Tele2, 관세, 질문에 대한 도움말

WHO 데이터에 따르면 환자 수 측면에서 척추신경학적 병변(국내 분류에 따르면 그 중 상당 부분은 골연골증)이 심혈관 및 종양학적 병리학에 이어 3위를 차지했습니다.

뚜렷한 임상 증상은 25~55세에 관찰되며 오늘날 일시적 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 즉, 근로자 100명당 - 연간 32~161일입니다. 대부분의 경우 요추 골연골증이 진단됩니다(50% 이상).

주요 증상은 허리 통증입니다.질병이 진행됨에 따라 발생 부위가 커지고 통증의 강도가 증가하여 다리, 사타구니, 엉덩이까지 방사될 수 있습니다. 갑작스런 자세 변화, 부하 증가, 기침으로 인해 통증이 심해질 수 있지만 누운 자세에서는 통증이 사라질 수 있습니다.

osteochondrosis의 증상은 주기적으로 나타납니다. 저체온증과 스트레스의 발생과 강화도 영향을 받습니다.

환자들은 종종 다음과 같이 언급합니다.

1. 근육 경련;
2. 팔다리의 무감각;
3. 감도 감소;
4. 소름이 돋는 느낌.

진단

전문가(정형외과 의사, 신경과 전문의, 척추 전문의)가 일련의 연구를 처방합니다.

• 신경학적 검사;
• 방사선 촬영;
• CT 스캔;

얻은 결과를 바탕으로 진단이 내려지고 치료 계획이 수립됩니다.

아프면 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 무엇입니까?

골연골증이 있는 경우 다음을 피해야 합니다.

• 저체온증;
• 역기 들기;
• 불편한 신발을 신고 있습니다.

집에서 어떻게, 무엇을 치료해야합니까?

집에서 질병을 치료하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

치료의 특징

골연골증의 치료에는 통합적인 접근법이 필요합니다.생활 방식의 변화도 필요할 것입니다. 치료 벡터는 기억 상실, 검사, 손상 정도의 명확화와 진단을 기반으로 결정됩니다.

때로는 치료 운동과 ​​정형외과적 장치를 사용하는 것만으로도 충분하며, 더 심각한 경우에는 약물 치료가 포함됩니다.

라이프 스타일 변화

골연골증 발생의 주요 원인은 습관에 있으므로 우선 검토할 가치가 있습니다. 프로 운동선수들이 흔히 하는 무거운 짐은 피해야 합니다. 신체 활동 부족을 방지하려면 매일 걷기와 수영이 이상적입니다.

정형외과 기기

골연골증의 치료 및 예방에 입증된 정형외과 기기가 많이 있습니다.

1. 정형외과용 베개척추의 생리학적 곡선을 유지하고 근육에 가해지는 부하를 줄이는 역할을 합니다. 수면, 좌식 작업, 대중교통 이용 시 사용을 권장합니다.
2. 정형외과용 롤러저녁에 자기 전에 사용하면 허리의 긴장을 풀어주는 데 좋습니다.
3. 자세 교정기와 코르셋,하루에 2~3회 최대 1시간 동안 올바른 자세를 유지하는 습관을 기르는 데 도움이 됩니다.
4. 모든 종류의 어플리케이터(예: Kuznetsov 어플리케이터, Pranamat 매트) 사용하는 동안 통증이 산만해지고 혈류가 증가하여 경련이 가라앉습니다.

약물 치료

중요한!사용 필요성 및 복용량은 병력 및 검사 결과를 엄격히 토대로 의사에 의해서만 결정됩니다.

약물 치료는 다음과 같은 여러 가지 문제를 해결합니다.

• 통증 완화, 염증 제거;
• 손상된 조직의 혈액 순환 개선 및 회복 (가능한 한)
• 이동성 회복.

대부분 골연골증 치료를 위해 의사는 다음 범주의 약물을 처방합니다.

연골보호제

연골 보호제의 작용은 염증 완화를 목표로합니다.손상된 연골을 회복하고 추가 손상으로부터 보호합니다. 그들의 사용은 평생 동안 표시될 수 있습니다.

혈관 확장제

통증의 배경에 대해 근육 경련이 관찰되어 결과적으로 조직 저산소증이 발생합니다. 혈관 확장제는 영향을 받은 부위에 혈액 공급을 회복하고 조직 영양을 개선함으로써 이 문제를 해결합니다.

비스테로이드성 항염증제

이것은 복잡한 작용을 하는 약물 그룹입니다.

• 고통을 줄이다;
• 염증을 감소시킨다;
• 붓기를 제거하십시오.

진정제 및 근육 이완제

완화 기간 동안 유지 요법의 일부로 필수입니다. 근육을 이완시키고 진정시키는 효과가 있습니다. 리셉션 중:

1. 혈액 순환이 정상화됩니다.
2. 통증이 둔해진다;
3. 이동성이 회복됩니다.
4. 손상된 조직의 재생이 가속화됩니다.

비타민 및 미네랄 복합체

재발을 예방하고 복합 요법의 일환으로 신경 보호제와 비타민 B가 처방되는 경우가 많습니다.

주사

주사 치료의 일환으로 정맥 주사 및 근육 주사와 점 적기가 처방됩니다. 이러한 약물 투여는 활성 물질이 영향을받는 부위로 더 빠르게 전달되도록 촉진하여 작용을 가속화합니다.

집에서 즉각적인 효과가 필요할 경우 봉쇄를 사용하며,즉, 통증이 있는 부위에 마취제를 주입하면 치료 효과가 빠르게 나타나며 최대 9시간까지 지속된다.

허리 용 연고

• 주의를 산만하게하는 진통제 및 온열제는 혈액 순환을 활성화하고 대사 과정을 자극하여 통증과 염증을 감소시킵니다.
• 항염증제, 염증 과정 억제;
• 마사지;
• 연골 보호, 연골 및 뼈 조직의 재생 활성화;
• 복잡한 행동 수단;
• 동종요법.

디쿨 밤

Dikul 밤은 천연 성분을 기반으로 하며,신체의 재생력 활성화에 기여합니다. Radiculin은 요추 부위를 위해 특별히 개발되었으며 다음을 촉진합니다.

• 염 제거;
• 조직 재생;
• 림프와 혈류 개선.

뱀독이 함유된 크림

뱀 독이 함유된 연고를 사용하면 진통 효과와 혈관 확장 효과가 있습니다. 활성 물질은 민감한 신경 말단을 자극하고 적용 부위의 모세혈관 투과성을 증가시켜 인접 조직의 영양을 향상시킵니다.

전나무 오일

전나무 오일은 통증과 염증을 효과적으로 완화합니다.가장 일반적인 사용 방법은 문지르고 마사지하는 것입니다.

물리치료기기

약물 사용 효과를 높이려면 물리 치료 절차를 사용할 수 있습니다. 집에서는 자기 치료와 Darsonvalization이 가장 접근하기 쉽습니다.

알마그

장치의 작동은 신체에 영향을 미치는 동안 자기장을 생성하는 것입니다.

• 통증이 감소됩니다.
• 근육이 이완됩니다.
• 혈액 순환이 정상화됩니다.
• 조직 영양이 향상됩니다.

다르손발

시술 결과 혈액순환과 조직 영양이 개선되고, 염증 부위가 해소되며, 울혈도 감소됩니다.

마사지와 셀프 마사지

근육 이완을 촉진하고 혈액 순환을 촉진합니다.

요추 골연골증에 대한 셀프 마사지는 손바닥이나 주먹으로 수행됩니다.대략적인 동작 알고리즘:

1. 손바닥을 위에서 아래로 쓰다듬는 것으로 시작하십시오. 이렇게 하면 더 깊게 반죽할 수 있도록 등이 준비됩니다.
2. 손가락 관절을 사용하여 허리 양쪽의 척추를 따라 문지릅니다.
3. 가벼운 압력으로 시작하여 점차적으로 압력을 높이는 원형 운동을 수행하십시오.
4. 손바닥 가장자리를 사용하여 허리 근육을 아래쪽 방향으로 "생존"합니다.
5. 쓰다듬어 절차를 완료하십시오 (약용 크림이나 젤을 바르십시오).

조언!마사지 후에는 서두르지 말고 즉시 업무로 돌아가십시오. 다리를 구부린 채 15-30 분 동안 등을 대고 누워 계십시오. 효과를 높이려면 간단한 스트레칭 운동을 하면 됩니다. 무릎을 한쪽으로 구부린 다음 반대쪽으로 구부려 이 자세로 휴식을 취하세요.

가정용 가전제품

가정용 마사지기는 신경 종말에 적극적으로 영향을 미칩니다.다양한 장치가 있습니다:

• 롤러, 마사지 테이프;
• 불알;
• 롤러;
• 러그;
• 다양한 진동 마사지기.

운동요법

골연골증에 대한 치료 운동은 필수입니다. 정기적으로 수행해야 합니다.

천연 엔돌핀 방출

운동을 할 때에는 몸의 소리에 귀를 기울여야 하며,필요한 경우 컴플렉스를 조정합니다. 모든 움직임이 흔들리지 않고 부드럽습니다. 그러한 의식적이고 체계적인 접근 방식은 효과적일 것이며, 적당한 신체 활동은 천연 마취제인 엔돌핀의 자연적인 생성을 촉진합니다.

운동의 분류

질병의 단계에 따라 운동은 가볍게 할 수도 있고 훈련할 수도 있습니다.

첫 번째는 심한 통증에 적용됩니다. 그들의 목표는 다음과 같습니다:

1. 경련성 등 근육을 스트레칭하고 이완시키는 것;
2. 요추 부위의 혈류 및 림프 순환이 증가합니다.

경미한 통증과 급성기 이후의 경우 훈련 모드에서 체조가 사용됩니다. 이 유형의 운동의 목적은 다음과 같습니다.

• 근육 코르셋의 형성 및 유지;
• 이동성 회복.

간단한 연습 세트

대부분의 경우 환자는 악화되는 동안 운동 요법의 필요성을 기억합니다. 요추 골연골증에 대한 일련의 부드러운 운동:

1. 팔꿈치에 누워. 상체를 최대한 높이 들어올리면서 엉덩이를 바닥에 밀착시킵니다.
2. 똑같은 일이지만 팔을 뻗은 채 몸 앞에 기대어 있습니다. 우리는 허리와 엉덩이를 이완시키려고 노력합니다.
3. 등을 대고 누워 다리를 모으고 구부리고 팔을 머리 아래에 두십시오. 우리는 허리를 바닥에 대고 복근에 긴장을 주려고 노력합니다.
4. I. p.(시작 위치) 동일합니다. 무릎을 옆으로 함께 돌리십시오.
5. I. p.가 남아 있습니다. 먼저 무릎을 가슴에 대고 누른 다음 한 번에 하나씩 누르십시오.
6. I. p. -네 발로 서 있습니다. 턱을 아래로 기울이고 배를 조이고 등을 아치형으로 만듭니다.
7. 구부린 다리에 앉아 앞으로 몸을 기울이고 바닥을 따라 손을 미끄러지십시오.

각 자세를 3초 동안 유지하세요. 10회 반복하세요.

