تثير الحالة الصحية لأطفال المدارس قلقاً معقولاً وتتطلب اتخاذ تدابير عاجلة لحماية وتعزيز الصحة أثناء عملية التعلم. عوامل الخطر المدرسية - ظروف التعلم، والتكثيف والتنظيم غير العقلاني للعملية التعليمية، وانخفاض النشاط البدني، وعدم تناسق أساليب التدريس مع القدرات العمرية لأطفال المدارس، وما إلى ذلك - تؤثر سلبا على صحة تلاميذ المدارس. ويعزو الخبراء ما بين 20 إلى 40% من التأثيرات إلى هذه العوامل.

شارك معهد فسيولوجيا النمو التابع لأكاديمية التعليم الروسية في تطوير أساليب وتنفيذ الدعم النفسي الفسيولوجي لتجربة إدخال التقنيات الموفرة للصحة في المدارس الثانوية، وأجرى في الفترة من أكتوبر 2001 إلى مايو 2004 دراسة رصدية . تمت معالجة وتحليل النتائج التي تم الحصول عليها من ما يقرب من 2500 مدرسة (حوالي 70٪ منها مدارس حضرية) في 56 كيانًا مكونًا للاتحاد الروسي. ويتعلق التحليل بالروتين اليومي والعبء الأكاديمي العام للطلاب في الصفوف 1-2 و10-11 (أكثر من 100 ألف طالب).

ويعتبر الروتين اليومي عقلانيا إذا كان يوفر الوقت الكافي لعناصر الحياة الضرورية ويضمن الأداء العالي طوال فترة اليقظة بأكملها. يحافظ الروتين اليومي المنظم بشكل صحيح على الصحة ويخلق الظروف لزيادة الحافز التعليمي ويساهم في النمو الطبيعي للطفل.

من أهم المؤشرات التي تميز تنظيم العملية التعليمية وكفايتها وفعاليتها مؤشرات الروتين اليومي وعبء العمل العام والأكاديمي للطلاب. قمنا بتحليل هذه المؤشرات على أساس استبيانات مصممة خصيصًا للطلاب وأولياء أمورهم.

عند تحليل الروتين اليومي للطالب، تم أخذ المكونات الرئيسية التالية بعين الاعتبار:

دورات تدريبية خلال فترات الأداء الأمثل في المدرسة؛

إعداد الواجبات المنزلية؛

الاسترخاء مع أقصى قدر من التعرض للهواء الطلق؛

التغذية المنتظمة والكافية؛

النوم الصحي الكامل.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتضمن الروتين اليومي وقتًا للأنشطة المجانية التي يختارها الفرد (القراءة والموسيقى والرسم والأنشطة الإبداعية الأخرى والرياضة والرعاية الذاتية ومساعدة الأسرة).

تبين أن معلمات الروتين اليومي لتلميذ المدرسة، والتي تكون أكثر عرضة للتصحيح من المؤشرات الأخرى، مرتبطة بمجموعة واسعة من المؤشرات الصحية. من بين الأطفال الذين استوفوا المعايير العمرية المحددة لمدة الإقامة في الهواء الطلق والنوم الليلي، تم تحديد عدد أقل من الأطفال المصابين بأمراض متكررة، بالإضافة إلى الأطفال الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم، وانخفاض مؤشرات قياس الدينامومتر، والتشوهات الشكلية والأمراض المزمنة في الجسم. الجهاز التنفسي والهضمي، والاضطرابات العصبية والنفسية، والشكاوى التنفسية. ومن بين هذه المجموعة، كانت نسبة الأطفال ذوي النمو البدني الطبيعي أكبر. (انظر الجدول.)

البيانات التي تم الحصول عليها نتيجة مراقبة الأنشطة اللامنهجية لطلاب الصف الأول تعطي صورة مثيرة للاهتمام إلى حد ما. مثل هذا التحليل يجعل من الممكن تحديد عوامل الخطر التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نمو وتطور وصحة أطفال المدارس، والتي تشمل كمية كبيرة من الواجبات المنزلية، ونسبة كبيرة من الأنشطة المرتبطة بالحمل الثابت (التلفزيون، الكمبيوتر، القراءة وما إلى ذلك) عدم كفاية حجم النشاط البدني والتعرض للهواء. يعاني عدد كبير من تلاميذ المدارس (ما يقرب من 70٪) من حمل ثابت إجمالي يتراوح من 4 إلى 6 ساعات أو أكثر. في الواقع، يشير هذا إلى نقص الحركة الواضح لدى غالبية طلاب الصف الأول.

ومن خلال تحليل الروتين خارج المدرسة لطلاب المدارس الثانوية، حددنا أيضًا الانتهاكات لجميع الجوانب الروتينية. يبلغ إجمالي الحمل الثابت اللامنهجي لطلاب المدارس الثانوية أكثر من 5 ساعات، و 17٪ أكثر من 7 ساعات. إذا أضفنا العبء المدرسي (6-7 دروس)، فيمكن ملاحظة نقص الحركة الواضح لدى جميع طلاب المدارس الثانوية.

وكشف تحليل مؤشرات النوم واستعداد الذات والمشي عن وجود علاقة مباشرة بين هذه المؤشرات: فزيادة الوقت المخصص لإعداد الواجبات المنزلية يؤدي إلى انخفاض وقت النوم ليلاً والراحة نهاراً.

في الوقت نفسه، غالبا ما تكون الانتهاكات الكبيرة للقضايا الروتينية ناجمة ليس فقط عن حجم كبير من مهام البرنامج، ولكن أيضا بسبب عدم القدرة على تنظيم أنشطتها بشكل صحيح.

من أكثر الجوانب السلبية في الروتين اليومي لأطفال المدارس المعاصرين هو تقليل وقت النوم ليلاً. متوسط ​​\u200b\u200bمدة النوم الليلي لطلاب الصف الثاني في أيام الأسبوع هو 9.44 ساعة، وهو ليس كافيا من الناحية الفسيولوجية والصحية. يتم استيفاء المعايير الفسيولوجية والصحية فقط في 6.97٪ من الحالات. ولوحظ وجود نقص في النوم يصل إلى ساعتين في 93.03% من طلاب المدارس الابتدائية، وكان ما يقرب من 10% يعانون من نقص عميق في النوم (أكثر من ساعتين). وهذا اتجاه خطير للغاية، يؤدي إلى الإرهاق والعصابية وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. الأسباب الرئيسية لهذا الوضع في 11٪ من الحالات هي التحضير الطويل للدروس، في 64٪ - مشاهدة البرامج التلفزيونية المسائية، واللعب على الكمبيوتر، وما إلى ذلك.

مدة إعداد الواجبات المنزلية لـ 81.4-77.2% من الأطفال في أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع لا تتجاوز المعايير المقبولة. في الوقت نفسه، لوحظ الواجبات المنزلية في الأيام المدرسية لأكثر من 4.0 ساعات بين طلاب المدارس الثانوية في 16.0-19.0٪ من الحالات، في عطلات نهاية الأسبوع - في 19.5-23.0٪ من الحالات. يعد الوقت الإضافي لإعداد الواجبات المنزلية ضروريًا في المقام الأول لطلاب صالات الألعاب الرياضية والثانوية والمدارس العاملة في إطار البرامج التجريبية.

تشمل فصول الاهتمام الأنشطة اللامنهجية في مدرسة الموسيقى واستوديوهات الفنون واللغات الأجنبية؛ وتستغرق هذه الفصول طلاب الصف العاشر من ساعتين و12 دقيقة إلى 3 ساعات و39 دقيقة في 36.5-39.7% من الحالات.

في أوقات فراغهم من الأنشطة الأكاديمية واللامنهجية، يلعب أطفال المدارس في الصف العاشر ألعاب الكمبيوتر، ويقرأون القصص الخيالية، ويشاهدون البرامج التلفزيونية. تتم قراءة الخيال في كثير من الأحيان على قدم المساواة في أيام المدرسة وأيام الأحد، ولكن مدة القراءة في عطلات نهاية الأسبوع في 39.0-58.6٪ من الحالات تزيد بمقدار 1.0-2.5 ساعة، على التوالي. تجدر الإشارة إلى أنه من بين فصول الهوايات، يتم قضاء أكبر قدر من الوقت في العمل أو اللعب على الكمبيوتر - كل طالب رابع يقضي ما يصل إلى 4.0-6.5 ساعة على الكمبيوتر.

