Помощ за Tele2, тарифи, въпроси

20.03.14, 17:55

Всеки родител иска най-доброто за детето си – от здравето до съдбата като цяло. А здравето е почти неразривно свързано със спорта. Въпросът как да възпитаме у детето любов към спорта, без да причиняваме физическа или морална вреда, решихме да зададем на знаещи хора - тези, които тренират най-малките спортисти.

Александър Натфулин, нокдаун карате

На първо място, трябва да се вслушате в желанията на самото дете. В никакъв случай не трябва да бъдете принудени да правите това, което не искате, не трябва да се претоварвате. Като цяло е по-добре да започнете с кратки класове, буквално половин час. Струва си да дойдете на първата тренировка с детето, за да е по-спокойно. Не забравяйте да обърнете внимание на това как треньорът се държи с подопечните си, в какви условия се провеждат часовете.
В карате основната задача на първоначалното обучение е да се развие координация, гъвкавост и да се подобри нивото на общото физическо възпитание. Ако детето иска да спре часовете за известно време, по-добре е да го посрещнете наполовина. В противен случай можете напълно да обезсърчите желанието да се занимавате с какъвто и да е спорт.

Марина Хоменко, лека атлетика

При запознаването на детето със спорта важна роля играе учителят по физическо възпитание в училище. Той е този, който може да различи способността за определен спорт и да посъветва да отидете в определена секция. Случва се децата да научат от приятели за секцията и сами да дойдат, да се запишат, защото искат да се занимават, защото този спорт привлича.
Като цяло, разбира се, трябва да опитате различни варианти, да видите какво харесва детето, какви способности има и да ги развиете.

Нуриман Арасланов, бокс

Трябва да има искрена връзка между възрастен и дете. Родителят трябва наистина да се интересува от това, което детето му иска, харесва, а не просто да прави нещо за показ. И не забравяйте, че детето е в етап на търсене, търсейки мястото, където наистина ще се чувства добре, където ще му хареса.
Разбира се, в никакъв случай не трябва да се карате, ако нещо не се получи или ако детето реши да спре часовете и да научи нещо друго.

Юрий Ложкин, хокей

Това, което определено не може да се направи, е да се принуди. Детето трябва да се третира с интерес, да му помогне с избора. Тук ролята на родител е много по-важна от ролята на треньор. Личният пример също работи много добре: ако родителите обичат спорта, тогава детето вероятно ще се интересува. Е, да спортувате заедно е двойно по-добро: полезно е и за детето, и за родителите.

Оксана Сафроненкова, плуване

Родителите трябва да подкрепят всички начинания на детето. В свободното време е добре да тренирате заедно: плуване, кънки, ски - в зависимост от това какъв спорт обича детето. В същото време можете да видите какво е постигнало детето в обучението си, какви успехи постига и след това можете да участвате в съвместни спортни състезания. И похвала! Похвалата е задължителна.
Дори ако детето спортува някакъв вид, след което реши да смени посоката - няма страшно. В най-младата възраст общото физическо обучение е все още повече, специализацията започва малко по-късно.

Това, за което всички треньори са единодушни е, че желанията на детето трябва да се вслушват и в никакъв случай да не му се натрапва какво не иска да прави. В противен случай няма да отнеме много време, за да обезсърчите всяко желание за ангажиране.

И не забравяйте за личния пример!
Нищо чудно, че казват, че трябва да образовате не децата, а себе си - в края на краищата детето ви ще изглежда като вас.

