Почему полезно сдавать донорскую кровь. Влияние сдачи крови на организм

Все ли знают, что такое донорство и кто такой донор? Прежде всего, если обратиться к происхождению этого слова, то следует сказать, что оно имеет латинское происхождение и происходит от древнего dono, что означало «дарю». Если рассматривать слово и его значение более широко, то тогда «донор» — это некто, в том числе и частное лицо, и группа лиц, и организация, кто что-то отдает кому-то другому, то есть другому объекту (человеку, организации, предприятию, государству).

Тот же, кто получает что-то от донора, называется акцептором или реципиентом. Большинство людей уверены, что понятие «донорство» относится к медицинской сфере.

Однако это не совсем так. Например, этот термин достаточно распространен в химии, где донором электронов принято называть атом того химического элемента, который демонстрирует меньшую электроотрицательность; в свою очередь, атом химического элемента с большей электроотрицательностью называют акцептором электронов.

Применяется термин «донор» и в физике твердого тела, где донор — это примесь в стандартной для определенного вещества кристаллической решетке, отдающая кристаллу электрон. Примерно со второй половины прошлого века применение слову «донорство» нашлось и в экономике — так уже более полувека называют предоставление льготных кредитов или даже предоставление какой-то стране определенных финансовых средств в качестве помощи.

Но, наверное, самое распространенное понимание и восприятие слова «донорство» связано с медициной, где донор — это тот, кто делится своей кровью, чтобы ее перелили другим пациентам, или даже тот, кто отдает свой внутренний орган для пересадки (трансплантации). Тот, кто получает от донора кровь или орган, называется реципиентом.

В современной медицине особенно распространены такие виды донорства, как донорство крови, донорство спермы, донорство молока и, конечно же, донорство тканей и органов. Однако наиболее распространено все же донорство крови. Многих людей интересует — сдача крови: польза и вред. Донорство крови и его последствия для организма.

ВОЗ о донорстве крови

Огромное значение донорства отмечает и неоднократно подчеркивает Всемирная организация Здравоохранения. Специалисты ВОЗ считают, что наиболее эффективное донорство — это донорство добровольное, а при определении самых безопасных доноров специалисты ВОЗ отдали предпочтение добровольным безвозмездным донорам крови, которые относятся к тем группам населения, которые имеют минимальные риски.

В информационном бюллетене ВОЗ № 279 были обнародованы факты о донорстве за 2011 год, и, в соответствии с предоставленными цифрами, выяснилось, что национальные запасы крови более шестидесяти стран полностью или практически полностью (более чем на 99,9 %) формируются из исключительно добровольных и совершенно неоплачиваемых донаций (слово «донация» происходит от английского donation , что обозначает «дарение»).

Однако, как сообщает ВОЗ, примерно в сорока странах мира национальные запасы крови формируются на добровольных и безвозмездных донорских началах только лишь менее чем в четверти случаев.

Цель Всемирной организации здравоохранения была сформирована в резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения (принята в 1975 году) — к 2020 году получать все запасы крови только от добровольных и абсолютно безвозмездных доноров.

Интересно! 58-я сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения, которая состоялась в мае 2005 года, приняла резолюцию, согласно которой учреждался ежегодный Всемирный день донора крови. По решению представителей 192 государств, этот день отмечается 14 июня. Спонсирует проведение ежегодного Всемирного дня донора крови Всемирная Организация здравоохранения, Международная федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (IFRCRCS), Международное общество переливания крови (ISBT). Очень важно, что ежегодно 14 июня организации-спонсоры проводят какое-нибудь важное мероприятие глобального масштаба.

В 2015 году Всемирный день донора крови состоялся под девизом «Спасибо за спасение моей жизни!», чтобы еще раз подчеркнуть, что доноры и переливание крови каждый год спасают миллионы человеческих жизней. Кроме того, еще одной целью было воплотить в жизнь лозунг «Сдавайте бесплатно, сдавайте часто. Донорство крови — это важно», призывая людей во всех странах мира сдавать кровь, спасая тем самым другие жизни.

К сожалению, еще не во всех странах донорская кровь тестируется должным образом, чтобы полностью исключить возможность передачи через кровь любой инфекции, включая такие опасные, как ВИЧ/СПИД, гепатиты В и С, сифилис и другие инфекционные заболевания (таких стан немного менее сорока).

Чтобы убедиться в том, что переливаемая кровь подходит конкретному пациенту, кровь, полученная от доноров, обязательно тестируется на и определяется .

Специалисты ВОЗ подчеркивают, что очень важно, чтобы все запасы крови были абсолютно безопасными, поэтому вся донорская кровь всегда проходит самую тщательную проверку и все необходимые скрининговые процедуры.

Развеиваем мифы о донорстве

Поскольку кровь всегда была не только необходимым источником жизни, но и своеобразным мистическим веществом, воплощением жизни и смерти, воплощением родства, символом здоровья, то совершенно неудивительно, кто вокруг крови и уж, тем более, вокруг донорства крови образовалось немало мифов.

Однако для начала необходимо вспомнить, какое количество крови содержится в любом человеке и какую часть этой крови можно сдать без вреда для своего организма.

По данным очень многих наблюдений и специальных исследований учеными и физиологами было установлено, что объем циркулирующей крови, или ОЦК, определяется в зависимости от веса человека: на каждый килограмм массы тела в организме находится от 50 мл до 80 мл крови. Что же касается общего объема циркулирующей крови, то для определения этой величины принято массу тела в килограммах умножить на 0,077 (некая средняя величина, определяющая количество крови в литрах на килограмм веса). Например, если человек весит 56 кг, то объем крови в его организме будет составлять 56х0,077=4,312 л.

Доказано, что человек может без вреда для собственного здоровья сдать 12 % всей имеющейся в его организме крови: 4,312:100х12=0,517 л.

Как правило, у доноров берут 450 мл крови и дополнительно около 40 мл для проведения необходимых тестов и анализов (всего за один раз у донора берут 490-500 мл крови).

И Всемирная Организация Здравоохранения, и донорские общества разных стран, призывая людей сдавать кровь, обращают внимание, что переливание крови, а также использование в случае необходимости компонентов крови спасают немало человеческих жизней.

