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공포증은 특정 상황에서 개인의 의지에 반하여 발생하는 특정 콘텐츠에 대한 강박적인 두려움입니다. 공포증과 두려움은 비슷하지만 두려움은 정신의 자연스러운 보호 기능이고 공포증은 그 일탈입니다. 사람은 지하철을 타거나 개를 만나는 등의 일반적인 현상에 대한 신경증 증상(땀, 떨림, 오한)과 함께 설명할 수 없고 불합리한 두려움을 경험할 수 있습니다. 심리치료사는 500가지가 넘는 다양한 공포증을 확인했지만 현대 생활에서는 종종 12가지 이하의 공포증을 접하게 됩니다. 가장 일반적인 것 중 10가지를 살펴보겠습니다.

연령이나 성별 제한이 없는 우리 시대의 가장 대중적인 두려움입니다. 어린이 10명 중 8명은 어둠을 두려워합니다. 18년이 지나면 100명 중 10명이 황혼에 대한 두려움을 인정합니다. Nyctophobia는 어둠 자체 앞에서가 아니라 환자의 상상력이 그 배경에 그려지는 끔찍한 그림에서 공황 상태의 형태로 나타납니다. 평소와 같이 어둠에 대한 두려움이 자라면서 사라지지 않으면 통제되지 않은 어둠 공포증이 심혈관 병리 및 중추 신경계 문제의 원인이 될 수 있습니다.

출처: 예금사진.com

고소공포증은 두 번째로 흔한 공포증으로, 세계 인구의 7% 이상의 정신에 영향을 미칩니다. 고소공포증은 비행기 여행, 케이블카 여행, 고층 건물 창밖을 내다보는 등 신경증을 유발하는 상황에서 설명할 수 없는 불안으로 나타납니다. 환자에 따르면, 공황 발작 중에는 자신의 생각이나 행동을 통제할 수 없으며 일부는 뛰어내리려는 강박적인 욕구로 어려움을 겪지만 일상 생활에서는 자살하려는 경향이 없습니다.

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비행에 대한 두려움은 승객 10명당 삶을 어렵게 만듭니다. 장애는 불안, 가능한 재앙에 대한 두려움의 형태로 나타납니다. 때로는 다른 공포증, 즉 고소공포증이나 죽음공포증(죽음에 대한 두려움)에 의해 유발되기도 합니다. 공포증의 첫 번째 증상(긴장, 구토 충동, 두통)은 비행 전에 시작되어 이륙 시 최고점에 도달하며, 공황 발작과 운송 수단을 떠나려는 설명할 수 없는 욕구를 동반합니다.

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밀실 공포증의 가장 명확한 예는 엘리베이터를 타는 것에 대한 두려움입니다. 이 장애로 고통받는 사람들은 제한된 공간에서 심박수가 약간 증가하는 것에서부터 실신에 이르기까지 다양한 부정적인 감정을 경험합니다. 통계에 따르면, 세계 인구의 약 5~7%가 공황 발작을 동반한 심각한 형태의 밀실 공포증을 앓고 있습니다. 이 경우 꽉 끼는 옷을 입거나 지나치게 꽉 묶는 넥타이를 착용해도 장애의 증상이 유발될 수 있습니다.

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심리치료사에 따르면, 물에 대한 설명할 수 없는 두려움의 가장 흔한 원인은 과거에 경험한 심리적 트라우마와 관련이 있습니다. 물 공포증은 물 위에서 사고를 당하는 모든 두 번째 사람의 삶을 복잡하게 만듭니다. 파상풍 및 광견병 환자에서는 경련을 삼키는 형태의 생리적 소수성 및 액체 한 모금을 마실 수 없는 심각한 증상이 관찰됩니다.

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거의 모든 비위가 약한 사람은 약간의 오피디오포비아를 갖고 있지만, 오피디오포비아를 앓고 있는 환자의 뱀에 대한 두려움은 훨씬 더 강합니다. 뱀에 대한 병리학적 두려움은 파충류가 집에 들어올 가능성, 독에 물릴 가능성 등에 대한 강박적인 생각을 동반하며, 어떤 경우에는 죽음에 대한 두려움으로 강화되어 심각한 정신 장애의 형태를 취합니다.

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심박수 증가, 발한, 창백함, 저혈압, 실신은 피를 보는 자연스러운 혐오감이 병리학적인 두려움으로 바뀌었고 심리적 도움이 필요하다는 징후입니다. 조혈공포증의 주요 원인은 유전적 소인으로 간주되지만, 이 질병은 질병의 40% 이상에서 부적격한 의학적 행위와 어린 시절의 부상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

인간 공포증은 두려움과 동일하지만 무언가 또는 누군가에 대한 비합리적이고 통제할 수 없으며 강박적인 두려움입니다. 더욱이, 모든 인간 공포증이 공포 불안이나 신경성 성격 장애로 간주되는 것은 아닙니다.

비교적 최근에는 인간 공포증의 목록이 약 500개 항목으로 구성되어 있었지만, 현재 정보화와 첨단기술이 발달한 현대 사회에서는 비합리적인 두려움과 기대에 대한 불안(공포증)이 약 1000개 정도에 이릅니다.

오늘은 사이트에서 웹사이트, 어떤 종류의 인간 공포증이 있는지 알아보고 설명이 포함된 목록을 볼 수 있습니다.

인간 공포증 - 설명이 포함된 목록

사람의 공포증이 무엇인지, 그리고 가장 중요하게는 공포증, 비합리적 두려움, 강박적 불안 및 없애고 싶은 두려움이 있는지를 더 쉽게 이해할 수 있도록 기본 목록이 제공됩니다. 사람의 공포증과 두려움을 설명과 함께 설명하고, 공포증의 이름 자체가 선택한 결과에 나타납니다.

설명이 포함된 목록으로 개인의 모든 공포증을 알고 싶다면 해당 항목도 받게 됩니다.

일부 인간 공포증(설명이 포함된 목록 표시)은 강박 신경증, 강박 성격 장애이며 심리 치료가 필요합니다.

