Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Одним из недорогих и действенных отхаркивающих средств, является Мукалтин, он применяется при влажном, сухом кашле, а также при воспалении нижних дыхательных путей. Форма выпуска - таблетки серого цвета. Такой цвет лекарства из-за наличия в нем только органических соединений, трав и отсутствия химии. Активный элемент в Мукалтине - вытяжка алтея.

Мукалтин можно применять как взрослым так и детям. Мукалтин при ГВ также разрешен. Давайте рассмотрим подробнее это средство.

Полезные свойства препарата

Благодаря своему составу, препарат Мукалтин:

• выводит мокроту при влажном кашле;
• при выраженном сухом, стимулирует выделение жидкой слизи, за счет чего организм освобождает легкие, давая возможность им правильно функционировать; Подробнее о кашле во время кормления грудью, читайте в статье Чем лечить кашель при грудном вскармливании ?>>>
• активирует мерцательный эпителий, ускоряя выход мокроты и очищение дыхательных путей;
• обладает противовоспалительным, а также противовирусным действием, действующие вещества покрывают слизистую защитной плевой, за счет чего не возникает вторичного раздражения.

Важно! При грудном вскармливании нужно быть максимально осторожной в выборе лекарства как для малыша, так и для себя.

Кормление грудью и Мукалтин

Все мы знаем, что при возникновении любых симптомов простудного заболевания, кормящей маме, необходимо сразу начинать лечиться, иначе заболевание может перетечь в хроническую форму и вы будете вынуждены перейти на антибиотики.

Последствия от приема антибиотиков чаще всего выражаются:

1. В расстройстве стула у грудничка, читайте актуальную статью Понос у грудничка >>>
2. В возникновении аллергических реакций;
3. Болями в животе и нарушениях в работе органов пищеварения.

К сожалению, обезопасить себя от вирусов практически невозможно, поэтому главное, не затягивать с началом лечения. Педиатры, на вопрос можно ли кормящей маме Мукалтин от кашля на начальной стадии, разрешают прием.

Этот препарат изготовлен из органических компонентов, поэтому Мукалтин разрешен при грудном вскармливании, инструкция наглядно демонстрирует это. Главное - перед началом приема, прочесть ее внимательно, дабы не возникла передозировка.

Важно! Лактация - важный этап в развитии малыша. При грудном вскармливании нужно с осторожностью относиться к своему лечению в период ОРЗ.

Дозировка и способ приема

Можно ли Мукалтин при грудном вскармливании глотать или необходимо разжевывать? Как Мукалтин принимать при лактации?

Правила приема в период лактации:

• Не глотать - рассасывать. Рассасывая таблетку, вы способствуете дополнительному смазыванию горла и трахеи, таким образом, захватывая максимальную площадь воспаления;
• Растворить и выпить. Если вы не любите рассасывать таблетки, или не нравится кислый вкус, можно растворить таблетку в молоке или теплой воде. Пить старайтесь небыстро, малыми глотками. Статья по теме: Можно ли молоко кормящей маме ?>>>
• Мукалтин следует рассасывать 4 раза в сутки по 1 таблетке за 15-20 минут до еды. Этого времени хватит, чтоб лекарство подействовало. Так как таблетка кислая на вкус, после ее приема нужно поесть, иначе выделенный желудочный сок может способствовать появлению проблем с кишечно-желудочным трактом;
• Не пейте Мукалтин более 5 дней. Наш организм довольно быстро адаптируется к лекарству, поэтому более 5 дней приема, не даст желаемых результатов. В случае не решения проблемы с кашлем, следует обратиться к терапевту, для продолжения лечения другими средствами.

Показания и противопоказания

Если вы кормите грудью, вам необходимо прочесть противопоказания, перечисленные в инструкции. Мукалтин противопоказан при:

1. Бронхите обструктивном;
2. Воспалениях в легких;
3. Трахеит;
4. Очаговом воспалении бронхов (в том числе астма бронхиальная);
5. Наличии туберкулеза;
6. Язвах и воспаленных гастритах;
7. Сахарный диабет.

Также, при грудном вскармливании нужно обратить внимание на ощущения после приема Мукалтина. Были нечастые случаи, когда кормящие мамы испытывали неприятное жжение, тошноту и тяжесть в районе живота.

