Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многие девушки и женщины часто задаются вопросом, можно ли принимать ванну во время месячных, и если нет, то почему? Сегодня можно отыскать много противоречивой информации, однако каждое мнение имеет свои доводы. Здесь нельзя судить категорично, все очень индивидуально! В некоторых случаях теплая вода помогает облегчить дискомфортные ощущения, а в других провоцирует различные патологические процессы.

Спросите совета у своего гинеколога, как он относится к горячей ванне и месячным. Мы же в свою очередь поможем разобраться и с тем, и с другим утверждением.

Допускается ли вообще купание во время менструации?

Конечно, период менструации считается особенным, но некоторые представительницы прекрасного пола не желают себя ни в чем ограничивать и в эти несколько дней. Напрочь забывая о возможном риске заражения инфекцией, они купаются не только в ванной, но и посещают бассейны и городские пляжи с открытыми водоемами. Действительно ли есть опасность?

Учитывая строение женских половых органов, можно судить о минимальном проникновении воды в полость матки. Учеными же доказано, что данное явление в принципе невозможно, однако и они не отрицают возможности заражения в момент открытия цервикального канала в критические дни. Поэтому стоит купаться или нет, решать вам, ведь ради удовольствия в несколько минут вы рискуете приобрести инфекционное воспаление органов малого таза.

Как правильно принимать ванну: первые правила

1. Температурный режим. Наиболее безопасная температура воды в данной ситуации должна быть приближена к 36 °C. Сильно потеть в такие дни не стоит, лучше подождите до завершения менструального цикла. Чрезмерно горячая вода способна привести к усилению кровотока, а также расширить сосуды в матке, что спровоцирует обильные выделения.
2. Длительность банных процедур не должна превышать десяти минут.
3. Вода для вашей горячей ванны должна быть чистой, желательно отфильтрованной.
4. Саму ванну перед купанием необходимо тщательно вымыть, самый оптимальный и безопасный вариант – сода.
5. Используйте для добавления в воду различные целебные отвары, например, из крапивы, ромашки или календулы.
6. Также можно положить в воду некоторое количество морской соли, она и поры на теле очистит, и обезболит. В аптеке вам скорее всего предложат соль с растительными добавками, цветную или обыкновенную. С солью принимать ванну при месячных хорошо для достижения расслабляющего эффекта и получения организмом дополнительных сил.

Обращаем ваше внимание на то, что любые ингредиенты, которые вы добавляете в горячую ванну, не должны содержать агрессивной химии, все продукты подбирайте натурального происхождения.

Ванны с травами оказывают следующее положительное воздействие:

• эфирные масла обладают антисептическим действием;
• ромашка защищает от различных инфекций;
• розмарин приводит в норму процессы кровообращения, бодрит;
• мята отличается своим противозудным и успокоительным действием;
• липа благотворно воздействует на нервную систему;
• шалфей может устранить избыточную потливость.

Прежде чем принять ванну, введите во влагалище гигиенический тампон, однако с ним долго купаться не рекомендуется (тампон быстро поглощает воду). Кроме этого, гинекологи утверждают о существующей возможности себя обезопасить посредством применения специальной менструальной чаши, но и ее нельзя носить более шести часов. Данное средство очень удобно для принятия банных и других водных процедур.

Еще одним немаловажным моментом является вопрос подмывания половых органов. Делать это следует перед и по завершении купания, чтобы не навредить естественной микрофлоре влагалища. В противном случае вода может ее просто вымыть.

Что касается бассейнов, плавание в них в начале менструального цикла способно спровоцировать рост болевого синдрома и увеличение объема выделений. Ведь по сути, это такой же вид спорта, как и остальные, с определенными физическими нагрузками.

Стоит ли купаться в природных водоемах?

Можно ли принимать ванну во время месячных, мы разобрались, здесь важны простые правила гигиены. А вот, как быть с отдыхом на городских пляжах, или что делать, если месячные застали врасплох в отпуске на море?

Конечно, в природном водоеме вы никак не сможете перегреться, однако именно в таких местах высока вероятность инфицирования. Ну, что же, мы снова советуем применение тампонов. Но во влагалище их помещают исключительно на момент принятия водных процедур. Не стоит ждать, когда средство сильно разбухнет, через 7-10 минут купания выйдите из воды и смените его.