يزداد تواتر ومدة مشاهدة التلفزيون في عطلات نهاية الأسبوع، ويبلغ متوسط ​​المدة ساعة و48 دقيقة. لكن من 15.6% إلى 24.2% من الأولاد والبنات يقضون 3 ساعات أو أكثر في مشاهدة التلفاز.

معظم طلاب المدارس الثانوية لا يتبعون روتينًا يوميًا، ومع تقدمهم في السن، تتزايد هذه المجموعة. وجدنا أنه بين طلاب المدارس الثانوية، يتم ملاحظة الروتين اليومي فقط في 30.0-40.0٪ من الحالات. وفقا لبياناتنا، فإن وقت الفراغ لأطفال المدارس الحديثة لا يساهم في الحفاظ على الصحة. إنه رتيب للغاية وغير عقلاني. يظهر تحليل نتائج المسح الذي أجريناه بين تلاميذ المدارس أنه، بغض النظر عن مكان الإقامة والوضع المالي للأسرة، فإن الشكل السائد للترفيه هو مشاهدة التلفزيون والعمل على الكمبيوتر.

يقضي 28.0٪ فقط من طلاب المدارس الثانوية من 1.5 إلى 2.0 ساعة في دروس الهوايات (دروس في مدرسة الموسيقى، واللغات الأجنبية، وما إلى ذلك). متوسط ​​مدة هذه الفصول هو 3.17 ساعة. تجدر الإشارة إلى أنه من بين فصول الهوايات، يتم قضاء أكبر قدر من الوقت في العمل أو اللعب على الكمبيوتر - يقضي كل طالب في المدرسة الثانوية الثالثة من 4.0 إلى 6.0 ساعات على الكمبيوتر.

يبلغ متوسط ​​مشاهدة نصف طلاب المدارس الثانوية يوميًا للبرامج التلفزيونية 2.35 ساعة، ولكن من 15.3% إلى 35.1% من الأولاد والبنات يقضون 3 ساعات أو أكثر في مشاهدة التلفزيون.

وهكذا، في وقت فراغ طلاب المدارس الثانوية من الأنشطة الأكاديمية واللاصفية، يسود العنصر الثابت. يقضي طلاب المدارس الثانوية جزءًا كبيرًا من وقت يقظتهم في حالة من الجمود النسبي (78.0-97.0٪).

يتم تحديد العبء التدريسي من خلال المناهج والبرامج الدراسية ومحتوى الكتب المدرسية، ويعتمد أيضًا على تنظيم العملية التعليمية، بما في ذلك جدول الدروس والفصول الاختيارية والأنشطة اللامنهجية واللامنهجية للطلاب، وما إلى ذلك.

عند تقييم جدول الدروس في المدارس، أولينا اهتمامًا أولاً وقبل كل شيء بتوافق طول اليوم الدراسي والأسبوع مع القدرات الوظيفية المرتبطة بالعمر للأطفال والمراهقين. يجب أن يكون مقدار عبء التدريس بحيث يتم ضمان النشاط الطبيعي للجهاز العصبي المركزي والأداء العالي ومنع الإرهاق وحماية صحة الطلاب. يتم تسهيل حدوث التعب أيضًا من خلال عنصر النشاط العقلي مثل التوتر الساكن: يقضي الأطفال ما لا يقل عن ثلث ساعات استيقاظهم بدون حركة، سواء في المدرسة أو في المنزل.

إن الدراسة الزائدة في المدرسة والمنزل لها تأثير سلبي على صحة الأطفال في سن المدرسة. تعد الأحمال الكبيرة من المعلومات والضيق المستمر للوقت من العوامل الرئيسية للعصابية، خاصة في المدرسة الابتدائية.

مدرسة إبتدائية

(الصفوف من الأول إلى الثاني)

وفقًا للوثائق التنظيمية، لا ينبغي أن يحصل طلاب الصف الأول على أكثر من 3-4 دروس يوميًا، والتي، إلى جانب إجمالي وقت الاستراحة، تبلغ حوالي 3-3.5 ساعة فلكية من التواجد في المدرسة.

وفقا لبياناتنا، فإن عبء العمل في المدرسة لطلاب الصف الأول (الدروس والاختيارية) يبلغ متوسطه 4 ساعات و 02 دقيقة، أي أنه يتجاوز المعايير بالفعل. اعتمادًا على نوع المؤسسة التعليمية، يذهب طلاب الصف الأول إلى المدرسة من 3.0 إلى 5.2 ساعة فلكية يوميًا. وكقاعدة عامة، يتم اكتشاف أكبر الانتهاكات في تلك المدارس حيث يتم استخدام إصدارات معقدة من المناهج والتقنيات التربوية.

يبلغ إجمالي العبء الأكاديمي مع مراعاة إجمالي العبء الدراسي في المدرسة ووقت إعداد الدروس لطلاب الصف الأول في المتوسط ​​5 ساعات و 38 دقيقة (مع خيارات من 5 ساعات و 08 دقائق إلى 7 ساعات و 12 دقيقة) (حسب المعايير) - لا يزيد عن 4.5 ساعة). إجمالي الحمل الثابت، بما في ذلك الفصول المدرسية، والدراسة الذاتية، ودروس الموسيقى اللامنهجية، واللغات الأجنبية، وقراءة الخيال، ومشاهدة البرامج التلفزيونية، يبلغ متوسطه 6 ساعات و40 دقيقة. لاحظنا في السنوات الأخيرة زيادة كبيرة في الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الكمبيوتر وأمام التلفزيون. يؤدي هذا إلى زيادة التوتر الوضعي الثابت لدى طلاب الصف الأول. يبلغ وقت الجمود النسبي لطلاب الصف الأول في المتوسط ​​7 ساعات و48 دقيقة في أيام الأسبوع (من 6 ساعات و12 دقيقة إلى 8 ساعات و24 دقيقة)، أي أن ثلث اليوم مشغول في الروتين اليومي لطلاب الصف الأول بواسطة المكون الثابت.

منذ بداية العام الدراسي وحتى نهايته، يزيد طلاب الصف الأول بشكل كبير الوقت المخصص للدراسة الذاتية، ويتضاعف الوقت الذي يقضونه في الأنشطة اللامنهجية. وفي الوقت نفسه، هناك ميل لتقليل الوقت المخصص للنوم والمشي في الهواء الطلق في أيام الأسبوع وفي عطلات نهاية الأسبوع.

قد تشير المدة الطويلة وتكرار الإعداد الذاتي في أيام الأسبوع وفي عطلات نهاية الأسبوع إلى عدم تخصيص وقت كافٍ في الدروس لتوحيد المواد الجديدة بسبب المناهج المثقلة أو المطالب المفرطة للمعلمين الذين يحاولون العمل للأمام، والحاجة إلى تمارين إضافية للأطفال بسبب انخفاض قدراتهم المورفولوجية.

وبالتالي، يؤدي عبء الدراسة المتزايد باستمرار إلى انخفاض الوقت اللازم لاستعادة قوة الطالب. وهذا يساهم في حقيقة أن التعب الناشئ في عملية النشاط التعليمي يتحول إلى إرهاق، ويمنع النشاط العقلي، ونتيجة لذلك، يزداد الوقت الذي يكمل فيه الطلاب واجباتهم المدرسية بشكل أكبر.

على سبيل المثال، بالنسبة لطلاب الصف الثاني خلال الأسبوع الدراسي، يبلغ الفائض في الحجم الأساسي للعبء الدراسي في المتوسط ​​28.0٪ في صالات الألعاب الرياضية والمدارس الثانوية، في المدارس الثانوية الحضرية - 17.5٪، في المدارس الريفية - 9.0٪.

بالنسبة لـ 6.0% - 7.0% من طلاب الصف الثاني في المؤسسات التعليمية الحضرية، تتراوح مدة الساعات المدرسية بين 6 و8 دروس، وهو أمر مثير للقلق بشكل خاص.