Медицинская статистика располагает сведениями, что один из трех жителей Земли хотя бы один раз в течение жизни нуждается в получении переливания крови или компонентов крови. Существуют категории больных и пострадавших в разных авариях людей, для которых применение крови доноров, а также препаратов и/или компонентов крови обязательно и обеспечивает успех необходимого специализированного лечения.

Прежде всего, в переливании донорской крови нуждаются женщины, которые потеряли большое количество крови во время родов;
Часто переливание крови требуется людям, которые пострадали в результате несчастных случаев, получили травмы, потеряли много крови во время любых аварий и катастроф.
Нередко переливание крови требуется онкологическим больным.
Не обойтись без переливания донорской крови или препаратов крови при многих специфических заболеваниях крови, к которым относятся лейкемия, гемофилия, апластическая анемия.
Иногда переливание донорской крови требуется при сложных заболеваниях с хроническим течением.
Совершенно необходима донорская кровь при проведении операции по пересадке костного мозга.
Очень важна донорская кровь и возможность своевременного ее переливания при многих оперативных (хирургических) вмешательствах, среди которых и кардиохирургия, и эндопротезирование, и другие сложнейшие операции.

Таким образом, становится совершенно понятно, что современная медицина не может обойтись без переливания крови, которое называется термином «трансфузия». Тем не менее, для немалого количества людей мысль расстаться со своей кровью кажется нелепой и даже страшной. Хотя известно, что организм достаточно быстро восстанавливает потерянные объемы.

К сожалению, вокруг донорства крови образовалось немалое количество предрассудков, страхов и своеобразных мифов, за которыми, как правило, ничего не стоит. Однако любой миф можно рассмотреть повнимательнее и опровергнуть его, если располагать правдивой информацией.

Миф № 1. Сдача крови вредна для донора.

На самом деле. Если человек здоров, то донорство не наносит ему ни малейшего вреда, тем более что объем крови быстро восстанавливается. Кроме того, эта процедура стимулирует и активизирует процессы кроветворения, что, безусловно, приносит человеку немалую пользу.

Миф № 2. Сдавая кровь, можно получить какую-либо инфекцию.

На самом деле. Процедура полностью безопасна, поскольку все оборудование донорских пунктов полностью стерильно, иглы и шприцы, а также системы для переливания крови используются только одноразовые, а упаковки вскрываются непосредственно перед процедурой, чтобы донор видел процесс распечатывания. После забора крови использованные шприцы и иглы уничтожаются (утилизируются).

Миф № 3. Многие боятся, что донорская процедура весьма болезненна.

На самом деле. Процедура сдачи крови не приносит никаких болевых ощущений, кроме одного момента — прокола кожи и вены на внутренней стороне локтя. Сила ощущений при этом кратковременном воздействии сравнима с несильным щипком, а сам процесс забора крови абсолютно безболезненный. Показательно, что некоторые доноры сдают кровь многократно.

Миф № 4. Донорская кровь нужна очень немногим, поэтому нет никакого смысла ее сдавать.

На самом деле. Помощь доноров и переливание крови может понадобиться любому человеку. Медицинская статистика подтверждает, что каждый третий житель планеты хотя бы один раз в течение своей жизни был вынужден прибегнуть к переливанию крови.

Миф № 5. Для того чтобы сдать кровь, потребуется много времени.

На самом деле. Процедура сдачи крови занимает около пятнадцати минут, немного больше времени требуется, чтобы сдать компоненты крови (тромбоциты или плазму) — эти процедуры могут продлиться от получаса до полутора часов.

Миф № 6. Чаще всего требуется кровь не 1-й или 2-й группы, а редких групп, поэтому именно такую кровь следует сдавать.

На самом деле. Постоянно востребована кровь любой группы и с любым резус-фактором.

Миф № 7. Курильщики не могут сдавать кровь и быть донорами.

На самом деле. Если кровь сдает курящий человек, то он не должен курить в течение часа до процедуры сдачи крови и хотя бы час — после процедуры.

Миф № 8. Сдача крови — это очень утомительная процедура, после которой необходим основательный отдых.

На самом деле. После процедуры забора крови следует спокойно посидеть в течение четверти часа и в этот день не следует заниматься тяжелой физической работой.

Миф № 9. Чтобы восстановить потерянную кровь и не ощутить ее потерю, следует есть сытную пищу в больших количествах и до процедуры, и после нее.

На самом деле. Хотя бы за сутки до сдачи крови необходимо отказаться от жирной и острой пищи, а также от жареных и копченых блюд. Не рекомендуются в это время яйца, молочные продукты, включая масло, а также финики и шоколад. Подходящими продуктами перед сдачей крови считаются крупы и макаронные изделия, сваренные на воде, хлеб и сухарики, овощи, фрукты (кроме бананов). Из питья подходят минеральная вода, компоты, соки, морсы и сладкий чай. После сдачи крови питание должно быть регулярным и полноценным (лучше всего подойдет полноценное пятиразовое питание) — такой режим приема пищи необходим в течение не менее двух суток.

Внимание! Кровь нельзя сдавать на голодный желудок.

Миф № 9. Некоторые люди утверждают, что от сдачи крови можно растолстеть.

На самом деле. Люди, сдающие кровь, не полнеют от этой процедуры, а могут пополнеть от того, что не придерживаются рекомендаций о необходимости усиленного питания в течение двух суток после сдачи крови, продолжая питаться в усиленном режиме и тогда, когда в этом уже нет никакой необходимости.

Миф № 10. Донорство способно испортить внешность, и особенно может пострадать цвет лица.

На самом деле. У людей, которые сдают кровь регулярно, цвет лица всегда здоровый, поскольку кровь постоянно обновляется. А обновление крови, в свою очередь, — это отличная профилактика разных заболеваний сердечно-сосудистой системы, иммунитета и всей иммунной системы, а также профилактика работы желудочно-кишечного тракта, в том числе и печени. Как результат — цвет лица у доноров очень хороший и здоровый, а кожа становится совершенно чистой и сияющей.

Миф № 11. Донорство наносит организму вред, поскольку организм теряет кровь.

На самом деле. Эволюционно количество крови в человеческом организме несколько превышает необходимое. Для человека очень полезно иногда «менять запасной объем» крови, поэтому донорство полезно и самому донору.

