ પૂર્વસૂચન

લમ્બર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ એક સામાન્ય રોગ છે (વિવિધ ડિગ્રીમાં, તે 40-45 વર્ષ પછી 90% લોકોમાં દેખાય છે). કરોડના આ ભાગ પરના ભારને લીધે, તે અન્ય સ્વરૂપો (સર્વિકલ, થોરાસિક) કરતાં વધુ વખત નિદાન થાય છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એક અસાધ્ય રોગ છે તે હકીકત હોવા છતાં, પ્રારંભિક સારવાર માટેનું પૂર્વસૂચન સારું છે.

80% કિસ્સાઓમાં, ગંભીર પીડા સિન્ડ્રોમ્સ (લમ્બોગો, લમ્બોઇસ્કિઆલ્જીઆ) અને જટિલતાઓને કસરત ઉપચાર કસરતોના સમૂહ, નિયમિત મસાજ અભ્યાસક્રમો અને અન્ય ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા અટકાવી શકાય છે.

ગંભીર લક્ષણોની શરૂઆત પછી, દર્દીને હોસ્પિટલમાં સારવાર આપવામાં આવે છે, દવાઓ સાથે તીવ્રતા દૂર કરે છે. આમાં 1 થી 3 અઠવાડિયા લાગે છે.

કટિ પ્રદેશના કાર્યોને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં 8 મહિના જેટલો સમય લાગે છે (ફિઝીયોથેરાપી, કાંચળી પહેરવી, કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ અને સ્થાનિક એજન્ટોનો ઉપયોગ જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે).

માહિતીના પ્રાથમિક સ્ત્રોતો, વિષય પરની વૈજ્ઞાનિક સામગ્રી

• ટ્રોમેટોલોજી અને ઓર્થોપેડિક્સ, કાવેલર્સકી જી.એમ. ઇલેક્ટ્રોનિક સંસ્કરણ, વિભાગ: કરોડના ડિજનરેટિવ રોગો, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ.
• કરોડના ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ. યુમાશેવ જી.એસ. એલ. વિકલ્પ, વિભાગ "લમ્બર ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ".

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ એક રોગ છે જેમાં ગૂંચવણો અને ખતરનાક પરિણામોનું ઉચ્ચ જોખમ છે. પેથોલોજી ખાસ કરીને પુખ્તવયની લાક્ષણિકતા છે, પરંતુ ઘણીવાર યુવાન લોકોમાં તેનું નિદાન થાય છે. કટિ મેરૂદંડમાં, ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ લગભગ કોલર ઝોનમાં જેટલી વાર વિકસે છે.

વ્યક્તિની જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સેક્રલ વિભાગ સતત લોડને આધિન છે. તેની ગતિશીલતા અને નબળાઈને લીધે, નીચલા પીઠમાં ઘણીવાર વિનાશક ફેરફારો થાય છે. સૌ પ્રથમ, કરોડના સેક્રલ ભાગની ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પીડાય છે. કોમલાસ્થિ પેશીઓના વિનાશના હંમેશા પરિણામો હોય છે - ધીમે ધીમે, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, હાડકાની રચનાઓ (વર્ટેબ્રલ બોડી) પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે.

સેક્રલ પ્રદેશના ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની ઉપચાર એ ધીમે ધીમે અને જટિલ પ્રક્રિયા છે. મોટાભાગની ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓમાં, કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર ઘરે કરવામાં આવે છે. રોગનિવારક અસર એક સક્ષમ નિષ્ણાતની દેખરેખ અને માર્ગદર્શન હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે - વર્ટેબ્રોલોજિસ્ટ, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ.

કઈ પરિસ્થિતિઓમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે

જે દર્દીઓને ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ હોવાનું નિદાન થયું છે તેઓએ તેમના રોગને અત્યંત ગંભીરતા સાથે લેવો જોઈએ. દર્દીઓનો નોંધપાત્ર ભાગ માને છે કે વર્ટેબ્રલ સ્ટ્રક્ચર્સમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ અસ્થાયી છે, જે વધુ પડતા કામ, થાક, "મીઠું જમાવવું" ને કારણે થાય છે અને તે જાતે જ દૂર થઈ શકે છે. આ રોગ માટે એક ખતરનાક અને મૂળભૂત રીતે ખોટો અભિગમ છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરવી જોઈએ, અને વ્યાવસાયિક રીતે સારવાર કરવી જોઈએ. નીચે વિગતવાર વર્ણવવામાં આવશે કે ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી, કયા કિસ્સાઓમાં આ પ્રકારની ઉપચાર વાજબી અને અસરકારક છે. ઘરેલું સારવારની મુખ્ય પદ્ધતિઓ જે કરોડરજ્જુ અને દર્દીની સામાન્ય સુખાકારી માટે સલામત છે તે ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ શરૂઆતથી દેખાતું નથી - ડીજનરેટિવ ફેરફારો હંમેશા પ્રારંભિક તબક્કામાં આવે છે, તેની સાથે કટિ પ્રદેશમાં સામાન્ય અગવડતા અને થાક, શારીરિક અને રમતગમતના તણાવ દરમિયાન ઓછી કામગીરી અને થાક.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સફળ સારવારનો સામાન્ય નિયમ: અગાઉની સારવાર પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરવામાં આવે છે, ગતિશીલતામાં સુધારો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. ડિસ્ટ્રોફિક અને વિનાશક પ્રક્રિયાઓ કોમલાસ્થિથી નજીકના પેશીઓમાં પસાર થઈ જાય ત્યાં સુધી, રોગને રોકવા અને તેના ચિહ્નોને રોકવા શક્ય છે.

કરોડરજ્જુના અધોગતિના પ્રારંભિક તબક્કામાં મુખ્ય રોગનિવારક કાર્ય એ રોગની પ્રગતિ અને ખતરનાક ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવવાનું છે (પ્રોટ્રુઝન, હર્નિએટેડ ડિસ્ક, પિંચ્ડ ચેતા અંત). કટિ પ્રદેશમાં, ડિસ્ક હર્નિએશન જનન અને ઉત્સર્જન અંગોની નિષ્ક્રિયતા અને આંશિક લકવોથી ભરપૂર છે.

ઘરે સેક્રલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર નીચેની શરતો હેઠળ કરી શકાય છે:

• ક્લિનિકલ નિદાન ક્યારે કરવામાં આવે છે?
• જ્યારે osteochondrosis પ્રારંભિક અથવા મધ્યમ તબક્કે હોય છે;
• જ્યારે કોઈ ગૂંચવણો ન હોય, ત્યારે ડિસ્ક અને વર્ટેબ્રલ બોડીના વિસ્થાપનનો કોઈ ભય નથી;
• જ્યારે સ્વ-હોમ ઉપચાર નિષ્ણાત દ્વારા અધિકૃત અને મંજૂર કરવામાં આવે છે.

આ પ્રકારની સારવાર મુખ્ય રોગનિવારક અભ્યાસક્રમ પછી પુનર્વસનના તબક્કે પુનઃસ્થાપનની રોકથામ તરીકે હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

સંપૂર્ણ નિદાન અને ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ એ સારવારના ફરજિયાત તબક્કા છે. પુષ્ટિ થયેલ નિદાન વિના, કોઈપણ સારવાર, સૌથી પ્રગતિશીલ અને આધુનિક પણ, ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. જો તમને ખાતરી છે કે તમારી પાસે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે, તો પણ તે રોગના તબક્કાને નક્કી કરવા, પેશીઓના વિનાશની ડિગ્રી અને કોમોર્બિડિટીઝને ઓળખવા યોગ્ય છે.

કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે જે આંતરિક અવયવો અને અંગોની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અને વર્ટેબ્રલ બોડીનું તેમના શરીરરચનાત્મક સ્થિતિમાંથી થોડું વિસ્થાપન પણ ચેતા, રક્ત વાહિનીઓ અને કરોડરજ્જુની નહેરના સ્ટેનોસિસનું સંકોચન કરી શકે છે.

જો કમ્પ્રેશન અને રેડિક્યુલર સિન્ડ્રોમ ન્યૂનતમ હદ સુધી હાજર હોય, તો કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ઘરેલું સારવાર હાથ ધરવી જોખમી છે. ડિસ્કની અસ્થિર સ્થિતિ સાથે મસાજ, હાર્ડવેર અસર અને અન્ય તબીબી પ્રક્રિયાઓ ફક્ત વ્યાવસાયિકો દ્વારા જ પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે.

ઘરેલું સારવાર માટેના નિયમો

હોમ થેરાપીનો સંપૂર્ણ વૈજ્ઞાનિક અને સતત સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમે ખરેખર દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ અને તમારી પીઠના નીચલા ભાગને તેની ભૂતપૂર્વ ગતિશીલતામાં પુનઃસ્થાપિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ, આદર્શ રીતે જ્યારે ડીજનરેટિવ પરિવર્તનના પ્રારંભિક સંકેતો દેખાય છે.

સ્વ-સારવાર એ ઉપયોગી છે અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં પ્રભાવનું જરૂરી માપદંડ છે, જેના વિના ટકાઉ આરોગ્ય ગતિશીલતા અગમ્ય છે. પરંતુ આવી ઉપચાર માત્ર ડોકટરોની પરવાનગી સાથે અને કડક નિયમો દ્વારા માર્ગદર્શન સાથે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

લગભગ તમામ પ્રકારની રૂઢિચુસ્ત સારવાર (સિવાય કે, અલબત્ત, સંખ્યાબંધ હાર્ડવેર તકનીકો કે જેમાં વ્યાવસાયિક સાધનોની જરૂર હોય છે) ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. આધુનિક દવાએ ઘણી દવાઓ, માલિશ કરનારાઓ, ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો બનાવ્યાં છે જે પીડાને દૂર કરી શકે છે, સ્નાયુબદ્ધ કાંચળીની સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકે છે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પોષણ અને રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

ઉપચારની બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓ વસ્તીમાં હંમેશા લોકપ્રિય છે - મધ, પ્રોપોલિસ, જડીબુટ્ટીઓ, માટી અને અન્ય કુદરતી ઉત્પાદનોમાંથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર વિવિધ પ્રકારના કોમ્પ્રેસ અને એપ્લિકેશન. પદ્ધતિઓ તદ્દન અસરકારક છે અને ઘણીવાર પીડા અને બળતરાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ત્યાં ઘણા ઘરેલું સારવાર નિયમો છે જે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસવાળા તમામ દર્દીઓ દ્વારા યાદ રાખવા જોઈએ:

• ગોળીઓ, મલમ, અન્ય દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે ત્યારે જ લઈ શકાય છે;
• જ્યારે ડિસ્ક વિસ્થાપિત થાય ત્યારે મસાજ હાથ ધરવામાં આવતી નથી;
• વૈકલ્પિક દવાઓની પદ્ધતિઓ ડૉક્ટર સાથે સંમત હોવી આવશ્યક છે;
• જો પ્રક્રિયા દરમિયાન પીડા થાય, તો તમારે કસરત કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ;
• ક્લિનિકમાં નિયમિત દેખરેખ જરૂરી છે.

નિષ્ણાતો સ્વતંત્ર હોમ થેરાપીની વિરુદ્ધ બિલકુલ નથી, કારણ કે દર્દી અને ડૉક્ટર માટે બહારના દર્દીઓના ધોરણે લાંબા ગાળાની જટિલ સારવાર હાથ ધરવી ખર્ચાળ છે, અને તેથી પણ વધુ હોસ્પિટલમાં. ક્લિનિકમાં માત્ર અમુક પ્રક્રિયાઓ (મુખ્યત્વે ફિઝિયોથેરાપી અને પ્રોફેશનલ હાર્ડવેર મસાજ) જ જરૂરી છે.

એક લાયક નિષ્ણાત સામાન્ય રીતે ઘરેલુ સારવારની એક અથવા બીજી પદ્ધતિ સૂચવે છે અથવા ભલામણ કરે છે. તે જ સમયે, તે વિગતવાર સમજાવે છે કે ઉપાયનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે, પ્રક્રિયા કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે, કઈ અસરની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. કોઈપણ તબીબી પ્રેક્ટિસનું મુખ્ય કાર્ય માત્ર લક્ષણોને દૂર કરવા માટે જ નહીં, પણ રોગના કારણોને દૂર કરવા માટે પણ છે.

ઘરેલું ઉપચાર પદ્ધતિઓ

નીચેની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે:

• ઔષધીય અસર;
• મસાજ અને સ્વ-મસાજ;
• હાર્ડવેર મસાજ અને ઓર્થોપેડિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ;
• રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ;
• બિન-પરંપરાગત સારવારની પદ્ધતિઓ.

આ પદ્ધતિઓની અસરકારકતા સંવેદનશીલતા, શારીરિક સ્થિતિ, દર્દીની ઉંમર, તેના રોગના તબક્કા અને વિવિધતા પર આધારિત છે.

જટિલમાં રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ પ્રેક્ટિસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, પછી સારવારની ઉત્પાદકતા નોંધપાત્ર રીતે વધશે. એક સારા ઓર્થોપેડિસ્ટ (વર્ટેબ્રોલોજિસ્ટ) હંમેશા દર્દીને તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનું શાબ્દિક પાલન કરવાની જરૂરિયાત જણાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સંપૂર્ણ સારવારમાં જીવનશૈલીમાં આમૂલ પરિવર્તનનો સમાવેશ થાય છે. વ્યવહારમાં, આનો અર્થ છે સંતુલિત આહારમાં સંક્રમણ, કાર્ય અને આરામના મોડનું સંપૂર્ણ પુનરાવર્તન.

કટિ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ માટે હોમ થેરાપીની મુખ્ય પદ્ધતિઓ વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લો.

ડોઝ કરેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ કોઈપણ ઉંમરે કરોડરજ્જુની કાર્યક્ષમતા અને અસરકારક ઉપચારના આધાર માટેની મુખ્ય સ્થિતિઓમાંની એક છે. નીચલા પીઠના ડીજનરેટિવ રોગો માટે એક જિમ્નેસ્ટિક સંકુલ ડૉક્ટર અને ઉપચારાત્મક કસરતોમાં પ્રશિક્ષક દ્વારા સંયુક્ત રીતે વિકસાવવામાં આવી રહ્યું છે. કસરતો વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.

રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ સંખ્યાબંધ ઉપચારાત્મક કાર્યોને હલ કરે છે:

• કટિ પ્રદેશના અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓનો વિકાસ અને મજબૂતીકરણ;
• દર્દીના વજનનું સ્થિરીકરણ;
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને પોષણની ઉત્તેજના;
• ચયાપચયની ઉત્તેજના અને કોમલાસ્થિ પેશીઓમાં સુધારો;
• પીડા રાહત;
• સ્નાયુઓમાં બ્લોક્સ અને ખેંચાણ નાબૂદી.