공포증, 두려움, 불안의 목록

따라서 제안된 사람의 공포증 목록에서 관심 있는 두려움(두려움, 기대 불안)을 선택하십시오. 결과에서 공포증에 대한 설명과 이름을 받게 됩니다.

그건 그렇고, 세상의 모든 것에 대한 두려움이 한꺼번에- 파노포비아, 그리고 두려움 자체에 대한 두려움 - 공포증

비행기 타는 것이 두렵나요? ...아니면 공개적으로 공연하나요? ...아니면 키? ...또는 다른 것?

그리고 만약 당신이 이러한 두려움 중 하나를 가지고 있다면, 당신은 "사랑은 당신이 가지고 태어난 것이고, 두려움은 당신이 여기서 배운 것입니다"라는 것을 깨닫습니까? 이 단어는 Marianne Williamson의 것입니다.

지금까지 우리 중 누구도 혼자만의 두려움을 느낀 적이 없었으며, 이것이 바로 사람들이 자신의 두려움을 평범한 것으로 여기게 만드는 이유입니다. 어떤 사람들은 두려움을 설명하거나 극복하려고 노력하거나 두려움의 근원을 찾으려고 노력하며, 이를 통해 두려움을 제거할 수도 있습니다.

다음은 가장 흔한 10가지 두려움 목록입니다. 이 목록은 가장 흥미로운 검색어 주제에 관한 Google 및 기타 검색 엔진의 데이터 연구를 기반으로 하며 가장 일반적인 공포증 목록을 간략하게 정리한 버전입니다. 누군가 동의하지 않는 경우, 그는 이를 반박하거나 계속할 수 있습니다.

비행 공포증.

통계적으로 항공여행은 가장 안전한 여행 형태로 여겨지지만, 가장 큰 두려움이기도 합니다. 아마도 비행기가 추락하고 사람이 사망하는 몇 안 되는 사례가 뉴스에 나올 수도 있는데, 이는 비행의 위험성을 과장하고 사람들의 마음에 항공 공포증을 불러일으킵니다. 게다가 자동차를 운전하는 것은 비행기 좌석에 앉아 있는 것보다 상황을 더 잘 통제할 수 있다는 인상을 줍니다. 그렇기 때문에 비행 자체보다 공항으로 이동하는 동안 사망 위험이 더 크다는 사실에도 불구하고 자동차 운전에 대한 두려움은 훨씬 낮습니다. 그러나 아마도 이 모든 것은 폐쇄된 공간(밀폐공포증)이나 고소공포증(고소공포증)에 대한 두려움으로 귀결될 수 있습니다.
비행기를 타고 가야 하는데 비행 중에 약간의 불편함을 느낀다면 두려움에 대한 생각에서 벗어나기 위해 뭔가를 할 수 있습니다. 예를 들어, 이웃과 대화를 시작하거나, 책을 읽거나, 음악을 듣거나, 영화를 보거나, 승무원이 기내에서 제공하는 맛있는 음식을 즐기며 시간을 보내십시오. 물론 전체 비행 중에는 아닙니다.

대중 연설에 대한 두려움

이 두려움은 많은 사람들이 쉽게 이해합니다. 아마도 이것은 모든 인류의 가장 깊은 두려움일 것입니다. 대중의 눈에 끊임없이 노출되는 사람이라도 교사든 정치인이든 청중 앞에 나서면 긴장하게 마련이다. 두려움은 모든 사람이 당신을 보고 당신이 말하는 것을 듣고 있다는 것입니다. 이 모든 것에서 가장 무서운 점은 충분히 자주 하지 않는다는 것이고, 그래서 두려워하는 것입니다. 언어공포증 또는 페이라공포증이라고도 불리는 치료법은 더 많은 의사소통과 눈에 띄고 두려움을 극복하려고 노력할 수 있는 수많은 회사에 참여하는 것입니다. 그러나 어떤 경우에는 대중과 소통한 경험이 있는 사람의 도움도 중요한 역할을 할 수 있다. 이에 대한 가장 명확한 예 중 하나는 최근 오스카상을 수상한 킹스 스피치(The King's Speech)였습니다.

고소공포증

고소공포증은 점프하는 것에 대한 두려움, 오히려 넘어지는 것에 대한 두려움에서 비롯되는 가장 흔한 두려움 중 하나입니다. 고소공포증은 단순히 높은 표면을 피하거나 가까운 물체에 시선을 집중하고 높은 곳에 있다는 사실로부터 주의를 돌리는 특별한 요구가 있는 경우에 피할 수 있습니다.

어둠에 대한 두려움

이 두려움은 어린 시절부터 시작되지만 종종 성인이 되어서도 사람들을 괴롭힐 수 있습니다. 어둠공포증은 특히 성인이라면 접할 수 있는 가장 비합리적인 두려움 중 하나입니다. 이를 극복하는 것은 실제 이유가 무엇인지 이해함으로써만 가능합니다. 즉, "어둠 속에서 정확히 무엇이 당신을 두렵게 합니까?"라는 질문에 답함으로써만 가능합니다.

친밀감에 대한 두려움

아마도 친밀한 공포증의 이유는 계시와 신뢰에 대한 두려움 때문일 것입니다. 또한 거절에 대한 두려움, 헌신에 대한 두려움, 관계 실패에 대한 두려움 속에 그 이유가 숨어 있을 수도 있습니다. 게다가 변화에 대한 피할 수 없는 두려움은 여기서도 적지 않은 역할을 하며, 이는 실제로 항상 사람들에게 매우 강한 두려움이었습니다. 다른 모든 두려움과 마찬가지로 친밀한 공포증도 의사소통을 크게 제한합니다. 이 두려움에 맞서 싸우는 것은 아마도 당신을 진정으로 아끼는 사람의 강력한 지원이 있어야만 가능할 것입니다.

죽음에 대한 두려움

타나토포비아는 전 세계 수백만 명의 사람들의 안녕에 심각한 영향을 미칩니다. 그리고 이것은 죽음 자체에 대한 두려움일 뿐만 아니라 죽은 자와 죽음과 관련된 모든 것에 대한 두려움이기도 합니다. 이 두려움을 극복하는 것은 당신을 잊지 않을 사람들이 있다는 생각을 마음 속에 강화시키는 필수 부분 (동전에는 양면이 있음)으로서 삶이 죽음을 포함하여 끝없는 순환이라는 것을 깨달음으로써만 가능합니다.

