Помощ за Tele2, тарифи, въпроси

Според СЗО вертеброневрологичните лезии (значителна част от които, според местната класификация е остеохондроза) по отношение на броя на пациентите са на трето място след сърдечно-съдовата и онкологичната патология.

Техните изразени клинични прояви се наблюдават на възраст 25-55 години и днес са една от най-честите причини за временна неработоспособност: 32-161 дни на 100 работници годишно. Най-често се диагностицира лумбална остеохондроза (над 50% от случаите).

Основният симптом е болезнена болка в долната част на гърба.Районът, в който се появява, с напредването на заболяването расте, интензивността на болката се увеличава, което може да се даде на краката, слабините и задните части. При рязка промяна в позата, увеличаване на натоварването, кашлица, болката може да се увеличи, а в легнало положение може да отшуми.

Симптомите на остеохондрозата се появяват на периоди. Преохлаждането и стресът също влияят върху тяхната поява и засилване.

Често пациентите отбелязват:

1. мускулен спазъм;
2. изтръпване на крайниците;
3. намалена чувствителност;
4. настръхване.

Диагностика

Специалист (ортопед, невролог, вертебролог) предписва набор от изследвания:

• неврологичен преглед;
• радиография;
• компютърна томография;

Въз основа на получените резултати се поставя диагноза и се разработва план за лечение.

Какво може и какво не може да се направи в случай на заболяване?

Когато остеохондрозата трябва да се избягва:

• хипотермия;
• вдигане на тежести;
• носенето на неудобни обувки.

Как и какво да лекуваме у дома?

Нека разгледаме по-подробно как болестта може да бъде излекувана у дома.

Характеристика на терапията

Лечението на остеохондроза изисква интегриран подход,Вие също ще трябва да промените начина си на живот. Векторът на лечение се определя въз основа на анамнеза, преглед, диагноза, уточняване на степента на увреждане.

Понякога е достатъчно да се използват терапевтични упражнения, ортопедични устройства, в по-сериозни случаи е свързано лечение с лекарства.

Промяна в начина на живот

Основните причини за остеохондроза се крият в навиците, така че преди всичко си струва да ги прегледате. Необходимо е да се избягват сериозните натоварвания, присъщи на професионалните спортисти. За борба с липсата на физическа активност ежедневните разходки и плуване са идеални.

Ортопедични апарати

Има редица ортопедични устройства, които са се доказали в лечението и профилактиката на остеохондроза.

1. Ортопедични възглавницислужат за поддържане на физиологичните извивки на гръбначния стълб, помагат за намаляване на натоварването на мускулите. Препоръчва се да се използва по време на сън, заседнала работа, пътуване в транспорта.
2. Ортопедични ролкиДобре е да се използва вечер преди лягане за разтоварване на кръста.
3. Коректори на стойката и корсетидопринасят за развитието на навик за поддържане на правилна стойка, носят се максимум за час 2-3 пъти на ден.
4. Всички видове апликатори(например апликатор на Кузнецов, постелки Pranamat). По време на употребата им има отвличане на вниманието от болка, увеличаване на притока на кръв, в резултат на което спазъмът намалява.

Медицинско лечение

важно!Необходимостта от употреба и дозировката се определят само от лекар стриктно въз основа на анамнезата и резултатите от изследването.

Лечението с лекарства решава редица проблеми:

• облекчаване на болката, премахване на възпалението;
• подобряване на кръвообращението в увредените тъкани и тяхното възстановяване (доколкото е възможно);
• възстановяване на мобилността.

Най-често за лечение на остеохондроза лекарят предписва лекарства от следните категории.

Хондропротектори

Действието на хондропротекторите е насочено към спиране на възпалението,възстановява увредения хрущял и ги предпазва от по-нататъшно увреждане. Използването им може да бъде показано за цял живот.

Вазодилататорни лекарства

На фона на болката се наблюдава мускулен спазъм, в резултат на което се развива тъканна хипоксия. Вазодилататорите, които възстановяват кръвоснабдяването на засегнатата област, се борят с това, храненето на тъканите се подобрява.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Това е група лекарства със сложно действие, те:

• облекчават болката;
• намаляване на възпалението;
• премахнете подпухналостта.

Успокоителни и мускулни релаксанти

Задължително като част от поддържащата терапия на етапа на ремисия. Действат релаксиращо и успокояващо мускулите. Докато ги приемате:

1. кръвообращението се нормализира;
2. болката е притъпена;
3. мобилността се възстановява;
4. регенерацията на увредените тъкани се ускорява.

Витаминни и минерални комплекси

За предотвратяване на рецидив и като част от комплексната терапия често се предписват невропротектори и витамини от група В.

инжекции

Като част от инжекционното лечение се предписват интравенозни и интрамускулни инжекции, капкомери. Такова приложение на лекарства насърчава по-бързото транспортиране на активните вещества до засегнатата област, което ускорява тяхното действие.

Ако е необходим незабавен ефект у дома, се използва блокада,т.е. раздробяване на болезнената област с анестетици, ефектът от лечението идва бързо и продължава до 9 часа.

Мехлеми за долната част на гърба

• аналгетици и затопляне, които имат разсейващ ефект, активират кръвообращението, стимулират метаболитните процеси, като по този начин намаляват болката и възпалението;
• противовъзпалително, потискащо възпалителните процеси;
• масаж;
• хондропротектор, активиращ регенерацията на хрущялната и костната тъкан;
• средства за комплексно действие;
• хомеопатичен.

Балсами Dikul

Балсамите на Дикул се основават на естествени съставки,допринасят за активирането на регенеративните сили на организма. Специално за лумбалните прешлени е разработен Радикулин, който допринася за:

• отстраняване на соли;
• регенерация на тъканите;
• подобряване на лимфния и кръвния поток.

Кремове със змийска отрова

Използването на мехлеми със змийска отрова има аналгетичен и съдоразширяващ ефект. Активните вещества дразнят чувствителните нервни окончания, повишават пропускливостта на капилярите на мястото на приложение, което води до подобряване на храненето на съседните тъкани.

Масло от ела

Маслото от ела ефективно облекчава болката и възпалението.Най-често срещаните методи на приложение са втриване и масаж.

Апарат за физиотерапия

За да подобрите ефекта от употребата на лекарства, можете да прибягвате до физиотерапия. В домашни условия магнитотерапията и дарсонвализацията са най-достъпни.

Алмаг

Действието на устройството е да генерира магнитни полета, при въздействието на които върху тялото:

• усещанията за болка намаляват;
• мускулите се отпускат;
• кръвообращението се нормализира;
• подобрява храненето на тъканите.

Дарсонвал

В резултат на процедурата кръвообращението и храненето на тъканите се подобряват, възпалителните огнища се разрешават, задръстванията намаляват.

Масаж и самомасаж

Насърчава мускулната релаксация, стимулира кръвообращението.

Самомасажът при лумбална остеохондроза се извършва с длан или юмрук.Приблизителен алгоритъм на действията:

1. Започнете с поглаждане на дланта си отгоре надолу. Това ще подготви гърба ви за по-дълбоко месене.
2. С помощта на кокалчетата на пръстите си разтрийте долната част на гърба по гръбнака от двете страни.
3. Извършвайте кръгови движения, като започнете с лек натиск, като постепенно увеличавате натиска.
4. С ръба на дланта "оцеляваме" мускулите на долната част на гърба в посока надолу.
5. Завършете процедурата с поглаждане (можете да нанесете лечебен крем или гел).

съвет!След масажа не бързайте веднага да се върнете към работата, легнете за 15-30 минути по гръб със свити крака. За да засилите ефекта, можете да изпълните просто упражнение за разтягане. Просто поставете свитите си колене в една посока, след това в другата страна, като се отпуснете в това положение.

Уреди за дома

Масажорите за домашна употреба активно засягат нервните окончания.Има широка гама от аксесоари:

• ролер, масажни ленти;
• топки;
• ролки;
• килими;
• различни вибрационни масажори.

тренировъчна терапия

Необходими са курсове по лечебна гимнастика при остеохондроза. Те трябва да се изпълняват редовно.

Освобождаване на естествени ендорфини

Когато тренирате, трябва да слушате тялото си,ако е необходимо, извършване на корекции на комплекса. Всички движения са плавни, без резки движения. Такъв съзнателен систематичен подход ще бъде ефективен, плюс всяка умерена физическа активност допринася за естественото производство на ендорфини, които са естествен анестетик.

Класификация на упражненията

В зависимост от стадия на заболяването упражненията могат да бъдат щадящи или трениращи.

Първите са приложими при силна болка. Тяхната цел е:

1. разтягане и отпускане на спазматични мускули на гърба;
2. повишен кръвен поток, лимфна циркулация в лумбалната област.

При незначителни болезнени усещания и извън етапа на обостряне, гимнастиката се използва в тренировъчен режим. Целите на този тип упражнения:

• формиране и поддържане на мускулния корсет;
• възстановяване на мобилността.

Прост набор от упражнения

Най-често пациентите помнят необходимостта от тренировъчна терапия по време на обостряне. Комплекс от щадящи упражнения за лумбална остеохондроза:

1. Легнал на лакти. Повдигнете горната част на тялото възможно най-високо, като държите бедрата притиснати към пода.
2. Същото, но опирайки се на протегнати и поставени ръце пред себе си. Опитваме се да отпуснем долната част на гърба и задните части.
3. Легнал по гръб, краката събрани и свити, ръцете под главата. Опитваме се да притиснем долната част на гърба към пода, напрягайки пресата.
4. I. p. (начална позиция) същото. Завъртете коленете, събрани встрани.
5. Остава I. p. Притиснете коленете си към гърдите, първо заедно, след това едно по едно.
6. I. p. - стои на четири крака. Наклонете брадичката си надолу, стегнете корема си, извивайки гърба си.
7. Седнете на свити крака, наведете се напред, плъзгайки ръцете си по пода.

Задръжте всяка позиция за 3 секунди. Изпълнете 10 повторения.

Укрепване на мускулите на торса:

1. I. p. - стои на четири крака. Повдигнете последователно прави ръце. Гърбът е прав.
2. И. стр. същото. Повдигнете крака си успоредно на пода.
3. Комбинирайте предишни упражнения. Стегнете пресата, повдигнете ръката и противоположния крак едновременно.
4. Упражнения за коремните мускули: повдигане на торса, усуквания.

Повторете всички движения 10 пъти. Завършете с разтягане.

За укрепване на мускулния корсет упражненията в басейна и скандинавското ходене са се доказали добре.

