ટેલિ2, ટેરિફ, પ્રશ્નો પર મદદ

ભય - આ પર્યાવરણ, કોઈપણ વિશિષ્ટ પદાર્થો અથવા ઘટનાના પ્રભાવ માટે મજબૂત ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. બાળકોના ડરનો સાર એ છે કે ડરની વસ્તુઓને વાસ્તવિક ખતરો નથી, અને તેની ધારણાની સમસ્યા સમૃદ્ધ બાળકોની કલ્પનાને કારણે છે.

વિકાસના ચોક્કસ સમયગાળામાં ભય હોઈ શકે છે સામાન્ય માનસિક વિકાસનો પ્રકાર . ડરના આવા અભિવ્યક્તિઓ જેમ કે ચીસો, રડવું, શરીરના ધ્રુજારી સાથે, હૃદયના ધબકારા વધવા, શ્વાસ રોકવો, પેલ્પેબ્રલ ફિશરનું વિસ્તરણ, ચહેરાના લક્ષણોમાં ફેરફાર જીવનના પ્રથમ મહિનામાં પહેલેથી જ નોંધવામાં આવે છે અને મોટા તીક્ષ્ણ અવાજોને કારણે થઈ શકે છે. , મોટા પદાર્થોનો અભિગમ. જીવનના 2-3 મહિનામાં, આવી પ્રતિક્રિયાઓ નવા વાતાવરણમાં અને માતાની ગેરહાજરીમાં જોઇ શકાય છે. જીવનના 7 મહિનામાં, માતાની ગેરહાજરીમાં ભયના મહત્તમ અભિવ્યક્તિઓ નોંધવામાં આવે છે. બહારની દુનિયા સાથેનો સંપર્ક ગુમાવવાનો અનુભવ, માતાના ચહેરા પર અંકિત, જ્યારે તેણીથી અલગ થાય છે ત્યારે ચિંતા તરીકે અનુભવાય છે. જો માતાની અણધારી વર્તણૂક અથવા તેણીના વળતરની લાંબી રાહ જોવીને લીધે આ ઉંમરે ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનો વારંવાર તાણ આવે છે, તો એક બેચેન પ્રકારની પ્રતિક્રિયા વિકસે છે, જે એકલતાના ભય, વિશેષ સંવેદનશીલતાના વિકાસ માટે પૂર્વશરત છે. અલગતા, લાગણીઓની અવિભાજ્યતા અને સામાન્ય રીતે ચિંતા. ઉપરાંત, નાની ઉંમરે ડરને વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

- આદિમ પ્રતિક્રિયાશીલતા - પ્રથમ મહિનામાં;

- માતાથી અલગ થવાનો ડર - 7 મહિનામાં;

- અજાણ્યાઓનો ડર - 7-8 મહિનામાં;

- અમુક ઘટનાઓ અને વસ્તુઓનો ડર - એક વર્ષથી વધુ જૂનો.

ભયના કેટલાક સ્વરૂપો પેથોલોજીકલ છે , માનસિક વિકૃતિઓના વિકાસ માટે પૂર્વજરૂરીયાતો છે, જેને બાળ મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકને અપીલ કરવાની જરૂર છે. ભયની પેથોલોજીકલ પ્રકૃતિ તેના દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે:

- આત્યંતિક ગંભીરતા (ભયાનકતા, આઘાત, આંચકો), વાસ્તવિક ખતરો સાથે તેની અસંગતતા;

- લાંબી મુશ્કેલ રીતે ઉલટાવી શકાય તેવો અભ્યાસક્રમ;

- અનૈચ્છિકતા (ચેતનાના ભાગ પર નિયંત્રણનો સંપૂર્ણ અભાવ);

- વ્યક્તિત્વ, સમાજીકરણ પર પ્રતિકૂળ અસરો.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં ભય એ ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડરનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે જેને બાળ મનોચિકિત્સક પાસે તાત્કાલિક રેફરલની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રારંભિક સ્કિઝોફ્રેનિક પ્રક્રિયામાં, ભય ભ્રામક ઘટના પર આધારિત છે. તેમની સામગ્રી વાસ્તવિક દુનિયાની છબીઓ સાથે જોડાયેલી નથી અને માનસિક વિકારને પ્રતિબિંબિત કરે છે. મોટેભાગે, આભાસ સૂઈ જવાના સમયે અથવા જાગવાના સમયે દેખાય છે. તે જ સમયે, બાળકો નિવૃત્ત થાય છે, મદદ લેતા નથી. ડરનો અનુભવ ચહેરાના હાવભાવ, રક્ષણાત્મક ક્રિયાઓ (તે કોઈને ચલાવે છે, પલંગની નીચે છુપાવે છે) દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા શિશુઓમાં, વારંવાર સ્પર્શના ભય અને નખ, વાળ, ફુવારો, સ્નાન અને પાણી કાપવાના ભયનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. 1 વર્ષથી વધુ ઉંમરે, તેઓને નવી વસ્તુઓનો વાહિયાત ડર અને પરિચિત વસ્તુઓનો ડર પણ હતો - એક ઢોરની ગમાણ, એક વાસણ, એક ફૂલ, એક કાર્પેટ, નાના બાળકો, એક ચક્ર, તેમના પોતાના હેન્ડલ્સ, પવનનો અવાજ, પાણી. પાઈપોમાં. 2 વર્ષની ઉંમરથી, બંધ અથવા ખુલ્લા દરવાજા, "ભયંકર વરુ" (કાર્પેટ પાછળ છુપાયેલો), ઇલેક્ટ્રિક ટ્રેન (ઘરમાં પ્રવેશ કરશે), સોફા (જ્યારે તમે ઊંઘી જશો ત્યારે તે ચૂસી જશે) નો ભય હતો. , એક ઢીંગલી (રીંછ ગૂંગળામણ કરશે). ગંભીરતાના સંદર્ભમાં, સંખ્યાબંધ કેસોમાં ભય ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના અને હિંસક વિરોધ અને રક્ષણાત્મક ક્રિયાઓ સાથે ગભરાટની પ્રતિક્રિયા સુધી પહોંચી શકે છે. ચોક્કસ, અગાઉથી પરિચિત વ્યક્તિ - માતા, પિતા, અન્ય નજીકના અથવા નિર્જીવ પદાર્થના ઉચ્ચારણ અપૂરતા ડરના કિસ્સામાં ભ્રામક અનુભવો પર આધારિત ભય શંકાસ્પદ થઈ શકે છે. તે જ સમયે, બાળકો અચાનક અગાઉની પરિચિત વસ્તુઓથી ડરવા લાગ્યા: એક સળગતો લાઇટ બલ્બ, ધાબળો, દૂધની બોટલ, વૉલપેપર પરનું ચિત્ર, એક જૂનું પરિચિત રમકડું, એક વૃક્ષ, તેમના દાદા, પરિચિત લોકો. ચિંતા અને ભયની પ્રતિક્રિયાઓ ગભરાટની સ્થિતિમાં પહોંચી ગઈ. બાળકો લાંબા સમય સુધી શાંત ન થયા, કલાકો સુધી ચીસો પાડતા, આસપાસ દોડી આવ્યા, હિંસક નકારાત્મકતા અને રક્ષણાત્મક વર્તનને જાહેર કર્યું. થોડા સમય પછી (કલાક, 1-2 દિવસ), એક અઠવાડિયા પછી ઓછી વાર, આવા ડર સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ શકે છે, અને બાળકો એવા લોકો સાથે વાતચીત કરવા પાછા આવી શકે છે જેમણે અગાઉ ભય પેદા કર્યો હતો, અગાઉની ભયાનક વસ્તુઓ પર ધ્યાન ન આપ્યું. ભ્રામક વિકૃતિઓ તેમના પ્રોટોટાઇપ્સના સ્વરૂપમાં 2 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ થાય છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં 1.5 વર્ષની ઉંમરે પણ ધારણ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક 1.5 વર્ષનો છોકરો તેની દાદીના હાથમાંથી ખોરાક લેવાની જીદથી ઇનકાર કરવા લાગ્યો, ખોરાકને દૂર ધકેલ્યો, તેને બ્રશ કરી અને તેને ટેબલ પરથી ફેંકી દીધો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળકોએ કાં તો ચોક્કસ રંગનો ખોરાક (જેમ કે સફેદ કે લાલ) ખાવાનો ઇનકાર કર્યો હતો અથવા ચોક્કસ રંગની વસ્તુઓથી ડરતા હતા. ઉદાહરણ તરીકે, એક 2 વર્ષના છોકરાએ રમકડાં અને કાળી વસ્તુઓ સુંઘી અને તેને બારીમાંથી ફેંકી દીધી.

બાળકોના ડરને કેવી રીતે અટકાવવું

• બાળકના જન્મના ઘણા સમય પહેલા માનસિક સ્વાસ્થ્યની શરૂઆત કરવી જરૂરી છે. વૈજ્ઞાનિકોએ એક પેટર્નની ઓળખ કરી છે: ગર્ભાવસ્થા જેટલી શાંત હતી, બાળકની માનસિકતા ફોબિયાના દેખાવ પ્રત્યે વધુ સ્થિર હતી. તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે નર્વસ થવાની જરૂર નથી તેવી સરળ ભલામણ ખૂબ જ સક્ષમ અને સાચી છે.
• ઘણા માતા-પિતા, ખાસ કરીને જેઓ ઉચ્ચ હોદ્દા પર છે, તેઓએ યાદ રાખવાની જરૂર છે કે બાળક ગૌણ નથી. આ એક નાનું વિકાસશીલ વ્યક્તિત્વ છે જેને સૂચનાઓ અને શૈક્ષણિક પ્રભાવો કરતાં વધુ પ્રેમ અને લાગણીની જરૂર છે.
• તમારા બાળકને આત્મહત્યાની વૃત્તિ વિકસાવવા ન દો. તેમાં ખાલી વાતો અને માત્ર વિચારોનો પણ સમાવેશ થાય છે.
• બાળકને ત્યજી દેવાયેલા અથવા અનિચ્છનીય અનુભવવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં. તમારી જાતને બાળકની સામે એવી પરિસ્થિતિઓની ચર્ચા કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં કે તમે ક્યાંય જઈ શકતા નથી કારણ કે બાળક બીમાર છે અથવા ફક્ત તેની સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. બાળકને અનાવશ્યક અને દખલગીરી ન લાગવી જોઈએ.
• બાળકની પોતાની વિશિષ્ટતાનો વિચાર બાળકમાં સ્થાપિત કરવો પણ જરૂરી નથી. નહિંતર, તે એક વળગાડ બની જશે, અને તે હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે બાળક અનાદર થવાથી ડરશે.
• તમારા બાળકના સામાજિક વર્તુળને મર્યાદિત કરશો નહીં. આ તેને વધુ સરળતાથી એડજસ્ટ કરવામાં મદદ કરશે.
• બાળકને પ્રાણીઓ, અન્ય લોકો, અવિદ્યમાન પાત્રોથી ડરાવશો નહીં.