В отношении девственниц можно сказать следующее, на прилавках магазинов вы найдете подходящие мини-тампоны, которые безопасны в использовании.

А теперь давайте разберем менструацию и купание в водоемах со стоячей водой. Такие места требуют особой осторожности из-за большого скопления патогенной микрофлоры, что, в свою очередь, ведет к развитию многих гинекологических патологий. Поэтому сто раз подумайте, стоит ли оно того?!

И в завершение хочется добавить о риске возможного переохлаждения, который также может спровоцировать воспаления органов малого таза. В связи с тем, что в этот период матка лишена защиты слизистой, которая отслаивается, она более подвержена переохлаждению. Причем воспалительный процесс вы обнаружите уже спустя некоторое время, бессимптомно он может протекать до семи дней. Именно поэтому специалисты не советуют купаться несколько первых дней во время менструации.

Можно ли парить ноги в критические дни?

Иногда простудные заболевания застают врасплох, как быть, если женщина привыкла греть ноги в горячей воде с целью выздоровления? Можно ли во время критических дней париться, не вызывает ли данная процедура усиленное кровотечение?

Здесь можно сказать, что, если у женщины цикл регулярный, а сами выделения незначительные и проходят без болевых ощущений, то ноги при месячных парить допускается, даже будет полезным. В противном случае вы можете спровоцировать сильные кровотечения.

Также бытует мнение, что достаточно легко вызвать месячные с помощью народных рецептов.

Задержка очередной менструации для многих оказывается волнительной и нежелательной, а некоторые женщины, специально узнают, как вызвать месячные раньше срока, чтобы не испортить себе отпуск. И это, действительно, возможно.

Для вызова месячных хватает обычного пропаривания ног, приема ударной дозы аскорбинки и теплого лекарственного отвара. Для его приготовления понадобятся: мята, ромашка и корень валерианы (4:4:3). Отмерьте травы столовой ложкой в приведенном соотношении и залейте 200 мл кипящей воды, дайте настояться. Пить отвар следует по 100 мл в вечернее и утреннее время.

Вмешиваясь в природные процессы сегодня, в будущем вы можете об этом сильно сожалеть! А восстановить регулярный менструальный цикл – задача не из легких!

С началом месячных девушкам приходится корректировать свой образ жизни. В большинстве сфер деятельности ничего менять не нужно, но некоторые ситуации вызывают некоторые неудобства. Речь идет о привычном и столь любимом купании. Однако ответ на вопрос можно ли принимать ванну во время месячных, мало кого порадует. Гинекологи не рекомендуют выполнять такую процедуру во время менструации . Разберемся в причинах такого мнения и возможных исключениях из правила, если они есть.

Вкратце остановимся на особенностях женского организма и процессе менструации. Это поможет лучше понять, можно ли купаться в ванной при месячных и чем это потенциально грозит.

Женский организм ежемесячно готовится к потенциальному зачатию. По этой причине нарастает маточный слой эндометрия. Однако если зачатия не произошло, то неоплодотворенная яйцеклетка выходит из организма вместе с эндометрием, который начинает отслаиваться от стенок матки. Потом будет создана новая яйцеклетка и вновь нарастет эндометрий, но сейчас организму нужно очиститься.

Слизистый слой эндометрия выходит из матки, повреждая сосудики, из-за чего начинается кровотечение. Данный период характерен тем, что матка лишена своего защитного слоя и наиболее подвержена атакам вирусов с бактериями.

Почему нельзя принимать ванну во время месячных – причина в воде

В воде множество активных элементов, которые могут негативно воздействовать на матку, что лишается своего защитного слоя. Если вовнутрь попадет вода, то вероятность развития различных инфекций очень велика. Однако риск попадания воды не так высок, хоть и присутствует. Поэтому, можно принимать горячую ванну при месячных или нельзя, зависит от того, сможет ли вода проникнуть в матку.

Строение влагалища таково, что оно не дает никаким жидкостям попасть в матку (риск минимален). Тем не менее, если это произойдет, то возможны серьезные проблемы.

Если использовать мыло для интимных мест, то их микрофлора будет разрушена, что увеличит риск распространения различных микробов.