실패에 대한 두려움

또 다른 일반적이고 이해 가능한 두려움은 무태공포증, 즉 실패에 대한 두려움입니다. 성공한 사람들조차도 이러한 두려움에 시달립니다. 이 두려움은 그 자체로 존재하는 것 외에도 다른 일반적인 두려움을 유발할 수도 있습니다. 변화에 대한 두려움, 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각할지에 대한 두려움, 거절에 대한 두려움도 마찬가지입니다. 이것과 관련된 모든 두려움을 극복하는 것은 행동을 시작하고 이 행동이나 저 행동이 저질러지면 무슨 일이 일어날지 생각하는 것을 멈추는 것만으로도 가능합니다.

거절에 대한 두려움

많은 사람들에게 거절이나 동성애 혐오에 대한 두려움은 가장 강력하고 극복할 수 없는 두려움입니다. 그 비밀은 무엇이며 이 두려움이 의미하는 것은 다른 사람에 대한 수용과 사랑에 대한 열망이며, 이를 위해서는 자신이 필요하고 버림받지 않을 것이라는 확신이 필요합니다.

거미에 대한 두려움

거미공포증은 자세한 설명이 필요하지 않은 인간의 두려움 중 하나입니다. 거미가 특히 흔하고 종류와 크기가 다양한 나라에서는 오랜 시간을 보내면 제거가 가능합니다. 그러나 그러한 조치를 취하려면 많은 사람들이 비합리적이고 때로는 짜증나는 공포증에 맞서 싸울 수 있도록 적절하게 준비해야 합니다.

헌신에 대한 두려움

이 목록의 마지막은 소위 "남성"에 대한 두려움, 즉 의무나 책임에 대한 두려움(hypengiophobia)입니다. 그것은 인간 삶의 한 단계 또는 다른 단계에서 주기적으로 발생할 수 있으며 이것이 당신이 끊임없이 고통을 겪게 될 것이라는 의미는 아닙니다. 이 목록의 모든 두려움에 대해 이것은 말할 수 있습니다. 아마도 이러한 두려움의 이유는 성장하고 책임을 지려는 의지가 없거나 책임에 대처할 수 없기 때문일 것입니다. 이 두려움을 없애기 위해서는 당신을 아끼는 사랑하는 사람이 도움을 줄 수 있는 삶의 무언가를 바꾸려고 노력하면 됩니다.

공포증이 가장 끔찍한 버전이 많이 있습니다. 따라서 금세기 초 미국에서 실시된 사회학 조사에 따르면 상위 10위는 다음과 같습니다.

• 1. 뱀에 대한 두려움 - 헤르페토포비아
• 2. 대중 연설에 대한 두려움 - 언어공포증
• 3. 고소공포증 - 고소공포증
• 4. 밀폐된 공간에 대한 두려움 - 밀실공포증
• 5. 거미나 곤충에 대한 두려움 - 거미공포증
• 6. 바늘 공포증 - Aichmophobia
• 7. 쥐에 대한 두려움 - Musophobia
• 8. 비행 공포증 - 항공 공포증
• 9. 개에 대한 공포증 - 사이노포비아
• 9. 천둥 공포증 - 천둥공포증
• 9. 군중에 대한 두려움 - 에노클로포비아
• 10. 의사에 대한 두려움 - 아편공포증

개별 웹사이트의 비공개 버전은 가장 일반적인 10가지 두려움의 또 다른 버전을 제공합니다.

• 1. 거미공포증(Arachnophobia): 거미와 곤충에 대한 두려움
• 2. 사회공포증: 사회나 일반 사람들에 대한 두려움
• 3. Aerophobia: 비행에 대한 두려움
• 4. 광장 공포증: 열린 공간에 대한 두려움
• 5. Cloustrophobia : 밀폐된 공간에 대한 두려움
• 6. 구토공포증(Vomitophobia): 구토에 대한 두려움
• 7. 고소공포증: 고소공포증
• 8. 암공포증: 암에 걸릴 것에 대한 두려움
• 9. Astrapophobia: 천둥과 번개에 대한 두려움
• 10. Thanatophobia: 죽음에 대한 두려움

우리 주변의 세상은 흥미롭고 매력적입니다. 그러나 그들이 말했듯이 모든 꿀통에는 연고에 파리가 있습니다. 우리 삶에는 둘 다 충분하고 풍부합니다.
따라서 "연고 속의 파리" 중 하나는 인류가 시작된 이래로 인류를 괴롭혀온 수많은 공포증입니다.
사람을 둘러싼 모든 것이 너무 매력적이고 흥미 롭습니다! 모험과 발견을 향한 여행을 떠나라고 손짓하고 요구합니다. 하지만 고소공포증으로 인해 새로운 목표를 달성하는 데 방해가 된다면 어떻게 해야 할까요? 아니면 적대적인 어둠의 참을 수 없는 공포입니까?
그리고 당신이 공포증에 걸리기 쉽다면, 당신은 혼자가 아니라는 것을 아십시오! 수천, 수천 명의 사람들이 여러분과 함께 자신의 의식을 극복하고 충만한 삶을 살기 시작하려고 노력하고 있습니다.
우리는 가장 흔하고 잘 알려진 공포증 상위 10개를 소개합니다.

