ბავშვი და სპორტი. არაათლეტური ბავშვის ზღაპარი
20.03.14, 17:55
ყველა მშობელს სურს შვილისთვის საუკეთესო - ჯანმრთელობისგან დაწყებული, ზოგადად, ბედამდე. ჯანმრთელობა კი თითქმის განუყოფლად არის დაკავშირებული სპორტთან. ჩვენ გადავწყვიტეთ დავსვათ კითხვა, როგორ ჩაუნერგოთ ბავშვს სპორტის სიყვარული ისე, რომ ზიანი არ მიაყენოთ, ფიზიკური თუ მორალური, მცოდნე ადამიანებს - მათ, ვინც ავარჯიშებს ყველაზე ახალგაზრდა სპორტსმენებს.
ალექსანდრე ნატფულინი, ნოკდაუნ კარატე
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თავად ბავშვის სურვილებს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ გააკეთოთ ის, რაც არ გსურთ, არ უნდა იყოთ გადატვირთული. ზოგადად, უმჯობესია დაიწყოთ მოკლე სესიებით, ფაქტიურად ნახევარი საათის განმავლობაში. პირველ ტრენინგზე შვილთან ერთად უნდა მიხვიდეთ, რომ თავი მშვიდად იგრძნოს. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება, როგორ იქცევა მწვრთნელი თავის მოსწავლეებთან და რა პირობებში ტარდება გაკვეთილები.
კარატეში საწყისი ვარჯიშის მთავარი ამოცანაა კოორდინაციის განვითარება, მოქნილობა და ზოგადი ფიზიკური აღზრდის დონის ამაღლება. თუ ბავშვს სურს ცოტა ხნით შეწყვიტოს სწავლა, უმჯობესია მას შუა გზაზე შეხვდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დათრგუნოთ ნებისმიერი სპორტით დაკავების სურვილი.
მარინა ხომენკო, მძლეოსნობა
ბავშვის სპორტში გაცნობაში დიდ როლს თამაშობს სკოლაში ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი. სწორედ მას შეუძლია განსაზღვროს შესაძლებლობები კონკრეტული სპორტისთვის და ურჩევს გარკვეულ განყოფილებაში წასვლას. ხდება ხოლმე, რომ ბავშვები მეგობრებისგან სწავლობენ განყოფილებას და მოდიან და რეგისტრირდებიან, რადგან მათ სურთ ამის გაკეთება, რადგან ეს არის სპორტი, რომელიც მათ იზიდავს.
ზოგადად, რა თქმა უნდა, უნდა სცადოთ სხვადასხვა ვარიანტები, ნახოთ რა მოსწონს ბავშვს, რისთვის აქვს შესაძლებლობები და განავითაროთ ისინი.
ნურიმან არასლანოვი, კრივი
ზრდასრულსა და ბავშვს შორის გულწრფელი ურთიერთობა უნდა იყოს. მშობელს ნამდვილად უნდა აინტერესებდეს, რა სურს და მოსწონს მის შვილს და არა მხოლოდ რაღაცის გაკეთება საჩვენებლად. და აუცილებლად დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვი ძიების ეტაპზეა, ეძებს ადგილს, სადაც ნამდვილად კარგად იგრძნობს თავს, სადაც მოეწონება.
რა თქმა უნდა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკიცხვა, თუ რამე არ გამოდგება ან თუ ბავშვი გადაწყვეტს გაკვეთილების შეწყვეტას და სხვა რამის სწავლას.
იური ლოჟკინი, ჰოკეი
ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად არ შეგიძლია, არის ამის იძულება. თქვენ უნდა მოეპყროთ ბავშვს ინტერესით და დაეხმაროთ მას არჩევანის გაკეთებაში. აქ მშობლის როლი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მწვრთნელის როლი. პირადი მაგალითიც ძალიან კარგად მუშაობს: თუ მშობლები დაინტერესებულნი არიან სპორტით, მაშინ დიდი ალბათობით ბავშვი დაინტერესდება. ისე, ერთად სპორტის თამაში ორმაგად კარგია: ეს სარგებელს მოაქვს როგორც ბავშვს, ასევე მშობლებს.
ოქსანა საფრონენკოვა, ცურვა
მშობლებმა უნდა მხარი დაუჭირონ თავიანთი შვილის ყველა მცდელობას. თავისუფალ დროს კარგია ერთად ვარჯიში: საცურაო აუზი, ციგურაობა, თხილამურებით სრიალი - იმისდა მიხედვით, თუ რომელი სპორტით არის დაინტერესებული ბავშვი. ამავდროულად, თქვენ ხედავთ, რას მიაღწია შვილმა სწავლაში, რა პროგრესს მიაღწია და შემდეგ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ერთობლივ სპორტულ შეჯიბრებებში. და დიდება! აუცილებელია ქება.
მაშინაც კი, თუ ბავშვი რაიმე სახის სპორტს ეწევა და შემდეგ გადაწყვეტს მიმართულების შეცვლას, არა უშავს. ყველაზე ახალგაზრდა ასაკში ჯერ კიდევ უფრო ზოგადი ფიზიკური მომზადებაა, სპეციალიზაცია იწყება ცოტა მოგვიანებით.
რაშიც ყველა მწვრთნელი ერთსულოვანია, არის ის, რომ აუცილებლად უნდა მოუსმინოთ ბავშვის სურვილებს და არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ ის გააკეთოს ის, რაც არ სურს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სწავლის სურვილის დათრგუნვას დიდი დრო არ დასჭირდება.
და არ დაივიწყოთ პირადი მაგალითი!
ტყუილად არ ამბობენ, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ არა თქვენი შვილები, არამედ საკუთარი თავი - ბოლოს და ბოლოს, თქვენი შვილი იქნება თქვენნაირი.