إجمالي العبء التدريسي، مع الأخذ في الاعتبار إجمالي العبء التدريسي في المدرسة والوقت الذي يقضيه طلاب المدارس الابتدائية في الدراسة الذاتية، هو في المتوسط:

5 ساعات و 38 دقيقة (من 3 ساعات إلى 6 ساعات و 48 دقيقة) - في الصف الأول؛

6 ساعات و 48 دقيقة (من 4 ساعات إلى 9 ساعات و 30 دقيقة) - في الصف الثاني.

يؤدي التوزيع غير المتكافئ للحمل الأكاديمي خلال أسبوع دراسي مدته خمسة أيام إلى زيادة العبء الإجمالي وتعطيل النظام اللامنهجي بشكل أكبر مما كان عليه خلال أسبوع دراسي مدته ستة أيام. على وجه الخصوص، مع أسبوع دراسي مدته خمسة أيام، يكون طلاب الصف الثاني أكثر عرضة بنسبة 10٪ لتجاوز الوقت المخصص لإعداد الواجبات المنزلية.

يؤدي التوزيع غير المتساوي للحمل على أيام الأسبوع في أسبوع دراسي مكون من خمسة أيام إلى زيادة مدة كل يوم دراسي بمقدار ساعة واحدة، أو حتى ساعتين، مع الحفاظ على إجمالي الحمل الأسبوعي في المدرسة ( عدد ساعات التدريس)، يؤدي إلى المزيد من عدم الالتزام بنظام خارج المدرسة. عدد الأطفال الذين تستغرق واجباتهم المدرسية 3 ساعات أو أكثر في المدارس الثانوية والصالات الرياضية أعلى منه في المؤسسات التعليمية الأخرى. في الفصول التي تحتوي على دروس إضافية في علوم الكمبيوتر أو اللغة الأجنبية، يكون طلاب الصف الثاني أكثر عرضة بنسبة 13% للفشل في تلبية معايير النظافة لإعداد الواجبات المنزلية.

أي زيادة في العبء الأكاديمي (إدخال علوم الكمبيوتر، لغة أجنبية) تغير معايير النظام خارج المدرسة إلى الأسوأ، وبالتالي زيادة التعب اليومي لأطفال المدارس وتقليل قدراتهم على التكيف.

إذا تم الحفاظ على العبء الأكاديمي ضمن المعايير العمرية، فإن تكرار الانتهاكات لجميع معايير النظام اللامنهجي ينخفض.

المدرسة الثانوية

(الصفوف 10-11)

تمامًا كما هو الحال مع تلاميذ المدارس الأصغر سنًا، مع أسبوع دراسي مدته خمسة أيام، يزداد الوقت الذي يقضيه طلاب المدارس الثانوية في الواجبات المنزلية، ويزداد عدد طلاب المدارس الثانوية الذين يدرسون من 5 إلى 8 ساعات مقارنة بالأسبوع الدراسي المكون من ستة أيام.

في الفصول التي يكون فيها الحد الأقصى للحمل الأكاديمي المسموح به ضمن النطاق الطبيعي، تكون معلمات النظام اللامنهجي أيضًا أكثر اتساقًا مع عمر الطلاب. مع زيادة عبء العمل المدرسي بين طلاب المدارس الثانوية، يزداد عدد المخالفات على مدار اليوم.

يزيد إجمالي العبء الدراسي من الصف العاشر إلى الصف الحادي عشر في المتوسط ​​بمقدار 1.0-1.5 ساعة يوميًا، بمتوسط ​​حمل دراسي يبلغ 9.8 ساعة و10.2 ساعة، على التوالي، لطلاب الصف العاشر والحادي عشر.

في 27% من المدارس، يكون العبء التدريسي الأساسي في الصف الحادي عشر في جميع أيام الأسبوع ملبيًا للمتطلبات الصحية، ولا يتجاوز 5-6 دروس. ومع ذلك، فإن 73٪ من طلاب الصف المتخرجين يحصلون على ساعات دراسية تصل إلى 7 دروس: تتراوح المعايير الصحية الزائدة للعبء التدريسي في المدرسة من 15.6٪ في صالات الألعاب الرياضية والمدارس الثانوية إلى 7٪ في المدارس الثانوية. وفي الوقت نفسه، يحضر غالبية طلاب المدارس الثانوية (73٪) الفصول الاختيارية (مع تقلبات فردية من ساعتين إلى 20 ساعة في الأسبوع). متوسط ​​الوقت اللامنهجي الأسبوعي هو 6.17 ساعة. وبالتالي، حتى وفقًا لمتوسط ​​وقت الأنشطة اللامنهجية، فإن تجاوز معايير النظافة يبلغ 2.17 ساعة. عدد تلاميذ المدارس الذين تستغرق واجباتهم المدرسية 4 ساعات أو أكثر أعلى في المدارس الثانوية والصالات الرياضية مقارنة بالمؤسسات التعليمية الأخرى. بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية، تتطلب واجبات الكيمياء واللغات الأجنبية والأدب معظم الوقت لإكمال الواجب المنزلي (من 48 دقيقة إلى 63 دقيقة). بشكل عام، غالبًا ما يتطلب إكمال المهام في موضوع واحد فقط من 2 إلى 3 ساعات (وهذا ينطبق بشكل خاص على الطلاب في الفصول المتخصصة، والصالات الرياضية، أي تلك المؤسسات التعليمية حيث يتم تقديم متطلبات متزايدة). وهذا يدل على أن المنهج كبير جدًا ولا يوجد وقت كافٍ لدمج مواد جديدة في الدروس، وبالتالي تكثيف خفي للعملية التعليمية (ما لم يتم إكماله في الفصل يتم تحويله إلى واجبات منزلية).

يتراوح متوسط ​​إجمالي العبء التدريسي في المدرسة من 8 ساعات و45 دقيقة إلى 11 ساعة و35 دقيقة. يضطر تلاميذ المدارس إلى قضاء جزء كبير من وقت الاستيقاظ اليومي (12.5-13 ساعة)، المخصص لأنواع أخرى من الأنشطة والراحة أثناء النهار، في العمل الأكاديمي وحده.

يبلغ إجمالي الحمل الثابت، مع مراعاة الدروس والأنشطة اللامنهجية والدراسة الذاتية والأنشطة اللامنهجية، متوسط ​​9 ساعات و45 دقيقة. إذا أضفت إلى هذا الوقت متوسط ​​\u200b\u200bالوقت الذي يقضيه في مشاهدة البرامج التلفزيونية - ساعة واحدة و 36 دقيقة، فإن طلاب الصف العاشر يقضون في المتوسط ​​\u200b\u200b11 ساعة و 21 دقيقة دون تحرك.

تؤكد الأبحاث التي أجراها معهد فسيولوجيا النمو التابع للأكاديمية الروسية للتعليم مرة أخرى وجود فائض كبير في عبء التدريس في العديد من المدارس، وخاصة في تلك التي يتم فيها استخدام إصدارات معقدة من البرامج والتقنيات التربوية.

يجب أن يتم تشكيل المكون المدرسي ووضع جدول الدروس ليس فقط على أساس إمكانيات الدعم التربوي لمؤسسة تعليمية معينة، ولكن أيضًا على أساس العبء التدريسي الإجمالي، والمنحنى البيولوجي اليومي والأسبوعي لأداء الطلاب مع الأخذ في الاعتبار التكلفة الفسيولوجية لكل درس، ونسبة الدروس إلى أنواع النشاط الثابتة والديناميكية.

أي زيادة في العبء الأكاديمي (على سبيل المثال، الإدخال الإضافي لعلوم الكمبيوتر ولغة أجنبية في الصف الثاني) تغير معايير النظام خارج المدرسة إلى الأسوأ، وبالتالي تزيد من التعب اليومي لأطفال المدارس وتقلل من إجهادهم. القدرات التكيفية.

مادة من IOT Wiki - مشروع لشبكة المجتمع الاجتماعي والتربوي "SotsObraz"

ما هو الحد الأقصى لعدد الدروس يوميا لطلاب المدارس الثانوية؟ ما هي الوثائق الحاكمة التي تحدد هذه المعايير؟ هل يحق لمدير المدرسة تحديد "أسبوع خمسة أيام" بزيادة عدد الدروس في اليوم الواحد؟

تنطبق المعايير والقواعد الصحية التي تمت الموافقة عليها بموجب مرسوم كبير أطباء الصحة في الاتحاد الروسي بتاريخ 28 نوفمبر 2002 رقم 44 على جميع المؤسسات التعليمية في روسيا وهي إلزامية للاستخدام.