폐쇄된 공간에 대한 두려움(공포). 평범한 엘리베이터, 좁은 복도, 작은 방, 일광욕실, 심지어 비행기처럼 보일 수도 있지만, 이것들은 밀실공포증을 앓고 있는 사람들을 의식 상실이나 미친 공포에 빠지게 할 수 있습니다. 그들은 나갈 수 없다고 생각되는 방에 있을 때 공황 공포를 경험합니다. 건강 상태가 악화되고 땀을 흘리며 공황 상태에 빠지고 때로는 의식을 잃기 때문에이 공포증으로 고통받는 사람들은 항상 원치 않는 상황을 피하려고 노력합니다. 엘리베이터 대신 계단을 이용하고 문에 더 가까이 머물려고 노력합니다. 작은 방이나 많은 사람이 모이는 장소. 밀실공포증의 원인에 대해서는 과학자들 사이에 합의가 이루어지지 않았습니다. 이것은 결국 어린 시절부터 비롯된 것으로 일반적으로 받아 들여지며 아마도 아기가 옷장이나 다른 작은 장소에서 나올 수 없을 때 경험하는 두려움 일 수도 있고 원인은 닫힌 방과 관련된 경험있는 불행일 수도 있습니다 (화재, 질식 등 ) 이 두려움을 치료하지 않으면 사람은 수동적이 되고 관심사가 바뀌며 이 상태는 수년 동안 그를 괴롭힐 수 있습니다. 따라서 전문가에게 빨리 문의할수록 이러한 광기를 제거할 가능성이 커집니다.

통계에 따르면 성인을 포함해 전 세계 인구의 약 20~25%가 이 공포증을 앓고 있는데, 이 공포증은 대개 25년 후에 나타나기 때문입니다. 분명히 이 나이에만 사람이 비행기를 타는 것의 위험성을 깨닫는 것 같습니다. 다양한 항공기를 타는 것에 대한 두려움을 에어로포비아(Aerophobia)라고 합니다. 그리고 지구상의 거의 40%의 사람들이 다양한 수준의 두려움을 경험하고 있으며 이는 또한 공포증으로 변할 수도 있습니다. 설문 조사에 따르면 많은 사람들이 항공 운송을 가장 위험한 것으로 간주하기 때문입니다. 비행을 두려워하지만 강제로 비행하는 승객(대부분 업무로 인한 경우)은 공항에서도 평온함을 느낄 수 있지만 이미 탑승하기 전에 짜증이 나고, 속상해지며, 심박수가 증가하고, 땀을 흘리고, 떨고, 불안이 발생할 수 있습니다 위장 장애. 그리고 감각이 더욱 무서워질 때마다 사람은 스트레스가 많은 상황을 피할 방법을 찾아야 합니다. 때때로 사람들은 술에 의지하지만 아쉽게도 이것은 만병 통치약이 아니며 때로는 지속적인 비행을 중단하기 위해 직장을 변경해야 할 때도 있습니다. 공기공포증의 출현 원인은 신경계의 유전적 특성일 수 있으며, 발생한 재난을 보도할 뿐만 아니라 재난과 재난에 너무 많은 관심을 집중시키는 언론의 '큰 공헌'이 있을 수 있습니다. 피해자.

우리 중 높은 고도에서 편안함을 느끼는 사람은 거의 없으며, 많은 사람들이 두려움과 현기증을 경험합니다. 병리 상태와 정상 상태 사이에는 누구나 넘을 수 있는 아주 미세한 경계가 있습니다. 그러나 고소 공포증 (고소 공포증)으로 고통받는 사람들의 경우 이러한 모든 증상이 훨씬 더 두드러집니다. 고소공포증은 비합리적이어서 이해하거나 논리적으로 설명하거나 통제할 수 없습니다. 고소 공포증이 고도에 있으면 메스꺼움을 경험하기 시작하여 구토, 호흡 및 심장 박동이 느려지고 체온이 급격히 떨어지고 위장관이 더 활발하게 작동하기 시작하며 이 모든 것이 저항할 수 없는 공포를 동반합니다. 고소공포증으로 고통받는 사람들은 산에 갈 수도 없고, 스키장을 즐길 수도 없고, 놀이공원에 놀 수도 없고, 고층빌딩 위층에 사는 친구들을 자주 방문하지도 못하고, 심지어 유리 바닥은 불편함을 유발할 수 있습니다. 그리고 공기 공포증이 성인에게 가장 자주 나타나는 경우 어린이는 고소 공포증으로 고통받는 경우가 많습니다. 이 공포증의 원인은 선천적이거나 다양한 생활 상황으로 인해 후천적으로 다를 수 있습니다. 현재 고소공포증의 원인에 대한 단일 이론은 없습니다. 혼자서 고소공포증을 없애려고 할 필요는 없으며, 유능한 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

Dentophobia 또는 odontophobia는 이 공포증의 또 다른 이름이며 우리 삶에서 특별한 위치를 차지합니다. 결국, 다른 공포증(어둠, 물, 높이에 대한 두려움)과 비교하면 불편한 상황을 피할 수 있는 기회가 적어도 어느 정도 있으며, 치과 공포증의 경우 실제로 그러한 기회가 없으며 모든 결과는 다음과 같습니다. 이 공포증은 사람의 건강에 영향을 미칩니다. 결국 의사 방문을 계속 연기하면 치아 상태가 악화되고 더 이상 치아를 구할 가능성이 없으며 병든 치아가 인체에 가장 부정적인 영향을 미치는 순간이 올 것입니다. 대부분 소련 치과를 다루어야했던 사람들은 치과 공포증에 시달립니다. 많은 분들이 평생을 만들어온 낡은 드릴과 소리 때문에 겪었던 공포를 기억하고 있기 때문에 치과 방문을 두려워하시는 분들이 많습니다. 결국 의사의 모습과 치과 냄새만으로도 심장 박동이 빨라지고 땀이 많이 나고 혈압이 급등하는 경우도 있고, 때로는 두려움 때문에 치과 의자에 앉아 있는 동안 환자가 의식을 잃을 수도 있습니다. 그러나 의사 방문을 미룰 수는 없습니다. 특히 의학이 큰 발전을 이루었고 더 이상 무서운 훈련이 없으며 진료소의 분위기가 쾌적하고 항상 하얀 치아를 돌봐야하기 때문입니다. 웃다!

