Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium L.) – травянистое многолетнее растение высотой 20 – 120 сантиметров. Обладает ярко выраженным запахом. Относится к семейству сложноцветных. Корни тонкие, ползучие, шнуровидные, разветвленные. Прямой стебель, голый, либо немного опушенный, слабоветвистый в верхней части. Листья двоякоперисторассеченные ланцетовидной или линейно-ланцетовидной формы. Длинночерешковые прикорневые листья, сидячие – стеблевые. Цветки мелкие от 3 до 6 миллиметров в диаметре желтого, белого, красного, розового цвета, собранные в корзинки, образуют собой щитки диаметром от 2 до 15 сантиметров. Период цветения: июнь – октябрь. Плод – плоская, продолговатая серая семянка. Одно растение может дать до 26 тысяч семянок. Размножение осуществляется семенами, отводками, корневищами. Тысячелистнику обыкновенному свойственно вытеснять растения с территории произрастания.

Широкое распространение имеет в Европе и Азии, а так же встречается на других континентах. В России произрастает почти в каждом регионе, кроме Дальнего Востока и Сибири, а также редко встречается в Нижнем Поволжье из-за полупустынных и пустынных земель.

Встречается в лесах, на полянах, у обочин дорог, на пустырях, опушках, в садах и парках, у лесополосы, а также в населенных пунктах. Любит супесчаные и суглинистые почвы.

Заготовка и хранение тысячелистника

Для заготовок используют следующие части растения:

• цветы – собираются в момент цветения с июня по август. Для этого срезается цветочный щиток с небольшой частью стебля (около 2 сантиметров).
• трава – срезается верхушка стебля с одним-тремя листьями. При этом его длина не должна быть более 15 сантиметров. Период сбора: июнь – середина августа.

Сушка цветов и травы осуществляется в сушилках с температурой до 50 градусов, либо на открытом воздухе под навесом, а также в достаточно хорошо проветриваемых помещениях. Сушат на ткани, слоем в 5 сантиметров, периодически мешая. При хороших погодных условиях растение высохнет за 1 – 1,5 недели. Критерием готовности является ломкость стеблей. Срок хранения таких заготовок при нормальных условиях составляет 5 лет. Хранить необходимо отдельно от других пахнущих растений.

Применение в быту

Свежесобранные цветки, листья и побеги тысячелистника используют для приготовления салатов и гарниров. Сушеные листья и цветки применяются в приготовлении хлебобулочных изделий, муссов, желе и некоторых напитков (компотов, киселей, квасов) в качестве ароматизации.

Приправу из тысячелистника добавляют к овощам и крупам, что улучшает вкус и питательность готовых блюд.

Состав и лечебные свойства тысячелистника

1. Богатейший уникальный состав травы тысячелистника обеспечивает всевозможные лечебные свойства этого растения. В нем содержится значительное количество алкалоидов, аминокислот, эфирного масла, каротина, флавоноидов, дубильных веществ, органических кислот, полисахаридов, смол, витаминов K и С, микроэлементов, холина, горечи.
2. Бактерицидное, противовоспалительное действие обеспечивается благодаря дубильным веществам (таннидам), содержащимся в растении. Поэтому тысячелистник применяется при широкопористой и угреватой коже, жирной себорее, при обильном потоотделении и для укрепления волос.
3. Тысячелистник обладает кровоостанавливающим действием благодаря алкалоидам в его составе.
4. Витамин К (филлохинон) способствует укреплению стенок капилляров и оказывает влияние на свертываемость крови. Кровоостанавливающий эффект усиливается благодаря именно этому витамину в его составе. Тысячелистник смело используют, когда необходимо остановить кровотечение и внешнее, и даже, внутреннее.
5. В витамин А в организме человека преобразуется каротин, входящий в состав растения. Дынные витамины оказывают благотворное воздействие на зрение, волосы, ногти, эпителиальные ткани, укрепляя и нормализуя их рост. К тому же известно регенерирующее действие витамина А. Применяется при сухости кожи и волос, себорее, угревой сыпи, обморожении.
6. Противомикробным действием тысячелистник обязан смолам, которые и обеспечивают такой сильный запах. Смолы совместно с кремнием в этом растении восстанавливают и заживляют ткани, делают его антисептиком. Используется для лечения гастрита и энтерита.
7. Тысячелистник способствует улучшению пищеварения и всасываемости веществ. Рекомендуется применять при дизентерии и диареи благодаря своим вяжущим свойствам.
8. Применяется для уменьшения кровотечения во время менструации у женщин, и одновременно, нормализует цикл.
9. Применяется также при варикозе, тромбозе, геморрое. Обеспечивает мочегонное действие, выводя воду и токсины из организма.
10. Избавляет от цистита, раздражения мочевого пузыря, отложений и камней.
11. Применение тысячелистника облегчает болезни суставов.