અને સૌથી અગત્યનું, જ્યારે ભય દેખાય છે, ત્યારે તેમને અવગણવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા તમારા પોતાના પર લડશો નહીં. નિષ્ણાતની મદદ લો.

યાદ રાખો કે બાળકનું ભાવિ મોટાભાગે બાળપણ દરમિયાનની માનસિક સુખાકારી પર આધારિત છે.

લેખ ઓલ્ગા મિત્રોફાનોવા દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવ્યો હતો

સામાન્યકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર એ છે જ્યારે પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર સતત ભય અનુભવે છે. તેઓ વારંવાર વિચારે છે કે શું થઈ ગયું છે અથવા ભવિષ્યમાં શું થશે.

બાળકો અને યુવાનો વધુ છે સામાન્યકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરની સંભાવનાપુખ્ત વયના લોકો કરતાં, તેમની ચિંતાનું સ્તર ઘણીવાર પરિસ્થિતિ માટે પૂરતું નથી.

ભય સિન્ડ્રોમના કારણો અને લક્ષણો

ભય સિન્ડ્રોમ ગભરાટના વિકાર સાથેલગભગ 5% લોકોમાં જોવા મળે છે, અને પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં બમણું સામાન્ય છે. તેનું મૂળ બરાબર જાણીતું નથી. તે ઘણા પરિબળો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, જેમ કે ન્યુરોટ્રાન્સમિશન ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને, ચેતાપ્રેષક GABA ની ઉણપ) અથવા મગજમાં અવરોધક સિસ્ટમની સતત ઉત્તેજના, જે જોખમની ક્ષણોમાં ભયના દેખાવ માટે જવાબદાર છે. પ્રભાવમાં આંતરિક સંઘર્ષ અને આનુવંશિક પરિબળો હોય છે.

બધા ડર...

ડરની લાગણીનો વારંવાર અનુભવ પણ અસર કરે છે, જેના પરિણામે ચેતાકોષોને સક્રિય થવા માટે ઓછા અને ઓછા ઉત્તેજનાની જરૂર પડે છે. જો આપણે મનોવૈજ્ઞાનિક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો, ખાસ કરીને, વાસ્તવિકતાના સંબંધમાં અપૂરતી અપેક્ષાઓની ભૂમિકા, પોતાને અને વિશ્વ વિશેના નિષ્ક્રિય વિચારો, નિયંત્રણની ભાવનાનો અભાવ અને અનુમાનિતતા પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

ડર સિન્ડ્રોમ લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે જેમ કે:

• સતત ભય કે કંઈક ભયંકર બની શકે છે; કમનસીબીનો ભય જે બીમાર વ્યક્તિ અથવા તેના પ્રિયજનોને અસર કરી શકે છે;
• શાળા અથવા કામથી દૂર રહેવું;
• સતત માથાનો દુખાવો, પેટ, ગરદન, ઉબકા, ઉલટી અને ક્રોનિક પેટમાં દુખાવો;
• ઊંઘમાં ખલેલ, ઊંઘી જવાની સમસ્યાઓ, ઊંઘની સતત અભાવની લાગણી;
• કાયમી થાકની લાગણી;
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અથવા માથામાં ખાલી લાગણી;
• ચીડિયાપણું;
• સ્નાયુ તણાવ;
• અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણુંની સતત લાગણી.

જે લોકો પાસે છે સામાન્યકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડરઘણીવાર તેમનું ધ્યાન પ્રિયજનોમાં માંદગીના લક્ષણો શોધવા, તેમજ સલામતીની ભાવનાની શોધમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવા તરફ દોરવામાં આવે છે (પરિવારના સભ્યોને સૂચિત કરવા માટે કે તેઓ સંપૂર્ણપણે સલામત છે, ખર્ચને નિયંત્રિત કરે છે, નાણાકીય નુકસાનથી સુરક્ષિત છે).

તે ખૂબ જ લાક્ષણિકતા છે કે પરિવારના તમામ સભ્યોની હાજરીમાં દર્દી આરામ કરે છે, સામાજિક સંપર્કો બનાવી શકે છે અને સારો સમય પસાર કરે છે. અને દૃશ્ય ક્ષેત્રમાંથી પરિવારના સભ્યના ગાયબ થવાની ક્ષણે, તણાવ અને ભય છે.

ભય અને ચિંતાનું સિન્ડ્રોમ

લગભગ દરેક વ્યક્તિ એવી પરિસ્થિતિને યાદ કરવામાં સક્ષમ છે જેમાં તેઓ કંઈક અથવા કોઈની ચિંતા કરતા હતા. કેટલીકવાર આ ભયને ન્યાયી ઠેરવી શકાય છે, પરંતુ વધુ વખત તે ફક્ત આપણી કલ્પનાઓનો અંદાજ છે.

જો કે, કેટલીકવાર આવી ચિંતા લગભગ તમામ પરિસ્થિતિઓ સાથે હોય છે, અને તે ઉપરાંત, તેની પાસે કોઈ તર્કસંગત આધાર નથી અને તે રોજિંદા જીવનને ગંભીરતાથી જટિલ બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, ભય એક ગંભીર રોગ બની જાય છે જેને સારવારની જરૂર છે.

આ કિસ્સામાં, તમારે મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ કે જેઓ મૂલ્યાંકન કરશે કે શું આ ડર સિન્ડ્રોમના લક્ષણો છે અથવા માત્ર તણાવ અને તકેદારીનું અસ્થાયી અભિવ્યક્તિ છે.

ભય સિન્ડ્રોમલાક્ષણિકતા, ખાસ કરીને, સંજોગોના સંબંધમાં અતિશય ચિંતા દ્વારા. તે કમનસીબી અને સમસ્યાઓની સતત આગાહી, આપત્તિજનક દૃશ્યોના વિકાસ, એક પ્રકારનું "નિરાશાવાદ" માં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

મોટેભાગે આ અથવા અન્ય દૃશ્યો પોતાની જાતને અથવા પ્રિયજનોમાં સંભવિત બીમારી, નિષ્ફળતાઓ, જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં મુશ્કેલીઓ સાથે સંબંધિત હોય છે. તેઓ સંપૂર્ણપણે રોજિંદા પરિસ્થિતિઓનો પણ ઉલ્લેખ કરી શકે છે, જેમ કે મીટિંગ માટે મોડું થવું, દિવસ માટે યોજના પૂર્ણ કરવામાં સક્ષમ ન હોવું વગેરે.

પરંતુ એક મહત્વપૂર્ણ તફાવત છે - આ ચિંતાનું એક સંપૂર્ણપણે અલગ સ્તર છે. દર્દી માત્ર સૌથી નિરાશાવાદી સંભવિત ઘટનાઓ (ભલે તે ખૂબ જ અસંભવિત હોય) અને તેના અપેક્ષિત નકારાત્મક પરિણામોને ધ્યાનમાં લે છે.

લગભગ દરેક પરિસ્થિતિમાં ભય સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઅનુમાન કરવાનું શરૂ કરે છે કે સૌથી ખરાબ થઈ શકે છે અને તેના પરિણામો શું હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય જીવનને ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવે છે અને તમને આરામની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. એવું બને છે કે વ્યક્તિ કંઈક ભયંકર માટે રાહ જોઈ રહ્યો છે, પરંતુ તે જાણતો નથી અથવા તે બરાબર શું હોવું જોઈએ તે નક્કી કરી શકતું નથી. એટલે કે, ત્યાં માત્ર એક પૂર્વસૂચન છે કે કંઈક ખરાબ થશે.

ચિંતા અને ન્યુરોટિક વિકૃતિઓ

સામાન્યકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર તણાવ સાથે છે, ભયની સ્થિતિ, જે તમામ ન્યુરોટિક વિકૃતિઓનું મુખ્ય તત્વ છે.

આ કિસ્સામાં અસ્વસ્થતાની લાગણી લાંબા સમય સુધી સતત, ક્રોનિક તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તેની તીવ્રતા માત્ર થોડી માત્રામાં બદલાય છે અને તેના બદલે લાંબા સમય સુધી તણાવ (ક્યારેક ખૂબ જ મજબૂત) તરીકે અનુભવાય છે, જેના પછી ભયના મજબૂત હુમલાઓ આવે છે.

ભય અને અસ્વસ્થતા આંતરિક બેચેની અને ઉત્તેજનાની લાંબા ગાળાની લાગણી તરીકે અનુભવાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, "પોતાનું સ્થાન શોધવામાં" અથવા ચીડિયાપણું દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તેઓ વિવિધ સોમેટિક લક્ષણો (શરીરમાં લાગ્યું) સાથે છે.

અસ્વસ્થતા સિન્ડ્રોમના કારણો સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી, તેમ છતાં આ ડિસઓર્ડરની સારવાર કરી શકાય છે. માં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા સામાન્ય ગભરાટના વિકારની સારવારમનોરોગ ચિકિત્સા ભજવે છે. "હું જે છું તે હું છું અને કંઈ કરી શકાતું નથી" સૂત્રની જાળમાં ન પડવું મહત્વપૂર્ણ છે, તમારે તમારી જાતને એક તક આપવાની અને વ્યાવસાયિક મદદ લેવાની જરૂર છે.

સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડરનું નિદાન અને સારવાર

અસ્વસ્થતા સિન્ડ્રોમનું નિદાન ત્યારે કરવામાં આવશે જ્યારે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ (શાળા, કામ, વગેરે) ને લગતી ભવિષ્યની ઘટનાઓનો અતિશય ભય અથવા આશંકા હોય અને ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી ઓછામાં ઓછા ત્રણ લાક્ષણિક લક્ષણો (ઉપર સૂચિબદ્ધ) દેખાય. સામાન્યકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરની પ્રારંભિક તપાસ ભય હળવો કરો.

સારવારમાં સાયકો- અને ફાર્માકોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. ફાર્માકોલોજીમાં, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એસએસઆરઆઈએસ (પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, ચિંતાઅને અન્ય સાયકોટ્રોપિક દવાઓ. મનોરોગ ચિકિત્સા મુખ્યત્વે જ્ઞાનાત્મક (અથવા જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકલક્ષી) અને આંતરવ્યક્તિત્વ ઉપચારનો સમાવેશ કરે છે.

વહેલું નિદાન અને સારવારની ઝડપી સ્વીકૃતિ ભયની તીવ્રતાને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકે છે, અન્ય લોકો સાથે સંપર્કને સરળ બનાવી શકે છે અને સૌથી વધુ, દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.

ભય- તેના રક્ષણાત્મક સ્વરૂપમાં સ્વ-બચાવની વૃત્તિને કારણે, જોખમને ટાળવાની ઇચ્છા સાથે સંકળાયેલ લાગણી. નાના બાળકોમાં, ડર કોઈપણ નવી, અચાનક દેખાતી વસ્તુને કારણે થઈ શકે છે. જીઇ. સુખરેવા ડરને બાળકની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા માનતા હતા. I.P ના ઉપદેશો અનુસાર ભયનો શારીરિક આધાર. પાવલોવ, નિષ્ક્રિય-રક્ષણાત્મક રીફ્લેક્સ બનાવે છે. ભયના ઉદભવ માટે બાળકોની વધેલી શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારી પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે વિવિધ ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડરના મનોરોગવિજ્ઞાનની રચનામાં ભયની આવૃત્તિમાં પરિણમે છે. આ સંદર્ભમાં, એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય એ છે કે તંદુરસ્ત બાળકોમાં જોવા મળતા ડર વચ્ચે મનોરોગવિજ્ઞાન પાત્ર ધરાવતા ડરથી તફાવત કરવો.

જો પૂર્વશાળાના બાળકોમાં મુખ્યત્વે રાત્રે ભય જોવા મળે છે, તો તેને પીડાદાયક સ્થિતિ તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ નહીં (A.I. Seletsky, 1987). પરંતુ જો તેઓ તેમની મહત્તમ આવર્તન જાળવી રાખે છે અને બાળકના વિકાસના પ્રથમ નિર્ણાયક સમયગાળા પછી પણ અગ્રણી લક્ષણનું પાત્ર પ્રાપ્ત કરે છે, જ્યારે પ્રવૃત્તિ અને સ્વતંત્રતા મોટાભાગે તેની બધી પ્રવૃત્તિને નિર્ધારિત કરે છે, તો પછી અમે ભય અને બેચેન અપેક્ષાના ન્યુરોસિસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

રોગવિજ્ઞાનવિષયક ભયના ચિહ્નોને તેમની કારણહીનતા અથવા ભયની તીવ્રતા અને તેના કારણે થતી અસરની તીવ્રતા, અસ્તિત્વની અવધિ, સામાન્યીકરણની વૃત્તિ, સામાન્ય સ્થિતિનું ઉલ્લંઘન (ઊંઘ, ભૂખ,) વચ્ચે સ્પષ્ટ વિસંગતતા માનવામાં આવે છે. શારીરિક સુખાકારી) અને ડરના પ્રભાવ હેઠળ બાળકનું વર્તન (જી.ઇ. સુખરેવા). પેથોલોજીકલ ડર વિવિધ સિન્ડ્રોમની રચનામાં ઉદ્દભવી શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર સ્વતંત્ર મનોરોગવિજ્ઞાન રચના તરીકે કાર્ય કરે છે, જેને ડરના સિન્ડ્રોમ તરીકે ગણી શકાય અને ન્યુરોસાયકિક પ્રતિભાવના મુખ્યત્વે અસરકારક સ્તરના અભિવ્યક્તિને આભારી છે. બાળકના માનસની વય-સંબંધિત અપરિપક્વતા મનોરોગવિજ્ઞાનની દૃષ્ટિએ ભયને અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

તે જ સમયે, બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં ભય સિન્ડ્રોમના પાંચ મુખ્ય જૂથોને શરતી રીતે અલગ પાડવામાં આવે છે:

બાધ્યતા ભય;

વધુ પડતી મૂલ્યવાન સામગ્રી સાથેનો ભય;

અભેદ, અર્થહીન ભય;

ભ્રામક ભય;

રાત્રિનો ભય.

બાધ્યતા ભય (ફોબિયાસ), T.P મુજબ સિમસન, એવા નાના બાળકોમાં થઈ શકે છે કે જેઓ પતન અને ઈજા સાથે સંકળાયેલા ડર પછી માત્ર ચાલવાનું શરૂ કરે છે. આ કિસ્સાઓમાં, ત્યાં હોઈ શકે છે ચાલવાનો બાધ્યતા ભય, જે નવી કુશળતાના વધુ એકીકરણને અટકાવે છે. બાળકોમાં બાધ્યતા ભય સામગ્રીની વિશિષ્ટતા, સંબંધિત સરળતા, સાયકોટ્રોમેટિક પરિસ્થિતિની સામગ્રી સાથે વધુ કે ઓછા સ્પષ્ટ જોડાણ દ્વારા અલગ પડે છે.

નાના બાળકોમાં ભય અને આશંકા (ઊંચાઈનો ડર, ચેપ) જે ડર પછી ઉદ્ભવે છે, તેમાં હજુ સુધી વળગાડના તમામ ચિહ્નો નથી, ખાસ કરીને, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ અજાણતાની સભાન લાગણીઓ, આંતરિક અવલંબનની લાગણી સાથે નથી. અને ડરને દૂર કરવાની સક્રિય ઇચ્છા. તે જ સમયે, તેમની સ્થિરતા, બાળકની ઇચ્છાની વિરુદ્ધ ઊભી થાય છે, અમને આવા ભયને અપૂર્ણ તરીકે ધ્યાનમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે. બાળકો પોતે જ તેમના ડર વિશે વાત કરે છે, તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ કરી શકતા નથી.

ઉંમર સાથે, ડરનો વિષય બદલાય છે. તેથી, કિશોરો બાધ્યતા હોઈ શકે છે શરમાળ થવાનો ભય, શારીરિક અપૂર્ણતા(ચહેરા પર ખીલ, અપૂરતા સીધા પગ, આકૃતિની વિશેષતાઓ, અતિશય પૂર્ણતા, વગેરે). શાળાના બાળકો પાસે ઘણી વાર હોય છે નાદારીનો ભયકોઈપણ પ્રવૃત્તિ: મૌખિક જવાબોનો ડરશાળામાં, વાણીનો ડરસ્ટટરર્સ (લોગોફોબિયા).

બાધ્યતા ભય મોટેભાગે ન્યુરોસિસ અને સુસ્ત સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં જોવા મળે છે, જેમાં ડર કેટલીકવાર શરૂઆતથી ચોક્કસ માનસિક-આઘાતજનક પરિસ્થિતિ સાથે સ્પષ્ટ રીતે સંકળાયેલા નથી, તે અસામાન્ય, શેખીખોર અને ટીકા માટે યોગ્ય નથી. ભવિષ્યમાં, સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં બાધ્યતા ભય ભ્રામક વિચારોમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે, ઘણી વાર હાયપોકોન્ડ્રીકલ વિચારોમાં અને પ્રભાવના ભ્રમણાઓમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે.

વધુ પડતો ડરબાળકો અને કિશોરોમાં બાધ્યતા અને ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓમાં અવલોકન કરી શકાય છે. તેથી, પૂર્વશાળા અને પ્રાથમિક શાળા વયના બાળકોમાં ન્યુરોટિક ડર સાથે, અંધકારનો ભય, એકલતા અને જીવંત વસ્તુઓ સાથે સંકળાયેલ ડર જે બાળકના ડરનું કારણ બને છે (વિવિધ પ્રાણીઓ, "કાળા કાકા", વગેરે) પ્રબળ છે. આ કિસ્સાઓમાં, બાળક આ ડરની માન્યતા વિશે સહમત છે અને બાધ્યતા ભયથી વિપરીત, તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરતું નથી.

તરીકે વી.વી. કોવાલેવ, ન્યુરોટિક ડર સાથે, ભય અલંકારિક રજૂઆત સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલો છે અંધકાર(વિવિધ ભયાનક પદાર્થોના સ્વરૂપમાં જે તેમાં છુપાઈ શકે છે), એકલતા(એટલે ​​​​કે, કાલ્પનિક જોખમો જે માતાપિતાની ગેરહાજરીમાં તેની રાહ જોતા હોય છે), અમુક પ્રાણીઓ અથવા લોકો વિશેના વિચારો જે બાળકને ડરાવે છે. આવી રજૂઆતો ચેતનામાં પ્રબળ છે, ચિંતા સાથે છે, અન્યની શાંત વાતચીતની અસરને ઘટાડે છે, એટલે કે, વધુ પડતું મૂલ્યવાન પાત્ર મેળવે છે.