코어 근육 강화:

1. I. p. -네 발로 서 있습니다. 팔을 한 번에 하나씩 똑바로 들어 올리십시오. 등은 똑바르다.
2. I.p.동일합니다. 한쪽 다리를 바닥과 평행하게 들어 올리세요.
3. 이전 연습을 결합합니다. 복근에 힘을 주고 팔과 반대쪽 다리를 동시에 들어 올리세요.
4. 복부 운동: 몸통 들어올리기, 크런치.

모든 동작을 10회 반복합니다. 스트레칭으로 마무리하세요.

근육 코르셋을 강화하기 위해 수영장에서의 운동과 노르딕 워킹이 잘 입증되었습니다.

Bubnovsky의 기술

Bubnovsky 박사는 요추 골연골증 치료를 호흡 운동 및 부드러운 스트레칭과 연관시켜 근육 강화 및 발달을 강조합니다.

이것 이 기술에는 특수 장비가 필요합니다.전문가의 감독하에 운동을 수행합니다.

추위와 더위에 의한 통증 완화

요추 골연골증에 대한 냉동 마사지가 점점 더 널리 보급되고 있습니다.

기술은 간단합니다. 아픈 부위를 얼음팩으로 2~5분간 문지릅니다. 더 나은 혈액 흐름을 위해서는 마사지 부위를 높이는 것이 바람직합니다.

냉동 마사지는 열 치료와 번갈아 수행됩니다. osteochondrosis의 저체온증은 금기이며 상황을 악화시킬 수 있음을 기억해야합니다. 통증을 완화하기 위해 전통적으로 등을 따뜻하게 하고 따뜻하게 하는 화합물을 바르고 감싸줍니다.

비디오 "골연골증에 대한 물리 치료":

osteochondrosis의 치료 및 예방을 위해 "악어"운동 세트가 입증되었습니다.

요가와 필라테스

요가와 필라테스는 허리와 복부 근육을 강화하는데 도움을 주고,척추의 유연성을 증가시킵니다. 집에서 연습할 수 있지만 처음 몇 번의 수업은 운동 수행 기술을 이해하기 위해 트레이너의 감독하에 이루어져야 합니다.

민족과학

질병의 확산으로 인해 질병을 치료하는 전통적인 방법이 많이 있습니다. 약물에 비해 효과가 떨어진다는 점을 기억해야 합니다.

치유 목욕

통증을 완화하는 가장 즐겁고 저렴한 방법 중 하나입니다. 기억할 가치가 있어요 목욕 시간은 15분을 초과하지 않아야 합니다.:

1. 소금 목욕.용액은 물 150-200리터당 바다소금과 식염을 1:1 비율로 2kg의 비율로 혼합하여 제조됩니다. 용액 온도 40-60°C.
2. 허브 목욕. osteochondrosis의 경우 자작 나무 잎, 창포 뿌리, 참나무 및 침엽수 껍질, 엘더베리, 쐐기풀, 오레가노, 검은 건포도 잎, 소나무 새싹의 복잡한 달인을 사용하십시오.

압축 및 문지름 요리법

후추 석고와 겨자 석고를 사용하면 좋은 효과가 나타납니다.

마찰도 널리 퍼져 있습니다. 예를 들어:

1. 에틸알코올, 요오드, 장뇌알코올을 30:1:1의 비율로 섞습니다.
2. 혼합물에 분쇄된 아날진 정제 10개를 첨가합니다.
3. 피부에 손상이 없으면 해당 부위를 문지릅니다.

내부용 제품

경구로 복용하는 약초 달인 치료는 그다지 효과적이지 않으며 효과를 얻는 데 오랜 시간이 걸립니다.

요추 골연골증을 예방하려면 다음이 권장됩니다.

• 특수 정형외과용 베개를 사용하십시오.
• 저체온증과 초안을 피하십시오.
• 적당한 부하의 훈련 유형을 선택하십시오.
• 단단한 정형외과용 매트리스를 사용하세요.

다이어트

• 마그네슘;
• 칼슘;
• 인;
• 비타민 A, B, C, D.

수면 시간

수면 중에는 신체가 활발하게 회복되므로 7~9시간의 수면 시간을 확보하여 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

악화되는 경우 어떻게 해야 합니까?

악화되는 경우 다음과 같은 가치가 있습니다.

• 침대에서 휴식을 취하십시오.
• 의사와 상담하십시오.
• 목발을 사용하여 걸어 요추 부위를 언로드하십시오.

주제에 관한 비디오

요추 골연골증의 증상, 진단 및 치료에 관한 비디오를 시청해 보시기 바랍니다.

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 영양 장애 질환으로, 그 본질은 추간판의 손상, 파괴, 병리학 적 과정에 관여하고 인접한 척추의 파괴입니다. 병리학 적 과정에서 추간 인대가 파괴되고 척추관의 혈관과 신경 종말이 침해됩니다.

질병의 경과는 만성적이며 악화 기간은 완화로 대체되지만 사소한 자극 요인 (스트레스, 외상, 국소 저체온증, 무거운 짐을 들기)에 노출되면 질병이 다시 악화됩니다. 요추 골연골증(요천골 골연골증)은 골연골증의 가장 흔한 형태 중 하나이며, 일시적이고 시간이 지남에 따라 환자의 작업 능력이 완전히 상실되는 일반적인 원인입니다.

요추 골 연골 증 : 발생 원인

Osteochondrosis는 다인성 질환으로 간주되며 그 원인에는 장기간의 비 생리적 근육 긴장 또는 반대로 근육 긴장도 감소가 포함됩니다. 이러한 불균형은 척추를 따라 균일한 하중 분포를 방해하여 추간판으로의 혈액 공급을 악화시키고 퇴화 및 파괴를 초래합니다.

또한 요추 골 연골 증 발병의 전제 조건은 다양한 대사 장애, 부상 (스포츠 또는 심한 육체 노동 중 급성 및 만성 미세 외상 모두), 척추 발달의 해부학 적 이상, 뼈 병리의 유전적 소인이 될 수 있습니다 연골 조직, 잘못된 자세, 앉아있는 생활 방식 및 전문 활동의 세부 사항.

요추 골연골증의 증상

요추 골연골증의 주요 증상은 통증입니다. 일반적으로 이는 본질적으로 아프며 잠을 자고 같은 자세로 오랫동안 머물렀을 때 발생합니다. 그러나 뚜렷한 이유 없이 또는 자세를 바꿀 때 발생하는 날카롭고 쏘는 듯한 극심한 통증이 있는 경우가 많습니다. 통증 증후군의 다양한 성격은 다양한 통증 메커니즘으로 설명됩니다. 통증 증후군은 척추 주변 조직의 순환 장애, 근육과 인대의 부종, 근육 경련, 척추관을 통과하는 신경 말단의 압박으로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 임상 실습에서는 요추 골연골증에 수반되는 여러 가지 증후군(증상 세트)을 확인하는 것이 일반적입니다.

척추 증후군 - 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 요추의 해부학 적 구조 위반, 굴곡의 편평화 또는 심화, 척추 곡률;
• 요추 부위의 척추 이동성 감소, 근육 경련 또는 근긴장 이상으로 인한 근육 긴장도의 변화;
• 근육 경련으로 인한 요추(능동 또는 수동)의 움직임에 따른 통증 추간판의 충격 흡수 특성 감소;
• 국소 척추 통증 증후군 - 요추를 촉진할 때 근골격 구조의 국소적 민감도가 증가합니다.

또한 요추 골 연골 증의 경우 임상 실습에서 일반적으로 반사와 압박으로 구분되는 여러 가지 척추 외 증후군이 확인됩니다.

반사 증후군은 추간공을 통과하는 척수 신경의 뿌리가 압박될 때 신경 말단의 자극으로 인해 발생합니다. 압축은 척추 주변 근육의 부종, 경련 및 염증을 유발합니다. 일반적으로 반사 증후군은 신경 뿌리 압박 부위와 신경 섬유를 따라 심한 통증을 동반합니다. 통증은 급격하거나 날카롭거나 장기간 지속될 수 있으며, 종종 통증은 영향을 받은 신경에 의해 신경이 지배되는 피부 부위에 감각 이상(따끔거림, 작열감, 기어가는 느낌, 민감도 감소)을 동반합니다.

반사 증후군에 이어 압박 증후군이 발생합니다. 척추체가 파괴되고 추간판 탈출증이 발생하는 동안 척수, 혈관 및 신경이 압박되어 발생합니다. 이 경우 근골 증후군 (신경 뿌리의 협착으로 인해), 혈관 근골 증후군 (혈관이 신경과 동시에 압축되는 경우) 및 척수 병증-척수 협착을 동반하는 증후군이 구별됩니다. 통증 외에도 압박 증후군에는하지 근육의 마비 또는 마비가 동반됩니다 (통증이 가라 앉음). 임상적으로는 다리의 피로, 감각이상, 보행 장애, 다리의 마비 등으로 나타납니다.

요추 골연골증의 정도

추간판 손상 정도에 따라 요추 골연골증의 임상적 정도가 4가지로 구분됩니다.

요추 골연골증 1도- 추간판의 탄력성이 감소하는 것이 특징입니다. 갑작스런 움직임으로 인해 섬유질 고리에 균열이 나타날 수 있으며 이는 방전 통과를 연상시키는 날카로운 통증을 동반합니다. 척추 주변 근육의 반사 경련이 있습니다.

요추 골연골증 2도- 요추 부위의 척추 불안정이 특징이며 추간판 돌출이 발생할 수 있습니다. 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 신체 활동을 한 후에 심해지는 허리와 다리의 만성 통증이 걱정됩니다. 통증에는 감각이상 및 다리가 피곤한 느낌이 동반될 수 있습니다.

요추 골연골증 3도- 추간판 탈장의 징후가 특징입니다 (신경을 꼬집는 통증, 다리 마비, 보행 ​​장애). 또한 신장 질환 및 기타 비뇨 생식기 기관, 내장, 특히 대변 장애의 징후와 같은 소위 "먼"증상이 나타날 수 있습니다.

요추 골연골증 4도- 추간판의 특성이 완전히 상실된 상태에 해당합니다. 척추체가 서로 가까워지고, 붕괴되고, 척추가 이동성을 잃으며, 이 상태에는 심한 압박 증후군과 척수병증이 동반됩니다. 다리의 신경학적 증상은 독립적으로 움직일 수 있는 능력을 상실할 때까지 지속됩니다. 비뇨생식기 및 소화기 계통의 "원격" 증상도 지속됩니다.

요추 골연골증 진단

"요추 골연골증"의 진단은 환자의 전체 검사 후 의사가 내립니다. 요추 골 연골 증의 증상은 비특이적이라는 점을 기억해야합니다. 따라서 임상상을 유발할 수있는 척수 또는 척추의 신 생물과 같은 다른 병리를 배제하는 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다. 골연골증과 유사합니다.

척추 병변의 정확한 위치를 확인하기 위해 엑스레이 검사가 수행됩니다. 진단을 명확히하기 위해 자기 공명 영상을 수행하여 층별 고화질 이미지를 얻을 수 있습니다.

골연골증의 장기적인 증상에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이는 환자의 잘못된 진단과 잘못된 치료의 원인이 되는 경우가 많기 때문에 척추전문의, 신경과 전문의뿐만 아니라 신장내과, 위장병 전문의, 외과의의 종합적인 검사를 통해 정확한 진단과 원발적인 원인을 규명하는 데 도움을 드립니다. 신장이나 위장 장애의 경우 매우 중요합니다.