Применение тысячелистника в народной медицине

В настоящее время существует разнообразные рецепты приготовления тысячелистника для использования его в народной медицине. Это настои, отвары, мази, соки, масляные вытяжки, лечебные ванны и прочее.

Применение отвара травы тысячелистника в гинекологии

Отвар применяется вовнутрь, в виде примочек, спринцевания и наружного использования при маточных кровотечениях, фибромах, миомах, кандидозах, нарушенный менструального цикла. Для этого необходимо взять 2 ст.л. травы и залить стаканом кипятка, дать настояться на водяной бане 15 минут и 45 минут потом без нее, процедить через марлю, отжав, добавить воды до начального объема.

Настой тысячелистника для увеличения лактации

Хорошим эффектом обладает растение при лактации, увеличивая ее. Однако нельзя применять во время беременности, так как тысячелистник способствует сокращению матки, сто может привести к преждевременным родам. Для приготовления настоя берут 25 г сушеной травы и, залив кипятком, ждут час, после чего процеживают. Применяют по 1 ст.л. до 4 раз в день за полчаса до приема пищи.

Сок при язвах и ранах

Их целого растения в период цветения (июль-август) готовится сок. Смазывают свежим соком язвы и кровоточащие раны. Превосходное свойство сока заживляет даже давнишние язвы и длительно гноящиеся раны, абсцессы и фурункулы. Для этого применяют смоченную повязку, приложенную на 2-3 часа.

Сок для лечения болезней печени, нарушений объема веществ

Сок смешивают с медом 1:3 и принимают 4 раза в сутки по столовой ложке. Такой же рецепт используется и при общей слабости организма, а также для улучшения аппетита.

Масляные вытяжки для наружного применения

Для использования тысячелистника в качестве наружного применения изготавливают вытяжки, для которых свежее растение измельчают и добавляют в оливковое масло. После двухнедельной выдержки масло отжимается и применяется для наружных целей.

Лечебные ванны при экземе, чесотке и чешуйчатом лишае

Для лечения таких кожных заболеваний в ванну выливают заранее подготовленный отвар из 25 г растения, прокипяченного 15 минут в 0,5 литре воды и отстоявшемся в течение часа. Также такие ванные благотворно влияют на нормализацию менструального цикла у женщин, оказывают возбуждающее действие на почки, способствуют устранению внутренних кровотечений желудка, кишечника, мочевого пузыря, матки.

Противопоказания к применению

• Растение обладает кровеостанавливающем эффектом, что противопоказано при повышенной свертываемости крови.
• Не рекомендуется употреблять людям, страдающим пониженным артериальном давлением
• Противопоказан при беременности на любых сроках, так как сокращает матку и может привести к выкидышу.
• Не следует применять длительное время, в связи с тем, что может вызывать сыпь, головную боль, тошноту, головокружение.
• Противопоказан при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Материнское молоко – идеальный продукт, который создан самой природой, способный обеспечить жизнь, гармоничное развитие и здоровье младенца. Процессы пищеварения у маленького ребенка несовершенны, а грудное молоко приспособлено к этим особенностям, к обмену веществ грудничка, в правильном соотношении веществ, в оптимальных количествах и в усвояемой форме.