Техниката на Бубновски

Д-р Бубновски свързва лечението на лумбалната остеохондроза с дихателни упражнения и плавно разтягане, като набляга на укрепването и развитието на мускулите.

Това техниката изисква наличието на специално оборудванеи извършване на упражнения под наблюдението на специалист.

Облекчете болката със студ и топлина

Все по-широко разпространен е криомасажът при лумбална остеохондроза.

Техниката е проста. Разтрийте болното място с торбичка с лед за 2-5 минути. За по-добро оттичане на кръвта е желателно масажираната зона да е повдигната.

Криомасажът се редува с топлинни процедури.Трябва да се помни, че хипотермията при остеохондроза е противопоказана и може да влоши ситуацията. За облекчаване на болката гърбът се затопля традиционно, намазва се със затоплящи съединения и се увива.

Видео "Упражняваща терапия за остеохондроза":

За лечение и профилактика на остеохондроза наборът от упражнения "Крокодил" се е доказал.

Йога и пилатес

Йога и пилатес помагат за укрепване на мускулите на гърба и корема,увеличаване на гъвкавостта на гръбначния стълб. Те могат да се практикуват у дома, но първите няколко сесии трябва да се извършват под наблюдението на треньор, за да се разбере техниката на изпълнение на упражненията.

етносука

Поради разпространението на заболяването има много алтернативни методи за неговото лечение. Трябва да се помни, че те са по-малко ефективни от лекарствата.

Лечебни бани

Един от най-приятните и достъпни начини за облекчаване на болката. Струва си да си припомним че продължителността на вземането на такава вана не трябва да надвишава 15 минути:

1. Солени бани.Разтворът се приготвя в размер на 2 kg смес от морска и готварска сол в съотношение 1: 1 на 150-200 литра вода. Температурата на разтвора е 40-60°C.
2. Билкови бани.При остеохондроза се използват: листа от бреза, корени от аир, дъбова и иглолистна кора, сложни отвари от бъз, коприва, риган, листа от касис, борови пъпки.

Рецепти за компреси и разтривки

Добър ефект се наблюдава при използване на пипер и горчица.

Широко разпространено е и триенето. Например:

1. Смесете етилов алкохол, йод и камфоров спирт в съотношение 30:1:1.
2. В сместа се изсипват 10 стрити таблетки аналгин.
3. Втрийте в засегнатата област, при условие че няма увреждане на кожата.

Средства за вътрешна употреба

Лечението с билкови отвари за перорално приложение не е толкова ефективно, отнема много време, за да се получи ефект.

За профилактика на лумбалната остеохондроза се препоръчва:

• използвайте специални ортопедични възглавници;
• избягвайте хипотермия и течение;
• изберете вида на обучението с умерено натоварване;
• използвайте твърд ортопедичен матрак.

Диета

• магнезий;
• калций;
• фосфор;
• витамини А, В, С, D.

Продължителност на съня

По време на сън тялото активно се възстановява, така че е важно да спите достатъчно, като отделяте 7-9 часа за сън.

Какво да правим с обостряне?

В случай на обостряне си струва:

• спазвайте почивката на леглото;
• Отиди на лекар;
• ходете с патерици, като по този начин разтоварвате лумбалната област.

Подобни видеа

Предлагаме ви да гледате видеоклип за симптомите, диагностиката и лечението на лумбалната остеохондроза:

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване на гръбначния стълб, чиято същност е поражението на междупрешленния диск, неговото разрушаване, последвано от участие в патологичния процес и разрушаване на съседни прешлени. По време на патологичния процес настъпва разрушаване на междупрешленните връзки, съдовете и нервните окончания се нарушават в каналите на гръбначния стълб.

Протичането на заболяването е хронично, периодите на обостряне се заменят с ремисии, но когато са изложени на дори незначителни провокиращи фактори (стрес, травма, локална хипотермия, вдигане на тежести), заболяването се влошава отново. Остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб (лумбосакрална остеохондроза) е една от най-често срещаните форми на остеохондроза, често срещана причина за временна и с течение на времето пълна загуба на трудоспособност на пациента.

Лумбална остеохондроза: причини

Остеохондрозата се счита за многофакторно заболяване, сред причините за което са продължително нефизиологично мускулно напрежение или, напротив, намаляване на мускулния тонус. Такъв дисбаланс води до нарушаване на равномерното разпределение на натоварването по гръбначния стълб, което води до влошаване на кръвоснабдяването на междупрешленните дискове, тяхната дегенерация и разрушаване.

В допълнение, предпоставките за развитие на лумбална остеохондроза могат да бъдат различни метаболитни нарушения, наранявания (както остри, така и хронични микротравматизации по време на спортни натоварвания или извършване на тежка физическа работа), анатомични аномалии в развитието на гръбначния стълб, наследствено предразположение към патологии на костна и хрущялна тъкан и лоша поза. , заседнал начин на живот и спецификата на професионалната дейност.

Симптоми на лумбална остеохондроза

Основният симптом на лумбалната остеохондроза е болката. Като правило, това е болезнен характер, възниква след дълъг престой в същата поза, след сън. Въпреки това, често има остра, стрелкаща, интензивна болка, която се появява без видима причина или при промяна на позата. Различният характер на синдрома на болката се обяснява с различни механизми на болка. Синдромът на болката може да бъде следствие както от нарушения на кръвообращението в тъканите около гръбначния стълб, така и от подуване на мускулите и връзките, мускулни спазми и компресия на нервните окончания, преминаващи през гръбначните канали.

В допълнение, в клиничната практика е обичайно да се разграничават редица синдроми (набор от симптоми), които придружават лумбалната остеохондроза.

Вертебрален синдром - характеризира се със следните симптоми:

• нарушение на анатомичната структура на лумбалния гръбначен стълб, изравняване или задълбочаване на неговите извивки, изкривяване на гръбначния стълб;
• намалена подвижност на гръбначния стълб в лумбалната област, промени в мускулния тонус поради мускулен спазъм или дистония;
• болка по време на всякакви движения в лумбалния гръбнак (активни или пасивни) поради мускулен спазъм;намаляване на амортизиращите свойства на междупрешленните дискове;
• синдром на локална вертебрална болка - локално повишаване на чувствителността на мускулно-скелетните структури по време на палпация в лумбалната област на гръбначния стълб.

Също така при лумбална остеохондроза се разграничават редица екстравертебрални синдроми, които в клиничната практика обикновено се разделят на рефлексни и компресионни синдроми.

Рефлексните синдроми се причиняват от дразнене на нервните окончания по време на компресия на корените на гръбначните нерви, преминаващи през междупрешленните отвори. Компресията провокира подуване на мускулите около гръбначния стълб, техния спазъм и възпаление. По правило рефлексният синдром е придружен от силна болка в областта на компресия на корена на нерва, както и по дължината на нервните влакна. Болката може да бъде остра, остра или продължителна, често придружена от болезнена парестезия (мравучкане, парене, усещане за пълзене, намалена чувствителност) в областта на кожата, която се инервира от засегнатия нерв.

След рефлексните синдроми се развиват компресионни синдроми - те възникват в резултат на компресия на гръбначния мозък, кръвоносните съдове и нервите по време на разрушаването на телата на прешлените и развитието на херния на междупрешленните дискове. В същото време се разграничават радикуларни синдроми (поради увреждане на нервните корени), съдово-радикуларни (с компресия едновременно с нервите на съдовете) и миелопатия - синдроми, които придружават увреждането на гръбначния мозък. В допълнение към болката, компресионният синдром е придружен от пареза или парализа на мускулите на долните крайници (докато болката отшумява). Клинично това се проявява с умора в краката, парестезия, нарушение на походката, изтръпване на краката.

Степени на лумбална остеохондроза

В зависимост от обема на увреждане на междупрешленните дискове се разграничават четири клинични степени на остеохондроза на лумбалния гръбнак.

Лумбална остеохондроза 1 степен- характеризира се с намаляване на еластичността на междупрешленните дискове. Пукнатини могат да се появят във фиброзния пръстен по време на внезапни движения, които са придружени от остра болка, напомняща за преминаване на електрически разряд. Има рефлекторен спазъм на мускулите около гръбначния стълб.

Лумбална остеохондроза 2 градуса- характеризира се с нестабилност на гръбначния стълб в лумбалната област, възможно е развитието на издатини на междупрешленните дискове. Притеснява се от хронична болка в долната част на гърба, краката, която се увеличава с дълъг престой в същата позиция или след физическо натоварване. Болката може да бъде придружена от парестезия, усещане за уморени крака.

Лумбална остеохондроза 3 градуса- характеризира се с прояви на междупрешленна херния (болка по протежение на притиснатия нерв, изтръпване на краката, нарушения на походката). Освен това могат да се появят така наречените "отдалечени" симптоми - признаци на бъбречно заболяване и други органи на урогениталната система, червата, по-специално, нарушения на изпражненията.

Лумбална остеохондроза 4 градуса- съответства на пълната загуба на свойствата на междупрешленния диск. Телата на прешлените се сближават, колабират, гръбначният стълб губи своята подвижност, състоянието е придружено от изразен компресионен синдром, миелопатия. Неврологичните симптоми от страна на краката стават постоянни, до загуба на способността да се движат самостоятелно. „Дистанционната“ симптоматика от урогениталната и храносмилателната система също придобива постоянен характер.

Диагностика на лумбална остеохондроза

Диагнозата "лумбална остеохондроза" се поставя от лекар след пълен преглед на пациента. Трябва да се помни, че симптомите на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб са неспецифични - съответно е наложително да получите консултация от специалист, който ще изключи други патологии, например неоплазми на гръбначния мозък или гръбначни тела, които могат да провокират клинична картина, подобна на остеохондроза.

За да се определи точното местоположение на лезията на гръбначния стълб, се извършва рентгеново изследване. За изясняване на диагнозата се извършва ядрено-магнитен резонанс, който позволява получаване на наслоени изображения с висока разделителна способност.

Особено внимание трябва да се обърне на дълготрайните симптоми на остеохондроза. Те често причиняват фалшива диагноза и неправилно лечение на пациента, така че е много важно да се извърши цялостен преглед не само от вертебролог и невролог, но и от нефроуролог, гастроентеролог, хирург, който ще помогне да се направи точна диагноза и да се идентифицира основната причина за нарушения в бъбреците или стомашно-чревния тракт.

Остеохондроза на лумбалния гръбнак: лечение

При лумбална остеохондроза основните деструктивни процеси протичат в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Пълната регенерация на разрушения хрущял е невъзможна, така че е важно да започнете лечението с първите симптоми на заболяването - умерена болка, дискомфорт в лумбалния гръбнак. Тоест, когато структурата на хрущяла все още не е нарушена и патологичният процес може да бъде, ако не спрян, то поне значително забавен.