요추 골연골증 : 치료

요추 골 연골 증에서 주요 파괴 과정은 추간판의 연골 조직에서 발생합니다. 파괴된 연골의 완전한 재생은 불가능하므로 질병의 첫 증상, 즉 중등도의 통증, 요추의 불편함부터 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 즉, 연골 구조가 아직 손상되지 않았고 병리학 적 과정이 중단되지는 않더라도 적어도 상당히 느려질 수 있습니다.

골연골증의 첫 번째 단계에서 통증을 없애기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 사용하는 것이 의학적 방법 중에서 효과적이었습니다. 연고, 젤 형태 및 주사 형태로 국소적으로 사용할 수 있습니다. 항염증 성분 외에도 허리 통증을 제거하기 위한 연고에는 종종 냉각 성분(멘톨) 또는 보온 성분(캡사이신, 벌독, 뱀독)이 포함되어 있어 근육 경련을 완화시켜 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. NSAID는 염증을 제거하고 결과적으로 통증을 제거합니다. 통증 증후군이 심할 경우 의사는 오랫동안 통증 증후군을 제거할 수 있는 노보카인 차단제를 권장할 수 있습니다.

그러나 osteochondrosis의 첫 번째 단계에서는 병원성 치료, 즉 연골 보호제를 복용하여 추간판 연골 조직의 대사 과정을 정상화하는 데 중점을 두는 것이 중요합니다. 연골의 신진 대사를 회복시키고 구조적, 기능적 상태를 정상화하며 연골 조직의 파괴를 방지하는 약물 군입니다. 예를 들어, 연골 보호제인 Dona®는 요추 골연골증 치료에 탁월한 효과가 있음이 입증되었습니다. 약물의 활성 성분은 결정질 글루코사민 황산염입니다. 이는 건강한 연골 조직의 천연 성분의 기질이며 정상적인 신진 대사가 불가능합니다. 연골 보호제의 일부인 글루코사민 황산염은 연골의 구조 단백질(프로테오글리칸)의 합성을 촉진합니다.

척추의 진행성 요추 골연골증으로 인해 NSAID 및 연골 보호제를 사용한 치료가 불충분해집니다. 이 경우 의사는 염증 증후군을 효과적으로 제거하기 위해 치료 프로그램에 글루코코르티코스테로이드 약물을 추가하도록 권장할 수 있습니다. 척추 주변 근육의 부종과 조여진 신경 뿌리를 완화하기 위해 이뇨제를 사용하고 근육 경련을 제거하기 위해 진경제를 사용합니다.

디스크 탈출증이 발생했거나 진행된 병리학의 결과로 척추뼈의 파괴가 발생한 경우 유일한 치료 방법은 수술입니다.

흉부 골연골증: 물리치료

병리학적 과정이 완화되면 환자에게 물리치료가 필요합니다. 악화 중에는 사용이 금지됩니다. 물리 치료 방법은 병리학 적 과정의 악화를 유발할 수 있지만 완화시 이러한 방법의 효과는 매우 유익하며 척추 조직의 혈액 순환, 연골 영양, 그리고 대사 과정의 정상화. 따라서 완화 기간이 크게 늘어납니다. 최소 1년에 2회, 개별적으로 선택된 물리치료 과정을 정기적으로 받으면 요추 골연골증의 안정적이고 장기적인 완화를 달성할 수 있습니다.

물리치료의 효과적인 방법으로는 자기치료, 레이저치료, 전기영동, 다손발화치료, 침술, 초음파치료, 척추 견인치료(견인), 머드치료, 파라핀치료, 마사지, 도수치료 등이 있다. 추간판 조직에 추가 손상을 일으키지 않도록 모든 조작은 가능한 한 부드럽고 조심해야합니다.

예방 조치로 의사는 코르셋 착용을 권장할 수 있습니다. 일시적으로 근육과 척추를 완화하고 휘어짐을 방지할 수 있습니다. 그러나 코르셋 착용은 영구적이어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 근육이 풀린 후 약화됩니다.

요추 골연골증 (요천추 부위의 골연골증)은 매우 흔한 질병입니다. 거의 모든 세 번째 사람은 일생에 한 번 이상 허리 통증을 경험했으며, 가장 흔한 원인은 요추 골연골증입니다. 그것은 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미칩니다.

요추 골연골증이란 무엇입니까? 다른 유형의 골연골증과 마찬가지로 요추 골연골증은 척추 연골 조직의 손상으로, 질병이 진행됨에 따라 척추 자체가 손상됩니다. 요추 골 연골 증의 경우 요추에 파괴적인 변화가 관찰됩니다.

요추 골연골증의 원인

원인 요추 골연골증허리 부상과 앉아있는 생활 방식으로 인해 가장 자주 발생합니다. 허리 골연골증의 위험이 있는 직업은 로더, 건축업자, 심지어 웨이터 등 허리에 스트레스를 주는 직업을 가진 사람뿐 아니라 앉아서 일하는 사람(운전사, 컴퓨터 기술자 및 기타 사무직 근로자)입니다.

불리한 유전은 질병 발병에 중요한 역할을합니다. 요추 골연골증의 신경학적 발현에 대한 유전적 요인의 상대적 기여도는 약 68%이며, 나머지는 척추에 대한 불리한 외부 영향입니다.

요추 골연골증의 통증은 성격이 다를 수 있습니다. 통증은 밤에 장기간 앉거나 자고 난 후에 발생하며, 가장 불편한 자세로 잡아서 곧게 펴지 못하는 날카로운 총격 통증이 있습니다. 이들 모두는 신경 뿌리의 협착, 척추 자체 신경의 자극, 요추 신경 분포 구역의 근육 및 인대의 부종 및 자극과 관련이 있습니다.

실제로 고립된 요추 골연골증이 발생하는 경우는 매우 드물며, 경추 골연골증과 동시에 관찰되는 경우가 더 많다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

요추 골연골증의 증상

요추 골연골증의 경우 통증이 시작되거나 악화되기 전에 신체적 과부하가 가장 먼저 발생하며 이에 대한 고통스러운 반응은 부하 후와 다음날 모두 발생할 수 있습니다. 대부분 환자는 허리에 둔하고 쑤시는 통증(요통)을 경험하며, 때로는 다리까지 방사되기도 합니다. 무거운 것을 들어 올리려고 할 때, 흔들릴 때, 재채기할 때, 기침할 때, 몸의 자세를 바꿀 때, 그리고 오랫동안 한 자세로 있을 때 다리 통증이 심해진다는 불만이 있을 수 있습니다.

요추 골 연골 증이 악화됨에 따라 환자는 어떤 움직임이라도 통증을 증가시키고 등 근육의 강하고 지속적인 긴장을 증가시키기 때문에 곧게 펴거나 움직일 수 없다고 불평합니다. 추위에 잠시 머물더라도 허리에 급성 통증("요통")이 발생할 수 있습니다.

요추 골연골증의 증상은 다음과 같습니다.

• 엉덩이, 허벅지, 다리, 때로는 발의 감각 상실,
• 다리에 소름이 돋고 따끔거림,
• 다리의 오한, 발의 동맥 경련 - 때로는 맥박조차 사라지고,
• 발한 장애
• 통증이 있거나 민감도가 상실된 부위의 피부가 건조해지고 벗겨집니다.

요추 골연골증으로 인해 척수가 꼬집어지면 배뇨 또는 배변 장애가 발생하고 방광 또는 생식기의 민감도 장애가 발생합니다.

가장 불쾌한 합병증 요추 골연골증- 척추 불안정. 디스크는 더 이상 척추뼈를 고정하지 않으며, 중력의 영향을 받으면 요추 부위가 천골에서 "미끄러집니다". 그리고 이것은 이미 내부 장기, 특히 비뇨 생식기 계통에서 위험한 장애를 유발합니다. 여성은 부속기, 자궁, 난소에 문제가 있습니다. 남성의 경우 - 효능이 있습니다.

요추 골 연골 증의 발병에 기여하는 질병

내부 장기의 많은 질병은 요추 골 연골 증의 발생과 통증의 출현에 기여합니다. 따라서 요추 골연골증의 임상 증상이 있는 환자의 28% 이상이 위장관 및 간 질환을 앓고 있습니다. 그 이유는 위장관, 간, 췌장 등의 질병에서 통증 자극의 흐름이 근육과 혈관의 긴장과 경련을 유발하기 때문입니다. 이로 인해 산소 결핍이 발생하고 신체의 해당 부위에 퇴행성 과정이 발생합니다. 이 과정은 이러한 질병에서 관찰되는 대사 장애를 악화시킵니다. 골반 장기의 질병은 또한 요추 통증을 유발할 수 있습니다: 여성의 경우 - 자궁 부속기의 염증(부속염), 남성의 경우 - 전립선의 염증(전립선염) 이러한 질병뿐만 아니라 골반강의 울혈도 관찰됩니다. 치질, 만성 대장염, 변비도 요추 골연골증의 발현에 기여합니다.

요추골 연골증이란 무엇입니까? 증상은 무엇입니까? 요추 골연골증을 치료하는 방법은 무엇입니까?

원인과 증상에 대해 요천추 부위의 골연골증척추 및 새로운 치료법, Ph.D. 엘자. 류마티스 연구소의 상담 및 외래 환자 부서의 의사인 Shakhramanova.

요추 골 연골 증의 증상 유형

말초 신경계의 척추성(척추 관련) 질환에 대한 가장 완전하고 체계적인 분류는 I. P. Antonov에 의해 제안되었습니다. 이 분류에 따르면 다음과 같은 임상 증후군을 구분할 수 있습니다. 요추 골연골증:

1. 휘어진- 요통, 요통, 요통.
2. 방사형- 대개 다섯 번째 요추 또는 첫 번째 천골 뿌리에 손상이 있는 척추성(원추성) 요천골 근염.
3. 근골혈관증후군- 신경근 빈혈 또는 혈관 뿌리(근골 동맥, 정맥)에 따른 압박.

치료용 통증 완화 항염증 패치 NANOPLAST forte는 요추 골연골증 치료에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

요추 골연골증: NANOPLAST 포르테 치료패치를 이용한 치료

치료법으로 요추 골연골증의 치료 NSAID, 근육 이완제 및 기타 약물과 같은 다양한 약물이 사용됩니다. 이 모든 치료법은 효과적이지만 장기간 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 요추 골연골증에 대한 부작용을 최소화하고 치료 효과를 높이는 것이 매우 중요합니다. 차세대 약물인 통증 완화 항염증 의료용 패치 NANOPLAST forte가 이를 도울 수 있습니다.

요추 골연골증 치료에 치료용 반창고 NANOPLAST forte는 매우 효과적이며 통증과 염증을 완화하고 요추 골연골증이 있는 부위의 혈액 순환을 개선하며 진통제 및 항염증제의 복용량을 줄일 수 있습니다. .

요추 골연골증의 경우 치료용 석고 NANOPLAST forte를 요추 부위에 적용합니다. 최대 효과를 얻으려면 패치를 척추에 가로 방향으로 적용해야 합니다. 일반적으로 아침에 패치를 12시간 동안 사용하는 것이 권장되지만, 밤에도 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 9 일부터입니다.

고효율, 독특한 구성, 장기(최대 12시간!) 치료 효과, 사용 용이성 및 저렴한 가격으로 인해 NANOPLAST forte는 요추 골연골증 치료에 선택되는 약물이 되었습니다.