Если у вас проявились данные симптомы, значит, этот препарат не совсем подошел вашему организму и у вас возникли побочные эффекты. Такое могло быть из-за непереносимости некоторых составляющих, либо при повышенной кислотности.

Аналоги Мукалтина или чем его заменить при лактации

При необходимости быстрого избавления от мокроты при кашле, можно использовать Мукалтин и грудной эликсир от кашля.

Интересно! Кормление грудью это не повод полного отказа от лечения при простудных заболеваниях, ведь можно подобрать для себя препараты, которые разрешены кормящим и не повлияют на саму лактацию.

Хорошая альтернатива - воспользоваться ингаляцией. Этот способ также эффективен, главное делать его не менее 3 раз в сутки. При грудном вскармливании лучше использовать в основе ингаляции физраствор. Также, для лечения мокрого кашля, можно использовать сироп «Доктор Мом», «Амброксол», «Викс Актив». Будьте здоровы!

Сезонные простуды, ОРЗ и ОРВИ у кормящей мамы проходят тяжело. Нет возможности полноценно отдохнуть, отлежаться в кровати, ведь ребенок очень маленький, постоянно требует к себе внимание. Без лекарств не обойтись, но выбирать их нужно очень осторожно. Они не должны навредить малышу. Одно из самых популярных лекарств от кашля – Мукалтин. Он эффективный и стоит недорого. А можно ли Мукалтин при грудном вскармливании?

Состав и фармакокинетика

Данный препарат является секретолитиком, действует отхаркивающе. В состав, в качестве активного компонента, входит экстракт лекарственного растения алтея аптечного. Мукалтин стимулирует дополнительную выработку мокроты, выделяемой бронхиальными железами. Она разжижается, становится менее липкой, вязкой. Также он увеличивает моторику мерцательного эпителия. Это способствует более легкому отходу слизи из дыхательных путей. Еще стоит отметить легкие противовоспалительные свойства Мукалтина. Препарат способен обволакивать слизистую защитной пленкой, благодаря которой быстрее проходит раздражение и воспаление.

Показанием к применению Мукалтина является заболевания преимущественно нижних дыхательных путей, кашель сухой и грубый. Он не купирует его, а делает продуктивным, облегчает течение, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Мукалтин назначают при болезнях острых и хроническом течении их - обструктивном бронхите, пневмонии, воспалении слизистой оболочки гортани и трахеи, астме, туберкулезе и т. д.

Препарат выпускается фармацевтической промышленостью в виде таблеток массой 50 мг, серо-коричневого цвета, с характерным запахом и кисловатым вкусом. Побочные действия встречаются редко и выражены слабо. Это может быть индивидуальная аллергическая реакция, сопровождаемая зудом и крапивницей, тошнота, рвота, .

Следует понимать, что Мукалтин не лечит простуду, а работает симптоматически, только помогает сделать кашель мягким и менее изнуряющим. Возможно, потребуются и другие лекарства. А при осложнениях – и антибиотики.

Мукалтин при грудном вскармливании

По мнению терапевтов и согласно инструкции производителей Мукалтин при ГВ использовать можно. Этот эффективный и безопасный лекарственный препарат, основанный на растительных компонентах, поможет справиться с кашлем и не навредит малышу. На состав грудного молока и его вкус он существенно не влияет. Но при лактации женщине следует все же быть осторожной. Никогда нельзя исключать возможную негативную реакцию организма ребенка.

Использовать Мукалтин кормящей маме стоит при первых же признаках появления заболевания, чтобы не допуститьпоявления осложнений. Таблетки Мукалтина нельзя глотать, их необходимо медленно рассасывать. Они не горькие, потому это несложно. Можно также растворить их в любой теплой жидкости и выпить. Делать это необходимо за 0,5-1 час до еды. Дозировка для взрослого человека составляет 1-2 таблетки, 3-4 раза в сутки через равные промежутки времени. Курс лечения – 7-10 дней. В этот период важно употреблять как можно больше теплого питья.