როგორ მოვიზიდოთ ბავშვი სპორტში ბავშვთა სპორტი და ბავშვის ჯანმრთელობა მშობლების უმეტესობას აწუხებს შვილების დაბალი მობილურობის პრობლემა, თანატოლებთან კომუნიკაციისა და განვითარების სპორტში მონაწილეობის სურვილი. ბავშვი მუდმივად არის ინტერნეტში ვირტუალური კომუნიკაციით დაკავებული და არ სურს რადიკალურად შეცვალოს ყოველდღიური რუტინა და განავითაროს ფიზიკური შესაძლებლობები.დღეს გოგონებისთვის ყველაზე პოპულარული სპორტის სახეობებია: აკრობატიკა, რიტმული ტანვარჯიში, ცურვა, კალათბურთი, ფრენბურთი, სპორტული ცეკვა და ფორმირება. ბიჭებისთვის არჩევანი უფრო ფართოა, მათ შორისაა კრივის გაკვეთილები, ასევე ფეხბურთი, ჰოკეი, საბრძოლო ხელოვნება... რა არის საჭირო იმისათვის, რომ ბავშვს სურდეს სპორტის თამაში? - წაახალისეთ თქვენი შვილი ითამაშოს ის სპორტი, რომელიც მას მოსწონს. ბავშვისთვის საუკეთესო მოტივაცია ვარჯიშის დროს გართობა, ახალი მეგობრების შეძენა და მწვრთნელისა და მშობლებისგან შექების მიღებაა. - მხარი დაუჭირეთ თქვენს შვილს, თუ მას არ სურს სპორტის თამაში, რომელიც რაიმე მიზეზით მოგწონთ. - ნება მიეცით თქვენს შვილს დაუშვას შეცდომები. შეცდომების დაშვება და სირთულეების დაძლევა სწავლის ნაწილია. თუ ბავშვს გამუდმებით ეშინია რაიმეს არასწორად გაკეთების, მას სწავლის სურვილი ეკარგება. - მიეცით თქვენს შვილს დასახოს რეალისტური სპორტული მიზანი და იყოს პასუხისმგებელი მის მიღწევაზე. შეუმჩნევლად დაეხმარეთ მას მიღწევადი მიზნების არჩევაში, რაც გაზრდის მის მოტივაციას ვარჯიშისთვის, მაგრამ არ გადააქცევს მათ შედეგის სწრაფვაში. - ყოველთვის დაინტერესდით თქვენი ბავშვის წარმატებებით და წარუმატებლობებით. მხარი დაუჭირეთ მას ყველაფერში, მაგრამ სერიოზულად ნუ მიიღებთ მის ჰობის. - შეახსენეთ თქვენს შვილს, რომ სპორტი კარგია ჯანმრთელობისთვის. იყავი მისაბაძი და თანამებრძოლი. თავისუფალ დროს მასთან ერთად ითამაშე სპორტი. რა არ უნდა გააკეთოს? 1. არ ჩაანაცვლოთ თქვენი შვილის სპორტული მიზნები თქვენით. ბევრი მშობელი შეცდომით თვლის შვილის წარმატებას სპორტში თავის მიღწევად. დაიმახსოვრეთ, თქვენი შვილი უნიკალური პიროვნებაა თავისი ინტერესებითა და ჰობიებით – მიეცით საშუალება, თავად გააცნობიეროს ისინი. 2. ნუ ეძებთ საბაბს თქვენი შვილის სპორტული წარუმატებლობისთვის. მშობლები თვლიან, რომ ისინი ეხმარებიან შვილს და აბრალებენ მის დანაკარგებს ცუდ აღჭურვილობას, ამინდს ან მოსამართლეების არაკომპეტენტურობას. სამწუხაროდ, ამით თქვენ ხელს უშლით თქვენს შვილს ისწავლოს შეცდომებზე. ბავშვები სწრაფად ეჩვევიან სხვების დადანაშაულებას თავიანთი ნაკლოვანებების გამო. 3. წაახალისეთ თქვენი შვილი შეჯიბრებებში აქტიური მონაწილეობისკენ, მაგრამ არ გაამახვილოთ ყურადღება გამარჯვებაზე. თუ თქვენი შვილისგან მხოლოდ გამარჯვებას ელით, წარუმატებლობის შემთხვევაში თქვენმა იმედგაცრუებამ შეიძლება გამოიწვიოს ის, რომ დაკარგოს ინტერესი ზოგადად ფიზიკური აღზრდისა და კონკრეტულად შეჯიბრებების მიმართ. აუხსენით საკუთარ თავს და შემდეგ თქვენს შვილს, რომ დამარცხება არ არის იმედგაცრუების მიზეზი, არამედ მხოლოდ ვარჯიშის ერთ-ერთი ეტაპი. რეგულარული ვარჯიში კარგი საშუალებაა ფიზიკური აქტივობის გაზრდისთვის ნებისმიერ ასაკში. გაიგეთ როგორ ავირჩიოთ სპორტი მოზარდისთვის და ბავშვისთვის. 4. ვარჯიშის დროს ნუ გააკრიტიკებთ შვილს და ნუ მისცემთ გაუთავებელ მითითებებს. ეს მხოლოდ ბავშვს დააბნევს და სტრესის გრძნობას გამოიწვევს. ესაუბრეთ მას პოზიტიურად, მიეცით რეკომენდაციები თანმიმდევრულად და არა გრძელი სიით. გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვებს შეუძლიათ მხოლოდ მცირე ინფორმაციის აღქმა ერთდროულად და უკეთესად გაიგებენ, რა უნდა გააკეთონ, ვიდრე რა არ უნდა გააკეთონ. ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი! როგორც წესი, ბავშვებს სურთ სპორტის თამაში, რადგან ისინი მხიარულები არიან. თუ გაკვეთილები ტარდება ზეწოლის ქვეშ, ბავშვი სწრაფად კარგავს ინტერესს ფიზიკური აღზრდის მიმართ.
"ჯანმრთელი გონება ჯანსაღ სხეულში" - იუვენალი.
”თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სხეულის ძალა, რათა შეინარჩუნოთ სულის ძალა” - ვიქტორ ჰიუგო.
ეს სტატია ეძღვნება იმას, თუ როგორ უნდა ჩაუნერგოს ბავშვს სპორტისა და ფიზიკური აღზრდის სიყვარული. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს სურს სპორტის მიტოვება? უნდა აიძულო? ამ და ბევრ სხვა კითხვაზე პასუხებს მიიღებთ ამ სტატიიდან.
სად უნდა დაიწყოს?
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, სანამ თქვენს შვილს სპორტულ განყოფილებაში გაგზავნით, არის ექიმთან ვიზიტი და იმის გარკვევა, აქვს თუ არა ბავშვს რაიმე უკუჩვენება.
მეორეც, მშობლებმა უნდა გადაწყვიტონ, რატომ სურთ შვილის სპორტში გაგზავნა.
აქ ორი ვარიანტია:
- ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და ისეთი თვისებების განვითარება, როგორიცაა სისწრაფე, გამძლეობა, მოქნილობა;
- მომავალში პროფესიონალი სპორტსმენის წარმატებული კარიერა ავაშენოთ.
ამის საფუძველზე, სპორტსმენის მოთხოვნები განსხვავდება.
მესამე ნაბიჯი იქნება სპორტის არჩევა და აქ ისევ არის ვარიანტები. მშობლების უმეტესობა შვილებისთვის სპორტს თავად ირჩევს. მთლიანობაში ეს არასწორია.უმჯობესია თქვენს შვილს რამდენიმე ვარიანტი მიაწოდოთ, რომელთა შორის ის აირჩევს იმას, რაც მას ყველაზე მეტად მოსწონს.
ცურვა კარგი საფუძველია ნებისმიერი სპორტისთვის და მთლიანად ორგანიზმისთვის.ის შესანიშნავად ავითარებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას. თქვენ შეგიძლიათ ჩარიცხოთ თქვენი შვილი სპორტის ამ განყოფილებაში 5 წლის ასაკში.
რატომ სჭირდებათ ბავშვებს სპორტი?
მოზარდობა აქტიური ფიზიკური და გონებრივი განვითარების პერიოდია, ამ დროს სრულდება სხეულის მრავალი ორგანოს ჩამოყალიბება და ხდება მომწიფებული პიროვნების ხასიათის ჩამოყალიბება. ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ხელს უწყობს მოზარდის ჰარმონიულ განვითარებას როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით.
ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ხელს უწყობს კუნთების მასის ფორმირებას და ლიგატებს უფრო ელასტიურს ხდის. ფიზიკურ აღზრდაში ჩართულ მოზარდებს აქვთ უფრო განვითარებული კოორდინაცია. აქტიური დატვირთვით, ბიჭები უფრო სწრაფად ავითარებენ მამრობითი ტიპის კონსტიტუციას. კარგი ფიზიკური ფორმა გულისხმობს ძლიერ ფიზიკურობას, გამძლეობას, სისწრაფეს და უზრუნველყოფს საჭირო ძალას სწავლისა და მეგობრებთან ურთიერთობისთვის.
სპორტი აყალიბებს ძლიერ ნებას, მონდომებას, გვასწავლის როგორ გადალახოს სირთულეები და მიაღწიოს მიზნისკენ ნებისმიერი გარემოების მიუხედავად. სპორტსმენს შედეგებზე ორიენტირება უბიძგებს მას განსაკუთრებული ძალისხმევით ივარჯიშოს, ბევრი გაიღოს გამარჯვების მისაღწევად. სპორტი არის გამარჯვების მიღწევის ხელოვნება წარმოუდგენელი სირთულეების გადალახვით.