Как да включим дете в спорта Детски спорт и здраве на детето Повечето родители са загрижени за проблема с ниската мобилност на децата си, нежеланието им да общуват с връстници и да участват в развитието на спорта. Детето е постоянно заето с виртуално общуване в Интернет и не е склонно да променя радикално ежедневието си и да развива физическите си способности.Днес най-популярните спортове за момичета са: акробатика, художествена гимнастика, плуване, баскетбол, волейбол, спортни танци и оформяне. При момчетата изборът е по-голям, това са бокс, както и футбол, хокей, бойни изкуства.. Какво е нужно на едно дете, за да иска да спортува? - Насърчавайте детето си да играе спорта, който му харесва. Най-добрата мотивация за едно дете е да се забавлява на тренировка, да намери нови приятели и да получи похвала от треньора и родителите. -Подкрепете детето, ако по някаква причина не иска да се занимава със спорта, който харесвате. - Оставете детето да греши. Правенето на грешки и преодоляването на трудности е част от ученето. Ако детето постоянно се страхува да не направи нещо нередно, то губи желанието си да учи. - Позволете на детето да си постави реалистична спортна цел и да носи отговорност за постигането й. Внимателно му помогнете да избере постижими цели, които ще повишат мотивацията му да тренира, но не и да ги превръщате в преследване на резултати. - Винаги се интересувайте от успехите и неуспехите на вашето бебе. Подкрепяйте го във всичко, но не приемайте хобито му прекалено на сериозно. - Напомняйте на детето си, че спортът е полезен за здравето. Бъдете модел за подражание и приятел. В свободното си време спортувайте с него. Какво да не правим? 1. Не замествайте спортните цели на детето си със своите. Много родители погрешно смятат успеха на детето си в спорта за свое постижение. Не забравяйте, че вашето дете е уникална личност със свои интереси и хобита – оставете го да ги реализира само. 2. Не търсете оправдания за спортните неуспехи на детето. Родителите вярват, че помагат на детето, приписвайки загубите му на лошо оборудване, време или некомпетентност на съдиите. За съжаление, по този начин пречите на детето да се учи от грешките си. Децата бързо се научават да обвиняват другите за своите недостатъци. 3. Ориентирайте детето си към активно участие в състезания, но не се вкопчвайте в победата. Ако очаквате от детето си само победа, вашето разочарование в случай на неуспех може да го накара да загуби интерес към физическото възпитание като цяло и състезанията в частност. Обяснете на себе си, а след това и на детето, че поражението не е причина за разочарование, а само един от етапите на обучение. Редовните упражнения са добър начин за увеличаване на физическата активност на всяка възраст. Вижте как да изберете спорт за тийнейджър и за малко дете. 4. Не критикувайте детето си и не му давайте безкрайни инструкции по време на обучение. Това само ще обърка бебето и ще го накара да се почувства стресирано. Говорете с него по положителен начин, давайте препоръки последователно, а не в дълъг списък. Имайте предвид, че децата могат да приемат малко информация наведнъж и да получат по-добра представа какво да правят, вместо какво да не правят. Най-важното за едно дете! По правило децата искат да спортуват, защото е забавно. Ако часовете се провеждат "по принуда" - детето бързо губи всякакъв интерес към физическото възпитание.

Да бъдеш тормозен в училище

Не иска да учи

Не иска да спортува

„Здрав дух в здраво тяло“ – Ювенал.

„Трябва да поддържате силата на тялото, за да поддържате силата на духа“ – Виктор Юго.

Тази статия е посветена на това как да възпитате у детето любов към спорта и физическото възпитание. Какво трябва да направя, ако детето ми иска да спре да спортува? Трябва ли да се принуждава? Отговорите на тези и много други въпроси ще получите от тази статия.

Откъде да започна?

Първото нещо, което трябва да направите, преди да изпратите детето си в която и да е спортна секция, е да посетите лекар и да разберете дали трохите имат противопоказания.

Второ, родителите трябва да решат защо искат да изпратят детето си на спорт.

Тук има два варианта:

• за подобряване на здравето и развитие на такива качества като сръчност, издръжливост, гъвкавост;
• за изграждане на успешна кариера като професионален спортист в бъдеще.

Въз основа на това изискванията към спортиста ще варират.

Третият етап ще бъде изборът на спорт и тук отново има варианти. Повечето родители сами избират спорта за децата си. Като цяло това е грешно.По-добре е да дадете на бебето няколко възможности, сред които той ще избере този, който му харесва най-много.

Добра основа за всеки спорт и за тялото като цяло ще бъде плуването.Отлично развива опорно-двигателния апарат. Можете да изпратите детето си в тази спортна секция още на 5 години.

Защо децата имат нужда от спорт?

Юношеството е период на активно физическо и психическо развитие, по това време завършва формирането на много органи на тялото, формира се характерът на зряла личност. Физическата култура и спортът допринасят за хармоничното развитие на тийнейджъра както от физиологична, така и от психологическа гледна точка.

Физическата култура и спортът допринасят за образуването на мускулна маса, правят връзките по-еластични. Юношите, занимаващи се с физическо възпитание, имат по-развита координация. При активни натоварвания при момчетата формирането на мъжки тип конституция става по-бързо. Добрата физическа форма предполага силно телосложение, издръжливост, ловкост, осигурява необходимата сила за учене и общуване с приятели.

Спортът формира силна воля, решителност, учи да преодолява трудностите и да върви към целта независимо от обстоятелствата. Фокусът на спортиста върху резултатите го тласка да тренира със специални усилия, да жертва много в името на постигането на победа. Спортът е изкуството да постигаш победа чрез преодоляване на невероятни трудности.

