Tele2, 관세, 질문에 대한 도움말

20.03.14, 17:55

모든 부모는 건강부터 운명까지 자녀를 위해 최선을 다하기를 원합니다. 그리고 건강은 스포츠와 거의 불가분의 관계가 있습니다. 우리는 가장 어린 운동선수를 훈련시키는 지식이 풍부한 사람들에게 육체적으로나 도덕적으로 해를 끼치지 않고 어린이에게 스포츠에 대한 사랑을 심어주는 방법에 대한 질문을 하기로 결정했습니다.

알렉산더 나트풀린(Alexander Natfullin), 넉다운 가라테

우선 아이 자신의 소원을 들어야합니다. 어떠한 경우에도 원하지 않는 일을 강요받아서는 안 되며, 과부하가 걸려서도 안 됩니다. 일반적으로 말 그대로 30분 정도의 짧은 세션으로 시작하는 것이 좋습니다. 아이가 차분함을 느낄 수 있도록 첫 번째 훈련 세션에 아이와 함께 와야 합니다. 코치가 학생들과 어떻게 행동하는지, 수업이 진행되는 조건에주의를 기울이십시오.
가라테에서 초기 훈련의 주요 임무는 조정력과 유연성을 개발하고 일반 체육 수준을 높이는 것입니다. 아이가 공부를 잠시 중단하고 싶다면 중간에 만나는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 스포츠에 참여하려는 욕구를 완전히 낙담시킬 수 있습니다.

마리나 코멘코, 육상 선수

학교의 체육 교사는 아이에게 스포츠를 소개하는 데 큰 역할을 합니다. 특정 스포츠에 대한 능력을 식별하고 특정 섹션으로 이동하도록 조언할 수 있는 사람은 바로 그 사람입니다. 아이들이 친구들로부터 해당 섹션에 대해 배우고 싶어해서 와서 등록하는 경우가 있습니다. 왜냐하면 이것이 그들을 끌어들이는 스포츠이기 때문입니다.
물론 일반적으로 다양한 옵션을 시도하고 아이가 무엇을 좋아하는지, 아이가 어떤 능력을 가지고 있는지 확인하고 개발해야 합니다.

누리만 아라슬라노프, 권투

어른과 아이 사이에는 진실한 관계가 있어야 합니다. 부모는 아이가 무엇을 원하고 좋아하는지에 관심을 가져야 하며 단지 보여주기 위한 행동을 해서는 안 됩니다. 그리고 아이가 정말 기분이 좋고 좋아할 곳을 찾고 있는 탐색 단계에 있다는 것을 기억하십시오.
물론, 어떤 일이 잘 풀리지 않거나 아이가 수업을 중단하고 다른 것을 배우기로 결정하더라도 어떤 경우에도 꾸짖어서는 안됩니다.

유리 로즈킨, 하키

확실히 할 수 없는 것은 강제하는 것입니다. 아이를 관심있게 대하고 아이의 선택을 도와야합니다. 여기서는 코치의 역할보다 부모의 역할이 훨씬 더 중요합니다. 개인적인 예도 매우 효과적입니다. 부모가 스포츠에 관심이 있다면 자녀도 관심을 가질 가능성이 높습니다. 글쎄요, 함께 스포츠를 하는 것은 두 배로 좋습니다. 그것은 아이와 부모 모두에게 유익합니다.

옥사나 사프로넨코바, 수영

부모는 자녀의 모든 노력을 지원해야 합니다. 여가 시간에는 아이가 관심을 갖는 스포츠에 따라 수영장, 아이스 스케이팅, 스키 등 함께 운동하는 것이 좋습니다. 동시에 자녀가 학업에서 무엇을 성취했는지, 어떤 진전을 이루고 있는지 확인할 수 있으며 공동 스포츠 대회에 참가할 수 있습니다. 그리고 찬양하라! 칭찬하는 것이 필요합니다.
아이가 어떤 종류의 스포츠를 연습하다가 방향을 바꾸기로 결정하더라도 괜찮습니다. 가장 어린 나이에는 더 일반적인 신체 훈련이 이루어지며 전문화는 조금 후에 시작됩니다.

모든 코치들이 한결같이 동의하는 점은 아이의 소원을 반드시 들어야 하고, 어떤 상황에서도 아이가 원하지 않는 일을 강요해서는 안 된다는 것입니다. 그렇지 않으면 공부하려는 욕구를 좌절시키는 데 오랜 시간이 걸리지 않을 것입니다.

그리고 개인적인 모범도 잊지 마세요!
자녀가 아니라 자신을 교육해야한다고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 결국 자녀는 당신과 같을 것입니다.

