Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Курение убивает – это непреложный факт, который каждый год подтверждается тысячами смертей. Наука давно доказала вред табака и дыма от его сгорания, а потому у курильщиков не должно оставаться сомнений в пагубности своей привычки. Она наносит вред не только самому курильщику, курение убивает человека, который находится рядом с тем, кто любит подымить.

Почему курение убивает: опасный табачный состав

Многие курильщики намеренно игнорируют информацию от Минздрава, проходят мимо социальных плакатов с картинками «Курение убивает» . Не помогают многочисленные фотографии курильщиков и легких, которые из-за табачного дыма превратились в черную губку. Не помогают и надпись «Курение убивает», которую производители неизменно прописывают на каждой пачке сигарет. Однако факты неоспоримы, они становятся свидетельством негативных последствий пагубной привычки. Это связано с тем, что в каждой сигарете содержится убойный коктейль опасных веществ и компонентов:

• Никотин – вещество, которое относится к разряду наркотических. Оно вызывает стойкое привыкание, причем очень быстро. Именно таким составом табак защищается от насекомых-вредителей. Никотин призван защищать растение от вреда, а для человека никотин не менее опасен. Достаточно превысить суточную норму, которая составляет всего 80–100 мг, чтобы ожидать фатальных последствий. Многочисленные видео «Курение убивает» свидетельствует о том, что именно никотин наносит первый сокрушительный удар организму, заканчивают «грязное дело» остальные вещества.
• Смолы – эти микрочастицы содержаться во всех летучих элементах, которые образуются от сгорания табака. Смолы оседают плотным слоем на поверхности всех слизистых организма, чтобы не пропускать ценные компоненты, витамины, минералы, кислород к тканям и сосудам. Вместо этого они раздражают слизистую и наносят непоправимый вред здоровью.
• Угарный газ – плакат «Курение убивает» напоминает всем людям, что в составе табачного дыма есть опасный газ в повышенной концентрации. Он поступает в организм еще «горяченьким» – его температура достигает 300–400 градусов. Опасность его в том, что он легко вступает в реакцию, соединяется с различными физиологическими жидкостями организма, препятствует снабжению органов кислородом, а после провоцирует гипоксию.
• Канцерогены – это агрессивные активные вещества, которые способствуют образованию злокачественных опухолей. Демонстрируют результат многолетней опасной привычки фото «Курение убивает». Среди самых опасны в табачном дыме нитрозамин и 2-нафтил-амин, пр.

Какие органы «сожжет» табачный дым?

Человек осознанно убивает себя курением, поскольку в сети, а также на улицах и в книгах, видео и на картинках, которые расположены повсеместно, указаны опасности от такого пристрастия. Известно, что даже одной сигареты хватает, чтобы нанести серьезный удар по здоровью. Планомерное уничтожение собственного организма курильщиком ведется посредством убийства:

• Легких и сердечной системы;
• Сосудов и печени;
• Эндокринной и системы пищеварения;
• Поджелудочной и нервной системы;
• Головного мозга и костной ткани, пр.

Страдает от каждой выкуренной сигареты также и психика, поскольку человек, который не получил очередную никотиновую дозу, становится раздражительным, нервным, агрессивным. У него нет настроения, он впадает в депрессию. Все дело в том, что никотиновая кислота искусственного происхождения эффективно заменила ту, что продуцируется организмом. Именно она отвечает за передачу нервных импульсов между клетками, органами и пр. Отсутствие очередного «вливания» искусственного аналога и приводит к плохому психологическому самочувствию.

Курение – медленный убийца

Смерть от курения наступает часто на третьей стадии заболевания. В этот период человек уже не может обходиться без сигарет, он встает, чтобы затянуться, даже ночью, предпочитает отдых, развлечения сигаретам, выкуривает в день по 20–30 сигарет, а стаж курения может достигать 20–30 лет. Некоторых курево может скосить и гораздо раньше. Каждому курильщику необходимо знать, что:

• Употребление 20 сигарет каждый день приравнивается к 500 рентгенам в год. Это объясняется тем, что в табаке содержатся и радиоактивные вещества.
• Температура сгорания табака достигает 1100 градусов, а вдыхаемый дым прогревается до 300–400 градусов. Это горячее зелье проникает в кровь, оседает на стенках слизистых оболочек.
• Достаточно 10 секунд после первой затяжки, чтобы никотиновая составляющая добралась до головного мозга и вызывала ложное чувство расслабления. По пути следования никотин вызовет сосудистый спазм, доберется он до желудка, отравит слизистую в пищеводе, затронет бронхи, трахеи, легкие.
• Для получение критической дозы токсинов достаточно всего пачки сигарет.
• Уже на второй год курения у курящего человека легкие напоминают пропитанную ядами черную губку.

Постоянное курение сигарет приводит к тому, что нарушается питание всех внутренних органов кислородом. Вместо этого жизненно необходимого компонента в организм проникают канцерогены, формальдегиды, смолы, токсины.

Опасная привычка: чего ждать курильщику?