За премахване на синдрома на болката в първите етапи на остеохондрозата, използването на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) се е доказало добре от медицинските методи. Те могат да се прилагат локално, под формата на мехлеми, гелове и под формата на инжекции. В допълнение към противовъзпалителните компоненти, мехлемите за премахване на болки в гърба често включват охлаждащи компоненти (ментол) или затоплящи агенти (капсаицин, пчелна, змийска отрова) - те помагат за облекчаване на мускулния спазъм и по този начин също облекчават болката. НСПВС от своя страна премахват възпалението и в резултат на това болката. При синдром на интензивна болка лекарят може да препоръча новокаинови блокади, които ви позволяват да елиминирате завинаги синдрома на болката.

Независимо от това, в първите етапи на остеохондрозата е важно да се съсредоточите върху патогенетичното лечение - т.е. нормализирането на метаболитните процеси в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове чрез приемане на хондропротектори. Това е група лекарства, които възстановяват метаболизма в хрущяла, нормализират неговото структурно и функционално състояние и предотвратяват разрушаването на хрущялната тъкан. Например, при лечението на лумбална остеохондроза, хондропротекторът Dona® се показа добре. Активното вещество на лекарството е кристален глюкозамин сулфат. Той е субстрат на естествените компоненти на здравата хрущялна тъкан, без които нормалният метаболизъм в нея е невъзможен. Като част от хондропротектора, глюкозамин сулфатът насърчава синтеза на структурни протеини (протеогликани) на хрущяла.

При прогресираща лумбална остеохондроза на гръбначния стълб лечението с НСПВС и хондропротектори става недостатъчно. В този случай лекарят може да препоръча добавяне на глюкокортикостероидни лекарства към програмата за лечение, което може ефективно да премахне възпалителния синдром. За облекчаване на подуването на мускулите около гръбначния стълб и удушените нервни корени се използват диуретици и спазмолитици за премахване на мускулен спазъм.

В случай, че се е развила херния на междупрешленния диск или в резултат на пренебрегната патология се е развила деструкция на прешлените, единственото лечение е хирургично.

Гръдна остеохондроза: физиотерапевтично лечение

В случай, че патологичният процес е в ремисия, на пациента се показва физиотерапия. По време на периода на обостряне е забранено да се използва: физиотерапевтичните методи могат да провокират влошаване на патологичния процес, но в ремисия ефектът от тези методи е изключително полезен, те спомагат за стимулиране на кръвообращението в тъканите на гръбначния стълб, подхранват хрущяла и нормализират метаболитните процеси в него. По този начин продължителността на периода на ремисия значително се увеличава. С редовни, поне два пъти годишно, индивидуално подбрани курсове на физиотерапия, можете да постигнете стабилна, дългосрочна ремисия на лумбалната остеохондроза.

Сред ефективните методи на физиотерапия могат да се откроят магнитна и лазерна терапия, електрофореза, дарсонвализация, акупунктура, ултразвукова терапия, тракционна терапия (тракция) на гръбначния стълб, калолечение, парафинотерапия, масаж, мануална терапия. Всички манипулации в този случай трябва да бъдат възможно най-щадящи и внимателни, за да не провокират допълнително увреждане на тъканта на междупрешленните дискове.

Като превантивна мярка лекарят може да препоръча носенето на корсет. Тя ви позволява временно да разтоварите мускулите и гръбначния стълб, да предотвратите изкривяването му. Носенето на корсет обаче не трябва да бъде постоянно, в противен случай след разтоварването на мускулите ще дойде тяхното отслабване.

Лумбална остеохондроза (остеохондроза на лумбосакралната област) е много често срещано заболяване. Почти всеки трети човек поне веднъж в живота си е изпитвал болки в гърба, като най-честата причина за тях е лумбалната остеохондроза. Мъжете и жените са еднакво засегнати от него.

Какво представлява лумбалната остеохондроза? Подобно на други видове остеохондроза, лумбалната остеохондроза е увреждане на хрущялната тъкан на гръбначния стълб, което в хода на развитието на заболяването води до увреждане на самите прешлени. При лумбална остеохондроза се наблюдават деструктивни промени в лумбосакралния гръбнак.

Причини за лумбална остеохондроза

причини лумбална остеохондрозаса най-често наранявания на гърба и заседнал начин на живот. В риск от лумбална остеохондроза са хората, чиято професия е свързана с натоварване на гърба: хамали, строители, дори сервитьори, както и тези, които имат заседнала работа: шофьори, компютърни учени и други офис служители.

Значителна роля в развитието на заболяването играе неблагоприятната наследственост. Относителният принос на наследствените фактори за развитието на неврологичните прояви на лумбалната остеохондроза е приблизително 68%, останалото е неблагоприятно външно въздействие върху гръбначния стълб.

Болката при лумбална остеохондроза може да бъде от различно естество - болка, която се появява след продължително седене или нощен сън, или остри стрелкащи болки, които ви хващат в най-неудобното положение и не ви позволяват да се изправите. Всички те са свързани с прищипване на нервните корени, дразнене на собствените нерви на гръбначния стълб, както и подуване и дразнене на мускулите и връзките в зоната на инервация на лумбалния гръбнак.

Трябва да се отбележи, че на практика е много рядко да се намери изолирана лумбална остеохондроза, по-често се наблюдава едновременно с цервикална остеохондроза.

Симптоми на лумбална остеохондроза

При лумбална остеохондроза появата на болка или тяхното обостряне най-често се предшества от физическо претоварване и болезнена реакция към тях може да възникне както след натоварването, така и ден след него. Най-често пациентите изпитват тъпа, болезнена болка в долната част на гърба (лумбалгия), понякога излъчваща към крака. Възможни са оплаквания от болка в крака, която се засилва при опит за вдигане на тежести, при треперене, кихане, кашляне, промяна на положението на тялото, а също и при продължително пребиваване в едно положение.

При обостряне на лумбалната остеохондроза пациентите се оплакват от невъзможността да се изправят или да се движат - тъй като всяко движение увеличава болката, силно и постоянно напрежение в мускулите на гърба. Дори след кратък престой на студено може да се появи остра болка в кръста ("лумбаго").

Симптомите на лумбалната остеохондроза също са:

• сетивни нарушения в седалището, бедрата и подбедрицата, понякога в стъпалото,
• настръхване и изтръпване на краката,
• изтръпване на краката, спазъм на артериите на краката - понякога пулсът дори изчезва,
• нарушение на изпотяването,
• сухота и лющене на кожата на места с болка или загуба на чувствителност.

В случай, че при лумбална остеохондроза гръбначният мозък е притиснат, има нарушение на уринирането или дефекацията, както и нарушение на чувствителността на пикочния мехур или гениталните органи.

Най-досадното усложнение лумбална остеохондроза- нестабилност на прешлените. Дискът вече не фиксира прешлена и при натоварване под действието на гравитацията лумбалната област се "изплъзва" от сакрума. И това вече провокира опасни нарушения във вътрешните органи, особено в пикочно-половата система: жените имат проблеми с придатъците, матката, яйчниците; при мъжете - с потентност.

Болести, допринасящи за развитието на лумбална остеохондроза

Много заболявания на вътрешните органи допринасят за появата на лумбална остеохондроза и появата на болка. Така повече от 28% от пациентите с клинични прояви на лумбална остеохондроза страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб. Причината е, че при заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, панкреаса и др., потокът от болкови импулси предизвиква напрежение и спазъм на мускулите и кръвоносните съдове. Това води до кислороден глад и развитие на дистрофичен процес в съответните области на тялото. Процесът изостря метаболитното нарушение, наблюдавано при тези заболявания. Заболяванията на тазовите органи също могат да провокират лумбална болка: при жените - възпаление на маточните придатъци (аднексит), при мъжете - възпаление на простатната жлеза (простатит).При тези заболявания, както и при хемороиди, се наблюдава задръстване в тазовата кухина. , хроничен колит , запек, също допринасят за проявата на лумбална остеохондроза.

Какво е остеохондроза на лумбосакралния гръбнак? Какви са неговите симптоми? Как да се лекува лумбална остеохондроза?

За причините и симптомите остеохондроза на лумбосакралната областна гръбначния стълб и новите методи на лечение разказва д-р. Е.Л. Шахраманова, лекар от консултативния поликлиничен отдел на Научноизследователския институт по ревматология.

Различни прояви на лумбална остеохондроза

Най-пълната и систематизирана класификация на вертеброгенните (свързани с гръбначния стълб) заболявания на периферната нервна система е предложена от IP Антонов. Според тази класификация могат да се разграничат следните клинични синдроми лумбална остеохондроза:

1. рефлекс- лумбаго, лумбалгия, лумбоишиалгия.
2. корен- вертеброгенен (дискогенен) ишиас с увреждане по-често на петия лумбален или първия сакрален корен.
3. Радикуларно-съдови синдроми- радикулоисхемия или компресия заедно с корена на съдовете (радикуларна артерия, вена).

Голяма помощ при лечението на лумбална остеохондроза може да окаже терапевтичният аналгетичен противовъзпалителен пластир NANOPLAST forte.

Лумбална остеохондроза: лечение с медицински пластир NANOPLAST forte

С терапевтични лечение на лумбална остеохондрозаизползват се различни средства, като НСПВС, мускулни релаксанти и други лекарства. Всички тези средства са ефективни, но при продължителна употреба могат да навредят на тялото. Ето защо е много важно да се сведат до минимум страничните ефекти и да се повиши ефективността на лечението на лумбалната остеохондроза. Това може да бъде подпомогнато от лекарство от ново поколение - аналгетичен противовъзпалителен медицински пластир NANOPLAST forte.

При лечението на лумбална остеохондроза, терапевтичният пластир NANOPLAST forte е много ефективен, той ви позволява да облекчите болката и възпалението, да подобрите кръвообращението в областта, засегната от лумбалната остеохондроза, и да намалите дозата на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.

При лумбална остеохондроза медицинският пластир NANOPLAST forte се поставя в лумбалната област. За постигане на максимален ефект пластирът трябва да се залепи напречно на гръбнака. Обикновено се препоръчва да използвате пластира сутрин в 12 часа, но е възможно да го поставите през нощта. Курсът на лечение е от 9 дни.

Високата ефективност, уникалният състав, дълготрайният (до 12 часа!) терапевтичен ефект, лекотата на използване и достъпната цена правят NANOPLAST forte лекарството на избор при лечението на лумбална остеохондроза.