스포츠에 아이를 끌어들이는 방법어린이 스포츠 및 어린이 건강 대부분의 부모는 자녀의 낮은 이동성 문제, 동료와의 의사 소통 및 발달 스포츠 참여를 꺼리는 문제에 대해 우려하고 있습니다. 아이는 인터넷상의 가상 커뮤니케이션으로 끊임없이 바쁘고 일상을 근본적으로 바꾸고 신체 능력을 개발하기를 열망하지 않습니다. 오늘날 소녀들에게 가장 인기있는 스포츠는 곡예, 리듬 체조, 수영, 농구, 배구, 스포츠 댄스와 성형. 남학생의 경우 선택의 폭이 더 넓습니다. 여기에는 복싱 수업뿐만 아니라 축구, 하키, 무술도 포함됩니다. 아이가 스포츠를 하고 싶어하려면 무엇이 필요합니까? - 아이가 좋아하는 스포츠를 하도록 격려해 주세요. 아이에게 가장 좋은 동기 부여는 훈련 중에 즐거운 시간을 보내고, 새로운 친구를 사귀고, 코치와 부모로부터 칭찬을 받는 것입니다. - 어떤 이유로 자녀가 좋아하는 스포츠를 하기를 원하지 않는 경우 자녀를 지원하십시오. - 아이가 실수하도록 놔두세요. 실수를 저지르고 어려움을 극복하는 것도 학습의 일부입니다. 아이가 뭔가 잘못하는 것을 끊임없이 두려워한다면, 배우고자 하는 의욕을 잃게 됩니다. - 자녀가 현실적인 스포츠 목표를 설정하고 이를 달성할 책임을 지게 하십시오. 훈련 동기를 높이지만 결과 추구로 전환하지는 않는 달성 가능한 목표를 선택하도록 눈에 띄지 않게 도와주세요. - 아기의 성공과 실패에 항상 관심을 가져주세요. 모든 면에서 그를 지원하되 그의 취미를 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. - 스포츠가 건강에 좋다는 점을 자녀에게 상기시켜 주세요. 롤모델이자 동지가 되어주세요. 여가 시간에는 그와 함께 스포츠를 즐겨보세요. 하지 말아야 할 것은 무엇입니까? 1. 자녀의 운동 목표를 귀하의 목표로 바꾸지 마십시오. 많은 부모들은 자녀의 스포츠 성공을 자신의 성취로 잘못 생각합니다. 귀하의 자녀는 자신만의 관심사와 취미를 가진 독특한 사람이라는 점을 기억하십시오. 자녀가 스스로 깨닫도록 하십시오. 2. 자녀의 운동 실패에 대한 변명을 찾지 마십시오. 부모들은 열악한 장비, 날씨 또는 판사의 무능함 때문에 자녀의 손실을 비난함으로써 자녀를 돕고 있다고 믿습니다. 불행하게도 이렇게 하면 자녀가 자신의 실수로부터 배우는 것을 막을 수 있습니다. 아이들은 자신의 결점에 대해 다른 사람을 비난하는 데 빨리 익숙해집니다. 3. 자녀가 대회에 적극적으로 참여하도록 격려하되 승리에만 집중하지 마십시오. 자녀가 승리하기만을 기대한다면, 실패했을 때의 실망으로 인해 자녀는 전반적인 체육 교육, 특히 대회에 대한 관심을 잃게 될 수 있습니다. 패배는 좌절의 이유가 아니라 훈련 단계 중 하나일 뿐이라는 점을 자신과 자녀에게 설명하십시오. 규칙적인 운동은 모든 연령에서 신체 활동을 증가시키는 좋은 방법입니다. 십대와 어린이를 위한 스포츠를 선택하는 방법을 알아보세요. 4. 훈련 중에 아이를 비난하거나 끝없이 지시하지 마십시오. 이는 아기를 혼란스럽게 하고 스트레스를 느끼게 할 뿐입니다. 그에게 긍정적인 방식으로 이야기하고, 긴 목록이 아닌 순차적으로 추천을 제공하십시오. 아이들은 한 번에 약간의 정보만 흡수할 수 있으며, 하지 말아야 할 것보다 해야 할 일을 더 잘 이해할 수 있다는 점을 명심하십시오. 아이에게 가장 중요한 것! 일반적으로 아이들은 스포츠가 재미있기 때문에 스포츠를 하고 싶어합니다. 압박감 속에서 수업이 진행되면 아이는 체육에 대한 모든 관심을 빨리 잃습니다.

“건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다” - 유베날(Juvenal)

“정신의 힘을 유지하려면 몸의 힘을 유지해야합니다” - Victor Hugo.

이 기사는 어린이에게 스포츠와 체육에 대한 사랑을 심어주는 방법에 대해 다룹니다. 아이가 스포츠를 그만두고 싶어하면 어떻게 해야 하나요? 억지로 할 필요가 있나요? 이 기사에서 이러한 질문과 기타 많은 질문에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

자녀를 스포츠 섹션에 보내기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 의사를 방문하여 아기에게 금기 사항이 있는지 확인하는 것입니다.

둘째, 부모는 왜 자녀를 스포츠에 보내고 싶은지 결정해야 합니다.

여기에는 두 가지 옵션이 있습니다.

• 건강을 개선하고 민첩성, 지구력, 유연성과 같은 자질을 개발합니다.
• 미래에 프로 운동선수로서 성공적인 경력을 쌓기 위해.

이를 바탕으로 선수에 대한 요구 사항이 달라집니다.

세 번째 단계는 스포츠를 선택하는 것이며 여기에도 옵션이 있습니다. 대부분의 부모는 자녀를 위해 스포츠를 스스로 선택합니다. 전반적으로 이것은 잘못된 것입니다.자녀에게 몇 가지 옵션을 제공하는 것이 더 낫습니다. 그 중에서 자녀는 가장 좋아하는 옵션을 선택할 것입니다.

수영은 모든 스포츠와 신체 전체에 좋은 기반입니다.근골격계를 완벽하게 발달시킵니다. 귀하의 자녀는 5세부터 이 스포츠 섹션에 등록할 수 있습니다.

아이들에게 스포츠가 필요한 이유는 무엇입니까?

청소년기는 신체와 정신이 활발하게 발달하는 시기로, 이때 신체의 여러 기관의 형성이 완성되며, 성숙한 인격의 인격 형성이 이루어진다. 체육과 스포츠는 생리적, 심리적 관점에서 청소년의 조화로운 발달에 기여합니다.

체육과 스포츠는 근육량 형성에 기여하고 인대를 더욱 탄력있게 만듭니다. 체육에 참여하는 청소년들은 조정력이 더욱 발달합니다. 활동적인 부하로 인해 소년은 남성 유형의 체질을 더 빨리 발달시킵니다. 좋은 신체적 몸매는 강한 체격, 지구력, 민첩성을 의미하며, 공부하고 친구들과 소통하는 데 필요한 힘을 제공합니다.