Много спортове включват работа в екип, което насърчава комуникационните умения и другарството. Освен това децата, занимаващи се със спорт, ще бъдат далеч от лошите навици.

Защо децата не искат да спортуват?

• Тийнейджърът избягва трудностите, страхува се от загуба.Това се случва, когато детето не е уверено в себе си, няма способността да се концентрира и да преодолява трудностите. Поражението или провалът е удар върху болното им его. Понякога самите майки и татковци изострят ситуацията с изявленията си за неоправдани очаквания.
• Лошо здраве след тренировка.По правило децата се възстановяват бързо след тренировка, но и бързо се уморяват. Тялото на тийнейджър е подложено на тежки натоварвания, така че е възможно той да се почувства зле след спортуване. По-трудно е за тези, които са дошли на уроци в по-напреднала възраст поради липса на физическа подготовка.
• Изтощение поради учене.Уроците, домашните, а в гимназията и изпитите отнемат много енергия.
• Родителите избраха грешен спорт, без да се вслушват в съветите на психолозите и мнението на самото бебе.Представете си, че едно момче мечтае да стане олимпийски шампион по бокс, но е изпратено да плува, или момиче, което мечтае за кариера като фигурист, е записано за лека атлетика. Когато избирате спорт за дете, е важно да вземете предвид неговата физика и тип нервна система. Някои предпочитат отборни спортове, други - индивидуални (единични).
• В някои случаи децата не искат да посещават спортната секция, само защото не знаят защо им трябва.Тук задачата на родителите е да събудят интереса на детето към спорта.

Как да накарате детето си да спортува?

Първо трябва да установите причината за нежеланието, след което да се опитате да я премахнете.

Липсата на самочувствие може да бъде коригирана обръщайки внимание на, макар и малки, но все пак постижения и победи, не забравяйте да ги похвалите за това. Всяко сравнение на тийнейджър с други деца и изобщо с когото и да било е забранено.В случай на неуспешно представяне на състезанието, подкрепете го, намерете положителни моменти, искрено се гордейте с детето си, защото най-голямата победа е победата над себе си. Не забравяйте да кажете на сина или дъщеря си за това. Убедете го, че следващия път ще се представи по-добре, а днес спортистът получи безценен опит.

Не забравяйте да се подлагате на годишен преглед и ако имате някакви заболявания, не забравяйте да се свържете със специалист.

Ако детето е много заето в училище и други кръгове, тогава трябва или да намалите броя на часовете, или вместо професионални спортове да се занимавате с по-леки спортове, без да отделяте много време. Например, правенето на сутрешни упражнения или практикуването у дома на шведската стена ще бъде достатъчно, за да привлече детето постепенно към физическото възпитание.

Разбира се, родителите трябва да знаят как да убедят детето и как да го насърчат да спортува. Обърнете внимание на факта, че представителите на противоположния пол харесват повече спортна фигура, обяснете, че успешните спортисти са много уважавани хора. Информирайте също така, че в университета, където тийнейджърът ще учи, спортистите имат големи привилегии.

Мотивация за занятия

Различните подаръци не са начин да "примамиш" детето в спорта.Това е абсолютно погрешно и е изпълнено с последствия. Резултатът от такова подкупване ще бъде допълнително изнудване от страна на бебето. Самият урок няма да му донесе радост и той ще "обслужва" обучението само заради подарък. Очаквайте изключителни резултати в този случай не си заслужава. Човек може само да се надява, че с течение на времето, прекарвайки много време в тренировки, детето ще бъде привлечено от тях и ще започне да приема спорта сериозно.

Крясъците и наказанията не са мотивация.Трябва търпеливо и умело да вдъхновявате детето да върви напред към целите си.

Най-трудното е да се справим с началния етап. Особено силно е необходимо да се подкрепя детето, когато току-що е започнало да посещава спортната секция, в бъдеще ще стане по-лесно. Първият успех ще вдъхнови тийнейджъра, той ще има горещо желание да работи повече, за да подобри резултата си.

Ще бъде чудесно, ако детето започне да спортува заедно със съученици или приятели в двора. Желанието да не изглеждате по-слаби от приятелите си е сериозен мотив за дете от 7 до 10 години.

Внимателното отношение към детето ще ви позволи да го разберете правилно и да изберете спорт, който е напълно подходящ за тийнейджър. Всичко е наред, ако със спорта нещата не потръгнат веднага. Някои момчета не стигат до него веднага, а в по-зряла възраст. Може би вашето дете ще започне да учи, ставайки възрастен.