화재나 화재에 대한 구체적이고 강박적이며 지속적인 두려움이 있습니다. 또한, 산채로 화상을 입거나, 심한 화상을 입거나, 화재로 인해 모든 재산을 잃을 수도 있다는 공황적인 두려움이 있습니다. 화재에 대한 모든 경험을 공포증이라고 부를 수는 없다는 점을 분명히 해야 합니다. 결국, 불의 요소에 대한 자연스러운 두려움은 발화공포증의 징후가 아닙니다.
특징적인 증상이 나타날 때만 공포증이 된다. 예를 들어, 만성 불면증, 자기 불신, 제거할 수 없는 지속적이고 강박적인 두려움 등이 있습니다. 화재에 대한 두려움이 높아지면 공기공포증, 실증공포증, 밀실공포증과 같은 다른 공포증도 수반되기 때문에 위험합니다.
화재공포증은 매우 흔한 현상입니다. 왜냐하면 많은 사람들에게 일어난 강력한 요소와의 심각한 충돌 후에 얻을 수 있기 때문입니다. 그 이유는 이 주제에 대한 언론의 수많은 보도, 영화, 그리고 과소평가되지 않는 풍부한 인간의 상상력 때문일 수도 있습니다. 표준 방법은 무력하기 때문에 발열공포증은 치료하기 어렵습니다. 대부분의 의사는 숙련된 심리학자를 추천할 것이며, 환자는 발화공포증을 조금이라도 완화하기 전에 수많은 세션을 함께 보내야 합니다. 완전한 회복에 대한 이야기는 확실히 없습니다.

세균에 의한 오염에 대한 두려움. 이 공포증은 임상적이며 이전에 세균과 미생물로 인해 마비되는 두려움을 경험한 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들은 이미 자신에게 더러운 물건에 대해 완전히 자연스러운 혐오감을 느끼지만 실제 공포증이 있으면 이는 통제할 수 없는 공황 상태로 발전합니다. 이 경우 사람들의 행동은 자신도 모르게 모든 합리적인 한계를 뛰어 넘습니다. 세균혐오자의 경우 주변에 깨끗한 공간만으로는 충분하지 않습니다. 그들은 끊임없이 환경을 깨끗하게 유지하지만, 자신만의 개인 공간을 디자인하고 세균을 완전히 피하기 위해 모든 것을 주의 깊게 통제한다는 인식이 필요합니다. 세균 공포증으로 고통받는 사람의 하루 종일은 "위험한"상황을 지속적으로 피하는 데에만 소비된다는 점에 이르렀습니다. 낯선 물체와 접촉하면 공황 상태에 빠지고, 자신이 감염되었다고 믿고, 위험할 정도로 죽음에 가까워졌다고 느낍니다. 세균공포증의 원인은 환자의 어린 시절의 충격적인 상황에서 가장 흔히 발견될 수 있습니다. 과거에 미생물 감염으로 인해 심각한 결과를 경험한 경우에도 두려움이 생길 수 있습니다. 최면요법, 대화요법, 인지요법은 세균공포증에 대한 효과적인 치료법으로 인정받고 있습니다.

자주 발생하는 고립된 동물 공포증, 더 정확하게는 거미류에 대한 두려움입니다. 그러한 두려움을 느끼는 사람들을 거미공포증이라고 합니다. 행성의 일부 주민들에게이 공포증은 너무 강하고 심각하게 표현되어 공황을 유발할 수있는 것은 거미 자체가 아니라 그 이미지뿐입니다.
거미공포증은 수많은 사람들에게 영향을 미치며, 당연히 가장 흔한 인간 공포증 중 하나입니다. 사람들은 무기, 비행기, 자동차보다 거미를 더 두려워하는 것으로 나타났습니다. 몇 년 전 미국에서 실시된 조사에 따르면 여성 인구의 50%와 남성 인구의 10%가 이 작은 포식자를 두려워하는 것으로 나타났습니다.
요즘에는 이 공포증을 치료하는 방법이 성공적으로 개발되고 있습니다. 대결 치료는 매우 인기 있고 효과적입니다. 그 생각은 그 사람이 공포증의 대상, 이 경우에는 거미와 직접적으로 맞서야 한다는 것입니다. 다음으로, 거미공포증은 거미와 소통하며, 때로는 심지어 만질 수도 있습니다.
이전에 이 공포증을 앓았던 많은 사람들이 성공적인 치료 과정을 거친 후 거미를 애완동물로 키우게 되었다는 사실은 흥미롭습니다. 또한 이러한 두려움을 없애는 또 다른 효과적인 방법은 거미나 거미류 생물을 파괴해야하는 특수 컴퓨터 게임입니다.

어둠공포증은 어둡거나 조명이 없는 방에 대한 강한 강박적 두려움이며 때로는 어둠에 대한 두려움이기도 합니다. 이는 가장 "인기 있는" 공포증 중 하나입니다. 또한 achluophobia, scotophobia라는 다른 이름도 있습니다.
대부분의 경우, 어둠에 대한 두려움은 사람의 어린 시절에 뿌리를 두고 있습니다. 어둠은 미지와 위험을 동반하기 때문에 이러한 두려움은 어린 아이들에게 내재되어 있습니다. 수년에 걸쳐 이러한 두려움은 더욱 심각해지거나 완전히 사라집니다. 그것은 모두 어린 시절에 이 공포증을 어떻게 "처리"하느냐에 달려 있습니다. 어둠 속에서는 무섭거나 적대적인 것이 없다고 어린이에게 설명하려고하면 야간 공포증이 발생하지 않습니다. 하지만 침대 밑에서 지켜보는 전례 없는 괴물들로 아이를 위협하고 위협한다면 결과는 예상 가능하다.
그러나 어둠공포증의 원인은 노년기에 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 외로움과 지속적인 스트레스는 어둠에 대한 공황적 두려움의 출현을 위한 강력한 촉매제입니다. 이 경우 무방비 상태와 불안감이 사람의 끊임없는 동반자가 되기 때문입니다. 어둠공포증에는 다양한 치료법이 있습니다. 독립적인 치료부터 의사와의 진지한 상담, 특정 약물 사용까지.