વ્યક્તિત્વ સાથે વધુ પડતી સામગ્રીના ભયનું સંયોજન એ હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે તે સામાન્ય રીતે બેચેન અને શંકાસ્પદ પાત્ર લક્ષણો, માનસિક શિશુવાદ, ન્યુરોપથીવાળા બાળકોમાં થાય છે, જે વધેલી ડરપોક અને અસ્વસ્થતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ભય વસ્તુઓ અથવા પ્રાણીઓના સમગ્ર જૂથમાં ફેલાય છે જે પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

7-9 વર્ષની વયના બાળકોમાં વધુ પડતા ડરની એક વિચિત્ર વિવિધતા કહેવાતી શાળાનો ડર,શાળાની પરિસ્થિતિ, નિષ્ફળતાનો ડર, શિસ્તના ભંગ બદલ સજા, કડક શિક્ષકનો ડર (શિક્ષકતા) વગેરે સાથે સંકળાયેલો. શાળાનો ડર શાળામાં હાજરી આપવાનો હઠીલા ઇનકાર અને શાળાના અનુકૂલનની ઘટનાનું કારણ બની શકે છે.

પ્રિપ્યુબર્ટલ ઉંમરે (10-11 વર્ષની ઉંમરે), વધુ પડતા ડરવાળા બાળકોના નિવેદનોમાં, જીવન અને આરોગ્ય માટે ભયતેમના પોતાના અને તેમના નજીકના પરિવાર બંને. બાળકોને ડર લાગે છે કે તેમના પર ડાકુઓ દ્વારા હુમલો કરવામાં આવશે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ ઘરે એકલા રહે છે, તેઓ ગૂંગળામણ, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ વગેરેથી મૃત્યુના ભયનો અનુભવ કરે છે, સોમેટો-વનસ્પતિ વિકૃતિઓ સાથે હોય છે, જે તેમને બાધ્યતાથી અલગ પાડે છે. - ફરજિયાત વિકૃતિઓ.

તરુણાવસ્થામાં, ફોર્મમાં વધુ પડતી સામગ્રીનો ભય વધુ સામાન્ય છે હાયપોકોન્ડ્રીયલ ભય, જે ફક્ત ઉચ્ચારણ વનસ્પતિ વિકૃતિઓ દ્વારા જ નહીં, પણ સેનેસ્ટોપેથીઝ (શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં સ્ક્વિઝિંગ, ફાટવા, બર્નિંગ, કળતરની સંવેદનાઓ) દ્વારા પણ થાય છે.

સાયકોપેથોલોજીકલ અભેદ, અર્થહીન ભયસામાન્ય મોટર અસ્વસ્થતા અને વિવિધ સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ (ટાકીકાર્ડિયા, ચહેરાની લાલાશ, પરસેવો) અને અપ્રિય સોમેટિક સંવેદનાઓ (હૃદયના વિસ્તારમાં સ્ક્વિઝિંગ અને ફેડિંગ, ચહેરા પર લોહી વહેવું) સાથે મળીને જીવન માટે અનિશ્ચિત જોખમના અનુભવ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. , પેટમાં ખેંચાણ, વગેરે). દર્દી તેની લાગણીઓને આઘાતજનક પરિસ્થિતિ સાથે સાંકળતો નથી, તેના અનુભવો વિશે વાત કરી શકતો નથી, પરંતુ "ડરામણી" અથવા "મને ડર લાગે છે" શબ્દોનું પુનરાવર્તન કરે છે. શાળા અને કિશોરાવસ્થાના બાળકોમાં, સામાન્ય રીતે અથવા કોઈ ચોક્કસ કારણથી મૃત્યુનો આ ડર નિવેદનોમાં પ્રગટ થાય છે: "મને ગૂંગળામણ થવાનો ડર લાગે છે", "હૃદય હવે બંધ થઈ જશે", વગેરે. આવા ડર સ્વભાવે પેરોક્સિસ્મલ હોઈ શકે છે. અને ન્યુરોસિસ અને સુસ્ત સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં જોઇ શકાય છે.

ભ્રામક ભયઅલગ મનુષ્યો અને પ્રાણીઓ તરફથી છુપાયેલા જોખમના અનુભવોસતત ચિંતા, સતર્કતા, શંકા સાથે. અન્યની ક્રિયાઓમાં, તેઓ પોતાને માટે જોખમ માને છે. ભ્રામક ડરનો વિષય બાળકની ઉંમર પર આધાર રાખે છે. નાના બાળકો એકલતા, બારી બહાર પડછાયાઓ, પવન, પાણીનો અવાજ, વિવિધ રોજિંદા અવાજો (નળ, ઇલેક્ટ્રિક લાઇટ બલ્બ, રેફ્રિજરેટર, વગેરે), અજાણ્યાઓ, બાળકોના પુસ્તકોના પાત્રો, ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોથી ડરતા હોય છે. બાળકો કાલ્પનિક વસ્તુઓથી છુપાવે છે.

શાળા-વયના બાળકોમાં, ભ્રમિત ડર વધુ અમૂર્ત બની જાય છે, ઘણીવાર તેની સાથે હોય છે દ્રષ્ટિની ભ્રમણા (ભ્રમણા).તદનુસાર, બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર થાય છે. ઉંમર સાથે આવા ડર ભ્રામક ભયનું પાત્ર પ્રાપ્ત કરે છે જે સમજાવટથી દૂર કરી શકાતા નથી. સ્કિઝોફ્રેનિઆ (વી.વી. કોવાલેવ) ના વિવિધ કોર્સમાં ભ્રામક ભય જોવા મળે છે.

નાઇટ આતંક- આ ભયની સ્થિતિઓનું એક સંયુક્ત જૂથ છે, જેનાં સામાન્ય લક્ષણો એ છે કે રાત્રિની ઊંઘ દરમિયાન થતી ઘટના અને એક ડિગ્રી અથવા બીજી બદલાયેલ ચેતનાની હાજરી (ઘણી વખત ચેતનાના પ્રાથમિક સંધિકાળના વિકારનો એક પ્રકાર). રાત્રિનો ડર પૂર્વશાળા અથવા પ્રાથમિક શાળા યુગમાં જોવા મળે છે, અને છોકરાઓ છોકરીઓ કરતાં બમણી શક્યતા ધરાવે છે. રાત્રિનો ડર એ હકીકતમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે કે બાળક ઊંઘ દરમિયાન બેચેન થઈ જાય છે, ગંભીર ડર અનુભવે છે, ચીસો પાડે છે, અલગ શબ્દો બોલે છે: "મને ડર લાગે છે, તેને ભગાડો, તે મને પકડે છે," વગેરે, જે ભયાનક અનુભવોની હાજરી સૂચવે છે. જેમ કે સપના. આ કિસ્સાઓમાં, બાળક તેની માતાને બોલાવે છે, જો કે તે તેણીને ઓળખતો નથી અને તેના પ્રશ્નોના જવાબ આપતો નથી, અને સવારે જ્યારે તે જાગે છે ત્યારે તેને શું થયું હતું તે વિશે કંઈપણ યાદ નથી અથવા તેને એક ભયંકર સ્વપ્ન વિશે ખંડિત માહિતી આપે છે. .

રાત્રિના આતંક લગભગ દરેક રાત્રે અથવા લાંબા સમયાંતરે થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ ચોક્કસ સામયિકતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઘણા લેખકો (A.I. Seletsky, 1987; N.M. Zharikov, 1989; V.N. Mamtseva, 1991; A.I. Zakharov, 1998, વગેરે) અનુસાર, રાત્રિનો ભય મુખ્યત્વે ન્યુરોટિક અવસ્થાઓ છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે એપિલેપ્ટોઇડ પ્રકૃતિના હોય છે, જેને સાવચેતીપૂર્વક અવલોકન કરવાની જરૂર છે. અને બાળકની તપાસ.

રાત્રિના આતંકને જોડી શકાય છે ઊંઘમાં ચાલવું (સોમ્નામ્બ્યુલિઝમ) અને ઊંઘમાં ચાલવું, જેની પ્રકૃતિ ઘણીવાર વાઈનો આધાર ધરાવે છે.

પૂર્વશાળાની સંસ્થાઓમાં હાજરી આપતા બાળકોમાં ડરની હાજરી ચિંતા, ઇન્ટરવ્યૂની જરૂરિયાત, ખાતરી, બાળક જે રૂમમાં સૂવે છે તેની સંયુક્ત નિરીક્ષણનું કારણ બને છે. શિક્ષકો અને માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ કે સૂતા પહેલા તમે ડરામણી વાર્તાઓ કહી શકતા નથી, બાળકોને ડરાવી શકતા નથી:

એવું વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે કે જેથી બાળક કહી શકે કે તેને શું ચિંતા કરે છે;

એક દ્રષ્ટિ ("રાક્ષસ") સ્કેચ કરો અને ડ્રોઇંગને ફાડી નાખો, જાણે તેને બહાર કાઢો;

બાળકને શું ડરાવે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં;

બાળકની હાજરીમાં, કોઈએ કૂતરાના ભય વિશે, વિવિધ રોગો વિશે વાત ન કરવી જોઈએ;

બાળકની રુચિઓની શ્રેણી અને જ્ઞાનના સંગ્રહને વિસ્તૃત કરો, પુસ્તકો વાંચો અથવા બાળકો અને કિશોરોના પરાક્રમી કાર્યો વિશે વાત કરો.

સ્વતંત્ર કાર્ય માટે પ્રશ્નો:

1. બાળપણમાં ડરના અભિવ્યક્તિની વિશેષતાઓ વિશે અમને કહો. ભય ચિંતાથી કેવી રીતે અલગ છે?

2. વ્યક્તિના જીવનમાં ભય શું ભૂમિકા ભજવે છે? ભય ક્યારે મદદરૂપ થાય છે અને ક્યારે નુકસાનકારક છે?

3. તમે ભયના ઉદભવની કલ્પના કેવી રીતે કરો છો? ડર કઈ લાગણીઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે?

4. ભયના ઉદભવ માટે ઉંમરનું મહત્વ સમજાવો.

5. ભયના વિવિધ સ્વરૂપોને નામ આપો.

6. બાધ્યતા ભય શું લાક્ષણિકતા ધરાવે છે?

7. વધુ પડતી મૂલ્યવાન સામગ્રી સાથેના ભયના લક્ષણો શું છે?

8. કયા ભયને "ખાલી" કહેવામાં આવે છે?

9. ભ્રામક ભય કેવી રીતે અલગ છે?

10. "રાતના આતંક" કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે?