Если через неделю или более состояние не улучшается, нужно незамедлительно обратиться к врачу. После приема уже первой таблетки внимательно наблюдайте за малышом. При появлении признаков аллергической реакции, Мукалтин при кормлении грудью придется отменить, заменив его другим препаратом, совместимым с ГВ. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

Ни для кого не секрет, что кормящим мамам необходимо крепкое здоровье, ведь оно передается еще и ребенку с грудным молоком. Но как бы мамы не старались оградить себя от разных заболеваний, соблюдая здоровый образ жизни, уберечься от недуга получается далеко не всегда.

При появлении симптомов нужно справиться с заболеванием в самые кратчайшие сроки. А лекарства подбирать необходимо таким образом, чтобы не навредить годовалому ребенку, ведь его организм еще совсем слабый и не в состоянии оказывать сопротивление болезням на должном уровне. В этой статье мы детально рассмотрим вопрос о применении Мукалтина во время лактации.

Мнения специализированных врачей-терапевтов сходятся в том, что принимать Мукалтин при грудном вскармливании можно. Его эффективность вполне оправдана, поскольку данный препарат способен активно бороться с кашлем, не нанося при этом никакого ущерба для малыша. Мукалтин никак не влияет на состав материнского молока.

Использование Мукалтина при лактации приветствуется, ведь все его составляющие имеют гомеопатическую природу. Даже активные вещества являются органическими. С мокротой в горле активно борется полисахарид алтея. Он же выводит скопившиеся слизи в организме.

Несмотря на информацию о безвредности Мукалтина для здоровья годовалого ребенка, молодая мама все-таки должна перед приемом проконсультироваться со специализированным врачом. Дело в том, что у разных людей могут быть разные реакции на применение одного и того же лекарства. Речь идет об особенности организма и наличии аллергии.

С составом любого медицинского препарата перед приемом нужно быть ознакомленным. Это позволит разобраться с его влиянием на организм. Это касается и употребление медицинских средств в период лактации. Одним из главных активных компонентов являются полисахариды из алтея. Они положительным образом влияют на слизистую оболочку бронхов. Именно этот компонент сделал Мукалтин столь популярным. Под его воздействием скапливание мокроты уменьшаются, а их выведение – ускоряется.

Следующим, не менее важным компонентом данного средства, является гидрокарбонат натрия. К списку его достоинств можно отнести следующие:

• отхаркивающий эффект;
• секретолитический эффект;
• противокашлевый эффект.

Наличие данного вещества в составе фармацевтического средства делает его незаменимым при простудах разных форм, начиная с заболеваний респираторных путей, а заканчивая мокротой в горле.

Этому средству подвластны все перечисленные болезни, однако перед его применением обязательно нужно ознакомиться с рекомендациями врачей и противопоказаниями. Это очень важно.

Как правильно употреблять препарат

Для достижения максимального результата при употреблении лекарства и избегания какого-либо вреда нужно знать и соблюдать основные правила приема препарата. К ним относятся:

• таблетки Мукалтина необходимо медленно рассасывать, а не глотать. Для тех, кто опасается неприятного горького вкуса препарата, стоит отметить, что Мукалтин весьма приятный на вкус. Присущая легкая кислинка чем-то напоминает цитрусовые фрукты;
• если вы все-таки напрочь отказываетесь рассасывать лекарство из-за неприятного вам вкуса, можно растворить его в стакане теплого молока. Если молока не обнаружилось – возьмите вместо него теплую воду;

• принимать Мукалтин следует на протяжении пяти дней, но не более. Если после пятидневного применения препарата симптомы не прошли, тогда нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом на тему выбора другого лекарства.

Дело в том, что по истечению пятидневного срока организм кормящей мамы начинает адаптироваться и привыкать к препарату. Следовательно, пользы от него уже никакой не будет. Поможет лишь смена терапии под присмотром специализированного врача.

Что нужно делать для выздоровления?

Нельзя отрицать тот факт, что одного лишь применения лекарства может быть недостаточно. При грудном вскармливании нужно выполнять определенные рекомендации, которые дадут препарату возможность вылечить организм быстрее.

Правильное применение лекарства и соблюдение рекомендаций помогут молодой маме избавиться он вируса в кратчайшие сроки.

Видео — природное лечение и профилактика насморка и простуды при беременности и кормлении грудью

Противопоказания к применению

Прочитав инструкцию к данному препарату, вы сможете там найти не слишком много противопоказаний. Вот некоторые из них:

• гастрит;
• диабет;
• аллергия на компоненты лекарства;
• ограничение в возрасте детей до 1 года;
• язва желудка.