이 기사에서는 요추 골연골증의 원인, 증상 및 치료에 대해 배웁니다. 집에서의 단계, 응급 처치, 약물 치료. 질병 회복에 대한 예후.

기사 발행일: 2019년 6월 17일

기사 업데이트 날짜: 2020년 1월 18일

요추 골연골증은 요추의 추간판이 수분과 영양분을 흡수하는 능력을 상실하는 질병입니다. 결과적으로, 인접한 척추뼈의 압력으로 인해 붕괴되고 박리되며 "처짐"됩니다.

탄력 있는 추간판은 여러 가지 기능을 수행합니다.

• 걷거나 뛰거나 달릴 때 충격을 완화하고 척추뼈가 손상되지 않도록 보호합니다.
• 요추의 이동성을 제공합니다.

요추의 변화는 신체 활동, 과체중, 순환 장애, 연령과 같은 다양한 자극 요인의 영향으로 시작되는 경우가 많습니다. 추간판은 건조해지고, 갈라지고, 키가 줄어들고, 기능을 잃고, 옆으로 돌출되어 인접 조직(신경 말단, 인대, 근육)을 자극합니다.

골연골증에서 추간판의 변화

굽히거나 돌리는 다양한 활동 중에 요추 골연골증 환자는 다리에 방사되는 급성 척추 통증(좌골신경통)을 경험합니다.

허리는 증가된 하중(몸과 팔의 무게)을 지탱하기 때문에 요추 골연골증은 이 질병의 가장 흔한 형태로 간주됩니다.

어느 정도 성별에 관계없이 40세 이후에는 80~90%의 사람들에게 나타납니다.

가장 위험에 처한 곳:

• 비만인;
• 힘든 육체 노동에 종사하는 사람들(석공, 역도 선수)
• 앉아서 생활하는 생활 방식을 선도하는 사람들(회사원, 운전자).

Osteochondrosis는 위험합니다. 이는 디스크 돌출로 인한 척수 압박, 작업 능력 상실 및 이러한 과정의 결과로 인한 장애를 유발할 수 있습니다.

요추 골연골증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 질병은 추간판 조직의 자연적인 노화에 기초하기 때문에 완전히 치료될 수 없습니다. 그러나 초기 단계에서는 개발을 성공적으로 영구적으로 중단할 수 있습니다.

척추의 모든 질병을 치료하는 전문가입니다. 그러나 필요하거나 그러한 전문가가 없는 경우 정형외과 의사 및 관절 전문의에게 문의할 수 있습니다.

골 연골 증 발생 메커니즘 (요추 부위 포함)

추간판에 발생하는 장애의 원인은 무엇입니까? 인간의 경우 특정 연령(10~15세)까지 영양분은 혈관을 통해 추간판으로 전달됩니다.

이 나이가 지나면 혈관은 기능을 잃고(비어 있음) 확산(접촉하는 전체 표면에 걸쳐 분자 교환)을 통해 영양분이 뼈 조직에서 디스크로 들어갑니다.

추간판에 하중을 가하고 압축하면 수분이 척추체 안으로 압착되고 디스크 자체가 약간 평평해집니다. 그런 다음 다시 수분을 흡수하여 부풀어 오르고 원래 모양을 유지합니다.

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과도하고 지속적인 하중의 결과로 추간판 조직이 갈라지기 시작하고 미세한 눈물이 형성되며 그 자리에 작은 염증 병소가 있습니다.

하중이 멈추지 않기 때문에 파열과 염증 부위가 점점 많아지고 이는 디스크의 영양분과 수분 흡수 능력에 나쁜 영향을 미칩니다.

디스크는 탄력이 떨어지고 박리되며, 인접한 척추체의 압력을 받아 중앙 부분(속질핵)이 측면(추간판 돌출부)으로 돌출됩니다.

돌출이 나타나면 환자는 요추 골 연골 증의 증상을 경험합니다 - 등 특정 지점의 통증, 근육 긴장. 돌출부는 인접한 조직을 자극하여 염증을 일으키고 근육 경련이 발생합니다.

질병의 다음 단계는 추간판의 중앙 부분이 조직을 뚫고 나올 때 발생합니다(탈장). 이로 인해 무균 염증이 발생합니다 (골 연골 증 악화).

추간판 높이의 감소는 인대의 약화와 척추의 변위를 유발하여 척수 뿌리의 압박을 유발할 수도 있습니다.

또한 척추체의 가장자리를 따라 뼈의 성장이 형성되기 시작하여(압박에 대한 보호 메커니즘), 이는 요추 부위의 이동성을 제한합니다.

이 순간에는 "좌골 신경통"이라는 일반적인 이름으로 증상의 전체 복합체가 나타납니다. 즉, 척추의 퇴행성 질환과 관련된 통증 증후군입니다.

다음 악화 중 하나는 척수의 이 부분에 영양을 공급하는 척추 동맥의 압박으로 이어집니다. 이로 인해 산소 결핍(허혈)이 발생하고 모든 기능이 중단됩니다.

마지막 단계에서는 주변 조직이 흡수되고 한계를 넘어 확장된 추간판의 중앙 부분이 용해됩니다. 손상된 인대가 골화되고 뻣뻣함을 제외한 질병의 모든 증상이 사라집니다.

질병의 원인

요추 골연골증이 무엇인지 알아냈습니다. 출현 이유는 무엇입니까?

주요 원인 중 하나는 다음과 같은 요인에 의해 가속화되는 추간판 조직(약칭 IVD)의 자연적인 노화입니다.

1. 신체 활동이 과도하거나 부족합니다.
2. 초과 중량.
3. 부상, 순환 장애.
4. 척추의 곡률.
5. 질병 (뼈 조직의 감염성 염증, 대사 장애).

4단계

스테이지	표지판
1단계(정도)	탄력 상실, 침하, 추간판 조직의 미세 손상
	돌출부 형성(섬유 고리 너머로 IVD 조직이 돌출됨), 인접 척추체 가장자리를 따라 뼈 성장
	추간판 파열(탈장) 뼈 가시의 수와 크기 증가 척추 인대의 부분 골화(척추체에 부착되는 지점)
	질병의 급성 증상이 가라 앉고 연조직이 골화됩니다. 4~5%의 경우에는 작업 능력 상실, 장애가 발생합니다.

질병의 특징적인 증상, 단계에 대한 의존성

Osteochondrosis는 점차적으로 시작됩니다.

병리학의 첫 번째 명백한 징후는 둔하고, 아프고, 지속되거나 장기간 지속되는 국소 통증입니다. 이는 사람이 오랫동안 한 자세로 걷거나 서거나 앉아 있을 때 발생하며(요통증), 누워 휴식을 취하자마자 사라집니다.

1단계에서는 긴장감이 느껴지고 요추 근육이 빠르게 피로해집니다.

다음 단계에서 여러 통증 증후군이 요추 골연골증의 첫 증상에 합류합니다.

• 무거운 물건을 들거나 어색하고 갑작스러운 움직임을 할 때 요통 또는 요통(통증 증후군);
• 다리에 방사되는 통증, 무감각, 사지의 따끔거림(요추통증)과 결합됩니다.

증상은 점차 증가합니다. 악화되는 동안 재채기, 기침과 같은 가장 사소하지만 갑작스러운 움직임으로 통증이 나타날 수 있습니다.

사람은 "수탉"보행을 개발합니다. 그는 다리를 높이 들어 앞으로 던지면서 발을 바닥에 두드립니다.

스테이지	표지판
1단계(정도)	긴장, 피로, 피로, 때때로 근육통
	둔하고 아프며 장기간의 통증, 장기간 운동하거나 한 자세로 유지하면 악화됨 허리의 뻣뻣함과 경련
	지속적이고 심한 통증이 영향을 받은 신경을 따라 퍼져 다리까지 퍼집니다. 어색하고 갑작스러운 움직임으로 인해 요통이 발생합니다. 요추 골연골증의 3단계에서는 통증이 따끔거림, 사지의 무감각, 골반 장기 기능 장애(대변 및 요실금까지) 및 지지 기능, 근육 약화와 결합됩니다. 움직임이 심각하게 제한됩니다(주로 지속적인 통증으로 인해).
	연조직의 골화로 인해 질병의 급성 증상이 가라 앉습니다. 이 단계의 가장 뚜렷한 징후는 척추의 경직, 허리의 자연스러운 곡선이 부드러워지는 것입니다. 때로는 인접한 조직의 죽음(욕창, 괴사), 척수의 허혈성 뇌졸중, 환자의 장애(4~5%)로 인해 질병이 복잡해질 수 있습니다.

가능한 합병증(질병의 결과):

• 탈장 - 추간판의 중앙 부분이 척추관으로 돌파되고 방출됩니다.
• Adamkiewicz의 척수 동맥 압박 - 허혈성 뇌졸중 및 조직 사망을 유발하는 순환 장애;
• 탈장으로 인한 척수 압박 - 작업 능력 상실, 장애.

증상은 남성과 여성에서 거의 동일합니다. 약간의 차이점은 다음과 같습니다.

• 남성의 경우 모든 증상이 더 뚜렷하고 근육이 빠르게 약해지고 기능을 잃습니다.
• 여성은 병리학의 다양한 합병증으로 진단되는 경우가 더 많습니다.

진단

이 질병은 수많은 진단 징후(예: 둔근 근육의 이완으로 인한 둔부 주름의 평활화)를 기반으로 진단됩니다.

사용을 확인하려면:

1. X-레이는 추간판 높이의 변화, 뼈 성장 및 척추 변위를 보여줍니다.
2. MRI를 사용하면 IVD 탈장을 진단하고 악성 종양, 강직성 척추염(이동성이 감소하는 척추 관절의 염증성 질환), 류머티즘을 제외할 수 있습니다.
3. 대비를 도입한 음반 - IVD의 가장 사소하고 깊은 손상을 검사해야 하는 경우.
4. 근전도검사(근육의 전기적 활동 평가) - 영향을 받은 신경을 따라 염증의 국소화를 결정합니다.

척수 뿌리가 압박되고 뚜렷한 신경 증상 (요추 부위, 허벅지 윗부분, 둔부 통증, 요추 부위의 이동성 제한)이 나타나는 경우 척추 전문의 외에 요추 골 연골 증의 약물 치료 척추는 신경과 전문의가 수행합니다.

치료 방법

척추 골연골증 자체는 치료가 불가능합니다. 병리학은 신체 조직의 비가역적이지만 자연적인 노화 과정에 기초합니다.

그러나 초기 단계에서는 치료 운동 및 기타 예방 조치를 통해 중단할 수 있습니다.

질병의 뚜렷한 증상이 나타나면 (골 연골 증 악화시) 병리학은 보수적 인 방법으로 치료됩니다.

요추 부위의 골 연골 증의 경우 추간판 탈장으로 인해 척수가 압박 될 위험이있는 경우 외과 적 치료가 거의 사용되지 않습니다.

응급처치(악화 완화)

요추 골연골증의 추가 치료가 효과적이려면 허리에 심한 통증이 완화되어야 합니다.

집에서 응급처치를 하는 방법:

• 환자를 평평하고 단단한 표면(매트리스 대신 보드) 위에 놓으십시오.
• 마취 젤(Diklak, Fastum)로 허리를 문지르거나 경피 마취 패치(Olfen)를 바르십시오.
• 진통제(Ketoprofen, Ketorolac)를 투여합니다.