Миф № 12. Донорство не может считаться нормальным, ведь при любой кровопотере и при любом кровотечении кровь необходимо как можно быстрее остановить, а доноры постоянно теряют до полулитра крови.

На самом деле. Донорство можно расценивать как своеобразную тренировку организма — донор имеет больше шансов справиться с существенной кровопотерей, поскольку его организм умеет восстанавливать кровопотери и больше готов к этому, чем человек, который кровь никогда не сдавал. Известно, что баланс крови в обычной ситуации способен восстановиться до первоначального состояния примерно за четыре недели, однако, когда ситуация будет критической, организм донора будет более приспособлен к реакции на кровопотерю.

Миф № 13. Регулярная сдача крови может вызвать привыкание.

На самом деле. Если кровь сдает человек, который полностью здоров и физически, и психически, то никаких негативных последствий даже после многократной сдачи крови не наступает.

Миф № 14. Людям лучше всего подходит кровь донора той же национальности.

На самом деле. Клеточный состав крови одинаков у всех людей и не зависит от национальности. Кровь подходит не в зависимости от национальности донора, а в зависимости от группы (одна из четырех) и от резус-фактора, который бывает положительным (85 % случаев) и отрицательным (15 % случаев). Реципиенту (человеку, которому переливают кровь) подходит та донорская кровь, которая имеет ту же группу и резус-фактор, что и кровь реципиента, и национальность не имеет никакого значения, как и пол, раса или вероисповедание.

Миф № 15. Вместе с кровью реципиенту могут передаваться некоторые особенности донора, такие как убеждения или привычки.

На самом деле. Кровь не содержит информации ни о вероисповедании, ни о политических убеждениях, ни о музыкальных предпочтениях, ни о любых привычках, поэтому ничего из перечисленного с кровью не передается. Однако кровь может рассказать о вредных и опасных привычках, таких как наркомания, алкоголизм или злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания. Именно поэтому донор должен быть совершенно здоровым.

Миф № 16. Церковь относится к донорству отрицательно.

На самом деле. Христианство, мусульманство и иудаизм считают донорство стремлением спасти жизнь ближнего и расценивают как воплощение милосердия, поэтому благословляют донорство крови.

Безусловно, на этом все мифы, появившиеся и созданные вокруг донорства, не заканчиваются, однако любой миф можно объяснить и развенчать, потому что важность донорства переоценить просто невозможно.

Влияет ли забор крови на здоровье?

Влияет ли донорство на здоровье и не может ли сдача крови вызывать каких-либо отрицательных последствий?

Вся история донорства крови подтверждает, что донорство не влечет за собой никаких отрицательных последствий, тем более, что длительные медицинские наблюдения за донорами из разных стран не только доказали безвредность процедуры, но и подтвердили ее профилактическое значение и даже пользу.

Обращаясь к истории медицины, можно обнаружить, что еще во времена Древнего Мира было известно кровопускание, которое применялось для укрепления жизненных сил и для активизации сил защитных. Через многие сотни лет ученые провели специальные исследования и доказали, что кровопускание в разумных пределах действительно улучшает тонус организма. Ученые в результате исследований доказали, что кровопускание (в данном случае донорство) можно считать весьма действенной профилактикой многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

По медицинской статистике США, доноры-мужчины сокращают для себя опасность сердечно-сосудистых событий и заболеваний на 30 %.

Интересно! Некоторые доноры-мужчины утверждают, что донорство положительно воздействует на потенцию, усиливая ее.

Важно, что регулярное донорство, то есть регулярная сдача крови, стимулируют организм восстанавливаться после кровопотери в максимально сжатые сроки, что может пригодиться в непредвиденной сложной ситуации.

Опираясь на результаты многих клинических исследований, врачи сделали вывод, что небольшие, но регулярные кровопотери стимулируют деятельность иммунной системы организма, поскольку объем крови обновляется и пополняется. Кроме того, после процедуры сдачи крови особенно активно вырабатываются эритроциты (красные кровяные тельца), которые стимулируют более активное поступление ко всем органа организма необходимого кислорода.

Таким образом, сдача крови и, тем более, регулярное донорство, воздействуют на организм только положительно и имеют немало преимуществ.

Как подготовится к сдаче крови?

О роли донорства знает каждый человек, которому приходилось сталкиваться с серьезными проблемами со здоровьем, связанными со значительной кровопотерей. Но даже если со здоровьем все хорошо, о значении и о важности донорства можно узнать из материалов Всемирной Организации Здравоохранения, других медицинских организаций и в медицинских учреждениях и/или на станциях переливания крови.

На современном этапе сдача крови — это совершенно безопасный процесс, который не может представлять для здоровья ни малейшей угрозы.

Однако следует знать, что стать донором может только человек, который не имеет противопоказаний для донорства и которому на момент сдачи крови исполнилось 18 лет, однако возраст донора не должен превышать 60 лет. Вес донора не должен быть меньше 50 кг.

Если сдача крови проходит по плану, то весьма желательно предварительно (за день-два) сдать кровь на анализ, во время которого уточняется группа крови, резус-фактор, уровень гемоглобина, эритроцитов и других компонентов, а также возможное течение скрытых хронических заболеваний. Непосредственно перед сдачей крови измеряется температура тела и артериальное кровяное давление.

Окончательное решение о возможности донорской сдачи крови принимает врач- трансфузиолог непосредственно перед процедурой.

Чтобы качественно подготовиться к плановой донорской сдаче крови, необходимо выполнить несколько условий.

Не применять аспирин и любые обезболивающие препараты — за трое суток до процедуры сдачи крови.
Отказаться от приема любого алкоголя, включая слабоалкогольные напитки, — за двое суток до сдачи крови.
Отказаться от жирных блюд, а также от мясной и молочной пищи в пользу каш, выпечки и фруктов — не менее чем за 12 часов до сдачи крови, а лучше за сутки.
Сдавать кровь на голодный желудок донорам нельзя, поэтому необходимо позавтракать разрешенными продуктами.
Курящим необходимо не курить не менее часа до процедуры забора крови.

Внимание! Донором цельной крови можно стать не более пяти раз в течение одного года — промежутки между сдачей крови должны быть не менее 60 дней. Донорство тромбоцитов и плазмы разрешено более часто, однако не рекомендуется чаще, чем раз в месяц, поскольку организму требуется время для полного восстановления.