В редких случаях человеческий организм может реагировать на Мукалтин по-своему. Например, возможны проявления тошноты, приступов рвоты. Хотя это и единичные случаи, но во время приема препарата необходимо внимательно следить за состоянием своего здоровья. Не менее внимательно следует наблюдать за здоровьем и поведением ребенка во время приема Мукалтина при грудном вскармливании.

Почти всегда лечение Мукалтином происходит без побочных эффектов, обычно все люди прекрасно переносят данное лекарство. Если говорить о грудничке, то для его здоровья также нет никаких угроз. Иногда педиатры сами назначают детям годовалого возраста четверть таблетки Мукалтина при выявлении симптомов простудных заболеваний.

Альтернативные методы лечения кашля в период лактации

Если вы, будучи простуженной, не имеете никакого желания принимать лечебные препараты из-за страха навредить малышу, то в этом случае вам поможет ингаляция. Ее эффективность находится на одном уровне с медицинскими препаратами, а проводить процедуру можно энное количество раз.

Для ингалятора используйте обычный физраствор, ведь он лучшим образом влияет на состояние дыхательных путей, убирая влажный кашель.

Также можно использовать согревающие мази. В период лактации можно использовать:

• «Викс Актив»;
• «Доктор Мом».

При натирании следите за тем, чтобы мазь наносилась исключительно на область больного горла.

Народная медицина

Многие мамочки при появлении первых симптомов простуды не бегут в аптеку, а используют народные методы и рецепты. Стоит отметить, что это решение более чем правильное. Но при этом также нужно быть предельно осторожным, ведь некоторые составляющие народных рецептов вполне могут быть аллергенами.

Как говорят специалисты: болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому нужно всегда вести здоровый образ жизни, и это будет лучшим примером для подрастающего поколения. Будьте здоровы!

Кормящим мамам нужно с особенной тщательностью относиться к своему здоровью, рациону питания и, конечно, лекарствам, которые ей приходится пить во время простудного заболевания. Многие молодые мамы стараются избавиться от кашля, применяя проверенные и эффективные препараты, например, Мукалтин. Кому не следует пренебрегать лекарством и когда от него, наоборот, лучше отказаться? Рекомендации дают ведущие специалисты.

Терапевты и педиатры выступают против лечения простуды, ОРВИ и кашля у кормящих мам сильнодействующими препаратами, в инструкциях к их применению заявлено слишком много побочных эффектов и противопоказаний, которые могут навредить не только маме, но и младенцу. Поэтому врачи настаивают на применении Мукалтина. Являясь действенным лекарственным средством, он проявляет целебный эффект мягко, а основное вещество не меняет состав грудного молока.

В Мукалтине заявлены разные компоненты, одни из них натуральные, другие добыты синтетическим путем. Полисахарид алтея хорошо выводит мокроту, благодаря чему наступает скорейшее выздоровление.

Однако прежде чем налегать на Мукалтин, необходимо посоветоваться с лечащим доктором, индивидуальную непереносимость еще никто не отменял. Перед назначением лекарства терапевт тщательно изучает клиническую картину пациентки, назначает ряд анализов и только потом определяет, есть надобность в приеме Мукалтина или нет.

Действие Мукалтина

Решив принимать Мукалтин, кормящей маме следует самостоятельно изучить инструкцию к применению, и если возникают вопросы, лучше задать их доктору. Кроме алтея, в состав лекарства входит гидрокарбонат натрия, отвечающий таким фармакологическим характеристикам:

• обладает отхаркивающим действием;
• эффективно борется с кашлем, подавляя кашлевый рефлекс;
• проявляет сильное секретолитическое свойство.

Именно гидрокарбонат натрия позволяет использовать средство даже при тяжелых вирусных недугах, затронувших горло, и выводит мокроту из бронхов. Положительные отзывы мамочек о Мукалтине постоянно звучат на разных медицинских форумах, что также подтверждает многолетняя практика назначения препарата терапевтами.