પ્રથમ બે સત્રો પ્રશિક્ષક સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, પછી તમે ઘરે જિમ્નેસ્ટિક્સનો અભ્યાસ કરી શકો છો. સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા આરામદાયક પગરખાં અને છૂટક-ફિટિંગ કપડાં પહેરો.

શારીરિક શિક્ષણની ઉપયોગીતાના સૂચક - પીડામાં ઘટાડો, થાક, પીઠમાં અગવડતા, મોટર કંપનવિસ્તારમાં વધારો અને સહનશક્તિ. વ્યાયામ દરમિયાન ડિસ્ક અને વર્ટેબ્રલ બોડીને ખતરનાક સ્થિતિમાં જતા અટકાવવા માટે, હલનચલન સરળતાથી કરો, કૂદવાનું અને અથડાવાનું ટાળો.

મસાજ

સક્ષમ મસાજ પીડાને દૂર કરે છે, રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે અને પીઠના સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાંથી ઝેર દૂર કરે છે. જો તમે મેન્યુઅલ ઇમ્પેક્ટની મૂળભૂત તકનીકો જાણો છો અને યોગ્ય રીતે સ્ટ્રોકિંગ, ઘૂંટવું અને ઘસવું શું છે તે વિશે તમે જાણતા હોવ તો પીઠના નીચેના ભાગની સ્વ-મસાજ કરી શકાય છે. આ ટેકનિક વ્યાવસાયિક મસાજ ચિકિત્સક દ્વારા શીખવી શકાય છે. કરોડરજ્જુ પર વધુ પડતા દબાણ અને નરમ પેશીઓને પિંચિંગ ટાળો.

ખાસ ધ્યાન હાર્ડવેર અસરની પદ્ધતિઓ - યાંત્રિક અને વિદ્યુત ઉપકરણોને પાત્ર છે. આવા ઉપકરણો ખૂબ જ ઉપયોગી અને અસરકારક છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ તબીબી નિમણૂક અથવા ભલામણ પછી જ થવો જોઈએ. આધુનિક મસાજ મલ્ટિફંક્શનલ, અનુકૂળ છે, સૉફ્ટવેર નિયંત્રણ ધરાવે છે.

અરજદારો અને ઓર્થોપેડિક ઉપકરણો એક જ સમયે 2 ઉપચાર પદ્ધતિઓને જોડે છે - મસાજ અને રીફ્લેક્સોલોજી. લાયપ્કો અથવા કુઝનેત્સોવ એપ્લીકેટર્સ જેવા ઉપકરણો પીઠના નીચલા ભાગના રીફ્લેક્સ ઝોન પર કાર્ય કરે છે, પીડાને દૂર કરે છે અને તે જ સમયે આંતરિક હીલિંગ મિકેનિઝમ્સને ટ્રિગર કરે છે.

બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

કોમ્પ્રેસ, એપ્લીકેશન, માટી, મધ, વોડકા, મસ્ટર્ડ અને હર્બલ તૈયારીઓમાંથી બનાવેલ લોશન તાત્કાલિક અસર માટે રચાયેલ છે અને ગંભીર પીડા અને બળતરામાં સારી રીતે મદદ કરે છે. રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં લોક ઉપચારનો ઉપયોગ લક્ષણોને દૂર કરે છે, પરંતુ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસના મૂળ કારણોને દૂર કરે છે.

લોક ઉપાયોના ઉપયોગ માટેની મુખ્ય સ્થિતિ એ એલર્જી અને અન્ય વિરોધાભાસની ગેરહાજરી છે. ભૂલશો નહીં કે આધુનિક દવા વધુ અનુકૂળ અને વધુ અસરકારક કુદરતી-આધારિત ઉપાયો પ્રદાન કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, "દાદીની" વાનગીઓને બદલે ફાર્મસી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ - તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી? કપટી રોગ સામેની લડાઈમાં કઈ પદ્ધતિઓ સૌથી અસરકારક છે? ઘરે ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી? ડીજનરેટિવ ડિસ્કના ફેરફારોની સારવારના તમામ રહસ્યો.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની ઇટીઓલોજી એ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં ડિજનરેટિવ ફેરફાર છે જે અડીને આવેલા કરોડરજ્જુ અને સમગ્ર કરોડરજ્જુના કાર્યને અસર કરે છે.

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સ્તરીકરણ, વિકૃત અને કદમાં ઘટાડો થાય છે. આ કિસ્સામાં, દરેક વર્ટીબ્રા તેના સામાન્ય સ્થાનેથી ખસે છે અને કરોડરજ્જુ પરનો ભાર યોગ્ય રીતે વિતરિત થતો નથી.

રોગના વિકાસ સાથે, દર્દી નીચેના લક્ષણો વિકસાવે છે:

• કટિ પ્રદેશમાં પીડાદાયક દુખાવો, કેટલીકવાર નિતંબ અથવા સિયાટિક ચેતા સુધી ફેલાય છે;
• પેટની પોલાણ, પીઠ અને નીચલા અંગોમાં સ્નાયુબદ્ધ ગોળીબાર;
• પીઠ અને પગમાં ત્વચાની સંવેદનશીલતાનું ઉલ્લંઘન;
• ઝડપી થાક;
• ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પટલના ભંગાણના કિસ્સામાં ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ હર્નીયાની ઘટના;
• સ્નાયુઓમાં જડતા;
• પેશાબની કામગીરી સાથે સમસ્યાઓ.

નિષ્ણાતોની અકાળે મદદ લેવી દર્દીના સ્વાસ્થ્યમાં ગંભીર વિચલનોનું કારણ બની શકે છે અને તેને વ્હીલચેરમાં પણ બાંધી શકે છે. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન કર્યા પછી, સારવાર તરત જ શરૂ થવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે, તે શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષાઓ કરશે અને રોગનું ચિત્ર દોરશે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર લાયક નિષ્ણાતની મુલાકાત લીધા પછી જ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે તબીબી અને લોક પદ્ધતિઓ છે, પરંતુ બંનેનો ઉપયોગ ડૉક્ટર સાથે સંમત થવો જોઈએ.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની દવા સારવાર

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટેની તૈયારીઓ સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેની દવાઓ રોગના તબક્કા અને શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. લમ્બોસેક્રલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે પુનર્વસન પગલાંની શરૂઆત અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાંથી પીડાને દૂર કરવી છે, સારવાર શરૂ કરવા માટેનો આ પ્રથમ નિયમ છે. રોગ સામે લડવા માટે, જટિલ તબીબી સારવારનો તાત્કાલિક ઉપયોગ થાય છે:

1. બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ

કટિ નોન-સ્ટીરોઇડ કમ્પોઝિશનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેની તૈયારીઓનો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા અને રોગની રચનાના સ્થળોએ બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે.

2. મસલ રિલેક્સર્સ

સ્નાયુઓને આરામ આપનારાઓની મદદથી, તેઓ પેશીઓમાં ખેંચાણ દૂર કરે છે અને તેમને આરામ આપે છે. સ્નાયુઓમાં રાહત આપનારાઓના ઉપયોગ વિના, પીડાથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, કારણ કે તે ખેંચાણ છે જે સ્નાયુઓમાં પીડા સિન્ડ્રોમ અને પીઠનો દુખાવો પેદા કરે છે.

3. કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અને તેના ભૂતપૂર્વ આકારની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, chondroprotectors લેવા જરૂરી છે. chondroprotectors ની મદદથી, ડિસ્કના કાર્ટિલાજિનસ પેશીઓનું પુનર્જીવન હાથ ધરવામાં આવે છે. એક ટેબ્લેટ પેથોલોજીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે નહીં; કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ 3 થી 8 મહિનાના અભ્યાસક્રમોમાં નશામાં છે.

4. વિટામિન સંકુલ

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પોષણને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, વિટામિન બી, એ, સી, ડી, ઇ, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ સાથેના સંકુલ લેવામાં આવે છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે રોગ ઝડપથી ઓછો થશે નહીં. તેથી, તમારે સારવારના લાંબા કોર્સમાં ટ્યુન કરવાની જરૂર છે, તો જ રોગને સાજો કરી શકાય છે અને લાંબા ગાળાની માફી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે ઇન્જેક્શન

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેના ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ પેથોલોજીના વિકાસના તીવ્ર તબક્કામાં થાય છે, જ્યારે ગોળીઓ મદદ કરતી નથી અથવા ઝડપી પરિણામ લાવતી નથી. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે ઇન્જેક્શન સૂચવે છે. તેમની હીલિંગ અસર અથવા એનેસ્થેટિક હોઈ શકે છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના તીવ્ર તબક્કામાં કયા ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ થાય છે:

બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ: ડીક્લોફેનાક, કેતનોલ, મોવાલિસ

પીડાને ઝડપથી દૂર કરવા અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાંથી સોજો દૂર કરવા માટે ઈન્જેક્શન સીધા રોગના સ્થાનિકીકરણની સાઇટ પર આપવામાં આવે છે;

કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ: અફ્લુટોપ, ડોના, રુમાલોન

વિટામિન્સ B1, B2, B6, B12

ડોઝ અને સારવારનો કોર્સ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના ઇન્જેક્શન પણ નાકાબંધીના સ્વરૂપમાં છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે, એપિડ્યુરલ અને પેરાવેર્ટેબ્રલ નાકાબંધીનો ઉપયોગ થાય છે. ડ્રગ બ્લોકેડનો ઉપયોગ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં થાય છે જ્યારે નાટકીય રીતે ખેંચાણ અને પીડાને દૂર કરવાની જરૂર હોય છે. આ કરવા માટે, નોવોકેઇન અથવા લિડોકેઇન કરોડરજ્જુની સંવેદનશીલ કોર્ડમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. નાકાબંધી દવાઓ માટે વ્યસનકારક છે, તેથી ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે તેમના વારંવાર ઉપયોગની મંજૂરી નથી.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મલમ

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેના મલમનો ઉપયોગ ગોળીઓ અને ઇન્જેક્શન સાથે ડ્રગની સારવાર માટે વધારાના પગલાં તરીકે થઈ શકે છે. કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મલમ કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે અગાઉથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચવી.

ક્રીમ અને મલમનો ઉપયોગ વોર્મિંગ અસર, બળતરા અસર અને સારવારના સ્થળોથી પીડા રાહત માટે થાય છે. તમે શોષી શકાય તેવા અથવા થ્રોમ્બોલિટીક ગુણધર્મોવાળા મલમનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે સામાન્ય મજબૂતીકરણ અને પુનઃજનનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

દવાઓની સૂચિમાં ફિનલગોન, વોલ્ટેરેન જેલ, કેતનોલનો સમાવેશ થાય છે. કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મલમ મજબૂત વોર્મિંગ અસરનું કારણ બની શકે છે, તેથી સલામતીની સાવચેતીઓ વિશે ભૂલશો નહીં, ભલામણ કરેલ ડોઝથી વધુ ન કરો જેથી બળી ન જાય અથવા હીટ સ્ટ્રોક ન થાય.

કસરત ઉપચાર અને જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર

પીડા સિન્ડ્રોમને દૂર કર્યા પછી અને દર્દીને કામ કરવાની ક્ષમતા પર પાછા ફર્યા પછી, પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા સાથે પકડમાં આવવું જરૂરી છે. સ્નાયુઓને ટોન કરવા અને કરોડરજ્જુને વિશ્વસનીય ટેકો આપવા માટે શારીરિક શિક્ષણ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

તીવ્ર સ્વરૂપમાં કટિ મેરૂદંડના ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં શારીરિક શ્રમ અને જિમ્નેસ્ટિક કસરતો બાકાત છે. તમે માત્ર માફીના તબક્કામાં જ વર્ગો શરૂ કરી શકો છો.

ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ ઘણા સત્રો પસાર થયા પછી ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેની કસરતો હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. અનુભવી નિષ્ણાત પોતે દર્દી માટે એક તાલીમ કાર્યક્રમ તૈયાર કરશે અને ભવિષ્યમાં ભૂલો ટાળવા માટે ઘણા તાલીમ પાઠ કરશે.

લમ્બોસેક્રલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે વ્યાયામ ઉપચાર દરરોજ કરવામાં આવે છે, સત્ર દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ આપવો જોઈએ. જિમ્નેસ્ટિક્સ અને કસરત ઉપચારની મદદથી ઘરે સારવાર કરવી વધુ ઉપયોગી છે, કારણ કે દર્દી કોઈનાથી શરમ અનુભવતો નથી અને કસરત યોગ્ય રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે ત્યાં એક બાદબાકી છે - આળસ, હંમેશા દર્દી પોતાને કામ કરવા માટે દબાણ કરી શકતો નથી. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી વર્કઆઉટ્સ ન છોડવું વધુ સારું છે.

કટિ મેરૂદંડના osteochondrosis માટે મસાજ

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મસાજ કસરત ઉપચાર અને જિમ્નેસ્ટિક્સની જેમ જ અનિવાર્ય છે. મસાજની મદદથી, સ્નાયુઓની પેશીઓની જડતા દૂર થાય છે, પેથોલોજીના વિકાસના સ્થળે રક્ત પરિભ્રમણ ફરી શરૂ થાય છે, અને સ્નાયુઓની સ્વર વધે છે.

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટે મસાજ એક સારા મસાજ ચિકિત્સક દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, જેની વિશેષતા કરોડના રોગો છે. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે દરેક પ્રકારની મસાજ યોગ્ય નથી.

કટિ પ્રદેશની પ્રથમ મસાજ પ્રક્રિયાઓમાં, કંપન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. જ્યારે પીડા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે અને સેક્રમ અને પીઠમાં અસ્વસ્થતા અનુભવાતી નથી, ત્યારે તેઓ ક્લાસિક મસાજ તરફ આગળ વધે છે.

લોક પદ્ધતિઓ સાથે કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર

ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર ફક્ત પ્રારંભિક તબક્કામાં જ થઈ શકે છે, અને આ ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે. જો દર્દી પીડા વિશે ચિંતિત છે અને અન્ય લક્ષણો દેખાય છે, તો પછી, કમનસીબે, કોઈ લાયક ડૉક્ટરની મદદ વિના કરી શકતું નથી. કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિદાન કર્યા પછી, નિષ્ણાત સાથે લોક પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવારની ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે.

લોક ઉપાયો સાથેની સારવારમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, કોબીના પાંદડા અને મધનો ઉપયોગ કરીને ગરમ કોમ્પ્રેસનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘટકો નીચલા પીઠમાંથી બળતરા દૂર કરવામાં અને અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પેથોલોજી સામેની લડાઈમાં નિવારક પગલાં માટે લોક ઉપચાર વધુ યોગ્ય છે.