11. બાળપણમાં ડર માટે તબીબી અને શિક્ષણશાસ્ત્રની સહાય. ભયની લાગણી દૂર કરવા માટે શિક્ષક બાળકને કયા કાર્યો આપી શકે છે?

12. બાળકોના ડર માટે નિવારક પગલાં શું છે.

ડર દરેક વ્યક્તિમાં રહે છે. પણ વ્યક્તિના ડરથી ગભરાટ થાય છે અને તે એક રોગ, ફોબિયા બની જાય છે. પુખ્ત વયના અને બાળકોના ડર તેમની જાગૃતિ, કારણો અને સિન્ડ્રોમમાં અલગ પડે છે.

જો બાળક અજાગૃતપણે એકલતા, ધાર, ઊંચાઈ, અંધકારથી ડરતું હોય, તો તે તેનામાં અસ્તિત્વ માટે કુદરત દ્વારા રોકાણ કરવામાં આવે છે અને જ્યારે તે મોટો થાય છે અને વિશ્વની શોધખોળ કરે છે ત્યારે આંશિક રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પુખ્ત વયના વ્યક્તિને તેના ફોબિયાસ થાય છે. તેઓ વર્તમાનમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પર બાળપણમાં અયોગ્ય ઉછેરનો એક સુપરઇમ્પોઝિશન છે.

દાખ્લા તરીકે, લૈંગિક નિષ્ફળતાનો ડર બાલિશ યુવાની પરોઢે વાવવામાં આવે છે, જ્યારે બાળકને અપૂરતો "પાઠ" મળે છે જે તેને તેની ઉપયોગીતા પર શંકા કરે છે, જીવનની જાતીય બાજુ પર ભાર મૂકે છે.

આ બધી વાતચીતો, ટુચકાઓ, પુરુષ ગુણોના કદ વિશેના લેખો, કૃત્યોની સંખ્યાએ આ વ્યક્તિના મગજમાં સમસ્યા ઊભી કરી, તેને જીવનમાં મુખ્ય બનાવી. સ્વાભાવિક રીતે, આપણામાંના દરેક માટે તમે જે મુખ્ય વસ્તુ માનો છો તેમાં સ્થાન ન લેવું એ મૃત્યુ સમાન છે.

માત્ર એક માટે આ એક વૈજ્ઞાનિક શોધ છે, અન્ય બાળકો અને પૌત્રો માટે, અને જાતીય નિષ્ફળતાના ડર સાથે ગરીબ સાથી માટે, રાત્રિ દીઠ જાતીય કૃત્યોની સંખ્યા. મૂર્ખ અને રમુજી? અરે, બહારથી જોનારાઓ જ.

ગભરાટ ભર્યો હુમલો

અચાનક બિનહિસાબી ગભરાટનો ભય, જે બહારથી કોઈ પ્રભાવને કારણે થતો નથી, પરંતુ ફક્ત આંતરિક અનુભવોને કારણે થાય છે, તેને ગભરાટનો હુમલો કહેવામાં આવે છે.

વધુ કે ઓછા અંશે, વિશ્વની અડધાથી વધુ વસ્તી આ રોગથી પ્રભાવિત છે. સ્ત્રીઓ આ સિન્ડ્રોમ પુરુષો કરતાં વધુ વખત વિકસાવે છે. નબળા લિંગ સામાન્ય રીતે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. અને જો અસ્વસ્થતા બહારના લોકો માટે અદ્રશ્ય કારણોસર ઉદ્ભવે છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે ગેરવાજબી છે.

અંતર્જ્ઞાન જેવી વસ્તુ છે. જો કે, તે મુશ્કેલીની પૂર્વસૂચન નથી જે ડરાવે છે, પરંતુ તે ક્યાંથી આવે છે, શું કરવું અને સામાન્ય રીતે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાની અસમર્થતા છે.

ડર જે સમજી શકાય તેવું છે અને પ્રારંભિક બિંદુ ધરાવે છે તે ક્રિયાઓ દ્વારા સરળતાથી દૂર થાય છે:

• તમે પલંગની નીચે જોઈ શકો છો અને ખાતરી કરી શકો છો કે બાબિકા ત્યાં નથી.
• તમે લડાઈ લઈ શકો છો અને તમને ડરતા દુશ્મનને ફટકારી શકો છો, તમે અંતે ભયથી દૂર ભાગી શકો છો.

પરંતુ જ્યારે ભય હોય છે, પરંતુ કોઈ દેખીતો ભય નથી, ત્યારે ગભરાટ શરૂ થાય છે.

ઉદાહરણ. તમને સંપૂર્ણ અંધકારમાં મૂકવામાં આવ્યા હતા અને જાહેર કર્યું હતું કે ક્યાંક ભયંકર ભય છે. જોકે આ પરિસ્થિતિમાં, ઘણા ખાલી ખાલી જગ્યામાં સતત તેમની મુઠ્ઠીઓ હલાવવાનું શરૂ કરશે. પરંતુ કેટલાક પીએ શરૂ કરશે.

તેથી, પીએ માટે મુખ્ય સારવાર એ જોખમનું સ્થાન નક્કી કરવાનું છે. લાઇટ ચાલુ કરવી અશક્ય છે, પરંતુ તમે તમારા પ્રિયજનોના જીવનને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તમારા પોતાના અને જરૂરી સાવચેતીઓ લઈ શકો છો. જો તેઓ તમને કમનસીબીથી બચાવતા નથી, તો પણ તેઓ તમને ગભરાટના હુમલાથી બચાવશે.

ભયના સિન્ડ્રોમ્સ

પુખ્ત વયના લોકોમાં

કેટલીકવાર ગભરાટનો ડર આના સ્વરૂપમાં શરીરની શારીરિક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે:

• ચક્કર;
• ઉબકા
• હાથ ધ્રુજારી;
• સ્ટટરિંગ
• માથાનો દુખાવો અને તેના જેવા.

જ્યારે આ લક્ષણો અસ્વસ્થતાની શરૂઆત સાથે નિયમિતપણે દેખાવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે વ્યક્તિમાં ભયનો વધારાનો સ્ત્રોત હોય છે - લક્ષણો પોતે. તે તેમને ડરવાનું શરૂ કરે છે અને વર્તુળ બંધ થાય છે.

દવા સેફાલ્જિક સિન્ડ્રોમ (માથાનો દુખાવો) જાણે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દી ભયની લાગણી અનુભવે છે. તેનાથી વિપરીત, કોઈપણ માથાનો દુખાવો સાથે, તે ડરવાનું શરૂ કરે છે કે આ સંવેદનાઓ ભયનું કારણ બને છે.

વર્તુળ ભયથી નહીં, પરંતુ સેફાલ્જિક સિન્ડ્રોમની સારવાર દ્વારા તૂટી જશે:

1. કારણને દૂર કરવું, જો તેઓ ગંભીર પ્રણાલીગત રોગોમાં મૂળ છે.
2. સામાન્ય સારી પેઇનકિલર્સ લેવી.
3. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર.
4. ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર (દારૂ, ધૂમ્રપાન, મજબૂત કોફી, વગેરે)
5. હુમલા દરમિયાન માથાની મસાજ.

ઘણીવાર ડર પેરોક્સિસ્મલ વર્ટિગો સાથે આવે છે. તેને સૌમ્ય પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે માથું શરીરના કોઈપણ શારીરિક અથવા જૈવિક રોગવિજ્ઞાનથી નહીં, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોસર ફરતું હોય છે.

એક નિયમ તરીકે, મગજમાં ઓટોલિથ્સના વિચલનો, વિસ્થાપનવાળા લોકોમાં સૌમ્ય પોઝિશનલ પેરોક્સિસ્મલ વર્ટિગો દેખાય છે. તદનુસાર, સ્થિતિકીય દાવપેચ દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ. ડોકટરોના જીવનમાંથી એક ટુચકો. વૃદ્ધ સ્ત્રી ડૉક્ટરને મળવા આવી.
“ડાર્લિંગ, મારી પીઠ દુખે છે.
- નમવું, દાદી. હર્ટ્સ?
- હર્ટ્સ.
- હજુ પણ વધુ વાળવું. હર્ટ્સ?
- ના, તે નુકસાન કરતું નથી!
“તમે જાઓ, દાદી.

સ્થિતિગત દાવપેચ દ્વારા પેરોક્સિસ્મલ ચક્કર દૂર કરવામાં આવે છે જેમાં મુદ્રા, માથાનો ઝુકાવ, શરીરની સ્થિતિ શોધવાનો સમાવેશ થાય છે જેમાં ચક્કર અટકે છે.

બાળપણમાં

5-6 વર્ષની ઉંમર સુધી, બાળકનું માનસ બહારથી સક્રિય વિકૃતિમાંથી પસાર થાય છે. તે જન્મથી જ કુદરત દ્વારા આપવામાં આવેલા ડર સાથે જીવે છે:

• મોટા અવાજો;
• અચાનક હલનચલન;
• પડવાનો ભય;
• અનિશ્ચિતતા (અને આ મમ્મી સિવાય લગભગ બધું જ છે);
• અંધકાર
• અલગતા (રક્ષણની ખોટ);
• એક અજાણી વ્યક્તિ, એક અજાણી વસ્તુ (ખતરો!).

કલ્પના કરો કે હવે તમને ટેબલમાંથી બહાર કાઢવામાં આવ્યા છે અને તરત જ ગાઢ આફ્રિકાના જંગલમાં સની ક્લિયરિંગમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવ્યા છે. તમને લગભગ સમાન ડર હશે. તે બધા જ બાળકના અસ્તિત્વ માટે સેવા કરે છે.