Помимо ценности состава материнское молоко обладает уникальными факторами защиты, которые являются надежным барьером перед различными заболеваниями (острые респираторные, кишечные и другие инфекции). Грудное молоко стерильно, свободно от микробов, и теплое, а это облегчает его усвоение.

Дети, вскормленные грудным молоком, заметно отличаются от искусственников и здоровьем, и физическим развитием, более выраженными эмоциональными реакциями. Поэтому, по возможности, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы материнского молока ребенку хватало, ведь смеси, какими бы совершенными они не были, его не заменят.

Чтобы молоко приходило в достаточном количестве, очень важно психологическое состояние и питание матери при грудном вскармливании. Она должна быть уверена и спокойна, что молока будет достаточно, оно придет, не будет , она будет «кормящей» мамой.

Также, для того чтобы молока вырабатывалось в достаточном количестве, важно правильное прикладывание малыша к груди, полное её опустошение. У молодых мам бывает временное снижение лактации, но отчаиваться и впадать в панику не стоит. Надо почаще прикладывать малыша к груди, если он проявляет беспокойство или недоедает, то прикладывать по очереди к обеим грудям. Чаще всего лактация восстанавливается.

Что есть при грудном вскармливании?

Питание мамы при грудном вскармливании, как уже упоминалось, также очень важно. Для увеличения количества молока, полезно перед кормлением выпить стакан фруктового сока, любого кисломолочного напитка, зеленого чая с молоком. Хороший эффект дают специальные, стимулирующие лактацию, напитки: это настои семян укропа, аниса, тмина, чай с мелиссой, душицей, морковный сок. Молодая мама может употреблять отвары трав: пустырника, тысячелистника, корень валерианы, листья крапивы, соплодия хмеля. Две-три столовые ложки сбора заливают одним литром кипятка и настаивают в термосе. Этот настой равномерно выпивают в течение дня.

Обязательно надо соблюдать режим питья. Женщине в период вскармливания ребенка необходимо употреблять на 800-1000 граммов жидкости больше, чем обычно. Но и значительное превышение данной нормы наоборот приводит к уменьшению лактации.

В наше время есть в продаже специальные белково-минеральные продукты, стимулирующие выработку грудного молока – «Олимпик», «Фемилак», «Энфа-мама», «Мамина каша», «Мама плюс» и другие.

Полезно кормящей маме съедать в день несколько грецких орехов, не волноваться, совершать . Очень важно, несмотря на усталость, неудобства, после каждого кормления, ночью и днём, сцеживать до конца молоко из груди, которую сосал малыш.

Это очень важно, если выработалось больше молока, чем норма грудного вскармливания, необходимая малышу. Также это большая помощь организму для выработки бесценного продукта.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике не более суток и использовать в качестве докорма после очередного кормления, предварительно подогрев его на водяной бане.

Для улучшения лактации рекомендуется прием никотиновой кислоты: за 10-15 минут до начала кормления ребенка трижды на день по 45 мг, на протяжнии двух недель. Также не менее полезны препараты с витамином Е. Их рекомендуется принимать 3 раза на день по 10-15 мг примерно до 2-х недель.

Рекомендован кормящим мамам гидролизат сухих пивных дрожжей. Таблетки измельчают, заливают холодной водой, настаивают 3-4 часа, нагревают до появления паров. Принимают 2 раза в день по одной чайной ложке в течение всего периода вскармливания малыша. Он значительно улучшает качество материнского молока, повышает в нём содержание белка и жира. Норма молока при грудном вскармливании вырабатывается каждый день.

Давно бытует мнение, что для притока молока полезно пиво. Увы, это утверждение ничем не обосновано. И более того, наносит большой вред здоровью ребенка. Алкоголь очень легко проникает в грудное молоко, и происходит алкогольное отравление организма малыша.

Хотелось бы оградить молодых мам от увлечения чесноком, луком в период лактации. От их употребления у грудного молока появляется неприятный специфический запах, и малыш отказывается от груди.