От тази статия ще научите за причините, симптомите и лечението на остеохондроза на лумбалния гръбнак. Неговите етапи, първа помощ, лекарствена терапия, у дома. Прогнозата за възстановяване от болестта.

Дата на публикуване на статията: 17.06.2019 г

Дата на актуализация на статията: 18.01.2020 г

Лумбалната остеохондроза е заболяване, при което междупрешленните дискове на лумбалния отдел на гръбначния стълб губят способността си да абсорбират влага и хранителни вещества. В резултат на това те колабират, разслояват се и „увисват“ под натиска на съседни прешлени.

Еластичните междупрешленни дискове изпълняват няколко функции:

• омекотяват ударите и предпазват прешлените от увреждане при ходене, скачане и бягане;
• осигуряват подвижност на лумбалния гръбначен стълб.

Промените в лумбалния отдел на гръбначния стълб често започват под въздействието на различни провокиращи фактори - физическа активност, наднормено тегло, нарушения на кръвообращението, възраст. Междупрешленните дискове изсъхват, напукват се, губят височина, губят функциите си, изпъкват настрани и дразнят съседните тъкани (нервни окончания, връзки, мускули).

Промени в междупрешленните дискове при остеохондроза

При различни действия, свързани с накланяне или завъртане, човек с лумбална остеохондроза развива остра, прострелваща болка в гърба, която се излъчва към крака (ишиас).

Тъй като долната част на гърба има повишено натоварване (тегло на тялото и ръцете), лумбалната остеохондроза се счита за най-честата форма на заболяването.

В различна степен се проявява при 80-90% от хората след 40 години, независимо от пола.

Най-застрашени:

• хора със затлъстяване;
• хора, занимаващи се с тежък физически труд (зидари, щангисти);
• хора, водещи заседнал начин на живот (офис служители, шофьори).

Остеохондрозата е опасна: може да причини компресия на гръбначния мозък от дискова херния, увреждане, увреждане в резултат на тези процеси.

Как да се лекува лумбална остеохондроза? Заболяването не може да бъде напълно излекувано, тъй като се основава на естественото стареене на тъканите на междупрешленните дискове. Но в ранните етапи е възможно успешно и трайно да се спре развитието му.

Специалист по лечение на всякакви заболявания на гръбначния стълб -. Въпреки това, ако е необходимо или при липса на такъв специалист, можете да се свържете с ортопеди, артролози.

Механизмът на развитие на остеохондрозата (включително лумбалната)

Каква е причината за възникването на нарушения в междупрешленните дискове? До определена възраст (10-15 години) при хората хранителните вещества се доставят до междупрешленните дискове през кръвоносните съдове.

След тази възраст съдовете губят функциите си (изпразват се) и хранителните вещества навлизат в диска от костната тъкан чрез дифузия (обмяна на молекули по цялата повърхност, до която се допират).

Когато междупрешленният диск се натовари и компресира, от него се изстисква влага в тялото на прешлените, а самият той леко се сплесква. След това отново издърпва влагата, набъбва и приема първоначалната си форма.

Кликнете върху снимката за уголемяване

В резултат на прекомерни, постоянни натоварвания, тъканта на междупрешленния диск започва да се напуква, образуват се микроразкъсвания, а на тяхно място се появяват малки огнища на възпаление.

Тъй като натоварването не спира, има все повече и повече такива празнини и огнища на възпаление, това има лош ефект върху способността на диска да абсорбира хранителни вещества и вода.

Дискът става по-малко еластичен, разслоява се и централната му част (nucleus pulposus) изпъква встрани под натиска на телата на съседните прешлени (протрузия на междупрешленния диск).

С появата на изпъкналост пациентът развива симптоми на лумбална остеохондроза - болка в определена точка на гърба, мускулно напрежение. Изпъкналостта дразни съседните тъкани, което води до тяхното възпаление и възниква мускулен спазъм.

Следващият етап на заболяването настъпва, когато централната част на междупрешленния диск пробие тъканта (херния). Това предизвиква развитие на асептично възпаление (обостряне на остеохондроза).

Намаляването на височината на междупрешленните дискове провокира отслабване на връзките и изместване на прешлените, което също може да причини компресия на корените на гръбначния мозък.

Също така, по краищата на телата на прешлените започват да се образуват костни израстъци (механизъм за защита срещу компресия), които ограничават подвижността на лумбалната област.

Точно в този момент се появява цял комплекс от симптоми под общото наименование "ишиас": синдром на болка, свързан с дегенеративни заболявания на гръбначния стълб.

Едно от следващите екзацербации води до компресия на гръбначната артерия, която захранва тази част от гръбначния мозък. Това води до неговото кислородно гладуване (исхемия) и нарушаване на всички функции.

На последния етап околните тъкани се разтварят, разтварят централната част на междупрешленния диск, който е излязъл отвъд него. Повредените връзки вкостяват и всички симптоми на заболяването, с изключение на сковаността, изчезват.

Причини за заболяването

Какво е остеохондроза на лумбалния гръбнак - разбрахме. Какви са причините за появата му?

Една от основните е естественото стареене на тъканите на междупрешленния диск (съкратено IVD), ускорено от фактори като:

1. Прекомерна или недостатъчна физическа активност.
2. Наднормено тегло.
3. Наранявания, нарушения на кръвообращението.
4. Изкривяване на гръбначния стълб.
5. Заболявания (инфекциозно възпаление на костната тъкан, метаболитни нарушения).

Четири етапа

етапи	знаци
1 етап (степен)	Загуба на еластичност, слягане, микроповреди на тъканите на междупрешленния диск
	Образуване на протрузия (изпъкване на IVD тъкани извън фиброзния пръстен), костни израстъци по ръба на телата на съседни прешлени
	Разкъсване на междупрешленния диск (херния) Увеличаване на броя и размера на костните шипове Частична осификация на връзките на гръбначния стълб (в точките на прикрепване към тялото на прешлените)
	Острите прояви на заболяването отшумяват, меките тъкани осифицират В 4-5% от случаите се наблюдава загуба на работоспособност, увреждане

Характерни симптоми на заболяването, тяхната зависимост от етапа

Остеохондрозата започва постепенно.

Първият ясен признак на патология е тъпа, болезнена, постоянна или продължителна локална болка. Появява се, когато човек ходи дълго време, стои или седи в едно положение (лумбалгия) и преминава, щом легне и се отпусне.

На етап 1 се усеща напрежение, лумбалните мускули бързо се уморяват.

В следващите етапи няколко болкови синдрома се присъединяват към първите симптоми на лумбална остеохондроза:

• лумбаго или лумбаго (болков синдром) при вдигане на тежести или неудобно внезапно движение;
• болка, излъчваща се към крака, съчетана с изтръпване, изтръпване на крайника (лумбоишиалгия).

Симптомите постепенно се увеличават. При обостряне болката може да се появи при най-незначителните, но резки движения - кихане, кашляне.

В човек се формира походка „петел“ - той вдига крака си високо и го хвърля напред, като пляска с крака по пода.

етапи	знаци
1 етап (степен)	Напрежение, отпадналост, отпадналост, понякога - болки в мускулите
	Тъпа, болезнена, продължителна болка, влошена от продължително усилие или престой в една поза Скованост и хрускане в долната част на гърба
	Постоянна и силна болка се разпространява по протежение на засегнатите нерви, дава на крака При неудобни и резки движения се появяват болки в гърба На етап 3 на лумбалната остеохондроза болката се комбинира с изтръпване, изтръпване на крайника, дисфункция на тазовите органи (до фекална и уринарна инконтиненция) и опорна функция, мускулна слабост Движението е силно ограничено (главно поради постоянна болка)
	Острите прояви на заболяването отшумяват поради осификация на меките тъкани Най-изразените признаци на този етап са скованост на гръбначния стълб, изглаждане на естествената извивка в долната част на гърба. Понякога заболяването може да се усложни от смъртта на съседни тъкани (рани от залежаване, некроза), исхемичен инсулт на гръбначния мозък, увреждане на пациента (4-5%)

Възможни усложнения (последици от заболяването):

• херния - пробив и излизане на централната част на междупрешленния диск в гръбначния канал;
• компресия на гръбначната артерия на Адамкевич - нарушение на кръвообращението, което причинява исхемичен инсулт и смърт на тъканите;
• притискане на гръбначния мозък от херния - увреждане, увреждане.

Симптомите при мъжете и жените са почти еднакви. Малката разлика е, че:

• при мъжете всички симптоми са по-изразени, бързо отслабват и губят мускулните си функции;
• жените са по-склонни да бъдат диагностицирани с различни усложнения на патологията.

Диагностика

Заболяването се диагностицира въз основа на множество диагностични характеристики (например сплескване на инфраглутеалната гънка поради отпускане на глутеалния мускул).

За да потвърдите използването:

1. Рентген - разкрива промени във височината на междупрешленните дискове, костни израстъци, изместване на прешлените.
2. MRI - позволява да се диагностицира херния на IVD, да се изключат злокачествени тумори, болест на Бехтерев (възпалително заболяване на ставите на гръбначния стълб с намаляване на тяхната подвижност), ревматизъм.
3. Дискография с въвеждане на контраст - ако трябва да изследвате най-незначителните и дълбоки увреждания на IVD.
4. Електромиография (оценка на електрическата активност на мускулите) - за определяне на локализацията на възпалението по протежение на засегнатия нерв.

При компресия на корените на гръбначния мозък и появата на тежки неврологични симптоми (болка в лумбалната област, горната част на бедрото, глутеалната област, ограничена подвижност в лумбалната област), в допълнение към вертебролога, медикаментозно лечение на остеохондроза на лумбалния отдел гръбначния стълб се извършва от невропатолог.

Методи на лечение

Сама по себе си остеохондрозата на гръбначния стълб е нелечима. В основата на патологията са необратими, но естествени процеси на стареене на телесните тъкани.

Но в ранните етапи може да бъде спряно чрез терапевтични упражнения и други превантивни мерки.

С появата на изразени симптоми на заболяването (по време на обостряне на остеохондроза), патологията се лекува с консервативни методи.

При остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб хирургичното лечение се използва рядко - със заплахата от компресия на гръбначния мозък от междупрешленна херния.

Първа помощ (премахване на обостряне)

За да бъде ефективно по-нататъшното лечение на остеохондрозата на лумбалния гръбнак, е необходимо да се облекчи силната болка в долната част на гърба.

Как да окажете първа помощ у дома:

• поставете пациента на равна и твърда повърхност (вместо матрак - дъска);
• разтрийте долната част на гърба с анестетичен гел (Diklak, Fastum) или поставете трансдермален анестетичен пластир (Olfen);
• дайте болкоуспокояващи (кетопрофен, кеторолак).