ઘરે કટિના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની રોકથામમાં કોમલાસ્થિ જાળવવા માટે જિલેટીન સોલ્યુશન લેવા અને પ્રોપોલિસ ટિંકચર પીવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પરંતુ લોક પદ્ધતિઓથી દૂર ન થાઓ, કારણ કે તેમની આડઅસર પણ છે.

કરોડરજ્જુ પર યોગ્ય ભાર, નિયમિત કસરત અને વિટામિન કોમ્પ્લેક્સના સેવનને કારણે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસનું નિવારણ વધુ અસરકારક છે.

ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર: 20 શ્રેષ્ઠ રીતો

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ સૌથી સામાન્ય રોગો પૈકી એક છે. રોગનો વિકાસ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સ્થિતિમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો સાથે છે, જે તેમના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. યોગ્ય ઉપચારનો અભાવ કરોડરજ્જુ સાથે મોટી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

રોગનો વિકાસ અગવડતા સાથે છે. આ રોગ વિશ્વની લગભગ અડધી વસ્તીને અસર કરે છે, તમામ ઉંમરના દર્દીઓમાં. આ લેખ કસરત ઉપચાર, આહાર, મસાજ અને પરંપરાગત દવાઓનો આશરો લઈને ઘરે રોગનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે વિશે વાત કરે છે.

રોગની ઇટીઓલોજી

પ્રારંભિક તબક્કે, રોગ એસિમ્પટમેટિક કોર્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, કારણ કે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા આગળ વધે છે, મોટર પ્રવૃત્તિમાં મુશ્કેલીઓ અને સ્નાયુઓમાં સોજો જોવા મળે છે. જ્યારે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે નિદાન જરૂરી છે, પ્રાપ્ત ડેટાના આધારે, સારવાર સૂચવવામાં આવે છે, જે ઘરે સહિત હાથ ધરવામાં આવે છે.

ત્યાં ઘણા કારણો છે જે રોગના વિકાસને ઉશ્કેરે છે

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વસ્ત્રોની પ્રક્રિયામાં વિકસે છે, જે બદલામાં, ઇજાઓને કારણે થાય છે. ત્યાં એક દૃષ્ટિકોણ છે જે મુજબ શરીરના વૃદ્ધત્વને કારણે રોગ વિકસે છે, કારણ કે 80 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પેથોલોજી વિશ્વની 90% વસ્તીને અસર કરે છે. નાની ઉંમરે પણ લક્ષણો દેખાય છે તે હકીકતને કારણે આવા સિદ્ધાંતની પુષ્ટિ થઈ નથી.

રોગના વિકાસના કારણો:

• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• ખરાબ ટેવોનો દુરુપયોગ;
• ગરીબ પોષણ;
• કરોડરજ્જુ પર વધતો ભાર (પરિસ્થિતિ એવી પરિસ્થિતિમાં વકરી છે કે જ્યાં દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ વજન ઉપાડવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલી હોય);
• ઇજાઓ, કરોડરજ્જુની ઇજાઓ.

લક્ષણો

પીડા એ રોગના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક છે.

• પીડા સિન્ડ્રોમ - કટિ પ્રદેશમાં થાય છે, જેમ જેમ રોગ વિકસે છે, તે વધુ ફેલાય છે, પીડા પીડાદાયક, સતત, તૂટક તૂટક, શૂટિંગ હોઈ શકે છે;
• ઠંડી, બર્નિંગની સંવેદનાઓ - કરોડરજ્જુ વચ્ચેની જગ્યામાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે;
• રેડિક્યુલર સિન્ડ્રોમ - શરીરના નશો સાથે, દર્દીને પરસેવો, તાવ, ઠંડી લાગે છે;
• ઇસ્કેમિક સિન્ડ્રોમ - હિપ્સ, નિતંબમાં દુખાવો અને ખેંચાણ છે, આ સ્થિતિ રક્તવાહિનીઓનું સંકુચિત થવું, રક્ત પરિભ્રમણમાં બગાડ, અંગોને પોષક તત્ત્વોની અશક્ત પુરવઠા સાથે છે;
• વર્ટેબ્રલ સિન્ડ્રોમ - કરોડમાં વિકૃતિની પ્રક્રિયાઓ છે, મુદ્રામાં બગાડ, હીંડછા;
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમની કામગીરીનું ઉલ્લંઘન, વિલંબ, પેશાબની અસંયમ.

ડિગ્રી અને બીમારીના પ્રકારો

કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કોર્સના નીચેના તબક્કાઓ છે:

1. પ્રથમ પીઠના નીચલા ભાગમાં નાના દુખાવો સાથે છે, જે લાંબા સમય સુધી શારીરિક શ્રમ પછી વધે છે. આ લક્ષણ વિનાશક પ્રક્રિયાના પ્રારંભિક તબક્કાને સૂચવે છે. પીડા મોટે ભાગે નિસ્તેજ હોય ​​છે, કેટલીકવાર નિતંબ સુધી ફેલાય છે, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે થાય છે, અચાનક હલનચલન થાય છે.
2. બીજું - આ તબક્કે, કરોડરજ્જુ વચ્ચેના અંતરમાં ઘટાડો થાય છે, જે તંતુમય રિંગ અને આસપાસના પેશીઓની વિનાશક પ્રક્રિયાઓને ઉશ્કેરે છે. પીડા તીક્ષ્ણ હોય છે, નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓમાં ચાલતી વખતે ફેલાય છે, જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે દર્દી તેના સ્થાનિકીકરણથી વિરુદ્ધ દિશામાં ઝૂકે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઠંડી, બર્નિંગની સંવેદનાઓ છે.
3. ત્રીજું - તંતુમય રિંગના વિનાશ સાથે છે, ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ હર્નિઆસનો દેખાવ. કટિ પ્રદેશમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ વિકસે છે, પીડા મજબૂત અને વધુ તીવ્ર બને છે. ભારની તીવ્રતા અને ગતિની શ્રેણીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અગવડતા વ્યવહારીક રીતે બંધ થતી નથી.
4. ચોથું - કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુ મજબૂત રીતે વધે છે, કાર્ટિલેજિનસ પેશીઓનું એટ્રોફી થાય છે, જે ચળવળમાં મુશ્કેલીઓ બનાવે છે. પરિણામે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ગતિશીલતા અને સુગમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, દર્દીને અપંગતા જૂથ સોંપવામાં આવે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

ઘરે વિવિધ તબક્કામાં કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફારની જરૂર છે, દર્દીએ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે સાવચેત રહેવું જોઈએ.