Какво е спортна мотивация и какво трябва да направят родителите, за да поддържат интереса на детето си към спорта жив? Разказваме в тази статия.

Спортът е неразделна част от хармоничното развитие на детето. Ето защо все повече родители изпращат децата си в секциите, но детето е неспокойно същество и ентусиазмът, породен от нови впечатления, изчезва много бързо. Само вчера вашето дете тичаше щастливо на тренировка, а днес е непослушно и иска да гледа анимационни филмчета, вместо да ходи на фитнес.

Най-често кризата настъпва през първите шест месеца и рано или късно родителите се сблъскват с въпроса какво да правят в тази ситуация: принуждават, карат, наказват или, обратно, да не оказват натиск върху детето и да се откажат?

Психология на мотивацията

Съзнателната дейност е невъзможна без мотивация и спортът не е изключение. За да мотивирате правилно както себе си, така и друг човек (особено дете), трябва да разберете какво е това явление и как работи.

Всяко действие е мотивирано от мотиви. Те могат да бъдат много различни: желанието да се получи материално нещо или да се утвърди, морален дълг, интерес към самия процес и т.н. Психолозите наричат ​​мотивация съвкупността от тези мотиви плюс всякакви външни фактори (например влиянието на друг човек или условията на живот).

Най-често срещаните мотиви, които насърчават човек да се занимава със спорт, са:

• стремеж към физическо и нравствено усъвършенстване - спортът развива тялото, укрепва тялото, възпитава характера;
• желанието за самоутвърждаване - спортът ви позволява да станете лидер, да спечелите уважението на другите, да получите похвала и признание, както и да постигнете успех с противоположния пол;
• социални фактори - мода за здравословен начин на живот, престиж на спорта в града / страната / света, много приятели-спортисти, семейни традиции;
• стремеж към задоволяване на духовни потребности - спортът дава нови впечатления, позволява да се почувстваш част от нещо по-голямо, предоставя повече възможности за общуване с връстници и авторитетни фигури.

Като цяло всички тези мотиви са обединени от чувството на удовлетворение, което изпитва спортистът.

В спорта мотивацията е:

• общ - формира се постепенно и постоянно, в съзнанието се залагат дългосрочни цели и мотиви за спортуване;
• специфични - подходящи за конкретна тренировка, състезание или подготвителен етап.

Това трябва да се вземе предвид и да се затопли интересът на детето както към часовете като цяло, така и към всяко отделно събитие.

Подходящ спорт

Никакви съвети за правилната мотивация няма да помогнат, ако принуждавате детето си да прави това, което не харесва и не му подхожда. Ето защо, на първо място, трябва внимателно да помислите каква дисциплина е подходяща за вашето бебе.

Добре е, ако вече е лудо по футбола или мечтае да стане плувец, но ако самото дете няма конкретни желания, трябва да изберете спорт според следните критерии:

• Температура на детето. Разбира се, не си струва да се използва като трудно ръководство за действие и да се разглеждат само спортове, които отговарят на неговия темперамент. И все пак характеристиките на характера на бебето трябва да се вземат предвид и да се вземат предвид тези дисциплини, в които ще се чувства удобно и в които е вероятно да успее.
• физически данни. Историите на професионалните спортисти редовно доказват, че първоначалните параметри не са присъда и не са гаранция за успех, но все пак си струва да вземете предвид физическата форма на вашето дете. Така, например, висок и пъргав път към баскетбола и волейбола, бърз и сръчен - към футбола, и лек и координиран - към гимнастиката или леката атлетика.
• Цели и задачи. Има фундаментална разлика между правенето на спорт за душата и с изоставане на професионално ниво. В първия случай е по-добре с щадящи натоварвания и удобно местоположение, във втория - да потърсите най-професионалния треньор и вида спорт, който детето наистина ще "изгори".

След като вземете решение за спорта, заинтересувате детето и го заведете на първия урок, ще започне трудният път за възпитание на спортист. По правило децата идват в секцията вече с някакви първоначални мотиви. Основната задача е да ги съхраним и развием. В тренировките с това ще се занимава треньорът, а през останалото време е важно участието и коректното поведение на родителите.

Как да възпитате у детето си любов към спорта и да го мотивирате да продължи да тренира?