પુખ્ત વયના લોકોનું ખોટું વર્તન, સજા, ચીસો ચેતનામાં મનોવૈજ્ઞાનિક પરિવર્તનના દેખાવ માટે શરતો બનાવી શકે છે. અને સામાન્ય સારો ભય પેથોલોજીકલ સિન્ડ્રોમમાં ફેરવાઈ જશે:

1. બાધ્યતા ભય. નોસોફોબિયા.ઉદાહરણ. "તમે બીમાર થશો અને મરી જશો, અને તમે નહીં થશો" અથવા "જો તમે બીમાર થશો, તો હું તમને દાદીને આપીશ," વગેરે. પરિણામે, બાળકમાં નોસોફોબિયા થયો - બીમાર થવાનો ભય. ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા એ બંધ જગ્યાઓનો ડર છે. ચોક્કસ બાળક એક અંધારાવાળી જગ્યામાં બંધ હતું. અને પ્રારંભિક બાળપણમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કારણે થતા અન્ય ફોબિયા.
2. વધુ પડતું મૂલ્યવાન. આ ફોબિયાઓ માટે, એક યુવાન માણસને મોટાભાગે પુખ્ત વયના લોકો માટે "આભાર" પણ કહેવું પડે છે. બરમાલી, કૂતરા, નશામાં કાકા, કાળો હાથ વગેરેનો ડર. લાગણીના ચોક્કસ શિખર સુધી આ સામાન્ય છે. બાળકોનો ડર હજુ રોગોમાં વિકસી નથી. તે અધૂરા ફોબિયા જેવું છે. અને આગળની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થવાની અથવા સાજા થવાની સંપૂર્ણ રીતે યુવતીની આસપાસના પુખ્ત વયના લોકો પર આધાર રાખે છે.
3. ભ્રામક. આ ભય તેના કારણના ભયમાં અન્ય તમામ કરતા અલગ છે. તે ગંભીર બીમારી હોઈ શકે છે, મોટાભાગે સ્કિઝોફ્રેનિયા.
4. અભેદ ભય અથવા PA. આ બાળકોમાં ડરના આવા સિન્ડ્રોમ છે, જે પેરોક્સિઝમલ ચક્કર, પરસેવો, સેફાલ્જિક સિન્ડ્રોમ સાથે છે.

ભયની ગેરહાજરી

કોઈ પણ એવું ઈચ્છતું નથી કે તેમનું બાળક ખૂબ જાડું કે ખૂબ જ પાતળું હોય. સુંદરતા પણ સરેરાશતાનું ધોરણ છે. ભય સાથે પણ. પેથોલોજીકલી ડરપોક વ્યક્તિ એટલો જ અસામાન્ય છે જેવો ભય સિન્ડ્રોમનો અભાવ હોય છે.

તેથી, યુવાન માતાપિતાએ ખૂબ ઉત્સાહી ન હોવું જોઈએ, ખાતરી કરો કે બાળક છત પર ચાલવા, તળાવની મધ્યમાં તરીને અથવા રાત્રે ચાલવાથી ડરતો નથી. મધ્યસ્થતામાં બધું સારું છે.

શુ કરવુ?

બધા ફોબિયાના મૂળ કારણો હોય છે. સમસ્યાનો અડધો ઉકેલ એ મૂળ શોધવામાં છે. આગળ, હવે લોકપ્રિય જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર મદદ કરી શકે છે.

ખોટી પ્રક્રિયામાં માનવ મગજમાં દાખલ થતી માહિતીના પરિણામે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. પરિણામે, મગજ ખોટા ડેટાનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને ખોટા તારણો કાઢે છે. આ વર્તનમાં વિચલનો તરફ દોરી જાય છે.

સારવાર વર્તમાન પરિસ્થિતિ પર ભૂતકાળની ઘટનાઓને રજૂ કરવા પર આધારિત છે.

વ્યક્તિને તક આપવામાં આવે છે:

• વર્તણૂકીય ભૂલોનું વિશ્લેષણ કરો;
• અન્ય લોકોની આંખો દ્વારા તેમને બાજુથી જુઓ;
• તેમની પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ રાખીને, આગાહી કરો, તેમના આગળના વર્તનની યોજના બનાવો.

આ લેખમાં આપણે સામાન્ય રીતે શું કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

વિડિઓ: પીએ પર એક નવો દેખાવ

પ્રસ્તુતિઓના પૂર્વાવલોકનનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક Google એકાઉન્ટ (એકાઉન્ટ) બનાવો અને સાઇન ઇન કરો: https://accounts.google.com

સ્લાઇડ્સ કૅપ્શન્સ:

બાળકોના રોગવિજ્ઞાનવિષયક ભયનું સિન્ડ્રોમ આના દ્વારા તૈયાર: ડર્બિલોવા એ.વી.

... બાળકોના ડર - બાળપણના ખૂબ ઊંડા અનુભવો - ઘણી વાર મોટી ઉંમરે એક પ્રકારનું "આશ્ચર્ય" છોડી દે છે. વિવિધ પુખ્ત ન્યુરોટિક અભિવ્યક્તિઓ કેટલીકવાર બાળપણના ડરથી ઉદ્દભવે છે જે સમયસર દૂર થતા નથી.

જો બાળકોની ઘણી સમસ્યાઓ વિશે એવું કહી શકાય કે સમય જતાં બાળક તેમને આગળ વધારશે, તો પછી ભયની પરિસ્થિતિ એટલી આરામદાયક નથી. બાળક વધે છે, અને ઘણી વાર તેની સાથે ડર વધે છે. જેટલી વધુ તેની કાલ્પનિકતા વિકસે છે અને બ્રહ્માંડ વિશેનું તેનું જ્ઞાન વિસ્તરતું જાય છે, તેટલું જ તેને દરેક પગલા પર તેની રાહમાં રહેલા જોખમોનો અહેસાસ થાય છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, નિષ્ણાતોએ બાળકોના ડરમાં નોંધપાત્ર વધારો નોંધ્યો છે. તે તમને વિચારવા દે છે...

તે જ સમયે, કોઈએ એવું ન વિચારવું જોઈએ કે જો બાળક કોઈ પણ વસ્તુથી ડરતું નથી, તો આ ખૂબ સારું છે. "આક્રમક" નિર્ભયતા માટે સક્ષમ બાળકનું વર્તન માતાપિતાને તેમના પુત્ર અથવા પુત્રીના ભાવિ માટે વધુ ભયભીત બનાવે છે. આ અર્થમાં, ડરપોક (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, સાવધ!) બાળક પુખ્ત વયના લોકો માટે ઘણી ઓછી અશાંતિનું કારણ બને છે. પરંતુ મુશ્કેલી એ છે કે સામાન્ય, "સુરક્ષા" ભય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક ભય વચ્ચેની રેખા ઘણી વખત અસ્પષ્ટ હોય છે, અને શબ્દના શાબ્દિક અને અલંકારિક અર્થમાં ભય બાળકને જીવતા અટકાવે છે. તેઓ તેના આત્માને ક્ષીણ કરે છે અને ન્યુરોટિક વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. એન્યુરેસીસ, ટિક, બાધ્યતા હલનચલન, સ્ટટરિંગ, નબળી ઊંઘ, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, અન્ય લોકો સાથેનો નબળો સંપર્ક - આ તે અપ્રિય પરિણામોની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી કે જે બાળકોના દુસ્તર ભય તરફ દોરી જાય છે. અને એક કલાકની અંદર, ભય વધુ ગંભીર માનસિક બીમારી (સ્કિઝોફ્રેનિઆ, ઓટીઝમ) સૂચવી શકે છે. પરંતુ, અલબત્ત, માત્ર એક ડૉક્ટર નિદાન કરવું જોઈએ.

બાળકોના રોગવિજ્ઞાનવિષયક ડરનું સિન્ડ્રોમ એ એક સિન્ડ્રોમ છે જે વિવિધ ભય (મિકેનિઝમ્સ, ઘટનાના સમય અને અભિવ્યક્તિના લક્ષણો પર આધાર રાખીને) દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે મનોવૈજ્ઞાનિક અને પરિસ્થિતિકીય માન્યતા વિના ઉદ્ભવે છે અને વધુ પડતી તીવ્રતા અને અવધિ દ્વારા પ્રગટ થાય છે જે તાકાત અને મહત્વને અનુરૂપ નથી. કારણ કે જેના કારણે તે થયું.

બાળપણના રોગવિજ્ઞાનવિષયક ડરનું સિન્ડ્રોમ એ આનુવંશિક રીતે સંબંધિત મનોરોગવિજ્ઞાનની પરિસ્થિતિઓનો સંદર્ભ આપે છે. તેઓ નાની ઉંમરથી વિવિધ માનસિક બિમારીઓ સાથે થઈ શકે છે, જો કે, એક નિયમ તરીકે, તેઓ 6-7 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થતાં, પૂર્વશાળાના સમયગાળાના અંત સુધીમાં મનોરોગવિજ્ઞાનની રીતે વ્યાખ્યાયિત થાય છે, જે સંભવતઃ રચનાની શરૂઆત સાથે સંકળાયેલ છે. બાળકમાં સ્વ-જાગૃતિ અને વ્યક્તિલક્ષી અનુભવોનું સ્વ-મૂલ્યાંકન કરવાની પ્રાથમિક ક્ષમતાનો ઉદભવ. .

ડર સ્વ-બચાવની વૃત્તિ પર આધારિત છે, એક રક્ષણાત્મક પાત્ર ધરાવે છે અને ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિમાં ચોક્કસ શારીરિક ફેરફારો સાથે છે, જે પલ્સ રેટ અને શ્વસન, બ્લડ પ્રેશર અને ગેસ્ટ્રિક રસના સ્ત્રાવમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

બુખાનોવ્સ્કી એ.ઓ. ભયના પાંચ સ્વરૂપો ઓળખી કાઢ્યા: બાધ્યતા, અતિશય મૂલ્યવાન, ભ્રામક, નિશાચર, અભેદ.

બાધ્યતા ભય - દર્દીની ઇચ્છાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેની ઇચ્છા વિરુદ્ધ, અનૈચ્છિક રીતે ઉદ્ભવે છે, પ્રકૃતિમાં અવિરત છે, પરંતુ તે પ્રાથમિક ભય અને તેના પ્રત્યેના નિર્ણાયક વલણ સાથે સંકળાયેલા છે. રોગના ભય (નોસોફોબિયા), તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ, ઊંચાઈઓ, બંધ જગ્યાઓ (ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા), ચેપ, પ્રદૂષણ (મિસોફોબિયા), અકળામણ (એરેયુટોફોબિયા) વગેરે દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તેઓ ન્યુરોસિસ, મગજના કાર્બનિક રોગો, સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં જોવા મળે છે.