3~5일 동안 침상 안정을 유지해야 합니다. 이 시간 동안 통증이 사라지지 않으면 마취 봉쇄(요추 부위에 약물 주사, 예를 들어 Diclofenac, Novocaine)가 도움이 될 것입니다. 단, 병원에서만 가능합니다.

보수적 치료

통증이 완화된 후 환자는 약을 처방받습니다.

요추 골연골증의 경우 증상과 약물 치료가 밀접하게 관련되어 있습니다. 의사는 질병의 뚜렷한 징후에 따라 약물을 선택합니다.

• 요추 부위 주사제, 정제 및 연고의 항염증제 (Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam);
• 통증 완화를 위한 진통제(Flupirtine);
• 요추 부위에 주사하는 글루코 코르티코이드 (심한 통증, 염증, 척수 뿌리 압박 징후에 대한 하이드로 코르티손, 프레드니솔론 봉쇄);
• 척추주위 조직의 혈액 공급 및 영양을 개선하는 혈관 확장제(Trental, Pentoxifylline 주사제);
• 척추 근육을 이완시키는 근육 이완제(Tolperisone, Sirdalud);
• 신진 대사를 정상화하는 비타민 복합체 (Milgamma);
• 신경학적 증상(신경 말단 압박 징후)이 나타날 때 항우울제(설트랄린), 항경련제(가바펜틴).

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초기 단계에서 추간판의 추가 파괴를 방지하려면 Teraflex와 같은 연골 보호제 그룹의 약물을 장기간 (최소 6 개월) 복용하는 것이 효과적입니다.

악화에 대한 보수 치료는 최대 3주까지 지속됩니다. 이 모든 시간 동안 환자는 부드러운 요법(바람직하게는 침대에서)을 관찰해야 하며, 걸을 때 정형외과용 코르셋을 사용하여 척추를 완화해야 합니다.

물리치료

통증과 염증을 신속하게 완화하고 척추 기능을 회복하며 혈액 공급을 개선하기 위해 환자에게 물리 치료 절차가 처방됩니다.

치료 초기 단계 - 요추 부위에 진통제 또는 호르몬 제제를 사용하여 전기 영동 (전류를 사용하여 피부를 통해 약물 주입).

앞으로는 다음을 적용하십시오.

치료 마사지는 매우 효과적입니다. 그것의 도움으로 질병의 잔류 효과를 완화하고, 허리 근육의 긴장을 개선하거나 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 개선하고, 척추 기능을 빠르게 회복시킬 수 있습니다.

회복 기간과 평생 동안 환자는 체조 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

이를 통해 요추 기능을 회복하고 등 근육을 강화하며 추간판의 추가 파괴 및 척추 변위를 방지할 수 있습니다.

견인

정형외과적 견인 - 척추의 기계적 견인(특수 테이블, 수중). 골연골증을 치료하는 이 방법은 매우 효과적입니다.

다음과 같은 용도로 사용됩니다.

• 척추 사이의 거리를 늘리십시오.
• 요추 부위의 부하를 완화합니다.
• 인접한 조직의 돌출 및 탈장의 압력을 줄입니다.
• 질병의 심각한 징후에 대처한 후 남은 증상(통증, 염증, 부기)을 완화하십시오.

각 시술(총 과정은 10~12회 시술로 구성됨) 후에 환자는 약 1시간 동안 딱딱한 표면에 수평 자세로 누워 있어야 합니다.

절차 사이에 척추를 내리려면 코르셋을 착용하고 긍정적인 결과를 통합하는 데 도움이 되는 일련의 특수 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

민간 요법

병리학적인 증상은 집에서 스스로 성공적으로 치료할 수 있습니다 (질병이 악화되는 경우 반드시 의사와 상담해야 함).

이 약물로 요추 골연골증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 피부에 자극이나 발진이 없으면 증상이 완전히 사라질 때까지 사용하십시오.

전통적인 연고와 문지름 외에도 의약품 제제(Capsicam, Espol, Gevkamen)를 집에서 치료에 사용할 수 있습니다.

방지

질병 발생에 대한 예방 조치:

1. 요추 골연골증을 유발하는 질병을 치료하여 예방합니다.
2. 과도하거나 너무 드물게 신체 활동이 부족합니다.
3. 허리에 가해지는 하중을 제한합니다.
4. 좋은 영양(비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부한 식품).
5. 초과 체중 감량.
6. 특수 정형외과용 매트리스 또는 수면판.
7. 등 근육을 강화하는 치료 운동.

골 연골 증 환자의 경우 수영 (요추 부위의 스트레스 해소), 지속적인 운동 요법, 연 2 회 마사지 또는 수동 요법, 진흙 또는 미네랄 목욕이 유용합니다.

회복에 대한 예측

요추 골연골증은 흔한 질병입니다(어느 정도는 40~45년 후에 90%의 사람들에게 나타납니다). 척추의 이 부분에 가해지는 부하로 인해 다른 형태(경추, 흉추)보다 더 자주 진단됩니다.

골연골증은 난치병임에도 불구하고 조기 치료로 예후가 좋다.

80%의 경우, 일련의 운동 요법, 정기적인 마사지 과정 및 기타 물리 치료 절차를 통해 심한 통증 증후군(요통, 요추통증) 및 합병증의 출현을 예방할 수 있습니다.

심한 증상이 나타난 후 환자는 병원에서 치료를 받고 약물로 악화를 완화합니다. 1~3주 정도 소요됩니다.

요추 부위의 기능을 완전히 회복하는 데 최대 8개월이 걸립니다(물리 치료, 코르셋 착용, 연골 보호제 및 혈액 순환을 개선하는 국소 제제 사용).

주제에 관한 주요 정보 출처, 과학 자료

• 외상학 및 정형외과, Kavalersky G. M. 전자 버전, 섹션: 척추 퇴행성 질환, 골연골증.
• 척추의 골연골증. Yumashev G. S. El. 옵션, "요추 골연골증"섹션.

Osteochondrosis는 합병증과 위험한 결과의 위험이 높은 질병입니다. 병리학은 특히 성인기의 특징이지만 종종 젊은 사람들에게서 진단됩니다. 요추에서는 퇴행성 과정이 칼라 부위만큼 자주 발생합니다.

사람의 생활 방식에 관계없이 천골 부위는 지속적인 스트레스를 받습니다. 이동성과 취약성으로 인해 허리는 종종 파괴적인 변화를 겪습니다. 천추의 추간판이 주로 영향을 받습니다. 연골 조직의 파괴는 항상 결과를 가져옵니다. 근육, 인대 및 뼈 구조(척추체)는 점차적으로 병리학적 과정에 관여합니다.

천골 부위의 골연골증 치료는 점진적이고 복잡한 과정입니다. 대부분의 임상 상황에서 요추 골연골증 치료는 집에서 시행됩니다. 치료 효과는 척추 전문의, 외상 전문의 또는 정형 외과 의사와 같은 유능한 전문가의 감독 및지도하에 수행됩니다.

어떤 상황에서 요추 골연골증을 집에서 치료할 수 있나요?

골연골증 진단을 받은 환자는 자신의 질병을 최대한 심각하게 받아들여야 합니다. 환자의 상당 부분은 척추 구조의 퇴행 과정이 과로, 피로, "염분 침착"으로 인해 일시적이며 저절로 사라질 수 있다고 믿습니다. 이것은 질병에 대한 위험하고 근본적으로 잘못된 접근 방식입니다.

골연골증은 전문적으로 치료하고 치료해야 합니다. 아래에서는 집에서 요추 골연골증을 치료하는 방법을 자세히 설명합니다. 이 경우 이러한 유형의 치료법은 정당하고 효과적입니다. 척추와 환자의 전반적인 건강에 안전한 기본적인 가정 치료 방법에 대해 논의합니다.

요추 골연골증은 갑자기 나타나지 않습니다. 퇴행성 변화는 항상 초기 단계가 선행하며 요추 부위의 일반적인 불편 함과 피로, 신체 및 스포츠 활동 중 성능 저하 및 빠른 피로를 동반합니다.

골연골증의 성공적인 치료를 위한 일반적인 규칙은 치료 절차가 일찍 시작될수록 치유 역학이 더욱 뚜렷해진다는 것입니다. 퇴행성 및 파괴성 과정이 연골에서 인근 조직으로 전달될 때까지 질병을 중지하고 증상을 중지하는 것이 가능합니다.

척추 퇴행 초기 단계의 주요 치료 임무는 질병의 진행과 위험한 합병증(돌출, 추간판 탈장, 신경 말단 협착)의 발생을 예방하는 것입니다. 요추 부위의 추간판 탈출증은 생식기 및 배설 기관의 기능 장애, 심지어 부분 마비까지 초래합니다.

집에서 천골 골 연골 증 치료는 다음 조건에서 수행 될 수 있습니다.

• 임상진단이 이루어진 경우
• 골연골증이 초기 또는 중간 단계에 있을 때;
• 합병증이 없으면 디스크와 척추체가 변위될 위험이 없습니다.
• 독립적인 가정 요법이 전문가의 허가 및 승인을 받은 경우.

이러한 유형의 치료는 주요 치료 과정 후 재활 단계에서 재발 예방으로 수행될 수 있습니다.

의사와의 완전한 진단 및 상담은 치료의 필수 단계입니다. 확인된 진단이 없으면 가장 진보적이고 현대적인 치료법이라도 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 골연골증이 있다고 확신하더라도 질병의 단계를 결정하고 조직 파괴 정도 및 관련 병리를 식별하는 것이 좋습니다.

요추 부위에는 내부 장기와 사지의 활동을 조절하는 척수의 가장 중요한 부위가 있습니다. 추간판과 척추체가 해부학적 위치에서 약간만 변위되어도 신경, 혈관 및 척수 협착이 발생할 수 있습니다.

압박과 근골 증후군이 최소한이라도 존재하는 경우 요추 골 연골 증에 대한 가정 치료를 수행하는 것은 위험합니다. 불안정한 디스크 위치에 대한 마사지, 하드웨어 및 기타 치료 절차는 전문가만이 실행할 수 있습니다.

가정 치료 규칙

가정요법은 엄격하고 과학적으로 일관되게 접근해야 합니다. 정말로 통증을 없애고 허리를 이전의 이동성으로 회복시키고 싶다면 가능한 한 빨리, 이상적으로는 퇴행성 변형의 초기 징후가 나타날 때 치료를 시작해야 합니다.

자가 치료는 유용하고 대부분의 경우 필요한 조치이며, 이것이 없이는 지속 가능한 치유 역학을 달성할 수 없습니다. 그러나 그러한 치료는 의사의 허가와 엄격한 규칙에 따라 수행되어야 합니다.

거의 모든 유형의 보존적 치료(물론 전문 장비가 필요한 여러 가지 하드웨어 기술 제외)를 집에서 시행할 수 있습니다. 현대 의학은 통증을 완화하고 근육 코르셋의 상태를 개선하며 환부의 영양과 혈액 순환을 자극할 수 있는 많은 의약품, 마사지기, 정형외과 기기를 만들어냈습니다.