Неутешительная статистика свидетельствует, что каждый год соотечественники выкуривают не менее 200 млрд. сигарет.

Достаточно простого расчета, чтобы понять: на каждого гражданина приходится 1,5 тыс. сигарет. Это приличное количество, которое может «выкосить» страну вследствие возникновения опасных заболеваний:

• Онкологии легких, гортани, губ.
• Ишемия.
• Астма, бронхит.
• Обструктивные заболевания бронхов и легких.
• Коронарная болезнь.

Подавляющее количество зарегистрированных летальных исходов от онкологии легких приходится именно на курильщиков. Каждый 9-й из 10 умерших от этого недуга – это курильщики. В 75% случаев смертей от эмфиземы и бронхита – это также жертвы сигареты. Настигают курильщиков и сердечные недуги, среди всех скончавшихся от них – 25% курящих людей. Доказано, что каждый курильщик самостоятельно и вполне добровольно скашивает себе срок жизни в среднем на 10–20 лет.

Достаточно увлекаться табакокурением 5–7 лет, чтобы гарантировано повысить риск смерти от инфаркта миокарда – именно курильщики в группе риска, поскольку у них риск развития такой болезни больше в 13 раз, чем у некурящего.

Возможна ли смерть от пассивного курения?

Это вполне реально, особенно если рядом с курильщиком находиться долгие годы и вдыхать запах сгораемого табака. Именно становится более опасным фактором, чем активное. Доказано, что каждый год от пассивного курения умирает минимум 3–5 тысяч человек. Это несравнимо меньше, чем от активного – тут цифра больше – 60–100 тыс. человек.

Доказана прямая связь между синдромом внезапной детской смерти и пассивным курением. Риск для младенцев многократно повышается, если один или оба родителя курят.

Любая форма курения опасна для жизни человека. Только полное избавление от привычки позволяет продлить жизнь, сделать ее качество отличным.

В наше время (повальной борьбы с курением) вряд ли найдется человек который не знает — что курение убивает. Однако армия курильщиков от этого знания меньше не становится. Что происходит? , зная что пагубная привычка неминуемо ведет к смерти, или как минимум к тяжким заболеваниям? Давайте попробуем разобраться что же такого содержится в табаке, что приводит к печальным последствиям.

Черная трава

В народе табак называют злой, черной травой. В табаке содержится никотин - сильный яд, который поражает нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему. Синильная кислота и мышьяк вызывают общее отравление организма, стирол приводит к нарушению действия органов чувств, нервно-сердечные яды - к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца. Курение изменяет как состав желудочного сока, так и сeкpeторную и моторную функции желудка.

Попадая в желудок, табачная смесь начинает активно воздействовать на слизистую оболочку, что приводит к нарушению выделения соляной кислоты. А это способствует возникновению заболеваний желудка - в первую очередь гастрита и язвенной болезни, а впоследствии и рака.

Крайне разрушительно курение действует на женский организм. Женщины заболевают раком легких примерно в два раза чаще, чем мужчины. У женщин, которые начали курить до 25 лет, шансы возникновения злокачественной опухоли груди возрастают на 70%.

Медиками подсчитано, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека минимум на семь минут. Вообще же курильщики в России живут на пять лет меньше некурящих.

Курить – зубам вредить

Разрушительно курение и для зубов. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик, слегка приоткрывая рот, вдыхает свежую порцию воздуха, вместе с которым попадает табачный дым. Температура воздуха, поступающего снаружи, на 35- 40 градусов ниже температуры находящегося во рту дыма (обычно около 55-60 градусов). Такой колоссальный перепад температур, наблюдаемый во время выкуривания одной сигареты с количеством «затяжек» в 20-25 раз, разрушает зубную эмаль. В результате интенсивно развивается кариес, зубы начинают крошиться.

Выхлопные газы

При сухой перегонке табачных листьев (что и происходит при курении) образуется свыше четырех тысяч самых paзличных компонентов, сорок из которых - канцерогены, вызывающие рак. Канцерогенные смолы приводят и к болезням органов дыхания.

Продукты горения табака, в частности оксид углерода (угарный газ), нарушают нормальное кровообращение и ведут к бесплодию и болезням сердца. (Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины - это одно и то же вещество, Только табачный дым содержит токсических веществ в четыре раза больше. Иными словами, курить сигарету одну минуту — примерно то же самое, что четыре минуты дышать выхлопными газами автомобиля.)

20 000 операций в год

Страшные последствия курения скрыты от глаз курильщиков. Люди без ног не ходят уже по нашим улицам, а большую часть времени проводят дома. Даже знаменитому футбольному вратарю Льву Яшину ампутировали ноги из-за курения. Что же должно произойти в вашей жизни, чтобы вы бросили курить?

Но если бы вы вредили только себе. Куря на улицах, вы показываете нашим детям не просто дурной пример. Вы обрекаете их на проклятие, от которого не можете избавиться сами. И круг замыкается — тысячи и тысячи гибнут, остаются без ног, умирают от раковых заболеваний.