تشمل متطلبات نظام العملية التعليمية ما يلي.

وفقا للفن. 28 من القانون الاتحادي "بشأن الرعاية الصحية والوبائية للسكان"، يُسمح باستخدام برامج وأساليب وأنظمة التعليم والتدريب، من حيث المتطلبات الصحية، إذا كان هناك استنتاج صحي وبائي بشأن امتثالها للمتطلبات الصحية قواعد.

يجب تضمين ساعات الفصول الاختيارية والجماعية والفردية في الحد الأقصى المسموح به للعبء.

مع مدة درس مدتها 35 دقيقة في الصفوف 2-4، يكون الحد الأقصى المسموح به للحمل الأسبوعي لمدة أسبوع دراسي مكون من 6 أيام هو 27 ساعة، ولأسبوع دراسي مكون من 5 أيام - 25 ساعة.

تعتمد مدة الأسبوع الدراسي للطلاب في الصفوف 5-11 على حجم العبء التدريسي الأسبوعي ويتم تحديدها على النحو التالي:

يدرس الصف الأول في الأسبوع لمدة 5 أيام، بما لا يزيد عن 20 ساعة في الأسبوع؛

الصفوف 2-4 - أسبوع مكون من 6 أيام - 25 ساعة، أسبوع مكون من 5 أيام 22 ساعة؛

الصف الخامس - مع دورة مدتها 6 أيام - 31 ساعة، مع دورة مدتها 5 أيام - 28 ساعة؛

الصف السادس - مع دورة مدتها 6 أيام - 32 ساعة، مع دورة مدتها 5 أيام - 29 ساعة؛

الصف السابع - مع دورة مدتها 6 أيام - 34 ساعة، مع دورة مدتها 5 أيام - 31 ساعة؛

الصفوف 8-9 - مع دورة مدتها 6 أيام - 35 ساعة، مع دورة مدتها 5 أيام - 32 ساعة؛

الصفوف من العاشر إلى الحادي عشر - مع دورة مدتها 6 أيام - 36 ساعة، مع دورة مدتها 5 أيام - 33 ساعة في الأسبوع.

يجب ألا تزيد مدة الدرس عن 45 دقيقة.

يجب أن يتم تعليم الأطفال في الصف الأول وفقًا للمتطلبات التالية:

تُعقد الدورات التدريبية خلال الفترة الأولى فقط؛

أسبوع دراسي مدته 5 أيام؛

تنظيم يوم دراسي خفيف في منتصف الأسبوع الدراسي؛

إجراء ما لا يزيد عن 4 دروس في اليوم؛

مدة الدروس لا تزيد عن 35 دقيقة؛

تنظيم استراحة ديناميكية تدوم 40 دقيقة على الأقل في منتصف اليوم الدراسي؛

استخدام أسلوب التدريب "المتدرج" في النصف الأول من العام؛

تنظيم النوم أثناء النهار، و3 وجبات في اليوم، والمشي للأطفال الذين يحضرون مجموعة نهارية ممتدة؛

التدريب بدون واجبات منزلية وتسجيل معارف الطلاب؛

- إجازة أسبوع إضافي في منتصف الربع الثالث.

مع التغييرات والإضافات من:

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن الأداء العقلي الأمثل للإيقاع الحيوي لدى الأطفال في سن المدرسة يقع بين 10 و 12 ساعة. خلال هذه الساعات، يتم ملاحظة أكبر كفاءة لاستيعاب المواد بأقل التكاليف النفسية الفسيولوجية للجسم.

لذلك، في جدول الدروس لطلاب التعليم العام الابتدائي، يجب تدريس المواد الأساسية في 2-3 دروس، ولطلاب التعليم العام الأساسي والثانوي - في 2، 3، 4 دروس.

الأداء العقلي للطلاب ليس هو نفسه في أيام مختلفة من الأسبوع الدراسي. ويرتفع مستواه نحو منتصف الأسبوع ويبقى منخفضاً في بداية الأسبوع (الاثنين) وفي نهايته (الجمعة).

لذلك، يتم تنظيم توزيع العبء التعليمي خلال الأسبوع بحيث يقع أكبر حجم له يوم الثلاثاء و (أو) الأربعاء. يتضمن جدول الدروس في هذه الأيام المواد التي تتوافق مع أعلى الدرجات على مقياس الصعوبة (الجدول 1، من هذا الملحق) أو ذات الدرجات المتوسطة وأقل الدرجات على مقياس الصعوبة، ولكن بكميات أكبر من الأيام الأخرى من الاسبوع. يجب أن يتم عرض المواد والاختبارات الجديدة في 2-4 دروس في منتصف الأسبوع الدراسي.

لا ينبغي تجميع المواد التي تتطلب الكثير من الوقت للتحضير في المنزل معًا في نفس اليوم.

عند وضع جدول الدروس لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة والثانوية، يجب استخدام الجداول من 1 إلى 3، والتي يتم فيها ترتيب صعوبة كل مادة دراسية بالنقاط.

مع جدول الدروس المصمم بشكل صحيح، يجب أن يقع أكبر عدد من النقاط في اليوم بناءً على مجموع جميع المواد يوم الثلاثاء و (أو) الأربعاء.

الجدول 1

مقياس صعوبة الأشياء للصفوف 1 - 4

الجدول 2

مقياس صعوبة المواد الدراسية التي تدرس في الصفوف 5 - 9

الجدول 3

مقياس صعوبة المواد الدراسية التي تدرس في الصفوف 10 - 11

كريفتسوفا زويا وبوبوفا إيرا

قررنا معرفة ما إذا كان عبء الدراسة يؤثر على صحة الطلاب في مدرستنا.

فرضية المشروع: هناك علاقة مباشرة بين العبء الأكاديمي وصحة أطفال المدارس.

هدف المشروع: معرفة تأثير العبء الدراسي على صحة أطفال المدارس

من خلال العمل على موضوع ذي صلة ومثير للاهتمام بالنسبة لنا، حددنا عددًا من المهام:
1. دراسة الحالة الصحية لأطفال المدارس في المؤسسة التعليمية البلدية "مدرسة سريدنيكوليمسك الثانوية".
2. دراسة الانحرافات في الحالة الصحية لأطفال المدارس.
3. التحقيق في أسباب المشاكل الصحية لدى أطفال المدارس من خلال تحديد القلق والتحميل الأكاديمي.
4. وضع توصيات لإدارة المدرسة للحفاظ على صحة الطلاب.

تم استخدام الطرق التالية في العمل:
 نظري: العمل مع المصادر الأدبية (الكتب، المجلات، المقالات الصحفية، مصادر الإنترنت).
 البحث: العمل مع السجلات الطبية، والجداول المدرسية، واستبيانات الطلاب.
 الإبداع: وضع التوصيات

تحميل:

معاينة:

المؤسسة التعليمية البلدية "مدرسة سريدنيكوليمسك الثانوية"

المشروع على:

مكتمل: زويا كريفتسوفا 8 درجة "ب".

فئة بوبوفا إيرا 8 "ب".

الرأس: فينوكوروفا ماريا إيلينيشنا

مدرس الأحياء

سريدنيكوليمسك

عام 2009.

مقدمة. 3 صفحات

1. مشكلة صحة الإنسان 5 صفحات.

2. صحة أطفال المدارس

2.1. التحليل النظري للمشكلة

صحة طلاب المدارس. 8 صفحات

2.2. تحليل الصحة والمراضة العامة

تلاميذ المدارس في مدرستنا. 9 صفحات

3.1. بحث عن قلق الطالب 14 ص.

3.2. تحليل الجدول الزمني على مقياس التعقيد 17 صفحة.

الخاتمة 20 صفحة

الأدب. 22 ص.

