Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Почему происходит деформация пальцев стопы? Болезни суставов - самые неприятные недуги, так как человек лишается легкости и свободы передвижения, испытывает боли, а иногда лишается способности двигаться.

Деформация пальцев ног - разновидность заболевания суставов. Почему это происходит?

В большинстве случаев деформацию вызывают патологические изменения в мышцах ноги, например при плоскостопии, причиной могут быть перенесенные травмы стоп или .

Пальцы на ногах контролируются минимум шестью мышцами. За разгибание отвечают две мышцы: длинный и короткий разгибатели. Сухожилия этих мышц крепятся на верхней, средней, ногтевой фаланге. Мышцы, ответственные за сгибание, крепятся снизу к проксимальным фалангам. Именно нормальное взаимодействие этих мышц и дает полный контроль за пальцами ног.

Если рассматривать плоскостопие, то при нем нога несколько длиннее нормы, мышцы сгибатели натянуты сильнее разгибателей. Из-за этого увеличивается натяжение сухожилий и начинает образовываться деформация пальцев ног.

В случае, когда увеличивается тонус длинного сгибателя, происходит молоткообразная деформация пальцев стопы.

Деформация стопы - очень распространенное заболевание, оно приносит серьезные проблемы 2-м процентам населения и у 20-ти процентов диагностируется в более слабых проявлениях. Плоскостопие-в основном «женская» болезнь.

Молоткообразная и когтеобразная деформации пальцев стоп

При таком заболевании происходит максимально возможное сгибание 1 сразу нескольких пальцев. Этот вид заболевания сопровождает различные деформации стоп, например, вольгусная деформация большого пальца стопы.

У всех больных наблюдался наследственный фактор развития деформаций, положение ухудшалось из-за тесной обуви.

Причины, которые могут вызвать эти виды заболевания:

1. Неправильно выбранная, тесная обувь, а для женщин еще и высокий каблук.
2. Наследственный фактор.
3. Нарушения нервно-мышечного аппарата.
4. Травмы мышц и нервов стоп.
5. Воспалительные процессы стоп.
6. Уплотнение рубцовой ткани.
7. Синдром Зудека.

Симптоматика заболеваний:

1. Первое, что, конечно, бросается в глаза - это само искривление пальца.
2. Болевые ощущения в пострадавшем пальце.
3. Появляется мозоль на боку второго пальца стопы.
4. Местное повышение температуры и боль при касаниях.
5. Если начальные признаки не лечить, то происходит , и он теряет полностью подвижность.

Вернуться к оглавлению

Лечение молоткообразной и когтеобразной деформации пальцев стоп

Лечение может быть двух видов: консервативное и оперативное. Консервативное лечение всегда применяется в независимости от стадии болезни, так как если оно даст положительный эффект, то можно будет отказаться от операции, но в запущенных случаях, чаще всего, это безрезультатная мера.

Способы консервативного лечения:

1. Устранение деформации с помощью специальных ортопедических стелек-супинаторов.
2. Перенос давления с места, где образовался мозоль на другую часть стопы.
3. Массаж и специальные упражнения для пальцев.

Нужно поддерживать чистоту ног, подстригать как можно чаще ногти, чтобы не занести инфекцию и не повредить мозоль.

Если это не дало желаемого эффекта, то стоит согласиться на операцию.

При оперировании восстанавливается нормальная ось пальца, происходит корректировка сухожилий и мышц, что защищает в дальнейшем от рецидивов. После операции на палец или всю стопу накладывают гипс на две недели.

Чтобы не допустить искривления особенно тем, кто наследственно предрасположен к этому, нужно выполнять ряд правил:

1. Держать под контролем массу тела.
2. Как можно меньше стоять, или ходить.
3. Носить удобную обувь и обязательно на низком каблуке или же без него.
4. В обуви должны быть ортопедические стельки, лучше всего, если они будут изготовлены именно под вашу ногу.

Деформация первого пальца стопы происходит, когда повреждается сустав, чаще всего это заболевание называют бурситом. Бурсит большого пальца характеризуется образованием нароста костной ткани в месте повреждения. Это заболевание обувное, так как ученые доказали, что в странах, где у населения нет обуви - заболевания нет.