꿀, 프로폴리스, 허브, 점토 및 기타 천연 제품으로 만든 다양한 압축 및 적용 등 비 전통적인 치료법이 인구 사이에서 변함없이 인기가 있습니다. 이 방법은 매우 효과적이며 종종 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

요추 골연골증 환자가 기억해야 할 가정 치료에 대한 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 정제, 연고 및 기타 약물은 의사가 처방한 경우에만 복용할 수 있습니다.
• 디스크가 옮겨지면 마사지가 수행되지 않습니다.
• 대체 의학 방법은 의사와 합의해야 합니다.
• 시술 중 통증이 발생하면 운동을 중단해야 합니다.
• 병원에서의 정기적인 모니터링은 필수입니다.

전문가들은 외래 환자를 대상으로, 특히 입원 환자를 대상으로 장기간 복합 치료를 수행하는 것이 환자와 의사에게 비용이 많이 들기 때문에 독립적인 가정 요법에 전혀 반대하지 않습니다. 클리닉에서는 특정 절차(주로 물리치료 및 전문 하드웨어 마사지)만 반드시 수행됩니다.

자격을 갖춘 전문가는 일반적으로 하나 이상의 가정 치료 방법을 처방하거나 권장합니다. 동시에, 치료법이 어떻게 사용되는지, 시술은 어떻게 진행되는지, 어떤 효과를 기대해야 하는지 자세히 설명합니다. 모든 의료 행위의 주요 임무는 증상을 제거하는 것뿐만 아니라 질병의 원인을 제거하는 것입니다.

가정 요법 방법

집에서 다음과 같은 치료법을 시행할 수 있습니다.

• 약리효과;
• 마사지 및 셀프 마사지;
• 하드웨어 마사지 및 정형외과 기기 사용
• 치료 체조;
• 비 전통적인 치료 방법.

이러한 방법의 효과는 환자의 감수성, 신체 상태, 연령, 질병의 단계 및 유형에 따라 다릅니다.

치료 절차를 조합하여 실행하는 것이 중요합니다. 그러면 치료 생산성이 크게 높아질 것입니다. 훌륭한 정형외과 의사(척추 전문의)는 항상 환자에게 문자 그대로 의학적 지시를 따라야 한다는 점을 전달하려고 노력합니다.

요추 골연골증의 완전한 치료에는 생활 방식의 급격한 변화가 포함됩니다. 실제로 이는 균형 잡힌 식단으로의 전환과 작업 및 휴식 일정에 대한 완전한 검토를 의미합니다.

요추 골 연골 증에 대한 가정 치료의 주요 방법을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

복용량에 따른 신체 활동은 모든 연령층에서 척추 기능의 주요 조건 중 하나이며 효과적인 치료의 기초입니다. 허리 퇴행성 질환을 위한 체조 단지는 의사와 치료 체조 강사가 공동으로 개발했습니다. 운동은 개별적으로 선택됩니다.

치료 체조는 여러 가지 치료 문제를 해결합니다.

• 요추 부위의 인대와 근육의 발달 및 강화;
• 환자 체중의 안정화;
• 영향을받는 부위의 혈액 순환 및 영양 자극;
• 신진 대사 자극 및 연골 조직 상태 개선;
• 통증 완화;
• 근육의 블록과 경련을 제거합니다.

처음 두 세션은 강사와 함께 보내는 것이 더 좋으며 집에서 체조를 연습할 수 있습니다. 통풍이 잘되는 곳에서 편안한 신발과 천연섬유로 만든 헐렁한 옷을 착용하세요.

체육 교육의 유용성을 나타내는 지표는 통증, 피로, 허리 불편감 감소, 운동 진폭 및 지구력 증가입니다. 운동 중 디스크와 척추체가 위험한 위치로 이동하는 것을 방지하기 위해 움직임을 부드럽게 하고 뛰거나 때리는 것을 피하십시오.

마사지

유능한 마사지는 통증을 제거하고 혈류를 자극하며 등의 문제 부위에서 독소를 제거합니다. 기본적인 손 기술을 익히고 적절한 쓰다듬기, 주무르기, 문지르기 등을 숙지하고 있으면 허리 셀프 마사지를 할 수 있습니다. 이 기술은 전문 마사지 치료사에게 가르칠 수 있습니다. 척추에 불필요한 압력을 가하거나 연조직을 꼬집는 것을 피하십시오.

하드웨어 영향 방법(기계 및 전기 장치)에는 특별한 주의가 필요합니다. 이러한 장치는 매우 유용하고 효과적이지만 의료 처방이나 권고 후에만 사용해야 합니다. 최신 마사지기는 다기능이고 편리하며 소프트웨어 제어 기능을 갖추고 있습니다.

애플리케이터와 정형외과 기기는 마사지와 반사요법이라는 두 가지 치료 방법을 결합합니다. Lyapko 또는 Kuznetsov 어플리케이터와 같은 장치는 허리의 반사 영역에 영향을 주어 통증을 제거하는 동시에 내부 치유 메커니즘을 촉발합니다.

색다른 방법

점토, 꿀, 보드카, 겨자 및 허브 제제로 만든 압축, 적용, 로션은 즉각적인 효과를 위해 설계되었으며 심한 통증과 염증에 도움이 됩니다. 질병의 초기 단계에서 민간 요법을 사용하면 증상이 제거되지만 골 연골 증의 근본 원인은 제거되지 않습니다.

민간 요법 사용의 주요 조건은 알레르기 및 기타 금기 사항이 없다는 것입니다. 현대 의학은 더욱 편리하고 효과적인 자연 기반 치료법을 제공한다는 사실을 잊지 마십시오. 대부분의 경우 "할머니의" 조리법 대신 의약품을 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 요추 골연골증을 치료하는 방법

요추 골연골증 - 치료 방법은 무엇입니까? 이 교활한 질병과의 싸움에서 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 집에서 골연골증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 퇴행성디스크 변화 치료의 모든 비밀을 알려드립니다.

골연골증의 원인은 추간판의 퇴행성 변화로, 이는 인접한 척추뼈와 전체 척추의 기능에 영향을 미칩니다.

추간판은 층화되고 변형되며 크기가 줄어듭니다. 이 경우 각 척추뼈가 원래 위치에서 움직이고 척추에 가해지는 하중이 올바르게 분산되지 않습니다.

질병이 진행됨에 따라 환자는 다음과 같은 증상을 경험합니다.

• 요추 부위의 통증, 때로는 엉덩이나 좌골 신경으로 방사되는 통증;
• 복강, 등 및 하지의 근육 총격;
• 등과 다리의 피부 민감도가 손상되었습니다.
• 빠른 피로도;
• 추간판 막이 파열되는 경우 추간판 탈장의 발생;
• 근육 경직;
• 비뇨생식기 기능에 문제가 있습니다.

전문가의 도움을 즉시 구하지 않으면 환자의 건강에 심각한 이상이 생길 수 있으며 심지어 휠체어에 묶여 있을 수도 있습니다. 골연골증 진단을 받으면 즉시 치료를 시작해야 합니다. 우선, 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 그는 일련의 검사를 실시하고 질병에 대한 그림을 그릴 것입니다. 요추 골 연골 증을 치료하는 방법은 주치의에 의해서만 결정됩니다.

집에서 요추 골연골증 치료는 자격을 갖춘 전문가를 방문한 후에 만 ​​​​실시할 수 있습니다. 골연골증을 치료하는 의학적, 전통적인 방법이 있지만, 두 가지 방법을 모두 사용하려면 의사의 동의가 있어야 합니다.

요추 골연골증 치료제 치료

요추의 골 연골 증 치료용 약물은 완전한 검사 후 주치의가 처방합니다. 요추 골연골증 치료제는 질병의 단계와 신체의 특성에 따라 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 요천골 골연골증에 대한 재활 조치의 시작은 해당 부위의 통증을 제거하는 것으로 간주되며 이것이 치료 시작의 첫 번째 규칙입니다. 질병을 퇴치하기 위해 복잡한 약물 치료가 즉시 사용됩니다.

1. 비스테로이드성 항염증제

요추 골연골증에 대한 비스테로이드성 약물은 질병 형성 부위의 통증을 제거하고 염증을 완화하는 데 사용됩니다.

2. 근육 이완제

근육 이완제의 도움으로 조직의 경련을 완화하고 이완시킵니다. 근육 이완제를 사용하지 않으면 근육에 통증 증후군과 요통을 일으키는 경련이기 때문에 통증을 제거하는 것이 불가능합니다.

3. 연골보호제

추간판의 탄력성과 이전 모양을 복원하려면 연골 보호제를 복용해야합니다. 연골 보호제의 도움으로 디스크의 연골 조직이 재생됩니다. 하나의 정제는 병리를 제거하는 데 도움이되지 않으며 연골 보호제는 3 ~ 8 개월 과정으로 복용됩니다.

4. 비타민 복합체

추간판에 영양을 회복하기 위해 비타민 B, A, C, D, E, 칼슘 및 인과의 복합체가 섭취됩니다.

질병이 빨리 사라지지 않을 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 장기간의 치료 과정에 적응해야 질병이 치유되고 장기간 완화 될 수 있습니다.

요추 골연골증 주사

요추의 골 연골 증에 대한 주사는 정제가 도움이되지 않거나 빠른 결과를 가져 오지 않는 병리 발달의 급성기에 사용됩니다. 주치의는 요추 골 연골 증에 대한 주사를 처방합니다. 치료 효과나 통증 완화 효과가 있을 수 있습니다.

osteochondrosis의 급성기에 어떤 주사가 사용됩니까?

비스테로이드성 항염증제: 디클로페낙, 케탄올, 모발리스

질병이 발생한 부위에 주사를 직접 투여하여 환부의 통증과 부종을 빠르게 완화시킵니다.

연골 보호제: Aflutop, Dona, Rumalon

비타민 B1, B2, B6, B12

복용량과 치료 과정은 주치의가 결정합니다.

osteochondrosis에 대한 주사는 또한 봉쇄의 형태로 제공됩니다. 요추 골 연골 증을 치료하기 위해 경막 외 및 척추 주위 봉쇄가 사용됩니다. 약물 차단은 경련과 통증을 갑자기 완화해야 하는 경우에 드물게 사용됩니다. 이를 위해 Novocaine 또는 Lidocaine을 척수 신경의 민감한 코드에 주사합니다. 봉쇄는 약물 중독을 유발하므로 골 연골 증 치료에 자주 사용하는 것은 허용되지 않습니다.

요추의 골 연골 증용 연고

요추의 골 연골 증에 대한 연고는 정제와 주사를 사용한 약물 치료에 대한 추가 조치로 사용될 수 있습니다. 요추 골 연골 증에 대한 연고는 모든 약국에서 구입할 수 있으며, 가장 중요한 것은 의사와 상담하고 지침을주의 깊게 읽는 것입니다.

크림과 연고는 치료 부위의 온열 효과, 자극 효과, 통증 완화를 위해 사용됩니다. 흡수성 또는 혈전 용해성 연고를 사용하거나 일반적인 강화 및 재생성 연고를 사용할 수 있습니다.

약물 목록에는 Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol이 포함됩니다. 요추 골 연골 증 연고는 강한 온난화 효과를 일으킬 수 있으므로 안전 예방 조치를 잊지 말고 화상이나 열사병에 걸리지 않도록 권장 복용량을 초과하지 마십시오.