Противопоказания для донорства

Донорство благородно. Донорство одобряет Церковь. Донорство может спасти чью-то жизнь. Но каждый ли человек может быть донором?

На самом деле для донорства существуют противопоказания, среди которых выделяют абсолютные и временные.

Абсолютные противопоказания для донорской сдачи крови:

СПИД/ВИЧ
Любой вирусный гепатит, независимо от того, острая это форма, хроническая или только упоминание в анамнезе.
Туберкулез в любой стадии.
Любое онкологическое заболевание в любой стадии.
Любое заболевание крови и/или любые нарушения в составе крови, выявленные при биохимическом анализе.

Временные противопоказания для донорской сдачи крови:

ОРВИ, после полного выздоровления от которых должно пройти не менее месяца.
Удаление зубов и другие хирургические стоматологические манипуляции, после чего должно пройти не менее десяти дней.
Прививки, после которых, в зависимости от вида вакцины, должно пройти от десяти дней до одного года.
Процедуры иглорефлексотерапии, нанесение татуировки или пирсинг любых участков тела — после этих процедур должно пройти не менее года.
Беременность в любом из триместров, а также кормление малыша грудью — после родов должно пройти не менее года, а после окончания лактации — не менее трех месяцев.
Менструация и неделя после ее окончания.

Внимание! Донорскую сдачу крови лучше не планировать в периоды сильно эмоционального напряжения или существенных физических нагрузок.

Выводы

Как говорится, все мы ходим под Богом. И никто не может знать, когда кровь понадобится ему самому, его ребенку, его любимому человеку, его матери или его другу. Даже в самых благополучных и безопасных для жизни странах случаются непредвиденные ситуации.

В сегодняшнем мире никто не застрахован от аварий. «Спасибо за спасение моей жизни!» — это не только девиз Всемирного дня донора крови в этом году, но это слова, которые могут произнести тысячи людей на планете. Кто-то знает своего донора и благодарен конкретному человеку, а кто-то получил спасение из банка крови, где не указано ничего, кроме группы и резус-фактора. И кого благодарить в таком случае? И как это сделать?

Лучшая благодарность — сдать кровь, которая тоже спасет чью-то жизнь, и тогда одной трагедией на планете будет меньше. Благодаря вашей крови, благодаря вам.

Если вы считаете, что сдавать кровь вредно, то эта статья для вас. Кровоотдача – это процесс, к которому организм эволюционно приспосабливался в ходе драк и войн. Для здорового человека потеря стандартной дозы крови, которая равна 450 мл, ни в коем случае не влияет на физиологические функции и самочувствие. Более того, кровопускание обладает оздоровительным эффектом. К тому же, сейчас для того чтобы сдать кровь, нужно пройти тщательное врачебное обследование, а врач подробно расскажет, как правильно сдавать кровь, и не допустит даже малейшего риска для вашего здоровья, так как государство заботится о безопасности доноров и пациентов.
В наше время многих потенциальных доноров интересует вопрос, полезно ли сдавать кровь?
Польза донорства для организма заключается в том, что при кровоотдаче происходит профилактика сердечнососудистых заболеваний, болезней иммунной системы, поджелудочной железы, атеросклероза, нарушений пищеварения и вырабатывается устойчивость к кровопотере при авариях, операциях, ожогах или несчастных случаях. Также донорство может вывести из организма балласт в виде избытка крови и ее элементов, продлить вашу молодость за счет стимуляции кровотечения и самообновления организма и, конечно, принести немалое удовлетворение от реализованного вами доброго дела. Вы еще сомневаетесь, полезно ли сдавать кровь?
Донорство активизирует систему кровотечения - клетки красного костного мозга, и повышает иммунитет. На организме сказывается разгрузка селезенки и печени, а по последним данным снижается риск развития атеросклероза, тромбообразования и ишемической болезни сердца. Финские ученные утверждают, что у мужчин, которые сдают кровь, снижается риск инфаркта в десятки раз, а американские исследователи сообщают о том, что мужчины-доноры намного реже страдают от сердечных приступов. Регулярная кровоотдача удерживает холестерин на низком уровне.
При сдаче крови происходит профилактика всех так называемых "болезней накопления", к которым относятся подагра, нарушение пищеварения и деятельности поджелудочной железы, а так же болезни основного обмена веществ и печени. Кровоотдачи полезны и в профилактических целях.
Если вы все еще сомневаетесь, полезно ли сдавать кровь, помните, что те доноры, которые постоянно сдают кровь, являются одними из самых здоровых людей в мире! По данным ВОЗ доноры живут на 5 лет больше, чем среднестатистический человек.
Доноры крови могут не опасаться за здоровье, так как абсолютно все процедуры выполняются одноразовыми стерильными системами под контролем врача.
Донором может стать дееспособный человек, который достиг 18-летнего возраста, прошел медицинское обследование и имеет постоянную регистрацию. Ему полагается два отгула, один из которых приходится на день сдачи крови, а второй по выбору самого донора, определение группы крови, анализ крови, анализ крови на такие заболевания как ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, а также осмотр врача.
Инфицирование донора абсолютно исключено, так как врачи используют индивидуальные одноразовые системы для забора крови, а ощущения от кровоотдачи сугубо индивидуальны, но большинство доноров абсолютно не испытывают болезненных ощущений. Некоторые люди испытывают прилив бодрости и желание работать, и абсолютно все ощущают массу положительных эмоций от того, что помогли спасти жизнь!
В течение 30-40 дней состав крови полностью восстанавливается. Процесс донорства крови является абсолютно безопасным и не наносит никакого вреда организму. Для обеспечения полной безопасности кровь донора подвергается карантинизации и через полгода донор должен пройти повторное обследование, по результатам которого кровь подается в городские стационары. Так как вы думаете, полезно ли сдавать кровь?

Специалисты подтверждают положительное влияние донорства на организм. В некоторых странах донорство - это одна из составляющих здорового образа жизни наряду с физкультурой и правильным питанием.

Польза донорства крови

Согласно исследованиям, проводившимся в Финляндии и США, люди, регулярно сдающие донорскую кровь, подвержены атеросклерозу и инфарктам в значительно меньшей степени. Также по наблюдениям зарубежных исследователей доноры крови живут на 5-8 лет дольше, чем среднестатистический человек.