ბევრი სპორტი მოიცავს გუნდურ მუშაობას, რაც ხელს უწყობს კომუნიკაციის უნარებისა და მეგობრობის განვითარებას. გარდა ამისა, ბავშვები, რომლებიც სპორტს ეწევიან, შორს იქნებიან ცუდი ჩვევებისგან.
რატომ არ უნდათ ბავშვებს სპორტის თამაში?
- მოზარდი თავს არიდებს სირთულეებს და ეშინია დაკარგვის.ეს მაშინ ხდება, როცა ბავშვი საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული, არ აქვს კონცენტრირების და სირთულეების დაძლევის უნარი. დამარცხება ან წარუმატებლობა არის დარტყმა მათ ავადმყოფურ სიამაყეზე. ზოგჯერ დედები და მამები თავად ამძიმებენ სიტუაციას გაუმართლებელი მოლოდინების შესახებ განცხადებებით.
- ვარჯიშის შემდეგ თავს ცუდად გრძნობს.როგორც წესი, ბავშვები ვარჯიშის შემდეგ სწრაფად აღადგენენ, მაგრამ ასევე სწრაფად იღლებიან. მოზარდის ორგანიზმი დიდ სტრესს განიცდის, ამიტომ შესაძლებელია სპორტის შემდეგ თავი ცუდად იგრძნოს. მათთვის, ვინც ვარჯიში უფროს ასაკში დაიწყო ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობის გამო, რთულია.
- სწავლის გამო ზედმეტი მუშაობა.გაკვეთილები, საშინაო დავალება და საშუალო სკოლის გამოცდები დიდ ენერგიას მოითხოვს.
- მშობლებმა არასწორი სპორტი აირჩიეს, ფსიქოლოგების რჩევისა და თავად ბავშვის აზრის მოსმენის გარეშე.წარმოიდგინეთ, რომ ბიჭი ოცნებობს გახდეს ოლიმპიური ჩემპიონი კრივში, მაგრამ ის ჩაირიცხება ცურვაში, ან გოგონა, რომელიც ოცნებობს მოციგურავე გახდეს, მძლეოსნობაში ჩაირიცხება. ბავშვისთვის სპორტის არჩევისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მისი სხეულის ტიპი და ნერვული სისტემის ტიპი. ზოგი გუნდურ სპორტს ანიჭებს უპირატესობას, ზოგი კი ინდივიდუალურ (ერთ) სპორტს.
- ზოგიერთ შემთხვევაში ბავშვებს არ სურთ სპორტის განყოფილებაში წასვლა მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იციან, რატომ სჭირდებათ ეს.აქ მშობლების ამოცანაა გააღვიძონ ბავშვის ინტერესი სპორტის მიმართ.
როგორ ვაიძულოთ ბავშვი სპორტს?
ჯერ უნდა დაადგინოთ უხალისობის მიზეზი, შემდეგ კი შეეცადოთ მისი აღმოფხვრა.
თავდაჯერებულობის ნაკლებობა შეიძლება გამოსწორდეს ყურადღებას აქცევს, თუმცა მცირე, მაგრამ მაინც მიღწევებსა და გამარჯვებებს, ყოველთვის ადიდებს მათ ამისთვის. აკრძალულია მოზარდის შედარება სხვა ბავშვებთან ან საერთოდ ვინმესთან.თუ კონკურსზე თქვენი გამოსვლა წარუმატებელია, მხარი დაუჭირეთ მას, იპოვეთ პოზიტიური მომენტები, გულწრფელად იამაყეთ თქვენი შვილით, რადგან ყველაზე დიდი გამარჯვება საკუთარ თავზე გამარჯვებაა. აუცილებლად უთხარით თქვენს შვილს ან ქალიშვილს ამის შესახებ. დაარწმუნეთ ის, რომ შემდეგ ჯერზე უკეთესად ითამაშებს და დღეს სპორტსმენმა ფასდაუდებელი გამოცდილება შეიძინა.
არ დაგავიწყდეთ გაიაროთ ყოველწლიური გამოკვლევა და თუ რაიმე დაავადება გაწუხებთ, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს.
თუ ბავშვი ძალიან დაკავებულია სკოლაში და სხვა კლუბებში, მაშინ ან უნდა შეამციროთ კლასების რაოდენობა, ან პროფესიული სპორტის ნაცვლად დაკავდეთ მსუბუქი სპორტით ზედმეტი დროის დახარჯვის გარეშე. მაგალითად, დილის ვარჯიშების გაკეთება ან სახლში კედელზე ვარჯიში საკმარისი იქნება ბავშვის ფიზიკურ აღზრდაში თანდათან ჩართვისთვის.
რა თქმა უნდა, მშობლებმა უნდა იცოდნენ, როგორ დაარწმუნონ შვილი და როგორ წაახალისონ ის სპორტში. მისი ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს უფრო მოსწონთ სპორტული ფიგურა; განმარტეთ, რომ წარმატებული სპორტსმენები ძალიან პატივსაცემი ადამიანები არიან. ასევე აცნობეთ, რომ უნივერსიტეტში, სადაც მოზარდი ისწავლის, სპორტსმენებს დიდი პრივილეგიები აქვთ.
ვარჯიშის მოტივაცია
სხვადასხვა საჩუქრები არ არის საშუალება ბავშვის სპორტში „ჩასაყვანად“.ეს აბსოლუტურად არასწორია და სავსეა შედეგებით. ასეთი ქრთამის შედეგი ბავშვის მხრიდან შემდგომი შანტაჟი იქნება. თავად აქტივობა არ მოუტანს მას სიხარულს და ის ვარჯიშს მხოლოდ საჩუქრის გულისთვის „მოიმსახურებს“. ამ შემთხვევაში, არ უნდა ელოდოთ გამორჩეულ შედეგებს. მხოლოდ იმის იმედი შეიძლება გვქონდეს, რომ დროთა განმავლობაში, ვარჯიშზე დიდ დროს ატარებს, ბავშვი ჩაერთვება მათში და დაიწყებს სპორტის სერიოზულად აღქმას.
ყვირილი და დასჯა არ არის მოტივაცია.თქვენ უნდა მოთმინებით და ოსტატურად შთააგონოთ თქვენი შვილი, რომ წინ წავიდეს თავისი მიზნებისკენ.
ყველაზე რთული საწყის სტადიასთან გამკლავებაა. განსაკუთრებით მტკიცედ უნდა დაუჭიროთ მხარი თქვენს შვილს, როდესაც ის ახლახან დაიწყო სპორტის განყოფილებაში სიარული, მომავალში ეს უფრო ადვილი გახდება. პირველი წარმატება შთააგონებს მოზარდს, მას გაუჩნდება სურვილი, მეტი იმუშაოს თავისი შედეგების გასაუმჯობესებლად.
კარგი იქნება, თუ ბავშვი მეგობრებთან ერთად სპორტს სკოლაში ან ეზოში დაიწყებს. სურვილი, არ გამოჩნდეს მეგობრებზე სუსტი, სერიოზული მოტივია 7-დან 10 წლამდე ბავშვისთვის.
ბავშვის მიმართ ყურადღებიანი დამოკიდებულება საშუალებას მოგცემთ სწორად გაიგოთ იგი და აირჩიოთ სპორტი, რომელიც სრულიად შესაფერისია მოზარდისთვის. კარგია, თუ ყველაფერი სპორტით არ გამოდგება. ზოგიერთი ბიჭი მაშინვე არ უერთდება, მაგრამ უფროს ასაკში. შესაძლოა, თქვენი შვილი ასაკთან ერთად სწავლას დაიწყოს.