스포츠는 강한 의지와 결단력을 키우고 어떤 상황에서도 어려움을 극복하고 목표를 향해 나아가는 방법을 가르쳐줍니다. 운동선수는 결과에 집중하기 때문에 특별한 노력을 기울여 훈련하고 승리를 위해 많은 것을 희생하게 됩니다. 스포츠는 엄청난 어려움을 극복하고 승리를 이루는 기술입니다.

많은 스포츠에는 팀워크가 관련되어 있어 의사소통 기술과 동료애를 키우는 데 도움이 됩니다. 또한, 스포츠를 하는 아이들은 나쁜 습관으로부터 멀어질 것입니다.

아이들은 왜 스포츠를 하고 싶어하지 않는 걸까요?

• 십대는 어려움을 피하고지는 것을 두려워합니다.이것은 아이가 자신에 대해 자신감이 없고, 집중하고 어려움을 극복하는 능력이 없을 때 발생합니다. 패배나 실패는 그들의 병든 자존심에 타격을 줍니다. 때때로 엄마와 아빠는 부당한 기대에 대한 진술로 상황을 악화시킵니다.
• 훈련 후 기분이 좋지 않습니다.일반적으로 아이들은 훈련 후에 빨리 회복하지만 빨리 피곤해집니다. 십대의 신체는 많은 스트레스를 받기 때문에 스포츠를 한 후에 몸이 불편해질 가능성이 있습니다. 체력이 부족해 나이가 들어서 훈련을 시작한 사람들은 더 힘들다.
• 공부로 인한 과로.수업, 숙제, 고등학교 시험에는 많은 에너지가 필요합니다.
• 부모는 심리학자의 조언과 아이 자신의 의견을 듣지 않고 잘못된 스포츠를 선택했습니다.한 소년이 올림픽 복싱 챔피언을 꿈꾸지만 수영에 등록했거나, 피겨 스케이터를 꿈꾸던 소녀가 육상에 등록했다고 상상해 보세요. 어린이를 위한 스포츠를 선택할 때 신체 유형과 신경계 유형을 고려하는 것이 중요합니다. 팀 스포츠를 선호하는 사람도 있고, 개인(단일) 스포츠를 선호하는 사람도 있습니다.
• 어떤 경우에는 아이들이 왜 필요한지 모르기 때문에 스포츠 섹션에 가고 싶어하지 않습니다.여기서 부모의 임무는 스포츠에 대한 아이의 관심을 일깨우는 것입니다.

아이가 스포츠를 하게 하려면 어떻게 해야 할까요?

먼저 거부의 이유를 확인한 다음 이를 제거하려고 노력해야 합니다.

자신감 부족은 교정될 수 있다 작지만 여전히 성취와 승리에 관심을 기울이고 항상 칭찬합니다. 십대를 다른 어린이 또는 일반 사람과 비교하는 것은 금지됩니다.대회에서의 성과가 실패하면 그를 지원하고 긍정적 인 순간을 찾고 자녀를 진심으로 자랑스러워하십시오. 왜냐하면 가장 큰 승리는 자신에 대한 승리이기 때문입니다. 이 사실을 자녀에게 꼭 알려주십시오. 다음에 그가 더 잘할 것이라고 그를 설득하십시오. 그리고 오늘 운동선수는 귀중한 경험을 얻었습니다.

매년 검진을 받는 것을 잊지 마시고, 질병이 있는 경우에는 반드시 전문의에게 연락하세요.

아이가 학교나 다른 클럽에서 너무 바쁘다면 수업 수를 줄이거나 프로 스포츠 대신 너무 많은 시간을 들이지 않고 가벼운 스포츠에 참여해야 합니다. 예를 들어, 아침 운동을 하거나 집에서 벽 바에서 연습하는 것만으로도 점차적으로 아이를 체육 교육에 참여시키는 데 충분할 것입니다.

물론, 부모는 자녀를 설득하는 방법과 스포츠를 하도록 격려하는 방법을 알아야 합니다. 이성의 대표자가 스포츠 인물을 더 좋아한다는 사실에 주목하고 성공적인 운동 선수는 매우 존경받는 사람들이라고 설명하십시오. 또한 십대가 공부할 대학에서는 운동선수들이 큰 특권을 누리고 있음을 알려 주십시오.

운동 동기

다양한 선물은 어린이를 스포츠로 "유인"하는 방법이 아닙니다.이것은 완전히 잘못된 것이며 결과가 뒤따릅니다. 그러한 뇌물의 결과는 아이에게 더욱 큰 협박이 될 것입니다. 활동 자체는 그에게 기쁨을 가져다주지 않으며, 그는 선물을 위해서만 훈련을 "봉사"할 것입니다. 이 경우 뛰어난 결과를 기대해서는 안됩니다. 시간이 지남에 따라 훈련에 많은 시간을 소비하면 어린이가 훈련에 참여하고 스포츠를 진지하게 받아들이기 시작할 수 있기를 바랄 뿐입니다.

소리 지르고 처벌하는 것은 동기 부여가 아닙니다.자녀가 목표를 향해 나아갈 수 있도록 인내심을 가지고 기술적으로 영감을 주어야 합니다.

가장 어려운 것은 초기 단계에 대처하는 것입니다. 특히 자녀가 방금 스포츠 섹션에 가기 시작했을 때 강력하게 지원해야 하며 앞으로는 더 쉬워질 것입니다. 첫 번째 성공은 십대에게 영감을 줄 것이며 결과를 개선하기 위해 더 열심히 노력하려는 불타는 열망을 갖게 될 것입니다.

아이가 학교나 마당에서 친구들과 운동을 시작하면 정말 좋을 것 같아요. 친구보다 약해 보이지 않으려는 욕구는 7세에서 10세 사이의 어린이에게 심각한 동기입니다.