Сдача крови в значительном объеме для организма является своего рода тренировкой. При автокатастрофе или другом происшествии, связанном с большой кровопотерей, донор имеет большую вероятность выжить.

Кровь донора проходит проверку на различные инфекции (например, ВИЧ, гепатит и сифилис) и такие показатели как гемоглобин, лейкоциты, эритроциты и т.д. Шесть месяцев кровь находится в карантине, после чего также могут обнаружиться инфекционные заболевания, не выявленные ранее. Поэтому тот, кто является донором на регулярной основе, может не беспокоиться о своем здоровье.

Сразу после забора крови организм приступает к ее восстановлению. Костный мозг начинает выработку новых красных кровяных телец – эритроцитов. Это клетки, которые доставляют кислород ко всем органам. Кроме того, в костном мозге образуются стволовые клетки, из которых формируются ткани нашего тела. Таким образом, донорство крови обновляет весь организм человека.

И, наконец, сдавать кровь полезно, потому что донор чувствует радость от сделанного доброго дела, ведь благодаря ему возможно будет спасена чья-то жизнь.

Безопасность донорства

Сдача крови сегодня – это вполне безопасная процедура. На станциях переливания крови используются одноразовые медицинские системы (игла, трубки и пакетик), которые стерильны и вскрываются при доноре. Поэтому, вопреки опасениям, шанса чем-либо заразиться у человека нет.

Потеря крови, которую испытывает донор, тоже не представляет собой никакой угрозы. Обычно за один раз берут порядка 450 мл крови, что составляет не более 10% от ее общего объема. Практически сразу после этой процедуры человек может встать, выпить чашечку чая и отправиться домой. Уже через день-два количество крови в организме донора будет восполнено.

Требования и противопоказания

Претендент на донорство крови должен быть здоров, допустимый возраст – от 18 до 60 лет. Мужчинам рекомендуется сдавать кровь не чаще одного раза в течение двух месяцев, женщинам - раз в три месяца. Не получится стать донором, если ваш вес менее 50 кг.

Человек, у которого недавно был грипп или ОРЗ, сможет сдать кровь только спустя месяц, а после перенесенной операции - не раньше чем через полгода. От донорства отстраняются те, кто переболел вирусным гепатитом и другими инфекционными заболеваниями (их насчитывается более сорока). Медицинским учреждениям нужна только качественная кровь, поэтому крайне важно, чтобы со здоровьем у донора не было никаких проблем.

Полезно ли сдавать кровь: мифы, факты, надежда

В тумане мифов

Вопросы о том, полезно ли сдавать кровь, или нет, несмотря на многочисленные статьи и телепередачи об этом, возникают до сих пор. Старшее поколение гораздо лучше осведомлено об этом благодаря широко распространившемуся в СССР с середины 1950-х годов безвозмездному донорству. К середине 1980-х четыре из пяти советских доноров сдавали свою кровь бесплатно. Но к началу XXI века наступил серьезный кризис: на тысячу россиян приходилось всего лишь 13 доноров. Сейчас положение дел со сдачей крови медленно улучшается. К сожалению, во многом тормозят его не только неосведомленность среднего и младшего поколения, но и псевдосенсации, связанные со сдачей крови, которые периодически запускают СМИ желтого толка. Неудивительно, что вокруг донорства столько мифов.

Закаляйся, как кровь!

Каждый, кто приходил в центр трансфузиологии (на станцию переливания крови), мог убедиться, что никакого риска заразиться при донорстве нет: весь инструментарий одноразовый, хранится запечатанным, вскрывается только перед сдачей крови и в присутствии самого донора. Но полезно ли сдавать кровь для человеческого организма? Исследования убедительно доказывают: да! Сдача крови снижает повышенное артериальное давление. Небольшая кровопотеря (450 мл), существенно не влияющая на состояние здорового человека, включает сразу несколько защитных механизмов в организме. Начинает активно работать костный мозг. Старые эритроциты и лейкоциты, ставшие вредными для кровеносной системы, заменяются новыми. Дополнительный эффект - укрепление иммунной системы. Регулярная сдача крови (для мужчин - 5 раз в год, для женщин - 4) настраивает организм на определенную схему действий при кровопотере. Поэтому в ситуации, когда у донора открывается обильное кровотечение (например, при ДТП), он имеет больше шансов выжить. Вдобавок, ряд анализов, за которые обычно требуется раскошелиться, перед сдачей крови делаются бесплатно.

Дефицит убивает

С вопросом о том, полезно ли сдавать кровь, вроде все понятно. А вот нужно ли? Ведь крови и так хватает! Это воистину смертельный миф для тех, к кому он имеет отношение. Дефицит донорской крови ощущается каждый день и повсеместно. И с 2008 года, когда такое положение дел было признано угрожающим безопасности страны, прошло слишком мало времени, чтобы ситуация значительно улучшилась. Даже если вы придете сдавать кровь с меркантильными целями (получить денежную компенсацию или горячее питание), знайте: принцип "один донор - одна спасенная человеческая жизнь" по-прежнему в силе. Ну а тем, кто сдает кровь по зову сердца, и говорить ничего не надо. Такие люди воистину на вес золота.

Бывает, что и нельзя

После таких слов было бы удивительно узнать, что сдавать кровь вредно. Но это справедливо лишь в некоторых случаях. Донорство может нанести ущерб здоровью тех, кому меньше 18 лет и больше 65, кто весит меньше 50 кг, у кого показания температуры, кровяного давления и гемоглобина не укладываются в нормативные пределы, а также тому, кто накануне провел бессонную ночь или с утра пренебрег завтраком. Женщинам во время критических дней плюс-минус неделя, беременным и кормящим мамам также не стоит сдавать кровь. Помимо этого, есть список абсолютных (не имеющих срока давности) и временных противопоказаний к донорству.

Все очень просто

Как правильно сдавать кровь, вам расскажет любой трансфузиолог. Хотелось бы обратить внимание на необходимость утром легко позавтракать, отказаться от алкоголя (48 часов до сдачи крови и 24 часа после) и курения (час до и час после). По окончании процедуры два часа не следует садиться за руль и минимум 10 суток нельзя делать никаких прививок. Выполнив все рекомендации, вы легко перенесете небольшую кровопотерю и быстро восстановите свое здоровье.