Очень часто молодые мамы при лактации сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. В аптечных киосках на такой случай найдется целый комплекс препаратов: гомеопатия, чаи, и даже лекарственные средства. Как справлялись с недостатком молока наши мамы и бабушки – с помощью крапивного настоя. Из крапивы варят супы, добавляют свежие листья в салаты, но наиболее частый способ употребления – крапивные отвары и настои. Крапивный настой содержит витамин С, аскорбиновую кислоту, железо, так необходимое при кормлении грудью. Употребление травяного настоя благотворно сказывается на организме молодой матери.

Крапива обладает многими полезными свойствами, но можно ли ее принимать во время грудного вскармливания?

Крапива при грудном вскармливании

Молодых женщин часто интересует вопрос «Можно ли пить крапивный настой при кормлении грудью?» Ответ однозначный – можно и нужно, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Крапива особенно полезна женщинам в послеродовой период. Отвар поможет:

• настроить обмен веществ, нарушенный в период беременности и после родов;
• укрепить стенки кровеносных сосудов;
• улучшить аппетит;
• нормализовать менструальный цикл.

Крапивный отвар обладает легким мочегонным эффектом, помогает привести в норму работу кишечника. Йод и калий, содержащиеся в крапивном чае, стабилизируют выработку гормонов щитовидной железой.

Как подготовить травяной сбор?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Крапива при лактации – очень полезный напиток, самое главное выбрать правильное растение. Сухую траву можно приобрести в аптеке или сделать сбор самостоятельно. При втором варианте крапиву желательно собирать в теплые солнечные дни вдали от оживленных дорог и промышленных предприятий. Идеальное место – косогоры в небольших населенных пунктах, деревнях. Для сбора подойдут ярко-зеленые растения на молодых побегах. Мамам, решившим сделать сбор самостоятельно, рекомендуется обзавестись хлопковыми перчатками и ножницами.

Собранные листья можно заварить сразу для улучшения лактации, но лучше заготовить крапиву впрок. Для этого необходимо сформировать небольшие «букетики» из растений и подвесить их в сухом проветриваемом помещении вдали от солнечного света. Ультрафиолетовые лучи сожгут молодые листья, и пользы такая «заварка» не принесет. Сушится крапива около недели, уже готовый сбор необходимо хранить либо в холщовом мешочке или в стеклянной банке с крышкой.

Сушить крапиву нужно в темном месте, чтобы солнце не испортило растение

Как принимать крапиву при лактации?

Как и любой продукт, крапиву кормящей женщине нужно вводить в рацион с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром. В первый день необходимо произвести пробу отвара – 1 четверть кружки, после сделать перерыв 2-3 дня. Если у малыша не возникло аллергических реакций – проблем с кишечником и высыпаний на лице и теле, стоит продолжать принимать отвар при лактации, увеличивая его до 1-2 стаканов в день. Если возникли подозрения на аллергию, отвар нужно прекратить принимать до достижения ребенком полугода.

Не стоит добавлять в настои молоко и мед – это сильные аллергены, они могут вызвать кишечные колики и расстройство желудка у малыша. Подсластить крапивный чай лучше фруктозой, в крайнем случае – одной чайной ложкой сахара.

Рецепты отваров и настоев

Существует несколько рецептов крапивных чаев. Для улучшения лактации рекомендуется принимать их за 30 минут до кормления:

• Рецепт 1. 25 молодых листочков крапивы, литр воды. Процесс приготовления: вскипятить воду, положить в кипяток молодые листья крапивы, через минуту после закипания погасить огонь, настоять полчаса.
• Рецепт 2. 1 стакан сушеных листьев крапивы залить стаканом кипятка. Укутать отвар, настаивать 1-1,5 часа. Перед употреблением подогреть.
• Рецепт 3. Смешать 1 по столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, и тысячелистника. Залить литром кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять охлажденным.
• Листья крапивы можно добавлять в зеленый и белый чаи для улучшения вкуса и увеличения выработки молока. Также крапиву можно использовать как дополнительный ингредиент в сборном травяном чае.