რა არის სპორტული მოტივაცია და რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, რომ მათი შვილის ინტერესი სპორტის მიმართ არ გაქრეს? ჩვენ გეტყვით ამ სტატიაში.
სპორტი ბავშვის ჰარმონიული განვითარების განუყოფელი ნაწილია. ამიტომ სულ უფრო მეტი მშობელი აგზავნის შვილებს სექციებში, მაგრამ ბავშვი მოუსვენარი არსებაა და ახალი შთაბეჭდილებებით გამოწვეული ენთუზიაზმი ძალიან სწრაფად ქრება. გუშინ თქვენი შვილი სიხარულით დარბოდა ვარჯიშზე, დღეს კი კაპრიზულია და სპორტდარბაზში სიარულის ნაცვლად მულტფილმების ყურება სურს.
ყველაზე ხშირად, კრიზისი ხდება პირველ ექვს თვეში და ადრე თუ გვიან მშობლებს უჩნდებათ კითხვა, რა უნდა გააკეთონ ამ სიტუაციაში: აიძულონ, გაკიცხონ, დასაჯონ ან, პირიქით, არ მოახდინონ ზეწოლა ბავშვზე და უარი თქვან?
მოტივაციის ფსიქოლოგია
შეგნებული აქტივობა მოტივაციის გარეშე შეუძლებელია და არც სპორტია გამონაკლისი. საკუთარი თავის და სხვა ადამიანის (განსაკუთრებით ბავშვის) სწორად მოტივაციისთვის, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის ეს ფენომენი და როგორ მუშაობს იგი.
მოტივები გვაძლევს მოტივაციას ნებისმიერი მოქმედების განსახორციელებლად. ისინი შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს: მატერიალური ნივთის მიღების ან საკუთარი თავის დამტკიცების სურვილი, მორალური მოვალეობა, თავად პროცესისადმი ინტერესი და ა.შ. ფსიქოლოგები მოტივაციას უწოდებენ ამ მოტივების მთლიანობას და დამატებით ნებისმიერ გარე ფაქტორს (მაგალითად, სხვა ადამიანის გავლენა ან ცხოვრების პირობები).
ყველაზე გავრცელებული მოტივები, რომლებიც უბიძგებს ადამიანს სპორტის სათამაშოდ, არის:
- ფიზიკური და მორალური სრულყოფის სურვილი - სპორტი ავითარებს სხეულს, აძლიერებს სხეულს და ავითარებს ხასიათს;
- თვითდადასტურების სურვილი - სპორტი იძლევა შესაძლებლობას გახდეთ ლიდერი, მოიპოვოთ სხვების პატივისცემა, მიიღოთ ქება და აღიარება და ასევე მიაღწიოთ წარმატებას სხვა სქესთან;
- სოციალური ფაქტორები - მოდა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის, სპორტის პრესტიჟი ქალაქში/ქვეყანაში/მსოფლიოში, ბევრი მეგობარი-სპორტსმენი, ოჯახური ტრადიციები;
- სულიერი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების სურვილი - სპორტი იძლევა ახალ გამოცდილებას, საშუალებას გაძლევთ თავი იგრძნოთ რაღაც უფრო დიდის ნაწილად, უფრო მეტ შესაძლებლობას გაძლევთ თანატოლებთან და ავტორიტეტებთან კომუნიკაციისთვის.
ზოგადად, ყველა ამ მოტივს აერთიანებს კმაყოფილების გრძნობა, რომელსაც სპორტსმენი განიცდის.
სპორტში მოტივაცია არის:
- ზოგადი - თანდათან და მუდმივად ყალიბდება, გონებაში დევს გრძელვადიანი მიზნები და სპორტის მოტივები;
- სპეციფიკური - შესაბამისი კონკრეტული ტრენინგის, შეჯიბრის ან მოსამზადებელი ეტაპისთვის.
ეს გასათვალისწინებელია და ბავშვის ინტერესი უნდა გაათბოს როგორც კლასებში, ასევე თითოეულ ცალკეულ ღონისძიებაზე.
შესაფერისი სპორტი
სათანადო მოტივაციის შესახებ არც ერთი რჩევა არ გამოგადგებათ, თუ აიძულებთ ბავშვს გააკეთოს ის, რაც მას არ მოსწონს და არ მოსწონს. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, კარგად უნდა დაფიქრდეთ, რა დისციპლინაა სწორი თქვენი შვილისთვის.
კარგია, თუ ის უკვე გიჟდება ფეხბურთზე ან ოცნებობს მოცურავე გახდეს, მაგრამ თუ ბავშვს არ აქვს კონკრეტული სურვილები, სპორტი შემდეგი კრიტერიუმებით უნდა აირჩიოს:
- ბავშვის ტემპერამენტი. რა თქმა უნდა, არ ღირს სპორტის მოქმედების მკაცრ სახელმძღვანელოდ გამოყენება და მხოლოდ მის ტემპერამენტს შესაფერისი სპორტის გათვალისწინება. და მაინც, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის ხასიათის თვისებები და გასათვალისწინებელია ის დისციპლინები, რომლებშიც ის კომფორტული იქნება და რომლებშიც სავარაუდოდ მიაღწევს წარმატებას.
- ფიზიკური მონაცემები. პროფესიონალი სპორტსმენების ისტორიები რეგულარულად ადასტურებს, რომ საწყისი პარამეტრები არ არის სასიკვდილო განაჩენი ან წარმატების გარანტია, მაგრამ მაინც ღირს თქვენი შვილის ფიზიკური ვარჯიშის გათვალისწინება. მაგალითად, მაღალი და მოქნილი კარგია კალათბურთისთვის და ფრენბურთისთვის, სწრაფი და მოქნილი ფეხბურთისთვის და მსუბუქი და კოორდინირებული ტანვარჯიშისთვის ან მრეწველობისთვის.
- Მიზნები და ამოცანები. არსებობს ფუნდამენტური განსხვავება სულისთვის სპორტის თამაშსა და პროფესიონალურ დონეზე. პირველ შემთხვევაში ჯობია ნაზი დატვირთვით და მოსახერხებელი მდებარეობით, მეორეში მოძებნეთ ყველაზე პროფესიონალი მწვრთნელი და სპორტის ის სახეობა, რომელსაც ბავშვი ნამდვილად „დაწვავს“.
როგორც კი გადაწყვეტთ სპორტს, დააინტერესებთ შვილს და წაიყვანთ პირველ გაკვეთილზე, დაიწყება სპორტსმენის აღზრდის რთული გზა. როგორც წესი, ბავშვები განყოფილებაში მოდიან გარკვეული საწყისი მოტივებით. მთავარი ამოცანაა მათი შენარჩუნება და განვითარება. ვარჯიშის დროს მწვრთნელი ამას გააკეთებს, დანარჩენ დროს მშობლების მონაწილეობა და სწორი ქცევა მნიშვნელოვანია.
როგორ ჩაუნერგოთ თქვენს შვილს სპორტის სიყვარული და მოტივაცია გაუწიოთ მას ვარჯიშის გასაგრძელებლად?