운동요법과 체조를 통한 요추 골연골증 치료

통증 증후군을 제거하고 환자를 직장으로 복귀시킨 후에는 등 근육 강화에 긴밀히 노력할 필요가 있습니다. 체육과 체조는 근육을 강화하고 척추에 안정적인 지지력을 제공하는 골연골증에 대한 최선의 치료법입니다.

급성 형태의 요추 골연골증은 육체 노동과 체조 운동을 제외합니다. 완화 단계에서만 수업을 시작할 수 있습니다.

집에서 요추 골연골증에 대한 운동은 의사의 감독하에 여러 세션을 마친 후에 수행해야 합니다. 숙련된 전문가가 환자를 위한 교육 프로그램을 작성하고 추가 구현 시 실수를 방지하기 위해 여러 교육 수업을 수행합니다.

요천골 골연골증에 대한 운동 요법은 매일 수행되며 세션은 하루에 최소 15-20분 동안 이루어져야 합니다. 환자가 누구에게도 당황하지 않고 운동을 올바르게 수행하려고 시도하기 때문에 체조 및 운동 요법의 도움으로 집에서 치료하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 마이너스 게으름이 있지만 환자가 항상 운동을 강요할 수는 없습니다. 하지만 건강이 가장 중요하므로 훈련을 거르지 않는 것이 좋습니다.

요추 골연골증 마사지

요추의 골연골증에 대한 마사지는 운동 요법 및 체조만큼 필수 불가결합니다. 마사지의 도움으로 근육 조직의 긴장이 제거되고 병리학 발달 부위에서 혈액 순환이 회복되며 근육의 긴장도가 증가합니다.

요추 골연골증 마사지는 척추 질환을 전문으로 하는 훌륭한 마사지 치료사가 가장 잘 수행합니다. 모든 유형의 마사지가 골연골증 치료에 적합한 것은 아닙니다.

첫 번째 요추 마사지 과정에서는 진동 방법을 사용하여 치료가 수행됩니다. 통증이 완전히 사라지고 천골과 등이 불편함을 느끼지 않으면 클래식 마사지로 넘어갑니다.

전통적인 방법으로 요추 골연골증 치료

요추 골연골증은 매우 초기 단계에서만 집에서 독립적으로 치료할 수 있으며 이는 고려할 가치가 있습니다. 환자가 통증으로 괴로워하고 다른 증상이 나타나면 불행히도 자격을 갖춘 의사의 도움 없이는 불가능합니다. 요추 골연골증을 진단한 후에는 전문가와 전통적인 방법으로 치료하는 방법에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

민간 요법 치료에는 파슬리, 양배추 잎, 꿀을 사용한 온찜질이 포함됩니다. 이러한 구성 요소는 허리의 염증 과정을 제거하고 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

민간 요법은 추간판 병리와의 싸움에서 예방 조치에 더 적합합니다.

집에서 요추 골연골증을 예방하려면 연골 조직을 유지하기 위해 젤라틴 용액을 복용하고 프로폴리스 팅크를 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 그러나 전통적인 방법에도 부작용이 있으므로 너무 멀리해서는 안됩니다.

요추 골 연골 증 예방은 척추에 대한 적절한 하중, 규칙적인 신체 운동 및 비타민 복합체 섭취로 인해 더 효과적입니다.

집에서 요추 골연골증 치료: 20가지 최선의 방법

요추의 골연골증은 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 질병의 발병에는 추간판 상태의 병리학 적 변화가 동반되어 추간판이 파괴됩니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 척추에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

질병의 발병에는 불편함이 동반됩니다. 이 질병은 세계 인구의 약 절반에 영향을 미치며 환자에는 모든 연령층이 포함됩니다. 이 기사에서는 운동 요법, 다이어트, 마사지 및 전통 의학을 사용하여 집에서 질병을 치료하는 방법에 대해 설명합니다.

질병의 병인학

초기 단계에서 질병은 무증상 경과가 특징이며 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 운동 활동의 어려움과 근육 부기가 관찰됩니다. 요추 골 연골 증의 증상이 나타나면 진단이 필요하며, 얻은 데이터를 바탕으로 가정을 포함하여 치료가 처방됩니다.

질병의 발병을 유발하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다

Osteochondrosis는 추간판이 마모되는 과정에서 발생하며 이는 부상으로 인해 발생합니다. 80세가 되면 병리가 세계 인구의 90%에 영향을 미치기 때문에 신체의 노화로 인해 질병이 발생한다는 관점이 있습니다. 이 이론은 증상이 어린 나이에도 나타난다는 사실 때문에 확인되지 않았습니다.

질병의 원인:

• 앉아서 생활하는 생활방식;
• 나쁜 습관 남용;
• 영양 부족;
• 척추에 가해지는 스트레스 증가(일상 활동에 무거운 물건을 들어야 하는 상황에서는 상황이 더욱 악화됨)
• 부상, 척추 손상.

증상

통증 증후군은 질병의 첫 번째 증상 중 하나입니다.

• 통증 증후군 - 요추 부위에서 발생하며 질병이 진행됨에 따라 더 퍼지고 통증이 아프고 일정하며 간헐적으로 총격을 받을 수 있습니다.
• 추위, 타는듯한 느낌 - 척추 사이의 공간 감소로 인해 발생합니다.
• 근골 증후군 - 신체의 중독과 함께 환자는 발한, 발열, 오한을 느낄 수 있습니다.
• 허혈 증후군 - 엉덩이, 엉덩이에 통증과 경련이 발생하며 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 악화되며 기관에 영양분 공급이 중단되는 증상이 동반됩니다.
• 척추 증후군 - 척추 변형 과정, 자세 악화 및 보행이 관찰됩니다.
• 비뇨 생식기 기능 장애, 요폐, 요실금.

질병의 정도와 종류

요추 골연골증에는 다음과 같은 단계가 있습니다.

1. 첫 번째는 허리에 경미한 통증을 동반하며 장기간 신체 활동을 하면 더욱 심해집니다. 이 증상은 파괴적인 과정의 초기 단계를 나타냅니다. 통증은 주로 둔하고, 때로는 엉덩이까지 방사되며, 무거운 물건을 들거나 갑자기 움직일 때 발생합니다.
2. 둘째, 이 단계에서는 척추 사이의 거리가 감소하여 섬유 고리와 주변 조직의 파괴적인 과정을 유발합니다. 통증은 날카로워 걸을 때 하지의 근육으로 방사되며, 통증이 발생하면 환자는 해당 위치와 반대 방향으로 몸을 구부립니다. 영향을 받은 부위는 차갑고 타는듯한 느낌을 경험합니다.
3. 세 번째는 섬유 고리의 파괴와 추간판 탈장의 출현을 동반합니다. 요추 부위에 퇴행성 과정이 발생하고 통증이 더욱 강해지고 심해집니다. 부하의 심각도와 운동 범위에 관계없이 불편한 감각은 실제로 멈추지 않습니다.
4. 넷째 - 요추 부위의 척추가 크게 자라며 연골 조직의 위축이 발생하여 운동이 어려워집니다. 결과적으로 해당 부위의 이동성과 유연성이 크게 감소하고 환자는 장애 그룹으로 분류됩니다.

라이프 스타일 변화

집에서 다양한 단계의 요추 골연골증을 치료하려면 생활 방식의 변화가 필요하므로 환자는 일상 활동을 수행할 때 주의해야 합니다.

환자는 평소 생활 방식을 바꿔야 하는 경우가 많습니다.

1. 올바르게 누워있는 법을 배워야합니다.정형외과용 매트리스에서 자는 것이 좋습니다. 표면은 평평하고 단단해야 하며, 통증이 있는 경우에는 환부에 면봉을 대는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 엎드려 자는 것을 선호하는데, 이 경우 척추의 휘어짐을 방지하기 위해 배 아래에 베개를 놓거나 무릎을 구부린 다리를 놓는 것이 좋습니다. 급성 골연골증으로 깨어 나면 실제 고문이 될 수 있습니다. 따라서 침대에서 일어나기 전에는 여러 차례 스트레칭을 하고, 손가락과 발을 움직이고, 엎드려 누워서 조심스럽게 다리를 바닥으로 내리는 것이 좋습니다. 그것에 기대어 갑자기 움직이지 말고 천천히 일어나십시오.
2. 의자에 앉을 때는 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다.몸은 좌석에 기대고, 의자 표면은 단단해야 하며, 발은 바닥에 닿아 있어야 합니다. 오랫동안 앉아 있어야 한다면 한 시간에 2~3번은 어깨 너머로 살펴보는 것이 좋습니다. 척추는 완벽하게 직선이어야 하고, 어깨는 회전되어야 합니다. 자동차를 운전할 때는 몸의 긴장을 풀고 허리를 받쳐주어야 합니다. 이러한 목적으로 쿠션을 사용할 수 있으며 좌석 등받이와 등받이 사이에 놓아야 합니다. TV 앞에 장시간 앉아 있는 것도 휴식을 위해 중단해야 합니다.
3. 서 있을 때 지지 다리를 바꾸십시오.발로 서 있을 때에는 척추에 무거운 하중이 가해지기 때문에 10~25분마다 지지하는 다리를 바꿔주어야 합니다. 걷기, 발뒤꿈치를 올리고 내리기, 어깨를 뒤로 움직이면 부하를 줄이는 데 도움이 됩니다. 손을 들고 숨을 들이마시며 어깨 너머로 살펴보는 것이 좋습니다.
   역기를 들 때는 특별한 주의가 필요합니다. 이는 골연골증의 가장 흔한 원인 중 하나로 간주되기 때문입니다. 화물 권장

두 손 사이에 균등하게 분배하십시오. 이 경우 날카로운 구부림과 확장은 금기입니다.

영양물 섭취

식이요법을 유지하는 것은 골연골증에서 중요한 역할을 합니다. 식사는 부분적으로 이루어져야 하며 부분은 작아야 합니다. 하루에 5~6번 먹어야 합니다. 매운 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 통조림 음식, 패스트 푸드, 술, 탄산 음료, 과자 등을 포기해야 합니다. 생선, 해산물, 신선한 야채 및 과일을 선호해야하며 튀긴 음식은 삶고 끓이고 찐 음식으로 대체해야합니다.

물리치료

집에서 요추 골연골증을 치료하는 효과적인 방법은 물리 치료입니다. 구현 결과는 마사지와 비슷하지만 더 오래 지속됩니다. 처음에는 전문가의 지도 하에 연습하는 것이 좋으며, 거울 앞에서 운동하는 것이 좋습니다. 체조를 올바르게 수행하면 척추의 이동성과 유연성을 회복하고 신체의 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

치료적 운동은 질병을 퇴치하는 효과적인 방법이다

등 운동

1. 등을 대고 누워 왼쪽 다리를 올리고 무릎을 구부린 다음 곧게 펴십시오.
2. 그런 다음 다리를 내리고 다른 쪽 다리로 동일한 조작을 반복하십시오. 또한 각 다리부터 시작하여 서로 다른 방향으로 10회 수행해야 하는 "자전거"도 유용합니다.
3. 다음 단계는 잘 알려진 "가위"를 수행하는 것입니다. 이 운동은 수직 및 수평으로 수행되어야 합니다.

이 복합체의 "노화"와 단순성에도 불구하고 이러한 유형의 운동은 혈액 순환을 유지하고 인대를 강화하는 데 도움이 됩니다.