Отвар крапивы улучшает лактацию, однако принимать его необходимо осторожно, наблюдая за реакцией малыша

Как еще употреблять крапиву кормящей маме?

Крапиву при ГВ можно употреблять не только в отварах, но и в свежем виде. Растение прекрасно дополняет мясные и первые блюда, пироги, а также салаты:

Суп из молодой крапивой

Ингредиенты:

• Говядина - 200 гр;
• 3 средних картофелины;
• 1/3 моркови;
• 1 луковица;
• крапива - 200 грамм;
• сок одного лимона;
• яйцо куриное – 2 шт.

Приготовление:

• Приготовить говяжий бульон, снимая в процессе варки пену.
• Закинуть в готовый бульон овощи: луковицу, морковь, почищенный и порезанный кубиками картофель. Варить овощи до готовности.
• Вытащить сварившийся лук и морковь из кастрюли, размять картофель мялкой.
• Закинуть в кипящий бульон порезанную крапиву, проварить 2 минуты, посолить по вкусу.
• Добавить в суп лимонный сок, дать настояться. Подавать суп со сметаной и порезанным на половинки яйцом.

Суп с крапивой придется по вкусу многим молодым мамочкам, ведь он не только вкусный, но и полезный

Салат витаминный

Ингредиенты:

• листья крапивы – 100 грамм;
• черемша – 100 грамм;
• яйцо куриное 2 шт.;
• сметана – 300 грамм (по желанию можно заменить растительным маслом без запаха).

Приготовление: отварить яйца, остудить, очистить. Нарезать в миску небольшими кусочками зелень, яйца. Посолить по вкусу, заправить сметаной или растительным маслом.

Зеленый пирог

• мука – 200 гр;
• творог нежирный – 100 г;
• масло растительное – 5 ст. л.;
• соль по вкусу.

• творог жирный – 200 г;
• крапива – 300 г;
• лук зеленый, щавель и шпинат по вкусу (рекомендуем прочитать: );
• сметана – 150 г;
• яйцо – 1 шт (см. также: ).;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

• Подготовить тесто, или приобрести в магазине готовое, разделить его на две части – одна большая, вторая поменьше.
• Подготовить начинку: порезать крапиву, укроп, зеленый лук, шпинат, щавель небольшими кусочками, смешать с творогом и сметаной (см. также: ).
• Выложить на противень 1 часть теста, щедро смазать пласт начинкой, накрыть второй половиной теста.
• Смазать яичным белком, запечь в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Когда женщина кормит грудью малыша, ей часто приходиться слышать "Это нельзя", "Это вредно". Так давайте же разберемся, какие травы, какое влияние оказывают на кормящую маму, грудное молоко и малыша. В статье рассмотрим следующие травы: шиповник, ромашка, пустырник, цикорий, крапива, мята, шалфей, фенхель, солодка, душица.

Шиповник (корень, цветы и плоды) очень часто используется для лекарственных препаратов. При грудном вскармливании отвар шиповника оказывает благотворное влияние на организм кормящей матери.

Для новорожденных малышей шиповник очень опасен . Отвар оказывает мочегонное действие, из маленького организма вымываются полезные вещества. Также шиповник может вызвать у ребенка аллергию. Следовательно, шиповник для малыша является не лучшим средством, однако мать при кормлении ребенка может употреблять отвар этой травы.

Плоды шиповника богаты витаминами, они содержат железо, натрий, кальций, магний. Отвар шиповника разрешается употреблять после родов, это замедлит кровотечение, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работоспособность почек, увеличивает лактацию.

При кормлении малыша отвар из шиповника рекомендуется пить за некоторое время до кормления, тогда приход молока увеличивается. А с молоком кормящая мама передает витамины малышу, которые поступили в ее организм с отваром шиповника. Также такой отвар способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ и тонизирует.

По поводу пользы от использования отвара из ромашки существуют противоречивые мнения.