აჩვენე მხარდაჭერა
ეს არის ბავშვის მოტივაციის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა. მხარი დაუჭირეთ მას ყველა მცდელობაში, შეეცადეთ წახვიდეთ ყველა შეჯიბრზე, აიყვანოთ და შეხვდეთ განყოფილებიდან პირველად მაინც და, რა თქმა უნდა, გაახალისეთ, თუ წააგებს. აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ამაყობთ მისით და რომ მისი ძალისხმევა თქვენთვის სასიამოვნო და მნიშვნელოვანია. მშობლების ჩართულობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძალიან ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის, რადგან ამ ასაკში დედა და მამა კვლავ რჩებიან სამყაროს ცენტრად.
Მნიშვნელოვანი:ამ გზით მოტივაციისას ნუ გადააჭარბებთ. თუ ბავშვი ფიქრობს, რომ ეს ერთადერთი გზაა თქვენი აღიარების, პატივისცემისა და ქების მოსაპოვებლად, მან შეიძლება გააგრძელოს ისეთი რამ, რაც არ მოსწონს ან არ არის შესაფერისი. მშობლების მხარდაჭერა მშვიდი უნდა იყოს, მსხვერპლის მინიშნების გარეშე.
გვითხარით უპირატესობების შესახებ
რეგულარულად, მაგრამ შეუმჩნევლად უთხარით თქვენს შვილს, რატომ არის სპორტის თამაში სასარგებლო და აუცილებელი. მთავარია, ეს თქვენი ასაკის მიხედვით გააკეთოთ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ხუთი წლის ბიჭს არგუმენტი „გოგონებს მოსწონთ სპორტსმენები“ დამაჯერებელი აღმოჩნდეს და ძნელია მოზარდების მოზიდვა დაავადების პრევენციის შესახებ საუბრებით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენი შვილისთვის მნიშვნელოვანი (პოპულარობა, პატივისცემა, საკუთარი თავის აღიარება, კარიერა, სილამაზე) და ყურადღება გაამახვილეთ ამაზე.
გამოიყენეთ წიგნები და ფილმები
ეს პუნქტი ლოგიკურად გამომდინარეობს წინადან. მხარი დაუჭირეთ თქვენს არგუმენტებს საინტერესო წიგნებითა და ფილმებით სპორტის შესახებ, რომელსაც თქვენი შვილი თამაშობს. განსაკუთრებით კარგია ფილმები დიდ სპორტსმენებზე - ძალიან შთამაგონებელია და წარმატებას გიხდით. Youtube-ზე შეგიძლიათ ნახოთ სანახაობრივი ვიდეოები შეჯიბრებიდან და დემონსტრაციებიდან. და კიდევ უკეთესია, თუ ბავშვი იპოვის კერპს სპორტულ ვარსკვლავებს შორის და, შეხედვით მას, შეეცდება იგივე მაღალი შედეგების მიღწევას.
ყურადღება მიაქციეთ წვრილმანებს
რა თქმა უნდა, თქვენ არ ელით, რომ ერთი კვირის ვარჯიშის შემდეგ თქვენი შვილი გახდება შემდეგი ხარლამოვი ან აკინფეევი. ძალიან მნიშვნელოვანია აჩვენოთ ეს თქვენს შვილს - შენიშნეთ თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებები და შეაქეთ ბავშვი არა მხოლოდ ძირითადი გამარჯვებებისთვის, არამედ მცირე წარმატებებისთვისაც. მე დავეუფლე ახალ ტექნიკას, პირველი გავედი კროსში, ავიღე პრიზი რეგიონულ კონკურსში - ეს ყველაფერი შეიძლება და უნდა აღვნიშნო. მთავარია, ზედმეტად არ შეაქოთ ახალგაზრდა სპორტსმენი, რომ არც ის და არც თქვენ თავად არ დაინფიცირდეთ.
იყავი მაგალითი
პირადი მაგალითი მნიშვნელოვანია განათლების ნებისმიერ ასპექტში და სპორტი არ არის გამონაკლისი. ცხადია, შეგონებები სპორტის სარგებლობის შესახებ მშობლებისგან, რომლებიც მთელ თავისუფალ დროს ტელევიზორის წინ დივანზე ატარებენ, პატარა ბავშვზეც კი არ გამოდგება. ანალოგიურად, ოჯახში, სადაც ფიზიკური აქტივობა ყოველდღიური ცხოვრების ორგანული ნაწილია, ბავშვებს მოტივაციის პრობლემა პრაქტიკულად არ აქვთ.
თუ სპორტთან „მეგობრული“ არ ხართ, ცხოვრების წესი მაინც შეცვალეთ: რეგულარულად ივარჯიშეთ, ბევრი იარეთ, წადით ბავშვთან ერთად წყლის პარკებსა და ბუნებაში. მაგალითით აჩვენე, რომ მოძრაობა არის ცხოვრება, რომ სპორტს ბევრი დადებითი ემოცია მოაქვს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ ერთობლივი აქტივობები: ეს არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ მიზეზია, რომ მეტი დრო გაატაროთ შვილთან.
ნუ შეადარებთ სხვა ბავშვებს
მაგრამ ის, რაც ნამდვილად არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც ცდილობთ ბავშვის მოტივაციას სპორტის სათამაშოდ, არის შედარება თანატოლებთან კონტექსტში "მაგრამ საშა პარალელური კლასიდანაა...". საუკეთესო შემთხვევაში, თქვენ შეხვდებით კიდევ უფრო დიდ წინააღმდეგობას, სიჯიუტესთან ერთად; უარეს შემთხვევაში, გატეხილი თვითშეფასება, ბავშვის თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და ყველა შემდგომი პრობლემა.
შეიყვანეთ ჯილდოს სისტემა
შემთხვევითი არ არის, რომ ეს პუნქტი სიის ბოლოშია. ბავშვის მოტივაციის უმარტივესი გზაა მას ჯილდოს დაპირება ვარჯიშებზე დასწრებისა და შეჯიბრებების გამარჯვებისთვის. არავის სურს გამოტოვოს ახალი სათამაშო, გაჯეტი ან საყვარელი დესერტი, მაგრამ ასეთი მოტივაცია არ იქნება ნამდვილი და ბავშვი შეეგუება სასაქონლო-ბაზრის ურთიერთობას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვები ვერ დაჯილდოვდებიან ვარჯიშის დროს გაწეული ძალისხმევისთვის - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ბავშვი მათთან მიდის არა მხოლოდ საჩუქრების გულისთვის.
ნუ უბიძგებ
თუ ბავშვს კატეგორიულად არ სურს ვარჯიშზე სიარული, ბოროტია, ტირის ან უარს ამბობს ცდაზე, ნუ უგულებელყოფთ ამ გამაფრთხილებელ ნიშნებს. შესაძლოა, მიზეზი არის მწვრთნელი, გუნდი ან ზედმეტი დატვირთვა - პრობლემის იდენტიფიცირებით, შეგიძლიათ მისი მოგვარება. მაგრამ შეიძლება ასევე აღმოჩნდეს, რომ თქვენს შვილს უბრალოდ არ მოსწონს სპორტი ან სურს სხვა რამის გაკეთება.
ესაუბრეთ მას გულწრფელად. თუ ტექნიკის ვარჯიშის ან რგოლში ბურთის ჩაგდების ნაცვლად ოცნებობს უცხო ენის შესწავლაზე, ხატვაზე ან მათემატიკის სიღრმისეულად შესწავლაზე, მიეცით ეს შესაძლებლობა. ფიზიკური აქტივობა შეიძლება სპორტული დარბაზიდან პარკში ან სახლში გადავიდეს, ვარჯიში ჩაანაცვლოს გარე თამაშებით და ბუნებაში მოგზაურობით.