К развитию деформации приводит ношение узкой обуви на высоком каблуке.

Вернуться к оглавлению

Причины заболевания

Основной причиной этого заболевания выступает постоянное давление или трение в определенной области, зачастую из-за неудобной обуви.

В любом случае, такое заболевание развивается очень медленно, и его можно вылечить на ранней стадии. Дело в том, что кожа и мягкие ткани какое-то время амортизируют и гасят давление, при выработке ресурса появляются признаки при искривлении.

Сначала образуется мозоль, как защитная реакция организма на трение, кожа в этом месте уплотняется, амортизация уменьшается. В дальнейшем воспаляются мягкие ткани и происходит начальное смещение сустава, затем воспаление может перейти в ткани сустава, и болезнь начинает прогрессировать.

Вас интересует, как выпрямить пальцы на ногах? Такая деформация чаще всего возникает из-за неправильно подобранной обуви. Связки и сухожилия в результате постоянных нагрузок сильно деформируются, а это приводит к изменению формы пальцев. Намного реже искривление может быть следствием неудачного заживления после переломов или вывихов нижних конечностей. Проблемы с ногами часто возникают у людей, страдающих артритом или сахарным диабетом.

Красивые и ровные пальчики: как выпрямить пальцы

Как выпрямить пальцы: симптомы

Даже незначительное искривление пальцев нижних конечностей часто сопровождается неприятными и болезненными симптомами:

• болевые ощущения;
• жжение;
• покраснение;
• образование мозолей;
• онемение пальцев;
• припухлость.

В особо тяжелых случаях может наблюдаться даже хромота. Поэтому даже при слабых симптомах перед тем, как попытаться выпрямить пальцы в домашних условиях, нужно обратиться к врачу. Ортопед попросит сделать рентген или УЗИ, чтобы точно определить состояние костей. Возможно, придется накладывать шины, скобы или носить специальную обувь.

Если пальцы сильно деформированы, возможно, придется обратиться к помощи хирурга. На ранних стадиях с искривлением можно справиться без хирургического вмешательства с помощью разнообразных упражнений. Также необходимо правильно подобрать обувь. Туфли и босоножки на высоких каблуках нужно закинуть подальше и даже не вспоминать о них. Предпочтение отдают свободным сандалиям и спортивной обуви. Обувь должна быть такой, чтобы в ней можно было свободно двигать пальцами.

Выпрямить пальцы в домашних условиях: полезные упражнения

Особую роль в исправлении пальцев играют физиопроцедуры и упражнения. Многие из них можно делать дома. Итак, как выпрямить пальцы с помощью упражнений?

1. Дома ходить только босиком и желательно по разным поверхностям (массажные коврики и тазики с галькой вам в помощь).
2. Ходить на цыпочках.
3. Приседать на цыпочках. При этом спина прямая, корпус не согнут, колени параллельны друг другу.
4. Сгибать пальцы ног не менее 50 раз в день. Исходное положение – сидя, упершись пятками в твердую поверхность.

Деформация пальцев является патологическим состоянием, при котором пальцы стопы искривляются, приобретают неестественную форму. Причем деформации может быть подвержен любой палец или сразу несколько. Такое состояние не возникает одномоментно, а развивается на протяжении многих лет, поражая чаще женщин, чем мужчин и представляет опасность своими осложнениями. Поэтому требует обязательного, своевременного лечения.

Деформация пальцев ног, лечение которой хорошо известно традиционной медицине, встречается очень часто и считается одной из самых распространенных паталогий в ортопедии. Возникает обычно по причине патологических поражений мышц, травм, ушибов, некоторых суставных, воспалительных и других заболеваний, в том числе, артритов, церебрального паралича, сахарного диабета и т.д.

Данная патология включает в себя:

- Вальгусную деформацию большого пальца стопы (косточки), когда у основания большого пальца образуется нарост. Обычно страдают женщины, носящие тесную обувь или высокие каблуки.