Выбор за вами

Вы можете быть уверены: ни одна капля сданной вами крови не пропадет втуне. И не задумывайтесь над тем, полезно ли сдавать кровь. Увы, с каждым может случиться беда. От нее никто не застрахован. И полноценный банк крови - луч надежды для тех, кому нужно срочное переливание, кто находится на зыбкой грани между жизнью и смертью. Хватит ли у вас смелости положить свои 450 миллилитров на чашу жизни другого человека, чтобы она перевесила?

Сегодня донорство крови и её составляющих широко распространено. Это один из способов помочь людям, которые понесли большую кровопотерю в результате осложнений при операциях или при авариях. Таких людей очень много. Поскольку всё большее число добровольцев откликается на призыв стать донорами, возникает вопрос – полезно ли сдавать кровь на донорство мужчинам и женщинам? Какие изменения происходят в организме, если несколько раз в год отдавать часть собственной крови другим людям? Давайте разберёмся.

Регулярная проверка на инфекции

Если вы часто предоставляете себя в качестве донора крови, то перед каждым забором материала вашу кровь проверяют на наличие инфекций. Это позволяет донору постоянно контролировать собственное здоровье, а в случае выявления отклонений сразу начать лечение. Большинство людей не имеют такой возможности, поскольку редко обращаются в больницу для сдачи анализов, поэтому они узнают о своих недугах только тогда, когда заболевание проявляется на физическом уровне и прогрессирует. Это один из положительных моментов, свидетельствующий о том, почему быть донором полезно. Но это ещё не всё, сдавая кровь, человек в буквальном смысле оздоравливает своё тело.

Какую пользу для здоровья тела приносит донорство?

Считается, что кровопускание обладает оздоравливающим эффектом, если производится в небольших объёмах. Когда доброволец жертвует свою кровь для больного, он отдаёт около 450 г жизнеспасающей жидкости. Потеря такого объёма несущественна и никак не может навредить донору.

Сдача крови на донорство позволяет приучить свой организм к небольшим кровопотерям. В случае возникновения какой-то ситуации, например, аварии или тяжёлой операции, организм человека, неоднократно сдававшего кровь, окажется как бы в уже знакомой ситуации. Он активизирует процессы, позволяющие быстро восполнить утраченный объём эритроцитов.

Небольшие кровопотери способствуют омоложению организма, его самоочищению и обновлению клеток. Этот процесс даёт возможность немного отдохнуть печени, которая обычно перерабатывает отслужившие эритроциты. Костный мозг, напротив, работает усиленно, чтобы производить новые кровяные клетки для восполнения утраченного. Хорошее влияние умеренная кровопотеря оказывает и на сердечно-сосудистую систему.

Сдача крови для организма донора – это небольшой стресс, благодаря которому активируются его защитные функции. Иммунная система приходит в «боевую готовность», благодаря чему доноры реже болеют простудами и вирусными заболеваниями.

Согласно мнению американских врачей, люди, сдающие кровь регулярно, в меньшей степени подвержены развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, поскольку их вены постоянно очищаются от избыточного плохого холестерина. По результатам нескольких исследований, донорство продлевает жизнь как минимум на 5 лет.

Сдача крови на донорство полезна и с психологической точки зрения. Помогая другим, вы получаете радость и удовлетворение, а такие эмоции нужны каждому человеку. Как известно, они способствуют хорошему самочувствию. Ну а для больного, которому понадобится ваша кровь, польза очевидна – вы спасёте ему жизнь.

Правила сдачи крови на донорство

Если вы хотите поучаствовать в программе донорства, то следует ознакомиться с правилами, рекомендациями и ограничениями на этот счёт. Донором может стать каждый желающий, не имеющий инфекционных заболеваний человек, в возрасте от 18 лет. Ограничение верхнего возрастного порога не так давно убрали, поэтому даже люди после 60 лет при условии хорошего самочувствия могут стать донорами крови или плазмы. Вес добровольца не должен быть ниже 50 кг, однако и лица этой весовой категории могут стать донорами при отсутствии противопоказаний. У таких людей забирают не более 300 мл крови.

Сдавать кровь мужчинам можно не более 5 раз в году, тогда как женщинам разрешено это делать 4 раза в течение 12 месяцев. Сдавать кровь женщинам чаще нельзя. Такое ограничение для них имеет смысл, поскольку ежемесячно их организм теряет небольшое количество крови при менструациях. Перерыв между заборами должен составлять не менее двух месяцев. За это время организм здорового человека полностью восстанавливается.

Подготовка к забору крови или её фракций включает в себя полноценное полезное питание (отказ от жирной пищи, копчёного, жареного) в течение 2-3 дней до процедуры. В этот период нельзя принимать никакие медицинские препараты, а также воздержаться от алкоголя. Непосредственно перед процедурой проводится обследование донора и у него берут анализы на наличие различных инфекций. Если всё в порядке, человек допускается к данной процедуре, ему позволяют стать донором. После проведения процедуры донору рекомендуется отдых. Нельзя заниматься тяжёлым физическим трудом, осуществлять дальние поездки. В период восстановления желательно включить в рацион говяжью печень, гранат, клюкву.

Сдача крови на донорство – не только полезная, но почётная процедура, позволяющая делать добро бескорыстно другим людям, отдавая им частичку себя, чтобы они могли жить. За такие поступки государство вознаграждает доноров, которые прошли эту процедуру более 40 раз в своей жизни, льготами и ежегодными выплатами, предоставляет им дополнительные отгулы и путёвки в санаторий.

Вред и польза сдачи крови

На вопрос, в чем вред и польза сдачи крови, нет однозначного ответа. Потому придерживайтесь правила, что все хорошо в меру. Конечно, не нужно сдавать кровь в те дни, когда вы болеете или же плохо себя чувствуете. Также не рекомендуется сдавать кровь чаще чем раз в 60 дней, плазму – чаще чем раз в 2 недели. Вообще в год кровь можно сдавать 3-5 раз, а плазму 6-12 раз. В остальное время организм должен иметь возможность восстановиться.

Донором может стать любой человек от 18 лет, который обладает хорошим здоровьем и физически может сдать кровь без нанесения вреда собственному организму. Стандартное количество крови, которое можно взять у здорового человека без влияния на его самочувствие и физиологические функции, составляет 450 мл.