피 한 방울만 보고도 주체할 수 없는 극심한 두려움이 혈우병입니다.
상당히 흔한 현상으로 전 세계 인구의 거의 20%가 이 공포증에 걸리기 쉽습니다. 이 질병으로 인해 혈액이 조금만 보이면 사람의 심박수가 증가하고 떨림이 시작되며 창백 해지며 의식을 잃을 수도 있습니다. 그러나 혈우병 공포증으로 고통받는 많은 사람들과 그러한 급성 반응에도 불구하고 이 문제에 대해 의사의 도움을 구하는 사람은 거의 없습니다.
그러나 헛된 것은 혈우병 공포증의 원인이 단지 심리적이기 때문입니다. 근본 원인은 사회라고 믿어집니다. 때로는 충격적인 사건이 있기도 하지만 유전적 요인은 확실히 그것과 아무런 관련이 없습니다. 그렇기 때문에이 공포증을 제거하는 것이 가능합니다. 유능한 심리 치료사를 찾으면됩니다. 그러나 혈우병 공포증은 수년이 지나도 심각한 질병으로 발전하지 않고 경미한 증상 수준으로 유지됩니다. 이 경우에는 물론 전문적인 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에도 피에 대한 두려움을 느끼기 쉬운 사람들이 그 유형에 대한 저항력을 키우려고 노력하는 것은 해가 되지 않을 것입니다. 그래야만 정신 상태가 정상적으로 유지될 것이라고 확신할 수 있습니다.

고통에 대한 극심한 두려움으로 표현됩니다. 이 공포증을 앓고 있는 사람은 신체적 고통이 아무리 극소하더라도 극도로 두려워합니다. 고통에 대한 공포는 가장 흔한 경험 중 하나입니다. 이것은 인간 신경계의 보호 반응을 반영합니다. 한 번 심한 통증을 경험한 우리는 그러한 감정이 반복되지 않도록 가능한 모든 방법을 다합니다. 그러나 통증이 아무리 불쾌하더라도 이는 다소 중요한 기능을 가지고 있습니다. 이 신호는 우리 신체 기능의 중단을 경고합니다. 알고포비아는 치료도 쉽습니다. 그리고 환자의 개인적인 특성을 고려하여 예약이 이루어집니다. 최면은 이러한 두려움을 퇴치하는 데 상당히 효과적인 방법이라고 믿어집니다. 약물 및 심리치료 외에도, 동종요법을 통해 알고포비아를 극복할 수 있습니다.
우리 순위에는 처음이나 마지막 자리가 없습니다. 왜냐하면 모든 사람에게 그들의 두려움은 가장 끔찍하고 극복할 수 없는 것이기 때문입니다. 하지만 기억하세요: 극복할 수 없는 두려움 때문에 혼자 남겨질 필요는 없으며, 마음을 쉬게 하고 완전한 삶을 살기 위해서는 전문가의 도움을 받아야 합니다.

아마도 모든 사람은 어떤 식으로든 공포증에 대처해야 했을 것입니다. 어떤 사람들은 내면의 악마와 어울리는 법을 배웠고, 다른 사람들은 자신의 삶을 해치는 걱정을 없애기 위해 온 힘을 다해 노력합니다. 전문가들은 고통받는 사람들의 곤경을 완화하기 위해 모든 종류의 공포증 연구에 큰 관심을 기울이고 있습니다.

어떤 두려움은 아주 흔합니다. 이 글에서는 가장 흔한 10가지 공포증 목록을 확실히 살펴보겠습니다. 그리고 그 이름에 민감한 사람들조차 이름을 모르는 사람들도 있습니다. 따라서 귀하의 참고를 위해 희귀 공포증에 대해 언급하겠습니다.

공포증이 당신의 삶을 방해하는 경우 어떻게해야합니까? 제거가 가능합니까? 이것이 항상 필요합니까? 모든 질문에 대한 답을 찾아봅시다.

정신 장애 : 차이점은 무엇입니까?

우선 용어를 정의해보자. 공포증은 두려움과 불가분의 관계가 있습니다. 그것은 특정 현상, 사물, 상황에 대한 극복할 수 없는 두려움을 나타냅니다. 그러나 이러한 개념은 동일합니까?

전문가들은 이 질문에 부정적으로 답한다. 과학자들에 따르면 두려움은 모든 생명체가 위험을 피하는 데 도움이 되는 필수 요소입니다. 생존을 돕는 이 메커니즘은 자연 자체에 의해 결정됩니다. 그러나 대부분의 경우 두려움은 정당화됩니다.

공포증은 뚜렷한 원인이 없을 뿐만 아니라 자연스러운 두려움의 특징이 아닌 여러 가지 징후를 나타낼 수도 있습니다. 의학 학위가 없는 사람에게도 명확하게 보입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 호흡 장애(빠르거나 느림);
• 땀의 출현, 발한 증가;
• 떨림, 손 떨림;
• 공간에서의 방향 감각 상실, 현기증, 메스꺼움;
• 심박수 증가, 혈압 불균형.

이러한 징후 중 일부는 두려움이 정당화되는 위험의 순간에도 나타납니다. 이는 아드레날린의 방출 때문입니다. 그건 그렇고, 이 호르몬은 좋은 일을 위해서만 작동합니다. 올바른 결정을 내리고 화합하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 당황하지 않고 제 시간에 자신을 모으는 것입니다.

공포증에 관해 이야기하는 경우에는 자극적인 자극이 필요하지 않습니다. 언급하거나 기억하는 것만으로도 충분합니다. 악화되는 순간에는 두려움을 억제하는 것이 불가능합니다. 사람은 자신을 통제할 수 없게 되고 상태가 악화될 수 있습니다. 휴식을 취하는 사람은 자신에게 공포증이 있다는 것을 잘 알고 있지만 그것에 대해 이야기하지 않는 것을 선호합니다.