દર્દીને ઘણી વાર તેની સામાન્ય જીવનશૈલી બદલવી પડે છે

1. યોગ્ય રીતે ખોટું કેવી રીતે બોલવું તે શીખવું જરૂરી છે.ઓર્થોપેડિક ગાદલું પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સપાટી સપાટ, સખત હોવી જોઈએ, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર હેઠળ પીડાના કિસ્સામાં, કપાસ ઊન રોલર મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેમના પેટ પર સૂવાનું પસંદ કરે છે, આ કિસ્સામાં, કરોડના વળાંકને રોકવા માટે, પેટની નીચે ઓશીકું અથવા ઘૂંટણ પર વળેલું પગ મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તીવ્ર osteochondrosis સાથે જાગવું વાસ્તવિક ત્રાસ માં ફેરવી શકે છે. તેથી, પથારીમાંથી બહાર નીકળતા પહેલા, ઘણી વખત ખેંચવાની, તમારી આંગળીઓ અને પગને ખસેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે તમારા પેટ પર સૂવું, કાળજીપૂર્વક તમારા પગને ફ્લોર પર નીચે કરો. તેના પર ઝુકાવ, અચાનક હલનચલન કર્યા વિના, ધીમે ધીમે ઉઠવાનો પ્રયાસ કરો.
2. ખુરશી પર બેસતી વખતે, તમારી મુદ્રામાં દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.શરીરને સીટ પર આરામ કરવો જોઈએ, ખુરશીની સપાટી સખત હોવી જોઈએ, પગ ફ્લોર પર આરામ કરવો જોઈએ. જો તમારે લાંબા સમય સુધી બેસવાની સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર હોય, તો તમારે તમારા ખભાને કલાકમાં 2-3 વખત જોવું જોઈએ. કરોડરજ્જુ સંપૂર્ણપણે સીધી હોવી જોઈએ, ખભા - તૈનાત. કાર ચલાવતી વખતે શરીર હળવું હોવું જોઈએ, પીઠને ટેકો આપવો જોઈએ. આ ક્ષમતામાં, રોલરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સીટની પાછળ અને પાછળની વચ્ચે મૂકવો જોઈએ. ટીવીની સામે લાંબા સમય સુધી બેસીને આરામ માટે પણ વિક્ષેપ પાડવો જોઈએ.
3. ઊભા રહીને ટેકો આપતો પગ બદલો.તમારા પગ પર ઊભા રહીને, કરોડરજ્જુ પર ભારે ભાર આવે છે, તેથી દર 10-25 મિનિટે તમારે સહાયક પગ બદલવો જોઈએ. ચાલવું, તમારી હીલને ઉંચી કરવી અને ઓછી કરવી અને તમારા ખભાને પાછળ ખેંચવાથી ભાર ઘટાડવામાં મદદ મળશે. તમારા હાથ ઉપર ઉઠાવવાની, શ્વાસમાં લેવાની, તમારા ખભા ઉપર જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
   વજન ઉપાડતી વખતે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે આ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. કાર્ગો ભલામણ

સમાનરૂપે બે હાથ પર વિતરિત કરો, આ કિસ્સામાં તીક્ષ્ણ વળાંક અને વિસ્તરણ બિનસલાહભર્યું છે.

પોષણ

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં આહાર જાળવવો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ભોજન અપૂર્ણાંક હોવું જોઈએ, ભાગો નાના હોવા જોઈએ. તમારે દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું જોઈએ. મસાલેદાર, ખારી, ધૂમ્રપાન, તૈયાર ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ, આલ્કોહોલ, કાર્બોરેટેડ પીણાં, કન્ફેક્શનરીનો ત્યાગ કરવો જરૂરી છે. માછલી, સીફૂડ, તાજા શાકભાજી અને ફળોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, તળેલા ખોરાકને બાફેલા, સ્ટ્યૂડ, સ્ટીમ દ્વારા બદલવા જોઈએ.

ફિઝિયોથેરાપી

ઘરે પીઠના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરવાની અસરકારક રીત એ ફિઝીયોથેરાપી કસરત છે. તેના અમલીકરણનું પરિણામ મસાજ સાથે તુલનાત્મક છે, ફક્ત તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. શરૂઆતમાં, નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કસરત અરીસાની સામે થવી જોઈએ. જિમ્નેસ્ટિક્સનું યોગ્ય પ્રદર્શન તમને કરોડમાં ગતિશીલતા અને લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

રોગનિવારક કસરત એ રોગ સાથે વ્યવહાર કરવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે

પાછળની કસરતો

1. તમારી પીઠ પર સૂવું, તમારા ડાબા પગને ઉંચો કરવો, ઘૂંટણ પર વાળવું અને સીધું કરવું જરૂરી છે.
2. તે પછી, પગને નીચે કરો અને બીજા પગ સાથે સમાન મેનિપ્યુલેશન્સનું પુનરાવર્તન કરો. "સાયકલ" પણ ઉપયોગી છે, જે દરેક પગથી શરૂ કરીને, 10 વખત જુદી જુદી દિશામાં થવી જોઈએ.
3. આગળનું પગલું જાણીતા "કાતર" નું અમલીકરણ હશે. આ કસરત ઊભી અને આડી રીતે થવી જોઈએ.

"વૃદ્ધાવસ્થા" અને આવા જટિલની સરળતા હોવા છતાં, આ પ્રકારની કસરતો રક્ત પરિભ્રમણ જાળવવામાં અને અસ્થિબંધનને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.

પીઠ પર કસરત કરવી

બાજુની કસરતો

એક બાજુ પર સૂવું અને દરેક પગ સાથે ક્રમિક ગોળાકાર હલનચલન કરવું અસરકારક રહેશે, પ્રથમ એક દિશામાં અને પછી વિરુદ્ધ દિશામાં. તે દરેક પગ સાથે જુદી જુદી દિશામાં બદલામાં રોટેશનલ હલનચલન કરવા માટે પણ ઉપયોગી થશે.

બાજુ પર કસરત કરવી

પેટની કસરતો

સામાન્ય સ્વિમિંગની યાદ અપાવે તેવી હિલચાલ કરવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તમારી ગરદનને ખૂબ ઊંચી ન કરવી જોઈએ જેથી કરોડરજ્જુને ઓવરલોડ ન થાય. આરામની સ્થિતિમાં, તમારા પેટ પર સૂઈને, તમારે તમારા હાથથી હલનચલન કરવાની જરૂર છે, જેમ કે સ્વિમિંગ દરમિયાન.

પેટની કસરત કરવી

મસાજ અને સ્વ-મસાજ

ઘરે કટિ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવારના ભાગ રૂપે, મસાજ અને સ્વ-મસાજનો ઉપયોગ થાય છે. દર્દીમાં પીડાની હાજરીમાં હાથ ધરવા માટે તે આગ્રહણીય નથી, વિરોધાભાસ પણ ખુલ્લા ઘા, ચામડીના રોગો છે. ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા મેન્યુઅલ મસાજ દર્શાવે છે, જે સ્નાયુ તણાવ અને પીડાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

પ્રક્રિયા શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત કરવામાં, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે મસાજનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ ખૂબ ખર્ચાળ હશે, આ કિસ્સામાં સ્વ-મસાજ એક ઉત્તમ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

માલિશ કરનારા

મસાજ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર જરૂરી મસાજ અસર પણ પ્રદાન કરે છે. ત્યાં મોટી સંખ્યામાં ઉપકરણો છે, ડૉક્ટર તમને સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. નિષ્ણાત પ્રક્રિયાની આવર્તન નક્કી કરશે.

ઓર્થોપેડિક કરેક્શન

ખાસ ઓર્થોપેડિક રચનાઓ રોગના તીવ્ર સમયગાળામાં સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરશે; કટિ પ્રદેશને નુકસાનના કિસ્સામાં, કાંચળી પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમના ઉત્પાદનમાં, ખાસ શ્વાસ લેવા યોગ્ય સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે. બધી રચનાઓને પ્લાસ્ટિક અથવા મેટલ ઇન્સર્ટ્સથી મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, જેના કારણે જરૂરી સ્તરની કઠોરતા પ્રાપ્ત થાય છે.