자녀에 대한 세심한 태도를 통해 자녀를 올바르게 이해하고 십대에게 완전히 적합한 스포츠를 선택할 수 있습니다. 스포츠로 당장 일이 ​​풀리지 않아도 괜찮습니다. 어떤 사람들은 즉시 합류하지 않고 나이가 들면서 합류합니다. 아마도 자녀가 나이가 들면서 공부를 시작할 것입니다.

스포츠 동기란 무엇이며, 자녀의 스포츠에 대한 관심이 사라지지 않도록 하려면 부모는 어떻게 해야 합니까? 이 기사에서 알려드립니다.

스포츠는 어린이의 조화로운 발달에 없어서는 안될 부분입니다. 그렇기 때문에 점점 더 많은 부모가 자녀를 섹션에 보내지만 아이는 불안한 생물이며 새로운 인상으로 인한 열정은 매우 빨리 사라집니다. 어제만 해도 귀하의 자녀는 즐겁게 훈련하러 달려갔지만 오늘은 변덕스러워서 체육관에 가는 대신 만화를 보고 싶어합니다.

대부분의 경우 처음 6개월 동안 위기가 발생하며 조만간 부모는 이 상황에서 무엇을 해야 할지에 대한 질문에 직면하게 됩니다. 강제, 꾸짖음, 처벌 또는 반대로 자녀에게 압력을 가하지 않고 포기합니까?

동기 부여 심리학

동기 부여 없이는 의식적인 활동이 불가능하며 스포츠도 예외는 아닙니다. 자신과 다른 사람(특히 어린이) 모두에게 올바르게 동기를 부여하려면 이 현상이 무엇인지, 어떻게 작동하는지 이해해야 합니다.

동기는 우리가 어떤 행동을 하도록 동기를 부여합니다. 물질적 인 것을 받거나 자신을 주장하려는 욕구, 도덕적 의무, 과정 자체에 대한 관심 등 매우 다를 수 있습니다. 심리학자들은 동기를 이러한 동기의 총체와 외부 요인(예: 다른 사람의 영향 또는 생활 조건)이라고 부릅니다.

사람이 스포츠를 하도록 동기를 부여하는 가장 일반적인 동기는 다음과 같습니다.

• 신체적, 도덕적 완벽성에 대한 욕구 - 스포츠는 신체를 발달시키고, 신체를 강화하며, 인격을 발달시킵니다.
• 자기 확인에 대한 욕구 - 스포츠는 리더가 되고, 다른 사람들의 존경을 받고, 칭찬과 인정을 받고, 이성과 함께 성공할 수 있는 기회를 제공합니다.
• 사회적 요인 - 건강한 라이프스타일을 위한 패션, 도시/국가/세계에서 스포츠의 명성, 많은 친구-운동선수, 가족 전통;
• 영적인 필요를 충족시키려는 욕구 - 스포츠는 새로운 경험을 제공하고, 더 큰 무언가에 속해 있음을 느끼게 하며, 동료 및 권위자와 소통할 수 있는 더 많은 기회를 제공합니다.

일반적으로 이러한 모든 동기는 운동선수가 경험하는 만족감으로 통합됩니다.

스포츠에서 동기 부여는 다음과 같습니다.

• 일반 - 점진적이고 지속적으로 형성되며, 스포츠를 하기 위한 장기적인 목표와 동기가 마음속에 자리잡고 있습니다.
• 특정 - 특정 훈련 세션, 대회 또는 준비 단계와 관련됩니다.

이를 고려해야하며 원칙적으로 수업과 개별 행사 모두에서 어린이의 관심을 따뜻하게해야합니다.

적합한 스포츠

아이가 싫어하고 싫어하는 일을 강요한다면 적절한 동기 부여에 대한 단 하나의 조언도 도움이되지 않습니다. 그렇기 때문에 우선 아이에게 어떤 훈육이 적합한지 잘 생각해 볼 필요가 있습니다.

이미 축구에 열중하고 있거나 수영 선수를 꿈꾸는 사람이라면 좋지만, 아이 자신에게 특별한 소망이 없다면 다음 기준에 따라 스포츠를 선택해야합니다.

• 아이의 기질. 물론 스포츠를 행동의 엄격한 지침으로 사용하고 그의 기질에 맞는 스포츠만을 고려하는 것은 가치가 없습니다. 그러나 아이의 성격 특성을 고려해야 하며, 아이가 편안하고 성공할 수 있는 훈련도 고려해야 합니다.
• 물리적 데이터. 프로 운동선수의 이야기는 초기 매개변수가 사형 선고나 성공 보장이 아니라는 사실을 정기적으로 입증하지만, 자녀의 체력을 고려할 가치가 있습니다. 예를 들어, 키가 크고 민첩한 사람은 농구와 배구에 좋고, 빠르고 민첩한 사람은 축구에 좋으며, 가볍고 조화로운 사람은 체조나 육상 경기에 적합합니다.
• 목표와 목적. 영혼을 위한 스포츠와 프로 수준의 관점에서 스포츠를 하는 것 사이에는 근본적인 차이가 있습니다. 첫 번째 경우에는 가벼운 짐과 편리한 위치가 더 좋으며, 두 번째 경우에는 가장 전문적인 코치와 아이가 진정으로 "화상"할 스포츠 종류를 찾으십시오.

스포츠를 결정하고 자녀에게 관심을 갖고 첫 번째 수업에 데려가면 운동 선수를 키우는 어려운 길이 시작됩니다. 일반적으로 아이들은 몇 가지 초기 동기를 가지고 섹션에옵니다. 주요 임무는 이를 보존하고 개발하는 것입니다. 훈련 중에는 코치가 이를 수행하며, 나머지 시간에는 부모의 참여와 올바른 행동이 중요합니다.

자녀에게 스포츠에 대한 사랑을 심어주고 훈련을 계속하도록 동기를 부여하는 방법은 무엇입니까?