- Молоткообразная деформация . Чаще всего поражает второй палец стопы, который сгибается в суставе и фиксируется в таком положении под определенным углом, вызывая сильную боль.

- Когтеобразная деформация . Чаще поражает все пальцы стопы, кроме большого. Пораженные пальцы напоминают когти животного, так как загнуты внутрь стопы.

- Молоточкообразная деформация . Поражается чаще мизинец, который искривлен и загнут вниз.

- Стопа портного (деформация тейлора). Поражается пятый палец.

Все указанные разновидности характеризуются болью различной степени интенсивности. О начинающейся деформации говорит регулярное появление мозолей в области суставов при соприкосновении их с обувью (так как повышается нагрузка на них), возможно появление язвочек на месте расположения головки плюсневых костей.

Если наблюдаются эти признаки, суставы пальцев стопы болят и эти ощущения не проходят, а даже усиливаются, если на стопах, пальцах появились наросты, язвы, немедленно обратитесь к врачу!

Деформация пальцев стопы – лечение болезни

В первую очередь доктор назначит полное медицинское обследование для выявления тех заболеваний, которые могли вызвать данную патологию, в частности привели к нарушению мышечных функций. В обязательном порядке назначают рентгенографию, для выявления суставных патологий, например, артритов. Также необходим анализ крови для исключения сахарного диабета.

Для снятия болевого синдрома доктор назначит анальгетики, например, ацетаминофен. Обязателен прием нестероидных противовоспалительных средств, например, ибупрофена, напроксена. Самостоятельно эти препараты принимать нельзя, так как они должны назначаться индивидуально, с учетом диагноза, сопутствующих патологий, тяжести течения и т. д.

При сильном, активном воспалительном процессе, болезненности в суставах пальцев стопы, назначают инъекции кортикостероидов (местно). Эти лекарственные средства очень эффективно снимают симптомы воспаления, причем на довольно длительное время.

Помимо проведения консервативного лечения необходимо принять меры для предотвращения появления мозолей и язвочек. Следует сменить тесную обувь на просторную. Понадобится специальная, ортопедическая обувь или ортопедические вставки. Каблук должен быть низкий, а носок широкий. Желательно носить обувь из натуральных тканей

Деформация пальцев стопы предполагает комплексное лечение, в которое также входит лечебная физкультура и методы физиотерапии.

Народные средства

При начальной стадии заболевания можно использовать народные средства. Вот два очень эффективных рецепта:

Измельчите 100 г свежих желтых цветков одуванчика. Пусть немного полежат, подсохнут. Потом сложите их в банку, залейте йодом так, чтобы он покрывал всю поверхность цветков. Оставьте на 4-5 дней. Распарьте ноги, нанесите на пальцы стопы эту настойку в виде сеточки. Проводите лечение каждый день перед сном.

Приготовьте смесь: Насыпьте в миску по 1 ст. л. сухой горчицы, порошка бодяги, машинного масла, перемешайте. Добавьте 2 ст. л. скипидара. Смазывайте этим средством больные пальца стопы.

В каких случаях нужна операция?

Чаще всего проводят консервативное лечение с использованием лекарственных препаратов и различных процедур. Однако в некоторых случаях, например, когда деформация очень сильная и исправить ее обычными методами лечение невозможно, а боль, дискомфорт мешают нормально жить, назначают операцию. Но нужно понимать, что основной целью хирургического лечения является не устранение косметического дефекта, а прекращение боли, предотвращение прогрессирования патологического состояния.

Современная медицина обладает новейшими методиками подобных операций, поэтому бояться ее не стоит. Восстановление обычно занимает от 1 до 2 месяцев, после чего пациент может возвращаться к обычной, нормальной жизни. Правда, нужно будет носить специальную обувь.

Прогноз лечения

При правильном, вовремя проведенном консервативном лечении, для предотвращения рецидива, следует вылечить основное заболевание. Кроме того, нужно применять поддерживающее лечение, рекомендованное врачом. Прогноз оперативного лечения обычно положительный, при условии нормального прохождения послеоперационного периода и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача. При отсутствии осложнений, правильно подобранной обуви, вероятность повторного возникновения патологии сводится к нулю. Будьте здоровы!