Трябва да се спазва почивка на легло в продължение на 3 до 5 дни. Ако болката не изчезне през това време, ще помогне анестетична блокада (лекарствени инжекции в лумбалната област, например диклофенак, новокаин). Това обаче може да се направи само в болнични условия.

Консервативна терапия

След облекчаване на болката на пациента се предписват лекарства.

С лумбалната остеохондроза симптомите и лечението с лекарства са тясно свързани. Лекарят избира лекарства, като се фокусира върху изразените признаци на заболяването:

• противовъзпалителни средства (диклофенак, индометацин, мелоксикам) в инжекции, таблетки и мехлеми върху лумбалната област;
• аналгетици за облекчаване на болка (флупиртин);
• глюкокортикоиди в инжекции в лумбалната област (блокада с хидрокортизон, преднизолон за силна болка, възпаление, признаци на компресия на корените на гръбначния мозък);
• вазодилататори, които подобряват кръвоснабдяването и храненето на паравертебралните тъкани (Трентал, Пентоксифилин в инжекции);
• мускулни релаксанти, които отпускат мускулите на гръбначния стълб (Tolperison, Sirdalud);
• витаминни комплекси за нормализиране на метаболизма (Milgamma);
• антидепресанти (сертралин), антиконвулсанти (габапентин) с появата на неврологични симптоми (признаци на компресия на нервни окончания).

Кликнете върху снимката за уголемяване

За да се предотврати по-нататъшното разрушаване на междупрешленните дискове в ранните етапи, е ефективен дълъг курс на приемане на лекарства от групата на хондропротекторите (поне 6 месеца), като Teraflex.

Консервативната терапия на екзацербацията продължава до 3 седмици. През цялото това време пациентът трябва да спазва щадящ режим (за предпочитане легло), а при ходене да разтоварва гръбначния стълб с помощта на ортопедичен корсет.

Физиотерапия

За бързо облекчаване на болката и възпалението, възстановяване на функциите на гръбначния стълб, подобряване на кръвоснабдяването му, на пациента се предписват физиотерапевтични процедури.

В ранните етапи на лечението - електрофореза (прилагане на лекарства през кожата с помощта на електрически ток) с болкоуспокояващи или хормонални средства върху лумбалната област.

След това приложете:

Терапевтичният масаж е много ефективен. С негова помощ можете да премахнете остатъчните ефекти от заболяването, да подобрите тонуса или да облекчите напрежението в мускулите на долната част на гърба, да подобрите кръвообращението и бързо да възстановите функциите на гръбначния стълб.

По време на периода на възстановяване и през целия живот на пациента се препоръчва да изпълнява гимнастически упражнения.

Те ви позволяват да възстановите функциите на лумбалния гръбначен стълб, да укрепите мускулите на гърба, предотвратявайки по-нататъшно разрушаване на междупрешленните дискове и изместване на прешлените.

Сцепление

Ортопедична тракция - механична тяга на гръбначния стълб (на специални маси, във вода). Този метод за лечение на остеохондроза е много ефективен.

Използва се за:

• увеличаване на разстоянието между прешлените;
• премахване на товара от лумбалната област;
• намаляване на натиска на издатина и херния върху съседни тъкани;
• премахнете останалите (болка, възпаление, подуване), след като сте успели да се справите с изразените признаци на заболяването.

След всяка процедура (курсът се състои от общо 10-12 процедури) пациентът трябва да лежи в хоризонтално положение върху твърда повърхност за около 1 час.

Между процедурите за разтоварване на гръбначния стълб се препоръчва да носите корсет, както и да изпълнявате набор от специални упражнения, които спомагат за консолидирането на положителен резултат.

Народни средства

Проявите на патология могат успешно да се лекуват сами у дома (в случай на обостряне на заболяването, определено трябва да се консултирате с лекар):

Как да лекувате лумбалната остеохондроза с тези средства? Ако няма раздразнения и обриви по кожата, нанасяйте до пълното изчезване на симптомите.

В допълнение към народните мехлеми и триене за домашно лечение можете да използвате фармацевтични препарати (Kapsicam, Espol, Gevkamen).

Предотвратяване

Превантивни мерки за появата на заболяването:

1. Профилактика на лумбалната остеохондроза чрез лечение на заболявания, водещи до нея.
2. Липса на прекомерна или твърде рядка физическа активност.
3. Ограничаване на натоварването на долната част на гърба.
4. Пълноценно хранене (храна, богата на витамини, минерали и аминокиселини).
5. Отърваване от наднорменото тегло.
6. Специален ортопедичен матрак или дъска за спане.
7. Терапевтична гимнастика за укрепване на гръбначните мускули.

За пациенти с остеохондроза е полезно плуването (позволява ви да премахнете натоварването от лумбалната област), постоянна тренировъчна терапия, масаж или мануална терапия 2 пъти годишно, кални или минерални бани.

Прогноза за възстановяване

Лумбалната остеохондроза е често срещано заболяване (в различна степен се проявява при 90% от хората след 40-45 години). Поради натоварването на тази част на гръбначния стълб, тя се диагностицира по-често от други форми (цервикална, гръдна).

Въпреки факта, че остеохондрозата е нелечимо заболяване, прогнозата за ранно лечение е добра.

В 80% от случаите появата на силни болкови синдроми (лумбаго, лумбоишиалгия) и усложненията могат да бъдат предотвратени чрез набор от упражнения за тренировъчна терапия, редовни курсове за масаж и други физиотерапевтични процедури.

След появата на тежки симптоми пациентът се лекува в болница, премахвайки обострянето с лекарства. Това отнема от 1 до 3 седмици.

Пълното възстановяване на функциите на лумбалната област отнема до 8 месеца (физиотерапия, носене на корсет, използване на хондропротектори и местни средства, които подобряват кръвообращението).

Първични източници на информация, научни материали по темата

• Травматология и ортопедия, Кавалерски Г. М. Електронна версия, раздел: дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, остеохондроза.
• Остеохондроза на гръбначния стълб. Юмашев Г. С. Ел. вариант, раздел "Лумбална остеохондроза".

Остеохондрозата е заболяване с висок риск от усложнения и опасни последици. Патологията е особено характерна за зряла възраст, но често се диагностицира при млади хора. В лумбалната част на гръбначния стълб дегенеративните процеси се развиват почти толкова често, колкото и в зоната на яката.

Независимо от начина на живот на човека, сакралният отдел е подложен на постоянни натоварвания. Поради своята подвижност и уязвимост долната част на гърба често претърпява деструктивни промени. На първо място страдат междупрешленните дискове на сакралната част на гръбначния стълб. Разрушаването на хрущялната тъкан винаги има последствия - постепенно в патологични процеси се включват мускули, връзки, костни структури (тела на прешлени).

Терапията на сакралната остеохондроза е постепенен и сложен процес. В повечето клинични ситуации лечението на лумбалната остеохондроза се практикува у дома. Терапевтичният ефект се осъществява под наблюдението и ръководството на компетентен специалист - вертебролог, травматолог или ортопед.

В какви ситуации може да се лекува остеохондрозата на кръста у дома

Пациентите, които са били диагностицирани с остеохондроза, трябва да приемат заболяването си с най-голяма сериозност. Значителна част от пациентите смятат, че дегенеративните процеси в гръбначните структури са временни, причинени от преумора, умора, "отлагане на сол" и могат да преминат от само себе си. Това е опасен и фундаментално погрешен подход към болестта.

Остеохондрозата трябва да се лекува, и то професионално. По-долу ще бъде описано подробно как да се лекува лумбална остеохондроза у дома, в кои случаи този вид терапия е оправдана и ефективна. Ще бъдат разгледани основните методи за домашно лечение, които са безопасни за гръбначния стълб и общото благосъстояние на пациента.

Лумбалната остеохондроза не се появява от нулата - дегенеративните промени винаги са предшествани от начален стадий, придружен от общ дискомфорт и умора в лумбалната област, ниска работоспособност и умора по време на физическо и спортно натоварване.

Общото правило за успешно лечение на остеохондроза: колкото по-рано започват лечебните процедури, толкова по-изразена е динамиката на подобрение. Докато дистрофичните и деструктивните процеси не преминат от хрущяла към близките тъкани, е възможно да се спре болестта и да се спрат нейните признаци.

Основната терапевтична задача в ранните стадии на дегенерация на гръбначния стълб е да се предотврати прогресирането на заболяването и развитието на опасни усложнения (протрузии, дискова херния, прищипани нервни окончания). В лумбалната област дисковата херния е изпълнена с дисфункция на гениталните и отделителните органи и дори частична парализа.

Лечението на сакрална остеохондроза у дома може да се извърши при следните условия:

• Кога се поставя клиничната диагноза?
• Когато остеохондрозата е в начален или среден стадий;
• Когато няма усложнения, няма опасност от разместване на дисковете и телата на прешлените;
• Когато самостоятелната домашна терапия е разрешена и одобрена от специалист.

Този вид лечение може да се проведе като профилактика на рецидиви на етапа на рехабилитация след основния терапевтичен курс.

Пълната диагноза и консултацията с лекар са задължителни етапи от лечението. Без потвърдена диагноза всяко лечение, дори най-прогресивното и модерно, може да доведе до необратими последици. Дори ако сте сигурни, че имате остеохондроза, струва си да определите стадия на заболяването, да идентифицирате степента на разрушаване на тъканите и съпътстващите заболявания.

В лумбалната област са най-важните части на гръбначния мозък, които регулират дейността на вътрешните органи и крайниците. Дори леко изместване на междупрешленните дискове и телата на прешлените от анатомичното им положение може да причини притискане на нерви, кръвоносни съдове и стеноза на гръбначния канал.

Ако компресията и радикуларният синдром са налице дори в минимална степен, е опасно да се провежда домашно лечение на лумбална остеохондроза. Масаж, хардуерно въздействие и други медицински процедури с нестабилна позиция на дисковете могат да се практикуват само от професионалисти.

Правила за домашно лечение

Към домашната терапия трябва да се подхожда чисто научно и последователно. Ако наистина искате да се отървете от болката и да върнете долната част на гърба към предишната подвижност, трябва да започнете лечението възможно най-рано, в идеалния случай, когато се появят първите признаци на дегенеративни трансформации.

Самолечението е полезна и в преобладаващата част от случаите необходима мярка за въздействие, без която е непостижима устойчива динамика на здравето. Но такава терапия трябва да се извършва само с разрешението на лекарите и да се ръководи от строги правила.