이것이 정신 장애와의 주요 차이점입니다. 공포증은 개인에게 영향을 미치지 않으며, 세상에 대한 인식의 완전성을 침해하지 않으며, 정신을 파괴하지도 않습니다. 두려움이 강박관념으로 변하고 사람이 부적절하게 행동하기 시작하면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 놀라운 증상은 두려움의 원인, 대피소 배치, 보호 장비에 대한 불합리한 지출, 존재하지 않는 추적에서 벗어나려는 시도, 명백한 위험 대상과 관련된 가능한 한 많은 정보를 찾으려는 욕구에 대한 정기적인 언급으로 간주되어야 합니다. , 설득하려는 사람들에 대한 공격성. 당신이 사랑하는 사람이 이런 식으로 행동한다면, 도움이 필요할 수도 있습니다. 가장 흔한 공포증이나 드문 공포증은 부적절한 행동을 유발하지 않습니다. 공포증은 정신 장애가 아닙니다.

공포증은 어디서 오는가?

몇몇 일반적인 공포증을 분석해 보면 그 기원이 비슷하다고 가정할 수 있습니다. 전문가들은 스트레스가 원인인 경우가 많다고 생각합니다. 무서운 상황이 발생한 후에는 그 상황에 다시 참여하고 싶은 욕구를 영원히 잃을 수도 있습니다.

일부 공포증은 어린 시절의 충격과 두려움에서 비롯됩니다. 종종 공포증을 유발한 상황, 사물, 사람, 상황은 기억 속에 남아 있지도 않습니다. 그러나 잠재 의식은 정보를 깊이있게 저장하여 가능한 모든 방법으로 반복을 피하도록 사람에게 "신중하게" 영감을줍니다.

그러나 설명할 수 없는 것이 많습니다. 예를 들어, 비행기를 타는 것에 대한 두려움은 한 번도 비행기를 타본 적이 없는 사람들을 괴롭힐 수 있습니다. 이 경우 공포증은 아마도 고소공포증에서 발전했을 것입니다. 일부 유형의 공포증은 설명하기가 훨씬 더 어렵습니다.

공포증의 기원에 대한 신비로운 버전

대안적인 견해가 있습니다. 영혼의 윤회를 믿는 사람들은 공포증이 전생에 대한 깊은 기억과 연관되어 있다는 이론을 제시합니다. 더 정확하게는 과거의 죽음에 관한 것입니다. 밀교주의자에 따르면, 전생에 익사한 사람은 다음 환생에서 물을 두려워할 것이라고 합니다.

물론 이 버전은 상당히 재미있지만 과학적이라고 볼 수는 없습니다. 어쨌든 그녀는 현재 확인된 바가 없습니다.

공포증 그룹

공포증과 그와 관련된 행동의 특성을 연구하는 전문가는 다음 분류를 사용합니다.

가장 흔한 공포증 목록을 표 형태로 설명과 함께 제시하는 것이 편리합니다.

기존의 모든 공포증이 명확하게 분류되는 것은 아닙니다. 표에는 가장 일반적인 그룹만 표시됩니다. 주제를 더 잘 이해하려면 각 그룹을 자세히 숙지하고 예를 고려하는 것이 좋습니다.

우주와 관련된 공포증

과학자들은 가장 흔한 공포증을 밀폐된 공간에 대한 두려움이라고 부르는데, 그곳에서 나가기가 어렵습니다. 그 이유가 유아기에 단단히 싸여 있을 수도 있는 버전이 있지만 이는 추가 분석이 필요한 버전일 뿐입니다. 작은 공간에 대한 두려움을 밀실공포증이라고 합니다.

그 반대 현상은 광장공포증이다. 사람은 넓은 들판과 광장 한가운데서 극도로 불편함을 느낀다.

사회공포증

이 목록에는 대인공포증, 즉 넓은 의미에서 사람에 대한 두려움이 포함됩니다. Aphenphosmophobia는 접촉에 대한 두려움입니다. 이성에 대한 고통스러운 두려움을 이성애공포증이라고 합니다.

많은 사람들은 또한 언어 공포증에 걸리기 쉬우며, 이 특징은 대개 어린 시절에 나타납니다. 대중 연설에 대한 두려움이 특징입니다. 군중에 대한 두려움인 레즈비언공포증(Lemophobia)도 이 그룹에 속합니다.

질병에 대한 두려움

일반적인 공포증 목록에는 특히 (nosophobia)가 있습니다. 이는 실제 진단에 대한 지속적인 거부와 모든 종류의 증상에 대한 강박적인 검색 모두에서 나타날 수 있습니다. 단일병태공포증은 특정 질병에 대한 두려움입니다.

의사들은 또한 여드름에 대한 끔찍한 두려움으로 표현되는 여드름 공포증을 식별합니다.

이 그룹에는 덜 흔한 유형도 있습니다: 아미초포비아(피부 손상에 대한 두려움), 베네로포비아(성병 감염에 대한 두려움), 버미포비아(병원성 미생물에 대한 두려움), 피부공포증(피부 질환의 위험이 무서운 경우).

고통을 겪는 것에 대한 두려움인 알고포비아(Algophobia)는 많은 사람들에게 공통적으로 나타납니다. 진단하기 어려울 수 있지만 이는 합리적인 범위에서 모든 사람에게 공통적입니다.

치명적인 두려움

죽음과 관련된 가장 흔한 공포증 목록의 1위는 사망공포증, 즉 죽음에 대한 두려움입니다.

Taphephobia도 이 그룹에 속합니다. 산 채로 매장되는 것에 대한 형언할 수 없는 두려움입니다. 확실히 많은 사람들은 그러한 두려움이 Nikolai Vasilyevich Gogol을 평생 괴롭혔다는 것을 기억합니다. 아마도 이것은 단순한 두려움이 아니라 문제의 예감이었을 것입니다. 발굴 후 위대한 작가가 깊은 잠이나 혼수 상태에 빠졌을 때 묻혔을 가능성이 가장 높다는 것이 확인 되었기 때문입니다. 현대 의학은 비약적으로 발전했으며 전문가들은 부검과 면밀한 조사를 거쳐 사망을 선언하지만, 우리 동시대 사람들 중 상당수도 이러한 공포증에 시달리고 있습니다.

"심장 공포증"과 "심장 마비 공포증"이라는 이름은 그 자체로 나타납니다. 이러한 두려움은 심장병으로 인한 사망과 관련이 있습니다.