Проводя большую часть жизни на ногах, человек постоянно нагружает нижние конечности: поднимает и переносит тяжести, носит тесную обувь, меняет походку неудобными каблуками. Стопа испытывает на себе часто нагрузки такого уровня, для которых она не приспособлена, что приводит к деформациям фаланг и суставного аппарата пальцев стопы.

Деформации пальцев стопы связаны с множеством факторов и могут различаться в зависимости от того, какая именно структура фаланги повреждается. Различают следующие виды деформации пальцев стопы :

• Молоткообразное искривление фаланг пальцев,
• Когтеобразное искривление фаланг пальцев,
• Перекрещивающиеся пальцы стопы,
• Вальгусная деформация большого пальца,
• Деформация Тейлора – искривление пятого пальца стопы.

Молоткообразное искривление фаланг пальцев , при котором пальцы стопы приобретают постоянно согнутое положение, происходит преимущественно в результате ношения обуви меньшего размера, чем требует длина пальцев, при нарушениях степени натяжения сгибательной связки фаланговых суставов. Молоткообразная деформация пальцев ноги часто развивается на фоне других болезненных состояний стопы: поперечного плоскостопия, артрита суставов, травм пальцев стопы (вывихов, переломов), паралича мышечных структур стопы. Такого рода деформация может быть фиксированной, если распрямить пальцы вручную не удается, или нефиксированной, если пальцы можно распрямить.

Лечение молоткообразной деформации проходит успешно, если как можно раньше обратиться за помощью к врачу – ортопеду. Для лечения применяют специальные упражнения для стимулирования разгибания пальцев стопы, проводят массаж и подбирают удобную обувь, если необходимо, то корректируют положение стопы в обуви с помощью ортопедических стелек, фиксаторов, выпрямителей для пальцев. Фиксированную застарелую молоткообразную деформацию лечат хирургическим путем.

Когтеобразное искривление пальцев стопы происходит в связи с ношением узкой, тесной обуви, заболеваниями, поражающими костную и мышечную структуру фаланг пальцев ног, а также заболеваниями, затрагивающими иннервацию пальцев стопы. К когтеобразной деформации пальцев стопы может привести травма пальцев ноги.

Лечение когтеобразной деформации пальцев ноги имеет два пути:

• Консервативное лечение - изменение формы носка обуви на как можно более широкий, выбор мягкой обуви, что создаст возможность для правильного и свободного расположения фаланг пальцев, а также использование лечебных ортопедических приспособлений для разгибания пальцев (лонгета, гребешок, колпачок, кольцо);
• Хирургическое лечение корректирует сухожильный аппарат фаланг пальцев стопы. Для реконструкции фаланг пальцев существует малоинвазивный хирургический метод коррекции деформации пальцев путем прокола с помощью специального инструмента (без разрезов и длительного заживления).

Перекрещивающиеся пальцы ноги появляются в результате развития поперечного плоскостопия, вальгусной деформации или артрита. Скрещенные пальцы ног могут появиться в результате ношения обуви со слишком узким носком.

Лечение такой деформации, как перекрещенные пальцы на ноге , должно начинаться с подбора обуви с широким и высоким носком, чтобы создать пальцам пространство для размещения и снизить давление одного пальца на другой. Для выпрямления перекрещенных пальцев стопы используют специальные ортопедические выпрямители и межпальцевые вставки. В сложных застарелых случаях, когда подвижность суставов пальцев ноги нарушена, применяют хирургическое лечение.

Вальгусная деформация большого пальца ноги вызывает формирование косточки в области плюснефалангового сустава большого пальца стопы, что приводит к нарушению и болезненным ощущениям при сгибании стопы во время ходьбы. Заболевание может прогрессировать, усиливая деформацию, вызывать воспалительные процессы в суставе большого пальца стопы. Причинами такого рода патологии могут стать нарушения в работе отводящих мышц, изменение степени натяжения мышц, крепящихся к большому пальцу, в результате развивающегося плоскостопия. Часто вальгусная деформация большого пальца ноги усиливается благодаря ношению обуви с очень узким носком и высокими каблуками.