허리 운동하기

측면 운동

옆으로 누워서 각 다리를 먼저 한 방향으로, 그 다음에는 반대 방향으로 순차적으로 원을 그리며 움직이는 것이 효과적입니다. 각 다리를 차례로 다른 방향으로 회전시키는 것도 유용합니다.

옆으로 운동하기

복부 운동

일반 수영을 연상시키는 동작을 수행하는 것은 매우 유용합니다. 동시에 척추에 과부하가 걸리지 않도록 목을 너무 높이 올리면 안됩니다. 편안한 상태에서 뱃속에 누워 수영할 때처럼 팔을 움직여야 합니다.

복부 운동하기

마사지와 셀프 마사지

집에서 요추 골연골증 치료의 일환으로 마사지와 셀프 마사지가 사용됩니다. 환자에게 통증이 있으면 사용을 권장하지 않으며 열린 상처와 피부 질환도 금기 사항입니다. 수동 마사지는 근육 긴장과 통증을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

이 절차는 신체의 방어력을 강화하고 대사 과정을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 전체 마사지 과정은 매우 비싸다는 점은 주목할 가치가 있으며, 이 경우 셀프 마사지는 훌륭한 대안으로 간주됩니다. 매우 신중하게 수행하는 것이 좋으며 규칙을 따라야 합니다.

마사지기

마사지기는 또한 환부에 필요한 마사지 효과를 제공합니다. 다양한 장치가 있으므로 담당 의사가 가장 적합한 옵션을 선택하도록 도와줄 것입니다. 전문가가 절차 빈도를 결정합니다.

정형외과 교정

특별한 정형 외과 구조는 질병의 급성기 동안 상태를 완화하는 데 도움이되며 요추 부위가 영향을 받으면 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 제조에는 특수 통기성 탄성 소재가 사용됩니다. 모든 구조는 플라스틱 또는 금속 인서트로 강화되어 필요한 수준의 강성이 달성됩니다.

• 근육의 하역, 척추에 가해지는 부하 감소;
• 올바른 위치에 척추 고정, 자세 결함 교정, 내부 장기 기능 회복;
• 통증 증후군 감소.

요추 골연골증을 치료하는 방법은 무엇입니까?

척추에 영향을 미치는 흔한 질병은 요추 연골증입니다. 이 질병은 추간판 상태의 부정적인 변화, 변형 및 점진적인 파괴로 표현됩니다. 연골증은 골연골증 발병의 초기 단계이며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 허리 문제가 발생할 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 질병이 무증상인 경우가 많지만 나중에는 통증, 움직이기 어려움, 근육 경직 느낌이 나타납니다. 연골증의 증상 및 치료, 진단 및 예방 방법은 아래에서 논의됩니다.

문제의 원인

허리 연골증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 자세가 좋지 않아 척추에 가해지는 하중이 고르지 않게 분산됩니다.
• 심한 육체 노동, 불규칙한 운동, 일반적으로 앉아서 생활하는 생활 방식.
• 약한 근육 코르셋.
• 요추 부위의 저체온증.
• 장기간의 부동, 앉아있는 생활 방식, 장시간 운전.
• 심혈관 및 내분비 시스템의 질병.
• 대사 문제.
• 근골격계의 선천적 또는 최근에 나타나는 병리.
• 무거운 역기를 들어 올리는 것과 관련된 전문 스포츠 활동.

증상이 즉시 나타나지 않고 가능한 한 빨리 치료를 시작해야하는 요추 연골증은 50 세 이상, 신체 활동 부족, 스트레스 및 과체중으로 고통받는 사람들에게 가장 자주 나타납니다. 지속적으로 나쁜 자세는 추간판의 퇴화를 유발하고, 식단에 영양분과 비타민이 부족하면 근골격계가 약화됩니다. 위험을 증가시킬 수 있는 또 다른 문제는 굽이 너무 높거나 플랫폼이 높은 신발을 신는 것입니다. 이러한 이유는 종종 공정한 성관계에서 연골증을 유발합니다.

요추 연골증의 증상

문제의 특징적인 징후는 요추 부위, 천골 및하지에 집중된 통증입니다. 질병의 다른 증상:

• 마비된 다리 근육.
• 비뇨생식기 계통에 문제가 있어 통증이 발생합니다.
• 심한 기침 중, 무거운 물건을 들어 올릴 때 신체 자세의 급격한 변화 (구부리기, 등 곧게 펴기)로 요추 부위에 총격을 가하는 날카로운 통증 공격.
• 건조해지고 피부톤이 푸르스름하게 변합니다.
• 척추 측만증, 척추의 왜곡.

환자들은 휴식을 취하고 차분한 상태에 있으면 통증이 더 조용해지고 약해지며, 무거운 물건을 들거나 갑자기 움직일 때 증후군이 악화되어 요추 부위에 국한되는 것을 종종 발견합니다. 의료 지원이 없으면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

• 디스크의 변위가 신경 뿌리의 협착에 기여하기 때문에 신경계 장애.
• 뼈 기형, 추간판 탈출.
• 제4요추신경뿌리의 변형이 발생하면 무릎반사에 어려움이 발생한다.
• 요추 연골증이 발생하면 아킬레스건과 손가락 굴곡 반사가 약화되거나 사라질 수 있습니다.

질병의 증상이 나타나면 포괄적인 진단이 필요합니다. 클리닉의 절차는 여러 단계로 구성됩니다. 먼저 전문가가 임상 사진을 명확히하고 생활 방식, 이전 부상, 스트레스, 통증 증후군 유형 및 기타 사항에 대해 학습합니다. 근긴장도를 확인하기 위해 육안 검사가 수행되고, 촉진을 통해 척추뼈가 얼마나 대칭적으로 위치하는지, 척추뼈가 서로 어느 정도 떨어져 있는지를 알 수 있습니다.

육안 검사로 객관적인 임상상을 그릴 수 없는 경우 의사는 다음과 같은 유형의 검사를 처방할 수 있습니다.

• 엑스레이. 척추의 상태를 확인하고 뼈의 변형, 디스크의 파괴 및 밀봉 과정을 감지하기 위해 이미지를 2개의 투영으로 촬영합니다.
• 혈관과 섬유고리의 상태를 확인하기 위한 MRI.

질병의 발달

질병은 점진적으로 진행되며 다음과 같은 단계로 분류됩니다.

• 첫 번째 단계에서는 요추 부위에 불편함이 나타나고 통증은 거의 발생하지 않으며 일반적으로 신체 활동(무거운 물건 들기) 중에 발생합니다. 엑스레이는 뼈 조직의 경미한 변형을 보여줍니다.
• 두 번째 단계에서는 섬유 고리가 파괴되고 척추 사이 거리가 줄어들며 척추 뼈의 이동성이 제한됩니다. 통증은 신체 활동 후에 나타나며 계획되지 않은 경우 더욱 강해집니다. 더 자주 환자는 연골증 발병 단계에서 정확하게 의사에게옵니다.
• 세 번째 단계는 치료가 처방되지 않은 경우 발생합니다. 통증이 지속되고 심각한 척추 기형과 추간판 탈출증이 나타납니다.
• 네 번째 단계에서는 척추가 심하게 구부러져 움직임이 어렵거나 불가능해집니다. 상태를 무시하면 장애가 처방되는 경우가 많습니다.

연골증 치료

전문가는 다음을 포함하는 치료법을 처방합니다.

• 약물 치료. 의사는 근육 주사를 위해 정제 또는 액체 형태로 제공되는 항염증제를 처방합니다. 여기에는 Ketanov, Diclofenac, Ortofen 및 기타 약물이 포함됩니다. 허리와 천골의 추간판 상태를 회복하기 위해 연골 보호제를 사용하고 비타민 B가 풍부한 식품을 식단에 추가하여 면역 체계를 지원하며 심한 통증에는 노보 카인 차단제가 사용됩니다.
• 운동 요법. 치료 운동은 혈액 순환을 촉진하고 근육 조직을 강화하며 올바른 자세를 취하는 데 도움이 됩니다.
• 자외선 조사 및 역동성 전류 노출을 이용한 물리치료(회복 과정과 관련됨).
• 충격파 치료는 섬유증 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 혈류를 회복하고 근육 조직을 이완시키는 데 도움이 되는 도수 요법입니다.
• 반사 요법은 치료 효과를 높이고 통증을 완화하며 수면을 개선합니다.
• 연골증의 마지막 단계에서는 기형을 교정하고 추간판 탈장 및 합병증을 제거하기 위해 외과 적 개입이 사용됩니다.

요추 연골증 치료 방법을 결정하려면 의사와 상담해야합니다. 어떤 경우에는 최상의 효과를 얻기 위해 기술을 결합합니다. 전통 의학의 사용도 허용되며 그 중 다음 조리법이 가장 인기가 있습니다.

• 레몬 3개를 껍질을 제거하지 않고 잘게 썰어 1리터 유리병에 넣고 끓는 물을 채웁니다. 이 제품은 5시간 동안 주입되며, 아침 공복에 1테이블스푼을 섭취합니다. 병은 냉장고에 보관해야 합니다.
• 면직물 위에 코티지 치즈 조각을 놓고 식초 두 방울을 더해 붕대를 만듭니다. 천을 요추 부위에 바르고 1.5-2시간 동안 유지해야 합니다.
• 무(350g)를 갈아서 보드카와 꿀(각각 100ml와 250g)과 섞습니다. 혼합물은 요추 부위를 문지르는 데 사용됩니다.
• 또한 컵을 사용한 마사지는 매우 효과적입니다.
• 낮에는 천연 개털로 만든 벨트를 착용합니다. 잠자리에 들기 전에 제거됩니다.
• 일반 라일락 꽃을 0.5 리터 병에 붓고 보드카를 넣은 다음 닫고 건조하고 어두운 곳에 두십시오. 21일 후 용기를 꺼내어 여과한 후 1일 3회 식전에 섭취한다. 치료 기간 – 3개월, 복용량 – 30 방울.
• 바디야구는 올리브 오일(1~30의 비율)과 혼합하여 해당 부위에 문지른 다음 비닐봉지와 따뜻한 모직 천으로 덮습니다.

요추 연골증을 예방하는 방법은 무엇입니까?

이 질병은 예방할 수 있으며 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 척추에 가해지는 부하를 제한합니다.
• 대사 과정 제어, 비타민 함유 식단 강화, 내분비 시스템 상태에 대한 관심 증가.
• 활동을 늘리고 피트니스, 가벼운 운동, 운동을 통해 단조로운 일상을 개선합니다.
• 정형외과용 장치(코르셋, 벨트) 착용
• 수영을 포함한 스포츠 활동.
• 신체의 일반적인 경화 절차.

요추 및 요추 연골증은 척추에 심각하고 일정하거나 불규칙한 하중이 가해지는 사람들에게서 발생합니다. 문제의 존재는 급성 발작성 통증, 무감각 및 기타 증상으로 나타나므로 가능한 한 빨리 치료를 시작해야 합니다. 치료 방법은 의사가 처방하며, 종종 결과를 얻고 가능한 한 빨리 질병을 제거하기 위해 방법을 결합합니다.

척추지압사, 외상학자-정형외과 의사, 오존 치료사. 영향을 미치는 방법: 정골요법, 등축후 이완, 관절내 주사, 소프트 수동 기술, 심부 조직 마사지, 진통제 기술, 두개골 요법, 침술, 관절내 약물 투여.

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