અતિમૂલ્યવાન ડર દર્દીના મનમાં તેમના કાવતરાની વાસ્તવિકતામાં તેમની માન્યતામાં પ્રતીતિ સાથે પ્રભુત્વ ધરાવે છે. તેઓ ભયની અસરની તીવ્રતા અને શક્તિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેને દૂર કરવાના પ્રયત્નોની પણ ગેરહાજરી. પૂર્વશાળાની ઉંમરે, પ્રાણીઓનો ડર (ઉદાહરણ તરીકે, કૂતરા), ફિલ્મોના પાત્રો, પરીકથાઓ (બ્રાઉનીઝ, ડાકણો) અથવા પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા "શૈક્ષણિક ધાકધમકી" ના હેતુથી શોધાયેલી છબીઓ પ્રબળ છે. પ્રારંભિક શાળા વયના બાળકો માટે, અંધકારનો ભય, એકલતા, સંબંધીઓથી અલગતા, તેમના જીવન અને આરોગ્ય માટેનો ડર, શાળાનો ડર વધુ લાક્ષણિકતા છે. તેઓ ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડરના માળખામાં જોવા મળે છે, ઓછી વાર સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં.

ભ્રામક ભય ઉદ્ભવે છે, એક નિયમ તરીકે, માનસિક-આઘાતજનક પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના (સ્વયંપણે), તેને સુધારી શકાતો નથી, જીવંત અને નિર્જીવ પદાર્થોથી છુપાયેલા ખતરાના અનુભવ સાથે, ચિંતા, સતર્કતા, અન્યની શંકા, ભયની ભાવના સાથે. કથિત દુશ્મનોની ક્રિયાઓમાં પોતાને અને પ્રિયજનોને. માનસિક સ્તરના અન્ય લક્ષણો (આભાસ સાથે) સાથે જોડાઈ શકે છે અને સાયકોમોટર અસ્વસ્થતા અને સોમેટોવેગેટિવ ડિસઓર્ડરના એપિસોડ્સ સાથે હોઈ શકે છે. તેઓ સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં થાય છે, ઓછી વાર સાયકોજેનિક ડિસઓર્ડરમાં.

રાત્રિની ઊંઘ દરમિયાન જાગતી વખતે રાત્રે ભય થાય છે. તે જ સમયે, બાળકો ડરથી ધ્રૂજતા હોય છે, ચીસો પાડે છે, પોતાનેથી કંઈક દૂર કરે છે, તેમના ચહેરા પર ભય, ભયાનકતાની અભિવ્યક્તિ છે. સામાન્ય રીતે સ્મૃતિ ભ્રંશ સવારે જોવા મળે છે - બાળકોને રાત્રે આતંકના હુમલાઓ વિશે કંઈપણ યાદ નથી. તેઓ સાયકોજેનિક વિકૃતિઓના માળખામાં થાય છે, વિવિધ મૂળના ન્યુરોસિસ જેવી સ્થિતિઓ એપીલેપ્ટિક મૂળના વિકારોના પ્રથમ અભિવ્યક્તિ તરીકે થાય છે.

અભેદ્ય ભય અર્થહીન છે, સોમેટોવેગેટિવ ડિઝાઇન સાથે. ડાયેન્સફાલિક કટોકટીમાં જોવા મળે છે.

બાળકોનો ડર કેવી રીતે ઉભો થાય છે? બધા નાના બાળકોને કંઈક ડર લાગે છે. પરંતુ ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકના ડર વિશે પણ જાણતા નથી. આ પરિસ્થિતિ માત્ર વિરોધાભાસી જ નથી, પણ ખતરનાક પણ છે, કારણ કે તે ડર છે જે ઘણીવાર ઘણા માતાપિતા દ્વારા આજ્ઞાપાલન વિકસાવવાના આધાર તરીકે મૂકવામાં આવે છે. ઘણી વાર, પરિણામ વિશે જરા પણ વિચાર કર્યા વિના, અમે બાળકને જે જરૂરી માનીએ છીએ તે કરવા દબાણ કરવા માટે અમે ભયનું કારણ બનીએ છીએ.

આમ, બાળકને ડરથી બચાવવા માટે, સૌ પ્રથમ, કુટુંબની પરિસ્થિતિનું વિવેચનાત્મક મૂલ્યાંકન કરવું, માતાપિતાના વર્તનનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે. ઘણીવાર બાળકોનો ડર પરિવારમાં તકરારને કારણે થાય છે. તદુપરાંત, પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર આ વિશે અજાણ હોય છે, કારણ કે બાળકો બાહ્યરૂપે તેમની ચિંતા બતાવી શકતા નથી. પરંતુ તે અચાનક ટિક, સ્ટટરિંગ, એન્યુરેસિસ, એકલતાનો ડર, અંધકાર વગેરે શરૂ કરે છે.

આ ઉપરાંત, જ્યારે બાળકો અતિશય સુરક્ષિત હોય ત્યારે ઘણી વાર ડર દેખાય છે. માતાપિતા કે જેઓ દરેક પગલા પર બાળકની સલામતીની કાળજી રાખે છે તેઓ તેને ચેતવણીઓ આપે છે, જેમાંથી તે શીખે છે કે તેની આસપાસની દુનિયા ભયંકર અને જોખમી છે: "દોડો નહીં!"; "અડશો નહી!"; "તે પ્રતિબંધિત છે!"; "ત્યાં ન જાવ!" અને બાળકના સંપૂર્ણ કુદરતી પ્રશ્નો માટે "શા માટે?" માતાપિતા મૌલિકતાનો દાવો કરીને, અસભ્ય મજાક સાથે છૂટવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે: "માથા પર!" અથવા તેઓ અત્યંત સંક્ષિપ્તમાં જવાબ આપે છે: "તે અશક્ય છે અને તે છે!", તેથી આબેહૂબ કલ્પનાઓ દેખાય છે.

મુખ્ય વસ્તુ, અલબત્ત, બાહ્ય સંજોગોમાં નહીં, પરંતુ બાળકના માનસની લાક્ષણિકતાઓમાં મૂળ છે. સંવેદનશીલ, સંવેદનશીલ, પ્રભાવશાળી બાળકો ડરવાની શક્યતા વધારે છે. છોકરાઓ ખાસ કરીને સખત હિટ છે, કારણ કે તેઓ કુદરતી રીતે છોકરીઓ કરતાં વધુ હિંમતવાન હોવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તેથી, નાજુક માનસિકતાવાળા છોકરાને ડબલ વિઝમાં દબાવવામાં આવે છે. તે ફક્ત ડરથી જ નહીં, પણ તેના ડરથી શરમથી પણ પીડાય છે. માતાપિતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે તેઓએ ક્યારેય ડરતા બાળકની મજાક ન કરવી જોઈએ. બાળક પોતાની જાતને પાછી ખેંચી લેશે, પુખ્ત વયના લોકો પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરશે. તે સારું છે જ્યારે માતાપિતા (અને, સૌ પ્રથમ, પિતા) તેમના બાળકોને તેમના બાળપણના ડર વિશે કહે છે - આ તેમનામાં આત્મવિશ્વાસ જગાડે છે. આનાથી તમારી સત્તા ડગશે નહીં, ઊલટું, તે તમને નજીક લાવશે.

કેટલાક પ્રકારના ભયને ધ્યાનમાં લો: મૃત્યુનો ભય સામાન્ય રીતે તે છ વર્ષની ઉંમરે બાળકોમાં દેખાય છે અને તે વિચલન નથી. જ્યારે બાળકને અચાનક ખબર પડે છે કે તે અને તેની આસપાસના લોકો બંને નશ્વર છે, ત્યારે આ તેના માટે ગંભીર આઘાત છે. આ શોધ કેટલાક બાળકો પર પીડાદાયક છાપ બનાવે છે અને તેમને લાંબા સમય સુધી ત્રાસ આપે છે. માતાપિતાએ તેમની વર્તણૂકનું વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ: શું તેઓ પોતે વધેલી ચિંતાથી પીડાય છે, શું તેઓ તેમના પોતાના અને બાળકોની બિમારીઓ પર, મુશ્કેલ અને જોખમી જીવન વિશે વાત કરવા પર નિશ્ચિત છે? નવ કે દસ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો (ખાસ કરીને નર્વસ અને સંવેદનશીલ લોકો) માટે મૃતકોને ન જોવું અને અંતિમ સંસ્કારમાં ભાગ ન લેવો તે વધુ સારું છે. તેમના માટે, આ એક જબરજસ્ત અનુભવ છે, જે પછી છુપાયેલા બાધ્યતા ભયનું કારણ બની શકે છે. આવા માનસિક આઘાતના પરિણામો કેટલીકવાર ઘણા વર્ષો પછી ફરી સતાવે છે. આનો અર્થ એ નથી કે બાળકોની હાજરીમાં કોઈએ મૃત સંબંધીઓનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ નહીં. તેનાથી વિપરીત, તે જોઈએ. છેવટે, આવી વાતચીતો "મૃત્યુ પછીના જીવન" ના પરોક્ષ પુરાવા તરીકે કાર્ય કરે છે (જો કોઈ વ્યક્તિને યાદ કરવામાં આવે, તો તેણે આપણને સંપૂર્ણપણે છોડ્યો નથી, પરંતુ આપણા હૃદયમાં જીવવાનું ચાલુ રાખે છે).

સામાજિક ઉથલપાથલનો ડર અરે, આપણા સમયમાં, આવા ભય, જે મૃત્યુના સમાન ભય પર આધારિત છે, વધુને વધુ ન્યાયી બની રહ્યા છે. તેથી, પુખ્ત વયના લોકોએ બાળકની ચિંતામાં વધારો ન કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ: તેની સામેના સમાચાર જોશો નહીં, જેમાં તેઓ હવે પછી આફતો, યુદ્ધો, હિંસા, હત્યાઓ વગેરે વિશે વાત કરે છે. માતા-પિતા આંશિક રીતે આ ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે એમ કહીને, “હા, એક ખતરો છે, પરંતુ તે થવું જરૂરી નથી. જે સાવચેત રહે છે તે ખતરનાક પરિસ્થિતિઓમાં પડતો નથી. અને, અલબત્ત, તમારે તમારા બાળકને તે મૂળભૂત સાવચેતીઓ શીખવવી જોઈએ જે ધાકધમકી કે ડર-ભય વિના હિંસા ટાળવામાં મદદ કરશે.