Показване на поддръжка

Това е първият и най-важен начин да мотивирате детето. Подкрепете го във всички начинания, опитайте се да отидете на всички състезания, вземете го и го срещнете от секцията поне за първи път и, разбира се, го развеселете в случай на загуба. Нека детето ви разбере, че се гордеете с него и че неговите усилия са приятни и важни за вас. Участието на родителите е особено важно за много малки спортисти, защото на тази възраст мама и татко все още са центърът на вселената.

Важно:мотивирайки по този начин, не прекалявайте. Ако детето смята, че това е единственият начин да спечели вашето признание, уважение и похвала, то може да продължи да прави това, което не харесва или изобщо не харесва. Родителската подкрепа трябва да бъде спокойна, без намек за жертва.

Говорете за ползите

Редовно, но ненатрапчиво, разказвайте на детето си защо е полезно и необходимо да спортува. Основното нещо - направете го според възрастта. Малко вероятно е едно петгодишно момче да намери аргумента „момичетата като спортисти“ за убедителен, а тийнейджърите трудно могат да бъдат привлечени с разговори за превенция на заболяванията. Помислете какво е важно за вашето дете (популярност, уважение, самоутвърждаване, кариера, красота) и се съсредоточете върху това.

Използвайте книги и филми

Тази точка следва логично от предишната. Подкрепете аргументите си с интересни книги и филми за спорта, с който се занимава вашето дете. Филмите за велики спортисти са особено добри - те са много вдъхновяващи и зареждат за успех. В Youtube можете да гледате зрелищни видеа от състезания и демонстрации. И още по-добре, ако детето намери идол сред спортните звезди и, гледайки го, ще се стреми да постигне същите високи резултати.

Забелязвайте малките неща

Разбира се, не очаквате, че след седмица обучение детето ви ще стане вторият Харламов или Акинфеев. Много е важно да покажете това на бебето - забелязвайте дори най-незначителните на пръв поглед промени и хвалете детето не само за големи победи, но и за малки успехи. Усвоих нова техника, станах първи в кроса, спечелих място в регионалното състезание - всичко това може и трябва да се отпразнува. Най-важното е да не прекалявате с хваленето на младия спортист, за да не се заразите нито той, нито вие.

Бъдете пример

Даването на пример е важно във всеки аспект на родителството и спортът не е изключение. Очевидно увещанията за ползите от спорта от родители, които прекарват цялото си свободно време на дивана пред телевизора, няма да работят дори за малко дете. По същия начин в семейство, където физическата активност е органична част от ежедневието, практически няма проблеми с мотивацията при децата.

Ако „не сте приятели“ със спорта, поне променете начина си на живот: правете редовно упражнения, ходете много, ходете с детето си на водни паркове и природа. Покажете с пример, че движението е живот, че спортът носи много положителни емоции. Можете също така да организирате съвместни класове: това е не само полезно, но и причина да прекарвате повече време с детето си.

Не се сравнявайте с други деца

Но това, което определено не трябва да правите, когато се опитвате да мотивирате дете да се занимава със спорт, е да сравнявате с връстниците си в контекста на „Но Саша е от паралелен клас ...“. В най-добрия случай ви очаква още по-голяма съпротива, умножена по упоритост, в най-лошия - счупено самочувствие, съмнение в себе си на дете и всички произтичащи от това проблеми.

Въведете система за награди

Неслучайно този артикул е в края на списъка. Най-лесният начин да мотивирате детето е да му обещаете награди за посещение на тренировки и победи в състезания. Никой не иска да пропусне нова играчка, джаджа или любим десерт, но такава мотивация няма да е истинска и детето ще свикне със стоково-пазарните отношения. Това обаче не означава, че не можете да насърчавате децата за усилията им в обучението - просто се уверете, че детето отива при тях не само заради подаръци.

Не натискайте

Ако детето ви категорично не иска да ходи на тренировка, палаво е, плаче или отказва да опита, не пренебрегвайте тези тревожни сигнали. Може би причината е треньорът, екипът или прекаленото натоварване - като идентифицирате проблема, можете да го разрешите. Но също така може да се окаже, че детето ви просто не обича спорта или иска да прави нещо друго.

Говорете с него сърце в сърце. Ако вместо да тренира трикове или да хвърля топката в ринга, той иска да научи чужд език, да рисува или да учи задълбочено математика, дайте му тази възможност. Физическата активност може да се пренесе от фитнеса в парка или вкъщи, като се заменят тренировките с игри на открито и екскурзии.