Когда девушка греется по полчаса и более, она находится в расслабленном состоянии и вода постоянно контактирует с влагалищем. Поскольку она теплая, а не холодная, то бактерии размножаются быстрее. Длительное пребывание в такой воде чревато негативными последствиями.

Нередко во время менструации в ванную добавляют различные травы:

• ромашка помогает бороться с инфекционными процессами;
• эфирные масла могут играть роль антисептика;
• липа успокаивает нервы;
• мята снимает зуд;
• шалфей уменьшает потливость;
• розмарин позитивно влияет на кровообращение.

Можно ли лежать в ванной при месячных – причина в тепле

Не только риск возникновения инфекций говорит необходимости отказа от ванной во время месячных. Дело повышенная температура воды негативно сказывается на женском организме во время менструаци.

Гинекологи не рекомендуют перегреваться в начале менструального цикла. Горячая ванна при месячных несет определенную опасность. Длительное пребывание в такой среде приведет к активному выделению крови и усилению месячных. Всё должно идти своим чередом, поэтому ускорение данного процесса крайне нежелательно.

Негативных последствий можно избежать, если опустить температуру в ванной ниже 30 градусов, но тогда теряется весь смысл такой процедуры .

Гигиенические аспекты

Отвечать на вопрос о том, можно ли принимать ванну при месячных, следует исходить еще и из гигиенического аспекта. Выделения из женского организма во время менструации идут регулярно. Поэтому есть риск, что они будут выходить и тогда, когда девушка принимает водные процедуры.

Нет ничего приятного в том, что месячные будут попадать в воду, где лежишь. Это не только неприятно, но также и не гигиенично. Обычно такого конфуза удастся избежать, если использовать обычный гинекологический тампон.

Тампон будет впитывать воду, попадающую во влагалище, но не защитит организм от инфекций.

Перед водными процедурами нужно сменить тампон, а также сделать это по завершению приёма ванной. Если долго лежать в воде, то тампон может немного напитаться водой, что не очень приятно.

Если всё же ждать не хочется, а душ не вариант, то можно мыться при месячных в ванной, соблюдая определенные условия.

1. По возможности купание должно происходит в последние дни месячных.
2. Водные процедуры не должны длиться более 10 минут.
3. Температура воды должна быть не больше 30-35 градусов.
4. Подмывание выполняется под душем после приема основных водных процедур.
5. Желательно установить фильтр на воду, а ванну вымыть перед купанием.
6. Можно добавить ароматические масла и травы, но, ни в коем случае нельзя добавлять солевые растворы.

Противопоказания и опасные факторы

Мы уже разобрались, что можно сидеть в ванной при месячных, если максимально обезопасить свой организм. Однако стоит упомянуть еще несколько опасных факторов и противопоказаний, что касаются подобной процедуры:

• любое заболевание является противопоказанием для приема ванны;
• как бы морская соль не расхваливалась, но на время менструации добавлять её при водных процедурах не нужно;
• в некоторых городах в горячую воду добавляют хлорку для её очищения. При длительном контакте с влагалищем хлорированная вода вызывает аллергическую реакцию и провоцирует раздражительные процессы;
• при спазмах и болях лучше принять душ, а расслабляться, лёжа в кровати;
• девушкам с пониженным или повышенным давлением горячие ванны во время менструации противопоказаны. Речь идет только о тех случаях, когда поставлены диагнозы гипотония или гипертония.

Если возникают сомнения, то всегда можно обратиться за советом к гинекологу.

Опытные врачи при обсуждении допустимости принятия ванн во время менструального кровотечения сходятся во мнениях — нельзя. Хотя некоторые из них считают такую процедуру нежелательной, но возможной при соблюдении ряда условий.

На вопрос, почему нельзя принимать ванну во время месячных , медики приводят следующие аргументы:

• Женский организм устроен таким образом, что при менструации для оттока крови происходит раскрытие цервикального канала матки — небольшое, но достаточное для проникновения инфекции. В связи с этим не разрешается купаться в открытых водоемах, бассейнах и принимать ванну;
• Набирая воду для домашних гигиенических процедур, многие стремятся сделать ее погорячее. Считается, что горячая ванна при болезненных месячных помогает снять спазм и уменьшить боль. Действительно, вода высокой температуры расслабит матку, но также ускорит кровоток во всех внутренних органах. Кровотечение вследствие перегрева значительно усиливается;
• Многие женщины, которым по медицинским показаниям назначен курс лечебных ванн, не считают возможным прерывать лечение, и продолжают терапию. Однако многие лекарственные добавки, особенно скипидар, попадая в приоткрытый цервикальный канал, способны вызвать сильнейшее раздражение или даже ожог.