Ромашка может оказаться лучшим лекарственным препаратом для кормящей матери. Но все же необходима консультация врача. Курс лечения травами не должен превышать две недели.

Ромашковый час считается лучшим средством для повышения лактации. Однако, существует также мнение о том, что при употреблении крепкого отвара лактация, наоборот, уменьшается.

Итак, для кормящей мамы ромашка полезна :

в качестве полоскания горла, спринцевания, ингаляции и др.;

в виде чая на ночь (некрепкий).

Для новорожденных ромашка полезна при болезненных коликах и проблемах с кишечником, для успокоения, а также для нормализации сна малыша. Но сначала необходимо посоветоваться с врачом, ведь ромашка, как и многие другие травы, может стать аллергеном.

В жизни кормящей матери иногда просто необходимо успокоиться, выспаться, понизить давление - и тут на помощь приходит пустырник. Кормящая мать должна внимательно относиться к тому, что она принимает. Ведь все? что попадает в ее организм, передается с молоком малышу.

И в этом случае пустырник стоит принимать в таблетках или в виде травяного отвара, ведь в настое содержится некоторое количество спирта, которое совсем не нужно малышу.

Передозировка пустырника может вызвать у кормящей матери , безмерную сонливость, тошноту, усиленную жажду, головокружение. При обнаружении у себя данных симптомов необходимо прекратить прием пустырника и обследоваться у врача.

Прием пустырника грудничку допустим в малых дозах через грудное молоко (не настой на спирту) или же в случаях гиперактивности малыша пустырник для успокоения можно добавлять в ванночку. В противном случае употребление настоя для новорожденного запрещено.

Кофе является любимым напитком многих женщин, однако, если ты кормящая мать, от него необходимо отказаться. Тогда заменой кофе становится цикорий. Цикорий по вкусу почти такой же, как и кофе, но без кофеина. Следовательно, кормящей матери можно пить цикорий, ведь негативного влияния на малыша он не оказывает, но только если нет никаких противопоказаний со стороны врача.

Польза цикория заключается в том, что микроэлементы, содержащиеся в нем, способствуют антисептическому, противовоспалительному, успокаивающему и тонизирующему эффекту, при его употреблении улучшается пищеварение и аппетит.

Мнение врачей по поводу цикория кормящей матери расходятся. Сторонники строгой диеты категорически против приема цикория, хотя в современном мире уже такие ограничения практически не применяются. Однако злоупотреблять напитком также не рекомендуется, ведь он, как и любая другая трава, может вызвать аллергию, в таком случае необходима помощь врача.

Воздействие цикория на лактацию в современной медицине еще не было исследовано, поэтому перед тем как употреблять этот напиток кормящая мать должна задуматься о возможных последствиях.

Для новорожденного передаваемые свойства цикория с грудным молоком считаются безвредными, если только у него нет личной непереносимости.

Для кормящей матери необходима хорошая лактация, однако наладить ее бывает очень тяжело. Врачи часто рекомендуют для увеличения лактации употреблять отвар из молодой крапивы. Купить засушенную крапиву можно в аптеке. Дозы и курс согласовывайте со своим лечащим врачом.

Помимо благотворного влияния на выделение молока у крапивы также есть и другие полезные свойства. Отвар крапивы является хорошим лекарством при отеках, а также постродовом кровотечении. После родов у кормящей матери часто падает , и в этом случае на помощь приходит отвар крапивы. Еще отвар можно принимать при усталости и недосыпании.

Крапива содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые оказывают положительное влияние на малыша. Вместе с молоком ребенок впитает в себя витамин А, К, Е, а также кальций, железо, мед, магний. Отвар крапивы отлично укрепляет организм мамы и ребенка, увеличивается его сопротивляемость к бактериям.

Крапиву следует вводить понемногу, ведь она может стать аллергеном. Если на коже появляется сыпь, необходимо срочно обратиться к врачу за помощью.