지원 표시

이것이 아이에게 동기를 부여하는 첫 번째이자 가장 중요한 방법입니다. 그의 모든 노력을 지원하고, 모든 대회에 참가하려고 노력하고, 적어도 처음으로 그를 데리러 섹션에서 만나고, 물론 그가지면 그를 격려하십시오. 당신이 아이를 자랑스러워하고 아이의 노력이 당신에게 즐겁고 중요하다는 사실을 아이에게 알려주십시오. 아주 어린 운동선수에게는 부모의 참여가 특히 중요합니다. 왜냐하면 이 나이에도 엄마와 아빠가 여전히 우주의 중심으로 남아 있기 때문입니다.

중요한:이런 식으로 동기를 부여할 때는 무리하지 마십시오. 이것이 부모의 인정과 존경, 칭찬을 얻는 유일한 방법이라고 아이가 생각한다면, 아이는 자신이 좋아하지 않거나 적합하지 않은 일을 계속할 수도 있습니다. 부모의 지원은 희생의 힌트 없이 차분해야 합니다.

장점을 알려주세요

정기적으로, 그러나 눈에 띄지 않게, 스포츠를 하는 것이 왜 유용하고 필요한지 자녀에게 말하십시오. 가장 중요한 것은 나이에 따라하는 것입니다. 5세 남자아이가 '여자는 운동선수 같다'는 주장이 설득력을 얻기 힘들고, 질병 예방에 대한 대화로 10대들의 관심을 끌기도 어렵다. 아이에게 중요한 것이 무엇인지(인기, 존경, 자기긍정, 직업, 아름다움) 생각해보고 여기에 집중해보세요.

책과 영화를 활용하라

이 점은 이전 점과 논리적으로 같습니다. 자녀가 즐기는 스포츠에 관한 흥미로운 책과 영화로 귀하의 주장을 뒷받침하십시오. 훌륭한 운동선수에 관한 영화는 특히 좋습니다. 매우 고무적이며 성공을 기원하는 영화입니다. YouTube에서는 대회와 시연의 멋진 동영상을 시청할 수 있습니다. 그리고 아이가 스포츠 스타들 사이에서 아이돌을 발견하고 그를 바라보며 똑같은 높은 결과를 얻기 위해 노력한다면 더 좋습니다.

작은 것들을 주목하라

물론 일주일 간의 훈련 후에 자녀가 다음 Kharlamov 또는 Akinfeev가 될 것이라고 기대하지는 않습니다. 이것을 자녀에게 보여주는 것이 매우 중요합니다. 가장 겉보기에 사소해 보이는 변화라도 주목하고 큰 승리뿐만 아니라 작은 성공에 대해서도 자녀를 칭찬하십시오. 나는 새로운 기술을 터득했고, 크로스컨트리에서 1등을 했으며, 지역 대회에서 상을 받았습니다. 이 모든 것은 축하할 수 있고 축하해야 합니다. 가장 중요한 것은 젊은 운동선수를 과도하게 칭찬하여 그 사람이나 당신 자신도 감염되지 않도록 하는 것입니다.

모범이 되세요

개인적인 모범은 교육의 모든 측면에서 중요하며 스포츠도 예외는 아닙니다. 분명히 TV 앞 소파에서 자유 시간을 보내는 부모의 스포츠 혜택에 대한 권고는 어린 아이에게도 효과가 없을 것입니다. 마찬가지로 신체 활동이 일상 생활의 유기적인 부분인 가정에서는 아이들이 동기 부여에 거의 문제가 없습니다.

스포츠에 "친절"하지 않다면 최소한 생활 방식을 바꾸십시오. 규칙적으로 운동하고, 많이 걷고, 자녀와 함께 워터 파크와 자연에 가십시오. 움직임은 삶이고 스포츠는 많은 긍정적인 감정을 가져온다는 것을 예를 통해 보여주세요. 공동 활동을 준비할 수도 있습니다. 이는 유용할 뿐만 아니라 자녀와 더 많은 시간을 보낼 수 있는 이유이기도 합니다.

다른 아이들과 비교하지 마세요

하지만 아이에게 스포츠를 하도록 동기를 부여할 때 절대 해서는 안 되는 일은 “하지만 사샤는 같은 반 출신인데…”라는 맥락에서 또래와 비교하는 것입니다. 기껏해야 완고함과 함께 훨씬 더 큰 저항에 직면하게 될 것이며, 최악의 경우에는 무너진 자존감, 아이의 자신감 부족 및 그에 따른 모든 문제에 직면하게 될 것입니다.

보상 시스템을 입력하세요

이 항목이 목록 끝에 있는 것은 우연이 아닙니다. 아이에게 동기를 부여하는 가장 쉬운 방법은 훈련 세션에 참석하고 대회에서 우승하면 보상을 약속하는 것입니다. 누구도 새로운 장난감, 도구 또는 좋아하는 디저트를 놓치고 싶어하지 않지만 그러한 동기는 진짜가 아닐 것이며 아이는 상품 시장 관계에 익숙해질 것입니다. 그러나 이것이 아이들이 훈련에 대한 노력에 대해 보상을 받을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 단지 아이가 선물을 위해서만이 아니라 그들에게 가는지 확인하십시오.

밀지 마세요

아이가 훈련에 가고 싶어하지 않거나, 버릇없거나, 울거나, 시도를 거부하는 경우, 이러한 경고 신호를 무시하지 마십시오. 아마도 그 이유는 코치, 팀 또는 너무 많은 작업량 때문일 것입니다. 문제를 식별하면 해결할 수 있습니다. 그러나 자녀가 단순히 스포츠를 좋아하지 않거나 다른 일을 하고 싶어하는 것으로 드러날 수도 있습니다.