مقدمة

في الظروف الحديثة، ظهرت مشاكل الحفاظ على صحة السكان الروس بشكل حاد. وتشكل الحالة الصحية لأطفال المدارس مصدر قلق خاص. في هذا العصر تتشكل الإمكانات الإنجابية والفكرية والعمالية والعسكرية للبلدان. تشير البيانات المستمدة من العديد من الدراسات إلى ديناميكيات غير مواتية للمؤشرات الرئيسية لصحة الأطفال أثناء ذهابهم إلى المدرسة

إن تأثير المدرسة على تكوين صحة الطلاب طويل الأمد ومستمر، حيث يقضي الأطفال والمراهقون في المؤسسة التعليمية ما لا يقل عن ثلث اليوم في أداء عمل عقلي مكثف في ظروف بيئية وصحية معينة. وتتفاقم المشكلة الصحية بشكل خاص في مناطق أقصى الشمال ذات الظروف المعيشية القاسية، والتي تشمل مدينة سريدنيكوليمسك.

قررنا معرفة ما إذا كان عبء الدراسة يؤثر على صحة الطلاب في مدرستنا.

فرضية المشروع:هناك علاقة مباشرة بين عبء العمل الأكاديمي وصحة أطفال المدارس.

الهدف من المشروع: معرفة تأثير العبء الدراسي على صحة أطفال المدارس

من خلال العمل على موضوع ذي صلة ومثير للاهتمام بالنسبة لنا، حددنا عددًا منهمهام:

1. لدراسة الحالة الصحية لأطفال المدارس في المؤسسة التعليمية البلدية "مدرسة سريدنيكوليمسك الثانوية".
2. دراسة الانحرافات في الحالة الصحية لأطفال المدارس.
3. التحقيق في أسباب المشاكل الصحية لدى أطفال المدارس من خلال تحديد القلق والعبء الأكاديمي.
4. -وضع توصيات لإدارة المدرسة للحفاظ على صحة الطلاب.

تم استخدام الطرق التالية في العمل:

1. نظريًا: العمل مع المصادر الأدبية (الكتب والمجلات والمقالات الصحفية وموارد الإنترنت).
2. البحث: العمل مع السجلات الطبية، والجداول المدرسية، واستطلاعات الطلاب.
3. الإبداع: وضع التوصيات

1. مشكلة صحة الإنسان

"الصحة ليست كل شيء، لكن كل شيء بدون صحة لا شيء." /سقراط/

قال شوبنهاور ذات مرة: "المتسول السليم أغنى من الملك". الصحة قيمة، احتياطي الذهب، احتياطي الحياة الثمين الذي يحدد كل خصائص الحياة الأخرى.

هناك حالة مذهلة في حياة الإنسان: عندما يكون "هذا" موجودًا، لا يشعرون به؛ بمجرد أن نفقده، يظهر "الألم": شرير، ماكر، لا يطاق. الألم هو إشارة لوجود مشكلة في أجسامنا. هذه الخاصية المذهلة هي صحة الإنسان، والتي قال عنها سقراط منذ زمن طويل: "الصحة ليست كل شيء، لكن كل شيء بدون صحة ليس شيئًا". إذا توفرت الصحة، يكون الإنسان سعيدًا، ويعيش ويعمل بسلام، ويدرس، ويلعب كرة القدم أو الكرة الطائرة، ويخرج في موعد. الشخص السليم يمكن الاعتماد عليه وقادر على العمل، فهو دائمًا "يستطيع"، وهو دائمًا "يريد"، ويعيش بسعادة ويساعد الآخرين على العيش بشكل جيد. بدون الصحة لا يمكنك أن تعيش، لا يمكنك أن تحب، لا يمكنك أن تكون جميلًا وساحرًا.

الإنسان هو ابن الأرض والفضاء. الناس هم أبناء السماء، أبناء الشمس. لكن أبناء الأرض هم في المقام الأول أبناء كوكب الأرض. نحن أبناء وطننا الأم، الوطن، نحن أبناء أمنا وأبينا، عائلتنا. سعادة كل واحد منا هي الصحة في الأسرة، والأشخاص السعداء هم أولئك الذين يذهبون بسعادة إلى المدرسة والعمل.

لكي يتمتع الشخص بصحة جيدة، يجب أن يعيش في بلد يحافظ على الصحة. منذ عام 1992، أصبحت روسيا دولة خالية من السكان، ومعدل وفيات السكان أعلى بأكثر من مرتين من معدل المواليد، وهناك شيخوخة حادة للسكان، والأمراض النفسية والجسدية، والإرهاق الروحي، والتعب العقلي المزمن والاكتئاب. لوحظ في جميع فئات السكان. الوضع في العديد من الأسر والمدارس والمؤسسات يمكن مقارنته بمستوى الضغط العالي.

لتحويل روسيا إلى دولة تحافظ على الصحة، من الضروري حل المشاكل التالية:

1. لكي يتمتع الإنسان بصحة جيدة، يجب أن يعيش في بيئة بيئية تحافظ على الصحة. روسيا اليوم دولة ذات تربتها ملوثة بالمبيدات، وأجواءها مسمومة في المدن، ومياه الشرب ذات نوعية رديئة؛ أدى التلوث البيئي إلى توتر المناعة ونقص المناعة، مما أدى إلى زيادة الأمراض المعدية.
2. لكي يتمتع الشخص بصحة جيدة، يجب أن يعيش في مدينة صحية. يقضي سكان المدن 80% من وقتهم اليومي في الداخل. المدينة هي بيئة خاصة يحددها تركيز الناس والخرسانة والطاقة والمواد الكيميائية والمبيدات الحشرية. المدينة عبارة عن تركيز للضوضاء وتدفق المعلومات والثقافة والثقافة المضادة والتلفزيون / الحمل الزائد للجهاز العصبي / العامل الممرض.

اليوم، عززت حكومة الاتحاد الروسي موقفها بشأن الصحة في قانون المشروع الوطني "الصحة"، والذي سيوقف تدهور صحة السكان الروس بحلول عام 2008 وبحلول عام 2015 يصل إلى مستوى المؤشرات المقابلة في شرق البلاد الدول الأوروبية.

أكد رئيس غرفة الحسابات في الاتحاد الروسي سيرجي ستيباشين أنه بحلول هذا الوقت سيتم زيادة كفاءة إدارة الرعاية الصحية العامة، وسيتم الانتهاء من تشكيل نظام تدريب العاملين في المجال الطبي، وتطوير وتعزيز القاعدة المادية والتقنية سيتم ضمان المؤسسات العلاجية والوقائية. وفي هذه الأثناء، وفقاً له، فإن مستوى الرعاية الصحية المحلية ليس مرتفعاً بما فيه الكفاية.

العوامل المؤثرة على صحة الإنسان هي: الوراثية، والبيئية، والاجتماعية، والنفسية، والطبية، والثقافية. وتظهر العلاقة بينهما في الشكل 1.

لا يولد الشخص بصحة جيدة: فنحن نولد فقط قادرين على التمتع بصحة جيدة. يجب على الأسرة والمدرسة إعطاء المعرفة حول الصحة والحفاظ عليها لكل طفل.

2. صحة أطفال المدارس

2.1. التحليل النظري للمشكلة الصحية لطلاب المدارس

وفقًا لقانون الاتحاد الروسي "بشأن التعليم"، تُصنف صحة الإنسان كمجال ذي أولوية لسياسة الدولة في مجال التعليم. والأهم من ذلك أنه وفقًا لوزارة الصحة والصناعة الطبية ولجنة الدولة لمراقبة الأوبئة في روسيا، فإن 14٪ فقط من الأطفال يتمتعون بصحة جيدة عمليًا؛ 50% منهم يعانون من إعاقات وظيفية؛ 35-40% أمراض مزمنة.

يعاني العديد من تلاميذ المدارس من النمو البدني غير المتناغم، ونقص وزن الجسم، وانخفاض قوة العضلات، وقدرة الرئة، وما إلى ذلك، مما يخلق مشاكل في الأداء العام للجيل الأصغر سنا.

يعاني حوالي 7.5 مليون طفل في روسيا من أمراض عصبية ونفسية. ويتلقى غالبية هؤلاء الأطفال تعليمهم في فصول عادية.

تؤثر الحالة الصحية بشكل مباشر على تطور الشخصية. ومن الواضح أنه لا توجد حاجة كبيرة لإثبات مدى ضخامة التكلفة التي تتحملها صحة الأمة بالنسبة لرفاهيتها وازدهارها.

وتتشكل هذه الحالة الصحية إلى حد كبير في مرحلة الطفولة، بما في ذلك في المدرسة.