성적 영역

매우 흔한 공포증은 친밀감에 대한 공황 공포증(성교 공포증)입니다. 이 그룹에는 첫 번째 성적 경험에 대한 두려움(내밀 공포증), 괴롭힘에 대한 두려움(대극 공포증), 과도한 노출과 접촉에 대한 두려움(혼합 공포증) 등 특별한 경우도 포함됩니다.

이 그룹에 포함된 공포증 목록은 상당히 깁니다. 과학자들은 신체의 특정 부분, 상황 및 기타 요인과 관련된 각 영역을 식별합니다. 어떤 사람들은 심지어 키스에 대한 두려움(성애공포증)과 같은 특이한 두려움을 가지고 있습니다.

대조 공포증

다음 그룹은 잘못된 행동, 잘못된 행동, 부적절한 감정과 관련된 두려움을 통합합니다.

가장 흔한 것은 과오공포증(합당하지 않은 행동에 대한 두려움), 마비공포증(잘못된 선택에 대한 두려움), 의자공포증(기쁨의 부적절한 표현에 대한 두려움), enosiophobia(타락에 대한 두려움)입니다.

공포증

놀랍게 들리지만 가장 흔한 공포증 목록에는 공포증도 포함됩니다. 어떤 사람들, 특히 이 주제에 익숙한 사람들은 공포증이 생길까 봐 몹시 두려워합니다. 이러한 생각은 매우 방해가 될 수 있습니다.

무서운 환경

7개의 주요 그룹을 살펴본 후, 우리는 그 어느 그룹에도 포함되지 않은 똑같이 흔한 공포증에 주의를 기울일 것입니다.

전문가들은 다양한 품종을 동물 공포증 그룹으로 결합합니다. 이는 집합적인 명칭이므로 모든 동물에 대한 두려움이 존재하지 않는다는 점을 참고하시기 바랍니다.

요인은 항상 특정 유형의 동물(예: ailurophobia - 고양이에 대한 두려움), 클래스(ostraconophobia - 조개류에 대한 두려움) 또는 동물 그룹입니다.

가장 흔한 공포증 목록

상위 10개 항목은 특정 두려움의 확산을 더욱 완벽하게 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 전문가에 따르면, 세계 인구의 최소 20%가 어둠공포증에 걸리기 쉽습니다. 두려움의 의미는 세상에서 가장 흔한 공포증과 관련이 있습니다. 어둠공포증은 어린이들에게 가장 흔합니다. 나이가 들면서 사라질 수도 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 평생 동안 야간 조명이 필요합니다.
2. 고소 공포증은 고소 공포증입니다. 7~8%의 사람들이 이런 증상을 겪는다. 비행기, 옥상, 고층 건물의 발코니, 산봉우리, 대관람차와 같은 명소 등 이 모든 것이 혐오스럽고 위험해 보입니다. 전문가에 따르면, 이 공포증은 가장 흔한 공포증 중 하나일 뿐만 아니라 매우 위험합니다. 많은 사람들은 일단 정상에 오르면 스스로를 내려놓고 싶은 충동을 느낀다고 말합니다.
3. Aerophobia - 비행기 여행에 대한 두려움. 공황 발작이 시작되면 상식은 무력합니다. 많은 항공혐오자들은 비행기가 가장 안전한 차량 중 하나라는 사실을 잘 알고 있지만 스스로를 도울 수는 없습니다.
4. 밀실공포증은 폐쇄된 공간이나 비좁은 공간에 대한 두려움입니다. 엘리베이터, 닫힌 문, 한적한 구석은 무섭고 탈출하고 싶게 만듭니다.
5. 물 공포증은 질식하거나 익사하는 것에 대한 두려움입니다.
6. Ophidiophobia는 뱀에 대한 극심한 두려움입니다.
7. 조혈공포증은 피에 대한 통제할 수 없는 공황 공포로, 다른 공포증보다 훨씬 더 자주 의식 상실을 동반합니다.
8. Thanatophobia는 자신의 삶에 대한 두려움입니다.
9. 자기공포증은 외로움에 대한 강박적인 두려움 때문에 발생합니다.
10. Glossophobia는 대중 앞에서 말하는 것에 대한 두려움입니다.

가장 특이한 공포증

온갖 종류의 불안이 사람을 압도합니다... 가장 흔한 공포증은 다소 이해하기 쉬운 것처럼 보이지만 설명하기 훨씬 더 어려운 공포증도 있습니다. 가장 특이한 인간 두려움의 이름과 요인을 고려해 봅시다.

• Acribophobia는 듣는 내용의 본질을 이해하지 못하는 것에 대한 당황스러운 두려움입니다.
• Gnosiophobia - 배움에 대한 두려움.
• Lacanophobia - 야채에 대한 공포증.
• 도로공포증은 선물에 대한 설명할 수 없는 두려움입니다.
• Hydrosophobia는 땀을 흘리는 것에 대한 과도한 두려움입니다.
• 옴브로포비아는 비, 눈, 우박과 관련이 있습니다.
• Penteraphobia는 남성에게만 발생합니다. 두려움의 대상은 시어머니입니다.
• Chronophobia는 시간에 대한 두려움입니다.
• 철학공포증이 특징입니다
• Ratterophobia는 단어나 문구를 잘못 발음하는 것에 대한 두려움입니다.

치료가 필요한가요?

전문가들은 이 질문에 대해 명확한 답을 제시하지 않습니다. 각 경우에는 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 일부 공포증은 신경증의 원인이 될 수 있습니다(그런데 프로이트는 어둠공포증이 항상 신경증으로 이어진다고 믿었습니다).

공포증은 예를 들어 심장 문제를 일으키는 등 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 경우에는 심리학자 및 심리치료사와의 상담이 필요합니다.

공포증이 있는 사람은 어떤 상황에서도 "파괴"되어서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 호수 한가운데에 있는 보트에서 불행한 사람을 던져도 물에 대한 두려움은 사라지지 않습니다. 뱀에 대한 두려움은 파충류와의 접촉으로 인해 저절로 사라지지 않습니다. 그 결과는 되돌릴 수 없고 비극적일 수 있습니다. 상태의 교정은 숙련된 의사에 의해서만 결정될 수 있습니다.