Табачная радиация

Огромное количество в табаке и радиоактивных веществ. При выкуpивании одной пачки сигарет в день человек получает дозу радиации, в семь раз превышающую предельно допустимую, международным соглашением по защите от радиации. Доказано, что радиация табачного происхождения является главной причиной возникновения раковых заболеваний. В одном кубическом сантиметре табачного дыма содержится до 600 тысяч частиц копоти. Человек, ежедневно выкуривающий 20 сигарет, за двадцать лет накапливает в своих легких около шести килограммов сажи, в которой находятся такие опасные канцерогены, как бензпирен, бензатрацен, а также радиоактивный элемент полоний-210.

Кроме того, по данным русского биофизика А.Л. Чижевского, курильщик, выкуривая всего одну сигарету, убивает ионы кислорода на площади 450 квадратных метров на том этаже, где находится сам, и на 150 квадратных метров - этажом выше и ниже. Некурящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать ядовитым дымом, а ведь они обладают меньшей сопротивляемостью его воздействию, чем курящие. Установлено, что на восемь смертей, вызванных курением, приходится одна смерть от «пассивного курения». Тот, кто курит дома, убивает не только себя, но и свое некурящее окружение, особенно детей, у которых слизистая оболочка дыхательных путей очень чувствительна к вредным влияниям.

Дым в голове

Советским ученым А.Е. Шербаковым было исследовано влияние никотина на головной мозг. Он выявил, что малые дозы никотина повышают возбудимость коры головног мозга на очень короткое время, а затем угнетают и истощают деятельность нервных клеток. Только полное прекращение отравления головного мозга табачными ядами гарантирует человеку нормализацию психо-физиологических процессов в организме. Курильщики обычно говорят — что курением успокаивают нервы . На самом деле, курением они лишь истощают и угнетают нервную систему организма, расшатывают иммунитет. И после этого люди спрашивают: почему курение убивает? Ответ очевиден, он следует из всего вышеперечисленного.
Однако кто из курильщиков озабочен тем, что он наносит вред не только себе но и окружающим, некурящие людям, которые страдают из-за него? Обратите внимание: курящему на yлице человеку, как правило, совершенно все равно, куда он выдыхает свой ядовитый канцерогенный дым. Ему наплевать, что зачастую дым попадает прямо в лицо прохожим. Попробуйте сделать курильщику замечание - скорее всего, наткнетесь на раздражение и агрессию. Вот вам и «успокоенные нервы» .

Опомнись человек, и прими решение. Не шути со смертью. Жизнь всего лишь одна и не стоит расставаться с ней слишком рано.