Обобщаване

Малките деца не винаги разбират какво искат, следователно, изпращайки детето в секцията, родителите трябва да го насочват деликатно и мъдро. Независимо дали планирате да отгледате шампион или целта ви е да спортувате за общо развитие, спортът включва упорита работа и упорит труд, който най-често ви кара да искате да се откажете.

Не забравяйте, че за детето спортът трябва да бъде източник на здраве и положителни емоции, така че вие ​​също трябва да мотивирате чрез положително. Прекарвайте повече време заедно, гледайте филми и предавания за спортисти, хвалете детето си за постиженията и не забравяйте да му обясните, че провалът е също толкова част от пътуването и няма за какво да се тревожите.

Ако смятате, че нежеланието на детето ви да спортува става категорично и не можете да се справите сами, говорете с треньора и не се колебайте да се свържете с психолог. Компетентните хора ще помогнат да се разбере проблемът и да не се нарани бебето.

Уважаеми читатели, ако видите грешка в нашата статия, пишете ни за това в коментарите. Определено ще го поправим. Благодаря ти!

Имало едно време баща и майка и имали три деца. Родителите и по-големите деца бяха спортни хора - всички правеха упражнения заедно, караха велосипеди, мама и татко играеха тенис през уикендите, по-голямото дете редовно ходеше на басейн от четиригодишна възраст, средното - от петгодишна възраст. участва в секцията по хокей. Но най-младият се оказа напълно неспортсмен. Какво направиха само роднините, за да го запознаят със здравословния начин на живот ...

направи като нас

В семейството беше обичайно сутрин, независимо какво, да се правят упражнения. Веднага след като бебето започна да ходи, родителите с примера си се опитаха да събудят у детето интерес към упражненията. Най-голямото, а след това и второто бебе с охота се присъединиха към родителите си, като отначало неловко и неумело имитираха движенията на своите роднини, а след това свикнаха и започнаха да правят упражнения всеки ден, като сами избираха упражнения. И всеки път неспортсменското дете се излегна на дивана или килима и с удоволствие гледаше близките си, дори ги съветваше, но изобщо не искаше да се присъедини. Нито предложения за изобразяване на забавни животни под музиката, нито пример на по-големи деца, нито увещания за ползите от упражненията за здравето, нито вярата, че човек може да стане по-силен по този начин, нито гледани филми, анимационни филми и приказки по темата , помогна.

Родители се опитаха да научат неспортсменско дете да кара колело. Въпреки това, нито три колела, нито четири колела, а още повече с две колела, не предизвикаха у него и най-малкото желание да се научи как да го кара. Детето изкрещя, че го е страх, уморено, трудно му е. Всички опити да го качат на велосипед завършиха със скандал: родителите се ядосаха, детето падна и се разплака.

Така момчето остана вечен пътник в багажника на велосипедите на родителите си.

Нека се научи

„Тъй като не можем сами да го запознаем със спорта“, решили родителите, „нека професионалистите да се погрижат за неговото физическо възпитание“. И заведоха най-малкото дете в спортната секция. Започнахме с басейна, първо, за да бъдем под наблюдението на старши, и второ, плуването е полезно както за стойката, така и за нервната система. Но неспортсменското дете се оказа алергично към хлор, след часовете в басейна той стана летаргичен и сънлив и изобщо не беше енергичен, а с настъпването на студеното време започна често да настива.

Тогава родителите заведоха малкото в секцията по хокей, като се аргументираха, че тъй като средният го харесва там, тогава може би по-младият ще се интересува. Докато начинаещите се учеха да карат кънки и тренираха с тях основните трикове на играта, неспортсменското дете се съгласи да ходи на уроци. Но веднага щом тренировката на отбора започна, момчето започна да плаче и отказа да тренира. Треньорът обясни на разстроените родители, че хокеят е отборна игра, в която играчът винаги трябва да взема предвид ситуацията, да се адаптира към своите другари. Неспортсменското дете не е в състояние да се справи с изискванията и, чувствайки, че разочарова другите, постоянно изпитва стрес. И за него ще е по-добре да се пробва в друг спорт, индивидуален.

След като помислиха малко, мама и татко решиха да изпратят неспортсменското дете в секцията по борба, твърдейки, че познаването на техниките ще бъде полезно в живота, ако не друго, той може да се застъпи за себе си.
Но въпреки подходящата, според треньорите, физика, неспортсменското дете също не остана там. Треньорът помоли родителите да вземат бебето, защото той постоянно нарушаваше дисциплината: много му беше скучно да повтаря едно и също упражнение много пъти.