Лечение вальгусной деформации проводят, как правило, путем хирургической коррекции положения костей большого пальца и связочного аппарата.

Деформация Тейлора (или деформация пятой плюсневой кости стопы, деформация мизинца стопы ) развивается в результате разворота стопы вовнутрь в процессе сидения таким образом, что она опирается боком (пятым пальцем). В результате такого неправильного расположения стопы в области пятого пальца образуется костный нарост (шишечка).

Деформация мизинца ноги лечится путем подбирания просторной обуви, изменения привычных патологических поворотов стопы во время сидения на физиологически правильное положение, хирургическим вмешательством для коррекции деформированной фаланги мизинца.

Деформации пальцев стопы могут не только доставлять неудобства при ходьбе, вызывать болевые ощущения, не давать возможности становиться «на цыпочки», но и со временем приведут к серьезным осложнениям в виде артроза, бурсита, появления мозолей и натоптышей , затрудняющих ходьбу. Деформации пальцев стопы нарушают геометрию скелета стопы, что часто становиться причиной спазмов и

Пальцы ног могут искривиться в результате постоянного давления и избыточной нагрузки, возникающих при ношении тесной обуви и обуви на высоких каблуках. Изменение формы пальцев и их воспаление возникают ввиду деформации связок и сухожилий, окружающих суставы. Данному виду деформации, часто называемым бурситом, более других подвержен большой палец стопы. Пальцы ног могут также искривиться вследствие неудачного заживления после переломов и вывихов. На прямизну пальцев ног оказывают влияние и многие другие факторы. На ранних стадиях можно попробовать справиться с искривлением самостоятельно, применяя различные упражнения и нехирургические методы лечения. Однако в случае застарелой проблемы вам может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Шаги

Диагностика заболевания

Запишитесь на прием к врачу. Если вы обнаружили, что у вас один или несколько пальцев ног искривлены, особенно если это сопровождается болью и воспалением, посетите доктора. Ваш семейный врач сможет определить, не связано ли это с чем-либо серьезным (например, переломом или инфекцией), однако помните о том, что он не специализируется по суставам и стопам ног, поэтому вам, возможно, для постановки точного диагноза понадобится обратиться и к более узким специалистам.

• Врач может направить вас на рентгеновское исследование – рентгеновский снимок стопы поможет ему определить причину искривления пальцев.
• Доктор может взять у вас анализ крови, чтобы определить уровень глюкозы в ней, поскольку часто проблемы со стопами возникают у людей, страдающих сахарным диабетом.

1. Запишитесь на прием к ортопеду. Это специалист, занимающийся суставами и способный исправлять проблемы с ними, накладывая скобы, шины, осуществляя хирургические и другие инвазивные операции. Вполне вероятно, что вам не потребуется хирургическое вмешательство, тем не менее ортопед сможет верно выявить возможные проблемы с суставами, определить, не вызваны ли они артритом, и в случае необходимости выписать противовоспалительные либо обезболивающие препараты.

   • Ортопед также может направить вас на рентгеновское исследование, изотопное сканирование костей, МРТ (магнитно-резонансную томографию) или УЗИ (ультразвуковое исследование), чтобы получить больше информации, необходимой для постановки точного диагноза.

2. Посетите ортопеда, специализирующегося на лечении заболеваний стоп. Эти врачи могут делать несложные хирургические операции на стопе, но в основном они специализируются на подборе специальной ортопедической обуви и других приспособлений (например, ортопедических вставок в стандартную обувь, скоб и так далее).

   • Данный специалист сможет подобрать наиболее подходящую вам обувь.
   • Полезным может оказаться также посещение физиотерапевта, хиропрактика и натуропата – эти врачи смогут предложить вам натуральные, неинвазивные методы лечения.