Он вышел на балкон своего шикарного загородного дома. Достал сигарету из красной пачки «***». Долго искал по карманам зажигалку. Нет ничего страшнее для курильщика, чем достать сигарету, но не найти зажигалку. Непреодолимое желание организма поглотить никотин сталкивается с такой банальной проблемой, как достать огонь. Самая страшная задача для курящего человека это найти сигарету, когда их нет. А когда находишь, ужасная, но все-таки детская радость просыпается в тебе, будто дали тебе ту злополучную игрушку, о которой ты так мечтал и молился Богу уже вот как несколько месяцев. Зажигалки в собственных карманах он так и не обнаружил. Благо на балконе рядом с пепельницей заполненной окурками лежала коробка спичек. Достал первую и чиркнул ею. Головка спички безвольно упала на пол. За ней следующая, которая тоже не дала огня. Третья, четвертая, наконец-то пятая, вдруг запылала долгожданным огнем. Он бережно, как мать укрывает ребенка, поднес ее к сигарете.
Еще несколько месяцев назад он как главный менеджер крупной интернациональной компании заключил контракт с одной из китайских фирм. На его работе это было огромнейшее событие. Ликовали все! Китайская компания, которая только входила на рынок его страны была очень перспективная. Прирост прибыли за последний год составил порядка 75%, и это было только начало. Переговоры длились месяца три. Это было сложное испытание для всех. Он, как самый перспективный менеджер лично вел китайцев уже вот как год. И вот контракт о сотрудничестве подписан. Почти каждый в этот день при личной встрече с ним подходил и пожимал ему руку и непременно говорил, что-то вроде: « Никита, поздравляю тебя! Ты молодец! Спасибо тебе за этот контракт!»
В тот день он со своей женой и дочерью лет четырнадцати пошли в самый лучший ресторан мегаполиса. Все было торжественно и чинно. Сам надел свой любимый костюм, в котором ходил только на самые важнейшие переговоры. Дочь и мать тоже обязал одеться подобающе. Прекрасная семья полная задора и счастья сидела за столиком и не отказывала себе ни в чем. Домой они пришли около двенадцати ночи. Впереди были выходные. Как пришли домой, дочку уложили спать. Сами же сели на кухне, начав пить вино, приготовленное специально для подобного случая. Мерло выдержки в несколько десятков лет. Он всегда любил Мерло. Часа в три вместе с женой, пьяные легли в кровать. Секс, который не настолько часто происходил между ними в последнее время, все же случился. Получасовое сотрясение, уже стареющих тел, дало свой результат. Про нее, даже не думая, в принципе, как и всегда он лег на левое плечо и уснул.
Следующие пару недель он был королем на работе. Периодически к нему подходили незнакомые люди, хватали его за руку и высказывали свое почтение. Ему было очень приятно. Он уже начал вести новую фирму с Филиппин. Все было, так как в мечтах не могло представиться. Все было так до определенного дня. 24 июля, китайская фирма, с которой был подписан многомиллионный контракт, неожиданно для всех объявила о своем банкротстве. Естественно большая часть инвестиций была уже вложена. Это было шоком не только для самого популярного в последнее время менеджера, но и для всей компании. За пару дней он превратился из героя в ничтожество. Каждый, кто даже мечтать не смел о таких контрактах приходил к нему и попрекал его: «Как же ты Никита не увидел, что вся эта кампания была лишь мошенничеством? Ты подставил всех нас! Даже и не знаю, смогу ли я сохранить свою работу из-за твоих просчетов! Ты понимаешь, что наша компания на грани банкротства? И все из-за тебя! Спасибо тебе огромное!!!»
В тот вечер он пришел домой пьяный. Разругался с женой. Закрылся на кухне. Там у него был ужин и «Jack Daniels». Он пил. Другого выхода, к сожалению, он не видел. Глупая надежда, возникающая у всех пьющих людей, что завтра все будет по-другому, и ты обязательно найдешь выход из своей проблемы. Хотя каждый из них тысячу и один раз обжигается об эту глупую мысль, просыпаясь утром с больной головой и абсолютной апатией к жизни. Но все-таки это устоявшееся кредо грело и его пьяный мозг. Спать он в итоге так и не лег. В шесть утра заказал такси. Аккуратно, чтобы не будить семью в это солнечное субботнее утро, вышел из квартиры. Он естественно захватил все запасы алкоголя в доме, которых осталось пару бутылок «Jack Daniels» да бутылка Мерло. В машине он ехал, молча, указав таксисту адрес своего загородного дома. По пути они заехали в супермаркет, чтобы купить льда, сыра и еще что-то поесть. Машина остановилась в километре от его дома. Дальше шел пешком, неся пакеты с закупленными продуктами.
На часах было 9 утра, когда он зашел в дом. Положил продукты в холодильник, налил себе виски в бокал. Сидел на кресле во дворе. Любовался, как солнце ласкает своими лучами зеленые листья деревьев. В этом, несомненно, было что-то. Что-то большее, чем та радость, когда он заключал контракт с китайцами. В этом было что-то высшее. Прикосновение Бога. В этом прекрасном состоянии его глаза начали смыкаться. Он понял, что ночь, проведенная в закадычной дружбе с алкоголем и стрессом, дает о себе знать. Поднялся и пошел в дом.
Там он расстелил свою кровать, и налил себе еще бокал виски. Вышел на балкон, чтобы покурить перед сном. Он вышел на балкон своего шикарного загородного дома. Достал сигарету из красной пачки «***». Долго искал по карманам зажигалку. Зажигалки в собственных карманах он так и не обнаружил. Благо на балконе рядом с пепельницей заполненной окурками лежала коробка спичек. Достал первую и чиркнул ею. Головка спички безвольно упала на пол. За ней следующая, которая тоже не дала огня. Третья, четвертая, наконец-то пятая, вдруг запылала долгожданным огнем. Он бережно, как мать укрывает ребенка, поднес ее к сигарете. Приятный дым заполнил его легкие. Выпустил его. В солнечных лучах дым перестал казаться таким уж искренне белым, он был больше коричневым. В его голове проскочила мысль о том, что завтра нужно обязательно попробовать бросить курить, ведь жизнь настолько прекрасна, чем ее можно описать. Он сделал еще одну затяжку. В его глазах побелело. В истошных муках тело упало на пол балкона.

Его труп обнаружили только через три дня, лежавший на балконе измученный собственной жизнью и совсем не легкой смертью. У него во рту был «бычок» сигареты.

Сегодня мы поговорим о курении и выясним вредно ли курить на самом деле.

Если пристально посмотреть на табачную лавку или ларёк по продаже сигарет, то можно увидеть прямую дорогу на кладбище . Каким образом спросите вы меня? И я отвечу. Обратите просто внимание на то, чем пестрят сегодня все пачки сигарет, выставленные в витринах? Каждая без исключения на треть исписана двумя словами следующего содержания – «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ» .

Отсюда как бы сам собой напрашивается вывод, люди покупающие сигареты – осознанно рискуют своей жизнью, намеренно идут на преждевременную смерть.

Вряд ли это происходит по незнанию. Вы же понимаете, сколько лет существует табак на нашем континенте, столько времени и ведется борьба против него. Изначально, например, на Руси за курение табака секли розгами , а потом, за последующее непослушание разрывали ноздри. Да! Представьте себе, если бы сегодня курильщики получали по заслугам времен царствования Михаила Фёдоровича или Алексея Михайловича? Внушительная часть россиян выглядела бы как неудачно пропирсингованный подросток.