Като цяло същото това дете посети още няколко спортни секции, но не мина дори месец, преди да бъде помолен да спре да посещава уроци или самият той отказа да отиде в тях. В пълно отчаяние родителите се обръщат за съвет към детски психолог.

важно!
Най-доброто време за упражнения е рано сутрин или вечер. Сутрин е по-добре да отидете на час на празен стомах, вечер - поне час и половина след хранене и поне два часа преди лягане.
Не пускайте детето на секцио, ако дори има лека температура или други признаци на възпалителен процес.

Забележка:Дете с хронични заболявания не трябва да се дава на секцията:

Бокс
-Ръгби
-Американски футбол
- Карате

Откъде идват неспортсменските деца?

През последните десет години идеята за здравословен начин на живот толкова завладя умовете и сърцата на хората, че дори стана някак неприлично да не се занимавате с какъвто и да е вид спорт за собственото си възстановяване. И съвременните родители са склонни да въвлекат децата си в спорта възможно най-рано. Например за новородени има не само специални упражнения, но и програма за развиващи дейности в басейна, а за по-големи деца се предлага цял набор от спортни дейности. Но какво ще стане, ако той реагира със съпротива на всички опити да запознае детето със спорта?

Често чувам оплаквания от възрастни за нежеланието на децата да спортуват. Най-вече заради неспортсменския характер на детето се притесняват родителите на момчета. Смята се, че едно момче определено трябва да се занимава със спорт - това влияе върху формирането на мъжественост, мъжки черти на личността. Но какво лошо има във факта, че момчето гравитира към спокойни дейности, които изискват размисъл и тишина? Само по себе си спортуването няма да направи децата по-отговорни и надеждни.

Родителите също се притесняват, че детето губи интерес към часовете, веднага щом нещо престане да му се получава или се окаже, че трябва да се положат усилия, за да се постигне резултат. От една страна, разбирам безпокойството на майките и бащите: в крайна сметка, ако едно дете вече на тази възраст се поддаде на трудностите и не се стреми да успее, тогава какво да очакваме от него по-нататък. От друга страна можете да разберете детето. В предучилищна и начална училищна възраст, дори и без да спортуват, децата са изправени пред много „трудни“ задачи: обучение в училище (а за мнозина обучението започва много по-рано - от 3-4 години), придобиване на умения за общуване с връстници, добавя сложност и растящо тяло. Ето защо често спортуването се възприема от детето като друго неприятно задължение.

За много деца спортът е важен като възможност да се освободят от натрупаната енергия, да дадат воля на емоциите и само за някои е начин да се утвърдят, като постигнат някакъв успех. Често се случва предлаганите от родителите видове спорт да не отговарят на интересите или темперамента на детето. Условно могат да се разграничат няколко типа неспортсменски деца.

Родителите изпращат децата си в спортни секции, за да:

Те израснаха силни, силни, здрави;
-беше къде да изхвърли излишната енергия;
- способен да си поставя цели и да ги постига;
- развиват воля и издръжливост;
- научих се да преодолявам страха;
-научих как да общуват в нов екип;
- отговаря на очакванията на родителите;
- придобиване на високоплатена професия в бъдеще.

Фиджет.
Иска бърз резултат и постоянна смяна на дейността. Това дете не е подходящо за спортове, които изискват тежки и дълги тренировки, като гимнастика или фигурно пързаляне. За такова бебе са подходящи дейности, които ви позволяват да сте в постоянно движение, като колело, някои отборни игри. Ако детето е успешно в обучението си, то е завладяно от духа на състезанието, има вълнение и желание да постигне повече.
Зареждането за малко нервно дете трябва да се състои от много неповтарящи се движения, например: скочи, преобърна се, изкачи се по стълбата, виси на пръстените, скочи, седна, протегна се - и всичко това под весела музика.

съзерцател.
Ако детето е замислено и спокойно от раждането си, то не се интересува да тича някъде или да постигне нещо. Мислейки, той пропуска топки, докато играе волейбол, и се блъска в едно дърво с велосипеда си, загледан в нещо интересно. Той обича да наблюдава и разсъждава, затова е най-добре да се занимава с туризъм, като каяк. Най-важното е да не оставяте съзерцателния да седи с часове, прегърбен, пред компютър или с книга в задушна стая - можете да четете на чист въздух. И като загрявка, традиционните сезонни дейности, като плуване в река през лятото или каране на ски през зимата, са много подходящи. Това не пречи на мисленето и е добра физическа активност.