وكما تفيدنا الإحصائيات الطبية وتحليل الدراسات التشخيصية الحديثة، فإن صحة الطلاب تتدهور، رغم الجهود التي تبذلها إدارة المدرسة وكامل الكادر التدريسي، مما يجعلنا نتحدث بجزع عن مشكلة الصحة وتأثيرها على نجاح التعليم وحالة نمو الأطفال.

2.2. صحة وتحليل المراضة العامة لأطفال المدارس في مدرستنا

سيتم فحص كيفية وضع الأمور في أهم مجالات الحياة المدرسية لأطفال مدرستنا في البيانات الواردة في الجدول رقم 1.

الجدول 1.

مؤشرات أمراض الطلاب في المؤسسة التعليمية البلدية "المدرسة الثانوية في سريدنيكوليمسك" (حسب بيانات الفحص الطبي عام 2008)

كشفت دراسة استقصائية لطلاب المدارس أجريت عام 2008 عن الأنواع التالية من الأمراض:

1. في المقام الأول أمراض الجهاز الهضمي (في 60.8٪ من تلاميذ المدارس)
2. في المرتبة الثانية تأتي الإعاقات البصرية (ما يقرب من 28٪ من تلاميذ المدارس)
3. في المركز الثالث أمراض الجهاز العصبي (8.5٪ من أطفال المدارس)
4. معدلات أمراض الأنف والأذن والحنجرة (4.1٪)، وأمراض القلب والأوعية الدموية (4.1٪)، والجهاز التنفسي (3.9٪)، والغدد الصماء (3.2٪)، وكذلك السمنة (في 3٪ من تلاميذ المدارس) مرتفعة للغاية.
5. ويوجد في المدرسة 21 شخصاً من ذوي الإعاقة، أي 3.5% من إجمالي عدد الطلاب.

يمكن تفسير نسبة عالية جدًا من أمراض الجهاز الهضمي بالتغذية غير السليمة والنظام الغذائي غير المنتظم وعدم الالتزام بالمعايير الغذائية. وبحسب طبيب المدرسة، فإن هذه المجموعة من الأمراض شائعة بين طلاب الفترة الأولى، وقد يكون ذلك نتيجة لعدم توفر الوقت الكافي لأطفال المدارس لتناول وجبة الإفطار في الصباح. تقدم مدرستنا وجبات ساخنة للطلاب، ومن المحتمل أن تنشأ مشاكل الجهاز الهضمي لدى الأطفال في الأسرة.

يمكن تفسير النسبة المرتفعة لأمراض العيون في المدرسة من خلال تفاصيل العمل المدرسي - الحاجة إلى الكتابة كثيرًا أو العمل مع كتاب أو جهاز كمبيوتر. في الوقت نفسه، غالبا ما لا يلاحظ تلاميذ المدارس موضع دفتر الملاحظات عند الكتابة، والوضع الصحيح، واتجاه الضوء الذي يسقط على دفتر الملاحظات أو الكتاب، وأحيانا يكون مستوى الإضاءة نفسه غير كاف.

يمكن أيضًا أن تكون أمراض الجهاز العصبي ناجمة عن تأثير الضغط المدرسي على الطلاب. قد يكون هذا بسبب الحمل الأكاديمي الزائد، والعلاقات بين الطلاب والمعلمين، وما إلى ذلك.

يمكن أن تنشأ أمراض الغدد الصماء بسبب انخفاض حركة الطلاب (العمل الرتيب في المكتب في المدرسة، على الكمبيوتر)، والتغذية غير المنتظمة وسوء التغذية، ويمكن تحديدها مسبقًا على المستوى الجيني.

الأرقام مخيفة، والعديد من الطلاب مسجلون في المستوصف. وتشير المؤشرات في الجدول 2 إلى أن العديد من الطلاب يعانون من عدة أمراض مزمنة.

الجدول 2.

مؤشرات الفحص الطبي لطلبة الصف الثامن "ب".

يقول مثل هندي: «لا صديق كالصحة، ولا عدو كالمرض».

وفي تصنيف الأمراض المدرسية، يقول الأطباء: إن أكثر من 50% منها تسمى أمراض المعلومات. ترتبط بالتفاعل دون الأمثل للطفل مع بيئة المعلومات. هذه أمراض نفسية جسدية - قرحة المعدة والتهاب المعدة والعصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية. يطلق عليهم "أمراض ضغط المعلومات". ومن بين العوامل المسببة للضرر على الصحة ما يلي: الاجتماعية والمنزلية والمدرسية.

تظهر نتائج تحليل سجلات التطوير الطبي لمجموعة من الطلاب في الصف الثامن "ب" مقارنة العام الدراسي 2005-2006 /الصف الخامس/ مع العام الدراسي 2008-2009 /الصف الثامن/ في الجدول 3.

الجدول 3.

ديناميات تنمية المجموعات الصحية لدى طلاب الصف الثامن "ب".

من التحليل، هناك قلق خاص هو زيادة معدلات الإصابة بالمرض من سنة إلى أخرى وتأثيرها على نجاح التدريب. الاستنتاج يوحي بنفسه: للأداء الجيد في التحضير للواجبات المنزلية وأثناء الدراسة في المدرسة، دفع هؤلاء الأطفال ثمن صحتهم. ومن بين هؤلاء الطلاب أطفال يدرسون في نفس الوقت في مؤسسات تعليمية إضافية.

يعتمد تكوين صحة الطفل في مرحلة 7-18 سنة إلى حد كبير على الظروف المعيشية وطبيعة العملية التعليمية ونمط حياة الطفل.

اليوم، تشمل الفئات الرئيسية للأمراض، التي يزداد تواترها بشكل مكثف أثناء الدراسة، أمراض الأعضاء البصرية، والأنسجة العضلية الهيكلية والضامة، والجهاز الهضمي، والاضطرابات العقلية الحدودية.

من بين العوامل الاجتماعية التي تؤثر على تكوين صحة الأطفال، 20٪ هي عوامل البيئة داخل المدرسة.

3.1. بحث قلق الطلاب

في البداية، قمنا بفحص مجموعة من المراهقين في الصف الثامن "ب" باستخدام طريقة تم تطويرها وفقًا لمبدأ "مقياس القلق الاجتماعي والظرفي" كونداش. خصوصية هذه المقاييس ترجع إلى حقيقة أن الموضوع لا يقيم وجود مستوى القلق الخاص به، ولكنه يحدد الوضع الذي قد يسبب القلق فيه.

تتضمن المنهجية تقييم الحالات من ثلاثة أنواع:

1. المواقف المتعلقة بالمدرسة والتواصل معها

معلم (مدرسة)

2. المواقف التي تنشط الصورة الذاتية

(التقييم الذاتي).

3. مواقف التواصل (بين الأشخاص).

تعليمات

فيما يلي المواقف التي يواجهها الطلاب غالبًا في الحياة. وقد يكون بعضها غير سار بالنسبة لهم، مما يسبب الإثارة والقلق والخوف وما إلى ذلك. يتضمن الاستبيان أسئلة حول الوضع المتعلق بالمدرسة والعلاقات الشخصية في المجتمع والسلوك الشخصي. يقرأ الطلاب بعناية الأسئلة الموجودة في استبيان الموقف ويقيمونها بالنقاط:

0- إذا كان الوضع لا يبدو لك على الإطلاق

غير سارة؛

1- إذا كان الوضع مقلقاً بعض الشيء؛

2- إذا كانت الحالة غير سارة ومسببة بدرجة كافية

مثل هذا القلق الذي يفضله الطالب

تجنب لها؛

3- إذا كانت الحالة مزعجة جداً ومسببة

القلق الشديد والخوف وما إلى ذلك.

4- إذا كان الوضع مزعجاً للغاية بالنسبة له، إذا

لا يستطيع تحملها وهي تسببه

الطالب لديه قلق شديد وقوي جدا

يخاف.

استبيان المواقف.