그와 마음을 터놓고 대화해 보세요. 기술을 연습하거나 농구대에 공을 던지는 대신 외국어를 배우고, 그림을 그리거나 수학을 깊이 공부하는 꿈을 꾸고 있다면 이 기회를 주세요. 신체 활동은 체육관에서 공원이나 집으로 옮겨서 훈련을 야외 게임과 자연 여행으로 대체할 수 있습니다.

요약하자면

어린 아이들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 항상 이해하지 못하므로, 아이를 구역에 보낸 후에는 부모가 섬세하고 현명하게 지도해야 합니다. 챔피언을 키울 계획인지 아니면 전반적인 발전을 위한 운동인지에 관계없이 스포츠에는 어려움과 노력이 수반되므로 대부분 그만두고 싶어집니다.

어린이에게 스포츠는 건강과 긍정적인 감정의 원천이어야 하므로 긍정적인 태도를 통해 동기를 부여해야 한다는 점을 기억하세요. 함께 더 많은 시간을 보내고, 운동선수에 관한 영화와 프로그램을 시청하고, 자녀의 성취를 칭찬하고, 실패도 이 여정의 일부이므로 걱정할 필요가 없음을 반드시 설명하십시오.

자녀가 스포츠를 꺼리는 경향이 뚜렷해지고 스스로 대처할 수 없다고 생각되면 코치와 상담하고 주저하지 말고 심리학자와 상담하세요. 유능한 사람들이 문제를 이해하고 아기를 다치게 하지 않도록 도와줄 것입니다.

친애하는 독자 여러분, 우리 기사에서 실수를 발견하면 댓글로 이에 대해 알려주십시오. 우리는 확실히 그것을 고칠 것입니다. 감사합니다!

옛날에 아버지와 어머니가 살았는데, 그들에게는 세 자녀가 있었습니다. 부모와 큰 아이들은 운동을 좋아하는 사람들이었습니다. 그들은 모두 함께 운동하고, 자전거를 탔고, 엄마와 아빠는 주말에 테니스를 쳤고, 큰 아이는 4살 때부터 정기적으로 수영장에 갔고, 둘째 아이는 4살 때부터 하키 섹션에 참가했습니다. 다섯 살. 그러나 막내는 완전히 스포츠맨답지 않은 것으로 판명되었습니다. 그의 가족이 그에게 건강한 생활 방식을 소개하기 위해 무엇을 했는지...

우리가 하는 대로 하세요

가족들은 무슨 일이 있어도 아침에 운동을 하는 것이 관례였습니다. 아기가 걷기 시작하자마자 부모는 모범을 통해 아이가 운동에 대한 관심을 일깨우려고 노력했습니다. 큰 아이와 둘째 아이는 기꺼이 부모와 합류하여 처음에는 어색하고 부적절하게 친척의 움직임을 모방하다가 익숙해지고 매일 스스로 운동을 선택하여 운동을 시작했습니다. 그리고 스포츠맨답지 못한 아이는 매번 소파나 카펫에 누워 가족을 즐겁게 지켜보며 조언까지 해주었지만 전혀 동참하고 싶지 않았습니다. 재미있는 작은 동물을 음악에 맞춰 묘사하라는 제안도, 나이 많은 어린이의 예도, 운동의 건강상의 이점에 대한 권고도, 이렇게 하면 더 강해질 수 있다는 믿음도, 주제에 대해 읽은 영화, 만화, 동화도 없습니다. 도움이되었습니다.

부모들은 스포츠맨답지 않은 아이에게 자전거 타는 법을 가르치려고 했습니다. 그러나 삼륜차도, 사륜차도, 하물며 두 바퀴 달린 차도 그에게 타는 법을 배우려는 욕망을 조금도 불러일으키지 않았습니다. 아이는 두렵고 피곤하고 힘들다고 소리쳤습니다. 그를 자전거에 태우려는 모든 시도는 스캔들로 끝났습니다. 부모는 화를 냈고 아이는 넘어져 울었습니다.

그래서 그 소년은 부모님의 자전거 트렁크에 영원히 탑승하는 승객으로 남았습니다.

그에게 가르쳐 주게 하라

부모는 “우리가 아이에게 스포츠를 직접 소개할 수 없으니 체육 교육은 전문가에게 맡길 것”이라고 결정했습니다. 그리고 막내 아이를 스포츠 코너로 데려갔습니다. 먼저 선배의 지도를 받기 위해 수영장부터 시작했고, 두 번째로 수영은 자세와 신경계에 모두 좋습니다. 그러나 스포츠맨답지 않은 아이는 염소 알레르기가 있는 것으로 밝혀졌고, 수영장에서 운동한 후 무기력하고 졸리며 전혀 쾌활하지 않았고 추운 날씨가 시작되면서 감기에 자주 걸리기 시작했습니다.

그런 다음 부모는 어린 아이를 하키 섹션으로 데려가 중간 아이가 그곳을 좋아했기 때문에 막내가 관심을 가질 것이라고 생각했습니다. 새로 온 사람들이 스케이트를 타는 방법을 배우고 게임의 기본 기술을 연습하는 동안 Unathletic Child는 수업에 참석하기로 동의했습니다. 그러나 팀 훈련이 시작되자마자 소년은 울기 시작했고 연습을 거부했다. 코치는 화가 난 부모에게 하키는 선수가 항상 상황을 고려하고 동료들에게 적응해야 하는 팀 게임이라고 설명했습니다. 그리고 운동능력이 없는 아이는 자신에게 가해지는 요구에 대처할 수 없으며, 자신이 다른 사람들을 실망시키고 있다고 느끼면서 끊임없이 스트레스를 받습니다. 그리고 그에게는 다른 스포츠, 즉 개인 스포츠를 시도해 보는 것이 더 나을 것입니다.