მოდით შევაჯამოთ
მცირეწლოვან ბავშვებს ყოველთვის არ ესმით, რა უნდათ, ამიტომ, როცა შვილი განყოფილებაში გაგზავნეს, მშობლებმა მას დელიკატურად და გონივრულად უნდა უხელმძღვანელონ. მიუხედავად იმისა, გეგმავთ თუ არა ჩემპიონის აღზრდას თუ თქვენი მიზანია ვარჯიში ზოგადი განვითარებისთვის, სპორტი მოიცავს სირთულეებს და შრომას, რაც ყველაზე ხშირად გიბიძგებთ წასვლის სურვილს.
გახსოვდეთ, რომ ბავშვისთვის სპორტი ჯანმრთელობისა და პოზიტიური ემოციების წყარო უნდა იყოს, ამიტომ მოტივაცია პოზიტივის საშუალებითაც გჭირდებათ. გაატარეთ მეტი დრო ერთად, უყურეთ ფილმებსა და გადაცემებს სპორტსმენების შესახებ, შეაქეთ თქვენი შვილი მისი მიღწევებისთვის და აუცილებლად აუხსენით, რომ წარუმატებლობაც ამ მოგზაურობის ნაწილია და სანერვიულო არაფერია.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი შვილის უხალისობა სპორტის მიმართ კატეგორიული ხდება და თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, ესაუბრეთ მწვრთნელს და ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ ფსიქოლოგს. კომპეტენტური ადამიანები დაგეხმარებიან პრობლემის გააზრებაში და არ დააზიანონ ბავშვი.
ძვირფასო მკითხველებო, თუ ჩვენს სტატიაში შეცდომას ხედავთ, მოგვწერეთ ამის შესახებ კომენტარებში. აუცილებლად გამოვასწორებთ. Გმადლობთ!
ოდესღაც მამა და დედა ცხოვრობდნენ და მათ სამი შვილი შეეძინათ. მშობლები და უფროსი ბავშვები სპორტსმენები იყვნენ - ყველანი ერთად აკეთებდნენ ვარჯიშებს, ატარებდნენ ველოსიპედს, დედა და მამა შაბათ-კვირას თამაშობდნენ ჩოგბურთს, უფროსი ბავშვი რეგულარულად დადიოდა აუზზე ოთხი წლის ასაკიდან, შუა ბავშვი მონაწილეობდა ჰოკეის განყოფილებაში. ხუთი წლის ასაკში. მაგრამ ყველაზე ახალგაზრდა სრულიად არასპორტული აღმოჩნდა. რაც არ უნდა გააკეთა მისმა ოჯახმა ჯანსაღი ცხოვრების წესის გასაცნობად...
ისე მოიქეცით, როგორც ჩვენ
ოჯახში ჩვეულებრივად იყო ვარჯიშების გაკეთება დილით, რაც არ უნდა მოხდეს. როგორც კი ბავშვმა დაიწყო სიარული, მშობლები, მათი მაგალითით, ცდილობდნენ ბავშვში გაეღვიძებინათ სავარჯიშოების გაკეთების ინტერესი. უფროსი, შემდეგ კი მეორე შვილი, ნებით შეუერთდნენ მშობლებს, ჯერ უხერხულად და უაზროდ მიბაძავდნენ ახლობლების მოძრაობებს, შემდეგ კი შეეჩვივნენ და ყოველდღიურად დაიწყეს ვარჯიშების გაკეთება, სავარჯიშოების არჩევა. და არასპორტული ბავშვი ყოველ ჯერზე დივანზე ან ხალიჩაზე იწვა და სიამოვნებით უყურებდა ოჯახს, რჩევებსაც კი აძლევდა, მაგრამ საერთოდ არ სურდა შეერთება. არც წინადადებები მუსიკაზე მხიარული პატარა ცხოველების გამოსახატავად, არც უფროსი ბავშვების მაგალითები, არც შეგონებები ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ, არც რწმენა იმისა, რომ ამ გზით ადამიანი შეიძლება გაძლიერდეს, არც ფილმები, მულტფილმები ან ზღაპრები, რომლებიც ამ თემაზე იკითხება. დაეხმარა.
მშობლები ცდილობდნენ არასპორტულ ბავშვს ველოსიპედის ტარება ესწავლებინათ. თუმცა არც სამბორბლიანმა და არც ოთხბორბლიანმა, მით უმეტეს, ორბორბლიანმა არ გააღვიძა მასში ტარების სწავლის ოდნავი სურვილი. ბავშვმა ყვიროდა, რომ ეშინოდა, დაღლილი იყო და გაუჭირდა. მისი ველოსიპედზე გადაყვანის ყველა მცდელობა სკანდალით დასრულდა: მშობლები გაბრაზდნენ, ბავშვი დაეცა და ატირდა.
ასე რომ, ბიჭი დარჩა მარადიულ მგზავრად მშობლების ველოსიპედების საბარგულზე.
დაე მას ასწავლონ
„რადგან ჩვენ თვითონ ვერ გავაცნობთ მას სპორტს, გადაწყვიტეს მშობლებმა, „მაშინ მის ფიზიკურ აღზრდაზე პროფესიონალებმა იზრუნონ. და უმცროსი ბავშვი წაიყვანეს სპორტის განყოფილებაში. აუზით დავიწყეთ, ჯერ ერთი, რომ უფროსის მეთვალყურეობის ქვეშ ყოფილიყო და მეორეც, ცურვა კარგია როგორც პოზისთვის, ასევე ნერვული სისტემისთვის. მაგრამ არასპორტულ ბავშვს ქლორის მიმართ ალერგია აღმოაჩნდა, აუზში ვარჯიშის შემდეგ ლეთარგიული და ძილიანი გახდა და სულაც არ იყო მხიარული და ცივი ამინდის დაწყებისთანავე ხშირად გაცივდა.
შემდეგ მშობლებმა პატარა ჰოკეის განყოფილებაში წაიყვანეს, იმ მიზეზით, რომ რადგან შუაგულს მოეწონა იქ, იქნებ ყველაზე პატარა დაინტერესდეს. მაშინ, როცა ახალწვეულებს ასწავლიდნენ სრიალს და ვარჯიშობდნენ თამაშის ძირითად ტექნიკას, არაათლეტური ბავშვი დათანხმდა გაკვეთილებზე დასწრებას. მაგრამ როგორც კი გუნდური ვარჯიში დაიწყო, ბიჭმა ტირილი დაიწყო და ვარჯიშზე უარი თქვა. მწვრთნელმა განაწყენებულ მშობლებს აუხსნა, რომ ჰოკეი არის გუნდური თამაში, რომელშიც მოთამაშემ ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოს სიტუაცია და მოერგოს თანამებრძოლებს. არაათლეტური ბავშვი კი ვერ უმკლავდება მასზე დაკისრებულ მოთხოვნებს და იმის განცდა, რომ სხვებს სტკივა, მუდმივად სტრესია. და მისთვის უკეთესი იქნება, სცადოს თავი სხვა სპორტში, ინდივიდუალურში.
ცოტა დაფიქრების შემდეგ, დედამ და მამამ გადაწყვიტეს ჭიდაობის განყოფილებაში გაეგზავნათ არაათლეტური ბავშვი, იმ მიზეზით, რომ ილეთების ცოდნა ცხოვრებაში გამოადგებათ, თუ რამეა, ის შეძლებს თავისთვის ფეხზე დგომას.
მაგრამ, მიუხედავად შესაფერისი ფიზიკისა, მწვრთნელების თქმით, უვარგისი ბავშვი იქ არ დარჩენილა. მწვრთნელმა მშობლებს შვილის წაყვანა სთხოვა, რადგან ის მუდმივად არღვევდა დისციპლინას: ძალიან მობეზრდა ერთი და იგივე ვარჯიშის განმეორებით გამეორება.