Стремясь исключить любой риск для здоровья пациенток, врачи настоятельно не рекомендуют принимать ванну при месячных. Но есть и противоположная точка зрения.

Считать ли запрет категорическим

Долгие годы утверждение о том, что при месячных нельзя мыться в ванной и купаться, не подвергалось сомнениям. Но исследования последних лет позволяют ученым смело заявить о неразумности данного запрета.

• Влагалище анатомически защищено от проникновения внутрь него значительного количества жидкости. Особенности строения этого органа препятствуют проникновению любых инородных тел, занести инфекцию во время купания практически невозможно. Если у женщины нет проблем со здоровьем и достаточно крепкий иммунитет, полежать в ванной при месячных разрешается.

Но в одном согласны и медики и ученые: принимать горячую ванну в период менструации не стоит, она может навредить здоровью. Рекомендуемая температура 36-38 градусов. Теплая вода расслабит организм, снимет усталость и боль, не разгоняя кровообращение. Правда, лежать в ней часами все же нежелательно: бытовая вода из под крана только условно может считаться чистой, поэтому минимальный риск подхватить инфекцию остается.

Зато можно сколько угодно принимать душ, что станет прекрасной альтернативой. Чем чаще женщина проводит гигиену половых органов и всего тела при месячных, тем лучше. Каждый поход в душ предотвращает размножение опасных микроорганизмов, происходящий в процессе разложения крови. По той же причине смена прокладок должна происходить каждые 2-3 часа.

Ванна во время месячных обязательно должна соответствовать всем гигиеническим требованиям. Вот список советов, следуя которым допустимо принятие ванн во время критических дней:

• Перед водными процедурами следует подготовить саму ванну. Сначала ее нужно тщательно очистить специальным чистящим средством, затем обдать горячей водой из душа. Все мочалки тоже промыть крутым кипятком;
• Вода должна быть максимально чистой, в идеале — прокипяченной. Но кипятить целую ванну воды, конечно, затруднительно. Поэтому желательно использовать фильтр для очистки жидкости. Для этого не обязательно быть дипломированным сантехником: сейчас несложно найти модель, которая крепится прямо на кран;
• Хорошо бы добавить в воду натуральные противомикробные компоненты: отвары ромашки, календулы. Их дезинфицирующие свойства давно известны, помимо этого ванны с травами обладают расслабляющим успокоительным эффектом.
• Очистить воду и обезболить менструацию поможет морская соль. Лучше использовать белую, без химических красителей. Солевые ванны не только избавят от причиняющего боль спазма, но и улучшат общее состояние, придадут сил;
• Температура жидкости должна быть не выше 37 градусов, а продолжительность процедуры не дольше 15 минут;
• Перед тем, как лечь в ванну при месячных, врачи советуют ввести во влагалище тампон. Его можно заменить специальной , купленной в аптеке;
• Лучше отказаться от ванной в гостинице или отеле: никогда нет гарантии, что уборка за предыдущим постояльцем проведена с нужным усердием;
• Противопоказано лежать в ванной в первые два дня менструации, когда раскрытие цервикального канала максимальное, безопаснее немного подождать;
• До и после принятия ванны следует подмываться. Соблюдение этого правила сведет к нулю вероятность инфицирования. После процедуры надеть чистое сухое белье.

Противопоказания к водным процедурам

Множество вопросов возникает у женщин не только касательно проводимых дома гигиенических процедур. У многих с критическими днями совпадает отпуск, проводимый на море, а кто-то планирует поход в сауну, занятия в бассейне. Кто-то решит, что раз уж ванна разрешена при месячных, то по аналогии позволительно и остальное.