1. الإجابة على المجلس.
2. الذهاب إلى منزل شخص غريب.
3. المشاركة في المسابقات والمسابقات والأولمبياد.
4. التحدث مع مدير المدرسة.
5. فكر في مستقبلك.
6. ينظر المعلم إلى المجلة ويقرر من سيسأل.
7. ينتقدونك ويوبخونك على شيء ما.
8. تتم مراقبتك عندما تفعل شيئًا ما.
9. أنت تكتب اختبارا.
10. بعد الاختبار، يقوم المعلم بتسمية الدرجات.
11. إنهم لا يهتمون بك.
12. هناك شيء لا يعمل بالنسبة لك.
13. أنت تنتظر والديك من اجتماع الوالدين.
14. أنت مهدد بالفشل، الفشل.
15. تسمع الضحك خلفك.
16. أنت تأخذ امتحانا في المدرسة.
17. لا أفهم سبب غضبهم منك.
18. أداء أمام جمهور كبير.
19. هناك أمر مهم وحاسم ينتظرنا.
20. أنت لا تفهم تفسيرات المعلم.
21. إنهم لا يتفقون معك، بل يتناقضون معك.
22. أنت تقارن نفسك بالآخرين.
23. يتم اختبار قدراتك.
24. ينظرون إليك وكأنك صغير.
25. أثناء الفصل، يسألك المعلم بشكل غير متوقع سؤالاً.
26. يصمتون عندما تقترب.
27. يتم تقييم عملك.
28. أنت تفكر في شؤونك الخاصة.
29. عليك أن تتخذ قرارًا بنفسك.
30. لا يمكنك القيام بواجباتك المنزلية.

معالجة الطريقة.

وفقًا للأنواع الثلاثة من المواقف التي تم تحديدها باستخدام هذا المقياس، يتم تشخيص أنواع القلق التالية:

المدرسة – 1,4,6,9,10,13,16,20,25,30;

احترام الذات - 3،5،12،14،19،22،23،27،28،29؛

العلاقات الشخصية - 2,7,8,11,15,17,18,21,24,26.

يتم عرض البيانات من نتائج استبيان حالات القلق في الجدول 4.

الجدول 4. فئة "القلق" 8 "ب".

الاختصارات: ن – عادي؛

N-P – زيادة طفيفة؛

ب - عالية؛

O-V - مرتفع جدًا.

يتم تضمين نتائج استبيانات الطلاب في الجدول، والتي يمكن من خلالها ملاحظة أن أكثر من نصف (53٪) إجمالي عدد الطلاب في مجموعة الدراسة من الطلاب يعانون من قلق متزايد.

3.2. تحليل الجدول الزمني حسب مقياس التعقيد

يتم تحديد العبء التدريسي من خلال المناهج والبرامج الدراسية ومحتوى الكتب المدرسية، ويعتمد أيضًا على تنظيم العملية التعليمية، بما في ذلك جدول الدروس والفصول الاختيارية والأنشطة اللامنهجية واللامنهجية للطلاب.

عدد المواد الأكاديمية المقدمة للدراسة آخذ في الازدياد؛ ونتيجة لذلك، يزداد عدد المواضيع التي تستغرق ساعة واحدة (أسبوعيًا). ومع ذلك، فمن المعروف أن هذا نشاط غير فعال. إذا قبلنا أيًا من الفرضيات الموجودة حول آلية الحفظ، فإن ساعة واحدة في الأسبوع في موضوع أكاديمي لن تكون قادرة على تحفيز أي من آليات الذاكرة. في هذه الحالة يقع كل شيء مرة أخرى على عاتق الطالب:

يزيد من الوقت الذي يقضيه في إعداد الطعام محلي الصنع

مهام؛

وقت النشاط البدني والنوم و

ومن النتائج تدهور الصحة.

تتجلى الحالة الوظيفية للأنظمة الفسيولوجية للجسم بوضوح في مستوى الأداء العقلي لأطفال المدارس وديناميكياته خلال اليوم الدراسي والأسبوع والعام.

ومن المعروف أنه بعد النوم مباشرة يكون أداء تلاميذ المدارس عند مستوى منخفض نسبيًا. وبإدراج الأنشطة التعليمية في العملية، تزداد مؤشرات عمل الأجهزة الفسيولوجية ويتحسن الأداء، وبعد أن وصلت إلى الحد الأقصى، تظل عند مستوى مرتفع نسبيا من 9-10 صباحا إلى 12-13 ظهرا. ثم يبدأ الانخفاض في الأداء وارتفاع جديد صغير نسبيًا من 15 إلى 17-18 ساعة.

وقد ثبت أنه من الدرس الثاني تتحسن مؤشرات كثافة العمل (الأداء العقلي)، لكنها تتفاقم بنهاية الدروس. ولذلك يجب تدريس المواد الأساسية في الدروس 2، 3، 4.

عندما يتناوب الجدول بين المواد "الصعبة" و"السهلة"، بالإضافة إلى المواد من نفس الدورة، يحتفظ الأطفال بقدرتهم على العمل لفترة أطول. أظهرت دراسة ديناميكيات الأداء العقلي من بداية الأسبوع إلى نهايته أن الأيام ذات الأداء الأعلى تحدث يومي الثلاثاء والأربعاء، وأدنى أيام الجمعة.

قررنا تحليل منهج الربع الثالث باستخدام مثال الصف الثامن "ب". وترد النتائج في الجدول 5.

الجدول 5.

الجدول الأسبوعي وتقييم كل درس على مقياس الصعوبة /سيفكوف،1998/.

من تحليل الجدول يمكننا القول أنه في الصف الثامن "ب" الجدول ليس له ما يبرره من الناحية الفسيولوجية دائمًا.

وكشف تحليل الجدول الدراسي أنه تم إعداده مع مراعاة صعوبة توزيع المواد الدراسية خلال الأسبوع الدراسي. هناك مخالفات في تناوب الدروس "الصعبة" و"السهلة" (الأربعاء، الخميس)، ترتيب الدروس غير صحيح (أولاً "صعب"، ثم "سهل"، ثم مرة أخرى "صعب")، يوم الأربعاء النتيجة عالية جدًا، على الرغم من أنه يجب تقليل تعقيد الجدول الزمني في هذا اليوم.

عند وضع جدول زمني، لا يتم دائمًا مراعاة أيام الأداء المتزايد والمنخفض، وهو الوقت الأكثر ملاءمة لدراسة الموضوعات المعقدة والصعبة.

في رأينا أن كل هذا يمكن أن يسبب التعب ويؤثر على جودة الأداء الأكاديمي وصحة الطلاب.

هناك أيضًا جوانب إيجابية لهذا الجدول الزمني. على سبيل المثال، النتيجة الإجمالية المنخفضة يومي الاثنين والسبت، والتناوب الناجح للموضوعات يومي الجمعة والسبت. في منتصف الأسبوع هناك العديد من المواد الأساسية والصعبة، الدروس الأخيرة غالبا ما تكون “سهلة”.

يتم استيفاء المتطلبات الصحية لتنظيم الدرس. مدة الدروس المدرسية في جميع الصفوف 40 دقيقة، كما توجد استراحة طويلة مدتها 15 دقيقة (بعد الدرس الثالث). تسمح لك هذه التغييرات بتناول الطعام بهدوء وممارسة الألعاب النشطة وما إلى ذلك.

خاتمة

من وجهة نظر تربوية، يمكننا أن نقول: "فقط في الجسم السليم يمكن أن يكون هناك عقل سليم".