Как правильно принимать Мукалтин кормящим мамам

Правильная дозировка медикамента – залог улучшения здоровья мамы и сохранения хорошего самочувствия и настроения ее любимого дитя. В период грудного вскармливания, принимая Мукалтин, придерживайтесь таких основных правил:

1. Таблетку нельзя глотать, ее нужно рассасывать, держа во рту. Вкус таблеток приятный, кисленький и слегка шипучий.
2. Если некогда рассасывать таблетки или не нравится вкус, можно растворить средство в теплой кипяченой воде или молоке, размешать и выпить.
3. В течение 5 дней интенсивного приема Мукалтина эффект уже должен быть ощутимым. Если нет улучшений, это не повод увеличивать дозировку. Просто замените медикамент, тем более что по прошествии 5 дней действующее вещество уже не имеет первичного эффекта.

Противопоказания

Производитель упоминает первым пунктом в списке противопоказаний к приему Мукалтина аллергические реакции. Тревожно выглядит ряд заболеваний, затрагивающих органы пищеварительного тракта и другие болезни, сложно поддающиеся коррекции:

• с осторожностью Мукалтин во время грудного вскармливания нужно принимать женщинам, страдающим гастритом;
• язва желудка или 12-перстной кишки – еще одно противопоказание;
• гастродуоденит – коварное заболевание, при котором от кислого лекарства лучше отказаться (оно поднимает кислотность, поэтому не подходит пациентам с повышенной секрецией желудочного сока);
• принимать Мукалтин при диагнозе воспаление легких можно только под наблюдением врача;
• неэффективным лекарство может быть при трахеите;
• остерегайтесь приема препарата при бронхиальной астме;
• сахарный диабет – еще одно противопоказание к применению Мукалтина.

Часть педиатров считают, что во время принятия Мукалтина кормящей маме лучше перевести младенца на искусственное вскармливание. Но здесь возникает другая проблема – подобрать смесь бывает крайне сложно, ребенок может отказаться от нее, ведь грудное молочко вкуснее и питательнее. Колики в животике от искусственных смесей – тоже распространенное явление, поэтому задумайтесь, стоит ли отказываться от грудного вскармливания.

При первых проявлениях признаков простуды кормящая мама заботится о правильном лечении, ведь во время лактации сложно подобрать препараты, которые смогли бы не только справиться с инфекцией, но и не навредить ребёнку. Чтобы побороть такой симптом простуды как кашель, многие прибегают к народной медицине. Лекарственные травы почти не имеют побочных эффектов.

Мукалтин – аптечный препарат с травяной основой. Оказывает отхаркивающее действие, помогает побороть кашель. А вот можно ли принимать Мукалтин во время грудного вскармливания (ГВ), давайте разбираться более подробно.

Состав и действие Мукалтина

Влияние лекарства зависит от его состава. Перед тем как начать применять препарат, важно изучить инструкцию.

Одна таблетка Мукалтина содержит 50 мг алтея лекарственного.

Алтей аптечный, он же Алтей лекарственный – растение, растущее в Азии, Европе и Африке. Способствует регенерации тканей, облегчает отхаркивание, уменьшает воспалительные процессы.

Ещё Мукалтин содержит натрия гидрокарбонат, который направлен на уничтожение инфекции.

Препарат применяют при болезнях дыхательных путей:

• бронхитах;
• бронхиальная астме;
• пневмонии;
• ларингите;
• пневмокониозе;
• трахеите.

Применение при лактации

Лечить простуду лучше незамедлительно. Существует множество препаратов, которые имеют свои ограничения к применению, и одним из них является лактация. Можно ли мукалтин кормящей маме принимает решение лечащий врач.

Мукалтин назначают многие терапевты, ведь он имеет безопасный состав. Лекарство не оказывает влияния на вкус или состав молока. Оно борется с кашлем и не влияет на маму и её ребёнка.

Заниматься самолечением кормящей женщине не стоит. При начале развития кашля или першения в горле нужно обратиться к доктору. Он, на основании анализов и индивидуальности организма, назначит подходящий препарат.

Правила применения для кормящей мамы

Чтобы кормящей женщине от кашля Мукалтин начал помогать быстрее, следует не только придерживаться назначенной дозировки, но и рекомендуемых правил применения.