조금 생각한 끝에 엄마 아빠는 운동을 못하는 아이를 레슬링부에 보내기로 결정했습니다. 기술을 아는 것이 인생에 도움이 될 것이고, 오히려 스스로 일어설 수 있을 것이라고 생각했기 때문입니다.
그러나 코치에 따르면 적절한 체격에도 불구하고 운동 능력이 부족한 아이는 거기에 머물지 않았습니다. 코치는 아이가 계속해서 규율을 어겼기 때문에 부모에게 아이를 데려가달라고 요청했습니다. 아이는 같은 운동을 계속해서 반복하는 것이 매우 지루했습니다.

일반적으로 이 같은 아이는 여러 스포츠 섹션에 더 참석했지만 한 달도 지나지 않아 수업 참석을 중단하라는 요청을 받거나 자신이 수업에 가기를 거부했습니다. 절망에 빠진 부모는 아동 심리학자에게 조언을 구했습니다.

중요한!
운동하기 가장 좋은 시간은 이른 아침이나 저녁입니다. 아침에는 공복, 저녁에는 식사 후 최소 1시간 30분, 잠자리에 들기 최소 2시간 전에 수업에 참여하는 것이 좋습니다.
아이의 체온이 약간 상승하거나 염증 과정의 다른 징후가 있는 경우에도 아이를 해당 구역으로 보내지 마십시오.

참고 사항:만성 질환이 있는 어린이를 다음 구역으로 보내서는 안 됩니다.

권투
-럭비
-미식 축구
-카라테

스포츠맨답지 못한 아이들은 어디서 오는가?

지난 10년 동안 건강한 생활 방식에 대한 생각이 사람들의 정신과 마음을 너무나 사로잡았기 때문에 자신의 건강을 위해 어떤 종류의 스포츠도 하지 않는 것이 어쩐지 외설적인 일이 되었습니다. 그리고 현대 부모들은 가능한 한 빨리 자녀에게 스포츠를 소개하려고 노력합니다. 예를 들어, 신생아의 경우 특별한 운동뿐만 아니라 수영장에서의 발달 활동 프로그램도 제공되며, 나이가 많은 어린이에게는 다양한 스포츠 활동이 제공됩니다. 그러나 아이에게 스포츠를 소개하려는 모든 시도에 그가 저항하는 반응을 보인다면 어떻게 해야 할까요?

나는 아이들이 스포츠를 꺼린다는 어른들의 불평을 자주 듣습니다. 아이의 운동능력 부족을 가장 걱정하는 사람은 남자아이의 부모다. 소년은 스포츠를해야한다고 믿어집니다. 이는 남성 성 및 남성 성격 특성 형성에 영향을 미칩니다. 하지만 생각과 침묵이 필요한 조용한 활동에 끌리는 소년에게는 무엇이 문제일까요? 스포츠만 한다고 해서 아이들이 더 책임감 있고 믿음직스러워지는 것은 아닙니다.

부모들은 또한 아이가 어떤 일이 잘 풀리지 않거나 결과를 얻기 위해 노력해야 한다는 것이 밝혀지면 아이가 수업에 흥미를 잃는 것을 걱정합니다. 한편으로 나는 어머니와 아버지의 불안을 이해합니다. 결국 이미이 나이의 어린이가 어려움에 굴복하고 성공을 위해 노력하지 않으면 다음에 그에게서 무엇을 기대할 수 있습니까? 반면에 아이를 이해할 수도 있습니다. 유치원과 초등학교 연령의 아이들은 스포츠를 하지 않고도 많은 "어려운" 과제에 직면하게 됩니다. 몸도 어려움을 더합니다. 따라서 아이들은 종종 스포츠를 또 다른 불쾌한 책임으로 인식합니다.

많은 어린이들에게 스포츠는 억눌린 에너지를 없애고 감정을 발산할 수 있는 기회로서 중요하며, 일부 어린이들에게만 성공을 달성하여 자신을 주장하는 방법입니다. 부모가 제공하는 스포츠 활동 유형이 자녀의 관심이나 기질과 일치하지 않는 경우가 종종 있습니다. 일반적으로 스포츠맨답지 않은 어린이는 여러 유형으로 구분할 수 있습니다.

부모는 자녀를 스포츠 클럽에 보내 다음을 수행합니다.

그들은 강하고 튼튼하며 건강하게 자랐습니다.
- 잉여 에너지를 버릴 곳이 있었습니다.
- 목표를 설정하고 달성할 수 있었습니다.
- 의지와 지구력을 개발합니다.
- 두려움을 극복하는 법을 배웠습니다.
-새로운 팀에서 의사소통하는 방법을 배웠습니다.
- 부모님의 기대에 부응했습니다.
-미래에 고임금 직업을 얻으십시오.

안절부절 못함.
그는 빠른 결과와 지속적인 활동 변화를 원합니다. 이 아이는 체조나 피겨 스케이팅처럼 힘들고 오랜 훈련이 필요한 스포츠에는 적합하지 않습니다. 그러한 어린이는 사이클링, 일부 팀 게임과 같이 지속적으로 움직일 수 있는 활동에 적합합니다. 아이가 공부에 성공하면 경쟁 정신에 사로 잡혀 흥분과 더 많은 것을 성취하려는 열망이 나타납니다.
작은 안절부절을 위한 운동은 예를 들어 점프, 뒤집기, 사다리 오르기, 고리에 매달기, 점프하기, 웅크리기, 스트레칭과 같은 많은 비반복적 동작으로 구성되어야 하며 이 모든 것이 쾌활한 음악에 맞춰 이루어져야 합니다.

명상가.
아이가 태어날 때부터 사려 깊고 차분하다면 어딘가로 달리거나 무언가를 성취하는 데 관심이 없습니다. 재미있는 것을 바라보다가 배구를 하다가 공을 놓치고, 자전거를 타고 나무에 부딪히며 생각에 잠긴다. 그는 관찰하고 생각하는 것을 좋아하므로 카약과 같은 관광에 참여하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 명상자가 몇 시간 동안 컴퓨터나 답답한 방에 책을 들고 앉아 있도록 허용하지 않는 것입니다. 신선한 공기 속에서 읽을 수 있습니다. 그리고 워밍업으로는 여름에 강에서 수영하거나 겨울에 스키를 타는 등 전통적인 계절 활동이 적합합니다. 사고에 방해가 되지 않으며 좋은 신체운동입니다.