   Лечение бурсита

   1. Позаботьтесь о снижении боли. Бурсит представляет собой хроническое растяжение и воспаление сустава большого пальца ноги, вызванное тем, что этот палец постоянно прижимается к остальным из-за ношения неудобной либо слишком тесной обуви (например, туфель на высоких каблуках с узким носком). Плоскостопие также является одной из причин бурсита, который часто, из-за сопутствующих воспаления, покраснения, опухлости и ноющей боли, напоминает ревматизм и остеоартрит. По мере развития заболевания большой палец все больше искривляется, боли усиливаются, что в результате может привести к хромоте и другим проблемам с суставами в лодыжке и колене.

      • Вызванные бурситом опухлость и боль можно снять с помощью отпускаемых без рецепта противовоспалительных (например, ибупрофен или напроксен) и болеутоляющих (таких, как ацетаминофен) препаратов.
      • В случае острых болей семейный врач или ортопед могут выписать вам более сильные средства, такие как селективные ингибиторы ЦОГ-2 или препараты на основе морфина.
      • Снять боль и воспаление помогают также инъекции стероидов непосредственно в сустав.

   2. Смените обувь. В подавляющем большинстве случаев бурсит возникает у женщин, носящих слишком узкую обувь. Смените обувь на более широкую в носке и с лучшей поддержкой стопы (стелькой), и это наверняка остановит дальнейшее развитие бурсита и снимет боль; однако данная мера вряд ли окажется достаточной для выпрямления большого пальца. Если после замены обуви на более удобную бурсит все еще вызывает боль и ограничивает вашу подвижность, подумайте о хирургическом вмешательстве.

      • Обувь должна быть такой, чтобы в ней вы могли пошевелить пальцами ног.
      • Необходимо, чтобы между передним краем носка обуви и большим пальцем оставалось как минимум 1,25 см свободного пространства.
      • Хорошим выбором является спортивная обувь и свободные сандалии.

   3. Наложите шину. Привяжите к искривленному пальцу пластмассовую, деревянную или металлическую пластинку – это поможет снизить боль и даже выпрямить сустав, если бурсит не очень давний. В ряде случаев облегчить боль в суставе можно также с помощью вставок из силиконовых или войлочных подушечек. С вставками в обувь и наложением шин вам поможет ортопед, физиотерапевт или хиропрактик.

      • Ортопедические стельки (супинаторы) и вставки помогут выпрямить стопу, придать ей равновесие и правильно распределить нагрузку на пальцы и мышцы стопы.
      • Облегчить боль и разработать искривленный сустав помогут также массаж, мягкая растяжка и холодные ванны.

   4. Подумайте о лечении бурсита хирургическим путем. При бурсите хирургическое вмешательство часто включает в себя выскабливание кости и/или ее аккуратный надлом, направленные на выпрямление сустава. При заживлении в послеоперационный период нередко используются штифты и проволока, удерживающие кости в правильном положении. В случае серьезного повреждения сустава его могут зафиксировать при помощи имплантата, либо полностью удалить сустав, заменив его искусственным. Целью хирургического вмешательства является снятие боли и улучшение подвижности сустава, а не создание более "красивой" ступни или возобновление возможности носить обувь на высоких каблуках. Если после операции вы опять начнете носить тесную, узкую обувь, скорее всего, бурсит возвратится вновь.

   Лечение вывихов

   1. Выпрямите палец. Вывихи пальцев ног часто случаются при травмах ступни, которые можно получить при самых разнообразных обстоятельствах, от случайного падения до неудачного удара по футбольному мячу. Как правило, вывихнутый палец болит и выглядит искривленным, однако вывих не обязательно сопровождается переломом кости. Чаще всего для восстановления вывихнутого пальца достаточно мануальных действий и неинвазивной корректировки, осуществляемых терапевтами, ортопедами или хиропрактиками. Нередко боль проходит сразу же после вправления сустава.

      • Как правило, вывихи не проходят сами по себе, без медицинской помощи.
      • Чем дольше сустав оставался не вправленным, тем выше вероятность серьезного повреждения связок или сухожилий, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

   2. Зафиксируйте палец на время заживления. После вправления вывихнутого пальца необходимо зафиксировать его шиной или жестким бинтом, поскольку поддерживающие сустав связки и сухожилия могли быть ослаблены и растянуты, в результате чего выпрямленный палец останется неустойчивым в течение нескольких дней, пока его ткани не укрепятся.