Мятный чай оказывает успокаивающее воздействие, перед его ароматом многие не могут устоять. Но вот кормящей матери злоупотреблять мятой категорически запрещено. Растение снижает лактацию. Если ваша лактация еще не устоялась, то о мяте можно даже и не думать, но вот устоявшуюся чрезмерную лактацию "пошатнуть" могут лишь огромные дозы ментола. Речь идет о мяте не только как о траве, но и о мятных леденцах, пряниках, лекарствах, содержащими мяту.

Перед употреблением продукта читайте, нет ли в его составе ментола.

Для новорожденного ментол очень опасен. При употреблении большого количества вещества у ребенка может возникнуть рвота, судороги.

Бывает, что у кормящей матери появляется непреодолимое желание выпить чашку травяного чая, в этом случае врачи рекомендуют отдать предпочтение ромашке. Ромашка, как и мята, обладает успокаивающим действием, но пагубного влияния на лактацию не оказывает.

Ну а если уж очень сильно хочется ощутить вкус мяты, тогда просто добавьте в зеленый чай пару свежих листочков на несколько минут. В этом случае большого количества ментола в чае не будет, но приятный аромат останется.

Шалфей является эффективным решением многих женских проблем. Длительность этапа грудного вскармливания у каждой матери своя. Одна ждет, пока грудное молоко не пропадет само, а другая понемногу пытается отучать ребенка от груди. Тогда ей необходимо избавляться от молока. В помощь отлично подойдет отвар из шалфея.

Шалфей снижает уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока, и тем самым прекращает лактацию. Травяной отвар шалфея врачи рекомендуют принимать в течение нескольких дней, чтобы прекращение лактации было безболезненным для матери. Если при этом возникают боли, жжение или появляются уплотнения в груди, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Многолетнее растение фенхеля на вид напоминает укроп, а плоды его очень сладкие на вкус. Уже давно фенхель стали употреблять в пищу и в качестве лекарственного препарата.

Полезные свойства фенхеля :

оказывает желчегонное действие;

является спазмолитиком;

проявляет антибактериальный эффект;

способствует пищеварению;

благотворно влияет на нервную систему.

Полезные свойства растения оказывают положительное влияние на кормящую мать, но злоупотреблять фенхелем не стоит, так как оно увеличивает лактацию. Также фенхель нельзя принимать, если есть персональные противопоказания.

Для новорожденного фенхель не опасен в виде травяного отвара, лекарственных препаратов на основе эфирного масла фенхеля и в виде "укропной воды". Дозы согласовывайте с врачом.

Если при применении на теле у малыша появляется сыпь, то растение противопоказано ребенку, употребление его следует прекратить и обратиться к врачу за помощью. Но такие аллергические реакции фенхель вызывает очень редко.

В основном новорожденные хорошо переносят лекарственное растениее, часто его применяют для отхождения газиков у новорожденных.

Корень солодки в медицине применяют уже многие годы.

Солодка оказывает антигистаминное, антиаллергенное, противовоспалительное действие, растение восстанавливает водный баланс в организме человека. Она благотворно влияет на укрепление иммунной и нервной системы, хорошо тонизирует. Является отличным лекарственным препаратом при заболевании горла.

Кормящим грудью прием солодки запрещен. По своему действию это лекарственное растение подобно шалфею - прекращает лактацию.

Для ребенка свыше двух лет корень солодки в виде сиропа является отличным лекарством от кашля, однако для новорожденного такое лекарство противопоказано.

Многолетнее растение душица привлекает внимание многих женщин своим прекрасным ароматом. Душицу применяют как в пищу, так и в медицинских целях.

Растение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, потогонное, мочегонное действие. Препараты на основе душицы применяют в качестве спазмолитиков, отхаркивающих средств, для остановки кровотечения и для стабилизации пищеварения.

Однако употребление отваров и настоев растения на этапе грудного вскармливания запрещено. Новорожденным - тоже противопоказано.

Душицу можно употреблять в виде слабого чая для увеличения лактации, но только под наблюдением врача. После восстановления лактации употребление сразу прекратить.

Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша. Помните: не все настои трав безопасны в период грудного вскармливания.

Полезные свойства

Все съедобные растения имеют не только хорошие вкусовые качества, но и приносят огромную пользу организму. Не исключением является и крапива, которая обладает следующими полезными качествами:

Важно! В листьях этого растения содержится большое количество железа. Поэтому его употребление настоятельно рекомендуется врачами при анемии.

Можно ли пить при кормлении грудью?

Употреблять это растение во время грудного вскармливания рекомендовано :

• при недостатке молока у женщины;
• при слишком обильных лохиях и менструациях;
• при недостатке железа в организме;
• при наличии любых легких воспалительных заболеваниях;
• при нехватке витаминов и минералов в рационе.

Крапива помогает быстрее вернуться организму женщины в добеременное состояние, улучшить общее самочувствие и быстрее избавиться от лишних килограммов.

Противопоказания и побочные явления

В некоторых ситуациях необходимо воздержаться от включения в свой рацион крапивы в любом виде :

Внимание! Специалисты не рекомендуют употреблять крапиву и тем людям, которые принимают любые успокаивающие препараты растительного или синтетического происхождения. Это растение обладает довольно сильным седативным эффектом и лишь усилит действие успокоительного.

В некоторых случаях при употреблении крапивы могут появиться побочные эффекты . Обычно это аллергическая реакция в виде сыпи или кожного зуда. Иногда может появиться вздутие живота и диарея.

Как влияет на лактацию и ребенка?

Если обогатить свой рацион этим полезным растением в период грудного вскармливания, то можно наладить лактацию. Количество вырабатываемого молока увеличивается, повышается его жирность и общая питательная ценность.

Одновременно с этим организм грудного ребенка получает все необходимые питательные вещества, его нервная система укрепляется, малыш становится менее плаксивым. Особенно важно, что детский организм в полном объеме получает железо, которое необходимо для его нормального роста и развития.

Но, несмотря на всю пользу крапивы включать ее в рацион кормящей мамы следует аккуратно и соблюдая некоторые советы. Для использования в пищу необходимо выбирать молодые растения, которые были собраны вдали от дорог и крупных промышленных объектов. Если такой возможности нет, то приобрести растение можно в сухом виде в аптеке. Крапива может присутствовать в рационе женщины во время лактации в различных видах.

Как приготовить травяной сбор?

Существует несколько вариантов приготовления этого средства:

В дальнейшем 1 ст.л. сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают полчаса, затем процеживают и пьют. В сутки достаточно употреблять по три стакана полученного настоя . Каждый раз следует готовить новую порцию.

Важно! Пить отвар следует за 30 минут до прикладывания ребенка к груди. Очень важно в это время соблюдать правильный питьевой режим – молодая мама должна выпивать не менее 2 литров чистой воды за 24 часа. Отвар следует пить в теплом виде.

Как принимать при ГВ?

Вводить в рацион это растение можно уже через месяц после родов. При этом, как и любое другое лекарственное растение, его следует употреблять в первые разы в минимальных количествах и желательно сразу после утреннего прикладывания ребенка к груди.

Вводить в рацион крапиву лучше всего именно в виде отваров . При этом в первый раз, разрешается выпить не более 100 мл. Если у ребенка не появились никакие побочные эффекты и самочувствие матери, не изменилось в худшую сторону, то в каждый следующий раз объем отвара допустимо увеличивать на 30 мл. Максимально допустимая разовая доза – 250 мл.

Отвар следует принимать в чистом виде, не добавляя в него никаких ингредиентов.

Если у ребенка появилась аллергия, то введение крапивы в рацион следует отложить до тех пор, пока ему не исполнится 6 месяцев.

Как еще употреблять кормящей маме?

Но в рационе женщины во время лактации это полезное растение может присутствовать не только в виде отваров. Из крапивы можно приготовить и массу полезных и очень вкусных блюд .

Витаминный салат

Его готовят из молодых верхних листьев крапивы и молодой зелени черемши (медвежьего лука).