Мукалтин при кормлении грудью нужно применять следующим образом:

1. Таблетку нужно рассасывать. Так можно достичь наибольшего терапевтического эффекта, ведь со слюной лекарственный состав будет смазывать трахею и горло.
2. Мукалтин можно измельчать и растворять в тёплой воде. Полученный раствор пьётся маленькими глотками.
3. Придерживаться дозировки для кормящей матери. Принимать до приёма пищи за 15 минут, до 4 раз в день.
4. Мукалтин можно принимать 5 дней и не более. Уже через это время организм привыкает к лекарству, и если терапия не дала желаемого результата, тогда продолжать приём нет смысла. Это нужно сообщить лечащему врачу, который пересмотрит лечение.

На каждой упаковке Мукалтина есть инструкция по применению. Перед началом лечения её следует изучить.

Побочные действия и возможные противопоказания

Можно ли кормящей маме принимать Мукалтин? Этот вопрос стоит одним из первых, когда у молодой мамы появляется кашель. Чтобы не навредить ни себе, ни грудничку, нужно изучить все противопоказания лекарственного средства.

К основным ограничениям относят:

• язвы желудка;
• воспаление лёгких;
• воспалительные процессы слизистой желудка;
• аллергию на состав препарата;
• сахарный диабет.

Редко случаются побочные эффекты. К ним можно отнести тошноту с рвотными позывами и слабость. После первого приёма нужно внимательно проследить за реакцией организма грудничка. Если спустя 2–3 часа после применения таблетки не появилось побочных реакций и аллергии на компоненты лекарства, значит, это говорит о том, что при лактации можно смело продолжать лечиться рекомендуемым препаратам.

Аналоги Мукалтина

Для лечения сухого кашля лактирующей женщине можно воспользоваться не только Мукалтином, но и другими препаратами, которые также безвредны.

Препараты с аналогичным действием:

1. Коделак Бронхо - отхаркивающее лекарственное средство. Оказывает противовоспалительное действие.
2. Сироп Доктор Мом - это не только отхаркивающее, но ещё и противовоспалительное средство, которое отлично заменит Мукалтин кормящим мамам. Сироп не содержит спирта, эффективно устраняет отёчность и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
3. Амбробене - муколитический препарат, который разрешён при лактации, но рекомендовать его должен только лечащий врач, так как информация о влиянии лекарства на организм ребёнка отсутствует.

Противокашлевые лекарственные средства кормящим женщинам не назначаются. Если возникнет острая необходимость в их применении, тогда нужно будет поднять вопрос о прекращении лактации (временном или полном).

Народные средства

Заменить Мукалтин при ГВ можно домашними методами лечения. Они безопасны и не менее эффективны. Начиная подобное лечение, нужно внимательно следить за реакцией малыша и если появится сыпь, покраснения на коже, рвота, плохой аппетит или слабость – немедленно прекратить.

Основными домашними продуктами, которые могут побороть кашель, являются мёд, лук, чеснок, молоко, лимон. Многие из них являются сильнейшими аллергенами, поэтому лечение нужно начинать только тогда, когда вы полностью уверены, что у ребёнка нет аллергии на выбранный продукт.

Можно испробовать такие методы:

1. Лекарственные чаи. Наиболее действенными считаются малиновый, брусничный и калиновый чай. Эти ягоды богаты на витамин С. Свежеприготовленный чай поможет повысить сопротивляемость организма к вирусам и ускорить регенерацию слизистой оболочки дыхательной системы. Для приготовления нужно засыпать в заварочный чайник объёмом 1 литр 1 ст. л. ягод. Залить кипящей водой и дать настояться 15 минут. Пить нужно от 3 до 5 раз в день.
2. Молоко и лук. Для приготовления этого средства нужно отварить 1 луковицу в 500 мл молока. Отвар процедить и принимать по 1 ст. л. 6–8 раз в день. Средство хранить в холодильнике, перед применением подогревать.
3. Молоко, масло и мёд. Это не только эффективный, но и вкусный метод избавления от кашля. Молоко нужно подогреть (250 мл), добавить в него 1 ч. л. масла и 1–2 ч. л. натурального мёда (лучше засахаренного). Хорошо размешать. Выпить тёплым, маленькими глотками.

Заключение

Народные средства, так же как и Мукалтин при лактации, являются эффективными и недорогими методами лечения, однако, кормящей женщине нужно себя беречь от простудных заболеваний и вести правильный образ жизни. Помните! Всегда лучше предотвратить заболевание, нежели его потом лечить.