Но я хочу отметить, что негативное отношение к табаку в мире было не всегда , одно время, курительная трава использовалась даже в лечебных целях. Сегодня кстати тоже, людям иногда прописывают табак, в случае с выявленным у них язвенным колитом. Но это уже медицина, и частные ситуации, на которые мы не будем отклоняться.

Вернемся немного к истории, когда благодаря революционному настрою Петра Первого курильщики получили послабление. Правда, в те времена русским запретили отращивать бороды, зато бонусом – разрешили курить . Чем не взаимозачет?

Кстати, возможно Петр оказался провидцем, потому что, как доказывает сегодняшняя медицина – курильщики с растительностью на лице – будь то усы или борода – поглощают больше вредных веществ , чем те, у кого гладковыбритая кожа. Дело в том, что опасные составляющие входящие в сигареты – смолы, никотин и так далее мастерски оседают на волосках вокруг рта. Поэтому даже докурив сигаретку «бородач» будет продолжать вдыхать яд. До тех пор, пока основательно не вымоет бороду или усы. Или не сбреет, как завещал царь Петр.

В целом, думаю, все понимают, что курить – вредно. Но почему-то, даже опираясь на это знание, в нашей стране на сегодня курящими являются 45 миллионов человек ! Только подумайте – это почти одна треть всего населения России ! Остальные же – те, кто не курят, как показывает практика, очень страдают от засилья «дымопускателей».

Евгения, фотограф : «У меня с раннего детства аллергия и астма на совершенно разные вещества и даже на медикаменты, реакции на бытовую химию, пыль или продукты горения. Дым от сжигаемых листьев, от пожара или же сигаретный приводили к отеку Квинке, а приступы астмы иногда приводили к потере сознания от удушья. Поэтому приходится всю жизнь очень осторожничать: и если от пыли или медикаментов, бытовой химии можно себя уберечь, то от сигаретного дыма в нашей стране не скрыться. Курят везде: на улице, на крыльце любого заведения, в любом баре/кафе/ресторане/отеле, в подъездах жилых домов, на остановках! Это невозможно контролировать, уберечь себя от очередного приступа аллергии, даже уже не всегда помогают медикаменты, да и невозможно их принимать ежедневно на протяжении многих лет.

Такое ощущение, что наша страна ориентировала на курильщиков — они везде в привилегированном положении. Получается, что если ты не куришь и пытаешься вести здоровый образ жизни, защитить себя от приступа астмы и аллергии — твоя проблема, решай ее как хочешь, сиди дома и никуда не выходи, если не хочется дышать дымом.

Отдельная история — это курение в заведениях общественного питания — ведь сигаретный дым убивает сам смысл еды: ты не чувствуешь вкуса и аромата свежие приготовленное пищи, даже если сидишь в некурящем зале — дым и запах проникает везде. Есть такая шутка: зал для курящих в ресторане, это все равно что уголок для писающих в бассейне.

Еще поражает, что курение настолько стало нормой, что люди считают это безвредным не только для себя, но и для окружающих: сейчас курят даже при детях! Можно добавить, что в Европе и США курить даже как-то стыдно, и мало где встретишь курящих людей, как правило, они сами стараются курить так, чтобы дым не мешал никому. А в заведениях у них не курят, поэтому любой человек может пойти куда угодно, не боясь надышаться дымом.»

Если спросить стабильного поглотителя никотина – почему он курит, то чаще всего можно столкнуться с таким ответом как – «Мне нравится, это приносит мне удовольствие ».

Ксения, банкир : «Мне просто доставляет удовольствие сам процесс курения. Втягивание дыма в лёгкие и его выпускание обратно. К тому же, вкус сигарет, которые я курю – очень приятный, ароматный. Курить с чашкой кофе в утренний час, в кафе, пока ты в отпуске – очень уютно.»

Естественно, никто не хочет говорить о том, что на самом деле – курить противно , а тем более вспоминать о том, как когда-то первый раз взял в рот сигарету и она жутко не понравилась. Понятно, что кашель курильщика можно прикрывать вечной простудой, а неприятный запах — зажевывать жвачкой. Кроме того, мало кто из курильщиков вообще когда скажет о том, что действительно хочет бросить курить , так как доказать «святость» данного ритуала просто необходимо окружающим – метящим в урезание «свободы выбора» смолящего. Но все-таки, вернемся к цифрам.