સજાનો ડર બાળકોમાં ડરનું આ સ્વરૂપ જરૂરી નથી કે તેમના માતાપિતા સતત પટ્ટો પકડે છે. ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો બાળકને આંગળી વડે સ્પર્શ પણ કરતા નથી, પરંતુ તેઓ તેની સાથે ખૂબ જ અવિચારી રીતે વર્તે છે, વાંધાઓને મંજૂરી આપતા નથી અથવા વધુ પડતી માંગણીઓ કરતા નથી. સરમુખત્યારશાહીના વાતાવરણમાં, ડર બાળકના આત્મામાં સ્થિર થાય છે - માતાપિતાના દાવાઓને અનુરૂપ ન હોય, અને પરિણામે, અપ્રિય બનવાનો ડર હોય છે, માતાપિતા દ્વારા નકારી કાઢવાનો ડર હોય છે. પરંતુ બાળક માટે આનાથી વધુ ખરાબ કોઈ સજા નથી!

પેથોલોજીકલ ડરને અલગ કરવો જરૂરી છે જેને સામાન્ય, વય-સંબંધિત વ્યક્તિમાંથી સુધારણાની જરૂર છે, જેથી બાળકના વિકાસમાં ખલેલ ન પહોંચે.

પેથોલોજીકલ ડરને જાણીતા માપદંડો અનુસાર "સામાન્ય" થી અલગ કરી શકાય છે: જો ભય સંદેશાવ્યવહાર, વ્યક્તિગત વિકાસ, માનસિકતામાં દખલ કરે છે, સામાજિક અવ્યવસ્થા તરફ દોરી જાય છે અને આગળ ઓટીઝમ, સાયકોસોમેટિક રોગો, ન્યુરોસિસ તરફ દોરી જાય છે, તો આ ભય પેથોલોજીકલ છે. જો બાળકોનો ડર વયને અનુરૂપ ન હોય, તો આ માતાપિતા માટે બાળકના વર્તન અને માનસિક સ્થિતિ પર દેખરેખ રાખવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.

બાળકોની ઉંમર ડરની ઉંમર: 0 - 6 મહિના; ઉંમરનો ભય: કોઈપણ અણધાર્યો મોટો અવાજ; અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી ઝડપી હલનચલન; પડતી વસ્તુઓ; આધારની સંપૂર્ણ ખોટ. ઉંમર 7 - 12 મહિના; વય-સંબંધિત ભય: મોટા અવાજો (વેક્યુમ ક્લીનર અવાજ, મોટેથી સંગીત, વગેરે); કોઈપણ અજાણ્યા; દૃશ્યાવલિમાં ફેરફાર, ડ્રેસિંગ અને કપડાં ઉતારવા; બાથરૂમ અથવા પૂલમાં ડ્રેઇન હોલ; ઊંચાઈ અણધારી પરિસ્થિતિ સામે લાચારી. ઉંમર 1 - 2 વર્ષ; વય ભય: મોટા અવાજો; માતાપિતાથી અલગ થવું; કોઈપણ અજાણ્યા; સ્નાન આઉટલેટ; ઊંઘી જવું અને જાગવું, સપના; ઈજાનો ભય; ભાવનાત્મક અને શારીરિક કાર્યો પર નિયંત્રણ ગુમાવવું. ઉંમર 2 - 2.5 વર્ષ; વય ભય: માતાપિતાથી અલગ થવું, તેમના તરફથી અસ્વીકાર; અજાણ્યા સાથીદારો; પર્ક્યુસન અવાજો; સ્વપ્નો; પર્યાવરણમાં ફેરફાર; કુદરતી તત્વો (ગર્જના, વીજળી, કરા, વગેરે). ઉંમર 2 - 3 વર્ષ; વય-સંબંધિત ભય: મોટી, અગમ્ય, જોખમી વસ્તુઓ (ઉદાહરણ તરીકે, વૉશબેસિન, વગેરે); અનપેક્ષિત ઘટનાઓ, જીવનના ક્રમમાં ફેરફાર (કુટુંબના નવા સભ્યો, છૂટાછેડા, નજીકના સંબંધીનું મૃત્યુ); અદ્રશ્ય અથવા બાહ્ય પદાર્થોની હિલચાલ.

ઉંમર 3 - 5 વર્ષ; ઉંમરનો ભય: મૃત્યુ (બાળકો જીવનની મર્યાદિતતાથી વાકેફ હોય છે); ભયંકર સપના; ડાકુ હુમલો; આગ અને આગ; માંદગી અને શસ્ત્રક્રિયા; કુદરતી તત્વો; ઝેરી સાપ; નજીકના સંબંધીઓનું મૃત્યુ. ઉંમર 6 - 7 વર્ષ; વય ભય: અશુભ જીવો (ચૂડેલ, ભૂત, વગેરે); માતાપિતાની ખોટ અથવા પોતાને ખોવાઈ જવાનો ડર; એકલતાની લાગણી (ખાસ કરીને રાત્રે શેતાન, શેતાન, વગેરેને કારણે); શાળાનો ડર (નાદાર બનવું, "સારા" બાળકની છબીને અનુરૂપ ન થવું); શારીરિક હિંસા. ઉંમર 7 - 8 વર્ષ; ઉંમરનો ડર; શ્યામ સ્થાનો (એટિક, ભોંયરું, વગેરે); વાસ્તવિક આફતો; અન્ય લોકોના પ્રેમની ખોટ (માતાપિતા, શિક્ષક, સાથીદારો, વગેરે તરફથી); શાળા માટે મોડું થવું અથવા ઘર અને શાળાના જીવનથી ડિસ્કનેક્ટ થવું; શાળામાં શારીરિક સજા અને અસ્વીકાર. ઉંમર 8 - 9 વર્ષ; વય-સંબંધિત ભય: શાળા અથવા રમતમાં નિષ્ફળતા; પોતાના જૂઠાણા અથવા અન્ય લોકો દ્વારા નોંધાયેલી નકારાત્મક ક્રિયાઓ; શારીરિક હિંસા; માતાપિતા સાથે ઝઘડો, તેમનું નુકસાન. ઉંમર 9 - 11 વર્ષ; વય ભય: શાળા અથવા રમતગમતમાં નિષ્ફળતા; રોગો વ્યક્તિગત પ્રાણીઓ (ઉંદરો, ઘોડાઓનું ટોળું, વગેરે); ઊંચાઈ, સ્પિનિંગની સંવેદના (કેટલાક હિંડોળા); અશુભ લોકો (ગુંડાઓ, માદક દ્રવ્યોના વ્યસની, લૂંટારા, ચોર, વગેરે) ઉંમર 11 - 13 વર્ષ; વય ભય: નિષ્ફળતા; પોતાની વિચિત્ર ક્રિયાઓ; તેમના દેખાવ સાથે અસંતોષ; ગંભીર બીમારી અથવા મૃત્યુ; પોતાનું આકર્ષણ, જાતીય શોષણ; પોતાની મૂર્ખતા દર્શાવવાની પરિસ્થિતિ; પુખ્ત વયના લોકો તરફથી ટીકા; વ્યક્તિગત વસ્તુઓની ખોટ.

થોડી ડરપોક કેવી રીતે મદદ કરવી? બાળકોના ડરને દૂર કરવાના હેતુથી પદ્ધતિઓ અને તકનીકોમાં, તાજેતરના વર્ષોમાં, રમતની પદ્ધતિઓ આપણા શિક્ષણશાસ્ત્ર અને મનોરોગ ચિકિત્સામાં વધુને વધુ ઘૂસી રહી છે. રમતિયાળ, અનૌપચારિક સેટિંગમાં, પૂર્વશાળાના બાળકો અને નાના વિદ્યાર્થીઓ માત્ર જ્ઞાન જ નહીં, પરંતુ ઘણી કુશળતા અને ટેવો પણ વધુ સારી રીતે શીખે છે, અસ્પષ્ટપણે તેમના વર્તનને સુધારવા અને મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓ દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે બાળકને ખલેલ પહોંચાડતી ડરની પરિસ્થિતિઓ રમતી વખતે, તે અવરોધિત નકારાત્મક અનુભવોથી મુક્ત થાય છે - આ મનોરોગ ચિકિત્સા અસર છે. તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કે બાળકોના ડરને દૂર કરવાના હેતુથી રમતોમાં, વાસ્તવિકતાને કાલ્પનિક સાથે જોડવામાં આવે છે, અને હકારાત્મક વર્તન પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. આ રમત નિષ્ક્રિય એકલા સપના નથી, પરંતુ સક્રિય સંયુક્ત પ્રવૃત્તિ છે. ફક્ત રમતને નિસ્તેજ કામ ન બનાવો (જો બાળક ન ઇચ્છતું હોય તો રમવાનો આગ્રહ રાખશો નહીં). બાળકને આગલી રમતની રાહ જોવા દો. ડર ખૂબ જ અલગ હોવાથી, સ્વાભાવિક રીતે, માતાપિતાની ક્રિયાઓની યુક્તિઓ પણ અલગ હોવી જોઈએ. તમારા બાળકને રમતો માટે વિવિધ વિકલ્પો પ્રદાન કરો જેમાં તે "હારશે" અને તેના ડરને દૂર કરશે.

તમે A.I દ્વારા પુસ્તકમાં વિવિધ રમતો વિશે વધુ જાણી શકો છો. ઝખારોવા: "અમારા બાળકોને ડરથી છુટકારો મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી?"

તેનો પ્રયાસ કરો - અને તમે જોશો કે તમે નૈતિકતા કરતાં રમત સાથે ઘણું બધું પ્રાપ્ત કરી શકો છો.