الطفل الذي فقد صحته في وقت مبكر هو شخص يعاني من مجموعة من المشاكل، لأن هناك عقبة لا يمكن التغلب عليها في طريق تطوره وتحقيقه لذاته - وهو مرض يمكن أن تستهلك مكافحته كل قوته. تشير الإحصائيات غير المباشرة إلى أن 90٪ من خريجي المدارس يتركون جدرانها بمرض مزمن. تدعي الدراسات الطبية أنه في عام واحد فقط من الذهاب إلى المدرسة، يفقد الطالب 20٪ من صحته. لماذا يفقد الطالب صحته في المدرسة؟

وبحسب وزارة التعليم الروسية، فإن من بين الأسباب التي تؤثر على صحة تلاميذ المدارس، 21% منها هي عوامل البيئة داخل المدرسة، وتتلخص أسبابها فيما يلي:

1. معظم المباني المدرسية عبارة عن صناديق ضخمة، مصممة بطريقة تجعل الطفل يشعر بعدم الارتياح فيها.
2. السبب المطلق هو الخمول البدني، أي. نقص في النشاط الجسدي. يُمنع انخفاض الحركة خلال اليوم الدراسي لجميع الأطفال، وخاصة الأولاد.
3. مكاتب خانقة وسيئة التهوية (الفصول الدراسية).
4. أثاث غير مريح ولا يتناسب مع طول الطلاب.
5. تأثير الحمل الدراسي والواجبات المنزلية الزائدة.
6. الاتساق في جدولة الدروس المتتالية بصعوبة عالية.
7. أحجام الفصول الكبيرة. (لا ينطبق على مدرستنا)

وبناء على كل ما سبق، أود أن أقدم لإدارة ومعلمي مدرستنا بعض التوصيات للحفاظ على صحة الطلاب. لذا، للحفاظ على صحتنا، علينا:

1. تجهيز الفصول الدراسية بالأثاث الذي يتوافق مع معايير SANPIN، أي. نمو الطالب.
2. الاستمرار في تحصين الوجبات في المقصف المدرسي.
3. استخدم دقائق التربية البدنية في دروس معينة (على الأقل بالتوازي).
4. تنفيذ جلسات اللعب النشط باستخدام الراديو والمرافقة الموسيقية.
5. قم بعمل جدول للمواضيع، وقم بالتناوب بينها وفقًا لصعوبتك.
6. اتبع معايير الواجبات المنزلية.
7. استخدم التقنيات الموجهة شخصيًا للتدريس والمراقبة وتعليم الطلاب.
8. إجراء العمل التعليمي مع الطلاب ولفت انتباه أولياء الأمور إلى نتائج البحث.

قائمة الأدب المستخدم

1. أباسكالوفا ن. يجب تعليم الصحة! - م. التربية، 1987
2. Anastasova L. P.، Kuchmenko V. S.، Tsekhmistrenko T. A. تشكيل نمط حياة صحي للمراهقين في دروس علم الأحياء: الدليل المنهجي. 6 - 9 درجات. – م: فنتانا – غراف، 2006، 208 ص.
3. نظافة الأطفال والمراهقين / إد. في إن كارداشينكو. – م: الطب، 1980، 440 ص.
4. Zabavina S. V. تأثير الروتين اليومي على صحة الطلاب. موقع "علم الأحياء. الأول من سبتمبر"
5. زايتسيف ج.ك. علم الآداب المدرسية، 1998.
6. معرف زفيريف. كتاب للقراءة عن التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء والنظافة. دليل لطلاب الصف التاسع الثانوي. 1989.
7. كورياكوفا إن آي، زيلفاكوفا إم إيه، كيريلوف بي إن. التعليم من أجل التنمية المستدامة: البحث عن الاستراتيجيات والأساليب والتقنيات / الدليل المنهجي للمعلمين /.
8. كتاب تدريبي للدروس العملية في علم الفاديات الجزء الأول.
9. تسخميسترينكو ت.أ.، أرتيمينكو أو.آي. وغيرها الحفاظ على الصحة وتحسين جودة التعليم في المؤسسات التعليمية في المناطق الشمالية من روسيا، 2002.
10. تشوماكوف ب.ن. فاليولوجي، 1997.
11. موسوعة للأطفال. المجلد 18. رجل. الجزء 1. أصل وطبيعة الإنسان. كيف يعمل الجسم. فن المحافظة على الصحة / الفصل الثاني. إد. V. A. فولودين. – م: أفانتا+، 2002. – 464 ص.

إيداع الصور/racorn

نشرت الإدارة الإقليمية للإدارة معلومات حول توزيع العبء التدريسي في المدارس الثانوية على موقعها الإلكتروني.

وذكر البيان أن الدائرة تلقت منذ بداية العام الدراسي العديد من الأسئلة من أولياء الأمور حول تنظيم العملية التعليمية وتوزيع أعباء الطلاب في المدارس. يتم تنظيم المتطلبات الصحية للعملية التعليمية في المدارس من خلال وثيقة "المتطلبات الصحية والوبائية لظروف وتنظيم التعليم في مؤسسات التعليم العام".

يجب ألا يتجاوز عدد الساعات المخصصة للفصل والأنشطة اللامنهجية مجتمعة الحد الأقصى للتحميل الأسبوعي.

في المؤسسات التي لديها دراسة متعمقة للموضوعات الفردية، يتم التدريب في المدارس الثانوية والصالات الرياضية فقط في التحول الأول. وفي المؤسسات التي تعمل على فترتين، ينبغي أيضا تنظيم تدريب الصفوف الأول والخامس والتاسع الأخير والحادي عشر وفصول التعليم التعويضي في الفترة الأولى.

الحد الأقصى للحمل المسموح به خلال اليوم هو:

- لطلاب الصف الأول - بما لا يزيد عن أربعة دروس ويوم واحد في الأسبوع - بما لا يزيد عن خمسة دروس على حساب درس التربية البدنية؛

- للطلاب في الصفوف من الثاني إلى الرابع - ما لا يزيد عن خمسة دروس وستة دروس مرة واحدة في الأسبوع على حساب درس التربية البدنية خلال أسبوع دراسي مدته ستة أيام؛

- لطلاب الصف الخامس والسادس - ما لا يزيد عن ستة دروس؛

- للطلاب في الصفوف من السابع إلى الحادي عشر - بما لا يزيد عن سبعة دروس.

أثبتت الأبحاث العلمية أن المستوى الأمثل للأداء العقلي لدى الأطفال في سن المدرسة يقع بين الساعة 10:00 صباحًا والساعة 12:00 ظهرًا. خلال هذه الساعات، يتم ملاحظة أكبر كفاءة لاستيعاب المواد بأقل التكاليف النفسية الفسيولوجية للجسم. لذلك، بالنسبة لطلاب الصف الأول، يجب تدريس أصعب المواد في الدرس الثاني؛ الصفوف من الثاني إلى الرابع - في الدرسين الثاني والثالث؛ للطلاب في الصفوف من الخامس إلى الحادي عشر - في الدروس من الثاني إلى الرابع.

الأداء العقلي لأطفال المدارس ليس هو نفسه في أيام مختلفة من الأسبوع. ويرتفع مستوى الأداء بحلول منتصف الأسبوع ويظل منخفضا في بداية الأسبوع الدراسي يوم الاثنين وفي نهايته أي يوم الجمعة. لذلك، يتم تنظيم توزيع العبء التعليمي خلال الأسبوع بحيث يقع أكبر حجم له يوم الثلاثاء أو الأربعاء.

ألا تزيد مدة الدرس في جميع الصفوف عن 45 دقيقة، باستثناء الصف الأول. يجب أن يتم تدريب "طلاب الصف الأول" وفقًا للمتطلبات الإضافية:

— يتم إجراء الدورات التدريبية على مدى أسبوع دراسي مدته خمسة أيام وخلال الفترة الأولى فقط؛

- يتم استخدام وضع التدريس "المتدرج": في سبتمبر وأكتوبر - ثلاثة دروس يوميًا مدة كل منها 35 دقيقة، في نوفمبر وديسمبر - أربعة دروس مدة كل منها 35 دقيقة؛ في يناير ومايو - أربعة دروس مدة كل منها 45 دقيقة؛

— يتم التدريب دون تسجيل معارف الطلاب وواجباتهم المنزلية؛

— يتم تقديم عطلات إضافية لمدة أسبوع في منتصف الربع الثالث في الوضع التقليدي للتعليم.

يجب أن تكون مدة الاستراحات بين الدروس عشر دقائق على الأقل، ولتنظيم وجبات الطعام للأطفال بعد الدرسين الثاني والثالث يتم إنشاء استراحة لمدة 20 دقيقة لكل منهما.

لتلبية الحاجة البيولوجية للحركة، بغض النظر عن عمر تلاميذ المدارس، يوصى بإجراء ثلاثة دروس التربية البدنية على الأقل في الأسبوع. يوصى بوضع دروس التربية البدنية بين الدروس الأخيرة. وبعدهم لا توجد دروس بها واجبات أو اختبارات كتابية.

توضح الوكالة أنه في حالة انتهاك هذه المتطلبات في المدارس، يمكنك تقديم بيان مكتوب إلى مكتب Rospotrebnadzor في منطقة تومسك: سيتم فحص المؤسسة للتأكد من امتثال أنشطتها للقواعد واللوائح الصحية والوبائية.