      • Наложите шину из палочки для мороженого, прикрепив ее к пальцу пластырем.

   3. Укрепите палец с помощью физических упражнений. Вскоре после вправления вывиха необходимо будет разрабатывать палец посредством специальных упражнений. Для укрепления сухожилий и мышц стопы и пальцев хорошо подходят такие упражнения, как сминание полотенца и поднимание его с пола при помощи пальцев ног (поднимать можно и небольшие шарики).

      • Перед началом упражнений обязательно проконсультируйтесь с доктором, особенно в том случае, если у вас артрит или сахарный диабет.
      • Если при упражнениях вы испытываете боль и они не приводят к улучшению, обратитесь за советом к физиотерапевту либо ортопеду.

   Устранение других дефектов

   1. Избавьтесь от молоткообразного искривления пальца ноги. Это заболевание заключается в деформации второго, третьего или четвертого пальца в ближнем суставе, в результате которой палец приобретает форму, напоминающую молоток. Как правило, молоткообразное искривление легко исправляется на начальных стадиях, однако в запущенных случаях палец твердо фиксируется в искривленном положении. К такому искривлению приводит ношение слишком тесной либо узкой обуви, а также обуви на высоких каблуках, в результате чего пальцы ног подвергаются избыточному давлению.

      • От молоткообразного искривления можно избавиться путем хирургического вмешательства, заключающегося в разрезании и растягивании сжатого сухожилия с последующим фиксированием сустава металлическим штифтом либо проволокой, или ежедневным интенсивным растяжением. Полезно также наложение шин и использование ортопедических прокладок.
      • Помассажируйте вокруг пальца, затем растяните его в области молоткообразного искривления на несколько секунд; повторите это несколько раз. Проделывайте данные упражнения несколько раз в день в течение нескольких недель или до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.

   2. Исправьте "косолапую стопу". При таком повреждении ваш палец искривляется в направлении подошвы из-за сжатия и изгиба как проксимального (внутреннего), так и дистального (внешнего) сустава. При этом на конце пальца развиваются болезненные костные мозоли и кожные уплотнения. Это может быть вызвано ношением слишком тесной обуви, травмами (например, растяжением сухожилий) и некоторыми заболеваниями, такими как сахарный диабет.

      • Косолапую стопу можно исправить также с помощью хирургических методов, используемых для лечения молоткообразного искривления (разрез и растяжение сжатых сухожилий).
      • Попробуйте походить на носочках – так вы растянете сжатые сухожилия и суставы.

   3. Избавьтесь от "клюшкообразного" искривления пальца. Оно подобно "косолапой стопе", но при этом палец искривляется лишь во внешнем суставе (на конце пальца). Как правило, такое искривление пальца развивается из-за ношения слишком тесной обуви, либо туфлей на высоких каблуках. Подобная обувь создает излишнее давление на пальцы ног.

      • Такое искривление пальцев ноги можно также исправить хирургическими методами, подобными тем, что применяются для лечения молоткообразного искривления и косолапой стопы, то есть разрезом и растяжением сжатых сухожилий.
      • Приложите все усилия для эффективного растяжения стопы и пальцев ног. Используйте прокладки между пальцами, чтобы придать им как можно более естественное расположение.
   • Искривление пальцев ног обычно сопровождается следующими симптомами: боль в пальцах ноги (часто сопровождаемая онемением и жжением), опухлость и покраснение, образование мозолей, онемение сухожилий, искривление пальцев и хромота.
   • Для предотвращения воспаления суставов поместите между пальцами ноги кусочки мягкой ткани, чтобы они не терлись друг о друга.
   • Если бурсит привел к формированию костной мозоли, погрузите стопу в теплую ванну с солью Эпсома на 15 минут, чтобы размягчить ее, после чего аккуратно соскоблите мозоль пемзой. Потребуется 3-5 таких процедур в течение нескольких недель для того, чтобы полностью удалить затвердевшие мозоли.