Ежедневно наш мир выкуривает 15 миллиардов сигарет . Задумайтесь на секундочку – какова численность населения планеты Земля? Так вот, нас – 7 миллиардов . Теперь Вы понимаете, что вокруг происходит тотальное самоуничтожение? Например, во Франции умирает раньше времени от трех до пяти тысяч пассивных курильщиков ежегодно! Но, судя по всему, курящие люди уже и так знают, что намеренно убивают себя, какое им дело до целого мира…

Вообще, когда человек «на автомате» отдает деньги за любимую коробочку сигарет в ларьке или в магазине, то он почти наверняка не думает о том, как сейчас закурит бумажку набитую невесть чем, прикрепленную к «защищающему» лёгкие фильтру. Как правило, в этот момент, в его голове разгуливает какая-то проблема или неоконченная, не дающая покоя мысль, требующая отвлекающего момента – той самой сигаретки.

Полина, фрилансер : «В последние несколько лет запах табака начал терять для меня былую прелесть. Раньше в курении для меня был дух вдохновения и протеста. Сигарета помогала писать. Сейчас сигарета — это попытка как-то угомониться, если слишком взволнован.»

А потом, если вы, например, курильщик, то должно быть предпочитаете сигареты «полегче»? В них же якобы меньше никотина и прочей гадости, а вы же всё-таки, как выясняется, заботитесь о своём здоровье? То есть, вы таким образом, осознанно себя как бы защищаете от преждевременной смерти, не подразумевая о том, что если сигареты легче, то и курить вы будете их — чаще.

Слышали что-нибудь про никотиновое голодание ? Да, всё дело в том, что если человек постоянно курит – организм привыкает к регулярному поступлению никотина в кровь , поэтому так «тяжело» переживаются моменты между перекурами. И поэтому врачи трезвонят о том, что курение – вызывает зависимость , а более смелые доктора акцентируют, что подобное увлечение сродни – наркомании .

Конечно, окружать себя иллюзиями по поводу «безвредности» более легких или более тонких сигарет – можно до самой смерти. Да и выкладывать ежедневно по сотне рублей за пачку из двадцати убийственных палочек – тоже дело привычки. Отговорки вроде того, что умереть от табака – не страшно , когда можно замертво свалиться от сосульки упавшей с крыши или от обвалившегося куска лепнины с фасада здания, если вы живете, допустим, в Петербурге – любимые темы заядлых курильщиков .

Но давайте не будем ходить вокруг да около, а копнем глубже – почему одни трубят о вреде курения, другие продолжают «смолить», но никто не говорит о производителях сигарет? Почему внимание смещено на защиту здоровья, а не на изготовителей «заразы»? Ведь, очевидно, что людей осознанно покупающих себе «смерть» , сокращающих свою жизнь как минимум на 10 лет – не интересует состояние собственного организма.

Курильщики — АУ! Вам интересно хотя бы кто на вас и ваших детях зарабатывает? Кто за ваш счет покупает себе острова в водах Тихого океана и собирается слетать в Космос, например…чтоб научить курить инопланетян?

Табачная мафия. Надо сказать, что это словосочетание звучит куда более серьезнее, чем фраза «Курение убивает» или красочные фотографии рака лёгких на обороте пачки . Табачная мафия в России, невзирая на закон запрещающий курить в общественных местах, направленный против пропаганды вредной привычки, имеет очень сильные позиции.

Любовь, продавец сигарет : «К курению отношусь нейтрально. Считаю, это дело каждого курить-или не курить. Сама же не курю по ряду причин: ну, во-первых, думаю, что девушка с сигаретой-это не эстетично, во-вторых, мне не нравится запах табачного дыма, и я не желаю, чтобы он от меня исходил. А то, что это вредно для здоровья… В мире столько вредного для людей, и человек каждый день травит свой организм некачественными продуктами питания, алкоголем, экологией и много еще чем.»

Только подумайте, как долго удерживались акцизы на сигареты и они не дорожали в цене! Низкая стоимость сигарет в России приводила в настоящее недоумение такие развитые сраны как США, Франция, Великобритания, Германия, Польша, где давно борются с курением, а табачные изделия имеют цену существенно превышающую сотню наших рублей.

Теперь же, как мы можем видеть, постепенное поднятие стоимости за пачку сигарет приводит к тому, что привыкшие курить — намеренно платят больше за всё такое же зло, а подпольный рынок сигарета-торговли нацеленный на новеньких еще несостоятельных курильщиков — разрастается.

И когда весь мир отказывается от курения, граждане России напротив – затягиваются покрепче. С чем это связано, спросите вы? С тем, что трансконтинентальные корпорации по изготовлению сигарет устремились на наш родимый отечественный рынок. Так, по некоторым данным, 94% всего российского табачного рынка занимают компании с иностранным капиталом, такие как «Philip Morris», «British American Tobacco», японцы «JTI» и иные лидеры производства табака. Еще бы они сюда не стремились, когда на табачные продукты в стране ее же гражданами ежегодно тратится более 5 миллиардов долларов в год.

А знаете почему? Все дело в том, что курение , хоть теперь и ненавязчиво, но довольно массово пропагандируется .

Кем? Всё теми же именитыми табачными компаниями , владеющими несказанными бюджетами. Где? Возьмите в руки дорогой глянец, сходите в театр, посмотрите любимое кино. Да взгляните хотя бы на современных российских актрис, музыкальных исполнителей, телеведущих . В 90% из сотни – вы наткнетесь на курящих людей , дымящиеся сигареты, рекламу новых стильных пачек, наполненных супер поглощающими неприятные запахи фильтрами и ароматами.