Перед сдачей крови вас тщательно обследует врач, который подтвердит безопасность данного процесса для донора. Вообще к кровоотдаче человек приспособлен эволюционно, хотя раньше с этим сталкивались лишь при травмах и лечебных кровопусканиях. Кроме того, кровопускание в умеренных дозах весьма положительно влияет на человеческий организм и оздоравливает его.

Польза сдачи крови:

*уменьшение количества железа, содержащегося в крови.

* профилактика состояния организма, он обретает большую устойчивость к кровопотери при возможных авариях, травмах, ожогах, тяжелых операциях и других случаях.

* продление молодости организма из-за стимуляции кровотворения, а также содействие самообновлению организма человека.

* профилактика различных сердечнососудистых заболеваний.

*профилактика болезней иммунной системы, а также различных нарушений системы пищеварения, печени, поджелудочной железы.

* профилактика атеросклероза.

*выведение из организма избытка крови и веществ, содержащихся в ней.

* коррекция артериального давления.

*женщинам перед климаксом сдача крови продляет молодость.

* получение морального удовлетворения от совершения доброго дела.

* донор имеет право на льготу – получение на работе двух отгулов (один – непосредственно в день сдачи крови, а второй в любой другой день).

* почетные доноры, то есть те, которые сдали кровь 40 раз или плазму 60 раз, имеют право на ежемесячное пособие, а также некоторые другие льготы.

При сдаче крови система кроветворения (клетки красного костного мозга) активизируется, улучшается иммунная защита. «Разгружаются» те органы, которые участвуют в процессе выведения из организма мертвых эритроцитов, а именно селезенка и печень.

Последние данные американских и финских ученых свидетельствуют о том, что при периодической сдаче крови общий риск развития ишемической болезни, тромбообразования и атеросклероза уменьшается в десятки раз.

Мужчины-доноры гораздо меньше подвержены инфарктам, они реже страдают сердечными приступами, а также уровень холестерина в их крови держится на низком уровне.

Интересный факт: если перед планированием беременности плазму сдаст женщина, то родиться девочка, а если плазму сдаст мужчина – то мальчик.

Доноры, которые постоянно сдают кровь, являются самыми здоровыми людьми планеты, по данным ВОЗ, они живут на 5 лет больше среднестатистического человека.

Не стоит бояться сдавать кровь, ведь кровь донора в обязательном порядке перед сдачей проверяется на наличие инфекций. Если в крови будут обнаружены какие-либо инфекции, то донору предлагают пройти курс бесплатных обследований, а также лечения при необходимости. Также мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru хотим заверить читателей, что

вред от сдачи крови

донору не может быть нанесен и во время самого процесса забора, ведь все системы для этого давно – одноразовые.

После лечения донор не имеет право сдавать кровь еще 6 месяцев. Но даже после карантина кровь на анализы нужно будет сдать повторно, так как могут выявиться новые инфекции.

И помните, что ваша кровь может кому-то спасти жизнь. Может, вашему знакомому, другу, а может и вам. Ведь от несчастья никто не застрахован.

Вопрос к врачам: насколько вредно сдавать кровь как донор? и вредно ли вообще, если у меня сильный организм?

Александра

Здоровому человеку - не вредно.
Сдаю кровь регулярно, минусов для здоровья не нахожу.

"Для здорового человека процедура сдачи плазмы абсолютно безопасна, безвредна и, более того, полезна. По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь/плазму, живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека" (http://rosplazma.ru/question/).

Задавать вопросы, кстати, Вы можете напрямую врачам - например, в разделе "Вам отвечают специалисты" сайта transfusion.ru.

Ева Шлыкова

Я не врач, но знаю что это полезно за счет того, что кровь обновляется, становится"чище",и за счет этого лучше работают все внутренние органы. Но при этом нужно очень хорошо питаться, чтобы гемоглобин и прочее пришли в норму. Даже в древности, когда не было лекарств толком, почти все болезни лечили кровопусканием.

Людмила Фалько

работала в больнице, как-то тётка пришла, стрёмная, была раньше донором много лет, говорит: "сделайте, хоть, кровопускание... "-страшно так... как наркоманка, наверное, плохо ей "без этого дела! "

КтоЗдесЯ

Сдавала кровь длительное время.
с 2000г Почётный донор.
Сдала в общёй сложности 24 л.
Сдавала бесплатно, по убеждению необходимости донорства.
Никаких негативных влияний не было на организм.

Вредно или полезно сдавать кровь?

Александра

О синяках. Их обычно не бывает, если не снимать повязку раньше времени (я ношу тугой бинт минимум 3 часа) . Но если уж синяк появился, гепатромбин или троксевазин быстро поможет.
О донорстве. По данным американских исследователей, доноры в десятки раз реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.
Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.
Наверное, не нужно много говорить и о пользе диспансеризации - согласитесь, обычно люди не наносят врачам профилактические визиты каждые 2 месяца. Донор же при каждом визите проходит углубленное обследование (притом быстро и бесплатно) .
Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела:-)).
Почитать о донорстве Вы можете в моем блоге. Добро пожаловать!
Задать вопросы о здоровье можно на сайте Службы крови России http://www.transfusion.ru/answer/theme.php.

Пользователь удален

Мне нужно было сдать кровь для дочери. Так у меня не взяли, сказали, что мне самой вливать кровь нужно. Думаю, что не всем это полезно, но благородно... А синяк от непрофессиональности медперсонала или ваш знакомый сразу выкинул ватку и не держал согнутой руку после забора крови.

Вредна ли для организма сдача донорской крови?

Бен Цви-Ари

"Не все йогурты одинакого полезны! "(с)
Моя половинка (еще то медицинское светило высшей категории) мне очень не советует сдавать кровь.
Так же, кстати, она не жалует прививки от гриппов.

Юлия Е.

Сдавать кровь даже полезно, по крайней мере, так считают врачи. Еще в средние века с помощью кровопускания лечили множество болезней. При некоторых состояниях его применяют и в наше время. Кровопускание полезно при гипертонии и для женщин в климаксе. Полезно оно и мужчинам, так как адаптирует организм к возможным кровопотерям, при травмах или язве желудка.