Почти всички видове консервативно лечение (с изключение, разбира се, редица хардуерни техники, които изискват професионално оборудване) могат да се практикуват у дома. Съвременната медицина е създала много лекарства, масажори, ортопедични устройства, които могат да облекчат болката, да подобрят състоянието на мускулния корсет, да стимулират храненето и кръвообращението в засегнатата област.

Нетрадиционните методи на лечение са неизменно популярни сред населението - различни компреси и апликации върху засегнатата област от мед, прополис, билки, глина и други природни продукти. Методите са доста ефективни и често помагат за спиране на болката и възпалението.

Има няколко правила за домашно лечение, които трябва да се запомнят от всички пациенти с лумбална остеохондроза:

• Таблетки, мехлеми, други лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание;
• Масажът не се извършва при изместване на диска;
• Методите на алтернативната медицина трябва да бъдат съгласувани с лекаря;
• Ако по време на процедурата се появи болка, трябва да спрете упражнението;
• Необходимо е редовно наблюдение в клиниката.

Специалистите изобщо не са против независимата домашна терапия, тъй като е скъпо за пациента и лекаря да провеждат дългосрочно комплексно лечение на амбулаторна база и още повече в болница. В клиниката задължително се извършват само определени процедури (предимно физиотерапия и професионален апаратен масаж).

Обикновено квалифициран специалист предписва или препоръчва един или друг метод за домашно лечение. В същото време той подробно обяснява как се използва лекарството, как се провежда процедурата, какъв ефект трябва да се очаква. Основната задача на всяка медицинска практика е не само да се премахнат симптомите, но и да се премахнат причините за заболяването.

методи на домашна терапия

Следните лечения могат да се практикуват у дома:

• лечебен ефект;
• Масаж и самомасаж;
• Хардуерен масаж и използване на ортопедични устройства;
• Лечебна гимнастика;
• Методи за нетрадиционно лечение.

Ефективността на тези методи зависи от чувствителността, физическото състояние, възрастта на пациента, стадия и разновидността на неговото заболяване.

Важно е да се практикуват терапевтични процедури в комплекс, тогава ефективността на лечението ще се увеличи значително. Добрият ортопед (вертебролог) винаги се опитва да предаде на пациента необходимостта буквално да следва медицинските предписания.

Пълното лечение на лумбалната остеохондроза включва радикална промяна в начина на живот. На практика това означава преход към балансирана диета, пълно преразглеждане на режима на работа и почивка.

Помислете по-подробно за основните методи за домашна терапия за лумбална остеохондроза.

Дозираната физическа активност е едно от основните условия за функционалността на гръбначния стълб във всяка възраст и в основата на ефективната терапия. Гимнастически комплекс за дегенеративни заболявания на долната част на гърба се разработва съвместно от лекар и инструктор по лечебна гимнастика. Упражненията се избират индивидуално.

Лечебната гимнастика решава редица терапевтични задачи:

• Развитие и укрепване на връзките и мускулите на лумбалната област;
• Стабилизиране на теглото на пациента;
• Стимулиране на кръвообращението и храненето в засегнатата област;
• Стимулиране на метаболизма и подобряване на хрущялната тъкан;
• Облекчаване на болката;
• Премахване на блокове и спазми в мускулите.

Първите няколко сесии се правят най-добре с инструктор, след което можете да практикувате гимнастика у дома. Носете удобни обувки и широки дрехи от естествени материи в добре проветриво помещение.

Индикатори за полезността на физическото възпитание - намаляване на болката, умората, дискомфорта в гърба, увеличаване на двигателната амплитуда и издръжливост. За да предотвратите преместването на дисковете и телата на прешлените в опасна позиция по време на тренировка, извършвайте движения плавно, избягвайте скачане и удари.

Масаж

Компетентният масаж премахва болката, стимулира притока на кръв и отстраняването на токсините от проблемната зона на гърба. Самостоятелният масаж на долната част на гърба може да се извърши, ако знаете основните техники на ръчно въздействие и сте наясно какво представлява правилното поглаждане, месене и триене. Техниката може да бъде обучена от професионален масажист. Избягвайте прекомерен натиск върху гръбначния стълб и прищипване на меките тъкани.

Особено внимание заслужават методите за хардуерно въздействие - механични и електрически устройства. Такива устройства са много полезни и ефективни, но трябва да се използват само след лекарско назначение или препоръка. Съвременните масажори са многофункционални, удобни, имат софтуерно управление.

Апликаторите и ортопедичните устройства съчетават едновременно 2 терапевтични метода - масаж и рефлексология. Устройства като апликатори Ляпко или Кузнецов действат върху рефлексните зони на долната част на гърба, като премахват болката и същевременно задействат вътрешни лечебни механизми.

Нетрадиционни методи

Компреси, приложения, лосиони от глина, мед, водка, горчица и билкови препарати са предназначени за незабавен ефект и помагат добре при силна болка и възпаление. Използването на народни средства в ранните стадии на заболяването премахва симптомите, но не и основните причини за остеохондрозата.

Основното условие за използването на народни средства е липсата на алергии и други противопоказания. Не забравяйте, че съвременната медицина предлага по-удобни и по-ефективни лекарства на естествена основа. В повечето случаи е по-добре да използвате аптечни лекарства вместо "бабини" рецепти.

Как да се лекува лумбална остеохондроза у дома

Лумбална остеохондроза - как да се лекува? Кои методи са най-ефективни в борбата с коварната болест? Как да се лекува остеохондроза у дома? Всички тайни на лечението на дегенеративните дискови промени.

Етиологията на остеохондрозата е дегенеративна промяна в междупрешленните дискове, която засяга работата на съседните прешлени и целия гръбначен стълб.

Междупрешленните дискове са стратифицирани, деформирани и намалени по размер. В този случай всеки прешлен се движи от обичайното си място и натоварването върху гръбначния стълб не се разпределя правилно.

С развитието на заболяването пациентът развива следните симптоми:

• Болка в лумбалната област, понякога излъчваща към седалището или седалищния нерв;
• Мускулни изстрели в коремната кухина, гърба и долните крайници;
• Нарушаване на чувствителността на кожата на гърба и краката;
• Бърза уморяемост;
• Появата на междупрешленна херния в случай на разкъсване на мембраната на междупрешленния диск;
• скованост в мускулите;
• Проблеми с уринарната функция.

Ненавременното търсене на помощ от специалисти може да причини сериозни отклонения в здравословното състояние на пациента и дори да го прикове към инвалидна количка. При диагностициране на остеохондроза лечението трябва да започне незабавно. На първо място, трябва да се свържете с невролог, той ще проведе серия от прегледи и ще състави картина на заболяването. Как да се лекува лумбалната остеохондроза се решава изключително от лекуващия лекар.

Лечението на лумбалната остеохондроза у дома може да се извърши само след посещение на квалифициран специалист. Има медицински и народни методи за лечение на остеохондроза, но използването и на двете трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Медикаментозно лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак

Препаратите за лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак се предписват от лекуващия лекар след пълен преглед. Лекарствата за остеохондроза на лумбалния гръбнак се избират индивидуално за всеки пациент, въз основа на стадия на заболяването и характеристиките на тялото. Началото на рехабилитационните мерки за лумбосакрална остеохондроза е премахването на болката от засегнатата област, това е първото правило за започване на лечение. За борба с болестта незабавно се използва комплексно медицинско лечение:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства

Препаратите за остеохондроза на лумбалния нестероиден състав се използват за премахване на болката и облекчаване на възпалението в местата, където се образува заболяването.

2. Мускулни релаксанти

С помощта на мускулни релаксанти те облекчават спазмите в тъканите и ги отпускат. Без използването на мускулни релаксанти е невъзможно да се отървете от болката, тъй като спазмите причиняват болкови синдроми и болки в гърба в мускулите.

3. Хондропротектори

За да се възстанови еластичността на междупрешленния диск и неговата предишна форма, е необходимо да се вземат хондропротектори. С помощта на хондропротектори се извършва регенерация на хрущялната тъкан на дисковете. Една таблетка няма да помогне за премахване на патологията, хондропротекторите се пият на курсове от 3 до 8 месеца.

4. Витаминни комплекси

За възстановяване на храненето на междупрешленните дискове се приемат комплекси с витамин В, А, С, D, Е, калций и фосфор.

Важно е да се разбере, че болестта няма да се оттегли бързо. Следователно, трябва да се настроите на дълъг курс на лечение, само тогава болестта може да бъде излекувана и да се постигне дългосрочна ремисия.

Инжекции за остеохондроза на лумбалния гръбнак

Инжекциите за остеохондроза на лумбалния гръбнак се използват в острата фаза на развитие на патологията, когато таблетките не помагат или не дават бърз резултат. Лекуващият лекар предписва инжекции за лумбална остеохондроза. Те могат да имат лечебен ефект или анестетик.

Какви инжекции се използват в острата фаза на остеохондроза:

Нестероидни противовъзпалителни средства: Диклофенак, Кетанол, Мовалис

Инжекцията се прилага директно на мястото на локализиране на заболяването, за да се премахне бързо болката и да се облекчи подуването от засегнатата област;

Хондропротектори: Aflutop, Dona, Rumalon

Витамини B1, B2, B6, B12

Дозировката и курсът на лечение се определят от лекуващия лекар.

Инжекциите от остеохондроза също са под формата на блокади. За лечение на лумбална остеохондроза се използва епидурална и паравертебрална блокада. Лекарствените блокади се използват в редки случаи, когато има нужда от драматично облекчаване на спазми и болка. За да направите това, новокаин или лидокаин се инжектират в чувствителната връв на гръбначния нерв. Блокадите са пристрастяващи към лекарства, поради което честото им използване за лечение на остеохондроза не е разрешено.

Мехлеми за остеохондроза на лумбалния гръбнак

Мехлемите за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб могат да се използват като допълнителни мерки към лечението с лекарства с таблетки и инжекции. Мехлем за лумбална остеохондроза може да се купи във всяка аптека, основното е да се консултирате с лекар предварително и внимателно да прочетете инструкциите.

Кремът и мехлемът се използват за затоплящ ефект, дразнещ ефект и облекчаване на болката от местата на третиране. Можете да използвате мехлеми с абсорбиращи или тромболитични свойства или можете да използвате общоукрепващи и регенериращи.

Списъкът с лекарства включва Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol. Мехлемът за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб може да предизвика силен затоплящ ефект, така че не забравяйте за предпазните мерки, не превишавайте препоръчителните дози, за да не се изгорите или топлинен удар.

Лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак с упражнения и гимнастика

След премахване на синдрома на болката и възстановяване на работоспособността на пациента е необходимо да се заемете с укрепването на мускулите на гърба. Физическото възпитание и гимнастиката са най-доброто средство за лечение на остеохондроза за тонизиране на мускулите и осигуряване на надеждна опора на гръбначния стълб.

Остеохондрозата на лумбалния гръбнак в остра форма изключва физически труд и гимнастически упражнения. Можете да започнете занятия само в етапа на ремисия.

Упражненията за лумбална остеохондроза у дома трябва да се извършват след няколко сесии под наблюдението на лекар. Самият опитен специалист ще състави програма за обучение на пациента и ще проведе няколко урока за обучение, за да избегне грешки в бъдеще.

Упражняващата терапия за лумбосакрална остеохондроза се извършва ежедневно, сесията трябва да бъде поне 15-20 минути на ден. Лечението у дома с помощта на гимнастика и тренировъчна терапия е още по-полезно, тъй като пациентът не се смущава от никого и се опитва да прави упражнението правилно. Въпреки че има минус - мързел, не винаги пациентът може да се насили да тренира. Но здравето е най-важно, така че е по-добре да не пропускате тренировки.

Масаж при остеохондроза на лумбалния гръбнак

Масажът при остеохондроза на лумбалния гръбнак е също толкова незаменим, както и лечебните упражнения и гимнастиката. С помощта на масаж се елиминира сковаността на мускулните тъкани, кръвообращението се възобновява на мястото на развитие на патологията и се повишава мускулният тонус.

Масажът за лумбална остеохондроза се извършва най-добре от добър масажист, чиято специализация е заболявания на гръбначния стълб. Не всеки вид масаж е подходящ за лечение на остеохондроза.

При първите масажни процедури на лумбалната област лечението се извършва по метода на вибрация. Когато болката е напълно елиминирана и сакрумът и гърба не изпитват дискомфорт, те преминават към класическия масаж.

Лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак с народни методи

Лумбалната остеохондроза у дома може да се лекува самостоятелно само в много ранните етапи и това си струва да се обмисли. Ако пациентът се тревожи за болка и се появят други симптоми, тогава, за съжаление, не може да се направи без помощта на квалифициран лекар. След диагностициране на остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб е по-добре да обсъдите лечението с народни методи със специалист.

Лечението с народни средства включва топли компреси с помощта на магданоз, зелеви листа и мед. Тези компоненти ще помогнат за премахване на възпалението от долната част на гърба и намаляване на дискомфорта.

Народните средства са по-подходящи за превантивни мерки в борбата срещу патологията на междупрешленните дискове.

Предотвратяването на лумбалната остеохондроза у дома може да включва прием на желатинов разтвор за поддържане на хрущяла и пиене на тинктура от прополис. Но не се увличайте по народните методи, защото те също имат странични ефекти.

Профилактиката на лумбалната остеохондроза е по-ефективна поради правилното натоварване на гръбначния стълб, редовните упражнения и приема на витаминни комплекси.

Лечение на лумбална остеохондроза у дома: 20 най-добри начина

Остеохондрозата на лумбалния гръбнак е едно от най-често срещаните заболявания. Развитието на заболяването е придружено от патологични промени в състоянието на междупрешленните дискове, което води до тяхното разрушаване. Липсата на подходяща терапия може да доведе до големи проблеми с гръбначния стълб.

Развитието на заболяването е придружено от дискомфорт. Болестта засяга около половината от населението на света, сред пациентите хора от всички възрасти. Статията се занимава с това как да се лекува болестта у дома, като се прибягва до упражнения, диета, масаж и традиционна медицина.

Етиология на заболяването

В началните етапи заболяването се характеризира с асимптоматичен ход, с напредването на патологичния процес се наблюдават затруднения в двигателната активност и подуване на мускулите. Когато се появят симптоми на лумбална остеохондроза, е необходима диагностика, въз основа на получените данни се предписва лечение, което се провежда, включително у дома.

Има много причини, които провокират развитието на болестта

Остеохондрозата се развива в процеса на износване на междупрешленните дискове, което от своя страна възниква поради наранявания. Има гледна точка, според която заболяването се развива поради стареенето на тялото, тъй като до 80-годишна възраст патологията засяга 90% от населението на света. Подобна теория не е потвърдена поради факта, че симптомите се появяват и в млада възраст.

Причини за развитието на заболяването:

• заседнал начин на живот;
• злоупотреба с лоши навици;
• лошо хранене;
• повишено натоварване на гръбначния стълб (ситуацията се влошава в ситуация, при която ежедневните дейности са свързани с необходимостта от вдигане на тежести);
• наранявания, наранявания на гръбначния стълб.

Симптоми

Болката е един от първите симптоми на заболяването.

• синдром на болка - възниква в лумбалната област, с развитието на заболяването се разпространява по-нататък, болката може да бъде болезнена, постоянна, периодична, стрелба;
• усещане за студ, парене - възниква поради намаляване на пространството между прешлените;
• радикуларен синдром - придружен от интоксикация на тялото, пациентът може да почувства изпотяване, треска, студени тръпки;
• исхемичен синдром - има болка и спазми в бедрата, седалището, състоянието е придружено от стесняване на кръвоносните съдове, влошаване на кръвообращението, нарушено снабдяване на органите с хранителни вещества;
• вертебрален синдром - има процеси на деформация в гръбначния стълб, влошаване на позата, походка;
• нарушения на функционирането на пикочно-половата система, забавяне, инконтиненция на урина.

Степени и видове заболяване

Има следните етапи на хода на лумбалната остеохондроза:

1. Първият е придружен от лека болка в долната част на гърба, която се влошава след продължително физическо натоварване. Този симптом показва началния етап на разрушителния процес. Болката е предимно тъпа, понякога излъчваща към седалището, възниква при вдигане на тежки предмети, резки движения.
2. Второто - на този етап се наблюдава намаляване на разстоянието между прешлените, което провокира разрушителните процеси на фиброзния пръстен и околните тъкани. Болката е остра, излъчва се при ходене в мускулите на долните крайници, когато се появи, пациентът се накланя в посока, обратна на локализацията. На засегнатата област има усещане за студ, парене.
3. Третият - е придружен от разрушаване на фиброзния пръстен, появата на междупрешленни хернии. В лумбалната област се развиват дегенеративни процеси, болката става по-силна и интензивна. Дискомфортът практически не спира, независимо от тежестта на натоварването и обхвата на движение.
4. Четвърто - прешлените в лумбалната област нарастват силно, настъпва атрофия на хрущялните тъкани, което създава затруднения в движението. В резултат на това се наблюдава значително намаляване на мобилността и гъвкавостта в засегнатата област, на пациента се определя група с увреждания.

Промяна в начина на живот

Лечението на лумбална остеохондроза на различни етапи у дома изисква промяна в начина на живот, пациентът трябва да бъде внимателен при извършване на ежедневни дейности.

Пациентът много често трябва да промени обичайния си начин на живот

1. Необходимо е да се научите как да лъжете правилно.Препоръчително е да спите на ортопедичен матрак. Повърхността трябва да е равна, твърда, при болка под засегнатата област е препоръчително да поставите валяк с памук. Много хора предпочитат да спят по корем, в този случай, за да се предотврати огъването на гръбначния стълб, се препоръчва да поставите възглавница под корема или крака, сгънат в коляното. Събуждането с остра остеохондроза може да се превърне в истинско мъчение. Ето защо, преди да станете от леглото, се препоръчва да се разтегнете няколко пъти, да раздвижите пръстите и краката си, докато лежите по корем, внимателно спуснете крака си на пода. Опирайки се на него, опитайте се да станете бавно, без да правите резки движения.
2. Когато седите на стол, е важно да наблюдавате стойката си.Тялото трябва да лежи на седалката, повърхността на стола трябва да е твърда, краката трябва да опират на пода. Ако трябва да останете в седнало положение за дълго време, трябва да погледнете през рамо 2-3 пъти на час. Гръбнакът трябва да е идеално прав, раменете - разгънати. При шофиране тялото трябва да е отпуснато, гърбът да е подпрян. В това си качество може да се използва ролка, която трябва да се постави между гърба и гърба на седалката. Дългото седене пред телевизора също трябва да се прекъсне за почивка.
3. Сменете опорния крак, докато стоите.Докато стоите на крака, гръбначният стълб е силно натоварен, така че на всеки 10-25 минути трябва да сменяте опорния крак. Ходенето, повдигането и спускането на петите и издърпването на раменете назад ще помогне за намаляване на натоварването. Препоръчително е да вдигнете ръцете си нагоре, да вдишате, да погледнете през рамото си.
   Трябва да се внимава особено при вдигане на тежести, тъй като това се счита за една от най-честите причини за остеохондроза. Товарът се препоръчва

равномерно разпределете на две ръце, рязкото огъване и удължаване в този случай са противопоказани.

Хранене

Спазването на диета играе важна роля при остеохондроза. Храненето трябва да е частично, порциите трябва да са малки. Трябва да ядете 5-6 пъти на ден. Необходимо е да се откажат от пикантни, солени, пушени, консервирани храни, бързо хранене, алкохол, газирани напитки, сладкарски изделия. Предпочитание трябва да се дава на риба, морски дарове, пресни зеленчуци и плодове, пържените храни трябва да се заменят с варени, задушени, на пара.

Физиотерапия

Ефективен начин за лечение на остеохондроза на долната част на гърба у дома е физиотерапевтичните упражнения. Резултатът от прилагането му е сравним с масажа, само че трае по-дълго време. Първоначално се препоръчва да се практикува под наблюдението на специалист, упражнението трябва да се прави пред огледало. Правилното изпълнение на гимнастиката ви позволява да възстановите подвижността и гъвкавостта на гръбначния стълб, спомага за нормализиране на метаболитните процеси в организма.

Лечебната физкултура е ефективен метод за справяне с болестта

Упражнения за гръб

1. Необходимо е да легнете по гръб, да повдигнете левия си крак, да се огънете в коляното и да се изправите.
2. След това спуснете крака и повторете същите манипулации с другия крак. Полезен е и „велосипедът“, който трябва да се изпълнява в различни посоки 10 пъти, като се започне с всеки крак.
3. Следващата стъпка ще бъде изпълнението на добре познатата "ножица". Това упражнение трябва да се извършва вертикално и хоризонтално.

Въпреки "старостта" и простотата на такъв комплекс, тези видове упражнения помагат за поддържане на кръвообращението и укрепване на връзките.