Маргарита, писатель : « Я — жертва мифа о том, что курить — это круто. Когда-то насмотрелась Джармуша «Кофе и сигареты» и начиталась Курта Воннегута. Бросить хочу. Три раза бросала. Но потом всё возвращается на круги своя.»

Чего только стоят возвышенные лица кинодив испускающих струйки белого дыма? Конечно же, это выглядит очень привлекательно, особенно для молодежи, которая априори борется за свою свободу и делает всё, что запрещено с несказанным энтузиазмом. Но одно дело – начать курить, и совершенно другое – бросить . Тут поможет только лишь личный массив силы воли.

Олеся, маркетолог : «Стаж курения 20 лет (с 9 лет). Всегда нравилось курить. Реально нравилось, поэтому курила нарочно и бросать не задумывалась даже. Последний год морально готовлюсь к тому, что буду бросать, всё никак не подготовлюсь. Бросать надо, потому что уже «здорово» эта привычка подпортила и внешнюю оболочку. Очень плохая кожа стала, да и в целом ударила по здоровью, появилась бронхиальная астма. К курящим отношусь нормально, но не приемлю курение в присутствии детей и курящих беременных женщин.»

Надеюсь, вы понимаете, что на самом деле и производителям табака, и его распространителям, сколько бы они не писали на пачках сигарет, да хоть на каждой отдельной сигарете о том, что «Курение убивает » до вашей жизни нет никакого дела, и уж тем более их не заботит то, как скоро вы умрете — от рака, астмы или инфаркта, вызванного их продукцией.

Можно сказать, что и государству в каком-то смысле безразлична долгота вашей жизни, заметьте, тут даже никто не призывает выполнять законы, принятые против курильщиков – все как курили на остановках и на вокзалах – так и «дымят» дальше.

Более того, тем курильщикам, что даже не намереваются завязывать с пагубной привычкой, скорее всего, самим нет никого дела до собственной жизни. О чем можно говорить, если они каждый день неустанно покупают себе «рак лёгких», прикрываясь тем, что просто нравится затягиваться «горящей бумагой».

Поэтому тут и я отнюдь не преследую мысли — вещать, что курение вредит вашему здоровью . Сказывается на проблемах с потенцией у мужчин, на рождении мёртвых детей или недоразвитых «мутантов» у женщин, вызывает преждевременное старение кожи, одышку, закупорку сосудов, гангрену, инсульты, инфаркты, маниакальное привыкание, рак различных внутренних органов, в конце концов — смерть.

Хочу лишь рассказать, что будучи когда-то сама курильщицей, в компании себе подобных бытовала такая история – когда стреляешь сигаретку и говоришь «спасибо» , тот, кто дал тебе прикурить никогда не скажет — «на здоровье» . То есть все действительно понимают, что убивают себя .

И тут уж, сколько бы МИНЗДРАВ не ПРЕДУПРЕЖДАЛ. Сколько бы плакатов не клеили и социальных проектов не разворачивали, сколько законов бы не принимали, пока до человека самого не дойдет , что курение смерти подобно , что те, кто продают сигареты – наглым образом наживаются на нем, а те, кто «экранно» курят – просто напросто такие же больные и зависимые люди , как и сам курильщик, а вовсе не крутые и состоявшиеся за счет элегантной сигареты персонажи – ничего не изменится.

Анна, косметолог: «В детстве, когда мои подружки из старших классов, бегали тайком курить за углом, моя мама, боясь дурного влияния, сказала, что если узнает, что я балуюсь тем же — скормит мне целую пачку сигарет. На меня уговоры подействовали. В институте увлечение табаком среди молодых девушек набирало немыслимые обороты. В моем окружении дымили все. Это было круто, сидеть на кухне в компании будущих журналистов, выдыхать сигаретный дым и обсуждать насущные проблемы СМИ. Я тогда тоже курить не стала. Думала, раз уж не начала баловаться табаком в старших классах, то теперь уже можно и не стараться соответствовать новому окружению. Тем более, если в 13 лет курить казалось невероятно круто и ты могла чувствовать себя взрослой, то в 20 — это осознанный выбор, который может отложить след на нашей жизни, точнее внешности.

Недавно, моя подруга, возраст которой приближается к 40 годам (20 из которых она ежедневно курит по 5 сигарет в день), пожаловалась на то, что ее кожа потеряла упругость и появился сероватый цвет лица. «Наверное пора попробовать ботокс», — резюмировала она. Зная ее вспыльчивый характер, я не стала ее переубеждать, а только мысленно подумала «Наверное пора выбросить сигареты» .»

Нас часто обманывают. И когда хотят скрыть нечто важное, придумывают красивые, но ничего не отражающие определения. Особенно, если это касается вредной привычки, уносящей каждый год сотни тысяч только в Европе (!).