• સ્નાયુઓને અનલોડ કરવું, કરોડરજ્જુમાંથી ભાર ઘટાડવો;
• કરોડરજ્જુને યોગ્ય સ્થિતિમાં ઠીક કરવી, મુદ્રામાં ખામી સુધારવી, આંતરિક અવયવોની કામગીરી પુનઃસ્થાપિત કરવી;
• પીડા સિન્ડ્રોમ ઘટાડો.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

કરોડરજ્જુને અસર કરતી એક સામાન્ય બિમારી એ કટિ ચૉન્ડ્રોસિસ છે: આ રોગ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સ્થિતિમાં નકારાત્મક ફેરફારો, વિરૂપતા અને ધીમે ધીમે વિનાશમાં વ્યક્ત થાય છે. ચૉન્ડ્રોસિસ એ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના વિકાસમાં પ્રારંભિક તબક્કો છે, યોગ્ય સારવારની ગેરહાજરીમાં, રોગ પીઠની ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પ્રથમ તબક્કામાં, રોગ ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોય છે, પાછળથી દુખાવો, હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી અને સ્નાયુ નિષ્ક્રિયતા ની લાગણી દેખાય છે. ચૉન્ડ્રોસિસના લક્ષણો અને સારવાર, નિદાન અને નિવારણની પદ્ધતિઓ નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

સમસ્યાના કારણો

પીઠના નીચેના ભાગમાં કોન્ડ્રોસિસ જોવા મળે છે:

• મુદ્રામાં ઉલ્લંઘન, કરોડરજ્જુ પરના ભારના અસમાન વિતરણ તરફ દોરી જાય છે.
• ભારે શારીરિક શ્રમ, સામાન્ય બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે અનિયમિત ભાર.
• નબળા સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી.
• કટિ પ્રદેશના હાયપોથર્મિયા.
• લાંબા સમય સુધી ગતિશીલતા, બેઠાડુ જીવનશૈલી, ઘણા કલાકો ડ્રાઇવિંગ.
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમના રોગો.
• ચયાપચય સાથે સમસ્યાઓ.
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની જન્મજાત અથવા તાજેતરની પેથોલોજીઓ.
• ભારે વજન ઉપાડવા સાથે સંકળાયેલ વ્યાવસાયિક રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ.

કટિ મેરૂદંડના ચૉન્ડ્રોસિસ, જેના લક્ષણો તરત જ દેખાતા નથી અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવારની જરૂર છે, તે ઘણીવાર 50 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના લોકોમાં થાય છે, જે લોકો શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, તાણ, વધુ વજનથી પીડાતા હોય છે. મુદ્રાનું સતત ઉલ્લંઘન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના અધોગતિને ઉત્તેજિત કરે છે, આહારમાં પોષક તત્વો અને વિટામિન્સની અછત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને નબળી પાડે છે. બીજી સમસ્યા જે જોખમમાં વધારો કરી શકે છે તે અતિશય ઊંચી હીલ અથવા પ્લેટફોર્મ સાથેના જૂતા પહેરે છે: આ કારણ ઘણીવાર વાજબી સેક્સમાં કોન્ડ્રોસિસનું કારણ બને છે.

કટિ ચૉન્ડ્રોસિસના લક્ષણો

સમસ્યાનું લાક્ષણિક લક્ષણ એ પીડા સિન્ડ્રોમ છે, જે કટિ પ્રદેશમાં, સેક્રમનો પ્રદેશ અને નીચલા હાથપગમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. રોગના અન્ય લક્ષણો:

• પગના સ્નાયુઓ સુન્ન.
• જીનીટોરીનરી સિસ્ટમના અવયવો સાથે સમસ્યાઓ, પીડા ફેલાવે છે.
• તીવ્ર ઉધરસ દરમિયાન, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે, શરીરની મુદ્રામાં અચાનક ફેરફારો સાથે કટિ વિસ્તારમાં ગોળીબાર, તીવ્ર ઉધરસ દરમિયાન.
• શુષ્કતા અને ત્વચાનો રંગ વાદળી થવા માટે.
• સ્કોલિયોસિસ, કરોડરજ્જુના સ્તંભની વિકૃતિ.

મોટે ભાગે, દર્દીઓ નોંધે છે કે આરામ કર્યા પછી અને શાંત સ્થિતિમાં, પીડા શાંત થઈ જાય છે અને નબળી લાગે છે, અને જ્યારે વજન ઉપાડવું અથવા અચાનક હલનચલન થાય છે, ત્યારે સિન્ડ્રોમ વધુ ખરાબ થાય છે, કટિ પ્રદેશમાં સ્થાનિકીકરણ થાય છે. તબીબી સહાયની ગેરહાજરીમાં, તમે નીચેના પરિણામોનો સામનો કરી શકો છો:

• નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ, કારણ કે ડિસ્કનું વિસ્થાપન ચેતા મૂળના પિંચિંગમાં ફાળો આપે છે.
• હાડકાની વિકૃતિ, હર્નિએટેડ ડિસ્ક.
• જો ચોથા કટિ ચેતા મૂળની વિકૃતિ હોય, તો પેટેલર રીફ્લેક્સ સાથે મુશ્કેલીઓ છે.
• લમ્બોસેક્રલ ચૉન્ડ્રોસિસના વિકાસ સાથે, એચિલીસ કંડરાના રીફ્લેક્સ અને આંગળીઓના વળાંક નબળા અથવા અદૃશ્ય થઈ શકે છે.

રોગના લક્ષણોના દેખાવને વ્યાપક નિદાનની જરૂર છે. ક્લિનિકની પ્રક્રિયામાં ઘણા તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે: પ્રથમ, નિષ્ણાત ક્લિનિકલ ચિત્રને સ્પષ્ટ કરે છે, જીવનશૈલી, ઇજાઓ, તાણ, પીડા સિન્ડ્રોમના પ્રકાર અને અન્ય મુદ્દાઓ વિશે શીખે છે. સ્નાયુઓના સ્વરને ચકાસવા માટે વિઝ્યુઅલ પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવે છે, પેલ્પેશન દર્શાવે છે કે કરોડરજ્જુ કેટલી સમપ્રમાણરીતે સ્થિત છે, તેઓ કેટલા દૂર છે.

જો દ્રશ્ય પરીક્ષાએ ઉદ્દેશ્ય ક્લિનિકલ ચિત્ર બનાવવાની મંજૂરી આપી નથી, તો ડૉક્ટર નીચેના પ્રકારની પરીક્ષાઓ લખી શકે છે:

• એક્સ-રે. કરોડરજ્જુની સ્થિતિ નક્કી કરવા, હાડકાની વિકૃતિઓ, ડિસ્કનો નાશ, સીલિંગ પ્રક્રિયાઓ શોધવા માટે ચિત્ર 2 અંદાજોમાં લેવામાં આવ્યું છે.
• રક્તવાહિનીઓ અને તંતુમય રિંગ્સની સ્થિતિ તપાસવા માટે એમ.આર.આઈ.