Неконформист.
Това дете е упорито и своенравно, не обича да се подчинява на изискванията на другите, отказва да прави "като всички останали". Дори и да е привлечен от предложения спорт, той може да го откаже, ако родителите му настояват да ходи на уроци. Той иска да се открои и да превъзхожда. Той е най-подходящ за някакъв необикновен спорт - фехтовка, коне, ориентиране или дейности, които включват физическа подготовка: бойни изкуства, цирково студио, спортни танци. Препоръчително е просто да уведомите такова дете за възможността да тренирате в една или друга секция, а не да го водите за ръка и да не настоявате за класове.

Йона.Ако детето е свикнало с факта, че не успява, ако има ниско самочувствие и висока степен на съмнение в себе си, тогава то ще се поддаде на всяка трудност и, страхувайки се от нов провал, дори няма да иска да опита нещо. Но ако губещият се чувства успешен, тогава той ще учи с удоволствие и ще се стреми да постигне повече. Избирайки класове за него, трябва преди всичко да се съсредоточите върху личността на учителя и атмосферата в екипа. Отношенията между децата трябва да бъдат приятелски, а не състезателни, а учителят не трябва да бъде твърде взискателен, способен да подкрепя подопечните си. За един губещ индивидуалните спортове са по-добри от отборните, така че да няма страх да разочароваш другите. И в началото е по-добре да избягвате състезания и да хвалите детето за най-малките постижения и дори липсата им.

Купете спортен комплекс за вашето дете: той развива сръчността и ви позволява самостоятелно да управлявате уменията си. И детето с удоволствие демонстрира своите постижения на всички роднини и приятели, които могат да дойдат;

Насърчавайте детето си да играе на открито от най-ранна възраст. Играйте на таг с него, бой със снежни топки;

Когато учите дете да кара ски, кънки, ролери, колело и т.н., бъдете приятелски настроени, прощаващи и не прекалено настойчиви. Не очаквайте голям успех от детето, хвалете го възможно най-често;

Насърчавайте сезонните дейности на вашето дете (плуване и колоездене през лятото, ски и шейни и кънки на лед през зимата). Яздете и плувайте с бебето, по-забавно и по-безопасно е, а по време на игра е по-лесно да научите детето си;

Когато избирате спортна секция за дете, винаги трябва да вземете предвид таланта и интереса на бебето, а не да давате воля на суетата си. Един малък човек ще се възползва само от онези дейности, които му доставят удоволствие.

Ако детето не иска да спортува

Както показва практиката, винаги можете да изберете дейности за детето си, които ще ви позволят да поддържате добра физическа форма и да подобрите здравето си. Можете да направите това, без да нараните себе си или детето си. Основното нещо е да решите сами дали искате бебето да бъде просто здраво и силно, или искате да го направите професионален спортист. Във втория случай трябва много да се внимава при избора на вид спорт и място на обучение.

Много деца сами рано или късно стигат до идеята за необходимостта от спорт, ако не са обезсърчени от всякакъв интерес към спорта в ранна детска възраст.

Например, едно неспортсменско момче в четвърти клас искаше да играе волейбол с приятелите си и се записа в секцията в училището. А друго момиче едва в девети клас, благодарение на нова учителка, се запали по туризма и не само намери нови приятели, но и се отърва от ежегодните изтощителни настинки. И друго болнаво и неспортсменско момче беше толкова тормозено от връстниците си в двора, че на 10-годишна възраст сам намери и се записа в секцията по бокс.

Няма нищо лошо в това, че детето изобщо няма да спортува. Ако няма спортни интереси, достатъчно е да води активен начин на живот, например да ходи много, да ходи и да прави физическо възпитание в училище.

Един ден, връщайки се от поредната неуспешна тренировка, неспортсменско дете каза на майка си: „Сега, ако аз сам реших какво да правя, щях да отида да танцувам ...“ И на шестгодишна възраст това неспортсменско дете започна да се наслаждава на балната зала танци, където той и аз трябваше да следваме стойката, да правим упражнения и загрявка и да участваме в състезания-състезания. Но най-важното е, че той наистина, наистина го хареса. И спортните родители спряха да се притесняват и започнаха да се гордеят с неспортсменското си дете.

Автор: Кравцова Марина, детски психолог.
Завършва Психологическия факултет на Московския държавен университет.
Автор на книги: „Ако едно дете излъже“, „Ако едно дете вземе чужди неща“, „Ако едно дете се бие“, „Ако едно дете не обича да чете“ - издателство Ексмо, „Деца изгнаници. Психологическа работа с проблема” Издателство “Генезис”.