«Курение - пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях».

В данном определении нет самого главного: курение убивает . Когда вы выкуриваете сигарету, в ваш организм попадают продукты неполного окисления древесины, из которой состоит табачный лист. Угарный газ, бенз(а)пирены, смолы, эфиры высокомолекулярных кислот и спиртов, частицы сажи, действуют на слизистую оболочку дыхательных путей, оседают в альвеолах лёгких. Курение вызывает воспаление в бронхах и лёгких, провоцирует иммунную систему на извращённую реакцию, что приводит к бронхиальной астме, хронической обструкции дыхательных путей и в конечном итоге к раку лёгких. Задумываетесь ли вы об этом, когда по привычке покупаете в киоске очередную пачку табака?

Признайтесь, вы стараетесь об этом не думать, даже когда производитель табачного изделия, следуя наставлению ВОЗ, честно предупреждает, что курение убивает. Вы верите, что это дань политкорректности, что курение не убьёт именно вас.

Вы ошибаетесь. Курение в подавляющем большинстве случаев является причиной возникновения рака гортани - злокачественной опухоли, выживаемость при которой на III стадии составляет не более 63-67 %. Исследователями отмечается корреляция курения с импотенцией .

Для мужчин, выкуривающих 20 сигарет в день, вероятность стать импотентом выше на 24 % по сравнению с некурящими. Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия у женщин. Курящие женщины имеют на 60 % больше шансов стать бесплодными по сравнению с некурящими .

По статистике всего 1/5 женщин, которые курят, бросают курить в период беременности, несмотря на то, что курение вредит и будущей маме, и плоду. У женщины, которая курит во время беременности, ребёнок рождается с низкой массой тела. Чем больше женщина потребляет никотина, тем ниже вес ребёнка. По средним показателям, ребёнок рождается на 200 граммов меньше, если его мама курила во время беременности, в сравнении с некурящей мамой. Чем женщина старше, тем этот показатель заметнее. У женщин, которые курили во время беременности, чаще рождаются дети с врождёнными аномалиями сердца, мозга и лица.

В настоящее время связано с курением 90 % случаев рака легкого - злокачественной опухоли, которая в 60 % случаев приводит к гибели заболевшего. Курение в подростковом возрасте вызывает необратимые генетические изменения в лёгких и навсегда увеличивает риск развития рака легкого, даже если человек впоследствии бросает курить. Среди курящих мужчин, пожизненный риск развития рака лёгких составляет 17,2 %, среди курящих женщин - 11,6 %. Этот риск значительно ниже у некурящих: 1,3 % у мужчин и 1,4 % у женщин.

Итак, вы выкурили последнюю сигарету. Вы бросили курить

Через 20 минут ваше артериальное давление, скорее всего, станет нормальным.

Через 8 часов уровень связанного монооксида углерода в крови снизится наполовину, уровень насыщения кислородом гемоглобина станет нормальным.

Через 2 дня никотин на 90% будет выведен из вашего организма. Риск сердечных осложнений пойдёт на убыль. Восстановится нормальное обонятельное и вкусовое чувство.

Через 3-4 дня функциональные показатели лёгких (дыхательные объёмы и ёмкости) придут в норму.

Через 3-9 месяцев кашель, хрипы и проблемы с дыханием станут существенно меньше. Вам станет легче дышать.

Через 1 год отказа от курения риск сердечно-сосудистых осложнений снизится наполовину.

Через 5 лет риск нарушения мозгового кровообращения станет таким же, как у некурящих.

Через 10 лет риск рака лёгкого станет таким же, как у некурящих людей вашего возраста.

Миф о том, что курить бросить очень трудно, распространяют табачные компании. Они делают баснословные барыши на продаже табака. И им выгодно, чтобы люди продолжали курить, продолжали .

Вот факты. Стоимость одной пачки сигарет, в среднем, в 10 (!) раз выше себестоимости её производства (в 2015 году она составила, в среднем, 7-10 рублей за пачку). Одна из крупных фирм, а именно Imperial Tobacco Group, задекларировала прибыль 2337 миллиарда фунтов стерлингов, а оборот составил 26,5 триллионов фунтов. Это баснословные суммы, даже по меркам Европейского Союза.

И напоследок — печальная и поучительная страница из истории употребления табака.

В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней. Табак в Европе в те времена не курили, а готовили спиртовые настойки, которые принимали по каплям per os или вводили пациенту в масляной клизме. Курение табака, т.е. вдыхание дыма тлеющих табачных листьев, вошло в употребление только через 150 лет после интродукции табачной культуры в Европе. Жертвами не медицинского применения табака стали многие известные люди того времени. Маркиза де Помпадур была страстной курильщицей и имела более трёхсот трубок. Вскоре по окончании Семилетней войны она умерла, предположительно от рака лёгкого. Ей было всего 42 года. Историки сообщают, что последней волей маркизы было поручение уничтожить все курительные трубки, которые по убеждению дворцового лекаря и стали причиной фатального исхода.