Регулярная сдача крови запускает процессы самообновления в организме. Как говорят многочисленные исследования, сдача крови служит профилактикой для сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин, которые сдают кровь постоянно, риск получить инфаркт снижается в несколько раз.

Вот и подумайте: вредно ли сдавать кровь или полезно. Мы считаем, что нет. Кроме того от сдачи крови вы получаете моральное удовлетворение, поскольку помогаете людям, что гарантирует хорошее настроение надолго.

Юрий Викторович Веденеев

Сдавать кровь не вредно. Человеческий организм эволюционно приспособлен к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин, вообще, часть функционирования организма.

Сослан на планету Земля

Сам в своё время сдавал.... и никто не считал, что это полезно... .
Кровь обновляется в организме человека каждые 4 года, а сдача крови, т. е. кровопотеря, провоцирует его к запуску процесса по выработке новых красных кровяных тепец, тем самым сбивая нормальную работу... .
Не вредно может быть только разовые отдачи крови с большими интервалами времени, так как, природа тоже, в процессе эволюции позаботилась об этом на примерах травм с большой кровопотерей....

Увы!!!Частая и регулярная сдача крови приводит к тому что организм приспосабливается к постоянному восполнению крови.
В случае не сдачи крови чрез какой то промежуток времени человека одолевают головная боль, давление.
Грубо говоря начинается такое не приятное недомогание. Люди что были когда то донарами - сами каялись что уж слишком увлекались кровосдачей.

Александра

Для здорового организма - не вредна.

По данным зарубежных исследователей, доноры в десятки раз реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.

Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.

Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.

Наверное, не нужно много говорить и о пользе диспансеризации - согласитесь, обычно люди не наносят врачам профилактические визиты каждые 2-3 месяца. Донор же при каждом визите проходит обследование (притом быстро и бесплатно) .

Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела.

Вредно ли сдавать женщинам кровь и в чем это проявляется?...

Елена Н

Наоборот, существуют даже медицинские показания для сдачи крови. Полезно кровопускание для лиц с повышенным артериальным давлением, женщинам во время климактерического периода. В пользу сдачи крови говорит и тот факт, что, начиная со средних веков и до нашего столетия, многие заболевания лечили именно кровопусканием. Сейчас широко пропагандируется гирудотерапия (лечение пиявками) , которое, по сути, то же кровопускание, приносящее пользу организму.
Регулярные кроводачи полезны и тем, что тренируют компенсаторный механизм человеческого организма.
По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека
В пример могу привести один случай, когда донорство спасло мужчине жизнь. Из-за внезапно открывшегося желудочного кровотечения немолодой человек, почетный донор, потерял много крови. Шансов выжить у мужчины практически не было, уверяли опытные медики, если бы не многолетнее донорство. Привыкший к регулярным потерям крови, организм быстро мобилизовал свои силы. Включился тот самый компенсаторный механизм. Больной вскоре пошел на поправку.

Сразу после забора крови организм приступает к ее восстановлению. Костный мозг начинает выработку новых красных кровяных телец – эритроцитов. Это клетки, которые доставляют кислород ко всем органам. Кроме того, в костном мозге образуются стволовые клетки, из которых формируются ткани нашего тела. Таким образом, крови обновляет весь организм человека.

Безопасность донорства

Требования и противопоказания

Претендент крови должен быть здоров, допустимый возраст – от 18 до 60 лет. Мужчинам рекомендуется сдавать кровь не чаще одного раза в течение двух месяцев, женщинам - раз в три месяца. Не получится стать донором, если ваш вес менее 50 кг.

Доноры крови во всем мире спасают жизни людей нуждающихся в ее переливании, тем самым, принося пользу обществу, и возможно, моральное удовлетворение от этого, а полезно ли сдавать кровь для самих доноров?

Кто может быть донором крови?

Для начала стоит отметить, что далеко не каждому человеку посчастливится стать донором, но каждый желающий может попробовать. Для этого просто необходимо прийти на станцию переливания крови с паспортом. Здесь, прежде чем у Вас возьмут кровь для донорства, обязательно проведут ее анализ. Во-первых, определят резус-фактор и группу крови, во-вторых, проведут общий анализ крови, и наконец, сделают анализ на наличие вирусов передающихся через кровь, таких как вирусы гепатита С и В, ВИЧ, сифилиса. Даже пройти это исследование уже полезно, ведь очень важно знать, нет ли у тебя таких опасных заболеваний.

Помимо анализа крови, Вам также предстоит осмотр врача, чтобы определить Ваше состояние здоровья, и готовы ли Вы стать донором. К дополнению всего перечисленного есть такие ограничения для доноров, как: операции, нанесение татуировок или пирсинг в течение полугода перед сдачей крови. Минимально допустимый вес донора 50 кг. Беременные и кормящие женщины не могут быть донорами, так же как женщины во время менструации, и в недельный период до и после нее.

Сдавать кровь: полезно или вредно?

Когда в беду попадают близкие люди, и им срочно нужна кровь для переливания, мало кто задумывается, вредно ли сдавать кровь. И правильно делает, так специалисты говорят, что сдача крови полезна для донора. Плюсы донорства таковы:

Стимуляция обновления организма и кроветворения.
Профилактика сердечнососудистых заболеваний, в том числе коррекция артериального давления. Статистические исследования показали, что мужчины-доноры меньше подвержены инфарктами.
Активация иммунной системы организма.
Происходит разгрузка печени и селезенки, и профилактика их заболеваний.
Регулярная сдача крови развивает устойчивость организма к кровопотерям, что поможет Вам в случае травмы или аварии.

Несмотря на всю пользу донорства, существуют дополнительные ограничения после сдачи крови и по частоте ее сдачи:

Мужчинам следует сдавать кровь максимум 5 раз в год, женщинам 4.
Стоит исключить любые физические нагрузки до конца дня сдачи крови (в том числе перенос тяжестей)
В течение 2х суток после сдачи крови необходимо выпивать не менее 2х литров жидкости, и регулярно полноценно питаться.
После сдачи крови полезно употреблять следующие продукты: шоколад, гематоген.

Теперь Вы знаете, полезно ли сдавать кровь. И если донорство Вас заинтересовало, Вы можете обратиться за консультацией по телефону Службы крови: 8800 333 33 30 (по России бесплатно).