Но все не так однозначно, под запрет попадают:

• Бани и сауны, как уже было сказано. Жара усиливает кровоток, что грозит появление головокружения и тошноты. Возможна даже потеря сознания;
• Бассейн, где хлорируют воду. Попадание хлора во влагалище чревато развитием воспаления на фоне аллергической реакции. Да и само плавание является серьезной физической нагрузкой, а напрягаться во время месячных нельзя;
• Морские купания. Соленая морская вода раздражает слизистую влагалища, вызывая сильный дискомфорт. Часто как выход применяются тампоны, но следует помнить, что они очень быстро вбирают в себя воду и спасут положение лишь на несколько минут. Если месячные совпадают с долгожданным отпуском, можно попросить гинеколога назначить специальные гормональные препараты, чтобы немного сдвинуть цикл;
• Наличие болей и спазмов автоматически отменяет все водные процедуры кроме душа. Нарушение этого запрета может негативно отразиться на самочувствии: давление повысится или наоборот понизится.

Можно ли во время менструации принимать ванну, а также купаться, должна решать сама женщина исходя из собственных ощущений и рекомендаций лечащего врача. В любом случае первостепенной задачей в такие дни является соблюдение норм гигиены.

Можно ли купать в критические дни?

Купание и менструация

Во время менструации купаться нежелательно по вполне конкретной причине – в эти дни шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. По этой причине она более уязвима к инфицированию различными микробами, которые могут проникнуть во влагалище из воды и проследовать по шейке матки в саму матку.

Также во время критических дней женский иммунитет немного ослаблен, что повышает риск беспрепятственного попадания бактерий во внутренние половые органы

Тампон при купании не является идеальным выходом, поскольку он впитывает воду, в результате чего бактерии начинают размножаться еще активнее. Поэтому, если не менять гигиеническое средство чаще обычного или сразу после купания, можно получить много довольно неприятных заболеваний.

Если купаться все же очень хочется, укрепляйте иммунитет с помощью фруктов, овощей и других полезных веществ, а также старайтесь принимать водные процедуры только в те дни, когда выделения менее обильны (например, ближе к концу менструации).

Ванна и критические дни

Некоторые женщины часто задаются вопросом: можно ли принимать ванну при менструации? Гинекологи не рекомендуют практиковать подобное занятие, поскольку высокие температуры расширяют сосуды и приводят к более интенсивному кровотечению из матки. Если вы не можете обойтись без привычной ванны, старайтесь не делать воду очень горячей, но и не прохладной, иначе переохлаждения и воспалительных процессов не миновать.

Чтобы минимизировать риск инфицирования при купании в ванне, добавьте в воду отвар ромашки, который ее обеззаразит

Также ванну можно принимать при условии, что время, проведенное в ней, будет сокращено до двадцати минут. Впрочем, проточный душ на время менструации станет наилучшим выходом – он смоет все болезнетворные организмы, находящиеся в менструальной крови, и не внесет во влагалище новую опасную микрофлору.

Купание при месячных в водоемах

В критические дни купание в следующих водоемах категорически противопоказано, поскольку они являются закрытыми:

• озера
• пруды

В них скапливается множество различных болезнетворных бактерий, которые атакуют ослабленный организм максимально агрессивно, размножаясь в застоявшейся грязной воде и легко попадая в незащищенные половые органы.

Помните, что микробы развиваются именно в теплой воде водоема, поэтому старайтесь избегать озер, расположенных под прямыми солнечными лучами

Лучшим решением станет купание в реке или другом проточном водоеме, где вода постоянно очищается подводными течениями и практически не застаивается.

Купание в бассейне

Посещение бассейна в принципе более безопасно для женщины с менструацией, однако и тут есть свои нюансы. Несмотря на то что вода в бассейнах хлорируется и меняется, вероятность подхватить инфекцию от человека с нездоровой микрофлорой все же имеется. Лучше всего будет потерпеть несколько дней до окончания критических дней, а затем купаться сколько душа пожелает. То же самое правило действует и при наличии открытых кожных поражений (выраженный дерматит, чирей и другие).

Если желание посетить бассейн становится непреодолимым, постарайтесь обезопасить свой организм по максимуму. Прокладки, естественно, вам не подойдут, они попросту размокнут. Воспользуйтесь тампонами проверенной марки, они выдержат некоторое время, впитывая влагу и не доставляя определенных неудобств.