Правене на упражнения на гърба

Странични упражнения

Ще бъде ефективно да легнете на една страна и да правите последователни кръгови движения с всеки крак, първо в едната посока, а след това в обратната посока. Също така ще бъде полезно да правите ротационни движения с всеки крак на свой ред в различни посоки.

Правене на упражнения отстрани

Упражнения за корем

Много е полезно да се извършват движения, напомнящи обикновено плуване. В този случай не трябва да повдигате врата си твърде високо, за да не претоварите прешлените. В спокойно състояние, легнали по корем, трябва да правите движения с ръцете си, както по време на плуване.

Правене на упражнения за корем

Масаж и самомасаж

Като част от лечението на лумбална остеохондроза у дома се използват масаж и самомасаж. Не се препоръчва за провеждане при наличие на болка в пациента, противопоказания са също открити рани, кожни заболявания. Висока ефективност показва ръчен масаж, който ще помогне да се отървете от мускулното напрежение и болка.

Процедурата помага за укрепване на защитните сили на организма, активиране на метаболитните процеси. Струва си да се отбележи, че пълен курс на масаж ще бъде много скъп, в този случай самомасажът се счита за отлична алтернатива. Препоръчва се да се извършва много внимателно, трябва да се спазват правилата.

масажори

Масажорите осигуряват и необходимия масажен ефект върху засегнатата област. Има голям брой устройства, лекарят ще ви помогне да изберете най-подходящия вариант. Специалистът ще определи честотата на процедурата.

Ортопедична корекция

Специални ортопедични структури ще помогнат за облекчаване на състоянието в острия период на заболяването, в случай на увреждане на лумбалната област се препоръчва носенето на корсети. При изработката им се използва специален дишащ еластичен материал. Всички конструкции са подсилени с пластмасови или метални вложки, поради което се постига необходимото ниво на твърдост.

• разтоварване на мускулите, намаляване на натоварването от прешлените;
• фиксиране на гръбначния стълб в правилната позиция, коригиране на дефекти в позата, възстановяване на функционирането на вътрешните органи;
• намаляване на синдрома на болката.

Как да се лекува остеохондроза на лумбалния гръбнак?

Често срещано заболяване, засягащо гръбначния стълб, е хондроза на долната част на гърба: това заболяване се изразява в негативни промени в състоянието на междупрешленните дискове, деформация и постепенно разрушаване. Хондрозата е началният етап в развитието на остеохондрозата, при липса на подходящо лечение заболяването може да доведе до сериозни проблеми с гърба. В първите етапи заболяването често протича безсимптомно, по-късно се появяват болка, затруднено движение и усещане за изтръпване на мускулите. Симптомите и лечението на хондроза, методите за диагностика и профилактика ще бъдат разгледани по-долу.

Причини за проблема

Хондрозата на долната част на гърба възниква в следните случаи:

• Нарушения на позата, водещи до неравномерно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб.
• Тежък физически труд, нередовни натоварвания с общ заседнал начин на живот.
• Слаб мускулен корсет.
• Хипотермия на лумбалната област.
• Продължително обездвижване, заседнал начин на живот, много часове шофиране.
• Заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната система.
• Проблеми с метаболизма.
• Вродени или скорошни патологии на опорно-двигателния апарат.
• Професионални спортни дейности, свързани с вдигане на големи тежести.

Хондрозата на лумбалния гръбначен стълб, чиито симптоми не се появяват веднага и изискват лечение възможно най-скоро, често се среща при хора на възраст над 50 години, хора, страдащи от липса на физическа активност, стрес, наднормено тегло. Постоянното нарушение на позата провокира дегенерация на междупрешленните дискове, липсата на хранителни вещества и витамини в диетата отслабва опорно-двигателния апарат. Друг проблем, който може да увеличи риска, е носенето на обувки с прекалено високи токчета или платформи: тази причина често причинява хондроза при нежния пол.

Симптоми на лумбална хондроза

Характерен симптом на проблема е синдромът на болката, фокусиран в лумбалната област, областта на сакрума и долните крайници. Други симптоми на заболяването:

• Изтръпнали мускули на краката.
• Проблеми с органите на пикочно-половата система, излъчваща болка.
• Остри пристъпи на болка, стрелба в лумбалната област с внезапни промени в позата на тялото (флексия, разширение на гърба), по време на силна кашлица, при вдигане на тежки предмети.
• Сухота и обезцветяване на кожата до синкаво.
• Сколиоза, изкривяване на гръбначния стълб.

Често пациентите забелязват, че след почивка и в спокойно състояние болката става по-тиха и по-слаба, а при вдигане на тежести или внезапно движение синдромът се влошава, локализирайки се в лумбалната област. При липса на медицинска помощ може да срещнете следните последствия:

• Нарушения на нервната система, тъй като изместването на дисковете допринася за прищипване на нервните корени.
• Костни деформации, дискова херния.
• Ако има деформация на четвъртото лумбално нервно коренче, има затруднения с пателарния рефлекс.
• С развитието на лумбосакралната хондроза рефлексите на ахилесовото сухожилие и флексията на пръстите могат да отслабнат или да изчезнат.

Появата на симптомите на заболяването изисква цялостна диагноза. Процедурата в клиниката се състои от няколко етапа: първо, специалистът изяснява клиничната картина, изучавайки начина на живот, нараняванията, стреса, вида на болковия синдром и други точки. Извършва се визуален преглед, за да се провери мускулният тонус, палпацията разкрива колко симетрично са разположени прешлените, колко далеч са разположени един от друг.

Ако визуалният преглед не позволи да се направи обективна клинична картина, лекарят може да предпише следните видове изследвания:

• Рентгенов. Снимката се прави в 2 проекции, за да се определи състоянието на гръбначния стълб, да се открият костни деформации, разрушаване на дискове, уплътнителни процеси.
• MRI за проверка на състоянието на кръвоносните съдове и фиброзните пръстени.

Развитие на болестта

Болестта протича постепенно, тя се класифицира на етапи:

• На първия етап се появява дискомфорт в лумбалната област, рядко се появява болка, обикновено по време на физическо натоварване (вдигане на тежести). Рентгенографията показва леки костни деформации.
• На втория етап фиброзните пръстени се разрушават, междупрешленното разстояние намалява, подвижността на прешлените е ограничена. Болката се появява след физическо натоварване и непланирано, става по-силна. По-често пациентите идват при лекаря на този етап от развитието на хондрозата.
• Третият етап възниква, ако не е предписано лечение; болката става постоянна, появяват се сериозни деформации на прешлените, дискова херния.
• На четвъртия етап гръбначният стълб е силно изкривен, движението става трудно или невъзможно. Когато състоянието е пренебрегнато, често се предписва увреждане.

Лечение на хондроза

Специалистите предписват терапия, която може да включва следните действия:

• Медицинско лечение. Лекарят предписва противовъзпалителни лекарства, които се предлагат под формата на таблетки или течности за интрамускулни инжекции: те включват Ketanov, Diclofenac, Ortofen и други лекарства. За да се възстанови състоянието на междупрешленните дискове на долната част на гърба и сакрума, се използват хондропротектори и имунната система се поддържа чрез добавяне към диетата на храни, обогатени с витамин В. При силен синдром на болка се използва новокаинова блокада.
• тренировъчна терапия. Терапевтичните физически упражнения ускоряват кръвообращението, укрепват мускулната тъкан и спомагат за правилната стойка.
• Физиотерапия с ултравиолетово облъчване и излагане на диадинамичен ток (важно в процеса на възстановяване).
• Лечение с ударна вълна, което помага за премахване на проявите на фиброза.
• Мануална терапия, която възстановява притока на кръв и спомага за отпускане на мускулната тъкан.
• Рефлексологията, която позволява да се подобри ефективността на лечението, да се облекчи болката и да се подобри съня.
• В последните етапи на хондроза се използва хирургическа интервенция за коригиране на деформации, елиминиране на междупрешленната херния и усложнения.

За да определите как да лекувате лумбалната хондроза, трябва да се консултирате с лекар; В някои случаи методите се комбинират, за да се постигне най-добър ефект. Използването на традиционната медицина също е разрешено, сред които най-популярни са следните рецепти:

• Вземете 3 лимона, нарежете, без да отстранявате кората, поставете в стъклен буркан с вместимост 1 литър и го залейте с вряща вода. Средството се настоява за 5 часа, приема се сутрин по 1 супена лъжица на празен стомах. Необходимо е бурканът да се съхранява в хладилник.
• Върху памучен плат се поставя парче извара, капват се няколко капки оцет и се прави превръзка. Тъканта трябва да се нанесе върху лумбалната област, да се държи 1,5-2 часа.
• Репичките (350 г) се настъргват, смесват се с водка и мед (съответно 100 мл и 250 г). Сместа се използва за обтриване на лумбалната област.
• Също изключително ефективен масаж с кутии;
• Носенето на колан от естествена кучешка козина през деня; свалете го преди лягане.
• Изсипете цветовете на обикновения люляк в буркан с вместимост 0,5 л, добавете водка, затворете и поставете на сухо и тъмно място. Съдът се изважда след 21 дни, прецежда се и се консумира преди хранене 3 пъти на ден. Продължителност на лечението - 3 месеца, дозировка - 30 капки.
• Бадягата се смесва със зехтин (пропорции 1 към 30), със сместа се натрива болното място, покрива се с найлонова торбичка и топла вълнена кърпа.

Как да се предотврати хондроза на лумбалния гръбнак?

Това заболяване може да бъде предотвратено и превантивните мерки могат да бъдат както следва:

• Ограничаване на натоварването на гръбначния стълб.
• Контрол на метаболитните процеси, обогатяване на диетата с витамини, повишено внимание към състоянието на ендокринната система.
• Повишаване на активността, подобряване на монотонната рутина с помощта на фитнес, леки упражнения, упражнения.
• Носенето на ортопедични средства (корсети, колани);
• Спортни дейности, включително плуване.
• Процедури за общо закаляване на организма.

Лумбалната и лумбосакралната хондроза се проявява при хора, които изпитват силен постоянен или нередовен стрес върху гръбначния стълб. Наличието на проблем се показва от остра пароксизмална болка, изтръпване и други симптоми и лечението трябва да започне възможно най-скоро. Методът на лечение се предписва от лекаря и често методите се комбинират, за да се постигне резултат и да се отървете от болестта възможно най-бързо.

Мануален терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методи на въздействие: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, мека мануална техника, дълбокотъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Лекарства за остеохондроза на лумбалния гръбнак

Лечение на остеохондроза на гръбначния стълб

Защо гръбначният стълб пука?

Лечение на хондроза на шийните прешлени