ზოგადად, ეს ბავშვი კიდევ რამდენიმე სპორტულ განყოფილებას დაესწრო, მაგრამ ერთი თვეც არ გასულა, რომ გაკვეთილებზე დასწრება არ მოსთხოვეს, ან თვითონ თქვა უარი მათზე. სრულ სასოწარკვეთილებაში მშობლებმა რჩევისთვის მიმართეს ბავშვთა ფსიქოლოგს.
Მნიშვნელოვანი!
ვარჯიშის ოპტიმალური დროა დილით ან საღამოს. დილით უმჯობესია კლასში წასვლა უზმოზე, საღამოს - ჭამიდან მინიმუმ საათნახევრის შემდეგ და ძილის წინ მინიმუმ ორი საათით ადრე.
ნუ მისცემთ თქვენს შვილს განყოფილებაში წასვლას, თუ მას აქვს თუნდაც ოდნავი ტემპერატურის მომატება ან ანთებითი პროცესის სხვა ნიშნები.
შენიშვნაზე:ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვი არ უნდა გაიგზავნოს შემდეგ განყოფილებებში:
კრივი
-რაგბი
-Ამერიკული ფეხბურთი
-კარატე
საიდან მოდიან არასპორტული ბავშვები?
ბოლო ათი წლის განმავლობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეამ ისე დაიპყრო ადამიანთა გონება და გული, რომ რაიმე სახის უხამსი გახდა საკუთარი ჯანმრთელობისთვის სპორტის რაიმე სახეობის არ დაკავება. და თანამედროვე მშობლები ცდილობენ თავიანთი შვილები სპორტს რაც შეიძლება ადრე გააცნონ. მაგალითად, ახალშობილებისთვის არის არა მხოლოდ სპეციალური ვარჯიშები, არამედ აუზში განმავითარებელი აქტივობების პროგრამა, ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის სთავაზობენ სპორტულ აქტივობებს. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ის წინააღმდეგობით პასუხობს ბავშვის სპორტში გაცნობის ყველა მცდელობას?
ხშირად მესმის უფროსების პრეტენზია მათი შვილების სპორტზე უარის თქმის შესახებ. ბიჭების მშობლები არიან ისინი, ვინც ყველაზე მეტად ადარდებს შვილის ათლეტურობის ნაკლებობას. ითვლება, რომ ბიჭმა უნდა ითამაშოს სპორტი - ეს გავლენას ახდენს მამაკაცურობისა და მამაკაცური პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბებაზე. მაგრამ რა არის ცუდი იმაში, რომ ბიჭი მიზიდულობს წყნარ საქმიანობას, რომელიც მოითხოვს ფიქრს და სიჩუმეს? მარტო სპორტის თამაში არ გახდის ბავშვებს უფრო პასუხისმგებლიან და საიმედოს.
მშობლები ასევე წუხან, რომ ბავშვი კარგავს ინტერესს გაკვეთილების მიმართ, როგორც კი მისთვის რაღაც შეწყვეტს მუშაობას ან აღმოჩნდება, რომ მას ძალისხმევა სჭირდება შედეგის მისაღწევად. ერთი მხრივ, მესმის დედებისა და მამების შფოთვა: ბოლოს და ბოლოს, თუ ბავშვი უკვე ამ ასაკში ემორჩილება სირთულეებს და არ ცდილობს წარმატების მიღწევას, მაშინ რა შეიძლება მოელოდეს მისგან შემდეგ. მეორეს მხრივ, შეგიძლიათ ბავშვის გაგება. სკოლამდელ და დაწყებითი სკოლის ასაკში ბავშვებს ბევრი „რთული“ დავალების წინაშე დგანან სპორტის გარეშეც: სკოლაში სწავლა (და ბევრისთვის სწავლა იწყება ბევრად ადრე - 3-4 წლიდან), თანატოლებთან კომუნიკაციის უნარის შეძენა, ზრდა. სხეული ასევე ამატებს სირთულეებს. ამიტომ ბავშვები ხშირად აღიქვამენ სპორტს, როგორც კიდევ ერთ უსიამოვნო პასუხისმგებლობას.
ბევრი ბავშვისთვის სპორტი მნიშვნელოვანია, როგორც საშუალება, განთავისუფლდეს ჩაფლული ენერგიისა და ემოციების გამოდევნისაკენ, და მხოლოდ ზოგიერთისთვის არის ეს გზა გარკვეული წარმატების მიღწევით საკუთარი თავის დასამტკიცებლად. ხშირად ხდება, რომ მშობლების მიერ შეთავაზებული სპორტული აქტივობები არ შეესაბამება არც ბავშვის ინტერესებს და არც ტემპერამენტს. პირობითად შეიძლება გამოიყოს არასპორტული ბავშვების რამდენიმე ტიპი.
მშობლები შვილებს აგზავნიან სპორტულ კლუბებში:
ისინი გაიზარდნენ ძლიერი, ძლიერი და ჯანმრთელი;
- იყო ადგილი ზედმეტი ენერგიის გადასაყრელად;
- შეძლეს მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა;
-განვითარდეს ნებისყოფა და გამძლეობა;
- ისწავლა შიშის დაძლევა;
- ისწავლა ახალ გუნდში კომუნიკაცია;
- დააკმაყოფილა მშობლების მოლოდინი;
- მომავალში შეიძინოს მაღალანაზღაურებადი პროფესია.
ფიჯეტი.
მას სურს სწრაფი შედეგები და აქტივობის მუდმივი ცვლილება. ეს ბავშვი არ არის შესაფერისი სპორტისთვის, რომელიც მოითხოვს მძიმე და ხანგრძლივ ვარჯიშს, როგორიცაა ტანვარჯიში ან ფიგურული სრიალი. ასეთი ბავშვი შესაფერისი იქნება ისეთი აქტივობებისთვის, რომლებიც მას საშუალებას აძლევს იყოს მუდმივ მოძრაობაში, მაგალითად, ველოსიპედით, ზოგიერთი გუნდური თამაში. თუ ბავშვი წარმატებულია სწავლაში, მაშინ მას იპყრობს კონკურენციის სული, ჩნდება მღელვარება და მეტის მიღწევის სურვილი.
მცირე ფიჯეტისთვის ვარჯიში უნდა შედგებოდეს მრავალი არაგანმეორებადი მოძრაობისგან, მაგალითად: ხტუნვა, გადაბრუნება, კიბეზე ასვლა, რგოლებზე ჩამოკიდება, ხტუნვა, ჩახშობა, გაჭიმვა - და ეს ყველაფერი მხიარულ მუსიკაზე.
ჩაფიქრებული.
თუ ბავშვი დაბადებიდან მოაზროვნე და მშვიდია, მას არ აინტერესებს სადმე სირბილი ან რაღაცის მიღწევა. ფიქრებში ჩაკარგული, ფრენბურთის თამაშისას ბურთებს აცდენს და ველოსიპედით ხეს ეჯახება, რაღაც საინტერესოს რომ უყურებს. უყვარს დაკვირვება და ფიქრი, ამიტომ მისთვის საუკეთესოა ტურიზმით დაკავება, მაგალითად, კაიაკინგი. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაუშვათ ჩაფიქრებულს, რომ საათობით იჯდეს კომპიუტერთან ან წიგნით ჩახშობილ ოთახში - შეგიძლიათ წაიკითხოთ სუფთა ჰაერზე. და როგორც გაცხელება, ტრადიციული სეზონური აქტივობები, როგორიცაა ზაფხულში მდინარეში ცურვა ან ზამთარში თხილამურებით სრიალი, კარგად არის შესაფერისი. ეს არ უშლის ხელს აზროვნებას და კარგი ფიზიკური ვარჯიშია.