Менструация и сауна

Поклонницам частого посещения сауны в оздоровительных и расслабляющих целях следует быть осторожными в критические дни. Врачи не рекомендуют париться при менструации, поскольку организм в парилке сильно обезвоживается, в результате чего восстановить нормальный баланс жидкости не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако основным противопоказанием к посещению бани или сауны все же является вероятность сильного кровотечения, вызванного высокими температурами. Оно может быть опасно для жизни, и остановить его можно только в медицинских условиях.

Если от посещения бани отказаться нет возможности, обязательно обдавайте кипятком все места, на которые вы будете садиться. Это поможет убить бактерии и обезопасит вас от инфекции

Некоторые девушки часто прибегают к способам, помогающим отсрочить наступление месячных. Например, употребление противозачаточных таблеток или большого количества лимонов способствуют сдвиганию менструального цикла на некоторое время, необходимое, скажем, для посещения сауны.

Впрочем, гинекологи и гастроэнтерологи категорически против таких радикальных методов. Лимоны могут серьезно навредить нежной слизистой желудка, а противозачаточные таблетки имеют множество побочных эффектов, а также могут содержать гормоны, что также может привести к гормональным нарушениям в организме и спровоцировать развитие тяжелых заболеваний.

Месячные не преграда для наступления беременности

• Подробнее

Женский организм - это хрупкая, но при этом очень сильная система. Каждый месяц тело переживает достаточно сложный период - созревание яйцеклетки и, при отсутствии ее оплодотворения, отторжение эндометрия матки, то есть то, что называется менструацией. Этот процесс сопровождается для женщины рядом ограничений и просто неприятных моментов, связанных с плохим самочувствием и кровотечением в эти дни. Одним из таких запретов является то, что во время месячных нельзя купаться.

И речь идет не только о посещениях бассейнов или пляжей. Ограничения существуют и для некоторых процедур. Давайте подумаем, почему при месячных нельзя купаться? Этот запрет, кстати, касается также посещения сауны, приема горячей ванной, и даже чересчур горячая вода в душе может пойти во вред женщине в это время.

Дело в том, что во время месячных организму противопоказан перегрев. При подъеме температуры тела ускоряется кровообращение, и, как следствие, усиливается поток крови. А потому есть риск того, что горячая вода при купании спровоцирует усиление кровотечения. Именно эта причина - главная в том, почему при месячных нельзя купаться.

Кроме того, негативно относятся врачи и к перспективе плавания в бассейне или водоеме во время менструации, особенно, когда речь касается прудов и озер со стоячей водой. В такой воде бактерии и микроорганизмы размножаются активнее, чем в проточной, и уж тем более значительно быстрее, чем в соленой морской воде. При этом во время менструации женский организм становится менее защищенным от инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Иммунитет во время "критических дней" снижается, а риск подцепить инфекцию при купании существенно возрастает. Вот почему при месячных нельзя купаться.

Но что же делать в таком случае? Мы выяснили основные причины запретов на водные процедуры и прекрасно понимаем, почему при месячных нельзя купаться, и какие последствия это может повлечь. Но разве настолько уж необходимо в этот период воздерживаться от плавания? Разумеется, строго-настрого никто запрещать купаться не будет. В конце концов - это личное дело каждой женщины, как вести себя во время менструации. Кроме того, чтобы снизить риск инфицирования, можно всегда воспользоваться таким средством гигиены, как тампоны. Они надежно защищают вход во влагалище и препятствуют как кровотечению из него, так и попаданию внутрь болезнетворных бактерий. Кроме того, следует соблюдать температурный режим, при котором организм не будет перегреваться - выбирать прохладную воду для душа, подождать с сауной или горячей ванной до окончания менструации.

В самом крайнем случае можно воспользоваться методом, к которому обычно прибегают спортсменки - приему оральных контрацептивов, которые помогают перенести менструацию на необходимое время, если ее течение, к примеру, выпадает на время отпуска на море. Но в этом вопросе также следует не перегибать палку - перенос месячных более чем на 21 день чреват осложнениями для здоровья. Так что помните о том, почему нельзя купаться при месячных, о возможных последствиях пренебрежения этим запретом, и выбирайте решение, которое для вас более приемлемо.