비국교도.
이 아이는 완고하고 고집이 세며, 다른 사람의 요구에 순종하는 것을 좋아하지 않으며, “다른 사람처럼” 행동하기를 거부합니다. 제안된 스포츠에 매력을 느끼더라도 부모가 수업을 고집하면 거부할 수도 있습니다. 그는 두각을 나타내고 자신을 돋보이게 하는 꿈을 꾼다. 펜싱, 말, 오리엔티어링 또는 신체 훈련을 포함하는 활동(무술, 서커스 스튜디오, 스포츠 댄스)과 같은 특별한 스포츠가 그에게 가장 적합합니다. 그러한 아이에게 특정 섹션에서 공부할 기회에 대해 알리고 손으로 이끌거나 공부를 고집하지 않는 것이 좋습니다.

요나.아이가 아무것도 할 수 없는 것에 익숙하고, 자존감이 낮고, 자기 의심이 높다면, 아이는 어떤 어려움에도 굴복할 것이고, 더 이상의 실패를 두려워하여 시도조차 하고 싶지 않을 것입니다. 뭔가를 해보세요. 그러나 패자가 성공했다고 느끼면 그는 즐겁게 공부하고 더 많은 것을 성취하기 위해 노력할 것입니다. 그를 위해 수업을 선택할 때 우선 교사의 성격과 팀 분위기에 초점을 맞춰야합니다. 아이들 사이의 관계는 경쟁적이지 않고 우호적이어야 하며, 교사는 너무 요구하지 않아야 하며 학생을 지원하는 방법을 알아야 합니다. 패자에게는 팀 스포츠보다 개인 스포츠가 낫기 때문에 다른 사람을 실망시킬 염려가 없습니다. 그리고 처음에는 경쟁을 피하고 사소한 성취와 심지어 부재에 대해서도 아이를 칭찬하는 것이 좋습니다.

자녀에게 스포츠 단지를 사주세요. 이를 통해 손재주를 개발하고 독립적으로 기술을 관리할 수 있습니다. 그리고 아기는 오는 모든 가족과 친구들에게 자신의 성취를 기꺼이 보여줍니다.

아이가 어릴 때부터 활동적인 놀이를 하도록 격려하십시오. 그와 함께 술래잡기와 눈덩이 놀이를 해보세요.

아이에게 스키, 스케이트, 롤러스케이트, 자전거 등을 가르칠 때 친절하고 관대하며 지나치게 끈질기지 않게 하십시오. 자녀에게 큰 성공을 기대하지 말고 가능한 한 자주 칭찬하십시오.

자녀의 계절별 활동을 격려하십시오(여름에는 수영과 자전거 타기, 겨울에는 스키와 썰매 타기, 아이스 스케이팅). 아기와 함께 타고 수영하면 더 재미있고 안전하며, 게임 중에 아이를 가르치는 것이 더 쉽습니다.

어린이를 위한 스포츠 섹션을 선택할 때 항상 어린이의 재능과 관심을 고려해야 하며, 허영심을 마음껏 발휘해서는 안 됩니다. 작은 사람은 자신에게 즐거움을 주는 활동으로부터만 이익을 얻을 것입니다.

아이가 운동을 하기 싫어한다면

실습에서 알 수 있듯이, 좋은 신체적 형태를 유지하고 건강을 향상시킬 수 있는 활동을 자녀를 위해 언제든지 선택할 수 있습니다. 당신 자신이나 당신의 아이를 고문하지 않고도 이 일을 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기가 건강하고 강해지기를 원하는지, 아니면 그를 프로 운동 선수로 만들고 싶은지 스스로 결정하는 것입니다. 두 번째 경우에는 스포츠 유형과 학습 장소를 선택할 때 매우 신중해야 합니다.

어린 시절의 스포츠 활동에 대한 모든 관심이 낙담하지 않는다면 많은 어린이들이 조만간 스포츠를해야한다는 생각을하게됩니다.

예를 들어, 4학년의 한 비신사적 소년은 친구들과 배구를 하고 싶어 학교의 한 섹션에 등록했습니다. 그리고 새로운 교사 덕분에 9 학년이 된 또 다른 소녀는 관광에 관심을 갖게되었고 새로운 친구를 사귀었을뿐만 아니라 매년 쇠약해진 감기도 제거했습니다. 그리고 또 다른 병약하고 운동 능력이 없는 소년은 마당에 있는 동료들에게 너무 괴로워서 10살 때 스스로 복싱 섹션을 찾아 등록했습니다.

아이가 운동을 전혀 하지 않는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 운동에 관심이 없다면 많이 걷고, 걷고, 학교에서 체육을 하는 등 활동적인 생활을 하는 것만으로도 충분하다.

어느 날, 또 다른 훈련에 실패하고 돌아오는데, 스포츠맨답지 못한 아이가 그의 어머니에게 이렇게 말했습니다. "내가 무엇을 할지 스스로 결정할 수 있다면 춤을 추러 가겠어요..." 그리고 여섯 살이 되자 이 스포츠맨답지 못한 아이는 춤을 추기 시작했습니다. 볼룸 댄스를 하면서 자세를 관찰하고, 운동과 워밍업을 하고, 대회에 참가해야 했습니다. 하지만 가장 중요한 것은 그가 그 모든 것을 정말 정말 좋아했다는 것입니다. 그리고 스포츠를 좋아하는 부모들은 걱정을 멈추고 스포츠맨답지 못한 자녀를 자랑스러워하기 시작했습니다.