રોગનો વિકાસ

રોગ ધીમે ધીમે આગળ વધે છે, તેને તબક્કામાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

• પ્રથમ તબક્કે, કટિ પ્રદેશમાં અગવડતા દેખાય છે, પીડા ભાગ્યે જ થાય છે, સામાન્ય રીતે શારીરિક શ્રમ દરમિયાન (વેઇટ લિફ્ટિંગ). રેડિયોગ્રાફ હાડકાની નાની વિકૃતિ દર્શાવે છે.
• બીજા તબક્કે, તંતુમય રિંગ્સનો નાશ થાય છે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ અંતર ઘટે છે, કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા મર્યાદિત છે. શારીરિક શ્રમ અને અનિશ્ચિત કર્યા પછી પીડા દેખાય છે, તે મજબૂત બને છે. વધુ વખત દર્દીઓ ચૉન્ડ્રોસિસના વિકાસના આ તબક્કે ડૉક્ટર પાસે આવે છે.
• ત્રીજો તબક્કો થાય છે જો સારવાર સૂચવવામાં આવી ન હોય; પીડા સતત બને છે, કરોડરજ્જુની ગંભીર વિકૃતિઓ, ડિસ્ક હર્નિએશન દેખાય છે.
• ચોથા તબક્કે, કરોડરજ્જુ મજબૂત રીતે વક્ર છે, હલનચલન મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બની જાય છે. જ્યારે સ્થિતિની ઉપેક્ષા કરવામાં આવે છે, ત્યારે અપંગતા ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે.

ચૉન્ડ્રોસિસની સારવાર

નિષ્ણાતો ઉપચાર સૂચવે છે, જેમાં નીચેની ક્રિયાઓ શામેલ હોઈ શકે છે:

• તબીબી સારવાર. ડૉક્ટર બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવે છે, જે ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન માટે ગોળીઓ અથવા પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે: આમાં કેતનોવ, ડિક્લોફેનાક, ઓર્ટોફેન અને અન્ય દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. નીચલા પીઠ અને સેક્રમની ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, ચૉન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને વિટામિન બીથી સમૃદ્ધ ખોરાકને આહારમાં ઉમેરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવામાં આવે છે. મજબૂત પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, નોવોકેઇન નાકાબંધીનો ઉપયોગ થાય છે.
• કસરત ઉપચાર. રોગનિવારક શારીરિક કસરતો રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, સ્નાયુ પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે અને યોગ્ય મુદ્રામાં મદદ કરે છે.
• અલ્ટ્રાવાયોલેટ ઇરેડિયેશન અને ડાયડાયનેમિક વર્તમાન એક્સપોઝર સાથે ફિઝિયોથેરાપી (પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ).
• શોક વેવ ટ્રીટમેન્ટ જે ફાઇબ્રોસિસના અભિવ્યક્તિઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• મેન્યુઅલ થેરાપી જે રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને સ્નાયુ પેશીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.
• રીફ્લેક્સોલોજી, જે સારવારની અસરકારકતા વધારવા, પીડાને દૂર કરવા અને ઊંઘમાં સુધારો કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
• ચૉન્ડ્રોસિસના છેલ્લા તબક્કામાં, શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ વિકૃતિઓને સુધારવા, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા અને ગૂંચવણોને દૂર કરવા માટે થાય છે.

કટિ ચૉન્ડ્રોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે નક્કી કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે; કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શ્રેષ્ઠ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે પદ્ધતિઓ જોડવામાં આવે છે. પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની પણ મંજૂરી છે, જેમાંથી નીચેની વાનગીઓ સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે:

• 3 લીંબુ લો, ઝાટકો દૂર કર્યા વિના કાપો, 1 લિટરની ક્ષમતાવાળા કાચની બરણીમાં મૂકો અને તેના પર ઉકળતા પાણી રેડો. ઉપાય 5 કલાક માટે આગ્રહ રાખે છે, સવારે લેવામાં આવે છે, ખાલી પેટ પર 1 ચમચી. જારને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવાની જરૂર છે.
• કોટન ફેબ્રિકના ટુકડા પર કુટીર ચીઝનો ટુકડો મૂકવામાં આવે છે, સરકોના થોડા ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે, અને પાટો બનાવવામાં આવે છે. ફેબ્રિકને કટિ પ્રદેશમાં લાગુ કરવાની જરૂર છે, 1.5-2 કલાક માટે રાખવામાં આવે છે.
• મૂળો (350 ગ્રામ) છીણવામાં આવે છે, વોડકા અને મધ સાથે મિશ્રિત થાય છે (અનુક્રમે 100 મિલી અને 250 ગ્રામ). મિશ્રણનો ઉપયોગ કટિ પ્રદેશને ઘસવા માટે થાય છે.
• પણ કેન સાથે અત્યંત અસરકારક મસાજ;
• દિવસ દરમિયાન કુદરતી કૂતરાના વાળથી બનેલો પટ્ટો પહેરવો; તેને સૂતા પહેલા ઉતારો.
• સામાન્ય લીલાક ફૂલોને 0.5 લિટરની ક્ષમતાવાળા જારમાં રેડો, વોડકા ઉમેરો, બંધ કરો અને સૂકી, અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. કન્ટેનર 21 દિવસ પછી બહાર કાઢવામાં આવે છે, ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં પીવામાં આવે છે. સારવારની અવધિ - 3 મહિના, ડોઝ - 30 ટીપાં.
• બદ્યાગાને ઓલિવ તેલ (પ્રમાણ 1 થી 30) સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મિશ્રણથી ઘસવામાં આવે છે, પ્લાસ્ટિકની થેલી અને ગરમ ઊની કાપડથી ઢંકાયેલું હોય છે.

કટિ મેરૂદંડના ચૉન્ડ્રોસિસને કેવી રીતે અટકાવવું?

આ રોગને અટકાવી શકાય છે, અને નિવારક પગલાં નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• કરોડરજ્જુ પરના ભારની મર્યાદા.
• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું નિયંત્રણ, વિટામિન્સ સાથેના આહારનું સંવર્ધન, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની સ્થિતિ પર ધ્યાન વધારવું.
• માવજત, હળવી કસરત, કસરતની મદદથી પ્રવૃત્તિમાં વધારો, એકવિધ દિનચર્યામાં સુધારો કરવો.
• ઓર્થોપેડિક એડ્સ પહેરવા (કાંચળી, બેલ્ટ);
• સ્વિમિંગ સહિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ.
• શરીરના સામાન્ય સખ્તાઇ માટેની પ્રક્રિયાઓ.

કટિ અને લમ્બોસેક્રલ ચૉન્ડ્રોસિસ એવા લોકોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે જેઓ કરોડરજ્જુ પર ગંભીર કાયમી અથવા અનિયમિત તાણ અનુભવે છે. સમસ્યાની હાજરી તીવ્ર પેરોક્સિસ્મલ પીડા, નિષ્ક્રિયતા અને અન્ય લક્ષણો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ. ઉપચારની પદ્ધતિ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, અને ઘણીવાર પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા અને શક્ય તેટલી ઝડપથી રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે પદ્ધતિઓ જોડવામાં આવે છે.

મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ-ઓર્થોપેડિસ્ટ, ઓઝોન થેરાપિસ્ટ. પ્રભાવ પદ્ધતિઓ: ઑસ્ટિયોપેથી, પોસ્ટિસોમેટ્રિક છૂટછાટ, ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર ઇન્જેક્શન, સોફ્ટ મેન્યુઅલ ટેકનિક, ડીપ ટીશ્યુ મસાજ, એનાલજેસિક ટેકનિક, ક્રેનિયોથેરાપી, એક્યુપંક્ચર, દવાઓનું ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર એડમિનિસ્ટ્રેશન.

કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ માટેની દવાઓ

કરોડના ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર

શા માટે કરોડરજ્જુ ક્રેક કરે છે?

સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ચૉન્ડ્રોસિસની સારવાર