ნონკონფორმისტი.
ეს ბავშვი ჯიუტი და თვითნებურია, არ უყვარს სხვების მოთხოვნების დამორჩილება და უარს ამბობს „როგორც სხვები“. მაშინაც კი, თუ მას იზიდავს შემოთავაზებული სპორტი, მან შეიძლება უარი თქვას მასზე, თუ მშობლები დაჟინებით მოითხოვენ გაკვეთილებზე. ის ოცნებობს გამორჩევაზე და გამორჩევაზე. მისთვის საუკეთესოდ შეეფერება რაიმე არაჩვეულებრივი სპორტი - ფარიკაობა, ცხენები, ორიენტირება ან აქტივობები, რომლებიც მოიცავს ფიზიკურ მომზადებას: საბრძოლო ხელოვნება, ცირკის სტუდია, სპორტული ცეკვა. მიზანშეწონილია უბრალოდ აცნობოთ ასეთ ბავშვს ამა თუ იმ განყოფილებაში სწავლის შესაძლებლობის შესახებ და არ მიიყვანოთ იქ ხელით და არ მოითხოვოთ სწავლა.
იონა.თუ ბავშვი მიჩვეულია, რომ ვერაფერს აკეთებს, თუ აქვს დაბალი თვითშეფასება და მაღალი ხარისხის თვითდაჯერება, მაშინ ის დანებდება ნებისმიერ სირთულეს და, შემდგომი წარუმატებლობის შიშით, არც კი მოინდომებს ცდას. გააკეთე რამე. მაგრამ თუ დამარცხებული თავს წარმატებულად გრძნობს, მაშინ ის სიამოვნებით ისწავლის და მეტის მიღწევას შეეცდება. მისთვის კლასების არჩევისას, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ მასწავლებლის პიროვნებაზე და გუნდში არსებულ ატმოსფეროზე. ბავშვებს შორის ურთიერთობა უნდა იყოს მეგობრული, არა კონკურენტუნარიანი, მასწავლებელმა არ უნდა იყოს ზედმეტად მომთხოვნი და იცოდეს როგორ დაეხმაროს თავის მოსწავლეებს. დამარცხებულისთვის ინდივიდუალური სპორტი უკეთესია, ვიდრე გუნდური, ასე რომ არ არსებობს სხვების დათრგუნვის შიში. და თავიდან ჯობია თავი აარიდოთ შეჯიბრებებს და შეაქოთ ბავშვი ოდნავი მიღწევებისთვის და თუნდაც მათი არყოფნისთვის.
იყიდეთ თქვენს შვილს სპორტული კომპლექსი: ის ავითარებს ოსტატობას და საშუალებას გაძლევთ დამოუკიდებლად მართოთ თქვენი უნარები. და ბავშვი სიამოვნებით ავლენს თავის მიღწევებს ყველა ოჯახს და მეგობრებს, რომლებიც შეიძლება მოვიდნენ;
წაახალისეთ თქვენი ბავშვის აქტიური თამაში ადრეული ასაკიდან. ითამაშეთ მასთან ერთად ტეგი და თოვლის ბურთები;
როდესაც ასწავლით ბავშვს თხილამურებზე, სრიალზე, როლიკებით, ველოსიპედით და ა.შ., იყავით მეგობრული, ლმობიერი და არა ძალიან დაჟინებული. ნუ ელით დიდ წარმატებას თქვენი შვილისგან, შეაქეთ იგი რაც შეიძლება ხშირად;
წაახალისეთ თქვენი შვილის სეზონური აქტივობები (ზაფხულში ცურვა და ველოსიპედით სიარული, ზამთარში თხილამურებით სრიალი და ციგა და ციგურებით სრიალი). იარეთ და ბანაობთ პატარასთან ერთად, ეს უფრო სახალისო და უსაფრთხოა და თამაშის დროს უფრო ადვილია ბავშვის სწავლება;
ბავშვისთვის სპორტული განყოფილების არჩევისას ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ნიჭი და ინტერესი და არ მისცეთ თავისუფლება თქვენს ამაოებას. პატარა ადამიანი მხოლოდ სარგებელს მიიღებს იმ საქმიანობით, რომელიც მას სიამოვნებას ანიჭებს.
თუ ბავშვს არ სურს სპორტის თამაში
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ აქტივობები თქვენი შვილისთვის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კარგი ფიზიკური ფორმა და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი თავის ან თქვენი შვილის წამების გარეშე. მთავარია, თავად გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა თქვენი ბავშვი იყოს მხოლოდ ჯანმრთელი და ძლიერი, თუ გსურთ გახადოთ იგი პროფესიონალ სპორტსმენად. მეორე შემთხვევაში, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ სპორტის სახეობისა და სწავლის ადგილის არჩევისას.
თავად ბევრი ბავშვი ადრე თუ გვიან აცნობიერებს სპორტის თამაშის აუცილებლობას, თუ ადრეულ ბავშვობაში სპორტული აქტივობებისადმი ინტერესი არ არის გულგატეხილი.
მაგალითად, მეოთხე კლასელ ერთ არასპორტულ ბიჭს მეგობრებთან ერთად ფრენბურთის თამაში სურდა და სკოლაში განყოფილებაში ჩაირიცხა. და კიდევ ერთი გოგონა, მხოლოდ მეცხრე კლასში, ახალი მასწავლებლის წყალობით, დაინტერესდა ტურიზმით და არამარტო ახალი მეგობრები შეიძინა, არამედ თავი დააღწია ყოველწლიურ დამღუპველ სიცივეებს. და კიდევ ერთი ავადმყოფი და უვარგისი ბიჭი ისე აწამეს ეზოში თანატოლებმა, რომ 10 წლის ასაკში თავად იპოვა და კრივის განყოფილებაში ჩაირიცხა.
არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბავშვი საერთოდ არ თამაშობს სპორტს. თუ სპორტული ინტერესები არ აქვს, საკმარისია აქტიურ ცხოვრების წესს წარმართოს, მაგალითად, ბევრი სიარული, სეირნობა, სკოლაში ფიზიკური აღზრდის კეთება.
ერთ დღეს, მორიგი წარუმატებელი ვარჯიშიდან დაბრუნებულმა არასპორტულმა ბავშვმა დედას უთხრა: „მე რომ გადამეწყვიტა რა მექნა, წავიდოდი ცეკვაზე...“ და ექვსი წლის ასაკში ამ არასპორტულმა ბავშვმა დაიწყო სიამოვნება. სამეჯლისო ცეკვა, სადაც მას უნდა ვუყურო ჩემს პოზას, გავაკეთო ვარჯიშები და გახურება და მონაწილეობა მივიღო შეჯიბრებებში. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ მას ნამდვილად მოეწონა ეს ყველაფერი. და სპორტსმენმა მშობლებმა შეწყვიტეს წუხილი და დაიწყეს ამაყობა მათი არასპორტული შვილით.
ავტორი: მარინა კრავცოვა, ბავშვთა ფსიქოლოგი.
დაამთავრა მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი.
წიგნების ავტორი: „თუ ბავშვი ტყუის“, „თუ ბავშვი სხვის ნივთებს იღებს“, „თუ ბავშვი ჩხუბობს“, „თუ ბავშვს კითხვა არ უყვარს“ - გამომცემლობა „ექსმო“, „გაძევებული ბავშვები. ფსიქოლოგიური სამუშაო პრობლემასთან“ გამომცემლობა „გენეზისი“.
